Bindu 22 - Dansk.indd - Skandinavisk yoga og meditasjonsskole

More documents

Recommendations

Info

Leder En verdensomspændende fællesmeditation En søndag i august måned 1994 fandt en fællesmeditation sted verden over, fra Europa til Australien. I London f.eks. samledes tusindvis af mennesker på Wembley Stadion for at synge OM uafbrudt, fra kl 12:00 til 12:09. Da vi hørte om det, deltog vi også. På Håå Kursuscenter var vi ved at slutte et et-måneds kriya yoga kursus, så denne meditation blev det sidste vi gjorde inden afrejsen. I forlængelse af ovennævnte meditation fi k jeg et brev med et spørgsmål om en anden fællesmeditation, som også skulle fi nde sted samtidigt forskellige steder i verden. Den gik ud på at man ved tanker skulle kunne reparere jordens energinet af linier som løber gennem landskabet, og skabe kontakt med svundne kulturer. Derved skulle man, så vidt jeg har forstået, kunne undgå verdenskatastrofer. Andre lignende meditationer gøres for at mindske forureningen, nogle for at afskaffe krigen i Bosnien osv. osv. Til brevet svarede jeg følgende: Der er sikkert fi nt at ville “helbrede” energi-linie-mønsteret på jorden, eller kontakte Lemuria 1) , hvis det gavner individet som deltager, og os andre. I mellemtiden vil jeg undervise endnu et par elever, så de kan bruge yoga 2 her og nu, i deres daglige og i deres åndelige liv - alt imens andre venter på det store mirakel. Hvad man venter på, har jeg aldrig forstået. Livet selv er det store mirakel. Vist kan man rette en energistrøm mod et mål og manipulere med tanker og sende dem af sted til gode formål, men det er et spørgsmål, om man kan tillade sig at kalde sådan noget for meditation. I så fald må man skelne, og jeg tvinges til at kalde det vi 1) Lemuria er et forhistorisk kontinent (ældre end Atlantis). Det skal have ligget i Stillehavet. gør for den inderligste meditation. En sådan meditation er det bestemt værd at vove: det kræver blot at man giver slip på alle krav om at ville opnå resultater, det være sig terapeutiske eller psykiske, eller få en mening med det hele forklaret; og at man har en stærk lyst til blot at være til, at hvile i sig selv og deltage i livet og opleve det... For at være sikker på at man ikke bygger det hele på indbildning, og at man når til den dybe og stærkt opmærksomme tilstand vi kalder meditation, så gør vi det ved hjælp af en beprøvet meditationsteknik. Det at virkelig meditere er så meget stærkere end det andet, som jeg her vil kalde ønsketænkning og hypnose. Tilstanden af ren væren har ikke noget med tanker at gøre, det er noget du erfarer, det er ikke begrænset af forestillinger, det er noget du er. Når du hviler i dig selv, ja selv når du er på vej mod dette mål og du mærker spændinger, gamle holdninger og tilstande slippe, så begynder det hele at falde på plads omkring dig og harmoni opstår. Ved at manipulere, derimod, bruger du din energi på mindre detaljer langt fra dit væsens kerne. Du kommer derfor aldrig i nærheden af den virkelige ro og kraft.
Meditation er i allerhøjeste grad aktuel Ledere i tidsskrifter og aviser beskæftiger sig med aktuelle ting og tendenser. Kan man overhovedet have en leder i et blad om yoga og meditation? Yoga er jo tidløs. Ja, men til alle tider er det originale, det kunstneriske og virkningsfulde, det ægte og dybe, truet af misforståelser, af udvanding, af dovenskab og angst som sniger sig ind, når noget kommer på mode. Igennem historien er det sket fl ere gange, at en oprindelig mystisk tradition er blevet udvandet af mennesker som vil have noget at klynge sig til, snarere end at vågne op og udvide bevidstheden og lære sig selv at kende. Og gennem sådanne menneskers sensationstrang eller manglende forståelse, så bliver det værdifulde utilgængeligt for mange. De såkaldte “nemme” løsninger, hvor man fi nder på i stedet for at lære mere end Indhold Leder 2 Meditation eller hypnose, transformation eller manipulation - hvordan kan man skelne mellem en virkelig oplevelse og forestillinger? Man kan ikke hive i græs for at få 6 det til at gro Konference fra Paris: „Opfind morgendagens uddannelse“. Yoga kan øge kvaliteten af børns og unges skolegang. Skumringstimen 8 Har vi haft en levende meditationstradition i Norden? Mediterede bedstemor? Måske uden at have vidst at det var meditation - hun kaldte det noget andet. det man ved i forvejen, står i vejen for udsynet og slører billedet. Eufori er det let at skabe, og forklaringer og mytologi kan man altid fi nde på - men dyb indre ro og indre kraft og en viden om sit eget væsen er noget ganske andet. Handling skaber forvandling Handling skaber forvandling, var et politisk ordsprog i 70erne, men ordsproget gælder også indadtil, handling ændrer også dig. Hvis du vil noget med dig selv, så er dét blot at drømme og lægge planer ikke den allerbedste løsning, hvis det ikke umiddelbart følges op af handling. På vejen mod denne indsigt besluttede jeg en overgang i mit liv kun at lægge de planer, som jeg ville gennemføre. Denne beslutning rensede op i mit sind og fi k en helt utrolig virkning på min handlekraft. Ægte meditation er i sig selv at handle. Den bygger ikke på drømme eller fantasier, men fører frem til et sted hvor der hersker dyb ro, tolerance og en stærk opmærksomhed. Og her er ikke tale om idealer og smukke tanker, men om erfaring. Det paradoksale er imidlertid, at en sådan meditation i allerhøjeste grad smitter af på livet og bliver til et udgangspunkt for ydre kraft og handling. Hvis man undgår at handle og tror at det at drømme og tænke tanker med et ydre formål for øje, er at meditere, så havner man let i et ingenmandsland, hvor intet sker udover i ens egen tanke- og forestillingsverden (og så er det lige meget om man deler disse tanker med andre). Vist er der noget der hedder kreativ visualisering, og tilsyneladende kan det afstedkomme visse resultater - ihvertfald på kort sigt. Men hvad har man at sammenligne med, hvis man ikke har oplevet meditationens væsen? Skulderstand 16 En yogastilling for hele kroppen. Lidt om stillingens gavnlige virkninger på blodtrykket, skjoldbruskkirtelen, astma... Yoga 19 For øget kropsbevidsthed og indre harmoni. Oplevelser fra et weekendkursus på Håå Kursuscenter. Håå kursuscenter i Småland 20 Er til for dem som vil gøre lidt ekstra for sig selv - og lære yoga og meditation under de bedst mulige betingelser. Aktuelle kurser 21 Kurserne foråret '95 samt information om skolen. Yogabutik 26 Bøger, kassettebånd, plader... 3
Page 4 and 5: Transformation af det personlige li
Page 6 and 7: Man kan ikke hive i græs for at f
Page 8 and 9: Skumringstimen - tid til at være r
Page 10 and 11: kun fi skenoteringer, vi slukkede f
Page 12 and 13: Meditation Ved at måle hjernens b
Page 14 and 15: - lytter til omgivelserne - lader t
Page 16 and 17: Skulderstand - stillingen for hele
Page 18 and 19: “Når jeg har det rigtig dårligt
Page 20 and 21: Et refugium i Småland Ferie på H
Page 22 and 23: Yoga med afspænding Grundkursus 9x
Page 24 and 25: Sommerkurser april-juli Yoga med af
Page 26: Bøger, kassettebånd, næseskyller

Bindu 22 - Dansk.indd - Skandinavisk yoga og meditasjonsskole

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?