TRÆNERNYT

More documents

Recommendations

Info

8 Jeanette Ottesen Gray - 2011 VM Shanghai GULD i 100 fri EKM Szczecin 3 GULD (50 fly, 100 fly, 4x50 medley) 3 SØLV (50 fri, 100 fri, 4x50 fri) Årets danske svømmer 2011
Trænernyt har bedt Årets danske Svømmer Jeanette Ottesen Gray om at kigge lidt tilbage på året 2011. Hvad gjorde at du turde skifte træningsmiljø kun et år før OL? For mig var der to elementer der gjorde at jeg skiftede træningsmiljø et år inden OL. Det ene omhandler ambitionsniveauet svømmer og træner imellem og det andet er de varierende kompetencer, man kan lære fra forskellige trænere. Jeg har høje ambitioner for mig selv og min svømning. Jeg vil gerne være verdensmester, slå en verdensrekord samt vinde medalje ved OL i London. Disse mål kræver enormt meget af mig selv og mine omgivelser. En af de vigtigste faktorer i disse bestræbelser er, at jeg har en træner, der som minimum brænder lige så meget for mine mål som jeg og er villig til at ofre og investere som jeg. De klassiske eksempler; en træner, der jamrer til tidlige morgentræninger, ytrer savn og ulykke ved at være væk fra sin familie og står og snakker med andre under træning i stedet for at være på. Hvis jeg skal kunne træne hårdt og fokuseret to-tre gange om dagen, være væk fra min familie 9 tre-fire måneder om året, skal min træner trække mig op og få mig til at holde fokus. Jeg elsker KVIK og havde mange gode oplevelser og resultater med Per. I min overbevisning skulle der bare endnu mere til, hvis jeg skulle nå mine mål til OL. Nu har jeg svømmet i 12 år og har haft mange forskellige trænere. Det har lært mig at tage det bedste med fra hver træner. En lærte mig at nyde svømning, en lærte mig at træne hårdt, en lærte mig teknik, en lærte mig at disponere osv. Per lærte mig mange ting og var en rigtig god motivator. Dog kunne jeg mærke at jeg manglede noget, hvis jeg skulle op og battle mod de allerbedste. I Paulus har jeg fået en træner, der går mere op i svømning end mig og ofrer mindst ligeså meget som mig. Han har på en halv sæson lært mig svømning af ypperste karakter, samtidigt med at jeg ALDRIG har trænet så hårdt som nu. Hvad har gjort at dine præstationer i 2011 har været dine hidtil bedste? Det at jeg ved sæsonstart sagde til mig selv ’nu er det alt eller intet’ refererende til at OL i London skulle blive det sidste for mit vedkommende, skærpede mit Godt og blandet Jeanette Ottesen Gray fokus enormt. Nu da det måske er sidste sæson lovede jeg mig selv at jeg vil træne så godt, at jeg ved OL kan være sikker på at jeg har gjort alt hvad jeg kunne. Samme mentale effekt som når cykelrytterne kører sidste omgang på Champs Élysées, bare i et større perspektiv. Stor klinge, fuld spade og kig ikke tilbage. At jeg er kommet ind i et træningsmiljø med svømmere der også har høje ambitioner og en træner der bestemt ved hvad der skal til, har også bidraget meget til min udvikling i 2011. Alt i alt har det bare gået rigtigt godt det sidste halve år, fordi jeg er bevidst omkring mine mål og egne evner, samtidigt med at mine omgivelser ikke er langt fra optimale. Jeg har nogle holdkammerater der kan presse mig, to dygtige trænere, en klub der støtter mig, en støttende familie og nu også sponsorer. Jeg ønsker hele svømme- Danmark en glædelig jul og et godt nytår. 2012 bliver fedt! Jeanette O.G.
Page 1 and 2: 1 December 2011 | www.dsts.org 27-1
Page 3 and 4: LEDER Jeg glæder mig i denne tid
Page 5 and 6: 5 for at blive dygtige svømmere. H
Page 7: 7 Update fra Bestyrelsen Ny kassere
Page 11 and 12: Ekstra spørgsmål (ved pointlighed
Page 13 and 14: er gennemsmittende på tværs af kl
Page 15 and 16: 15 FØLG OS PÅ FACEBOOK På vores
Page 17 and 18: 17 Skrevet af Nanna Grønbæk Norma
Page 19 and 20: Men et er ikke et højtrungende ja.
Page 21 and 22: 21 Medlemsoversigt pr. 27. december
Page 23: 23 80 Jane Steen lars.e.steen@gmail

TRÆNERNYT

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?