You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
n o g e t p å h j e r t e<br />
Juli 2013. Pris 39 kr.<br />
Gratis for CooP-medlemmer<br />
Forbrug • mad • sundhed<br />
thomas<br />
herman<br />
om skarpe knive, et stamtræ<br />
der vokser på underarmen og<br />
16 hatte<br />
Grill-Guruen:<br />
en solid<br />
Bøf<br />
BamBus<br />
er det nye plastic<br />
tema:<br />
Vejret<br />
på jagt efter kæmpehagl,<br />
lyn og tornadoer
Der er ingen forskel på el<br />
– ud over prisen<br />
Nu kan du frit vælge, om du vil ha’ dyr eller billig el<br />
El-markedet er langt om længe givet frit. Og det betyder, at<br />
du nu kan skifte til det selskab, der er billigst og har mest at<br />
tilbyde dig. Der er ingen gamle aftaler og vaner, der binder<br />
dig til de dyre løsninger.<br />
Få el til 0 kr. den første måned<br />
OK har en af landets laveste variable el-priser, og hvis du<br />
skifter til os, får du tilmed den første måneds el for 0 kr.<br />
Det betyder, at vi betaler dit el-forbrug den første måned.<br />
Desuden betaler du ikke abonnement hos OK. Du kan selv<br />
tjekke din variable el-pris på www.elpristavlen.dk<br />
Få el<br />
til 0 kr.<br />
den første<br />
måned<br />
Det er let at skifte, og vi klarer det hele for dig<br />
Det kan næsten ikke være lettere at spare penge end at<br />
skifte til OK El. Det eneste, du skal gøre, er at ringe til os<br />
på 70 10 20 33 eller sende en sms med ”EL” til 1272,<br />
så ringer vi dig op. Du kan også bestille billig el direkte<br />
fra www.ok.dk<br />
Vi glæder os til at høre fra dig.<br />
www.ok.dk Energien er jeres
Skal det være med<br />
kammerjunkere?<br />
Få nye ideer til, hvordan<br />
koldskålen kan serveres<br />
10<br />
PaS På de giftige urter<br />
Det er populært at spise vilde urter fra<br />
grøftekanten, men der er planter, som<br />
man skal styre uden om. Samvirke guider<br />
221<br />
50 gratiS ferieglæder<br />
Holder du ferie i Danmark, så hjælper<br />
Samvirke dig med at finde sjove og<br />
smukke seværdigheder<br />
20<br />
juli2013<br />
tHomaS<br />
Herman<br />
om irriterende rod, ynkelig<br />
afhængighed og glæden ved<br />
en god kniv<br />
12<br />
Samvirke<br />
Vallensbæk Torvevej 9<br />
2620 Albertslund<br />
T: 39 47 00 00,<br />
<strong>samvirke</strong>@<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Chefredaktør Karsten Kolding<br />
Redaktionschef Pia Thorsen Jacobsen<br />
Art Director Line Holtegaard Madsen<br />
Layout Christel Frydkjær, Kristian Birk<br />
BamBuS med fart På<br />
Bambus vokser hurtigere end<br />
træ og er derfor interessant for<br />
designere at arbejde med<br />
34<br />
Redaktion Kristian Herlufsen,<br />
Inger Abildgaard, Bente Schmidt,<br />
Jonas Bach, Cornelius Corneliussen,<br />
Lotte Malmgren<br />
Klassesæt til undervisningsbrug<br />
www.skolekontakten.dk<br />
Annoncesalg FrontMedia, Høgevej 5 D,<br />
3400 Hillerød. T: 48 22 44 50<br />
<strong>samvirke</strong>@frontmedia.dk<br />
www.frontmedia.dk<br />
Annoncer indrykket i Samvirke<br />
udtrykker ikke nødvendigvis<br />
redaktionens holdning<br />
Abonnement T: 43 86 20 20. Pris for<br />
et år: 99 kr. Europa, Færøerne og Grønland<br />
672 kr. Resten af verden 828 kr.<br />
Tryk Stibo Graphic. Udgives af Coop.<br />
ISSN 0036-3944<br />
Næste nummer udkommer<br />
26. juli<br />
04 noter om forbrug<br />
06 noter om sundhed<br />
08 månedens råvare – rødspætte<br />
10 Bag om varen – koldskål<br />
12 interview – thomas Herman<br />
indhold<br />
20 Samvirke guider til gratis ferieglæder<br />
22 grøftekanten er giftig<br />
Ikke alle de vilde urter er egnet til at spise<br />
24 tema: vejret<br />
34 Bambus vinder terræn<br />
Bambus er et populært materiale, og kan blive<br />
til alt fra strømper til cykler<br />
38 godnat – og sov nu!<br />
Sådan putter du de små<br />
42 Svømning i åbent hav<br />
Krabberne vinker, når man svømmer forbi<br />
46 min butik<br />
52 madopskrifter<br />
60 noter om mad<br />
64 Spørg om mad<br />
66 krydsord og sudoku<br />
67 <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Forsidefotograf Flemming Leitorp<br />
NORDISK MILJØMÆRKNING<br />
541-004<br />
TRYKSAG<br />
Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
3
forbrug<br />
redigeret af: Kristian herlufsen<br />
4<br />
38%<br />
af kvinderne<br />
vælger økologi<br />
på grund af<br />
dyrevelfærden.<br />
Kun 28 af<br />
mændene<br />
har samme<br />
overvejelse.<br />
Kilde: Foodculture<br />
Spar penge på<br />
hvidevarer<br />
1500 kroner, så meget prisforskel<br />
var der på en vaskemaskine fra<br />
Siemens og en vaskemaskine<br />
fra Bosch ifølge bladet Tænk.<br />
Vaskemaskinerne indeholder<br />
samme teknik, og de to mærker<br />
er ejet af samme firma. Andre<br />
hvidevareproducenter giver samme<br />
model forskellige modelnumre<br />
alt efter forhandler, så det bliver<br />
sværere at sammenligne priser for<br />
forbrugerne.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
h ø n s s k a l h a v e d e t g o d t<br />
Saml låg<br />
fra mælken<br />
De små plasticskruelåg fra<br />
mælkekartonen behøver<br />
ikke ende på forbrændingen.<br />
Nu kan du indsamle låg<br />
og få penge for indsatsen.<br />
TerraCycle og Arla står<br />
bag »Brug låget«, hvor du<br />
kan indsende dine brugte<br />
låg og få fem øre stykket. Pengene skal<br />
doneres til en af organisationerne Stop spild<br />
af mad, Hold Danmark Rent, Danmarks<br />
Naturfredningsforening eller Økologisk<br />
Landsforening. Du kan også donere pengene<br />
til en skole, du selv vælger. Læs mere på<br />
www.bruglaaget.dk<br />
Der kan være mere at tjene ved at<br />
omlægge sin pension end sit huslån<br />
Forbrugerøkonom Carsten Holdum, PFA.<br />
Sådan holder<br />
du orden i<br />
fryseren<br />
Saml eksempelvis brød for sig<br />
og kød for sig i skufferne i<br />
køleskabsfryseren. Det giver<br />
overblik. I kummefryseren kan<br />
du bruge kurvene efter samme<br />
system.<br />
Skriv op, hvad du har i fryseren<br />
– og streg ud, når du tager<br />
noget op.<br />
Frys fladt i fryseposer ved at<br />
mase for eksempel det<br />
hakkede kød til en flad<br />
pandekage, og tryk luften ud.<br />
Klip etiketten fra den<br />
oprindelige kødemballage af og<br />
læg den i fryseposen, så du<br />
altid kan se, hvad du tager ud<br />
af fryseren, og samtidig tjekke<br />
tilberedning og varedeklaration.<br />
Sørg for, at de ældste fødevarer<br />
er tilgængelige øverst i<br />
fryseren, så du ikke glemmer<br />
dem.
på på opDagElsE i i DanmarK<br />
Small Small Danish Danish Hotels Hotels er små, er små, håndplukkede kroer, kroer, hoteller, hoteller, slotte slotte<br />
og herregårde og herregårde i Danmark. i Danmark. Fælles Fælles for dem for dem alle er, alle at er, de at er de privatejede er privatejede<br />
og lægger og lægger vægt vægt på den på personlige den personlige betjening betjening og det og gode det gode værtskab. værtskab.<br />
Bliv forkælet Bliv forkælet med med komfort komfort og moderne og moderne faciliteter, faciliteter, gastronomi<br />
og klassiske og klassiske menuer. menuer.<br />
Book Book dit dit ophold ophold online: online:<br />
www.smalldanishhotels.dk/<strong>samvirke</strong><br />
Montra Montra Hotel Hotel Sabro Sabro Kro Kro<br />
Kgl. privilegeret Kgl. privilegeret og og<br />
tæt på tæt aarhus på aarhus<br />
100 100 HoTeller Til Til SuPerPriS, F.eKS. F.eKS.<br />
Hvalpsund Færgekro Færgekro<br />
Ægte Ægte limfjordsperle og og<br />
en god en madoplevelse<br />
god madoplevelse<br />
Taastrup Taastrup Park Park Hotel Hotel<br />
Værelser Værelser med med søudsigt søudsigt<br />
og nær og København nær København<br />
Vejlevej Vejlevej 16 · DK-8700 16 · DK-8700 Horsens Horsens · Tel +45 · Tel 7626 +45 1977 7626 · 1977 www.smalldanishhotels.dk/<strong>samvirke</strong><br />
· www.smalldanishhotels.dk/<strong>samvirke</strong><br />
Tilbuddet Tilbuddet er gældende er gældende ved 2 nætter ved 2 nætter i delt dobbeltværelse. i delt dobbeltværelse. Ekstra Ekstra nat fra nat kr. fra 324,50 kr. 324,50 pr. person. pr. person.<br />
Superpris<br />
2 overnatninger<br />
inkl. inkl. lækker lækker morgenbuffet<br />
2 overnatninger<br />
649,-<br />
Pr.<br />
Pr. person<br />
person fra<br />
fra<br />
kr.<br />
kr.<br />
Brobyværk Kro Kro<br />
Fynsk Fynsk hygge hygge og et og køkken et køkken<br />
kendt kendt viden viden om om<br />
Touchereklame.dk
sundhed<br />
redigeret af: bente schmidt<br />
Demografiske data for Danmark<br />
og Østrig viser, at fødselsmåneden<br />
influerer på vores livslængde.<br />
Børn, der er født i efteråret, lever i<br />
gennemsnit et halvt år længere end<br />
de børn, der er født i foråret.<br />
For at finde forklaringenlaves der i<br />
øjeblikket tilsvarende undersøgelser i<br />
Australien og på Hawaii. I Australien,<br />
som har modsatte årstider, forventer<br />
man, at forholdet er omvendt, mens<br />
man på Hawaii, der ikke har særlige<br />
sæsonudsving, kan forvente, at der<br />
ikke er nogen forskel, hvis altså<br />
klimaet er det afgørende.<br />
Kilde: Forskningsleder og dr.med ved SDU, Kaare Christensen<br />
Få skabt sammenhæng i livet ved at skrive dine<br />
erindringer. Det øger dit velvære at få forståelse for<br />
livets faser, og hvad du har lavet tidligere. Det er ikke<br />
altid enkelt, men arbejdet betaler sig altid<br />
6<br />
73%<br />
af danskerne siger, at de er blevet mere opmærksomme<br />
på brugen af solcreme de sidste ti år. Til gengæld steger<br />
to ud af tre danskere i direkte sollys – også i de kritiske<br />
timer mellem 12 og 15 – selvom det frarådes. Det er især<br />
de unge, der tilbringer mange timer på langs i solen.<br />
Især unge steger i solen<br />
Kilde: Coop Analyse<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Kilde: Læge, dr.med. Henning Kirk<br />
Lav dine<br />
knibeøvelser<br />
Op mod 30 procent af<br />
mennesker, der lider af<br />
inkontinens, vil opleve en<br />
forbedring af symptomerne,<br />
når de laver knibeøvelser.<br />
Det gælder for både mænd<br />
og kvinder.<br />
En god øvelse er at knibe<br />
bækkenbunden godt<br />
sammen og holde i mindst<br />
30 sekunder.<br />
Kilde: Dr.med. og overlæge i<br />
urologi Cai Frimodt-Møller<br />
B l i v e r j e g g a m m e l ?<br />
lever længere<br />
Vi er blevet<br />
sundere<br />
Vores forhold til rygning,<br />
alkohol, mad og motion<br />
har forandret sig de sidste<br />
årtier. Vi lever generelt<br />
sundere. I 1980 var<br />
halvdelen af danskerne<br />
rygere, mens det nu kun<br />
er mindre end én ud af<br />
fire danskere. Generelt<br />
er danskernes kost også<br />
blevet mindre fed, og<br />
forbruget af alkohol er<br />
faldet en smule.<br />
Kilde: Danmarks Statistik
del<br />
danskvand<br />
dele<br />
Aperol<br />
nydes afkølet<br />
med isterninger<br />
og en appelsinskive<br />
Aperol 70 cl.<br />
kr. 99,95 / pr. ltr. kr. 142,79<br />
CAngrAnde proseCCo<br />
kr. 59,- / pr. ltr. kr. 78,67<br />
dele<br />
mousserende<br />
vin, tør<br />
Join us on facebook.com/aperoldanmark<br />
Italiens<br />
favorit<br />
aperitif<br />
Tilbuddet gælder fra 30. juni til 13. juli 2013 i<br />
Denne Prosecco er fremstillet på 100% Prosecco druer fra Veneto distriktet.<br />
Farven er flot strågul med grønlig tone og fine bobler. Duften er fin og ren.<br />
Smagen er forfriskende med god frugtsmag med en let sødme. Den bør<br />
nydes afkølet. Den er god som velkomst eller som aperitif før middagen.
åvare<br />
8<br />
Se opSkrifter<br />
med rødSpætte på:<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Rødspætte<br />
K I G E F t E R M S C - M æ R K E t<br />
Sommermad. Nyd den blå<br />
himmel og den rene smag<br />
af fisk, kartofler, smør og<br />
persille<br />
TeksT: IngeR AbIldgAARd • FoTo: PeTeR kAm<br />
Smørsovs, nye kartofler, persille og rødspæt-<br />
te vendt i rugmel. Sommerglæderne ved<br />
havebordet når ikke højere. Prøv smagen<br />
og oplevelsen af den helstegte fisk frem for<br />
fileter. Lad kniven følge fiskens rygrad, skær,<br />
vend knivbladet vandret og løft kødet af i så<br />
hele stykker som muligt. Det er en forlystel-<br />
se for børn og voksne på linje med at pille<br />
kogte rejer, bælge friske ærter eller redde<br />
kødet ud af en hummerklo. Fiskens finner<br />
skal være klippet helt af med en god saks<br />
og stærke fingerkræfter, før fisken steges, så<br />
undgår du de irriterende små ben i kanterne.<br />
Når bøgen er grønnest, er rødspætten<br />
skønnest, siger vi og opfatter rødspætten<br />
som lidt af en nationalfisk. Rødspætten er<br />
udbredt fra Middelhavet og langs Europas<br />
kyster til Svalbard, Island og Grønlands<br />
sydspids. Den er almindelig i danske farvande<br />
og lever på bunden fra kysten ud til<br />
200 meters dybde. I dag fiskes rødspætten<br />
mest i Nordsøen, mens bestanden i Kattegat<br />
er skrumpet ind. Rødspætter fra Nordsøen<br />
blev MSC-certificerede i 2011. Det blå<br />
mærke, der betyder, at rødspætten fiskes på<br />
bæredygtig vis. •<br />
Svenskertrick<br />
Revet peberrod sammen med smørsovs er en<br />
svensk klassiker på stegt torsk. Prøv blandingen<br />
på rødspætten. Persillesovs, smørsovs<br />
og løgsovs er danske klassikere til rødspætter<br />
sammen med de nye kartofler.
Den rigtige<br />
Uden du brænder<br />
dig på prisen<br />
God til grillmad<br />
Pajar er fremstillet på druerne Corvina og Rondinella fra<br />
området omkring Gardasøen. Druerne har ligget og tørret<br />
i cirka 20 dage inden presning. Derefter har vinen ligget 12<br />
måneder på egetræsfade og 6 måneder på flaske. Farven<br />
er flot rubinrød. Duften er frugtrig af brombær og hindbær.<br />
Smagen er frugtkrydret af peber og modne frugter.<br />
God til krydrede,<br />
grillede og stegte<br />
kødretter, fyldige<br />
pastaretter og oste.<br />
Pajar Rosso<br />
Veneto, Italien<br />
75 cl. Literpris 78,67<br />
59apple<br />
– gælder<br />
hele juli<br />
vin til grillen<br />
Kraftfuld til kødet<br />
God til grillmad<br />
Kraftfuld til kødet<br />
39apple<br />
Ultimo Passo<br />
Ultimo Passo er fremstillet på 100% Primitivo-druer fra<br />
Puglien i det sydlige Italien. En del af druerne har ligget og<br />
tørret inden presning. Mosten af disse druer er hældt over<br />
kvaset fra ikke-tørrede druer. Dette giver en meget kraftig<br />
og velsmagende vin. Farven er intens rubinrød. Duften er<br />
frugtkrydret og smagen kompleks og frugtrig med en god<br />
fylde. God til stegte og grillede kødretter, vildt retter og<br />
lagrede oste. Puglien, Italien. 75 cl. Literpris 52,00.<br />
Frit valg<br />
75apple<br />
Bag-in-Box<br />
Sjov og praktisk – til lille pris<br />
Bella Cosa<br />
Bella Cosa Rosso er fremstillet på druer fra hele Italien. Farven er rubinrød.<br />
Duften er behagelig frugtig. Smagen er frugtkrydret og fyldig. En del af vinen<br />
har lagret på egetræsfade, hvilket gør vinen blød og behagelig. Det er en vin<br />
der passer til krydret stegte og grillede kødretter, pastaretter og fjerkræ.<br />
Bella Cosa Bianco er fremstillet på druer fra hele Italien. Farven er lys strågul.<br />
Duften er lækker og sprød. Smagen er god frugtig og aromatisk. Bør nydes<br />
afkølet til lette frokostretter, pastaretter eller som aperitif.<br />
Vælg mellem rød- eller hvidvin.<br />
150 cl. Literpris 50,00<br />
8-21 *<br />
Alle dage - også søndag<br />
*Enkelte butikker har andre åbningstider - se fakta.dk
ag om varen<br />
5<br />
Koldskål fra Thise bliver<br />
sat i produktion i foråret.<br />
I samarbejde med Coop<br />
forsøger de at afstemme<br />
med vejrprognoserne,<br />
hvornår apparatet skal<br />
sættes i gang. I år var det<br />
i anden uge af april.<br />
4<br />
Børnefamilier er de<br />
største forbrugere af<br />
koldskål. Hver gang en<br />
familie uden børn har fået<br />
koldskål to gange, har<br />
børnefamilierne fået det<br />
tre gange.<br />
3<br />
Selvom koldskål er sødt<br />
og lidt af en godbid, er det<br />
først på ugen, vi spiser<br />
det. Faktisk spiser vi 50<br />
procent mere koldskål<br />
først på ugen end sidst<br />
på ugen.<br />
2<br />
Koldskålsproducenterne<br />
forsøger sig indimellem<br />
med smagsvarianter.<br />
Thiese har prøvet med<br />
ananas og passionsfrugt.<br />
De kunne ikke vippe klassikerne<br />
af pinden og blev<br />
derfor taget af markedet.<br />
1<br />
Thise Mejeris koldskål<br />
blev genfortolket og<br />
smagsoptimeret i 2011,<br />
hvor et ekspertpanel på<br />
seks personer smagte<br />
sig igennem et utal af<br />
varianter for at finde den<br />
bedste koldskål.<br />
5 ting, du<br />
ikke vidste<br />
v æ r d a t v i d e o m<br />
koldskål<br />
tekst: Cornelius Corneliussen • foto: James Bates<br />
Prøv<br />
også<br />
...Til din<br />
KoldsKål<br />
salget af færdiglavet koldskål<br />
følger temperaturen, og vi er<br />
især forslugne i foråret og i de<br />
tidlige sommermåneder. men der er<br />
forskel på, hvilken type vi vil have.<br />
»Der går et tydeligt skel gennem befolkningen,<br />
hvor koldskålsfundamentalisterne<br />
er stærkt uenige om, om<br />
der skal citron i eller ej,« siger mogens<br />
Poulsen, salgschef for thise mejeri.<br />
KammerjunKer<br />
er en gammel adelstitel brugt ved hoffet.<br />
Kammerjunkeren var den nederste i<br />
hierarkiet, og hans arbejde var at servicere og<br />
opvarte de adelige eller personer ved hoffet.<br />
Det samme, som gælder personen, gælder<br />
også for kagen. Det er småkagernes laveste<br />
fællesnævner, som i virkeligheden blot er en<br />
tvebak eller krydder pimpet med sukker.<br />
Jordbær: Friske<br />
jordbær i skiver er et<br />
sommerlækkert alternativ<br />
til kammerjunkerne, og så<br />
ser det flot ud, når saften<br />
siver ud fra skiverne og<br />
blander sig med den hvide<br />
koldskål.
hvad er der i?<br />
Den færdiglavede<br />
Kærnemælk, sukker, pasteuriserede æg, citronsaft, naturlig aroma,<br />
vaniljeekstrakt, citronsyre, vaniljekorn og mælkesyrekultur.<br />
Den hjemmelavede<br />
En helt standard koldskål indeholder kærnemælk,<br />
æg, sukker og citron.<br />
1979<br />
Lancerer esbjerg mejeri<br />
som de første i danmark<br />
færdigLavet koLdskåL<br />
Svaner eller<br />
Snebolde: Piskede<br />
æggehvideklatter lagt i<br />
koldskålen med ske giver<br />
en sød og flødebolleagtig<br />
modsmag til den syrlige<br />
koldskål.<br />
sjæLLænderne<br />
elsker koLdskåL<br />
Danmarkskortet viser, hvor i landet vi er gladest for koldskål. Landsgennemsnittet<br />
er sat til 100. Begejstringen for den kolde servering når<br />
sit højdepunkt i juli, hvor cirka to procent af danskerne spiser koldskål<br />
på en vilkårlig aften.<br />
Vidste<br />
du...<br />
MySli: Er skuffen med<br />
junkere tom og butikken<br />
lukket, kan du tage nogle<br />
skefulde mysli på din<br />
koldskål. Hvis den er<br />
honningristet, får du stadig<br />
lidt sødt til det sure.<br />
122 Øvrige Sjælland<br />
118 Nordsjælland<br />
106 Fyn<br />
106 Vestjylland<br />
102 Nordjylland<br />
100 Københavns omregn<br />
... at koldskål oprindeligt var<br />
betegnelsen for en kold<br />
vællingtype tilberedt af<br />
vin eller øl og udblødt<br />
brød, der blev suppleret<br />
med frugt, citron og<br />
krydderier. Denne type<br />
koldskål kendes helt<br />
tilbage fra 1700-tallet.<br />
tvebakker: En form for<br />
kryderbolle, som er tørristet<br />
i ovnen. Tvebak er desuden<br />
et andet ord for et lommeur,<br />
der tidligere ofte blev båret i<br />
jakke- eller vestelommen.<br />
99 Sydjylland<br />
89 Østjylland<br />
75 København<br />
100 Landsgennemsnittet<br />
ÆblekageraSp og<br />
frugtStykker: Hvis du<br />
vil have en sommerlig og<br />
frisk smag med knas. Du<br />
kan også bruge bær, men<br />
hvis de er fra frost, skal du<br />
være opmærksom på, at de<br />
skal have et opkog før brug.<br />
Kilde: Coop Analyse, madometer.dk<br />
Danmarks kvinder er lidt mere til<br />
koldskål end landets mænd er. Hver<br />
gang koldskål er på menuen på en<br />
helt almindelig aften hos fem mænd,<br />
bliver den samme ret indtaget af<br />
seks kvinder.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk 11<br />
10
interview<br />
12 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk
Thomas Herman. Han viser<br />
sig helst ikke uden sin kasket.<br />
Møblerne skal være af god kvalitet,<br />
og rod gør ham rastløs. Mød kokken<br />
Thomas Herman, der synes, det<br />
er ynkeligt at være afhængig af<br />
smøger - sådan som han selv er<br />
tekst: bente schmidt • foto: flemming leitorp<br />
Denne sommer er<br />
Thomas Herman<br />
tv-aktuel sammen<br />
med Puk Elgård i<br />
udsendelserne Puk<br />
og Herman går i land.<br />
De to besøger danske<br />
øer, møder beboerne<br />
og samler råvarer til et<br />
festmåltid<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
13
interview<br />
Når Thomas Herman byder på kaffe,<br />
gør han sig umage. Præcis 16 gram<br />
kvalitets kaffe vejes af, puttes i kaffefilteret<br />
og overhældes med vand fra<br />
elkedlen, der lige har fået lov at stå et<br />
øjeblik, så det har den rette temperatur.<br />
Samvirke er på besøg hos kokken, der bor på anden<br />
sal i en lejlighed på Frederiksberg sammen med sin<br />
kone, mediekonsulent Henriette Schnurre Herman, og<br />
datteren Smilla på tre et halvt år. Fra vinduet i spisestuen<br />
er der kig til Skt. Jørgens sø og Planetariet. Det<br />
er her – ved spisebordet – at Thomas sidder, når han<br />
arbejder hjemmefra.<br />
Indretningen i lejligheden afslører, at her bor mennesker<br />
med kærlighed til dansk design og med krav<br />
om kvalitet. Her ligger intet og flyder, og alt har sin<br />
faste plads. For er<br />
der noget, Thomas<br />
Herman ikke<br />
kan have, så er det<br />
rod. Det gør ham<br />
rastløs, og han kan<br />
ikke arbejde, når<br />
det roder omkring ham. Han er typen, der først sætter<br />
sig i sofaen, når opvasken er klaret, og alt igen har<br />
fundet sin plads. Før kan han ikke slappe af.<br />
»Mennesker, der er sløsede, irriterer mig. Så længe<br />
folk roder hjemme hos sig selv, så er jeg ligeglad, men<br />
jeg accepterer ikke, at de roder omkring noget, der<br />
repræsenterer mig. Jeg gider simpelthen ikke at have<br />
noget professionelt at gøre med mennesker, der sjusker<br />
eller ikke tager tingene seriøst,« fortæller han.<br />
Møblerne i lejligheden er for de flestes vedkommende<br />
møbler, Thomas havde, da han flyttede sammen<br />
med Henriette. Da de to mødte hinanden, gik Thomas<br />
også med sixpence og var klædt i fløjlsjakke, og da hun<br />
første gang besøgte ham og så hans hjem, der var indrettet<br />
med ryatæpper og Wegnermøbler, ja så troede<br />
14 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
hun, at hun havde mødt en folkeskolelærer<br />
fra 70'erne.<br />
Møblerne købte Thomas, da han og<br />
eks-konen gik fra hinanden.<br />
»Jeg trængte til adspredelse, og der<br />
skulle ske noget nyt. Jeg var måske nok<br />
i en slags midtvejskrise, så jeg kasserede<br />
alle mine møbler og lånte 150.000 kroner<br />
i banken til nye. Og så købte jeg det,<br />
jeg ville have. Det lyder måske grimt,<br />
men jeg gider simpelthen ikke lort. Jeg<br />
har været på IKEA-bølgen. Jeg bliver irritabel<br />
af det, så nu køber jeg kun kvalitetsmøbler<br />
og dansk design.«<br />
I dag er lånet betalt tilbage, og møblerne,<br />
og især de to Børge Mogensen-stole,<br />
betyder<br />
Jeg var nok i en slags midtvejskrise,<br />
så jeg kasserede alle mine møbler og<br />
lånte 150.000 i banken til nye<br />
meget for<br />
ham. De<br />
er symbolet<br />
på et<br />
nyt skridt<br />
i livet, og<br />
han ledte længe for at finde de helt rigtige.<br />
De måtte nemlig ikke være nye, og<br />
de skulle komme fra samme hjem, så de<br />
var slidt ens.<br />
Adressen blev også skiftet ud. På det<br />
tidspunkt boede Thomas i en lejlighed<br />
på Frederiksberg til 3500 kroner om måneden.<br />
Den sagde han op og lejede en<br />
150 kvm stor lejlighed i city til 15.000<br />
kroner om måneden.<br />
»Det var mange penge, men der skulle<br />
ske noget nyt. Jeg havde behov for et<br />
ordentligt nyt toilet og et ordentligt nyt<br />
køkken. Jeg var i gang med restaurant<br />
Herman, havde en masse fede møbler<br />
1. Skænken<br />
i spisestuen<br />
har Thomas<br />
Herman haft i<br />
10 år, og den<br />
kostede en<br />
månedsløn. Det<br />
tog mange år at<br />
finde den helt<br />
rigtige, men<br />
Thomas vil hellere<br />
undvære et<br />
møbel end gå<br />
på kompromis<br />
2. Et udvalg<br />
af sixpences.<br />
Hatten, der<br />
er blevet et<br />
varemærke<br />
for Thomas<br />
Herman<br />
3. Prisen som<br />
årets kokkeprofil<br />
i 2008 gik til<br />
Thomas Herman.<br />
Året efter<br />
blev restaurant<br />
Herman kåret<br />
som årets<br />
restaurant<br />
4. Selv en<br />
mesterkok<br />
har brug for<br />
inspiration. Her<br />
er udvalget af<br />
kogebøger i<br />
køkkenet<br />
5. Thomas Herman<br />
beskriver<br />
sit hjem som et<br />
sted med meget<br />
kærlighed.<br />
Først og fremmest<br />
kærlighed<br />
til familien, men<br />
også kærlighed<br />
til dansk design
1 2<br />
5<br />
3<br />
4<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
15
interview<br />
16 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk
At Thomas Herman<br />
er blevet<br />
en kendt kok,<br />
skyldes hårdt<br />
arbejde og held.<br />
»Jeg tror, jeg<br />
var en yderst<br />
gennemsnitlig<br />
kokkeelev,<br />
der hellere<br />
ville feste, spille<br />
musik og stå på<br />
skateboard end<br />
koncentrere<br />
mig om at blive<br />
dygtig til mit<br />
fag«<br />
og skyldte en helvedes masse penge i<br />
banken. Og jeg var lige præcis der, hvor<br />
jeg gerne ville være på det tidspunkt.«<br />
Ynkeligt at være afhængig<br />
Dagene starter stille og roligt for Thomas<br />
Herman ved 6-tiden. Lidt senere,<br />
hvis han skal køre Smilla i børnehave.<br />
Hans arbejdsdage er så forskellige, at<br />
han ikke har faste rutiner, men hver<br />
morgen starter dog med en kop kaffe og<br />
en cigaret, mens han overvejer, om han<br />
ikke snart skal lære at spise morgenmad.<br />
Hver morgen beslutter han, at det skal<br />
han ikke endnu, men at han snart bør<br />
gøre det.<br />
Sundhed fylder i hans liv, for han har<br />
vejet 35 kilo mere, end han gør i dag, og<br />
det hårde liv i restau-<br />
rationsbranchen har<br />
sat sine spor. Han har<br />
dårlig hofte og en lidt<br />
skæv ryg. Mens han<br />
arbejdede som kok,<br />
fik han typisk tre eller<br />
fire timers søvn om<br />
natten. I dag prioriterer<br />
han mellem syv og<br />
otte timers nattesøvn<br />
og regelmæssig motion. Faktisk er det<br />
kun afhængigheden af cigaretterne, der<br />
er hans last.<br />
»Jeg vil gerne stoppe med at ryge,<br />
men har jeg valget mellem at veje det,<br />
jeg gjorde engang, og så at ryge, så ryger<br />
jeg. Jeg mærkede min overvægt mere,<br />
end jeg mærker generne ved at ryge.<br />
Det kan så godt være, at konsekvenserne<br />
rammer mig hårdt i røven om 14 år,<br />
men det kan også være, at jeg havde fået<br />
diabetes og hjertesygdomme, hvis jeg<br />
var fortsat i den vægtklasse, jeg havde<br />
engang.«<br />
Alligevel synes han, det er latterligt at<br />
være afhængig af cigaretter og ynkeligt,<br />
at han ikke bare<br />
kan droppe de 15-<br />
20 stykker, han ryger om<br />
dagen. Men det skal nok komme, tror<br />
manden, der ellers mener, at dogmer er latterlige.<br />
Han spiser, hvad han har lyst til, og hopper<br />
ikke med på alle mulige ernæringsmæssige døgnfluer.<br />
»Konsekvensen af at køre 120 kilometer i timen<br />
på motorvejen er langt værre end konsekvensen af<br />
at spise et stykke smørrebrød. I øvrigt har jeg nået<br />
en alder, hvor jeg ikke synes, jeg behøver at ligne<br />
dem fra Boyzone. Jeg er såmænd glad nok for mig<br />
selv, som jeg ser ud i dag.«<br />
Den kedeligste ferie<br />
Der er regler for, hvornår Thomas må være online,<br />
når han er hjemme. Og det er nødvendigt, erkender<br />
han, for ellers er han ikke<br />
Da jeg var knægt,<br />
blev min mor indkaldt til<br />
samtale på min skole,<br />
fordi jeg ikke ville tage<br />
min kasket af<br />
nærværende, så hver dag<br />
mellem 17 og 19 er telefonen<br />
og computeren slukket,<br />
og han spørger pænt om lov,<br />
hvis han alligevel har brug<br />
for at lave et hurtigt opkald.<br />
Det er en god regel, synes<br />
han og roser hustruen Henriette<br />
for, at hun holder ham<br />
i ørerne og stiller krav om at<br />
få hans opmærksomhed.<br />
Thomas og Henriette mødte hinanden i december<br />
2007. De var begge lige kommet ud af forhold<br />
og var ikke på udkig efter nye kærester. Alligevel<br />
ringer Thomas i en brandert til Henriette en aften<br />
og siger, at hvis de stadig ses i maj, så er de altså<br />
kærester. Det bliver maj, de bliver kærester, og snart<br />
flytter de sammen.<br />
»Jeg inviterer hende på ferie til Mauritius, hvilket<br />
i øvrigt er den kedeligste ferie, jeg nogensinde<br />
har haft. Vi køber to flasker rom i lufthavnen, før vi<br />
hopper om bord på flyet. På turen bliver Henriette<br />
dårlig, og i de 14 dage, vi er af sted, sover hun stort<br />
set hele tiden. Vi får slet ikke åbnet flaskerne. Hun<br />
kan ikke spise maden på hotellet, og pludselig slår<br />
det mig: Hun er gravid!«<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
17
interview<br />
18 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Vel hjemme igen<br />
lader Thomas kufferterne<br />
stå i entreen<br />
og løber ned for at købe<br />
en graviditetstest. Og så drikker<br />
han en halv flaske whisky, mens han<br />
ringer til sin bror for at fortælle den<br />
gode nyhed: Han og Henriette skal<br />
være forældre.<br />
»Som kommende far står man jo<br />
lidt på sidelinjen og forsøger at forstå,<br />
hvad der sker med ens kone, mens<br />
man håber, at hun bliver normal igen<br />
på et tidspunkt. Man er først rigtig til<br />
stede i det sekund, man står med barnet<br />
i hænderne. Det er lige så smukt,<br />
som det er grimt, for man ved bare, at<br />
nu skal man være bekymret resten af<br />
sit liv.«<br />
Som en kærlighedserklæring til datteren<br />
Smilla har Thomas fået tatoveret<br />
hendes navn omgivet af to sommerfugle<br />
på sin venstre underarm.<br />
At familie betyder meget, lægger han<br />
ikke skjul på. Næste projekt er at få et<br />
stamtræ over hele familien tatoveret op<br />
ad den højre arm.<br />
Kendt som kokken med hatten<br />
Thomas Herman blev for alvor kendt i gastronomiske<br />
kredse, da hans restaurant, Herman, fik en Michelinstjerne.<br />
Det folkelige gennembrud kom i rollen som<br />
dommer i tv-programmet Masterchef. Hovedbeklædningen,<br />
sixpencen, er blevet et varemærke, men den<br />
har fulgt ham, længe før han blev kendt for den.<br />
»Da jeg var knægt, blev min mor indkaldt til samtale<br />
på min skole, fordi jeg ikke ville tage min kasket af. Senere<br />
begyndte jeg at spille musik og skiftede så kasketten<br />
ud med en blueshat, og den blev senere erstattet af<br />
en kokkehue. Og så en dag røg der en sixpence på, og<br />
den har siddet der i 10-12 år nu. Den giver mig tryghed.<br />
Det ville være fuldstændig vildt, hvis jeg kunne<br />
forklare det, men det kan jeg ikke.«<br />
Sixpencen er blevet en slags uniform, som Thomas<br />
næsten altid har på. Bare fordi den er fed. Han har 16<br />
forskellige og går sjældent ud uden en af dem på hovedet,<br />
for så føler han sig nøgen. Faktisk har han den<br />
også ret tit på derhjemme.<br />
Noget andet, der har fulgt Thomas, siden han som<br />
16-årig kom i lære, er hans kokkeknive. I øjeblikket er<br />
det Michel Bras-kniven, der er det foretrukne værktøj,<br />
når han laver mad derhjemme, og det gør han tit. Helst<br />
noget hurtigt. Sådan er det, når man har børn, siger han.<br />
Kokkekniven er et symbol på hans fag. Det er det<br />
dyrebareste, en kok har. Knivene bliver skiftet ud, ef-<br />
Ja eller neJ?<br />
Reder du seng<br />
hver dag?<br />
Ja, og hvis ikke jeg gør,<br />
så gør min kone det.<br />
Skal man tage skoene<br />
af, når man går ind?<br />
Nej, medmindre det er<br />
rigtig dårligt vejr udenfor.<br />
Så slipper jeg for at<br />
vaske gulv bagefter.<br />
Sorterer du skrald?<br />
Ja.<br />
Har du en tørretumbler?<br />
Ja, det er et helvede<br />
uden, når man<br />
har børn.<br />
Har du mælk i<br />
køleskabet?<br />
Masser! Altid økologisk<br />
jersey med 0,5 procent<br />
fedt.<br />
Har du<br />
rengøringshjælp?<br />
Ja, en gang om ugen.<br />
Og så gør vi også selv<br />
rent. Vi er nok begge<br />
lidt hysteriske, når det<br />
gælder rengøring
Thomas Herman<br />
har modtaget<br />
en lang<br />
række priser og<br />
udmærkelser<br />
som kok.<br />
I dag arbejder<br />
han ikke på<br />
restaurant.<br />
»Jeg fik lyst<br />
til at prøve<br />
noget andet.<br />
Mens jeg havde<br />
restaurant<br />
Herman, gik<br />
det pludselig op<br />
for mig, at jeg<br />
faktisk hellere<br />
ville spise hos<br />
min ven, Paul<br />
Cunningham,<br />
end hos mig<br />
selv. Ikke fordi<br />
maden er bedre<br />
der, men der er<br />
varme og kærlighed,<br />
og det<br />
var der ikke på<br />
samme måde<br />
hos os«<br />
terhånden som de slides, men den første<br />
rigtige kokkekniv ligger i kælderen, og<br />
den vil han aldrig skille sig af med.<br />
»Som kok er kniven mit vigtigste<br />
værktøj. Jeg kan jo ikke skære en fisk ud<br />
med hænderne. Jeg husker tydeligt, da<br />
jeg fik min første kniv. Det var stort! Jeg<br />
fik sådan en kuffert med alle knivene i.<br />
Den var sateme flot, og jeg følte, at jeg<br />
for alvor var blevet voksen. Det var lige<br />
før, jeg tog kokkehuen på på vej hjem<br />
i bussen. Jeg var mega stolt,« fortæller<br />
han med et grin.<br />
Goddag til nye udfordringer<br />
I dag har Thomas Herman sagt farvel<br />
til de lange arbejdsdage i køkkenet og<br />
laver i stedet tv, skriver kogebøger og<br />
arbejder som gastronomisk direktør for<br />
chokoladefirmaet Summerbird. Han føler,<br />
at han har bevist over for sig selv,<br />
at han kan drive en restaurant og styre<br />
økonomien.<br />
»Jeg kunne selvfølgelig bruge tiden på<br />
at jagte den anden Michelinstjerne, men<br />
der er bare så mange ting, der er federe<br />
end nogle gamle englændere, der vurderer<br />
din restaurant. Jeg løb sur i at skulle<br />
tilfredsstille en masse madbloggere, der<br />
sad og tog billeder af maden og skrev<br />
kommentarer. Jeg havde lyst til at råbe:<br />
Skrid ud af min restaurant! Jeg gider jer<br />
ikke mere! Dem, der er fede, det er de<br />
to, der sidder dernede og har sparet et<br />
helt år for at komme her og spise. Dem<br />
vil jeg langt hellere gøre glade, end jeg<br />
vil gøre jer glade, så I kan skrive noget<br />
pænt om mig på jeres blog.«<br />
Det er forkælet at gå fra det, som er<br />
mange menneskers drøm, men det var<br />
nødvendigt, mener Thomas Herman,<br />
der værdsætter alle de mange oplevelser<br />
og muligheder, livet uden for restauranten<br />
giver ham. Det betyder, at han har<br />
enormt travlt og er meget på farten, for<br />
han vil det hele og har svært ved at sige<br />
nej til tilbud.<br />
Når han er væk hjemmefra, sørger<br />
han for at ringe hjem tre gange om dagen.<br />
Klokken 12 for at høre, om morgenen<br />
er gået godt, klokken 17 for at sige<br />
hej til Smilla og om aftenen for at høre<br />
om dagen og sige godnat til Henriette.<br />
Er han hjemme, bliver computeren<br />
tændt, når Smilla er puttet. Så sidder<br />
han i sofaen sammen med Henriette<br />
og arbejder indtil en halv time før sengetid.<br />
Hvis han virkelig skal koble af, så<br />
ser han film.<br />
»I går var jeg træt efter en lang og<br />
hård uge. Da Smilla var lagt, hentede<br />
jeg takeaway, og planen var, at jeg ville<br />
se James Bond i fjernsynet, men jeg<br />
faldt i søvn.« •<br />
quiz om herman<br />
Vind 10 ekspl. af Hermans<br />
aftensmad på <strong>samvirke</strong>.dk<br />
1975 Født i Fredericia<br />
1996 Udlært kok på<br />
restaurant Børkop<br />
Vandmølle. Har siden<br />
arbejdet på blandt andet:<br />
Falsled Kro på Fyn,<br />
Kong Hans Kælder i<br />
København, Arzak i San<br />
Sebastián, la Broche i<br />
Madrid<br />
2005 Tildeles Det<br />
Danske Gastronomiske<br />
Akademis hædersdiplom<br />
for høj kogekunst<br />
2007 Udgiver kogebogen<br />
Brændende<br />
kærlighed<br />
2008 Åbner restaurant<br />
Herman i Tivoli<br />
2009 Modtager en Michelinstjerne.<br />
Bliver gift<br />
med Henriette. Udgiver<br />
kogebogen Herman<br />
2010 Bliver far til Smilla<br />
2011 Medvirker som<br />
dommer i tv-programmet<br />
Masterchef. Han har<br />
siden været med i alle<br />
sæsoner af programmet<br />
2012 Gastronomisk<br />
direktør i Summerbird<br />
2013 Udgiver kogebogen<br />
Hermans aftensmad<br />
med opskrifter<br />
til hverdagsretter.<br />
Inspirationen er hentet i<br />
den personalemad, han<br />
har spist på de mange<br />
restauranter, hvor han<br />
har arbejdet<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
19
ferie<br />
oplevelser<br />
Sommerglæder. Tag med på opdagelsesrejse<br />
i dit eget land. Samvirke guider til gratis eller<br />
billige ferieoplevelser i Danmark<br />
Nordjylland<br />
1 Rubjerg Knude Fyr<br />
Snart er hele fyret styrtet i havet.<br />
Skynd dig!<br />
2 Råbjerg Mile<br />
Danmarks eneste ørken<br />
vandrer 15 meter om året.<br />
3 Syd salt på Læsø<br />
Prøv det gamle, lokale håndværk<br />
og få dit eget salt med hjem.<br />
4 Bindslev Gl. Elværk<br />
og Fisketrappe<br />
Ved Tversted.<br />
5 Cirkusmuseum og kalkminer<br />
Rold Skov byder på meget mere<br />
end bare træer.<br />
20 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
tekst: kristian herlufsen • illustration: rikke Bisgaard<br />
Vestjylland<br />
1 Bæverjagt i Klosterheden<br />
Plantage<br />
Ved Holstebro og Lemvig.<br />
2 Nr. Lyngvig Fyr<br />
228 trin til toppen og en<br />
fantastisk udsigt.<br />
3 Spøttrup Borg og marked<br />
Danmarks bedst bevarede<br />
middelalderborg.<br />
4 Tipperne<br />
Fuglereservat ved sydenden<br />
af Ringkøbing Fjord.<br />
5 Limfjorden rundt<br />
Sejlads i Limfjorden med<br />
gamle træskibe.<br />
Østjylland<br />
1 Mountainbiking<br />
Afmærkede ruter i tre sværhedsgrader<br />
i Silkeborg Nordskov.<br />
2 Skanderborg Bunkerne<br />
Luftwaffes danske hovedkvarter i<br />
skovene ved Skanderborg.<br />
3 Hald Sø og Dollerup Bakker<br />
Smuk natur og enestående<br />
borgruin ved Viborg.<br />
4 Forstbotanisk Have<br />
Arboret med 900 træer<br />
fra hele verden i Aarhus.<br />
5 Randers Ugen<br />
Udstillinger og events for<br />
hele familien fra 9. august.<br />
Fyn<br />
Nordsjælland<br />
Syd- og sønderjylland<br />
1 Skinnecykling<br />
1 Dukkert i Esrum Sø<br />
1 Madsbyparken<br />
Lej en skinnecykel og tag turen Hop i Danmarks næststørste sø Stort og gratis legeland med<br />
fra Tommerup til Faaborg.<br />
fra bådebroen ved Nødebo.<br />
trafikskole, både og klappedyr.<br />
2 Nyborg Vold<br />
2 Sort sol over Strødam Enge 2 GPS-skattejagt<br />
Fæstningsanlæg og saluterende Miniudgaven af det flotte syn, Find skatten og bliv klogere<br />
kanoner.<br />
når stærene letter.<br />
på Koldings natur.<br />
3 Horne Rundkirke<br />
3 Klap en fisk<br />
3 Vægterne i Ribe<br />
Kendt for sin greveloge - og<br />
to lavvandede røre-bassiner Godnatsang og et vågent øje<br />
fra danske film.<br />
på havnen i hundested.<br />
fra vægterne i Ribe.<br />
4 Hjortevandring<br />
4 Gåtur på prinsesseruten 4 Sort sol i marsken<br />
Lyt efter brølene fra skovens<br />
Kongelig for en dag - og en tur Op til 500.000 fugle samles<br />
store dyr ved Middelfart.<br />
forbi slottets tehuse.<br />
inden de store træk.<br />
5 Kerteminde Nordstrand 5 Legekasser ved Kronborg 5 Frøslevlejren<br />
sandet strand med masser af 6 legekasser med opgaver er Danmarks eneste interneringslejr.<br />
børnevenlige faciliteter.<br />
gemt rundt om slottet Kronborg. Sidste stop før Tyskland.<br />
Læs mere på<br />
<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Find yderligere<br />
50 gratis eller meget<br />
bilige fornøjelser<br />
København<br />
Sjælland og Møn<br />
Lolland og Falster<br />
Bornholm<br />
1 Tårnlegepladsen<br />
1 Gardehusarer i Slagelse 1 Danmarks længste badebro 1 Helligdomsklipperne<br />
Leg i modeller af fem af byens Musik hver uge, når gardehusa- Hestehoved Strand i<br />
Klatring og livgivende kilder på<br />
kendte tårne.<br />
rerne rider gennem gaderne.<br />
Nakskov Fjord.<br />
20 meter høje klipper.<br />
2 Botanisk Have<br />
2 Lagunen ved Stege<br />
2 Bandholm Badeanstalt 2 Kongeminde og skoven<br />
15.000 forskellige blomster, buske Nyd en gå- eller cykeltur om<br />
Hop i havet direkte fra havnen i Almindingen<br />
og træer i den smukke have.<br />
det smukke, lave vand.<br />
Bandholm. Tæt ved færgen.<br />
Smuk udsigt fra Bornholms top.<br />
3 Gratis byvandring<br />
3 Krabbefiskeri<br />
3 Skovene ved Halskov Vænge 3 Sporjagt på Hammershus<br />
Tre timer til at blive klog på<br />
Rørvig Havn er stedet, hvis du Masser af gravhøje og et naturligt Aktiv skattejagt, hvor du<br />
alle hovedstadens steder.<br />
vil have »bid«.<br />
værn mod fjender.<br />
også scorer historisk viden.<br />
4 Kroppedal Museum<br />
4 Picnickoncerter<br />
4 Hejrede Friluftsgård<br />
4 Døndalen og redningsstierne<br />
Bliv klog på kalender, mål, vægt Tag madkurv og sangstemme Sansehave, tur på hesteryg<br />
Stierne går hele vejen rundt om<br />
og vikingetid.<br />
med hver onsdag i Slagelse.<br />
eller overnatning i shelter.<br />
øen - og forbi 25 meters vandfald.<br />
5 Nationalbanken<br />
5 Vikingetogt<br />
5 Kosafari<br />
5 Svartinge Dalen<br />
Kom ind i hele Danmarks bank Flotte skibe sætter gang i vikinge- Se køerne tæt på - og<br />
Glemt dal med stejle sider<br />
og nyd arkitektur og møbler.<br />
festivaler i bl.a. Kalundborg.<br />
landbruget i funktion.<br />
tæt på Hasle.
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
21
advarsel<br />
Pas på<br />
giftige planter<br />
Det vrimler med anbefalinger om at<br />
spise løs af naturens store spisekammer.<br />
Men der er grund til at være<br />
forsigtig, når du går om bord i de<br />
mange bøger og websider om alle<br />
de herlige urter, du kvit og frit kan<br />
plukke i naturen og riste på panden<br />
eller fylde i salaten. Nogle af dem<br />
kan give alvorlige sygdomme, og<br />
fagfolk ser med stigende bekymring<br />
på den voksende begejstring for at<br />
kaste sig over alt, hvad der gror i<br />
grøft, skov, eng og hegn.<br />
Naturen er ikke altid uskadelig. »Lige<br />
nu bliver interessen for den spiselige<br />
natur større og større. Der ruller en<br />
stærk bølge over landet med ny nordisk<br />
mad og fokus på, hvad vi før i<br />
tiden har spist ude i naturen,« fortæller<br />
biolog og naturvejleder Thorke<br />
Østergaard, Horsens Kommune.<br />
Thorke Østergaard går på vandringer<br />
under åben himmel med<br />
naturglade danskere og fortæller<br />
om spiselige planter og giftige planter.<br />
Det kommer ofte bag på folk, at<br />
planter overhovedet kan være giftige.<br />
Mange tror fejlagtigt, at alt det,<br />
der gror i naturen, ikke kan være<br />
skadeligt.<br />
Mange naturinteresserede har<br />
via bøger og websider fået indtryk<br />
af, at alt kan spises. Men oplysningerne<br />
er ofte forældede. De seneste<br />
15-20 år er der kommet viden frem<br />
22 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Spis ikke! Følfod, ørnebregne, kulsukker og hjulkrone kan<br />
være kræftfremkaldende, selvom bøger og websider anbefaler<br />
grøftekantens planter til spisebrug<br />
tekst: Inger AbIldgAArd • foto: bIoPIx og colourbox<br />
om for eksempel kræftfremkaldende<br />
planter, fortæller Thorke Østergaard.<br />
»Det bliver overset, at for eksem-<br />
Naturvejleder:<br />
SpiS kun det<br />
ukrudt du kender<br />
Naturvejleder Thorke Østergaard<br />
råder os til at være helt<br />
sikre på, hvad vi spiser.<br />
• Brændenælde, skvalderkål<br />
og mælkebøtteblade kan de<br />
fleste kende, og de må gerne<br />
spises.<br />
• Ramsløg kan forveksles med<br />
liljekonval eller høsttidløs,<br />
som har kostet dødsfald i<br />
Tyskland. De minder begge<br />
om ramsløg, men kun ramsløg<br />
har den umiskendelige<br />
løglugt, så brug næsen.<br />
• Spis med måde og spis varieret<br />
af forskellige urter fra<br />
naturen. Selvom en plante<br />
ikke er giftig, kan den være<br />
skadelig i store mængder.<br />
Skovsyre og almindelig syre<br />
kan for eksempel spises, men<br />
kan også være skadelige og<br />
endda dødelige i meget store<br />
mængder. De indeholder<br />
oxalsyre, som også findes i<br />
rabarber og spinat, og som<br />
kan give nyreskader, men ikke<br />
er skadelig i små doser.<br />
Du kan læse om drogelisten på DTU<br />
Fødevareinstituttets hjemmeside, der<br />
har et link til listen.<br />
pel følfod, ørnebregne, kulsukker<br />
og hjulkrone er kommet på den<br />
såkaldte drogeliste på grund af leverskadende<br />
og kræftfremkaldende<br />
virkning,« siger han.<br />
Thorke Østergaard fortæller, at<br />
planter med kræftfremkaldende<br />
virkning kan være en snigende gift<br />
præcis som cigaretter. Virkningen<br />
kan komme tidligt eller sent efter de<br />
første bidder af følfodens blomsterknop.<br />
Kogebøger anbefaler giftige planter.<br />
Også DTU Fødevareinstituttet og Fødevarestyrelsen<br />
er opmærksomme<br />
på, at naturelskere i stigende omfang<br />
sætter tænderne i mange planter, de<br />
faktisk ikke kender virkningen af.<br />
»Jeg har set følfods kronblade blive<br />
anbefalet i en populær kogebog,<br />
selvom de har vist sig kræftfremkaldende<br />
i forsøg med rotter, der<br />
blev fodret med blomsterknopper.<br />
De danske fødevaremyndigheder<br />
advarede allerede i 1980’erne mod<br />
følfod i te og kosttilskud, så det er<br />
rigtig uheldigt, at man ikke lige har<br />
tjekket det,« siger seniorrådgiver<br />
Kirsten Pilegaard, DTU Fødevareinstituttet.<br />
»Bregneskud har jeg set blive<br />
kaldt »en af de fem perfekte forårsspiser<br />
for dit helbred«. Der findes<br />
imidlertid mange bregnearter, og<br />
hvis man her tænker på de fine vi-
Hjulkrones blomster ses ofte anbefalet som pynt på salat<br />
og kage. Kaldes også agurkeurt på grund af duften<br />
Følfod er ikke spiselig, selv om kronbladene somme tider anbefales. De danske<br />
fødevaremyndigheder advarede allerede i 1980’erne mod følfod i te og kosttilskud<br />
olinformede skud fra strudsvinge,<br />
har de givet anledning til kvalme,<br />
opkastning, diarré, mavesmerter<br />
og hovedpine, når de blev spist rå.<br />
Og ørnebregne, indeholder<br />
det kræftfremkaldende<br />
stof ptaquilosid.<br />
I Japan, hvor<br />
der er tradition for at<br />
spise skuddene, har<br />
man fundet en øget<br />
forekomst af kræft i<br />
spiserøret og maven<br />
hos mennesker,« siger<br />
Kirsten Pilegaard.<br />
Hun fortæller om<br />
andre planter, der ligger i gråzonen<br />
mellem de måske skadelige og de<br />
skadelige og alligevel anbefales til<br />
»naturspi-sere«. Det er for eksempel<br />
almindelig røn og gærdevikke.<br />
»Om dem kan vi ikke direkte sige,<br />
at de er farlige, men heller ikke at<br />
de er ufarlige. Det, vi ved fra den videnskabelige<br />
litteratur, er, at de ikke<br />
Planter med<br />
kræftfremkaldende virkning<br />
kan være en snigende gift<br />
præcis som cigaretter<br />
Kulsukker med blå og røde klokkeformede blomster har<br />
været brugt som lægemedicin med sårhelende virkning<br />
Ørnebregne er stor, kraftig og skadelig. Japanere har fået kræft i maven af<br />
skud fra ørnebregne<br />
Thorke Østergaard, biolog og naturvejleder<br />
traditionelt har været spist af mennesker.<br />
Og hvis man spiser noget,<br />
ingen tidligere har spist, er man sit<br />
eget forsøgsdyr,« siger Kirsten Pilegaard.<br />
✓<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Skvalderkål,<br />
mælkebøtte og<br />
brændenælder<br />
tager de<br />
færreste fejl af,<br />
og de er fine til<br />
køkkenbrug<br />
23
tema vejret<br />
24<br />
Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk
foto: thomas D. NielseN/stormchaser.Dk<br />
tekst: BeNte schmiDt<br />
Fascination. Som<br />
barn var han bange for<br />
torden, men som voksen<br />
er han konstant i hælene<br />
på det vilde vejr<br />
mobil vejrradar, der måler refleksion<br />
og vindhastigheder i superceller.<br />
taget i oklahoma, 2010<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
25
tema vejret<br />
26<br />
Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Den 20. maj i år sad Thomas Dolmer<br />
Nielsen og to venner i en bil tæt på<br />
forstaden Moore nær Oklahoma City.<br />
Imens raserede en voldsom tornado<br />
forstaden.<br />
»Det var vildt at sidde i bilen og lytte til radioen. I<br />
de omkringliggende byer var skoler og arbejdsplader<br />
blevet evakueret. Bare ikke i Moore, hvor tornadoen<br />
faktisk ramte. Her blev huse smadret og en skole og<br />
en børnehave blev ramt. Jeg måtte fælde en tåre, da<br />
der kom rapporter om, at nogle elever var omkommet<br />
i stormen,« fortæller Thomas Dolmer Nielsen.<br />
47-årige Thomas Dolmer Nielsen og vennerne er<br />
stormchasere. Det vil sige, at de bruger tre uger hvert år<br />
på at rejse til USA og jagte tornadoer, når der er sæson<br />
for dem. Det er der fra marts til og med juni.<br />
»Normalt fejrer vi, at vi har set en tornado med store<br />
steaks til aftensmad. Det blev der ikke noget af den aften,<br />
for der var ærlig talt ikke meget at fejre. Det var en<br />
sørgelig dag,« fortæller Thomas Dolmer Nielsen, der<br />
også mistede en god bekendt i år.<br />
»Det var en erfaren stormchaser – nok den dygtigste<br />
af os alle, der mistede livet sammen med sin søn og en<br />
god ven. Det er hårdt og viser, at det er stærke kræfter,<br />
vi har med at gøre,« siger Thomas Dolmer Nielsen.<br />
Opdriften i en supercelle roterer<br />
langsomt og danner de skybånd,<br />
som ses i nederste tredjedel.<br />
Billedet er fra Texas, 2010<br />
Bange for torden. Så langt tilbage han<br />
kan huske, har han været fascineret af<br />
vejret. Også det dårlige. Når vi andre<br />
kryber i læ og søger varme inden døre,<br />
så er Thomas Dolmer Nielsen gået ud<br />
for at mærke vejret. Som regel med sit<br />
kamera i hånden.<br />
»Jeg har altid kunnet lide at være ude<br />
i vejret. Som dreng var jeg bange i tordenvejr.<br />
De store brag og lynene brød<br />
jeg mig ikke om, så jeg krøb ind under<br />
dynen til min mor, hvis det begyndte<br />
at lyne og tordne om natten,« fortæller<br />
Thomas Dolmer Nielsen.<br />
Hvornår eller hvad der fik angsten<br />
for torden til at forsvinde, kan han ikke<br />
huske, men da han nåede teenagealderen,<br />
stoppede det, og i stedet syntes han<br />
pludselig, at det før så farlige vejr var<br />
spændende.<br />
Derfor var han også tidligt sikker på,<br />
hvad han skulle, når skolen og gymnasiet<br />
var overstået. Han ville være meteorolog.<br />
Det var en kandidatuddannelse på fem år<br />
på universitetet. Thomas Dolmer Nielsen
Denne tornado ødelagde en<br />
landejendom. Heldigvis slap<br />
alle beboere uskadte.<br />
Kansas 2013<br />
kom igennem første del, men studiet i<br />
kombination med jobbet som studentermedhjælper<br />
hos DMI blev for meget.<br />
»Da jeg havde læst i ti år, måtte jeg<br />
indse, at jeg nok aldrig ville blive færdig,«<br />
fortæller Thomas Dolmer Nielsen,<br />
der i stedet fik job i it-branchen.<br />
Inden da havde han som medhjælper<br />
hos DMI sendt vejrballoner op i Jægersborg<br />
og siddet i Rude Skov og hentet<br />
satellitbilleder ned, som han printede<br />
ud og sendte i taxi ind til DMI. Han<br />
var også med til at klargøre vejrkort,<br />
skrive vejrudsigter og indtale dem til<br />
Kalundborg Langbølgeradio fire gange<br />
i døgnet.<br />
Formand for det vilde vejr. 3. december<br />
1999 rasede en voldsom storm over Danmark.<br />
Julefrokoststormen er den blevet<br />
kaldt, fordi den ramte landet på en af<br />
de helt store julefrokostaftener. Thomas<br />
Dolmer Nielsen var også til julefrokost.<br />
Men hvor de fleste adlød politiets henstilling<br />
om at blive inden døre, så valgte<br />
han at gå hele vejen hjem for at opleve og<br />
mærke vejret.<br />
På samme dato fire år senere dannede<br />
han Vildtvejrsklubben sammen med andre,<br />
der også synes, det er spændende,<br />
når vejret viser tænder. Thomas Dolmer<br />
Nielsen blev formand i 2009.<br />
I 2006 tog han sammen med to fra Vildtvejrsklubben<br />
til USA for at jagte tornadoer.<br />
Det blev den første af mange rejser.<br />
»Vi var nok nogle dumme turister, der<br />
ikke helt vidste, hvad vi lavede. Vi vidste<br />
bare, at vi skulle være forsigtige. Vi<br />
var der i fjorten dage, men vi så først en<br />
tornado den allersidste dag. Det var den<br />
første tornado, jeg nogensinde havde<br />
set, og jeg var hooked. Jeg vidste, at det<br />
ikke skulle blive den sidste,« fortæller<br />
Thomas Dolmer Nielsen, der fik knyttet<br />
Thomas Dolmer NielseN<br />
Med kæmpehagl han har samlet op<br />
cirka 15 minutter efter en voldsom<br />
haglbyge. Oklahoma, 2010<br />
Thomas Dolmer<br />
Nielsen i South<br />
Dakota, 2013<br />
Jeg har det som en jæger,<br />
der nedlægger et bytte<br />
Thomas Dolmer Nielsen<br />
Lyn i forbindelse med en<br />
supercelle. Texas 2009<br />
gode kontakter til andre stormchasere.<br />
»Der er noget mystisk over en tornado.<br />
Det er naturens voldsomste vejrfænomen.<br />
Jeg har det som en jæger, der<br />
nedlægger sit bytte. Jeg skyder bare med<br />
mit kamera. Vi forudser, hvor bygerne<br />
vil opstå, og så kører vi ud og venter i<br />
det område, vi tror, er det rigtige. Hvis<br />
temperaturen ikke er, som vi har forventet,<br />
så sker der ikke noget, men når det<br />
sker, er det en super tilfreds-<br />
stillelse. Både fordi vi så har<br />
regnet rigtigt, men også fordi<br />
vi får lov til at opleve det. Man<br />
fyldes med ærefrygt og ydmyghed<br />
over naturens kræfter,«<br />
forklarer Thomas Dolmer Nielsen.<br />
En tornado varer måske 10 minutter,<br />
så det gælder om at være på det rigtige<br />
sted på det rigtige tidspunkt.<br />
En dyr og farlig hobby. Thomas Dolmer<br />
Nielsen jagter tornadoer sammen med to<br />
venner. Og de er blevet tætte, for det, de<br />
kalder ferie, handler om at sidde tæt sam-<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
27
xxxxx tema vejret<br />
28<br />
Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
men i en bil i mindst 16 timer om dagen.<br />
Nogle gange kører de 1000 kilometer på<br />
en dag for at komme i nærheden af en<br />
tornado.<br />
»Turen koster omkring 25.000 kroner<br />
pr. person, og langt de fleste udgifter går<br />
til leje af bil, benzin og forsikring. Mad<br />
bruger vi ikke mange penge på. Det bliver<br />
faktisk mest fastfood, som vi spiser i<br />
bilen, så nogen sund tur er det ikke. Heller<br />
ikke med tanke på, at vi kun sover<br />
Mine kolleger synes, jeg er skør,<br />
men jeg er også ham med de<br />
spændende historier<br />
Thomas Dolmer Nielsen<br />
4-5 timer om natten,« fortæller Thomas<br />
Dolmer Nielsen.<br />
De tre venner lejer altid en firhjulstrækker<br />
med adgang til internettet fra<br />
bilen. Derfra henter de data, radar- og<br />
satellitbilleder, prognoser og vejrkort,<br />
som de bruger til at regne ud, hvor den<br />
næste tornado rammer.<br />
Thomas Dolmer Nielsen har stor respekt<br />
for tornadoerne og de kræfter, de<br />
rummer. Derfor holder han sig på afstand<br />
af de farlige vejrfænomener. Normalt cirka<br />
to kilometer væk. Kommer man tættere<br />
på, er det også svært at tage gode billeder<br />
på grund af regn og skidt, der bliver<br />
hvirvlet op, fortæller han. Han har prøvet<br />
at blive fanget tæt på en tornado og ikke<br />
Tornado i Kansas 2013. I<br />
bilerne sidder nogle af Thomas<br />
Dolmer Nielsens venner. De<br />
vender om, da tornadoen<br />
kommer tæt på<br />
Hagl på størrelse med baseballbolde<br />
smadrer nemt en bagrude. Oklahoma, 2013<br />
kunne komme væk, fordi der var for mange mennesker<br />
på vejen.<br />
»Problemet er tit, at mange mennesker kører ud<br />
uden at vide, hvad de laver. De vil bare have en oplevelse.<br />
Og det er virkelig farligt. Det er en klaustrofobisk<br />
oplevelse at sidde i en bil, der må holde stille på grund<br />
af kraftig regn og kæmpe hagl og så kunne sidde og<br />
se på radaren, at en tornado nærmer sig. Vi kan ikke<br />
engang tale sammen, fordi det lyder, som om nogen<br />
står og hamrer på bilen med baseballkøller. Så store<br />
kan haglene være,« fortæller Thomas Dolmer Nielsen.<br />
Når stormchaserne har mulighed for det, rapporterer<br />
de ind til vejrtjenesten, der på den måde kan sende advarsler<br />
ud til befolkningen hurtigt. De er også ofte de første til<br />
at komme til undsætning efter en tornado. Thomas Dolmer<br />
Nielsen har været med til at rydde en hovedvej for<br />
vraggods, så redningsfolkene kunne komme ind. Det var<br />
i 2007, hvor en stor tornado ramte byen Greensburg, der<br />
nærmest blev jævnet med jorden. Faktisk var der bare en<br />
kornsilo tilbage i byen, da stormen var forbi.<br />
Ham med de spændende historier. Det vilde vejr fascinerer,<br />
men en varm sommerdag med bløde cumulusskyer<br />
på himlen eller en kold vintermorgen med rimfrost<br />
på træerne kan også få Thomas Dolmer Nielsen ud<br />
med sit kamera.<br />
»Jeg kan stadig blive fascineret af en dansk sommertordenbyge.<br />
Det visuelle – altså kombinationen af farver<br />
og lyd – er fantastisk, og så er det jo en demonstration af<br />
naturens kræfter. Jeg har læst meteorologi nok til at vide,<br />
hvor meget der skal til, for at den slags vejrfænomener<br />
skabes,« siger Thomas Dolmer Nielsen, der er vant til at<br />
møde undrende blikke, når han fortæller om sin passion.<br />
»Mine kolleger synes, jeg er skør, men jeg er også<br />
ham med de spændende historier, som de alligevel<br />
gerne vil høre. « •
Hvad er en supercelle?<br />
Supercelle er det meteorologiske navn<br />
for en særlig slags tordenbyge, der har<br />
en roterende opdrift. Opdrift er det område<br />
i skyen, hvor luften stiger til vejrs.<br />
Når særlige forhold mellem vind, temperaturer<br />
og luftfugtighed op gennem<br />
atmosfæren opstår, kan denne type<br />
byger vokse og blive over 20 km høje og<br />
50-100 km i diameter. Det sker især i<br />
tornadosæsonen fra marts til juni i USA.<br />
Det er ikke alle superceller, der danner<br />
tornadoer.<br />
Hvor en normal dansk tordenbyge måske<br />
overlever 20-30 minutter, kan en<br />
supercelle blive ved med at producere<br />
kraftig torden, enorme regnmængder,<br />
ødelæggende vindstød, hagl på op til<br />
20 centimeter i diameter og tornadoer<br />
i mange timer. Det er ikke uden grund,<br />
at den er blevet kaldt ”en tordenbyge på<br />
steroider.”
xxxxx tema vejret<br />
30<br />
husk regntøj,<br />
hvis du skal på<br />
roskilde Festival<br />
Ikke for ingenting har Roskilde fået<br />
tilnavnet ’Smatten’. I de 42 år, festivalen<br />
har slået portene op til sammenlagt 150<br />
officielle dage med musik stort set døgnet<br />
rundt, er hver 6. festival druknet i regn<br />
med sammenlagt mere end 20 mm regn.<br />
husker du?<br />
Stormvejr: I januar 1968<br />
raser et orkanagtigt<br />
stormvejr over Danmark.<br />
Stormen koster ni<br />
mennesker livet.<br />
Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Myten oM Fanøs hvide joMFruer<br />
I gamle dage talte folk på Fanø om en eller flere overnaturlige, smukke og<br />
hvide dansende jomfruer, som var i stand til at varsle om vejret. Én dansende<br />
jomfru varslede stærk vestenvind med efterfølgende mulighed for at samle<br />
store mængder rav på stranden. Tre dansende jomfruer var et sikkert varsel<br />
om stranding. Dog uden at nogen ville drukne.<br />
Vi taler<br />
altid om...<br />
Yndlingsemne. Vejret er ufarligt - i hvert fald at<br />
tale om. Her er lidt ekstra at krydre samtalen<br />
med, når der opstår pinlig tavshed<br />
Varmerekord: 10. august<br />
1975 måles den absolut<br />
højeste temperatur ved en<br />
vejrstation i Danmark.<br />
Termometret viser 36,4<br />
grader ved Holstebro.<br />
når Mosekonen brygger<br />
Når en lavtliggende tåge eller dis ligger over dalsænkninger, fugtige<br />
enge eller moser, siger man, at mosekonen brygger. I virkeligheden<br />
er det varm og kold luft, der møder hinanden.<br />
Kulderekord: Natten til<br />
den 8. januar 1982 måles<br />
den laveste temperatur i<br />
Danmark: -31,2 grader i<br />
Thy.<br />
Dårlig sommer: Sommeren<br />
1987 er århundredets<br />
koldeste, vådeste og<br />
solfattigste sommer med<br />
en middeltemperatur på<br />
13,4 grader og kun 476 timers<br />
sol på tre måneder.<br />
Tørke: I forsommeren og<br />
første halvdel af sommeren<br />
1992 har vi den længste<br />
tørkeperiode nogensinde i<br />
Danmark. Fra 13. maj til 10.<br />
juli falder der næsten ingen<br />
nedbør på landsplan.
GARdInER AF<br />
nORdLyS<br />
Nordlys er elektrisk ladede partikler<br />
fra solen, som får det øverste lag i<br />
jordens atmosfære til at lyse. Nogle<br />
gange ligner nordlys store strålende<br />
og tågede skyer, mens det andre<br />
gange minder om lysgardiner, der<br />
hele tiden skifter farve.<br />
HVORFOR TALER VI SÅ<br />
MEGET OM VEJRET?<br />
Vi bor i et land, hvor vejret er omskifteligt. Historisk<br />
set har vi været afhængige af vind og vejr for at få<br />
mad og drikke på bordet. Vejret var vigtigt i forhold<br />
til at kunne dyrke jorden, der gav os mad og foder<br />
til dyrene. En stor bekymring for familiens madmor<br />
var, hvor længe hun kunne fortsætte med at malke.<br />
Var efteråret koldt, stoppede køerne tidligt med<br />
at producere mælk. Vejret havde med andre ord<br />
betydning for vores overlevelse, og når vi i dag taler så<br />
meget om vejret, så er det fordi, det er en del af vores<br />
kulturarv, forklarer Bettina Buhl, museumsinspektør<br />
på Dansk Landbrugsmuseum, Gl. Estrup.<br />
JEG kAn SE<br />
dIn AuRA<br />
Under visse omstændigheder<br />
bliver atmosfæren stærkt<br />
elektrisk ladet. For eksempel ved<br />
tordenvejr. Ved sjældne<br />
lejligheder er det muligt at se et<br />
særligt elektrisk fænomen, kaldet<br />
Sankt Elmsild. Det kan være som<br />
en lysende aura omkring en<br />
person eller i form af forskelligt<br />
farvede lyståger eller lyskugler,<br />
der sidder, løber eller hopper på<br />
grene, i spidsen af kirkespir eller i<br />
toppen af en mast.<br />
Tordenvejr: 22. juli 1998<br />
skaber et intenst tordenvejr<br />
over Nordsøen en<br />
voldsom bølge, der overskyller<br />
næsten hele<br />
vesterhavskysten.<br />
En person drukner.<br />
Orkan: Den 3. 12. 1999<br />
rammer en orkan<br />
Danmark. Trafikken i store<br />
dele af landet bryder<br />
sammen og store<br />
skovarealer bliver blæst<br />
omkuld.<br />
dIS pÅ SOLEn<br />
Bisole er sollys, som reflekteres i<br />
tynde skyer, der består af<br />
iskrystaller. Krystallerne er ofte i<br />
højder fra fem til ti kilometer<br />
over jorden. Bisolene kan være<br />
ensfarvede, regnbuefarvede eller<br />
hvide og disede pletter på himlen<br />
omkring solen. Kaldes også<br />
solulve eller vejrulve.<br />
SOLEnS SORTE<br />
pLETTER<br />
På solens overflade fremkommer<br />
der af og til mørke felter. De kaldes solpletter.<br />
De skyldes hvirveldannelser i<br />
solens øverste lag. Solpletter ledsages<br />
af stærk partikelstråling og elektromagnetisk<br />
uro, der kan påvirke fjernsyns-<br />
og radiosignaler.<br />
Nedbør: 1999 måles til at<br />
være det vådeste<br />
kalenderår i Danmark. Der<br />
måles 905 mm nedbør på<br />
landsplan. Det er godt 20<br />
procent over normalen.<br />
Kilde: DMI<br />
SÅdAn FORudSIGER<br />
du VEJRET<br />
(uden at være meteorolog)<br />
Kig på dyrene<br />
• Om aftenen trækker fårene mod næste<br />
dags vindretning.<br />
• Er katten ugidelig og sover længe, bliver<br />
det godt vejr.<br />
• Hvis pindsvinet har et halmstrå i mun-<br />
den, bliver det regnvejr, men bærer det<br />
på pinde, får vi godt vejr.<br />
• Når mågerne flyver voldsomt skrigende<br />
ind over land, er det tegn på regn og<br />
storm.<br />
Kig på planterne<br />
• Når syrenens blomster dufter særlig<br />
stærkt, er der regn i vente.<br />
• Det bliver snart regn- og stormvejr, når<br />
kløverbladene stritter. Der er udsigt til<br />
torden, hvis de lukker sig.<br />
Kig på himlen<br />
• Mange stjerneskud varsler regn.<br />
• Rød solopgang varsler særdeles<br />
smukt vejr.<br />
• Hvis solen går ned i en bænk (tykke<br />
skyer), bliver vejret dårligt den følgende<br />
dag.<br />
• Hagl fra vest giver sne fra øst.<br />
Kilder: Den gamle danske vejrbog af<br />
Ib Askholm<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
31
tema rod vejret<br />
Når vejrudsigten lover sol,<br />
får vi lyst til at spise is, jordbær<br />
og koldskål og drikke vand, øl og<br />
hvidvin. Og så finder vi grillen frem og<br />
serverer salat til det stegte kød.<br />
32<br />
Melder vejrudsigten om<br />
koldt vejr, kommer der suppe, sammenkogte<br />
retter, boller og varm kakao på bordet. Te, kaffe<br />
og rødvin er vores foretrukne drikke i koldt vejr.<br />
23 %<br />
kan bedst lide den type<br />
vejrudsigt, der foregår<br />
indenfor. 68 procent er<br />
ligeglade med, om<br />
vejrudsigten bliver sendt<br />
indenfor eller udenfor.<br />
62%<br />
procent<br />
tror ikke, at<br />
vejrværterne på<br />
DR og TV2 skal<br />
være uddannede<br />
meteorologer for<br />
at præsentere<br />
vejrudsigten.<br />
de fleste værter er faktisk<br />
meteorologer, og både på dR<br />
og tV2 er der altid en<br />
meteorolog på vagt.<br />
75%<br />
lytter til radioen en eller flere<br />
gange om dagen for at<br />
orientere sig om vejret.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Shhhh, der er<br />
vejrudsigt!<br />
teKst: bente sChmidt<br />
78%<br />
af danskerne har styr på vejret – de<br />
tjekker i hvert fald vejrudsigten en<br />
gang om dagen. 43% tjekker den<br />
flere gange om dagen.<br />
Kilde: Coop Analyse<br />
Computeren er det<br />
redskab, de fleste af<br />
os bruger for at orientere<br />
os om vejret. Mobilen<br />
kommer ind på en andenplads<br />
efterfulgt af radio og tablet.<br />
Man skal<br />
være glad<br />
for vejret, så<br />
længe man<br />
kan trække det<br />
Storm P<br />
45 %<br />
synes, at dR og tV2 er lige<br />
præcise i deres<br />
forudsigelser af vejret.<br />
19 %<br />
af de adspurgte<br />
synes, at<br />
vejrudsigterne<br />
i høj grad er<br />
præcise. 15<br />
procent synes,<br />
at de i mindre<br />
grad er præcise.<br />
29 %<br />
ser vejrudsigten en gang om<br />
dagen på dR, og 29 procent<br />
ser vejrudsigten en gang om<br />
dagen på tV2.
fra dig på <strong>samvirke</strong>.dk<br />
læsernes kommentarer. Er du blevet fanget i tordenvejr på åben mark,<br />
ført til havs i en badering af en storm, har du fundet en solplet på<br />
en dag fuld af regn?<br />
Preben WistruP:<br />
Kofangeren<br />
Da jeg var barn, havde familien ikke bil<br />
– det var ikke så almindeligt som i dag.<br />
Men far og mor besluttede, at vi skulle<br />
på bilferie med telt. Så far lejede en bil,<br />
som vi drog af sted i.<br />
På tredjedagen i det nordlige Jylland,<br />
mens vi var på vej mellem to campingpladser,<br />
trak skyerne pludselig for<br />
solen, og snart stod vandet ned i tykke<br />
tove.<br />
Regnen kom så tæt, at vi snart ikke<br />
kunne se ud ad vinduerne, og far trak<br />
ind til siden (mente han), og vi blev<br />
holdende, til det var overstået.<br />
Da det skete, opdagede vi, at vi holdt<br />
lige bag nogle andre med samme idé<br />
– og vi holdt så tæt, at der ikke kunne<br />
stikkes en sammenfoldet avis mellem<br />
bilernes kofangere.<br />
Alligevel havde ingen af os set dem.<br />
ligesom de ikke havde observeret os.<br />
Vi havde med andre ord været heldige,<br />
at det ikke havde sagt bang.<br />
Vejroplevelser<br />
kirsten lundsby:<br />
Skypumpen<br />
Det var i juli eller august 1948, tror jeg<br />
nok. Jeg var 8 år dengang. Min mor og<br />
jeg var alene hjemme, og hun havde<br />
lige kaldt mig ind, fordi det trak op til<br />
torden. Vi var i køkkenet og havde lige<br />
fået lukket døren til stuen, som havde<br />
vinduer mod syd, da det begyndte at<br />
hagle så voldsomt, at vi ikke kunne se<br />
en meter ud. Haglene hamrede mod<br />
køkkendøren, og min mor talte om, at<br />
vi skulle gå i kælderen, men pludselig<br />
holdt det op. Jorden var hvid med dynger<br />
af hagl, og i haven var al frugten<br />
gennemhullet af hagl. Det havde kun<br />
varet et par minutter, men det føltes<br />
som timer. Det var en skypumpe, og<br />
den fulgte mig langt ind i mit voksenliv.<br />
Janni salvesen:<br />
Våde spejdere<br />
Som spejderleder var jeg på en weekendtur<br />
med 15 børn, der havde gået 12<br />
kilometer og stadig var fulde af energi.<br />
Da de havde rejst teltet, gravet bålplads,<br />
løb de ud og legede på den nærliggende<br />
naturlegeplads. Lige pludselig<br />
gik der en sky for solen, og uden varsel<br />
stod det ned i stænger. Børnene blev<br />
gennemblødte på de 200 meter, der var<br />
fra legepladsen til teltet. Et telt med to<br />
sovekabiner og en mellemgang og 15<br />
våde børn i mellemgangen og deres<br />
rygsække. Bagefter hang der vådt tøj i<br />
samtlige stropper. 15 børn spærret inde<br />
i et telt i en halv time under et skybrud,<br />
torden og stærk regn. Angst, frygt, kedsomhed<br />
og drengene driller pigerne...<br />
Det er en af de lejre, som børnene<br />
aldrig glemmer. For dem, de husker<br />
bedst, er dem, hvor noget går helt i<br />
kage.<br />
birGitte rOse:<br />
Regn eller ikke regn<br />
Som spejderleder har jeg haft mange<br />
sjove oplevelser med både regn og sne.<br />
Ulvene, som nu 20 år senere er ledere,<br />
taler stadig om den tur, hvor vi glemte<br />
at lukke toppen på tipien i regnvejr.<br />
Men det er nu en mere pudsig hændelse,<br />
jeg vil beskrive her.<br />
Jeg kommer hjem fra arbejde, står af<br />
bussen og går de sidste cirka 300 meter<br />
hjem. Det første, jeg gør, når jeg kommer<br />
hjem, er at gå gennem huset (cirka<br />
10 meter) for at lukke hunden ud i haven.<br />
Det regner? Det regnede da ikke,<br />
da jeg stod af bussen? Så ville jeg da<br />
have bemærket det. Mærker på håret –<br />
ikke vådt. Ud til hoveddøren igen – det<br />
regner ikke. Tilbage til haven og hunden<br />
– det regner.<br />
lise Madsen:<br />
Stjerneskuddet<br />
Der var et år, sidst i 90'erne, hvor der<br />
blev varslet mulighed for at se mange<br />
stjerneskud en nat. Min kæreste og jeg<br />
lagde os udenfor på en bakke under<br />
åben himmel. Det var meget romantisk,<br />
og vi så så mange stjerneskud, at der<br />
var ønsker nok til en livstid.<br />
Jeg er lykkeligt gift med den mand i<br />
dag, og når der indimellem er noget,<br />
som jeg ønsker mig brændende, så<br />
forestiller jeg mig altid, at der lige er et<br />
stjerneskudsønske tilbage fra den aften.<br />
<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Se flere vejrhistorier på <strong>samvirke</strong>.dk/vejr<br />
og skriv ind med dine egne oplevelser.<br />
Se også 7 vejrapps, du ikke kan undvære, og se,<br />
hvor du er i sikkerhed, når det lyner.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk 33 33
design<br />
BamBus<br />
skyder op<br />
34<br />
Juli 2013<br />
over det hele<br />
Materiale. Bambus vokser på det<br />
danske marked lige nu, og ofte bliver<br />
det promoveret som bæredygtigt,<br />
men det kommer lidt an på<br />
produktionen, om det nu også er<br />
tilfældet<br />
tekst: Cornelius Corneliussen • foto: James Bates, Pr<br />
Denne saml-selvlampe<br />
er lavet i bambusfinér<br />
og lige til at<br />
samle selv. Måske den<br />
skal kaste lys over de<br />
mange anvendelsesmuligheder<br />
for bambus.<br />
Billedet er lånt fra<br />
davidtrubridge.com
Bambuscyklen er fra det danske<br />
projekt bambuscykler.dk. Bambuscykelproduktionen<br />
foregår i Afrika<br />
og skal skabe arbejdspladser og<br />
give penge til alle involverede - fra<br />
bonden i bambusmarken til dem, der<br />
importerer og sælger videre<br />
Bambus i haven, under sadlen på vej til<br />
arbejde og på bordet under tallerknen er<br />
en ny trend, som hastigt har overhalet de<br />
allerede kendte bambusfakler og bambusflueforhæng<br />
i døråbningen. Men bambus er<br />
ikke i sig selv nogen nyhed. Det har eksisteret i<br />
tusinder af år og er blevet brugt til snart sagt<br />
hvad som helst i Asien. Nu vinder bambus<br />
også terræn på det danske marked.<br />
»Bambus er spændende og moderne<br />
lige nu, fordi der er ressourceknaphed<br />
på det træ, man bruger til for eksempel<br />
møbler, tekstiler og papir. I modsætning<br />
til typiske europæiske og nordamerikanske<br />
hårde træsorter vokser bambus<br />
meget hurtigt, så der er stort og hyppigt<br />
udbytte af bambusplanter,« siger Karen<br />
Marie Hasling, der er civilingeniør med<br />
Så længe de ting, man vil lave,<br />
ikke er så store, kan man lave<br />
næsten hvad som helst i ét stykke<br />
bambus som med brillerne og<br />
uret. Men man kan også bruge<br />
mindre stykker og lave et mønster<br />
som med hovedtelefonerne.<br />
Billederne af uret, brillerne og<br />
hovedtelefonerne har vi lånt fra<br />
revealshop.com<br />
speciale i tekstiler og ansat på designskolen<br />
i Kolding.<br />
Der findes flere tusinde bambusarter<br />
inddelt i omkring 100 slægter, som varierer<br />
i styrke og vækst. Der er arter, som<br />
kan vokse helt op til 30-40 meter på lige<br />
så mange dage, og der er arter, som til<br />
forveksling ligner det marehalm, som<br />
står i klitterne ved de danske strande. De<br />
arter, som bliver størst, vokser ikke godt<br />
i Europa. Men da det er dem, der er mest<br />
anvendelige i produktion, bliver de importeret,<br />
oftest fra Asien eller Afrika.<br />
Vækstperioden for bambus er fire til<br />
seks år, hvor den for et egetræ er omkring<br />
50 år. Det betyder, at bambus giver<br />
et hurtigt udbytte, og så sætter bambusplanten<br />
oven i købet selv nye skud, når<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
35
design<br />
Køb bambus i dine coopbutikker<br />
strømperfra Kvickly. Fås i str. 35/38 og 39/42 , 29,95 kr.<br />
stige lavet af bambuspinde. 180 cm høj. Fås på coop.dk, 129,95 kr.<br />
strikkepinde fås i de SuperBrugsen og Kvickly-butikker, som har garn, 29,95 kr.<br />
tandkrus i bambus. 7x7x11cm. Fås på coop.dk, 39,95 kr.<br />
BamBus er en græsart og ikke et træ BamBus producerer op til 35 %<br />
den bliver fældet. Det bliver den ved<br />
med i seks til otte årtier. Derfor er planten<br />
interessant, når man vil producere<br />
hurtigt og med omtanke.<br />
Miljø med et men. »Bambus er i sig selv<br />
et bæredygtigt og miljørigtigt materiale,<br />
men hvis det bliver dyrket i store, lukkede<br />
plantager og sprøjtes med pesticider<br />
eller tager pladsen fra dyrkning af<br />
afgrøder, forsvinder miljøhensynet. Når<br />
bambus bruges til tekstilproduktion,<br />
benytter man oftest kemikalier i fremstillingen,<br />
og nogle af dem er akkurat lige så<br />
miljøbelastende som dem i den almindelige<br />
tøjproduktion. Så man skal ikke gå<br />
ud og købe bambustøj, fordi man tror,<br />
det er 100 procent bæ-<br />
redygtigt. Ikke endnu<br />
i hvert fald,« siger Karen<br />
Marie Hasling.<br />
Bambustekstiler er<br />
stadig så nyt, at en miljømærkning<br />
ikke er på<br />
plads endnu. I det hele<br />
taget er der ikke meget videnskabelig litteratur<br />
om den miljømæssige påvirkning,<br />
som bambus har, når man bruger det i<br />
produktion og fragter det rundt i verden.<br />
Oftest profileres bambustekstil som<br />
bæredygtigt, men det er som regel ikke<br />
mere bæredygtigt end andet tekstil, medmindre<br />
det er mekanisk forarbejdet.<br />
»Bambuslinned, som forarbejdes<br />
mekanisk ligesom andre stængelplanter<br />
som for eksempel hør og hamp, er<br />
meget mere miljøhensigtsmæssigt end<br />
kemisk forarbejdet tekstil. Men det er<br />
en meget arbejdskrævende og dyr forarbejdningsproces,<br />
som jeg endnu ikke<br />
er stødt på på det europæiske marked,«<br />
siger Karen Marie Hasling.<br />
Kan bruges som træ. Thomas Mark<br />
Venås, ph.d. og forstkandidat hos Tekno-<br />
36 Juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
logisk Institut, har været med til at teste<br />
bambusprodukters styrke for at se, om<br />
det var forsvarligt at sende produkterne<br />
på gaden.<br />
»De bambusprodukter, vi har testet,<br />
viser resultater, der sagtens kan sammenlignes<br />
med tilsvarende produkter i<br />
træ, selvom bambus jo teknisk set ikke<br />
har noget med træ at gøre.«<br />
I mange tilfælde kan bambus bruges<br />
i samme funktion, som træ kan. Den<br />
helt store forskel på træ og bambus er,<br />
at bambus er hul, hvilket betyder, at når<br />
man skal lave solidt materiale af bambus,<br />
skal materialet skæres op i tynde<br />
strips på omkring 10 millimeter, som<br />
man derefter limer sammen. Når man<br />
De bambus- produkter, vi har<br />
testet, viser resultater, der sagtens<br />
kan sammenlignes med træ<br />
Thomas Mark Venås<br />
bruger så tynde strips, kræver det en del<br />
mere bindemiddel end med almindeligt<br />
limtræ.<br />
»Det er en ulempe ved bambus, at<br />
der skal bruges forholdsvis meget lim til<br />
produkterne. For så kommer det an på,<br />
hvilken lim man bruger, om det er godt<br />
for miljøet eller ej,« siger Thomas Mark<br />
Venås. •<br />
Bambustekstiler er 300 procent<br />
mere sved- og vandabsorberende<br />
end bomuld. Desuden har<br />
bambus antibakterielle egenskaber,<br />
som skulle mindske<br />
lugt. Ikke nogen dårlig egenskab<br />
for for eksempel strømper. Billedet<br />
er lånt fra bambootier.dk
mere ilt end et tilsvarende træ<br />
226 mm<br />
Det ser tilfældigt ud, men der<br />
findes et gennemarbejdet sæt<br />
retningslinjer for, hvordan man<br />
laver bambusstillads. Kao Jue and<br />
Mao Jue er de bambustyper, man<br />
anbefaler til stilladsbyggeri. Hvis<br />
man bygger mere end 15 meter<br />
op, anbefaler man at en ingeniør<br />
udregner opbygningen<br />
Kineserne valgte<br />
bambusalderen<br />
Man Tina mener, Scheftelowitz er at kineserne<br />
iværksætter og forfatter<br />
sprang til blandt stenalderen andet de over<br />
„Suveræne“ kogebøger.<br />
på grund af de mange<br />
anvendelsesmuligheder,<br />
bambus giver. Der er<br />
kun gjort få fund af<br />
stenværktøj i Kina, og<br />
derfor har nogle forskere<br />
udviklet en teori, de kalder<br />
bambus-teorien. De<br />
mener, at fordi bambus let<br />
kan bearbejdes og blive til<br />
holdbare redskaber, har<br />
behovet for stenværktøj<br />
ikke været til stede.<br />
Kineserne har i mange<br />
hundrede år brugt<br />
bambus til knive, spyd,<br />
vandrør, byggematerialer,<br />
hytter, huse, stilladser,<br />
kurve, skåle, gulve, måtter<br />
og så videre.<br />
I begyndelsen af<br />
1400-tallet rejste admiral<br />
Zheng He efter ordre fra<br />
den kinesiske kejser ud<br />
i verden på opdagelse.<br />
I hans flåde var over<br />
200 skibe, som alle<br />
havde bambusmaster<br />
og sejl af sammensatte<br />
bambusmåtter. Disse sejl<br />
var lette at reparere med<br />
medbragte ekstramåtter<br />
og vejede væsentligt<br />
mindre end tilsvarende<br />
lærredssejl.<br />
185 mm 16 mm<br />
185 mm<br />
Velkommen<br />
til restefest<br />
Tag imod indbydelsen, og<br />
lad dine rester fra i dag blive<br />
til guld i morgen med Tinas<br />
nemme, enkle hverdagsretter<br />
– mest aftensmad, men også<br />
brød, grød, smoothies og<br />
kager med suveræn velsmag.<br />
Opskrifterne tager udgangspunkt i<br />
de rester, vi typisk har i køleskabet.<br />
Hot Not<br />
Genbrugsguld Madspild<br />
Leg Planlægning<br />
Køkkenkompetancer Hovedet under armen<br />
Overskud Skrald<br />
Improviser Madplan<br />
Junk de luxe Affald<br />
Nyd Skyldfølelse<br />
Skab rester Smid ud<br />
Gode råvarer Overforbrug<br />
Levn Spis til du revner<br />
Jordbær i juni Meloner i marts<br />
Suveræn smag Tungen ud af vinduet<br />
Tina Scheftelowitz<br />
RIG PÅ RESTER<br />
skønne bøger<br />
fra <strong>samvirke</strong><br />
Ny Nordisk Hverdagsmad<br />
Spis efter årstiden<br />
Af Claus Meyer, Arne Astrup m.fl<br />
Nye opskrifter fordelt på forår, sommer, efterår<br />
og vinter. Sådan bruger du 60 typiske nordiske<br />
råvarer. Alt om hvad de betyder for din sundhed.<br />
Nyd dit overskud<br />
RIG PÅ RESTER<br />
Farvel til madspild<br />
40 opskrifter der forvandler køleskabets rester til<br />
suveræne hverdagsretter – mest aftensmad, men<br />
også brød, grød, smoothies og kager. Ud med den<br />
dårlige samvittighed og ind med sjov og nydelse!<br />
92623_cover_rig paa rester_r1.indd 1 02/10/12 15.51<br />
n o g e t p å h j e r t e<br />
Kun<br />
99,95 kr.<br />
Kun<br />
99,95 kr.<br />
Fås i kvickly, superBrugsen, Dagli’Brugsen, fakta,<br />
irma, på coop.dk og i alle boghandler
ørn<br />
38<br />
Helen Lyng<br />
Hansen er sundhedsplejerske<br />
og<br />
driver hjemmesidennetsundhedsplejerske.dk,<br />
hvor hun blandt<br />
andet giver<br />
forældre råd i sin<br />
brevkasse. Helen<br />
Lyng Hansen<br />
har også udgivet<br />
bogen Helens bog<br />
om børn og søvn.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Hvornår<br />
skal børn<br />
i seng?<br />
Godnat. Hvad er et godt putteritual, og hvor længe skal<br />
et barn sove? Samvirke har spurgt sundhedsplejerske<br />
Helen Lyng Hansen til råds<br />
tekst: kristian herlufsen • illustration: Mai-britt aMsler<br />
Hvordan hjælper man det lille barn til at sove?<br />
»Spædbørn skal stort set have lov til at sove, som de sover.<br />
Der er ikke meget rytme i søvnen, men når det bliver<br />
tre-fire måneder, begynder barnets søvn at ændre sig.<br />
Det bliver bevidst om omverdenen og begynder at drømme.<br />
Når det sover uroligt, skal man lulle det videre i<br />
søvnen. Det samme gælder, hvis det skal ammes om natten.<br />
Sørg for, at lyset er dæmpet og at tale lavt, hvor man<br />
om dagen kan tale, pludre og grine, når barnet ammes<br />
eller skiftes. Hver gang barnet når et nyt udviklingstrin,<br />
ændrer det søvnen. Når barnet begynder at kravle, maser<br />
det sig op på alle fire under søvnen og skal hjælpes ned<br />
at ligge igen. På samme måde begynder mange børn på<br />
to-tre år at blive bange for små dyr, for mørket eller for at<br />
sove bag tremmer i tremmesengen. Det skal man lytte til<br />
og sørge for, at barnet bliver trygt ved at sove.«<br />
Er det far eller mor, der skal putte?<br />
»Hvis barnet får bryst, er det moderen, der skal putte<br />
barnet, men når barnet bliver lidt større, kan begge forældre<br />
stå for at putte. Nogle børn foretrækker, at det er<br />
den ene forælder, der putter hver aften. Det bliver meget<br />
typisk moderen, men man skal huske, at puttetiden ikke<br />
kun er der, hvor man kysser barnet godnat i sengen.<br />
Hvis nu det er mor, der sidder på sengekanten og læser<br />
godnathistorien, kan man som far<br />
godt være den, der børster tænder<br />
på barnet eller hjælper det med at<br />
komme i nattøjet. Både mor og far<br />
skal huske at sige godnat, selvom<br />
det kun er en forælder, der stopper<br />
dynen ned om barnet. Når begge<br />
forældre er aktive med de faste ritualer<br />
i tiden op til sengetid, så kan<br />
far også nemt overtage putningen<br />
uden konflikter, selvom mor er på<br />
kursus i en uge og omvendt.«<br />
Hvor lang tid skal det<br />
tage at putte?<br />
»Det skal ikke tage timer. Det skal<br />
tage den tid, det tager at komme i<br />
nattøjet, få børstet tænder og være<br />
på badeværelset – og et kvarters tid<br />
til at læse godnathistorier eller snakke<br />
lidt om dagen, mens den voksne<br />
sidder på barnets sengekant.«<br />
Hvordan laver man et godt ritual?<br />
»Faste rutiner er en god ting. Det
samme er en snak om dagen, inden<br />
man skal sove. Børn har brug for<br />
at få afsluttet dagen. Søvnen er det<br />
tidspunkt, hvor hjernen rydder op<br />
og bearbejder alle indtrykkene fra<br />
dagen. Som forældre kan vi hjælpe<br />
til en god og rolig søvn, hvis vi hjælper<br />
vores børn med at afslutte dagen.<br />
De små børn skal have hjælp,<br />
og man kan lige så stille gennemgå<br />
dagen ved at fortælle for dem: »Kan<br />
du huske i morges, hvor far væltede<br />
mælken ud på bordet. Og kan<br />
du huske, da I legede en sjov leg i<br />
børnehaven«. På den måde hjælper<br />
vi med at afslutte dagen. Tiden er<br />
godt givet ud, for det er typisk også<br />
på det tidspunkt, at barnet vil give<br />
udtryk for bekymringer, hvis de<br />
går rundt med sådan nogle. Det er svært at sige godnat<br />
til dagen, hvis man er bange for dagen i morgen. Det er<br />
typisk her, man vil høre om det, hvis barnet bliver drillet<br />
i skolen eller føler, at de andre ikke vil lege. Det skal man<br />
selvfølgelig tage alvorligt og hjælpe med at løse. Både<br />
bekymringerne lige nu – og hvis der er noget, der skal<br />
tages hånd om i forhold til kammeraterne.«<br />
Skal man læse godnathistorie?<br />
»Børn har på samme måde som voksne brug for at slappe<br />
af i kroppen og give plads til søvnen. Når man læser<br />
en historie for sit barn, virker det ofte beroligende. En<br />
stemme, der læser op, kan nærmest være monoton, og<br />
det hjælper til at slappe af. Har barnet selv lyst til at læse<br />
eller bladre i en bog, kan det på samme måde hjælpe<br />
barnet til at slappe af.«<br />
Skal børn i seng samme tid hver dag?<br />
»Ja. Uden tvivl. Søvnen bliver bedst af, at man holder sig<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
39
ørn<br />
40<br />
juli 2013<br />
til den samme sengetid og stå-optid<br />
hver morgen. Børn kan synes, det<br />
er dejligt, at der ikke er faste sengetider<br />
i weekenden, men man ender med trætte<br />
børn mandag og tirsdag morgen, hvis soverytmen<br />
ikke holdes. Man skal også holde<br />
fast, hvis det er ferie. Mange ferier er så korte,<br />
at det er svært at komme ind i en rytme,<br />
hvor man er veludhvilet, hvis man står<br />
tidligt op. Kun i sommerferien kan man<br />
afvige fra de faste sengetider, men når der<br />
er cirka 14 dage, til skolen begynder igen,<br />
skal man lige så stille forsøge at finde tilbage til<br />
de faste tider. Stå lidt tidligere op hver morgen, så<br />
man til sidst sover efter den rutine, der passer til<br />
familiens hverdag.«<br />
Må man sove med lyset tændt?<br />
»Helst ikke. Er man bange for mørket, kan man bruge en<br />
lille natlampe, som kan gøre det nemt for barnet at orientere<br />
sig, hvis det vågner af mareridt om natten. Men:<br />
Er der lyst, sover vi lettere – og kroppen tror, at den skal<br />
til at op. Derfor er mørklægningsgardiner også en god<br />
ting, hvis barnet vågner meget tidligt. Et mørkt rum kan<br />
måske forlænge søvnen en halv time.«<br />
Hvad gør man, hvis barnet er bange for at sove alene?<br />
»Børn skal være trygge ved at sove. Hvis man er fire år<br />
og oprigtigt ked af det eller utryg ved søvnen, skal man<br />
som mor eller far ikke kræve, at barnet for eksempel skal<br />
sove alene eller med slukket lys. Kravene er med til at<br />
gøre barnet mere utrygt. Man skal skabe rammer, der gør<br />
det hyggeligt at sove. Måske kan det være ved at vide, at<br />
der er en madras på gulvet<br />
i soveværelset, så man kan<br />
Da far<br />
var Dreng<br />
»Naar et Spædbarns<br />
Søvn aldrig<br />
maa forstyrres,<br />
saa er det ikke blot,<br />
fordi det kan være<br />
usundt, men ogsaa<br />
fordi en altfor pludselig<br />
Opvaagnen<br />
kan vække Skræk<br />
og blive en Spire til<br />
Karaktersvaghed.«<br />
Kilde: Emma Gads Takt og<br />
Tone, 1918<br />
sove hos mor og far, hvis<br />
nu man som barn får mareridt<br />
om natten.«<br />
Må børn sove i<br />
forældrenes seng?<br />
»Så længe barnet er under<br />
seks måneder, har det<br />
brug for god plads og skal<br />
sove i sin egen seng. Når<br />
barnet er lille, er der risiko<br />
for vuggedød, og Sundhedsstyrelsen<br />
anbefaler,<br />
at barnet sover i sin egen<br />
seng, indtil det bliver et<br />
halvt år. Når barnet – eller<br />
børnene – er blevet ældre,<br />
er der ikke noget i vejen for, at det<br />
kommer op i sengen og sove, hvis<br />
der er plads nok til alle.«<br />
Skal søskende i seng samtidig – og<br />
skal de sove sammen?<br />
»Det kommer an på, hvor stor aldersforskellen<br />
mellem børnene er.<br />
Hvis der ikke er mange år mellem<br />
storebror og lillesøster, kan man<br />
sagtens putte dem samtidig – de har<br />
alligevel brug for stort set samme<br />
mængde søvn. De må også gerne<br />
sove sammen. I gamle dage havde<br />
vi ikke så meget plads. Dengang<br />
sov mange i køjesenge og delte<br />
værelse, og det er min oplevelse, at<br />
mange børn har en stor tryghed i at<br />
sove sammen med deres søskende.<br />
Så kan man ligge og snakke eller<br />
pludre – og den mindste kan jo godt<br />
være med til at høre den stores godnathistorie,<br />
hvis man husker også at<br />
snakke lidt om billederne i bogen.«<br />
Skal teenagere også have faste<br />
sengetider?<br />
»Mange forældre ved, at børn gerne<br />
står tidligt op. I 14-års alderen sker<br />
der et skifte, og mange teenagere<br />
bliver B-mennesker. Døgnrytmen<br />
ændrer sig helt biologisk, og teenagere<br />
vil enormt gerne være længe<br />
oppe om aftenen – og stå sent op<br />
om morgenen. Det har vi desværre<br />
ikke indrettet skolen efter, selvom<br />
det ville passe bedst til vores biologi.<br />
Det kan være svært at argumentere<br />
med teenagere om sengetider, men<br />
man kan sørge for, at de bruger<br />
computeren og andre skærme så lidt<br />
som muligt, efterhånden som aftenen<br />
skrider frem. At lave lektier eller<br />
være på Facebook foran computeren<br />
betyder, at man udsætter sig for rigtigt<br />
meget lys fra skærmen. Lyset er<br />
med til at forstyrre kroppens følelse<br />
af, at der er mørkt udenfor, og det er<br />
nu, man skal sove. Computeren kan<br />
være med til at forstærke problemet<br />
med at falde i søvn i god nok tid til,<br />
at man er udhvilet næste dag.« •
Vidste du at?<br />
- Grisene har det bedre, fordi de får<br />
frisk strøet halm hver dag<br />
BornholmeR<br />
GRISEN<br />
- Kødet er mere lækkert, fordi grisene har en<br />
højere slagtevægt<br />
- Kødet er mere smagfuldt, fordi det har en<br />
ekstra høj fedtmarmorering<br />
- Grisene er en ø-specialitet, og minimum<br />
70% af foderet er dyrket på Bornholm<br />
- Kødet er mere mørt, fordi det har modnet<br />
i 3 dage efter slagtning<br />
- Grisenes transporttid fra landmanden<br />
til slagteriet er kort - max. 1 time<br />
www.bornholmergrisen.dk
fritid<br />
42<br />
Bølgebrydere<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Havsvømning. God motion og nye sanseindtryk er et par<br />
af forklaringerne på, hvorfor det er blevet populært at flytte<br />
svømmeturen ud i havet<br />
Det er en diset og kølig morgen, Samvirke har sat otte<br />
svømmere stævne i vandet neden for Erimitagesletten<br />
nord for København. Klokken er syv, og selvom solen i<br />
dagene inden har givet en forsmag på sommeren, så er<br />
vandet stadig kun 12 grader, og det er absolut først på<br />
sæsonen. For nogle af svømmerne er det faktisk årets<br />
første tur i havets bølger.<br />
Vandet er lidt for koldt. Faktisk bør det ikke være<br />
under 16 grader, når man svømmer ud, for så bliver<br />
man hurtigt for kold, fortæller Søren Fogelstrøm. Han<br />
har været havsvømmet i tre år.<br />
»Der er noget særligt ved havets bevægelser og den<br />
tekst: bente schmidt • foto: christina hauschildt<br />
måde, man bliver rørt af vandet på,« svarer han på<br />
spørgsmålet om, hvad pokker der får ham til at hoppe<br />
i vandet en morgen, der mere indbyder til frisklavet<br />
kaffe inden døre.<br />
De otte mænd og kvinder, der iklædt våddragter forcerer<br />
de store sten langs Øresund kyst for at komme<br />
ud i vandet, er dedikerede havsvømmere. For nogle af<br />
dem er svømmeturene en del af træningen til en triatlon<br />
senere på året, mens den for andre er ren nydelse<br />
og frisk motion.<br />
»Det giver et kick at komme i vandet. Man bliver<br />
faktisk lidt høj af det, og alle smiler altid, når de kom-
Havsvømmerne svømmer langs med og tæt på kysten.<br />
Svømmer man længere ud, er der mere trafik fra roere,<br />
sejlere og windsurfere. Tæt på kysten er det sikkert<br />
På vej i Øresund: Søren<br />
Fogelstrøm, Carina Zume<br />
og Ellen Garne, med en<br />
havtaske om livet. Heri kan<br />
hun have nøgle og telefon<br />
mer op igen,« fortæller Ellen Garne, der er psykolog og<br />
desuden en rutineret havsvømmer.<br />
Havsvømning er blevet populært. Præcis hvor mange<br />
der dyrker det, findes der ingen tal på, men interessen<br />
er stigende.<br />
Ellen Garne hopper i havet eller søen hver dag i<br />
svømmesæsonen, der går fra medio juni til først i september.<br />
Som tidligere konkurrencesvømmer har hun<br />
teknikken i orden, og hun er en af dem, der kan svømme<br />
langt. Ofte er svømmeturen fem kilometer.<br />
»Men så langt behøver man slet ikke svømme, når<br />
man starter. 500 meter er fint, og det er nok til, at du<br />
Carina Zume på vej op af<br />
vandet efter årets femte<br />
svømmetur.<br />
»Jeg træner til en halv<br />
ironman til oktober, men<br />
havsvømning får mig også<br />
til at slappe af. Det er virkelig<br />
meditativt, og jeg er vild<br />
med det«<br />
Sådan kommer du i gang<br />
Hvis du vil prøve havsvømning, så<br />
tag altid en makker med.<br />
• Spørg i din omgangskreds, om der<br />
er nogen, der vil med.<br />
• Kontakt en svømmeklub.<br />
• Tag ned på standen og tal med<br />
dem, du ser komme op af<br />
havet.<br />
• Tag til en strand med livredder, og<br />
fortæl, at du vil svømme ud. Så ved<br />
vedkommende, at han eller hun<br />
skal holde øje med dig.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
43
fritid<br />
44<br />
SVømmeBriller<br />
For at beskytte øjnene mod<br />
det salte vand er<br />
svømmebriller en del af<br />
udstyret.<br />
Creme<br />
Skal du svømme langt,<br />
så smør huden med<br />
creme omkring halsen<br />
for at undgå mærker<br />
fra våddragten.<br />
får en fantastisk oplevelse i vandet,« fortælle Ellen<br />
Garne, der også sætter pris på naturoplevelserne. For<br />
man har udsigt til både kyst og havbund, når man ligger<br />
i vandet.<br />
»Når man går på havbunden, så forsvinder krabberne.<br />
De gemmer sig i sandet, når de mærker dine<br />
Jeg svømmer kun baner i<br />
en svømmehal for at være klar til det<br />
åbne hav, når sæsonen starter<br />
trin. Men når du svømmer, så ser du dem tydeligt. Når<br />
de opdager din skygge glide hen over havbunden, så<br />
hæver de kløerne og lægger an til kamp. Det er et fantastisk<br />
syn,« siger hun.<br />
Tænk på sikkerheden. Det er ikke ufarligt at svømme i<br />
havet, og hvert år er der mennesker, der kommer galt af<br />
sted. Selv rutinerede og professionelle kan miste livet,<br />
som det skete for svømmeren Fran Crippen, der døde –<br />
formentlig af et hjertestop – under et svømmestævne i<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Våddragt<br />
En våddragt holder<br />
dig oppe i vandet, og<br />
holder dig varm.<br />
Det skal du bruge:<br />
Knud Lindhard, havsvømmer<br />
Udstyret er udlånt at Byman Sport. Læs mere<br />
om priser og udvalg på www.byman.dk<br />
Badehætte<br />
En kulørt badehætte, der<br />
gør dig synlig i vandet. Hvis<br />
vandet er koldt, kan en<br />
hætte, der varmer pande<br />
og nakke, være god at have<br />
under den kulørte hætte.<br />
haVtaSke<br />
En havtaske er god, for den<br />
kan holde dig oppe, hvis<br />
du bliver træt, og den giver<br />
synlighed i vandet. Du kan<br />
for eksempel have mobil og<br />
nøgler i den.<br />
SVømmeStrømper<br />
I koldt vand giver<br />
svømmestrømper varme.<br />
Man kan også få<br />
svømmehandsker.<br />
Abu Dhabi. Han var spået en medalje til OL. Derfor skal<br />
man tænke sig om, inden man svømmer ud, og aldrig<br />
svømme ud alene, siger Ellen Garne.<br />
Man skal mindst være to, og man skal sørge for at<br />
være synlig for andre, der befinder sig på havet. Derfor<br />
er det vigtigt med den farvede badehætte. Det kan<br />
nemlig være svært for roere og sejlere at se svømmerne<br />
i de grå bølger. Derfor anbefaler Ellen Garne, at man<br />
ikke svømmer for langt ud, men holder sig der, hvor<br />
sejlere forventer at møde svømmere.<br />
»Start stille og roligt, for det er hårdere, end du tror.<br />
Sørg for at svømme ud i modvind og modstrøm og<br />
hjem i medstrøm. Lyt til din krop. Våddragten hjælper<br />
med at holde dig oppe, og har du brug for en pause,<br />
så læg dig på ryggen. Man kan lære sig selv at være<br />
tryg ved at rulle om på ryggen og slappe af, hvis man<br />
får det dårligt eller bliver bange derude. Og husk så at<br />
nyde turen, for det er en fantastisk oplevelse,« lyder<br />
rådene fra Ellen Garne. •<br />
Læs mere om havsvømning på<br />
swimout.dk, som Ellen Garne står bag. Her er<br />
råd til sikkerhed, kommende arrangementer,<br />
badevandstemperaturer, svømmesteder etc.
Gode råd om sikkerhed<br />
Ellen Garne er rutineret<br />
havsvømmer, og hun har følgende<br />
gode råd til dig, der vil i gang med<br />
havsvømning:<br />
Svøm et sted, hvor du kan<br />
• bunde.<br />
Du skal altid kunne se • havbunden.<br />
Hvis du svømmer på dybt vand,<br />
• er der mere trafik – så pas på!<br />
Svøm, hvor andre forventer at<br />
• finde svømmere.<br />
Tænk over, at andre skal kunne<br />
• se dig. Du kan være svær at få<br />
øje på i vandet.<br />
Otte morgenfriske havsvømmere<br />
på vej op af Øresunds kolde vand.<br />
12 grader kunne vandtemperaturen<br />
svinge sig op denne morgen<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
45
dialog<br />
46<br />
SPØRG OS<br />
& VIND<br />
Hvorfor er der fejl på bonen? Og<br />
hvad blev der af den klare cola?<br />
Hver måned bringer vi læsernes<br />
spørgsmål videre til Coops indkøbere<br />
og eksperter. Månedens<br />
bedste spørgsmål belønnes med<br />
et gavekort på 200 kroner.<br />
Skriv til spoerg@<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Vinderen vil få direkte besked.<br />
Gavekortet kan bruges i Super-<br />
Brugsen, Kvickly, Dagli'Brugsen og<br />
LokalBrugsen.<br />
s t e m m e r • m e n i n g e r • h o l d n i n g e r<br />
minbutik<br />
ReDiGeRet af: KRiStian HeRLufSen<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Spørg bare. Hvad er der sket med<br />
hårmoussen? Og virker jeres vægt ikke?<br />
Samvirke finder svar på dine spørgsmål<br />
I udregner kiloprisen<br />
forkert!<br />
?<br />
Når man ser på kogte<br />
kartofler på glas, er det svært<br />
at sammenligne kilopriser.<br />
På jeres samsøkartofler på glas er<br />
kiloprisen udregnet på baggrund af,<br />
hvad kartoflerne vejer. Når man ser<br />
på Änglamarkkartofler på glas, så er<br />
kiloprisen udregnet af kartofler og lage<br />
samlet. Det vil glæde mig, hvis Coop også<br />
her vil begynde at beregne på samme<br />
måde, så priserne kan sammenlignes.<br />
SuSanne ManSdal, allerød<br />
SVAR<br />
Fejlen er opstået, da den ene kilopris var<br />
beregnet på totalvægt og den anden på<br />
drænet vægt. Den korrekte metode er<br />
naturligvis at beregne ud fra drænet vægt.<br />
Det er nu rettet, og der er allerede sendt nye<br />
hyldeforkanter ud til butikkerne.<br />
Anette Bøgh, juniorkategorichef,<br />
konserves, ris & pasta<br />
Transfedt i udenlandske<br />
kiks og kager?<br />
?<br />
Nu da vi ikke har transfedtsyrer<br />
i danskproducerede varer mere,<br />
hvad så med færdigvarer, der<br />
bliver produceret i udlandet som for<br />
eksempel kiks og småkager? Overholder<br />
de det danske forbud, eller importerer vi<br />
kun varer uden transfedtsyrer?<br />
Marlene HindHolM, St. Heddinge<br />
SVAR<br />
Coop Danmark stiller krav til alle vores<br />
leverandører af fødevarer om, at indholdet<br />
af industrielt fremstillet transfedt i olier<br />
og fedtstoffer højst udgør 2 g pr. 100 g<br />
olie eller fedt. Dette gælder, uanset om<br />
det drejer sig om fødevarer fremstillet<br />
i Danmark eller i udlandet, og vores<br />
leverandører skal kunne dokumentere dette.<br />
Karin Frøidt, kvalitetschef, Coop
Hvorfor er kurvene<br />
så store?<br />
?<br />
Jeres kurve er sikkert store<br />
for at få os kunder til at købe<br />
mere, men det er ikke altid, vi<br />
har behov for at gøre de store indkøb,<br />
som vel egentlig også passer bedst til en<br />
vogn. Jeres nye kurve på hjul er for store<br />
at gå med til de daglige småindkøb. Jeg<br />
vil fremover kun bruge kurv eller vogn,<br />
når jeg skal have mere, end jeg kan have<br />
i hænderne på min tur rundt i butikken.<br />
LiseLotte HeiredaL, HoLte<br />
SVAR<br />
Det er den enkelte butik, der vælger, hvilken<br />
størrelse kurve de vil have. Vi har kurve til at<br />
bære, de lidt større, som har hjul, og endelig<br />
indkøbsvognene. Der kan være forskellige<br />
årsager til butikkens valg af kurve og vogne,<br />
og nogle butikker bruger alle tre slags.<br />
Kurven med hjul kan også bæres i hanken<br />
på kurven.<br />
Sarah Andreasen, Kvickly Marketing<br />
Nu kaN du få et<br />
coop Mastercard<br />
I slutningen af juni begynder Coop Bank at udstede de første<br />
MasterCard. Kortene skal erstatte de hidtidige CoopPlus MasterCard<br />
og har en lavere rente, fortæller direktør Charlotte Skovgaard<br />
tekst: kristian Herlufsen<br />
Coop åbner en ny bank, og det første<br />
synlige bevis er muligheden for at få<br />
et nyt MasterCard til erstatning for<br />
det hidtidige CoopPlus MasterCard.<br />
Hvorfor har jeg fået brev fra både<br />
Coop og entercard?<br />
»Vi har opsagt aftalen med vores samarbejdspartner<br />
Entercard, der indtil<br />
nu har udstedt vores betalingskort.<br />
De vil gerne beholde kunderne på<br />
deres løsning, men vi håber, at vores<br />
medlemmer søger om et nyt Master-<br />
Card i Coop Bank.«<br />
Virker mit kort så ikke længere?<br />
»Det nuværende MasterCard kan desværre<br />
ikke bruges som betalingskort<br />
længere efter 29. juni. Du kan dog<br />
stadig får scannet bagsiden og dermed<br />
bruge kortet som medlemskort<br />
til optjening af point og rabatter.«<br />
Hvornår kan man få et nyt kort?<br />
»Vi har åbnet for, at man kan ansøge<br />
om et nyt Coop MasterCard på<br />
bank.coop.dk. Aftalen med vores hidtidige<br />
leverandør betyder, at vi ikke<br />
kan overflytte kunderne automatisk,<br />
men når man søger om et Master-<br />
Card, vil vi gøre, hvad vi kan for at<br />
hjælpe med overflytningen til Coops<br />
nye betalingskort.«<br />
Hvilke fordele har et nyt<br />
Coop MasterCard?<br />
»Det nye kort fra Coop har en lavere<br />
rente, når du bruger kortet som<br />
Hvorfor<br />
nu det?<br />
Samvirke<br />
spørger<br />
kreditkort. Faktisk er renten en af<br />
de laveste på sammenlignelige kort.<br />
Samtidig bliver det nye kort også et<br />
medlemskort, som kan bruges til at<br />
optjene point og købe medlemstilbud<br />
med, hvis man scanner stregkoden<br />
på bagsiden. Du betaler heller<br />
ikke gebyr, hvis du betaler med dit<br />
nye Coop MasterCard i Coops butikker<br />
i Danmark.«<br />
Bliver man meldt ud af Coop, nu<br />
hvor kortet ikke virker længere?<br />
»Nej. Du er stadig medlem, og selvom<br />
dit kort udløber, vil du stadig have<br />
adgang til alle fordelene i CoopPlus.<br />
Hører vi ikke fra dig, sender vi dig<br />
et ekstra medlemskort uden Master-<br />
Card-funktion i løbet af efteråret.«<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
47
dialog<br />
Farvel til<br />
plasticposerne<br />
48<br />
f i n d o s h e r<br />
www.facebook.com/<strong>samvirke</strong><br />
Man ser tit kunder, der kom-<br />
? mer til supermarkederne med<br />
bæreposer fulde af dåser og<br />
flasker, som lægges i anlægget for flaskepant,<br />
hvorefter de tomme poser smides<br />
i affaldsspanden. Når de er færdige<br />
med indkøbene, køber kunderne nye<br />
indkøbsposer - hvilket efter min mening<br />
er noget unødigt frås.<br />
Derfor foreslår jeg, at Coop går foran og<br />
helt afskaffer engangsindkøbsposer af<br />
plast, når de nuværende beholdninger er<br />
opbrugt. Man kunne tilbyde medlemmerne<br />
en eller to indkøbskurve til en lav pris,<br />
alternativt kunne man afløse bæreposer<br />
af plast med de bæreposer af svært genbrugspapir<br />
med rektangulær bund, som<br />
bruges af Coop i Sverige.<br />
Sådanne har også tidligere været brugt<br />
herhjemme bl.a. af Prima-Kæden<br />
hvad sker der i sommer?<br />
Juli/Første kunder i Coop Bank<br />
Coop Bank åbner for de første<br />
kunder. I første omgang lancerer<br />
Coop sit eget Mastercard til afløsning<br />
for det CoopPlus Mastercard, som<br />
medlemmerne har kunnet ansøge om.<br />
Planen er at tilbyde flere bankløsninger<br />
til medlemmerne i løbet af efteråret.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
twitter.com/<strong>samvirke</strong><br />
- og har den fordel, at de kan genbruges,<br />
er lettere at pakke f.eks. mælkekartoner<br />
i - og når de er udslidt, kan de gå i containerne<br />
til papirgenbrug.<br />
Jørgen Fasmer, Virum<br />
SVAR<br />
Hvert år sælger vi mange millioner plasticposer<br />
i vores butikker. Produktion og<br />
bortskaffelse af plasticposer er i sig selv ikke<br />
verdens største miljøproblem. En stor del<br />
af plasticposerne er lavet af genbrugsplast,<br />
men det er klart, at alene mængden medfører<br />
et betydeligt ressourceforbrug, og også<br />
bortskaffelsen gennem forbrænding medfører<br />
en belastning. Derfor vil det reducere miljøbelastningen<br />
betydeligt, hvis vores kunder<br />
enten benytter plasticposen flere gange eller<br />
anvender en genanvendelig pose.<br />
Vi sælger både plasticposer og genbrugelige<br />
indkøbsposer. Vi har før forsøgt at sælge<br />
papirposer, hvor kunderne kunne vælge<br />
mellem poser af papir eller af plastic, men<br />
langt den største del af kunderne valgte<br />
plastic frem for papir.<br />
Claus K. Olesen, kategorigruppechef,<br />
indirekte varer<br />
Juli-september/Tilmeld GoCook<br />
Frem til 15. september kan interesserede<br />
lærere tilmelde deres klasser til undervisningsforløbet<br />
GoCook. Klasserne får gratis<br />
råvarer fra den lokale Coop-butik og undervisningsmateriale,<br />
der kan bruges i faget<br />
hjemkundskab. Sidste år deltog mere end<br />
125.000 danske elever i forløbet.<br />
Eksklusivt<br />
oksekød i<br />
SuperBrugsen<br />
I køledisken i SuperBrugsen kan<br />
kunderne nu finde oksekød fra<br />
jyske Kildegaarden.<br />
Kildegaarden har fokus på<br />
dyrevelfærd og høj, unik kvalitet.<br />
Kvæget har græsset ved<br />
Mariager Fjord og slagtes, inden<br />
det er blevet 30 måneder, for at<br />
sikre en høj kødprocent, flot<br />
struktur og god<br />
fedtmarmorering. Kødet kan<br />
kun fås i SuperBrugsen.<br />
Fremtidens<br />
butiksråd er<br />
digitalt<br />
Kan digitale medier bidrage til at<br />
gøre foreningsarbejdet i Coop<br />
nemmere og mere interessant?<br />
Det har butiksrådet ved Kvickly i<br />
Ringkøbing været med til at undersøge.<br />
Butiksrådet, der er<br />
medlemmernes repræsentanter i<br />
den lokale butik, har fået undervisning<br />
i webdeling af dokumenter<br />
og kalendere og er blevet klogere<br />
på, hvordan man engagerer<br />
medlemmer og kunder på sociale<br />
medier.<br />
Gå i solidaritet<br />
med verdens<br />
fattige<br />
»Walk in her shoes« hedder en<br />
kampagne fra Care, som<br />
opfordrer danskerne til at gå<br />
10.000 skridt om dagen i en<br />
uge for at hjælpe fattige familier<br />
i verden. Deltagergebyret går<br />
ubeskåret til hjælp – og du kan<br />
invitere andre til at sponsere<br />
dine skridt. Læs mere på<br />
walkinhershoes.dk<br />
August/Opstilling til Coops landsråd<br />
Du kan stille op til Coops landsråd, som er<br />
den øverste myndighed i Coop. Landsrådet<br />
bliver hørt i en række sager og er med til at<br />
udstikke retningen for forening og forretning.<br />
Læs mere om, hvordan du stiller op, i<br />
Samvirke til august.
Giv et par flasker mod mobning<br />
Små donationer ved pantautomaten er med til at gøre livet bedre for<br />
udsatte børn og fattige familier. Et par flasker kan gøre en forskel<br />
Hvorfor skal jeg give mine tomme<br />
flasker til velgørenhed?<br />
»Tre tomme flasker kan gøre en stor forskel for andre.<br />
Hver gang du eller en anden trykker på donationsknappen,<br />
er du med til at gøre en forskel<br />
for udsatte børn og verdens fattigste familier. Coop<br />
har stillet pantknappen til rådighed for de to organisationer<br />
Børns Vilkår og Care, som deler de donationer,<br />
som samles ind i Coops 1200 butikker.«<br />
Skal man donere hele sin pant?<br />
»Nej, du kan sagtens trykke på pantknappen undervejs.<br />
Måske har du lyst til at give hele panten fra<br />
weekendens fest til velgørenhed, men det er også<br />
i orden at give et par af flaskerne i posen og selv<br />
indløse resten af panten. Mange tror, at man skal<br />
donere alle sine flasker, og det er måske grunden<br />
til, at vi i Danmark kun giver halvt så meget pant,<br />
som svenskerne gør i deres Coop-butikker.«<br />
Hvad bliver pengene brugt til?<br />
»Børns Vilkår bruger nogle af pengene til at<br />
drive Børnetelefonen, hvor tusindvis af danske<br />
Regner I vægten<br />
rigtigt ud?<br />
Jeg har nu for fjerde gang åbnet<br />
en dåse med makrel i to-<br />
? mat. Når dåsens indhold vejes,<br />
viser det sig, at deklarationen på dåsen<br />
ikke passer. Deklarationen skriver, at der<br />
er 80 g makrelfilet og 45 g tomatsauce,<br />
børn får hjælp til de problemer, de tumler med.<br />
En flok frivillige sidder klar til at tage mod opkald<br />
om alt fra mobning til, hvordan man taler<br />
med sine forældre om døden, hvis en af dem<br />
lider af en uhelbredelig sygdom. Care arbejder<br />
med at sikre verdens fattigste et bedre liv. Det<br />
sker blandt andet gennem uddannelse.«<br />
Hvorfor giver Coop ikke bare nogle penge?<br />
»Vores lokalområde og vores omverden er vigtig<br />
for os i Coop. Vi giver i dag penge til velgørende<br />
formål. Nogle butikker sponserer det lokale<br />
idrætshold, og i mange SuperBrugsen-butikker<br />
kan kunderne være med til at donere lidt af<br />
butikkens overskud til en lokal forening. Coop<br />
arbejder meget med, at vareudbuddet i butikkerne<br />
er ansvarligt. For nyligt har vi ændret på<br />
måden, vi pakker opvasketabs på. Pakken har<br />
samme indhold, men er mindre. Det betyder, at<br />
vi sparer mange lastbilture på vejene hvert år.<br />
Vi gør, hvad vi kan. Du som kunde kan blandt<br />
andet være med til at gøre en forskel, når du<br />
står ved flaskeautomaten.«<br />
men indholdet af makrelfilet vejer 60-<br />
65 g. Faktisk viste den sidste dåse et<br />
indhold på 56 g makrelfilet.<br />
JoHn HanSen, nørreSundby<br />
SVAR<br />
Vægten på makrel i tomat kræver en lille<br />
forklaring. I overensstemmelse med lovgivningen<br />
angives ingredienserne som<br />
procentandele på fremstillingstidspunktet.<br />
For at produktet er langtidsholdbart og<br />
fødevaresikkert, bliver dåsen lukket under<br />
tryk og ved høj temperatur. Dette sker, efter<br />
at produktet er kommet i dåsen. Under den<br />
proces vil noget af fiskens vand- og fedtindhold<br />
blive kogt ud af fisken. Derved svinder<br />
den faste bestanddel af fisken i vægt, men<br />
den flydende bestanddel af fisken vil stadig<br />
befinde sig i dåsen. Der kan forekomme<br />
udsving i vægten af den faste fiskebestanddel,<br />
da fiskens fedtindhold varierer hen over<br />
sæsonen.<br />
Anette Bøgh, juniorkategorichef, konserves,<br />
ris og pasta<br />
formand lasse bolander<br />
Hårmousse giver ikke<br />
samme hold som før?<br />
?<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Foto: Jeppe Carlsen<br />
Jeg har i flere år brugt<br />
Änglamark hårmousse. Jeg har<br />
for nylig købt en ny hårmousse,<br />
som slet ikke lever op til den standard,<br />
jeg plejer at få. Den er anderledes i<br />
konsistens og giver slet ikke noget hold<br />
i håret. Er der kommet nye ingredienser<br />
i, eller har jeg været uheldig at få en med<br />
et dårligt indhold? I øvrigt er jeg ellers<br />
meget glad for Änglamark-produkterne.<br />
ulla StorkHolm<br />
SVAR<br />
Vi har ændret recepten, således at<br />
hårmoussen kunne svanemærkes. Efter<br />
lanceringen modtog vi flere henvendelser<br />
om, at moussen gav manglende hold. Men<br />
recepten er nu blevet forbedret. Den nye<br />
emballage kan kendes på, at der er flere<br />
sprog på flasken. Leverandøren ville dog<br />
fylde den nye recept i de eksisterende dåser<br />
allerede fra deres næste produktion.<br />
Tove Siegfredsen, kategorichef,<br />
personlig pleje og håndkøbsmedicin<br />
49
dialog<br />
Hvorfor er briketterne<br />
fra den anden side af jorden?<br />
50<br />
?<br />
Sad i Sverige og hyggede<br />
foran pejsen, da vi opdagede,<br />
at de medbragte træbriketter<br />
fra Coop er importeret fra Vietnam.<br />
Det giver ikke mening, når Sverige er<br />
fuld af træ! Er det konkurrencen? Det<br />
er ikke etisk at bringe træ, der skal<br />
brændes, den halve jordklode rundt<br />
først – øv! Og så står det med bittesmå<br />
bogstaver, så forbrugeren forhåbentlig<br />
ikke lægger mærke til det eller?<br />
Marianne arbirk, allerød<br />
SVAR<br />
Det er rigtigt, at vi sælger træbriketter fra<br />
Vietnam, men vi har dog ikke noget ønske<br />
om at skjule, hvor de kommer fra, så det<br />
er ikke derfor, oprindelseslandet ikke står<br />
med større skrift.<br />
Jeg har talt med vores kategoriansvarlige<br />
og også undersøgt, om du har ret i din<br />
antagelse af, at det ikke er godt for miljøet<br />
at hente briketter langvejsfra. Og det viser<br />
sig at være et noget mere kompliceret<br />
spørgsmål, end man skulle tro.<br />
Briketter skal helst laves af savsmuld og<br />
spåner – dvs. rester fra f.eks. møbelindustri<br />
eller anden træforarbejdningsindustri<br />
– og ikke af hele træer, der kunne udnyttes<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Månedens<br />
vinder!<br />
bedre til andre formål. Vietnam er i dag et<br />
land med en meget stor træindustri. De<br />
forarbejder træ, som ikke kun stammer<br />
fra Vietnam, men fra mange dele af Asien.<br />
Derfor giver det god mening at udnytte<br />
restproduktet fra denne industri til produktion<br />
af briketter. Miljøomkostningen<br />
ved at transportere briketterne med skib<br />
til Europa er meget lille – det er f.eks. langt<br />
værre, at du tager briketterne med i bil til<br />
Sverige, blot for sammenligningens skyld.<br />
Ingredienserne i vores briketter kan spores<br />
i overensstemmelse med EU’s nye direktiv<br />
(FLEGT), så vi kan være sikre på, at de ikke<br />
stammer fra illegalt skovet tømmer.<br />
Vi har i andre perioder også solgt briketter<br />
produceret i de baltiske lande, hvilket<br />
jo næsten er i vores nærområde. Men<br />
i øjeblikket får vi mere brændværdi for<br />
pengene, om man så må sige, ved at udnytte<br />
overskuddet fra den vietnamesiske<br />
møbelindustri.<br />
Lokalt skovet træ, der er tørret tilstrækkeligt,<br />
og som benyttes i en moderne<br />
brændeovn med høj effektivitet, vil naturligvis<br />
altid være det optimale i forhold til<br />
ressourceudnyttelsen.<br />
Thomas Roland, afdelingschef, ansvarlighed,<br />
Coop<br />
Peber fra<br />
Mozambique<br />
Bløde, grønne peberkorn fra Mozambique<br />
kan nu findes på krydderihylderne<br />
i Coop. Peberkornene,<br />
der kommer i Savannah-serien, er<br />
lidt mildere end andre peberkorn<br />
og har en fin aromatisk smag. De<br />
er gode både hele og knuste i<br />
dressinger, saucer til svinekød,<br />
fisk, rejer og en god bøf.<br />
Mærkevaretøj i<br />
butikken<br />
Coop har købt de to tøjmærker<br />
Jackpot og Cottonfield af IC<br />
Companys. Mærkerne, der skal<br />
være omdrejningspunktet for<br />
Coops satsning på tekstilområdet,<br />
kan købes i særlige »branded<br />
areas« i Kvickly fra januar.<br />
Coop med i<br />
måltidspartnerskabet<br />
Det skal være nemmere at spise<br />
sundere. Det er målet for det nystartede<br />
Måltidspartnerskabet,<br />
hvor 12 organisationer er gået<br />
sammen om at ændre danskernes<br />
madvaner i en lidt sundere<br />
retning. Coop er med blandt de<br />
12, som blandt andet også tæller<br />
Hjerteforeningen og Fødevarestyrelsen.<br />
Sommersund<br />
pyramidemad<br />
Når du spiser efter madpyramiden,<br />
får du en sund kost. Nu kan<br />
du finde nye opskrifter med morgenmad,<br />
frokost, aftensmad og<br />
mellemmåltider til 14 dage – og<br />
opskrifterne er alle inspireret af<br />
sommerens spisevaner og råvarer.<br />
Se mere på madpyramiden.dk
Vi går op i Økologi<br />
»Vi har købt økologiske jordbær og<br />
gulerødder, og så er vi på vej hen<br />
efter noget økologisk gær. Vi går<br />
først og fremmest efter økologi, og<br />
så skal det også helst være dansk.<br />
Den her butik har et rigtig godt<br />
udvalg af økologiske varer, derfor<br />
handler jeg meget her.«<br />
Victor: »Min mor går meget op i<br />
økologi.«<br />
Ulla og Victor<br />
oVerholt, SUperBrUgSen<br />
JægergaardSgade<br />
En krympende<br />
oplevelse<br />
?<br />
Forleden købte jeg et dejligt,<br />
turkisfarvet sæt sengelinned.<br />
Jeg vaskede det før brug, og<br />
resultatet var, at kuvertlagnerne var<br />
krympet ret så meget. Topmadrassen<br />
stod som et »U«. Jeg oplevede ingen<br />
problemer med hovedpudebetræk og<br />
dynebetræk, som passede perfekt. Jeg har<br />
efterfølgende måttet købe et kuvertlagen<br />
mere - har klippet begge ender af og syet<br />
dem på de første to indkøbte kuvertlagner,<br />
så de passer til madrasserne.<br />
Sonja Trane, Brenderup<br />
SVAR<br />
Jeg er overrasket over oplevelsen. Vi har<br />
solgt lagenet over længere tid og i mange<br />
farver. Coop arbejder med specifikke krav<br />
til vores leverandører. Det betyder, at vores<br />
lagener kun må krympe fem procent.<br />
Selve metervaren er vævet således, at<br />
krympprocenten ofte er en del lavere end<br />
Coops krav. Vi tjekker vores varer med<br />
løbende mellemrum og har i denne sag<br />
også selv haft lagnerne med hjemme for<br />
Pølsen er vigtig<br />
»Jeg har købt spegepølse fra Højer.<br />
Den er god, hverken for salt eller<br />
for røget, og så er den relativt<br />
fedtfattig. Jeg køber altid økologisk<br />
mælk, det gør min kæreste ikke,<br />
så man kan altid se, hvem der<br />
sidst har handlet. Jeg har også<br />
købt kinakål. Det har jeg ikke købt<br />
i årevis, men jeg så det brugt i et<br />
tv-program, og det er jo egentlig<br />
en god og sprød salat.«<br />
eBBe SoMMerlUnd<br />
KVicKly, BrUUnS galleri<br />
Mælk skal der til<br />
»Jeg er ude og købe ind<br />
med min søn og en af<br />
hans venner. Vi bruger<br />
6-7 liter mælk om<br />
ugen, og nu skal der<br />
fyldes i køleskabet<br />
igen. Og så leder vi<br />
efter halsbolsjer med<br />
tranebær. Vi har ondt i<br />
halsen.«<br />
anne Mette peterSen<br />
dagli’BrUgSen,<br />
JordrUp<br />
at vaske og tørretumbe. Lagnerne var ikke<br />
krympet, og vi har ikke fået andre klager på<br />
denne vare.<br />
For at følge op på sagen er det bedst at<br />
sende lagenet ind, så vil vi tage sagen op<br />
med vores leverandør.<br />
Hvis der er problemer med vores<br />
boligtekstil, er det en god idé at gå ned i<br />
butikken, returnere varen og klage med det<br />
samme. Herefter vil sagen blive behandlet.<br />
Dorthe Kongstad, kategorichef for<br />
inspiration, boligtekstil, møbler og<br />
belysning<br />
Bedste kattegrus<br />
»Jeg har købt kattegrus,<br />
wc- rens, opvaskemiddel,<br />
mælk, kød og æg. Jeg handler<br />
normalt mest i Føtex, da jeg<br />
er ansat der og får personalerabat.<br />
Men Kvicklys kattegrus<br />
er bedst. Det er uden duft og<br />
hvidt, hvilket betyder, at det<br />
ikke smitter af, og så ser det<br />
pænere ud. Derudover er det<br />
billigt.«<br />
elizaBeth KJeldSen<br />
KVicKly, BrUUnS galleri<br />
Hvor tit tjekkes de<br />
økologiske varer?<br />
?<br />
Hvordan og hvor ofte tjekker<br />
I de økologiske varer, som er<br />
indkøbt i for eksempel Chile,<br />
Sydafrika og Spanien?<br />
anneTTe B. nowack, Vejle<br />
SVAR<br />
Vi laver cirka 300 stikprøver af såvel konventionelle<br />
som økologiske varer på årsbasis.<br />
Vi tester både for pesticider og mikrobiologisk.<br />
Ud over disse kontroller beder vi<br />
vore leverandører fremsende test, de selv<br />
får foretaget. Vi finder sjældent overskridelser<br />
af de grænser, der gælder for fødevarer<br />
– og stort set aldrig i økologiske varer. Den<br />
store fødevaresikkerhed, vi har oplevet på<br />
økologiske varer, betyder, at »kun« 20<br />
procent af testene tages her. Vores<br />
største indsats er koncentreret om<br />
de varer, hvor der er størst risiko for at<br />
finde rester.<br />
Stikprøverne bliver alle analyseret af<br />
Eurofins Steins Laboratorier i Tyskland.<br />
Henrik Nielsen, kategorichef,<br />
grøntsager<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
51
mad<br />
Kotelet-<br />
Grillguruen. Johnny Larsen<br />
brænder for at grille. Han griller<br />
200 dage om året, konkurrerer mod<br />
andre grillentusiaster og er en af<br />
verdens bedste til at grille svinekød<br />
tekst: kristian HerLufsen • foto: nicoLai mørk<br />
opskrifter: JoHnny Larsen<br />
52 juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk
I de amerikanske sydstater griller<br />
man simpelt og længe. Johnny<br />
Larsen har seks grill. De fire af<br />
dem er isolerede med kakler,<br />
vejer 126 kilo og passer perfekt<br />
til sydstatsgrillning<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
53
mad<br />
54 juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Når solen står op lidt<br />
over seks den sidste<br />
lørdag i oktober, ligger<br />
røgen tæt i dalen<br />
ved Lynchburg i<br />
Tennessee. Duften af<br />
trækul og forventningen om grillmad<br />
vækker kødtrangen i morgengryet. De<br />
første grill blev tændt allerede i går aftes<br />
ved 22-tiden, og nu er der gang i de<br />
glødende grillkul i næsten alle 90 lejre.<br />
Den rigtige temperatur er vigtig, når<br />
man kæmper for at opnå podiepladsen<br />
med det perfekte resultat. Vi er til Jack<br />
Daniels World Championship<br />
Invitational Barbeque,<br />
som regnes for de uofficielle<br />
olympiske lege i grilning.<br />
Det foregår selvfølgelig i<br />
USA, hvor grill er det nationale køkken.<br />
De seneste tre år har Johnny Larsen<br />
stået bag en af de op mod 800 grill på<br />
marken i Tennessee sammen med sit<br />
hold og med-entusiaster fra Norge og<br />
Holland. De skal overbevise dommerne<br />
om deres evner i fire obligatoriske kategorier:<br />
kylling, spareribs, pulled pork,<br />
oksespidsbryst, men deltager også i dessert,<br />
freestyle og BBQ-Sauce. Hver mand<br />
på holdet er ekspert i sin kategori, og<br />
Johnny Larsen bruger to paLLer griLLkuL om<br />
året - se her hviLke:<br />
Det lidt lette amerikanske<br />
kul kan kendes<br />
på den klikkende<br />
lyd og de lidt mindre<br />
stykker. Kullet giver<br />
en god aromasmag<br />
og er godt til lidt<br />
lavere varme i lang<br />
tid. Kullene er gode<br />
til spare ribs.<br />
De store stykker er det<br />
argentinske kul. Det<br />
er tre gange så tungt,<br />
som det amerikanske<br />
kul og er især velegnet,<br />
når man skal have en<br />
høj, konstant temperatur<br />
i grillen. Johnny<br />
Larsen bruger det især<br />
til bøffer og steaks.<br />
De runde grillkul er lavet<br />
af sammenpresset<br />
kokosskal. Når grillkullene<br />
er tændt, tager<br />
det kun 1-2 minutter<br />
før de er klar, og maden<br />
kan lægges på. De<br />
er især gode, hvis man<br />
er sulten og hurtigt vil<br />
have grillmad.<br />
Johnny Larsen er i førertrøjen, når det gælder svinekødet.<br />
Johnny Larsen har perfektioneret grillet gris<br />
så meget, at han blandt ligesindede bliver kaldt »The<br />
Pork Whisperer« – et tilnavn, der i den danske oversættelse<br />
svinekødshviskeren ikke indgyder lige så meget<br />
respekt som på nationalsproget.<br />
»Jeg har grillet over 2600 kilo svinekød, siden jeg for<br />
alvor begyndte at grille,« fortæller Johnny Larsen.<br />
Grillen er altid blevet tændt om sommeren, men i<br />
2005 blev interessen for mad på grillen for alvor vakt.<br />
Nu griller Johnny, der er ejendomsmægleruddannet og<br />
i dag arbejder med it-løsninger, mere end 200 dage om<br />
året. Og alt kommer på grillen i hjemmet i Helsinge:<br />
brød, koteletter, pizzaer og andestegen til jul.<br />
Alt kød under 300 gram er pålæg<br />
Johnny Larsen<br />
I 2005 oprettede han en blog med billeder og grillopskrifter,<br />
i dag står han bag forummet grillguru.dk, hvor<br />
man kan finde inspiration til mere end 800 retter, og<br />
hvor inkarnerede brugere hjælper hinanden og nytilkomne,<br />
der skal have et råd til aftenens mad. Inspirationen<br />
til maden finder han i opskrifter i magasiner og blade<br />
– og blandt gamle kendinge fra indendørskøkkenet:<br />
»Alt kan grilles. En grill kan fungere både som en stegepande<br />
og som en ovn. Stort set al mad bliver bedre<br />
af krydderierne og den røgfyldte smag, som grillen giver,«<br />
mener Johnny Larsen.<br />
Kotelettens genopstandelse. Johnny Larsen er passioneret,<br />
når det gælder grillen og grillmaden. På grillen<br />
kommer kun ordentlige råvarer. Kødet skal være i<br />
orden, alt andet kan man smage. Oksekød køber han<br />
gerne fra en slagter i Slagelse, og svinekødet kommer<br />
fra grise, der har gået på friland.<br />
»Det er en langt bedre smagsoplevelse at købe 20<br />
centimeter flæskesteg til 100 kroner end halvanden<br />
meter fra tilbudshylden. Hellere nøjes med lidt og godt<br />
kød,« forklarer Johnny Larsen.<br />
Da Johnny Larsen var barn, gik hans mor til banko<br />
i Gilleleje Hallen hver uge. Hun var heldig. Det skete<br />
tit, at numrene faldt, så hun vandt en pakke koteletter.<br />
»Det var virkelig kedeligt kød. Tyndt og skamstegt.<br />
Vi danskere har virkeligt lært at lave koteletter, der føles<br />
og smager som skosåler. Det skyldes blandt andet,<br />
at vi steger kødet for hårdt.«<br />
En opfordring fra den lokale slagter blev startskuddet<br />
på en fornyet interesse for koteletten. Slagteren<br />
ville gerne have genopfundet koteletten, og hjemme<br />
gik Johnny i gang.<br />
»Hvis jeg skulle lave nogle gode koteletter, skulle det<br />
være kød fra frilandsgris. Herefter gik jeg i gang med
Bøf – Caveman style med salsa<br />
(Til 4 personer)<br />
Kødet:<br />
4 bøffer eller T-bone steaks<br />
Salt og peber<br />
SalSa:<br />
Tomat, agurk, rødløg,<br />
peberfrugt og bladselleri<br />
dreSSing:<br />
Rød balsamico, tabasco,<br />
acaciehonning samt lidt rapsolie<br />
1 Tænd din grill op med trækul. Kullene<br />
skal være gennemvarme.<br />
2 Krydr bøffen med salt og lægges direkte<br />
ned i de varme trækul.<br />
3 En tyk bøf eller T-bone grilles 3 minutter<br />
på den ene side, og 2½ minut på<br />
den anden.<br />
4 En tyndere bøf grilles 30-60 sekunder<br />
mindre på hver side.<br />
5 Tjek med et stegetermometer. Den<br />
perfekte temperatur er mellem 56 og<br />
58 grader i centrum af bøffen.<br />
6 Kødet skal hvile 5-8 minutter<br />
inden udskæring.<br />
7 Eventuelle kulrester kan<br />
børstes væk med en siliconebørste.<br />
8 Krydr med lidt peber.<br />
9 Snit grøntsagerne i små<br />
stykker, server salsaen med<br />
dressingen.<br />
Samvirke fik kødet<br />
sponsoreret af JB Kød i<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
55
mad<br />
56<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
at eksperimentere – og nu tror jeg, at jeg<br />
har fundet opskriften på den perfekte<br />
kotelet på grillen.« Så beskedent lyder<br />
det fra manden, hvis grillede svinekød<br />
altid er endt i top 10 – ligegyldigt om<br />
dommen er faldet ved en lille konkurrence<br />
et sted i Europa eller i freestyle<br />
ved verdensmesterskabet.<br />
På sådan en træningslejr steger<br />
vi mindst 21 kilo kød<br />
Grillguru Johnny Larsen<br />
Den perfekte kotelet er langt fra den<br />
tynde skive, vi køber færdigudskåret i<br />
supermarkedet, men er i stedet et velvoksent<br />
stykke kød på 315 gram. En stor<br />
mundfuld, men man kan skære koteletten<br />
ud, så flere i familien kan få en bid til<br />
aftensmad. En anden hemmelighed er<br />
stegningen, hvor koteletten skal steges<br />
på hver side – for så at hvile inden den<br />
næste stegning.<br />
GrillrøGet laks<br />
Laksen:<br />
En halv lakseside<br />
Akaciehonning<br />
Mandelflager<br />
Dressing:<br />
3 dl cremefraiche 18%<br />
2 limefrugter<br />
Akaciehonning<br />
(Til 6 personer)<br />
1 Pensl en fersk lakseside med<br />
akaciehonning.<br />
2 Drys mandelflager over.<br />
3 Læg laksesiden på en planke,<br />
i et fad eller blot på sølvpapir.<br />
4 Grill laksen cirka<br />
23 minutter ved 175 grader.<br />
5 Grillen skal være lukket under<br />
grillningen.<br />
1 Cremefraiche smages til med<br />
skallen fra to limefrugter.<br />
2 Tilsæt lidt akaciehonning og<br />
saften fra en halv lime.<br />
»Varmen får saften ud i overfladen af kødet. Når man<br />
lader kødet hvile, trækker saften ind i centrum igen.<br />
Når man veksler mellem at have kødet på grillen og til<br />
hvile, får man et helt utroligt mørt stykke kød.«<br />
Keramik fra rumfærge. Inden for grill findes forskellige<br />
traditioner og retninger for, hvad man griller, tilbehøret<br />
og stegningen. Australierne er glade for at marinere<br />
kødet i øl, og i USA har næsten hver delstat sin egen tradition<br />
for kød og tilbehør. Johnny Larsen er især fascineret<br />
af sydstaterne.<br />
»Tennessee. Det er der, min passion ligger. I sydstaterne<br />
handler det om at give kødet – og sig selv – god tid<br />
ved grillen og kun bruge få ingredienser. Og du kan sagtens<br />
få stor smag ud af et enkelt stykke kød og få krydderier,«<br />
forklarer Johnny Larsen.<br />
Hjemme har Johnny Larsen fire store, amerikanske<br />
grill, som alle har låg. Grillene er »isoleret« med keramik<br />
af samme slags, som forhindrer de store rumfærger<br />
i at bryde i brand, når de vender næsen hjem gennem<br />
atmosfæren.<br />
»Mine grill er gode, når det gælder Tennesee-style<br />
barbeque. Keramikken holder godt på varmen, og du<br />
kan have gang i grillen længe,« fortæller Johnny Larsen<br />
om grillene, der hver vejer 126 kilo. En af dem har
IntervalgrIllet<br />
kotelet med<br />
vIndrue-<br />
salsa<br />
(Til 4 personer)<br />
kødet:<br />
4 svinekoteletter på 320 gram<br />
Salt<br />
1 Salt koteletten mindst en time,<br />
før den skal grilles.<br />
2 Kom den i en pose og lad den<br />
hvile i køleskabet.<br />
3 Grillen skal være 225-250<br />
grader varm.<br />
4 Grill koteletten direkte over<br />
varmen. Grill først tre minutter på<br />
begge sider.<br />
5 Lad koteletten hvile tre minutter.<br />
6 Læg koteletten på, steg på den<br />
ene side i 2 minutter.<br />
7 Hvil i 3 minutter.<br />
8 Steg kødet 2 minutter på den<br />
anden side.<br />
9 Hvil 3 minutter igen.<br />
Koteletten skal på grillen 4-6<br />
gange afhængig af tykkelsen og<br />
udskæringen.<br />
Tjek med stegetermometer undervejs.<br />
Temperaturen i centrum skal<br />
være 59-60 grader for det perfekte<br />
resultat.<br />
Vindruesalsa:<br />
450 gram stenfrie druer i<br />
forskellige farver halveres<br />
1 lille skalotteløg finthakkes<br />
2 spsk. hakket bredbladet<br />
persille<br />
Dressing: Rød balsamico,<br />
rapsolie samt salt og peber<br />
Bland alle ingredienserne. Salsaen<br />
er et væld af smagsindtryk.<br />
Salsaen har Johnny Larsen brugt<br />
– og vundet med – i mange konkurrencer.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
57
mad<br />
Simreret –<br />
GullaSch<br />
Serveret i<br />
madbrød<br />
(Til 4 personer)<br />
Gullasch:<br />
1 kg oksebov<br />
1 stort løg<br />
Porrer – et bundt<br />
5-6 gulerødder<br />
3 terninger oksebouillon<br />
1 terning grøntsagsbouillon<br />
1,2 liter vand<br />
1 flaske rødvin<br />
1 spsk. rapsolie<br />
1 Trim okseboven for fedt og<br />
sener og skær i strimler.<br />
2 Hak løget, og rens porrerne<br />
under vand. Del porrerne på<br />
midten og skær skiver, der er 1<br />
cm tykke. Gulerødderne skæres<br />
i skiver på 0,5 cm.<br />
3 Lav en fond af kogende<br />
vand og bouillonterninger. Åbn<br />
rødvinen.<br />
4 Steg kød og grøntsager i<br />
olie i et ildfast fad over direkte<br />
varme. Kød og grøntsager skal<br />
være let gyldne. Temperaturen<br />
skal være middel til høj.<br />
5 Tilsæt tre fjerdedele af vin og<br />
af bouillon.<br />
6 Lad retten simre 1-2 timer.<br />
Smag til med salt og peber<br />
undervejs.<br />
7 Efter cirka 1½ time tilsættes<br />
resten af vinen og bouillonen.<br />
Det må endelig ikke koge tørt.<br />
58<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk
madBrød:<br />
2½ dl lunken vand<br />
50 gram gær<br />
1 tsk. salt<br />
2 spsk. sukker (brug kun 1<br />
tsk., hvis brødet ikke skal<br />
være så sødt)<br />
2 spsk. lys sirup<br />
ca. 250 gram mel<br />
50 gram smeltet smør<br />
Rør det hele sammen i en<br />
røremaskine, indtil dejen ikke<br />
klistrer på fingrene.<br />
Vi bruger grundopskriften<br />
til det søde jødiske madbrød<br />
Challah. Opløs gær i vandet,<br />
inden de øvrige ingredienser<br />
tilsættes.<br />
Det kan være, der skal 50-100<br />
gram mere mel i. Det er bestemt<br />
af fugtigheden, melets<br />
protein m.v.<br />
1 Lad dejen hæve lunt 1 time.<br />
2 Varm en støbejernsgryde op<br />
på grillen ved 220 grader på<br />
indirekte varme.<br />
3 Form brødet og kom det i<br />
støbejernsgryden og læg låget<br />
på gryden.<br />
4 Bag i 12 minutter. Herefter<br />
af med låget og bag videre<br />
under opsyn, indtil brødet er<br />
flot gyldent (8-12 minutter).<br />
5 Husk, at låget skal være på<br />
grillen hele tiden.<br />
6 Skær et hulrum midt i brødet<br />
og hæld gullaschen deri.<br />
Server direkte fra gryden.<br />
57%<br />
af danskerne grillede<br />
på en kuglegrill sidst,<br />
der blev tændt op i<br />
grillen.<br />
23%<br />
tændte op i en<br />
gasgrill.<br />
7%<br />
brugte en pladegrill<br />
– altså en grill uden<br />
låg.<br />
Kilde: Coop Analyse for<br />
Samvirke<br />
Grillet roulade (Til 6 personer)<br />
Roulade med bær<br />
2 dl piskefløde<br />
500 g af årstidens bær<br />
1 Grillen skal være ca. 200 grader. Grillristen<br />
skal være ren.<br />
2 Rul rouladen, indtil den er gylden på<br />
alle sider.<br />
3 Brug kun en roulade, der har sukker på.<br />
Roulader med marcipan egner sig ikke til<br />
grillning.<br />
4 Server med flødeskum og årstidens<br />
friske bær.<br />
han endda med ud, når han holder foredrag om grilning.<br />
Kødkendskab. Til oktober afholdes The Jack, som »De<br />
olympiske Lege« kaldes, igen i Lynchburg. Om Johnny<br />
Larsen atter er med, er endnu ikke afgjort. Amerikanerne<br />
kan vinde adgang til turneringen ved at vinde<br />
de lokale delstatsmesterskaber – europæerne må pænt<br />
vente på en invitation. Formen holder Johnny Larsen<br />
ved lige ved at deltage i europæiske grillkonkurrencer<br />
eller ved at mødes til træningsweekender sammen med<br />
de norske og hollandske holdkammerater.<br />
»Vi mødes mindst fem gange og træner i løbet af året.<br />
På sådan en træningslejr steger vi mindst 21 kilo kød – vi<br />
skal jo gennem alle de discipliner, vi kan konkurrere i.«<br />
Finder Johnny Larsen en invitation til verdensmesterskabet<br />
i postkassen, tager holdet af sted, så de kan<br />
være i området nogle dage i forvejen. Tiden bruges til<br />
at træne, blive inspireret og ikke mindst lære de lokale<br />
kødstykker at kende. Kvaliteten og resultatet skal være i<br />
orden, når man brænder for at grille – og altid har været<br />
blandt de bedste i verden. •<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
59
mad<br />
redigeret af: inger abildgaard<br />
60<br />
Salat i<br />
Der findes gode færdige salater i butikkerne.<br />
Anret dem festligt som her<br />
forret til 4 personer<br />
4 citroner<br />
1 færdig salat, her salat med<br />
couscous, kylling og mynte,<br />
der smager af Marokko<br />
5 gode regler til det bedste<br />
kød på stegepanden<br />
1 Dup kødet tørt med køkkenrulle.<br />
2 Brug en plan pande med varmt fedtstof. Det skal sige lyde,<br />
når kødet lægges på.<br />
3 Brun kødet hurtigt på begge sider ved høj varme. Steg videre<br />
ved middel varme. Vend kødet ca. hvert andet minut. En<br />
skinkeschnitzel skal have ca. 3 minutters samlet stegetid. En<br />
kotelet, 2 cm tyk, skal have ca. 6 minutters samlet stegetid.<br />
4 Brug minutur eller skær en flig af kødet og se, om kødet er klar.<br />
5 Tag kødet af panden, når det er færdigt.<br />
Kilde: Landbrug & Fødevarer<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
f r i s k s a l a t i e n f a r t<br />
Skær toppen af hver citron og skær frugtkødet<br />
ud. gem det til dressing eller drink.<br />
Skær lidt af bunden fra, så citronen kan stå på<br />
en tallerken.<br />
fyld salat heri og server.<br />
For børn og<br />
begyndere<br />
Katrine Klinken har et<br />
utal af gange stået midt<br />
i et skolekøkken med en<br />
skoleklasse eller to og styret<br />
flokken igennem menuer,<br />
mange voksne ville finde<br />
vanskelige. Hun kan sit kram,<br />
når hun lærer fra sig, og<br />
det er ikke så underligt, at<br />
hendes bog Børnenes Køkken<br />
er solgt i næsten 30.000<br />
eksemplarer. Bogen er trykt i<br />
ny udgave med samme titel,<br />
men med nye opskrifter og<br />
flere sunde opskrifter med<br />
grøntsager og fuldkorn. Det er<br />
en pædagogisk bog for børn<br />
og andre, der gerne vil lære<br />
med trin-for-trin-instruktioner,<br />
viden om forskellige madvarer,<br />
køkkenredskaber og teknikker<br />
og 300 gode opskrifter.<br />
10%<br />
af de 18-34-årige<br />
vasker ikke hænder,<br />
før de laver mad<br />
Kilde: Analyseinstituttet YouGov<br />
Vidste<br />
du, at...<br />
Buko er retro.<br />
Rejeost og<br />
Pikant er de<br />
mest solgte<br />
Buko oste, og<br />
de skal stadig<br />
smage, som da<br />
de blev lanceret<br />
for henholdsvis<br />
60 og 50 år<br />
siden.
Månedens<br />
MedleMstilbud<br />
kun på coop.dk<br />
Dine FORDeLe<br />
• Få PlusPoint, når du handler på coop.dk<br />
• Du kan altid betale med dine PlusPoint på coop.dk.<br />
• Tilmeld dig nyhedsbreve fra CoopPlus<br />
og coop.dk, og få medlemstilbud direkte<br />
i din indboks.<br />
• De fleste varer kan leveres til Kvickly,<br />
SuperBrugsen og Dagli’Brugsen.<br />
Se flere medlems tilbud på coop.dk<br />
VinDueStøRReR<br />
469,-<br />
MeDLeMSpRiS<br />
MeDLeMSRabat 130,-<br />
Drypper ikke og efterlader ikke striber. Spar pengene på vinduespudseren og<br />
køb i stedet for en vinduestørrer – Det bliver hurtigt en meget god investering.<br />
3 års garanti. Pris ikke-medlemmer 599,-. Teleskopskaft 69,95.<br />
bObLeS huLe<br />
899,-<br />
MeDLeMSpRiS<br />
MeDLe MSRabat 200,-<br />
En hule er et fristed for barnet – og hulen fra bObles kan bruges både indendørs og udendørs.<br />
Her kan man trække sig tilbage og finde ro eller lege indianerleg eller teselskab – kun fantasien sætter grænser.<br />
Hulen er lavet af filt og EVA- skum. Den er vendbar, så enten det mørke filt eller det lyse skum vender udad. Den er nem at opbevare og nem at flytte<br />
fra rum til rum eller fra inde til ude. Læs meget mere og find inspiration til hvordan dit barn kan bruge bObles hulen på coop.dk. Pris ikke-medlemmer 1.099,-<br />
MedleMstilbuddene på coop.dk gælder fra sØndag 30. Juni til onsdag 31. Juli 2013 - så længe lager haves.
teFaL COMpaCt gRiLL<br />
Tefal belagte grillplader i støbt aluminium, der tåler<br />
maskinopvask. Aftagelige plader og drypbakke.<br />
Dobbeltsidet grill. 180 gr. barbecue position. Justerbar<br />
termostat. 2000 watt. Pris ikke-medlemmer 999,-<br />
MeDLeMSpRiS 599,-<br />
MeDLeMSRabat 400,-<br />
FinLux 22” LeD tV<br />
1.495,-<br />
MeDLeMSpRiS<br />
MeDLeMSRabat 200,-<br />
Full HD TV med DVB-T2 /C MPEG4 tuner. PVR funktion, så du kan optage TV via USB<br />
på USB-stik eller extern harddisk. Med Ci-slot kan du indsætte kort til betalings-TV.<br />
Energiklasse A. Model 22FLHTR160LV. Pris ikke-medlemmer 1.695,-<br />
1.695,-<br />
MeDLeMSpRiS<br />
MeDLeMSRabat 1.100,-<br />
Exclusive City. Aluminiumsstel 51 cm. Dobbelte alufælge. Shimano Nexus 3 gear.<br />
Farve rød. Pris ikke-medlemmer 2.795,-<br />
panaSOniC tRåDLøS teLeFOn<br />
Model KX-TG2513. Trådløs telefon som indeholder<br />
3 håndsæt. Pris ikke-medlemmer 599,-<br />
MeDLeMSpRiS 399,95<br />
MeDLeMSRabat 199,05<br />
altid Mange attraktive MedleMstilbud – se deM på coop.dk<br />
eLektROniSk VæRDiSkab<br />
Effektiv opbevaring af værdigenstande m.v. Værdiskab med digital<br />
sikkerhedskode, der bruger 4 stk. AA-batterier.<br />
Mål: 200 x 310 x 200 mm.<br />
Vægt: 4,9 kg. Model 200H.<br />
Pris ikke-medlemmer 499,95<br />
MeDLeMSpRiS 199,95<br />
MeDLeMSRabat 300,-<br />
Mål: 250 x 350 x 250 mm.<br />
Vægt: 6,7 kg. Model 250H.<br />
Pris ikke-medlemmer 599,-<br />
MeDLeMSpRiS 249,95<br />
MeDLeMSRabat 349,05<br />
ennOVia tabLet 9,7”<br />
1.250,-<br />
MeDLeMSpRiS<br />
MeDLeMSRabat 445,-<br />
Opløsning på 1024 x 768. 8GB intern hukommelse, kan udvides med 32 GB micro SD kort.<br />
1 GB RAM (DDR3). Bluetooth, Wi-fi og support 3G USB dongle. *Se vejledning for virkende<br />
modeller. Model EN-TAB419. Pris ikke-medlemmer 1.695,-<br />
puzzLe z30 SOVeSOFa<br />
3.795,-<br />
28” DaMeCykeL exCLuSiVe<br />
MeDLeMSpRiS<br />
MeDLeMSRabat 1.200,-<br />
Smart sovesofa betrukket med årets trend, nemlig trekanter. Forkromede ben. Polstret med<br />
posefjedre i både sæde og ryg for optimal komfort. Ekstra indstilling i ryggen. B94 x L200 cm.<br />
Liggemål B110 x L200 cm. Pris ikke-medlemmer 4.995,-<br />
Vi tager forbehold for trykfejl, udsolgte og udgåede varer.
kunder<br />
64<br />
spoerg@<strong>samvirke</strong>.dk<br />
spørg<br />
Må jeg pakke<br />
ost ind i<br />
køkkenrulle?<br />
Inger Obbekjær, kAStrup:<br />
Min ostehandler gav<br />
mig et tip, nemlig at<br />
pakke ost, der væsker meget,<br />
ind i køkkenrullepapir. Det fungerer<br />
perfekt, men er det mon<br />
sundt?<br />
SVAR fra Inger Abildgaard:<br />
Du kan pakke osten ind i køkkenrulle,<br />
men brug ikke køkkenrulle<br />
af genbrugspapir. Brug<br />
køkkenrulle af nye papirfibre, når<br />
køkkenrullepapiret skal bruges til<br />
at pakke fødevarer ind i, til at opsuge<br />
fedt fra stegt bacon eller til<br />
at stege bacon i mikrobølgeovn.<br />
Det anbefaler Fødevarestyrelsen.<br />
TIp<br />
Knasende nødder<br />
og mandler<br />
smager dejligt i<br />
salater sammen<br />
med sommerens<br />
blomkål og<br />
spidskål<br />
om mad & ernæring<br />
Hvor sunde er mandler<br />
og nødder?<br />
RedigeRet af: ingeR abildgaaRd<br />
AnnAbeth Strunge, rAnderS:<br />
Jeg har læst mange steder, at mandler<br />
er supersunde og øger forbrændingen.<br />
Hvordan er det med andre nødder som<br />
hasselnødder, valnødder og cashewnødder, er de<br />
lige så sunde som mandler?<br />
SVAR fra Per Brændgaard:<br />
Du skal ikke spise mandler eller andre nødder<br />
for at øge din forbrænding. Mandler og andre<br />
nødder er nemlig samtidig sprængfyldt med<br />
kalorier, så en eventuel stofskifteøgende virkning<br />
nytter ikke noget, hvis du gerne vil slanke dig. Det<br />
afgørende for vægttab er nemlig selve balancen<br />
mellem kalorieindtag og stofskifte. Hvis du øger<br />
dit stofskifte med f.eks. 30 kalorier ved at spise<br />
100 kalorier nødder ekstra – ja, så vil du jo tage<br />
70 kalorier på. Medmindre du er allergisk over<br />
for nødder, kan nødder være en supersund del<br />
af en varieret kost. Nødder indeholder vitaminer,<br />
mineraler, fibre og sundt fedt i koncentreret form.<br />
En passende mængde er, hvad der svarer til en lille<br />
håndfuld om dagen.<br />
<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Der ligger mere end<br />
300 spørgsmål og svar<br />
i brevkassen på<br />
Samvirke.dk<br />
Læs spørgsmål om blomkål, taljemål og hørfrø, hyldebær, vakuumpakning, frysetørret kaffe og meget mere på <strong>samvirke</strong>.dk<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
SamvirkeS ekSperter<br />
Winnie From<br />
Thesbøl<br />
Selvstændig mad- og<br />
husholdningsrådgiver.<br />
Svarer på spørgsmål om<br />
madens opbevaring og<br />
husholdning.<br />
Per Brændgaard<br />
Selvstændig ernæringsrådgiver.<br />
Svarer<br />
på spørgsmål om<br />
madens betydning for<br />
sundheden.<br />
Inger Abildgaard<br />
Madredaktør på<br />
Samvirke og kan<br />
trække Coops egne<br />
specialister.<br />
Leif Skibsted<br />
Professor i fødevarekemi<br />
på institut for<br />
fødevare viden skab ved<br />
Københavns Universitet.<br />
Mail os dit<br />
spørgsmål<br />
spoerg@<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Eller send et brev til<br />
Brevkassen, Samvirke,<br />
Roskildevej 45,<br />
2620 Albertslund.
Giv avocadoen tid<br />
teKst: iNger ABilDgAArD<br />
Blød eller hård? Det er dilemmaet, når du køber avocadoer.<br />
Den hårde avocado er hverken til at hugge eller stikke i,<br />
mangler helt den lækre, cremede avocadokonsistens og smager<br />
nærmest ikke af noget. Omvendt vil den bløde alt for hurtigt blive<br />
overmoden, mørk og snasket i frugtkødet.<br />
Avocadoer modner ikke, før de plukkes, men under transporten frem til<br />
kunderne. Når de bliver bløde, bliver de hurtigt dårlige. Køb dem derfor<br />
hårde og lad dem modne hjemme på køkkenbordet i to-tre dage. Du kan<br />
fremskynde processen ved at opbevare avocadoerne sammen med et æble,<br />
en banan eller en tomat.<br />
Avocadoer holder sig bedst i temperaturer på mellem 7 og 13 grader. Nogle<br />
kan overleve køleskabets grøntsagsskuffe, hvis temperturen er over fem<br />
grader, andre får køleskader, der viser sig som misfarvet, brunt frugtkød. Hvis<br />
avocadoen ikke bliver blød, tyder det også på en køleskade.<br />
Kan man modne en avocado i<br />
mikrobølgeovn?<br />
Alice DAnborg, HørsHolm:<br />
Kan man gøre umodne avocadoer modne ved at give<br />
dem en tur i mikrobølgeovnen?<br />
SVAR fra Leif Skibsted:<br />
Det er ikke en god ide at modne avocadoer i mikrobølgeovnen.<br />
Modning afhænger af enzymer i frugt og grønt. Alle former<br />
for opvarmning vil ødelægge enzymerne. Ved opvarmning i<br />
mikrobølgeovn koges avocadoen indefra frem for at modnes<br />
naturligt. Avocadoen bliver blødere, men får ikke smag af moden<br />
avocado.<br />
Hvad sker der med stivelsen, når<br />
man genopvarmer kartofler?<br />
svenD HermAnsen,grAAsten:<br />
Samvirke skriver, at kolde kartofler mætter mere<br />
end varme, fordi når kartoflerne køler af, dannes<br />
der resistent stivelse, en særlig fibertype, der nedbrydes<br />
langsomt. Hvad sker der så, hvis man genopvarmer<br />
kartoflerne, bliver stivelsen så atter hurtigt nedbrydelig?<br />
SVAR fra Per Brændgaard:<br />
Ja, ved genopvarmning falder indholdet af resistent stivelse.<br />
Det vil sige, at stivelsen ændrer kemisk struktur tilbage til den<br />
fordøjelige og dermed optagelige og mindre mættende form.<br />
Forsvinder alkoholen<br />
fra min whisky,<br />
når jeg har<br />
skruet låget på?<br />
ole Hoff-lunD, KøbenHAvn v:<br />
Hvor længe kan en flaske spiritus,<br />
for eksempel whisky, gin, vodka<br />
eller rom, opretholde sin alkoholprocent<br />
efter åbning, når låget er skruet solidt<br />
på? Sker der en gradvis fordampning af<br />
alkoholen, og er der en tommelfingerregel<br />
for, hvor længe man bør have sin spiritus<br />
stående, inden det skal kasseres?<br />
SVAR fra Leif Skibsted:<br />
Stærk spiritus i lukkede flasker vil bevare<br />
den oprindelige alkoholprocent og kan holde<br />
sig ubegrænset. Smagen kan dog ændre<br />
sig, eller der kan i nogle produkter dannes<br />
bundfald ved indvirkning af luftens ilt især<br />
ved opbevaring i lys. De positive forandringer<br />
af smag og aroma sker dog kun under<br />
fadlagring som for whisky og fortsætter ikke<br />
i flasken.<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
65
kryds<br />
Præmiekryds<br />
FYREDE<br />
STRYGE-<br />
INSTRU-<br />
MENT<br />
VÆKST<br />
VOGN-<br />
HAL<br />
KRIGS-<br />
GUD<br />
POST-<br />
DIS-<br />
TRIKT<br />
KRYD-<br />
DERI<br />
66<br />
UDMAT-<br />
TELSEN SUSER 2 ATOM-<br />
TEGN<br />
VADE-<br />
FUGLEN<br />
STRYGE<br />
DEN<br />
ADELIGE<br />
FAST-<br />
GØR<br />
7 VÆ-<br />
GOLF-<br />
RELSER<br />
UDSTYR<br />
FIRS<br />
REKOM-<br />
MAN-<br />
DERET<br />
AFRI-<br />
KANSK<br />
OM-<br />
RÅDE<br />
FANGET<br />
STOR-<br />
BRITAN-<br />
NIEN<br />
GRÆSK<br />
TEGN<br />
SMISKE<br />
KURS<br />
BLEV<br />
ENIGE<br />
VAR-<br />
SOMT<br />
TURNIPS<br />
BRØ-<br />
LEDE<br />
BORD-<br />
KLÆDE<br />
MÅNE-<br />
FASE<br />
juli 2013 • <strong>samvirke</strong>.dk<br />
FILM-<br />
LØJER<br />
LIDELSE<br />
KLUDE<br />
DYRE-<br />
VERDEN<br />
VÆLGER<br />
LYRISK<br />
SANG<br />
1<br />
UJÆVNE<br />
FOR-<br />
HOLDS-<br />
ORD<br />
BRÆN-<br />
DEVIN<br />
BEGÆR-<br />
LIG<br />
VITAMIN<br />
TONEN<br />
D<br />
FYRSTE<br />
3<br />
SEJL-<br />
SKIBE<br />
DRIK<br />
OPPE I<br />
TIDEN<br />
6 ELEMEN-<br />
TÆRT<br />
UORDEN<br />
FRANSK<br />
FARVEL GLEMT<br />
GLAD<br />
PATINA<br />
MOKKA-<br />
SIN<br />
UDEN<br />
OPHØR<br />
STED-<br />
ORD<br />
PAVE-<br />
NAVN<br />
BYG-<br />
NINGS-<br />
DEL<br />
OVN<br />
8 MOLE-<br />
KYLE<br />
MALM<br />
BJÆLKE<br />
PER-<br />
SPIRERE<br />
HOVED-<br />
BUNDE<br />
KVÆLD<br />
KRAM-<br />
PETRÆK-<br />
NING<br />
STYGT<br />
DANSK<br />
Ø<br />
SKE<br />
LAND<br />
FORHØJ-<br />
NING<br />
HESTE<br />
RYK<br />
-? CAPO<br />
PRIMA-<br />
DONNA<br />
STØR-<br />
RELSE<br />
1<br />
4<br />
TRÆ<br />
GRIN<br />
KONFUS<br />
PIGE-<br />
NAVN<br />
VINTER-<br />
LEJE<br />
FART<br />
KANAL<br />
SPLIT-<br />
TET<br />
10<br />
SKILTE-<br />
TEKST<br />
5<br />
9<br />
SEKUND<br />
INDSTU-<br />
DERE<br />
SKRAM-<br />
MER<br />
KRAGE-<br />
TÆER<br />
2<br />
DEL AF<br />
KIRKE<br />
REGION<br />
PAS-<br />
SAGER-<br />
SKIB<br />
KRYD-<br />
SEDE<br />
Sudoku<br />
7 1 3 2 9<br />
4 5<br />
9 8<br />
7 5<br />
6 3 4<br />
8 4 1<br />
4 3<br />
5 6 8<br />
2 5<br />
Udfyld de tomme felter, så alle vandrette og lodrette rækker samt hver<br />
boks med 3x3 felter indeholder tallene 1-9<br />
VIND lækker forkælelse<br />
Trænger du til et pusterum fra hverdagen til at<br />
blive forkælet fra top til tå, til at nyde et par timers<br />
luksusbehandling med velvære og ro, så er denne pakke<br />
lige noget for dig. Vær god ved dig selv eller giv en<br />
forkælelsesgave til en, du holder af.<br />
Deltag i lodtrækningen om 3 moreboxe hver til<br />
en værdi af 599 kroner. En morebox giver adgang til en<br />
luksuøs behandling hos særligt udvalgte<br />
behandlere over hele landet.<br />
Sådan gør du:<br />
Send os kodeordet fra præmiekrydsen på et<br />
postkort eller på bagsiden af en lukket kuvert til<br />
adressen: Samvirke Kryds, Roskildevej 45,<br />
2620 Albertslund.<br />
Husk at skrive dit navn og din adresse. Kortet skal være<br />
indsendt senest 20. juli 2013.<br />
Eller send en e-mail til: <strong>samvirke</strong>kryds@fdb.dk<br />
(må kun indeholde kodeord, navn og adresse)<br />
Sidste måneds kryds- og sudokuløsninger:<br />
www.<strong>samvirke</strong>.dk/kryds<br />
Kodeordene i krydsordsopgaven i<br />
nr. 05 – 2013:<br />
SANSEBEDRAG<br />
Blandt de indsendte løsninger med<br />
dette ord blev der trukket lod om<br />
3 gange 1 morebox, hver til en værdi<br />
af 599 kroner.<br />
Vinderne er:<br />
Ronald Kjøller<br />
Petersborgvænget 33, 1.<br />
3400 Hillerød<br />
Ingrid Sørensen<br />
Pederstrupvej 10<br />
4700 Nœstved<br />
Dorthe Flamming<br />
Stenbukken 87<br />
5700 Svendborg
<strong>samvirke</strong>.dk<br />
redigeret af: lotte malmgren<br />
Her er et lille udpluk af alt det, du finder hos os på nettet<br />
10 gøR-dEt-sElVtips<br />
til haVEN Og<br />
altaNEN<br />
selvlysende maling i forskellige farver<br />
malet på træstubbe giver en flot effekt<br />
om aftenen og et sted at sidde<br />
rundt om bålet. <strong>samvirke</strong> har samlet<br />
10 anderledes udendørsideer til dig.<br />
Her er du i sikkerhed,<br />
når det lyner<br />
torden og lynild er ubehageligt for mange, men<br />
du behøver ikke frygte lyn. læs på <strong>samvirke</strong>.dk,<br />
hvilke forholdsregler det er godt at tage, når lynet<br />
lyser himlen op.<br />
f i n d o s h e r<br />
Foto: Jakob Carlsen<br />
facebook.com/<strong>samvirke</strong><br />
twitter.com/<strong>samvirke</strong><br />
BLOG<br />
blog.<strong>samvirke</strong>.dk<br />
Glem Magnum-isen,<br />
denne æbleflødeis slår<br />
selv de bedste købte<br />
ispinde af banen. Den<br />
cremede æbleis og<br />
den sprøde chokolade-<br />
coating gør den til en ny<br />
voksenfavorit<br />
10<br />
superlækre<br />
sommeris med<br />
spiritus<br />
VEJRKONKURRENCE<br />
Sol fra en skyfri himmel, varme og lange<br />
dasedage ved stranden og kølig vin på<br />
terrassen på lune sommeraftener. Hvad var<br />
den gennemsnitlige temperatur i juli 2006,<br />
som var den varmeste juli i en årrække?<br />
gæt med i quizzen på <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Konkurrencen slutter 24. juli.<br />
Blandt alle deltagerne i konkurrencen, der abonnerer på vores<br />
nyhedsbrev, trækker vi lod om: 1 x gavecheck til Spies Rejser,<br />
værdi 3.000 kr. Blandt alle andre trækker vi lod om: Smart regntøj fra Friends,<br />
regnvandstøndesæt fra Coop.<br />
BILLEDGALLERI: 12 smarte genveje i hverdagen. Se dem på <strong>samvirke</strong>.dk<br />
Brug vandballoner som køleelementer, og put en elastik om malerspanden og undgå drypperi<br />
Tilmeld dig<br />
nyhedsbrevet og<br />
VIND
Information og bestilling<br />
www.albatros-travel.dk<br />
Tlf. 36 98 98 98<br />
Oplys rejsekode SV26<br />
Nonstop fly til Cuba fra København og Billund<br />
Cuba, Castro og cruise<br />
– med dansk rejseleder, 16 dage<br />
Danmarkspremiere! Nu kan du for første gang nogensinde komme på et unikt krydstogt<br />
hele vejen rundt om Cuba – kombineret med ophold i Havanna, strandparadiset Varadero på<br />
all inclusive-hotel og spændende udflugter, bl.a. til den UNESCO-fredede Viñales-dal.<br />
Dagsprogram<br />
Dag 1 København/Billund – Varadero, Cuba. Dag 2 Varadero – Havanna. Dag 3 Udflugt til<br />
Pinar del Rio, tobaksfabrik, Viñales-dalen. Dag 4 Udflugt i amerikanerbiler, salsa m.m. Dag 5<br />
Den gamle bydel. Dag 6 Afsejling. Dag 7 På havet. Dag 8 Naturskønne Antilla. Dag 9 Historiske<br />
Santiago de Cuba. Dag 10 Montego Bay, Jamaica. Dag 11 Stemningsfulde Cienfuegos. Dag 12<br />
Eventyrøen Isla de la Juventud. Dag 13 Havanna – bus til Varadero. Dag 14 Varadero. Dag 15<br />
Hjemrejse om aftenen. Dag 16 Ankomst til København/Billund.<br />
Afrejse hver anden uge december 2013 – marts 2014<br />
Afgange fra både København og Billund fra kr. 18.998,-<br />
Se også vores Cubarejse Cuba Grande – inkl. 4 dages sol og strand på 5-stjernet all inclusive-hotel!<br />
Afrejse fra København fx 27. november 2013, 16 dage, kr. 18.998,-<br />
Dejligt hotel og halvpension<br />
Portugal for livsnydere<br />
Lad dig lokke af Lissabonkystens behagelige klima, den fantastiske<br />
historie og Portugals liflige vin. Med frirum til egne eventyr kombineret<br />
med udflugter til bl.a. Lissabon og UNESCO-fredede Sintra<br />
nyder vi livet på det dejlige Hotel Londres i den eksklusive kystby<br />
Estoril. Inkl. halvpension. Med dansk rejseleder, 8 dage<br />
Flere afrejser – fx 9. oktober 2013 kr. 6.998,-<br />
ATLANTER-<br />
HAVET<br />
Sintra<br />
Cabo da Roca<br />
Cascais<br />
Estoril<br />
PORTUGAL<br />
LISSABON<br />
PRISEN INKLUDERER Dansk rejse-<br />
M<br />
leder, fly Kbh. – Lissabon t/r, udflugter<br />
jf. program, indkvartering på hotel<br />
i delt dobbeltværelse, halvpension<br />
undtagen middag dag 5, skatter<br />
og afgifter.<br />
DK’s bedste pris<br />
Sydindien – Malabarkysten<br />
Opdag Sydindiens charmerende delstat Kerala! Vi besøger bl.a. koloni-<br />
byen Kochi, Periyar Nationalpark og Keralas backwaters, et kæmpe<br />
vådområde med laguner, søer og småfjorde. Rejsen afsluttes med<br />
4 dages badeferie i Kovalam, hvor de lokale specialiteter er afslap-<br />
ning, ayurveda og alt godt fra havet. Med dansk rejseleder, 11 dage.<br />
Flere afrejser – fx 21. oktober 2013 kr. 10.998,-<br />
Kochi<br />
Kumarakom<br />
Alleppey<br />
Trivandrum<br />
Kovalam<br />
INDIEN<br />
Periyar<br />
Nationalpark<br />
HAVANNA<br />
Varadero<br />
Cienfuegos<br />
Pinar del Río<br />
Nipe<br />
CUBA<br />
bugten<br />
Antilla<br />
Punta Francés<br />
Santiago de Cuba<br />
DET CARIBISKE HAV<br />
Montego Bay<br />
JAMAICA<br />
PRISEN INKLUDERER Dansk rejseleder,<br />
fly Kbh. – Kochi og Trivandrum – Kbh. med<br />
Emirates, udflugter jf. program, indkvartering<br />
på gode hoteller i delt dobbeltværelse,<br />
1 nat på husbåd, måltider jf. program,<br />
skatter og afgifter.<br />
ATLANTIC<br />
OCEAN<br />
PRISEN INKLUDERER Dansk rejseleder,<br />
nonstop fly Kbh./Billund – Varadero t/r, 8 dages<br />
krydstogt med Louis Cristal i delt dobbeltkahyt,<br />
indkvartering på hoteller i Varadero og Havanna<br />
i delt dobbeltværelse, udflugter jf. program,<br />
informationsmøder og foredrag ved rejselederen,<br />
all inclusive på hotellet i Varadero, helpension i<br />
Havanna og på skibet (undtagen frokost dag 6),<br />
kaffe, te og isvand på skibet, europæiske skatter<br />
og afgifter.<br />
REJS MED HJERTE, HJERNE OG HOLDNING