03.06.2016 Views

Less Talk More Play E-bog Kapitel 5 Snyd dig glad

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

1<br />

2<br />

3<br />

4<br />

5<br />

LAV EN POSITIVITETS-DAGBOG.<br />

Skriv hver aften fem ting, der har gjort <strong>dig</strong> <strong>glad</strong> i løbet af<br />

dagen.<br />

PRØV AT SMILE I SITUATIONER,<br />

hvor der ikke umiddelbart er noget at smile af.<br />

BLIV BEVIDST OM,<br />

hvornår du tænker en negativ tanke, og stop den.<br />

SKIFT TIL POSITIVT FOKUS.<br />

Tal om, hvad der er godt ved en kollega, i stedet for at finde de<br />

dårlige ting.<br />

GIV EN MASSE KOMPLIMENTER.<br />

Du gør folk <strong>glad</strong>e, og du bliver selv <strong>glad</strong>ere af det.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!