Babys første år - DynamicPaper

NR. 59 · FEBRUAR/MARTS 2013 – 13. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED 

Magasinet til børnefamilier 

Familiens 

sommerferie 

MOR 

– bliv slank 

med små skridt 

Babys 

første år 

LÆKRE 

madopskrifter 

Gratis 

magasin 

Udkommer hver 

2. måned! 

Børnefødselsdag 

GODE TIPS 

OG IDEER 

TEMA 

✱ SHOPPING ✱ MADOPSKRIFTER ✱ SKØNHEDSTIPS ✱ VIND BØGER, SPIL & FILM ✱

Hos os rejser babyer 

på første klasse 

Mistral S

INDHOLD 

Nr. 59 · februar/marts 2013 – 13. årgang 

08 

62 

90 

92 

25 

66 

08 TEMA: 

BABY 

få hjælp til at blive gravid, babys psykologiske 

udvikling, snak med din baby, ønskebørn 

med god økonomi, babys udstyr. 

25 TEMA: 

BØRNEFØDSELSDAG 

alle børn bør fejres, tag børnene med på 

restaurant, livets store begivenheder, fødselsdagsfest 

hjemme, gaveideer. 

48 Ny app: få stressfrie morgener 

52 forår i moden: skønt forårstøj til børnene 

57 bøger, spil og film til børn 

62 børnevenlige opskrifter 

66 TEMA: 

SOMMERFERIE: 

for store forventninger spolerer ferien, må jeg 

tage vores skilsmissebørn med på ferie?, sommerhusferie, 

swimmingpools og vilde vandrutschebaner. 

78 skøn simremad 

83 HPV virus kan ramme os alle 

87 bøger og film til voksne 

90 skønne nyheder 

92 slank med små skridt 

NR. 59 · febRuaR/maRts 2013 

bØRN & fRItID · 3

Træt af madsvineri? 

Er du træt af at tørre mad og spildt mælk op efter dit 

barn, når det er ved at lære at spise og drikke selv? 

Playtray er en bakke designet til Stokke Tripp Trapp stolen. Den kan 

bruges når i spiser, leger og tegner, og gør livet lettere for både barn og 

forældre. 

Læs meget mere om Playtray, og få oplyst nærmeste forhandler på 

www.playtray.dk eller telefon 7877 9595 

playtray 

- gør måltidet til en leg 

Nem montering: 

Tlf. 7877 9595 mail@4mykid.dk www.playtray.dk 

Vælg mellem 

3 farver 

+ 

Klar 

Hvid 

Sort 

rasthof.dk

Af Bonnie Jensen 

» Der er mange 

spørgsmål der 

pludseligt dukker op, 

og der følger ikke 

en vejledning med 

fra livmoderen, så 

vi må bruge vores 

egen sunde fornuft, 

spørge os til råds og 

søge informationer i 

bøger, magasiner og 

på nettet.« 

børn & fritid 

Park allé 350 D 

2605 brøndby 

tlf: 7022 1148 

fax: 7022 1149 

mail@boernogfritid.dk 

www.bornogfritid.dk 

Den største oplevelse i enhver forælders liv, er første møde med vores helt nyfødte 

baby. sådan et lille uskyldigt barn, som er vores helt egen. et barn vi nu skal 

passe på, guide og hjælpe på livets vej. Nogle af os får børn når vi ønsker os 

dem, imens vejen til babylykke kan være lidt længere for andre. Og heldigvis, fi ndes der 

næsten altid hjælp at hente af lægevidenskaben, når vi ønsker os et nyt familiemedlem 

og baby lader vente på sig. Hvilke måder vi kan få hjælp på, har vi forsøgt at skitsere i 

denne udgave af magasinet. 

Når vores store drøm så endeligt er opfyldt, hvad så? Hvordan passer man bedst 

muligt på sådan en lille nyt liv? 

Der er mange spørgsmål der pludseligt dukker op, og der følger ikke en vejledning 

med fra livmoderen, så vi må bruge vores egen sunde fornuft, spørge os til råds og 

søge informationer i bøger, magasiner og på nettet. Gudskelov har de små en fantastisk 

egenskab med sig, de kan selv råbe (læs – skrige) på hjælp. Når de er sultne, trætte, 

overstimulerede, eller våde i bleen, gør de os opmærksomme på det, og med tiden lærer 

vi at afl æse deres signaler meget mere præcist. til alt held er de også rimeligt hårdføre 

sådan nogle små størrelser, de går ikke så nemt i stykker. Hvis ”bare” vi overøser dem 

med kærlighed og omsorg og reagerer på deres ”vejledning,” går det som regel fi nt. 

I denne udgave af magasinet giver vi jer et par ideer med på vejen. Disse er dog kun 

vejledende, hvis I har fundet en anden måde der fungerer i jeres familie, er det sådan I 

skal fortsætte, det er jeres barn og jeres familie, og dermed jer selv der ved bedst. 

Når så vores lille prins eller prinsesse fylder år, skal det selvfølgelig fejres, og gerne 

med masser af gæster og gaver. alt afhængig af barnets alder kan vi snakke med dem 

om, hvordan de synes det kan blive en sjov dag. skal vi invitere de fem bedste venner 

i biografen. skal vi invitere hele gul stue hjem til fest? skal det være en tema-fest, eller 

skal barnet bare have lov til at dele fl ødeboller ud i klassen? børn er forskellige, og de 

har forskellige ønsker for deres fødselsdag. I denne udgave af magasinet giver vi jer lidt 

gode tips og ideer til den sjoveste fødselsdag. Vi har også en historie med om fødselsdagshjælpen, 

der er en frivillig organisation der hjælper familier der ikke har økonomi 

nok til at fejre deres børns fødselsdage. Her kan vi alle hjælpe, så her en opfordring… 

til sidst vil jeg ønske alle jer læsere tillykke med jeres dejlige unger. børn er Guds gave 

(selvom det til tider kan føles som noget af en prøvelse…). Og jeg vil ønske jer rigtig god 

fornøjelse med denne udgave af magasinet, og håber at I vil fi nde mange interessante 

historier og artikler. 

bonnie Jensen 

Abonnement: 

abonnement@boernogfritid.dk 

Annoncer: 

annoncer@boernogfritid.dk 

Udgiver: 

tb-media aps 

en ny baby 

Redaktionschef: 

susanna Larsen 

susanna@boernogfritid.dk 

Redaktør: 

bonnie Jensen 

bonnie@boernogfritid.dk 

redaktion@boernogfritid.dk 

Skribenter: 

Dea Larsen 

bonnie Jensen 

susanna Larsen 

Helene møller 

Hanne Vinther mikkelsen 

Grafi sk design: 

Lotte Rask Grafi sk Design 

forsidefoto venligst udlånt 

af fairtail 

Kontrolleret oplag: 

42.350 1. halvår 2012 

tilmeldt Dansk Oplagskontrol 

NR. 59 · febRuaR/maRts 2013 bØRN & fRItID · 5

tema · BaBy 

Eksempel udarbejdet af talepædagog Inge Benn Thomsen: 

Oswald på 1 år er kravlet op på et legehus. Han græder, og 

jeg tolker det, som at han er kravlet højere op end han bryder 

sig om. I det jeg tager ham på armen for at trøste ham, peger 

han hen mod nogle børn, der leger på gulvet, og skubber 

sig lidt ud af mine arme. Jeg kildrer ham på maven og driller 

ham ... lidt, men han bliver mere insisterende og peger mod 

børnene, mens han siger: “ah, ah”. Jeg sætter ham ned, og 

han løber derhen. 

6 · bØRN & fRItID 

Lidt nemmere 

hverdag 

uanset om vi skal spise eller bare sidde og hygge ved 

spisebordet, vil elias have sin lillesøster Victorias ting, 

og omvendt. men nu hvor Victoria har fået sit eget 

space om spisebordet, gør det tingene meget nemmere. 

elias kan nemt holde styr på sine egne ting, og 

Victoria kan ikke låne fra storebror. Nu kan vi rigtig 

hygge når vi farver eller leger 

med ler, og derfor vil jeg 

anbefale Playtray bakken til 

andre familier med både 

små og større børn. 

Se mere På 

www.PLaytray.dK 

Husk at hente 

din babyboks hos 

REMA1000. 

se mere på 

www.rema1000.dk 

Børn i alderen 1-2 år peger 

når de skal kommunikere 

få et kig ind 

til det allerstørste i livet 

Hos scanningsklinikken vil du kun møde faguddannet og 

certifi ceret scanningspersonale. Hos scanningsklinikken er du 

garanteret en professionel scanning med optimale billeder og 

sekvenser af dit barn i både 2D og 3D/4D. 

scanningsklinikken åbnede som den første privatklinik i 

Danmark, specialiseret i udelukkende graviditetsscanninger, sin 

første afdeling i aarhus i 2004. I dag har scanningsklinikken 

afdelinger i aarhus, Kolding, København og aalborg, og 

ultralydsscanninger i privat regi er blevet en naturlig og afholdt 

del af graviditeten til at skabe tryghed og glæde. 

Hos scanningsklinikken har vi en række kvalitetsgarantier, som 

gælder både vores 2D og 3D/4D scanninger. 

Læs om vores garantier og se billeder og 

sekvenser fra scanninger på vores hjemmeside 

www.graviditetsscanning.dk 

tidsbestilling på www.graviditetsscanning.dk/ 

bestiltid/ eller pr. tlf. 50 112 112 

Sammenfoldeligt 

badekar 

Babys bad skal være rart og hyggeligt. Stokke® Flexi 

Bath er til de nyfødte babyer og frem til ca. 4 år. 

Babybadekarret kan foldes sammen, og er derfor 

både nemt at bruge, og det sparer plads på badeværelset. 

Se mere information På www.StoKKe.com 

NR. 59 · febRuaR/maRts 2013

GODE RÅD OM BABYHUDPLEJE 

l Det er vigtigt at bruge produkter, der er så milde og 

nænsomme for babys hud som muligt. Produkterne 

bør være klinisk testede og dokumenterede milde. 

l undgå for eksempel parfume og andre unødvendige 

stoffer, da disse kan være allergifremkaldende. 

l anvend en mild babysæbe i badevandet som 

neutraliserer pH-værdien og reducerer risikoen for 

tør hud. 

l tænk på at vand alene udtørrer huden og at det 

derfor er godt at anvende en vådserviet, som både 

afrenser og genfugter huden. 

l anvend indimellem en mild babylotion efter badet 

eller skab en hyggestund med babymassage hvor 

du anvender babyolie. Hvis olien bruges direkte i 

badet indkapsles snavs fra badevandet og efterlades 

på babyhuden. 

Lad dit barn sove 

på naturlige materialer, der støtter kroppen 

Dunlopillo Baby- og 

Børnemadrasser 

Dunlopillo madrassen er fremstillet af 

naturlig latex, der former sig perfekt 

efter kroppen og giver den optimale 

støtte. Den har en åben cellestruktur, 

der gør at den er selvventilerende, 

som er med til at holde den rette 

temperatur natten igennem. 

Den er allergivenlig da 

husstøvmider ikke kan leve i 

madrassen. Samtidig er 

madrasbetrækket 

vaskbart ved 60 

grader. 

1111052 Centexbel 

Den naturlige 

plads for en nyfødt 

Nu kan du bruge Tripp Trapp® stolen fra nyfødt. Tripp 

Trapp® Newborn Set er et ergonomisk designet babysæde, 

der ganske enkelt passer på toppen af Tripp Trapp® stolen. 

Her kan din nyfødte opleve familielivets glæder i øjenhøjde 

og spisetid er nu samlende også med en nyfødt. 

Det at din baby sidder med i bordhøjde betyder, at du kan 

nyde dine måltider samtidig med at du bevarer trygheden 

og kontaktakten til dit barn. Du har dit barn helt tæt på. 

Tripp Trapp® Newborn Set sidder sikkert på din Tripp 

Trapp® stol uden brug for ekstra beslag. Når dit barn kan 

sidde selv løsner du ganske enkelt sædet og skifter det ud 

med Baby Set . Vejlende udsalgspris 899,- 

Se mere information På www.StoKKe.com 

• Oeko-Tex®-certificeret 

• Fremstillet i rene 

naturmaterialer 

• Hygiejnisk 

• Allergivenlig 

• Vendbar madras 

• Vaskbart betræk 

What nature began we perfected – since 1929. www.dunlopillo.dk

tema · BaBy Af Bonnie Jensen 

HJÆLP 

for mange par er det den mest naturlige ting i verden at blive gravide og få et eller måske 

fl ere ønskebørn. mens det for andre par kan være en kamp at opnå drømmen om at udvide 

familien med et lille nyt medlem. forsøg på forklaringer fi ndes der masser af, og heldigvis 

fi ndes der hjælp at hente for de fl este. 

At det ser ud til at være blevet en tendens at 

vente længere med at udvide familien, gør 

det ikke lettere. Gennemsnitsalderen for det 

første barn er steget støt gennem de sidste 

10 år, fra at kvinderne fødte deres første barn 

som 25-årige, er det nu er steget til 29-30 år. 

Vi skal ud og se verden, vi skal have færdiggjort 

vores uddannelse og have det perfekte 

job. Vi vil også gerne have købt det perfekte hus og en bil, der 

giver plads til barnevogn. alt dette tager tid, og før vi får set os 

om, har vi rundet de 30 år, og vores biologiske ur tikker om kap 

med tiden. Nogle kvinder har måske været tidligt ude og har fået 

deres første barn som helt unge, men har så ventet i årevis med 

nummer to. Pludselig er de også blevet så gamle, at chancen for 

en naturlig graviditet er dalet betydeligt. 

Søg eksperter 

Det laves mange statistikker over par, der søger hjælp i forbindelse 

med manglende graviditet – når de ønsker det. Det enkelte 

par skal dog være opmærksom på, at der gælder forskellige 

betingelser for alle par – og det er svært at sammenligne sig selv 

med en kold statistisk beregning. Derfor skal par søge råd hos 

eksperter, der ved noget om dette forholdsvis snævre område af 

gynækologien. 

”alle læger kan henvise til landets fertilitetsklinikker, men ofte 

forudgås henvisningen af nogle basale undersøgelser. Der gives 

mange – og ofte fornuftige – forklaringer på, hvorfor nogle par 

ikke kan blive gravide. Og man regner med at ca. 2/3 skyldes 

en såkaldt “kvindelig faktor”, mens ca. 1/3 skyldes en “mandlig 

faktor” udtaler Henri Goldstein, dr.med. centerchef familiecentret 

i sygehus sønderjylland. Han fortsætter: 

”Hvis man skal undersøge et par med en fertilitetsudredning 

skal både kvinde og mand undersøges. forsøg på andet, giver 

ingen mening. Hos os på familiecentret i sygehus sønderjylland 

forsøger vi at se kvinder, børn og familier som en helhed, hvor 

det vigtigste er patienten døgnet rundt. Vi tror på, at man sammen 

– på tværs af faggrænser – kan gøre mere end ellers. Gennem 

de seneste årtier har man fokuseret meget på personer, der er 

blevet sterile pga. infektion med klamydiabakterien. men også 

andre ting spiller ind. fx er det vigtigt, at både mand og kvinde 

ophører med rygning, og jo ældre kvinden bliver, jo mere falder 

evnen til at opnå graviditet. Det er derfor en rigtig god ide, at 

kvinden ikke venter til hun nærmer sig de 40 år, før hun prøver at 

få de ønskede børn”. 


Offentlig eller privat fertilitetshjælp 

Der kan være et hav af forskellige forklaringer på, at man ikke 

bliver gravid på naturlig vis. måske er det sædkvaliteten, den 

er gal med? måske er der slet ingen forklaring? måske er man 

enlig og ønsker sig brændende et barn? uanset årsagen, tilbyder 

fertilitetsklinikkerne fl ere behandlinger, der kan sætte skub i frugtbarheden. 

På de offentlige klinikker kan par, enlige og lesbiske 

få hjælp, hvis man endnu ikke er fyldt 40 år, ikke i forvejen har 

fælles børn, og har tid og tålmodighed nok til at stå på venteliste 

til maksimum tre behandlinger, hvilket svarer til kun godt og vel 

tre måneders naturlige forsøg hjemme. Hvis der ikke er nogen 

umiddelbar kendt årsag til fertilitetsproblemet, kan man henvises 

efter 1 års forgæves forsøg på at blive gravide på naturlig vis. 

er der derimod en kendt årsag til problemet, kan behandlingen 

påbegyndes straks. men man kan også vælge at opsøge et 

privatklinik, hvor de fl este kan få hjælp, også selvom de er fyldt 

40 – ja, faktisk er en tredjedel over 40 – og der er som regel 

ingen ventelister. behandlingerne stopper ikke efter 3.forsøg, ligesom 

de færreste giver op efter tre måneders forsøg derhjemme. 

fertilitetsbehandlinger på et privatklinik koster mere end hos det 

offentlige, men her må det være op til familiens økonomi og tålmodighed 

at vurdere, hvilken løsning man vælger. 

De forskellige behandlinger 

De forskellige typer behandlinger er insemination, reagensglasbehandling, 

mikroinsemination og ægdonation. Insemination betyder, 

at kvinden får en mild hormonbehandling, og mandens sæd 

bliver lagt op i kvindens livmoder. Det forbedrer mulighederne 

for en graviditet betydeligt. Hvis man bliver tilbudt reagensglasbehandling, 

laver lægerne så at sige graviditeten uden for kroppen 

i et reagensglas med mandens sæd og kvindens æg – eller 

alternativt med donorsæd. Hvis det er mandens sæd, der ikke er 

sprælsk nok, kan lægerne ved hjælp af mikro-insemination tage 

en enkelt sædcelle og lægge den direkte ind i kvindens æg. sidste 

mulighed er ægdonation, hvis det er kvindens æg, der ikke 

vil lege med – men det bruges kun sjældent, fordi der ikke er nok 

kvinder, der vil donere deres æg. ”engang imellem kan det være 

forbundet med en række etiske problemer at få hjælp til graviditet. 

Naturligvis ikke altid, men når man bl.a. skal bruge sædceller fra 

en anden mand end den ønskede far, eller når man skal bruge 

donoræg, dvs. æg fra en anden kvinde, så får tankerne hos parret 

frit spil” siger centerchef Henri Goldstein. Han fortsætter: 

”Det er meget vigtigt, at man er enige og helhjertet kan gå ind 

for den besluttede løsning. Om selve befrugtningen sker i et “rea- 


til at blive gravid 

gensglas” eller i kvindens livmoder er næppe 

så afgørende som donor sædceller eller 

donor æg. I en del år har man kunnet 

behandle par, hvor manden næsten ikke 

leverer levende sædceller. man bruger 

den såkaldte ICsI-teknik, hvor man tager 

een sædcelle, der synes “god nok” og 

befrugter den med eet æg fra kvinden. 

Denne teknik har hjulpet en hel del par, 

hvor problemet især har været mandens 

sædceller. l 


tema · BaBy 

Af Dea Larsen 


psykologiske 

udvikling 

Dit barn vil psykisk udvikle sig meget det første år. Dit nyfødte barn vil i starten primært være 

knyttet til dig, og vil opfatte sig selv som verdens centrum og i et med dig, og først senere vil 

barnet begynde at huske. Derfor er det også kærlighed fra de nære personer i barnets liv, 

der vil være altafgørende for, om barnet trives. 

Allerede i de første måneder af barnets liv, vil det gennem 

egne erfaringer lære, om omverdenen er til at 

stole på. en lille baby kan ikke finde ud af at være 

beregnende, og du kan derfor ikke forkæle dit barn 

for meget ved f.eks. at tage det op, når det græder 

- tværtimod vil barnet få en større og større basal tillid til dig og 

den verden, barnet lever i. en basal tillid som er vigtig i barnets 

videre opvækst. 

Selvtillid 

Dit barn vil allerede indenfor de 3 første måneder af dets levetid 

opnå kolossale færdigheder, og det giver barnet selvtillid. Og 

selvtillid er vigtig for, at barnet tør kaste sig ud i nye udfordringer. 

alligevel vil dit barn også opleve nederlag, og det kan betyde, 

at dit barn ind imellem stopper op. måske har det meget svært 


ved at give slip, når det endelig kan gå med dig i hænderne - 

frygten for at falde kan være stor, selvom man kun er 1 år! 

Et skridt frem og to tilbage 

Det er helt almindeligt, at dit barn til tider udvikler sig hastigt, 

og til andre tider virker det som om, udviklingen går helt i stå 

eller måske ligefrem går tilbage. Dit barn vil opleve, at det bliver 

mere og mere selvstændigt og kan mere og mere selv. Og det 

er en kæmpe sejr, når dit barn f.eks. lærer at kravle - nu kan 

det undersøge tingene på klods hold - tjuhej hvor det går. men 

samtidig må barnet nødvendigvis også kravle væk fra dig! Det 

kræver stort mod at udforske tingene på egen hånd, og nogle 

gange bliver det hele så overvældende, at dit barn lige pludselig 

ikke længere vil/tør kravle, eller hvad det nu er men fat mod, det 

er som regel kun kortvarigt. allerede næste dag kravler dit barn 

sandsynligvis lystigt af sted igen. 

Copycat 

så snart dit lille barn kan fokusere og se, vil det bruge en stor 

NR. 59 · FEBRUAR/MARTS 2013

del af tiden på at observere - til det ene formål at prøve at efterligne. 

I starten vil dit barn kopiere ubevidst, og først omkring 10 

måneders alderen vil dit barn være i stand til at forstå, hvad det 

vil sige at efterligne. 

Attention please! 

allerede omkring 3 måneders alderen vil dit barn sikkert vise tegn 

på, at det har behov for opmærksomhed. I begyndelsen vil barnet 

forsøge at få opmærksomhed ved at sige lyde, pludre eller 

græde. Lidt senere i barnets udvikling vil det finde ud af, at der 

er mange andre måder at opnå denne meget eftertragtede opmærksomhed 

på. man kan vel altid prøve at slå to klodser mod 

hinanden, og virker det ikke, kan man jo prøve at slå klodserne 

ned i gulvet! Det skal nok lykkes for dit barn at få din opmærksomhed 

på den ene eller den anden måde, og det kan være en 

hård tid for både dig og din lille performer. Heldigvis er der som 

regel nogle bedsteforældre eller andre nære voksne, der vil elske 

at overøse dit barn med deres opmærksomhed, og det er til stor 

glæde for alle parter! 

Hukommelse 

Dit barn vil allerede omkring 4 måneders alderen kunne huske, 

at man leger på en bestemt måde med et bestemt stykke legetøj. 

Omkring 6 måneders alderen kan dit barn sikkert genkende sig 

selv i spejlet, og når dit barn er ca. 7 måneder kan det genkende 

mennesker, det ikke ser særlig tit. I 8 måneders alderen kan dit 

barn sikkert huske, at en genstand stadig eksisterer, selvom den 

er skjult, og dit barn vil sandsynligvis forsøge at finde genstanden. 

Derfor er borte-borte-tit-tit en leg, dit barn vil elske i denne 

alder - selvom du er væk kortvarigt, dukker du hurtigt op igen! 

Egen handling har en virkning 

I takt med at dit barn bliver mere og mere bevidst, vil det finde 

ud af, at de ting, det foretager sig, har en virkning. barnet kan 

med dets adfærd starte både reaktioner og handlinger. Når barnet 

smiler til dig, smiler du igen! Og når barnet smider noget 

på gulvet, samler du det op! selvom det måske ikke er det, du 

tænker mest over, når du for 117. gang skal samle klodsen op 

fra gulvet, er det et skridt i den rigtige retning, for at barnet skal 

kunne begå sig socialt. 

Hvorfor er jeg så glad i dag? 

I 7-15 måneders alderen vil dit barn sandsynligvis opdage sit 

sind, og det vil finde ud af, at man kan være glad, vred, ked af 

det osv. barnet vil helt åbenlyst forsøge at dele disse følelser med 

andre. Hvis barnet bliver begejstret over en ny ting, vil det søge 

samme begejstring hos dig! at I kan dele forskellige følelser har 

stor betydning for barnets opfattelse af sig selv og dets placering 

i familien, og det betyder meget for barnets selvværd. 

Bange for fremmede 

allerede når barnet er ca. 6 måneder, vil det sikkert vise de første 

tegn på tilbageholdenhed og angst overfor voksne, det ikke er 

sammen med så tit. Det vil dog ofte gå i sig selv igen relativt 

hurtigt, og i 8 måneders alderen er det helt almindeligt, at barnet 

selv tager kontakt til voksne, det ikke kender særlig godt. barnet 

er nu mere socialt bevidst, har mere selvtillid og vil derfor finde 

ud af, at det nok alligevel ikke er så farligt. 

Adskillelse kan være svær 

fra barnet er omkring 8 måneder gammelt og helt frem til 3-års 

alderen kan adskillelse være svær. barnet begynder at forstå, at 

det er en selvstændig person, og dermed vil barnet blive bange 

for at miste. man bør derfor overveje længere tids adskillelse og 

sørge for, at barnets dagligdag kommer så tæt på det normale 

som muligt. l 

Kilde: babyxplore.dk 

NR. 59 · FEBRUAR/MARTS 2013 bØRN & fRItID · 11

tema · BaBy 

babys mentale udvikling: 

Sorte skyer 

og solstråler 



Af Hanne Vinther Mikkelsen 

Læs om de tigerspring din baby tager i den første tid. 

Det ene øjeblik er spædbarnet glad og godt tilfreds. Det næste øjeblik er der konstant klynken. 

men fortvivl ikke – forklaringen er forandring og udvikling i hjernen. 

Du har lige fortalt farmoren, at han bare er sådan 

et nemt barn. eller pralet i mødregruppen med, at 

din pige altid pludrer veltilfreds. solen skinner i dit 

spædbarns-univers. men så sker det: sorte skyer 

trækker sig sammen, og skrig og skrål sætter ind. 

Helt uden varsel. babyen bliver urolig, utilfreds. Og nogle dage 

omklamrende og kronisk klynkende. Du troede ellers lige, at I 

havde fundet en fin rytme, og at du altid kunne trøste og berolige. 

Det kan være forvirrende og frustrerende. men prøv at tage 

et kig på teorien om spædbarnets tigerspring, som to forskere 

beskriver i bogen 60 vidunderlige uger. Det kan formentligt give 

dig en god del af forklaringen på den forandring, du oplever. et 

tigerspring er et mentalt spring, hvor din baby gennemgår store 

forandringer. Det kan i en periode gøre barnet utryg og ekstra 

omsorgskrævende. 

De ti spring 

Du kan forvente ti tigerspring i det første års tid af din babys liv. 

Når jeres barn tager et mentalt spring vil du mærke, at humøret 

svinger meget. som tommelfingerregel kommer det første 

tigerspring, når barnet er 5 uger. Derefter sker det, når barnet er 

cirka 8, 12, 19, 26, 37, 46, 55, 64 og 75 uger gammelt. alle 

børn skal igennem den samme udvikling, men det er selvfølgelig 

lidt forskelligt, hvornår udviklingen præcist begynder. så der er 

ingen grund til at undre sig, hvis din baby stadig er nem og 

tilfreds i uge 5. 

Når et tigerspring er på vej eller står på, vil jeres barn blive 

mere omklamrende og pylret. Det er fordi, han eller hun eller 

forvirret over, at den før så velkendte verden bliver vendt på hovedet. 

Der vil være gråd uden nogen grund, og det er svært at 

Hvad sker der i babyens store spring? 

5 uger: sansningernes verden, hvor 

barnets sanser er mere følsomme. Det er 

fordi, de indre organer og stofskiftet udvikler 

sig. barnets får også større bevidsthed 

om verden lige omkring sig. 

8 uger: barnet begynder at se mønstre 

og kan blive fascineret af lys og skygger, 

hænder og fødder, og oplever, at det kan 

kontrollere kroppen ved eksempelvis at 

skubbe eller sparke til ting lige omkring 

sig. 

12 uger: en verden af glidende overgange, 

hvor barnet oplever at verden forvandler 

sig og aldrig står stille. at katten 

sniger sig hen over gulvet. at stemmer har 

forskellige toner. at lys kan blive lysere og 

mørkere. 

19 uger: en verden af begivenheder, 

hvor barnet oplever at det kan række ud 

efter legetøjet, tage det med den anden 

hånd, ryste det, vende det om og putte 

det i munden. 

26 uger: en verden af sammenhænge 

åbner sig. barnet begynder eksempelvis 

at forstå afstanden mellem to genstande. 

at mor kan gå meget hurtigere end barnet, 

og derfor kan forlade det. så det her 

udviklingsspring kan være ret angstfyldt. 

37 uger: Kategoriernes verden, hvor 

barnet oplever at genstande, fornemmelser 

og tanker hører sammen i kategorier 

eller grupper. banan, havregrød og mælk 

er alt sammen mad, men med forskellig 

konsistens, smag, farve. 

46 uger: Rækkefølgernes verden, hvor 

barnet for første gang prøver at sætte 

ting sammen. barnet kan bygge med 

få klodser, og grave et hul i sandet eller 

gøre barnet helt tilfreds, uanset hvad du forsøger. babyen kan 

også blive bange for fremmede eller virke utryg ved selv bedsteforældrene. 

Det kan også ske, at barnet i nogle dage hverken vil 

sove eller spise. I hvert fald sker det ikke så gnidningsløst som før. 

Perioderne kan vare fra få dage til flere uger. 

Ingen opskrift 

tigerspringene gør barnet i stand til at lære nyt og forstå verden 

bedre. Det er hverken sjovt for jeres barn eller jer, mens det 

står på, men det er nødvendigt for jeres barns udvikling børn er 

jo små forskellige individer, så der er ingen grydeklar opskrift 

på, hvordan I bedst tackler tigerspringene. men tryghed og tæt 

kropskontakt vil hjælpe de fleste børn. 

Den største udfordring som forældre vil være tålmodigheden, 

mens barnet er ved at tage springet. men tænk hele tiden på, at 

skyerne snart har passeret og himlen bliver blå igen. belønningen 

efter tigerspringet er et klogere barn, som nu er parat til at udforske 

lidt mere af den store verden. l 

Hvornår sker din babys ti tigerspring? 

1. tigerspring: ca. 5 uger 










fylde vand i en kop og hælde det ud igen 

gang på gang. 

55 uger: Programmernes verden, hvor 

verden opleves som mere fleksibel, og 

hvor handling er en del af et program eller 

rutine. Når jeg skal sove, skal jeg først 

børste tænder, have nattøj på, mor skal 

synge eller fortælle en historie. 

64 uger: Princippernes verden, hvor 

barnet lærer at udnytte situationer til gavn 

for sig selv. at førnævnte programmer 

tilpasses eget behov og de mennesker vi 

omgås. 

75 uger: systemernes verden, hvor 

principperne bliver mere smidige. barnet 

oplever at det kan påvirke sine omgivelser 

ved at udvise en adfærd – at kunne 

vælge, hvordan det skal være – tålmodig, 

utålmodig, forsigtig eller fræk. 


tema · BaBy 



Snak løs med 

dit spædbarn 

sproget skal stimuleres fra start. selv om det måske virker lidt fjollet at fortælle 

baby om alt, hvad du gør og ser, så forærer du barnet et stort, sprogligt forspring 

og større selvtillid ved bare at sludre løs. 

Nu tager mor lige mascara på, ja det gør hun... ”så 

skal mor lige have sat vand over til en kop the. Nå, 

der ligger du og kigger på vaskemaskinen, mens mor 

lægger tøj sammen, hva`? 

Hvis nogle hørte de monologer, som mødre kan 

føre i selskab med et spædbarn, ville de sikkert trække på smilebåndet. 

for det virker måske temmelig fjollet, når du forsøger at 

forklare baby, hvad du gør og hvad han gør. men der er rigtig 

god mening med galskaben. faktisk giver du dit barn et stort 

forspring i forhold til de børn, som forældrene ikke snakker og 

storpludrer med hele tiden. 

Når du taler til din baby, hjælper du nemlig med at opbygge 

et passivt ordforråd. Det betyder, at selv om barnet endnu ikke 

kan tale, så kan det reagere på det, der bliver sagt og nærmest 

huske det til senere brug, siger en talepædagog. 

Sukkersød tone 

Når du hører dig selv sige med sukkersød og en smule skabet 

stemme ”Du er bare den mest nuttede, lækre, lille baby i hele verden”, 

så skal du ikke skamme dig. tværtimod. tonefaldet og den 

lyse stemme giver bare dit lille barn endnu større lyst til at lytte og 

lære. Hvis du taler du med glad og positiv stemme, får barnet 

mere lyst til at lytte, frem for at du taler i en træt, lidt ligegyldig 

tone. men det vigtigste er dog at sætte ord på. 

Det hjælper på alle måder dit barns sprogudvikling, at der 

bliver talt så meget som muligt til det, siger talepædagoger med 

speciale i børns sprogudvikling. Det kan du lære – også selv om 

du måske er den lidt mere tavse type, som ikke naturligt bare taler 

dagen lang til en umælende baby. 

Tid og tålmodighed 

Det kræver tålmodighed og tid, hvis du vil give dit barn en sund 

sprogudvikling. Helt konkret foreslår talepædagoger, at du gør 

det til ren rutine – som at amme og skifte ble – at sætte ord på, 

hvad du gør og hvad der sker omkring jer lige nu. Nu skifter mor 

din ble, nu laver mor mad, nu starter far græsslåmaskinen, nu 

kigger du på dine fingre, og hvad du ellers kan finde på. 

Og så er det vigtigt, at du taler tydeligt og i korte sætninger. 

Det er vigtigt at gentage ord igen og igen, så babyen tit hører de 

samme ord som mor, far, bror, søster, sut og mad. På den måde 

vil barnet hurtigt forstå det, du siger, og samtidig opbygge et passivt 

ordforråd til senere brug. Det gør også barnets udtale bedre, 

hvis ordene er velkendte og er blevet sagt højt mange gange. 

Start med det samme 

Du kan ikke starte for tidligt på at tale med dit barn. Lige efter 

fødslen vil din stemme først og fremmest give dit barn nærvær 

og nydelse. Også selv om det kan være svært at aflæse, fordi 

den nyfødtes reaktion jo begrænser sig til at kigge og måske bevæge 

sig lidt. men babyen elsker lyden af mors og fars stemme. 

Den betyder tryghed og omsorg. barnet bliver trygt, når det får 

den opmærksomhed, det har brug for – og sød pludren fra mor 

og far er synonymt med opmærksomhed i den alder. Det giver 

også andre fordele og forspring til dit spædbarn, at du snakker 

løs. udover sproglig udvikling giver ordene nemlig også dit barn 

selvtillid og bedre læse - og skrivefærdigheder i skolealderen. l 

Sådan stimulerer du 

din babys sprog 

✱ Øjenkontakt 

sørg for at sidde, så I har øjenkontakt. Husk at det lille 

barn ser bedst i en afstand af ca. 30 cm. 

✱ Pauser 

selv om det er godt at snakke løs, så husk de vigtige 

pauser. Giv dit barn tid til at svare eller for at hvile 

hjerne og ører. Vær opmærksom på, om barnet har 

brug for en pause. barnet vil ofte dreje ansigtet væk 

✱ Lys stemme 

Når du taler med lys stemme, taler lidt for hurtigt og 

med små, korte ord, vil du automatisk fange barnets 

interesse 

✱ Sæt ord på 

fortæl barnet, hvad der sker, hvad I skal. ”Nåå, bliver 

du bare så ked af det..”, ”er du sulten? mor tror, du er 

sulten…”, osv. 

✱ Syng 

at synge for sit barn er vigtigt. barnet falder til ro og vil 

nyde at lytte til melodien i din stemme. 

NR. 59 · FEBRUAR/MARTS 2013 

Kilde: Pia Hern og Helen Lyng Hansen

”Du er bare den mest 

nuttede, lækre, lille 

baby i hele verden” 


tema · BaBy 

Vær med til at 

sikre dit barn 

en sund hud 

som forældre kan I gøre meget for at sikre jeres 

barn en sund hud og forebygge, at der opstår 

hudproblemer. Ved at vælge produkter med 

en mild, enkel formulering uden unødige 

ingredienser understøttes hudens naturlige 

forsvar mod påvirkninger udefra. 

Den blå krans fra astma-allergi 

Danmark og det grønne miljømærke 

svanen er en ekstra sikkerhed 

for et trygt valg. 

En sund barnehud føles blød og fin. Derfor er hovedreglen 

at gøre mindst muligt ved den. Huden indeholder 

særligt mange talgkirtler, så den kan holde sig 

fugtig og smidig uden hjælp fra ekstra fedtstof. Denne 

naturlige balance kan ødelægges af overflødige hudplejeprodukter. 

men spædbørns hud er tyndere end voksnes, og indeholder 

ikke den bakterieflora, der beskytter mod fremmede mikroorganismer. 

Derfor er det vigtigt at holde huden ren og tør. Nyfødte 

har ikke det store behov for at blive vasket med sæbe. I de første 

uger er lidt olie i badevandet tilstrækkeligt til at hindre udtørring 

af huden. senere kan det være nødvendigt at anvende lidt mild 

sæbe. 

Vinteren kræver særlig pleje 

Om vinteren får kulden de små blodkar til at trække sig sammen 

for at holde på kropsvarmen, og det nedsætter blodcirkulationen. 

ansigtshuden er mest udsat og kinderne kan blive røde og ru, 


selv hos børn, der ligger godt beskyttet i barnevognen. Huden 

bør derfor beskyttes med en let creme eller lotion. smør huden 

ind ca. 10 minutter før barnet skal ud, så vandet i cremen kan 

nå at fordampe. 

Ekstra pleje og beskyttelse af sarte områder 

Når barnet bruger ble, skal man være særligt opmærksom på at 

undgå en rød numse. Rød numse kan have mange årsager. Den 

kan skyldes fugt og varme, ammoniak fra urinen, bakterier eller 

affaldsstoffer i afføringen. 

engangsbleer er praktiske og sørger for at holde huden tør. 

men de kan også medføre rød numse, da de effektive bleer kan 

opsuge hudens naturlige fugtighed, ligesom der kan være fysiske 

gener ved bleen og/eller de stoffer, den indeholder. skift ble ofte 

- og altid umiddelbart efter barnet har haft afføring – så skabes 

de bedste betingelser for barnets velvære. Huden vaskes efter 

behov med en mild, uparfumeret sæbe og tørres omhyggeligt. en 

god babysalve kan beskytte huden mod udtørring. 


Det er også en god idé at lade barnet ligge uden ble engang 

imellem, så der kommer luft til huden. Det motiverer også barnet 

til at bevæge sig og fremmer den motoriske udvikling. 

Spørg apoteket 

Du kan altid få professionel vejledning om pleje af dit barn af 

apotekets fagligt uddannede personale. apoteket har også udviklet 

sin egen babyplejeserie, der er fremstillet med størst mulig 

hensyntagen til barnets sundhed og miljøet. De milde og enkle 

produkter indeholder hverken parfume, parabener eller farve. 

Hele serien er deklareret i samarbejde med astma-allergi Danmark 

og bærer miljømærket svanen. 

Produkterne er desuden udviklet med henblik på at være praktiske 

og funktionelle. De kan alle betjenes med én hånd, så den 

anden hånd altid er fri til at holde på barnet. 

Du kan læse mere om babypleje og downloade en brochure 

om babymassage på www.detbedstetilbaby.dk. l 

Apotekets 

Baby 

Jojoba Olie 

en 100% ren 

planteolie, der 

beskytter og 

plejer barnets 

hud, og holder 

den blød og 

smidig. Jojoba 

Olie kan anvendes 

til både børn og voksne - i 

badevandet, efter badet og til 

massage. absorberes hurtigt 

og føles ikke fedtet. Olien er 

også velegnet til at løsne arp i 

hårbunden. 

Apotekets 

Baby 

Lotion 

en mild lotion, 

der beskytter 

barnets hud og 

bevarer den blød 

og smidig. Den 

kan bruges til 

hele kroppen, er 

drøj i brug og trænger hurtigt 

ind i huden. Pump lidt lotion 

ud i hånden og lad den blive 

opvarmet til kropstemperatur 

i din hånd, så den ikke føles 

kold på barnets hud. 

Apotekets 

Baby 

Shampoo/ 

Bad 

en mild shampoo 

og en skånsom 

badesæbe i én. 

Den er specielt 

udviklet til små 

børn, men er 

også velegnet til voksne, der 

bader dagligt. Vasker rent uden 

at udtørre hår og hårbund, 

og efterlader huden blød og 

smidig. 

Apotekets 

Panthenol 

Salve 

Velegnet til ru og 

irriteret hud, som 

rød numse og 

ømme brystvorter. 

salven 

kan desuden 

anvendes til 

hudafskrabninger, solskoldninger 

og revner i mundvigene. 

Indeholder et forstadium til b5vitamin, 

der øger den naturlige 

celleaktivitet, så huden heler 

hurtigt. 

adVerTorIal 

Apotekets 

Baby Salve 

en fed salve, 

der forebygger 

irriteret hud, 

især rød numse. 

salven virker 

blødgørende og 

danner en beskyttende 

hinde, 

der holder på 

hudens naturlige fugtighed og 

beskytter mod påvirkninger fra 

urin og afføring. 

Apotekets 

Baby 

Zinksalve 

anvendes når 

numsen er blevet 

rød, og på andre 

irriterede hudområder. 

Irriteret og 

rød hud på numsen 

skyldes ofte, 

at barnets relativt 

syreholdige urin og afføring 

har skadet huden. Zinksalven 

indeholder 25% zinkoxid, hvis 

udtørrende effekt afhjælper 

rødme og hudirritation. 

Apotekets 

Baby Sæbe 

en mild sæbe, 

der er specielt 

udviklet til 

sart babyhud, 

og derfor 

velegnet til 

alle med sart 

hud. sæben 

er baseret på 

vegetabilske 

råvarer og har en behagelig 

skumeffekt. sæben er uparfumeret, 

men har en mild, 

behagelig duft. 

Spædbørns hud 

er tyndere end 

voksnes, og indeholder 

ikke den 

bakteriefl ora, der 

beskytter mod 

fremmede mikroorganismer. 

Derfor er det 

vigtigt at holde 

huden ren og tør. 


tema · BaBy Af Hanne Vinther Mikkelsen 

Kom smart fra start: 

Ønskebarn med 

god økonomi 

Drømmebarnet kan blive en dyr fornøjelse for de kommende forældre. 

men med gratis startpakker og sund fornuft kan I spare mange penge i den første tid. 

Du har bygget rede, og forventningens glæde stiger 

i samme takt som babyens spark. Den sidste søde 

ventetid er snart slut. Drømmen bliver snart til skinbarlig 

virkelighed. Du har glædet dig, men også grublet 

i mange måneder. for alt skal være på plads, inden 

det lille pus kommer til verden. Kun det bedste er godt nok til jeres 

barn. men ét er, hvad man reelt har behov for, noget helt andet 

er, hvad man har lyst til at købe til guldklumpen. så ønskebørn 

kan godt give en smule ondt i økonomien. for mange vordende 

forældre løber det let op, når de skal have udstyret i orden. Vugge, 

dyne, ammepude, pusletaske, puslebord, badekar, babytøj, 

babyalarm, bleer. Listen er alenlang over de mange anskaffelser, 

når man venter barn – specielt til det første barn. 

Se dig for 

men hvor dyrt det skal være er altid til diskussion. Nogle vælger 

helt bevidst brugt og billigt til babyen. andre går efter mærker 

og modetrends. Især mange førstegangsforældre vil gerne flashe 

den mest fancy barnevogn eller vise den lille ny frem i lækkert 

designertøj. Valget er selvfølgelig dit. men der er mange penge 

at spare, hvis man bruger sin sunde fornuft og ser sig godt for. 

Det behøver nemlig ikke at blive et udstyrsstykke at få sit første 

barn. Ifølge Penge- og Pensionspanelet bruger vi gennemsnitligt 

15.000 -20.000 kroner på babyudstyr de første seks måneder 

af vores førstefødtes liv. 

Billige bleer vinder 

men udgifterne kan gøres markant mindre med nogle få midler. 

Især de løbende udgifter til bleer kan blive bekostelige. men du 

kan spare flere tusinde kroner om året ved at vælge en billig 

ble. Hvis du bruger 6 bleer om dagen kan du på et års forbrug 

spare helt op til 6000 kroner. en ble behøver nemlig kun at koste 

omkring én krone. så lidt kan du faktisk købe en kvalitets - ble 

for. Det viser en labora¬torietest fra Courtray Consulting, som har 

specialiseret sig i at teste bleer. Der blev testet en stribe af både 

dyre og billige bleer. testvinderen maxi ble fra Rema 1000 koster 

54 kroner for en pakke med 50 bleer. De vandt testen, fordi 

de er mest tætte, har god åndbarhed, holdbarhed og efterlader 

mindst fugt på barnets hud. Det er særlig vigtigt om natten, så 

barnet ikke vågner gennemblødt op. en utæt ble kan gøre, at 

barnet sover dårligere og vågner tidli¬gere. en våd ble giver 

også rød, om numse. 

Gratis glæder 

en gratis startpakke til spædbarnet kan også lune lidt i budgettet. 


som den første discountkæde har Rema 1000 en babystartpakke 

som en venlig hilsen til vordende forældre. Den indeholder 

en pakke af butikkens New born bleer, som er blevet en 

succes blandt mange småbørnsfamilier. bleerne er svanemærket 

og deklareret i samarbejde med astma-og 

allergiforbundet. Desuden er der 

vådservietter, skumvaskeklude, 

shampoo, en mam sut og en 

bamse i pakken. babystartpakken 

kan bestilles 

på Rema 1000´s 

hjemmeside og så 

senere hentes i den 

lokale butik.l 

Brug din snusfornuft 

med en portion sund snusfornuft kan du også skære 

toppen af udgifterne til de dyreste ting til babyen. 

1. tjek priser på babyudstyr. Du kan spare en del på 

udstyr, afhængigt af hvor du køber det og hvilke 

mærker, du vælger. sikkerhed og kvalitet skal 

selvfølgelig være i orden, så det er bestemt ikke alt 

udstyr, du bør spare på. som eksempelvis barnevogn 

og tremmeseng. 

2. tal med erfarne forældre om, hvad du egentlig får 

brug for i den første tid. Nogle ting kan vente til 

senere, så du fordeler udgifterne over en længere 

periode. Og nogle af de ting, du overvejer at 

købe, får I måske slet ikke brug for alligevel. 

3. Det er værd at overveje om du vil leje en del af 

babyudstyret – det er muligt mange steder. 

4. Køb tøj og udstyr i neutrale farver, så kan du 

genbruge det, hvis der nu senere kommer en lillesøster/lillebror. 

5. se på, hvad du betaler for bleer – du kan spare 

mange penge ved at vælge en billig ble, som er 

kvalitetstestet. 


Du kan spare flere tusinde 

kroner om året ved at 

vælge en billig ble 


tema · BaBy 

UdsTyr 

Hvad skal vi bruge til baby i det daglige? en barnevogn er ikke til at komme udenom, 

ligesom baby skal have et sted at sove. Hos stokke ® er de eksperter i udstyr til de små 

børn, og gennem mange års udvikling, design og erfaring, har de hjulpet mange 

småbørnsfamilier med gennemtænkte produkter der vokser i takt med barnet. 

Kig med her og få inspiration til en mere fl eksibel verden. 

babYs 


Baby på tur 

stokke ® Crusi er barnevognen med 

de mange talenter, da den har 

utallige konfi gurationsmuligheder. 

Du kan bruge den som barnevogn, 

klapvogn, montere din autostol på 

stellet og den er oven i købet så 

smart, at den kan udbygges med 

et ekstra søskendesæde, så 

der bliver plads til 2 af 

dine dejlige børn i den. 

stokke ® Xplory ® er den 

ultimative barnevogn. med 

barnevognskassen kan du 

bruge vognen fra nyfødt 

og efterfølgende bruger du 

klapvognssædet. sædet 

kan vendes både ind mod 

dig, og når baby bliver 

større ud mod verdenen 

når alting skal udforskes. 

sædedybden og fodstøtten 

kan justeres så barnet gennem 

tiden altid sidder godt 

og behageligt i øjenhøjde 

med os andre. 

Barnevognen med på ferie 

Nu kan du beskytte din barnevogn mod 

slag og skader i en PramPack transporttaske. 

Den kan rulles sammen, så den 

ikke fylder særlig meget. PramPack 

passer til størstedelen af alle vogne 

på markedet, og er godkendt og 

anbefalet hos fl yselskaberne. 

stokke ® scoot ® klapvognen 

er perfekt fra baby er nyfødt. 

Den kan vendes mod dig 

imens baby er helt lille, og 

kan vendes ud mod verden 

når barnet er lidt større 

og er klar til nye indtryk. 

Klapvognssædet kan lænes 

tilbage når det er tid til en 

lur, og sædet kan justeres, 

så det f.eks. kan komme op 

i siddehøjde ved et bord. 

Klapvognen er let at klappe 

sammen med en hånd. 

3-i-1 bæresele 

myCarrier bæreselen, er godkendt til brug 

på 3 forskellige måder. med babys front mod 

den der bærer, med babys front ud mod den 

store verden eller med baby sat om på ryggen. 

bæreselen kan bruges fra barnet vejer ca. 3,5 

kg. og op til ca. 15 kg. Den fi ndes i tre farver; 

Rød, Dark Navy og brun. 


Højstol 

tripp trapp ® Pusletid 

Når baby er blevet for stor 

til puslebordet, kan stokke 

stolen, som blev skabt i 1972, er efterhånden blevet en klassiker. I 

de fl este børnefamilier er den en helt uundværlig del af møblementet ved spisebordet. 

stolen kan bruges fra nyfødt og kan indstilles så den vokser med barnet. 

® 

Care forvandles til et skrivebord, 

tv-bord, eller en reol. 


Lad baby være med ved spisebordet 

Newborn sættet til tripp trapp ® kan bruges alene, eller 

man kan sætte den direkte på en tripp trapp ® højstol. 

Fleksibel skråstol og vugge 

stokke ® bounce ’n’ sleep er en innovativ 

kombineret skråstol og vugge med fl ere funktioner, 

som gør hverdagen lettere. skråstolen 

er polstret hvilket giver barnet en dejlig blød 

lur. Vuggen kan let fl yttes fra rum til rum, og 

gør det let altid at være tæt på dit barn. 

Vuggen og skråstolen kan købes separat. 

Babys bad 

babys bad skal være rart og 

hyggeligt. stokke ® flexi bath 

er til de nyfødte babyer og frem 

til ca. 4 år. babybadekarret 

kan foldes sammen, og er derfor 

både nemt at bruge, og det 

sparer plads på badeværelset. 

Babys seng 

stokke ® sleep sengen kan justeres så den 

vokser med baby. sengen er lavet til din 

nyfødte baby og når hun vokser kan højden 

og størrelsen ændres. siden kan tages af, 

så det er nemt at rulle baby fra din seng og 

over i sin egen. 

bØRN & fRItID · 21

Meget mere ti 

REMA 1000 

• Uden parfume 

• Uden farvestoffer 

• Uden parabener 

• Svanemærket 

• Deklareret i samarbejde med 

Astma-Allergi Danmark 

Produkterne er 

udviklet i Danmark 

og findes kun i 

REMA1000 

REMA 1000 baby 

Babyolie eller zinksalve 

100-150 ml 

19 95 

Max.199.50 pr. ltr. 

REMA 1000 

Flydende håndsæbe 

500 ml 

14 95 

REMA 1000 

Shampoo, balsam 

eller showergel 

300 ml 

REMA 1000 

Bodylotion 

300 ml 

29.90 pr. ltr. 

13 95 

46.50 pr. ltr. 

16 95 

56.50 pr. ltr. 

REMA 1000 kids 

Shampoo eller bad 

250 ml 

14 95 

59.80 pr. ltr. 

REMA 1000 kids 

Lotion 

250 ml 

19 95 

79.80 pr. ltr. 

REMA 1000 

Deo roll-on 

50 ml 

14 95 

29.90 pr. ltr. 

REMA 1000 

Ansigtscreme 

100 ml 

24 95 

249.50 pr. ltr.

l børnefamilien! 

REMA 1000 bleer 

• Uden tilsætning af farvestoffer, parfume og lotion • Bløde og behagelige overfladematerialer 

• Optimal pasform og bevægelsesfrihed for barnet • Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark 

• Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark • Svanemærket 

Vælg mellem følgende: 

• 50 stk. Maxi .................. 7-16 kg str. 4 

• 44 stk. Junior .......... 12 - 25 kg str. 5 

• 40 stk. XL....................15 - 30 kg str. 6 

FRIT VALG 

54.- 

1.08-1.35 pr. stk. 

REMA 1000 

Skumvaskeklude 

50 stk. 

8 95 

0.18 pr. stk. 

25. marts 2012 

• 56 stk. Midi .................. 5 - 9 kg str. 3 

• 30 stk. Pants ............15 - 25 kg str. 5 

Discount med holdning! 

FRIT VALG 

50.- 

0.89-1.66 pr. stk. 

REMA 1000 

Vådservietter 

uden parfume 

100 stk. 

9 95 

0.10 pr. stk. 

Der tages forbehold for prisændringer

NYHED 

Danskernes foretrukne husholdningsprodukter 

Ajax, Dun-let og Vel findes nu også som parfumefri! 

√ Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Danmark 

√ Uden parfume og farvestoffer 

√ Skånsom mod følsom hud 

Selvfølgelig stadig med Ajax’ effektivitet, 

blødheden fra Dun-let og samme drøje Vel! 

Ajax Universal Rengøring 

Fjerner effektivt fedt og snavs. Ajax Universal på flaske til de 

større overflader eller som spray til den hurtige rengøring. 

Parfume 

Farvestoffer 

Dun-let Skyllemidel 

Beskytter fibrene i dit tøj, gør tøjet 

blødt og lettere at stryge. 

Vel Ultra Håndopvask 

Hård mod snavs men 

mild mod hænderne.

Af Dea Larsen 

Til livets store 

begivenheder 

midt i København ligger de smukkeste lokaler, 

som taget ud af et eventyr med smuk park, gode 

parkerings muligheder og fl otte lokaler som er 

prinser og prinsesser værdige. 

På toppen af København og med udsigt over byen, 

har bellahøj ligget siden 1792, hvorfra der med stor 

succes er drevet restauration siden 1937. Det er tæt 

på det hele og alligevel fjernt fra byens stress og jag. 

bellahøj er derfor et oplagt valg til selskaber i alle størrelser. 

De smukke og rummelige lokaler med udsigt over København 

har plads til 500 gæster, men også mindre antal gæster 

kan gøre det og er således en perfekt ramme til en fødselsdag, 

et jubilæum, konfi rmation, bryllup og barnedåb. 

Gennem deres mangeårige erfaring med håndtering af ovenstående 

type arrangementer, kan personalet sikre en høj kvalitet 

og en fest I sent glemmer. De sørger for, at alt bliver skræddersyet 

til jeres ønsker og behov, ligesom de løbende bidrager med input 

og erfaringer med henblik på at skabe de bedst mulige rammer 

og indhold for arrangementet. De har årelang erfaring i at holde 

den perfekte fest, til den anledning der nu er brug for om det er 

barnedåb, konfi rmation, bryllup eller anden festlighed der skal 

fejres. så personalet på bellahøj garanterer en super dejlig dag, 

hvor I kan nyde den uden at tænke på servering, oprydning eller 

andet. Det tager de sig nemlig af for jer! 

Catering 

Restaurant bellahøj tager imod bestilling af mad ud af huset alle 

dage hele året for min. 20 kuverter. De leverer menuer, buffeter, 

koldt bord og receptionsbuffeter til galla, til receptioner og til 

private sammenkomster. De nye ejere, som er kommet med nye 

og store ambitioner for stedet, glæder sig til at vise bellahøj og 

deres kunnen frem, så hvis I har spørgsmål, eller ønsker at komme 

forbi til en uformel snak og et tilbud, kan i se meget mere på 

www.bellahoj.dk l 


tema · Børnefødselsdag 



Frivillig fødselsdagshjælper: 

Alle børn bør fejres 

anette Gjurup og flere end hundrede frivillige sørger for at børn i 

svært stillede familier kan fejre fødselsdag. Rigtig mange familier har brug 

for hjælpen, så anette har travlt med at skaffe penge og flere hænder. 

Kendte musikstjerner støtter også den gode sag med en sang. 

Forventninger, flag og fest. først en fødselsdag for familien 

og senere for kammeraterne. Ønskerne er mange 

og dyre, og ofte bliver de opfyldt. en ny Nintendo 

eller Ipod, barbiedukker og bærbar computer. sådan 

ser en fødselsdag ud for de fleste børn. men på samfundets 

skyggeside står en stadig større flok børn, som slet ikke 

bliver fejret på deres fødselsdag. Det er ofte de samme børn, der 

heller ikke kommer med til kammeraternes fødselsdage. De har 

ikke råd til at give en gave eller bliver holdt udenfor, fordi de ikke 

selv inviterer. for anette Gjurup, 38 og mor til to små drenge, 

var det ubærligt at vide, at mange børn ikke bliver fejret. enten 

fordi, forældrene lever på fattigdomsgrænsen eller er udfordrede 

på andre måder. 

– Jeg hørte om familier i mit område, der ikke kunne overskue 

eller havde råd til at lave noget ud af et af børnenes fødselsdag. 

Det lignede bare enhver anden dag. Det kom bag på mig, selv 

om jeg selvfølgelig godt vidste, at nogle har det svært. Prøv at 

forestille dig, at være det barn, som vågner om morgenen og 

ved, der ikke venter flag og gaver. Og som måske skal i skole 

senere og ikke har slik og invitationer med, ligesom de andre. 

Det kunne jeg ikke bare lukke øjnene for. 

Fra ord til organisation 

som iværksætter i reklamebranchen var der ikke langt fra ord til 

organisation for anette. Hun stiftede fødselsdagshjælpen. først 

i det små. Hun ryddede garagen for alt, der kunne sælges og 

skaffede de første penge til fødselsdagspakker. 

– fattige familier kan søge om julehjælp, men indtil nu ikke om 

fødselsdagshjælp. men jeg synes, at fødselsdagen er lige så vigtig 

for hvert eneste barn. så jeg gik i gang med at søge firmaer 

om penge og sponsorater. Heldigvis var der mange, som gerne 

vil støtte os. men vi har virkelig brug for endnu flere. 

I dag er der omkring hundrede frivillige i fødselsdagshjælpen. 

Indsamlingen har bredt sig til loppemarkeder og salg af kager, 

specialdesignede øreringe, forklæder og t-shirts. en frivillig driver 

også en genbrugsbutik, hvor overskuddet går til fødselsdagshjælpen. 

Glæden er drivkraften 

behovet for hjælp til børn i svært stillede familier stiger støt. På 

bare et år er der sendt flere end 600 fødselsdagspakker. en pakke 

med masser af sødt, sjovt og små overraskelser til børnene. 

– selv om de fleste af os er småbørnsmødre og tit er trætte, når 

vi står og pakker til langt ud på aftenen, så giver det god energi 

at være med til at gøre en forskel. Vi er bare helt almindelige forældre, 

som kan se, at det her kontante projekt rent faktisk nytter. 

Jeg prøver altid at forestille mig det barn, som skal have pakken, 

og det giver et kick af overskud og vilje. for mig er det en gave, 

at kunne gøre nogle børn glade. 

Diskret hjælp 

som regel har anette Gjurup og de andre frivillige ikke direkte 

kontakt med de familier, der får fødselsdagspakken. 

– Vi har et tæt samarbejde med socialrådgivere, som skaber 

kontakt til familier med behov. Det er vigtigt, at familien ikke føler 

sig som modtager af almisser, men at pakken er diskret og børnene 

behøver ikke at vide, den er sponsoreret. Nogle har ikke 

engang overskud til at tale med os eller møde os, men så laver vi 

aftalen med en socialrådgiver om, hvad pakken skal indeholde. 

andre snakker vi selv med og hilser på, når vi kommer med pakken. 

for mange er det forbundet med tabu ikke at have overskud 

til at holde sit barns fødselsdag. Derfor er det vigtigt for os, at det 

er nemt og anonymt at bruge fødselsdagshjælpen. 

Sangstjerner støtter sagen 

for at brede budskabet ud har anette Gjurup fået musikstjerner til 

at støtte sagen med en ny fødselsdagssang. blandt andre Peter 

belli, sanne salomonsen, Julie bertelsen og thomas buttenschön, 

er med i fødselsdagshjælpens all stars, og synger med på ”Din 

dag”. Desuden har matilde kakao sponsoreret sangen. 

– Det er fantastisk, at så mange store sangere med det samme 

sagde ja til at være med. Peter belli tøvede ikke, for han har selv 

haft en barsk barndom og var glad for at kunne hjælpe. sangerinden 

Julie bertelsen blev så begejstret, at hun har fået sin søster, 

som også er sangerinde, til at indspille en grønlandsk version. 

Hele landet med 

Lige nu hjælper fødselsdagshjælpen børn i seks kommuner. men 

missionen og håbet er at nå ud i hele landet. for der er mange, 

som har brug for fødselsdagshjælpen. så anette Gjurup opfordrer 

andre til at starte lokalafdelinger. 

– Vi skal blive bedre til at se, hvordan naboen egentlig har 

det og hjælpe, hvis der er brug for det. Jeg synes ikke, vi kan 

være bekendt at lade børn i stikken i et samfund som vores. Jeg 

vil også gerne åbne andre menneskers åbne for, at man på den 

her simple måde, kan gøre en stor forskel og fejre alle børns 

fødselsdag. l 


Læs mere om 

Fødselsdagshjælpen 

på www.foedselsdagshjalpen.dk 

Her kan du støtte sagen ved at købe 

et gavekort eller donere penge. 

Det kan du også gøre ved at sende en 

sms til 1214, hvor du skriver hurra og 

støtter med 100 kroner. 

Fødselsdagssangen” Din Dag” kan 

downloades på ITunes eller TDC Play 

for 8 kroner eller bestilles på 

CD for 50 kroner. 


NUK is a registere d trademark of MAPA GmbH/Germany 

Fordi dit liv, 

er det bedste 

i mit liv. 

NUK Trendline – originale Design sutter. 

NUK Trendline fås i otte nye designs! Men, nu er et godt udseende jo 

ikke alt, hvorfor NUK Trendline også optimalt understøtter en sund oral 

muskulær udvikling af dit barns mund og kæbe: Forankret i udviklingen 

af NUK’s ortodontiske nippelform via samarbejde mellem tand- og 

børnelæger, til at simulere kvindens bryst under amning mest muligt, 

sammen med det patenterede NUK AIR SYSTEM, der gør sutten dejlig 

blød og smidig. Takket være den moderne dup har dit barn kontrol 

over sutten. En sut der beroliger både mor og barn. 

www.nuk.dk


Slap bare af, supermor 

Tag børnene 

på restaurant 

Hvis bare tanken om den snarlige børnefødselsdag giver dig søvnløse nætter 

eller præstationsangst på forhånd, så inviter gæsterne ud – de vil elske det! 

Spørg dig selv om det er dit ønske om at bevise, du er 

supermor eller dit barns behov, den fødselsdag handler 

om? 

Vi vil jo alle gerne give vores børn den skønneste 

dag, som de vil snakke om længe. men du behøver 

ikke at spille rollen med skinnende rent hjem, selvgjorte speltboller, 

små yndige cupcakes og den store skattejagt. Hvis du heller 

ikke orker al opvasken og oprydningen bagefter, er det også 

i orden at sige det højt. en sur, stresset mor og far, som suser 

rundt for at få styr på alt, står nok ikke øverst på ønskelisten for 

nogen børn. måske opgiver du at holde fødselsdag for kammeraterne, 

fordi det kniber med pladsen. så måske kunne det 

være befriende at prøve noget nyt. 

Hvis det skal være let og ligetil er der fl ere gode løsninger. 

I kan tage på mcDonald´s og holde fødselsdagsfesten. 

Det synes de små børn er en spændende 

oplevelse, og for de større børn er det sejt at kunne 

invitere slænget ud. så slipper du selv for det store 

slæb med borddækning, madlavning, underholdning 

og oprydning. 

En særlig dag 

Hos mcDonald´s får fødselsdagsselskabet sit eget 

bord, som er pyntet op med fl ag og balloner. for- 


ældre kan følge med fra sidelinjen. Hvis børnene er over 5 år 

kan du også forlade selskabet for at få lidt tid for dig selv, mens 

søde værtinder sørger for børnene. flere af restauranterne har et 

legeland, hvor børnene kan brænde krudt af både før og efter 

spisningen. 

menuen er valgfri. for de mindre er Happy meal med 

burgere, pomfritter eller snackgrøntsager og sodavand som 

regel et sikkert hit. De større kan måske bedre blive mætte 

med et andet alternativ. men alle menuer har en festlig 

fi nale med en islagkage, som fødselsdagsbarnet selv 

kan være med til at pynte. 

efter maden vil værtinderne fi nde på sjove lege 

og små konkurrencer, og fødselsdagsbarnet får sin 

egen særlige gave. Når det kan lade sig gøre, 

kommer børnene på rundtur i restauranten for at 

se, hvordan burgerne bliver til eller får et kig 

i kæmpefryseren. fødselsdagen varer minimum 

to timer, alt efter hvor mange gæster, 

der er inviteret med. 

Hvis du vil høre mere om mcDonald's 

fødselsdagsfester, kan du altid kontakte 

din lokale mcDonald's. Du kan også læse 

mere om fødselsdagsfesterne på www. 

mcdonalds.dk l 



roXX 

det sejeste, nye spil i 2013 med samlerobjekter 

ROXX stealth Power Paxx 2-pak s1 

2 Roxx-brikker, som du kan kaste, gribe og snurre 

affyr dem, byt dem, saml dem alle sammen. Det kan endda være, 

at denne seje Roxx pack indeholder en sjælden Roxx-brik til din 

samling! med 2 Roxx-brikker, 1 trixx-kort og 1 samlertjekliste. 

Nye og seje gaver 


roXX trixx Stadium 

Roxx trixx-stadiet er vært for de mest spændende Roxx-kampe 

med dine venner! venner! med 1 stadiumbase, 1 stadiumlåg, 1 

bounce pad, 1 3i1-holder, 1 inner target, 2 ramper, 10 eksklusive 

stadium Roxx-sten, 10 stadium trixx-kort, 1 vejledning 

og 1 tjekliste. 

til til de de store store drenge drenge 

the traSh PacK uft BattLe PacK 

Kamparena til dine uft’er 

the traSh 

PacK uft 

enkeltpakke 

træk op, og affyr 

dine uft'er ind i 

kampen – og udslet 

dine modstandere. 

Der er mange 

måder at spille og 

vinde på. med 1 

ultimate fighting 

uno Power grab 

Denne variant af spillet uNO er den samme som den 

klassiske version af uNO, men med en specialeffekt 

kaldet Power towers, der kan bruges til at blokere et 

actionkort eller ødelægge dine modstanderes listige 

planer. Hvis en spiller får alle fi re Power towers, får 

han/hun øjeblikkelig "uNO". Indeholder 112 uNOkort, 

4 Power towers og1 opbevaringskasse til spillet. 

cars Stunt racers-bane 

Denne sjove racerbane har 4 

stuntområder og 1 vinderarena. 

affyringsrampen sender bilerne 

af sted på 2 hjul op ad den skrå 

væg, så de lander i vinderarenaen. 

Indeholder komplet racerbane 

og 1 stunt Racers-bil. 


Leg selv fødselsdag derhjemme... 

Sylvanian families cedar 

terrace-hus 

et stort, rummeligt hus i tre etager, 

med masser af plads til dine sylvanian 

families-fi gurer. møbler og 

fi gurer sælges separat. 


Sylvanian Families holder 

fødselsdag 

Hent en folder i din lokale legetøjsbutik. 

VIND 

et besøg af 

Choko-Kanin 

Sylvanian families 

– Landkøkken 

med over 30 dele som f.eks. køkkenmøbler, 

komfur, service og mad. 

Og få et gratis fødselsdagskit* 

Søster Søster Chokoladekanins 

Chokoladekanins 

lækre cupcakes 

Sylvanian families – festsæt 

sættet indeholder mere end 30 dele, 

f.eks. bord, 4 stole, legemad og dekorationer. 

figurer sælges separat. 

* fødselsdagskittet fås så længe lager haves 



GAVER 

BarBie glam hus 

med køkken, spisestue (med bar), 

stue som kan ændres til et soverum 

samt en balkon på taget. Inkl. møbler 

og tilbehør. Dukker sælges separat. 


BaBy Born 

interaktiv pige 

Hun græder "ægte" tårer, drikker af 

sin fl aske, spiser sin mad og tisser 

i bleen. Indeholder 1 babypige og 

10 tilbehørsdele. måler 43 cm 

til de søde piger 

BarBie glam cabriolet 

Cabrioleten har skinnende, metalliske hjul, interiør 

med lyserødt signaturprint, nummerplade med 

barbie-logo og refl ekterende lygter. 

Dukker sælges separat. 

BaBy Born klapvogn 

Nu kan pigerne gå tur med 

deres baby, og putte deres 

indkøb i nettet bagpå. Passer til 

dukker der måler 43 cm. 

monSter high rejsefi gur 

med rejsetøj og smykker. med 1 

"rullende" kuffert og rejsedagbog eller 

skitsebog, så din monster High-fi gur 

kan fastholde alle de uforglemmelige 

øjeblikke. Indeholder også hårbørste 

og fi gurholder. 


BarBie dukke og modeplader 

Leg, at du er modedesigner, og design tøj til barbie med barbie Design Plates-sættet. 

sættet indeholder 1 barbie, 6 modeplader, 3 kjoler til at designe, 2 tusser, 1 ark 

klistermærker, 3 ark karbonpapir, 1 værktøj og 1 base. 

disney sparkle princesses 

De elskede og vidunderligt smukke 

Disney-prinsesser fra alle pigers 

yndlings Disney-fi lm er iklædt 

smukke balkjoler med glitrende og 

skinnende detaljer. 


disney princess 

rapunzel Sparkle 

med funklende kjole som i 

fi lmen og eksklusivt gyldent hår. 

Inkl. hårextension. 

monSter high 

fi gur 

med monster Highfi 

guren følger også tøj, 

fi gurholder, kæledyr, 

dagbog og tilbehør! 

saml på dem alle sammen! 



GAVER til de mindste 

minnie dyresalon 

minnie mouse bowtique-dyresalon fra fisher-Price friends. Dyresalonen 

består af en skranke, computer, stol til at tørre dyrenes 

pels, 2 2 kæledyrssenge, 1 minnie-fi gur, 1 1 hundehvalp og 1 fugl. 

fra 2 år 

jake fi gurer 

Nu kan du få alle dine yndlingsfi gurer 

fra Jake og Piraterne. fra 3 år 


minnie mouse cabriolet 

minnie mouse bowtique-cabriolet fra fisher-Price 

friends. Inkl. 1 cabriolet, 1 minniefifi 

gur og 11 tilbehørsdele. 12 cm. 


Babys skråstol 

Discover ‘N Grow 

swing-away activity 

skråstol fra fischer Price 

har mange sjove stykker 

legetøj, som barnet kan 

lege med. Hynden kan 

maskinvaskes og har 

en trepunktssele. fra 

0 mdr 

jolly roger skib 

Lad piraterne gå planken ud med dette nye 

piratskib fra fisher-Price friends. fra fra 3 år år 

Legetæppe 

Discover ’n Grow tracking 

Lights musical Gym, er et 

nyt legetæppe til baby med 

søde dyr i fl otte farver. Lysene 

i buen er designet til at 

udvikle babyens øjenkoordination 

samtidig med at den 

spiller musik. fra 0 mdr. 

Legetøj til turen 

fisher-Price musical stroller monkey 

er en sød abe der kan vikles rundt 

om fronten på klapvognen, og 

underholde baby med sød musik, 

mens I er på tur. fra 0 mdr. 

Piratskibet Bucky 

badelegetøj 

Jake and the Neverland 

Pirates badelegetøj til 

badet. skib ca. 25 cm. 


Babys bog til iPhone/iPod 

Laugh & Learn apptivity bog giver barnet 

en interaktiv læringsoplevelse, samtidig med 

at ”bogen” beskytter mors og fars elektroniske 

udstyr. babyen avancerer indholdet ved at åbne 

og lukke bogen hvilket hjælper med at udvikle 

de kommende læsefærdigheder. fra 6 mdr. 


Af Hanne Vinther Mikkelsen tema · Børnefødselsdag 

Sjove 

hjemmelavede 

børnefødselsdage 

Krisetider kalder på kreativitet. Du behøver ikke at overgå andre 

forældres fødselsdagsfester med den færdigkøbte og ofte dyre løsning. 

tværtimod kan pengene strække forbavsende langt ved en hjemmelavet 

fest. Her får du tips og idéer til en billig børnefødselsdag. 

Hoppeborg, tryllekunstner, biografture. Kunstfærdige 

købe-kagemænd med 3D prinsesse-dekoration og 

kæmpe slikposer i præmie til skattejagten. Der er 

masser af spændende muligheder, når man skal 

holde børnefødselsdag. Det kan nemt blive et udstyrsstykke, 

som umiddelbart kan imponere. men det handler ikke 

om at leve op til andres forældres børnefødselsdage eller forsøge 

at sætte barren endnu højere. basalt set gælder det kun om at 

give dit barn den bedste oplevelse på sin store dag. Det kan du 

gøre på mange måder. for husk, du bestemmer helt selv, hvordan 

og i hvilket niveau, du vil holde den. 

en børnefødselsdag behøver ikke at blive en belastning for 

bankkontoen. med lidt fantasi, hjemmelavet mad og gratis lege 

kan du holde en fantastisk og forholdsvis billig fest for dit barn – 

det kræver kun kreativitet og lidt knofedt. 

for børnene er det vigtigste vel at være sammen med deres 

venner, hygge sig og få noget at spise, 

som de kan lide. børnene vil lige så 

gerne på skovtur, på legeplads eller lave 

snobrød og spille bold ude i haven, hvis 

vejret er til det. eller slå sig løs inden for 

med lege, som da mor var pige: ballon 

– og stoledans, flaskehalsen peger på, 

limbo, sæt halen på grisen og alle de 

andre gode, men næsten glemte aktiviteter. Du kan finde masser 

af inspiration til ganske gratis lege og aktiviteter på nettet. 

Hygge og hilsener 

for nogle børn kan der være prestige i at finde fødselsdags-invitationer 

med den sejeste superhelt eller sødeste prinsesse. men 

de kan let løbe op i mindst fem kroner stykket, og skal du invitere 

mange, er det muligt at spare ved at skabe jeres egne, specielle 

invitationer. Det giver jer også anledning til en god hyggestund 

sammen. Lad dit barn selv være med til at lave invitationer, måske 

med en lille tegning og møjsommeligt skrevne navne på vennerne 

– eller fødselsdagsbarnet kan være med til at finde fotos 

og flotte skrifttyper på internettet, som I så kan kopiere og printe. 

Du behøver heller ikke at købe bordpynt og plastikservice i 

alverdens farver og populære temaer. brug bare det, du har 

af tallerkener, kopper og bestik. Hvis du ikke har nok til alle 

børnehavens eller klassens børn, så lån dig frem hos familie eller 

veninder. Helt almindelige røde servietter, som bliver foldet 

En børnefødselsdag behøver ikke at 

blive en belastning for bankkontoen. 

Med lidt fantasi, hjemmelavet mad 

og gratis lege kan du holde en 

fantastisk og billig fest. 

eller slået ud som en vifte i glasset, ser 

lige så festligt ud som de dyrere fødselsdagsservietter 

med flag. Det er en 

sød idé at købe en billig hvid papirdug, 

som er lige til at rulle på bordet. 

spred farveblyanter ud på bordet 

og bed børnene om at starte med 

at dekorere dugen med tegninger 

– og lidt større børn kan skrive en 

hilsen til fødselsdagsbarnet. 

Billig mad og drikke 

bag en pladefuld søde boller, en brunsvigerkagemand 

og bland nogle kander 

saftevand. Du behøver ikke at have flere 

slags syltetøj og pålægschokolade til 

bollerne, men kan 

nøjes med lidt smør. 

Det er heller ikke 

nødvendigt med 

flere slags kager 

og sodavand i stride 

strømme. De fleste børn vil være 

fuldt ud fornøjede med saftevand. slikket 

til kagemanden kan du med fordel finde i god tid i tilbuds-øerne 

i supermarkedet. 

Ved mange fødselsdage er det blevet en fast tradition at sende 

børnene hjem med hver sin store slikpose, som de har vundet i 

skattejagt. Det er der ingen god grund til. Hvis du gerne vil holde 

en sjov skattejagt kan præmien være den is, som du måske alligevel 

ville servere senere. eller præmien kan være penge i form 

af guldstykker – sten, som sprayes med guld. Guldet kan børnene 

så omsætte til en isvaffel. Det gør nemlig altid lykke med en 

lille isbod, hvor børnene stiller sig i kø for at købe en vaffel med 

pynt efter eget valg. Isen kan du nemt lave selv for småpenge. 

Gratis lege og aktiviteter 

for eksempel har fDf spejderne samlet en sand skattekiste af 

sjove lege, skattejagter og opskrifter på www.fdf.dk – se under 

legedatabasen. Også www.legeide.dk og på www.festdoktoren.dk 

er der flere selskabslege, som egner sig til små og større 

børn l 



Fødselsdagsgaver 

Lego ® friends egernets trætophus 

byg et hyggeligt hjem til egernet i Heartlake. 

byg et gemmested af LeGO klodser 

til egernet: højt over jorden og gemt bag 

bladene. Pas egernet online på LeGO.dk/ 

friends, og download yderligere byggeinspiration 

til denne model. Kan kombineres 

med Kattens legeplads og skildpaddens 

lille oase for at bygge et større hus til alle 

tre dyr. brug byggeinstruktionerne, der kan 

fi ndes ndes på LeGO.dk/friends. 

Vejl. Vejl. udsalgspris udsalgspris 29,95 29,95 

Lego ® Lego friends Sjov på vandet 

Olivias veninde Kate styrer den farverige 

vandscooter og udforsker strandene i Heartlake 

City. Kate minidukkefi gur medfølger. 

Vejl. udsalgspris 49,95 

® friends Sjov på vandet 

vandscooter og udforsker strandene i Heart- 


Fra mig til dig 

Når vores børn bliver inviteret til fødselsdag hos bedstevennen 

eller klassekammeraten, er det selvskrevet at børnene har en 

lille gave med til fødselsdagsbarnet. I nogle klasser skal gaven 

være hjemmelavet, i andre klasser er der sat en max pris på 

gaven og den max pris kan være varierende. 

Nogle børn vælger at slå sig fl ere sammen om gaven, så der 

på den måde bliver bedre råd til en lidt større pakke. Her er et 

par gode bud på gaver fra barn til barn. 

Legoc friends olivias nyfødte føl 

Pas på det nye føl i Heartlake staldene sammen 

med Olivia og det sjove sjove tilbehør. Hent vand vand ved den 

bevægelige pumpe for at at fylde truget, og giv føllet føllet 

en gulerod at spise. spise. Olivia Olivia minidukkefi gur medfølger. medfølger. 


Lego ® friends 

Kattens legeplads 

tag på kattesjov i tre etager. 

sænk den hængslede rampe, 

så katten kan komme indenfor 

og bruge kradsetræet. Læg 

derefter en fi sk i madskålen, 

og sæt en sløjfe i dens pels. 

så bliver den Heartlakes 

lykkeligste killing. Pas katten 

online på LeGO.dk/friends, 

og download yderligere byggeinspiration. 


Lego ® Lego friends 

mias magiske tricks 

mia øver sig intenst til Heartlakes 

store store trylleshow. trylleshow. Hjælp Hjælp hende 

med at lære lære tricks med med kort, en 

tryllestav, blomster, blomster, kanin og 

en høj hat. mia minidukkefi gur 

medfølger. 



Lego ® minifi gurer, serie 9 

Denne samling af LeGO minifi gurer er inspireret 

af fi lm, sport, historie og bare hverdagen 

og omfatter: Rumvæsenhævner, skovjomfru, 

vvs-mand, havfrue, kamprobot, rulleskøjtepige, 

tjener, spåkone, dommer, fyr i kyllingedragt, 

politimand, romersk kejser, hr. God og Ond, 

heroisk ridder, ridder, Hollywoodstjerne og og kyklop. 

Vejl. udsalgspris 19,95 19,95 

Lego ® Star wars 

clone troopers 

vs droidekas 

Hold øje med horisonten fra klonkommandørens 

kommandostation. 

brug hans elektrokikkert til at få øje 

på de to droidekaer, der nærmer 

sig. Hjælp klonkrigeren med at slå 

de rullende droider tilbage med et 

skjult knipsemissil, inden de kommer 

for tæt på. Der medfølger to 

minifi gurer med forskellige våben 

og tilbehør: klonkommandør og 

klonkriger. 


Lego ® chima målskydning 

Rejs ind i Chimas ørneterritorium for 

at øve equilas færdigheder inden for 

præcision og timing ved målskydningen. 

sæt equila på sin ørnespeedor, 

træk i træksnoren, og send 

speedoren af sted. Ram derefter 

pladen for at sende ørnepilen af sted 

mod ravnemålene og få fat på det 

vigtige CHI. sæt en power-up på, og 

ram endnu fl ere må på samme tid. 


chi-vandfald 

Rid til det mystiske CHI-vandfald ved siden af 

løvetemplet, og konkurrer for at vinde CHIkuglen 

til løvestammen. sæt Leonidas på hans 

løve-speedor, træk i træksnoren, sigt efter målet, 

og grib CHI-kuglen. sæt en power-up på, og 

få mere stabilitet og super speedorkontrol, eller 

konkurrer mod dine venner om alle seks CHIstykker. 


republic troopers 

vs. Sith troopers 

Republikkens styrker bliver angrebet! affyr deres 

blastere, mens du kæmper mod de røde og 

sorte sith-troopere og deres svævende speeder 

med dobbelte knipsemissiler. få den helt nye 

hjelm til en trooper fra Republikken. Der medfølger 

fi re minifi gurer med forskellige våben: to 

troopere fra Republikken og to sith-troopere. 


Brandchefens bil 

bliv dagens helt! Når katten ikke 

kan komme ned fra træet, træet, skynder 

brandchefen brandchefen sig til stedet i sin seje 

bil for for at lokke katten katten ned med en 

lækker fi sk. to to minifi gurer medfølger: 

brandchefen og kattens ejer 

med forskelligt forskelligt tilbehør. 


Lego ® city 

Brandvæsnets motorcykel 

skynd dig! Der er ild i en genbrugscontainer 

i LeGO City. Hjælp brandmanden 

med at komme frem til branden i en fart 

på brandvæsnets lynhurtige motorcykel. 

minifi gur af brandmand med ildslukker 

medfølger. medfølger. 




Tema alle vil tale om: 

Disco-diva og 

direktør i cirkus 

matilde Kakao har samlet supersjove idéer til børnefødselsdagen. måske er din datter stadig 

til prinsesse-fest eller også er hun parat til give den som disco-diva. sønnen kan stadig blive 

pirat, men måske vil han hellere være vampyr eller cirkus-direktør i år. matildes hjemmeside 

bugner med de bedste forslag til alt fra tema til pynt, påklædning, lege og lækre opskrifter. 

Glimmer og glitter. Disco-musikken dunker. Dansekonkurrence 

til snurrende strobelys i loftet. Din datter stråler 

i sin skinnende satin-skjorte. Du har selv fundet 

dine benvarmere og plastiksmykker fra firserne frem. 

menuen står på en fantastisk boomblaster-kage og 

drinks med festlige paraplyer i. byd op til disco-fest i bedste stil. 

eller måske drømmer din søn om at være sprechstallmeister. Han 

inviterer kammeraterne inden for i sit eget cirkus, hvor loftet er 

omdannet til telt med spraglede guirlander. Prøv en cirkusfest med 

artister, sjove klovne og vilde dyr, og lad fødselsdagsgæsterne 


optræde med et” stur stur” nummer. eller måske den bloddryppende 

børnefødselsdag med vaskeægte vampyrer, uhyggelige 

flagermus og en kage formet som Draculas kiste. Prinsesse festen 

er formentligt det mest populære for de mindste piger. med struttende 

tylskørter, strålende juveler og skønne lyserøde smoothies. 

De små drenge vil sikkert gerne være seje sørøvere, spise kanonkugler 

og skattekort-kage. 

Find på forskellen 

men det er selvfølgelig kun fantasien, som sætter grænsen for 



et festligt tema til fødselsdagen. for fortravlede forældre kan det 

måske være svært at fi nde på en forskel fra alle de fødselsdage, 

som børnene i forvejen har været til. men fortvivl ikke. Det kræver 

kun nogle klik at komme på den idé, som ikke lige er set eller prøvet 

før. matilde Kakao har nemlig samlet stribevis af spændende 

idéer til alt fra tema, invitationer, pynt, udklædning, lege og opfi 

ndsomme opskrifter på deres hjemmeside. Der er den senere tid 

kommet masser af nye, spændende idéer og endnu fl ere er på 

vej. Her kan du enten kopiere hele konceptet til et bestemt tema 

eller bare plukke lidt fra forskellige. 

Hjælpende hånd 

I fi re årtier har den kendte kakao nærmest været 

synonymt med fødselsdag for danskerne. 

så målet med matilde Kakaos fødselsdagsside 

er at give en hjælpende hånd til alle forældre, 

som måske er ved at løbe tør for tid og kreative 

tanker. Desuden er det helt bevidst idéer til børnefødselsdage, 

som nemt kan holdes i hjemmet og i 

haven uden de helt store udgifter. Der er opskrifter 

på sunde snacks, kunstfærdige kager, kulørte drikke 

og spændende måder at servere kakao på. Opskrifterne 

er udviklet af mad-eksperterne fra Karolines 

køkken, og til trods for de fantasifulde former, farver 

og fi nish, er de lige til at gå til for de fl este forældre. 

Når temaet og menuen er på plads, og gæsterne 

indfi nder sig, gør det altid lykke med nogle lege efter 

spisningen. skattejagt og stopdans er selvfølgelig 

et sikkert hit, men de færreste har formentlig stiftet bekendtskab 

med disco-dronningens efterfølger, jagten 

på Draculas eliksir, gå planken ud eller fang sløret. 

Punkt for punkt 

Det er bare nogle af de mange sjove og anderledes lege, du 

kan fi nde på siden. Der er så meget at vælge og vrage imellem, 

at du med fordel kan bruge det indlagte program ”fødselsdagsplanlæggeren”. 

Punkt for punkt kan du plotte de opskrifter, lege 

eller skabeloner til invitationer og pynt, som du skal bruge, ind i 

programmet. Når du er færdig med at tilføje, kan du få tilsendt 

en e-mail med links til de fødselsdagsplaner, du har valgt. så kan 

du hurtigt fi nde dem igen og få overblik over, hvad der skal købes 

og gøres før fødselsdagsfesten. l 

Se alle idéerne på www.matilde.dk 

Se opskrifter på lege 

og lækkerier på næste side 



Disko 


(stop)dans efterfølger 

Det skal du bruge: 

Anlæg, Diskomusik, Danseplads - Dansegulv og 1 Dommer 

Sådan gør du: 

alle gæsterne danser samtidig to og to til diskomusik. Dommeren 

styrer musikken, og man holder op med at danse, når 

musikken stopper. Herefter udpeger dommeren ét eller to par, 

som er dømt ude, fordi de stoppede for sent. 

Det sidste par på dansegulvet vinder. 

Prøv nogle af matildes yndlings-diskonumre barry White – 

Let the music Play, the Isley brothers twist & shout, Rasmus 

seebach – Klokken var lidt i fem 

Matilde Tips: 

Som et lille tvist på legen, kan man få børnene til 

at stoppe i bestemte positioner, for eksempel som en 

rockstjerne, en trommeslager, en violinspiller, Michael 

Jackson, etc. 

Klovneræs 

Hvilket hold har de hurtigste klovne? I denne stafetleg gælder det om at være hurtig 

til at klæde sig ud som en vaskeægte klovn – paryk, næse, dragt og store klovnesko 

– det hele skal på, hvis man vil vinde klovneræset. Det bliver en sjov fødselsdag. 


Hulahopring, Klovnedragt, Klovnenæse og Klovnesko 


børnene opdeles i to lige store hold. Holdene stiller sig i to rækker ved siden af hinanden. 

to hulahopringe placeres 20 m. væk fra hver række. en klovnenæse, dragt, 

paryk og sko placeres foran hver række. 

Nu gælder det for hvert barn om at skynde sig at tage klovnetøjet på, løbe 20 meter 

ned til hulahopringen, tage ringen over sig og løbe tilbage til den næste i køen. 

Disko-kongens 

Denne leg til børnefødselsdagen er en sjov, opdateret version 

af den velkendte klassiker: Kongens efterfølger. Det går ud på, 

at børnene skal bruge deres disko-danseevner til hhv. at danse 

for og efterligne hinanden. Det eneste du skal bruge for, at 

børnene kan lege, er gulvplads og en musikafspiller – resten er 

op til børnenes fantasi. 


Anlæg , Diskomusik, Danseplads - Dansegulv, Dommer og en 

Konge 


Vinderen af diskodansen eller fødselaren danser for med de 

bedste disko-moves. Resten af børnene skal nu følge disse dansetrin. 

De børn som ikke følger efter ”kongen” ryger ud én efter 

én, til der kun er et barn tilbage. Dette er den nye Disko-konge, 

som nu skal danse for. 

Matilde Tips: 

Matildes tre yndlings-disko-moves: 

Saturday Night Fever hvor John Travolta peger på 

loftet, Fiskestangen – Hænderne holdes samlet foran 

maven og rystes, hvorefter de bliver ’kastet’ over henholdsvis 

højre og venstre skulder. Dykkeren – Den ene 

hånd holder om næsen, mens den anden hånd vifter 

op over hovedet, mens man tvister fra side til side. 

Matilde Tips: 

Køb et par store klovnesko så 

alle børnene kan passe dem 

– jo større sko, jo sjovere løb. 

Brug evt. mors eller fars sko 

eller prøv at løbe i store gummistøvler. 

Du kan også give børnene 

noget, de skal løbe med, fx en 

ske med et æg, en balje med 

vand, mv., så det bliver endnu 

sværere. 


Boomblaster 

kage 

Kage til 10 børn Bagetid: Ca. 50 min. ved 175° 


3 æg 

170 g sukker (ca. 2 dl) 

2 tsk vaniljesukker 

125 g hvedemel 

(ca. 2 dl) 

1 tsk bagepulver 

100 g smeltet, afkølet 

smør 

1 moset banan 

(ca. 1½ dl) 

Glasur 

400 g flormelis 

4 spsk vand 

1 tsk naturlig gul slikfarve 

Pynt 

2 chokoladekiks 

100 g blandet slik - se 

billedet 

Matilde Tips: 

Naturlig 

slikfarve fås i 

større helsekost 

forretninger. 

Det er en 

naturlig form 

for frugtfarve. 


Pisk æg, sukker og vaniljesukker til en luftig æggesnaps. bland mel og 

bagepulver sammen og vend det forsigtigt i dejen, skiftevis med smørret. 

Vend den mosede banan i. Hæld dejen i en smurt franskbrødsform (ca. 1 

liter) og bag kagen nederst i ovnen. Vend den ud på en bagerist og lad 

den afkøle helt. 

Glasur: bland flormelis, vand og slikfarve og rør indtil glasuren er helt 

glat. fordel glasuren på kagen med en paletkniv. 

Pynt kagen med kiks og slik, mens glasuren stadig er våd. Lad glasuren 

stivne helt og stil kagen på højkant på et serveringsfad. 

Prinsessens 

Drømmedrik 

Smoothie til 10 børn 


1 liter sødmælk 

4 dl Karolines Køkken ® 

Kaffefløde 9% 

700 g frosne jordbær 

100 g rørsukker 

(ca. 1¼ dl) 


Kom sødmælk, kaffefløde, jordbær og rørsukker i en 

blender. blend drømmedrikken ved hurtigste hastighed i 

ca. 30 sek. smag til og hæld drømmedrikken i 10 glas 

eller små flasker med sugerør i prinsessefarver. l. 

Matilde Tips: 

Du kan selv lave prinsesseetiketter, evt. med navn 

på ved at klippe små prinsessekroner ud af kraftigt 

guldpapir og tape dem fast på flaskerne 


Eventyr 

FEST 

Der var en 

gang for længe siden en 

fødselsdagsfest med masser 

af børn. Pludselig forvandlede 

det sig til en rigtig eventyrfest, hvor 

alle børnene blev riddere og prinsesser! 

De spiste fortryllede rullesten 

og prinsessekage og drak af den 

magiske milkshake, som 

gav overnaturlige 

kræfter… 



Lyserød 

prinsessetærte 

Hvad ville en eventyrfest være uden en rigtig prinsessekage? 

eller prinsekage, om man så vil. Det er bare at overtrække den 

med blå marcipan i stedet for. Og som kronen på værket … en 

flot kongelig hovedpryd i en anden farve. 

Tærtebund 

4 æg 

2 dl Dansukker Sukker 

1 dl hvedemel 

1 dl kartoffelmel 

2 tsk bagepulver 

2 tsk Dansukker Vaniljesukker 

Vaniljecreme 

2 dl mælk 

2 æggeblommer 

½ dl Dansukker Lys Sirup 

1 spsk kartoffelmel 

1 spsk Dansukker Vaniljesukker 

4½ dl piskefløde 

Jordbærsyltetøj 

Pynt 

500 g mandelmasse 

3 dl Dansukker Flormelis med 

jordbærsmag 

½ dl Dansukker Lys sirup 

Marcipankrone 

50 g grøn marcipan 

Skabelon til marcipankrone, 

kan downloades på 

Dansukker.dk 

stil ovnen på 175 grader. en rund form (ca. 22 cm i diameter) 

smøres og drysses med rasp. Pisk æg og sukker, til det er luftigt. 

bland hvedemel og kartoffelmel med bagepulver og vaniljesukker. 

Vend blandingen ned i æggemassen. Hæld dejen op i 

formen. stil formen på en rist nederst i ovnen, og bag bunden i 

ca. 40 minutter. Lad bunden hvile i formen i fem minutter. Vend 

kagen ud på en rist, og lad den køle af. Pisk alle ingredienserne, 

bortset fra vaniljesukkeret og fløden, til vaniljecremen 

sammen i en rustfri kasserolle. Lad blandingen småkoge, indtil 

cremen er blevet tyk. tilsæt vaniljesukker. Lad cremen køle af. 

Pisk fløden, og bland den i den kolde vaniljecreme. Del bunden 

i tre bunde. fordel syltetøjet på to af bundene. fordel halvdelen 

af vaniljecremen på de to bunde. Læg bundene sammen. fordel 

til sidst resten af vaniljecremen oven på og rundt om tærten. 

Læg det meste af vaniljecremen midt på bunden, så tærten 

bliver ”bulet”. bland mandelmassen med flormelis og sirup. Rul 

mandelmassen ud mellem plastfolie til en tynd, rund plade, der 

kan dække hele tærten. Læg denne plade over tærten. Drys 

tærten med flormelis. Pynt med kronerne. 

Magisk 

milkshake 

Hvis man drikker denne milkshake, kan 

man få uanede kræfter! Ingen ækel trold i 

hele verden har nogen som helst chance 

over for en ridder eller prinsesse med 

denne magiske drik i maven... 

Til 2 glas 

½ banan 

1½ dl jordbær 

2½ dl mælk 

bland alle ingredienser i en blender 

og blend til det er en lind masse. 

Hæld op i to glas. server med sugerør. 

Fortryllede 

rullesten 


Hans og Grete brugte små, hvide kridtsten til at finde vej ud 

af den dybe troldeskov. Dette er ikke små kridtsten, men fuldt 

spiselige rullesten, som måske kan vise vej til en hemmelig skat! 

Varier rullestenenes rosa farve med grøn, som om der voksede 

mos på dem. 

Ingridienxer 

100 g smør eller margarine 

1½ dl Dansukker Flormelis med 

chokoladesmag 

3 dl havregryn 

2-3 spsk. stærk, kold kaffe 

1½ dl jordbæris 

2 spsk. Dansukker 

Lys Sirup 

Pynt 

3 dl Dansukker Perlesukker 

1 spsk. vand 

Frugtfarve 

Rør fedtstof og flor med chokoladesmag, til det er luftigt. tilsæt 

havregryn og kaffe.formes til runde boller, som rulles i perlesukker. 

Opbevares i køleskab. 

Farvet Perlesukker 

Hæld vandet i en skål og tilsæt farve efter ønske. bland perlesukker 

i. Hæld sukkeret op på en bageplade og bred det ud i 

et tyndt lag. Lad blandingen tørre. tryk evt. klumper ud med en 

gaffel. Opbevares tørt. 

NR. 59 · febRuaR/maRts 2013 bØRN & fRItID · 43 

>>

Jungle 

FEST 


Hvad siger du til 

et rigtigt jungleeventyr? 

uden farlige tigre, men med 

søde aber og slanger i stedet. 

så hvis børnene er ivrige efter at 

svinge sig i lianerne, skal du kigge 

i vores junglehåndbog. Her får 

du tips og idéer til, hvordan du 

kan forvandle dit hjem til en 

jungle, som selv tarzan 

vil misunde. 


Abetærte 

sludrer og sladrer junglebørnene meget til festen? 

måske er der nogen, der har smug spist af abetærten. 

Ingredienser 

100 g smør 

4 æg 

4 dl Dansukker Sukker 

2 dl mælk 

6 dl hvedemel 

3 tsk. bagepulver 

4 tsk. Dansukker Vaniljesukker 

4 spsk cacao 

2 spsk vand 

smør til formen 

rasp til formen 

Glasur 

1 pakke Dansukker Flor med 

chokoladesmag 

2-3 spsk vand 

2 tsk olie 

2 dl Dansukker Flormelis 

Lidt gul frugtfarve 

2-3 tsk vand 

1 tsk olie 

en stor form, ca. 30x40 cm, smøres og drysses med rasp. stil 

ovnen på 175°. smelt smørret, og lad det køle af. Pisk æg og 

sukker til det skummer. bland mel, vaniljesukker og bagepulver 

i æggemassen. tilsæt fedtstof og mælk. Kom 2/3 af den lyse 

dej i formen, bland derefter cacao i resten af dejen. Kom den 

mørke dej i og træk en gaffel gennem dejen, så den færdige 

kage får et marmoreret udseende. bages midt i ovnen i ca. 

35-40 minutter. skær abens form ud, og smør glasuren på. 

Pynt med lakridssnører som mund, brunt krymmel som hår og 

lakridser som øjne. 

Frugtsalat 


brug kun de bedste frugter. spis med venstre og højre lab! 

6 portioner 

3 appelsiner i halve skiver 

3 æbler i tynde både 

3 pærer i tern 

3 kiwi i tern 

jordbær til pynt 

Giv rørsukker og vand et opkog. Lad sukkervandet køle af. 

bland frugten i en skål. Hæld lagen over. 

Mangomix 

sving dig op i træet og hent mangoen. 

Pres den derefter direkte ned i glassene. 

Ingredienser 

6 dl mango i stykker 

2 dl vand 

1/2 dl Dansukker Flormelis 

2 – 3 dl knust is 

Læg isen i to glas. blend mangoen 

og sukkeret sammen med vand til en 

lind masse. Hæld op i glassene og 

server med sugerør. 

På dansukker.dk kan du få fl ere 

tips til, hvordan du kan fremtrylle 

eventyrlignende kager, lækkerier 

og bagværk, når du skal fejre 

dine små fødselarer. 

(du kan naturligvis variere frugterne 

efter smag og sæson) 

Lage 

1 dl Dansukker Rørsukker 

2½ dl vand 


P pressebilleder/ 

lIdT af HVerT 

MGP 2013 

Årets MGP er en festaften for hele familien, 

og det en begivenhed som alle børn ser 

frem til hvert år. Det er her at der synges og 

danses med foran skærmen hele aftenen 

igennem. Igen i år bød de 10 fi nalister på et 

bredt felt af musikgenrer. Der er alt fra pop, 

hiphop, svævende ballader, rock og singersongwriter 

sange. Fælles for alle deltagerne 

er at det er 10 fantastisk dygtige, søde, 

charmerende og musikalske fi nalister, som 

alle interesserer sig for og elsker musik. 

De har alle selv komponeret og skrevet deres 

sang, og sangene handler om alt fra kærlighed 

til stjernestatus, følelser, sammenhold, 

afsavn, fred på jord, voksne der tror de er 

ung med de unge og så selvfølgelig masser 

af fest! 

vi udLodder 5 cd 'er 

med aLLe Sangene På. 

KLiK ind På www.Bornogfritid.dK 

og deLtag i LodtræKningen 


MGP13_FrontFinal_CMYK.jpg 

Page 1/1 

VIND 

En klassiker 

Vi husker det fra da vi var små. Vores elskede træsko, pigernes i røde 

og drengenes i sorte. De skønne træsko man nemt lige kan træde ind 

i uden snørebånd og andet besværligt, har altid - og vil altid være højt 

elsket af alverdens børn. Sanita Footwear har siden 1907 været med til 

at klæde både børn og voksne i komfortable træsko, og har gennem tiderne 

udviklet deres kollektion til både at indeholde de klassiske træsko 

vi alle kender, men nu også med smarte træskostøvler i både høje og 

korte varianter i mange fl otte design. De har taget en unik blanding af 

gamle traditioner og en ny vision baseret på originalitet, ekspertise og 

engagement, det er nemlig det Sanita er kendt for i dag. 

Sanita Footwear er eneforhandler af håndlavede træsko til hele det 

Europæiske marked, Sanita’s Clogs er kendetegnet af kvalitets fodtøj, og 

de henter deres inspiration i det danske ord "hygge" 

Se KoLLeKtionen På www.Sanita.dK 

Ingen allergi tak! 

mange børn ønsker hul i øret, og det ses også at 

det sker i en meget tidelig alder. Det gælder ikke kun 

piger men også drengene for den sags skyld. Derfor 

har blomdahl valgt at fremstille specielle øreringe til de 

mindste, medical Plastic 0% nickel, som er produceret 

af medicinsk plast, der er det eneste produkt der er 100 

% nikkelfri. med ren, medicinsk plast kan du være sikker på at huden ikke 

kommer i forbindelse med nikkel på nogen måder. Øreringene anbefales til 

børn og voksne, som vil være absolut sikre på ikke at udvikle nikkelallergi 

under healings perioden. 

Se mere På www.Se.BLomdahL.com 


Børnediskotek, Slush-ice eller 

Popcornmaskine til den næste fest 

Når vi skal fejre barnedåb, fødselsdag, konfirmation, nonfirmation og navnedag, er det en stor begivenhed. 

mange forældre vælger at gøre disse dage til en stor festdag i selskab med barnets bedste venner og hele 

familien. Det er en stor dag, og det skal fejres med manér, her må gerne ske noget ekstraordinært. 

alt efter budgettet, kan det skabe masser af sjov underholdning med en popcornmaskine, eller en slushicemaskine, 

hvor gæsterne kan blive forkælet. eller hvad med en jukebox, hvor man efter tur selv vælger hvilke 

numre der skal danses til? Hvis der skal holdes diskofest, kan diskolys, lysshow eller en diskokugle være prikken 

over iét i forsøget på at skabe den rette stemning og oplevelse. 

Hos avalance.dk har de 15 års erfaring i at gøre netop jeres fest til en oplevelse. Her udlejer de alt udstyr til 

livets store mærkedage, og de er mere end villige til at hjælpe deres kunder med gode ideer og vejledning 

gennem deres mangeårige erfaring, så I kan holde en fest der sent vil blive glemt. 

KLiK ind På www.avaLance.dK og Se det Store udvaLg af Sjove indSLag 

tiL jereS næSte feSt. 

Mød os på stand M9708 

på ‘Ferie for Alle’ i Herning 

22. - 24. februar 

Vacansoleil tilbyder luksus mobilhomes, fuldt udstyret 

bungalowtelte og rummelige standpladser til eget eget telt eller 

campingvogn, på 400 top campingpladser i 16 europæiske lande. lande. 

Swimmingpools med separate børnepools, vandrutchebaner, legepladser, 

restauranter og professionel underholdning. Vacansoleil blev grundlagt i 1969 

og er europæisk markedsleder indenfor campingferier. 

dyrker jeg lidt 

Måske Måske ke 

s 

y 

rk 

k dyrk 

r f 

r j g 

eftermiddag. 

sport sport rt i 

Måske ikke. 

Medlem af 

rejsegarantifonden 

REG.NR.1318 

lIdT af HVerT 

»Man bliver 

nødt til at 

finde én, der 

kan li' det 

samme som dig. 

Hvis du f.eks. 

kan li' sport, så 

skal hun kunne 

li' at du kan li' 

sport, og så skal 

hun bare sørge 

for at der er 

masser af chips 

og dip.« 

allan, 10 år 

Derfor vælger 

jeg Vacansoleil 

Min ferie er min mulighed for afslapning. 

Ikke noget man skal nå, ingen stress. 

Bare tid til at nyde livet. For mig betyder 

min min ferie frem for alt frihed, læsning, 

sport eller bare at nyde noget koldt 

at drikke på terrassen. Og børnene 

har det sjovt i poolen. Det er 

derfor jeg vælger den sikkerhed 

der er i at rejse med Vacansoleil. 

Førsteklasses campingpladser, 

lækre mobilhomes og telte, 

der er udstyret med alt det 

man skal bruge. Masser af 

kvalitet for pengene. Hvad 

kan man ellers ønske sig?



Ny app til børnefamilier: 

få stressfri 

morgener med 

et spil skæld 

barnet står i flitsbue, han har havregrød i håret og nægter 

at spise. storesøster surmuler og sidder og hænger 

i stedet for at komme i tøjet. Da hun endelig, efter 

lokken og trusler, er færdig, synes hun alligevel ikke, 

at hestehalen er sat rigtigt. Hun insisterer på at få fletninger 

i stedet. I mens er du ved at gå i panik over, at nøglerne 

er væk. Du spilder et kvarters kostbar tid på at lede, og da du 

har fundet dem, opdager du, at lillebror skal have skiftet ble 

igen. Det hele spidser til med skrigende børn og sure forældre, 

som ved, at de kommer for sent. 

Igen. Vi oplever vel alle de morgener, 

hvor tvære børn og tidsrøvere 

trækker store veksler på tålmodighed 

og temperament. Rutiner som 

morgenmad, tandbørstning, påklædning 

og overtøj kan spænde 

ben for en god start på dagen. 

måske derfor er der mange af os, 

som sukker indvendigt, mens vi råber 

morgenens standard-fraser som 

”skynd dig nu” og ”Det her kan I 

bare ikke være bekendt.” men det 

kan godt lade sig gøre, at få børnene 

til at springe spændte ud af 

sengen og få klaret alle gøremål i 

god stemning. 

Start med sjov leg 

en ny app hjælper nu forældre og børn til stressfri morgener. morning 

Kids er en pædagogisk app til børn, der kan gøre starten 

på dagen til sjov leg. 

Det er Peter og Lone mortensen, der står bag spillet. Lone er 

uddannet cand. pæd. og Peter er den teknisk mindede. sammen 

har de tvillinger på syv år, som har været med i udviklingen af 

appén. 

ud, sure miner og stress er desværre tit tro 

følgesvende, når familien skal fare ud af døren om 

morgenen. men nu kan du gøre rutinerne til en leg 

for børnene med et sjovt spil. 

– Ideen til app’en opstod, fordi vi havde forskellig tilgang til 

morgenrutinen med børnene. Når Lone stod for at få børnene 

af sted, legede hun sig igennem opgaverne med dem, og har 

altid en fast struktur. men når det var mig, kunne jeg ikke rigtig 

fastholde dem. De ville hellere lege end at tage tøj på, fortæller 

Peter mortensen. 

Parret opdagede hurtigt, at mange andre forældre står med 

præcist samme problem. Det er synd, fordi en rolig morgen er 

udgangspunktet for en god dag i børnehaven og skolen, mener 

Lone mortensen. 

Succes frem for skuffelse 

– Det er forudsætningen for læring, at 

barnet så føler sig godt tilpas og hviler 

i sig selv. barnet har haft succes med at 

gennemføre de forskellige rutiner, i stedet 

for at komme af sted med en følelse 

af ikke at have levet op til forældrenes 

forventninger om fokus og hurtighed. 

med app’en har vi lavet et system, der 

møder barnet på dets eget udviklingstrin 

og forhindrer de overspringshandlinger, 

som børn nemt forfalder til. 

med appén kan morgenerne blive 

legende lette. bogstaveligt talt. for børnene 

får både spil, konkurrencer og 

belønninger undervejs for at klare de 

daglige ritualer. 

birgitte Nielsen og hendes sønner, Lucas på 7 og Nicholas på 

9, har testet appén morning Kids. 

– Jeg er jo nærmest rystet – for første gang har mine drenge 

frivilligt redt deres senge om morgenen. tænk, hvis man kunne 

lægge endnu flere pligter ind i appén, som at huske at sætte 

sin tallerken i opvaskeren eller lige rydde op på værelset inden 

skole, siger moren med slet skjult ironi. 


Forvandlede drenge 

forandringen er tydelig hjemme hos familien. for birgitte har be- 

mærket, at hun pludselig ikke længere behøver at skubbe på 

sine sønner. 

– Jeg har faktisk ikke hørt mig selv sige” Nu skal du altså.. eller 

skynd dig nu” Det går som smurt og stemningen har været god. 

begge drenge er vildt begejstrede for deres nye spil. Pludselig 

ser de ikke de faste punkter som sure pligter. tværtimod er 

appén morning Kids det første, de taler om, når de står op. 

straks efter er de i gang på henholdsvis en Ipad og Iphone. 

– Det er jo drenge, og de elsker at konkurrere mod hinanden 

og med sig selv. De samler stjerner og guldmønter, som de får 

som belønning, og der er status i, hvem der får flest. Det er en 

genial app til mine drenge, som ind imellem kan have svært ved 

at samle sig om, hvad de skal - eller måske snarere huske det 

hele. Hvis jeg for eksempel siger til min ældste dreng, han skal 

huske at tage tallerkenen med ud, og så skal han bagefter se at 

børste tænder og komme i tøjet, ja så glemmer han måske de 

første to beskeder. Når jeg så brokker mig over det, siger han 

bebrejdende” jamen, du sagde jo selv, jeg skulle tage tøj på”, 

og han har glemt hele beskeden. men med appén behøver jeg 

slet ikke sige noget, for den viser punkt for punkt, hvad de skal. 

Og så har de det oven i købet sjovt samtidigt. 

Bonus til børnene 

forældre kan motivere børnene til at blive ved, hvis man aftaler 

en slags bonus efter ti dages brug, foreslår udviklerne af app én. 

– Hvis nyhedens interesse daler efter nogen tid, er det vigtigt 

at fastholde børnene. Det kan være, at belønningen skal være at 

holde bamsefest, besøge farmor eller noget helt tredje. man kan 

også lægge den væk i en periode, når alt går glat, og så tage 

den frem igen, hvis morgener begynder at drukne i magtkampe 

og frustrationer igen. appén skal ikke ses som en afløser for mor 

og far, men som en sjov måde at støtte børnene i deres udvikling. 

alle de børnefamilier, der har prøvet den, har oplevet, de får 

mere harmoniske morgener med overskud af tid. l 

App’en koster 13 kr. 

Vil du vide mere, så besøg 

www.godoitkids.dk 

eller scan QR-koden her 

med din smartphone. 


Nyd naturen med den 

Der er intet vejr der er for koldt, det er et spørgsmål om den rette beklædning. 

Haglöfs er til dig og din familie, 

der elsker naturen og som aldrig 

lader vejret været en hindring 

for om I kan komme ud den friske 

luft eller ej. men i vores vinterkulde, 

med bidende frost, er det vigtigt at 

man iklæder sig rigtigt og i de rette materialer, 

der både lader kroppen ånde 

og holder varmen inde, men samtidigt 

holder kulden ude. Deres overtøj er udformet 

således, at alt deres tøj er tænkt 

som en del af et lag på lag-system, 

hvor alle dele fungerer som byggesten. 

På den måde kan man bruge tøjet i alle 

vejrforhold. f.eks. hvis det er koldt, så 

tager man lidt ekstra på, og hvis det 

er varmt, kan man tage lidt af det af. 

Det hele startede med Victors rygsæk 

som man solgte i de små svenske byer, 


men som i dag er vokset til en portefølje 

med mere end 500 produkter, som 

sælges til hele skandinavien, europa 

og Japan. I deres omfattende sortiment 

af rygsække, soveposer og udendørs 

beklædningsgenstande, er der blevet 

fjernet alle overfl ødige detaljer, for at 

det ikke vejer et gram mere end absolut 

nødvendigt. Der anvendes også 

fl atlocksømme i alle beklædningsgenstande, 

der bæres direkte på huden, 

for at sikre, at de er komfortable og 

ikke gnaver. Haglöfs er tøj og udstyr til 

hele familien, specielt til dem der elsker 

naturen. 

Ønsker du at vide mere, eller fi nde 

nærmeste forhandler så klik ind på 

www.haglofs.com l 

SLumBer toddLer 

bekvemme soveposer. 

• Til børn på op til 110 

cm. 

• En lynlås i hver side 

til lettere adgang og 

åbning. 

• Ophængningsstropper. 

• Beregnet til at kunne 

bruges i en barnevogn. 


ette beklædning 

tight XS 

en rygsæk, der er skabt til at følge kroppens bevægelser 

og som sidder tæt mod ryggen. 

corKer XS 

Innovativ rygsæk med smart sideåbning. 

Designet til vores yngste brugere. fremstillet i genbrugsstof. 


fORaRi luften 


✿ 

få hele kollektionen hjem, hvor du kan se og røre alt det skønne 

børnetøj i ro og fred sammen med et par veninder, kollegaer, 

naboer, familiemedlemmer, mødregruppen osv. Kollektionen kan 

ses hos vores konsulenter fra torsdag d. 21. februar. 

book dit eget home shopping event hos vores konsulenter i 

ugerne 8-13 og få GRATIS FRAGT til dig og alle dine gæster samt 

5% af omsætningen i rabat. babytøj 0-2 år og børnetøj 2-10 år 

se mere på WWW.FAIRTAIL.DK og vær en at de første til at 

vælge imellem alt det nye skønne forårstøj til fornuftige priser. 

Gul strop kjole 179,str. 

2-10 år 

Gråmeleret kjole med 

frontprint sølv zebra 169,- 

Zebra leggings 79,- 


skøn strikcardigan 159,- 

mint soltop 69,- Capribukser 

i smalstrib lavendel 

159,- str. 2-10 år 

skønne bløde bukser 

129,- Lilla bluse i 

ribkvalitet 79,- 

Ørkenhat med 

solskærm for og bag 

69,- str 62-86 cm. 

Jumpsuit i skøn let 

bomuldskvalitet 

199,- str. 2-10 år. 

stjerne tee 89,- 

Denimbukser med skøn 

frø applikation 149,- 

str. 62-86 cm 

t-shirt med stjerner 129,- 

Denimskater med fede 

detaljer 179,- 



✿ 

fORaRi luften 

skatershorts med masser 

af lommer og detaljer 169,- 

Gul surftee 99,- str. 2-10 år 

Velourkjole med skønne håndhæklede 

detaljer 169,- Gul bluse 99,- 

strømpebukser 79,- str. 2-10 år 

Jumpsuit i skøn let bomuldskvalitet 

199,- str 2-10 år. 

Dreng: sej surf tee 99,- 

Denimskater med fede 

detaljer 179,- str. 2-10 år 

Printet kjole i blød bomuldskvalitet 

149,- str. 62-98 cm. 

Leggings 69,- str. 62-86 cm 

samt i str. 2-10 år 

54 · bØRN & fRItID NR. 59 · febRuaR/maRts 2013

Lækre bløde forårsbukser 

med fl otte detaljer 

og elastik i talje og fod 

169,- Gul soltop med 

blød blondekant 69,str. 

2-10 år 

skøn sweatkjole med pink 

fl amingo i palietter 179,- 

Zebrastrømpebukser 79,- 

str. 2-10 år 

fristende is på t-shirt 99,- stjernedrys på pink bluse med 

batikeffekt 129,- Denimnederdele med elastik og masser af 

svej 159,- strømpebuker 79,- alt i str. 2-10 år. 


Badetøj 

Solfaktor 50+ 

Se hele forårskollektionen på 

www.smafolk.dk 

Småfolk Østerled 28 A DK-4300 Holbæk +45 5945 1008 www.smafolk.dk info@smafolk.dk

ØGeR, sPIL OG fILm 

Lille håndbog for elefant 

elskere 

Rosinante 

mange mennesker kan godt lide elefanter, 

men de færreste ved, hvad man stiller op, hvis 

der pludselig en dag står én uden for døren. 

Derfor kan det anbefales at kigge lidt i denne 

lille håndbog for elefantelskere, der er fyldt 

med praktiske råd og vejledende illustrationer 

om elefantens liv og virke. 

… Ved du f.eks. om man kan have elefanter 

i en ét-værelseslejlighed med altan; om de 

spiser chokoladefrøer med æggecreme eller 

går med solbriller? 

VIND 

Barbie og de lyserøde 

Balletsko 

Universal 

Dans til et magisk eventyr med barbie i 

rollen som Kristyn, en balletdanserinde 

med store drømme. Da Kristyn prøver et 

par glitrende, lyserøde sko, hvirvles hun 

og veninden Hailey ind i en fantastisk 

balletverden. Her fi nder Kristyn ud af, at 

hun må danse i sine favorit balletter for at 

besejre den onde snedronning. tag med 

på en vidunderlig rejse med legendariske 

balletter som Giselle og svanesøen, hvor 

drømme går i opfyldelse, hvis blot man 

danser med hjertet. 

vi udLodder 5 dvd 

Da Carl havde det sjovt 

Rosinante 

Ida Jessen og Hanne bartholin er tilbage 

med endnu en varm fortælling i den 

anmelderroste serie om elefantungen Carl 

og hans familie. Carl skal have en sjov 

dag med far. men først skal far ordne en 

masse ting, og Carl må vente. ”Jeg har 

lovet mor, at vi lige skal købe ind først, 

Carl,” sagde han. ”Det tager kun et minut.” 

”Det tror jeg ikke på,” sagde Carl. 

”Jeg tror, det tager tusind minutter.” ”Vi 

skynder os,” lovede far. Carl må vente 

på sin far. men Carl hader at vente. 

Find Nemo 3D 

Disney 

mød Nemo, en ung og nysgerrig klovnefi 

sk, der bliver fanget af en sportsdykker og 

havner i et akvarium på en tandlægeklinik. 

Nu er det op til marlin, Nemos ængstelige 

far, at redde ham. Han får selskab af den 

hjælpsomme, men meget glemsomme Dory, 

og sammen begiver de sig ud i det store 

og farlige ocean. undervejs tvinges de til 

at passere skrækindjagende hajer, surfende 

hav-skildpadder, lumske gopler, sultne måger 

og meget mere. samtidig udtænker Nemo 

og de andre fi sk i akvariet, en fl ugtplan, der 

måske kan føre dem tilbage til havet. 

vi udLodder 5 BLuray dvd 

VIND 

til børn og unge 

Rasmus Klumps 

labyrinter 

Carlsen 

tag med Rasmus Klump og vennerne 

på opdagelse i en masse 

sjove labyrinter. Hjælp dem med 

at fi nde vej gennem labyrinter på 

landet, i sneen, under vandet, i 

trafi kken, på stranden og mange 

andre steder. Du kan også fi nde to 

ens, fem fejl og mange andre sjove 

ting undervejs i bogen, hvor der er 

masser af fantastiske illustrationer at 

gå på opdagelse i. 

VIND 

Hr. Skægs 

ordlabyrinter 

Lindhardt og Ringhoff 

Gennem sit tv-program ”skæg med 

bogstaver” har Hr. skæg allerede 

lært tusindvis af børn at genkende 

bogstaverne i alfabetet. Nu er han 

tilbage for at lære børn at læse i 

sit tv-program ”skæg med ord”. 

bogen her er med ordlabyrinter, der 

henter sin inspiration fra programmets 

univers. man møder ”Ordklaveret”, 

”Købmandsbutikken, der har alt” og 

andre sjove genkendelige ting fra 

programmet. 

vi udLodder 4 BØger 


”Da jeg blev gravid badede jeg 

nærmest i Bio-Oil. Jeg tænkte, at 

hvis der var et tidspunkt, hvor jeg 

skulle bruge Bio-Oil, så var det 

nu. Jeg fik strækmærker for nogle 

år siden, da jeg tog på i vægt, 

men da jeg var gravid, fik jeg ikke 

et eneste takket være Bio-Oil. Og 

nu hvor min veninde er blevet 

gravid, har jeg fortalt hende om 

Bio-Oil. Jeg tror, at alle piger bare 

ønsker at se godt ud. Når du ser 

godt ud, så har du det godt.” 

Lisa med Gia 

Ved at øge hudens elasticitet hjælper Bio-Oil® med at reducere risikoen for 

graviditets-strækmærker. Massér Bio-Oil® på de udsatte områder 2 gange 

dagligt fra begyndelsen af 4. graviditetsmåned. Resultaterne vil variere fra 

person til person. For yderligere produktinformation, resultater af studier, 

spørgsmål og kommentarer besøg bio-oil.com. 

Bio-Oil® fås hos Matas, Føtex, Bilka og A-Z. 

*se bio-oil.com 

Nr. 1 indenfor ar 

og strækmærker 

i 11 lande*

Klik ind på www.bornogfritid.dk og deltag i lodtrækningen om bøger, spil og fi lm til børn og unge. 

Avengers: 

Verdens Mægtigste Helte 

- Vol 3 og 4 

Buena Vista 

I volume 3 oplever I seks spændende episoder 

med tempofyldt action. tag med Iron man, thor, 

Captain america, Hulk og resten af hævnerne, 

når de møder baron Zemo og Ondskabens 

fyrster, og se hvordan de forsvarer jorden mod 

en gigantisk ruminvasion, der ledes af den onde 

tidsrejsende erobreren Kang. 

I volume 4 får I de sidste syv episoder af sæson 

1. Her prøver de mægtige helte og hævnere at 

stoppe ultron og hans robothær fra at udrydde 

menneskeheden, og gør alt hvad de kan for at 

forhindre Loke i at slippe den frygtede hær fra 

asgård løs på Jorden. 

vi udLodder 5 Sæt 

VIND 

VIND 

Min søsters børn i Afrika 

SF Film 

børnene vinder børnene en tur til afrika for at udføre 

velgørenhedsarbejde for truede dyr. selvom 

Onkel i virkeligheden er noget utryg ved tanken, 

indvilger han i at tage med. De bliver indlogeret 

på en farm, der både er et dyrehospital og et fi nt 

hotel. til alles store overraskelse møder de også 

fru flinth på selv samme farm! efter at min søsters 

børn har plejet og helbredt leoparder, aber og 

elefanter skal de alle videre sammen med fru 

flinth på telttur ud på den afrikanske savanne. 

Idyllen bliver dog brudt, da fru flinth pludselig bliver 

bortført af dyresmuglere, som hærger og stjæler 

horn og stødtænder i området. Nødtvunget af 

omstændighederne, også selv om det angår fru 

flint, må Onkel og børnene på en hæsblæsende 

jagt igennem den afrikanske savanne for at redde 

både fru flinth og de stjålne dyr. 

vi udLodder 3 X 4 BiografBiLLetter 

Oz: The Great and Powerful 

Disney 

“Oz: the Great and Powerful” tager os tilbage til 

en tid længe inden Dorothy besøgte den fantastiske 

verden, selv inden den gule murstensvej og de 

små dværge. Vi er helt tilbage til den tid, hvor den 

senere store og magtfulde troldmand for første gang 

ankommer til det fantastiske land, Oz. Da den let 

skrupelløse tryllekunstner, Oscar Diggs en dag på 

mystisk vis transporteres fra sit cirkus i det støvede VIND 

Kansas til det vidunderlige land, Oz, er han overbevist 

om, at han hans lykke og rigdom er sikret for al 

evighed. men uheldigvis for Oscar er hans held allerede ved at rinde ud, han 

bliver nemlig konfronteret af de tre hekse, theodora, evanora og Glinda, der 

ikke er overbevist om, at han er den store troldmand, som alle ellers har ventet 

på. modvilligt drages han ind i de gigantiske problemer, der truer landet Oz 

og dets indbyggere, og nu må Oscar fi nde ud af, hvem der er gode og onde, 

inden det er for sent. Ved hjælp af sine tryllekunster, lidt illusioner, handlekraft 

– og endda en anelse virkelig trolddom – udvikler Oscar sig ikke alene til den 

sande troldmand af Oz, men også et bedre menneske. 

vi udLodder 4 X 4 BiografBiLLetter 

Far Til Fire til søs 

Scanbox 

far til fi re familien forbereder søs og Peters bryllup. 

Huset er sat på den anden ende, og midt i 

det hele er familien tilmed nødt til at improvisere 

en tur til fyn, for at hjælpe Peters plejefar, skipper. 

Hans skoleskib, Valborg, har i tidens løb givet 

mange forældreløse drenge en god start på livet. 

men nu er skibet ved at forfalde og kan kun reddes, 

hvis skipper vinder førstepræmien i den årlige 

kapsejlads for gamle træskibe i Det fynske Øhav. VIND 

tidsplanen er stram, hvis både bryllup og kapsejlads 

skal kunne nås. men Lille Per er som altid tungen på vægtskålen 

og overtaler familien til at stikke til søs og prøve at redde Peters barndomshjem. 

Rivalskibet, medusa, bruger imidlertid feje tricks og forpurrer hele planen. Det 

udvikler sig til en nervepirrende dyst på åbent hav i blæst og bølger. 


Otto er et næsehorn 

SF Film 

topper, er en optimistisk og fantasifuld dreng - 

måske lidt for fantasifuld, for alle tror, at han lyver. 

Det er heller ikke alle af toppers historier, som 

virker lige sandsynlige, men da han en dag fi nder 

en gammel blyant, sker der noget virkelig utroligt! 

blyanten viser sig at være magisk, så da topper 

KUN 

tegner et næsehorn på tapetet tapetet hjemme i stuen, sker sker 

der noget fantastisk … næsehornet bliver levende! 

topper, kalder næsehornet for Otto og er meget 

begejstret for sit nye "kæledyr". Han fi nder dog hurtigt ud 

af, at det ikke er helt nemt at bo i en lejlighed på 2. sal 

med et kæmpestort og sultent næsehorn – og snart er både 

viceværten, politimesteren og hele brandvæsnet efter 

topper og Otto. 

vi udLodder 5 X 2 BiografBiLLetter, 

5 t-ShirtS og 5 madKaSSer 

Ole Lund Kirkegaards 

Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se Se den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den den i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien vinterferien 

Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto Otto kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer kommer i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i i 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D 2D & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 3D 


© ©© 

KUN TIL TIL PROMOTION. PROMOTION. SALG, SALG, KOPIERING KOPIERING ELLER ELLER ANDEN ANDEN OVERFØRSEL OVERFØRSEL AF AF DETTE DETTE MATERIALE MATERIALE ER ER STRENGT STRENGT FORBUDT. FORBUDT. 

VIND

Når børnene er med i køkkenet... 

Alt til børn i køkkenet. Køkkenredskaber til små og store kokke. Knive som kan skære gulerødder, men ikke 

fi ngre. Børneknive, der er skarpe, men med ekstra sikkerhed. sjove bageforme, forklæder og kokkehuer, 

kogebøger og meget andet til børn og familier. 

Skarp, men 

sikker kniv til junior. 

KAI Kniv. Fremragende 

skarphed og funktion. 

Udviklet og baseret på 

århundreder gammel kunst 

af japansk samurai 

sværd smedning. 

En kagerulle, der 

passer perfekt til børnehænder! 

Se den rulle med 

øjnene, mens I ruller 

kagedejen ud. 

Så charmerende! 

Og professionelt ser det ud. 

Størrelser 3-12 år og forskellige 

farver til drenge og piger. 

Alle Headchefs 

bageredskaber har 

bøjelige arme og ben, 

og sugekopper på fødderne, 

så de kan stå selv. 

Der er garanti 

for sjove timer... 

WMF børnekniv 

skærer gulerødder, men ikke 

fi ngre. WMFs produkter er fremstillet 

af rustfrit stål, og gode materialer dvs. 

plast uden BPA og phtalater, topkvalitet 

og udpræget funktionsdygtighed. 

Skøn charmerende 

hjulpisker i børnestørrelse. 

Det er egentlig legetøj, 

men denne her kan altså 

piske rigtigt. 

Rigtige køkkenredskaber til børn, 

der laver rigtig mad

Af Dea Larsen 

sommerens madskoler 

for børn 

Denne sommer kan du igen sende dine børn på madskole, 

hvis de er i alderen 8-12 år. madskolerne 

bliver afholdt i dit nærområde, og dette arrangement 

er et samarbejde mellem Landbrug & fødevarer 4H 

og Rema 1000. et samarbejde 

mellem de 3 virksomheder der har 

det overordnede fælles mål, at give børn 

og unge viden om kost og motion på en 

sjov, lærerig og aktiverende måde. madskolerne 

blev afholdt som et pilotprojekt 

6 steder i landet første gang i 2004 og 

det blev en stor succes med ca. 120 deltagende 

børn. siden 2004 er antallet af 

madskoler steget stødt og i 2012 blev 

der afholdt i alt 104 madskoler. 

madskolerne foregår i dagtimerne 

mandag til fredag – primært i skolesommerferien. 

basen for madskolerne er et 

skolekøkken. Deltagerne vil i ugens løb 

blive præsenteret for nye råvarer, både 

i køkkenet og på ekskursioner. Du kan 

inde på madskolernes hjemmeside 

www.madskoler.dk se hvor i dit nærområde 

der er undervisning for dine børn, 

og på samme hjemmeside tilmelde børnene dette spændende 

tiltag, med en uge hvor mad, motion og sundere vaner er i højsædet. 

På skolerne undervises børnene af frivillige instruktører. De 

madglade frivillige har mange forskellige baggrunde og bevæg- 

Giv dine børn en lærerig sommer, med gode nyttige 

tips til deres hverdag, fremover og måske resten af livet. 

grunde for at deltage. Rigtig mange studerende bruger projektet 

som en god mulighed for at få noget brugbart på deres CV, men 

blandt de frivillige findes også den pensionerede skolelærer, der 

fortsat nyder at lære fra sig, akademikeren der har lyst og overskud 

til frivilligt arbejdet og mange 

flere. Der er ingen af dem der er lønnet, 

men de vil gerne gøre en forskel. 

Dele deres viden med vores børn, så 

de får en bredere viden om en sundere 

hverdag, og ikke mindst nogle 

hyggelige dage sammen. På cirka en 

tredjedel af madskolerne, underviser 

elever fra de pædagogiske assistent 

uddannelser. De har med støtte fra 

Nordea-fonden fået indlagt madsko- 

lerne i deres uddannelse for herigennem 

at opnå viden om, hvordan man 

bruger maden som et pædagogisk 

redskab. men øverst på dagsordnen 

står, at det er vores børn der får en 

oplevelse med hjem i kufferten. 

I løbet af ugen præsenteres børnene 

for nye råvarer både i køkkenet og 

på ekskursioner. På alle madskoler er 

madlavning, motion, familiearrangement og gårdbesøg / fødevarevirksomhedsbesøg 

faste elementer. Herudover lærer børnene om 

fødevarerne fra jord til mave, ligesom de bliver bekendt med de 

officielle kostråd og lærer, hvad det vil sige at spise varieret. Kort 

fortalt viden om sundhed, kost og ernæring.l 

✱ Prisen for at deltage på en 1 uges 

Madskole er 495 kr. 

✱ Der er allerede åbent for tilmelding til 

årets Madskoler på www.madskoler.dk 

✱ Følg Madskolerne på 

www.facebook.com/madskoler 



Børnevenlige 

retter 

med økologisk oksekød 

Økologisk oksekød er særlig velegnet til en sund middag for hele familien. Kødet stammer fra kvæg 

som har haft et godt liv. Hele sommeren går kvæget ude og græsser, og året rundt har de adgang 

til motion og et blødt leje af halm eller græs til natten. Dyrene er født på friland og går derefter i 

stalde med meget god plads, masse halm og har altid adgang til det fri. 

Det økologiske foder stammer fra marker som ikke sprøjtes med pesticider, og hvor der aldrig benyttes 

gensplejsning. Kunstgødning bruges heller ikke. I stedet stammer gødningen oftest fra dyrene 

selv, som indgår i en naturlig del af det økologiske kredsløb omkring den gård, de lever på. 

Medicin bruges kun, når det er strengt nødvendigt og efter langt strengere regler end i konventionel 

produktion. Sat sammen med friske grønsager giver det økologiske kød mange muligheder for at 

sammensætte sunde og mættende måltider, som både børn og voksne spiser med glæde. 

Oksetykkam 

Forret til 8 personer 

Ca. 800 g oksetykkam 

1 spsk. Dijon sennep 

Skallen af ½ økologisk citron 

1 dl olivenolie 

Saltkrystaller, f.eks. Maldon 

Friskkværnet peber 

6 tomater 

24 syltede og halverede 

perleløg 

som »carpaccio« 

24 macadamianødder, halverede 

og ristet på en tør pande 

med lidt salt 

2-3 avocadoer 

1 dl let pisket creme fraiche 

38% 

Pynt: Frisk oregano. 

Tilbehør: Ristet flutes. 

fjern hinder og sener fra oksetykkammen. Pak stegen i plastfilm 

og læg den rå steg i fryseren i mindst 24 timer. tag det frosne 

kød ud af fryseren ca. 10 min. før det skæres i tynde skiver 

på en pålægsmaskine eller med en skarp kniv. Det bedste er 

at fordele kødet direkte på 8 tallerkener, som forinden er smurt 

med et tyndt lag sennep. Rør citronskal sammen med olivenolien 

og pensl kødet med citronolien. Krydr med salt og peber. 

blanchér tomaterne, pil skallen af og fjern kernerne. skær tomaterne 

i fine både og anret tomaterne sammen med perleløg, 

ristet macadamianødder og avocado skåret i mindre stykker, 

på carpaccioen og dryp med creme fraiche. Drys med friske 

oreganoblade over anretningerne. 


Okse Meatza med tomat og artiskok 

Hovedret til 6 personer 

800 g hakket økologisk 

oksekød 


2-3 æggeblommer 

1 spsk. hakket rosmarinkviste 

1 spsk. hakket bredbladet 

persille 

1-2 fed knuste hvidløg 

5 spsk. pinjekerner 

TIPS 

Blandet kål kan være hvidkål, savoykål, 

blomkål, broccoli eller spidskål. 

Hvis saucen skiller, kan man tilsætte lidt 

koldt vand og samle saucen ved hjælp 

af en stavblender. 

24 modne tomater, fx San 

Marzano tomater 

1 ds. små artiskokhjerter, 

skåret i kvarte 

12 små skalotteløg 

Ca. 20 små sorte oliven 

Olivenolie 

Salt & peber 

Pynt: Frisk basilikum og 

rucolasalat. 

bland alle ingredienserne sammen med kødet til en fast fars. fordel 

farsen i fire lige store portioner og form på et stykke bagepapir, fire 

bunde på ca. ½ cm tykkelse og drys med pinjekerner, som presses lidt 

ned i overfladen. Kom olivenolie på en varm pande, og brun kødbundene 

ved høj varme på begge sider. Læg bundene på en plade med 

bagepapir, når de er brunet. toppen og bunden skæres af tomaterne, 

hvorefter de skæres i 2-3 skiver. Placér skiverne i et ildfast fad smurt med 

olivenolie, krydr tomaterne med salt og peber. bag dem ved 100 grader 

i ca. 1½-2 timer. bag skalotteløgene i skallen helt møre på en bund af 

salt ved 160˚C. smut dem ud af skallen og halvér dem. Placér de bagte 

tomater sammen med oliven, artiskokhjerter i kvarte og skalotteløgene på 

kødbundene. bag meatza’erne ved 200˚C i ovnen i ca. 5 min. 

Okseblanquette med kål 

Hovedret til 4-6 personer 

1000 g økologisk oksekød i tern 

1 suppevisk (gulerod, bladselleri, porre, 

timian, laurbærblad, rosmarin) 

1 halveret løg med 2 nellikestængler 

2 spsk. creme fraiche 38% 

1 tsk. Dijon sennep 

1 æg 

2 æggeblommer 

250 g usaltet smør 

1 dl kogelage 

100 g pillede perleløg 

600 g blandet kål 

Lidt vand 

Lidt smør 

Pynt: Salatløg i tynde ringe. 

TIPS 

Brug gerne 

friske artiskokker, 

som koges 

møre i vand 

med citron og 

lidt salt. 

Kom lidt god 

ost på Meatza’erne 

inden 

de bages i 

ovnen. 

sæt kødet over i koldt vand, og giv det et hurtigt opkog. Hæld vandet fra 

og skyl kødet. Kom kødet tilbage i gryden sammen med løg og suppevisk, 

tilsæt igen koldt vand til det dækker. bring gryden i kog og skru ned for 

varmen. Lad kødet koge ved svag varme, til det er helt mørt. Lad kødet 

hvile i kogelagen i mindst en ½ time, tag kødet op og hold det lunt. fjern 

suppevisken og nellikerne fra løget. Kom kødet tilbage i lagen. Kog indtil 

der er ca. 1 dl tilbage. Kom creme fraiche, sennep, æg, æggeblommer og 

det kogte løg i en blender. start blenderen og tilsæt kogelagen, imens blenderen 

kører. Pas på at det ikke sprøjter! smelt smørret i en gryde og hæld 

det i den kørende blender. Hæld blanquetten tilbage i gryden, tilsæt kødet 

og hold det varmt uden at det koger. Pluk, skær og udstik de ønskede typer 

kål. Glacér dem møre sammen med perleløg i lidt vand tilsat smør. anret 

kålen og perleløgene dekorativt i et ildfast fad. Hæld kød og sovs over. 


TIPS 

En krydderpose kan være med 

2 stk. nelliker, 6 stk. enebær og 

4 laurbærblade. 

Okseskød 


med jordskokker 

som »labskovs« 

Hovedret til 4-6 personer 

125 g usaltet blødt smør 


3 spsk. fintsnittede purløg 

Lidt groft salt 


800 g økologisk oksekød i tern 

En lille krydderpose 

3-4 hakkede zittauerløg 

1200-1400 g store, 

friske jordskokker 

½ tsk. groft salt 


Skal af 1 økologisk citron 

1 kvist rosmarin 

Salt og peber 

Pynt: Tynde skiver radiser 

og friske krydderurter. 

Tilbehør: Syltede rødbeder 

Oksekød 

Hovedret for 4-6 personer 

1000 g økologisk oksekød i strimler 

2-3 fed hvidløg 

3-5 korianderfrø, knuste 

Reven skal af 1 økologisk limefrugt 

1-2 hakkede røde chilier 

1 stang hakket citrongræs 

½ dl risvin eller sherry vineddike 

1 spsk. jordnøddeolie 

250 g danske San Marzano tomater, 

kvarte og uden skind 

Pisk smørret hvidt og bland det med sennep, purløg og smag til med salt og peber. form små 

smørtoppe, læg dem på bagepapir og frys dem. Kom kødet i en gryde og hæld koldt vand 

ved, så det dækker kødet. bring gryden i kog, hæld vandet fra, når vandet koger. skyl kødet 

omhyggeligt i koldt vand. sæt kødet over med koldt vand, så det dækker. tilsæt krydderposen 

og de hakkede løg. bring igen gryden i kog. Lad det småkoge til kødet er helt mørt, ca. 1½ 

time. afskum undervejs. skræl jordskokkerne og vend dem med salt og peber, citronskal og 

rosmarin. Pak jordskokkerne ind i et dobbelt lag stanniol og fold siderne sammen. Prik huller i det 

øverste lag, så dampen fra jordskokkerne kan slippe ud. bag jordskokkerne møre i ovnen ved 

160 grader i ca. 45 min. Kød og jordskokker vendes sammen, således at jordskokkerne jævner 

kødet sammen med den kogelage, der er tilbage. smag til med salt og peber. servér de små 

smørtoppe til. 

i rygende thai sauce 

1 mangofrugt, skrællet og skåret i 

lange både 

2 stk. bok choi, skåret i skrå stykker 

24 forårsløg i skrå stykker 

2 ds. kokosmælk 

½ tsk. fiskesovs 

1 tsk. tamarind pasta 



Evt. lidt limesaft 

½ bundt frisk koriander, grofthakket 

1 dl cashewnødder, ristet 

Oksekødet blandes med finthakket hvidløg, knuste korianderfrø, limeskal, chili, 

citrongræs, risvin og jordnøddeolie. Lad kødet marinere tildækket i køleskabet 

i et par timer. steg det marinerede kød på en rygende varm pande eller i 

en wok, til det er gyldent. Hæld det i en skål. tilsæt lidt jordnøddeolie på 

panden, steg tomater, mango, bok choi og forårsløg. Hæld kødet med saft 

tilbage i panden/wok’en og tilsæt kokosmælk, fiskesovs samt tamarind pasta. 

Lad retten småsimre til kødet er mørt, ca. 20-30 min. smag til med salt, peber 

og evt. lidt limesaft. Drys med hakkede koriander og ristede cashewnødder. 


TIPS 

Brug god olivenolie, det 

fremmer smagen. 

En buket krydderurter 

kan f.eks. være en blanding 

af rosmarin, 

laurbærblad, timian, 

persillestilke bundet sammen 

med køkkengarn. 

Grillet entrecote 

Hovedret til 4 personer 

4 stk. økologisk entrecote 

á 150-200 g 

1 spsk. jordnøddeolie 

2 friske rosmarinkviste 

Friskkværnet sort peber 


Smør til stegning 

½ kg små rødbeder 

½ dl balsamicoeddike 

Saft af 1 økologisk citron 


1 dl oksefond 

1 buket krydderurter 

Skal af 1 økologisk citron 

2 fl ækkede hvidløgsfed 

med citronbagte rødbeder 



1 spsk. grofthakkede 

kapers 

1 dl rucolasalat, plukket 

og skyllet 

Evt. spæde rødbedeblade 

fra stænglerne 

30-40 g frisk, syrlig og 

cremet gedeost 

Tilbehør: En god fyldig 

salat. 

marinér entrecote-bøfferne med jordnøddeolie, 

rosmarin og peber. stil kødet tildækket i køleskabet 

i et par timer. Krydr kødet med salt og grill 

bøfferne på en meget varm grillpande, eller på 

en varm grill. Grill dem ca. 2-3 min. på hver side. 

tag bøfferne af varmen/grillen og lad dem hvile 

i 10 min. Inden serveringen varmes bøfferne på 

en pande i varmt smør. skræl rødbederne og 

lad ca. ½ cm af toppen blive siddende på. Kom 

rødbederne i et ildfast fad og hæld balsamico, 

citronsaft, olivenolie og oksefond ved. tilsæt en 

buket krydderurter, citronskal, hvidløg, salt og 

peber og steg rødbederne møre i ovnen ved ca. 

175˚ C i ca. 35 min. Lad rødbederne køle lidt 

af og vend dem sammen med kapers, rucolasalat 

og evt. rødbedeblade. smuldr den friske gedeost 

over rødbederne. 

Kampagnen er støttet af EU 

og Fødevareministeriet. 

NR. 59 · febRuaR/maRts NR. 57 2013 · OKtObeR/NOVembeR 2012 


tema · sommerferIe 



Hold ferie uden skænderier: 

For store 

forventninger 

spolerer ferien 

Hold da op, hvor skal vi bare hygge og have det sjovt. sommerferien er 

højdepunktet for de fleste familier. men den kan ende i splid og stress, 

fordi vi enten ikke har lyttet til hinandens ønsker eller har for meget fart på 

hele ferien. Gode råd til at planlægge dig ud af de klassiske problemer 

Lange dage, lyse nætter, latter, liv og glade dage og 

lutter idyl. Vi sparer sammen og ser frem til sommerferien 

hele året, for nu skal vi nå højdepunktet af hygge 

og have en hel masse oplevelser. tid til familien. tid 

til, at mor og far ser hinanden dybt i øjnene og drømmer 

sig tilbage til dengang, de var nyforelskede. tid til at give 

børnene forlystelser og fart på for alle pengene. men det romantiske 

billede af familie-idyllen kan let slå revner. 

Det, der skulle have været årets bedste uger, ender for alt for 

mange i uenighed, uforløste forventninger, skænderier og stress. 

Det er som om, at en ferie for de fleste kun bliver en succes, 

hvis den er stopfuld af aktiviteter og action. Der skal helst være 

tid til både solferie sydpå, sommerhus-ophold, forlystelsesparker, 

legeland og biografture i regnvejr. men det hektiske program for 

at aktivere børnene er ofte helt et misforstået, siger flere stressrådgivere 

samstemmende. Vi kan og skal ikke nå det hele på den 

halve tid. både børn og forældre har brug for at geare ned. Vi 

har jo tit en travl hverdag på job, i børnehave og skole. så det 

er vigtigt også at give ro og tid til at komme ned i tempo, ellers 

skaber sommerferien en stresset familie. 

Det ser man hos terapeuter, hvor sensommeren er højsæson for 

par, der overvejer skilsmisse eller har brug for at snakke ud om 

skuffelser og splid i den forgangne ferietid. 

Sig det ærligt 

meningen med at holde ferie er vel at slappe af, have en skøn tid 

sammen med familien eller vennerne og lave aktiviteter, som er 

forskellige fra det, vi laver til hverdag. Årsagen til, at det ofte går 

galt, kan måske findes i den manglende planlægning og kommunikation 

omkring, hvad vi hver især forventer af vores ferie. 

så inden I går i gang med at planlægge ferien, er det vigtigt, 

at alle gør sig klart, hvad de egentlig kan tænke sig at bruge 

dagene til. måske vil far faktisk helst have et par fridage til at 

tage på fisketur, men frygter det bliver taget ilde op. mor drømmer 

mest om dase-dage med en drink ved poolen på en varm 

destination, og børnene vil egentlig bare helst besøge bedsteforældrene 

nogle dage eller i sommerhus, hvor de kan tage kammerater 

med. Det afgørende er, at I snakker om det i god tid og 

er ærlige, lyder det gyldne råd fra eksperter. 

sæt ord på, hvad ferie er for dig. er det at ligge på sofaen 

og se tour de france, at tage på museer, være i badeland eller 

ligge på en dansk strand med en krimi og en kold øl? Det nytter 

ikke at tage det for givet, at familien partout skal gøre præcist 

det samme i år, som den har gjort de seneste somre. måske kan 

I blande kortene og trække et es fra hvert familiemedlems ønske 

eller finde et kompromis, som alle kan acceptere. 

men husk nu også at sætte tid af i kalenderen til bare at kede 

jer. l 

Både børn og forældre har brug for 

at geare ned. Vi har jo tit en travl 

hverdag på job, i børnehave og skole. 

Så det er vigtigt også at give ro og tid 

til at komme ned i tempo, ellers skaber 

sommerferien en stresset familie. 


Find ud af, hvad I vil og undgå 

skuffede forventninger 

Vi har samlet en stribe råd fra stressrådgivere og 

terapeuter 

1. Afstem forventningerne i god tid. en ferie, hvor 

forventningerne ikke blev afstemt på forhånd, kan 

give problemer i parforholdet og familien. Hold 

familie-møde, hvor der er tid til at høre alle – og 

forståelse for, at vi har forskellige ønsker. 

2. Gå på kompromis. er det solferie i år eller satser 

I på sommerhus, feriecenter, cykelferie i Danmark eller 

noget helt tredje? I skal også tale om, hvad I har 

lyst til at lave, når I tager af sted. Det er ikke sikkert, 

at manden gider vandre i maleriske landsbyer eller 

at børnene orker at 

3. Inddrag større børn i planlægningen. tag 

børnene med på råd – måske vil de allerhelst bare 

være sammen med jer i hjemmet og tage enkelte udflugter 

i sommerlandet. Lad være med at planlægge 

et tætpakket aktivitets-program. 

4. Undgå at overplanlægge. Ganske vist skal ferieplanlægningen 

begynde i god til. men undlad at 

overplanlægge. Der skal være sat tid af til, at I kan 

være spontane eller bare slappe af. 



Har den ene af jer forældremyndigheden alene 

Har du forældremyndigheden alene over jeres barn, kan du 

rejse på ferie med jeres barn uden den anden forælders samtykke. 

Har du ikke (del i) forældremyndigheden, men i stedet en afgørelse 

fra statsforvaltningen om samvær, giver denne afgørelse 

kun ret til samvær i Danmark og de andre nordiske lande. samvær 

i udlandet kræver enten samtykke fra forældremyndighedsindehaveren 

eller en afgørelse fra statsforvaltningen. I kan således 

selv aftale, at jeres barn i forbindelse med samvær kan rejse 

med dig til udlandet. Kan I ikke blive enige, kan statsforvaltningen, 

efter anmodning, træffe afgørelse om, hvorvidt du må tage 

jeres barn med til udlandet i forbindelse med samværet. Ofte vil 

statsforvaltningen give tilladelse til, at jeres barn må komme med 

dig på en ferie eller et familiebesøg i udlandet. Det skyldes, at 

det betragtes som en naturlig del af familielivet at rejse til andre 

lande. statsforvaltningen vil ofte betinge tilladelsen af et vilkår 

om, at du senest en-to uger inden rejsens start, giver bopælsforælderen 

oplysninger om rejsen, herunder rejsemål, transportform, 

eventuel kontaktadresse m.v. statsforvaltningen giver ikke 

tilladelse til samvær i udlandet, hvis der er en aktuel risiko for 

bortførelse af barnet. 

Har I fælles forældremyndighed – Ja så må I rejse til 

udlandet med jeres barn… 

Har I fælles forældremyndighed, kan I begge rejse med jeres 

barn til udlandet - uden at det kræver en afgørelse fra statsfor- 


Af Helene Alexandra Kirstine Møller 

Treschow, familieadvokat 

Helene alexandra Kirstine møller 

treschower familieadvokat hos 

PaRtNeR advokater Ret & Råd a/s 

i Roskilde – og passioneret mor til 

Valdemar på 2 år. 

Må jeg tage vores 

barn med til udlandet 

på ferie? 

Har I fælles forældremyndighed, er svaret ”ja”, og du skal ikke spørge den anden 

forælder. men er I på rejsetidspunktet uenige om, hvorvidt forældremyndigheden fortsat 

skal være fælles, er svaret ikke så kortfattet. Har du ikke del i forældremyndigheden, er 

svaret som udgangspunkt ”nej”. Læs med her og få svar på, hvad der gælder for jer. 

valtningen, og uden at det kræver et samtykke fra den anden 

forælder (medmindre der ligger en afgørelse fra statsforvaltningen, 

som begrænser eller ophæver retten til samvær med barnet 

i udlandet). 

Uenighed om forældremyndigheden – hvornår 

er man det og hvad hvis den anden forælder 

samtykker… 

Denne ret som I begge har til at rejse til udlandet med jeres barn, 

gælder dog ikke, hvis I er uenige om forældremyndigheden op 

til rejsetidspunktet. er I uenige om forældremyndigheden, kan du 

kun rejse til udlandet, herunder Grønland og færøerne med jeres 

barn, hvis du har et samtykke fra den anden forælder. Dette krav 

om, at den anden forælder skal give sit samtykke gælder kun, 

hvis sagen om forældremyndighed er indbragt for retten, eller 

hvis der i øvrigt kan dokumenteres eller godtgøres en uenighed 

om forældremyndigheden (f.eks. ved at en anmodning om ændring 

af forældremyndighed er indgivet til statsforvaltningen). er 

I ”kun” uenige om selve udlandsrejsen og ikke om, hvem der 

skal have forældremyndigheden i fremtiden, kan I begge rejse til 

udlandet med jeres barn uden den anden forælders samtykke og 

uden en afgørelse herom fra statsforvaltningen. 

Vi er uenige om forældremyndigheden, og den anden 

forælder vil ikke samtykke… 

er I uenige om forældremyndigheden, og kan du ikke få et samtykke 

fra den anden forælder, kan statsforvaltningen træffe afgø- 


else om, at du må tage barnet med til udlandet. Det er både den 

forælder, der har barnet boende, og den forælder, der har samvær 

med barnet, der kan bede statsforvaltningen om at træffe 

afgørelse herom. statsforvaltningen vil så vurdere, om der er en 

risiko for, at barnet vil blive tilbageholdt i udlandet – her vil man 

kigge på den rejsende forælders tilknytning til henholdsvis Danmark 

og udlandet, og om samværet eller opholdet skal foregå i 

et land, der har en samarbejdsaftale med Danmark om hjemgivelse 

(der vil i disse tilfælde være sikkerhed for, at det pågældende 

lands myndigheder vil medvirke til at bringe barnet tilbage til 

Danmark, hvis forælderen efter samværets eller opholdets udløb 

beholder barnet). statsforvaltningen ser også på, om transporten 

eller udlandsopholdet vil være uhensigtsmæssigt for barnet, eller 

om der er begrundet tvivl om, hvorvidt samværsforælderen er i 

stand til at tage sig forsvarligt af barnet under udlandsopholdet. 

Vi er uenige om forældremyndigheden, samtykke 

kan jeg ikke få, og Statsforvaltningen har ikke givet 

tilladelse… 

er I uenige om forældremyndigheden, og kan du ikke få et samtykke 

fra den anden forælder, og heller ikke en afgørelse fra 

statsforvaltningen om, at du må tage jeres barn med til udlandet, 

og tager du alligevel jeres barn med til udlandet, vil der være 

tale om en børnebortførelse, eller en uberettiget tilbageholdelse. 

Dvs. at den tilbageværende forælder kan bede om tilbagegivelse 

af jeres barn, hvis jeres barn er i et land, som Danmark har 

en samarbejdsaftale med. Kompetencen til at træffe afgørelse 

om forældremyndigheden bliver samtidig hos de danske myndigheder. 

Barnets pas 

Jeres barn skal have sit eget pas, og kan derfor ikke optages i 

jeres pas. børn under 15 år, der er indskrevet i forældres pas før 

den 1. oktober 2004, kan dog fortsat rejse med deres forældre, 

indtil disse pas udløber. 

Har den ene af jer forældremyndigheden alene 

er du samværsforælder, uden del i forældremyndigheden, og 

har du en såkaldt samværsresolution fra statsforvaltningen, der 

giver dig ret til samvær uden for Norden, vil jeres barns pas 

eventuelt kunne kræves udleveret ved en såkaldt umiddelbar 

fogedforretning, hvis forældremyndighedsindehaveren modsætter 

sig at udlevere jeres barns pas til dig. I hastetilfælde, hvor 

passet lige før afrejsetidspunktet er blevet væk eller påstås at 

være det, vil der efter anmodning fra samværsforælderen, på 

baggrund af samværsresolutionen, kunne udstedes et såkaldt 

provisorisk (midlertidigt) pas til jeres barn. 

Har I fælles forældremyndighed 

er jeres barn under 18 år, og skal til at have sit eget pas, kræver 

det samtykke fra forældremyndigheds- indehaveren. Har I 

fælles forældremyndighed, skal I begge samtykke. Nægter den 

ene af jer at give samtykke til, at jeres barn får sit eget pas, kan 

politiet dog give tilladelse til, at jeres barn – uden samtykke – 

kan få udstedt sit eget pas. Politiet giver kun tilladelse hertil, når 

ganske særlige grunde taler for det. 

Har du brug for råd og vejledning omkring forældremyndighed, 

bopæl og/eller samvær, er du altid velkommen til at kontakte 

Helene på hmt@partneradvokater.dk eller 46 33 16 00. l 


 

Products 

Livet er 

en leg med 

Futuro produkter 

FUTURO ® bandager giver overanstrengte, 

smertende og skadede 

led en korrekt og funktionel tilpasset 

støtte. 

Produkterne kan købes på apoteket. 

Se mere på www.futuro.dk eller scan 

koden og se demovideo på 3M’s nyeste 

håndledsbandage til brug om natten. 

Støttebandagerne er 

udviklet i samarbejde 

med speciallæger og 

fysioterapeuter.


egypten har det hele: 

Så da vi opdagede at spies netop har åbnet et helt nyt 

sunwing family Resort, var sagen klar, det skulle opleves 

– var mor og drengene enige om. Det blev straks 

en helt anden snak da ferien og ikke mindst destinationen 

skulle serveres for familiens fjerde medlem, far. 

egypten står nemlig højest på listen over rejsemål han de sidste 

15 år har svoret han aldrig skulle opleve igen. 

for 15 år siden, drog han som en ung nyforelsket mand på 

kærlighedsferie med sin helt ny fundne kærlighed mod egypten, 

og ferien blev ”nydt” på hotelværelsets toilet med dårlig mave, 

faktisk så dårlig mave at der måtte tilkaldes læge. Og lige siden 

den oplevelse, har han forsvoret nogensinde at skulle befinde sig 

på de breddegrader igen. med årene blev kæresten til kone og 

mor til hans to sønner, og de havde nu sig for mål at tage på ferie 

til lige netop egypten. Her havde de opdaget det største og mest 

fantastiske vandland på et luksusresort under den varme sol, langt 

væk fra den danske kolde vinter med sne og frostgrader. far 

fortalte lystigt sønnerne om den mislykkede ferie dengang med 

deres mor, og til sidst lykkedes det faktisk far at få overbevist den 

ældste af sønnerne om at det er en dårlig idé at tage til egypten, 



Swimmingpools 

og vilde 

vandrutsjebaner 

I vores familie der tæller to drenge i alderen 7 og 9 år, er ferie lig med 

vandrutsjebaner og swimmingpools i kilometermål. Hvis de to kriterier er opfyldt, 

er drengene med garanti glade og ferien-freden er sikret. 

for der får man dårlig mave af deres mad, og så kommer der en 

læge med en sprøjte… 

Bakterier på pengene 

men så let giver mor sig ikke i den her familie. Hun googler på 

livet løs, og finder masser af beretninger fra andre turister der 

har været i egypten, for til sidst at få det bedste argument. Det 

er ikke de fremmede bakterier i maden der giver dårlig mave i 

egypten, det er deres pengesedler der er så gamle og har været 

igennem så mange hænder gennem tiderne, at man skal passe 

på med dem. Og da rejsen mor har fundet er en all inklusive 

pakkerejse, betyder det jo at der ikke skal bruges pengesedler 

på rejsen. så med lidt overtalelse og diasshow fra spies hjemmeside 

med de flotte billeder af det store vandland, lykkedes det 

at få en aftale i hus med alle familiemedlemmer. Nu skulle vi på 

ferie, og vi havde indkøbt desinfektionsgel til ”håndrens” inden 

vores måltider, så nu var vi helt sikre på at undgå den såkaldte 

ægyptiske turistdiarré. 

Strandhotel med vandland 

termometeret viste 6 minus grader, og landskabet var dækket af 

det fineste hvide sne da vi sad i taxaen på vej mod lufthavnen 

en tidlig torsdag morgen i december. Vi havde pakket kufferterne 


med bade- og sommertøj, og var på vej mod nye eventyr i det 

nordafrikanske egypten. flyveturen var hurtigt overstået, det tog 

omkring 5 timer, og da vi fløj i de meget tidlige morgentimer, sov 

børnene sødt det meste af vejen. Vi havde lokket mormor, moster 

og vores lille kusine på et år og fætter på 4 med på ferie, og vi 

glædede os til en uge under solen, med tid til at nyde hinanden 

i varmen inden vi skulle hjem til det kolde nord og fejre julen. 

Vi havde valgt at rejse med spies og bo på deres helt nye 

hotel sunwing Waterworld makadi beach, som ligger i byen 

makadi bay i nærheden af Hurghada. Hotellet åbnede for deres 

første gæster i oktober 2012, så vi så frem til et splinternyt luksus 

resort med masser af vandplask. Når man vælger at feriere på 

et sunwing hotel, kører bussen direkte til hotellet uden stop på 

alverdens hoteller på vejen, så vi ankom til hotellet efter en god 

halv time. 

Nu kunne børnene endelig og med stor iver, løbe ind i lobbyen 

for at komme hen til et vindue for at se vandlandet ”live” 

På denne årstid er der rundt regnet 6-7 

bade- og soltimer i Egypten, og når solen går 

væk føles vinden kold. Så det er en god idé at huske 

en ekstra varm trøje og et par lange bukser til 

de mørke aftentimer, da hotelområdet er så stort 

at man skal bevæge sig udendørs for at komme 

rundt til restauranter og barer efter 

mad og underholdning. 

og de blev ikke skuffede. Der var rutsjebaner, swimmingpools og 

vandsprøjt så langt de kunne se, og det var svært at vente på 

at der skulle tjekkes ind, før de kunne komme op på værelset og 

pakke badebukserne ud og komme i vandet. Vi var så heldige at 

bo på værelser ved siden af fætter og kusine, så børnene kunne 

løbe frit ind og ud hinandens værelser, hvilket de havde meget 

sjov ud af. Vi boede i en 1-værelses suite, hvor der var redt op 

til børnene på sofasenge. stue- og soveafdeling på værelset var 

delt op af en meget dekorativ slags væg med stort hulmønster, 

hvilket både gav en følelse af 2 separate rum, men som også 

stadig gav den pylrede mor mulighed for at kigge igennem til 

de sovende børn om aftenen. Vi havde en stor skøn balkon med 

bløde stole, der var placeret så vi havde udsigt til både strand, 

solnedgang og morgensol, så det kunne vi ikke have ønsket os 

bedre. 

Hjemmefra havde vi læst at hotellet lå direkte ved stranden, 

og at der var swimmingpools i alle afskygninger, rutsjebaner til 

både store og små, legeplads til de yngste og Lollo og bernie 

legeland. På trods af det, blev vi alligevel overraskede over alle 

de faciliteter hotellet har at byde på. Hotellet er bygget i flere 

etager, med liggestole, swimmingpools og is- og kaffecafeer på 


>>

HUDVENLIGE 

SMYKKER 

UDVIKLET I SAMRÅD 

MED HUDLÆGER 

Ekstra omsorg for børnene. 

Børn skal naturligvis ikke udsættes for usunde stoffer og materialer. Og det er ekstra vigtigt, 

når man bærer smykker, der er i kontakt med huden gennem længere tid. 

Blomdahl anbefales derfor både til børn og voksne, der ønsker at kunne 

bære smykker hver dag uden risiko for helbredet. 

Blomdahl er medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker udviklet 

i samråd med hudlæger. En tryg måde at være fi n på hver dag. www.da.blomdahl.com

alle etager. Der er et utal af restauranter og cafeer på hotellet, 

og på nabohotellet er der sportsbar, tøjbutikker, souvenirbutik, 

guldsmed, biograf og meget mere. man fik følelsen af at man 

befandt sig i en lille by langt væk fra resten af verdenen, midt ude 

i en øde ørken. Det er fantastisk at opleve den slags ferieresorts, 

og så er gader og stræder på hotellet bygget af granit og marmor, 

hvilket gør at alting virker mere velholdt og rent. 

Hotelopholdet var med all inclusive, hvilket betyder at mad og 

alle lokale drikkevarer er gratis. På hotellet er der flere restauranter 

end man kan nå at prøve på en enkelt uge, nogle med buffet 

og andre med temaer såsom italiensk, tysk, fransk, mexicansk og 

shawarma. Der var børnemenuer på dem alle, så børnene kunne 

frit vælge om de ville have samme mad som os voksne, eller om 

de ville have spaghetti bolognese, kyllinge nuggets eller burgere. 

Dykning og snorkling 

Det Røde Hav er kendt for sine gode muligheder for snorkling 


med fantastiske koralrev, klart vand og fisk i alle farver, så det 

havde far set frem til at vise sønnerne. Der blev indkøbt engangsundervandskameraer, 

og dykkermasker med snorkel og svømmefødder, 

men til fars store fortrydelse nåede vi aldrig ned på 

stranden og se efter de flotte fisk. Drengene fandt hurtigt nye 

danske legekammerater ved poolen, og dem ville de ikke svigte, 

så der blev dykket og snorklet til den helt store guldmedalje, men 

i hotellets swimmingpools. en enkelt tur på stranden blev det dog 

til, dog ikke en bade-strandtur. Der var en ældre mand der hver 

dag tilbød ridetur på sin kamel, og det fik vores børn i advents 

gave af ”nissen”. Det var en stor oplevelse for børnene, især da 

kameler jo rejser sig på en meget speciel måde, der gør at man 

får følelsen af at falde udover dens hals. 

Sang og dans 

som lovet på spies website, holder deres maskotter Lollo og 

bernie til på hotellet. Og det vakte stor glæde hos vores mindste 

familiemedlemmer. Hver dag i de tidlige eftermiddagstimer, gik 

bjørnen og giraffen tur i pool området og lokkede børnene med 

over til leg og dans. efter aftensmaden var der også de fleste 

aftener børnedisco, hvor maskotterne kom og var med til fællesdans 

og sjov, og sluttede af med et kram til hvert enkelt barn. 

som afslutning på nogle gode feriedage i solen, nød vi en drink 

i selskab med de skandinaviske guider, der efter børnedisco leverede 

sang- og danseunderholdning for hele familien. 

Vi havde en skøn ferie i den glødende ørkensol og ingen fik 

dårlig mave. alle - inklusive far - er enige om at det ikke er sidste 

gang vi har været i egypten. Vi vendte hjem med masser af 

energi til et par mørke vintermåneder i det kolde nord, så hvem 

ved, måske vi tager en tur igen til næste vinter? l 

Bare fem timers flyvning fra Danmark venter det Røde Hav med herlige solskinsdage, 

hoteller i topklasse, krystalklart dykkervand og farverige basarer. Når du rejser 

til Egypten, kan du opleve både stranden, havet og kulturen - du kan også kombinere 

med en uge i Luxor eller forkæle dig selv med et spændende krydstogt på Nilen. 



Hvis alle familiemedlemmer skal have en god ferie, 

kræver det en smule planlægning og omtanke. 

mor vil måske gerne feriere i nærheden af indkøb, 

mens far drømmer om en fisketur. storebror vil gerne 

opleve noget sjovt og 

være aktiv, og lillesøster vil gerne 

på stranden og bade. Netop derfor 

kan det være oplagt at holde ferie 

i ”eget” sommerhus, hvor familiens 

medlemmer kan tage dagene som 

de kommer. 

mange familier rejser hvert år på 

charterferie, og mange børn vokser 

derfor op uden egentlig at kende ret 

meget af deres eget land. De kender 

byen hvor de bor og de kender 

køreturen til tivoli og Knuthenborg. men vores eget lille land har 

så meget mere at byde på, så hvorfor ikke bruge ferien på at 

gøre vores børn lidt mere ”hjemme-kulturelle” og gå på opdagelse 

herhjemme? 

Dansommer har specialiseret sig i ”ferier i børnehøjde” uden 



Danmark er slet ikke så lille et land, som vi går og gør det til, her er 

noget for enhver smag. Naturoplevelser og turistattraktioner er vi gode 

til, og de danske sandstrande finder man ikke magen til andre steder i 

Sommer 

verden. Det er måske også derfor, at turister fra andre lande vælger at 

holde ferie i vores lille land år efter år. 

på nogen måde at glemme de voksnes behov. Deres sommerhuse 

er ofte placeret strategisk med adgang til børnevenlige attraktioner 

som bade- eller legelande, så hvis jeres familie indbefatter en 

vandhund eller 2, kan I kigge efter et af de mange sommerhuse 

der tilbyder gratis adgang til et badeland 

eller en svømmehal, som ligger i nærheden 

af huset. Her kan I komme ind lige så 

tit I vil så længe i bor i sommerhuset. 

Og den sportsinteresserede familie, som 

er vilde med en aktiv ferie, kan med fordel 

vælge at holde ferie i dansommers særlige 

”aktivitetshuse”. De er udstyret med indendørsaktiviteter 

som billard, bordtennis eller 

air hockey og udendørsaktiviteter som petanquebaner 

eller badmintonbaner. 

Deres feriehuse i Danmark er indrettede 

med alle moderne bekvemmeligheder, så mor eller far ikke skal 

tænke på opvask eller andre trivielle gøremål under ferien. dansommer 

har også et stort udbud af store luksus sommerhuse, og 

store Landsteder med plads til den helt store familie eller flere 

familiers fællesferie. Her er standarden usædvanlig høj – ofte 


husferie 

med spa eller indendørs swimmingpool og altid med en smuk og 

smagfuld indretning og naturskøn beliggenhed. 

Når I lejer et sommerhus hos dansommer, skal I ikke undvære 

familiens bedste ven på ferien, i de fleste af husene er hunde 

velkomne. 

Når børnene er glade er forældrene glade 

uanset hvor I vælger at holde ferie, er der masser at opleve i 

ferie-Danmark. Her er vilde dyreparker, mange forlystelsesparker, 

her er vikingemarkeder, musikfestivaler, legepladser og de fleste 

byer byder også på en indendørs svømmehal med rutsjebaner. 

skal ferien bruges på kultur, og historie, kan turen gå til et af 

de mange museer der har indrettet særlige afdelinger for børn. 

Her kan de få lov til selv at male billeder der bliver hængt op, 

eller de kan få indblik i hvordan menneskene levede for 100 eller 

1000 år siden. Kort sagt, i Danmark er der mulighed for at holde 

en ferie der opfylder alle drømme. Og når børnene er glade og 

mættede af oplevelser, er det tid til afslapning i haven eller på 

terrassen med en god bog, måske et glas kølig hvidvin - og med 

god samvittighed. 

Klik ind på www.dansommer.dk og se det store udvalg af 

sommerhuse i Danmark. Her finder I mange forskellige typer sommerhuse, 

hvor I samtidigt opnår store rabatter på entré til flere af 

de kendte forlystelsesparker. 

Hvis I nu alligevel ikke rigtigt synes sommerferien skal nydes i 

Danmark, er der her også rig mulighed for at finde et skønt sommerhus 

i udlandet. dansommer samarbejder nemlig med sommerhusejere 

i 26 europæiske lande, så mon ikke I kan finde noget 

der passer til jer her? l 

Et sommerhusophold behøver bestemt ikke 

være kedeligt. Hvad end I vælger et øde 

lille træhus i vildmarken, et sommerhus 

lige ved stranden eller en ny restaureret 

herregård. Kan I se tilbage på en skøn 

ferie hvor familieidyllen var i højsædet og 

hvor alle havde tid til hinanden. 


sommerferie 

danmark 1 uge, 

fra d. 29.06 - 06.07, for 6 pers. kr. 

danmark 1 uge, 


kroatien 1 uge, 


- for hele familien 

4.840.- 

4.455.- 

5.450.- 

novasol.dk • 39 14 30 09 

• 30.000 ferieboliger 

i 26 europæiske lande 

• Ferie med frihed 

og plads til alle 

• Feriehuse og villaer 

med egen pool 

• Ferielejligheder i mange 

af Europas storbyer 

Bestil den perfekte 

feriebolig nU 

Ferieoplevelser Ferieoplevelser siden siden 1968 1968

Af Hanne Vinther Mikkelsen tema · sommerferIe 

Sådan 

undgår du 

turistmave 

en ny undersøgelse 

viser, at næsten 

halvdelen af alle 

danskere bliver ramt 

af diarré på ferie i 

udlandet. Især børn 

og svækkede voksne 

er særligt udsatte. 

Det er ærgerligt at få 

ferien ødelagt, men 

du kan heldigvis 

gøre meget for at 

undgå det. 

Ture langs strandpromenader, kølige drinks og hyggelige 

stunder med børnene ved swimmingpoolen kan 

hurtigt blive afl øst af sygdom. 

mange tusinde danskere har prøvet at tilbringe deres 

sommerferie i hotellets seng, eller rettere har de 

ligget i fast pendulfart mellem seng og toilet, med opkast, mavekramper 

og udmattende diarré. Diarre er nemlig den hyppigste 

årsag til sygdom, når vi er på ferie. 

en ny undersøgelse viser, at 44 procent har prøvet at få ferien 

spoleret på grund af dårlig mave, og disse tal er sandsynligvis 

kun toppen af isbjerget. Det skønnes, at rigtig mange ikke fi gurerer 

i statistikkerne, fordi de bare lider i stilhed og så vender 

slukørede hjem fra rejsen med et kedeligt minde. 

som regel skyldes maveproblemerne den mad, som vi spiser 

i udlandet, eller at drikkevandet ikke er rent. Og fl ere tror fejlagtigt, 

at det kun er på fjerne, eksotiske destinationer at faren lurer, 

men du kan også få turistmave på de klassiske charter-destinationer 

i sydeuropa og thailand, som også er et yndet rejsemål. 

Det er især børn og svækkede mennesker med eksempelvis 

tarm- og hjertesygdomme, sukkersyge og immundefekter, der er 

mest modtagelige for at få turistdiarré. Det er samtidig dem, der 

dårligst kan tåle at blive dehydrerede. 

Nem beskyttelse 

Der er heldigvis nem hjælp at hente. en drikkevaccine har ifølge 

eksperter en høj beskyttelseseffekt. Drikkevaccinen, der hedder 

Dukoral, stimulerer immunforsvaret i tarmene, og beskytter mod 

de fremmede og farlige bakterier. Det er den eneste godkendte 

vaccine mod kolera, som også beskytter mod rejse-diarré. Kolera 

er nemlig inkluderet i det begreb, man kalder rejse-diarré. Vac- 

cinen er receptpligtig og godkendt til voksne og børn fra to-årsalderen, 

og beskyttelseseffekten er høj – mere end 85 procent. 

mads buhl, der er læge ved Infektionsmedicinsk afdeling ved 

skejby sygehus har testet vaccinen og udtalt, at den har en væsentlig 

bedre effekt end den tidligere vaccine, som man benyttede 

mod kolera. Virkningen varer længere med drikkevaccinen 

– helt op til et år. 

Da Dukoral vaccinen er receptpligtig, skal du tale med din 

læge i god tid, inden du skal rejse. l 

Forebyg feriemave 

I god tid inden afrejse: 

✱ Giv familien drikkevaccine mod kolera- og dermed 

de bakterier, der giver turist-diarré. 

På ferien: 

✱ Drik kun fl askevand med skruelåg 

✱ spis kogt eller gennemstegt mad 

✱ maden skal være rigtig varm, når du får den ind 

på borde – undgå så vidt muligt store buffeter. 

✱ skræl dine frugter, før du spiser dem 

✱ undgå isterninger i dine drikkevarer 

✱ Lad også være med at købe is i vaffel eller fra 

åbne is bøtter – køb hellere fabrikspakkede is. 

✱ sørg for god håndhygiejne 

✱ Vask hænder tit, og brug desinfi cerende servietter, 

før du rører ved mad- eller drikkevarer. 


Skøn simremad 

simremad er billigt og let at lave. forberedelserne tager dig et kvarters tid – dit komfur klarer 

resten af arbejdet. magien opstår i ovnen eller gryden, mens den herligste duft breder sig i hele 

huset. simremad er ikke kun fantastisk hverdagsmad, det er også helt overskudsagtig festmad. 

Hvis dine venner ikke bliver begejstrede, er det ikke dine rigtige venner! 

Drengerøvsgryde 

Det skal du bruge (4 pers.) 

500 gram SMAGFULD Ungkvægkød 

i tern 

4 løg (snittes fra bund til top) 

2 gulerødder i skiver 

2 pakker hele 

champignon (renses) 

125 gram bacon i skiver 

200 gram cocktailpølser (eller 

400 gram, hvis ønskes) 

1 rød peber (skåret i store tern) 

1 dåse flåede øko tomater 

1 spsk. tomatpuré 

2 store tomater skåret i både 

2 spsk. dijon sennep 

4 spsk. paprika 

1 spsk. sambal oelek (eller frisk 

chili) 

1 liter hønsebouillon 

(eller 1liter vand og 

2 bouillonterninger) 

1 bundt frisk basilikum 

1 bakke cherrytomater 

salt og peber 


Sådan gør du 

tag en tykbundet gryde, tilsæt vindruekerneolie 

og varm gryden op. tilsæt ungkvægkødet og 

lad det brune godt af. tilsæt halvdelen af baconen 

og lad det stege godt igennem. tilsæt nu 

løg, peberfrugt og gulerødder og lad det stege 

med. tilsæt halvdelen af champignonerne. 

Gem den anden halvdel til senere. Det hele 

steger videre i 5-10 minutter. tilsæt tomater og 

dijonsennep og rør rundt. tilsæt sambal oelek, 

flåede tomater og tomatpuré, rør det hele sammen 

og tilsæt 1 liter hønsebouillon. (alternativt 

1liter vand og 2 tern hønsebouillon). Lad retten 

koge op og skru herefter ned og lad simrer i en 

halv time. tilsæt 1/2 liter fløde og lad retten 

simre videre i yderligere en halv time. tag en 

pande med lidt olie og sauter cocktailpølser, 

resten af baconen og resten af champignoner 

på en varm pande. Hæld pølseblandingen 

på toppen af drengerøvsgryden sammen med 

cherrytomater og champignon og top med 

basilikumblade. server straks. 

Serveringsforslag 

Kartoffelmos eller kogte ris. 

Bagte rodfrugter 

tilbehør til simremad 


½ selleri 

2 rødbeder 

¼ rødkål 

1 helt hvidløg 

1 bundt timian 

½ dl hvidvinseddike 


et drys sukker 

salt og peber 

100 gram pinjekerner 

1dl græsk yoghurt 

½ bundt basilikumblade 


alle grøntsager skæres groft. Hæld eddike 

og olivenolie over grøntsagerne og drys 

med sukker samt salt og peber. sæt fadet i 

en forvarmet ovn på 200 grader i ca. 15 

minutter. tag fadet ud, vend grøntsagerne 

rundt og dæk retten til med sølvpapir. sæt 

retten i ovnen igen og skru ned på 180 

grader. bag videre i ca. 30 minutter. Rist 

pinjekernerne på en middelvarm pande og 

drys med lidt salt. tag retten ud af ovnen, 

drys pinjekerner over grøntsagerne og pynt 

med græsk yoghurt og basilikumblade. 


Gryden, 

der varmer 


½ SMAGFULD kylling skåret i 

6 stykker 

1 SMAGFULD spidsbryst af 

Dansk Ungkvæg 

1 liter kyllingefond (eller 1 liter 

vand dog 2 bouillonterninger) 

1 dl hvidvinseddike 

10 laurbærblade 

1 tsk. hel sort peber 

2 spsk.. dijonsennep 

1 bundt timian 


2 løg i kvarte 

2 hele hvidløg (pillede) 

1 dl groftskåret ingefær 

1 spsk. salt 

2 gulerødder groftskåret 

¼ selleriknold groftskåret 

2 bagekartofler groftskåret 

1 porre i grove skiver 

2 pastinakker i grove stykker 

grofthakket persille 

salt og peber 


Put det hele spidsbryst og kyllingestykkerne i en gryde. 

tilsæt 1 liter vand og 1 liter kyllingefond. bring gryden i kog 

og tilsæt laurbær, salt og peber, hvidvinseddike, sennep, 

timian, løg, ingefær og hvidløg. Når det hele koger, skummes 

der af. Lad det hele koge i 45 min. ved middelvarme. 

tag kyllingen op og lad suppen simre videre i en times tid 

mere. Retten her må gerne simre i 2 timer. Herefter tilsættes 

gulerødder, selleriknold, porre, kartofler, pastinakker og lad 

det simre med i 20-25 minutter. Put kyllingekødet tilbage i 

suppen og lad det simre med i ca. 5 minutter. tag spidsbrystkødet 

op og skær det i passende tykke skiver. anret 

nu suppen i et stort fad eller suppegryde og put spidsbryst 

tilbage i suppen. smages til med salt og peber. Pyntes med 

grofthakket persille. 

Serveringsforslag 

serveres med ½ glas dijonsennep rørt med 2 dl mayonaise 

som blandes sammen med 50 g. høvlet peberrod, skallen 

fra 1 citron og salt og peber. må gerne laves dagen i 

forvejen så det får smag. servér også hjemmesyltede asier 

eller cornichoner til. Kødet er også egnet til at spise koldt. 

skær ikke fedtet fra spidsbrystet. Det giver smag til suppen. 

Du behøver ikke spise fedtet, men gem det endeligt til at 

simre i gryden. 

Balinesisk 

kokos kylling 


1 hel SMAGFULD kylling (kogt og pillet) 

1 tommeltot frisk ingefær hakket fint 

2 rødløg i skiver 

2 hele chili i ringe 

1 bakke champignon hele 

6 fed hvidløg i skiver 

1 liter kyllingefond (eller 1 liter vand med 2 bouillonterninger) 

1 dåse kokosmælk 

1 bundt koriander 

4 spsk. karry 

1 dåse bambusskud 

4 spsk. sesamolie 

1 spsk. olivenolie 

salt og peber 

1 spsk. sambal oelek (eller 1 chilli i tynde skiver) 

1 tsk. rød karrypasta 

saft fra 3 lime 

1 bakke små tomater 


Varm olien op i en gryde og tilsæt alle grøntsager. Røres godt 

rundt. tilsæt nu kyllingebouillon, kyllingekød, kokosmælk og ½ 

bundt koriander, tilsæt sambal oelek, rød karrypasta, bambusskud, 

revet ingefær, og limesaft. Lad retten simre i 20 minutter. 

smag til med salt og peber. Lige inden servering tilsættes små 

tomater og resten af det hakkede koriander. serveres med ris til. 

Se flere opskrifter på 

www.REMA1000.dk 


Hurtig hygge til familien: 

Den liflige duft af nybrygget kaffe. Du kan sikkert mærke 

energien, som strømmer igennem dig. Danskerne 

er den mest kaffe-drikkende nation i verden, og det 

kan vi bare blive ved med at være. for kaffen sætter 

vores forbrænding i vejret, stimulerer hjernen og kan 

få humøret til at stige flere grader. et amerikansk studie viser, at 

kvinder, der drikker to-tre kopper kaffe dagligt har femten procent 

mindre sandsynlighed for at udvikle en depression. 

Kaffen får os også ud af starthullerne om morgenen, er et 

socialt samlingspunkt på jobbet og den spreder hygge hjemme. 

Lige i kølvandet på kaffen kommer kakao som den foretrukne 

drik hos danske familier. I den varme variant, både sommer som 

vinter. efter en skovtur eller en streng dag i institutionen og på 

arbejdet. som forkælelse, til fødselsdag og ved forkølelser. 

Smart i en fart 

men sommetider kan det virke næsten uoverskueligt at skulle 

vente tyve minutter på, at kaffen løber igennem eller at skulle 

bakse med gryder, mælk og kakaopulver. men det kan faktisk 

godt lade sig gøre at få det klart med et enkelt klik. Der står 

efterhånden en tassimo kapsel-kaffemaskine i flere og flere hjem. 

forklaringen er enkel. blandt andet kan maskinen betjenes med 

bare en enkelt knap, som på ti sekunder giver dig dampende 

varm kaffe, kakao og the i mange varianter. 

Hjemme hos ulla Poulsen i Valby er tassimo kaffemaskinen nu 

flyttet ind som fast familiemedlem. ulla og hendes døtre har haft 

maskinen på prøve, og den dedikerede kaffesøster er ikke i tvivl 

– Normalt drikker jeg kedelig instant pulver-kaffe, fordi det er 

nemt. Jeg gider ikke vente et kvarter på, at kaffen løber igennem. 

Og tit drikker jeg også kun en enkelt kop eller to, og så er det 

spild at lave en hel kande. Nu kan jeg hurtigt få en frisk kop 

kaffe, som faktisk smager af noget. Og så kan jeg også være 

bekendt at byde de gæster på kaffe, som plejer at rynke på næsen 

af min instant-kaffe. Det er også lækkert lige at kunne forkæle 

sig selv med en cappuchino om aftenen. 

Døtrene har også taget tassimo maskinen til sig. for teenagedatteren 

elsker at få sin the om morgenen, og den mindste pige 



DRIK DIG 

GLAD 

Danskerne elsker deres kaffe og 

varme kakao. Du kan roligt holde 

fast i din favorit-drik. for det er 

bevist, den gør dig i godt humør. 

Hvis hverken du eller børnene har 

tålmodighed til at vente på den 

varme hygge, kan du spare tid 

med en smart maskine. 

på 9 har fundet ud af, hvordan hun kan lave varm kakao til sig 

selv og veninderne – uden at brænde sig. 

Kaffe på sidelinjen 

Også den anden testfamilie er vilde med deres nye vidunder. 

Kate Lund er sælger og ligger på landevejen det meste af dagen. 

så hun blev begejstret, da hun opdagede, at der også er plads 

til at stille hendes store termokop i maskinen 

- Det er genialt. Jeg kan ikke undvære at få min kaffe med 

mælk i bilen, og det har irriteret mig, jeg først skulle brygge en 

kande kaffe eller nøjes med pulver til at fylde i. Nu stiller jeg bare 

termokoppen ind, trykker på knappen og så er min caffe lattte 

klar til køreturen. 

Kate har også fundet ud af, at kaffemaskinen kan løse andre 

af dagligdagens udfordringer. 

– Jeg må ærligt indrømme, jeg tit er lidt sent på den, og ikke 

altid når at få min kaffe til at vågne på. men nu kan kaffen klare 

sig selv, mens vi trækker i tøjet og er på vej ud af døren. Og når 

mine to drenge er til fodbold står jeg som regel på sidelinjen og 

småfryser på kølige dage og drømmer om, jeg havde en kop 

varm kaffe. Det har jeg så fremover. 

Billig i brug 

udover at spare tid kan familier også spare strøm med tassimo 

kapsel-maskinen. Den er nemlig designet til at bruge så lidt energi 

som muligt. faktisk så går den selv på standby efter du har 

lavet en kop kaffe. Og det er ikke noget problem, for den vågner 

lynhurtigt til dåd igen, når du lige skal have den næste kop. 

Desuden er den også billigere at bruge i længden, end at bruge 

energi til at koge en kedel vand eller have kaffemaskinen tændt 

det meste af dagen. tassImO-maskinen fungerer sammen med t 

DIsCs. Hver kapsel indeholder en nøje afmålt mængde Gevaliakaffe, 

marabou varm kakaodrik, twinings-te eller koncentreret 

mælk. Dem kan du købe i supermarkeder. l 


Omtanke for miljøet. 

En af Tassimo-maskinens helt store plusser er at alle kapslerne er genanvendelige og kan 

sendes portofrit til genanvendelsessystemet TerraCycle, når de er brugt - en indsamling 

mange danske forbrugere faktisk benytter sig flittigt af. Både fordi det er nemt og 

gratis at indsende kapslerne, og fordi Kraft Foods donerer 10 øre for hver kapsel man 

indsender til et velgørende formål som man selv vælger. 


Pas godt på huden hver dag 

- den beskytter jer hele livet! 

Decubal 

er udviklet til 

tør hud og kan 

bruges af 

hele familien! 

Decubal body cream 

Cremen beskytter og nærer huden ved at genopbygge 

sin naturlige barriere. 

Indeholder mange aktive og lækre ingredienser, blandt andet 

naturlige olier og E-vitamin, glycerin og oprenset lanolin, som 

trænger hurtigt ind og nærer og beskytter din hud. 

Fedtindhold: 40%. 

Decubal original clinic cream 

Her er cremen, der kan bruges fra top til tå af både børn og voksne. 

Decubal original clinic cream er udviklet til sart og tør hud og bruges fore- 

byggende og plejende hver dag. 

Fedtindhold 38 %. 

Decubal 

indeholder ingen 

parfume, 

farvestoffer eller 

parabener.

Af Dea Larsen 

HPV 

HPV livmoderkræft og kønsvorter for piger i 12 års 

vaccinen kom i 2009 med i det offentlige 

børnevaccinationsprogram til forebyggelse af 

alderen. I august 2012 blev det muligt for kvinder født i 1985 – 

1992, ligeledes at modtage vaccinen gratis. Dette tilbud gælder 

til og med den 31. december 2013, hvorefter kvinderne atter 

selv skal betale. 

Nu mener hver anden læge altså, at vaccinen også skal gives 

gratis til drengene, da mænd også kan få HPV kræft og kønsvorter. 

HPV sætter sig på kroppens hud og slimhinder uanset køn. 

HPV rammer ikke kun unge single-kvinder 

en ny undersøgelse viser, at mange kvinder ikke ved, at de kan få 

HPV, selv om de lever i et fast parforhold. undersøgelsen er foretaget 

blandt 1.141 danske kvinder som led i Netdoktors informations 

kampagne, HPVkundskab.dk. Her angiver 29 procent 

af kvinder under 45 år som er i fast forhold, således parforholdet 

som årsag til, at de ikke er vaccineret mod HPV. 38 procent i 

samme gruppe tror desuden, at de er blevet for gamle til at få 

vaccinen. 

HPV rammer altså ikke kun unge single-kvinder, kvinder i fast 

forhold og single-kvinder i 30'erne og 40'erne kan også udvikle 

HPV sygdom, idet de kan være smittet mange år tilbage. 

I dag ved vi også med sikkerhed, at drenge og mænd også 

kan rammes af HPV infektioner, blandt andet analt, på penis og 

i hoved/hals området. De skræmmende nye tal vedrørende den 

mandlige del af befolkningen viser, at antallet af tilfælde med 

hoved/halskræft, er tidoblet siden begyndelsen af 1970érne. 

Nogle forskere snakker decideret om, at vi har en ”epidemi” af 

hoved/halskræft. 

De fl este af denne type HPV kræft ses hos mænd. I lighed 

med HPV relateret hoved/halskræft har man også set en markant 

stigning i anal cancer og kønsvorter. at kondomer ikke beskyt- 

kan ramme 

os alle 

Livmoderhalskræft forårsages af HPV virus som er en seksuelt overført virus. Infektioner med HPV 

er meget almindelige, og ses hos både unge og ældre kvinder og hos mænd 

ter ideelt mod HPV gør desværre, at der også er set en markant 

stigning i kønsvorter udbredelsen. 

– Kræft er noget vi alle frygter, og det er ret unikt, at man kan 

forebygge HPV-forårsaget kræft – som livmoderhalskræft – med 

en vaccine. Derfor er det relevant for alle seksuelt aktive kvinder 

og mænd at overveje deres risiko og eventuelt tale med deres 

læge om det, siger Rikke esbjerg, der er læge og direktør hos 

Netdoktor. l 

faKta: 

Livmoderhalskræft er den anden hyppigste kræfttype med 

næsten en halv million nye tilfælde hvert eneste år. alene i 

europa udvikler 60.000 kvinder sygdommen hvert år - og 

det skræmmende virkelighedsscenarie er, at næsten 50 

% dør af sygdommen. Livmoderhalskræft er udbredt, den 

skyldes en seksuelt overført virus og hvert år dør 300.000 

kvinder som følge af sygdommen på verdensplan. 

Danmark er et såkaldt frisindet land – og desværre også et 

af de lande, hvor sygdommen forekommer hyppigst. Hvert 

eneste år bliver cirka 400 ramt af livmoderhalskræft, 150 

af disse kvinder dør af sygdommen. 6000 kvinder bliver 

hvert år behandlet for svære celleforandringer, som er selve 

forstadiet til sygdommen. 

Hvert år rammes cirka 460 danske mænd af kræft i penis, 

endetarmens udmunding, i svælget eller munden og en stor 

del af disse tilfælde skyldes HPV-virus. Gardasil beskytter 

100 % mod livmoderhalskræft forårsaget af HPV 16 og 18, 

samt en række andre kræftformer som ligeledes skyldes disse 

HPV typer. Desuden beskytter den også mod kønsvorter. 


lIdT af HVerT 

Damp løs 


Decubal Ecological, er en serie økologisk certificerede 

og svanemærkede produkter, der bygger på rene 

og gode principper. Decubal Ecological serien, er til 

dig der ønsker at bruge hudplejeprodukter, der indeholder 

milde, rene og økologisk certificerede 

ingredienser. Den er til dig der passer godt på 

din og din families hud. 

Se mere På www.decuBaL.dK 

med hjælp fra en damp-cigaret, eller 

e-cigaret som den rigtigt hedder, bliver 

du hurtigere røgfri, da det sværeste 

ved at stoppe med at ryge er at du 

ikke længere har røg i munden, og 

noget imellem fingrene. med en dampcigaret, 

føles det lidt som at ryge en 

almindelig cigaret, da du har dampen, og dine hænder er beskæftiget. med en 

damp-cigaret, findere du et sundere og billigere alternativ til din nikotin cigaret. 

Det er en nemmere måde at kvitte cigaretterne på. batterierne på mundstykkerne 

fås i alverdens farver, så dit næste problem bliver nok at du ikke kan nøjes med 

et batteri. man er jo nødt til at have nogle farver og mønstre der matcher dit tøj 

eller dit humør. 

Se mere På www.SmoKe-it.dK 

Økologisk hudpleje 

campingferie 

Vidste du at, du kan opnå op til 30 % rabat på 

udvalgte campingpladser ved at bestille din sommerferie 

tidligt? Hos Vacansoleil kan du vælge 

mellem 400 campingpladser i 16 europæiske 

lande. På næsten alle campingpladserne, er der 

et omfattende underholdningsprogram for børn, 

teenagere og voksne. Mange forskellige former 

for aktiviteter tilbydes, såsom håndarbejde, 

swimmingpool lege, mini disko, aftenunderholdning, 

sport, spil og aqua aerobics. 

Se mere På www.vacanSoLeiL.dK 

Nye 

hvidevarer 

Køleskabet, vaskemaskinen og 

fryseren er en meget vigtig del af 

den moderne husholdning. så når en 

af disse pludselig holder op med at 

virke, skal det gå hurtigt med at få fat 

i et nyt. 

for de fleste familier og især børnefamilier 

vil det, at skulle undvære 

et køleskab, en vaskemaskine eller 

en anden hvidevare nærmest være 

uoverskueligt. 

Hos skousen har de i mere end 

50 år hjulpet familier med god og 

personlig rådgivning inden for alle 

de kendte og populære hvidevarer 

mærker. Der findes i dag små 40 

fysiske butikker, fordelt rundt om i 

landet og med skousens mange års 

erfaring kan de hjælpe alle med at 

finde den hvidevare, der bedst dækker 

familiens behov. Nogle foretrækker 

i dag at bestille deres hvidevarer 

på nettet, hvor de i ro og mag kan 

sidde og finde den information, de 

har brug for, inden de beslutter sig. 

andre vil helst gå i en butik og snakke 

med en fagmand. uanset hvad du 

foretrækker, så er der hjælp at hente 

hos skousen. både i butikkerne og 

på nettet finder man et bredt udvalg 

af hvidevarer, tilmed til faste lave priser. 

bestiller man på nettet, får man 

leveret fragtfrit indenfor 2 hverdage. 

Har du brug for en hurtig og fleksibel 

levering, så kan skousens mange butikker 

være behjælpelige, uanset om 

du skal have båret dine nye hvidevarer 

op, have dem monteret og have 

bortskaffet dine gamle hvidevarer. 

LæS meget mere 

På www.SKouSen.dK

Amning er bedst! 

Det er der ingen tvivl om, men hvad så når der ikke er 

nok eller hvis vi som mødre ikke kan amme vores barn? 

Med over 50 års erfaring og forskning i amning og på 

amme rytme har NUK fundet den optimale løsning med 

omtanke for både mor og barn. Flaskesutterne og sutter 

i øvrigt er udviklet baseret på hvordan vores bryst formes 

i barnets mund under amningen og hul til føden, 

samt ventil er placeret således at amme rytmen følger 

den fra brystamningen. Konceptet er overført til sutterne, 

der bedst muligt forhindre det såkaldte suttebid. 

Se mere På www.nuK.dK 

lIdT af HVerT 

Bio-Oil, er et vinderprodukt, der efterhånden har sin faste plads på mange kvinders badeværelseshylde. 

Olien kan hjælpe og forebygger mod de fleste små hudproblemer vi ser i dag. Bio-Oil er super til den gravide 

mave, da den forebygger strækmærker ved at nære og blødgøre huden på maven. Olien er også fantastisk 

hvis du lige har barberet dine ben, som nogen gange kan blive lidt tørre efter skraberen. Mangler du lidt fugt 

i ansigtet og på kroppen, kan den erstatte din dagcreme og bodylotion. 

Se mere På www.Bio-oiL.com 

Rene 

omgivelser 

at arbejde og færdes i et rent miljø er guld 

værd. tid er penge og hvem har i virkeligheden 

lyst til at bruge deres tid på rengøring? 

PlusRen er et dansk ejet og drevet firma, der 

holder virksomheder og kontorer rent i hele storkøbenhavn 

og omegn, og har levet af det i de 

sidste 7 år. De siger selv at de kan det samme som andre - de gør 

grundigt rent, de holder de aftaler de laver, de tager ansvar, de er 

åbne og ærlige, de har dansk talende kolleger, er skarpe på prisen 

og de sikrer rene omgivelser. at få andre til at klare den ugentlige 

rengøring er en fordel for både støre og mindre virksomheder, og 

hvem nyder ikke at møde op til et funklende rent skrivebord? 

Se meget mere På www.PLuSren.dK 

Når uheldet er ude 

Har du et barn der dyrker sport eller gør du selv, ved vi alle at man kan være 

uheldig at komme til skade og have brug for hjælp til genoptræning, scanning 

fysioterapi osv. Derfor er det en god ide at tjekke om familien er dækket af 

en sundhedsforsikring, da den dækker udgifter til undersøgelser, behandling, 

medicin og genoptræning foretaget primært i det private sundhedsvæsen. med 

de lange ventelister og køer på de offentlige hospitaler, kan en sundhedsforsikring 

det være en stor hjælp og en god investering. De fleste forsikringer dækker 

desuden genoptræning og efterkontrol efter indlæggelsen. 

I forbindelse med sport, er det tit knæ, albuer, ankler osv. der kommer til skade, og 

her kan det være en god ide at vælge et hospital som Nørmark Privathospital, som 

har speciale i ortopædkirurgi og billeddiagnostik. Her hjælper og behandler de hvert år 

ca. 6000 patienter. På Nørmark Privathospital arbejder de på at få deres patienter i behandling 

hurtigst muligt, og dermed at have en kort ventetid. Hvis du da har en sundhedsforsikring, ellers kan 

ventetiden være en smule længere. 

nØrmarK PrivathoSPitaL SamarBejder med aLLe forSiKringer, Så tjeK 

for fLere oPLySninger På www.normarKKLiniK.dK 

Ikke bare en kropsolie 


CRÈME PARADOXE 

Super Potent anti-age dagcreme. 

Crème Paradoxe er en fantastisk effektiv 

anti-age dagcreme med helt nye og næsten 

medicinske egenskaber. Den er baseret på 

et stort indhold af de to højaktive stoffer 

Procyanidin og Resveratrol, der udsætter 

aldersprocesserne, reparerer solskader, 

bekæmper og forebygger årsager til rødme, 

og genskaber en sund og robust hud. 

50 ml. krukke Kr.439,- 

beaute-pacifique.com 

Videnskab og skønhed Mødes 

” 

”Huden er vores ven 

og man skal passe på den hele livet. 

- Det gør vi sammen” 

Helena Christensen 

Goodwill Ambassador, Beauté Pacifique 

Dansk hudpleje i verdensklasse 

- fordi vi reparerer huden!

ØGeR OG fILm 

Venner 

for altid 


På første skoledag på den eksklusive atwood 

skole bliver fem meget forskellige børn straks 

gode venner. Gabby, billy, Izzie, andy og 

sean bliver uadskillelige, og deres venskab 

forbliver stærkt op gennem hele deres 

skoletid. af udenforstående bliver de kaldt 

De fem, de vokser nærmest op sammen, 

og deres familier bliver derfor også naturligt 

tætte.I takt med at børnene bliver teenagere, 

begynder idyllen omkring dem at krakelere – 

familier går i opløsning, de oplever sorg og 

tab – men inden for gruppen fi nder de stadig 

trøst og støtte hos hinanden, især også når 

livet byder på små sejre. 

VIND 

HELENS BOG OM 

GRÅD OG TRØST 

H E L E N L Y N G H A N S E N 

Helens bog om gråd og 

trøst 

Gads forlag 

Lyden af et grædende barn er den mest 

hjerteskærende lyd af alle. men hvad 

gør du som mor eller far, når måden, du 

forsøger at trøste på, ikke virker? Hvad gør 

I for eksempel, når jeres ulykkelige treårige 

pludselig ikke vil i børnehave og græder, 

så tårerne sprøjter eller får et raserianfald 

i supermarkedskøen? Vi ved instinktivt, at 

børn skal trøstes, når de græder. Denne bog 

hjælper forældre til børn med kolik og andre 

grædende børn (læs: alle børn) med bedre 

at forstå gråden. Den er en god nøgle til at 

forstå barnets følelsesliv og til kunne skelne 

nuancerne i barnets gråd. for børn græder 

langt fra kun, når de er kede af det - de græder 

af sult, behov for trøst, tryghed, vrede, 

frustration og meget, meget andet. 


Minna 

mangler et øvelokale 

Rosinante 

minna er komponist og ikke en dag 

over fyrre. Hun skriver på en sonate men 

har svært ved at få lyd på sonaten, for 

hun mangler et øvelokale. faktisk er der 

en hel del, minna mangler... Omkring 

minna huserer en række kvinder. Den 

erotiske harpenist Jette. Karin der bruger 

minna som dagbog for sit jyske vellevned. 

mor som blogger om pelargonier. 

alle har deres behov, og minna er lidt af 

et værtsdyr. I en sådan grad, at der efterhånden 

er meget lidt tilbage af hende. 

Det er på tide, at minna fi nder tilbage til 

sit rette element. 

VIND 

Jamies mad på 

15 minutter 


Denne bog er skrevet for at give dig 

og mange andre det, I har efterspurgt: 

superhurtige, lækre og sunde 

måltider til alle ugens dage. 

Det har været en helt ny oplevelse 

for Jamie Oliver at sammensætte 

opskrifterne i bogen, og han har sørget 

for, at de er logisk opbygget og 

skønne, hyggelige og sjove at lave – 

med fantastiske ingredienser, der virkelig 

giver smæk for skillingen, hvad 

smag angår. Han siger selv at han 

nok aldrig til at lave en kogebog 

som den her igen, og vil garantere 

os alle for, at det er en klassiker, der 

vil klæde os på til at lave supergode 

måltider i en imponerende fart. 


til de voksne 

Arnold 

Schwarzenegger 

Turbulenz 

med en imponerende vilje, disciplin 

og ikke mindst tro på sig selv 

har arnold schwarzenegger nået 

toppen inden for både bodybuilding, 

fi lm og politik. udover at 

beskrive sine mange bedrifter fortæller 

han detaljeret om sit liv som 

familiefar. Han beskriver, hvordan 

han mødte sin kone og blev gift ind 

i Kennedy-familien, om at blive far 

og opdrage fi re børn samt om den 

kæmpe skandale, der lagde hans 

ægteskab i ruiner. 

I kampens hede 

Cicero 

I den femte krimi af Vivica sten om vennerne 

juristen Nora Linde og kriminalinspektør 

thomas andreasson, er det 

midsommer i sandhamn. 

en sværm af hvide både fylder havnen, 

og på kajen fester ungdommen. I 

mylderet vakler en ung pige af sted og 

kollapser i sandet ved strandpromenaden. 

På samme tid er Nora Linde og 

hendes nye kærlighed, Jonas, stærkt 

bekymrede, fordi hans datter ikke er 

kommet hjem som aftalt. tidligt næste 

morgen fi nder man et lig på stranden, 

og Noras barndomsven, kriminalinspektør 

thomas andreasson, kaldes 

til sandhamn. under opklaringen af 

mordet, forstår thomas, hvor subjektiv 

sandheden er – for alle implicerede har 

deres version af nattens hændelser. 


It’s a 

human right 

to feel 

safe and secure 

Vi betragter det som en menneskeret at kunne føle sig 

tryg i sit eget hjem. Med en Verisure tyverialarm med 

foto- og røgdetektorer er du og din familie godt sikret 

mod både indbrud og brand. 

Hør mere om hvordan vi kan sikre dig på 

tlf. 80 20 50 50 eller få mere information 

på www.verisure.dk 

Få et 

godt tilbud på 

tyveri- og brandalarm 

RING 

80 20 50 50

Klik ind på www.bornogfritid.dk og deltag i lodtrækningen om bøger og fi lm til voksne. 

Introvert 

Rosinante 

Det er de snakkende og grinende, 

der bliver lagt mærke til 

i vores moderne kultur. Det giver 

en udfordring for dem, der ikke 

snakker så højt. Dem, der tænker, 

før de taler. De introverte. at 

være introvert betyder, at man har 

brug for at trække sig tilbage for 

at lade op efter socialt samvær. 

at være introvert introvert betyder også, at 

man er god til at arbejde koncentreret og fokuseret, at være 

nærværende i en samtale, at tænke kreative og originale 

tanker. alt sammen egenskaber, der er brug for i vores 

arbejdsliv såvel som i vores privatliv. 

anna skyggebjerg er én af dem og har hele livet slået 

knuder på sig selv for at passe ind i en verden, hvor man 

helst skal være udadvendt. Nu er hun færdig med at lade 

som om. 

I bogen fortæller hun om sine erfaringer og giver gode råd 

til, hvordan man som introvert lærer at stå ved sig selv og 

trives i en ekstrovert verden – både i familien, blandt venner 

og på arbejdspladsen. 

Breaking Dawn 

part 2 

Nordisk fi lm 

I the twilight saga: 

breaking Dawn – Part 2, 

vågner bella forvandlet op – 

hun er ikke alene blevet mor, 

men også – endelig – vampyr. 

mens hendes elskede mand, 

edward nyder at se hendes ikke ikke 

længere helt helt så sarte skønhed, 

utrolige hurtighed og graciøse 

bevægelser, har den den nyfødte bella 

aldrig følt sig mere i live. men hun VIND 

er samtidig en smule bekymret over, 

at hendes bedste ven Jacob black, har knyttet 

sig egen skæbne uløseligt til hendes og edwards 

exceptionelle datter, Renesmee. Deres elskede datter fuldender deres 

allerdybeste ønsker og nye familielykke, men netop Renesmee bliver 

– uvidende – den katalysator, der snart truer med at udslette dem 

alle… 

vi udLodder 3 twiLight comPLete BoXSæt med 

aLLe fiLmene 

Frostgrader Søskende 

De urørlige 

Lindhardt & Ringhoff 

– et livslangt venskab Scanbox 

30-årige Layla er kommet hjem fra fl ere år 

i udlandet og er fl yttet ind i sine forældres 

gamle Hellerup-villa for at tage sig af 

faderen, der er blevet enkemand og har 

det elendigt. en vintermorgen møder Layla 

tidligt ind på sit nye job på modemagasinet 

front, hvor der venter hende en grum overraskelse. 

Det største af kontorerne bærer 

præg af, at der har været en mindre privat 

fest. Papirstakke er væltet, og gulvet er 

klistret af indtørret champagne. Og bagerst 

i lokalet står døren åben ind til det ellers 

altid afl åste walk-in-skab, hvor redaktionen 

opbevarer de dyre kollektioner, udlånt 

af modehusene. I skabet fi nder Layla en 

forpjusket hund og det lemlæstede lig af en 

ældre mand, hvis ansigt er smadret til ukendelighed. 

efterhånden som politiet graver 

dybere i offerets baggrund og motiverne 

bag mordet, bliver Layla suget længere og 

længere ind i dramaet. 

VIND 

Politikens forlag 

et godt søskendeforhold skaber tryghed 

og er en uvurderlig støtte livet igennem. 

men hvorfor får nogle søskende en meget 

dyb og nær relation, mens andre får et 

mindre nært forhold? Og kan vi som forældre 

være med til at sikre, at vores børn 

danner gode relationer og får et stærkt 

sammenhold, så de får stor glæde af 

hinanden? I sin nye bog giver børnepsykolog 

margrethe brun Hansen sit bud på, 

hvad vi forældre kan gøre for, at vores 

børn udvikler et harmonisk og kærligt 

forhold til hinanden. Hun sætter blandt 

andet fokus på, hvordan børn efterligner 

deres forældres måde at opføre sig på 

over for hinanden, og fortæller hvordan vi 

kan hjælpe vores børn til at løse konfl ikter 

med hinanden på en respektfuld måde. 


VIND 

Phillipe er mangemillionær, bor i 

Paris' fi neste kvarter og er lam fra 

halsen og ned efter en paragliding 

ulykke. Driss er arbejdsløs, småkriminel 

og bor i en forstadsghetto. 

Da Phillipe vil ansætte en ny hjælper, 

søger Driss modvilligt jobbet 

og forventer at få et rungende nej, 

som han er vant til. men Philippe, 

der savner forandring i hverdagen, 

overrumples af Driss' sarkastiske 

humor og beslutter sig for at hyre 

den fandenivoldske speedsnakker. 

I mødet mellem de to meget forskellige 

mænd opstår der et uventet og 

ganske enestående venskab. 

"De urørlige" er en vedkommende 

feel good-komedie, der elegant 

rammer den svære tone mellem 

ømhed, varme og humor. 




SKØNNE 

NYHEDER 

WILD ROSE 24-HOUR CREME 

Det første hudplejeprodukt som blev 

lanceret fra Korres, og som straks blev en 

bestseller i hele verden. I dag omfatter 

Korres portefølje over 400 naturlige og 

certifi cerede økologiske produkter. Her 

er noget til både, hud- og hår pleje, 

solprodukter, urtepræparater og en skøn 

make-up linje. 

BLØDE LÆBER 

Kom de tørre, sprukne læber til livs 

med denne fantastiske lip butter fra 

Korres. Den både blødgør og beskytter 

dine læber. 

GRÆSK LUKSUS 

Rene forførende dufte fra Korres. 

scarlett Johansson, angelina Jolie, 

Rihanna, Kylie minogue og Cameron 

Diaz er nogle af de kendte der bruger 

det græske mærke Korres. Duftene i 

serien er lækre, naturlige og holdbare. 

De anbefales til dem der elsker at 

dufte, uden at det dufter for meget. Det 

er rene, skønne dufte af bl.a. vanilje, 

fresia, white tea. 

AGE PERFECT 

Regenerende dagcreme 

til den modne hud, der 

er med til at fremskynde 

cellefornyelse. Cremen 

føles tynd og silkeagtig, 

men er super nærende og 

giver et synligt resultat ved 

daglig brug. 

SLUT MED MØRKE RANDE 

med denne super stay 24H consealer. 

Den dækker som navnet antyder 

i op til 24 timer, og giver dine 

øjne et frisk og naturligt udseende. 

I serien fi ndes også en foundation, 

der dækker urenheder og de mørke 

rande. Den smitter ikke af og ligger 

pænt og jævnt på huden. 


VANDAFVISENDE 

PUDDER 

superstay 24H Powder er en 

vandafvisende pudder, som 

sidder hele dagen. Den er 

fremstillet med bl.a. silikone 

belagte pigmenter, så den 

modstår sved, varme og fugt. 

SHERE BLOND 

Vask de lyse lokker med 

specielshampoo, der er udviklet 

til netop lyst hår. Paul mitchell 

forever blonde shampoo vasker, 

plejerog behandler håret skånsomt. 

LANGE VIPPER 

Den nye mascara fra maybelline, the Rocket, 

giver lange smukke vipper. Denne mascara er 

gelbaseret, hvilket betyder at den ikke klumper. 

SKØN DUFT 

Den nye duft sun & Roses 

fra salvador Dali, er både 

forførende og sommerlækker. 

flakonen er pink med det 

kendte varemærke, de smukke, 

fyldige og forførende læber. 

ET SUNDERE HÅR 

Hårfarve, føntørring samt vind og vejr 

overbelaster vores hår. Nu kan du hente 

hjælp med de nye John frieda ® full Repair Hårfarve, føntørring samt vind og vejr 

overbelaster vores hår. Nu kan du hente 

full Repair 

hårplejeprodukter. Produkterne reparerer og 

omdanner dit beskadiget hår. 

 

hårplejeprodukter. Produkterne reparerer og 


No pain, no gain. Det sveddryppende slogan kan 

skræmme de mere magelige væk fra motion. 

men du behøver ikke at svede i et fitnesscenter 

eller spurte seks kilometer for at blive slankere og 

sundere. Gå en tur i stedet. Det er et rigtig godt 

alternativ, og en god og blid opstart for en nybagt mor. 

for gang er noget, vi alle mestrer og som ikke kræver medlemskab 

eller faste mødetider. at gå en tur er for de fleste en helt 

naturlig ting, men de færreste forbinder det med rigtig træning, 

og det er synd. Gang giver nemlig en forbavsende god fedtforbrænding, 

hvis du bare sætter tempoet lidt op efterhånden som 

du kommer i form. 

Du har tiden 

travlhed og træthed er tit en undskyldning for ikke at få tabt de 

kilo, der sneg sig ind på dig under graviditeten. men dårlige 

undskyldninger dur ikke her. for gang er en nem form for motion 

at få til at passe ind i selv et stramt program med små og større 

børn, du kan nemlig gå når som helst og hvor som helst. 

en gåtur kan også være en del af dine dagligdags gøremål, 

eller en aktivitet du kan lave sammen med familien, mødregruppen 

eller veninderne. I kan enten starte eller slutte seancen i mødregruppen 

med at trille en fælles tur med barnevognene, og du 

og manden kan lave en aftale om, at familien går en eftermiddagstur 

sammen. På den måde undgår du også en udmattende 

ulvetime med trætte børn inden døre. 

skal du handle eller ud i et andet ærinde, så lad være med 

automatisk at bare starte bilen. snør i stedet skoene, pak barnevognen 

og kom ud i luften – og glæd dig over at du udnytter 

tiden optimalt: du får motion, frisk luft og får ordnet dine ærinder 

på een gang! 

Forbrænd kalorier og kom i form 

tempoet har ikke den store betydning for hvor mange kalorier 

du forbrænder, men det har distancen derimod. for uanset om 

du går eller spurter 1 kilometer, forbrænder du det antal kalorier, 

som du vejer i kilo. en kvinde på 65 kilo forbrænder altså 65 


Den lette løsning: 

slank med 

små skridt 

Det kan være svært at få has på de ekstra kilo, der for mange kvinders vedkommende har 

sneget sig på under graviditet, og tanken om hård, tidskrævende træning, sult og skrappe 

diæter, kan tage pippet fra de fleste. men der findes en lettere løsning. 


kalorier ved at bevæge sig én kilometer. Og sådan kan du blive 

ved at gange op, jo længere du går. Jo længere du kan gå, 

desto hurtigere får du has på form og figur, og i bedre form 

kommer du. 

Gå mindst én gang om dagen, det vil efterhånden give dig 

en grundform. men er du ikke vant til at gå langt, er det bedre 

at starte langsomt op med små ture, end at du lægger for hårdt 

ud og herefter giver op. I begyndelsen kan du nøjes med at gå 

en tur i den lokale park eller bare rundt i kvarteret, senere kan 

du bygge på med en længere tur rundt i byen, på vandrestier 

og i skove. 

Du behøver ikke at investere i for at gå dig slankere, er et par 

gode støddæmpende sko og et sæt regntøj, så vejr og vabler 

ikke bremser dig. 

Så let sparer du kalorier 

Hvis du gerne vil have topmave og talje til at skrumpe, skal du 

også kigge på dine spisevaner. I følge nyeste forskning er kulhydraterne 

een af de store syndere, når det handler om fedt på lige 

netop maven, og der er meget at hente ved at nedsætte indtaget 

af stivelsesholdige fødevarer som ris, pasta og kartofler – og så 

selvfølgelig undgå slik og sodavand. 

men det betaler sig også at spare lidt på kalorierne i al almindelighed, 

og små ændringer i dine spisevaner kan gøre en 

stor forskel. 

en nem tommelfingerregel siger, at hvis du nedsætter kalorieindtaget 

med 500 kalorier dagligt, så svarer det til et vægttab 

på ca. et halvt kg om ugen – og det er uanset om du forbrænder 

dem ved hjælp af motion, eller om du spiser det mindre. 

100 kaloier flere gange om dagen 

Det kræver hverken sult eller voldsomme afsavn at spare 100 

kalorier, det kan du faktisk gøre flere gange dagligt ved hjælp af 

små kostændringer, som ofte i virkeligheden handler om ændringer 

af (dårlige) vaner og rutiner. 

Hvis du kommer smør på brødet, så kan du trække 100 kalo- 


En nem 

tommelfingerregel siger, 

at et hvis du nedsætter 

kalorieindtaget med 500 kalorier 

dagligt, så svarer det til et 

vægttab på ca. et halvt kg om 

ugen – og det er uanset om du 

forbrænder dem ved hjælp 

af motion, eller om du 

spiser det mindre. 

rier fra regnskabet, hver gang du lader være. skift cremefraichen 

ud med fromage frais på 0,5 % og den traditionelle madfløde ud 

med letmælk til madlavningen. Drikker du 3-4 kopper kaffe eller 

the dagligt med sød- eller letmælk kan du let at spare unødige 

100 kalorier ved at bruge minimælk i stedet. Det samme gælder 

sukkeret i kaffen, som kan skiftes ud med sødemiddel. Hvis du 

er vant til at spise fire kartofler til aftensmaden og erstatter én eller 

to af dem med grove grøntsager, har du også indtaget 100 

kalorier mindre. 

tænk også over de små mellemmåltider, du måske napper 

uden at tænke nærmere over det. bare to kiks koster 150 kalorier 

på kontoen. tager du i stedet et stykke knækbrød med light syltetøj 

eller mager ost kan du nøjes med 60 kalorier, og du er oven 

i købet mæt længere tid. eller snup et par gulerødder i stedet for 

en banan. Drik et glas vand eller et light produkt i stedet for sukkerholdig 

cola og juice. l 


“Kig ind til Leits Auto 

når du skal have hjælp 

med bilen, der er ingen 

reparationer der er for 

små. Værkstedet ligger 

tæt på offentlig transportmidler 

og lige i hjertet 

af Hvidovre.” 

VI ER FLYTTET! 

Leits Autoservice v/Kenneth Leit 

Landlystvej 44· 2650 Hvidovre 

Telefon 36775140

Af Dea Larsen 

så nemt 

holder du 

badeværelset 

rent 

Vi ved alle sammen, hvor kedeligt det er at 

gøre rent. Derfor er der al mulig grund til at 

gøre arbejdet så let som muligt. Især i badeværelset, 

der gerne skal være et privat rum, 

hvor vi kan pleje os selv og lade op. 

Indret dig med få elementer af høj kvalitet og med et minimum 

af kanter og hjørner. så får du et praktisk badeværelse, der 

er nemt at holde rent – selv med milde rengøringsmidler. 

store, blanke overflader uden samlinger gør det nemmere 

at holde rent, så gå efter få, enkle møbler og installationer. 

Det kan fx være et møbel med integreret håndvask. eller et væghængt 

toilet, hvor rør og installationer er skjult. eller et indmuret 

badekar, hvor afløbet er skjult af fliser eller et andet rengøringsvenligt 

materiale. Du kan også gøre det nemmere for dig selv, 

ved at vælge Ifö sign toiletter og håndvaske, der som standard 

er udstyret med en helt speciel rengøringsvenlig glasur. en anden 

genvej til et renere toilet er fresh WC, der er et praktisk system, 

hvor du indsætter små sticks under skylleknappen. Herfra doseres 

automatisk en smule skyllemiddel ned i kummen ved hvert skyl, så 

toilettet efterlades velduftende og lidt renere. 

Brug de rigtige rengøringsmidler 

Den praktiske indretning af badeværelset, er en god forudsætning 

for den nemmere rengøring, men det er lige så vigtigt, at 

anvende de rigtige rengøringsmidler til de forskellige materialer. 

skal du fx fjerne fedt og snavs fra glaseret porcelæn, skal du bruge 

et alkalisk rengøringsmiddel som opvaskesæbe, sæbespåner 

eller brun sæbe. skal du fjerne kalk, nytter det ikke at anvende et 

tips til den nemme rengøring 

1. som udgangspunkt skal der være så få kanter og hjørner som muligt – for det er her 

snavset samler sig først. 

2. brug rengøringsmidler som passer til det enkelte materiale. 

3. Husk at toiletsæde, trykknapper og andet af plast ikke kan tåle det samme rengøringsmiddel 

som porcelænet. 

4. brug mikrofiberklude – de gør bedre rent og behøver mindre rengøringsmiddel. 

5. brug en vinduesskraber til at fjerne vandet, når du har været i bad – så slipper du 

for, at kalk og sæberester sætter sig fast på fliserne og brusevæggen. 

6. Hvis toiletkummen er blevet misfarvet af kalk og snavs, findes der et effektivt og 

nemt trick: Hæld 5 l varmt vand (ca. 50 grader) i kummen, tilsæt en skefuld/tablet 

opvaskemaskine-middel, rør rundt og lad stå i 20 minutter. børst og skyl efter. 

alkalisk middel. Her skal du bruge et surt reagerende middel med 

syre – fx citronsyre eller eddikesyre. selv med det rigtige rengøringsmiddel 

er det vigtigt, at rengøringen foretages jævnligt, så 

du helt kan undgå de kraftige belægninger, der ellers kan fremkomme 

over tid. Ifö har i mange år været danskernes foretrukne 

leverandør af badeværelsesudstyr, og her har man en række tips 

til, hvordan du indretter og vedligeholder badeværelset, så det 

er nemt at holde rent. l 

Kampen mod kalken 

I Danmark har vi meget hårdt vand, hvilket betyder, 

at der er meget kalk i vandet. Det bliver især 

tydeligt på badeværelset, hvor kalkaflejringerne viser 

sig lynhurtigt, hvis vi ikke er grundige med at tørre 

vandet af efter os, når vi fx har været i bad. For at 

imødekomme problemerne med kalk, har Ifö udviklet 

en helt ny rengøringsvenlig glasur. Den hedder Ifö 

Clean og lukker og forsegler porcelænet, så det virker 

afvisende over for snavs og kalk. Det gør den jævnlige 

rengøring meget nemmere. 

indret dig smart 

1. Hold gulvet frit – fx med 

væghængt toilet og indbygget 

cisterne. 

2. brug få produkter som opfylder 

de nødvendige funktioner, så 

det er nemt at gøre rent. 

3. Vælg et badekar til indmuring, 

og beklæd fronten med 

fliser som er nemme at holde 

rene – eller med et tilsvarende 

rengøringsvenligt materiale. 


Glutenfri 

Glutenfri 

bjørnepølse 

80 g 

895 111.87 pr. kg 

Glutenfri 

pasta tagliatelle 

200 g 

17 95 

89.75 pr. kg 

Glutenfri 

brødblanding 

500 g 

2295 45.90 pr. kg 

Glutenfri 

økologisk leverpostej 

200 g 

14 75 

73.75 pr. kg 

Glutenfri 

pasta fusilli 

400 g 

2295 57.37 pr. kg 

Glutenfri 

grovbrødsblanding 

500 g 

2495 49.90 pr. kg 

Glutenfri 

rasp 

250 g 

2095 83.80 pr. kg 

Glutenfri 

pizzamel 

400 g 

19 95 

49.87 pr. kg 

Glutenfri 

kakaokage 

400 g 

17 95 

44.87 pr. kg

Laktosefri 

Der er i dag flere og flere mennesker, som lider 

af en eller anden form for allergi, og dette område 

har vi fokus på i REMA1000. 

Dels har vi mærkevarer til allergikere, men vi 

udvikler også løbende egne produkter, som er 

allergimærket 

- det kalder vi discount med holdning! 

Laktosefri 

minimælk 

1 liter 

12 95 

Laktosefri 

fløde 

250 ml 

12 80 

51.20 pr. ltr. 

Laktosefri 

yoghurt 

Jordbær eller 

Samoa.1liter 

14 95 

Laktosefri 

cremefraiche 

15% 

200 g 

10.- 

50.00 pr. kg 

Discount med holdning! Der tages forbehold 

for prisændringer


ABONNEMENT 

Nr. 55 · juNi 2012 – 12. årgaNg graTiS MagaSiN / uDKOMMEr HVEr 2. MåNED 

Børn & Fritid nr. 55 · juni 2012 – 12. årgang magasinet til BørneFamilier 

med mere end 

e Disney fi gurer 

Sol og 

sommer 

Hvilken 

solcreme 

skal vi 

bruge? 

16.–17. februar 2013 

STADIUM ARENA FYN 

Børn & Fritid nr. 59 · FeBruar/marts 2013 – 13. årgang magasinet til BørneFamilier 

billetnet.dk 

disneyonice.dk 

GRATIS GRATIS 

MAG MAG MA MAGASIN GASIN GASIN 

UDKOMMER UDKOMMER HVER HVER 

2. 2. MÅNED! MÅNED! 

Børns 

angiged 

angiged 

angiged 

angiged 

og og orldres orldres orldres 

ansvar 

Hvad Hvad er 

opdragelse? opdragelse? Hvor Hvor skal skal 

BØRN & FRITID NR. 57 · OKTOBER/NOVEMBER 2012 – 12. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER 

Hvor skal 

vi hen hen 

på ferie? ferie? 

Skolestart Skolestart 

02-10-2012 11:04:35 

TEMA: TEMA: 


Vinterens 

infektioner kan 

forebygges 


+ FAMILIELIV FAMILIELIV + MADOPSKRIFTER 

MADOPSKRIFTER + SKØNHEDSTIPS + VIND B Ø G ER, SPIL & FILM + 

Børns hud 

Skal Skal Skal Skal Skal Skal beskyttes beskyttes beskyttes beskyttes beskyttes beskyttes 

i i i i i i den den den den den den kolde kolde kolde kolde kolde kolde tid tid tid tid tid tid 

NR. 56 · AUGUST/SEPTEMBER 2012 – 12. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED 

BØRN & FRITID NR. 56 · AUGUST/SEPTEMBER 2012 – 12. ÅRGANG MAGASINET TIL BØRNEFAMILIER 

Skolebørn 

Så er skolen startet! 

Bliv set i 

mørket 

Ny lov om cykellygter cykellygter 

NR. 57 · OKTOBER/NOVEMBER 2012 – 12. ÅRGANG GRATIS MAGASIN / UDKOMMER HVER 2. MÅNED 

Vinterferie 

Jul Jul Jul Jul Jul Jul 

Hvilke vitaminer 

skal børn ha? 

Julekalender Julekalender Julekalender Julekalender Julekalender 

Deltag Deltag Deltag Deltag Deltag Deltag Deltag Deltag Deltag Deltag i i i i i i i i i i vores vores vores vores vores vores vores vores vores vores store store store store store store store store store store 

julekalender julekalender julekalender julekalender julekalender julekalender julekalender med med med med med med med præmier præmier præmier præmier præmier præmier præmier 

hver dag i December 

Magasinet Magasinet til til børnefamilier 

børnefamilier 

TEMA: 

FAMILIELIV MADOPSKRIFTER SKØNHEDSTIPS VIND BØGER, SPIL & FILM 

GRATIS 

MAGASIN 

UDKOMMER HVER 

2. MÅNED! 

Børnevacciner 

Hvad skal vi 

vaccinere imod? 

Sund mad til 

skolebørn 

7 krav, du skal 

stille til en 

fl yverdragt 

Ny forældreansvarslov 

Børns Børns Børns Børns leg leg leg leg og og og og 

udvikling udvikling udvikling udvikling udvikling 

GRATIS 

MAGASIN 

UDKOMMER HVER 

2. MÅNED! 

Julegaveinspiration 





TEMA: 

til til til til vores vores vores vores søde søde søde søde børn børn børn børn 

Jul Jul i i en en 

delebørnsfamilie 

Læs alt om 

de nye regler 

+ FAMILIELIV + MADOPSKRIFTER + SKØNHEDSTIPS + VIND VIND BØGER, BØGER, SPIL SPIL & FILM FILM + 

Nr. 58 · deceMber/jaNuar 2012/13 – 12. årgaNg graTIS MagaSIN / udKOMMer HVer 2. MåNed 

Børn & Fritid nr. 58 · decemBer/januar 2012/13 – 12. årgang magasinet til BørneFamilier 

Nr. 59 ·februar/Martsr 2013 – 13. årgaNg gratIs MagasIN / uDKOMMer HVer 2. MåNeD 


Familiens 

sommerferie 

MOR 

– bliv slank 

med små skridt 


første år 

lækre 

madopskrifter 

Børns Børns søvn søvn 

Små Små børn børn sover sover for lidt lidt 

Familiens Familiens 

forsikringer 

forsikringer 

Gratis 

magasin 

en n jungle jungle at finde finde rundt rundt ii 

Udkommer hver 

2. måned! 

Børnefødselsdag 

TEMA 

gODe tIps 

Og IDeer 

✱ shopping ✱ madopskrifter ✱ skønhedstips ✱ V ind b øger, spil & film ✱ 

Nytårsforsæt Nytårsforsæt 

– sådan sådan lykkes lykkes det 

Familieliv Familieliv 

Sådan Sådan Sådan Sådan ser ser ser ser dagens dagens dagens dagens 

danmark anmark anmark ud ud 

Gratis 

magasin 

Udkommer hver 

2. måned! 

Parforhold Parforhold 

TEMA TEMA 

✱ shopping 

shopping ✱ madopskrifter ✱ skønhedstips ✱ V ind b øger, spil & film ✱ 

modtag magasinet børn & fritid 

6 gange om året for kun 249 kr. 

om året. (du betaler kun porto) 

Klik ind på bornogfritid.dk 

og tilmeld dig 

Bestil et års abonnement og modtag en skøn 

forårspakke til dine negle og dit ansigt. 

De 10 første læsere, der bestiller et abonnement vil 

modtage denne skønne pakke, der består af: 

My Sleek Stickers fra Essie – super nemme stickers til 

at sætte direkte ovenpå neglen. De pynter og giver liv til 

vintertrætte hænder, og så holder de længe. 

Essie all in one – en klar lak der forstærker dine negle. 

LÓreal's super lækre natcreme Age perfekt Night 

– en nærende og plejende natcreme, der hjælper os til 

at vågne op med en frisk og skøn hud. 

Smukke unikke dansk designede 

brudekjoler 

Se mere på www.mariedete.dk 

for at deltage 

i konkurrencerne 

i magasinet, så 

klik ind på 

bornogfritid.dk

Blow me Away, please

Gi’ slip og vær nærværende 

Sunwing Family Resorts er verdens bedste familieferie. 

Her er sjove pools, børneklub, familievenlige 

restauranter – og masser af muligheder for bare 

at slappe af og være sammen. I bor enten direkte 

på eller lige ved en sandstrand. 

Bestil ferien på spies.dk eller 70 10 42 00 

Bestil 

sommer ferien nu 

på spies.dk og 

spar mindst 

500,-

Babys første år - DynamicPaper

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?