Basisbehandling af artrose - en sammenstilling af ... - Gigtforeningen
Basisbehandling af artrose - en sammenstilling af ... - Gigtforeningen
Basisbehandling af artrose - en sammenstilling af ... - Gigtforeningen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Effekt på sundhed og livskvalitet<br />
Der findes for få studier <strong>af</strong> god kvalitet til at kunne sige noget <strong>en</strong>deligt om g<strong>en</strong>erelle<br />
sundhedseffekter <strong>af</strong> træning som behandling <strong>af</strong> <strong>artrose</strong>. Dette skyldes for <strong>en</strong> stor<br />
del at mange forskellige effektmålingsredskaber har været anv<strong>en</strong>dt (40). De fleste<br />
studier rapporterer imidlertid positive effekter <strong>af</strong> træning på variable som tro på eg<strong>en</strong><br />
formå<strong>en</strong> (self-efficacy), depression, uro og sundhedsrelateret livskvalitet (65, 72,<br />
73). De langsigtede sundhedseffekter <strong>af</strong> regelmæssig, moderat fysisk aktivitet (26)<br />
vurderes normalt ikke i d<strong>en</strong>ne her type <strong>af</strong> relativt korte interv<strong>en</strong>tioner (2-3 måneder)<br />
og opfølgningstider (3-6 måneder). Sundhedsgevinsterne gælder dog alle m<strong>en</strong>nesker,<br />
også pati<strong>en</strong>ter med <strong>artrose</strong>.<br />
Får man <strong>artrose</strong> <strong>af</strong> for meget træning?<br />
At være fysisk aktiv på et motionsniveau indebærer ikke nog<strong>en</strong> forøget risiko for<br />
<strong>artrose</strong> (74-77). Samm<strong>en</strong>fatning <strong>af</strong> litteratur<strong>en</strong> viser at risiko<strong>en</strong> for <strong>artrose</strong> i hofte<br />
og knæ i samm<strong>en</strong>hæng med fysisk aktivitet, på arbejde eller i fritid<strong>en</strong>, hænger<br />
samm<strong>en</strong> med kropsvægt, g<strong>en</strong>tagne høj eller lav belastning og tidlige forekomster <strong>af</strong><br />
ledskader (42, 77). Fysisk aktivitet som indebærer <strong>en</strong> øget risiko for skade på leddet i<br />
samm<strong>en</strong>hæng med udøvels<strong>en</strong>, som fx idræt med kropskontakt eller hurtige v<strong>en</strong>dinger,<br />
er indirekte for<strong>en</strong>et med <strong>en</strong> øget risiko for <strong>artrose</strong>, da det er k<strong>en</strong>dt at risiko<strong>en</strong> for at<br />
udvikle <strong>artrose</strong> efter <strong>en</strong> m<strong>en</strong>isk- eller korsbåndsskade øges dramatisk (9, 78-81).<br />
Kvinder rammes oftere og ved <strong>en</strong> yngre alder <strong>en</strong>d mænd <strong>af</strong> knæskader i forbindelse<br />
med fx fodbold, basket og håndbold (82-84).<br />
26
Change language