- den eneste kur du nogensinde får brug for! - Anja Vintov

KAPITEL 1
For en meget kort stund vil jeg lægge mig op ad tidens trend og bruge et kriseord – bevidsthedskrise.
Jeg vil dog straks bede dig se positivt på det. Du kan nemlig arbejde med din
bevidsthed, uanset hvem du er, og netop det er forudsætningen for at kunne slanke din frygt.
Til dato er vi blandt de mest frie folk i verden, og vi lever længere end nogensinde. Alligevel
er vi slaver af frygten. Det er tid til at vågne af denne bevidsthedskrise og få øje på friheden til
at flytte sig mentalt og fysisk.
Inden vi sammen kaster os over KUREN MOD FRYGT, vil jeg opfordre dig til at reflektere over,
hvorfor du har brug for at slanke din frygt. Er du handlingslammet af frygt for et-eller-andet?
Måske har du taget en stor beslutning og frygter nu, hvordan det skal gå? Eller er du bare
nysgerrig efter at forstå, hvad frygt er for en størrelse?
Læg ud med at spørge dig selv, „Hvad betyder frihed for mig?“ Frihed er meget mere og meget
andet end et pop-smart ord, som coaches kan finde på at markedsføre sig med. Det er
vigtigt, at du finder ud af, hvad begrebet betyder for dig. Svarer du „ikke en pind“, er denne
bog ikke værd at læse videre i.
Hvis du skal arbejde dig igennem frygten og finde eller genfinde kontakten til dit mod, skal
der være noget, der lokker. Noget at sætte i stedet for rammer der strammer, snævre vægge
og lavt til loftet – og det er netop frihed.
Frihed til at være den, du er. Frihed til at bruge dig selv, som du har behov for og lyst til. Frihed
til at vælge en livsform, der passer til dig og din familie. Frihed til at trives bedst muligt. Frihed
til træffe beslutninger. Frihed til at gøre, hvad end der giver mening for dig.
Uanset hvad du svarer på spørgsmålet, behøver du ikke retfærdiggøre eller forklare, hvorfor
lige præcis den form for frihed er vigtig for dig. Bare du ved, at den er vigtig.
Måske lød dit svar helt anderledes. Måske tænkte du, „jeg er ikke bange for noget, jeg er helt
fri indeni.“
Hvis du har nøjagtig det liv, du ønsker dig og ikke lader dig påvirke af verden omkring dig, men
bare er nysgerrig på hvorfor dine omgivelser handler, som de gør – jamen, så kan du også
lære en masse her.
Der vil også være dem, der ikke er meget for at indrømme, at der findes en lille stemme, der
puster til hverdagsfrygten. Også det er helt ok.
Er du nysgerrig efter at finde ud af, hvor mange eller hvor få af dine handlinger, der er styret
af din frygt? Er du nysgerrige efter at kende konsekvenserne af det – OG er du nysgerrig efter
at finde ud af, hvad du kan gøre ved det…? Så følg trygt denne kur.
Der er ikke noget i vejen med at være bange og opleve frygt ind imellem. Det er uundgåeligt.
Frygt kan være en stor drivkraft for nogle, en kæmpe hæmsko for andre, men den er en nødvendighed
for os alle. Du skal blot vide hvorfor og hvornår, du vælger at lade dig styre af din
frygt, hvordan det ser ud i praksis, og hvad du kan gøre ved det.
At udvide bevidstheden om din bevidsthed – herunder din frygt – samt at fjerne blokeringerne
for dit hverdagsmod, det er essensen af KUREN MOD FRYGT.
10 KAPITEL 1