Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal ... - Hjerteforeningen
Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal ... - Hjerteforeningen
Konditionstestning af 8. klasserne i Rudersdal ... - Hjerteforeningen
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Materiale før og efter<br />
• Fakta om kondition og puls<br />
• Konditionsforløb<br />
• Træningsdagbog<br />
• Pulsforløb<br />
• Borgskala<br />
• Foreninger<br />
•2 Fitness Center,<br />
•Orienteringsklub<br />
•Mountainbike klub<br />
•Squash klub<br />
•Bokseklub<br />
Konditallet<br />
Maksimal iltoptagelse<br />
Hvilepuls<br />
Maksimalpulsen<br />
Puls reserveren<br />
Hvorfor stiger pulsen<br />
Hvordan forbedres<br />
konditionen?<br />
Hvor hårdt skal man arbejde<br />
for at forbedre konditionen<br />
Intervaltræning
Change language