Reality is the leading cause of stress. • For those in touch with it.
Reality is the leading cause of stress. • For those in touch with it.
Reality is the leading cause of stress. • For those in touch with it.
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
DRK-‐<strong>in</strong>struktørdag om Stress<br />
v/ Anders Hallgren<br />
Lørdag d. 2. februar 2013<br />
<strong>Real<strong>it</strong>y</strong> <strong>is</strong> <strong>the</strong> <strong>lead<strong>in</strong>g</strong> <strong>cause</strong> <strong>of</strong> <strong>stress</strong>.<br />
<strong>•</strong> <strong>For</strong> <strong>those</strong> <strong>in</strong> <strong>touch</strong> <strong>w<strong>it</strong>h</strong> <strong>it</strong>.<br />
H<strong>is</strong>torik og def<strong>in</strong><strong>it</strong>ion af begrebet <strong>stress</strong>.<br />
Stress, angst og aggression bliver blandet som begreber,. Det er hjernen, der afgør, hvordan<br />
vi opfatter det. Når der fx bliver løsnet et skud opfatter hundene det forskelligt, nogle bliver<br />
glade, nogle bliver bange, nogle føler sig truede og vil angribe, afhængig af hjernens tolkn<strong>in</strong>g<br />
vil nogle blive mere <strong>stress</strong>ede end andre.<br />
Mennesker og hunde er meget ens i forhold til <strong>stress</strong>, det vi kan blive <strong>stress</strong>ede over, kan<br />
hunden også blive <strong>stress</strong>et over ..<br />
Stress er ikke nødvendigv<strong>is</strong> dårligt..<br />
Stress er et helt utroligt system, som er med til at optimere os.. Lige nu føler vi os<br />
afslappede, puls og blodtryk er roligt, men hv<strong>is</strong> der pludselig kommer en fremmed hund<br />
løbende <strong>in</strong>d i mellem os, så stiger puls og blodtryk, og nogle af os bliver lidt nervøse.<br />
Når vi bliver nervøse får vi en let svedafsondr<strong>in</strong>g i hænderne fx, således at elektric<strong>it</strong>et lettere<br />
overledes..<br />
Her demonstrerer Anders Hallgren med en frivillig fra publikum, med en sensor der giver lyd<br />
fra sig ved <strong>stress</strong>..<br />
Stress er med til at øge muskelstyrken. Når noget hænder, så behøver man måske at slås,<br />
flygte, angribe eller på anden måde være stærk.<br />
Men hvorfor er vi ikke lige stærke hele tiden?<br />
Vore forfædre havde brug for denne egenskab.<br />
Før i tiden var der mange, der sultede, og når vi sulter, har vi brug for mere energi, og vores<br />
krop lagrer sukker og fedt i depoterne. D<strong>is</strong>se depoter er i lever, i muskler og under huden..<br />
Når vi så behøver den ekstra energi, henter vi den fra d<strong>is</strong>se depoter..<br />
Hv<strong>is</strong> vores børn bliver udsat for fare, bliver vi i stand til at bruge store kræfter når vi skal, fx<br />
faderen, der kan løfte en bil, når hans barn ligger under den..<br />
Dette er <strong>stress</strong> reaktionen, der får ham til at få d<strong>is</strong>se kræfter.<br />
Stress skal bruges et kort øjeblik, du skal kunne redde livet med det.
3 tr<strong>in</strong>s raket:<br />
Stress reaktionen er delt i 3:<br />
Første tr<strong>in</strong> er det autonome nervesystem, som et elektr<strong>is</strong>k stød.<br />
Fx når nogen synes det er sjovt at lave en praktical joke med en eller når vi pludselig<br />
forskrækker nogen. Vi føler det, som om vi har fået et stød.. Så stopper reaktionen, fordi vi<br />
ser, at det er en vi kender..<br />
Hv<strong>is</strong> det derimod er en vi ikke kender, så forsætter <strong>stress</strong>reaktionen med andet tr<strong>in</strong>, hvor<br />
b<strong>in</strong>yrerne frigiver adrenal<strong>in</strong> og noradrenal<strong>in</strong>, og vores forsvarsmekan<strong>is</strong>mer går i gang. Vi<br />
trækker vejret hurtigere, vi knytter næverne, vores mimik ændres og vi ser truende ud..<br />
Adrenal<strong>in</strong> gør at blodet samles omkr<strong>in</strong>g musklerne, således at de øges i størrelse og dermed<br />
deres iltoptag, fedt frigøres fra depoterne, sukker frigøres fra leveren, vi tænker ikke<br />
velovervejet, men reagerer med følelser. På denne måde øger vi vores muskelstyrke..<br />
Tr<strong>in</strong> et og tr<strong>in</strong> to er tr<strong>in</strong>, hvor vi behersker reaktionen..<br />
Man føler sig på toppen af s<strong>it</strong>uationen.<br />
Vi benytter os af det med vores hunde og kan se på dem, at de ikke er aggressive, men<br />
utrygge, når vi har kontrol over s<strong>it</strong>uationen.<br />
Tredje tr<strong>in</strong> opstår, når vi kommer i s<strong>it</strong>uationer, hvor oplevelserne er ubehagelige. Her frigiver<br />
hjernen yderligere et <strong>stress</strong>hormon, nemlig kort<strong>is</strong>ol.<br />
Hjernen frigiver et enzym, der frigiver kort<strong>is</strong>ol fra b<strong>in</strong>yrebarken, hvilket <strong>of</strong>test giver en<br />
negativ følelse. Det er her den langvarige <strong>stress</strong> er til stede, og den kan være meget skadelig.<br />
Tredje tr<strong>in</strong> er med til at frigive yderligere styrke.<br />
Hvordan opstod begrebet <strong>stress</strong>:<br />
Stress som begreb opstod i 1930 af de to læger: Walter B. Cannon og Hans Selye:<br />
Angst, aggression og andre lignende tilstande baseres på samme kropslige reaktioner, det er<br />
hjernen, der opfatter det forskelligt. Når 2 hunde leger, oplever vi det som hyggeligt, når en<br />
tredje hund kommer til, og de begynder at slås, så er det ikke længere så hyggeligt. Det er<br />
måden hjernen tolker det på.<br />
Kroppen forsøger hele tiden at efterleve den tilstand vi er i.<br />
Selye var ikke så god til engelsk og ledte efter et ord, der betød modstand, og begyndte at<br />
bruge ordet <strong>stress</strong>.<br />
Der er flere t<strong>in</strong>g, der er vigtige ved <strong>stress</strong>:<br />
Vi tåler <strong>stress</strong>, når det bare ikke bliver for meget.<br />
Det er summen af alle <strong>stress</strong>faktorerne, der er afgørende..<br />
Når vi har delene adskilt, så håndterer vi det f<strong>in</strong>t, men har vi flere t<strong>in</strong>g som vi skal på én<br />
gang, så bliver vi <strong>stress</strong>ede. Ikke af det enkelte system..
3 tr<strong>in</strong>s systemet er med til at trætte kroppen. Vi har brug for hvile, og når vi ikke at hvile<br />
mellem de forskellige <strong>stress</strong>s<strong>it</strong>uationer, så går det galt.<br />
Vi skal træne hjernen til at tænke pos<strong>it</strong>ivt. Hv<strong>is</strong> hunden får en godbid, når den ser en anden<br />
hund, så oplever den det som noget pos<strong>it</strong>ivt, når vi møder andre hunde.. Hv<strong>is</strong> vi vr<strong>is</strong>ser, når<br />
vi møder en anden hund, så opfatter hunden os som aggressive, og så vil hunden også blive<br />
det, når vi møder andre hunde. Hv<strong>is</strong> vi får hunden til at sætte sig, når vi møder andre hunde,<br />
så opsamler den aggression for hver gang.<br />
Cop<strong>in</strong>g:<br />
Hvordan mestrer vi en <strong>stress</strong>reaktion: (Engelsk: Cop<strong>in</strong>g)<br />
<strong>•</strong> Aktive copers (reagenter/<strong>in</strong>divider): kæmper eller flygter.<br />
<strong>•</strong> Passive copers (reagenter/<strong>in</strong>divider); giver op, det er generne og oplevelserne der<br />
afgør det.<br />
Man bliver i det, man gør <strong>in</strong>gent<strong>in</strong>g ved det, man bliver syg af det.<br />
<strong>•</strong> Dom<strong>in</strong>ans kan gøre en hund til en passiv coper.<br />
En hundeejer, der straffer alle fejl og som ikke belønner de gode t<strong>in</strong>g, får en passiv<br />
coper (reagent/<strong>in</strong>divid).<br />
<strong>•</strong> Pos<strong>it</strong>iv træn<strong>in</strong>g kan gøre en hund til aktiv coper (<strong>in</strong>divid). Vi kan styre det.<br />
M. Seligman er en amerikansk psykolog, der har lavet forsøg med hunde, der skulle lære at<br />
hoppe over et elektr<strong>is</strong>k felt på gulv, når der kom et advarsels signal. En del hunde kunne ikke<br />
lære at hoppe over til den sikre del, de blev stående og fik kraftige elstød. Det forstod han<br />
ikke. Han begyndte at se på hundens baggrunde, hvad havde de været ude for..<br />
De hunde, der ikke kunne lære at hoppe over, havde haft nogle chokoplevelser. De havde<br />
været med i nogle eksperimenter, hvor de tidligt havde lært, at de ikke kunne redde sig<br />
selv, det man kalder: Indlært hjælpeløshed.<br />
Mange lærer at ”jeg kan ikke påvirke m<strong>in</strong> s<strong>it</strong>uation, så jeg gør <strong>in</strong>gent<strong>in</strong>g”. D<strong>is</strong>se mennesker<br />
eller dyr har <strong>in</strong>gen kontrol over deres liv.<br />
Man har på denne baggrund lavet mange mestr<strong>in</strong>gsstrategier hos mennesker..<br />
Oplevelser at nærhed og tryghed giver en aktiv coper (reagent/<strong>in</strong>divid).<br />
<strong>For</strong>søg lavet på kan<strong>in</strong>er v<strong>is</strong>er at de, der bare sad i deres bur, og fik mad og vand, var<br />
væsentlig mere syge end de, der fik nærhed, kærlighed og tryghed, og som var ude af buret<br />
og blevet klappet og nusset. Det kan vi overføre til vores hunde.<br />
Som <strong>in</strong>struktører giver vi kurser i lydighed..<br />
D<strong>is</strong>se kurser gør hundene lidt passive. Vi skal hjælpe kurs<strong>is</strong>terne med forskellige<br />
problemstill<strong>in</strong>ger, hunden hopper, hunden piber og lignende. Vi hjælper dem til at<br />
kontrollere hundene, således de bliver passive. Vi skaber et passivt <strong>in</strong>divid.
Det, der er afgørende, er, hvordan vi som <strong>in</strong>struktører lærer denne kontrol fra os, og<br />
hvordan kurs<strong>is</strong>ten modtager det.<br />
Før i tiden opdrog vi vores hunde på en næsten mill<strong>it</strong>ar<strong>is</strong>t<strong>is</strong>k måde, ”gå til højre, gå til<br />
venstre”.. osv.<br />
Det er en dom<strong>in</strong>ant tilgang, som gør hunden passiv, hv<strong>is</strong> vi har godbidder og legetøj, så<br />
træner vi den til et aktivt <strong>in</strong>divid til en aktiv coper.<br />
Stress og hjernen:<br />
<strong>•</strong> Vigtig balance i forhold til at beherske <strong>stress</strong>.<br />
<strong>•</strong> Mange dele af hjernen hjælper til, at vi kan få balance i vores fornuft og følelser.<br />
Vores kogn<strong>it</strong>ion (tanker og fornuft) ligger i den frontale (forreste) del af hjernen.<br />
Dybt <strong>in</strong>de i midten af hjernen ligger vores limb<strong>is</strong>ke system (den reptile) og her<br />
kontrolleres følelser.<br />
Når der er ubalance i vores kogn<strong>it</strong>ion og vores følelser, opstår der <strong>stress</strong>.<br />
Når vi færdes i trafikken oplever vi <strong>of</strong>te, at vores følelser overtager for vores fornuft.<br />
<strong>•</strong> De følelsesmæssige reaktioner er hurtige.<br />
<strong>•</strong> De kogn<strong>it</strong>ive, log<strong>is</strong>ke reaktioner er langsomme.<br />
Når en hund får et spor i næsen, så aflæser den hvilket dyr det er og hvilken retn<strong>in</strong>g<br />
dyret er gået i, og anvender her den log<strong>is</strong>ke tænkn<strong>in</strong>g. Når følelserne tager over<br />
sætter den efter dyret.<br />
Hvad forøger og hvad bremser vores <strong>stress</strong>faktor:<br />
<strong>For</strong>øgelsen: Bremse:<br />
<strong>•</strong> Sympat<strong>is</strong>ke nervesystem, det der<br />
kan give os flugt reaktionen, vi<br />
bliver vågne og på vagt.<br />
<strong>•</strong> Højre hjerne halvdel, drømmeren<br />
<strong>•</strong> Limb<strong>is</strong>ke system, ligger midt i<br />
hjernen og danner vores følelser<br />
<strong>•</strong> Amygdale, man bliver meget<br />
bange eller hyperaktiv. Et meget<br />
stærk følelseområde.<br />
<strong>•</strong> Noradrenal<strong>in</strong>, <strong>stress</strong>hormon som<br />
aktiveres i hele kroppen. Vi kan<br />
styre balancen mellem<br />
noradrenal<strong>in</strong> og seroton<strong>in</strong>, bla.<br />
med kosten.<br />
<strong>•</strong> Parasympat<strong>is</strong>ke nervesystem, det<br />
der giver os hvile, ro, vi fordøjer<br />
vores føde<br />
<strong>•</strong> Venster hjernehalvdel,<br />
analytikeren<br />
<strong>•</strong> Neocortex, frontal lappen, den<br />
forreste del af hjernen.<br />
<strong>•</strong> Hippocampus,<br />
henter <strong>in</strong>formation. Når<br />
amygdalen råber ”hjælp” så siger<br />
hippocampus ”tag det roligt, vi<br />
har prøvet dette før”<br />
<strong>•</strong> Seroton<strong>in</strong>, dæmper hjernen…<br />
Seroton<strong>in</strong> virker godt på angst og<br />
aggression..<br />
Hjernen tilpasser sig således at den reagerer hensigtsmæssigt i givne s<strong>it</strong>uationer.
Timeout kan med fordel anvendes hos hunde..<br />
Timeout er, når vi vender ryggen til hunden og dermed siger at nu sker der ikke noget, vi skal<br />
ikke arbejde lige nu. Den fejl, vi gør, er, at bede hunden gå i s<strong>in</strong> kurv, vi tager den ud af<br />
sammenhængen som ”straf”.<br />
Alm<strong>in</strong>delig <strong>stress</strong>årsager:<br />
<strong>•</strong> Overstimuler<strong>in</strong>g<br />
<strong>•</strong> Understimuler<strong>in</strong>g<br />
<strong>•</strong> Usikkerhed<br />
<strong>•</strong> Mange og hårde krav<br />
<strong>•</strong> Chock PTSD<br />
<strong>•</strong> Hormonelle forandr<strong>in</strong>ger<br />
<strong>•</strong> Smerte og sygdom<br />
<strong>•</strong> Dårlig fodertilstand.<br />
Dårlig impulskontrol kan skyldes lavt seroton<strong>in</strong> niveau, og det skal man have øje for..<br />
Skal vi opgive den urolige <strong>stress</strong>ede hund på træn<strong>in</strong>gspladsen?<br />
Vi skal tage den væk fra holdet og arbejde med den eksplic<strong>it</strong>.<br />
Overstimuler<strong>in</strong>g:<br />
Når en ulv løber efter et byttedyr, så får den ekstra kræfter, når den ser byttedyret og får på<br />
denne måde fat i det, <strong>stress</strong> sætter <strong>in</strong>d. Ulven er vant til at gøre dette en til to gange om<br />
ugen.<br />
Men når vi kaster p<strong>in</strong>de til hunden igen og igen, hver eneste dag, så når kroppen ikke at<br />
rest<strong>it</strong>uere sig mellem hver gang, så bliver b<strong>in</strong>yreproduktionen af adrenal<strong>in</strong> og kort<strong>is</strong>ol<br />
forøget konstant.<br />
Mange er dog opmærksomme på, at dette ikke skal foregå hver dag, og derfor er det ikke<br />
længere den store udfordr<strong>in</strong>g blandt hundeejere.<br />
Det med alfahund eller alfahan er et begreb, som ikke længere er så aktuelt. Man taler i<br />
stedet for om ”opfostrende forældre”. Man taler ikke om lederskab, men om at hunden<br />
spejler sig i den adfærd den ser hos ”opfostrende forældre”. <strong>For</strong>ældredyrene v<strong>is</strong>er hvalpen,<br />
hvordan den skal agere i forskellige s<strong>it</strong>uationer.<br />
Kontraproduktivt er det, når vi har et br<strong>is</strong>tet lederskab, vi bruger ikke ordet lederskab<br />
længere. Vi taler om, at vi lade hunden se, hvordan vi gør.<br />
Understimuler<strong>in</strong>g:<br />
Mellem 40 – 50 % af hunde i en population hviler ca 22 timer i et døgn.<br />
Hunde, som hviler mere end 22 timer er <strong>of</strong>te problembelastede.<br />
Hunde, som hviler 20 – 22 timer, øger problembelastn<strong>in</strong>gen.<br />
Problemhunde hviler mere end ikke-‐problemhunde.
Man skal stille sig selv de kr<strong>it</strong><strong>is</strong>ke spørgsmål:<br />
Hvor lang tid bevæger d<strong>in</strong> hund sig uden for d<strong>in</strong> grund hver dag?<br />
Hvor meget bevæger d<strong>in</strong> hund sig i haven hver dag?<br />
Hvor meget bevæger d<strong>in</strong> hund sig, når den er <strong>in</strong>de og hvor lang tid??<br />
Har man en understimuleret problemhund, så kan det måske hjælpe med lidt ekstra<br />
hundeaktiv<strong>it</strong>et. Både fys<strong>is</strong>k og psyk<strong>is</strong>k aktiv<strong>it</strong>et.<br />
Usikkerhed og mange hårde krav:<br />
Usikkerhed skabes <strong>of</strong>te af mange hårde krav. Når man rykker og trækker i snoren, bliver<br />
hunden usikker.<br />
Chok (PTSD):<br />
Mange hunde bliver chokerede af fyrværkeri, lavt gående fly eller lignende..<br />
Sådanne hunde kan man sagtens hjælpe..<br />
Hv<strong>is</strong> hunden har fået et chok som hvalp, så er udfordr<strong>in</strong>gen endnu større..<br />
En akut traumat<strong>is</strong>k tilstand:<br />
Chok er en pludselig overbelastn<strong>in</strong>g af ens nervesystem. Enkelte dør af det.<br />
Latent traumat<strong>is</strong>k tilstand:<br />
Når hunden oplever den samme oplevelse igen som udløste chokket i første omgang, så er<br />
de tilbage i choktilstanden.<br />
Hv<strong>is</strong> man giver beroligende middel efter chokket så tidligt som muligt, helst <strong>in</strong>den 12 – 15<br />
timer efter, så m<strong>in</strong>dsker man oplevelsen af den udløsende faktor, fx lyd eller billede eller<br />
lignende og derefter chokeffekten. Dette kan gives i ca 1 uge.. Man kan give Baldrian<br />
(extrakt af valerianerod)<br />
Hormonelle årsager:<br />
Østrogenniveauet hos tæven, når den går i løbetid, gør, at hun til tider kan være lidt mere<br />
aggressiv.<br />
Efter løbetiden kan hunden endnu have hormonet tilstede og den falske drægtighed kan<br />
<strong>in</strong>dtræde.<br />
Testosteronet er et <strong>stress</strong>hormon som er meget lig kort<strong>is</strong>ol rent kem<strong>is</strong>k. Det bidrager til øget<br />
aktiv<strong>it</strong>et. Det er også et kamphormon, der i puberteten øger konflikter. Endvidere er det<br />
også et hormon, der stimulerer til øget sexsuel aktiv<strong>it</strong>et.<br />
Kønsprægn<strong>in</strong>g er et begreb, der er opstået i forb<strong>in</strong>delse med vores hunde i de senere år..<br />
Tidligere talte vi ikke om maskul<strong>in</strong>t eller fem<strong>in</strong><strong>in</strong>t udtryk hos hundene. Det har vi gjort i de<br />
seneste år og nu er det blevet et problem for nogle. Vi har fået overmaskul<strong>in</strong>e hunde, og<br />
nogle kastrerer d<strong>is</strong>se hunde for undgå denne overmaskul<strong>in</strong><strong>it</strong>et, dette er dog i de fleste<br />
tilfælde uden effekt <strong>is</strong>ær mod aggressiv<strong>it</strong>et.<br />
Løsn<strong>in</strong>gen er, at vi avler på hunde som ikke er så maskul<strong>in</strong>e. Dette er en langsigtet strategi.<br />
Maskul<strong>in</strong><strong>it</strong>et er også afhængig af, hvor hunden ligger i livmoderen i fostertilstanden. Ligger<br />
hanhunden mellem to andre hanhunde, så bliver han meget mere maskul<strong>in</strong>. Ligger en tæve<br />
mellem to hanhunde, bliver hun også mere maskul<strong>in</strong> præget.<br />
En hanhund, der ”lever” for tæverne og er mere <strong>in</strong>teresseret i bagdelen på tæven, der<br />
snuser og t<strong>is</strong>ser hele tiden, og vil at andre hanhunde ”skal dræbes”, han er overmaskul<strong>in</strong>.
Det hjælper ikke at kastrere ham. Han er en testosteronbombe, og dyrlægen kan give ham<br />
en sprøjte eller tabletter med kv<strong>in</strong>deligt kønshormon, progesteron -‐ en kem<strong>is</strong>k kastraktion.<br />
Ser man <strong>in</strong>gen ændr<strong>in</strong>g i opførsel, så ligger årsagen til overmaskul<strong>in</strong><strong>it</strong>eten et andet sted. Når<br />
man giver denne behandl<strong>in</strong>g er en af bivirkn<strong>in</strong>gerne blodpropdannelse.<br />
Naturpræparat: Humle. Man har fundet ud af at det <strong>in</strong>deholder vækstøstrogen.<br />
Hos nogle hunde har det virket meget effektivt, andre har det ikke virket på.<br />
Testosteronet er en svær problemskaber og <strong>stress</strong>hormon..<br />
Thyrox<strong>in</strong> er et hormon, som kommer fra skjoldbruskkirtlen og regulerer st<strong>of</strong>skiftet. Ved<br />
nedsat effektiv<strong>it</strong>et af skjoldbruskkirtlen, får vi depression og lavt energ<strong>in</strong>iveau. Ved<br />
behandl<strong>in</strong>g af dette, får vi øget aktiv<strong>it</strong>et og øget stemn<strong>in</strong>gsleje.<br />
Ved hunde med problemadfærd og <strong>of</strong>test tæver med passiv<strong>it</strong>et, tog man blodprøve for at<br />
undersøge thyrox<strong>in</strong><strong>in</strong>dholdet i blodet og fandt <strong>of</strong>te afvigelser i forhold til normal værdierne,<br />
og <strong>of</strong>te for lavt niveau.<br />
Smerter og sygdom:<br />
60 % af en population af hunde har rygproblemer<br />
50% af population af hunde har artrose (gigt)<br />
Når hunde har smerter, så løber de rundt, de bevæger sig., lidt som os mennesker.<br />
Når en hund <strong>stress</strong>er og er meget aktiv, kan det være smerte som er årsag.<br />
Smerte kan også være aggressions skabende, fremfor alt mod andre hunde, og når hunde er<br />
sådan, så er der noget galt med dem.<br />
Det er vigtigt at lave en smerteanalyse, for at kunne sætte <strong>in</strong>d mod det rigtige..<br />
Ex. et hårstrå i øret kan skabe en smerte, der er helt enorm.<br />
Hv<strong>is</strong> hunden har gode dage og dårlige dage, så kan det være et udtryk for muskel, led-‐ eller<br />
knogleskader..<br />
En rigtig god idé er at give hunden muskelmassage.<br />
Dårlig fodertilstand:<br />
Det tørfoder, som vi køber i dag, er modsat tidligere rigtig godt sammensat.<br />
En <strong>stress</strong>et hund bruger relativt set meget mere foder.<br />
En <strong>stress</strong>et hund skal have flere v<strong>it</strong>am<strong>in</strong>er og m<strong>in</strong>eraler.<br />
De vigtigste v<strong>it</strong>am<strong>in</strong>er er B-‐v<strong>it</strong>am<strong>in</strong>er.<br />
Det hjælper hunden til at blive mere balanceret og rolig igen.
Terapeut<strong>is</strong>ke strategier<br />
<strong>•</strong> Akut chokbehandl<strong>in</strong>g med beroligende medic<strong>in</strong><br />
§ Beskrevet ovenfor<br />
<strong>•</strong> Efter chok og <strong>stress</strong> terapi<br />
<strong>•</strong> Undgå <strong>stress</strong>ende adfærd<br />
§ Undlad fx at kaste p<strong>in</strong>de.<br />
<strong>•</strong> Gør hunden klar til at arbejde<br />
§ Lad hunden klare arbejde selv.<br />
§ ”Her har jeg en godbid, f<strong>in</strong>d ud af hvad der skal til for at du kan få fat i<br />
den”. På denne måde lærer du hunden at tænke selv.<br />
<strong>•</strong> Mental aktiver<strong>in</strong>g<br />
§ Lær hunden at tage <strong>in</strong><strong>it</strong>iativ. Når hunden har lært hvor godbidderne<br />
står, så vil den efterhånden gå hen og sætte sig og kigge på<br />
godbidderne og derefter kigge på dig.. Dette er en kogn<strong>it</strong>iv<br />
<strong>in</strong>dlær<strong>in</strong>gsmetode, som vil dæmpe den følelsesmæssige adfærd..<br />
<strong>•</strong> Øg trypt<strong>of</strong>an<strong>in</strong>dtaget<br />
§ Tryt<strong>of</strong>an er am<strong>in</strong>osyre, der er grundelementet i prote<strong>in</strong>, og forstadiet<br />
til seroton<strong>in</strong>. Nogle hunde har svært ved at få gang i seroton<strong>in</strong><br />
produktionen. Man giver derfor mad, der <strong>in</strong>deholder trypt<strong>of</strong>an.<br />
<strong>•</strong> Tilsæt B50-‐v<strong>it</strong>am<strong>in</strong><br />
§ Samlet B-‐v<strong>it</strong>am<strong>in</strong> kompleks, der kan gives til hunde. B3, B6 og folsyre<br />
er 3 vigtige B-‐v<strong>it</strong>am<strong>in</strong>er, og folsyre har desuden en beroligende effekt.<br />
Enkelte racer fx Jack Russel og Schäeffer har svært ved at optage B-‐<br />
v<strong>it</strong>am<strong>in</strong>.<br />
§ Giv B v<strong>it</strong>am<strong>in</strong>et og evaluer efter en uge..<br />
§ I Danmark hedder dette Multiv<strong>it</strong>am<strong>in</strong> B<br />
Gør hunden klar til at arbejde:<br />
Vi vil gerne have en hund, der er rolig og afslappet <strong>in</strong>de, og som gerne vil arbejde, når vi<br />
kommer ud..<br />
De fleste går til hundetræn<strong>in</strong>g, fordi den trækker i snoren, den vil ikke komme osv..<br />
Man skal altid stille sig selv spørgsmålet; Hvorfor?? Hvorfor trækker hunden i snoren?<br />
Når vi skal ud, så har hundene ligget og ladet batterierne op, og så trækker de i snoren..<br />
Så man skal sørge for, at de får energien ud, <strong>in</strong>den vi går ud.<br />
Læg god bidder ud, <strong>in</strong>den I skal ud, eller legetøj med godbidder i.<br />
Tomme toiletruller er glimrende aktiver<strong>in</strong>gslegetøj med en god bid i.<br />
Når hunden ikke vil komme, når du kalder, så kan du dele turen <strong>in</strong>d i ”stationer”, hvor der er<br />
forskellige aktiv<strong>it</strong>eter. Hop op på en sten og sid og klap dig på lårene. Næste station kan man
stikke godbidder <strong>in</strong>d i en træstamme osv osv. Efter et stykke tid, vil hunden hele tiden<br />
stræbe mod at komme mod næste station.<br />
Det er vigtigt at tage udgangspunkt i hvilken hund det er, du har med at gøre. Nogle virker<br />
det på, andre ikke..<br />
Vigtige signalsubstanser i kosten i sammenhæng med <strong>stress</strong>:<br />
<strong>•</strong> Tyros<strong>in</strong> – noradrenal<strong>in</strong>, dopam<strong>in</strong>.<br />
(undgå majs, nødder, avocado og sesamfrø)<br />
<strong>•</strong> Trypt<strong>of</strong>an – seroton<strong>in</strong> (via 5HTP, hydrox<strong>in</strong>trypt<strong>of</strong>an, forstadie til seroton<strong>in</strong>)<br />
(Kalkunkød, sp<strong>in</strong>at, brunt r<strong>is</strong>, æg, græskarkerner<br />
<strong>•</strong> B3, B6, Folsyre – B50 tablet.<br />
<strong>•</strong> Alternativt trypt<strong>of</strong>anmiddel; 5 HTP kapsler.<br />
<strong>•</strong> Equi-‐calm til heste, er billigere. Man giver dette lidt forsigtig. 1 teske i maden 2 gange<br />
om dagen til labrador. Man giver det i 3 måneder, derefter Calcium.<br />
Hundemassage:<br />
Det vigtigste for at m<strong>in</strong>dske den emotionelle <strong>stress</strong> er massage. Hormonproduktionen<br />
forstærkes således at velbef<strong>in</strong>dende hos hunden øges i betragtelig grad.<br />
Sammenholdet i ulvefamilien starter med den moderlige omsorg, når hvalpene er helt<br />
nyfødte, og på denne måde vokser de sig store og stærke..<br />
Velbef<strong>in</strong>dende bygger på kropskontakt i det omfang, hunden har behov for. Man skal<br />
forkæle s<strong>in</strong> hund på dette område.<br />
Hvordan er det man <strong>in</strong>dlærer, er det med bestem<strong>the</strong>d, så bliver hunden passiv og er det<br />
med belønn<strong>in</strong>g, motivation og ros, så får du en aktiv hund.<br />
Hundens væremåde er afhængig af <strong>in</strong>dlær<strong>in</strong>gen.<br />
Der er et kursus om mentaltestn<strong>in</strong>g i Odense..<br />
Ifølge Anders Hallgren er mentaltestn<strong>in</strong>g spild af penge.<br />
Det siger <strong>in</strong>gent<strong>in</strong>g om genetik, <strong>in</strong>gen t<strong>in</strong>g om hunden, kun vældig lidt om hundeejeren.<br />
Man skal tage et kuld på m<strong>in</strong>dst 9 for at kunne sige lidt om nogle fællestræk hos d<strong>is</strong>se<br />
hunde.<br />
Stoholm den 07.02.2013<br />
Ane Gleerup