se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
se en PDF online - Ødsted Moo Duk Kwan Tang Soo Do & Taekwondo
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
6. kup - blåt bælte<br />
STAND<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
grundteknikbog<br />
Oreun-<strong>se</strong>ogi Højre stand 36<br />
O<strong>en</strong>-<strong>se</strong>ogi V<strong>en</strong>stre stand 36<br />
Ap-koa-<strong>se</strong>ogi Forlæns krydsstand 47<br />
Dwit-koa-<strong>se</strong>ogi Støttestand 47<br />
HÅNDTEKNIK<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
grundteknikbog<br />
Me-jumeok momtong naeryo- Nedadgå<strong>en</strong>de slag m. ydersid<strong>en</strong> af knyttet 86-17<br />
chigi<br />
hånd<br />
Palkoop dollyo-chigi Cirkel albueslag 89-44<br />
Palkoop pyojeok-chigi Albue pletslag 89-48<br />
Yeop-jireugi Sideslag 78-1<br />
Dan-gyo teok jireugi Træk med <strong>en</strong> hånd og udfør slag med d<strong>en</strong> 83-7<br />
Keumgang momtong Baket<br />
makki<br />
and<strong>en</strong> hånd mod hage<br />
Diamant blokering i midter<strong>se</strong>ktion m.<br />
yderside af underarm<br />
72-15<br />
BENTEKNIK<br />
Koreansk Dansk Side i DTaF’s<br />
grundteknikbog<br />
Biteureo-chagi Vridespark 97-2<br />
Beodeo-chagi Bøje-stræk spark 99<br />
Ieo-chagi To <strong>en</strong>s spark lige efter hinand<strong>en</strong><br />
(forskellige b<strong>en</strong>)<br />
111<br />
Seokeo-chagi To forskellige spark lige efter hinand<strong>en</strong> 109<br />
(samme b<strong>en</strong>)<br />
Jijjigki Stamp / tramp / pulveri<strong>se</strong>re 28-2<br />
Momdollyo-chagi Dreje kropp<strong>en</strong> spark 109<br />
HAN - / SAM BON KIREUGI (Et - / tre skridts kamp)<br />
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 9 stk Børn<br />
Der lægges vægt på : Gode blokeringer, gode stande, gode angreb, rigtige målområder<br />
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 11 stk. Voksne<br />
Der lægges vægt på : Gode blokeringer, gode stande, gode angreb, rigtige målområder<br />
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales “sah” bon kireugi 7 stk.<br />
HOSINSUL (Frigørel<strong>se</strong> m.v.)<br />
Frigørel<strong>se</strong> fra skulder / brystgreb<br />
Kireugi - 3x2 min<br />
Forsætter næste side<br />
Rettet d. 9/1-2013 8. udgave Dansk <strong>Tang</strong> <strong>Soo</strong> <strong>Do</strong> <strong>Moo</strong> <strong>Duk</strong> <strong>Kwan</strong> Forbund -p<strong>en</strong>sum Side 9
Change language