se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
3. kup - rødt bælte med <strong>en</strong> sort streg<br />
HÅNDTEKNIK<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
grundteknikbog<br />
Geodeureo momtongmakki Blokering i midter <strong>se</strong>ktion m. støtte 58-8,1<br />
Geodeureo araemakki Blokering i lav <strong>se</strong>ktion m. støtte 60-15<br />
Oe-santeul makki En hånds bjerg blokering 71-8<br />
Dan-gyo teok jireugi Træk med <strong>en</strong> hånd og udfør slag med d<strong>en</strong><br />
and<strong>en</strong> hånd mod hage<br />
83-7<br />
Eolgul bakatchigi (deung- Udadgå<strong>en</strong>de slag med knorygg<strong>en</strong><br />
jumeok)<br />
Pyeonsonkeut jechyo-chireugi Fingerstik med håndflad<strong>en</strong> opad 18-6<br />
Hechyo santeul makki "Adskille" bjerg blokering 70-6<br />
BENTEKNIK<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
grundteknikbog<br />
<strong>Do</strong>o-baldangsang chagi 2 flyv<strong>en</strong>de spark efter hinand<strong>en</strong>, hvor det<br />
første er et “falsk spark”<br />
107-2<br />
Ban momdollyo chagi Halv dreje krop spark (180 grader) 109-1<br />
Momdollyo chagi Drej kropp<strong>en</strong> 360 grader og land på<br />
109-1<br />
samme sted<br />
On momdollyo chagi gå et skridt og drej kropp<strong>en</strong> 360 grader og<br />
land på samme sted<br />
HAN - / SAM BON KIREUGI (Et - / tre skridts kamp)<br />
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 15 stk. Børn<br />
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 17 stk. Voksne<br />
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 13 stk.<br />
Kyop-pa G<strong>en</strong>nembrydning Brædder Børn<br />
Et spark, og to håndteknikker efter instruktør<strong>en</strong>s valg<br />
Kyop-pa G<strong>en</strong>nembrydning murst<strong>en</strong> og brædder Voksne<br />
Et spark, og to håndteknikker efter instruktør<strong>en</strong>s valg<br />
HOSINSUL (Frigørel<strong>se</strong> m.v.)<br />
Frigørel<strong>se</strong> fra omklamring forfra<br />
Kireugi - 3x3 min. Med beskyttel<strong>se</strong>sudstyr<br />
Forsætter næste side<br />
109-1<br />
Rettet d. 9/1-2013 8. udgave Dansk <strong>Tang</strong> <strong>Soo</strong> <strong>Do</strong> <strong>Moo</strong> <strong>Duk</strong> <strong>Kwan</strong> Forbund -p<strong>en</strong>sum Side 14
Change language