Forhindringsbane, Temahefte 4 CFI
Forhindringsbane, Temahefte 4 CFI
Forhindringsbane, Temahefte 4 CFI
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Skærmversion ej til udskrift<br />
4. Konkurrencepassage (fortsat)<br />
FH nr. 2. Dobbelt bom.<br />
a. Teknik: Hænderne fatter på bommene, en fod på den<br />
lave bom den anden ned at røre jorden. Efter<br />
berøring springes over den høje bom.<br />
FH nr. 3. Hoptråd.<br />
a. Teknik: Der løbes med enkeltfodsafsæt over trådene,<br />
hvor benet i svævefasen føres ud til siden.<br />
Kroppen meget fremover og der trækkes med<br />
armene (krydsningsprincippet).<br />
- 30 -
Change language