DE ALMINDELIGSTE - Region Midtjylland

Mangelfuld omsorg, traumer eller overgreb i barndommen er faktorer,
der også øger risikoen for at udvikle angstlidelser i voksenalderen.
Det er dog ikke kun vigtigt, at barnet vokser op i trygge omgivelser,
men også at det lærer at mestre problemer og vanskelige situationer.
Overbeskyttelse kan nemlig også føre til angst.
Mange mennesker med angst dulmer deres uro med alkohol. Virkningen
er desværre kortvarig og alkohol er i sig selv i stand til at fremkalde
angst
Behandling af angst
Der er i dag gode muligheder for at behandle angst. Lette former kan
behandles med information, rådgivning og støtte, evt. bistået af selvhjælpsmateriale.
Ellers består den primære behandling i psykoterapi,
og en af de vigtigste psykoterapeutiske metoder i angstbehandling er
den såkaldte kognitive adfærdsterapi. Den hjælper personen med at
bearbejde følelser og tanker i relation til angsten (kognition betyder
tænkning) og til gradvist at udsætte sig for de ubehagelige, angstprovokerende
situationer, for derigennem at lære at mestre angsten.
Hvis information, sund livsstil (fx motion, ingen alkohol og god nattesøvn)
og psykoterapi ikke er tilstrækkeligt, kan det være nødvendigt
at kombinere behandlingen med medicin. Den medicinske behandling
vil afhænge af, hvilken form for angst det drejer sig om. Ved de primære
angstlidelser anbefales nyere depressionsmedicin som første
valg. I svære tilfælde, hvor nyere depressionsmedicin ikke slår til eller
ikke tåles, kan man have gavn af anden eller supplerende medicin.
Ved angst i forbindelse med psykose, misbrug eller kropslig sygdom,
rettes behandlingen primært mod disse lidelser og sekundært mod
angsten.
Litteratur
Angst. Af Jes Gerlach og Esben Hougaard. 2. udg.
PsykiatriFonden, 2007. 120 sider
41