Tilbud til borger med hjertekarsygdom - Sundhed.dk

HVORDAN BLIVER JEG HENVIST?
Du kan blive henvist fra sygehuset eller din praktiserende læge.
FÅ MERE AT VIDE/HENVISNINGER SENDES TIL:
Guldborgsund Rehabilitering, Viborgvej 4, 4800 Nykøbing F
Rehabiliteringen kan kontaktes alle hverdage fra kl. 7.30-15.00,
tlf. 5473 2230 eller pr. mail til rehabilitering@guldborgsund.dk
Hjemmesygeplejen kan kontaktes på hverdage kl. 13.30 - 14.30:
Distrikt Midt tlf. 5473 3260 (Nyk. F. nord for banen, Sundby)
Distrikt Syd tlf. 5473 2470 (Nyk. F. syd for banen, Idestrup,
Væggerløse, Gedser)
Distrikt Vest tlf. 5473 2555 (Sakskøbing, Nysted, Toreby)
Distrikt Nord tlf. 5473 2289 (Eskilstrup, Nørre Alslev, Stb.)
Tilbud til borgere
med hjertekar
sygdom
GODE RÅD
• 30 minutters fysisk aktivitet om dagen, hvor pulsen stiger,
gerne delt op i 2 x 15 minutter
• Cykle til arbejde i stedet for at tage bilen
• Sluk tørsten med vand
• Spar på salt i din mad
• Stop tobaksrygning
• Lyt til kroppens signaler
Kilde: Hjerteforeningen
Guldborgsund Kommune
sundhed og arbejdsmiljø - rehabilitering
VIBORGVEJ 4
4800 Nykøbing Falster
Tlf. 5473 2230
www.guldborgsundhed.dk
2013.01.15-MSHA

TILBUD TIL BORGERE MED HJERTEKARSYGDOM
Guldborgsund Kommune har en række tilbud til borgere med kronisk
hjertekarsygdom. Formålet er at støtte og motivere dig til at arbejde
med din livsstil så du undgår at sygdommen bliver forværret, og kan
genoptage et meningsfuldt hverdagsliv.
Hjertekarsygdom er fællesbetegnelsen for en række
hjertekarsygdomme. Det kan fx være blodprop i hjertet,
hjertekramper, ballonudvidelse, bypassoperation, hjerteklapsygdom
eller hjertesvigt.
Kommunens tilbud til borgere med hjertekarsygdom
tilrettelægges individuelt efter faglig vurdering og dine behov.
Tilbuddene kan foregå på hold, i mindre grupper eller individuelt.
Kommunens hjertekarforløb er til dig, der har behov for fysisk
træning og vejledning af fagpersoner.
• Fysisk træning på hold i 12 uger 2 gange om ugen
• Temamøder og vejledning på hold 1 gang om ugen, hvor du får
viden om din sygdom og håndtering heraf. Den lokale
Hjerteforening deltager én gang i dit forløb og orienterer om
foreningens aktiviteter og tilbud i lokalområdet. Pårørende er
velkommen til at deltage.
FAGPERSONER I HJERTEKAR-TEAMET TILBYDER
EFTER BEHOV BL.A.
VEJLEDNING VED SYGEPLEJERSKE MED SPECIALVIDEN INDEN FOR
OMRÅDET
Du kan komme i kontakt med en sygeplejerske, hvis du har
spørgsmål til det at leve med en hjertekarsygdom.
Sygeplejersken kan svare på spørgsmål, fx vedrørende
undersøgelser, medicin, sygdom eller hvis du har brug for hjælp til
håndtering af angst eller kontakt til læge og hospital. Se
telefonnummer på bagsiden.
KOSTVEJLEDNING VED DIÆTIST
Kosten har stor indflydelse på udvikling af hjertekarsygdomme. Du
vejledes i, hvordan du kan ændre dine kostvaner til en hjertevenlig
kost.
HJÆLP TIL RYGESTOP
Tobaksrygning er den faktor, som har størst indflydelse på dit
hjertes velbefindende og har en lang række negative indvirkninger på
dit hjerte. Du kan få hjælp til rygestop hos vores rygestopvejleder.
Tlf. 2518 0566
Der er også andre tilbud
• Få viden om psykiske reaktioner som kronisk sygdom kan medføre
• Få generel viden om muligheder for tilbagevenden til
arbejdsmarkedet efter sygemelding
• Få information om kommunens 4 patientuddannelser, bl.a. kurset
”Lær at leve med kronisk sygdom”
TRÆNING OG VEJLEDNING VED FYSIOTERAPEUT
Få viden om, hvad daglig motion betyder for dit helbred. I et
træningsforløb afprøves forskellige former for træning, fx
konditions- og styrketræning med fokus på at finde glæde og tryghed
ved motion. Få ideer til idræts- og motionstilbud i dit lokalområde.
VEJLEDNING OMHANDLENDE HVERDAGENS DAGLIGE GØREMÅL
Få viden fra ergoterapeuten om, hvordan du kan planlægge din
hverdag og bedre klare de daglige gøremål.
HVOR FOREGÅR DET?
Forløbet med træning og temamøder foregår på Viborgvej 4, 4800
Nykøbing Falster.
Individuelle aftaler med fagpersoner fra hjertekar-teamet aftales
individuelt.
ykøbing Falster.
Individuelle aftaler med fagpersoner fra hjertekar-teamet aftales
individuelt.