39 عربي-compressed

Recommendations

Info

18فالسيكودراما هي طريقة يف العاج النفسي طوّرها مورينو؛ حيث يتماستخدام التكنيكات الدرامية,‏ والتي يقوم فيها الفرد بتمثيل أدوار قدتتعلق باملاضي أو احلاضر أو مواقف حياتية مستقبلية متوقعة؛ يف محاولةللحصول على فهم أكثر عمقً‏ ا ‏)استبصار(‏ وحتقيق التفريغ ‏)التنفيس(.‏والسيكودراما طريقة إسقاطية مفيدة يف دراسة الشخصية والعاجالنفسي,‏ وتتطلب من الفرد أن يلعب دورًا يحدد له يف موقف معن علىنحو تلقائي,‏ وقد تتضمن الدراما شخصن أو أكثر,‏ وهي تتناول موقفً‏ اذا مغزى وأهمية يف حياة شخص أو أكثر من املشتركن يف التمثيل,‏ وقديلعب دورًا إما أن ميثل نفسه أو شخصية أخرى وهو مندمج معها.‏وتعد السيكودراما طريقة عاج حية ونشطة وفعالة,‏ وذلك عن طريقالتعامل مع املاضي أو مع املشكات التوقعية كما لو كان الصراع يحدثاآلن,‏ فاملشاعر شديدة القوة يتم إخراجها على شكل منوذجي,‏ وقدصُ‏ مّ‏ مت هذه العملية بحيث تكون خبرة انفعالية سليمة,‏ وبعد حدوثمستوى كبير من االستبصار يحدث التفريج.‏ فمع حترر تلك املشاكلمثل اليأس واحلزن واإلثم؛ فإن كل املشاركن يف السيكودراما مبا يفذلك جمهور املشاهدين ‏-يحققون مستوً‏ ى جديدً‏ ا من الفهم للموقفاملشكل ‏)الصراعي(.‏إذًا:‏ هناك عملية تفريغ متكاملة يف العاج بالسيكودراما؛ ألنه يتمتشجيع الفرد من خال أن يتوحد مع مواقف ومشكات اآلخرين,‏ وبهذهالطريقة يجد األشخاص الذين كانوا يرون أنفسهم يف مواقف سابقةغير قادرين على الفرار من العزلة االنفعالية،‏ يرون أنفسهم من خالالعاج بالسيكودراما كجزء من العاقة القائمة مع املمثلن اآلخريناملشتركن معهم يف العمل الدرامي,‏ ومن ثم يحدث تعلم للسلوك‏)الفعل(؛ الن القوة املبالغ فيها مع اآلخرين تصبح قوة معدلة للسلوك,‏وذلك حن متثل املواقف املتعددة واملتباينة التي حتيط بالصعوبة.‏وخال مرحلة التمثيل السيكودرامي يتم استخدام بعض التكنيكات،‏نذكر مها على سبيل املثال ال احلصر:‏• تكرار البروفة السلوكية:‏ وهي أحد أشكال لعب الدور الذي أصبحمقبوالً‏ على نطاق واسع يف مجال التدريب على التوكيدية ويفتعلم املهارات االجتماعية,‏ فاألدوار التي مت جتسيدها ميكن أن يعادمتثيلها مرة أخرى,‏ وإعطاء التغذية الراجعة والتعليم والتدريب,‏واالقتداء بالنموذج...‏ وإعادة التمثيل على نحو متكرر,‏ متامً‏ ا مثلبروفات احلفات املوسيقية أو الدرامية.‏• العمل مع مكونات نفسية مختلفة لنفس املريض,‏ وهذه املكوناتيتم إدخالها يف حوار مع البعض اآلخر,‏ وحتى ميكن اختزالاالضطراب والفوضى فإن املعالج يقوم بتوجيه كل دور كي يتحدثدون قطع الكام,‏ هذا التكنيك مبقدوره أن يحول التناقض الوجدانيوكبح العواطف وتعطيلها إلى منوذج موثوق به للتعبير عن الذات.‏• طريقة احلديث على انفراد:‏ حيث يتحدث العميل أمام جمهوراملشاهدين دون أن يسمعه اآلخرون املوجودون على املسرح,‏ وهذهالطريقة تساعد العميل على أن يستجلب مشاعره وأفكاره إلى حافةالوعي وإلى اخلارج.‏• فنية مفاجأة النفس:‏ أي مفاجأة البطل نفسه على املسرح يفسياق األداء السيكودرامي،‏ وفيها يؤدي العميل دوره يف املشهدالدرامي الذي قد يكون السير يف الطريق إلى بيته عائدً‏ ا من عمله.‏• فنية قلب الدور:‏ حيث يقترح فيه املعالج على املريض أن يتخيلما يجب أن يكون يف الدور لدى اآلخر ذي الشأن,‏ ثم يساعد املريضعلى نحو مشجع ألداء مهمته,‏ والهدف يكون تشجيع الفهم علىمستوى أكثر نضجً‏ ا.‏فالسيكودراما هي احد أهم األشكال العاجية فعالية؛ ملا تتمخضعنه من حترير للمشاعر املعاقة,‏ وملا ينتج عنها من استبصار وفهمأكثر عمقً‏ ا للذات؛ مما يؤدي يف النهاية إلى إحداث تغيرات سلوكيةإنشائية ‏)بنائية(‏ نسعى إلى حتقيقها.‏املصادر:‏- املشكات النفسية وعاجها،‏ بطرس حافظ بطرس.‏- االضطرابات السلوكية واالنفعالية،‏ مصطفى املعايطة,‏ وخليل القمش.‏- فعالية العاج باملوسيقى لألطفال التوحدين يف حتسن مستوىمنوهم اللغوي,‏ عادل عبد اهلل محمد,‏ إيهاب عاطف عزت،‏ دراسةمنشورة على املوقع اإللكتروني www.gulfkids.com- أثر أسلوبي اللعب والتعزيز الرمزي يف حتسن االنتباه وخفضالنشاط الزائد لدى عينة أردنية من طلبة صعوبات التعلم امللتحقنبغرف املصادر,‏ رسالة دكتوراه,‏ نعيم علي العتوم.‏- فاعلية العاج باللعب والتدريب التوكيدي يف خفض القلقوخفض التعرض لإلساءة وحتسن الكفاءة الذاتية املدركة لدىاألطفال املساء إليهم,‏ يوسف موسى مقدادي،‏ رسالة دكتوراه.‏- دراسة جتريبية خلفض مستوى القلق لدى أطفال املرحلة االبتدائيةباستخدام الرسم,‏ رسالة دكتوراه,‏ مدحت الطاف أبو العا.‏- استخدام السيكودراما يف عاج بعض املشكات النفسية ألطفالسن ما قبل املدرسة,‏ عزة عبد اجلواد عزازي.‏
19دراسة علمية:‏القرآن الكرميعالج فعّ‏ ال لكلاألمراض النفسيةأكدت دراسة علمية أن اإلميان باهلل ‏-عز وجل-‏ واحملافظةعلى الصالة،‏ وأداء الزكاة والصدقات،‏ وصوم رمضان،‏ والعمرةواحلج،‏ وقراءة القرآن الكرمي ‏-عالج فعال لكل األمراضالنفسية التي قد تصيب اإلنسان.‏وأوضحت دراسة أجرتها الطالبة ‏"شاهيناز حسن مليباري"‏ حتتعنوان ‏"الوقاية والعاج من األمراض النفسية يف ضوء السنةالنبوية"،‏ وحصلت بها على درجة املاجستير من جامعة ‏"أم القرى"‏ -أن أبرز األمراض النفسية هي:‏ القلق،‏ واالكتئاب،‏ والوسواس القهري،‏والصدع،‏ واخلوف من املرض،‏ واألرق،‏ واألمراض النفسجسمية.‏وأكدت الدراسة أن اإلميان باهلل ‏-عز وجل-‏ هو أول وسيلة لتحقيقالوقاية والعاج من املرض النفسي؛ فأول وسيلة تؤمن لإلنسان أعلىمستوى من الصحة النفسية هي حتقيقه الكامل للتوحيد ومعنىالشهادتن،‏ وابتعاده عن كل أبواب الشرك واجتنابه البدع واخلرافات.‏فاإلميان باهلل إذا ما بُثّ‏ يف نفس اإلنسان منذ الصغر؛ فإنه يعزز ثقتهبنفسه ومينحه الثبات،‏ ويحميه من احليرة والتخبط،‏ ويكسبه مناعةووقاية من اإلصابة باألمراض النفسية،‏ قال تعالى:‏ ‏}الَّذِ‏ ينَ‏ آمَنُوا وَلَمْ‏يَلْبِ‏ سُ‏ وا إِ‏ ميَانَهُ‏ مْ‏ بِ‏ ظُ‏ لْمٍ‏ أُولَئِ‏ كَ‏ لَهُ‏ مُ‏ األْ‏ ‏َمْ‏ نُ‏ وَهُ‏ مْ‏ مُ‏ هْ‏ تَدُ‏ ونَ{‏ ‏]األنعام : 82[.وأكدت الدراسة أن احملافظة على أداء الصاة خمس مرات ‏-معالتسبيح والدعاء وذكر اهلل بعد الفراغ منها-‏ متدّ‏ نا بأحسن نظامللتدريب على حالة االسترخاء والهدوء النفسي؛ مما يُسهم يفالتخلص من القلق والتوتر العصبي،‏ التي متتد وتستمر مع املسلمإلى ما بعد الصاة فترة من الوقت،‏ وقد يواجه ‏-وهو يف حالةاالسترخاء-‏ بعض األمور أو املواقف املثيرة للمرض،‏ أو العرضالنفسي،‏ أو قد يتذكرها،‏ وتكرار تعرض الفرد لهذه املواقف وهو يفحالة استرخاء وهدوء نفسي عقب الصلوات يؤدي إلى ‏"االنطفاء"‏التدريجي للقلق والتوتر؛ وبذلك يتخلص من القلق الذي كانتتثيره هذه األمور أو املواقف،‏ وكان عليه الصاة والسام يقول ل‏"بال بن رباح"‏ ‏-رضي اهلل عنه-:‏ ‏))يا بال،‏ أقم الصاة أرحنا بها((.‏ويعد الوضوء وسيلة مماثلة للوسائل التي يستخدمها أطباء العاجالنفسي يف عاج مرضاهم باملاء؛ فغسل األعضاء بشكل مستمريُسهم يف التخفيف من حِ‏ دّ‏ ة التوتر والتقليل من وطاة األحزانوالهموم؛ فجسم اإلنسان تنتشر يف أجزائه شُ‏ عَيرات عصبية تتأثربكل ما يتلقاه العقل واجلسد من انفعاالت،‏ وتعريض هذه الشعيراتللماء يؤدي لبرودها وتهدئتها،‏ وحرص املسلم على إطالة غُ‏ رّته وعلىأن يظل طاهرً‏ ا طوال اليوم يساعد على بقائه هادئًا مطمئنًا؛ فعن‏"نعيم بن عبد اهلل"‏ أنه رأى ‏"أبا هريرة"‏ يتوضأ؛ فغسل وجهه ويديهحتى كاد يبلغ املنكبن،‏ ثم غسل رجليه حتى رفع إلى الساقن،‏ ثمقال:‏ سمعت رسول اهلل ‏-صلى اهلل عليه وسلم-‏ يقول:‏ ‏))إن أمتييأتون يوم القيامة غُ‏ ً رّا مُ‏ حَ‏ جَّ‏ لن من أثر الوضوء؛ فمن استطاعمنكم أن يطيل غرته فليفعل((.‏وبيَّنت الدراسة أن لقيام الليل شأنًا عظيمً‏ ا يف تفريج الهموم وتبديداألحزان،‏ وذلك يف أوقات األسحار وساعة نزول اهلل تعالى إلى السماءالدنيا؛ حيث يستفيق املسلم من فراشه ليقف مصليًا مناجيًا هلليبثه شكواه،‏ وينفّ‏ س عن هموم أثقلت صدره وأرّقت مضجعه،‏ ويسألهاللطف والشفاء من كل داء،‏ فعن ‏"جابر"‏ ‏-رضي اهلل عنه-‏ قال:‏سمعت رسول اهلل ‏-صلى اهلل عليه وسلم-‏ يقول:‏ ‏))إن يف الليل لساعةال يوافقها رجل مسلم يسأل اهلل خيرً‏ ا من أمر الدنيا واآلخرة إالأعطاه إياه،‏ وذلك كل ليلة((.‏وشدّ‏ دت الدراسة على أهمية التوجه إلى اهلل تعالى بالدعاء،‏ فالدعاءنوع من التنفيس والتعبير عما جتيش به النفس ويعتمل يف الفؤاد؛فالداعي يبث أحزانه خلالقه ‏}قَالَ‏ إمنَّ‏ ‏َا أَشْ‏ كُ‏ و بَثِّي وحُ‏ زْنِ‏ ي إلَى اهللَّ‏ ِ {.
Page 1: األخصائية النفسية/
Page 4 and 5: 2ساهم أنتومن حتبمشر
Page 6 and 7: 4تطوير مهاراتالتصو
Page 8 and 9: 6ب-‏ تفاوت مظاهر ال
Page 10 and 11: 8‏»قضية العدد«‏تع
Page 12 and 13: 10‏»قضية العدد«‏تص
Page 14 and 15: 12‏»قضية العدد«‏كي
Page 16 and 17: 14‏»قضية العدد«‏عا
Page 18 and 19: 16ويف هذا الصدد يؤكد
Page 22 and 23: 20األخبار العامليةا
Page 24 and 25: 22مقابلة األخصائية
Page 26 and 27: 24للجمعية الكويتية
Page 28 and 29: 26اللعب والنموالتطو
Page 30 and 31: 28كيف نتعاملمع اضطر
Page 32 and 33: 30اضطراب فرطالنشاط
Page 34: مميزة عروضوخصوماته

39 عربي-compressed

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?