21.09.2013 Views

Basisbehandling af artrose - en sammenstilling af ... - Gigtforeningen

Basisbehandling af artrose - en sammenstilling af ... - Gigtforeningen

Basisbehandling af artrose - en sammenstilling af ... - Gigtforeningen

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Pati<strong>en</strong>ter med hofte- eller knæsmerte som vælger <strong>en</strong> fysisk aktiv livsstil trods smert<strong>en</strong>,<br />

har mindre funktionsbesvær <strong>en</strong>d de som vælger at hvile pga smerte (133, 136). Det<br />

er imidlertid vigtigt at være opmærksom på hvordan kropp<strong>en</strong> reagerer på aktivitet og<br />

i visse tilfælde justere aktivitet<strong>en</strong> efter smert<strong>en</strong>. Fornægtelse <strong>af</strong> smerte kan føre til at<br />

smert<strong>en</strong> gradvist øges over tid (133).<br />

Hvad kan sundhedsvæsnet gøre?<br />

• Informere<br />

• Give individuelle anbefalinger<br />

• om <strong>artrose</strong><br />

• om vægttab<br />

• om træning<br />

• Tage h<strong>en</strong>syn til pati<strong>en</strong>t<strong>en</strong>s<br />

• præfer<strong>en</strong>cer<br />

• mål<br />

• bange anelser<br />

• Give råd vedrør<strong>en</strong>de eg<strong>en</strong>omsorg<br />

• Motivere til efterlevelse<br />

• Feed-back g<strong>en</strong>nem vurdering <strong>af</strong> (www.koos.nu)<br />

• symptomer<br />

• funktion<br />

• aktivitetsniveau<br />

Hvad kan pati<strong>en</strong>t<strong>en</strong> selv gøre?<br />

• Formulere mål med behandling<strong>en</strong><br />

• Finde tiltal<strong>en</strong>de aktiviteter<br />

• Afsætte tid<br />

• Regelmæssigt g<strong>en</strong>nemføre behandling<strong>en</strong> i mindst 3 måneder<br />

• Træne med ”acceptabel smerte”<br />

• Vurdere<br />

• symptomer<br />

• funktion<br />

• aktivitetsniveau<br />

34

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!