Das aktuelle Kursprogramm im PDF -Format.

BS
Familienbildungsstätte
Mönchengladbach
Programm
2009
Familienbildungsstätte
Mönchengladbach
Arbeitskreis Katholische
Familienbildung gGmbH
Odenkirchener Straße 3 a
41236 Mönchengladbach
Telefon 0 21 66 / 6 23 12-0
Telefax 0 21 66 / 6 23 12-22
Hansastraße 65
41066 Mönchengladbach
Telefon 0 21 66 / 6 23 12-23
Telefax 0 21 66 / 6 23 12-24
info@fbs-mg.de
www.fbs-mg.de
Volksbank Mönchengladbach
BLZ 310 605 17
Konto-Nr. 2 206 789 010

Liebe LeserInnen und Leser,
Liebe Teilnehmende unserer Kurse,
Die Familienbildungsstätte Mönchengladbach gGmbH bietet Ihnen auch im Jahr 2009 neue und interessante
Kurse und Veranstaltungen an.
Durch die präventive, Familien in all ihren Lebensphasen und Situationen begleitende und unterstützende
Arbeit, trägt die Familienbildungsstätte in Mönchengladbach gGmbH zur Stärkung der Familien
(in Mönchengladbach) bei.
Unsere Angebote beziehen sich insbesondere auf die Stärkung und Entwicklung
– Der elterlichen Kompetenz
– Der Beziehungskompetenz
– Der Alltagskompetenz
– Der Mitgestaltungs- und Partizipationskompetenz in Formen der Selbst- und Nachbarschaftshilfe
– Der Medienkompetenz
– Der Gesundheitskompetenz
– Der Kompetenz einer adäquaten Freizeit- und Erholungsgestaltung
Im Themenbereich Qualifikationen und Ausbildungen reagieren wir 2009 durch zusätzliche Kurse auf den
Fort- und Weiterbildungsbedarf von sozial und pädagogisch tätigen Menschen.
Die Familienbildungsstätte Mönchengladbach gGmbH nimmt derzeit zum zweiten Mal an einem Qualitäts-
und Zertifizierungsverfahren teil und verbessert dadurch ihre Qualität als öffentliche Weiterbildungseinrichtung
im Land NRW.
Wir sind dankbar für die gewachsene und aktive Zusammenarbeit mit der Volksbank Mönchengladbach.
(siehe Vorwort Herrn Hermeling)
Wir laden Sie herzlich ein, in unserem vielfältigen Kursprogramm die Themen, den geeigneten Kurs, oder
die Veranstaltungen herauszufinden, die jetzt in Ihre Lebens- und Berufsplanung passen.
Regina Uhrig
Leitung und Geschäftsführung
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Liebe Kursteilnehmerinnen,
Liebe Kursteilnehmer,
Bildung ist unser stärkstes Kapital. Das gilt für jeden Einzelnen und für das Gemeinwesen.
Gerade in der heutigen Zeit ist es eine der wichtigsten Aufgaben, in die eigene Aus- und Fortbildung zu
investieren. Deshalb engagieren wir uns als Volksbank Mönchengladbach gerne als Partner der
Familienbildungsstätte Mönchengladbach gGmbH. Die FBS gGmbH und die Volksbank Mönchengladbach eG
haben ein gemeinsames Ziel: Uns liegt das Wohl unserer Kunden am Herzen.
Geld kann sicher nicht alles. In diesem Zusammenhang kann finanzielle Hilfe allerdings eine ganze Menge.
Wir ermöglichen gemeinsam mit der sehr engagierten Leitung der Familienbildungsstätte, dass die FBS
in ihren zwei Standorten und 25 Außenstellen Ihnen die verschiedenen Bildungsprogramme zu einem
bezahlbaren Preis anbieten kann. Darauf sind wir sehr stolz.
Als Volksbank Mönchengladbach wissen wir aus Erfahrung was zu tun ist, damit Kapital dauerhaft wächst
und sich Engagement auszahlt. Deshalb sind wir sicher, Ihnen im besten Sinne Kapital zur Verfügung
stellen zu können, das Ihnen nutzt.
Heinz-Wilhelm Hermeling
Vorstand Volksbank Mönchengladbach eGu
Familienbildungsstätte
Mönchengladbach
Odenkirchener Straße 3 a
41236 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 66-6 23 12-0
Fax : 0 21 66-6 23 12-22
Hansastraße 65
41066 Mönchengladbach
Internet : www.fbs-mg.de
E-Mail : info@fbs-mg.de
Öffnungszeiten der Häuser :
Mo – Fr 08:30 – 12:30 Uhr
13:30 – 20:30 Uhr
Fr. 13:30 – 20:00 Uhr
Sa u. So nach Vereinbarung
Bürozeiten :
Odenkirchener Straße 3 a
Mo – Fr 09:00 – 12:00 Uhr
Mo – Mi 16:00 – 18:00 Uhr
Do 16:00 – 19:00 Uhr
Unsere Bankverbindung ist :
Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17, Konto-Nr. 2 206 789 010
Bitte geben Sie bei der Überweisung die Kursnummer an.
Träger der Familienbildungsstätte Mönchengladbach :
ArbeitsKreis Katholische Familienbildung gGmbH
Gesellschafter :
Kath. Arbeitsgemeinschaft Familienbildung Mönchengladbach e. V.
Arbeitskreis Kath. Familienbildung Rheydt e. V.
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Wichtige Hinweise
Was Sie über Anmeldung und
Bedingungen zur Kursteilnahme wissen
sollten:
In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt, mit Ausnahme von besonderen Ferienangeboten.
Achten Sie bitte auf aktuelle Aushänge.
Schulferien 2009 in NRW
Ostern : 06.04. – 17.04.2009
Pfingsten 02.06.2009
Sommerferien : 02.07. – 14.08.2009
Herbstferien : 12.10. – 23.10.2009
Weihnachten : 23.12. – 06.01.2010
Anmelden können Sie sich schriftlich, telefonisch und per E-Mail
oder persönlich in unseren Büros während der Bürozeiten.
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht.
Fragen bezüglich der Kurse beantworten wir gerne per Telefon oder E-Mail.
Bei Terminverschiebungen oder Kursausfall informieren wir Sie telefonisch oder schriftlich.
Die angegebenen Kursgebühren werden mit der Anmeldung und vor Beginn des Kurses fällig.
Ihr Platz ist nach Eingang der Einzugsermächtigung bzw. der Überweisung der Kursgebühr
für Sie reserviert.
Bitte beachten Sie, dass wir keine Barzahlungen entgegennehmen.
Die Kursgebühr kann mit EC Karte, per Lastschrift oder per Überweisung beglichen werden.
Unsere Bankverbindung ist:
Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17, Konto-Nr. 2 206 789 010
Bitte geben Sie bei der Überweisung die entsprechende Kursnummer an.
Eine Abmeldung akzeptieren wir bis 8 Werktage vor Kursbeginn. Ansonsten bleibt ihr Platz gebucht und
unabhängig von ihrer Teilnahme ist die gesamte Kursgebühr fällig.
Bei Kursausfall oder Teilausfall seitens der FBS wird die hierfür bereits entrichtete Gebühr erstattet.
Änderungen im ausgeschriebenen Programm bleiben vorbehalten. Zusätzliche Angebote und sonstige Mitteilungen
zum Programm werden in Tageszeitungen veröffentlicht und erscheinen auf unserer Homepage.
Materialkosten
Anfallende Materialkosten werden im Kurs bei der Kursleitung bezahlt.

Erstatten von Kursgebühren durch die Krankenkassen
Da die Modalitäten der Förderung von Kasse zu Kasse sehr unterschiedlich sind möchten, wir Sie bitten,
sich bei Ihrer Krankenkasse über die für Sie geltenden Regeln zu informieren. Von uns können Sie bei regelmäßiger
Teilnahme zum Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse
erhalten. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir die Bearbeitung der teilweise dafür erforderlichen
Fragebögen und Unterlagen nicht übernehmen können.
Ermäßigungen der Kursgebühren gibt es für Personen in besonderen finanziellen Problemlagen.
Diese müssen nachgewiesen werden. Bitte sprechen Sie uns an.
Ratenzahlung :
Für Kurse mit einer Gebühr von über 50,00 Euro, ist eine Ratenzahlung möglich. Allerdings grundsätzlich
nur, in Verbindung mit der Erteilung einer Einzugsermächtigung. Bei unkorrekten Angaben gehen die daraus
resultierenden Bankgebühren in Höhe von derzeit 8,00 Euro zu Lasten der Teilnehmerin/des Teilnehmers.
Die FBS übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle, Verluste und sonstige Schäden.
Parkplätze :
An der FBS Hansastraße stehen ausreichend kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.
Parkplätze an der FBS Odenkirchener Straße stehen begrenzt zur Verfügung.
Bei höherem Bedarf stehen den Kursteilnehmern der FBS verbilligte Parkplätze im Parkhaus Rheydt
Hbf (3 Min. von der FBS) zur Verfügung.
Ihr Einfahrtsticket tauschen Sie bitte für 2,50 € in der FBS gegen ein Ausfahrtsticket ein.
Kinderbetreuung :
In der FBS, Odenkirchener Straße gibt es die Möglichkeit, Ihr Kind während der Kurszeit betreuen zu lassen.
Sie besuchen unsere Kurse oder machen Ihre Erledigungen in der Rheydter City.
Betreuungszeiten :
Mo – Fr 08:30 – 12:00 und 14.00 – 18.00 Uhr
Sa 10:00 – 14:00 Uhr und nach Bedarf
Kosten pro Kind :
3,00 € für Kinder, deren Eltern in die City gehen
1,50 € für Kinder, deren Eltern in unserem Haus Kurse besuchen.
Wenn Sie als Kursleiter/In in unserem
Haus tätig werden möchten, nehmen Sie
bitte Kontakt mit uns auf.
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Regina Uhrig
Leiterin und
Geschäftsführerin
Dipl. Religionspädagogin,
Supervisorin (DGSv),
Conselor (BVPPT),
Mediatorin (BM)
Maria Steffens
Dipl. Sozialarbeiterin
PEKIP Leiterin
Trageberaterin
(Trageschule Dresden)
Eltern-Säuglings-
Kleinkind beraterin
(nach Munder Modell)
Angelika Oberländer
Dipl. Oecotrophologin
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Religion und Spiritualität, Frauenthemen,
Beratung
Mail : uhrig@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-14
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Eltern-Kind-Gruppen, PEKiP
Mail : koellner@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-15
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Gesund leben, Ernährung und Hauswirtschaft
Mail : oberlaender@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-13
6

Anne Porada
Dipl. Sozialarbeiterin
Supervisorin (DGSv)
Dr. Jürgen Weintz
Lehrer,
Erziehungswissenschaftler,
Theaterpädagoge
Mechtild Wintgens
Krankenschwester,
Geburtsvorbereiterin
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Persönlichkeitsbildung, Elternkompetenzen,
Familie im Alltag, Familienzentren
Mail : porada@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-27
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Sprachen, Integrationskurse,
Kreativität
Mail : weintz@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-12
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Geburtsvorbereitung, Eltern-Kind-Aktivitäten,
Kurse für Kinder und Jugendliche
Mail : wintgens@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-18
7

Andrea Gestermann
Rosemarie Heintges
Gisela Stricker
Verantwortlich für die Inhaltsbereiche :
Schülertraining
Mail : gestermann@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-9 90 62 03
Assistenz der Geschäftsführung
Buchhaltung
Rechnungswesen
Mail : heintges@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-25
Anmeldung, Kurskoordination
Raumplanung Anna Ladener Haus
Mail : stricker@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-11
8

Margret Wirtz
Jeannette Zaum
Ruth Heinen
Anmeldung und Kurskoordination
Honorare
Raumplanung für die FBS Hansastraße
Mail : wirtz@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-23
Anmeldung und Kurskoordination
Mahnwesen
Mail : zaum@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-17
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für die FBS
Mail : heinen@fbs-mg.de
und presse@ fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-16
9

Irmgard Hein
Martina Sayeed
Anita Kretzschmar
Anmeldung und Kurskoordination
FBS Hansastraße
Mail : hein@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-23
Anmeldung
Abrechnung Integrationskurse
Mail : sayeed@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-17
Koordination der Kinderbetreuung
in der FBS Anna Ladener Haus
Mail : kretzschmar@fbs-mg.de
Tel. 0 21 66-6 23 12-20
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Inhaltsverzeichnis
Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Anschrift, Öffnungszeiten, Bankverbindung, Telefon etc. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Wichtige Hinweise
Was Sie über Anmeldung und Bedingungen zur Kursteilnahme wissen sollten. . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Ihre Ansprechpartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
I Familie leben
Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Geburtsvorbereitung für Paare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Wochenend-Intensivkurse für Paare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Geburtsvorbereitung : Auffrischkurse für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
So klappt das Stillen – Stillförderung im kleinen Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Die neue Familie im ersten Lebensjahr . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Rückbildungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Rückbildung – Neubesinnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Stillberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Gelungene B(r)eikost – auch für Kinder mit Allergierisiko . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Naturheilmittel für Säuglinge und Kleinkinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Trageberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Babymassage – Berührung mit Respekt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Kurse im 1. Lebensjahr und Eltern Kind Gruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
PEKiP-Gruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Eltern-Kind-Gruppen/-Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Eltern-Kind-Gruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Anadilimizi konusmaya ne dersiniz? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Früh übt sich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Die „Langsam-groß-werden“-Gruppe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Kurse für Eltern/Großeltern
mit ihren Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Die Baumwurzelbande mit Vätern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Die Baumwurzelbande… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Wild im Wald, still am See . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Musik weckt alle Sinne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Musik, was sonst ?! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Musik – Bambinis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Entspannung unter dem Regenbogen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
„Kinder bewegt Euch!“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Eltern–Kind–Turnen ab 18 Monate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Do you speak English ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
12

Mal-Zeit ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Fantasiereisen und Entspannungsmethoden im Alltag für die Familie. . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Ein besonderer Samstag für Mutter oder Vater mit Kind von 4– 6 Jahren
– Beziehung leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Simsalabim! Zaubern lernen mit Helios & Do . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Ein entspannter „YOGA-Samstag“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Ein entspannter „YOGA-Samstag“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Hinweis: Das mach ich nur mit Papa … bei Feuerstein und Co. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Zelt-Wochenende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Kurse für Kinder und Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Stressabbau und Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47
Autogenes Training. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Power-Yoga für Kids . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Ich traue mich und rede mit! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48
Frei reden und sicher auftreten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Selbstmanagementkompetenz für Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
WenDo - sicher, schlagfertig und selbstbewusst. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Aufbaukurs WenDo Wochenende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gegen Gewalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Acrylmalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Figuren aus Pappmachee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Porträtzeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Acrylmalerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
Geniale Formen der Natur oder
wie ich mir eine „Hobbithöhle“ aus Lehm baue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Lehm-Baumeister(Innen) frisch am Werk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Spannende Experimente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Workshop Band . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Gesangstheater . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Kochen und Essen macht auch Kindern mit Diabetes Spaß . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Kochstudio für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Kochen nach italienischen, französischen oder türkischen Rezepten . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Weihnachtsbäckerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Babysitterkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Kindergeburtstagsparty in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55
Kreativer Nachmittag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Kinder-Kochkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Filzen für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
FBS Schülertraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
FBS Schülertraining Intensiv: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Abiturvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Vorbereitung auf eine Nachprüfung in den Sommerferien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Konzentrationstraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Eltern – Erziehungskompetenz – Pädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Einladung zum Elterngesprächskreis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Kinder wahrnehmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
13

Wie können Eltern Stress in der Familie in Freude umwandeln? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Gewalt in der Schule? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Kindern Grenzen setzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Schlafen im Elternbett . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Wenn der Vater mit dem Kinde... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Entspannt ins Bett entspannt die Beziehung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Elternkurs: Starke Eltern – Starke Kinder,
Wege in eine gewaltfreie Erziehung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Praxisbezogenes Arbeiten nach „Starke Eltern – Starke Kinder“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
„Mama/Papa ich habe Angst“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Aggressives Verhalten bei Kindern und
Jugendlichen verstehen und verändern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Ein praktischer Weg zu Nerven schonenden Hausaufgaben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
„Schulkinder stark machen - Alltagshilfen für Eltern“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Wir kommen in die Schule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Gewählt – was nun? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Hochbegabung erkennen und fördern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Konzentrations- und Leistungsprobleme in der Schule. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Ich kann das schon – aber nicht immer ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Erziehung ohne Zank und Stress . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Bilderbücher und Spiele für Kinder ab 1,5 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Wege aus der Brüllfalle (Filmvorführung und Gespräch) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Gespräche mit Kindern (nach Th. Gordon). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Klug sein allein genügt nicht (Filmvorführung und Gespräch). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Grenzen und Rituale im Familienalltag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Familie im Alltag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Das Paar im Gespräch – Zwiegespräche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Familienaufstellung zu Themen aus Partnerschaft, Familie und Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Mit Einfühlung und Kooperation zu zufriedenstellenderen Beziehungen. . . . . . . . . . . . . . . . 64
Mit der Sprache des Verstehens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Was Sie schon immer mal über Männer wissen wollten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Gleich und Gleich gesellt sich gern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Hinweis: KEK – Konstruktive Ehe-Partnerschaft und Kommunikation . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Meine Familie – das unbekannte Glück . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Pubertät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
Sind unsere Jungs in der Krise? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Die Ablösung der „großen“ Kinder von der Familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Wofür brauche ich ein Testament ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – rechtzeitig Vorsorge treffen . . . . . . . . . . . . . . 68
Trennung – Scheidung – Unterhalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68
Nach der Trennung Vater bleiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69
Baufinanzierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Familie und Krankheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Alkohol und Alkoholabhängigkeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Übergewicht – schon im Kindesalter ein „Problem“?! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70
Fantasiereisen und Entspannungsmethoden im Alltag für die Familie. . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Informationsveranstaltung zum Thema Kindertagespflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
1

Auf der Suche nach einer Tagespflegeperson (Tagesmutter/Kinderfrau) . . . . . . . . . . . . . . . 72
Erste Hilfe am Kind. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Flohmarkt für Baby-, Kinder und Erwachsenenkleidung sowie Spielzeug . . . . . . . . . . . . . . . 73
Komm ernten: GemüseSelbstErnte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73
Wir sind um die 60 und unternehmungslustig –
Wir treffen uns und unternehmen etwas zusammen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Neu ! Pflegestützpunkt der Stadt Mönchengladbach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Angebote in Zusammenarbeit Familienbildungsstätte mit
Familienzentren/Kindertagesstätten/Schulen. . . . . . . . . . . . . . 74
Babysitterkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Aufbaukurs „Babysitting“ für Interessierte, Jugendliche ab 16 Jahren, Eltern, Pädagogen, Erzieherinnen:
Babysitten für behinderte Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Babysitterkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
Wege aus der „Brüllfalle“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Starke Eltern – Starke Kinder – Wege in eine gewaltfreie Erziehung . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
„Gordon-Familientraining“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Warum tut mein Kind nicht, was ich will ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Einladung zum Elterngesprächskreis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Deutsch als Fremdsprache für Mütter mit Kindern im Alter von 4–6 Jahren . . . . . . . . . . . . . 79
Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Manchmal rutscht mir die Hand aus… manchmal möchte ich zuschlagen… . . . . . . . . . . . . 79
Kindern Grenzen setzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Hilf mir es selbst zu tun – Selbstständigkeit fördern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Fähigkeiten entdecken – Selbstvertrauen stärken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Pekip-Gruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Trotz und Eigensinn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Erste Hilfe am Kind – ein Morgen für Eltern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Erste Hilfe am Kind – ein Vormittag für Kinder von 5 – 6 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
Erste Hilfe am Kind – ein Vormittag für Kinder von 5 – 6 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Welche Werte gebe ich an meine Kinder weiter ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81
Entspannung für gestresste Mütter – Wie Sie täglich neue Kraft schöpfen . . . . . . . . . . . . . . 81
Ein Entspannungssamstag im Familienzentrum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Entspannung finden von Familie und Haushalt – Freiräume erleben . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Yoga für Mütter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Hatha-Yoga für Kinder im Alter von 4–6 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
„Mit allen Sinnen“ – Ein Entspannungsvormittag für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Autogenes Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
„Eine Ruhe-Minute“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83
Ein besonderer Samstag für Mutter oder Vater mit Kind im Alter von 4 – 6 Jahren . . . . . . . . . . 84
Entspannen unter dem Regenbogen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
Rabe „Socke“ und die Kochfee – Kochkurs im Rabennest für Mutter/Vater/Kind . . . . . . . . . . . 84
„Kulinarisch-köstliche Ernährung für Kinder“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Kochen interkulturell für Eltern mit Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Kochen für Eltern mit Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Töpferkurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Bewegung für Frauen – Rückenstärkung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Eltern-Kind-Kurs (für U3-Kinder) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
15

Psychomotorik – Für Eltern mit Kindern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Eltern-Kind-Turnen (2 – 4 Jahre) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Eltern-Kind-Turnen (4 – 6 Jahre) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Hurra ! – Endlich ein Schulkind !! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
Familien-Mediation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86
„Ein Kind, was nun ?“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Zwischen zwei Kulturen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Hilfe, mein Kind pubertiert !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Elternkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Ich rede mit !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
II Persönlichkeit entfalten
Religion und Spiritualität. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Jesus - Schüler der Frauen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Vergeben können . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Lebenslinien – Lebensspuren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
„Selig sind die Verrückten“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91
Bausteine !. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Das war's jetzt… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Tod, Trauern, neue Wege gehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
Gottesdienste und Veranstaltungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Persönlichkeitsbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Wohin des Weges ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Auf die Stärken blicken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Eine Reise zu mir selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
Aufräumkurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Geist und Begeisterung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Einladung zu einer Reise in das Land unserer Träume . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Wut tut gut – Der Umgang mit „verbotenen Gefühlen“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Ich bin ich, und das ist gut so ! – Selbstbewusstsein kann man lernen . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Körpersprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Vom Umgang mit Kränkungen – Erste Hilfe für die Seele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Auf dem Weg zu meinen Träumen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96
Der Weg zu sich selbst – Menschenbild und Methoden der Psychosynthese . . . . . . . . . . . . . 97
Coaching für Menschen, die den Ausklang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Raus aus der Schublade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Tod – Trauern – neue Wege gehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Born to be free. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Kriegsenkel – Die Erben der vergessenen Generation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Kurse für Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100
„Männer-Gespräche“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100
Wann ist ein Mann ein Mann ? – Oder…, darüber spricht Mann nicht ! . . . . . . . . . . . . . . .100
16

Frauenkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
Offener Frauentreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
Frauen-Fahrradtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
Unterwegs zu mir selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
Klare Gedanken – tiefes Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102
Bausteine!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .102
„Selig sind die Ver-rückten“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
Kreativer Wohlfühltag für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
Wenn du deinem Herzen Luft machen willst, tanze! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
Public Relations für Frauen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104
Philosophischer Arbeitskreis für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104
Politischer Frühschoppen für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104
FRAUEN – MACHT – KOMMUNE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104
Women of Colour – Migrantinnen in Mönchengladbach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105
Coachinggruppe für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106
Energetische Psychologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106
Die Heilung des inneren Kindes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106
Manchmal glaube ich, Sexualität anders als andere Frauen zu erleben! . . . . . . . . . . . . . . .107
Und plötzlich war ich alleine… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107
Meine Mutter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107
WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 50 . . . . . . . . . . . . . . . .108
Hormone und Wechseljahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108
Altersvorsorge für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108
Frausein im Alter. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109
„Methusa“ – Alte Schachtel – Schwarze Göttin – Frauen werden älter . . . . . . . . . . . . . . . .109
Mit allen Sinnen leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109
Frauenselbsthilfe nach Krebs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110
Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110
Gesprächsgruppe für Mädchen und Frauen mit Essproblemen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110
Gesprächsgruppe und Beratung für Angehörige von Mädchen und Frauen mit Essproblemen . . . . .110
Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .111
Visagistik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .111
Die neue Farbberatung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112
Flohmarkt für Frauenbekleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112
PC Kurse für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112
Weltgebetstag der Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112
Internationaler Frauentag 08.03.09. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113
Frauenschwof in Mönchengladbach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113
Frauenaktionstage in Mönchengladbach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113
Beratungsangebote und Selbsthilfe in der FBS . . . . . . . . . . . 113
Die persönliche Beratung – Orientierungsgespräche am Samstag . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Rentenberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Finanzielle Familienbegleitung – Wo bleibt das Geld? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .114
Selbsthilfegruppen in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117
Selbsthilfegruppe Alkohol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .117
Frauenselbsthilfe nach Krebs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118
Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118
17

Gesprächsgruppe und Beratung für Angehörige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
Sonnenblumengruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
III Gesund leben
Bewegung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
Gymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122
Fitness-Mix für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
Gymnastik, die fit hält und Spaß macht... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
Funktionsgymnastik für ältere Menschen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124
Fitnesstraining für Frauen 50+ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124
Funktionsgymnastik mit tänzerischen Elementen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124
Gymnastik für ältere Menschen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124
Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125
Vielseitiges Gesundheitstraining für die Wirbelsäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125
Body-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126
Body-Feeling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126
Pilates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127
Nordic Walking. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127
Bewegung und Entspannung in der Krebsnachsorge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127
Bewegung nach Krankheit (z. B. Krebs) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
Gesprächskreise für die Kurse „Bewegung nach Krankheit“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
Orientalischer Tanz - Bauchtanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
Tango Argentino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129
Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129
Reise zu den inneren Kraftquellen – Geführte Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129
Entspannung und Stressabbau mit Tibetischen Klangschalen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129
Bewegung – Entspannung – Meditation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130
Autogenes Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130
Hatha Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130
Hatha Yoga Grundkurs – Gelassenheit, Kraft, Energie steigern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131
Hatha Yoga bei Schulter- und Rückenbeschwerden und zur Prophylaxe . . . . . . . . . . . . . . .131
Hatha Yoga – Körper und Geist kraftvoll und harmonisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131
Lach-Yoga – Fit und gesund durch das Erlebnis Lachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131
Tai Ji Quan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
Shiatsu – Yoga – Thai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
Guo Lin Neues Qi Gong : Gesund werden – Gesund bleiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .133
Die Feldenkrais-Methode. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .133
Zilgrei – Atmen Sie sich gesund mit Zilgrei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .133
Allgemeine Gesundheitskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134
Ganzheitliches Gedächtnistraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134
Einfühlsamer Umgang mit demenzkranken Menschen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134
Wohl-TAT – auf dem Wege der Genesung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134
Die Dorn-Breuß-Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
18

Hautbelastung – Neurodermitis bei Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
Die Metamorphose. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
Die Metamorphische Methode – Übungsstunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136
Traditionelle Chinesische Medizin : Alternative und Ergänzung zur Schulmedizin . . . . . . . . . . .136
Heilfasten statt Apparatemedizin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136
Fußreflexzonentherapie für Säuglinge und Kleinkinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136
Heil-Fasten für Gesunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137
Abnehmen im Schlaf - Insulin-Diät nach Dr. Detlef Pape. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137
Einführung in die klassische Homöopathie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137
Einführung in die Simonton-Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138
Metabolic Typing – Iss dich gesund, fit und schlank! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138
Jin Shin Jyutsu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138
Keine Angst vor Wasseradern und Erdstrahlen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139
Die Kunst des Berührens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139
Migräne und Craniosacrale Therapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139
Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge mit PRANAHEILKUNDE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139
Geistiges Heilen – Was kann ich selbst tun? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
Der Darm „Die teuerste Straße der Welt“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
Mediales Malen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
Feng Shui – Sind Sie in Ihrem Element ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
Mit dem Leben leichter umgehen! – Das „Verbündeten-Prinzip“ nach A. Mindell . . . . . . . . . . .141
Die Irisdiagnose „Das Rezept aus dem Auge“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .141
Kinesiologie – Unser Körper lügt nicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .141
Therapie gegen Rheuma und Migräne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
Finde Deine momentane „Heilfarbe(n)“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
Psychokinesiologie – Hilfe durch die Kraft der Seele. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
Ernährung - Hauswirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
Fit für den Energieausweis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
Handyführerschein. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
Abzocke im Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144
Komm ernten : GemüseSelbstErnte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144
Kochen für SeniorInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144
Passioniertes Kochen für pensionierte Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145
PartnerInnen kochen gemeinsam. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146
MontagsköchInnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146
Eine kulinarische Reise durch die Küche der Jahreszeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146
Kochtreff am Dienstag: Modernes Kochen nach Wunsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
Kochtreff für PartnerInnen am Mittwoch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
Herren an den Herd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148
Kochen in netter Runde für Männer mit und ohne Koch-Erfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . .149
Kochtreff am Freitag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149
Moderne Küche mit Trendrezepten…. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150
Treffpunkt Vollwertküche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150
Treffpunkt Küche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150
Kochen von Anfang an . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150
Indisch-Ayurvedische Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151
Heiß auf Reis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151
Genuss mit Stiel und Stil : Koteletts kreativ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
19

Eintöpfe international. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
Blitzrezepte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
Frohe Ostern – Festlicher Brunch in gemütlicher Runde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
Für Gäste: Tex-Mex-Buffet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
Skandinavischer Brunch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
Grüner wird´s nicht: Kochen mit Kräutern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
Heute schmeckt´s mal ohne Fleisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Start in die Grillsaison . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Frische Ideen mit jungen Möhren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Italienischer Abend. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Vegetarisch kochen: Die bunte Welt der Gemüseküche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Urlaubsgrüße aus aller Welt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
Olivenöl – ein Allroundtalent . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
1001 Nacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Griechische Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Großer Hunger – kleines Geld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Wildspezialitäten – Ein Gaumenkitzel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
Weihnachtsmenü – kleiner Aufwand, großer Genuss . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
IV Qualifikationen und Fortbildungen
Fortbildung KursleiterInnen der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156
Familie leben – Beziehungen stärken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156
„Lernen durch ausprobieren“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156
Fachbereichskonferenzen für Eltern-Kind-LeiterInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156
Fachgespräch und Erfahrungsaustausch für PEKiP-LeiterInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156
Fachgespräch und Erfahrungsaustausch für „Langsam-groß-werden“-LeiterInnen . . . . . . . . . .156
Moderne Kommunikationswege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157
Ausbildungen und Qualifikationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157
Informationsveranstaltung zum Thema Kindertagespflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157
Grundausbildung zur Tagespflegeperson . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157
Erste-Hilfe-Kurs am Kind Fortbildung für Eltern und pädagogisch Tätige . . . . . . . . . . . . . . .158
Aufbauqualifizierung in der Kindertagespflege. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158
Verkürzte Aufbauqualifizierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158
Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte . . . . . . . . . . . . . . . . .159
Emmi Pikler- Bewusstseinswandel in der Kleinkindpädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .159
Wie fühle ich mich? Wie fühlst Du dich? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .159
Frühenglisch in Kindergarten, Tagesstätte und Hort -
Einführung in die Grundkonzeption eines Frühenglischkurses . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160
Frühe Kindheit – Frühe Hilfen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160
Erwachsene lernen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161
Zusatzqualifikation ElternberaterIn/FamilienbegleiterIn. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161
Einführung in das systemische Denken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
Genogramme in der Familienberatung – Einführung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
Vertiefung in der Genogrammarbeit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163
20

Biografisches Arbeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163
Ausbildung zum/r systemischen BeraterIn und FamilientherapeutIn . . . . . . . . . . . . . . . . .163
Aus-und Weiterbildung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .164
Fortbildung Kollegiale Praxisberatung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165
Ausbildung/Zusatzqualifikation zum Schulcoach. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165
Video-School-Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .167
Spannungen, Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz verstehen und gut bewältigen . . . . . . . . .167
Konstruktive Gesprächsführung mit/zwischen Eltern behinderter Menschen
und MitarbeiterInnen in Wohnhäusern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168
Interkulturelle Kommunikation: Ein Thema unserer Zeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168
„Es knistert und knackt im Getriebe“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168
Einführung in das NeuroLinguistische Programmieren (NLP) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
„Wie bist Du denn drauf?“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
Selbstmanagement mit NLP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
Stressmanagement mit NLP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
Wie gehe ich mit mir und anderen um ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171
Bildungswoche (Fortbildung/Bildungsurlaub (AWBG). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171
„Ganz spontan!“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172
Fortbildung Kulturpädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172
Lehrgang Hauswirtschaft. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .173
Fortbildung zum/r EntspannungspädagogIn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174
EDV und Medienkompetenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175
Grundlagen am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175
Word – Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176
Online-Kurs – Grundlagen am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176
Online-Kurs – Bearbeiten von individuellen Fragestellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176
Grundlagen der praktischen Arbeit mit dem PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177
Bilder bearbeiten am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177
Online-Kurs – Bilder bearbeiten am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .178
Computerkurs für ältere Menschen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .178
Word XP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .178
Internet für Oldies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .178
Kompakte Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179
PC-Hilfen zur Schul-Mathematik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179
Access kinderleicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179
Access ! – Für pfiffige Köpfe ab 14 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
Power-Point – zack, zack ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .180
Fit am PC – Kurs für SeniorInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
Aufbaukurs am Samstag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
Kommunikation im Netz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181
Sprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
Englisch für AnfängerInnen (50plus) mit sehr geringen Vorkenntnissen. . . . . . . . . . . . . . . .182
Englisch für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
Englisch für AnfängerInnen 50plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
Crash Kurs Englisch für Touristen (und andere Interessierte) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
Englisch 60plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .183
21

Englische Gesprächsrunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .183
Englisch für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .183
Englisch für TeilnehmerInnen ab 50 mit geringen Vorkenntnissen (Aufbaukurs 1) . . . . . . . . . . .183
Englisch für TeilnehmerInnen ab 50 mit Vorkenntnissen (Aufbaukurs 2) . . . . . . . . . . . . . . .184
„Keep in practice“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .184
„Chat“ am Mittwoch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .184
Englisch für TeilnehmerInnnen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .184
Italienisch intensiv für AnfängerInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
Italienisch für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
Französisch für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
Französisch für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
Französisch für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186
Literaturkreis: leichte französische Lektüre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186
Leichte französische Lektüre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186
Spanisch Intensiv (auch als Bildungsurlaub). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186
Spanisch Intensiv (Weiterführung - auch als Bildungsurlaub). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
Spanisch für AnfängerInnen (auch für die Reise) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
Spanisch für TeilnehmerInnen mit sehr geringen Vorkenntnissen. . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
Spanisch für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
Spanisch für die Reise für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .188
Spanisch für den Jakobsweg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .188
Sprachintegrationskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189
Integrationskurse für MigrantInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189
Integrationskurs Nr. 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189
Integrationskurs Nr. 13 (in Odenkirchen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Integrationskurs Nr. 14 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Integrationskurs Nr. 15 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Integrationskurs Nr. 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .190
Integrationskurs Nr. 17 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191
Integrationskurs Nr. 18 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191
Integrationskurs Nr. 19 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191
Integrationskurs Nr. 20 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191
V Kunst und Kreativität
Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194
Taschenkunst–Workshop. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194
Aquarell-Malerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194
Acrylmalerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .195
Kunsthandwerkermarkt in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .195
Handwerkliches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .196
Keramik in Haus und Garten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .196
Spaß am Töpfern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .196
Tiffany. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197
22

Speckstein – Zauber der Verwandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197
Filz-Werkstatt - leichte Schals aus Seide und Filz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197
Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Anfängerkurs für Keyboard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Anfängerkurs für Gitarre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
Workshop Gesang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
Kreativität an der Nähmaschine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
Nähwerkstatt in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
Nähworkshop für AnfängerInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202
Nähen in den Ferien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202
Von den Rändern ins Zentrum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202
Schnellschneidetechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202
VI Die FBS in den Außenstellen
Die Außenstellen im Überblick . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .204
Pfarre Herz Jesu, Bettrath . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .210
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .210
Pfarre St. Mariä Himmelfahrt, Neuwerk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211
Eltern-Kind-Gruppe und „Langsam-groß-werden“ Gruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211
Schulzentrum Neuwerk . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211
Treffpunkt Küche für Frauen und Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211
Pfarre St. Pius X (Uedding) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .212
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .212
Hatha Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .212
Sanftes Bodyforming mit Yoga und Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .212
Pfarre St. Maria Rosenkranz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213
Gymnastik - die fit hält und Spaß macht... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213
Tai Ji Quan für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213
Pfarre St. Mariä Empfängnis, Lürrip . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213
„Langsam-groß-werden“ Gruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .213
Hauptpfarre St. Mariä Himmelfahrt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .214
Fit – Gelöst – Entspannt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .214
Pfarre St. Anna, Waldhausen/Windberg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .214
Eltern-Kind-Gruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .214
Nähwerkstatt für AnfängerInnen und Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .214
Pfarre St. Nikolaus, Hardt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215
Gymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215
Fit über 60 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215
Pfarre St. Michael Holt (Altenstube) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215
Nähwerkstatt für Anfängerinnen und Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215
Franz-Wamich-Schule Hermges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .216
Fit ab 50 – Fit durch Gymnastik und mehr… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .216
Pfarre Herz Jesu, Pongs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .216
23

Gymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .216
Pfarre St. Johannes, Rheydt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .217
Elisabeth Krankenhaus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .217
Pfarre St. Margaretha, Hockstein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .217
Treffpunkt Küche Hockstein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .217
Gymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218
Pfarre Hl. Geist, Geistenbeck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218
Treffpunkt Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218
Pfarre St. Mariä Himmelfahrt, Wanlo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Hatha Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Pfarre Herz Jesu, Wickrathhahn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Treffpunkt Küche Wickrathhahn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Hobbykochclub I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Hobbykochclub II. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Städt. Kindertageseinrichtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219
Pfarre St. Laurentius, Odenkirchen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Treffpunkt Küche St. Laurentius, Odenkirchen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Herrenkochclub I. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Herrenkochclub II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Herrenkochclub III . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Kochen und Backen nach Herzenslust I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Kochen und Backen nach Herzenslust II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .220
Pfarre St. Michael, Kamphausener Höhe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .221
Kochen für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .221
Und was kommt danach ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .221
Filz Kurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .222
Exerzitien im Alltag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .222
Querbeet mit Monika – Bewegung mit Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .222
Gymnastik mit Musik für SeniorInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .222
Bodyfitness mit Fun . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .222
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .223
Wer rastet, der rostet - Gedächtnistraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .223
Gestalten mit Ton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .223
Eltern-Kind-Gruppe Pelikan e.V. Kindertagesstätte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .223
Pfarre St. Josef, Schelsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .223
Pfarre St. Maria Himmelfahrt, Meerkamp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
Treffpunkt Küche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
Hobbyküche I . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
Hobbyküche II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
Herrenkochclub . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
Haft- und Vollzugsanstalt Willich-Anrath . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
Treffpunkt Küche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .224
So finden Sie uns . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .225
FBS-Kalender 2OO9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .226
Weiterbildungseinrichtungen in Mönchengladbach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .227
Wichtige Anschriften . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .228
Anmeldung
Impressum
Notizen
2

Geburtsvorbereitung
I
Familie leben
Die neue Familie im ersten Lebensjahr
Eltern-Kind-Gruppen/-Aktivitäten
Kurse für Eltern/Großeltern
mit ihren Kindern
Kurse für Kinder und Jugendliche
Schülertraining in der FBS
Eltern – Erziehungskompetenz – Pädagogik
Familie im Alltag
Bildungsangebote in Kooperation
mit den Familienzentren
25

Geburtsvorbereitung
Sie erwarten ein Kind
Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im körperlichen und seelischen Bereich sowie in den
sozialen Beziehungen. Deshalb bieten wir werdenden Müttern und Vätern die Möglichkeit, sich in kleinen
Gruppen auf die Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen vorzubereiten. Wenn Sie möchten, können
Sie auch eine andere Person Ihres Vertrauens mitbringen.
Sie finden in unserem Angebot:
Geburtsvorbereitungskurse für Paare
Geburtsvorbereitungskurse für Frauen
Wochenend-Intensivkurse für Paare
Die Kurse beinhalten:
Körperarbeit
Entspannung, Körperwahrnehmung, gymnastische Übungen, Massagen, Atemübungen und Atemhilfen für
Schwangerschaft und Geburt.
Informationen:
Geburtsverlauf und Schwangerschaft
Entwicklung des Kindes
Säuglingspflege
Ernährung und Stillen
Gespräche:
Veränderungen in der Schwangerschaft
Umgang mit Schmerzen
vom Paar zur Familie
alle Fragen, die Geburt und Elternschaft betreffen
Termine nach Absprache:
Informationsabend der Kinderärztin/ des Kinderarztes
Kreißsaalbesichtigung
Babytreffen nach der Geburt
Der Kurs soll spätestens in der 25. Woche beginnen.
Auskunft und Informationen für werdende Eltern
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Mönchengladbach, Odenkirchener Str. 3 a
Fachbereichsleitung: Mechthild Wintgens 02166-62312-18
Geburtsvorbereitung für Paare
Entbindung März / April 2009
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ora Petry
11007 Mo 26.01. – 23.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
I Familie leben
26

Entbindung Mai / Juni 2009
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Golke
11017B1 Fr 08.05. – 26.06.09 19:00 – 20:30 Uhr 8x2 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung September / Oktober 2009
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ora Petry
11027 Mo 03.08. – 21.09.09 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung Dezember 2009 / Januar 2010
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ursula Golke
11037 Fr 30.10. – 18.12.09 19:00 – 20:30 Uhr 8x2 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Wochenend-Intensivkurse für Paare
Diese Kurse richten sich an Paare, die keine Gelegenheit haben, sich werktags bzw. über einen längeren
Zeitraum hinweg auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten.
Entbindung Februar 2009
Ort : FBS Hansastr. 65
Sabine Levey
11047B1 Sa 24.01.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 25.01.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung März / April 2009
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ora Petry
11057 Sa 07.03.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 08.03.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung April / Mai 2009
Ort: FBS Hansastr. 65
Ursula Golke
11067B1 Sa 04.04.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 05.04.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
27

Entbindung Juli / August / 2009
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ora Petry
11077 Sa 04.07.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 05.07.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung September 2009
Ort : FBS Hansastr. 65
Sabine Levey
11087B1 Sa 29.08.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 30.08.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung Oktober / November 2009
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Golke
11097B1 Sa 10.10.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 11.10.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Entbindung Dezember 2009
Ort : FBS Hansastr. 65
Sabine Levey
11107B1 Sa 05.12.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 06.12.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt
1 Nachtreffen 1x2 USt 104,40 €
Geburtsvorbereitung : Auffrischkurse für Frauen
Dieser Kurs bietet Frauen, die sich ohne Partner auf die Geburt vorbereiten möchten und Frauen, die
schon ein Kind oder mehrere haben, die Möglichkeit, Körper-, Entspannungs- oder Atemübungen zu erlernen
bzw. aufzufrischen.
Auf Anfrage bei der Fachbereichsleitung : Mechthild Wintgens 02166-62312-18
So klappt das Stillen – Stillförderung im kleinen Kurs
Die werdenden Mütter lernen, wie sie ihr Baby und die Brust richtig halten, ihr Baby am besten anlegen
und was einen guten Stillbeginn fördert. Anhand von praktischen Übungen mit lebensechten Neugeborenenpuppen
werden korrektes Anlegen und verschiedene Stillpositionen eingeübt. Weitere Themen sind:
die Vorteile der Muttermilch, die Erkennung von frühen Hungerzeichen der Babys und Milcheinschuss.
Ort: FBS Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3 a
Beate Johnen, Krankenschwester, Stillberaterin
11117 Sa 28.03.09 14:00 – 17:00 Uhr 4 USt 10,00 €
11127 Sa 22.08.09 14:00 – 17:00 Uhr 4 USt 10,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Beate Johnen, Krankenschwester, Stillberaterin
11137B1 Sa 17.01.09 14:00 – 17:00 Uhr 4 USt 10,00 €
11147B1 Sa 28.11.09 14:00 – 17:00 Uhr 4 USt 10,00 €
I Familie leben
28

Die neue Familie im ersten Lebensjahr
Rückbildungsgymnastik
Nach Schwangerschaft und Geburt ist die Muskulatur des Beckenraumes überdehnt und schwach. Wir
trainieren gezielt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sodass diese kraftvoll und fest wird.
Nach relativ kurzer Zeit fühlt man sich im eigenen Körper wieder wohler.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Erika Lüttke
11207 Do 15.01. – 26.03.09 10:30 – 11:15 Uhr 11x1 USt 38,50 €
11217 Do 23.04. – 25.06.09 10:30 – 11:15 Uhr 8x1 USt 28,00 €
11227 Do 20.08. – 08.10.09 10:30 – 11:15 Uhr 8x1 USt 28,00 €
11237 Do 29.10. – 10.12.09 10:30 – 11:15 Uhr 7x1 USt 24,50 €
Rückbildung – Neubesinnung
Wir machen Rückbildungsgymnastik am Abend, treffen uns zum Austausch und sorgen dafür, dass wir
uns in unserem Körper wieder wohl fühlen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Gohlke
11257B1 Mo 19.01. – 16.02.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 35,00 €
11267B1 Mo 20.04. – 18.05.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 35,00 €
11277B1 Mo 08.06. – 06.07.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 35,00 €
11287B1 Mo 24.08. – 21.09.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 35,00 €
11297B1 Mo 02.11. – 30.11.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 35,00 €
Stillberatung
Zu Hause mit dem Stillkind
Sie erhalten zeitnahe Beratung und Hilfe bei auftauchenden Unsicherheiten und Problemen rund um das
Thema Baby und Stillen - nicht nur in der ersten Zeit.
Die Kursgebühr für eine Beratung beträgt 13,00 €.
Die Beratung kann nach vorheriger Anmeldung unter Tel. 02166-62312-18 erfolgen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Beate Johnen, Krankenschwester, Stillberaterin
Gelungene B(r)eikost – auch für Kinder mit Allergierisiko
1, 2, 3, von der Milch zum Brei
Meidung von Hautallergenen: Was darf mein Baby wann essen? Wann sollte eine Allergievorbereitung
betrieben werden? Lieber Gläschenobst oder Selbstgekochtes? In der Praxis am Herd :
Wie Sie gut „durch den Brei kommen“! Wir bereiten gemeinsam Mahlzeiten zu.
Ort : FBS Hansastr. 65
Beate Johnen, Krankenschwester, Stillberaterin
11307B1 Mi 04.03. – 11.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 2x2 USt 14,00 €
11317B1 Mi 16.09. – 23.09.09 18:00 – 19:30 Uhr 2x2 USt 14,00 €
29

Naturheilmittel für Säuglinge und Kleinkinder
Fieber, Schnupfen, Husten, Blähungen …
Was können Sie tun, wenn Ihr kleines Kind krank ist? Es gibt Mittel und Wege der Pflanzenheilkunde
und der Homöopathie, die Ihnen an diesem Abend informativ aufgezeigt werden. Konkrete Mittel werden
besprochen und unterstützende Literatur wird vorgestellt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Verena Rosar, Heilpraktikerin, Medizinjournalistin
11327B1 Di 27.01.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 8,50 €
Trageberatung
Ein Kind erlebt beim Tragen Nähe und Geborgenheit, die es braucht, um nach und nach vertrauensvoll
seine neue Welt zu erforschen. Das Getragenwerden beugt auch Fehlentwicklungen des Hüftgelenks vor.
Die Beratung vermittelt den Umgang und die verschiedenen Möglichkeiten mit der Tragehilfe.
Die Kursgebühr für eine Beratung beträgt 10,00 €.
Die Beratung kann nach vorheriger Anmeldung unter Tel. 02166-/62312-15 erfolgen.
Ort : Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Maria Steffens, Trageberaterin, KALEB-Schule, Dresden
Babymassage – Berührung mit Respekt
Baby-Massage nach Frederic Leboyer ab 0–6 Monate
Die Massage stärkt das Immunsystem und die Muskulatur, lindert Bauchweh und Blähungen, wirkt beruhigend,
führt zu einem besseren Schlafrhythmus. Dies wiederum verhilft den Eltern zu einem entspannten
Umgang mit ihrem Baby.
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch, Mandel- oder Jojobaöl!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Carola Hoffmann
11337 Di 20.01. – 17.02.09 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 29,00 €
11347 Di 28.04. – 26.05.09 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 29,00 €
11357 Di 25.08. – 22.09.09 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 29,00 €
Monika Schulze Dieckmann, Kinderkrankenschwester
11367 Mi 04.03. – 01.04.09 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 29,00 €
11377 Mi 03.06. – 01.07.09 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 29,00 €
11387 Mi 04.11. – 02.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 29,00 €
Kurse im 1. Lebensjahr und Eltern Kind Gruppen
Verantwortlich :
Maria Steffens, Tel. 02166-62312-15
Mail : steffens@fbs-mg.de
Gisela Stricker, Tel. 02166-62312-11
I Familie leben
30

PEKiP-Gruppen
PEKiP vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen für den Säugling ab 6 Wochen. Des Weiteren finden
Gespräche über Entwicklung, Ernährung, Stillen, Pflege etc. statt. Die Gruppen werden von der Familienbildungsstätte
aktuell und flexibel je nach Bedarf und Geburtsdatum der Kinder zusammengestellt. Vor
Kursbeginn findet ein Informationsabend statt, zu dem eingeladen wird. Die Eltern- bzw. Familientreffen
spricht die PEKiP-Leiterin mit den Eltern ab.
Die Kosten betragen pro Kurseinheit 5,20 €. Eine Ratenzahlung ist möglich.
PEKiP-Gruppen werden zu folgenden Zeiten angeboten:
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Kerstin Tippelt Mo 08:45 – 10:15 Uhr
Mo 10:30 – 12:00 Uhr
Ort : Kindergarten Lisztstr. 9
Anmeldung : Frau Nowack, Tel. 02166-56902
Ursula Gold Mo 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Maria Czimek Di 08:45 – 10:15 Uhr
Carola Hoffmann Di 10:30 – 12:00 Uhr
Di 15:00 – 16:30 Uhr
Ursula Gold Di 08:45 – 10:15 Uhr
Di 10:30 – 12:00 Uhr
Di 16:00 – 17:00 Uhr
Monika Bosse
% 02166-30678
www.motopaedie-monikabosse.de
Motopädische Förderung
für Kindergarten- und Schulkinder,
die in den Räumen der Kugel stattfindet.
verbessert :
• Bewegung und Wahrnehmung
• schulische Leistungen
• Arbeitstempo
• Konzentration
• soziales Miteinander
bei individuellem Behandlungsplan und
maximal 2 Kindern pro Gruppe
31

Claudia Bredt Mi 08:45 – 10:15 Uhr
Mi 10:30 – 12:00 Uhr
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Gold Mi 09:00 – 10:30 Uhr
Mi 10:30 – 12:00 Uhr
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Maria Czimek Do 08:45 – 10:15 Uhr
Do 10:30 – 12:00 Uhr
Ort : Elisabeth Krankenhaus, Hubertusstr. 100
Ursula Gold Do 16:00 – 17:30 Uhr
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Renate Thierling Fr 09:00 – 10:30 Uhr
Fr 10:30 – 12:00 Uhr
Ort : Elisabeth Krankenhaus, Hubertusstr. 100
Ursula Gold Fr 16:00 – 17:30 Uhr
Ort : FBS Hansastr. 65
Sabine Weenen Fr 08:45 – 10:15 Uhr
Ursula Gold Fr 08:45 – 10:15 Uhr
Fr 10:30 – 12:00 Uhr
Eltern-Kind-Gruppen/-Aktivitäten
Eltern-Kind-Gruppen
Neugier, Kreativität, Spieltrieb und soziales Verhalten der Kinder stehen im Mittelpunkt. Fester Bestandteil
aller Kurse ist der Erfahrungsaustausch der Eltern.
Zu Beginn eines neuen Kurses bieten wir einen Infoabend an.
Zahlungshinweise:
Die angegebenen Gebühren bei den nachfolgenden Eltern-Kind-Kursen gelten für einen Elternteil und ein
Kind. Im ersten Halbjahr sind zwei Elterntreffs, im zweiten ist ein Elterntreff im Betrag enthalten. Mehr als
ein Jahr alte Geschwisterkinder oder Tageskinder zahlen eine um die Hälfte ermäßigte Gebühr. Ratenzahlung
ist möglich.
Zu den Kursgebühren zahlen die TeilnehmerInnen je nach Gruppe eine geringe Umlage.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Monika Poniewas
21001 Mo 12.01. – 22.06.09 08:45 – 10:15 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21011 Mo 17.08. – 07.12.09 08:45 – 10:15 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21021 Mo 12.01. – 22.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21031 Mo 17.08. – 07.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
I Familie leben
32

Ort : Odenkirchen, Kamphausener Höhe, Jugendheim St. Michael, Merodestr. 71
Anmeldung/Leitung: Karin Piglas, Tel. 02166-603379
Ansprechpartnerin: Christiana Wartenberg, Tel. 02166-189944
21041K1 Mo 12.01. – 22.06.09 15:30 – 17:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21051K1 Mo 17.08. – 07.12.09 15:30 – 17:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Jugendheim, Urftstr. 214
Anmeldung: FBS Mönchengladbach, Tel. 02166–62312-0
N.N.
21061R4 Mo 12.01. – 22.06.09 16:00 – 17:30 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21071R4 Mo 17.08. – 07.12.09 16:00 – 17:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Silvia Pollack
21081B1 Mo 12.01. – 22.06.09 09:00 – 10:30 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21091B1 Mo 17.08. – 07.12.09 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21101B1 Mo 12.01. – 22.06.09 10:45 – 12:15 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21111B1 Mo 12.08. – 07.12.09 10:45 – 12:15 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
N.N.
21121 Di 13.01. – 23.06.09 08:45 – 10:15 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21131 Di 18.08. – 08.12.09 08:45 – 10:15 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21141 Di 13.01. – 23.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21151 Di 18.08. – 08.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Kerstin Tippelt
21161 Di 13.01. – 23.06.09 16:00 – 17:30 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21171 Di 18.08. – 08.12.09 16:00 – 17:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Pongs, Jugendheim, Am Martinshof 4
Anmeldung/Leitung: Birgit Aretz, Tel. 02166-34745
21201R2 Di 13.01. – 23.06.09 09:00 – 10:30 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21211R2 Di 18.08. – 08.12.09 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21221R2 Di 13.01. – 23.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21231R2 Di 18.08. – 08.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Schelsen, Jugendheim, Gereonstr. 40
Anmeldung/Leitung: Hetty Püllen, Tel. 02166-982665
21241S1 Di 13.01. – 23.06.09 09:00 – 10:30 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21251S1 Di 18.08. – 08.12.09 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21261S1 Di 13.01. – 23.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21271S1 Di 18.08. – 08.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Kindergarten Pelikan, Berlinerstr. 104
Anmeldung: Petra Kimmerle, Tel. 02166-612592
Astrid Frings
21181P1 Mi 28.01. – 24.06.09 16:00 – 17:30 Uhr 21x2 USt 84,00 €
21191P1 Mi 19.08. – 09.12.09 16:00 – 17:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
33

Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Brigitta Vander
21281 Mi 07.01. – 24.06.09 09:00 – 10:30 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21291 Mi 19.08. – 09.12.09 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21301 Mi 07.01. – 24.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21311 Mi 19.08. – 09.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Birgit Aretz
21321 Mi 07.01. – 24.06.09 08:45 – 10:30 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21331 Mi 19.08. – 09.12.09 08:45 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
21341 Mi 07.01. – 24.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21351 Mi 19.08. – 09.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Anja Brauer
21361 Mi 07.01. – 24:06.09 15:30 – 17:00 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21371 Mi 19.08. – 09.12.09 15:30 – 17:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Wanlo, Jugendheim, An der Kirche 7
Anmeldung/Leitung: Ingrid Zohlen, Tel. 02164-48518
21381W1 Mi 07.01. – 24.06.09 09:00 – 10:30 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21391W1 Mi 19.08. – 09.12.09 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Hildegard Wolf
21401B1 Mi 07.01. – 24.06.09 08:45 – 10:15 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21411B1 Mi 19.08. – 09.12.09 08:15 – 10:15 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Sonja Ramrath-Kitz
21421B1 Mi 07.01. – 24.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 25x2 USt 100,00 €
21431B1 Mi 19.08. – 09.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Neuwerk, Pfarrheim, Liebfrauenstr. 30
Anmeldung/Leitung: Petra Amelungk, Tel. 02161-3087349
21441N1 Mi 07.01. – 24.06.09 09:30 – 11:00 Uhr 25x2 USt 100,00 €
24451N1 Mi 19.08. – 09.12.09 09:30 – 11:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : Windberg, St. Anna, Anna-Kirchstr. 82
Anmeldung/Leitung: Sonja Ramrat-Kitz, Tel. 02161-649184
21461W9 Do 08.01. – 18.06.09 10:30 – 12:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21471W9 Do 20.08. – 10.12.09 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Jessica Hollendung
21481 Do 08.01. – 18.06.09 15:30 – 17:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21491 Do 20.08. – 10.12.09 15:30 – 17:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
I Familie leben
3

Ort : FBS Hansastr. 65
Anja Brauer
21501B1 Do 08.01. – 18.06.09 08:45 – 10:15 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21511B1 Do 20.08. – 10.12.09 08:45 – 10:15 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Anja Brauer
21521B1 Do 08.01.– 18.06.09 10:30– 12:00 Uhr 22x2 USt 88,00 €
21531B1 Do 20.08.– 10.12.09 10:30– 12:00 Uhr 16x2 USt 64,00 €
Anadilimizi konusmaya ne dersiniz?
Cok önem tasiyan ilk üc yas gurubu, cocuklarinizin öncelikle ana dilini iyi konusabilmesdir. Ana dilini düzgün
konusabilen cocugun ikinci dili daha kolay ögrenebilecegi bilimsel olarak kanitlanmistir.
Bu kursda amacimiz, cocuklarinizla ana dilimiz olan türkceyi oyunlarla, sarkilarla, bayramlarimiz gibi
beraber gelistirebiecegimiz bircok aktivitelerle egitebilmektir.
Beraberinde almanca motivleride önem tasiyacaktir.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Nevin Kiziltepe
21541 Mo 26.01.– 22.06.09 10:30– 12:00 Uhr 20x2USt 80,00 €
21551 Mo 17.08.– 07.12.09 10:30– 12:00 Uhr 16x2USt 64,00 €
Früh übt sich
Sprachförderung für Kinder ab 4 Jahren, die weder Kindergarten noch Tageseinrichtung besuchen
Sprachförderung ist heute gefordert wie nie zuvor: Gerade für Kinder mit Migrationshintergrund sind
Sprachkenntnisse eine wichtige Voraussetzung, um später im deutschen Bildungssystem bestehen zu
können. Hier wird die deutsche Sprache mittels Liedern, Rollen- und Gesellschaftsspielen etc. vermittelt.
Die Gruppe trifft sich dienstags und donnerstags jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr.
Das Jugendamt übernimmt die Kosten.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Nevin Kiziltepe
Die „Langsam-groß-werden“-Gruppe
Für Kinder ab 2–2,5 Jahren
Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe zum Spielen, Singen, Malen, Basteln und Spaß haben. Der Abnabelungsprozess
von den Eltern und die Selbstständigkeitsförderung stehen neben den spielerischen
Elementen von sozialen und motorischen Fähigkeiten im Vordergrund. Es gibt immer wieder Einheiten, bei
denen die Eltern mit einbezogen werden.
35

Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Anke Ringhandt
Die Gruppe trifft sich mittwochs und freitags jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr.
22001 Mi 07.01. – Fr 19.06.09 43x4 USt, 1x2 USt 283,50 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 52,00 €
Februar: 52,00 €
März: 52,00 €
April: 32,50 €
Mai: 52,00 €
Juni: 43,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22011 Mi 19.08. – Fr. 11.12.09 30x4 USt, 2x 2USt 203,00 €
August: 30,00 €
(einschließlich eines Elterabends)
September: 58.50 €
Oktober: 32,50 €
November: 52,00 €
Dezember: 30,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
Ort : Odenkirchen, Kamphausener Höhe, St. Michael, Jugendheim, Merodestr. 71
Anmeldung: FBS Mönchengladbach, Tel. 02166–62312-0
N.N.
Die Gruppe trifft sich donnerstags und freitags jeweils von 09:15 bis 11:30 Uhr.
22021K1 Do 08.01. – Fr 19.06.09 41x3 USt, 1x2 USt 209,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 40,00 €
Februar: 40,00 €
März: 40,00 €
April: 25,00 €
Mai: 35,00 €
Juni: 29,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22031K1 Do 20.08. – Fr 11.12.09 30x3 USt, 2x2 USt 158,00 €
August: 24,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 40,00 €
Oktober: 30,00 €
November: 40,00 €
Dezember: 24,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
I Familie leben
36

Ort : Meerkamp, Jugendheim, Nesselrodestr. 81
Leitung/Anmeldung: Beate Ahrend, Tel. 02166-82991
Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und mittwochs jeweils von 09:00–12:00 Uhr.
22041M8 Mi 07.01. – Mi 27.05.09 55x4 USt, 1x2 USt 361,50 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 65,00 €
Februar: 78,00 €
März: 91,00 €
April: 45.50 €
Mai: 82,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22051M8 Mo 17.08. – Di 24.11.09 38x4 USt, 2x2 USt 255,00 €
August: 49,50 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 91,00 €
Oktober: 39,00 €
November: 75,50 €
(einschließlich eines Elternabends)
Ort : Neuwerk, Pfarrheim, St. Mariä Himmelfahrt, Liebfrauenstr. 30
Leitung/Anmeldung: Stefanie Dreehsen, Tel.: 02161-6789958
Die Gruppe trifft sich montags und mittwochs von 09:00 bis 11:15 Uhr.
22061N1 Mi 07.01. – 17.06.09 41x3 USt, 1x2 USt 209,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 35,00 €
Februar: 35,00 €
März: 40,00 €
April: 25,00 €
Mai: 40,00 €
Juni: 34,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22071N1 Mo 17.08. – 09.12.09 30x3 USt, 2x2 USt 158,00 €
August: 29,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 45,00 €
Oktober: 20,00 €
November: 45,00 €
Dezember: 19,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
37

Ort : Neuwerk, Pfarrheim, St. Mariä Himmelfahrt, Liebfrauenstr. 30
Leitung/Anmeldung: Stefanie Dreehsen, Tel. 02161-6789958
Die Gruppe trifft sich dienstags und donnerstags von jeweils 09:00 bis 11:15 Uhr.
22081N1 Do 08.01. – 18.06.09 41x3 USt, 1x2 USt 209,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 35,00 €
Februar: 40,00 €
März: 45,00 €
April: 25,00 €
Mai: 35,00 €
Juni: 29,00 €
(einschließlich eines Elternabend).
22091N1 Di 18.08. – 10.12.09 30x3 USt, 2x2 USt 158,00 €
August: 24,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 45,00 €
Oktober: 25,00 €
November: 40,00 €
Dezember: 24,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
Ort : Lürrip, Pfarrheim St. Maria Empfängnis, Neusser Str. 220a (hinter der Kirche)
Leitung/Anmeldung: Birgit Kirberg, Tel. 02161-85468
Die Gruppe trifft sich mittwochs und donnerstags jeweils von 09:00 bis 11:15 Uhr.
22101L1 Mi 07.01. – Do 18.06.09 42x3 USt, 2x2 USt 218,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 40,00 €
Februar: 40,00 €
März: 44,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
April: 30,00 €
Mai: 35,00 €
Juni: 29,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22111L1 Mi 19.08. – 10.12.09 30x3 USt, 1x2 USt 154,00 €
August: 20,00 €
September: 45,00 €
Oktober: 25,00 €
November: 40,00 €
Dezember: 24,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
I Familie leben
38

Ort : FBS Hansastr. 65
N.N.
Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und donnerstags jeweils von 09:00 bis 11:15 Uhr.
22121B1 Do 08.01. – Mi 18.06.09 64x3 USt, 1x2 USt 324,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 50,00 €
Februar: 60,00 €
März: 70,00 €
April: 35,00 €
Mai: 60,00 €
Juni: 49,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22131B1 Mo 17.08. – Do 10.12.09 45x3 USt, 2x2 USt 233,00 €
August: 39,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September 65,00 €
Oktober: 35,00 €
November: 65,00 €
Dezember: 29,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
Ort : Schelsen, Jugendheim, Gereonstr. 40
Leitung/Anmeldung: Andrea Pascher, Tel. 02166-850456
Leitung/Anmeldung: Heidi Vallen, Tel. 02166-1898750
Die Gruppe trifft sich montags und mittwochs jeweils von 09:00 bis 12:00 Uhr. Die Gruppe wird von zwei
Leiterinnen begleitet.
22141S1 Mi 07.01. – 29.06.09 44x4 USt,1x2 USt 466,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 73,50 €
Februar: 73,50 €
März: 94,50 €
April: 52,50 €
Mai: 84,00 €
Juni: 88,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22151S1 Mi 19.08. – 16.12.09 29x4 USt, 2x2 USt 312,50 €
August: 46,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 94,50 €
Oktober: 42,00 €
November: 84,00 €
Dezember: 46,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
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Ort : Wanlo, Jugendheim, An der Kirche 7
Leitung/Anmeldung: Sascia Keuter, Tel.: 02166-256535
Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und donnerstags jeweils von 09:00-12:00 Uhr.
22161W1 Do 08.01. – 25.06.09 62x4 USt, 1x2 USt 407,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 65,00 €
Februar: 71,50 €
März: 91,00 €
April: 45,50 €
Mai: 71,50 €
Juni: 62,50 €
(einschließlich eines Elternabends).
22171W1 Mo 17.08.–22.12.09 50x4 USt, 2x2 USt 333,00 €
August: 49,50 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 84,50 €
Oktober: 45,50 €
November: 84,50 €
Dezember: 69,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
Ort : FBS Hansastr. 65
Ulrike Dixius, Tel.: 02434-980132
Die Gruppe trifft sich dienstags und freitags jeweils von 09:00 bis 11:15 Uhr.
22181B1 Fr 09.01. – 19.06.09 42x3 USt, 1x2 USt 214,00 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 35,00 €
Februar: 40,00 €
März: 45,00 €
April: 20,00 €
Mai: 40,00 €
Juni: 34,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22191B1 Di 18.08. – 18.12.09 32x3 USt, 2x2 USt 168,00 €
August: 24,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 45,00 €
Oktober: 25,00 €
November: 40,00 €
Dezember: 34,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
I Familie leben
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Ort : Jugendheim, Hansastr. 55
Katharina Krause, Tel. 02161-4674034
Die Gruppe trifft sich dienstags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr.
22201B1 Fr 09.01. – 17.06.09 43x4 USt, 1x2 USt 283,50 €
Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für
Januar: 45,50 €
Februar: 52,00 €
März: 58,50 €
April: 32,50 €
Mai: 52,00 €
Juni: 43,00 €
(einschließlich eines Elternabends).
22211B1 Di 18.08. – 16.12.09 32x4 USt, 2x2 USt 216,00 €
August: 30,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
September: 65,00 €
Oktober: 26,00 €
November: 52,00 €
Dezember: 43,00 €
(einschließlich eines Elternabends)
Kurse für Eltern/Großeltern
mit ihren Kindern
Die Baumwurzelbande mit Vätern
Bäume sind cool - Bäume sind Freunde. Es lohnt sich, sie näher kennenzulernen. Wir gehen als „Baumdetektive“
auf die Suche nach den typischen Bäumen im Wald und lernen spielerisch die Unterschiede
kennen. Wir werden selbst zu Bäumen. Mit verbundenen Augen suchen und finden wir sie. Wir sammeln
und suchen, was uns die Bäume zu bieten haben und gestalten daraus tolle Kunstwerke. Und am Schluss
der spannenden Abenteuer entspannen wir mit Hilfe der Bäume.
Für diesen Nachmittag treffen wir uns mit Vätern und oder Großvätern.
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Rheydt
Elke Kamper
32007 Sa 20.06.09 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
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Die Baumwurzelbande
Für Eltern mit ihren Kindern von 5–10 Jahren
Bäume sind cool - Bäume sind Freunde. Es lohnt sich, sie näher kennenzulernen. Wir gehen als „Baumdetektive“
auf die Suche nach den typischen Bäumen im Wald und lernen spielerisch die Unterschiede
kennen. Wir werden selber zu Bäumen. Mit verbundenen Augen suchen und finden wir sie. Wir sammeln
und suchen, was uns die Bäume zu bieten haben und gestalten daraus tolle Kunstwerke. Und am Schluss
der spannenden Abenteuer entspannen wir mit Hilfe der Bäume.
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Rheydt
Elke Kamper
32017 Sa 05.09.09 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Wild im Wald, still am See
Natur mit allen Sinne erleben
Für Kinder von 7–10 Jahren
Wir hören im Wald und auf den Wald. Spielerisch beschäftigen wir uns mit den Themen Geräusche, Stille,
Ruhe, Entspannung. Ein Lauscherlebnis der besonderen Art!
Treffpunkt : Parkplatz Schloss Rheydt
Elke Kamper
32027 Fr 22.08.08 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Musik weckt alle Sinne
Musizieren ist die umfassendste Methode Kinder zu fördern. Singen, Hören, Rasseln, Tanzen mögen alle
kleinen Kinder gern und es weckt – ganz nebenbei - alle Sinne, das Sozialverhalten, logisch-abstraktes
Denken, Fingerfertigkeit, Rhythmusgefühl und vieles mehr. In allen Kursen wird mit Orff-Instrumenten
experimentiert und getanzt.
Für Eltern mit Kindern von 1,5 bis 3 Jahren
Ort : FBS, Hansastraße 65
Brigitta Vander
32037B1 Fr 16.01. – 03.04.09 11:00 – 11:45 Uhr 12x1 USt 34,80 €
32047B1 Fr 08.05. – 19.06.09 11:00 – 11:45 Uhr 7x1 USt 20,30 €
32057B1 Fr 28.08. – 11.12.09 11:00 – 11:45 Uhr 14x1 USt 40,60 €
Für Eltern mit Kindern von 2– 4 Jahren
Bitte mitbringen: Stoppersocken oder Gymnastikschuhe
Ort : Pfarrjugendheim, Hansastraße 55
Brigitta Vander
32067B2 Do 15.01. – 02.04.09 15:30 – 16:15 Uhr 12x1 USt 34,80 €
32077B2 Do 23.04. – 04.06.09 15:30 – 16:15 Uhr 6x1 USt 17,40 €
32087B2 Do 27.08. – 10.12.09 15:30 – 16:15 Uhr 14x1 USt 40,60 €
Musik, was sonst ?!
Für Kinder bis 3 Jahre mit einer Begleitperson
Wir entdecken neue und alte Lieder, Musik mit Händen und Füßen, mit normalen und außergewöhnlichen
Instrumenten und erweitern unsere Kenntnisse von Liedgut, Sprechversen, Kniereitern und Tänzen. Die
allgemeine Entwicklung des Kindes, seine Musikalität und sein Rhythmusgefühl werden gefördert. Die
I Familie leben
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Unterrichtsinhalte und Kurse werden altersentsprechend festgelegt und wachsen mit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken
Ort : Jugendheim, Brückenstr. 165, Eingang Heubend
Ursula Schommer-Syben
32097R5 Di 20.01. – 30.06.09 09:30 – 10:15 Uhr 20x1 USt 67,20 €
32107R5 Di 20.01. – 30.06.09 10:30 – 11:15 Uhr 20x1 USt 67,20 €
Ein Elternabend für beide Gruppen findet am Do 15.01., 20:00 bis 21:30 Uhr statt.
32117R5 Di 01.09. – 15.12.09 09:30 – 10:15 Uhr 14x1 USt 48,00 €
32127R5 Di 01.09. – 15.12.09 10:30 – 11:15 Uhr 14x1 USt 48,00 €
Ein Elternabend für beide Gruppen findet am Do 27.08., 20:00 bis 21:30 Uhr statt.
Musik – Bambinis
Für Kinder von 4–24 Monate
Musik fördert die ganzheitliche Entwicklung des Kindes wie kaum eine andere Betätigung. Sie steigert
die kognitive Lernfähigkeit und die Intelligenz. Das Gehirn kleiner Kinder verfügt über hochleistungsfähige
Lernmechanismen. Hier setzt der Kurs an. Durch Bewegung, Tanz, Singen, Musizieren und Spielen sowie
durch bewusstes Sehen, Hören und Fühlen werden die Kinder optimal gefördert.
Ort : Musikschule Müßeler, MG-Venn, Mürrigerstr. 88
Julia Daamen
32137V2 Di 13.01. – 24.03.09 9.30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50,00 €
32147V2 Di 21.04. – 23.06.09 9.30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50,00 €
32157V2 Di 25.08. – 10.11.09 9.30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50,00 €
Ort : Musikschule Müßeler, MG Rheydt, Stresemannstr. 52
Julia Daamen
32167R7 Do 15.01. – 19.03.09 9.30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50,00 €
32177R7 Do 23.04. – 09.07.09 9.30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50,00 €
32187R7 Do 27.08. – 12.11.09 9.30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50,00 €
Entspannung unter dem Regenbogen
Hatha-Yoga für 1 Erwachsenen mit Kind (5–8 Jahre)
Hatha-Yoga führt durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Stärke und Beweglichkeit bei
Groß und Klein. Eine innere Ruhe und Gelassenheit tritt ein, und die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert.
Zusammen erleben Sie eine Zeit der Ruhe und Bewegung. Das Ganze findet in einem spielerischen und
phantasievollen Rahmen statt. Begleitet wird es mit Geschichten und Sinneswahrnehmungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen, warme Socken
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Petra Behre-Stein Yogalehrerin, Entspannungspädagogin
32197 Di 20.01. – 10.03.09 15:00 – 16:00 Uhr 7x1 Std 31,50 €
32207 Di 03.11. – 15.12.09 15:00 – 16:00 Uhr 7x1 Std 31,50 €
„Kinder bewegt Euch!“
Spiel und Gymnastik für Kinder ab 2 Jahren mit Begleitperson
Die Bewegungsräume und -möglichkeiten unserer Kinder werden immer stärker eingeschränkt. In diesen
Kursen wollen wir gemeinsam mit unseren Kindern durch Bewegungsspiele, Toben und Turnen den
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Kindern die Möglichkeit geben, Bewegungserfahrungen zu sammeln, den eigenen Körper und die Umwelt
kennen zu lernen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
Ort : Turnhalle Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52
Beate Bolzenius
32217H5 Mo 12.01. – 30.03.09 16:00 – 16:45 Uhr 11x1 USt 31,90 €
32227H5 Mo 12.01. – 30.03.09 17:00 – 17:45 Uhr 11x1 USt 31,90 €
32237H5 Mo 20.04. – 29.06.09 16:00 – 16:45 Uhr 10x1 USt 29,00 €
32247H5 Mo 20.04. – 29.06.09 17:00 – 17:45 Uhr 10x1 USt 29,00 €
32257H5 Mo 17.08. – 21.12.09 16:00 – 16:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
32267H5 Mo 17.08. – 21.12.09 17:00 – 17:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
Eltern–Kind–Turnen ab 18 Monate
Anmeldung: Frau Schippers, Tel. 02431-71925
Im Vordergrund des Kurses steht die Freude am Bewegen. Es werden Möglichkeiten zum gemeinsamen
Spiel geschaffen, die eine behutsame Integration der Kinder in die Gesamtgruppe fördern. Durch die aktive
Mitarbeit der Eltern werden die Kinder motiviert, verbessern ihre Bewegungssicherheit und bekommen
Zutrauen in die eigene Bewegungsfähigkeit.
Ort : Wanlo, Mehrzweckhalle an der Kirche
Erika Schippers
32277W1 Fr 11.01. – 20.06.08 9:00 – 9:45 Uhr 18x1 USt 45,00 €
32287W1 Fr 15.08. – 19.12.08 9:00 – 9:45 Uhr 18x1 USt 45,00 €
Im Kurs ist ein Elternabend enthalten.
Do you speak English ?
Eltern-Kind-Kurse für Eltern mit ihren Kindern von 3–5 Jahren
In diesen Gruppen wird gespielt, gesungen, getanzt, gebastelt und gelacht... aber ausnahmsweise nicht
nur auf deutsch, sondern auch in einer anderen Sprache. Wir werden keine Vokabeln üben, wir werden
keine Tests schreiben; wir wollen mit viel Spaß in fremde Sprachen und Kulturen hineinschnuppern und
uns selber darin ausprobieren. Alle, die Lust haben spielerisch und lustvoll eine andere Sprache kennenzulernen,
sind herzlich dazu eingeladen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Carmen Küster
32307B1 Mi 14.01.09 Elternabend 20:00 – 21:00 Uhr
Mi 21.01. – 25.03.09 15:00 – 16:00 Uhr 11x1 Std 33,00 €
32317B1 Mi 22.04.09 Elternabend 20:00 – 21:00 Uhr
Mi 29.04. – 17.06.09 15:00 – 16:00 Uhr 9x1 Std 27,00 €
32327B1 Mi 26.08.09 Elternabend 20:00 – 21:00 Uhr
Mi 02.09. – 16.12.09 15:00 – 16:00 Uhr 15x1 Std 45,00 €
Ev. Kindergarten Odenkirchen, Pastorsgasse 5
Carmen Küster
32337 Mo 19.01. – 23.03.09 9:00 – 9:45 Uhr 10x1 USt 30,00 €
32347 Mo 19.01. – 23.03.09 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 30,00 €
Der Elternabend für beide Kurse findet am 12.01., 20:00–21:00 Uhr statt.
I Familie leben

32357 Mo 20.04. – 15.06.09 9:00 – 9:45 Uhr 8x1 USt 24,00 €
32367 Mo 20.04. – 15.06.09 10:00 – 10:45 Uhr 8x1 USt 24,00 €
32377 Mo 31.08. – 14.12.09 9:00 – 9:45 Uhr 15x1 USt 30,00 €
32387 Mo 31.08. – 14.12.09 10:00 – 10:45 Uhr 15x1 USt 30,00 €
Der Elternabend für beide Kurse findet am 24.08., 20:00–21:00 Uhr statt.
Ev. Kindergarten Bethesda-Krankenhaus, Ludwig-Weber-Str. 14
Carmen Küster
32397 Di 13.01.09 20:00 – 21:00 Uhr Elternabend
Di 20.01. – 24.03.09 9:00 – 9:45 Uhr 10x1 USt 30,00 €
32407 Di 21.04.-16.06.09 9:00 – 9.45 Uhr 8x1 USt 24,00 €
32417 Di 25.08.09 20:00 – 21:00 Uhr Elternabend
Di 01.09. – 15.12.09 9:00 – 9:45 Uhr 15x1 USt 45,00 €
Mal-Zeit !
Acrylmalerei für Eltern und Kinder von 7–12 Jahre
Dieser Kurs bietet Kindern und Eltern gemeinsam die Möglichkeit, die Acrylmalerei zu entdecken. Sie
können gemeinsam Vieles ausprobieren und verschiedene Mal- und Spachteltechniken kennenlernen.
Bitte mitbringen: Kittel oder altes Hemd, Kostenbeitrag für Material 6 € pro Person
Ort: FBS, Hansastr. 65
Martina Noetzel
32457B1 Sa 21.03.2009 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 18,00 €
Fantasiereisen und Entspannungsmethoden im Alltag für die Familie
In der heutigen Zeit wird es, bedingt durch Stress und andere gesundheitsgefährdende Zeiträuber, immer
wichtiger sich zu entspannen. Leider gelingt das den wenigsten ohne konkrete Anleitung von außen. In
diesem Kurs können Sie lernen, wie man sich gut entspannen kann, auch ohne viel von Ihrer kostbaren
Zeit zu opfern.
Durch Fantasiereisen zum Beispiel kommt man, nach einiger Übung, sogar dazu, sich einen „sicheren Ort“
zu erschaffen, den man ohne viel Aufwand auch „mal eben zwischendurch“ besuchen kann.
Ort: FBS Hansastr. 65
Michael Nolden
32464B1 So 15.02.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
32474B1 So 22.11.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
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Ein besonderer Samstag für Mutter oder Vater mit Kind von 4–6 Jahren
– Beziehung leben
Die Seele baumeln lassen, sich entspannen und zueinander finden
Ein Samstag für Mutter oder Vater mit Kind, um eine entspannte und lustvolle Zeit miteinander zu gestalten
und sich näher zu kommen. Wir verwöhnen uns einen Tag lang u. a. mit Fantasiereisen, Entspannung
und Massage. Damit stärken wir die gute und intensive Beziehung zu unserem Kind und schöpfen Kraft,
um im doch oft stressigen Alltag gelassen sein zu können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken und einen kl. Mittagsimbiss.
Sylvia Bahr
Ort: FBS Hansastr. 65
32434B1 Sa 17.01.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 24,00 €
Simsalabim! Zaubern lernen mit Helios & Do
Anfängerkurs für Kinder und Jugendliche von 9–15 Jahren
Teilnahme am Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson möglich (keine zusätzliche Kursgebühr!).
Nur so ist ein erfolgreiches Einstudieren des Gelernten gewährleistet. Sicher habt ihr schon einmal einem
Zauberkünstler zugesehen. Vielleicht habt ihr gestaunt, gelacht, geträumt und euch insgeheim gewünscht,
es ihm gleichzutun. Helios, Mitglied im magischen Zirkel von Deutschland und erfahrener Zauberkünstler,
zeigt euch, wie ihr in die Rolle des Magiers schlüpfen und spielerisch „Wunder“ vollbringen könnt. Kurzum,
Ihr werdet in die Kunst der amüsanten, liebenswerten Täuschung eingeführt. Besonderen Wert legt Helios
auf die Präsentation: Ihr sollt angeregt werden, vor einem kleinen Publikum sicher und charmant aufzutreten.
Deshalb gibt es als Abschluss des Kurses auch eine kleine Zaubervorstellung, bei der ihr selbst das
Erlernte präsentieren werdet. Dazu dürft Ihr Angehörige oder Freunde einladen und... vielleicht kommen
sogar Überraschungsgäste vom magischen Zirkel Mönchengladbach dazu?
Jeder TeilnehmerIn erhält von Helios eine Mappe zum Sammeln der Trickbeschreibungen sowie im Laufe
des Kurses einige Zauber- und Bastelutensilien. Materialkosten von 13,00 € werden am ersten Kurstag
eingesammelt.
Bitte mitbringen: Schere, Bleistift, Papier, Klebstoff und Lineal
Ort : FBS Hansastr. 65
Hansmichael Hähle und Dorothee Hähle, Helios und Do, Mitgl. im MZvD
32467B1 Mi 28.10. – 25.11.09 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20,00 €
Ein entspannter „YOGA-Samstag“
für Mutter oder Vater mit Kind (6–10 Jahre)
An diesem Samstag können Sie intensiv Zeit mit ihrem Kind verbringen. Sie werden einige Übungen aus
dem Hatha-Yoga kennenlernen, die zu mehr Gelassenheit im Alltag führen. Gleichzeitig werden durch
diese Übungen die Konzentration (auch auf sich selbst) und die Beweglichkeit gefördert. Durch Phantasiereisen
und kleine Massagen können Sie zusätzlich entspannen, Kraft für den nicht immer einfachen
Alltag gewinnen und in gutem Kontakt mit Ihrem Kind sein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken und einen kleinen Imbiss
Ort : FBS Hansastr. 65
Jasmin Grupe
32444B1 Sa 23.05.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 24,00 €
I Familie leben
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Ein entspannter „YOGA-Samstag“
für Mutter oder Vater mit Kind (4–7 Jahre)
Ort : FBS Hansastr. 65
Jasmin Grupe
32454B1 Sa 31.10.09 10:00 – 14:30 Uhr 1x6 USt 18.00 €
Hinweis: Das mach ich nur mit Papa … bei Feuerstein und Co.
Väter-Kind-Wochenende für Väter mit Kindern von 4–10 Jahren
Infoabend: Mo 17.08.09 19:00 Uhr
Haus des Forums Geilenkirchen-Gillrath, Karl-Arnold-Str. 95
Anmeldung bis zum 26.05.09, Tel. 02161-980658
Zelt-Wochenende
Für Väter mit ihren Kindern
Einmal den Papa ganz für sich haben und obendrein ein Abenteuer mit Lagerfeuer. Hier treffen sich Väter
mit ihren Kindern auf dem Zeltplatz in Wegberg bei Haus St. Georg und verbringen ein spannendes
Wochenende miteinander. Vorab gibt es ein Treffen der Väter in der FBS Anna Ladener Haus,
Odenkirchener Str. 3 a
Franz Thiel
32477 Fr 19.06. abends – So 21.06.09 nachmittags 59,00 €
Kurse für Kinder und Jugendliche
Stressabbau und Entspannung
Für Kinder von 8 – 10 Jahren
In diesem Kurs finden Kinder und Jugendliche Erholung vom Alltagsstress. Mit Hilfe von Phantasiereisen,
Körperwahrnehmungsübungen und bildnerischen Elementen lernen die Kinder sich zu entspannen, zu
zentrieren und aus sich selbst heraus neue Kraft zu schöpfen. Die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen
werden dadurch gestärkt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und Socken
Bitte mitbringen: DIN A 3 Malblock, Buntstifte und Wachsmalkreiden
Zum 1. Treffen sind die Eltern herzlich eingeladen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Patricia Jansen, Psychotherapeutin
41007 Mi 14.01. – 18.02.09 16:30 – 18:00 Uhr 6x2 USt 24,00 €
41017 Mi 22.04. – 27.05.09 16:30 – 18:00 Uhr 6x2 USt 24,00 €
41027 Mi 02.09. – 07.10.09 16:30 – 18:00 Uhr 6x2 USt 24,00 €
41037 Mi 04.11. – 09.12.09 16:30 – 18:00 Uhr 6x2 USt 24,00 €
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Autogenes Training
Für 10–13-Jährige
In diesem Kurs könnt Ihr Übungen erlernen, die Euch Ruhe, Entspannung und bessere Konzentration
ermöglichen! Anforderungen in Schule und Alltag könnt Ihr mit mehr Gelassenheit begegnen.
Die Teilnahme am Vorgespräch ist Grundvoraussetzung für den Kurs. Das Vorgespräch für Eltern und
Kinder findet immer am 1. Termin statt.
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Marie Luise Peters Schreiber, Dipl.-Psychologin
41047 Fr 30.01. – 27.03.09 15:30 – 16:30 Uhr 9x1 Std 40,80 €
Power-Yoga für Kids
Kurs für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Mit Hatha-Yoga, einem Jahrtausende alten Gesundheits- bzw. Fitness-System aus Indien, könnt Ihr Euren
Körper und Geist so richtig in Form bringen. Durch den Wechsel von Entspannung und Anspannung bzw.
Ausruhen und Powerübungen (wie beim Sonnengruß) wird Euer Körper stark und geschmeidig, Euer Geist
ruhig und fit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen Socken
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Michael Schaaf, Yogalehrer, G.Q.K.G.
41057 Mi 21.01. – 25.03.09 16:00 – 17:00 Uhr 10x1 Std 43,50 €
41067 Mi 29.04. – 01.07.09 16:00 – 17:00 Uhr 10x1 Std 43,50 €
41077 Mi 19.08. – 07.10.09 16:00 – 17:00 Uhr 8x1 Std 34,80 €
41087 Mi 28.10. – 16.12.09 16:00 – 17:00 Uhr 8x1 Std 34,80 €
Ich traue mich und rede mit!
Rhetorik für Kinder und Jugendliche (10 – 13 Jahre)
Frei sprechen, reden, fragen, antworten: Ob in einer größeren Gruppe, in der Schule, mit Erwachsenen
und Gleichaltrigen, ich traue mich und sage, was ich möchte, was mir nicht gefällt. Ich frage nach, wenn
ich etwas nicht verstanden habe und traue mich Fehler zu machen. Selbstbewusstes Auftreten und sicheres
Sprechen sind erlernbar. Wir wollen dies in geschützter Atmosphäre üben, die Wirkung von Körpersprache
erfahren und einiges über Körperwahrnehmung und Atemtechnik lernen. Mit viel Spiel und Spaß
werden wir uns in verschiedenen Rollen ausprobieren.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Carmen Küster
41097 Sa 07.03.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
41107 Sa 21.11.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Carmen Küster
41117B1 Mi 04.03. – 01.04.09 16:30 – 18:00 Uhr 5x2 USt 29,00 €
41127B1 Mi 02.09. – 30.09.09 16:30 – 18:00 Uhr 5x2 USt 29,00 €
41137B1 Mi 04.11. – 02.12.09 16:30 – 18:00 Uhr 5x2 USt 29,00 €
I Familie leben
8

Frei reden und sicher auftreten
Rhetorikkurs für Jugendliche
Vor Publikum zu stehen und seine Ideen und Themen wirkungsvoll vorzutragen, ist wichtig und kann
Freude machen. In diesem Seminar behandeln wir Vortragsvorbereitung, Aspekte der Körpersprache, Redeaufbau
und Umgang mit Lampenfieber. Wir probieren und reflektieren Mittel und Methoden der Rhetorik.
Außerdem experimentieren die Teilnehmer mit verschieden Präsentationsmedien. Zu dem Seminar können
aktuelle Schulreferate mitgebracht, besprochen und im Vortrag „getestet“ werden.
Die Teilnehmer erhalten eine Bescheinigung.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ansgar Fabri
41147 Sa 29.08.09 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 24,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
41157B1 Sa 28.03.09 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 24,00 €
41167B1 Sa 14.11.09 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 24,00 €
Selbstmanagementkompetenz für Jugendliche
Von „A“ wie „Anfang finden“ bis „Z“ wie „Ziele“ überprüfen
Die nächste große Aufgabe kommt bestimmt. Wie motiviere ich mich selbst? Wie können mir Managementtechniken
beim Festlegen persönlicher Ziele helfen? Wie funktioniert ein Zeitmanagement-System?
In diesem Seminar lernen Jugendliche, wie sie (Selbst-)Management-Techniken für ihre Aufgaben einsetzen
können.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ansgar Fabri
41177 Sa 05.09.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
Ort: FBS Hansastr. 65
41187B1 Sa 25.04.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
41197B1 Sa 21.11.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
9

WenDo - sicher, schlagfertig und selbstbewusst
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 8–12 Jahren
Kennst du das: dein Bruder/deine Schwester piesacken dich ständig? Du hast Angst alleine im Dunkeln?
Dich fasst jemand so an, wie du es nicht willst? Dir hört keiner zu? WenDo heißt „Weg der Frau“ und wird
von Frauen an Mädchen/Frauen weitergegeben. Du lernst, deinen Gefühlen zu vertrauen, das heißt: Gefahren
erkennen, Situationen einschätzen, dich ernst nehmen. Du übst für den Notfall: kämpfen, schreien,
treten, losreißen, weglaufen, Hilfe holen, nämlich alles für deinen Schutz tun. Du übst den Alltag und lernst
zu zeigen, was dich stört und deine Power einzusetzen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke
In Zusammenarbeit mit dem Familienbund Aachen
Ort : FBS Hansastr. 65
Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl.-Sozialarbeiterin
Grundkurs in den Osterferien :
41207B1 Mi–Fr 15.04. – 17.04.09 09:30-14:00 Uhr 3x6 USt 72,00 €
Grundkurs in den Herbstferien :
41217B1 Mo -Mi 12.10. – 14.10.09 09:30-14:00 Uhr 3x6 USt 72,00 €
Aufbaukurs WenDo Wochenende
Schlagfertig und selbstbewusst, für alle, die einen Grundkurs besucht haben.
Ort : FBS Hansastr. 65
Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl.-Sozialarbeiterin
41227B1 Fr 06.11.09 15:00 – 19:30 Uhr 1x6 USt
Sa 07.11.09 09:30 – 14:15 Uhr 1x7 USt 52,00 €
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung gegen Gewalt
Für Jungen im Alter von 8–12 Jahren
Wirst du oft beleidigt? Warst du schon einmal bei einer Prügelei dabei und wusstest nicht, wie du dich
wehren darfst? Wurdest du angegriffen und trotzdem bestraft? Weißt du manchmal mit deinen Kräften
nicht wohin? Dann renne ganz schnell zu deinen Eltern, denn in diesem Kurs gibt es Hilfe für dich! Bitte
bringe Turnschuhe, T-Shirt und eine lange Sporthose mit.
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Jirka Bükow, Berater und Trainer im Auftrag richterlicher Weisung für praktische Gewaltprävention
41237 Do 26.02. – 02.04.09 16:00 – 17:30 Uhr 6x2 USt 48.00 €
41247 Do 03.09. – 08.10.09 16:00 – 17:30 Uhr 6x2 USt 48.00 €
41257 Do 05.11. – 10.12.09 16:00 – 17:30 Uhr 6x2 USt 48.00 €
I Familie leben
50

Acrylmalen
Für Kinder ab 8 Jahre
Hast du schon einmal auf einem Keilrahmen gemalt? Mit Farbe und unterschiedlichen Techniken lassen
sich wunderschöne, aber auch verrückte Sachen machen! Ganz einfach und ganz, wie es dir gefällt!
Materialkosten: 4,00 €
Bitte mitbringen: Malkittel oder T-Shirt und Schuhkartons
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Katrin Siebmanns
41267 Sa 28.03.09 10:30 – 13:30 Uhr 1x4 USt 10,00 €
41277 Sa 29.08.09 10:30 – 13:30 Uhr 1x4 USt 10,00 €
41287 Sa 12.12.09 10:30 – 13:30 Uhr 1x4 USt 10,00 €
Figuren aus Pappmachee
Ferienkurs für Kinder ab 8 Jahre
Wer hat schon einmal etwas von Niki de Saint Phalle und ihren bunten Nanas gehört? Oder mögt Ihr lieber
die Figuren von Keith Haring? Erfahrt etwas über die Künstlerin/den Künstler und entwerft selber Figuren
aus Drahtgestell, Pappmachee und viel bunter Farbe.
Materialkosten: 5,00 €
Bitte mitbringen: Malkittel oder altes T-Shirt
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Katrin Siebmanns
41297 Mo 06.07. – Do 09.07.09 10:00 – 12:15 Uhr 4x3 USt 30,00 €
Porträtzeichnen
Wochenendkurs für Kinder ab 10 Jahre
Möchtest du ein Porträt malen können, was so richtig lebendig aussieht? In diesem Kurs bekommst du
mit vielen leichten Tipps einen Blick für Feinheiten und Proportionen, um ein Bild von deinem Superstar zu
zeichnen.
Materialkosten: 2,00 €
Bitte mitbringen: schwarzer Kohlestift (mittelweich), Bleistift HB, B, Radiergummi, Spitzer
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Katrin Siebmanns
41307B1 Sa/So 14.02. – 15.02.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 20,00 €
41317B1 Sa/So 19.09. – 20.09.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 20,00 €
Acrylmalerei
Ferienkurs für Kinder und Jugendliche von 8–12 Jahren
Mögt Ihr Farben und wollt gerne etwas Neues ausprobieren? Hier könnt Ihr mischen, experimentieren,
andere Materialien einarbeiten und vieles mehr.
Bitte mitbringen: Kittel oder altes Hemd, Borstenpinsel, falls vorhanden; alles andere wird besorgt und mit
einer Umlage pro Person von 15,00 € gestellt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Martina Noetzel
41327B1 Di/Do 07.07. – 08.07.09 10:00 – 12:15 Uhr 2x3 USt 15,00 €
51

Geniale Formen der Natur oder
wie ich mir eine „Hobbithöhle“ aus Lehm baue
Ferienkurs für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren
Unsere Lehrmeister sind Pflanzen, Tiere und natürlich die Menschen, die schon seit über 9000 Jahren mit
Lehm bauen und leben. Wir werden viele Häuser, Hütten und Phantasiebauten aus aller Welt sehen. Du
wirst erleben, wie man Holz, Steine oder z.B. Luftballons mit Lehm verbauen kann. Dem „Lehmspaß“ sind
keine Grenzen gesetzt!
Materialkosten: 10,00 €
Bitte mitbringen: 10-Liter-Plastikeimer, längliche Luftballons, Pausenverpflegung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Michael Schaaf, Baubiologe IBN
41337 Di–Fr 14.04. – 17.04.09 10:30 – 13:30 Uhr 4x4 USt 32,00 €
41347 Di-Fr 13.10. – 16.10.09 10:30 – 13:30 Uhr 4x4 USt 32,00 €
Lehm-Baumeister(Innen) frisch am Werk
Sommerferienkurs für Kinder und Jugendliche von 7 bis 14 Jahren
Nach Besichtigung einer alten Lehmburg ergreifen wir als sachkundige BaumeisterInnen sofort die notwendigen
Maßnahmen und leiten alles für eine Restauration der Burg ein. Neben wasserdichten Dächern
für die drei Türme, die wir aus einer Haselnusskonstruktion aufbauen und mit einem Lehmstroh-Ölgemisch
abdichten, müssen wir noch die Mauern frisch verputzen. Nach Vollendung unseres Werks lässt
sich die Lehmburg wieder von Neuem nutzen.
Die Materialkosten von 20,00 € zahlen Sie bitte beim Dozenten.
Bitte mitbringen: “Schutzkleidung“, Getränke, Pausenverpflegung
Ort : Gelände Schloss Rheydt Kurs in Kooperation mit dem Museum Schloss Rheydt
Anmeldung: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a 02166/62312-0
Michael Schaaf, Baubiologe
41357 Mo – Mi 06.07. – 08.07.09 10:00 – 15:15 Uhr 3x7 USt 42,00 €
41367 Do – Fr 09.07. – 10.07.09 10:00 – 15:15 Uhr 2x7 USt 28,00 €
Spannende Experimente
Für Kinder im Alter von 6–10 Jahren
Wir experimentieren an drei Nachmittagen mit Wasser, Luft und Schall. Interessante Versuche zeigen uns,
wie „zähflüssig“ Wasser ist, warum Flugzeuge fliegen, Schiffe schwimmen, wie Töne erzeugt werden und
vieles mehr.
Kostenbeitrag: 5,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Angelika Schröders
41377B1 Do 15.01. – 29.01.09 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 13,20 €
41387B1 Do 19.03. – 02.04.09 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 13,20 €
41397B1 Do 05.11. – 19.11.09 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 13,20 €
I Familie leben
52

Workshop Band
Für Kinder und Jugendliche
Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, die Erfahrungen mit einer Band sammeln wollen. Das
Instrumentarium ist vorhanden und muss nicht mitgebracht werden. Es genügen geringe instrumentale
Vorkenntnisse. Ziel ist das gemeinsame Musizieren und Erarbeiten von Bandmusikliteratur aus dem Bereich
der Pop-Musik. Der Workshop bietet auch eine Hilfe zur Instrumentenauswahl an.
Maximal 6 Teilnehmer
Ort : Musikschule Müßeler, MG Rheydt, Stresemannstr. 52
Horst Winstermann
41407R7 Sa 14.02./28.02.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x4 USt 25,00 €
41417R7 Sa 20.06./27.06.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x4 USt 25,00 €
41427R7 Sa 19.09./26.09.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x4 USt 25,00 €
41437R7 Sa 07.11./14.12.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x4 USt 25,00 €
Gesangstheater
Für Kinder und Jugendliche von 6 –16 Jahren
Einüben verschiedener moderner Pop-Lieder sowie Tanz- und Theaterelemente als Ausdruckmittel. Keine
musikalischen Voraussetzungen außer Spaß an Gesang und Tanz.
Ort : Musikschule Müßeler, MG Venn, Mürrigerstr. 88
Julia Daamen
41447V2 Do 15.01. – 26.03.09 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 40,00 €
41457V2 Do 23.04. – 25.06.09 17:00 – 18:30 Uhr 8x2 USt 32,00 €
41467V2 Do 27.08. – 12.11.09 17:00 – 18:30 Uhr 10x 2USt 40,00 €
Ort : Musikschule Müßeler, MG Rheydt, Stresemannstr. 52
Julia Daamen
41477R7 Fr 16.01. – 20.03.09 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 40,00 €
41487R7 Fr 24.04. – 26.06.09 17:00 – 18:30 Uhr 9x2 USt 36,00 €
41497R7 Fr 28.08. – 13.11.09 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 40,00 €
Kochen und Essen macht auch Kindern mit Diabetes Spaß
Für Kinder ab 11 Jahre
Wir kochen nach pfiffigen, kindgerechten Rezepten, die mit einer Diabetesdiät vereinbar sind. Die Kostenumlage
für Lebensmittel von ca. 4 € wird je Termin im Kurs eingesammelt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Gärtner
41503 Mi 28.01., 25.02., 25.03.,
13.05., 10.06.09 15:30 – 17:45 Uhr 5x3 USt 30,00 €
41513 Mi 02.09., 07.10., 04.11.,
02.12.09 15:30 – 17:45 Uhr 4x3 USt 24,00 €
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Kochstudio für Kinder
von 9 bis 12 Jahren, 1 x monatlich
Der Kurs vermittelt ein Gespür für frische Lebensmittel, gesunde Ernährung und Freude an selbst zubereiteten
Mahlzeiten. Wir kochen und backen; es werden Rezepte verwendet, die problemlos zuhause zubereiten
werden können.
Eine Kostenumlage für die Lebensmittel und Getränke von 3,50 € pro Kochtermin werden beim ersten
Treffen eingesammelt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
41527 Mi 14.01., 04.02., 04.03., 01.04.,
06.05., 03.06.09 15:45 – 18:00 Uhr 6x3 USt 36,00 €
41537 Mi 19.08., 09.09., 07.10.,
04.11., 02.12.09 15:45 – 18:00 Uhr 5x3 USt 30,00 €
Kochen nach italienischen, französischen oder türkischen Rezepten
Für Jugendliche ab 14 Jahren
Jugendliche kochen und genießen gemeinsam. Spaß haben und dabei noch lernen: Wie setze ich Küchengeräte
sinnvoll ein? Wie gehe ich geschickt, schonend und sparsam mit Nahrungsmitteln um?
Die Kostenumlage für die Lebensmittel und Getränke beträgt 3,50 € pro Kochtermin.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
41547 Sa 07.03.09 15:00 – 18:00Uhr 1x4 USt 8,00 €
41557 Sa 12.09.09 15:00 – 18:00Uhr 1x4 USt 8,00 €
41567 Sa 07.11.09 15:00 – 18:00Uhr 1x4 USt 8,00 €
Weihnachtsbäckerei
Für Kinder von 6–9 Jahren
Da kann keiner widerstehen, selbstgebackene Weihnachtsplätzchen! Wir backen eine bunte Mischung für
den Weihnachtsteller.
Eine Kostenumlage von 3,50 € wird erhoben.
Bitte bringt eine Plätzchendose mit.
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
41577 Fr 04.12.09 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6,00 €
I Familie leben
5

Babysitterkurs
Für Jugendliche ab 14 Jahren
Sucht ihr einen anspruchsvollen und interessanten Schülerjob? Dann solltet ihr diesen Babysitter-Kurs
besuchen. Hier gewinnt ihr einen Einblick in den Aufgabenbereich der Kinderbetreuung und Informationen
über die Entwicklung und Bedürfnisse von Kindern in verschiedenen Altersstufen. Außerdem lernt Ihr den
richtigen Umgang mit den Eltern der Kinder und wie ihr euch bewerben könnt. Nach Kursabschluss wird
euch ein Babysitter-Pass ausgestellt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Angelika Schröders
41607B1 Do 30.04. – 04.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 5x2 USt 22,00 €
41617B1 Do 10.09. – 08.10.09 18:00 – 19:30 Uhr 5x2 USt 22,00 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Kalscheuer
41627 Fr 23.01.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 24.01.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
41637 Fr 27.02.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 28.02.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Monika Poniewas
41647 Fr 27.03.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 28.03.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Angelika Schröders
41657 Fr 08.05.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 09.05.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Monika Poniewas
41667 Fr 26.06.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 27.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
41677 Mi 12.08. – 13.08. 09 10:00 – 13:45 Uhr 2x5 USt 22,00 €
Sabine Kalscheuer
41687 Fr 25.09.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 26.09.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Angelika Schröders
41697 Fr 13.11.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 14.11.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
41707 Fr 11.12.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 12.12.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Kindergeburtstagsparty in der FBS
Für Geburtstagskinder von 5–10 Jahren und deren Gäste werden wir eine Feier gestalten.
Termine bitte 3 Wochen vorher absprechen. Anzahl der Geburtstagsgäste max. 10 Kinder,
Gebühr 75,00 € zzgl. Material, siehe Schwerpunkte.
Unter folgenden Schwerpunkten kann ein Nachmittag von 15:00–18:00 Uhr ausgewählt werden:
55

Kreativer Nachmittag
Töpfern von Tierfiguren oder Dekorationen für das Kinderzimmer
Materialumlage 2,50 € je Kind
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Luise Brüster
Kinder-Kochkurs
Wir kochen einfache aber raffinierte Gerichte und essen sie anschließend gemeinsam.
Umlage: 3,50 € je Kind (Angebot ist nur freitags möglich)
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ort : FBS Hansastr. 65
Martina Scholz
Filzen für Kinder
Wir filzen individuelle kleine Gegenstände aus unterschiedlicher Wolle in vielen schönen Farben! Die gefertigten
Sachen können mit nach Hause genommen werden.
Kostenumlage: 3,00 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ort : FBS Hansastr. 65
Heike Pohlen-Beckers
FBS Schülertraining
FBS Schülertraining
Nachhilfe
Individuelle Betreuung
Motivation
Fortlaufende Kurse in allen Hauptfächern
Das Schülertraining wird fächerbezogen in Kleingruppen von 3 bis 5 TeilnehmerInnen von Klasse 5 bis
13 durchgeführt. SchülerInnen aller Schulformen können jederzeit angemeldet werden. Wir stellen Gruppen
individuell so zusammen, dass gute Lernbedingungen vorliegen, man sich wohl fühlt, Erfolgserlebnisse
hat und gemeinsam die Noten verbessern kann. Einzelunterricht ist auch möglich. Qualifizierte und
engagierte DozentInnen und eine angenehme Lernatmosphäre bieten bestmögliche Voraussetzungen.
Unsere Preise:
für 90 Minuten im Gruppenunterricht 14,00 €
für 90 Minuten im Einzelunterricht 32,50 €
Die Kursgebühr richtet sich nach der Anzahl der Termine pro Kurs.
I Familie leben
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FBS Schülertraining Intensiv:
Vorbereitung auf die zentrale Prüfung der Klasse 10
Im Januar beginnen spezielle Vorbereitungskurse für die Fächer Mathematik, Englisch und Deutsch, in
denen gemeinsam die Grundlagen für die Prüfung im Mai erarbeitet werden. Der Unterricht findet pro
Fach an 12 Terminen statt, die Teilnehmerzahl ist auf 5 begrenzt. In den Osterferien ist unterrichtsfrei.
Kursgebühr 168,00 €
Abiturvorbereitung
Eine gezielte Vorbereitung auf das Abitur kann für Grund- und Leistungskurse vereinbart werden.
Vorbereitung auf eine Nachprüfung in den Sommerferien
In täglichen Einzelstunden von jeweils 60 Minuten wird individuell und gezielt auf eine Nachprüfung vorbereitet.
Es können „Wochenpakete“ gebucht werden.
Konzentrationstraining
In den Kursen „Marburger Konzentrationstraining“ für Grundschulkinder und Jugendliche sind jeweils zwei
Elternabende enthalten, damit das Erlernte auch zu Hause umgesetzt werden kann.
Kurse des Schülertrainings finden statt : Odenkirchener Str. 3 a und Hansastr. 65.
Ein kostenloser Probeunterricht kann vereinbart werden.
Information und Anmeldung:
Andrea Gestermann
Tel. Nr.: 02166-9906203
E-Mail: gestermann@fbs-mg.de
Eltern – Erziehungskompetenz –
Pädagogik
Welche Voraussetzungen müssen geschaffen werden, damit Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihren
verschiedenen Lebensgemeinschaften Lebensfreude und Ich-Stärke entwickeln und auf gesunde Weise
ihre Fähigkeiten und Interessen für die Gemeinschaft und für sich selbst verwirklichen können? Mit verschiedenen
Themen möchten wir Sie informieren, unterstützen und Formen gegenseitiger Hilfe aufzeigen.
Praxisnahe Anregungen ergänzen das Angebot.
57

Einladung zum Elterngesprächskreis
Mit den Elternbriefen von Kurt und Karin Kloeters
Jede Familie erlebt in ihrem Alltag immer wieder Situationen, die Sorgen bereiten und die das Leben mit
Kindern schwierig und anstrengend machen. Viele Eltern fühlen sich mit der Erziehung ihrer Sprösslinge
überfordert und fragen sich: Wie kann man auch mit trotzenden Kindern gelassen leben? Wie verhält man
sich, wenn die Kinder immer wieder streiten? Wie konsequent muss ich eigentlich sein? Wie setze ich
Gebote und Verbote durch? Was kann ich als Mutter/Vater für mich selbst tun, um zufriedener zu sein?
Hier helfen nicht überzeugend formulierte Bücher und Texte allein. Was den Eltern fehlt, ist der Austausch
mit anderen in der gleichen Situation. Der Elterngesprächskreis gibt die Gelegenheit, in aller Ruhe einen
Schritt zurückzutreten und die Situation des Erziehungsalltags gelassen und mit Hilfe anderer zu sehen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Karin Kloeters, Mitautorin der Kloeters–Elternbriefe
31004B1 Do 26.02. – 02.04.09 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Kinder wahrnehmen
Eine spannende Reise in die Welt der Kinder im Alter von 0– 5 Jahren
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einmal anders in die Welt der Kinder eintauchen möchten. Im Kurs
befassen wir uns mit den 7 Sinnen, mit Wahrnehmungen aus der Sicht des Kindes und natürlich mit Spielmaterialien.
Ort : FBS Hansastr. 65
Silvia Sievert-Pollack
31014B1 Do 30.04. – 14.05.09 09:15 – 11:30 Uhr 3x3 USt 22,50 €
31024B1 Do 05.11. – 19.11.09 09:15 – 11:30 Uhr 3x3 USt 22,50 €
Wie können Eltern Stress in der Familie in Freude umwandeln?
Welche Situationen lösen in mir Stress aus? Wie gehe ich mit diesen Situationen um? Wie kann ich
Stresssituationen vermeiden? Wir suchen nach Möglichkeiten der Stressbewältigung und erfahren, welche
Entspannungsmöglichkeiten für mich und nicht zuletzt für die ganze Familie brauchbar sein können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ruth Liffers
31034B1 Di 03.03. – 31.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Gewalt in der Schule?
Welche Gewalt gibt es an der Schule? Wie kann ich meinem Kind helfen? Wen kann ich mir zur Hilfe holen?
Wie stärke ich mein Kind, Konflikte selber lösen zu können? Wie kann mein Kind seine Position ohne
Gewalt vertreten?
Ort: FBS Hansastr. 65
Ruth Liffers
31044B1 Do 27.08. – 10.09.09 20:00 – 21:30 Uhr 3x2 USt 13,20 €
I Familie leben
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Kindern Grenzen setzen
Die tägliche Diskussion um das Trödeln beim Anziehen, Unordnung im Kinderzimmer, Erledigen der Hausaufgaben
und das Quengeln ums Fernsehen zermürbt.
Auf der einen Seite möchten Sie Ihrem Kind die Möglichkeit zur freien Entfaltung verschaffen und auf der
anderen Seite möchten Sie nicht im Chaos versinken. Wie können Sie diesen Spagat meistern?
Ort : FBS Hansastr. 65
Ruth Liffers
31054B1 Di 21.04. – 12.05.09 20:00 – 21:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Schlafen im Elternbett
Wenn Ihr Kind nicht mehr in seinem eigenen Bett schlafen kann.
Jede Nacht schläft Ihr Kind im Elternbett, weil es sonst Alpträume hat. Ein Elternteil zieht dann oft mitten
in der Nacht aus dem gemeinsamen Schlafzimmer aus. Wir diskutieren Vor- und Nachteile des Elternbetts
und suchen Lösungen, wie Sie wieder ohne ihr Kind ruhig schlafen bzw. alle eine ungestörte Nacht
verbringen können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ruth Liffers
31064B1 Mo 24.08.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Wenn der Vater mit dem Kinde...
Für die meisten Männer ist es sehr schwer, sich Zeit für ihre Kinder zu nehmen. In diesem Kurs soll Vätern
die Möglichkeit aufgezeigt werden, mehr Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Wir betrachten das „Miteinander“
und lernen das „aufeinander Zugehen“ neu. Spielerisch sollen Möglichkeiten ausgelotet werden,
wie auch bei wenig Zeit viel gemeinsam erlebt werden kann.
Ort : FBS Hansastr. 65
Michael Nolden
31074B1 Do 23.04. – 14.05.09 20:00 – 21:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Entspannt ins Bett entspannt die Beziehung
Wenn Kinder ins Bett sollen, fängt der „Alptraum“ erst an: Quengeln, Hinauszögern, Blödsinn machen,
Mama und Papa ärgern, „ich hab da noch ’ne Frage“ usw. Diese Erfahrungen machen (fast) alle Eltern
irgendwann. Der Kurs bietet Hilfestellungen und Anleitungen, wie Sie ein hilfreiches und zugleich schönes
Ritual einüben können, um allen das abendliche Dilemma zu ersparen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Michael Nolden
31084B1 Mi 04.02. – 18.02.09 20:00 – 22:15 Uhr 3x3 USt 19,80 €
59

Elternkurs: Starke Eltern – Starke Kinder,
Wege in eine gewaltfreie Erziehung
Das Modell „anleitende Erziehung“ umfasst fünf Bereiche:
- Was ist mir in meiner Familie wichtig?
- Meine Verantwortung (leiten und begleiten) als Erziehende/r
- Wie kann ich mein Kind unterstützen?
- Bestimmung von klaren Kommunikationsstrukturen in der Familie
- Probleme erkennen und lösen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Monika Poniewas, autorisiert für Starke Eltern, starke Kinder
31094 Mo 02.02., 09.02., 02.03.,
09.03., 16.03., 23.03.,
30.03., 20.04.09 19:30 – 22:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
31104 Di 15.09., 22.09., 29.09.,
06.10., 27.10., 03.11.,
10.11., 24.11.09 19:30 – 22:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
Praxisbezogenes Arbeiten nach „Starke Eltern – Starke Kinder“
Es ist Zeit für Erfahrungsaustausch und gegenseitiges Stärken. Wir betrachten an eigenen Beispielen
genauer den Bereich ‚anleitende Erziehung‘ und vertiefen ihn.
Voraussetzung: Besuch des Elternkurses „Starke Eltern – Starke Kinder“!!!
4 Termine nach Absprache
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Monika Poniewas, autorisiert für Starke Eltern, starke Kinder
31114 1. Termin Mi 14.01.09 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 53,00 €
31124 1. Termin Di 20.01.09 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 53,00 €
31134 1. Termin Mi 26.08.09 19:30 – 22:30 Uhr 4x4 USt 42,40 €
31144 1. Termin Mo 31.08.09 19:30 – 22:30 Uhr 4x4 USt 42,40 €
„Mama/Papa ich habe Angst“
Kinder und Jugendliche leiden häufig unter verschiedenen Formen von Angst: Trennungsängste, Versagensängste,
Leistungsängste, Angst einzuschlafen…. In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die
verschiedenen Angstformen und in welchen Entwicklungsphasen sie auftreten. Außerdem erfahren Sie,
wie Eltern Kinder und Jugendliche unterstützen können und wann therapeutische Hilfe notwendig ist.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Helga Wolter
31154B1 Mi 13.05.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x3 USt 06,60 €
Aggressives Verhalten bei Kindern und
Jugendlichen verstehen und verändern
Aggressivität bei Kindern und Jugendlichen kann verschiedene Ursachen haben. Der Vortrag hilft, aggressives
Verhalten zu verstehen und zu verändern. Sie erhalten praktische Tipps, Kinder und Jugendliche zu
anderem Verhalten anzuleiten.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Helga Wolter
31164B1 Mi 06.05.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 €
I Familie leben
60

Ein praktischer Weg zu Nerven schonenden Hausaufgaben
Konzentrationsschwierigkeiten und ihre Überwindung am Beispiel der Hausaufgaben
In diesem Vortrag soll an vier typischen Fragen geklärt werden, wie man Kindern helfen kann, die täglichen
Hausaufgaben „vergnügt, richtig, schnell und selbstständig“ zu erledigen: Wann und wie dürfen wir
den Kindern bei den Hausaufgaben helfen und wann nicht? Wie gehen wir mit dem „Trödeln“ und anderen
Konzentrationsschwierigkeiten um? Wie schließt man systematisch Lücken? Warum sollten wir uns immer
an die Lehrer wenden?
Ort : FBS Hansastr. 65
Karin Kloeters, Mitautorin der Kloeters–Elternbriefe
31174B1 Do 30.04.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
31184B1 Do 08.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
„Schulkinder stark machen - Alltagshilfen für Eltern“
Grundschulkinder müssen lernen, ihren eigenen Lernprozess zu planen, wenn sie erfolgreich arbeiten
wollen. Aber dazu braucht Ihr Kind Ihre Unterstützung! Notwendig hierfür ist ein Konzept, das sich mit
der Förderung grundlegender Fähigkeiten beschäftigt und das eine größtmögliche Selbstständigkeit und
Selbstorganisation des Kindes anstrebt. Sie erfahren an diesem Abend etwas über die Organisation des
Lernalltags, Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen und Formen zur Stärkung der kindlichen Persönlichkeit.
Ort: FBS Hansastr. 65
Sigrid Marten
31194B1 Do 19.03.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
31204B1 Do 03.09.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Wir kommen in die Schule
Elternmitwirkung – Eltern mit Wirkung
Mit dem frischgebackenen Schulkind gehören auch Mutter und Vater von nun an zur Schulgemeinde.
Ohne Elternengagement funktioniert das Schulleben nicht. Über Möglichkeiten der Mitwirkung und den
Alltag in den schulischen Gremien informiert diese Veranstaltung. Sie will Eltern zur Mitarbeit ermutigen
und auftauchende Fragen und Unsicherheiten zwischen Schulrecht und Elternpflicht erklären.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Jutta Pitzen, Marlies Heyn, Kath. Elternschaft im Bistum Aachen
31214 Di 03.02.09 19:30 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Gewählt – was nun?
Elternmitwirkung - Eltern mit Wirkung
Sie nehmen Ihre Rechte als Eltern wahr und haben sich wählen lassen. Über Möglichkeiten der Mitwirkung
und den Alltag in den schulischen Gremien informiert diese Veranstaltung. Sie will auftauchende
Fragen und Unsicherheiten zwischen Schulrecht und Elternpflicht erklären.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Jutta Pitzen, Marlies Heyn, Kath. Elternschaft im Bistum Aachen
31224 Di 27.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
61

Hochbegabung erkennen und fördern
In den Medien wird immer häufiger berichtet, dass hochbegabte Kinder in unserem Schulsystem nicht
genügend gefördert, häufig nicht einmal erkannt würden. Sie sind selten „Einser-Schüler“. Nicht selten
tritt bei ihnen sogar Leistungsversagen auf - oft in Verbindung mit Verhaltensauffälligkeiten. An unserem
Abend gibt es fachkundige Informationen über die Problematik und Tipps für den Umgang mit diesen
Kindern/Jugendlichen. Schwerpunkte: Wie erkenne ich hochbegabte Kinder? Warum bleiben hochbegabte
Schüler oft weit unter ihrem Leistungsvermögen und/oder werden überdurchschnittlich häufig verhaltensauffällig?
Welche besonderen Bedürfnisse haben diese Kinder/Jugendlichen? Müssen hochbegabte
SchülerInnen besonders gefordert werden? Welche Förderungsmöglichkeiten gibt es in Deutschland?
Wie kann Hochbegabtenförderung in Kindertagesstätten und Schulen aussehen?
Ort: FBS Hansastr. 65
Dr. Helga Wolter, Dipl.-Pädagogin; Leiterin des PIN –
Psychologisches Institut am Niederrhein in Viersen und Nettetal
31234B1 Do 12.03.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Mindestteilnehmerzahl 15
Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS)
Vortrag für Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen
Wer mit einem hyperaktiven Kind lebt, wer es in der Kindergartengruppe oder im Klassenzimmer hat, der
ist vor hohe Anforderungen gestellt. Auch das betroffene Kind leidet. Es möchte gelobt und geliebt werden,
kann sich aber nicht steuern. An diesem Abend werden die Begriffe ADS und ADHS erklärt und mögliche
Ursachen und Behandlungsformen aufgezeigt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ulrike Vlk, Selbsthilfegruppe „Lichtblicke“
31244B1 Do 26.02.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
31254B1 Do 17.09.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Konzentrations- und Leistungsprobleme in der Schule
Flüchtigkeitsfehler, Vergesslichkeit, das Unvermögen Aufgaben organisiert, ziel- und ergebnisorientiert und
mit Sorgfalt zu erledigen, drücken bei immer mehr Schülern die Schulleistungen. Wie erklärt sich das?
Stellt die Schule zu hohe Ansprüche? Ist die Reizüberflutung schuld oder die Ernährung? Und vor allem:
Was kann man tun, um die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen?
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Helga Wolter
31264B1 Mi 29.04.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Ich kann das schon – aber nicht immer !
Was ist los ? Manchmal klappt es, manchmal nicht !
Unsere Kinder stehen immer häufiger unter Leistungsdruck und leiden unter Stress. Das äußert sich z.B.
in Konzentrationsschwierigkeiten, Lese-, Rechen-, und/oder Schreibschwächen. Manche Schüler sind aggressiv,
vorlaut oder ziehen sich zurück. Ursache können stressbedingte Lernblockaden sein. Mit Hilfe der
Kinesiologie für Kinder können Sie den Stress spielerisch abbauen, Blockaden auflösen und das Lernen
wieder möglich machen. Es heißt dann: Ich kann das schon… immer!
Dieser Kurs verbindet Theorie und Praxis.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sabine Heyer
31274B1 Mo 27.04. – 11.05.09 19:30 – 21:00 Uhr 3x2 USt 13,20 €
I Familie leben
62

Erziehung ohne Zank und Stress
Vortrag : Wie Kinder lernen, sich seltener zu zanken
Mit besonderer Vorliebe tun Kinder das, was ihre Eltern ärgert, zur Verzweiflung oder aus dem Gleichgewicht
bringt. In diesem Vortrag mit anschließender Diskussion werden folgende Fragen erörtert: Was tun,
wenn die Kinder sich gestritten haben? Soll ich eingreifen? Ist das überhaupt nötig? Wenn ich das angegriffene
Kind in Schutz nehme, was mache ich mit dem „Angreifer“, dem „bösen“ Kind? Wie lernen Eltern,
besänftigend zu reagieren?
Ort : FBS Hansastr. 65
Karin Kloeters, Mitautorin der Kloeters-Elternbriefe
31284B1 Do 10.09.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Bilderbücher und Spiele für Kinder ab 1,5 Jahren
Bilderbücher und Spiele sind das Tor in die Welt der Phantasie und eine Brücke in den Alltag des Kindes.
Sie können die Entwicklung des Kindes mit Bilderbüchern und ersten Spielen unterstützen. Hier erhalten
Sie Tipps, Anregungen und Informationen für den Bücher- und Spielkauf. Das Angebot richtet sich an
Tagespflegepersonen mit Grundqualifizierung und Interessierte.
Ort : FBS Hansastr. 65
Angelika Schröders
31294B1 Do 26.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Wege aus der Brüllfalle (Filmvorführung und Gespräch)
Der Film stellt in gut nachvollziehbaren Schritten ein Konzept vor, wie Eltern bei ihren Kindern Gehör finden
ohne Gebrüll und Drohungen. Er gibt Hilfestellungen beim respektvollen Umgang miteinander in der Familie.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sigrid Marten
31304B1 Do 29.01.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
31314B1 Do 01.10.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Gespräche mit Kindern (nach Th. Gordon)
Theoretische Einführung und praktische Übungen
Welche Methoden zu einer guten Gesprächsführung mit Kindern gibt es? Welche Kommunikationsfehler
im Erziehungsalltag gilt es zu erkennen und zu vermeiden?
Ort : FBS Hansastr. 65
Sigrid Marten
31324B1 Do 05.11.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Klug sein allein genügt nicht (Filmvorführung und Gespräch)
Was ist emotionale Intelligenz? Was weiß die Hirnforschung zu diesem Thema? Wie können emotionale
und soziale Fähigkeiten der Kinder gefördert werden? Über Filmausschnitte wird an vielen Beispielen die
Bedeutung der emotionalen Intelligenz für den Bildungserfolg von Kindern erläutert.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sigrid Marten
31334B1 Do 23.04.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
31344B1 Do 03.12.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
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Grenzen und Rituale im Familienalltag
Durch die Wiederkehr von Vertrautem gewinnen Kinder Kraft, Zuversicht und Vertrauen in sich und andere.
Regeln geben Sicherheit, Halt und Orientierung. An diesem Abend erhalten Sie Anregungen, wie Sie
Regeln und Rituale fantasievoll in Ihren Familienalltag integrieren können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sigrid Marten
31354B1 Do 18.6.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Familie im Alltag
Das Paar im Gespräch – Zwiegespräche
Gehen Ihnen oft die Worte aus? Sind Sie einander fremd geworden und missverstehen sich? Wollen Sie
nachhaltig etwas an ihrer Beziehung ändern und sich einander auf eine neue Weise zuwenden? Dieses
Seminar richtet sich an Paare, die sich im Alltag bisher wenig Zeit füreinander genommen haben. Es
lädt Sie ein, sich Zeit füreinander zu nehmen, Ihre Beziehung zueinander zu beleben und auf gute Weise
miteinander ins Gespräch zu kommen. Zwiegespräche sind eine für Paare leicht erlernbare Art und
Weise, miteinander zu reden und einander zu begegnen. Sie beleben den Einzelnen und die Partnerschaft
in gleichem Maße und erfordern nur eines: die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen. An drei
Abenden lernen Sie den Nutzen von Zwiegesprächen kennen und erhalten die Möglichkeit, diese zu üben
und in Ihrem Alltag erfolgreich durchzuführen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Bettina Vos, Dipl.-Sozialpädagogin, Gestalttherapeutin, System- und Familientherapeutin
32004B1 Do 05.03., 02.04.,
07.05.09 19:30 – 21:00 Uhr 3x2 USt 18,00 €
Anmeldeschluss : 20.02.09
Familienaufstellung zu Themen aus Partnerschaft, Familie und Beruf
Familien- und Strukturaufstellungen sind ungewöhnlich effektive und eindrucksvolle Methoden, um Verstrickungen
und Blockaden ans Licht zu bringen und ressourcenorientierte Lösungen für persönliche Fragestellungen
zu ermöglichen. Alle Teilnehmenden haben im Seminar die Möglichkeit mindestens einmal
ein eigenes Thema (z.B. eigene Familien, berufliche Situationen, Partnerschaftssituationen) aufzustellen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hans Christoph Quick, Verhaltenstrainer, Systemischer Berater und Therapeut
32014 Fr 21.08.09 18:30 – 22:30 Uhr
Sa 22.08.09 09:30 – 18:30 Uhr 120,00 €
32024 Fr 18.12.09 18:30 – 22:30 Uhr
Sa 19.12.09 09:30 – 18:30 Uhr 120,00 €
Mit Einfühlung und Kooperation zu zufriedenstellenderen Beziehungen
Ob Sie sich das Leben mit anderen erschweren oder erleichtern, hängt davon ab, wie Sie mit unvermeidlichen
Meinungsverschiedenheiten und unannehmbarem Verhalten Ihrer Mitmenschen umgehen. Normalerweise
werden Auseinandersetzungen mit Vorwürfen, Beleidigungen und Machtanwendung, mit Siegern
und Verlieren geführt. Eine beziehungsschonendere Alternative zu einem aggressiven Umgang mit Ver-
I Familie leben
6

schiedenheit besteht darin, Probleme in nicht verletzender Weise anzusprechen und Konflikte in Kooperation
mit dem anderen zu lösen. Je näher die Personen zueinander in Beziehungen stehen, desto häufiger
erzählen sie von ihren Problemen. Die häufige Reaktion des Belehrens, Kritisierens oder Moralisierens
führt jedoch zu Distanz. Den Anderen zu verstehen, führt zu mehr Nähe. Sie erfahren in einem ersten
Kurs, wie Sie im Gespräch anderen helfen und was Sie tun können, wenn das Verhalten anderer stört. Der
zweiten Kurs zeigt, wie Sie Bedürfnis- und Wertkonflikte lösen können. Neben Informationen gibt es viele
Beispiele und praktische Übungen.
Beiden Kurse sind unabhängig voneinander. Für alle, die sich vor den Wochenendseminaren über das
Konzept informieren wollen, gibt es einen Info-Abend.
Literatur: Gordon, Thomas: Die neue Beziehungskonferenz
Ort : FBS Hansastr. 65
Norbert Bertelsbeck
32034B1 Informationsveranstaltung:
Mi 25.02.09 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 8,80 €
32044B1 Kurs 1:
Fr 13.03.09 18:00 – 21:00 Uhr 12 USt 48,00 €
Sa 14.03.09 10:00 – 18:00 Uhr
32054B1 Kurs 2:
Fr 08.05.09 18:00 – 21:00 Uhr 12 USt 48,00 €
Sa 09.05.09 10:00 – 18:00 Uhr
Mit der Sprache des Verstehens
... und der Verständigung die Paarbeziehung positiver zu gestalten
Unterschiedliche Wünsche und Bedürfnisse und daraus folgende Meinungsverschiedenheiten sind Bestandteil
des Ehealltags. Ein partnerschaftliches Beziehungskonzept bevorzugt bei Konflikten die Verständigung
anstelle von Vorwürfen, Beleidigungen oder Machtanwendung. Probleme des Partners erfordern Aufmerksamkeit
durch Verstehen, nicht in Form von Ratschlägen. Sie erfahren in einem ersten Kurs, wie Sie
im Gespräch anderen helfen (passives und aktives Zuhören) und was Sie tun können, wenn das Verhalten
anderer stört (konfrontierende Ich-Botschaft; Umschalten). Ein zweiter Kurs zeigt, wie Sie Bedürfnis- (niederlagelose
Methode der Konfliktlösung) und Wertkonflikte (Beratung) lösen können. Hierzu gibt es neben
Informationen und vielen Beispielen auch praktische Übungen.
Die beiden Kurse sind unabhängig voneinander. Für alle, die sich vor der Anmeldung zu den Wochenendseminaren
über das Konzept informieren möchten, gibt es einen Infoabend.
Literatur: Gordon, Thomas: Die neue Beziehungskonferenz
Ort: FBS Hansastr. 65
Norbert Bertelsbeck
32064B1 Einführungsveranstaltung:
Mi 09.09.09 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 8.80 €
32074B1 Kurs 1:
Fr 25.09.09 18:00 – 21:00 Uhr und
Sa 26.09.09 10:00 – 18:00 Uhr 12 USt 48,00 €
32084B1 Kurs 2:
Fr 06.11.09 18:00 – 21:00 Uhr und
Sa 07.11.09 10:00 – 18:00 Uhr 12 USt 48,00 €
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Was Sie schon immer mal über Männer wissen wollten
Was ist eigentlich dran an den Vorwürfen, Männer seien konfliktscheu, emotional unterentwickelt und
sie denken immer nur an das Eine? Stimmen diese Behauptungen? Und wenn ja: Was kann man(n) und
frau dagegen unternehmen? Zu diesen Fragen nimmt der Paartherapeut Volker van den Boom in seiner
gewohnt humorvollen Art ausführlich Stellung. Ehrlich und direkt verdeutlicht er die männlichen Eigenarten
und zeigt Auswege auf.
Ort : FBS Hansastr. 65
Volker van den Boom, Paartherapeut
32094B1 Do 12.02.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6,00 €
Gleich und Gleich gesellt sich gern
Viele Menschen suchen immer wieder einander gleichende Partner. Andere merken nach wenigen Monaten,
dass die Beziehung einen Verlauf nimmt, den sie schon aus vorhergehenden Partnerschaften kennen.
Wie kommt das? Was kann man dagegen unternehmen? Der Paartherapeut Volker van den Boom zeigt,
wie das Wissen um die Gründe der Partnerwahl sinnvoll genutzt werden kann.
Ort : FBS Hansastr. 65
Volker van den Boom, Paartherapeut
32104B1 Do 24.09.09 20:00–21:30 Uhr 1x2 USt 6,00 €
Hinweis: KEK – Konstruktive Ehe-Partnerschaft und Kommunikation
Ein Kurs zur Weiterentwicklung Ihrer Partnerschaft
Fr 30.01.09 18:30 Uhr Anfangstermin
Anmeldung und weitere Information : Kath. Beratungszentrum, 02161-898788
Gruppe nach Trennung
Anmeldung und weitere Information : Kath. Beratungszentrum, 02161-898788
Meine Familie – das unbekannte Glück
Wie hilft mir meine Familie? Warum ist Familie wichtig? Wie lerne ich meinen Partner besser zu verstehen?
Warum streiten wir uns? Dieser Kurs erklärt und hinterfragt die Familie als Institution und als Rückhalt
für alle. Gerade jüngere Menschen verstehen die Familie nicht mehr so, wie das, was sie einmal war.
Der Kurs richtet sich an alle, die mehr über sich und ihre Familienprobleme wissen möchten.
Ort : FBS Hansastr. 65
Michael Nolden
32114B1 Fr 06.02. – 20.02.09 20:00 – 22:15 Uhr 3x3 USt 19,80 €
Pubertät
Stürmische Zeiten der Veränderung für Eltern und Kinder
Die Pubertät bringt Veränderungen für alle Familienmitglieder. Für die Jugendlichen gilt es, komplexe
Entwicklungsaufgaben zu erfüllen, für die Eltern geht es um Haltgeben und Loslassen und um eine neue
Haltung zu ihren erwachsen werdenden Kindern. An vier Abenden besprechen wir die Themen Grundlagen
der Entwicklung, Entwicklungsaufgaben im Besonderen, Konflikte und Sich ausprobieren (Risikoverhalten
Jugendlicher). Durch die Praxisorientierung können die Eltern in Rollenspielen und (Körper-)Übungen
Erfahrungen machen, die sie im Alltag umsetzen können. Nach Bedarf kann auch die Videokamera zum
Einsatz kommen.
I Familie leben
66

Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Claudia Schnee
32124 Di 28.04. – 05.05.09 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 19,80 €
Sind unsere Jungs in der Krise?
Nach einem Blick auf die Schulhöfe, würde ich sagen: Ja! Bereits in der Grundschule zeigt sich eine hohe
Gewaltbereitschaft, niedrige Frustrationstoleranz, Schulversagen, Störungen der Beziehungsfähigkeit,
Depression etc. und zwar viel häufiger als bei Mädchen. Parallel dazu steigt die Trennungsrate von Paaren
und immer mehr Söhne werden nur von ihren oft überforderten Müttern großgezogen. Jungen erleben
ihre Väter bestenfalls als Wochenendpapa, obwohl sie sie ab einem gewissen Alter als Bezugsperson
brauchen, in der sie sich spiegeln können. Fehlt diese Spiegelung, so entwickelt sich eine Orientierungslosigkeit
mit z. T. verheerenden Folgen. Der Vortrag beleuchtet die Problematik und wirbt um Verständnis für
die Not der Jungen. Wir müssen unsere Jungen in ihrer Männlichkeit abholen. Eine Aufgabe, die nicht nur
uns Mütter angeht.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Britta Kersten
32134B1 Fr 30.01.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
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Die Ablösung der „großen“ Kinder von der Familie
Im Mittelpunkt des Seminars stehen typische Alltagsprobleme, die mit der Selbstbestimmung der Kinder
und ihrem Verlassen des Elternhauses einhergehen. Dazu gehören z. B. Fragen zur Balance von Nähe und
Distanz oder zum Bestehen unterschiedlicher Lebensentwürfe von Jung und Alt. Neben einem Erfahrungsaustausch
erarbeiten wir an diesem Abend mögliche Lösungsmodelle und Handlungsalternativen. Der
Gesprächskreis soll die Betroffenen ermutigen, sich den Auseinandersetzungen mit den Kindern offen und
gestärkt zu stellen, so dass in dieser „stürmischen“ Umbruchzeit eine förderliche Gelassenheit füreinander
entsteht.
Ort : FBS Hansastr. 65
Maria Landwehrs-Rumens
32144B1 Mi 29.04. – 13.05.09 20:00 – 22:15 Uhr 3x3 USt 19,80 €
Wofür brauche ich ein Testament ?
Informationsabend
Ein erster Einblick in das gesetzliche Erbrecht hilft Ihnen zu entscheiden, ob eine Planung Ihres Nachlasses
für Sie nötig ist und wie eine solche Planung aussehen könnte.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Michael Grewe, Vermögensbetreuung, Volksbank Mönchengladbach
32154 Di 21.04.09 19:30 – 21:00 Uhr 6,60 €
Ort : FBS Hansastr. 65
32164B1 Di 22.09.09 19:30 – 21.00 Uhr 6,60 €
Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – rechtzeitig Vorsorge treffen
Sie erfahren, in welcher Form diese Erklärungen niederzulegen sind, welche Auswirkungen sie haben und
wie Sie diese Erklärungen formulieren, um Ihrem wirklichen Willen Geltung zu verschaffen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtanwältin
32174 Mi 29.04.09 18:00 – 19:30 Uhr 1x2 USt 6,60 €
Ort : FBS Hansastr. 65
32184B1 Mi 30.09.09 18:00 – 19:30 Uhr 1x2 USt 6,60 €
Trennung – Scheidung – Unterhalt
Bei der Trennung von Eheleuten und Lebenspartnern eröffnen sich eine Fülle rechtlicher Fragestellungen,
über die im Rahmen dieses Vortrags ein Überblick gegeben werden soll. Im Anschluss an den Vortrag gibt
es die Möglichkeit zur Diskussion.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Stefan Osthoff, Rechtsanwalt
Thomas Schneppendahl, Rechtsanwalt
32194 Mi 04.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6,60 €
Ort : FBS Hansastr. 65
32204B1 Mi 04.11.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6,60 €
I Familie leben
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Nach der Trennung Vater bleiben
Lösungswege gemeinsam suchen
Wenn die Familie auseinandergeht, stehen Eltern und ihre Kinder vor der Frage, wie ein „Familienleben“
nach der Trennung gestaltet werden kann oder wie man Vater bleibt nach der räumlichen Trennung von
den Kindern. Mit anderen Vätern, die sich vor, in oder nach der Trennung befinden, wird eine neue Lebensgestaltung
diskutiert. Dieser Kurs ist eine begleitete Gruppe für Väter, die nicht mit ihren Kindern
zusammenleben. Im Mittelpunkt stehen Fragen zur Gestaltung der gemeinsamen Zeit von Vater und
Kind(ern), zur Bedeutung des Vaters für die Entwicklung des Kindes, zu seiner Rolle in der Erziehung sowie
zur Verständigung der Eltern untereinander.
Ort : FBS Hansastr. 65
Michael Nolden
32214B1 Di 21.04. – 26.05.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Bei Bedarf kann eine Weiterführung des Kurses geplant werden!
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Baufinanzierung
Der Wunsch vieler Menschen ist ein eigenes Heim. Der Kurs informiert über Finanzierungsmöglichkeiten
durch Hypotheken, Bausparen und Versicherung, deren Vor- und Nachteile sowie öffentliche Fördermittel
(Landesmittel) und Riesterförderung (Wohnriester). Außerdem wollen wir Ihre Fragen beantworten, z. B.:
Reicht das Eigenkapital? Wo sind meine persönlichen Belastungsgrenzen?
Bitte einen Taschenrechner mitbringen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Annette Opitz, Finanzberaterin
32264 Di 03.02. – 10.02.09 19:45 – 22:00 Uhr 2x3 USt 18,00 €
32274 Di 01.09. – 08.09.09 19:45 – 22:00 Uhr 2x3 USt 18,00 €
Familie und Krankheit
Ein Kurs für Familien und Angehörige von Schwerkranken
Was ist, wenn ein Mitglied der Familie krank wird oder gar ganz ausfällt? Wie kann die Familie damit
umgehen? Warum belastet Krankheit das Zusammenleben? Was kann ich tun, damit jeder sich trotzdem
wohlfühlt? Über diese und andere Fragen wollen wir in einer Diskussionsrunde von Betroffenen und
Angehörigen diskutieren. Durch Tipps und Tricks im Umgang mit Erkrankungen in der Familie geben wir
Hilfestellungen für den Alltag.
Ort : FBS Hansastr. 65
Michael Nolden
32284B1 Mi 28.10. – 02.12.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 39,60 €
Bei Bedarf kann eine Fortsetzung des Kurses geplant werden!
Alkohol und Alkoholabhängigkeit
Warum trinken Menschen Alkohol? Was ist eine Alkoholabhängigkeit? Was sind die möglichen Ursachen?
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Welche Folgen hat Alkoholismus für den Betroffenen bzw. für
die Familie?
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Christoph Venedey
32294 Do 28.05.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 8,80 €
32304 Do 30.10.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 8,80 €
Übergewicht – schon im Kindesalter ein „Problem“?!
Ein Vortrag für Kinder und Jugendliche mit ihren Eltern
Bei der Ernährungserziehung brauchen Kinder ihre Eltern, deshalb sind sie gemeinsam zu diesem Vortrag
eingeladen. Wir sprechen über Diät, erklären ganzheitliche Zusammenhänge und zeigen Lösungsmöglichkeiten.
Ort : FBS Hansastr. 65
Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor
32337B1 Mi 28.01.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5,00 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3 a
Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor
32347 Mi 26.08.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5,00 €
I Familie leben
70

Fantasiereisen und Entspannungsmethoden im Alltag für die Familie
Für Eltern bzw. für Eltern mit Kindern (alle Altersstufen)
Sie lernen in diesem Kurs Entspannungsmethoden, die für die gesamte Familie geeignet sind und
Übungen, die Sie und Ihre Familie einfach im Alltag umsetzen können. Mit Fantasiereisen z. B. lassen sich,
nach einiger Übung, „sichere Ort“ erschaffen, die Sie ohne viel Aufwand auch „mal eben zwischendurch“
besuchen können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Michael Nolden, Heilpraktiker
32464B1 So 15.02.09 10:00 – 15:00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
32474B1 So 22.11.09 10:00 – 15.00 Uhr 1x6 USt 18,00 €
Sie möchten Pflegeeltern werden
Informationsabend : Sie wollten schon immer etwas zu diesem Thema wissen und fragen ... Sie haben
schon einmal Pflegekinder oder Pflegeeltern kennen gelernt ... Sie möchten vielleicht selbst Pflegeperson/
Pflegeeltern werden ...
Sie erhalten allgemeine Informationen durch einen Film und über Infomaterial und können selbst Fragen
stellen.
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Jugendamt statt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Monika Ferfers, Jugendamt Mönchengladbach
32314 27.01.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt gebührenfrei
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Informationsveranstaltung zum Thema Kindertagespflege
Sie möchten Tagespflegeperson (Tagesmutter/Tagesvater) werden oder betreuen bereits ein oder mehrere
Kind/er? Wir geben Ihnen Informationen zu rechtlichen Aspekten, zur Finanzierung, zu Versicherungen und
zu räumlichen Voraussetzungen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Holz, Jugendamt Mönchengladbach
32327 Termin bitte in der FBS erfragen
Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem?!
Auf der Suche nach einer Tagespflegeperson (Tagesmutter/Kinderfrau)
Lassen Sie wirklich jeden Ihr Kind betreuen? Welche Fragen Ihnen bei der Auswahl helfen können und
welche Qualitätsmerkmale eine „gute“ Tagesmutter/Kinderfrau haben sollte, beantworte ich Ihnen gerne.
Die Beratung findet telefonisch oder auf Wunsch persönlich statt. Bitte hinterlassen Sie dazu Ihre Kontaktdaten
im Büro der FBS, ich werde mich dann in den nächsten Tagen bei Ihnen melden. Für die telefonische
Beratung benötigen Sie einen E-Mail - Zugang.
Kursgebühr persönliche Beratung: 25,00 €
Kursgebühr telefonische Beratung: 15,00 €
Andrea Gallois, Erzieherin und Kursleitung im Tagespflegebereich
I Familie leben
72

Erste Hilfe am Kind
Sie erlernen an 5 Abenden theoretisch und durch praktische Übungen lebensrettende Sofortmaßnahmen,
die Sie im Notfall zu einer konkreten und effektiven Ersten Hilfe am Kind befähigen. Am letzten Abend
informieren wir über Erste Hilfe Maßnahmen bei Zahn- und Gesichtsverletzungen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband MG e.V., Carsten Junghans
Dr. med. Eberhard Berg
32357 Mo 12.01. – 16.02.09 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32367 Mo 20.04. – 25.05.09 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32377 Mo 17.08. – 21.09.09 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32387 Mo 26.10. – 30.11.09 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
32397B1 Mi 25.02. – 01.04.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48.00 €
32407B1 Mi 27.05. – 01.07.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32417B1 Mi 02.09. – 07.10.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32427B1 Mi 04.11. – 09.12.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48,00 €
Flohmarkt für Baby-, Kinder und Erwachsenenkleidung sowie Spielzeug
Einlass für die Verkäuferinnen: 10:00 Uhr
Beginn des Flohmarktes: 11:00 Uhr
Ende des Flohmarktes: 14:00 Uhr
Während des Flohmarktes wird eine Kinderbetreuung angeboten.
Referentinnen und Kursteilnehmerinnen der FBS erhalten bevorzugt einen Standplatz.
Kaffee und Kuchen stehen für Sie bereit.
Or t: FBS Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3 a
32491 Sa 28.02.09 10,00 € Standgebühr
Komm ernten: GemüseSelbstErnte
Ernten Sie eine Saison lang Ihr eigenes Biogemüse. Was Sie dafür benötigen: etwas Zeit und ordentlich
Appetit – aber kein Vorwissen! Der Biobauer legt im Frühjahr Gemüseparzellen mit je ca. 20 verschiedene
Gemüsearten an. Ab Mitte Mai übernehmen Sie die Parzelle für eine Saison.
Wir stehen Ihnen bei gärtnerischen Fragen zur Verfügung. Sie erhalten gegen einen Saisonbeitrag ökologisch
angebautes Gemüse zum günstigen Preis. Hier sind Sie selbst Gärtner/in Ihres eigenen Gemüses,
arbeiten zwischen eigenem Kraut und Rüben und erholen sich an der frischen Luft.
Der BUND, Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland e.V. Kreisgruppe Mönchengladbach, bietet
Ihnen dieses Projekt gemeinsam mit einem Biobauern an. Als Einstieg in das Thema und in das Projekt
Gemüse-Selbst-Ernte (GSE) findet ein Infoabend mit Vortrag über den kontrolliert biologischen Gemüseanbau
und das bereits in vielen Städten erfolgreiche Projekt GSE statt, an dem Sie Ihre Fragen rund um das
Thema stellen können.
Ort : FBS Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3 a
Markus Profijt, BUND Kreisgruppe MG / Thomas Sablonski, Biobauernhof Essers
32484 04.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 2,00 €
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Wir sind um die 60 und unternehmungslustig –
Wir treffen uns und unternehmen etwas zusammen
Suchen Sie Kontakt zu anderen Menschen, mit denen Sie sich austauschen und gemeinsam etwas unternehmen
können? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit dazu. Wir treffen uns regelmäßig, veranstalten
Leseabende, gehen ins Kino oder Theater oder verbringen einfach mal einen Abend in gemütlicher Runde.
Sie entscheiden, wozu Sie Lust haben.
Die Kursleiterin übernimmt die Moderation und steht Ihnen mit Tipps, Anregungen und kreativen Ideen zur
Seite.
Ort : FBS Hansastr. 65
Anne Häger
32504B1 Di 03.03. – 31.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 5x2 USt 20,00 €
Neu ! Pflegestützpunkt der Stadt Mönchengladbach
Außenstelle Rheydt-Mitte
(zuständig für Schloss-Rheydt, Bonnenbroich-Geneicken, Rheydt, Hardterbroich-Pesch, Bungt)
Begegnungsstätte „Wendezeit“
Kath. Pfarre St. Marien Rheydt
Odenkirchener Str. 3 a, 41236 Mönchengladbach
Sprechzeit: freitags von 10:00 – 12:00 Uhr Telefon: 02166-6230722
E-Mail: hevers@diakonie-mg.de
Angebote in Zusammenarbeit
Familienbildungsstätte mit
Familienzentren/Kindertagesstätten/
Schulen
Familienzentrum Genesis, Katholische Kindertagesstätte, Matthiasstr. 32,
41063 Mönchengladbach, Tel. 02161-17349, Ansprechpartnerin: Sandra Küppers
Familienzentrum Rabennest, Evangelische Tageseinrichtung, Wilhelm-Elfes-Str. 27,
41065 Mönchengladbach, Tel. 02161-407717, Ansprechpartnerin: Frau Ruf
Familienzentrum Oase, Städt. Einrichtung, Pestalozzistraße 12, 41236 Mönchengladbach,
Tel. 02166-41466, Ansprechpartnerin: Frau Corradi
Kindertagesstätte St. Marien, Odenkirchener Str. 3, 41236 Mönchengladbach,
Tel. 02166-1446093, Ansprechpartnerin: Frau Veiter
Integratives Montessori Familienzentrum des Zentrums für Körperbehinderte e.V.
Krefelder Straße 379, 41066 Mönchengladbach, Tel. 02161-49521-30,
Ansprechpartnerin: Frau Pohl
I Familie leben
7

Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße 9, Mönchengladbach (Wickrath),
Tel. 02166-56902, Ansprechpartnerin: Frau Nowak
Städt. Kita Nikolausstraße, Nikolausstr. 24, 41169 Mönchengladbach,
Tel. 02161-955775, Ansprechpartnerin: Marieluise Baumeister
Familienzentrum Mummi/Flummi, Hugo-Preuss-Str. 36–38 / Dohler Str. 183,
41236 Mönchengladbach Tel. 02166-619760 / 02166-21426 Samira Rippegather / Elke Zirpins
Städt. Tageseinrichtung und Hort für Kinder, Mühlenstr. 47, 41236 Mönchengladbach,
Tel. 02166-420454, Ansprechpartnerinnen: Frau Heymanns / Frau Kohla
Familienzentrum im Verbund Eltern-Kind-Gruppe Pelikan e.V., Berlinerstraße 104-106,
41236 Mönchengladbach + Evangelische Stiftung Hephata gGmbH, Integrative Kindertagesstätte
Christoffelstraße 34, Tel.:02166-612592, Ansprechpartnerin: Petra Kimmerle
Katholisches Montessori Kinderhaus St. Vinzenz, Bergerstraße, 41068 Mönchengladbach
Tel. 02161-87054, Ansprechpartnerin: Frau Goedeke
Kindertagesstätte St. Michael, Josef-Drauschke-Str. 15, 41069 Mönchengladbach (Holt)
Tel. 02161-540611, Ansprechpartnerin: Frau Schleberger
Kindertagesstätte Martinshof/Pongs, Am Martinshof 2, 41239 Mönchengladbach,
Tel. 02166-33628, Ansprechpartnerin: Frau Nilgen
Kindertagesstätte St. Maria Himmelfahrt Pusteblume, Liebfrauenstr. 34,
41066 Mönchengladbach, Tel. 02161-3086239, Ansprechpartnerin: Frau Zanders
Montessori Kinderhaus St. Franziskus, Franziskusstr. 13, 41238 Mönchengladbach,
Tel. 02166-20917, Ansprechpartnerin: Frau Zileznik
Caritas-Montessori-Haus, Kinderhaus St. Hedwig, Wilhelm Ruland Weg 15,
41061 Mönchengladbach Tel. 02161-830725, Ansprechpartnerin: Frau Birkenhauer
Kindertagesstätte St. Antonius, Obertor 9, 41189 Mönchengladbach,
Tel. 02166-58695, Ansprechpartnerin: Frau Eichmanns
Städt. Tagesstätte für Kinder, Hoemenstr. 34, 41199 Mönchengladbach,
Tel.02166-604639, Ansprechpartnerin: Anita Sauerland
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Babysitterkurs
Eltern legen bei Babysittern großen Wert auf Zuverlässigkeit, Vertrauen und kinderfreundliches Ver-halten.
Wir bieten die Möglichkeit, sich rund ums Baby- und Kleinkinderhüten zu informieren, eigene Standpunkte
einzubringen und Grundkenntnisse in Säuglings- und Kinderpflege zu erwerben. Wer eine Puppe zu Hause
hat, bitte mitbringen. Nach Kursabschluss wird ein Babysitter-Pass ausgestellt.
Ort und Anmeldung : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße, MG-Wickrath
Sabine Kalscheuer
38004 Mi 03.06. – 24.06.09 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Ort und Anmeldung : St. Maria Himmelfahrt Pusteblume Liebfrauenstr. 34, Neuwerk
Angelika Schröders
38014 Mi 16.09. – 07.10.09 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Ort und Anmeldung : Integratives Montessori Familienzentrum des Zentrums für
Körperbehinderte e.V., Krefelder Straße
Birgit Borgs
38024 Sa 14.03. – 21.03.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Bei Bedarf oder Interesse kann im Integrativen Montessori Kindergarten in der 1. Herbstferienwoche 09
hospitiert werden.
Aufbaukurs „Babysitting“ für Interessierte, Jugendliche ab 16 Jahren, Eltern,
Pädagogen, Erzieherinnen: Babysitten für behinderte Kinder
Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist der normale Babysitterkurs
In diesem Kurs kommen Fragestellungen hinzu wie: Was ist Behinderung? Welche Behinderungsfor-men
gibt es? Was habe ich selbst im Kontakt mit Behinderten für Sorgen und Vorbehalte? Umgang (Handling
behinderter Kinder), Erste-Hilfe-Maßnahmen und welche Spiel- und Beschäftigungsangebo-te gibt es?
Ort und Anmeldung: Integratives Montessori Familienzentrum des Zentrums für
Körperbehinderte e.V., Krefelder Straße
Birgit Borgs
38034 Sa 09.05. – 16.05.09 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17,60 €
Bei Bedarf oder Interesse kann im Integrativen Montessori Kindergarten in der 1. Herbstferienwoche 09
hospitiert werden.
Babysitterkurs
Sucht ihr einen anspruchsvollen und interessanten Schülerjob? Dann solltet ihr einen Babysitter-Kurs
in der FBS besuchen. Hier gewinnt ihr einen Einblick in den Aufgabenbereich der Kinderbetreuung und
Informationen über die Entwicklung und Bedürfnisse von Kindern in verschiedenen Altersstufen. Außerdem
lernt ihr den richtigen Umgang mit den Eltern der Kinder und euch zu bewerben. Nach Kursabschluss wird
euch ein Babysitter-Pass ausgestellt.
Ort und Anmeldung : TfK Nikolausstraße 24, 41169 Mönchengladbach
Sabine Kalscheuer
38044 Mi 06.05., 13.05.,
20.05., 27.05.09 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
/pro SchülerIn
38054 Mi 09.09., 16.09.,
23.09., 30.09.09 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
/pro SchülerIn
I Familie leben
76

Wege aus der „Brüllfalle“
Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“
Wem geht es nicht auch so: Alles muss man zehn Mal sagen; die Kinder hören einfach nicht. Sie treiben
es jedes Mal soweit, bis ich anfange zu schreien. Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ beschreibt genau die
Situationen, die wir alle nur zu gut kennen. Er zeigt aber auch positive und brauchbare Alternativen und
hilft Ihnen, Ihr Kind zu verstehen. Sie bekommen Möglichkeiten an die Hand, mit den typischen Konfliktsituationen
anders umzugehen.
Ort und Anmeldung : Montessori Kinderhaus, Franziskusstr. 13, 41238 Mönchengladbach
Ruth Liffers
38064 Do 27.08.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Ort und Anmeldung : Familienzentrum im Verbund Eltern-Kind-Gruppe Pelikan e.V., Berlinerstraße
Maria Landwehrs-Rumens
38074 Di 10.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Starke Eltern – Starke Kinder – Wege in eine gewaltfreie Erziehung
Das Modell „anleitende Erziehung“ umfasst fünf Bereiche:
- Was ist mir in meiner Familie wichtig?
- Meine Verantwortung (leiten und begleiten) als Erziehende/r
- Wie kann ich mein Kind unterstützen?
- Bestimmung von klaren Kommunikationsstrukturen in der Familie
- Probleme erkennen und lösen
Ort und Anmeldung : Am Martinshof 2, 41239 Mönchengladbach
Monika Poniewas
38084 Mi 04.03. – 06.05.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
Ort und Anmeldung : St. Antonius Obertor 9, 41189 Mönchengladbach
38094 Do 17.09. – 19.11.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
„Gordon-Familientraining“
Für Eltern, zukünftige Eltern, Tagesmütter u. w.
Präventives, verhaltenspsychologisch orientiertes Trainingsprogramm mit dem Ziel, Eltern Einsichten und
Fertigkeiten zu vermitteln, die nötig sind, verantwortlich Kinder zu erziehen und befriedigendere, gesunde
Familienbeziehungen herzustellen.
Für (zukünftige) Eltern, Tagesmütter und Eltern-Kind-KursleiterInnen
Ort und Anmeldung : Integratives Montessori Familienzentrum des Zentrums für
Körperbehinderte e.V., Krefelder Straße
Birgit van de Meulenhof, Erzieherin, autorisierte Kursleiterin für das Gordon-Familientraining
38104 Mi 04.03. – 20.05.09 19:00 – 22:00 Uhr 10x3 USt 66,00 €
+Gordon-Arbeitsmaterialien 30,00 €
38114 Mi 30.09. – 16.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 10x3 USt 66,00 €
Arbeitsmaterialien 30,00 €
77

Warum tut mein Kind nicht, was ich will ?
Erziehen ist... verflixt einfach - oder einfach verflixt ...
Dieser Kurs bietet Unterstützung und Handwerkszeug für die Erziehung von Kindern, bietet Entlastung im
stressigen Erziehungsalltag. Alle Eltern möchten durch ihr Erziehungsverhalten Kinder fördern, ihnen Sicherheit
geben und sie positiv begleiten. Doch im ganz normalen „Chaos des Alltags“ wird es oft schwierig,
diese Ziele umzusetzen. Zudem sind wir Eltern in einer Rolle gefordert, die wir weder gelernt haben noch
ausprobieren konnten.
Inhalte des Seminars: Entwicklung von Kindern, Kommunikation zwischen Eltern und Kinder, Regeln, Grenzen,
Lob und Ermutigung, Konflikte und Sanktionen. Die Eltern haben die Möglichkeit während des Seminars
ihre eigenen Themen aus dem Erziehungsalltag einzubringen. Für Kinderbetreuung ist gesorgt.
Ort und Anmeldung : St. Maria Himmelfahrt Pusteblume, Liebfrauenstr. 34, Neuwerk
Maria Landwehrs-Rumens
38124 Mo 31.08. – 05.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Ort und Anmeldung : Katholisches Montessori Kinderhaus St. Vinzenz, Bergerstraße
Ruth Liffers
38134 Mi 02.03. – 30.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 22,00 €
Ort und Anmeldung : Montessori Kinderhaus, Franziskusstr.13, 41238 Mönchengladbach
38144 Do 03.09. – 08.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Ort und Anmeldung : TfK Hoemenstrasse 34, 41199 Mönchengladbach
38154 Mi 02.03. – 30.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 22,00 €
Einladung zum Elterngesprächskreis
Mit den Elternbriefen von Kurt und Karin Kloeters
Jede Familie erlebt in ihrem Alltag immer wieder Situationen, die Sorgen bereiten und die das Leben mit
Kindern schwierig und anstrengend machen. Viele Eltern fühlen sich mit der Erziehung ihrer Sprösslinge
überfordert und fragen sich: Wie kann man auch mit trotzenden Kindern gelassen leben? Wie verhält man
sich, wenn die Kinder immer wieder streiten? Wie konsequent muss ich eigentlich sein? Wie setze ich
Gebote und Verbote durch? Was kann ich als Mutter/Vater für mich selbst tun, um zufriedener zu sein?
Hier helfen nicht überzeugend formulierte Bücher und Texte allein. Was den Eltern fehlt, ist der Austausch
mit anderen in der gleichen Situation. Der Elterngesprächskreis gibt die Gelegenheit, in aller Ruhe einen
Schritt zurückzutreten und die Situation des Erziehungsalltags gelassen und mit Hilfe anderer zu sehen.
Ort und Anmeldung : TfK Mühlenstr. 47, 41236 MG
Karin Kloeters, Mitautorin der Kloeters-Elternbriefe
38164 Di 03.03. – 07.04.09 14:15 – 15:45 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Ort und Anmeldung : St. Michael, Josef-Drauschke-Str. 15, MG-Holt
Karin Kloeters, Mitautorin der Kloeters-Elternbriefe
38174 Mo 20.04. – 25.05.09 19:30 – 21:00 Uhr 6x2 USt 26,40 €
38184 Mo 26.10. – 30.11.09 19:30 – 21:00 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Anmeldung und Ort : Caritas – Montessori-Haus, Kinderhaus St. Hedwig, MG
Karin Kloeters, Mitautorin der Kloeters-Elternbriefe
38194 Di 21.04. – 26.05.09 10:00 – 11:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
I Familie leben
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Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren
Ort und Anmeldung : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32
Marianne Jerabeck
Für Anfänger
38204 Di/Do 06.01. – 19.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2,00 € pro USt
38214 Di/Do 21.04. – 30.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 19x2 USt 2,00 € pro USt
38224 Di/Do 01.10. – 10.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 21x2 USt 2,00 € pro USt
Ort und Anmeldung : St. Michael, Josef-Drauschke-Str. 15, MG-Holt
38234 Mo/Mi 12.01. – 23.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2,00 € pro USt
38244 Mo/Mi 20.04. – 29.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2,00 € pro USt
38254 Mo/Mi 28.09. – 16.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2,00 € pro USt
Deutsch als Fremdsprache für Mütter mit Kindern im Alter von 4–6 Jahren
Ort und Anmeldung : Martinshof Pongs, Am Martinshof 2, 41239 MG
Lindtraut Valter
38264 Mi 21.01. – 25.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 2,00 € pro USt
38274 Mi 22.04. – 24.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 2,00 € pro USt
38294 Mi 16.09. – 02.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 2,00 € pro USt
Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren
Ort und Anmeldung : St. Antonius, Obertor, 9 41189 MG
38304 Di/Do 15.09. – 03.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2,00 € pro USt
Manchmal rutscht mir die Hand aus… manchmal möchte ich zuschlagen…
Meine Kinder bringen mich zur Weißglut !
Wir betrachten an eigenen Beispielen Situationen, in denen wir nicht mehr weiter wissen. Wir suchen gemeinsam
andere Möglichkeiten, um Kindern Grenzen zu setzen und erarbeiten uns Handlungs-spielräume,
mit denen es uns im Zusammenleben mit unseren Kindern besser geht.
Ort und Anmeldung : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32, MG
Ruth Liffers
38314 Mi 20.05. – 10.06.09 17:00 – 18:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Kindern Grenzen setzen
Die tägliche Diskussion um das „Trödeln“ beim Anziehen, Unordnung im Kinderzimmer, Erledigen der
Hausaufgaben und das Quengeln ums Fernsehen zermürbt. Auf der einen Seite möchten sie Ihrem Kind
die Möglichkeit zur freien Entfaltung verschaffen und auf der anderen Seite möchten sie nicht im Chaos
versinken. Wie können sie diesen Spagat meistern?
Ort und Anmeldung : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27
Ruth Liffers
38324 Mo 20.04.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
79

Hilf mir es selbst zu tun – Selbstständigkeit fördern
Ort und Anmeldung : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27
Ruth Liffers
38334 Do 24.09.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Fähigkeiten entdecken – Selbstvertrauen stärken
In den ersten Lebensjahren werden die Grundsteine dafür gelegt, welche Einstellungen Kinder zu sich und
ihrer Umwelt entwickeln. Wie können Eltern diese Entwicklung begleiten und die Fähigkeiten ihres Kindes
entdecken und fördern? Welche Bedeutung hat Wahrnehmung? Wie wichtig sind kreative Spielideen für
die sinnliche Erfahrung?
Ort und Anmeldung : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße
Ruth Liffers
38344 Mi 07.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Pekip-Gruppe
siehe Fachbereich „Die neue Familie im ersten Lebensjahr“
Ort und Anmeldung : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße
Ursula Gold
Mo 16:00 – 17:30 Uhr
Ansprechpartnerin: Maria Steffens, Tel. 02166-62312-15
Trotz und Eigensinn
Wer kennt das nicht? Die typischen Trotzphasen, die einen um den Verstand bringen... Wie schaffe ich es,
ruhig und gelassen zu bleiben? Die Trotzanfälle als natürliche Phase anzuerkennen und trotz-dem konsequent
Regeln und Grenzen zu setzen, ohne in Beziehungsstress zu geraten?
Ort und Anmeldung: Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27
Ruth Liffers
38354 Di 27.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Erste Hilfe am Kind – ein Morgen für Eltern
Ort und Anmeldung: Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32
Dr. Britta Kersten
38364 Mi 28.10.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,80 €
Ort und Anmeldung: Kindertagesstätte St. Marien, Odenkirchener Str. 3, s. o.
Dr. Britta Kersten
38374 Mi 23.09.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,80 €
Erste Hilfe am Kind – ein Vormittag für Kinder von 5 – 6 Jahren
Ort und Anmeldung : Kindertagesstätte St. Marien, Odenkirchener Str. 3, s. o.
Dr. Britta Kersten
38384 Mi 30.09.09 09:00 – 11:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
I Familie leben
80

Erste Hilfe am Kind – ein Vormittag für Kinder von 5 – 6 Jahren
Ort und Anmeldung : TfK Mühlenstr. 47, 41236 Mönchengladbach
Dr. Britta Kersten
38394 Di 01.12.09 09:00 – 11:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
38404 Di 08.12.09 09:00 – 11:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
38414 Di 15.12.09 09:00 – 11:15 Uhr 1x3 USt 6,60 €
Welche Werte gebe ich an meine Kinder weiter ?
Selbstverständlich wollen wir „nur das Beste“ für unsere Kinder. Kinder sollen sich zur Freude von uns
Eltern gut in dieser Gesellschaft zurecht finden. An diesem Abend fragen wir uns, welche „Werte“ uns von
unseren Eltern gegeben wurden. Etliche davon haben wir für unser erwachsenes Leben behalten. Auch wir
haben Überzeugungen, Werte und Normen, die wir, weil wir sie für gut empfinden, an unsere Kinder durch
unsere Erziehung weitergeben möchten. Welche Überzeugungen, Werte, Normen, Ziele sind das?
Freuen Sie sich auf einen spannenden Abend. Sie kommen darin vor.
Ort und Anmeldung : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße, Wickrath
Regina Uhrig, Dipl.-Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv)
38424 Di 10.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Ort und Anmeldung : Kita Mummi Hugo-Preus-Str. 36-38, 41236 Mönchengladbach,
Regina Uhrig, Dipl.-Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv)
38434 Do 30.04.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Ort und Anmeldung : Montessori Kinderhaus St. Franziskus, Franziskusstr. 13
Regina Uhrig, Dipl.-Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv)
38444 Mi 24.06.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Ort und Anmeldung : St. Maria Himmelfahrt Pusteblume Liebfrauenstr. 34, MG-Neuwerk
Regina Uhrig, Dipl.-Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv)
38454 Di 22.09.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2USt 4,40 €
Entspannung für gestresste Mütter – Wie Sie täglich neue Kraft schöpfen
Gerade Mütter stehen heutzutage unter Dauerstress. Vielfach sind sie berufstätig, müssen Kinder, Ehemann,
Beruf und Haushalt bewältigen und kommen kaum zu sich selbst. In diesem Kurs werden verschiedene
Entspannungstechniken vorgestellt sowie einfache Methoden, die auch im Alltag ohne großen
Zeitaufwand zur Entspannung führen. Sie werden z. B. Fantasiereisen kennenlernen, Elemente aus der
Progressiven Muskelentspannung, aus dem Yoga und aus dem Autogenen Training.
Ort und Anmeldung : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32
Brigitte Thiele Küppers
38464 Mi 18.02. – 01.04.09 14:30 – 16:00 Uhr 7x2 USt 30,80 €
38474 Mi 26.08. – 07.10.09 14:30 – 16:00 Uhr 7x2 USt 30,80 €
Ort und Anmeldung: Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27
Brigitte Thiele Küppers
38484 Mi 18.02. – 01.04.09 20:00 – 21:30 Uhr 7x2 USt 30,80 €
81

Ort und Anmeldung : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße
Jasmin Grupe
38494 Di 03.02. – 17.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Ort und Anmeldung : Kindertagesstätte St. Marien, Odenkirchener Str. 3
Jasmin Grupe
38504 Di 21.04. – 26.05.09 09:00 – 10:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Ein Entspannungssamstag im Familienzentrum
Anmeldung und Ort : Caritas – Montessori-Haus, Kinderhaus St. Hedwig
Kathrin Prinzen
38514 Sa 26.09.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 24,00 €
Entspannung finden von Familie und Haushalt – Freiräume erleben
In der Regel sind Frauen ständig in Doppelbelastungen und haben in vielfachen Rollen zu funktionie-ren.
Sie sind immer für andere da, kommen aber selten zu sich. Um gesund zu bleiben, braucht jede Frau Freiräume
bzw. Zeit für sich. Was kann ich für mich tun? Wie ist mein Tag im Moment aufgeteilt? Was davon
ist wirklich notwendig? Welche äußeren Bedingungen müssen erfüllt sein, um mir „Frei-raum“ schaffen
zu können? Neben gemeinsamen Entspannungsübungen beschäftigen wir uns mit diesen Fragen und
entwickeln für jede Frau einen Plan, der sie ihrem Ziel näher bringen kann.
Ort und Anmeldung : Städt. Tageseinrichtung und Hort für Kinder, Mühlenstr. 47
Sylvia Sievert-Pollak
38524 Di 13.01. – 17.02.09 09:00 – 10:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Ort und Anmeldung : Städt. Kita, Nikolausstr. 24, 41169 Mönchengladbach
Jasmin Grupe
38534 Mo 02.03. – 30.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt
Mo 20.04.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 26,40 €
(Reflexionsabend)
Yoga für Mütter
Ort und Anmeldung : TfK, Nikolausstr. 24, 41169 Mönchengladbach
Jasmin Grupe
38544 Mi 04.02. – 25.03.09 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 35,20 €
Hatha-Yoga für Kinder im Alter von 4–6 Jahren
In unserer schnelllebigen Zeit, in der auch schon Kinder unter Stress oder Leistungsdruck leiden, hilft
Yoga, dem entgegenzuwirken. Durch gezielte Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechni-ken und
Phantasiereisen verbessern sich Körperhaltung, Konzentration und Körperbewusstsein. Die Übungen sind
immer spielerisch und nie leistungsorientiert. Kinder lernen, ihre eigenen Kräfte besser zu kontrollieren.
Yoga fördert mehr Selbstwertgefühl, Willenskraft und Selbstentfaltung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen
Ort und Anmeldung: TfK, Nikolausstr. 24,
Jasmin Grupe
38554 Do 05.02. – 02.04.09 09:00 – 09:45 Uhr 8x1 USt 17,60 €
38564 Do 05.02. – 02.04.09 10:15 – 11:00 Uhr 8x1 USt 17,60 €
I Familie leben
82

„Mit allen Sinnen“ – Ein Entspannungsvormittag für Frauen
Wir starten in den Morgen mit leichten Yoga- und Atemübungen, betören die Sinne mit einer Duftreise der
Fantasie und verwöhnen die Füße, die uns immer tragen, mit einer Massage. Den Gaumen ver-wöhnen
wir mit einem kleinen Imbiss. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Umlage für den
Imbiss oder einen eigenen Beitrag zum Essen
Ort und Anmeldung : Montessori Kinderhaus, Franziskusstr. 13
Petra Behre-Stein
38574 Di 15.09. – 06.10.09 09:00 – 10:30 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Autogenes Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz
Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Kindergarten- oder schulpflichtigen Kindern, die lernen möchten,
den oft aufreibenden Alltag stressfreier zu gestalten. Das „Autogene Training“ ist eine wirkungsvolle Entspannungstechnik,
die Ihnen hilft, Stresssituationen unterschiedlichster Art wie Nervosität, Unruhe, Schlafstörungen,
Aggressivitätsstau und Wut zu bewältigen. Sie erleben, wie Sie durch stufenweise erlernbare
Übungen zur Ruhe kommen und sich entspannen können. Das Autogene Training ist für jeden leicht zu
erlernen und in den normalen Alltag zu integrieren. Sie schaffen sich selbst eine Insel der Ruhe und Entspannung
- in Ihren eigenen vier Wänden wann immer Sie wollen. Das „Autogene Training“ steigert Ihre
Lebensqualität. Die Übungen finden im Liegen statt. Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Kissen, warme
Socken, stilles Wasser.
Ort und Anmeldung : Katholisches Montessori Kinderhaus St. Vinzenz
Brigitte Thiele-Küppers
38584 Di 27.10.09 – 01.12.09 19:30 – 21:00 Uhr 6x2 USt 36,00 €
„Eine Ruhe-Minute“
Ein Entspannungsangebot für Kinder im Alter von 5–6 Jahren
Die Kinder sollen in der heutigen unruhigen und hektischen Zeit bewusst eine ruhige Minute erleben. In
diesem Kurs erleben sie Körperwahrnehmung durch Übungen des Hatha-Yogas und Ruhe durch die Grundelemente
des Autogenen Trainings. Dies geschieht spielerisch mit Phantasiegeschichten und Wahrnehmungsübungen,
so dass alle Sinne angesprochen werden.
Anmeldung und Ort : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße
Petra Behre-Stein
38594 Vorgespräch für Eltern:
Fr 06.02.09 1 USt
Kurs für Kinder:
Fr 13.02. – 27.03.09 14:00 – 14:45 Uhr 7x1 USt 24,00 €
83

Ein besonderer Samstag für Mutter oder Vater mit Kind im Alter
von 4 – 6 Jahren
Die Seele baumeln lassen, sich entspannen und zueinander finden
Ein Samstag für Mutter oder Vater mit Kind, um eine entspannte und lustvolle Zeit miteinander zu gestalten
und sich näher zu kommen. Wir verwöhnen uns einen Tag lang, u. a. mit Fantasiereisen, Entspannung
und Massage. Damit stärken wir die gute und intensive Beziehung zu unserem Kind und schöpfen Kraft,
um im oft stressigen Alltag gelassen sein zu können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Socken und einen kl. Mittagsimbiss
Ort und Anmeldung : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27
Sylvia Bahr
38604 Sa 14.11.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 24,00 €
Ort und Anmeldung : Städt. Kindertageseinrichtung, Lisztstraße
Jasmin Grupe
38614 Sa 31.10.09 10:00 – 14:30 Uhr 1x6 USt 18,00 €
Ort und Anmeldung : Katholisches Montessori Kinderhaus St. Vinzenz
Jasmin Grupe
38624 Sa 31.01.09 10:00 – 14:30 Uhr 1x6 USt 18,00 €
Ort und Anmeldung: St. Maria Himmelfahrt Pusteblume Liebfrauenstr. 34
Jasmin Grupe
38634 Sa 26.09.09 10:00 – 14:30 Uhr 1x6 USt 18,00 €
Entspannen unter dem Regenbogen
Für Mutter oder Vater mit Kind im Alter von 4 – 6 Jahren
Ein Nachmittag, an dem Mutter oder Vater mit ihrem Kind gemeinsam Yoga praktizieren. „Brüllen wie die
Löwen, blühen wie die Blumen“. Auch Ruhephasen gehören dazu: verwöhnen mit Massagen, Lachen und
vor allem Zeit für- und miteinander verbringen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.
Ort : Städt. Tagesstätte für Kinder, Hoemenstraße 34
Petra Behre-Stein
38644 Mo 26.01. – 23.03.09 14:30 – 15:15 Uhr 8x1 USt 24,00 €
Rabe „Socke“ und die Kochfee –
Kochkurs im Rabennest für Mutter/Vater/Kind
Ernährungsberatung und gesunde Ernährung
Ort und Anmeldung : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27
Margarete Krings
38654 Do 05.03.09 13:45 – 16:00 Uhr 1x3 USt 15,00 €/
pro Familie
38664 Do 12.03.09 13:45 – 16:00 Uhr 1x3 USt 15,00 €/
pro Familie
Die Lebensmittelumlage beträgt für jedes Treffen pro Familie 5,00 €
I Familie leben
8

„Kulinarisch-köstliche Ernährung für Kinder“
Kinder gut und einfach zu ernähren ist kinderleicht. Mit Hilfe der Ernährungspyramide wird anschau-lich
gezeigt, wie Sie Kinder von Anfang an ausgewogen ernähren können. Zunächst gibt es dazu alle notwendigen
Informationen in einem theoretischen Kursabend. In der Folge wollen wir gemeinsam in der Praxis
kinderleichtes und leckeres Essen für die Kleinen zubereiten und nebenbei allerlei Tipps und Tricks über
die Auswahl, den Einkauf und den Umgang mit Lebensmitteln lernen.
Ort und Anmeldung : Villa Sonnenschein, Nikolausstraße 24
Elfi Scher-Pohl
38674 Do 29.01.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt
Do 26.02., 26.03., 23.04.,
28.05., 25.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kochen interkulturell für Eltern mit Kindern
Frühjahr : Vor- oder Nachmittag
Ort und Anmeldung : Kindertagesstätte St. Marien, Odenkirchener Str. 3
38697 Termine bitte erfragen
Kochen für Eltern mit Kindern
Ort : Städt. Tagesstätte für Kinder, Hoemenstraße 34
38707 Termine bitte in der Einrichtung erfragen
Kochen für Eltern mit Kindern
Ort und Anmeldung : Städt. Tageseinrichtung und Hort für Kinder, Mühlenstr. 47
38717 Di 03.11. – 24.11.09 14:15 Uhr – 15.45 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Töpferkurs
Für Eltern mit ihren Kindern
Ort und Anmeldung : Städt. Tageseinrichtung und Hort für Kinder, Mühlenstr. 47
38727 Di 21.04. – 26.05.09 14:15 – 15:45 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Bewegung für Frauen – Rückenstärkung
Gerade Mütter stehen heutzutage unter Dauerstress. Zeit für sich selbst haben die Wenigsten. Wir bieten
Frauen in der Zeit, in der die Kinder im Familienzentrum untergebracht sind, ein Bewegungsangebot. Alles,
was Frau gut tut: Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga oder Bodyfitness. Finden Sie heraus, was Ihren
Rücken frei macht und stärkt!
Ort und Anmeldung : Familienzentrum Oase, Pestalozzistraße
Petra Behre-Stein
38737 Mi 15:30 – 16:30 Uhr 5x1 USt 19,00 €
38747 Do 09:15 – 10:15 Uhr 5x1 USt 19,00 €
Termine bitte in der FBS erfragen
85

Eltern-Kind-Kurs (für U3-Kinder)
Ort und Anmeldung : Familienzentrum im Verbund Eltern-Kind-Gruppe Pelikan e.V., Berlinerstraße,
Petra Kimmerle 02166/612592
Astrid Frings
siehe Eltern-Kind-Aktivitäten
Psychomotorik – Für Eltern mit Kindern
Ort und Anmeldung : Städt. Tageseinrichtung und Hort für Kinder, Mühlenstr. 47
Beate Bolzenius
38754 Do 03.09. – 8.10.09 09:00 – 09:45Uhr 6x1 USt 16,80 €
38764 Do 03.09. – 8.10.09 10:00 – 10:45 Uhr 6x1 USt 16,80 €
38774 Do 29.10. – 3.12.09 09:00 – 09:45 Uhr 6x1 USt 16,80 €
38794 Do 29.10. – 3.12.09 10:00 – 10:45 Uhr 6x1 USt 16,80 €
Eltern-Kind-Turnen (2 – 4 Jahre)
Ort und Anmeldung : Familienzentrum im Verbund Eltern-Kind-Gruppe Pelikan
Beate Bolzenius
38804 Termine bitte im Familienzentrum Pelikan anfragen!
Eltern-Kind-Turnen (4 – 6 Jahre)
38814 Termine bitte im Familienzentrum Pelikan anfragen!
Hurra ! – Endlich ein Schulkind !!
Wie finde ich die Balance zwischen Lob/Ermutigung und Regeln/Grenzen setzen ?
Eltern und Kinder erwarten den ersten Schultag meist mit großer Spannung und Freude, doch schon bald
kann daraus Anspannung und Frust werden. Morgens muss alles schnell gehen, mittags der wiederkehrende
Kampf um die Hausaufgaben und dann müssen die ersten Noten von Eltern und Kindern verkraftet
werden, die nicht den Erwartungen entsprechen. Wie kann ich mein Kind durch die Grundschulzeit begleiten?
Welchen Druck kann ich ihm nehmen, und wie kann ich es stärker motivieren? An drei Abenden
wollen wir uns mit diesen Fragen beschäftigen sowie die Bedürfnisse der Kinder verstehen. Gemeinsam
suchen wir nach Möglichkeiten, wie es mir mit meinem Kind im Schulalltag gut gehen kann.
Ort und Anmeldung : St. Michael, Josef-Drauschke-Str. 15
Sylvia Sievert-Pollak
38824 Mi 29.04. – 06.05.09 20:00 – 21:30 Uhr 3x2 USt 13,20 €
Familien-Mediation
Ein Vortrag über das Vorgehen, Möglichkeiten und Grenzen der Familien-Mediation mit anschließen-der
Gesprächsrunde. Die alltäglichen Auseinandersetzungen der Eltern mit ihren Kindern, der Kinder untereinander,
aber auch der Streit zwischen erwachsenen Geschwistern zehrt oft an den Nerven und braucht
Energie. Ob es um die Betreuung der (alten) Eltern geht, um die Truhe als Familienerbstück oder um die
Streitigkeiten mit der pubertierenden Tochter, oft finden die Beteiligten alleine keinen Ausweg aus einer
festgefahrenen Situation.
I Familie leben
86

Ort und Anmeldung : Katholisches Montessori Kinderhaus St. Vinzenz
Inge Klauth, Supervisorin, Mediatorin
38834 Mo 16.02.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
„Ein Kind, was nun ?“
Endlich ist das Kind da! Doch was nun? Nicht immer ist es einfach, mit dem neuen Erdenbürger in Harmonie
zu leben! In einer Zeit, in der es kaum noch die klassische Familie gibt, fehlt es häufig an Erfahrungen
aus der eigenen Kindheit. „Kluge Bücher“ verunsichern mehr, als dass sie unterstützen. Mangelndes
Wissen ist die Hauptursache der quälenden Selbstzweifel und kann zu Mutlosigkeit und Erschöpfung
führen. In kleinen Schritten helfen Elke Zirpins und Samira Rippegather mit der Unter-stützung von Petra
Halm den Eltern, den richtigen Weg für sich im Umgang mit dem eigenen Kind zu suchen, zu entdecken
und neu zu (er)leben!
Anmeldung: Mummi Hugo-Preus-Str. 36-38, 41236 Mönchengladbach, Tel. 02166-619760
Ort : Mehrgenerationenhaus
Petra Halm, Dipl.-Soz.-päd., Elke Zirpins, Motopädin, Samira Rippegather, Dipl.-Soz.-päd.
Auf Anfrage ist eine Kinderbetreuung möglich.
38844 Mi 11.03. – 29.04.09 18:30 – 20:00 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Zwischen zwei Kulturen
In Zeiten, wo Terror und Zukunftsängste den Alltag beherrschen, ist Aufklärung der sicherste Weg. Dieses
Kursangebot will Vorurteile und Ängste abbauen, indem wir nach Gemeinsamkeiten suchen. Für Erwachsenen
ist es schwer in einem fremden Land zurechtzukommen, für die Kinder nicht min-der. Sie leben
daheim in der einen Kultur und im Kindergarten und der Schule in der anderen. Um diese Problematik verändern
zu können, sollten wir Möglichkeiten finden, die das Leben zwischen den Kulturen erleichtern. Egal
welcher Nationalität Sie, liebe Eltern, angehören: Es sind in jeder Kultur auch überwindbare Unterschiede
zu finden! Wir werden deshalb mit Ihnen eine Reise zu den „ver-schiedenen“ Kulturen unternehmen. Wer
weiß, vielleicht legen wir den Grundstein für eine neue Kul-tur, die unseren Kindern eine bessere Zukunft
sichert.
Anmeldung: Mummi, Hugo-Preuss-Str. 36-38
Ort : Mehrgenerationenhaus
Petra Halm, Dipl.-Soz.-päd., Elke Zirpins, Motopädin, Samira Rippegather, Dipl.-Soz.-päd.
Auf Anfrage ist eine Kinderbetreuung möglich.
38854 Mi 06.05. – 27.05.09 18:30 – 20:00 Uhr 4x2 USt 17,60 €
Kursangebote der FBS in Zusammenarbeit
mit der Kath.Hauptschule Nespelerstr. 75:
Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS)
Informationsabend für Eltern, Erzieherinnen und Lehrer/innen
Wer mit einem hyperaktiven Kind lebt, wer es in der Kindergartengruppe oder im Klassenzimmer hat, der
ist vor hohe Anforderungen gestellt. Auch das betroffene Kind leidet. Es möchte gelobt und geliebt werden,
kann sich aber nicht steuern. An diesem Abend werden die Begriffe ADS und ADHS erklärt und mögliche
Ursachen und Behandlungsformen aufgezeigt.
Ort : Hauptschule Nespelerstraße
Ulrike Vlk
38864 Mi 18.11.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4,40 €
87

Hilfe, mein Kind pubertiert !
Ein Abend für Eltern zum Thema Pubertät
Wie kommen Eltern gut durch diese Zeit? Was geht und was nicht? Wo sind Grenzen angesagt, wo muss
man loslassen können und dem Kind vertrauen? Was ist mit Rauchen, Alkohol, Drogen, Sexua-lität und
Clique? Locker oder streng? Oder wie sonst?
Ort : Hauptschule Nespelerstr 75
Tanja Schmitz Remberg
38874 Mi 30.09.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 4,40 €
Elternkurs
Super-Nanny und Erziehungscamp
Schön und gut, aber was habe ich selbst für Möglichkeiten? Wie gelingt uns eine gute Beziehung zum
Kind? Welche Regeln und Konsequenzen sind notwendig? Wenn Sie Anregungen für die herausfor-dernde
und spannende Aufgabe Erziehung und den Austausch mit Eltern suchen, denen es ähnlich geht, sind Sie
herzlich zu diesen vier Abenden eingeladen.
Ort : Hauptschule Nespelerstraße
Tanja Schmitz-Remberg
38884 Mi 29.04. – 20.05.09 19:30 – 21:30 Uhr 4x2 USt 24,00 €
Ich rede mit !
Geht es dir auch schon mal so? Du möchtest frei vor einer Gruppe reden und im Bauch beginnt es zu
kribbeln, die Hände zittern und du würdest dich am liebsten verstecken. In diesem Kurs kannst du lernen,
frei und sicher vor einer Gruppe zu reden. Das hilft in der Klasse, im Freundeskreis und später auch bei
Bewerbungen. Ihr erfahrt etwas über die Wirkung von Körpersprache und erlebt euch mit viel Spiel und
Spaß in neuen Rollen.
Ansprechpartnerin: Marion Vittinghoff, Tel. 02161-9919945
Ort : Hauptschule Nespelerstraße
Carmen Küster
38894 Do 05.03. – 19.03.09 13:45 – 15:15 Uhr 3x2 USt 20,00 €
Eine Ermäßigung der Kursgebühren ist möglich und kann über die Familienbildungsstätte oder Hauptschule
angefragt werden!!!
I Familie leben
88

II
Persönlichkeit entfalten
Religion und Spiritualität
Persönlichkeitsbildung
Frauenkurse
Beratung und Selbsthilfe in der FBS
89

Religion und Spiritualität
Jesus - Schüler der Frauen
Vortrag und Gespräch
Jesus wuchs in sein Judentum hinein in der Schule seines Vaters. Aber auch die jüdische Mutter spielte
eine große Rolle. Und in seinem späteren Leben ist Jesus immer wieder Frauen begegnet, die ihm, dem
Lehrer, etwas zu sagen hatten.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchenerstraße 3a
Dr. Wilhelm Bruners
51005 Di 05.05.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9,30 €
Vergeben können
… ist der Mut, einen neuen Anfang zu wagen
Das verzeihe ich Dir nie! Die Welt ist zusammengebrochen. Das Herz fühlt sich verraten und verlassen.
Bohrender Schmerzen. Alles schreit: Warum hast du mir das angetan? Die Gedanken kreisen ruhelos um
den/die TäterIn und dessen/deren Tat. Hass, Bitterkeit, Wut und Enttäuschung ziehen in die Seele ein und
bleiben oftmals für immer. Wirklich heilen können Wunden nur durch Vergebung. Aber wie geht das? Dass
wir verletzt werden, geschieht im Leben. Die Zeit allein heilt jedoch nicht alle Wunden - etwas muss in
dieser Zeit geschehen. Wir gehen achtsam auf die Suche, was das für jedeN EinzelneN sein könnte und
unterstützen den Weg, den Sprung über den eigenen Schatten zu wagen. Vergeben ist ein innerer Befreiungsakt
- wer vergibt, verlässt das Gefängnis seiner Bitterkeit, löst sich aus der Opferrolle.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Regina Uhrig, Dipl.-Religionspädagogin, Supervision (DGSv)
51015 Sa 28.03.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x 8 USt 36,00 €
51025 Sa 07.11.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x 8 USt 36,00 €
Lebenslinien – Lebensspuren
Selbstbegegnung im meditativen Zeichnen
Im Mittelpunkt dieses Seminars steht das „Geführte Zeichnen“, das von Dr. Maria Hippius Gräfin Dürckheim,
Todtmoos-Rütte, als Medium Initiatischer Arbeit am Menschen entwickelt wurde. Es ist eine Form
des meditativen Zeichnens, die keine künstlerische Begabung oder Schulung voraussetzt. Das geführte
Zeichnen (mit schwarzer Kohle auf weißem Papier) ist ein Weg, den eigenen Lebens- und Energielinien auf
die Spur zu kommen. Die bei geschlossenen Augen entstehenden Formen bilden Urgebärden ab, die Sie
in Kontakt mit Ihrem inneren Seelenraum bringen. Vielleicht entdecken Sie bisher unbekannte Quellen und
lernen sich neu aufzurichten, Ihre spirituelle Kraft zu entdecken und den persönlichen Horizont zu erweitern.
Wir laden Sie ein, sich auf einen behutsamen Weg zu sich selbst zu machen. Nach dem Wochenende
kann die Gruppe weitergeführt werden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Anette Prüfer, Lehrerin, Exerzitienbegleiterin auf d. Basis d. Initiatischen Arbeit nach Dürckheim,
HP Psychotherapie, Mitarbeiterin d. Existential-psych. Bildungs- u. Begegnungsstätte Todtmoos-Rütte
51035 Sa 07.03.09 09:30 – 18:00 Uhr und
So 08.03.09 10:00 – 13:00 Uhr 14 USt 70,00 €
+Materialkosten
Eine begleitende Ausstellung mit Werken von Anette Prüfer wird in der gesamten Fastenzeit in
den Räumen der Familienbildungsstätte Anna Ladener Haus zu sehen sein.
II Persönlichkeit entfalten
90

„Selig sind die Verrückten“
Eine Ermutigung im Glaubensweg auf den Spuren von Charles de Foucauld
Die kleinen Schwestern vom Evangelium laden junge Frauen (20-35 Jahre) zu Besinnungstagen über
Silvester 2008-2009 nach Pierrefitte (bei Paris) ein.
Gestaltungselemente sind:
– Mitleben und Mitarbeiten in einer kleinen internationalen Gemeinschaft in einem sozialen Brennpunkt am
Rande von Paris
– Kennenlernen der Spiritualität Charles de Foucaulds anhand verschiedener Orte in Paris, die seinen
Lebensweg kennzeichnen
– Austausch mit anderen jungen Frauen aus verschiedenen Ländern Europas
– Aufmerksamkeit für Gott in Zeiten persönlichen und gemeinschaftlichen Betens
Ort : Pierrefitte (bei Paris)
Infos: Sr. Doris Broszeit, www.kleine-schwestern-vom-evangelium.org
51045 So 27.12.08 bis Fr 02.01.09
91

Bausteine !
Entspannungs- und Besinnungswochenende für Frauen
Wir wollen uns Zeit nehmen, unser(en) Lebenshaus oder -weg zu betrachten, Stolpersteine aus dem Weg
zu räumen, sie für etwas anderes zu nutzen oder einen neuen Baustein, der uns wichtig erscheint ins
Lebenshaus zu integrieren. Nehmen Sie sich Zeit für sich, genießen Sie die Atmosphäre und kehren Sie
bereichert mit neuen Ideen in den Alltag zurück! Wir arbeiten mit kreativen Methoden, Meditation, Gespräch
und Vielem mehr.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. Knabbereien oder Getränke für die gemütliche
Rund am Abend
Verbindliche Anmeldungen erbitten wir bis zum 28.09.09 mit der Überweisung der Kursgebühren, bei
Abmeldung nach diesem Termin müssen wir die vom Kloster in Rechnung gestellten Ausfallkosten berechnen.
Eine Wegbeschreibung erhalten Sie bei Ihrer Anmeldung.
Ort : Kloster der Salvatorianerinnen in Kerpen-Horrem
Petra Hofmann, Systemische Familienberaterin
51053 Fr 04.12.09 – So 06.12.09 155,00 €
Anreise: Freitag 17:00 Uhr, Abreise: Sonntag ca. 14:00 Uhr
Das war's jetzt…
Gottesdienst für Getrennte und Geschiedene sowie Menschen in ihrer Nähe
Wenn wir heiraten, machen wir ein großes Fest, und wir vollziehen das eine oder andere Hochzeitsritual in
der Öffentlichkeit. Wenn eine Beziehung zu Ende geht und eine Trennung ansteht, haben wir kaum Rituale,
die es uns ermöglichen, all die Gefühle in eine gute Form zu bringen. Dieser Gottesdienst ermöglicht es,
die Trennung vor Gott zu bringen. Der Termin für 2009 stand bei Drucklegung noch nicht fest (bitte in der
FBS erfragen).
Ort : Christuskirche bzw. Citykirche Mönchengladbach
Team aus TheologenInnen und ExpertenInnen
Tod, Trauern, neue Wege gehen
Tod: Die Angst vor dem Sterben und dem Tod begleitet unseren Alltag und schränkt unser Leben ein. Wenn
wir uns damit auseinandersetzen könnten, würden sich unsere Ängste vermindern. Wir könnten unser
Leben bewusster und freudiger gestalten. Trauern: Trauer ist eine normale und lebenserhaltende Reaktion
auf den Tod eines vertrauten Menschen. Die Trauer hat viele Gesichter: Wut, Schmerz, Zorn, Ohnmacht,
Anklage, Tränen, Schuldgefühle, um nur einige zu nennen. In unserer jetzigen Zeit ist kaum Platz für diese
elementaren Gefühle. Die Verleugnung des Todes und die Angst vor dem Alter hängen eng mit der „Unfähigkeit
zu trauern“ zusammen.
Neue Wege gehen: Welche Erwartungen, Hoffnungen und Befürchtungen habe ich für die Zukunft?
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin
51065 Sa 21.11.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 36,00 €
Aus diesem Seminar kann sich eine laufende Gruppe bilden.
II Persönlichkeit entfalten
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Gottesdienste und Veranstaltungen
In unmittelbarer Nähe der FBS
Gottesdienste in St. Marien Tel. 02166-623070 www.st.marien-ry.de
Mo 19:00 Uhr Abendmesse
Di 19:00 Uhr Abendmesse
Mo 18:00 Uhr ökumenisches Friedensgebet
Do 19:00 Uhr Abendmesse
Fr 19:00 Uhr Abendmesse
Sa 17:30 Uhr Vorabendmesse
So 10:00 Uhr Hl. Messe 19:00 Uhr Abendmesse am Sonntag
Kleinkindgottesdienst in St. Marien Rheydt für Eltern und Kinder im Kindergartenalter
samstags alle vier Wochen 16:00 Uhr
Frühschichten in der Fastenzeit
jeweils mittwochs um 06:00 Uhr in St. Marien und St. Franziskus (abwechselnd). Anschließend treffen wir
uns zum gemeinsamen Frühstück in der FBS Anna Ladener Haus bzw. im Gemeindehaus St. Franziskus.
Rorategottesdienste in der Adventszeit
jeweils mittwochs um 06:00 Uhr in St. Marien und St. Franziskus (abwechselnd). Anschließend treffen wir
uns zum gemeinsamen Frühstück in der FBS Anna Ladener Haus, bzw. im Gemeindehaus St. Franziskus.
Gottesdienste in Herz-Jesu Bettrath, neben der FBS Hansastraße 65
Tel. 02161- 630883, www.bettrath.de
Di 19:00 Uhr Abendmesse
So 11:00 Uhr Sonntagsmesse
Citykirche Alter Markt Mönchengladbach
STILLE
GEBET
BEGEGNUNG
KULTUR
Die Citykirche Alter Markt ist geöffnet:
werktags: 08:00 – 18:00 Uhr
Sonntags: 10:00 – 20:00 Uhr
dienstags: 12:00 Uhr Eucharistiefeier, 19:30 Uhr Abendgebet mit der Gemeinschaft St. Egidio
donnerstags: 12:00 Uhr Eucharistiefeier
freitags: 19:30 Uhr Abendgebet mit der Gemeinschaft St. Egidio
samstags: 09:00 Uhr Laudes, 11:30 bis 12:00 Uhr Beichtgelegenheit,
12:00 Uhr Orgelmusik zur Marktzeit
jeden Sonntag: 19:30 Uhr STADTGOTTESDIENSTE
aktuelle Informationen unter: www.citykirche-mg.de
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Persönlichkeitsbildung
Wohin des Weges?
Bestandsaufnahme der eigenen Lebenssituation und Entwicklung neuer Perspektiven
An diesem Tag gehen wir der Frage nach: Welche Erfahrungen und Begegnungen haben mein Leben
bisher geprägt? Welche Entscheidungen waren relevant und entsprechen meiner eigenen Lebensspur?
Kenne ich meine Fähigkeiten, und wie kann ich sie für meine Zukunft einsetzen? Was sind Ziele, die ich
erreichen möchte? Wer mutig ist, sich der eigenen Zwischenbilanz zu stellen, ist herzlich eingeladen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Regina Uhrig, Supervisorin (DGSv)
52004B1 Sa 09.05.09 10:00 – 17:00 Uhr 8 USt 40,00 €
Auf die Stärken blicken
Eine Fortbildung in systemisch-lösungsorientierter Beratung für alle Interessierten
Das systemische Denken bietet neue Sichtweisen, die Beziehungen, berufliche Kompetenz und Lebenssinn
in Einklang bringen. In dieser Fortbildung erwerben Sie die Kompetenzen, Gespräche in den Bereichen
Beratung, Persönlichkeitsbildung, Kinder, Jugend- und Erwachsenenbildung, Familie und Gesundheit
sowie Wirtschaft und Verwaltung erfolgreich zu führen. Sie können Themen aus Ihrem Lebens- und
Berufsalltag einbringen. Inhalte des Kurses sind: Theorie des systemischen Denkens, systemische Methoden,
Reflexion des Kontextes der Teilnehmenden, Veränderung und Entwicklung, kreativer Austausch,
Erweiterung der eigenen Möglichkeiten. Bitte bringen Sie Neugierde und Spaß am Lernen mit!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Birgitta Maaßen, Dipl.-Sozialpädagogin, Paar- und Familientherapeutin, Lehrtherapeutin (DGSF)
52014 Fr 23.01.09 15:00 – 18:00 Uhr 5x4 USt 65,00 €
1x im Monat für Fortgeschrittene
52024 Fr 23.01.09 18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt 65,00 €
1x im Monat für Anfänger
52014Z Fr 04.09.09 15:00 – 18:00 Uhr 5x4 USt 65,00 €
1x im Monat für Fortgeschrittene
52024Z Fr 04.09.09 18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt 65,00 €
1x im Monat für Anfänger
Eine Reise zu mir selbst
Tarot, I Ging und Runensteine
In dieser Gruppe machen wir uns gemeinsam auf die Suche, inwieweit Tarot, I Ging oder Runensteine
Symbole bzw. Bilder sein können, unsere eigene aktuelle Lebenssituation zu verstehen. Im Mittelpunkt
stehen die Gruppenmitglieder und deren Lebensthemen. Dieses Seminar lädt Interessierte ein, die Lust
und Neugierde mitbringen, sich auf einen wohltuenden Erlebnisprozess einzulassen. Bringen Sie bitte, falls
vorhanden, Tarotkarten, I Ging oder Runensets mit.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Birgitta Maaßen, systemische Familientherapeutin (DGSF), Psychotherapie (WCP)
52034 Di 20.01.09 18:00-20:00 Uhr 6x3 USt 81,00 €
1x im Monat für Gruppe II
52044 Di 20.01.09 20:00-22:15 Uhr 6x3 USt 81,00 €
1x im Monat für Gruppe I
II Persönlichkeit entfalten
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52054 Di 25.08.09 18:00-20:00 Uhr 4x3 USt 54,00 €
1x im Monat für Gruppe II
52064 Di 25.08.09 20:00-22:15 Uhr 4x3 USt 54,00 €
Aufräumkurs
Möchten Sie endlich Ihren Haushalt und damit auch Ihren Alltag so gut wie möglich bewältigen? Haben
Sie das Gefühl, Sie könnten effizienter sein, wenn Sie sich nicht so häufig mit Details und anderen Dingen
beschäftigen würden? Sie werden lernen aufzuräumen, sich zu entscheiden und sich von Dingen zu
verabschieden. Es macht frei, unglaublich frei, den alten Kram einfach wegzuwerfen. Nur so kann unsere
Lebensenergie zurückkehren. - Also los, machen wir einen Plan!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerats
52074 Mi 11.03. – 25.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27,00 €
52084 Mi 04.11. – 18.11.09 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27,00 €
Geist und Begeisterung
Begeisterte berühren ihre besten Möglichkeiten. Sie überschreiten ihre Alltagsbefindlichkeit. Begeisterung
steckt an. Ich möchte Sie mit den Gedanken und Gedichten anstecken, die mich am meisten begeistern.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ute Lauterbach
52094 Di 19.05.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 10,00 €
Einladung zu einer Reise in das Land unserer Träume
Workshop
Wenn der Geist schläft, erwacht die Seele und spricht im Traum zu uns. Schon in früheren Zeiten galt der
Traum als geheimnisvoller Wegweiser von innen. Siegmund Freud nannte ihn den Königsweg des Unbewussten.
In diesem Workshop wollen wir lernen, was es für uns bedeutet, mit unseren Träumen zu leben
und ihre Botschaften in unseren Alltag zu integrieren. In einfachen Übungen erlernen wir den spielerischen
Umgang mit unseren Träumen. So können wir daraus Energie und Einsicht für unser Leben gewinnen.
„Die Welt wird Traum – der Traum wird Welt“. (Novalis)
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Britta Kersten
52104B1 Sa 28.03.09 10:00 – 12:15 Uhr 1x3 USt 9,00 €
Wut tut gut – Der Umgang mit „verbotenen Gefühlen“
Wut und Aggressionen gehören zu den unerwünschten, „verbotenen“ Gefühlen. Aus diesem Grund fällt es
vielen häufig schwer, Gefühle wie Ärger und Wut zuzulassen. Auslöser und Umgang mit Aggressionen sind
sehr individuell. Aus diesem Grund gehen wir folgenden Fragestellungen nach: Was macht mich wütend?
Wie gehe ich mit meinen eigenen Aggressionen um? Wie reagiere ich auf gegen mich gerichtete Aggressionen?
Wie möchte ich in Zukunft mit Aggressionen umgehen?
Ort : FBS Hansastr. 65
Dorothee Döring
52114B1 Sa 07.02.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 44,00 €
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Ich bin ich, und das ist gut so ! – Selbstbewusstsein kann man lernen
Vor allem Frauen neigen dazu, sich ihres eigenen Wertes nicht bewusst zu sein. Die Folge davon ist: Wer
seinen eigenen Wert nicht kennt, der lässt zuviel zu. In Seminaren und Beratungen erlebe ich Menschen,
die Ja sagen, obwohl sie Nein meinen oder um des lieben Friedens Willen gar nichts sagen. Aus Angst,
die Sympathie anderer zu verlieren oder gar abgelehnt zu werden, verleugnen sie ihre Bedürfnisse. Wenn
es Ihnen auch so geht, dann habe ich eine gute Nachricht für Sie: Selbstbewusstsein kann man trainieren.
Wie das geht, erfahren Sie anhand vieler Beispiele im Seminar. Es wird sich nur etwas verändern, wenn
Sie sich ändern und selbstbewusst das einfordern, was Ihnen wichtig ist! Dieses Seminar ist für diejenigen
gedacht, die bereits erkannt haben, dass jede Veränderung bei ihnen selbst beginnen muss und die Hilfestellungen
für das Wie suchen. Das Seminar hilft bei der Analyse von „Schwachstellen“ und ist gleichzeitig
ein Psycho-Training für die Seele.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dorothee Döring
52124B1 Sa 13.06.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 44,00 €
Körpersprache
Eigen- und Fremdwahrnehmung
Wie stimmig ist die verbale und nonverbale Kommunikation? Wie kann ich durch Selbst-Wahrnehmung
und Selbst-Bewusstsein zu mehr Selbst-Sicherheit gelangen? Mit kreativen und spielerischen Methoden
werden wir uns an diesem Tag dem Thema nähern.
Ort : FBS Hansastr. 65
Doris Manthey
52134B1 Sa 04.04.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 44,00 €
Vom Umgang mit Kränkungen – Erste Hilfe für die Seele
Seminar
Welche Gewichtung wollen wir Kränkungen geben, und wie wollen wir auf sie reagieren? Wir können
ihnen nicht immer entgehen, jedoch entscheiden wir selbst, wie wir mit ihnen umgehen wollen. Je mehr
wir wissen, was uns kränkt, welche alten Wunden durch aktuelle Verletzungen aufgerissen werden und
welche Möglichkeiten wir haben, um uns zu schützen, desto besser gelingt es uns, mit Kränkungen
souveräner umzugehen. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Seele gegen Störungen und Verletzungen
immunisieren können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dorothee Döring
52144B1 So 07.06.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 44,00 €
Auf dem Weg zu meinen Träumen
Seminar
Träume schenken uns immer wieder kraftvolle und wohlmeinende Bilder der Seele. Dies ist eine lohnende
Herausforderung für das eigene Leben, sie zu verstehen und anzunehmen. Dieser Tag ist eine Einführung
für die Beschäftigung mit den eigenen Träumen. Nach der Einführung wird Gelegenheit gegeben, auf eigene
Träume einzugehen, deren Symbole und Bilder besser zu verstehen und sie in den Alltag zu integrieren.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Brigitte Vielhaus, Dipl.-Theologin, päd.-therapeutische Beraterin
52154 Fr 30.10.09 15:00 – 21:00 Uhr 1x8 USt 44,00 €
II Persönlichkeit entfalten
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Der Weg zu sich selbst – Menschenbild und Methoden der Psychosynthese
Auf dem Weg zum Einklang mit uns selbst müssen wir uns erst von den uns verzerrenden Selbstbildern
befreien, die man uns einst mit auf den Weg gab. Erst dann ist der Blick frei für die eigene Lebensmelodie,
die sich in jedem von uns entfalten will. Roberto Assagioli (1888) ist der Begründer dieser humanistischen
Psychologie. Er suchte nach dem Heilenden im Schwierigen. Wie kann das, was einst war, zur positiven
Triebfeder für künftige Entwicklung werden? Dieser spannende Vortrag will die wichtigsten Aspekte und
Methoden der Psychosynthese vorstellen. Eine Heilmethode, die zu einem bewussten und kreativen Umgang
mit unserer Seele einlädt. „Nur das, was einer wirklich ist, hat heilende Kraft.“ (C.G.Jung)
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Britta Kersten
52164B1 Fr 27.02.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6,00 €
52174B1 Fr 21.08.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6,00 €
Coaching – psychologische Beratung
Lebenskrisen – Lebensfragen
Beruf – Familie – Partnerschaft – Freizeit
Ihre Themen Ihre Ziele Ihr Weg
Personalentwicklung
einzelne Mitarbeiter – Mitarbeiterteams
Effektivität Leistungsfähigkeit Zufriedenheit
Es gibt einen Weg !
Joachim Steinberg, Diplom Sozialwissenschaftler / Psychologischer Berater
Hochstadenstraße 156, 41189 Mönchengladbach,
Telefon 01 73 251 63 70 und 0 21 66 24 85 62, Fax 0 21 66 24 85 88
www.js-coaching.de, joachim.steinberg@js-coaching.de
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Coaching für Menschen, die den Ausklang
ihrer Berufsphase aktiv gestalten wollen
Ein langes, reiches Berufsleben erlebt seinen Höhepunkt in den „besten Jahren“ eines Menschen. Mit
einem lachenden und einem weinenden Auge schauen wir auf die Zeit danach, die so viel Freiheit verspricht.
Was tun oder lassen (wir) in der Zeit danach? Wie viel Ruhe gönne ich mir? Welchen Aufgaben will
ich mich noch stellen? Wo werde ich gebraucht? Der Kurs lädt zur Reflexion ein und zum Gestalten mit
dem Blick nach vorne: Rückschau, Würdigung, den Abschied gestalten, nach vorne blicken, Ziele setzen
und aktiv angehen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Inge Klauth, Supervisorin
52184 Do 26.02., 12.03.,
26.03., 23.04.09 18:00 – 20:15 Uhr 4x3 USt 54,00 €
Raus aus der Schublade
Sie haben eine Geschichte oder einen Roman geschrieben und wissen nicht, wie daraus ein Buch werden
kann? Die Autorin Jutta Profijt gibt Tipps zu den Themen Exposé, Verlagssuche, Verlagsvertrag, Book-on-
Demand, Literaturwettbewerbe und Autorenweiterbildung und beantwortet Ihre Fragen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Jutta Profijt
52194 Di 03.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9,00 €
Tod – Trauern – neue Wege gehen
Die Angst vor dem Sterben und dem Tod begleitet unseren Alltag und schränkt unser Leben ein. Wenn wir
uns damit auseinandersetzen könnten, würden sich unsere Ängste vermindern. Wir könnten unser Leben
bewusster und freudiger gestalten. Trauer ist eine normale und lebenserhaltende Reaktion auf den Tod
eines vertrauten Menschen. Sie hat viele Gesichter wie Wut, Schmerz, Zorn, Ohnmacht, Anklage, Tränen,
Schuldgefühle... In unserer heutigen Zeit ist kein Platz für diese elementaren Gefühle. Die Verleugnung
des Todes und die Angst vor dem Alter(n) hängen eng mit der „Unfähigkeit zu trauern“ zusammen. Neue
Wege gehen: Welche Erwartungen, Hoffnungen und Befürchtungen habe ich für die Zukunft? Aus diesem
Seminar kann sich eine fortlaufende Gruppe bilden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerarts
52204 Sa 21.11.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 44,00 €
Born to be free
Vortrag über ein ökopsychologisches Forschungsprojekt
An diesem Abend berichten wir über Erfahrungen und bisherige Erkenntnisse der therapeutischen Arbeit
im freien Aktionsfeld Mensch-Delphin auf Teneriffa. Erstmals wird dabei die eigenständige Rolle des Delphins
im Wirkgeflecht der Delphintherapie in den Vordergrund gestellt. Die Therapie wird mit freien, nicht
konditionierten Delphinen durchgeführt. Wir berichten authentisch und allgemein verständlich - veranschaulicht
durch einzigartige Bilder und Videosequenzen – über nahe Begegnungen mit Delphinen in Freiheit
und die Wirkung des intensiven Kontaktes auf den Menschen. An diesem Abend werden ehemalige
StudienteilnehmerInnen aus dem Raum Mönchengladbach anwesend sein und für Fragen zur Verfügung
stehen.
II Persönlichkeit entfalten
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Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Roma Spring, langjährige Hebamme, Atem- und Primärtherapeutin, HDR Projektleitung
Volker Todt, Kapitän, Erziehungswissenschaftler, HDR Projektleitung
52215 Do 24.09.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x 3 USt 10,00 €
Kriegsenkel – Die Erben der vergessenen Generation
Wenn die Kinder der Kriegskinder in der eigenen Familiengeschichte und der deutschen Vergangenheit
auf Spurensuche gehen, kommen verblüffende Ergebnisse ans Tageslicht.
Als Friedenskinder sind sie in den Zeiten des Wohlstandes aufgewachsen. Es hatte ihnen an nichts
gefehlt? Oder doch? Die Generation der zwischen 1960 und 1975 Geborenen haben oft mehr Fragen als
Antworten: Wieso haben viele das Gefühl, nicht genau zu wissen, wer sie sind und wohin sie wollen? Wo
liegen die Ursachen für diese diffuse Angst vor der Zukunft? Weshalb bleiben so viele von ihnen kinderlos?
Für viele ist es ein völlig neuer Gedanke sich vorzustellen, ihr verunsichertes Lebensgefühl könnte
von Eltern stammen, die sich von ihren Kriegserlebnissen nicht erholen konnten. Ist es möglich, dass eine
Zeit, die über 60 Jahre zurückliegt, so stark in ihr Leben als nachgeborene Kinder hineinwirkt? Die Autorin
Sabine Bode stellt ihr neues Buch vor, das den „Kriegsenkeln“ hilft, sich besser zu verstehen.
Ort und Anmeldung : Haus der Regionen, Bettrather Straße 22, Tel. 02161-980658
Sabine Bode, Journalistin, Helmut Keymer
Di 24.03.09 19:00 – 21:30 Uhr 6,00 €
Kriegsenkel – Die Erben der vergessenen Generation
– Gesprächskreis –
Das Buch von Sabine Bode „Die vergessene Generation. Kriegskinder brechen ihr Schweigen“ hat Angehörige
der dreißiger und vierziger Jahrgänge miteinander ins Gespräche gebracht. Eine große Resonanz
gab es auch bei den Kindern jener „vergessenen Generation“, also den heute 40- bis 50-Jährigen. Fast
alle Nachgeborenen hatten große Probleme mit Mutter und Vater. Häufig sagten die Kinder, ihnen fehle der
feste Boden unter den Füßen. Dabei wussten sie: Als Friedenskinder waren sie in den besten aller Zeiten
aufgewachsen. Zumindest in Westdeutschland hatte es ihnen an nichts gefehlt. Oder doch? Viele Kinder
der Kriegskinder erkennen heute: Unsere Eltern haben ihr verunsichertes Lebensgefühl in uns eingepflanzt.
Es fehlt uns schlicht an Vertrauen ins Leben. Darum stehen wir häufig beruflich auf der Bremse, daher die
weit verbreitete Zukunftsangst, daher unlösbarer Beziehungsstress. Dies zu wissen, kann bereits hilfreich
sein und einen Wendepunkt herbeiführen. In der Auseinandersetzung mit der Familienvergangenheit liegt
der Schlüssel zur eigenen Identität und zu mehr Mut für die Zukunft. Im Gesprächskreis erhalten Sie
Impulse für die eigene Entdeckungsreise.
Ort : Haus der Regionen, Bettrather Straße 22
Brigitte Vielhaus, Helmut Keymer
Di 21.04., 28.04., 05.05.09 18:00 – 20:15 Uhr 25,00 €
Anmeldung bis zum 16.04.09 unter 02161-980658
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Kurse für Männer
„Männer-Gespräche“
Dies ist eine Gruppe für Männer, die ein Coaching für ihre weitere Lebensperspektive brauchen, sich gerade
getrennt haben, sich alleine fühlen, auf der Suche nach einer neuen Perspektive für ihr privates, aber
auch berufliches Leben sind, über ihre Partnerschaft nachdenken wollen oder schwierige Situationen an
ihrem Arbeitsplatz haben. Die Gruppe bietet einen wertschätzenden Rahmen des Austausches, der professionell
begleitet wird. Ein Ziel ist die Erweiterung der inneren und äußeren Wahrnehmung und Auseinandersetzungen
mit den eigenen Stärken. Dabei begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach individuell
passenden, realistischen und lebbaren Lösungen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Christoph Venedey, Dipl.-Sozialarbeiter, Gestaltpädagoge, systemischer Supervisor und Organisationsberater
(DGSF)
52224 Sa 31.01., 28.02.,
28.03., 25.04.09 18:00 – 21:00 Uhr
Sa 30.05. und 27.06.09 16:00 – 19:00 Uhr 6x4 USt 35,00 €
pro Treffen
Wann ist ein Mann ein Mann ? – Oder…, darüber spricht Mann nicht !
Oder doch? Themen, bei denen wir als Männer vielleicht rasch unmännlich erscheinen oder uns selber so
vorkommen wie Gefühle, Fantasien, Ängste, Einstellungen… kann Mann die eigentlich wirklich in Worte
fassen? Was hindert uns Männer, uns dafür zu öffnen? Was lässt uns zögern, unsere Gefühle zu benennen
und auch noch auszusprechen – mal abgesehen von Wut oder Ärger, da geht’s ja noch? Diese Fragen
ließen sich möglicherweise in einem Vortrag prima beantworten. Bei diesem Kurs ist aber an einen Gesprächskreis
für Männer gedacht, in dem diese Themen (und die, welche die Teilnehmer sich einzubringen
trauen) an- und ausgesprochen werden können. Die Bereitschaft mitzureden und sich auf ein Gespräch
einzulassen ist erwünscht. Der Rest ergibt sich.
Ort : FBS Hansastr. 65
Joachim Steinberg, Sozialwissenschaftler, psych. Berater
52234B1 Mi 02.09. – 07.10.09 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 36,00 €
II Persönlichkeit entfalten
100

Frauenkurse
Offener Frauentreff
am Mittwochvormittag – Kinder groß – Langeweile ?
Wer Lust hat zu einem gemütlichen Beisammensein, zum Klönen mit anderen Frauen oder um neue Kontakte
zu knüpfen, ist zu einer Tasse Kaffee oder Tee herzlich willkommen.
Wir treffen uns jeden Mittwoch.
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Die Organisation liegt bei einem ehrenamtlichen Team.
54005 Mi 07.01. – 01.07.09 10:00 – 12:00 Uhr auf Spendenbasis
54015 Mi 19.08 – 16.12.09 10:00 – 12:00 Uhr auf Spendenbasis
Frauen-Fahrradtour
Tour des femmes
Frauen jeglichen Alters sind eingeladen, an einem Wochenende mit dem Fahrrad die nähere Umgebung
kennen zu lernen, alte Bekanntschaften zu vertiefen oder neue zu schließen, den Alltag hinter sich zu
lassen und die Natur zu genießen. Die einzelnen Tagesstrecken sind gut zu bewältigen und lassen Zeit
für Rast, Ruhe und Gespräche. Die Übernachtungen finden in Gästehäusern bzw. einfachen Hotels statt.
Genauere Informationen erhalten Sie bei einem Vortreffen, zu dem Sie rechtzeitig schriftlich eingeladen
werden.
Anmeldungen werden bis zum 15. Mai 2009 erbeten. Mit der Anmeldung wird eine Bearbeitungsgebühr in
Höhe von 50,00 € fällig. Bei einer Abmeldung nach dem 15.06.2009 wird diese Gebühr nicht erstattet.
Abfahrt : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Gisela Stricker, Antonia Gielgens
54025 Fr 21.08.09,13.00 Uhr – So 23.08.09 ca. 18:00 Uhr 160,00 €
Unterwegs zu mir selbst
Frauenpilgerzeit auf dem Jakobsweg
Seit dem Mittelalter war der Jakobsweg für viele Pilgerinnen der Weg zu sich und zu Gott. Heute nimmt
die Bedeutung des Pilgerns wieder zu. Wir gehen an drei Tagen einen kleinen Teil dieses Pilgerwegs Köln-
Trier. Unser Ziel wird Blankenheim sein. Der Startpunkt wird noch mitgeteilt. Wir verbinden mit diesem Weg
ein geistliches Anliegen. Morgens und abends gibt es einen spirituellen Impuls, unterwegs Gespräche und
genügend Zeiten des Schweigens. Wir gehen pro Tag die vorgeschlagene Tagesstrecke von 15 bis 20 km.
Mit normaler Kondition ist diese Strecke, manchmal mit Anstrengung, aber gut zu bewältigen. Wir gehen
bei jedem Wetter und übernachten in Jugendgästehäusern oder Hotels, die für uns reserviert sind. Wir
leben bewusst einfach und kommen daher mit wenig Gepäck aus.
Alle angemeldeten Frauen lernen sich bei einem Vortreffen, zu dem Sie schriftlich eingeladen werden, ca.
drei Wochen vor dem Start kennen. Dort werden auch die offenen Fragen besprochen. Die Gruppe ist auf
12 Teilnehmerinnen begrenzt. Verbindliche Anmeldungen erbitten wir bis 30.05.09 mit der Überweisung
der Kursgebühren. Sollten Sie sich später abmelden, so wird die Kursgebühr nicht erstattet.
Abfahrt : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Beatrice Asbeck, Bärbel Körfers
54035 Do 02.07.09 nachmittags – So 05.07.09 abends Kursgebühr 50,00 €
zuzüglich ca. 175,00 € für Fahrt, Übernachtung und Verpflegung
101

Klare Gedanken – tiefes Leben
Selbsterfahrung und Auszeit für Frauen an der Ostsee
Einmal abschalten und eine qualifizierte Auszeit nehmen! Wir genießen die Ruhe, spüren nach: Wo stehe
ich? Was macht mein Leben aus? Wir lassen den Wind unsere Sorgen wegwehen. Loslassen, die Tiefe
zulassen, auftanken, mit anderen Frauen Gemeinschaft leben.
Das Haus am Meer – unmittelbar am Meer und direkt am Wald gelegen - freut sich auf seine Besucherinnen.
Es ist das erste Hotel für Frauen in Mecklenburg-Vorpommern. Die Villa liegt in einem der
schönsten Abschnitte der mecklenburgischen Ostseeküste zwischen Warnemünde, Heiligendamm und
Kühlungsborn. Zimmer mit Meeresblick, eine Sauna mit einem kleinen Wellness– und Massagebereich
und ein weitläufiger Garten laden zur Entspannung und Erholung ein. Die Ostsee ist weniger als siebzig
Schritte entfernt!
Ort : www.HausamMeer-Nienhagen.de
Brigitte Vielhaus, Dipl.-Theologin, Orientierungsanalytikerin (BVPPT)
Regina Uhrig, Dipl.-Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv)
54045 Mi 01.07.09 (Anreise bis zum Abend geplant mit PKW)
So 05.07.09 (Abreise nach dem Frühstück)
eine individuelle Verlängerung des Aufenthalts ist möglich!
Kursgebühr: 150,00 €
Übernachtung mit Frühstück in Doppelzimmern (je nach Ausstattung 40,00 – 60,00 € pro Tag)
Weitere Kosten für Anfahrt (Benzinbeteiligung) und individuelles Abendessen.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 8 Frauen begrenzt.
Wir bitten um verbindliche Anmeldung mit Anzahlung der Kursgebühr bis 15. Mai 2009.
Alle angemeldeten Teilnehmerinnen werden zu einem Vortreffen (bei dem nähere Details besprochen
werden) eingeladen.
„Selig sind die Ver-rückten“
Eine Ermutigung im Glaubensweg auf den Spuren von Charles de Foucauld
Die kleinen Schwestern vom Evangelium laden junge Frauen (20 - 35 Jahre) zu Besinnungstagen über
Silvester 2008 - 2009 nach Pierrefitte (bei Paris) ein.
Gestaltungselemente sind:
• Mitleben und Mitarbeiten in einer kleinen internationalen Gemeinschaft in einem sozialen Brennpunkt
am Rande von Paris
• Kennenlernen der Spiritualität Charles de Foucaulds anhand verschiedener Orte in Paris, die seinen
Lebensweg kennzeichnen
• Austausch mit anderen jungen Frauen aus verschiedenen Ländern Europas
• Aufmerksamkeit für Gott in Zeiten persönlichen und gemeinschaftlichen Betens
Ort : Pierrefitte (bei Paris)
Infos : Sr. Doris Broszeit, www.kleine-schwestern-vom-evangelium.org
51045 So 27.12.08 – Fr 02.01.09 Gebühr ca. 100,00 €
II Persönlichkeit entfalten
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Bausteine!
Entspannungs- und Besinnungswochenende für Frauen im Salvatorianerinnen-Kloster in Kerpen-Horrem
Wir wollen uns Zeit nehmen, unser/en Lebenshaus oder -weg zu betrachten, Stolpersteine aus dem Weg
zu räumen, sie für etwas anderes zu nutzen oder einen neuen Baustein, der uns wichtig erscheint, ins
Lebenshaus zu integrieren. Nehmen Sie sich Zeit für sich, genießen Sie die Atmosphäre und kehren Sie
bereichert mit neuen Ideen in den Alltag zurück! Wir arbeiten mit kreativen Methoden, Meditation, Gespräch
und Vielem mehr.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. Knabbereien oder Getränke für die gemütliche
Runde am Abend
Verbindliche Anmeldung erbitten wir bis zum 28.09.09 mit der Überweisung der Kursgebühr, bei Abmeldung
nach diesem Termin müssen wir die vom Kloster in Rechnung gestellten Ausfallkosten berechnen.
Eine Wegbeschreibung erhalten Sie bei Ihrer Anmeldung.
Ort : Kloster der Salvatorianerinnen Kerpen-Horrem
Petra Hofmann, Systemische Familienberaterin
51053 Fr 13.11.09 17:00 Uhr
So 15.11.09 14:00 Uhr 155,00 €
Kreativer Wohlfühltag für Frauen
Frauen „funktionieren“ häufig Tag ein und Tag aus in ihren unterschiedlichen Rollen. Es bleibt ihnen kaum
Zeit und Raum für eigene Bedürfnisse. Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Stress des Alltags. Tun Sie sich
etwas Gutes, nehmen Sie sich Zeit, finden Sie Ruhe und tauschen Sie sich mit anderen Frauen aus…
Der Kurs bietet Ihnen mit Übungen, Phantasiereisen und Mantren zur Entspannung, die Möglichkeit in
kreativer Atmosphäre Ihr ganz persönliches und inneres Potenzial zu entdecken. Keine Angst vor dem
kreativen Schaffen, denn Kreativität wurde uns in die Wiege gelegt, auch wenn „Frau“ es nicht glaubt.
Künstlerische Fähigkeiten sind nicht notwendig.
Bitte Decke, Kissen und evtl. Sitzkissen mitbringen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Aschoff, Heilpraktikerin Psychotherapie, Kunsttherapeutin
54053 Sa 26.09.09 10:00– 18:00 Uhr 1x10 USt 49,50 €
inklusive Materialkosten
Wenn du deinem Herzen Luft machen willst, tanze!
Eine „Aus–Zeit“ genießen - für sich, mit anderen zusammen… einfach weil es gut tut, im Tanz die belebende
Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erfahren. Einfache, ruhige und auch beschwingte Kreistänze,
kleine Rituale und Texte sorgen für eine gute Balance von Bewegung und Ruhe.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte dicke Socken und Wolldecke mitbringen!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Marga Hofmeister, Dipl.-Religionspädagogin
54065 Fr 24.04.09 18:00 – 21:00 Uhr und
Sa 25.04.09 10:00 – 17:00 Uhr 12 USt 54,00 €
54075 Fr 27.11.09 18:00 – 21:00 Uhr und
Sa 28.11.09 10:00 – 17:00 Uhr 12 USt 54,00 €
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Public Relations für Frauen
Öffentlichkeitsarbeit für Berufstätige und EhrenamtlerInnen
Die Firma feiert Jubiläum, der Chor sucht Stimmen und der Turnverein veranstaltet ein Sportfest. Das
gehört in die Zeitung, aber Sie sind öffentlichkeitsscheu? Sie wissen nicht, wen Sie wann wie ansprechen
sollen? Kein Problem! Gemeinsam erstellen wir die Liste Ihrer AnsprechpartnerInnen, entwickeln PR-Strategien
und Ablaufpläne für eine erfolgreiche Pressearbeit und formulieren Pressemitteilungen nach dem
Pyramidenprinzip.
Ort. FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Jutta Profijt, Autorin, Übersetzerin
54085 Fr 06.02.09 15:00 – 19:00 Uhr
Sa 07.02.09 09:30 – 15:00 Uhr 12 USt 54,00 €
Philosophischer Arbeitskreis für Frauen
Jeder Meinung zu politischen und kulturellen Fragen liegt ein Menschen- und Weltbild zugrunde. Wir lesen
deshalb Grundsatzliteratur mit dem Ziel, uns eine eigene fundierte Meinung zu zeitgeschichtlichen und
persönlichen Themen zu erarbeiten. Wir lesen und besprechen das Buch von Joachim Fest: Begegnungen.
Über nahe und ferne Freunde. Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2007/2006 ISBN
10:3499620820.
Danach lesen wir zum Qualitätsvergleich Ulrich Beer: Fromme Freigeister. Würzberg, Echter + Verlag,
2000/2001.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Claudia Junkers
54095B1 Mi 14.01.– 25.03.09 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 55,80 €
54105B1 Mi 22.04.– 0107.09 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 55,80 €
54115B1 Mi 28.10.– 09.12.09 09:00 – 11:15 Uhr 4x3 USt 37,20 €
14-tägig
Politischer Frühschoppen für Frauen
Wir lesen und diskutieren aktuelle politische Themen aus Zeitgeschehen und Tagespresse.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dr. Claudia Junkers
54125B1 Mi 21.01.– 01.04.09 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 55,80 €
54135B1 Mi 29.04.– 24.06.09 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 46,50 €
54145B1 Mi 04.11.– 16.12.09 09:00 – 11:15 Uhr 4x3 USt 37,20 €
14-tägig
FRAUEN – MACHT – KOMMUNE
Ein Abend mit Frauenthemen zur Kommunalwahl in Mönchengladbach
Frauen sind in Deutschland in der Kommunalpolitik noch deutlich unterrepräsentiert. Anlässlich der
Kommunalwahl geben wir die Möglichkeit, mit Frauen aus allen Parteien, die in die politischen Gremien
der Stadt gewählt werden wollen, ins Gespräch zu kommen. Gleichzeitig möchten wir Frauen bestärken,
sich politisch in der Kommune zu engagieren. Für den Bildungs- und Qualifizierungsbereich stehen Silvia
Hannemann, Volkshochschule und für sonstige Frauenthemen Bärbel Braun, Gleichstellungsbeauftragte
als Expertinnen und Fachfrauen zur Verfügung. Fragen Sie Ihre Vertreterinnen nach den politischen Zielen
der nächsten Jahre. Beteiligen Sie sich an anregenden Gesprächen zum Wohle der Demokratie in un-
II Persönlichkeit entfalten
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serer Stadt Mönchengladbach. Helfen Sie mit, die Wahlmüdigkeit zu überwinden und die Themen, die Sie
beschäftigen, den Politikerinnen nahe zu bringen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Frauen aus allen Parteien
Kabarettistische Einlagen : FammFatall – Mönchengladbacher Frauenkabarett
Moderation: Regina Uhrig, FBS
54155 Do 12.03.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3USt kostenfrei
Women of Colour – Migrantinnen in Mönchengladbach
Integrationsworkshop am Samstag
In Mönchengladbach leben ca. 40.000 Menschen mit Migrationshintergrund. Davon sind 50 Prozent
weiblichen Geschlechts. In den Straßen Mönchengladbachs fallen Frauen anderer Kulturen zunächst
durch Aussehen und Kleidung auf. Aber welche Gedanken, welche Geschichten und Gefühle stecken
hinter der Kleidung? Gibt es das klischeehafte Bild der Migrantin eigentlich noch oder hat es schon lange
ausgedient? Was denken Sie über die zunehmende Zahl ausländischer Menschen in Mönchengladbach?
Ist Integration möglich und wenn ja, wie? An diesem Samstag begegnen sich deutsche und ausländische
Frauen mit dem Ziel, einander durch die Begegnung zu bereichern.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Arbeitskreis interkultureller Frauenarbeit Mönchengladbach
54165 Sa 31.10.09 11:00 – 17:00 Uhr 5,00 €
Ermäßigung möglich
SIcH WeIterBILdeN uNd dABeI GeLd SpAreN ?
JA, MIt BILduNGSScHecKS !!!
Bildungsschecks sind ein Förderinstrument der Landesregierung NRW, mit dem berufliche
Weiterbildung gefördert wird.
Gefördert werden alle Maßnahmen, die Kenntnisse, Fertigkeiten, Fähigkeiten, Einsichten
und Verhaltensweisen für die berufliche Tätigkeit vermitteln.
Empfangsberechtigt sind alle Beschäftigten kleiner und mittlerer Unternehmen und
Einrichtungen in NRW sowie Selbstständige, die weniger als 5 Jahre in ihrem eigenen
Unternehmen arbeiten sowie BerufsrückkehrerInnen.
Ich bekomme einen Bildungsscheck, wenn ich mich zu meinem Weiterbildungswunsch
beraten lasse. Einen Überblick der Beratungsstellen gibt es im Internet unter www.
bildungsscheck.nrw.de. In der Beratung erhalte ich einen Scheck, den ich mit meiner
Anmeldung bei einer Weiterbildungseinrichtung, z.B. FBS einreiche.
Der Zuschuss beträgt 50% der Seminargebühren, maximal 500,- € pro Scheck.
Sollten noch Fragen sein: www.bildungsscheck.nrw.de oder FBS MG (Frau Heintges)
Tel. 02161-688676-24.
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Coachinggruppe für Frauen
Für Frauen, die beruflich und ehrenamtlich weiterkommen möchten
Das Gruppencoaching ist eine Form, berufliches Erleben und Handeln zu bearbeiten. Wie kann ich Entwicklungs-
und Veränderungsprozesse für mich fruchtbar gestalten, wo liegen meine Stärken und Schwächen
in der Kommunikation? Was hilft mir, auch in Konfliktsituationen lösungsorientiert zu handeln? Das
Seminar bietet Frauen die Möglichkeit, gemeinsam an berufsbezogenen Anliegen zu arbeiten. Die Gruppe
besteht aus 3 bis 5 Frauen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Regina Uhrig, Supervisorin (DGSv), Mediatorin (BM)
54175 Fr 06.02.09, 6.03.09,
03.04.09, 08.05.09,
05.06.09 16:00 – 18:15 Uhr 5x3 USt 175,00 €
54185 Fr 28.08.09, 25.09.09,
30.10.09, 27.11.09,
18.12.09 16:00 – 18:15 Uhr 5x3 USt 175,00 €
Für berufliche Fragen und Themen für Frauen weisen wir auf die Kurse der Volkshochschule
Mönchengladbach hin: www.vhs-mg.de
Energetische Psychologie
Ein Infoabend
Die Energetische Psychologie (EDxTM) nach Dr. Fred Gallo ist eine therapeutische Methode, die sich als
Kurzzeittherapie und als ergänzende Methode im Rahmen einer Langzeittherapie eignet. Die Klientin wird
angeleitet, bestimmte Akupunkturpunkte zu klopfen oder zu massieren. Dadurch werden die Energiesysteme
des Körpers stimuliert und balanciert. Die EDxTM eignet sich z. B. gut zur Behandlung von Angstzuständen/Phobien,
Suchtproblemen, Traumatisierungen, Schlafstörungen und Depressionen. Sie kann
aber auch ganz allgemein zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und Steigerung der Leistungsfähigkeit
eingesetzt werden. Es sind oft nur wenige Sitzungen erforderlich. An diesem Abend erhalten die Teilnehmerinnen
Informationen zum theoretischen Hintergrund; die Arbeitsweise der EDxTM wird vorgestellt.
Es werden leichte Übungen zur Steigerung ihres Wohlbefindens gemacht.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Gaby Zehnpfennig, Dipl.-Sozialarbeiterin, Heilpraktikerin, Transaktionsanalytikerin,
EDxTM Certified Practitioner (Praxis für Psychotherapie)
54195 Di 17.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 15,00 €
Die Heilung des inneren Kindes
Frauengruppe
Das innere Kind lebt in jedem von uns. Es kann als Sitz der Gefühle, als Quelle von Kreativität, Lebendigkeit,
Neugier, Begeisterungsfähigkeit,... verstanden werden. Häufig ist unser „inneres Kind“ ein bedürftiges
Kind und sehnt sich nach Liebe, Anerkennung und Zuwendung. Alles Dinge, die wir in unserer Kindheit
vielleicht schmerzlich vermissten. Mangelndes Selbstwertgefühl und daraus folgendes Verhalten sind oft
mit dem (verletzten) Kind in uns verknüpft. Dann fühlen wir uns als Erwachsene oft unseren Emotionen
und dem Mangelgefühl ausgeliefert. Auf verschiedenen Wegen werden wir liebevoll Kontakt zu unserem
„inneren Kind“ aufnehmen, z. B. durch Imaginationen, Märchen und Methoden der Kunst-Farbtherapie. Am
Ende lernen Sie als erwachsene Frau, auch in kritischen Situationen fürsorglich und unterstützend mit sich
selbst und Ihrem „inneren Kind“ umzugehen.
II Persönlichkeit entfalten
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Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Aschoff, Heilpraktikerin Psychotherapie, Kunsttherapeutin
54203 Mi 18.03.– 06.05.09 19:00 – 21:15 Uhr 6x3 USt 120,00 €
inklusive Materialkosten
Manchmal glaube ich, Sexualität anders als andere Frauen zu erleben!
Weibliche Sexualität in vielfältiger Form: Gibt es das? Wir laden ein zu einem Informations- und Gesprächabend
zu einem sensiblen Thema. Sie haben Gelegenheit Fragen zu stellen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Heike Kivelitz, Dipl.-Sozialpädagogin, Sexualberaterin (DGfS)
54215 Mi 24.06.09 19:30 – 21:00 Uhr 2 USt 10,00 €
Und plötzlich war ich alleine…
Gruppenangebot und Reflexion für Frauen nach Erfahrungen von Trennung. In dieser Gruppe werden Sie
die Möglichkeit haben, unter kompetenter Leitung von Ihren Erfahrungen zu erzählen. Sie werden Ihre
eigene Situation reflektieren lernen und dadurch den Blick in die Gegenwart und Zukunft richten. Gemeinsam
gehen wir erste Schritte aus den Schmerzen und stärken uns als Frauen gegenseitig.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Heike Kivelitz, Dipl.-Sozialpädagogin, Familientherapeutin
54225 Mi 11.03., 18.03.09,
25.03.09 jeweils 19.30 – 21:00 Uhr 6 USt 30,00 €
Meine Mutter
Seminar zu Spannungen und Annäherungen
„Sie hat mich nie geliebt“ – „Sie hat mich zu sehr geliebt“ – „Sie hat mich für ihre Bedürfnisse missbraucht“
– „Ich will niemals so werden wie sie“… - das sind häufige Äußerungen von Töchtern über ihre
Mütter. Warum sind die Beziehungen zu unseren Müttern fast immer schwierig und gespannt? Warum
richten wir Kritik und Vorwürfe an unsere Mütter, obwohl oder gerade weil wir uns ihnen ähnlich empfinden?
Wie lässt sich eine gute Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen? Gibt es einen Weg zur
Heilung von Verletzungen? Antworten auf diese Fragen gibt es viele – so viele, wie es Frauen gibt, denn
jede von uns hat/hatte eine andere Mutter. Es ist spannend und meistens sehr hilfreich, sich mit anderen
Frauen über die Unterschiede und Ähnlichkeiten unserer Mutter-Tochter-Beziehungen auszutauschen. Die
Teilnehmerinnen machen eine Entdeckungsreise in die Vergangenheit, um der Mutter neu zu begegnen
und alte Wunden zu heilen, damit die Liebe wieder fließen kann. Im Austausch mit anderen Frauen können
wir mit- und voneinander lernen und viele Überraschungen erleben. Das im Februar 2007 erschienene
Buch von Dr. Marianne Krüll „Die Mutter in mir“ (Klett Verlag) ist ein guter Einstieg.
Bitte bringen Sie Kindheitsfotos und Fotos Ihrer Mutter mit!
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 begrenzt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. Marianne Krüll, Buchautorin, Soziologin
54235 Fr 27.02.09 15:00 – 21:00 Uhr
Sa 28.02.09 10:00 – 20:00 Uhr 20 USt 120,00 €
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WenDo - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen ab 50
Workshop am Wochenende
WenDo ist ein frauenparteiliches, alltagstaugliches Konzept zur Selbst-Behauptung und Selbstverteidigung,
das bei den Stärken der Frauen ansetzt und diese individuell unterstützt. Jede Frau hat das Recht
auf Respekt und Achtung. Dieses wichtige Lebensrecht wird jedoch nicht immer eingehalten. Persönliche
Grenzen, sowohl im beruflichen Alltag wie auch im privaten Bereich, werden häufig missachtet und überschritten.
Im WenDo-Kurs lernen Sie, sich nicht durch Grenzüberschreitungen Anderer, z. B. Belästigungen,
Anmache, Gewalt, einschüchtern zu lassen, sondern selbstbewusst und selbstverständlich den eigenen
Standpunkt zu vertreten. WenDo ist kein Kampfsport. Klarheit und Entschlossenheit stehen im Vordergrund,
wenn es darum geht, die eigene Würde, Gesundheit und Lebendigkeit zu schützen. Mit Hilfe von Körper-,
Atem-, Stimmübungen, Selbstverteidigungstechniken, Rollenspielen, Gesprächen und Spielen werden
verschiedene Wege aufgezeigt und Raum geboten zum Ausprobieren und Üben. WenDo ist offen für jede
Frau hinsichtlich ihrer Körperlichkeit, Herkunft und Lebensweise. Es sind keine Voraussetzungen nötig.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl.-Sozialarbeiterin
54245 Fr 30.10.09 16:00 – 20:00 Uhr
Sa 31.10.09 10:00 – 16:00 Uhr 12 USt 140,00 €
Hormone und Wechseljahre
Nachdem bekannt wurde, dass Hormonpräparate langfristig einen schädlichen Einfluss - bis hin zum
Krebswachstum - haben können, ist das Thema der Hormonsubstitution aktueller denn je. Welche Möglichkeiten
gibt es, Beschwerden zu lindern wie sie beispielsweise bei Myomen, starken Blutungen in den
Wechseljahren und bei Frauenleiden, auftreten können? Vom ersten Blut bis zur großen „Pause“ wird
eine Reise veranstaltet, zu der alle Frauen eingeladen sind, die wissen wollen, wie ihre Hormone zu ihrer
Körperentwicklung und ihrem Leben in Beziehung stehen. Der Vortrag zeigt Alternativen zu künstlichen
Hormonen auf. Wir sprechen über alles Wissenswerte in den Wechseljahren (z. B. über Osteoporose und
viele weitere Themen)
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Verena Rosar, Frauenärztin, Homöopathin
54255 Di 15.09.09 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9,30 €
Altersvorsorge für Frauen
Es steht in jeder Tageszeitung: Die gesetzliche Rente reicht für das Alter nicht mehr aus. Das betrifft vor
allem die Frauen. Dennoch bestehen bei vielen Menschen Probleme, sich dieser Thematik aktiv zuzuwenden.
Diese Veranstaltung gibt Ihnen einen Einblick, welche Formen der Altersversorgung (für die Situation
der Frauen) angebracht sind. Wir unterstützen Sie im Durchblick von verschiedenen Angeboten, insbesondere
im Hinblick auf die Riester- und Rüruprente. Wir weisen auf die Situation der gesetzlichen Rentenversicherungsträger
hin und helfen Ihnen Absicherungslücken zu füllen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Annette Opitz, Finanzberaterin
54265 Di 03.03.09 19:45 – 22:00 Uhr 3 USt 9,30 €
54275 Do 01.10.09 19:45 – 22:00 Uhr 3 USt 9,30 €
II Persönlichkeit entfalten
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Frausein im Alter
Die Früchte des Alters ernten
Wir werden immer älter und fühlen uns dabei jung. Müssen wir deshalb ein schlechtes Gewissen haben?
Sollen wir nur saure Früchte ernten? Marianne Krüll, bekannt durch ihre Bücher über die Familie Mann
und ihre eigene Mutter, will Frauen ermutigen, die negativen Vorstellungen vom Alt-Sein, die wir von unseren
Müttern und Großmüttern übernommen haben, in Bildern der Kraft umzuwandeln.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. Marianne Krüll, Buchautorin, Soziologin
54285 Fr 06.11.09 17:00 – 18:30 Uhr 2 USt 6,20 €
„Methusa“ – Alte Schachtel – Schwarze Göttin – Frauen werden älter
Ausstellung im Frauenmuseum Bonn
Mit dem Titel „Methusa“ zeigt das Frauenmuseum Bonn eine Ausstellung zur Thematik Frauen und Alter.
Das Kath. Forum und die Familienbildungsstätte laden Frauen zum Besuch mit Führung durch die Ausstellung.
Ort : Frauenmuseum in Bonn im Krausfeld
Begleitung: Petra von der Au, Kath. Forum, Regina Uhrig, FBS
54295 Sa 25.04.09 13:00-15:15 Uhr 3USt 10,00 €
Eintritt einschl. Führung
Abfahrt mit Privat PKW in MG, Odenkirchener Str. 3 a,
um 11:30 Uhr (Benzinbeteiligung)
Mit allen Sinnen leben
Eine Woche zur Vorbereitung auf das Alter
Für Menschen, die am Ende der Familienphase oder der Berufstätigkeit vor einem neuen Lebensabschnitt
stehen, ist es wichtig, Rückschau zu halten und ihr Leben aus der Distanz zu betrachten. Erst wenn ich
über mein zurückliegendes Leben nachdenke, kann ich Überlegungen anstellen, wie ein gelingendes und
zufriedenes Älterwerden für mich aussehen könnte. Nicht nur in der Jugend und in der Mitte des Lebens,
sondern auch als ältere Menschen möchten wir gerne mit allen Sinnen leben. In dieser Woche besinnen
wir uns darauf, was unser bisheriges Leben ausmacht und was wir für unser zukünftiges Leben wünschen.
Es gibt gewiss auch genug Dinge im Alter, vor denen wir Angst verspüren, Angst vor Verlusten, Angst vor
Abschieden. Auch hierüber wollen wir nachdenken und miteinander sprechen.
Mit Seminareinheiten, Gesprächen und Wanderungen in der Eifellandschaft werden die Tage im schönen
Höfen in der Nähe Monschaus im reizvollen Wechsel gestaltet.
Ort : St.-Josefs-Haus Monschau-Höfen
Eine Veranstaltung des Kath. Forums Mönchengladbach-Heinsberg, Info und Anmeldung bitte bis
zum 28.02.09 unter 02161-980639
Petra von der Au, Kath. Forum, Monika Sandjon, Dipl.-Soz.-päd., Systemische Beraterin
Mo 20.04.09 10:30 Uhr – Fr 24.04.09 14:00 Uhr 180,00 €
(plus 50,00 € EZ-Zuschlag)
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Frauenselbsthilfe nach Krebs
Gruppentreffen in der FBS
Wir sind eine Vereinigung von Frauen, die eine Krebserkrankung aus eigenem Erleben kennen. In unseren
Treffen geben wir Unterstützung zur Verbesserung der Lebensqualität und informieren über soziale Hilfen.
Wir treffen uns zu regelmäßigen Gruppennachmittagen mit Gymnastik, Ausflügen und gemeinsamem
Wandern.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sylvia Schäfer, Sigrun Stiegen
53145 Di 13.01.09 15:00 Uhr
jeden 2. Dienstag im Monat
Ort : FBS Hansastraße 65
Sylvia Schäfer, Sigrun Stiegen
53155B1 Mi 07.01.09 15:00 Uhr
jeden 1. Mittwoch im Monat
Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Renate Wimmer, Monika Ried
53165 Di 13.01.09 19:00 Uhr
jeden 1. Dienstag im Monat
Einzelberatungen:
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
53175 jeden 4. Donnerstag im Monat 09:00 – 11:00 Uhr
Gesprächsgruppe für Mädchen und Frauen mit Essproblemen
Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen oder ums Nichtessen?
Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin
53185 Di 20.01.09, 03.02.09, 17.02.09, 03.03.09, 17.03.09, 31.03.09,
21.04.09, 05.05.09, 19.05.09, 09.06.09, 23.06.09
jeweils 19:15 – 21:30 Uhr 11x3 USt 84,70 €
53195 Di 18.08.09, 01.09.09, 15.09.09, 29.09.09, 27.10.09, 10.11.09,
24.11.09, 08.12.09
jeweils 19.15 – 21:30 Uhr 8x3 USt 61,60 €
Gesprächsgruppe und Beratung für Angehörige von Mädchen und Frauen
mit Essproblemen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin
53205 dienstags 20:00 – 21:30 Uhr 2 USt 11,70 €
(bei mehreren Teilnehmenden)
Einzelberatung möglich, Gebühr 25,00 €
II Persönlichkeit entfalten
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Farb-, Stil-, Image- und Bekleidungsberatung
Arbeitskreise für Frauen
Farben spielen in unserem Leben, in unserem Alltag eine große Rolle. Aber oft wissen wir nicht, welche
Farben uns wirklich stehen. Auch im Berufsleben kann die passende Kleidung Teil des Erfolges bedeuten.
Sie werden Ihrem persönlichen Farbtyp gemäß analysiert und erleben so die Wirkkraft der unterschiedlichen
Farben und Töne. Sie erhalten darüber hinaus Anregungen und Tipps, wie Sie Ihre gewonnenen
Erkenntnisse im Alltag einsetzen können und dadurch das allgemeine Wohlbefinden und den Erfolg
erhöhen. Gewinnen Sie ein sicheres Auftreten und mehr Selbstbewusstsein. Sie können außerdem einen
individuellen Farbpass für 20,00 € erwerben.
Bitte Brillen mitbringen, falls vorhanden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a
Ursula Hurtz, Kauffrau, Farb-, Stil-, Imageberaterin
54305 Mi 25.03.09 09:00 – 12:45 Uhr 5 USt 39,00 €
54315 Mo 27.04.09 18:00 – 21:45 Uhr 5 USt 39,00 €
54325 Mo 18.05.09 18:00 – 21:45 Uhr 5 USt 39,00 €
54335 Mi 02.09.09 09:00 – 12:45 Uhr 5 USt 39,00 €
54345 Mi 28.10.09 18:00 – 21:45 Uhr 5 USt 39,00 €
54355 Mo 16.11.09 18:00 – 21:45 Uhr 5 USt 39,00 €
Visagistik
Die Geheimnisse eines professionellen Make-ups
Viele Frauen sind enttäuscht, wenn das Hantieren mit Wimperntusche und Lippenstift nicht den gewünschten
Erfolg bringt, den die Werbung verspricht. Ein speziell auf Sie abgestimmtes Make-up und
viele Schminktipps vom Profi sorgen für ein frisches, aber vor allem natürliches, Aussehen. Sie fühlen sich
sicher und selbstbewusst.
Bitte bringen Sie einen kleinen Spiegel mit.
Am Kursabend fallen 2,00 € Materialkosten an.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Winkens, Visagistin und Imageberaterin
54405 Fr 27.02.09 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 32,00 €
54415 Mo 27.04.09 16:00 – 19:00 Uhr 4 USt 32,00 €
54425 Mo 08.06.09 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 32,00 €
54435 Mi 28.10.09 16:00 – 19:00 Uhr 4 USt 32,00 €
54445 Mo 14.12.09 16:00 – 19:00 Uhr 4 USt 32,00 €
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Die neue Farbberatung
Power einfach anziehen!
Bei jeder Begegnung, sei es beruflich oder privat, spürt der Betrachter, ob das äußere Erscheinungsbild
mit der inneren Einstellung übereinstimmt. Welche Farben Sie tragen, spielt hierbei eine wichtige Rolle.
In diesem Kurs, der Damen und Herren gleichermaßen anspricht, erarbeiten wir gemeinsam Ihre ganz persönlichen
Farben und Sie werden erkennen, dass Ihr rundum stimmiges Bild Sympathie, Kompetenz und
Energie signalisiert.
Eine typgerechte Farbkarte können Sie im Kurs für 8,00 € erstehen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Winkens, Imageberaterin
54455 Mo 09.02.09 18:00 – 21:00 Uhr 32,00 €
54465 Mi 01.04.09 16:00 – 19:00 Uhr 32,00 €
54475 Fr 15.05.09 18:00 – 21:00 Uhr 32,00 €
54485 Mi 30.09.09 18:00 – 21:00 Uhr 32,00 €
54495 Do 26.11.09 18:00 – 21:00 Uhr 32,00 €
Flohmarkt für Frauenbekleidung
Manche Leute kaufen sich von dem Geld, das sie nicht haben, Sachen, die sie nicht brauchen, um Leuten
zu imponieren, die sie nicht mögen! Es kann auch getauscht werden!
Ort : FBS Hansastr. 56
54504B1 Sa 02.05.09 14:00 – 17:00 Uhr 10,00 €
Standgebühr
54514B1 Sa 05.09.09 14:00 – 17.00 Uhr 10,00 €
Standgebühr
Die Standgebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten.
PC Kurse für Frauen
finden Sie unter Themenbereich IV, Qualifikationen und Fortbildungen, dort EDV-Kurse
Weitere Veranstaltungen von und für Frauen in Mönchengladbach:
Weltgebetstag der Frauen
Frauen sind wir, doch eins in Christus
Am ersten Freitag im März versammeln sich weltweit Frauen aller christlichen Konfessionen, um in den
Anliegen von Frauen zusammenzukommen und zu beten. Im Jahre 2009 steht Papua-Neuguinea im
Mittelpunkt des Weltgebetstages. Als Land der Überraschungen bezeichnen Menschen in Papua-Neuguinea
selbst ihre Heimat und in ihrer Liturgie ermutigen sie uns, mit Vertrauen und Neugierde, Interesse und
Freude auf dieses neue Weltgebetsland zuzugehen.
In Mönchengladbach finden in einigen christlichen Kirchen der Stadt diese Gebete statt. Näheres erfahren
Sie über die Presse.
Christliche Frauenverbände der Stadt
Fr 06.03.09 16:00 Uhr bzw. 19:00 Uhr
II Persönlichkeit entfalten
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Internationaler Frauentag 08.03.09
Internationales Frauenfrühstück
In Mönchengladbach gibt es seit vielen Jahren die Tradition, den internationalen Frauentag mit Veranstaltungen
zu begehen. Näheres dazu entnehmen Sie bitte der örtlichen Presse.
Das große internationale Frauenfrühstück gibt es jeweils am Sonntag nach dem 08. März.
Ort : DPWV Friedhofstraße 39
Netzwerk von Frauenverbänden und Gruppen in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt
Mönchengladbach
So 08.03.09 ab 11:00 Uhr
Frauenschwof in Mönchengladbach
Ort : Gaststätte La Bougie im Spö beim Rheydter Spielverein, Jahnplatz 10
Jeweils am dritten Samstag im ungeraden Monat
Sa 17.01.09, 21.03.09, 16.05.09, 18.07.09, 19.09.09, 21.11.09 jeweils ab 21:30 Uhr
Frauenaktionstage in Mönchengladbach
Vermutlich im Oktober/November 2009
Näheres entnehmen Sie bitte der örtlichen Presse bzw. dem Frauenkalender Mönchengladbach!
Beratungsangebote und Selbsthilfe
in der FBS
Hier finden Sie verschiedene, auf Ihre Person und Ihre Lebenssituation abgestimmte Angebote der
individuellen Beratung und Selbsthilfegruppen.
a) Beratungsangebote:
– persönliche Beratung - Orientierungsgespräche am Samstag
– Rentenberatung
– finanzielle Familienbegleitung
– Rechtsberatung
b) Selbsthilfeangebote:
– Frauenselbsthilfe nach Krebs/ Gruppen und Einzelberatungen
– Gruppen für alkoholkranke Menschen und deren Angehörige
– Gruppe für Kinder/Jugendliche aus suchtbelasteten Familien
– Gruppe für Mädchen und Fraue n mit Essproblemen
– Gesprächsgruppe und Beratung für Angehörige (bei Essproblemen)
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Die persönliche Beratung – Orientierungsgespräche am Samstag,
jeweils 11:00–13:00 Uhr
Davon sind wir überzeugt:
Umbruchzeiten, auch wenn sie sich manchmal unsicher anfühlen, gehören zum Leben dazu. Hier liegen
Chancen für Neuorientierung und Weiterentwicklung. Probleme und Irritationen sind nur die Eintrittskarte.
Hilfreich ist es, sich mit Wünschen, Zielen, den eigenen Fähigkeiten sowie einem passenden Weg dahin zu
beschäftigen. Und fast alle gelingenden Lösungen beginnen mit kleinen ersten Schritten.
Gespräche mit kompetenten Menschen, die aber dennoch Außenstehende sind und diese schwierigen
Zeiten wertschätzen, erhöhen die Aussicht auf eine gute Entwicklung.
Themenbeispiele können sein:
Bereich Partnerschaft und Freundschaft
Gemeinsame Ziele und Projekte – lieben – sich versöhnen – sich Freiräume lassen – miteinander reden
– konstruktiv streiten – gemeinsam alt werden – Freunde als Bereicherung – wenn eine/r krank ist – faire
Arbeitsteilung – Sexualität genießen – Freizeit gemeinsam gestalten
Bereich Leben mit Kindern
Vater sein – Mutter sein – Verantwortlichkeiten klären – Freizeitgestaltung – streiten – versöhnen – verhandeln
– Freunde, Verwandte, Bekannte – immergleiche Stressstellen auflösen – gute Eltern in der
Pubertät – die Kinder gehen aus dem Haus – wie wollen wir alt werden? – Pflege der alten Eltern
Bereich Beruf/Ehrenamt und Ausbildung
Zufriedenheit im Beruf, geht das? – Karriereplanung – Ehrenamt, eine Herausforderung – Umstrukturierung
und die Folgen – Arbeitslosigkeit – neue Aufgaben suchen und annehmen - Weiterbildung planen
– Anerkennung geben und nehmen – konstruktiver Umgang zwischen Chef und Mitarbeiter/innen – Konflikte
bearbeiten und lösen
Bereich Fragen des Lebens
Glaubensfragen – anders sein – Übergänge gestalten – älter werden, bewusst erleben – Sinnfragen
– Wechseljahre positiv gestalten – Angehörige pflegend begleiten – guter Umgang mit Krankheit und Tod
– Trauer durchleben
Was können Sie tun? Erste Schritte…
Sie sind neugierig geworden und möchten etwas verändern?
Dann kommen Sie an einem Samstag (nur außerhalb der Schulferien) zwischen 11:00 und 13:00 Uhr in
die Familienbildungsstätte, Anna Ladener Haus in Rheydt. Dort finden Sie einen Berater /eine Beraterin,
der/die Ihnen zuhört und mit Ihnen zusammen die nächsten Schritte auf Ihrem Weg überlegt.
Von Vorteil ist es, wenn Sie sich unter 02166-62312-0 anmelden. Dies ist aber keine Bedingung.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3a, Raum 320
55005 samstags 10.01.09-04.04.09 zwischen 11:00 und 13:00 Uhr
55015 samstags 25.04.09-27.06.09 zwischen 11:00 und 13:00 Uhr
55025 samstags 22.08.09-10.10.09 zwischen 11:00 und 13:00 Uhr
55035 samstags 21.10.09-19.12.09 zwischen 11:00 und 13:00 Uhr
Keine Termine während der Schulferien!
II Persönlichkeit entfalten
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Es sind für Sie da:
Hans-Christoph Quick
systemischer Berater (IGST),
Therapeut, Dipl.-Verhaltenstrainer
und Coach
Schwerpunkte:
Einzel-, Paar- und Familienberatung,
Aufstellungsarbeit,
systemische Organisationsberatung
Anette Armborst
Lehrerin, systemische
Familientherapeutin
Schwerpunkte:
Schulprobleme,
Trauer, Krankheit,
Sucht, Missbrauch
Hanne Gerats
Verhaltenstherapeutin
Schwerpunkte:
Ess-Störungen,
Arbeitslosigkeit
Brigitte Vielhaus
Dipl.-Theologin, Counselor
grad. (BVPPT)
Schwerpunkte:
Trennung, Trauer, Abschied,
Sinnfragen, Glaubensfragen
Regina Uhrig
Supervisorin, (DGSv),
Mediatorin (BM), Counselor
grad. (BVPPT)
Schwerpunkte:
Krisen und Konfliktberatung,
gewaltfreie Kommunikation,
Mediation,
Coaching und Supervision
Klaus Dirk Strotmann
Theologe, Sozialwissenschaftler,
Supervisor (DGSv)
Schwerpunkte:
Teamentwicklung,
Kommunikationstraining,
Coaching, Supervision
Dr. Andrea
Stien-Ingenschay,
Rechtsanwältin, Mediatorin
Schwerpunkte:
Mediation, Fragen in Bezug zu
rechtlichen Themen
Joachim Steinberg
Sozialwissenschaftler,
Psychologischer Berater, NLP
Practitioner,
Schwerpunkte:
Erziehungsfragen,
Konflikte im familiären Umfeld,
Coaching
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Angela Fischer
psychologische Beraterin
Schwerpunkte:
Beziehung und
Kommunikation
Claudia Schnee
Dipl.-Sozialpädagogin, Video
Home/School Trainerin,
Gestalttherapeutin i.A.
Schwerpunkte:
Krisenintervention für
Jugendliche, Erwachsene,
Paare, Familien
Christoph Venedey
Dipl.-Sozialarbeiter, Gestaltpädagoge,
systemischer
Supervisor und Coach (DGSF)
Schwerpunkte:
Krisen- und Konfl iktberatung,
Suchtprobleme, Supervision
und Coaching, Beratung und
Unterstützung von Männern
II Persönlichkeit entfalten
Patricia Jansen
Dipl.-Pädagogin,
Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin
für Psychotherapie
Schwerpunkte:
Krisenintervention,
Einzel-, Paar- und
Beziehungsthemen
Eva Hanraths
Soziotherapeutin, Coach
Schwerpunkte:
Mädchen und Frauen bei schulischen,
berufl ichen und privaten
Fragen oder Konfl ikten
Lebens– und Berufswegeplanung,
Kommunikationstraining
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Rentenberatung
Haben Sie Fragen zu Ihrer Rente?
Die FBS bietet kostenlos monatliche Sprechstunden in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Rentenversicherungsbund
an.
Herr Wilhelm Lemken erteilt Auskunft zu Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung, hilft Ihnen bei der
Kontenklärung und unterstützt Sie bei Ihrem Rentenantrag.
Eine Anmeldung ist erwünscht.
55075 Do 08.01., 05.02., 05.03., 02.04., 07.05., 04.06.09 jeweils 16:00 – 18:00 Uhr
55085 Do 03.09., 01.10., 05.11., 03.12.09 jeweils 16:00 – 18:00 Uhr
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchenerstraße 3 a
Wilhelm Lemken, ehrenamtlicher Rentenberater
Finanzielle Familienbegleitung – Wo bleibt das Geld?
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Mönchengladbach
In der vertraulichen Budgetberatung erhalten Sie Unterstützung, um
– einen Überblick über die Ausgaben und Einnahmen zu erlangen.
– Einkommen und Ausgaben in Beziehung zu setzen.
– einen persönlichen Haushaltsplan zu erstellen.
– Sparmöglichkeiten zu erarbeiten.
– einer drohenden Verschuldung vorzubeugen.
Bei bereits bestehender Überschuldung wenden Sie sich bitte an:
Schuldnerberatung, Gartenstr.18, 41236 Mönchengladbach, Tel. 02166-254681
Die Beratung findet jeden 4. Mittwoch im Monat statt
55095 Mi 28.01., 25.02., 25.03., 22.04., 20.05., 24.06.09
55105 Mi 26.08., 23.09., 28.10., 25.11., 16.12.09
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Oberländer, FBS
Ursula Winbeck, Verbraucherzentrale
Wir bitten um vorherige Anmeldung unter 02166-62312-13
Selbsthilfegruppen in der FBS
Selbsthilfegruppe Alkohol
Kreuzbund
Alkoholismus ist eine Familienerkrankung. In der Familie eines suchtkranken Menschen spielen alle Beteiligten
eine besondere Rolle. Meistens wird versucht, das Bild der „intakten Familie“ aufrecht zu erhalten
und die Sucht zu verheimlichen. Aus diesem Grund bietet der Kreuzbund unterstützende Gruppenarbeit für
alkoholkranke Personen und auch Gruppen für Angehörige an. Wir bieten wöchentliche Gruppentreffen an.
Diese finden im Haus Emmaus in der 2. Etage statt. Bitte rufen Sie uns an; wir informieren Sie gerne.
Gruppe für alkoholkranke Menschen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Werner Pollmanns
53005 Mi 07.01.09 19:00 Uhr wöchentlich
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Gruppe für Angehörige:
Ort : Haus Emmaus, Eingang Waisenhausstr. 16
Jürgen Wilms, Tel. 02163-30983
53015 Do 08.01.09 19:30 Uhr wöchentlich
Gesprächskreis für Angehörige von Suchtkranken
Ort : Haus Emmaus, Eingang Waisenhausstr. 16
Bernd Erven, Tel. 02166-124599
53025 Di. 13.01.09. 19:00 Uhr vierzehntägig
Gruppe für alkoholkranke Menschen
Ort : Jugendheim Schelsen
Wolfgang Viergutz
53035 Mo 12.01.09 19:00 Uhr wöchentlich
Frauenselbsthilfe nach Krebs
Gruppentreffen in der FBS
Wir sind eine Vereinigung von Frauen, die eine Krebserkrankung aus eigenem Erleben kennen. In unseren
Treffen geben wir Unterstützung zur Verbesserung der Lebensqualität und informieren über soziale Hilfen.
Wir treffen uns zu regelmäßigen Gruppennachmittagen und machen Gymnastik, unternehmen Ausflüge
und wandern gemeinsam.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sylvia Schäfer, Sigrun Stiegen
53045 Di 13.01.09 15:00 Uhr
jeden 2. Dienstag im Monat
Ort : FBS Hansastraße 65
Sylvia Schäfer, Sigrun Stiegen
53055B1 Mi 07.01.09 15:00 Uhr
jeden 1. Mittwoch im Monat
Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Renate Wimmer, Monika Ried
53065 Di 13.01.09 19:00 Uhr
jeden 1. Dienstag im Monat
Einzelberatungen:
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
53075 jeden 4. Donnerstag im Monat 09:00 – 11:00 Uhr
II Persönlichkeit entfalten
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Gesprächsgruppe für Mädchen und Frauen mit Essproblemen
Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen oder ums Nichtessen?
Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin
53085 Di 20.01., 03.02., 17.02., 03.03., 17.03., 31.03.,
21.04., 05.05., 19.05., 09.06., 23.06.09
jeweils 19:15–21:30 Uhr 11x3 USt 84,70 €
53095 Di 18.08., 01.09., 15.09., 29.09., 27.10., 10.11.,
24.11., 08.12.09 jeweils 19:15–21:30 Uhr 8x3 USt 61,60 €
Gesprächsgruppe und Beratung für Angehörige
von Mädchen und Frauen mit Essproblemen
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin
53105 dienstags von 20:00 – 21:30 Uhr (auch Einzeltermine möglich)
Wir bitten um Anmeldung:
Gebühr für Einzelberatung: 25,00 €, Beratung in der Gruppe: 11,70 € pro Termin
Sonnenblumengruppe
Kinder aus suchtbelasteten Familien
Die Sonnenblumengruppe bietet Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum um Sorgen, Ängste
und Nöte, die im Zusammenhang mit der Sucht eines Angehörigen auftreten, zu besprechen. Durch
den Austausch wird das Bild der Sucht deutlicher. Die Kinder und Jugendlichen erfahren, dass nicht sie
sondern die Sucht den Süchtigen verändert. So können durch das Erleben in der Gruppe Schuldgefühle,
Scham und Frust abgebaut werden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Monika Koch, Pädagogin
53115 Mi 07.01.09 17:30 – 19:00 Uhr vierzehntägig ohne Gebühr
53125 Mi 29.04.09 17:30 – 19:00 Uhr vierzehntägig ohne Gebühr
53135 Mi 19.08.09 17:30 – 19:00 Uhr vierzehntägig ohne Gebühr
53145 Mi 28.10.09 17:30 – 19:00 Uhr vierzehntägig ohne Gebühr
pArKproBLeMe IN rHeydt ?
BesucherInnen unserer Kurse haben die Möglichkeit im parkhaus rheydt HBF am
Rheydter Ring zu einem Sondertarif zu parken.
Ihr Einfahrtsticket tauschen wir für 2,50 Euro gegen ein Ausfahrtsticket aus.
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III Gesund leben
120

Bewegung
Entspannung
III
Gesund leben
Allgemeine Gesundheitskurse
Ernährung-Hauswirtschaft
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Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist körperliches und seelisches
Wohlbefinden im ganzheitlichen Sinne. Sie ist wichtige Voraussetzung in den sich ständig verändernden
Lebens- und Arbeitswirklichkeiten für das Gelingen des Lebens überhaupt, aber vor allem in der Familie.
Ausgehend von dem Wissen um das Zusammenspiel von körperlichen und seelischen Prozessen wollen
wir mit vielfältigen Angeboten Menschen zu einer gesunden und entspannten Lebensführung befähigen.
Wir bieten Vorträge, Seminare und Kurse an, die Sie bestärken, Ihre Gesundheit in Eigenverantwortung zu
fördern und nachhaltig zu unterstützen.
Verantwortlich:
Angelika Oberländer, Tel. 02166–62312–13
Mail: oberlaender@fbs-mg.de
Bewegung
Gymnastik für Frauen
Sie lernen gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung körperlicher Bewegungsfähigkeit
und Belastbarkeit. Neben Haltungsschulung und Entspannung erhalten Sie Anregungen für das Üben zu
Hause.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Beatrix Bülte
61003 Mo 12.01. – 23.03.09 08:30 – 09:15 Uhr 10x1 USt 29,00 €
61013 Mo 20.04. – 15.06.09 08:30 – 09:15 Uhr 8x1 USt 23,20 €
61023 Mo 17.08. – 07.12.09 08:30 – 09:15 Uhr 15x1 USt 43,50 €
61033 Mo 12.01. – 23.03.09 09:30 – 10:15 Uhr 10x 1 USt 29,00 €
61043 Mo 20.04. – 15.06.09 09:30 – 10:15 Uhr 8x1 USt 23,20 €
61053 Mo 17.08. – 07.12.09 09:30 – 10:15 Uhr 15x1 USt 43,50 €
61063 Di 13.01. – 24.03.09 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 29,00 €
61073 Di 21.04. – 16.06.09 09:15 – 10:00 Uhr 8x1 USt 23,20 €
61083 Di 18.08. – 08.12.09 09:15 – 10:00 Uhr 15x1 USt 43,50 €
61093 Di 13.01. – 24.03.09 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 29,00 €
61103 Di 21.04. – 16.06.09 10:00 – 10:45 Uhr 8x1 USt 23,20 €
61113 Di 18.08. – 08.12.09 10:00 – 10:45 Uhr 15x1 USt 43,50 €
III Gesund leben
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Fitness-Mix für Frauen
In diesem Kurs trainieren Sie unter gesundheitsorientierten Aspekten ganzheitlich mit viel Spaß. Elemente
sind u. a. Stretching, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po-Training und Entspannung. Die effektiven Übungen
verhelfen Ihnen zu mehr körperlicher Fitness. Ein verbessertes Körpergefühl steigert Ihr Wohlbefinden im
Alltag.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Astrid Frings
61123 Mo 12.01. – 23.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 10x2 USt 65,00 €
61133 Mo 20.04. – 22.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58,50 €
61143 Mo 17.08. – 07.12.09 18:00 – 19:30 Uhr 15x2 USt 97,50 €
Gymnastik, die fit hält und Spaß macht...
Der Kurs bietet Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Problemzonen und
zum Erhalt der Beweglichkeit. Eine Vertiefung der erlernten Fähigkeiten und Motivation zu selbstständiger
Gymnastik dienen als Ausgleich für die einseitigen Belastungen durch den familiären und beruflichen
Alltag. Der Einsatz von Musik und Handgeräten ist möglich.
Bitte mitbringen: Badelaken, Sportkleidung, feste Turnschuhe
Ort : FBS Hansastr. 65
Elke Trattner
61153B1 Mi 14.01. – 25.03.09 18:30 – 19:30 Uhr 11x1 Std 47,85 €
61163B1 Mi 22.04. – 17.06.09 18:30 – 19:30 Uhr 9x1 Std 39,15 €
61173B1 Mi 26.08. – 09.12.09 18:30 – 19:30 Uhr 14x1 Std 60,90 €
Dipl. Oec. Troph.
Gudrun Sindern
Heilpraktikerin
Radiale Stoßwellen-Therapie
Hoher Therapieerfolg bei Personen mit
chronischen Schmerzen bereits nach 2– 4 Behandlungen
• Psychosomatische Energetik (nach Dr. Banis)
• Bioresonanz, bes. geeignet zur Allergiebehandlung
• Familienstellen nach Bert Hellinger
• Psychosomatische Wirbelsäulentherapie Energetik und Rückenmassage (nach Dr. Banis) nach Dorn-Breuß
• Familien, Kinesiologie -Struktur, -Organisationsaufstellungen
• Eigenbluttherapie
• Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuß
• Neuraltherapie
• Kinesiologie Bachblüten u.a.
Termine nach Vereinbarung
Klusenstraße 26 . 41239 Mönchengladbach . Tel. + Fax 02166/265930
www.Heilpraktiker-Sindern.de
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Funktionsgymnastik für ältere Menschen
Wenn Sie etwas zur Erholung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit tun wollen, Ihre Körperhaltung und
Beweglichkeit verbessern, Ihre Muskulatur kräftigen und den Kreislauf stärken wollen… wenn Sie Entspannung
mögen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig! In der Übungsstunde werden Musik und Handgeräte
eingesetzt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margret Röders
61183 Mo 12.01. – 22.06.09 15:00 – 15:45 Uhr 20x1 USt 58,00 €
61193 Mo 17.08. – 14.12.09 15:00 – 15:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
Fitnesstraining für Frauen 50+
Durch gezielte Übungen wird die Vitalität gesteigert, die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt
und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Barbara Schmitz
61203 Mi 07.01. – 25.03.09 17:45. – 18:45 Uhr 12x1 Std 46,20 €
61213 Mi 22.04. – 24.06.09 17:45. – 18:45 Uhr 10x1 Std 38,50 €
61223 Mi 19.08. – 16.12.09 17:45. – 18:45 Uhr 16x1 Std 61,60 €
61233 Mi 07.01. – 25.03.09 18:45 – 19:45 Uhr 12x1 Std 46,20 €
61243 Mi 22.04. – 24.06.09 18:45 – 19:45 Uhr 10x1 Std 38,50 €
61253 Mi 19.08. – 16.12.09 18:45 – 19:45 Uhr 16x1 Std 61,60 €
Funktionsgymnastik mit tänzerischen Elementen
Gezielte Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und sorgen für mehr Beweglichkeit. Ihre Muskulatur wird
gekräftigt und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt. Die
bewusste Körperschulung bringt den Körper ins Gleichgewicht und schafft beste Voraussetzungen, sich in
ihm wohl zu fühlen. Mit den tänzerischen Elementen macht Gymnastik noch mehr Spaß.
Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!
Ort : FBS Hansastr. 65
Regine Stüben
61263B1 Do 15.01. – 04.06.09 10:45 – 11:30 Uhr 15x1 USt 48,75 €
61273B1 Do 27.08. – 10.12.09 10:45 – 11:30 Uhr 13x1 USt 42,25 €
Gymnastik für ältere Menschen
Wenn Sie etwas zur Erhaltung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit tun wollen, Ihre Körperhaltung und
Beweglichkeit verbessern, Ihre Muskulatur kräftigen und den Kreislauf stärken wollen sowie Entspannung
mögen, dann sind Sie hier richtig. In der Übungsstunde werden Musik und Handgeräte eingesetzt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margret Röders
61283 Do 15.01. – 18.06.09 09:45 – 10:30 Uhr 19x1 USt 55,10 €
61293 Do 20.08. – 17.12.09 09:45 – 10:30 Uhr 16x1 USt 46,40 €
61303 Do 15.01. – 18.06.09 15:00 – 15:45 Uhr 19x1 USt 55,10 €
61313 Do 20.08. – 17.12.09 15:00 – 15:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
III Gesund leben
12

Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer
Harninkontinenz ist überwindbar. Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für
Kontinenz. Mit Beckenbodengymnastik werden die Muskeln im Beckenraum erfahrbar, bei regelmäßigem
Trainieren leistungsfähig und kraftvoll.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Erika Lüttke
61323 Do 15.01. – 25.06.09 08:30 – 09:15 Uhr 19x1 USt 61,75 €
61333 Do 20.08. – 10.12.09 08:30 – 09:15 Uhr 15x1 USt 48,75 €
61343 Do 15.01. – 25.06.09 09:30 – 10:15 Uhr 19x1 USt 61,75 €
61353 Do 20.08. – 10.12.09 09:30 – 10:15 Uhr 15x1 USt 48,75 €
Vielseitiges Gesundheitstraining für die Wirbelsäule
Ein präventiv-gesundheitsorientiertes Übungsprogramm mit folgenden Elementen: Aufwärmtraining mit
leichten Aerobic-Elementen, Körperwahrnehmung, Muskelkräftigung, Gleichgewichts-, Entspannungs- und
Wohlfühlübungen.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Kleidung
Ort : FBS Hansastr. 65
Marion Hütze-Rose
61363B1 Mo 12.01. – 23.03.09 09:00 – 09:45 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61373B1 Mo 20.04. – 22.06.09 09:00 – 09:45 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61383B1 Mo 17.08. – 14.12.09 09:00 – 09:45 Uhr 15x1 USt 48,75 €
61393B1 Mo 12.01. – 23.03.09 10:00 – 10:45 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61403B1 Mo 20.04. – 22.06.09 10:00 – 10:45 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61413B1 Mo 17.08. – 14.12.09 10:00 – 10:45 Uhr 15x1 USt 48,75 €
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness
Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine langfristige Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltagssituationen.
Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die
Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden – auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen
durch den häuslichen und beruflichen Alltag.
Bitte großes Handtuch oder kleine Decke, bequeme Übungskleidung, leichte Turnschuhe und, falls vorhanden,
ein Keilkissen mitbringen!
Ort : FBS Hansastr. 65
Ulrike Irmen
61423B1 Mo 12.01. – 30.03.09 15:00 – 15:45 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61433B1 Mo 20.04. – 29.06.09 15:00 – 15:45 Uhr 10x1 USt 39,00 €
61443B1 Mo 17.08. – 30.11.09 15:00 – 15:45 Uhr 13x1 USt 42,25 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Rita Bongartz
61453B1 Di 13.01. – 24.03.09 8:30 – 09:15 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61463B1 Di 21.04. – 23.06.09 8:30 – 09:15 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61473B1 Di 18.08. – 08.12.09 8:30 – 09:15 Uhr 13x1 USt 42,25 €
61483B1 Di 13.01. – 24.03.09 09:30 – 10:15 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61493B1 Di 21.04. – 23.06.09 09:30 – 10:15 Uhr 9x1 USt 29,25 €
61503B1 Di 18.08. – 08.12.09 09:30 – 10:15 Uhr 13x1 USt 42,25 €
125

Ort : Jugendheim, Hansastr. 55
Beate Otte
61513B2 Di 13.01. – 31.03.09 17:45 – 18:30 Uhr 11x1 USt 35,75 €
61523B2 Di 21.04. – 07.07.09 17:45 – 18:30 Uhr 8x1 USt 26,00 €
61533B2 Di 25.08. – 08.12.09 17:45 – 18:30 Uhr 14x1 USt 45,50 €
61543B2 Di 13.01. – 31.03.09 18:30 – 19:15 Uhr 11x1 USt 35,75 €
61553B2 Di 21.04. – 07.07.09 18:30 – 19:15 Uhr 8x1 USt 26,00 €
61563B2 Di 25.08. – 08.12.09 18:30 – 19:15 Uhr 14x1 USt 45,50 €
Ort : FBS Hansastr. 65
61573B1 Mi 14.01. – 01.04.09 09:30 – 10:30 Uhr 10x1 Std 44,00 €
61583B1 Mi 22.04. – 17.06.09 09:30 – 10:30 Uhr 9 x1 Std 39,60 €
61593B1 Mi 26.08. – 09.12.09 09:30 – 10:30 Uhr 13x1 Std 57,20 €
Body-Fitness
Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining,
Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und
Fitness tun wollen.
Bitte feste Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen!
Ort : Bettrath, Hansastr. 65
Sylvia Büttgen
61603B1 Do 15.01. – 26.03.09 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 32,50 €
61613B1 Do 23.04. – 18.06.09 18:00 – 18:45 Uhr 7x1 USt 22,75 €
61623B1 Do 20.08. – 10.12.09 18:00 – 18:45 Uhr 15x1 USt 48,75 €
61633B1 Do 15.01. – 26.03.09 18:50 – 19:35 Uhr 10x1 USt 32,50 €
61643B1 Do 23.04. – 18.06.09 18:50 – 19:35 Uhr 7x1 USt 22,75 €
61653B1 Do 20.08. – 10.12.09 18:50 – 19:35 Uhr 15x1 USt 48,75 €
Body-Feeling
Dieser Kurs soll in erster Linie Spaß an der Bewegung vermitteln und auf Dauer Ihr Körpergefühl
verbessern durch
– Lockerung von Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich
– Schulung der Koordination und Kräftigung verschiedener Muskelgruppen
– herzfrequenz-orientiertes Fettverbrennungs-Training
– Stretching und Entspannungsübungen bzw. Fantasiereisen.
Ein abwechslungsreiches Programm erwartet Sie!
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe
Ort : FBS Hansastr. 65
Susanne Hardcastle
61703B1 Mo 12.01. – 30.03.09 18:00 – 18:45 Uhr 11x1 USt 35,75 €
61713B1 Mo 20.04. – 29.06.09 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 32,50 €
61723B1 Mo 17.08. – 14.12.09 18:00 – 18:45 Uhr 16x1 USt 52,00 €
61733B1 Mo 12.01. – 30.03.09 18:45 – 19:30 Uhr 11x1 USt 35,75 €
61743B1 Mo 20.04. – 29.06.09 18:45 – 19:30 Uhr 10x1 USt 32,50 €
61753B1 Mo 17.08. – 14.12.09 18:45 – 19:30 Uhr 16x1 USt 52,00 €
III Gesund leben
126

Pilates
Sanfte Fitness für Körper und Seele
Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Stretching und schult die Körperwahrnehmung
– alles in harmonisch fließenden Bewegungen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Beatrix Meier
Anfänger
61763 Mi 14.01. – 25.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 63,80 €
61773 Mi 22.04. – 24.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 58,00 €
61783 Mi 19.08. – 16.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 16x2 USt 92,80 €
Mercedes Struyck
Fortgeschrittene
61793 Fr 16.01. – 27.03.09 09:00 – 10:30 Uhr 11x2 USt 63,80 €
61803 Fr 24.04. – 19.06.09 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 46,40 €
61813 Fr 21.08. – 11.12.09 09:00 – 10:30 Uhr 15x2 USt 87,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Ingelore Wilms
61823B1 Fr 16.01. – 27.03.09 16:30 – 17:15 Uhr 11x1 USt 35,75 €
61833B1 Fr 22.04. – 19.06.09 16:30 – 17:15 Uhr 8x1 USt 26,00 €
61843B1 Fr 21.08. – 11.12.09 16:30 – 17:15 Uhr 15x1 USt 48,75 €
Nordic Walking
Naturerlebnis, viel frische Luft und Fitness für den ganzen Körper
Nordic Walking entlastet den gesamten Stützapparat, trainiert Kraft und Koordination. Für jeden von 8–80.
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Rheydt
Sylvia Jakobs, lizensierte Nordic-Walking-Trainerin
61853 Do 23.04. – 12.06.09 17:30 – 19:00 Uhr 8x2 USt 49,60 €
zzgl. je Termin 1,00 € Leihgebühr für die Stöcke
Bewegung und Entspannung in der Krebsnachsorge
Ein wichtiges Ziel ist die Stabilisierung des Immunsystems und die Entwicklung der Selbstheilungskräfte
durch Fortsetzung der in der Reha erlernten Übungen. Möchten Sie etwas für sich tun bei gezielten Bewegungs-,
Energie- und Atemübungen, Kraft holen in der Entspannung und sich wohl fühlen? Dann sind Sie
in dieser Gruppe herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Decke oder Handtuch
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Helga Hüttig
61863 Mi 21.01. – 17.06.09 09:00 – 09:45 Uhr 20x1 USt 65,00 €
61873 Mi 26.08. – 16.12.09 09:00 – 09:45 Uhr 15x1 USt 48,75 €
127

Bewegung nach Krankheit (z. B. Krebs)
Bewegung als Lebenshilfe für Frauen
Selbstvertrauen stärkt die Selbstsicherheit. Über dieses vorrangige Ziel hinaus sollen die Frauen die Möglichkeit
von Bewegungserfahrungen und Bewegungserlebnissen haben. Dabei geht es um das Gefühl des
Wohlbefindens, das bewusste Erleben von Entspannung und auch um das Erleben der eigenen Leistungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch
Ort : FBS Hansastr. 65
Rita Bongartz
61883B1 Do 15.01. – 26.03.09 9:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 32,50 €
61893B1 Do 23.04. – 25.06.09 9:30 – 10:15 Uhr 8x1 USt 26,00 €
61903B1 Do 20.08. – 10.12.09 9:30 – 10:15 Uhr 13x1 USt 42,25 €
Gesprächskreise für die Kurse „Bewegung nach Krankheit“
Ort: FBS Hansastr. 65
Rita Bongartz
61913B1 Do 05.02., 12.03. 10:30 – 12:00 Uhr 2x2 USt 13,00 €
61923B1 Do 14.05., 18.06. 10:30 – 12:00 Uhr 2x2 USt 13,00 €
61933B1 Do 03.09., 01.10.,
12.11., 10.12. 10:30 – 12:00 Uhr 4x2 USt 26,00 €
Orientalischer Tanz - Bauchtanz
Wir erarbeiten die Bewegungen des orientalischen Tanzes zu traditioneller wie auch moderner Musik und
setzen sie in einer Choreographie um.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Gabriele Comanns
Anfängerinnen
61943 Di 13.01. – 24.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 58,00 €
61953 Di 21.04. – 23.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 USt 52,20 €
61963 Di 18.08. – 15.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 16x2 USt 92,80 €
Fortgeschrittene
61973 Di 13.01. – 24.03.09 18:15 – 19:45 Uhr 10x2 USt 58,00 €
61983 Di 21.04. – 23.06.09 18:15 – 19:45 Uhr 9x2 USt 52,20 €
61993 Di 18.08. – 15.12.09 18:15 – 19:45 Uhr 16x2 USt 92,80 €
pArKproBLeMe IN rHeydt ?
BesucherInnen unserer Kurse haben die Möglichkeit im parkhaus rheydt HBF am
Rheydter Ring zu einem Sondertarif zu parken.
Ihr Einfahrtsticket tauschen wir für 2,50 Euro gegen ein Ausfahrtsticket aus.
III Gesund leben
128

Tango Argentino
In diesem Workshop lernen sie die wichtigsten Grundschritte und einfache Figuren des Tango Argentino
kennen, wobei der Genuss am Tanzen und Erleben des Charmes dieses Tanzes nicht zu kurz kommt. Das
im Workshop Erlernte reicht aus, um dies auf den zahlreichen Milongas (Tango-Argentino-Tanznächten)
anzuwenden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ilona und Salvador Rios
62003 Fr 29.03.09 19:30 – 22:00 Uhr
Sa 30.03.09 14:00 – 16:30 Uhr 1x7 USt 21,70 €
62023 Fr 13.11.09 19:30 – 22:00 Uhr
Sa 14.11.09 14:00 – 16:30 Uhr 1x7 USt 21,70 €
Entspannung
Reise zu den inneren Kraftquellen – Geführte Meditation
Meditation ist u. a. ein Weg zur Selbsterkenntnis. Mit Meditation können Sie zur inneren Ruhe gelangen
und Kraft für Alltag und Beruf tanken. Dadurch steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, Körper und Geist
kommen in Harmonie und Einklang.
Für Neueinsteiger ein optimaler Weg, das Meditieren zu erlernen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ute Lange, Ganzheitliche Lebensberaterin
62103B1 Do 15.01. – 29.01.09 20:00 – 21:30 Uhr 3x2 USt 24,00 €
62113B1 Mi 22.04. – 06.05.09 20:00 – 21:30 Uhr 3x2 USt 24,00 €
62123B1 Do 27.08. – 10.09.09 20:00 – 21:30 Uhr 3x2 USt 24,00 €
Entspannung und Stressabbau mit Tibetischen Klangschalen
Klangschalen befriedigen das elementare Bedürfnis des Menschen nach harmonischen Klängen. Hören
und Fühlen des Klangs, verursacht durch die Schwingungen der Klangschalen, wirken sich positiv auf den
gesamten Organismus aus und ermöglichen eine tiefe Entspannung. Körperliche Probleme und seelische
Spannungen lassen sich auf angenehme Weise lösen. Gearbeitet wird am bekleideten Körper.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, evtl. Nackenrolle oder kleines Kissen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Birgit Bünten, Entspannungstrainerin
62133 Sa 14.02.09 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 14,00 €
62143 Sa 12.09.09 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 14,00 €
129

Bewegung – Entspannung – Meditation
Viele Menschen finden es leichter über die Bewegung zur Entspannung zu gelangen. Daher beginnen wir
in diesem Kurs mit einfachen Dehn- u. Kräftigungsübungen um Verspannungen abzubauen, die Beweglichkeit
zu erhalten und zu verbessern. Über Tiefenentspannungstechniken gelangen Sie zu effektivem
Stressabbau, regen Ihre Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. In der Stille der Meditation
können Sie Ihre inneren Kraftquellen (neu) entdecken. Zur Selbsthilfe im Alltag lernen Sie Kurzentspannungstechniken
kennen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, großes Handtuch, Decke
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Edeltraud Dorsten-Hespers
62153 Mo 12.01 – 09.03.09 10:30 – 12:00 Uhr 8x2 USt 52,80 €
Autogenes Training
Grundkurse
Durch stufenweise erlernbare Übungen werden Sie dazu angeleitet, sich selbst zu entspannen. Sie gelangen
zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, können Spannungen und nervös bedingte Störungen abbauen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Irmtraud Kremer, Heilpraktikerin
62163B1 Do 15.01. – 19.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58,50 €
62173B1 Do 10.09. – 19.11.09 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58,50 €
Hatha Yoga
Yoga ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, mit
dessen Hilfe Sie Ihr Körperbewusstsein und Ihre Selbstwahrnehmung fördern und zu mehr innerer Stärke,
Beweglichkeit und Gelassenheit finden können.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Heike Symes, Yogalehrerin BDY
62183 Di 13.01. – 31.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 11x2 USt 77,00 €
62193 Di 21.04. – 23.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62203 Di 01.09. – 08.12.09 18:00 – 19:30 Uhr 13x2 USt 91,00 €
62213 Di 13.01. – 31.03.09 19:45 – 21:15 Uhr 11x2 USt 77,00 €
62223 Di 21.04. – 23.06.09 19:45 – 21:15 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62233 Di 01.09. – 08.12.09 19:45 – 21:15 Uhr 13x2 USt 91,00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
Traute Frank, Yogalehrerin BYV, GGF
62243B1 Di 13.01. – 24.03.09 18:30 – 20:00 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62253B1 Di 21.04. – 23.06.09 18:30 – 20:00 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62263B1 Di 18.08. – 08.12.09 18:30 – 20:00 Uhr 15x2 USt 105,00 €
62273B1 Di 13.01. – 24.03.09 20:15 – 21:45 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62283B1 Di 21.04. – 23.06.09 20:15 – 21:45 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62293B1 Di 18.08. – 08.12.09 20:15 – 21:45 Uhr 15x2 USt 105,00 €
III Gesund leben
130

Hatha Yoga Grundkurs – Gelassenheit, Kraft, Energie steigern
Yoga führt durch Körper- und Atemübungen zu innerer Stärke, Ruhe, Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Ihre Persönlichkeit entwickelt sich weiter.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Wolldecke mit.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Andrea Miers, Dipl.-Yogalehrerin G.Q.K.G
62303 Do 15.01. – 28.05.09 18:00 – 19:30 Uhr 17x2 USt 119,00 €
62313 Do 27.08. – 26.11.09 18:00 – 19:30 Uhr 12x2 USt 84,00 €
Hatha Yoga bei Schulter- und Rückenbeschwerden und zur Prophylaxe
Individuell abgestimmte Übungen stärken und dehnen Ihre Rumpfmuskulatur. Spannung und Stress lösen
sich. Gelassenheit, Entspannung, Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Wolldecke mit.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. Thomas Probol, Yogalehrer BYV und Atemkursleiter BYVG
62323 Mi 14.01. – 18.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62333 Mi 22.04. – 17.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62343 Mi 02.09. – 09.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 13x2 USt 91,00 €
Hatha Yoga – Körper und Geist kraftvoll und harmonisch
Hatha Yoga entspannt, dehnt und stärkt den Körper. Durch die achtsame Ausführung aller Übungen
wird der Geist konzentrierter, klarer und gelassener. Die Ausführung jeder Übung ist verbunden mit einer
gesunden Atemtechnik. All dies wirkt sich positiv auf Lebensfreude, Humor und Schaffenskraft aus. Die im
Kurs erarbeiteten Übungen sind so aufgebaut, dass zu Hause weiter geübt werden kann.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. Thomas Probol, Yoga- und Meditationslehrer BYV / BYVG
62353 Do 15.01. – 19.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62363 Do 23.04. – 18.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 7x2 USt 49,00 €
62373 Do 27.08. – 03.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 13x2 USt 91,00 €
Lach-Yoga – Fit und gesund durch das Erlebnis Lachen
Wer viel lacht ist glücklicher, Lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität, hilft Konflikte zu
lösen und macht fit und erfolgreich im Alltag.
Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme Kleidung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Monika Schäfer, Lach-Yoga-Therapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin
62383 Do 22.01. – 02.04.2008 17:30 – 18:30 Uhr 10x1 Std 70,00 €
62393 Do 23.04. – 25.06.2008 17:30 – 18:30 Uhr 8x1 Std 56,00 €
131

Tai Ji Quan
Äußeres Merkmal dieser klassischen chinesischen Übungsform ist der langsame, harmonische Fluss der
Bewegungsabläufe. Tai Ji Quan genießt hohe Anerkennung als Gesundheitsgymnastik und als Ausgleich
gegen die vielfältigen Belastungen des Alltags. Der Erlebniswert dieser „Meditation in der Bewegung“
greift über die reine Gesundheitspflege hinaus: Neben den körperlichen Aspekten wie Beweglichkeit,
Haltung und Atmung geht es um Entspannung, Gelassenheit, Sensibilisierung und Selbsterfahrung.
Schrittweise werden Bewegungsformen des Tai Ji Quan eingeübt. Begleitende Elemente sind Atemtraining,
gymnastische und meditative Übungen. Theoretische Grundlagen werden ebenso vermittelt.
Bitte bringen Sie leichte Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mit!
Rolf Brüll, Lehrer für Tai Ji Quan und Qi Gong (MAHA)
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Grundkurs
62403 Mo 12.01. – 23.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62413 Mo 20.04. – 22.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62423 Mo 17.08. – 14.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 16x2 USt 112,00 €
Ort : Eicken, Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Eingang Marienkirchstr.4
Aufbaukurs
62433E3 Mi 07.01. – 25.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 12x2 USt 84,00 €
62443E3 Mi 22.04. – 24.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62453E3 Mi 26.08. – 16.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 14x2 USt 98,00 €
Shiatsu – Yoga – Thai Chi
Energie tanken, von Alltag und Beruf abschalten
Entspannung finden und dabei etwas für die Gesundheit und Fitness tun. Sanfte Bewegungsformen aus
fernöstlichen Traditionen bringen positives Körperempfinden und Ausgeglichenheit zurück. In diesem
Seminar lernen Sie die unterschiedlichen Bewegungsformen kennen und erhalten Hilfestellung für die
praktische Anwendung im Alltag. Finden Sie Ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Harmonie von
Körper, Geist und Seele.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. Samantha Adamczyk, Traditionelle Chinesische Medizin, Shiatsutherapeutin
62463 Fr 16.01. – 27.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 11x2 USt 77,00 €
62473 Fr 24.04. – 19.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 8x2 USt 56,00 €
62483 Fr 21.08. – 11.12.09 18:00 – 19:30 Uhr 15x2 USt 105,00 €
KINderBetreuuNG IM ANNA LAdeNer HAuS
Sie besuchen unsere Kurse oder gehen in die City Rheydt ?
Wir betreuen Ihr Kind
Montags bis Freitags von 08:30 bis12:00 Uhr und 14:00 bis18:00 Uhr
Samstags von 10:00 bis 14: Uhr
Gebühren : 1,50 Euro für Eltern, die unsere Kurse besuchen
3,00 Euro für Eltern, die in die City gehen
III Gesund leben
132

Guo Lin Neues Qi Gong : Gesund werden – Gesund bleiben
Qi Gong ist eine mehr als 2000 Jahre alte Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist. Sie ist
Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird in ihrem Ursprungsland bei chronischen
Erkrankungen eingesetzt. Man bezeichnet Qi Gong auch als Heilgymnastik oder Meditation in Bewegung.
Großmeisterin Guo Lin hat die traditionsreichen Übungen studiert und zu einem neuen System zusammengestellt,
das nach ihrem Tod nach ihr benannt wurde. Den Kern des Guo Lin Qi Gong bilden die Gehübungen
in verschiedenen Geschwindigkeiten und Wirkungen. Sie zeichnen sich aus durch die so genannte
Windatmung. Diese leicht zu erlernenden Übungen helfen, Blockaden aufzulösen und Energien frei
fließen zu lassen. Jede Übung kann dabei dem individuellen Bedürfnis des Übenden angepasst werden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Vanessa Hering, Lehrerin für Guo Lin
62493 Sa 22.08., 29.08.,
05.09.09 11:00 – 15:00 Uhr 3x5 USt 120,00 €
Die Feldenkrais-Methode
Bewusstheit durch Bewegung
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten wahrzunehmen, aufzuspüren und
eingefahrene Bewegungsmuster zu ändern, um sich körperlich, geistig und seelisch wohler und lebendiger
zu fühlen.
Bitte mitbringen: Wolldecke oder Yogamatte, Wollsocken und bequeme warme Kleidung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Renate Hahn, Feldenkraispädagogin
62503 Mo 09.02. – 11.05.09 18:00 – 19:30 Uhr 11x2 USt 136,40 €
62513 Mo 31.08. – 30.11.09 18:00 – 19:30 Uhr 12x2 USt 148,80 €
Zilgrei – Atmen Sie sich gesund mit Zilgrei
Zilgrei ist eine kombinierte Atem- und Haltungstherapie zur wirkungsvollen Selbstbehandlung und dient
der Gesundheitsvorsorge. Zilgrei erzielt gute Erfolge bei stressbedingten Symptomen, Rückenproblemen
und Beschwerden des Bewegungsapparates verursacht durch das scheinbar kürzere Bein.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Maria Sommer, Zilgreilehrerin
Grundkurs
62523 Mo 20.04. – 08.06.09 19:45 – 21:15 Uhr 7x2 USt 46,20 €
62533 Mo 02.11. – 07.12.09 19:45 – 21:15 Uhr 6x2 USt 39,60 €
Aufbaukurs
62543 Mo 20.04. – 08.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 7x2 USt 46,20 €
62553 Mo 02.11. – 07.12.09 18:00 – 19:30 Uhr 6x2 USt 39,60 €
133

Allgemeine Gesundheitskurse
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Unser Gedächtnis sammelt eine unendliche Menge an Informationen, die wir bei passender Gelegenheit
immer wieder abrufen können. Das hilft bei der Bewältigung unseres Alltags: Ständig müssen wir uns an
irgendetwas erinnern. Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining üben Sie mit Kreativität und Fantasie Ihre
Merkfähigkeit, Konzentration und Wortfindung. Kleine Lerntipps und Strategien für den Alltag werden dazu
vermittelt. Mit Freude und Spaß in der Gruppe stellt sich der persönliche Erfolg schnell ein.
Eine Materialumlage von 2,00 € bitte bei der Kursleiterin entrichten.
Ort : FBS Hansastr. 65
Hildegard Schilder, Gedächtnistrainerin
71003B1 Mi 07.01. – 01.04.09 10:00 – 11:30 Uhr 13x2 USt 85,80 €
71013B1 Mi 19.08. – 02.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 14x2 USt 92,40 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
71023 Do 08.01. – 02.04.09 10:00 – 11:30 Uhr 12x2 Std 79,20 €
71033 Do 20.08. – 03.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 14x2 Std 92,40 €
Einfühlsamer Umgang mit demenzkranken Menschen
Allein in Deutschland leben zurzeit ca. 1,4 Millionen Menschen, die an einer Demenz erkrankt sind. Die
Tendenz ist steigend. Das Seminar informiert pflegende Angehörige und Interessierte über das Krankheitsbild,
Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang mit nicht immer leichten Verhaltensweisen. Die
dementengerechte Kommunikation, die Einbeziehung der Biographie, die Ernährungs- und Flüssigkeitsversorgung
sowie Möglichkeiten der Entlastung werden ebenfalls Thema sein.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Anette Frieling-Reinitz
71043 Mi 14.01.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 13,20 €
71053 Mi 29.04.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 13,20 €
71063 Mi 23.09.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 13,20 €
Wohl-TAT – auf dem Wege der Genesung
Dieser Kurs soll Menschen nach einer Krebserkrankung die Möglichkeit bieten, im geschützten und
entspannten Rahmen, auf dem Wege ihres Heilungsprozesses in Begleitung selbst aktiv zu werden: „Tun
Sie sich etwas Gutes. Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Körper als Einheit mit Geist und Seele zu spüren und zu
betrachten! Gewinnen Sie mehr Lebensfreude und neue Perspektiven, damit Sie sich in Ihrer Haut wieder
wohl fühlen.“ Dabei erhalten Sie Unterstützung durch Entspannungs-, Atem- und leichte Gymnastikübungen,
Körperwahrnehmung und Austausch.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Optimismus
Ort : FBS Hansastr. 65
Petra Hofmann, systemische Familienberaterin
71073B1 Fr 16.01. – 13.02.09 17:30 – 19:00 Uhr 5x2 USt 43,00 €
71083B1 Fr 27.02. – 27.03.09 17:30 – 19:00 Uhr 5x2 USt 43,00 €
71093B1 Fr 08.05. – 19.06.09 17:30 – 19:00 Uhr 5x2 USt 43,00 €
71103B1 Fr 04.09. – 02.10.09 17:30 – 19:00 Uhr 5x2 USt 43,00 €
71113B1 Fr 30.10. – 27.11.09 17:30 – 19:00 Uhr 5x2 USt 43,00 €
III Gesund leben
13

Die Dorn-Breuß-Methode
Mit der Dorn-Breuß-Methode werden Wirbelsäule und Gelenke sanft behandelt. Falsch stehende Wirbel
können mit einem Daumendruck in die richtige Position gebracht werden, ohne Sehnen, Bänder oder
Muskeln zu schädigen. Gelenke, bei denen es aus unterschiedlichen Gründen zu einer Fehlstellung der
Knochen oder einer Vergrößerung des Gelenkspaltes gekommen ist, werden zusammengeschoben und
gerichtet. So sind beispielsweise Ihre Beine nach dem Richten der Beingelenke wieder gleich lang. Beschwerden
wie Beckenschiefstand und Skoliose können auf diese Weise erkannt und behandelt werden.
Im Kurs erlernen Sie Übungen um Fehlstellungen selbst zu korrigieren. Für die Fortführung der Übungen
wäre es hilfreich sich zu zweit zu diesem Kurs anzumelden. Dies ist jedoch kein Vorrausetzung zur Teilnahme
am Kurs.
Bitte mitbringen: großes Badetuch, lockere Bekleidung
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Gudrun Sindern, Heilpraktikerin
71123 Mo 19.01. – 02.02.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 39,00 €
Hautbelastung – Neurodermitis bei Kindern
In Deutschland sind etwa 11 bis 13 Prozent aller Kinder an Neurodermitis erkrankt. Über die Hälfte der
Erkrankungen beginnt bereits im Säuglings- oder Babyalter. Das Erscheinungsbild der Neurodermitis, auch
endogenes oder atypisches Ekzem genannt, ist gekennzeichnet durch sehr trockene, empfindliche Haut
verbunden mit starkem Juckreiz. Nicht nur die kleinen Patienten leiden; eine schwere Neurodermitis kann
die ganze Familie belasten. Mit konsequenter Behandlung lässt sich die Neurodermitis allerdings gut in
den Griff bekommen. Vorgestellt werden Krankheitsursachen, Vorbeugungs- und Therapiemöglichkeiten.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sieglinde Meeners, Heilpraktikerin
71133B1 Do 29.01.09 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9,75 €
71143B1 Do 10.09.09 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9,75 €
Die Metamorphose
Jeder Mensch verfügt über „Energie-Muster“, die sich in vielfältiger Weise auf Körper und Seele auswirken.
Die Metamorphische Methode lässt sich leicht erlernen und ausüben. Sie ist entstanden aus der
Erfahrung unserer eigenen Begrenzungen durch „Energie-Blockaden“, ganz gleich, ob sich diese aus dem
Erleben von Stagnation im Beruflichen, in der Familie, einer Beziehung oder durch Krankheit äußern und
uns davon abhalten, das in uns wohnende Lebens-Potenzial zu entwickeln. Die Methode ist eine einfache
Möglichkeit, Blockaden, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene sind, tiefgreifend und dauerhaft
sanft zu lösen. Gearbeitet wird durch „zarte“ Berührungen mit den Fingerspitzen an den „Zeitzonen“
der Füße. Interessant ist diese Methode auch für Menschen tätig in helfenden und heilenden Berufen
sowie in der Sterbebegleitung.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ute Lange, ganzheitliche Lebensberaterin
71153 Sa 31.01.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 Std 80,00 €
71163 Sa 05.09.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 Std 80,00 €
135

Die Metamorphische Methode – Übungsstunde
Dieses Angebot richtet sich an TeilnehmerInnen der beiden Wochenendkurse.
71173 Do 05.11.09 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 15,00 €
Traditionelle Chinesische Medizin :
Alternative und Ergänzung zur Schulmedizin
Eine Einführung in die Anwendungsmöglichkeiten der Akupunktur, chinesischen Kräuterbehandlung und
Ernährung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. Petra Wittmann
71183 Do 10.02.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 6,50 €
Heilfasten statt Apparatemedizin
Vortrag
Wird für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichtet, können sich zahlreiche Stoffwechselstörungen
wieder normalisieren; das Immunsystem hat Gelegenheit, sich zu regenerieren. Heilfasten hat sich daher
sowohl bei den sogenannten Zivilisationskrankheiten als auch bei vielen chronischen Entzündungen
und immunbiologischen Entgleisungen wie Rheuma, Migräne und Allergien als hervorragende Therapie
bewährt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor
71193B1 Mi 11.03.09 19:30 21:00 Uhr 1x2 USt 5,00 €
Fußreflexzonentherapie für Säuglinge und Kleinkinder
Einführung in die Fußreflexzonenmassage
Verwöhnen Sie Ihre Kinder mit Streicheleinheiten für Füße und Seele. Kinder lassen sich gerne massieren.
Sie erfahren, wie wohltuend eine liebevolle Zuwendung an den Füßen sein kann. Das Gesamtbild des
Körpers spiegelt sich in bestimmten Zonen des Fußes wider. Diese Zonen stehen in energetischer Beziehung
zu den Organen des Körpers. Die Selbstheilungskräfte des Körpers können über sie gefördert und
unterstützt werden.
Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65
Sieglinde Meeners, Heilpraktikerin
71203B1 Do 12.02.09 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9,75 €
71213B1 Di 15.09.09 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9,75 €
III Gesund leben
136

Heil-Fasten für Gesunde
“Tue Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt darin zu wohnen.” (Th.v. Avila)
In dieser Woche fasten Sie unter fachlicher Leitung. Sie werden nur trinken und keine feste Nahrung zu
sich nehmen. Am 1. Kursabend erhalten Sie ausführliche Informationen über den Verlauf der Fastenwoche.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Gerarts, Dipl.-Oecotrophologin
71223 Mi 25.02.09 17:30 – 19:45 Uhr 7x3 USt 90,30 €
Infoveranstaltung
Es finden sechs weitere Treffen vom 28.02. – 07.03.09 statt.
71233 Mi 23.09.09 17:30 – 19:45 Uhr 7x3 USt 90,30 €
Infoveranstaltung
Es finden sechs weitere Treffen vom 26.09.-03.10.09 statt.
Abnehmen im Schlaf - Insulin-Diät nach Dr. Detlef Pape
Dies hört sich vielleicht unwahrscheinlich an, kann aber durch eine gezielte Ernährungsumstellung gelingen.
Dabei dürfen Sie sich bei drei Mahlzeiten am Tag rundherum satt essen. Lediglich einige wichtige
Regeln sind zu beachten, damit die Fettverbrennung während der Nacht gezielt gesteuert wird und die
Pfunde purzeln können. Zunächst werden die Grundlagen dieser Ernährungsumstellung erläutert, dann
für jeden Teilnehmer die individuellen Maßnahmen erarbeitet. Die vermittelten Informationen stützen auf
eigene Erfahrungen der Methode „Schlank im Schlaf“ nach Dr. Detlef Papke.
Ort : FBS Hansastr. 65
Elfi Scher-Pohl, Dipl.-Oecotrophologin
71243B1 Di 03.03. – 10.03.09 18:00 – 20:15 Uhr 2x3 USt 19,50 €
71253B1 Di 08.09. – 16.09.09 18:00 – 20:15 Uhr 2x3 USt 19,50 €
Einführung in die klassische Homöopathie
Der Kurs richtet sich an Homöopathie-Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. Im Verlauf des Kurses
werden die Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung aufgezeigt und die wichtigsten Grundlagen
der klassischen Homöopathie erklärt. Neben der Einführung in die Homöopathie erhalten Sie Hilfestellung
für die praktische Anwendung homöopathischer Mittel bei den häufigsten Akuterkrankungen und Alltagsbeschwerden.
Ort : FBS Hansastr. 65
Dagmar Wirtz, Heilpraktikerin
71263B1 Mi 04.03. – 18.03.09 19:00 – 21:15 Uhr 3x3 USt 29,70 €
71273B1 Mi 04.11. – 18.11.09 19:00 – 21:15 Uhr 3x3 USt 29,70 €
137

Einführung in die Simonton-Methode
Lebensbewältigung und Gesundheitsstrategien bei Krebs und chronischen Erkrankungen
Die Simonton-Methode ist ein Unterstützungstraining für Patienten und ihre Angehörigen. Sie wird als
Ergänzung der schulmedizinischen Therapien angewendet. Ein wichtiges Ziel ist die Stabilisierung des
Immunsystems und die Entwicklung der Selbstheilungskräfte. Elemente der Arbeit sind unter anderem:
Visualisierungstechniken, Hoffnung und Vertrauen entwickeln, Entspannung, Meditation, Stressmuster
erkennen und bewältigen, Sinn und Freude im Alltag finden. Wir freuen uns, wenn Sie eine Person zur
Unterstützung mitbringen! (Die Begleitperson zahlt nur 50 % der Kursgebühr). Bei Interesse kann ein
weiterführendes Kursangebot vereinbart werden.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Bettina Fresdorf, Psychotherapeutin (HP)
71283 Sa 07.03.09 14:00 – 17:30 Uhr 1x4 USt 49,80 €
Metabolic Typing – Iss dich gesund, fit und schlank!
Ernährung ist die Basis für die Erhaltung und Wiederherstellung unserer Gesundheit. Unsere Zellen
brauchen eine optimale Energieversorgung um funktionieren zu können. Hierbei spielt der Stoffwechsel
eine bedeutende Rolle. Man weiß inzwischen, dass sich aufgrund von veränderten Lebensbedingungen
verschiedenste Stoffwechseltypen gebildet haben. Deshalb sind Diäten oft wirkungslos. Metabolic Typing
testet mit dem kinesiologischem Muskeltest den individuellen Stoffwechseltypen aus. Im Anschluss wird
ein individueller Ernährungsplan erstellt. Metabolic Typing dient als Basistherapie bei Stoffwechsel- und
Tumorerkrankungen, zur Prävention oder um optimale Leistung im Sport zu erbringen. Im Vortrag wird die
Methode eingehend erklärt und auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie auf seelische Faktoren bei
Übergewicht eingegangen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker
71293 Di 11.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 6,50 €
Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu, auch Heilströmen genannt, ist eine alte japanische Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie,
die mit 26 „Energie-Schlössern“ des Körpers arbeitet. Erlernen Sie eine Selbsthilfemethode zur
Stärkung Ihrer Gesundheit, Harmonisierung Ihrer Lebensenergie und Steigerung Ihrer Vitalität. Die gezeigten
Übungen können Sie jederzeit in Ihrem alltäglichen Leben einsetzen. Sie sind für jede Altersgruppe
geeignet.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, bequeme Kleidung, Socken, Decke, ein kleines Kissen und Verpflegung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hannelore Mones
71303 Sa 14.03.09 10:00 – 18:00 Uhr 1x18 USt 80,00 €
So 15.03.09 10:00 – 17:00 Uhr
71313 Sa 14.11.09 10:00 – 18:00 Uhr 1x18 USt 80,00 €
So 15.11.09 10:00 – 17:00 Uhr
III Gesund leben
138

Keine Angst vor Wasseradern und Erdstrahlen
Unterirdische Wasseradern und andere Erdstrahlen, hervorgerufen durch Gesteinsbrüche, Verwerfungen
oder Magnetfeldgitter, haben in der Regel eine andere, stärkere Schwingung als die umliegenden Bereiche.
Stellen mit erhöhter Schwingung können kurzzeitig durchaus als stärkend und energetisierend
empfunden werden. Eine längere Verweildauer – vor allem im Schlaf – kann sich aber unter Umständen
ungünstig auf das Wohlbefinden auswirken, weil der Körper dieses Ungleichgewicht im Liegen als störend
wahrnimmt. Im Seminar können Sie das Auffinden von Erdstrahlung mit verschiedenen Ruten selbst
ausprobieren. Es werden Fragen beantwortet wie: Welche Strahlungsphänomene gibt es? Wie wirken
Erdstrahlen auf den Körper? Wie können Belastungen vermieden werden? Dabei wird kritisch auf die verschiedenen
Methoden und Hilfsmittel eingegangen, die die Wirkung von Erdstrahlen beeinflussen sollen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Susanne Knorr, klassische Feng-Shui-Beraterin, Geomantische Beratung
71323 Di 17.03.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 14,00 €
Die Kunst des Berührens
Schnupperkurs Shiatsu
Shiatsu, Entspannungselemente, duftende Öle und Massagetechniken begleiten Sie einen Tag lang. Die
Körperhaltung wird korrigiert, die Energie der Meridiane reguliert. Erleben Sie die wohltuende Wirkung
sanfter Hände.
Bitte mitbringen: Decke, 2 Handtücher, warme Socken, bequeme Kleidung, Verpflegung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Marianne Greven, Shiatsupraktikerin
71333 So 22.03.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 26,00 €
Migräne und Craniosacrale Therapie
Millionen Deutsche leiden an Migräne. Diese Krankheit ist ein anfallsartig auftretender, einseitiger, pulsierender
Kopfschmerz, der häufig mit Übelkeit, Erbrechen und einer Überempfindlichkeit gegenüber äußeren
Reizen einhergeht. Betroffene haben einen enormen Leidensdruck. Ein Migräneanfall bedeutet Arbeitsunfähigkeit
und eine starke Einschränkung der Lebensqualität. Der Vortrag gibt einen Überblick über
Ursachen und Auslöser dieser Krankheit; wirksame Strategien zur Vorbeugung und Behandlung werden
aufgezeigt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Anke Rafaelli, Heilpraktikerin
71343 Di 21.04.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 6,50 €
Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge mit PRANAHEILKUNDE
Wäre das nicht fantastisch: Nie wieder Medikamente einnehmen oder mit Fieber im Bett liegen, kaum
noch zum Arzt gehen zu müssen, sich jederzeit helfen zu können? Vorgestellt wird die Pranaheilkunde in
Theorie und Praxis.
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Felicitas Hestermann, Theologin, Heilpraktikerin
71353 Mi 06.05.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9,75 €
71363 Mi 18.11.09 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9,75 €
139

Geistiges Heilen – Was kann ich selbst tun?
Das Interesse an spirituellen Methoden zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der Harmonisierung
von Körper, Geist und Seele nimmt zu. Die Zahl der Hilfe suchenden Menschen wächst. Oft finden chronisch
Kranke hier Erleichterung und eine wirksame Ergänzung zur Schulmedizin. Manche Fragen bleiben
jedoch offen: Wie funktioniert Geistheilen? Kann das jeder? Für welche Beschwerden eignen sich mentale
Heilweisen? Was können die verschiedenen Methoden leisten? Wie lassen sie sich mit der Schulmedizin
und der Naturheilkunde kombinieren? Diese und Ihre eigenen Fragen werden beantwortet. Sie erhalten
einen Einblick in den feinstofflichen Energie-Körper des Menschen und praktische Tipps, wie Sie Defizite
in Ihrem Energiehaushalt ausgleichen können.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Susanne Knorr, klassische Feng-Shui-Beraterin
71373 Di 12.05.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 14,00 €
Der Darm „Die teuerste Straße der Welt“
Viele Krankheiten haben ihre Ursachen in einem kranken Verdauungsapparat. Durch falsche Essgewohnheiten
wird der Darm überlastet, erschlafft und seine Verdauungsleistung wird eingeschränkt. Migräne,
Rheuma, Allergien, Stoffwechselkrankheiten bis hin zur Stuhlverstopfung und Depression finden ihren
Ursprung im Darm. Der Mensch lebt mit der Mikroflora seines Darmes in Symbiose. Dieser Vortrag führt
Sie über die „teuerste“ Straße der Welt, erklärt Ihnen Verdauungsabläufe und zeigt auf, wie wesentlich die
Ernährung für unsere Gesundheit ist.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor
71383 Mi 20.05.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5,00 €
Mediales Malen
„Wenn man der Seele freien Raum gibt, wird sie sich entwickeln – wohin auch immer“. (Hannah Over)
Die mediale Malerei schenkt Ihnen Zugang zu neuen und anderen Dimensionen. Sie lässt Seelenbilder,
Energiebilder und/oder Heilungsbilder entstehen und führt zu Entspannung, Wohlgefühl und innerem
Einklang. Spiritualität und Bodenständigkeit bilden die Synthese für die mediale Malerei. Unterstützt durch
Klang-, Herz- und andere Meditationen, Hören und Singen von Mantren, Tönen und Summen, durch
Übungen in Bezug auf das eigene Energiesystem öffnen sich geistige und intuitive Kanäle zum medialen
Malen. Innere Bilder, Farben und Formen entstehen. Energie wird in Farbe umgesetzt, Farbe in Energie.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und evtl. Sitzkissen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Aschoff, Heilpraktikerin Psychotherapie, Kunsttherapeutin
71393 Sa 06.06.09 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt 49,50 €
inklusive Materialkosten
Feng Shui – Sind Sie in Ihrem Element ?
Der 5-Elemente-Kreislauf (Feuer-Wasser-Erde-Metall-Luft) stellt eine wichtige Grundlage beim Feng Shui
dar. Die Elemente unterstützen sich gegenseitig. Sie sollen überall im Haus harmonisch und ausgeglichen
vertreten sein und stellen sich über Form, Farbe und Material dar. Menschen werden nach dem Geburtsjahr
einem Element zugeordnet. Über die harmonische Raumgestaltung mit den Elementen können Sie je
nach Bedarf stärken, unterstützen, harmonisieren oder beruhigen. Kennen Sie Ihr Element? Welche Farbe
tut Ihnen besonders gut? Finden Sie es heraus. Sie lernen folgende Prinzipien kennen und anwenden: Qi-
Fluss, Elemente-Kreislauf, Yin- und Yang-Räume, das eigene Element bestimmen und sich unterstützen.
III Gesund leben
1 0

Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Susanne Knorr, klassische Feng-Shui-Beraterin
71403 Mo 25.08.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 14,00 €
Mit dem Leben leichter umgehen! –
Das „Verbündeten-Prinzip“ nach A. Mindell
Nach dem Motto „das was uns am meisten zusetzt oder ärgert, birgt das größte Lernpotenzial“, zeigt uns
dieses Prinzip konkrete Wege, wie wir gegen uns gerichtete „Energien“ auf positive Weise in „Verbündete“
umwandeln können. Wir betrachten Bereiche des Lebens oder auch Körpersymptome, die als problematisch
oder schmerzhaft erlebt werden. Ein wichtiges Werkzeug ist unsere Fähigkeit, in freien Assoziationen
Informationen aus den Tiefen unseres Unbewussten zu schöpfen – in einer Art spürender oder träumender
Aufmerksamkeit. Diese Arbeit mit den weniger fassbaren Elementen hat ihre tiefe Verankerung in uralten
Weisheitslehren, z. B. in schamanistischen Kulturen. Sie führt zu wertvollen Einblicken und Erkenntnissen,
die uns auf unserem manchmal harten „Alltags-Weg“ weiterhelfen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Iris Blenkle, Dipl.-Sozialarbeiterin, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
71413 Sa 19.09.09 10:00 – 18:00 Uhr 1x12 USt 42,00 €
Die Irisdiagnose „Das Rezept aus dem Auge“
Die Irisdiagnose - sinnvoll eingeordnet - hat als Hinweisdiagnose einen berechtigten Platz im gesamtdiagnostischen
und therapeutischen Spektrum verdient. Das Auge ist ein zuverlässiger Spiegel des Körpers.
Mit dieser Methode lassen sich aus der Farbe, der Dichtigkeit, den Pigmenten und den mannigfachen Zeichen
der Regenbogenhaut der körperliche und auch geistige Zustand eines Menschen ergründen. Insbesondere
bei der Behandlung chronischer Erkrankungen ist diese Diagnostik sehr erfolgreich. Der Referent
ist seit 30 Jahren mit der Irisdiagnose vertraut.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor
71423 Mi 23.09.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5,00 €
Kinesiologie – Unser Körper lügt nicht
Grundkurs
Sie erlernen einen Muskeltest durchzuführen. Der angewandte Muskeltest hilft, Ihre und die Gesundheit
Ihrer Familie zu schützen. Nahrungs- und Reinigungsmittel, Kosmetika usw. werden auf Verträglichkeit
überprüft, allergische Reaktionen schon im Test erkannt.
Bitte mitbringen: Getränke, z.B. Wasser oder Tee
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Marianne Greven, Heilpraktikerin, Shiatsupraktikerin
71433 Do 29.10.09 19:00 – 20:30 Uhr 1x2 USt
So 08.11.09 10:00 – 14:30 Uhr 1x6 USt
Do 12.11.-26.11.09 19:00 – 20:30 Uhr 3x2 USt 45,50 €
Aufbaukurs „Angewandte Kinesiologie“ – Unser Körper lügt nicht
71443 So 29.11.09 10:00 – 14:30 Uhr 1x6 USt 19,50 €
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Therapie gegen Rheuma und Migräne
Das entzündliche Gelenkrheuma ist eine chronische Erkrankung, deren Ursachen immer noch nicht geklärt
sind. Ergänzend zu der Basisbehandlung kann die Erkrankung häufig durch klassische Naturheilverfahren
günstig beeinflusst werden. Einen besonderen Platz nehmen hierbei das Heilfasten und die Ernährungstherapie
ein. Wird das Fasten durch eine nachfolgende Ernährungsumstellung auf vollwertige Ernährung
ergänzt, hält die Wirkung meist bis zu einem Jahr an. Ähnlich verhält es sich bei Weichteilrheuma sowie
der klassischen Migräne.
Ort : FBS Hansastr.65
Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor
71453B1 Mi 04.11.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5,00 €
Finde Deine momentane „Heilfarbe(n)“
Mit Hilfe der Kunst- und Farbtherapie werden wir Ihre momentane „Heilfarbe“ ermitteln und diese in
einem gestalterischen Farbspiel „auf uns und in uns“ wirken lassen. Musik der entsprechenden Farbschwingung
bzw. Frequenz vertieft diesen Prozess. Keine Angst vor dem kreativen Teil des Seminars: Kreativität
wurde uns in die Wiege gelegt, auch wenn Sie es nicht glauben können. Künstlerische Fähigkeiten
sind absolut nicht notwendig.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen und evtl. Sitzkissen
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Sabine Aschoff, Heilpraktikerin Psychotherapie, Kunsttherapeutin
71463 Sa 24.01.09 10:00-18:00 Uhr 1x10 USt 49,50 €
inklusive Materialkosten
Psychokinesiologie – Hilfe durch die Kraft der Seele
Die Psychokinesiologie (nach Dr. Dietrich Klinghardt) konzentriert sich als Teil der Kinesiologie vor allem
auf die Verbindung von Körperarbeit und Psyche. Sie geht davon aus, dass Krankheiten meist ungelöste,
seelische Probleme zugrunde liegen, die wiederum auf frühere traumatische Ereignisse zurückzuführen
sind. Der Körper gibt oft Signale (auch sogenannte psychosomatische Beschwerden), wenn seelische
Ursachen vorliegen. Über den Muskeltest (Kinesiologie) kommt der Therapeut mit dem Unbewussten des
Klienten direkt in Kontakt. Hier stecken alle Informationen über unsere Vergangenheit, unserer traumatischen
Erlebnisse und unserer Gedankenwelt (Glaubenssätze). Die Psychokinesiologie bietet nicht nur
dem erkrankten, sondern auch dem sich nach Entwicklung sehnenden Menschen eine echte Hilfestellung.
Die Auflösung der unterbewussten Blockade erfolgt über Farben, Augenbewegungen und Klopftechniken,
die den Dialog des Unterbewussten mit dem Bewussten herstellen. Schließlich werden einschränkende
und/oder krankmachende Glaubenssätze neutralisiert, die sich mit dem traumatischen Ereignis gebildet
haben, damit sie nicht weiter im heutigen Leben wirken können.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker
71473 Di 17.11.09 19:15-21:45 Uhr 1x3 USt 9,75 €
III Gesund leben
1 2

Ernährung - Hauswirtschaft
Ernährung und Gesundheit gehören zu den wichtigsten Themen unserer Zeit. Wir vermitteln und fördern
eine Haushalts- und Lebensführung, die den familiären und individuellen Bedürfnissen entspricht. Dazu
gehören:
– Grundkenntnisse und Grundfähigkeiten in den Bereichen Ernährung
– Nahrungszubereitung und Haushaltstechnik
– die präventiven und gesundheitlichen Aspekte der Ernährung
– Hilfestellung bei der Haushaltsorganisation (Geld- und Zeitersparnis)
– ein bewusstes Verhalten und Handeln mit Umweltfragen
– Aspekte der Tisch- und Esskultur.
Unsere Kochkurse sind auch ein Ort für Geselligkeit, Genuss und Lebensfreude, wo Sie Neues lernen,
ausprobieren und Erfahrungen austauschen können.
Verantwortlich:
Angelika Oberländer, Tel. 02166-62312-13
Mail: oberlaender@fbs-mg.de
Verbraucherfragen
Fit für den Energieausweis
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale
Sie wissen, wie viel Sprit Ihr Auto zum Fahren braucht. Kennen Sie auch den Energiebedarf Ihrer vier
Wände? Seit dem 1. Oktober 2007 gilt die neue Energieeinsparverordnung. Vielen Hausbesitzern, aber
auch Mietern, stellen sich in diesem Zusammenhang eine Menge Fragen: Für welche Gebäude muss er
ausgestellt werden und ab wann? Welche Varianten gibt es, welche ist zu empfehlen? Was kann der Pass
leisten und was nicht?
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
55153 Do 05.02.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 6,50 €
Handyführerschein
Vermittlung von Grundfunktionen des Mobiltelefons
Dass ein Mobiltelefon kein kompliziertes Wunderwerk und die Bedienungsanleitung kein Buch mit sieben
Siegeln ist, erleben frischgebackene Handybesitzer nach dem erfolgreichen Erwerb des „Handyführerscheins“
der Verbraucherzentrale NRW. Von der Funktion der Tastensperre über das Anlegen eines Adressbuches
bis hin zum Verschicken von SMS erfahren Interessenten in dem Seminar alles rund ums Handy.
Bitte mitbringen: Handy, Gebrauchsanweisung, Ladekabel
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
55163 Fr 24.04.09 16:00 – 18:00 Uhr 1x3 USt 15,00 €
1 3

Abzocke im Internet
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale
Im Internet locken Seiten mit angeblichen Nachrichten vom Nachbarn oder Frei-SMS; andere ködern mit
Hausaufgabendiensten, Softwareprogrammen, Intelligenztests oder Rezeptvorschlägen. Mit solch vermeintlich
kostenlosen Web-Angeboten ziehen zweifelhafte Firmen neugierigen Nutzern das Geld aus der
Tasche. Wie Sie die Fallen im Internet erkennen und sich gegen ungerechtfertigte Forderungen zur Wehr
setzen können, erfahren Sie in diesem Kurs.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
55173 Mi 18.03.09 14:30 – 15:30 Uhr 1x2 USt 7,00 €
Komm ernten : GemüseSelbstErnte
Ernten Sie eine Saison lang Ihr eigenes Bio-Gemüse. Was Sie dafür benötigen: etwas Zeit und ordentlich
Appetit – aber kein Vorwissen!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Markus Profijt, BUND Kreisgruppe MG, Thomas Sablonski, Bio-Bauernhof Essers
32484 Mi 04.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 2,00 €
Eine ausführliche Kursbeschreibung finden Sie in unserem Programm Fachbereich Familie im Alltag
Kochkurse
Kochen für SeniorInnen
Essen und genießen in Gemeinschaft mit Rezepten, die für Klein- und Singlehaushalte geeignet sind und
eine altersgerechte Ernährung berücksichtigen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Gärtner
73003 Di 20.01., 10.02., 17.03., 21.04.,
19.05., 16.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 6x4 USt 49,20 €
73013 Di 08.09., 06.10., 10.11.,
08.12.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Ermes
73023 Do 08.01., 05.02., 05.03.,
07.05., 04.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73033 Do 03.09., 01.10., 05.11.,
03.12.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
III Gesund leben
1

Passioniertes Kochen für pensionierte Männer
Hat Ihr „Unruhestand“ begonnen? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) für
sich alleine sorgen? Wir bieten Ihnen einen Grundkochkurs, in dem mit viel Spaß schmackhafte Gerichte
hergestellt werden.
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Ermes
Kurs I
73043 Fr 30.01., 27.02., 27.03.,
24.04., 26.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73053 Fr 28.08., 25.09., 20.11.,
18.12.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
Kurs II
73063 Fr 16.01., 13.02., 13.03.,
15.05., 26.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73073 Fr 11.09., 09.10., 13.11.,
11.12.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
Kurs III
73083 Fr 09.01., 06.02., 06.03.,
08.05., 05.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73093 Fr 04.09., 02.10., 06.11.,
04.12.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
1 5

Kurs IV
73103 Fr 23.01., 20.03., 29.05.,
05.06.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
73113 Fr 21.08., 18.09., 30.10.,
27.11.09 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
PartnerInnen kochen gemeinsam
Themen nach Vereinbarung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Ermes
73123 Fr 06.02., 06.03., 08.05.,
05.06.09 19:30 – 22:.30 Uhr 4x4 USt 32,80 €
73133 Fr 04.09., 06.11.,
04.12.09 19:30 – 22:.30 Uhr 3x4 USt 24,60 €
Ort : FBS Hansastraße 65
73143B1 Fr 27.02., 23.03.,
29.05.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
73153B1 Fr 21.08., 09.10.,
20.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
MontagsköchInnen
Themen nach Vereinbarung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Ermes
73163 Mo 19.01., 16.03.,
18.05., 22.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
73173 Mo 21.09., 26.10.,
30.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
Eine kulinarische Reise durch die Küche der Jahreszeiten
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hildegard Horchler
73183 Mo 26.01., 16.02., 27.04.,
25.05., 29.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73193 Mo 31.08., 28.09.,
16.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
Ort : FBS Hansastraße 65
73203B1 Mi 28.01., 18.02., 29.04.,
27.05., 01.07.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73213B1 Mi 02.09., 30.09.,
18.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
III Gesund leben
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Kochtreff am Dienstag: Modernes Kochen nach Wunsch
Themen nach Vereinbarung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ingrid Krüger
73223 Di 06.01., 03.02., 10.03., 21.04.,
19.05., 23.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 49,20 €
73233 Di 11.08., 08.09., 06.10., 10.11.,
08.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kochtreff für PartnerInnen am Mittwoch
Themen nach Vereinbarung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Ermes
73243 Mi 21.01., 18.03., 29.04.,
24.06.09 18:30 – 21:30 Uhr 4x4 USt 32,80 €
73253 Mi 16.09., 11.11.,
16.12.09 18:30 – 21:30 Uhr 3x4 USt 24,60 €
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Herren an den Herd
Themen nach Vereinbarung
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ingrid Krüger
Kurs I
73263 Fr 23.01., 20.02., 20.03., 03.04.,
15.05., 12.06.09 19:30 – 22:30 Uhr 6x4 USt 49,20 €
73273 Fr 14.08., 11.09., 02.10., 13.11.,
(Sa.) 12.12.09 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kurs II
73283 Fr 30.01., 27.02., 27.03.,
29.05., 19.06.09 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73293 Fr 28.08., 18.09., 09.10.,
27.11., 11.12.09 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kurs III
73303 Do 15.01., 26.02., 26.03., 30.04.,
28.05., 18.06.09 18:30 – 21:30 Uhr 6x4 USt 49,20 €
73313 Do 27.08., 24.09., 29.10. 26.11.,
17.12.09 18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
III Gesund leben
1 8

Kurs IV
73323 Mi 07.01., 11.02., 11.03., 22.04.,
27.05., 01.07.09 18:00 – 21:00 Uhr 6x4 USt 49,20 €
73333 Mi 26.08., 30.09., 28.10.,
18.11., 09.12.09 18:00 – 21:00Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kurs V
Christina Baltes
73343 Do 22.01., 12.02., 12.03.,
23.04., 25.06.09 18:00 – 21:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73353 Do 20.08., 17.09., 08.10.,
12.11., 03.12.09 18:00 – 21:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kochen in netter Runde für Männer mit und ohne Koch-Erfahrung
Für alle, die gerne mal neue Rezepte ausprobieren möchten
Sauerkraut – mit neuen Rezepten fit durch den Winter; Scharf und feurig! – Chili, Tabasco & Co. heizen
von innen ein; Auf die Scheiben, fertig Toast – Toastrezepte mit ungewöhnlichen Zutaten; Frohe Ostern
– festlicher Brunch in gemütlicher Runde; Frische Ideen mit jungen Möhren – asiatisch, mit Fisch, Fleisch
oder als Gebäck; Grüner wird´s nicht - Kochen mit Kräutern
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
1. Halbjahr
73363 Mo 12.01., 02.02., 02.03., 30.03.,
04.05., 08.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 49,20 €
2. Halbjahr
Neue Grillrezepte; Genuss mit Stiel und Stil: Koteletts kreativ; Olivenöl – ein Allroundtalent: Tipps zum Würzen
und Kochen mit Olivenöl; Wildspezialitäten – ein Gaumenkitzel; Weihnachtsmenu – kleiner Aufwand,
großes Vergnügen
73373 Mo 17.08., 07.09., 05.10.,
02.11., 07.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Kochtreff am Freitag
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Raimund Scheid
73383 Fr 16.01., 13.02., 13.03., 24.04., 22.05.,
26.06., 21.08., 25.09., 30.10., 20.11.,
18.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 11x4 USt 90,20 €
1 9

Moderne Küche mit Trendrezepten…
Wir zaubern ausgefallene, schnell zubereitete Gerichte, die oft italienisch angehaucht sind, und genießen
sie anschließend an einem schön gedeckten Tisch mit den passenden Getränken.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73393 Mi 14.01., 04.02., 04.03., 01.04.,
06.05., 03.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 49,20 €
73403 Mi 19.08., 09.09., 07.10.,
04.11., 02.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Treffpunkt Vollwertküche
Wir kreieren gemeinsam in entspannter Atmosphäre abwechslungsreiche Menus aus vorwiegend vollwertigen
und frischen (bekannten und unbekannten, heimischen und auch mal exotischen) Zutaten. Tipps und
Tricks inklusive!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Elfi Scher-Pohl, Dipl.-Oecotrophologin
73413 Di 13.01.,17.02., 31.03.,
05.05., 16.06.09 18:00 – 21:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73423 Di 18.08., 22.09., 27.10.,
01.12.09 18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
Treffpunkt Küche
Wir stellen zusammen und probieren aus: Aktuelle Rezepte nach Marktangebot, Jahreszeit und Erkenntnissen
einer gesunden Ernährung. Wünsche der TeilnehmerInnen werden berücksichtigt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Andreas Ulrich
73433 Di 20.01., 17.03., 28.04., 26.05.,
30.06.09 18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73443 Di 01.09., 29.09., 20.10., 24.11.,
15.12.09 18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
Einzelkochabende
Kochen von Anfang an
Grundkochkurse
Jeder große Koch hat einmal mit dem kleinen 1 x 1 des Kochens angefangen. Sie lernen die Grundtechniken
und die wichtigsten Zubereitungsarten von Suppen, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Beilagen und
Süßspeisen kennen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke je Abend beträgt ca. 9,00 €.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73453 Mi 13.05., 17.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16,40 €
Grundteigarten süß und salzig
73463 Mo 24.08.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
III Gesund leben
150

Herbstgemüse
73473 Mo 14.09.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
Kartoffelvariationen
73483 Mo 09.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
Indisch-Ayurvedische Küche
Gesundes Essen und Kochen nach indisch-ayurvedischer Art, Gerichte mit ausschließlich frischen Zutaten
zubereitet nach traditionellen Rezepten. Begeistern Sie Ihre Familie und Freunde mit kulinarischen Highlights!
Ort : FBS Hansastr. 65
Atique Sayeed
73493B1 Fr 20.02. – 20.03.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
73503B1 Fr 08.05. – 12.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
73513B1 Fr 04.09. – 02.10.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
73523B1 Fr 30.10. – 27.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24,60 €
(Alle Kurse 14-tägig)
Heiß auf Reis
Reis-Variationen von herzhaft bis süß
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73533B1 Mi 21.01.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
151

Genuss mit Stiel und Stil : Koteletts kreativ
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73543 Di 10.02.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung für die Lebensmittelumlage
Eintöpfe international
Heiße Eintöpfe in der kalten Jahreszeit
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73553B1 Mi 11.02.09 09:00-12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Blitzrezepte
Frische Küche – schnell gemacht
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73563B1 Mi 18.03.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Frohe Ostern – Festlicher Brunch in gemütlicher Runde
Ort : FBS Hansastr. 65
Margarete Krings
73573B1 Di 31.03.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Für Gäste: Tex-Mex-Buffet
Mexikanische Küche mit Freunden
Ort : FBS Hansastr. 65
Margarete Krings
73583B1 Fr 03.04.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Skandinavischer Brunch
Überraschen Sie Ihre Gäste mit nordischen Spezialitäten
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73593B1 Mi 22.04.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Grüner wird´s nicht: Kochen mit Kräutern
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73603 Di 12.05.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
III Gesund leben
152

Heute schmeckt´s mal ohne Fleisch
Vegetarische Familienküche
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73613B1 Mi 13.05.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Start in die Grillsaison
Grillen ist Kult - wir nutzen bei gutem Wetter den schönen Garten der FBS. Gerichte vom Grill sind heiß,
würzig und lecker - ein Sommer ohne Grillen ist schwer vorstellbar. Sie lernen fantasievolle und abwechslungsreiche
Gerichte vom Rost kennen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Margarete Krings
73623B1 Fr 05.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Frische Ideen mit jungen Möhren
Ob asiatisch, mit Fisch, Fleisch oder als Gebäck: Staunen Sie über die Vielfalt der Zubereitungsmöglichkeiten
von Möhren!
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73633 Di 09.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Italienischer Abend
Ein kleines Buffet weckt Urlaubslaune
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73643B1 Mi 17.06.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Vegetarisch kochen: Die bunte Welt der Gemüseküche
Gemüserezepte aus Frankreich, Italien, der Türkei, Österreich,…
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73653 Di 25.08.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Urlaubsgrüße aus aller Welt
Kulinarische Souvenirs
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73663B1 Mi 09.09.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
z zgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
153

Olivenöl – ein Allroundtalent
Tipps zum Würzen und Kochen mit Olivenöl
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Margarete Krings
73673 Di 15.09.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
1001 Nacht
Lassen Sie sich mit orientalischen Genüssen verzaubern!
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73683B1 Mi 07.10.09 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Griechische Küche
Ort : FBS Hansastr. 65
Margarete Krings
73693B1 Di 27.10.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Großer Hunger – kleines Geld
Frische Küche für den kleinen Geldbeutel
Ort : FBS Hansastr. 65
Annette Alscher
73703B1 Mi 04.11., 18.11.09 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 16,40 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Wildspezialitäten – Ein Gaumenkitzel
Ort : FBS Hansastr. 65
Margarete Krings
73713B1 Di 17.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
Weihnachtsmenü – kleiner Aufwand, großer Genuss
Ort : FBS Hansastr. 65
Margarete Krings
73723B1 Di 08.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 €
zzgl. 3,00 € Vorauszahlung Lebensmittelumlage
III Gesund leben
15

IV
Qualifikationen
und Fortbildungen
Fortbildungen für
Eltern-Kind-Leiterinnen
Ausbildungen und Qualifikationen
EDV und Medienkompetenz
Sprachen
Integrationskurse
155

Fortbildung KursleiterInnen der FBS
Familie leben – Beziehungen stärken
Was ist mir wert-voll, was ist mir heilig? Religiöse Erziehung in Eltern-Kind-Gruppen – eine Fortbildungsveranstaltung
für KursleiterInnen in Kooperation mit der Familienbildungsstätte Mönchengladbach gGmbH
und dem Forum Mönchengladbach.
Die Arbeit mit Kindern und ihren Eltern ist uns wert-voll – dieses Motto können sicherlich nicht nur KursleiterInnen
für Eltern-Kind-Gruppen unterschreiben. Aber gerade diese Gruppen sind geeignete Orte, um
den Umgang miteinander zu lernen, Rituale einzuüben. In diesem konkreten Tun werden Grundwerte
vermittelt, von denen wir oft nicht wissen, dass es sich um spezifisch christliche handelt. Dies wollen wir
uns bewusst machen und Grundzüge einer religiösen (Werte-)Erziehung in den Blick nehmen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Waltraud Baumeister-Hannen, päd. Mitarbeiterin des Forums Mönchengladbach
Maria Steffens, päd. Mitarbeiterin der FBS Mönchengladbach
81001 Do 12.03. 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 12,00 €
„Lernen durch ausprobieren“
Die kindliche Entwicklung um das erste Lebensjahr
Kinder sind von Natur aus neugierig und interessiert. Das machen wir uns zu Nutze, wenn wir uns mit Kindern
beschäftigen: Beobachte ein Kind. Rege es an. Fördere es. Lass es experimentieren. Zieh dich zurück.
Welche Anregungen kann man Kindern um das erste Lebensjahr geben? Praktische Tipps sowie Klärung
von Fragen - bei Bedarf auch zu anderen Altersstufen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Marion Lassonczyk, Physiotherapeutin
81011 Di 28.04. 15:00 – 18:15 Uhr 1x4 USt 12,00 €
Fachbereichskonferenzen für Eltern-Kind-LeiterInnen
81021 Mi 11.02.09. 19:30 – 21:30 Uhr FBS Anna-Ladener Haus
81031 Di 16.06.09. 19:30 – 21:30 Uhr FBS Anna-Ladener Haus
81041B1 Di 01.12.09. 19:30 – 21:30 Uhr FBS Hansastr. 65
Maria Steffens
Fachgespräch und Erfahrungsaustausch für PEKiP-LeiterInnen
81051 Di 10.03.09 16:30 – 18:00 Uhr FBS Anna-Ladener Haus
81061 Do 05.11.09 16:30 – 18:00 Uhr FBS Anna-Ladener Haus
Maria Steffens
Fachgespräch und Erfahrungsaustausch
für „Langsam-groß-werden“-LeiterInnen
81071 Mo 16.03.09 15:00 – 16:30 Uhr FBS Anna-Ladener-Haus
81081B1 Di 06.10.09 15:00 – 16:30 Uhr FBS Hansastr. 65
Maria Steffens
IV Qualifikation und Fortbildungen
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Moderne Kommunikationswege
Über das Internet – per E-Mail oder Forum – können Informationen schnell, bequem und unkompliziert
empfangen oder weitergegeben werden. Wie leicht das ist, werden Sie in diesem Kurs schnell erkennen
und erlernen. Dabei sind Excel- oder Word-Tabellen oft sehr hilfreich. Auch das ist leicht zu erlernen.
Lerninhalte:
1. E-Mail schreiben, senden und empfangen
2. Anhänge erstellen in Excel und Word
3. Informationen per Anhang versenden
4. Im Forum kommunizieren
Ort : Giesenkirchen, Damaschkestr. 9
Kornelia Klösges
81106 Mo 03.11. und 10.11. 18:30 – 21:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
Ausbildungen und Qualifikationen
Informationsveranstaltung zum Thema Kindertagespflege
Sie möchten Tagespflegeperson (Tagesmutter/Tagesvater) werden oder Sie betreuen bereits ein oder
mehrere Kind/er? Wir informieren über rechtliche Aspekte, Finanzierung, Versicherungen und räumliche
Voraussetzungen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus Odenkirchener Str. 3 a
Angelika Holz, Stadt Mönchengladbach, Fachstelle: Kindertagespflege
32327 Termin bitte in der FBS erfragen
Grundausbildung zur Tagespflegeperson
Grundqualifizierung zur Tagesmutter / Kinderfrau
Nach der Einführungsphase über 30 Unterrichtsstunden können Sie eine Pflegeerlaubnis beim Jugendamt
Mönchengladbach beantragen. Themenschwerpunkte nach dem DJI (Deutschen Jugendinstitut München):
Erwartungen an die Tagespflege und Motivationsklärung
Rechtliche und finanzielle Grundlagen, Betreuungsvertrag
Aufgaben und Alltag der Tagespflegeperson
Das Kind in zwei Familien, Gestaltung der Eingewöhnung
Voraussetzung ist der Besuch einer Informationsveranstaltung des Jugendamtes (siehe oben).
Materialkosten von ca. 3,00 € werden im Kurs entrichtet. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie am
Ende eine Teilnahmebescheinigung.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Andrea Gallois
83007 Mo 19.01. – 03.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 75.00 €
83017 Mo 20.04. – 29.06.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 75.00 €
83027 Mo 24.08. – 09.11.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 75.00 €
Ort: FBS Hansastr. 65
Angelika Schröders
83037B1 Mi 07.01. – 11.03.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 75.00 €
83047B1 Mi 22.04. – 24.06.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 75.00 €
83057B1 Mi 19.08. – 18.11.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 75.00 €
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Erste-Hilfe-Kurs am Kind Fortbildung für Eltern und pädagogisch Tätige
Sie erlernen an 5 Abenden theoretisch und durch praktische Übungen lebensrettende Sofortmaßnahmen,
die Sie im Notfall zu einer konkreten und effektiven Ersten Hilfe am Kind befähigen. Am letzten Abend wird
über Erste Hilfe Maßnahmen bei Zahn- und Gesichtsverletzungen informiert.
Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband MG e.V.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Dr. med. Eberhard Berg, Carsten Junghans
32347 Mo 12.01. – 16.02.09 19:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32357 Mo 20.04. – 25.05.09 19:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 48.00 €
32367 Mo 17.08. – 21.09.09 19:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32367 Mo 26.10. – 30.11.09 19:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 48.00 €
Ort : FBS Hansastr. 65
32377B1 Mi 25.02. – 01.04.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48.00 €
32387B1 Mi 27.05. – 01.07.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32397B1 Mi 02.09. – 07.10.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48,00 €
32407B1 Mi 04.11. – 09.12.09 20:00 – 22:15 Uhr 6x3 USt 48,00 €
Aufbauqualifizierung in der Kindertagespflege
Vertiefungsphase nach dem DJI-Curriculum Tagespflegepersonen übernehmen, genau wie Tageseinrichtungen
für Kinder, einen gesetzlichen Förderauftrag. Dieser sieht die Erziehung, Bildung und Betreuung
der anvertrauten Kinder vor. Um diesen Förderauftrag in die Praxis umzusetzen, brauchen Tagespflegepersonen
das notwendige pädagogische Hintergrundwissen. Bei erfolgreichem Abschluss und bei Erfüllung
der Zulassungsvoraussetzungen können Sie über unser Haus das Zertifikat: “Qualifizierte Tagespflegeperson“
des Bundesverbandes für Kindertagespflege erhalten.
Zulassungsvoraussetzungen: Die erfolgreiche Teilnahme an einer Grundqualifikation darf nicht älter als
drei Jahre sein. Der Nachweis über die Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs darf nicht älter als zwei Jahre
sein. Die Vertiefungsphase umfasst 130 Unterrichtsstunden zuzüglich Prüfungszeit, plus Materialkosten
(ca. 30,00 €) und Zertifizierungsgebühr (ca. 20,00 €) Nähere Informationen und Themen entnehmen Sie
bitte den gesondert ausliegenden Flyern.
Fragen an Fachbereichsleitung: M. Wintgens 02166-6231218
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Andrea Gallois, staatlich anerkannte Erzieherin
Angelika Schröders, staatlich anerkannte Erzieherin
Sigrid Marten, Dipl.-Sozialpädagogin
83067 Di 19:30 – 22:00 Uhr 425,00 €
Termine werden noch bekannt gegeben!
Verkürzte Aufbauqualifizierung
Für Personen mit pädagogischer Ausbildung (SozialpädagogInnen, ErzieherInnen…)
Diese Qualifizierung umfasst 52 Unterrichtsstunden zuzüglich Prüfungszeit, zuzüglich Materialkosten (ca.
30,00 €) & Zertifizierungsgebühr (ca. 20,00 €) Zulassungsvoraussetzungen: Die erfolgreiche Teilnahme
an einer Grundqualifikation, darf nicht älter als drei Jahre sein. Der Nachweis über die Teilnahme an einem
Erste-Hilfe-Kurs, darf nicht älter als zwei Jahre sein.
Nähere Informationen und Themen entnehmen Sie bitte den gesondert ausliegenden Flyern. Fragen an
Fachbereichsleitung: M. Wintgens 02166-6231218
IV Qualifikation und Fortbildungen
158

Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Andrea Gallois, staatlich anerkannte Erzieherin
Angelika Schröders, staatlich anerkannte Erzieherin
Sigrid Marten, Dipl.-Sozialpädagogin
83077 Di 19:30-22:00 Uhr 198,00 €
Termine werden noch bekannt gegeben!
Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte
Fortbildung für ErzieherInnen
Ein- oder zweijährige Kinder bringen andere Voraussetzung in der Motorik, Entwicklung und besonders im
Gruppenverhalten mit als dreijährige Kinder. Wir beschäftigen uns mit der frühkindlichen Entwicklung und
Motorik (1.–3. Lebensjahr), lernen Emmi Pickler und ihre Ansätze, besonders die Überforderungssituationen
für die Kleinen, kennen, sowie Wahrnehmungsübungen, Spiele und Anregungen für diese Altersklasse.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sylvia Sievert Pollack
83104B1 Do 19.03. – 02.04.09 09:00 – 12:00 Uhr 3x4 USt 36,00 €
83114B1 Do 20.11. – 04.12.09 09:00 – 12:00 Uhr 3x4 USt 36,00 €
Emmi Pikler- Bewusstseinswandel in der Kleinkindpädagogik
Einführung in die Grundsätze und Prinzipien von E. Pickler anhand von Wahrnehmungsübungen. Wie ihre
Kollegen Maria Montessori und Janusz Korczak zeigt Emmi Pikler ihre pädagogische Ethik in der praktischen
Erziehungsarbeit: Anerkennung der Würde auch des kleinsten Kindes und Respekt vor seiner Kraft
und seinem Willen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sylvia Sievert-Pollack
83124B1 Do 18.06. – 25.06.09 19:30 – 21:45 Uhr 2x3 USt 18,00 €
Wie fühle ich mich? Wie fühlst Du dich?
Gewaltprävention mit Kindern von 4 bis 12 Jahren
Kindertagesstätten, Grundschulen, Offene Ganztagsschulen oder Freizeitzentren sind für Kinder wichtige
Räume zum sozialen Lernen. Fröhlichkeit, Trauer, Angst und Wut kennt jeder. Man kann und sollte sie nicht
unterdrücken, auch wenn aus Wut Aggressionen entstehen können. Kinder müssen erst lernen, sich selbst
mit all Ihren Gefühlen wahrzunehmen, um dann begreifen zu können, dass alle Menschen Gefühle haben.
Auf dieser Erkenntnis baut Gewaltprävention auf. Kinder sollen für Gefühle in verschiedensten Situationen
sensibilisiert werden. Sie sollen die Fähigkeit erlernen, Lösungsmöglichkeiten für verschiedene Probleme
zu entwickeln. Der Kurs vermittelt Kriterien von Beobachtungen und die theoretischen Grundlagen der Gewaltprävention.
Diese Bausteine können individuell für jede Kindergruppe erarbeitet, verfeinert und immer
wieder ergänzt werden und sollten Sie befähigen, auf längere Sicht in Kindergruppen positives Sozialverhalten
zu stärken.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ina Schmidt
83134B1 Mi 18.03. – 01.04.09 20:00 – 22:15 Uhr 3x3 USt 27,00 €
83144B1 Mi 04.11. – 18.11.09 20:00 – 22:15 Uhr 3x3 USt 27,00 €
159

Frühenglisch in Kindergarten, Tagesstätte und Hort - Einführung in die
Grundkonzeption eines Frühenglischkurses
Für Kinder ab ca. 3 Jahren
Der Kurs gibt Starthilfe für ErzieherInnen und PädagogInnen, die in ihrem Wirkungskreis Frühenglisch
anbieten möchten.
Themen des Kurses:
Einführung des Themas Frühenglisch als Projekt für die ganze Einrichtung
sprachliche Voraussetzungen der leitenden Personen
Vorschläge zur themengebundenen Arbeit in „Unterrichtsstunden“
Ideen für Elternabende
Materialvorstellung, Quellen aus dem Internet, Buchempfehlungen
Austausch über Erfahrungen im Bereich Frühenglisch
Vorstellung von Liedern für die fremdsprachliche Arbeit
Ort: FBS Hansastr. 65
Carmen Küster
83154B1 Sa 24.01.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 32,00 €
83164B1 Sa 14.11.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 32,00 €
83174B1 Mo 09.03. – 16.03.09 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 32,00 €
83184B1 Mo 21.09. – 28.09.09 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 32,00 €
Frühe Kindheit – Frühe Hilfen
Weiterbildung für Tagesmütter, ErzieherInnen altersgemischter Gruppen, SozialarbeiterInnen, MitarbeiterInnen
der SPFH, interessierte PädagogInnen
Die Basis einer gesunden Gesamtentwicklung des Kindes wird bereits im ersten Lebensjahr gelegt. Dieses
Seminar zeigt einfache aber wirkungsvolle Wege auf, dem Säugling einen guten Start ins Leben zu bieten.
Das nötige Wissen rund um das erste Lebensjahr wird so praxisbezogen vermittelt, dass die erworbenen
Kenntnisse im Alltag unmittelbar umgesetzt werden können.
Inhalte sind:
grob- und feinmotorische Entwicklung im ersten Lebensjahr
ungünstige Entwicklungsverläufe: Wie können sie verhindert bzw. korrigiert werden
ausgewählte PEKiP–Anregungen für verschiedene Entwicklungsabschnitte
Hilfen bei Schlafstörungen und Schreibabys
Praxistipps zu Ernährung und Spielzeug.
Bitte bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – eine Puppe mitbringen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Sigrid Marten
83191 Sa 12.9.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40,00 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
160

Erwachsene lernen
Grundkurs Erwachsenenbildung
Alle Kurs- und SeminarleiterInnen in der Erwachsenen- und Familienbildung – ebenso die Männer und
Frauen, die am Beginn ihrer Arbeit in diesem Feld stehen, - sind zum Grundkurs Erwachsenenbildung
eingeladen.
Kurs- und SeminarleiterInnen benötigen neben der fachlichen Qualifikation Wissen darüber, wie sie ihre
Inhalte effektiv vermitteln, Freude am Lernen weitergeben und mit einzelnen Menschen und Gruppen
umgehen können. Der Grundkurs bietet:
Vermittlung von Basiswissen und Handwerkszeug der Erwachsenenbildung für den Umgang mit verschiedenen
Gruppen und unterschiedlichen Themen
(Weiter-)Entwicklung des eigenen Leitungsstils
Kurse ziel- und teilnehmerorientiert zu entwickeln, vorzubereiten und durchzuführen
Entdeckung eigener Ressourcen bei der Gestaltung von Lernprozessen
Reflexion der eigenen Praxis und Erweiterung der Handlungsmöglichkeiten.
Die Aufgaben und die Rolle der Kurs- bzw. Seminarleitung werden ausgehend von den eigenen Erfahrungen
erarbeitet. Das Seminar bildet eine Einheit, damit ein gemeinsamer Lernprozess möglich ist. Die
TeilnehmerInnen erhalten ein Zertifikat, in dem die Lerninhalte aufgeführt werden.
Der Grundkurs findet in Kooperation mit der FBS Mönchengladbach statt.
Ort : Haus der Regionen, Bettrather Straße 22
Helmut Keymer, Supervisior
Fr 18.09.09 18:00 – 22:00 Uhr
Sa 19.09.09 09:30 – 17:00 Uhr
Fr 02.10.09 18:00 – 22:00 Uhr
Sa 03.10.09 09:30 – 17:00 Uhr Kosten: 60,00 €
Anmeldung: 02161-980658 bis zum 07.09.09
Zusatzqualifikation ElternberaterIn/FamilienbegleiterIn
Fortbildung für pädagogisch Tätige
Fortsetzung der Zusatzqualifikation mit Beginn November 2008
Termine für 2009
Mi 14.01.09 19:30 – 21:45 Uhr
Sa 31.01.09 10:00 – 17:00 Uhr
Sa 28.02.09 10:00 – 17:00 Uhr
Praxisteile/Projekte/Aufgabenbereiche - Möglichkeiten
Mi 11.03.09 19:30 – 21:45 Uhr
Einblick in das System Familie
Systemisches Arbeiten
Sa 25.04.09 10:00 – 17:00 Uhr
Kommunikations- und Beratungstechniken
So 26.04.09 10:00 – 17:00 Uhr
Didaktische und methodische Inhalte/Arbeiten in Gruppen
Sa 06.06.09 10:00 – 17:00 Uhr
So 07.06.09 10:00 – 17:00 Uhr
161

Informationen und Erarbeitung zu Kooperation- und Netzwerkgestaltung
Mi 17.06.09 19:30 – 21:45 Uhr
Körperwahrnehmung und Entspannung
Mi 01.07.09 19:30 – 21:45 Uhr
Reflexionstreffen
Mi 26.08.09 19:30 – 21:45 Uhr
Mi 02.09.09 19:30 – 21:45 Uhr
2. Bildungswoche
Mo 14.09.09 – Fr 18.09.09 jeweils von 9:00 – 16:00 Uhr
Referentinnen:
Anne Porada, Dipl.-Sozialarbeiterin, Supervisorin (DGSv)
Daniela Müller, Erzieherin, Elternberaterin
Brigitte Blatzek-Grobe, Dipl.-Sozialpädagogin, Systemische Familientherapeutin
Ort : FBS Hansastr. 65
Fortbildungsumfang: 122 USt
Es wird ein Zertifikat mit dem Titel: „ElternberaterIn/FamilienbegleiterIn“ erteilt.
Einführung in das systemische Denken
Für alle, die (beruflich oder in der Familie) in pädagogischen, beratenden und
beziehungsgestaltenden Tätigkeiten eingebunden sind, den Begriff immer wieder hören und dennoch
keine genaue Vorstellung davon haben.
Familientherapie ist „in“, systemisches Denken ist „in“. Der Begriff ist komplexer und ganzheitlicher als
viele ahnen und nur schwer zu begreifen. Wir wollen versuchen, den systemischen Denkansatz so zu
vereinfachen, dass er den pädagogischen Alltag ohne langjährige Ausbildung bereichern kann und Beziehungsproblemen
mit anderen Sichtweisen als den problematischen begegnen kann. Da begreifen etwas
mit anfassen und ergreifen zu tun hat, werden wir, über die Theorie hinaus, den systemischen Denkansatz
über seine Methoden erfassen und be-“greifbar“ machen: Rollenspiel, Auftragsklärung, Genogramm,
zirkuläre Fragen, Umdeutungen (Kontextveränderungen), Familienbrett.
Ort : FBS Hansastr. 65
Brigitte Blatzek-Grobe, Dipl.-Sozialpädagogin, Familientherapeutin
83204B1 Sa 14.11. – So 15.11.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80,00 €
Genogramme in der Familienberatung – Einführung
Ein Genogramm ist die Darstellung (in graphischer Form) eines Familienbaums, der - über mindestens
drei Generationen hinweg - vielfältige Informationen über die Mitglieder einer Familie und ihre Beziehungen
enthält. Wir beschreiben praktische und theoretische Grundlagen für das Sammeln entsprechender
Informationen in der Familiendiagnostik. Genogrammarbeit kann für beruflich Interessierte
hilfreich sein, um komplexe familiäre Zusammenhänge besser verstehen und dokumentieren zu können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Brigitte Blatzek-Grobe
83214B1 Sa 31.01.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40,00 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
162

Vertiefung in der Genogrammarbeit
Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die Vorkenntnisse mitbringen oder am Einführungskurs
teilgenommen haben. Die in einem Genogramm enthaltenen Informationen lassen sich am besten aus
einer systemischen Perspektive verstehen. So stellt das Genogramm ein subjektives, interpretatorisches
Hilfsmittel dar, mit dessen Hilfe sich vorläufige Hypothesen für die weitere systemische Einschätzung
(von Beziehungsdynamiken) gewinnen lassen. Anhand der mitgebrachten Fälle aus dem beruflichen oder
privaten Alltag werden wir die Genogrammarbeit praktisch erleben.
Ort : FBS Hansastr. 65
Brigitte Blatzek-Grobe
83224B1 Sa 07.03. – So 08.03.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80,00 €
Biografisches Arbeiten
In diesem Kurs machen wir uns auf den Weg unserer eigenen Lebensgeschichte. An welche biografischen
Stationen erinnere ich mich? Was gab es für Familienmythen? Was habe ich für Glaubenssätze, Normen
und Werte, was hat mich geprägt? Wir arbeiten mit Methoden des Biografischen Arbeitens, aus dem NLP,
der Transaktionsanalyse und dem Genogramm. Neben der Bereitschaft zur eigenen Biografiearbeit sind
systemische Vorkenntnisse hilfreich aber nicht Voraussetzung.
Bitte Decken mitbringen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Brigitte Blatzek-Grobe
83234B1 Sa 27.06. – 28.06.09 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80,00 €
Ausbildung zum/r systemischen BeraterIn und FamilientherapeutIn
Die Weiterbildung ist eine Zusatzqualifikation für erzieherische, therapeutische und psychosoziale Berufsfelder.
Sie vermittelt die Theorie und Praxis systemischen Denkens und Handelns. Sie wählen zwischen
einem zwei- bzw. dreijährigen Curriculum. Jede TeilnehmerIn beginnt mit einem einjährigen Grundkurs.
Danach entscheiden Sie sich für die zwei- oder dreijährige Ausbildung entsprechend der persönlichen
Wünsche und/oder der beruflichen Anforderungen. Die Weiterbildung richtet sich nach dem Standard der
Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie und Familientherapie (DGSF) und schließt mit einem
Zertifikat ab.
Dauer: 11 Ausbildungswochenenden, jeweils
Fr 17:00 – 20:00 Uhr und Sa 10:00 – 19:00 Uhr
Gebühr: 82,00 € pro Wochenende
Nähere Informationen und Leitung der Ausbildung:
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Birgitta Maaßen, Dipl.-Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin (DGSF), Psychotherapie (WCP)
Lehrtherapeutin, approbierte Kinder- und Jugendpsychotherapeutin
Termine bitte in der FBS erfragen!
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Aus-und Weiterbildung
Systemischer Coach und VerhaltenstrainerIn
Der Bedarf an professioneller Unterstützung in schwierigen persönlichen und beruflichen Situationen steigt
ständig an. Wieder entscheidungsfähig zu werden und die Effektivität eigenen Handelns zu verbessern,
sind zentrale Anliegen vieler Menschen.
Zentrale Themen sind:
Ziel und Auftragsklärung
Entwicklung hilfreicher, lösungsorientierter Wirklichkeitskonstruktionen
Umgang mit der paradoxen Anforderung der Steuerung sich selbst organisierender Systeme, Management
von Konflikten und Instabilitäten.
In dieser Aus- und Weiterbildung wird dazu u. a. eine systemische Betrachtungs- und Vorgehensweise
vermittelt und angewendet, die einen ressourcengestützten Handlungsspielraum für die Betroffenen aufbaut.
Dabei steht die Schnittstelle zwischen Person, Rolle/Funktion und relevanter Umwelt im Mittelpunkt.
Weitere Informationen auf Anfrage!
Die Aus- und Weiterbildung (10 Blöcke zu je 1,5 Tagen, Freitagabend-Samstag) richtet sich sowohl an
Menschen aus dem psychosozialen Bereich, die die Kenntnisse in Ihren Wirkungskreis einbinden wollen,
als auch an Bildungsfachleute und Führungskräfte, die systemisches Coaching und Verhaltenstraining für
den beruflichen Alltag unmittelbar benötigen. Nach Abschluss wird ein entsprechendes Zertifikat vergeben.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hans Christoph Quick
Weiterführung
Fr/Sa 23.01. und 24.01.09
Fr 18:30 – 22:30 Uhr
Sa 09:30 – 18:30 Uhr
Fr/Sa 27.02. und 28.02.09
Fr/Sa 20.03. und 21.03.09
Fr/Sa 24.04. und 25.04.09
Fr/Sa 15.05. und 16.05.09
Fr/Sa 26.06. und 27.06.09
Gebühr 810,00 € (135,00 € pro Wochenende)
Kursnummer: 83214
83244 Neuer Kurs
Fr/Sa 28.08. und 29.08.09
Fr/Sa 25.09. und 26.09.09
Fr/Sa 06.11. und 07.11.09
Fr/Sa 27.11. und 28.11.09
Gebühr 540,00 € für 2009 (135,00 € pro Wochenende)
IV Qualifikation und Fortbildungen
16

Fortbildung Kollegiale Praxisberatung
Für ErzieherInnen/sozialpäd. Fachpersonal/LehrerInnen u. ä. Berufe
Kollegiale Praxisberatung ist eine Form der selbstorganisierten Beratung unter KollegInnen, die vorhandene
Vereinzelung im Beruf aufbrechen hilft. Sie eröffnet Chancen, sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln
und macht konkrete Hilfestellungen bei der Bewältigung akuter und chronischer berufsbezogener
Alltagsprobleme möglich. Sie hilft, sich gegenseitig zu stärken bei den ständig wachsenden
Anforderungen, die durch die gravierenden Veränderungen in der Gesellschaft auf die in diesen Berufen
Arbeitenden zukommen. Die Fortbildung möchte Mut machen, Kollegiale Praxisberatung als Haltung zu
verstehen, zu verbreiten und zu nutzen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Klaus Dirk Strotmann, Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, Supervisor
83254B1 Mo 09.02. – 16.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 5x2 USt 60,00 €
Ausbildung/Zusatzqualifikation zum Schulcoach
Die Situation
Die Anforderungen an das Schulsystem und die Arbeitsbelastung der LehrerInnen nehmen zu: mehr
Unterricht, Maßnahmen zur Qualitätssicherung, Unterrichtsentwicklung und andere Aufgaben im Rahmen
der Schulentwicklung, komplizierte SchülerInnen, anspruchsvolle Erziehungsarbeit und Intensivierung der
Zusammenarbeit aller am Schulleben Beteiligter.
Staatliche Angebote tun sich manchmal schwer, zum rechten Zeitpunkt und zugeschnitten auf die individuellen
Bedürfnisse von LehrerInnen vor Ort längerfristig Unterstützung zu leisten. Parallel zum staatlichen
Fortbildungsangebot etabliert sich zunehmend ein Markt privater Anbieter, die den in Teilen selbstständigen
Schulen mit ihren Fortbildungsetats Beratung, Fortbildung oder die Durchführung konkreter Entwicklungsmaßnahmen
offerieren.
Die Schulcoaches
Ein Coach begleitet und unterstützt einzelne Personen oder Gruppen bei ihrer Aufgabenbewältigung
(siehe unten). Die Arbeit mit diesen Coaches bringt den beteiligten LehrerInnen einen deutlichen Kompetenzzuwachs
und neue Motivation, für die Schulen im Idealfall einen enormen Entwicklungsschub.
Der Coach:
– unterstützt einzelne LehrerInnen, LehrerInnengruppen, Schulleitungen bei der Bearbeitung schwieriger
Situationen mit einem/r SchülerIn, Lerngruppen und Eltern.
– regt dabei an, eigene Lösungen zu entwickeln, fördert Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion und hilft
im Umgang mit emotionalen Belastungen.
– vermittelt Techniken zur effektiveren Kommunikation in Beratungs- und Konfliktsituationen.
– moderiert Entscheidungsprozesse und Konflikte innerhalb eines Kollegiums.
– entwickelt mit Lehrern Konzepte für ein Sozialtraining bzw. die Klassenentwicklung und begleitet die
Umsetzung.
– unterstützt die Organisationsentwicklung einer Schule, leitet bei Bedarf Planungs- und
Entwicklungsprozesse im Rahmen der Schulentwicklung (z. B. Projekte zur Unterrichtsentwicklung).
– fördert systematisch die Teamentwicklung von Arbeitsgruppen.
– vermittelt auch grundlegende Fähigkeiten für die effektive Leitung von Arbeitsgruppen
(Moderationstraining).
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Weiterführungskurs 08
2. Bildungswoche
Was fehlt noch ?/Wo brauchen wir noch Vertiefung?
Trainings zu verschiedenen Aspekten der Ausbildung
Unterstützung von Organisationsentwicklungsprozessen in der Schule
Supervision/Evaluation
Auswertung/Zertifizierung
Mo 02.02. – Fr 06.02.09 09:00 – 16:00 Uhr 40 USt
Neuer Kurs 09
Die zentralen Bausteine des Curriculums
Einführung/Vorstellung/Kennen lernen des Curriculums
Do 12.03.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt
1. Bildungswoche
Wer bin ich und wo komme ich her? Motivation und biografischer Hintergrund
Beratung für die Schul- und Teamentwicklung, Rollenklärung
Einführungen in die Organisationsberatung und Teamentwicklung.
Mo 30.03. – Fr 03.04.09 09:00 – 16:00 Uhr 40 USt
Beratung und Konfliktbewältigung
Sie lernen die Grundlagen der Kommunikationstheorie, entwickeln Kompetenzen für lösungsorientierte
Beratungsgespräche und lernen in Konfliktsituationen klärend und vermittelnd zu moderieren.
Fr 08.05.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 09.05.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt
Do 14.05.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt
Fr 26.06.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 27.06.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt
Sozialtraining, Klassenentwicklung und Pädagogische Beratung
Sie werden in die Lage versetzt, pädagogisch und organisatorisch relevante Bedingungen für soziales
Lernen zu schaffen und Sozial- und Selbst-Kompetenz zu integrativen Bestandteilen Ihres Handelns zu
machen. Sie werden befähigt, LehrerInnen die eigenständige Durchführung von Sozialtrainings und Klassenentwicklung
an den Schulen zu vermitteln.
Fr 14.08.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 15.08.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt
Do 20.08.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt
Fr 11.09.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 12.09.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt
Moderations- und Methodentraining
Sie entwickeln Ihre Kompetenz in Gesprächsführung und Moderation weiter. So können Sie Veränderungsprozesse
nicht nur beratend begleiten, sondern auch Ihre Fähigkeiten in diesem Feld bei Bedarf an die
KollegInnen in Trainingssituationen weitergeben.
Do 29.10.09 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt
Fr 30.10.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 31.10.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt
Fr 06.11.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 07.11.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt
Reflexionsabend
Do 19.11.09 20:00-22:15 Uhr 1x3 USt
IV Qualifikation und Fortbildungen
166

2. Bildungswoche
Was fehlt?/Wo brauchen wir noch Vertiefung?
Trainings zu verschiedenen Aspekten der Ausbildung
Unterstützung von Organisationsentwicklungsprozessen in der Schule
Supervision/Evaluation
Auswertung/Zertifizierung
Mo 11.01.10 – Fr 15.01.10 09:00 – 16:00 Uhr 40 USt
Die Rahmenbedingungen
Die Ausbildung/Zusatzqualifikation umfasst Seminare an Einzeltagen, an Wochenenden, zwei Bildungswochen,
Peergroup-Treffen
Abschlussart: Zertifikat
max. Gruppengröße: 15 – 20
Zielgruppe: LehrerInnen und MitarbeiterInnen aus pädagogischen Arbeitsfeldern
Voraussetzung: abgeschlossener Beruf mit mindestens zweijähriger praktischer Berufserfahrung
Ort : FBS Hansastr. 65
Ansprechpartnerin FBS: Anne Porada
Kursleitung: Klaus Dirk Strotmann
(Lehrerausbilder - Fortbildner, Moderatorentrainer, Supervisor (DGsV)
Dauer und Kosten: 167 Unterrichtsstunden und 1.336,00 €
Kursnummer: 83174B1
Video-School-Training
Video-School-Training macht gute Kommunikation zwischen LehrerInnen und SchülerInnen sichtbar.
Anhand der Bilder können Ressourcen und Stärken auf beiden Seiten verdeutlicht und – auch in schwierigen
Situationen – besser genutzt werden. Die Video-School-Trainerin filmt den ablaufenden Unterricht,
analysiert die Bilder und fokussiert in der Rückschau mit LehrerInnen und SchülerInnen auf gelungene
Momente. LehrerInnen bekommen ein wichtiges Feedback über ihr Auftreten und damit auch über die
Qualität des Unterrichts. Anhand des Feed-Forward kann im Vorhinein besprochen werden, worauf geachtet
wird. Video-School-Training ist eine effektive, schnelle Methode des Coachings und der persönlichen
Weiterentwicklung.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Claudia Schnee
83264 Sa 07.03.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 40,00 €
Spannungen, Auseinandersetzungen
am Arbeitsplatz verstehen und gut bewältigen
Wir verbringen bis zu 70.0000 Stunden im Leben an einem Arbeitsplatz. Unterschiedliche Meinungen und
Interessen sind dort normal. Aber häufig entwickeln sich daraus unterschwellige Spannungen und auch
handfeste Konflikte, die schlechte Gefühle auslösen, Beziehungen stören und die Qualität der Arbeit beeinträchtigen.
Diese Veranstaltung soll helfen, das eigene Verhalten in Konflikten zu erkennen und Strategien
zu entwickeln, Spannungen und Konflikte gar nicht erst entstehen zu lassen. An konkreten Fällen lernen
und üben wir Techniken einer wirkungsvollen Kommunikation in schwierigen Situationen am Arbeitsplatz.
Ort : FBS Hansastr. 65
Frank Schäfer, Lehrerausbilder, Konfliktcoach, Teamentwickler
83274B1 Sa 07.03. und 14.03.09 09:00 – 16:00 Uhr 2x8 USt 80,00 €
167

Konstruktive Gesprächsführung mit/zwischen Eltern behinderter Menschen
und MitarbeiterInnen in Wohnhäusern
Ziele dieses Seminars sind:
Vertiefung positiver, wertschätzender und einfühlender Kommunikation
Nonverbale/verbale Kommunikationsmodelle (z.B. TA/Aktives Zuhören)
Lernen den anderen zu verstehen
Konstruktive Kommunikations- und Bewältigungsstrategien
Schaffung eines passenden Rahmens für sachliche, lösungsorientierte Gespräche
Rollenklarheit:
Wie kann ich mich in meiner professionelle Rolle gleichzeitig in die Rolle der Eltern einfühlen, empathisch
sein und Grenzen setzen? Wir wollen uns mit den verschiedenen Kommunikationsansätzen beschäftigen,
uns in den Modellen ausprobieren und damit auch erfahren, dass eine gute Kommunikation und beidseitiges
Verstehen gelingen, entlastend und erleichternd sein kann.
Ort : FBS Hansastr. 65
Doris Manthey
83284B1 Fr 06.03.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 07.03.09 09:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 60,00 €
Interkulturelle Kommunikation: Ein Thema unserer Zeit
Wer oder was bestimmt Kultur? Warum machen die das ganz anders als wir? Wie lernt man Kultur?
Welche Störfallen in der Kommunikation gibt es und wie entstehen sie? Welche Rolle spielt unsere Wahrnehmung?
Was bedeutet „interkulturelle Kommunikationskompetenz“? Was sollte man können? In dieser
Fortbildung werden wir neben der Theorie Methoden, Spiele, Übungen und Beispiele in entspannter
Arbeitsweise gemeinsam erleben.
Ort : FBS Hansastr. 65
Brigitte Debonnaire
83294B1 Sa 10.10.09 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 40,00 €
„Es knistert und knackt im Getriebe“
Entstehung, Wachstum, Krisen und Abschied von und in Gruppen/Teams
Fortbildung/Bildungsurlaub (AWBG) für PädagogInnen und Leitungskräfte aus der Arbeit mit Kindern,
Jugendlichen und Erwachsenen. Gruppenentwicklung unterliegt bestimmten Gesetzmäßigkeiten, deren
Kenntnis beim Umgang mit Krisen und Konflikten in Gruppen hilft. Anhand konkreter Beispiele aus dem
pädagogischen Alltag der Teilnehmenden arbeiten wir mit kreativen Mitteln und methodischen Elementen
der Aufstellungsarbeit und des pädagogischen Rollenspiels auf der Grundlage der themenzentrierten
Interaktion (TZI) nach Ruth Cohn.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ulrike Donata Füting, Erzieherin, Dipl.-Soz.-päd., Supervisorin
Heidi Zirkel, Erzieherin, Heilpädagogin, Lehrerin in der Aus- und Fortbildung für Lehrkräfte
83304 Mo 16.03. – Do 19.03.09 09:00 – 16:00 Uhr 4x8 USt 280,00 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
168

Einführung in das NeuroLinguistische Programmieren (NLP)
TeilnehmerInnen ohne oder mit geringem Vorwissen erhalten einen Überblick über grundlegende Elemente
der Arbeit mit NLP. Mit Hilfe dieses Kommunikationsmodells können Sie Ihre Kommunikation verfeinern
und Ihr Selbstmanagement verbessern. Sie erfahren, wie NLP aus besonders wirksamen Methoden hervorragender
Therapeuten wie Virginia Satir, Fritz Perls und Milton Erickson verschiedene Modelle vereint
und so hervorragende Ideen liefert, wie Sie sich selbst und andere dabei unterstützen können, Ihr Leben
gewinnbringend zu gestalten.
Ort : FBS Hansastr. 65
Christa Schmitz-Kahmen, Erziehungswissenschaftlerin, M.A. und NLP-Lehrtrainerin (DVNLP)
83314B1 Fr 27.02.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 28.02.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 60,00 €
„Wie bist Du denn drauf?“
Mit NLP Ihre Menschenkenntnisse erweitern
Haben Sie schon von den „logischen Ebenen“, „bevorzugten Repräsentationssystemen“ oder „Meta-Programmen“
gehört? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe dieser Modelle besser erkennen können,
wo sich Ihr Gegenüber innerlich gerade befindet. Sie verstehen sich besser, können Ihre Gespräche
effektiver ausformen und besser auf Ihr Gegenüber eingehen, wenn Sie sich innerlich an den gleichen
Ort begeben. Lernen Sie, wie Sie Ihrem/r GesprächspartnerIn in seinem/ihrem Modell der Welt begegnen
können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Christa Schmitz-Kahmen, Erziehungswissenschaftlerin, M.A. und NLP-Lehrtrainerin (DVNLP)
83324B1 Fr 04.09.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 05.09.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 60,00 €
Selbstmanagement mit NLP
– Love it, change it or leave it –
Manches an uns mögen wir. Das bringt uns im Beruf und im Privatleben weiter, macht uns liebenswerter,
erfolgreicher und selbstsicherer. Manches an uns gefällt uns weniger. Es hindert uns, Dinge zu tun oder zu
lassen, und macht uns schlechte Gefühle. Und trotzdem halten wir daran fest. In diesem Seminar lernen
wir mit Hilfe von Methoden des NLP (Neuro Linguistischen Programmierens), uns selbst zu managen,
selbst zu entscheiden, was ich an mir liebe, was ich verändern will und was ich zukünftig einfach lasse.
Die Effekte sind wachsendes Selbstbewusstsein, erfolgreiche Kommunikation und innere Sicherheit.
Ort : FBS Hansastr. 65
Christa Schmitz-Kahmen, Erziehungswissenschaftlerin, M.A. und NLP-Lehrtrainerin (DVNLP)
83334B1 Fr 25.09.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 26.09.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 60,00 €
Stressmanagement mit NLP
– vom Umgang mit Anforderungen und Druck –
Kennen Sie auch dieses Gefühl, Anforderungen nicht bewältigen zu können? Manchmal kann es ein Motor
sein, „es“ jetzt erst recht zu versuchen. Manchmal macht es aber auch Angst und Druck oder lähmt uns
bei der Bewältigung dieser Aufgaben. Mit NLP (Neuro Linguistischem Programmieren) eröffnen sich neue
Möglichkeiten, mit Stress anders umzugehen als bisher. Sind alle wahrgenommen Anforderungen wirklich
Anforderungen? Welche Bewältigungsmöglichkeiten gibt es, die mir noch nicht bewusst sind? Und wie
169

*
Bitte bei der Anmeldung
zu einer FBS-Veranstaltung
Ihrer Wahl vorlegen.
BS
Familienbildungsstätte
Mönchengladbach
Geschenk-Gutschein
für eine Gebührenermäßigung um
in Worten :
E
Legen Sie bitte diesen Gutschein bei der Anmeldung
für eine Veranstaltung Ihrer Wahl bei der FBS vor.
Der Gutschein ist übertragbar und auch auf eine
zweite Veranstaltung anwendbar, sollte ein Restbetrag
übrig sein. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
Der Gutschein ist gültig bis ___________
Beachten Sie bitte im Übrigen die Bedingungen unseres
Anmeldeverfahrens in unserem Programm. Mönchengladbach, den

kann ich anders als bisher mit dem empfundenen Druck umgehen? Im Seminar werden wir gemeinsam
Ihre persönlichen Antworten auf diese Fragen finden.
Ort : FBS Hansastr. 65
Christa Schmitz-Kahmen, Erziehungswissenschaftlerin, M.A. und NLP-Lehrtrainerin (DVNLP)
83344B1 Fr 27.11.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt
Sa 28.11.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 60,00 €
Wie gehe ich mit mir und anderen um?
Einführung in das Kommunikationsmodell nach Friedemann Schulz von Thun
Sie kennen das Gefühl, wenn Sie und Ihr Gesprächspartner aneinander vorbeireden? Oder wenn sich ein
im Grunde nebensächliches Gespräch plötzlich und ohne erkennbaren Grund in einen handfesten Streit
verwandelt? Was geht im Gegenüber vor? Was geht in einem selbst vor? Diese Fragen sind erste wichtige
Schritte bei der Behebung solcher Probleme. Dieser Kurs beleuchtet die Entstehung von Missverständnissen
und anderen kommunikativen Stolpersteinen, damit sie aufgelöst oder von vorneherein vermieden
werden können.
Ort : FBS Hansastr. 65
Wiebke Gottwald
83354B1 Sa 21.03.09 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 20,00 €
Bildungswoche (Fortbildung/Bildungsurlaub (AWBG))
Lösungen lauern überall – eine Einführung in die lösungsfokussierte Kurzzeitberatung
Die lösungsfokussierte Kurzzeitberatung geht davon aus, dass die Ursache eines Problems nicht zwingend
erforscht oder verstanden werden muss, um das Problem zu lösen. Wesentlich für das Gelingen eines Beratungsprozesses
kann es sein, die Aufmerksamkeit (den Fokus) des Klienten/Kunden auf seine Potenziale
und individuellen Möglichkeiten zu lenken. Die lösungsfokussierte Kurzzeitberatung bietet Beratern viele
spannende Elemente, um Kunden oder Klienten noch effektiver als bisher von ihren Problem-“räumen“
in ihre Lösungs-“räume“ zu führen. Egal, ob Ihre Beratungssituationen „zwischen Tür und Angel“, in der
Sozialarbeit, in Coachings oder therapeutischen Settings stattfinden, Sie werden von den Ideen und Werkzeugen
und der dahinter liegenden Grundhaltung profitieren, die an die Potenziale in jedem Menschen
glaubt. Mit Elementen aus NLP, Hypnotherapie, systemischer Beratung und Steve de Shazers „Wunderfrage“
erweitern Sie Ihre Möglichkeiten, auch in scheinbar festgefahrenen Situationen und schwierigen
Beratungskontexten gute Ansätze und Ressourcen für eine schnelle positive Veränderung zu finden und zu
nutzen.
Themen der Bildungswoche werden sein:
Gegensätze und Vereinbarkeit von Problem- und lösungsfokussierter Beratung
Lösungsorientierte Einstiegsfragen
Würdigung des Problems
„sinnvolle“ Zieldefinitionen
Timelinearbeit mit Zielen
Visualisierung von Zielen (nach Gunther Schmidt)
Kurzzeitinterventionen zur Lösungsfindung (Perspektivwechsel durch Fokuslenkung) – nach Martina
Schmidt-Tanger
„Wunderfrage“ nach Steve de Shazer
Einführung in die Arbeit mit inneren Anteilen (inneres Team/ Part’s Party) – erweitert um das „Ich“ im
„Chefsessel“
171

Alle Themen werden in Vorträgen und Live-Demonstrationen vorgestellt. Sie haben dann in der Gesamtgruppe
und in Kleingruppenarbeiten ausführlich Gelegenheit, alles Vorgestellte selbst auszuprobieren.
Freuen Sie sich auf die Lösungen, die Sie selbst für Ihre Beratungsarbeit finden werden!
Ort : FBS Hansastr. 65
Christa Schmitz-Kahmen, Erziehungswissenschaftlerin, M.A. und NLP-Lehrtrainerin (DVNLP)
83364B1 Mo 08.06. – 12.06.09 09:00 – 16:00 Uhr 5x8 USt 300,00 €
„Ganz spontan!“
Improvisationstheater hilft im Beruf auf die Sprünge
Der Kurs richtet sich an BeraterInnen, TherapeutInnen und andere Berufsgruppen, die mit Menschen
arbeiten. Das Improvisationstheater weckt Spontaneität, Kreativität und Mut, mit gelegentlichen Blockaden
im Umgang mit anderen Menschen „mal anders“ um zu gehen. Sie sind eingeladen, neue und auch irritierende
Möglichkeiten auszuprobieren und diese auf ihren Berufskontext zu übertragen.
Ort : FBS Hansastr. 65
Tanja Schmitz-Remberg, M.A.
83374B1 Sa 07.02.09 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40,00 €
Fortbildung Kulturpädagogik
Für ErzieherInnen, PädagogenInnen, LehrerInnen
Bereits zum siebten Mal bietet die Familienbildungsstätte MG ab dem Frühjahr 2009 eine 1/2-jährige
Fortbildung „Kulturpädagogik für pädagogisch Tätige“ an. Sie soll PädagogInnen und ErzieherInnen
befähigen, verschiedenste künstlerische und mediale Methoden bei der pädagogischen Arbeit mit Kindern,
Jugendlichen oder Erwachsenen einzusetzen. Durch die praxisorientierte Ausrichtung dieser Fortbildung
sollen die Teilnehmenden konkret erfahren, dass künstlerisch-mediale Methoden anregen, sich selbst und
andere neu zu erleben, sich auf ungewohnte, kreative Weise auszudrücken und mit anderen in kommunikativen
Austausch zu treten. In der pädagogischen Arbeit bieten Ausdrucksweisen aus den Bereichen
Theater, Tanz, Kunst, Musik und neuen Medien besondere Freiräume bei der Auseinandersetzung mit der
eigenen Lebenswelt. Sie tragen zudem zur Förderung von persönlichen und sozialen Schlüsselqualifikationen
wie Phantasie, Flexibilität, Einfühlungsvermögen sowie Kommunikations- und Teamfähigkeit bei.
Themenschwerpunkte: (siehe unten).
Abschluss : Bei regelmäßiger Teilnahme wird ein ausführliches Zertifikat verliehen.
Umfang : Ein Einführungsabend, 4 Wochenenden und ein Nachbereitungsabend mit Zertifikatsverleihung
(Arbeitszeiten am Wochenende: Sa/So 10:00 bis 17:00 Uhr)
Kostenlose Einführungsgespräche
Di 17.03.09 19:00 – 20:30 Uhr
Di 19.05.09 19:00 – 20:30 Uhr
Aufbau der Fortbildung :
1. Theorie-Abend :
Di 09.06.09 19:00 – 21:15 Uhr (Theorie und Praxis der Kulturpädagogik)
2. Nachbereitungsabend :
Di 01.12.09 19:00 – 21:15 Uhr (Abschluss und Zertifikatsverleihung)
IV Qualifikation und Fortbildungen
172

3. Vier Praxis-Blöcke:
Sa/So 20./21.06.09 (Ltg: Susanne Dax, Rhythmuspädagogin und Musiktherapeutin)
Schwerpunkt: Musik; Rhythmus und Bewegung
- Percussion
- Stomp: Musik mit Alltagsgegenständen
- Rhythmus, Bewegung und Tanz
Sa 29.08.09 (Ltg: Jürgen Weintz, Theaterpädagoge BuT)
- Grundlagen von Schauspiel und Regie
- Szenische Arbeit an Alltagsthemen
Sa/So 19./20.09.09 (Ltg: Beate Selzer, Bildende Künstlerin)
Schwerpunkt: Mal- und Material-Experimente
- Formen freien Gestaltens mit Farben, Materialien und Untergründen
- Herstellung von Bildern/Objekten/Collagen
Sa/So 14./15.11.09 (Ltg.: Kornelia Klösges, Medienpädagogin)
Schwerpunkt: Freie Gestaltung mit modernen Medien
- Fotobearbeitung
- Power-Point-Präsentation
Anmeldung unter :
Familienbildungsstätte MG, Odenkirchener Str. 3 a, 41236 Mönchengladbach
02161-623120 oder E-Mail: info@fbs-mg.de
Seminarorte :
FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a (Rheydt)
FBS Hansastr. 55 (Bettrath)
PC-Raum Damaschkestraße 9 (Giesenkirchen): nur Medienseminar
83386 60 USt 450,00 € (oder 6 Raten zu 75,00 € ab 01.06.2009)
Lehrgang Hauswirtschaft
Vorbereitung auf die Abschlussprüfung zur HauswirtschafterIn nach § 45.2 BBiG
Dieser Lehrgang ist ein gemeinsames Projekt der Familienbildungsstätte Anna Ladener Haus und der
Volkshochschule Mönchengladbach. Er wird in Kooperation mit dem Verband der MeisterInnen der Hauswirtschaft
und mit dem Deutschen Hausfrauenbund durchgeführt.
Zulassungsvoraussetzung :
Hauptschulabschluss bzw. Erfüllung der Vollzeitschulpflicht und mindestens drei- bis viereinhalbjährige
Tätigkeit im eigenen oder fremden Haushalt. Die Haushaltsführung bei gleichzeitiger Erwerbstätigkeit in
einem anderen Berufsfeld wird nicht anerkannt.
Prüfung :
Frühjahr 2010 vor der Landwirtschaftskammer Rheinland
Lehrgangsdauer : 350 Unterrichtsstunden in 4 Semestern
173

Unterrichtszeiten:
donnerstags von 08:30 – 12:30 Uhr und an jedem letzten Samstag im Monat von 09:00 – 16:00 Uhr.
Während der Schulferien ist unterrichtsfrei.
Lehrgangsbeginn: Do 15.01.09 08:30 Uhr
Unterrichtsort:
Theorie: VHS, Lüpertzender Straße, 41061 Mönchengladbach
Praxis: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchenerstraße 3 a, 41236 Mönchengladbach
Lehrgangsgebühr :
185,00 € pro Semester, insgesamt 740,00 €. Monatliche Ratenzahlung in Höhe von 37,00 € kann vereinbart
werden. Ermäßigung nach Rücksprache mit der Programmbereichsleiterin Silvia Hannemann,
Tel. 02161-258302 möglich.
Eine Anmeldegebühr in Höhe von 50,00 € wird nach der ersten Unterrichtsstunde fällig und wird mit der
letzten Semesterrate bzw. den letzten fünf Monatsraten verrechnet.
Lehrgangsinhalte:
Wirtschafts- und Sozialkunde
Arbeitsplanung – Arbeitsgestaltung
Vorratshaltung – Nahrungszubereitung
Ernährungslehre
Textilkunde, -pflege und Instandhaltung von Textilien
Einrichtung, Reinigung und Pflege von Betriebsräumen und Betriebsbesichtigungen
Arbeitsschutz und Unfallverhütung
Grundlagen der wirtschaftlichen Haushaltsführung
Soziale Aufgaben der hauswirtschaftlichen Gemeinschaft
Versorgung spezifischer Betreuungspersonen
Kalkulieren und Rechnen einschließlich EDV
Kommunikation.
Lehrgangsleitung und Information:
Silvia Hannemann (VHS), Tel. 02161-258300
Angelika Oberländer (FBS) Tel. 02166-62312-13
Fortbildung zum/r EntspannungspädagogIn
Sie erhalten eine intensive theoretische und praxisorientierte Qualifizierung in den bekanntesten Entspannungsmethoden,
u.a. Autogenes Training nach Schulz und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
die beiden am besten auf ihre Wirksamkeit untersuchten und international anerkannten Entspannungsverfahren.
Die Fortbildung vermittelt alle erforderlichen Kenntnisse, um Entspannungs-Elemente in
die eigene berufliche Tätigkeit zu integrieren oder selbstständig Entspannungskurse anzubieten. Während
der Seminare ist die Gruppe Ihr „praktisches Übungsfeld“.
Inhalte :
– Autogenes Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
– Progressive Muskelentspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
– Phantasiereisen, Meditationsübungen
– Grundlagen der Anatomie und Physiologie
– Stressdefinition und Methoden der Stressbewältigung
– Gruppendynamik (z. B. Umgang mit Störungen)
– Kursvorbereitung und -aufbau
IV Qualifikation und Fortbildungen
17

Termine : insgesamt 6 Wochenenden (90 USt)
Sa/So 28.03. – 29.03.2009
Sa/So 16.05. – 17.05.2009
Sa/So 20.06. – 21.06.2009
Sa/So 22.08. – 23.08.2009
Sa/So 05.09. – 06.09.2009
Sa/So 19.09. – 20.09.2009
Zeiten : samstags von 09:00 bis 16:00 Uhr und sonntags von 09:00 bis 15:15 Uhr
Vorgespräch (Vorstellung der Ziele, Inhalte und Struktur der Fortbildung):
Ort : FBS Hansastr. 65
83393B1 Di 10.03.09 19:00 – 21:00 Uhr
Hans Hensen, Trainer für Entspannungsmethoden und Dozent in der Erwachsenenbildung
Magdalene Holthausen, Diplom-Sozialarbeiterin, Entspannungspädagogin und Tanztherapeutin
Kosten: 708,00 €
EDV und Medienkompetenz
Verantwortlich
Kornelia Klösges
Tel.: 0 21 66 6 23 12-11
mailto: k.kloesges@web.de
Erfahrung, Ruhe, Geduld, Spaß und Gemeinsamkeiten
Erfahrene DozentInnen unterstützen Sie in ruhiger Atmosphäre bei Ihren ersten Schritten oder der Erweiterung
Ihrer EDV-Kenntnisse. Maximal 10 Personen nehmen an einem Kurs teil. Wir legen großen Wert
darauf, dass jede/r eigene Erfahrungen an einem für ihn bereitgestellten PC machen kann.
Bitte den Ort der PC-Kurse in der FBS erfragen.
Grundlagen am PC
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Sie erhalten eine systematische, grundlegende Einführung in das Betriebssystem XP. So erfahren Sie, was
ein PC alles kann. Sie erlernen den Umgang mit Maus und Tastatur, erfahren, wie Texte und Daten richtig
gespeichert und schnell wieder aufgerufen werden können.
Georg Broom, EDV-Dozent, Informatiker
84006 Mo 19.01. – Di 20.01.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84016 Mo 30.03. – Di 31.03.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84026 Mo 17.08. – Di 18.01.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84036 Mo 02.11. – Di 03.11.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
175

Word – Einführung
Gewappnet mit den Kenntnissen des Grundlagen-Kurses lernen Sie, wie Texte gestaltet werden. Dokumente
werden erstellt und deren Aussehen modifiziert, kopiert, verschoben und gespeichert. Darüber
hinaus werden einige Tipps gegeben, wie Sie die erstellten Dokumente schnell wieder finden können.
Das Arbeiten mit mehreren Fenstern kann dabei hilfreich sein. Falls noch Zeit bleibt, lernen Sie, wie die
Verknüpfung zwischen Excel und Word funktioniert.
Georg Broom, EDV-Dozent, Informatiker
84046 Mo 26.01. – Di 27.01.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84056 Mo 27.04. – Di 28.04.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84066 Mo 24.08. – Di 25.08.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84076 Mo 09.11. – Di 10.11.09 9:30 – 12:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
Online-Kurs – Grundlagen am PC
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Nach der grundlegenden Einführung in das Betriebssystem sind noch Fragen offen? Ein bestimmtes Foto
soll beispielsweise als Desktopmotiv eingerichtet werden, XP oder die Maus macht, was sie will, und
mit der Tastatur klappt es nicht? In der Präsenzveranstaltung erhalten Sie eine grundlegende Einführung
im Umgang mit dem „Online-Klassenraum“. Während der Online-Phase können Sie die eigenen Fragen
online stellen, diskutieren und Antworten erhalten.
Georg Broom, EDV-Dozent, Informatiker
84086 Do 22.01.09 9:30 – 12:30 Uhr 1x4 USt
Präsenzveranstaltung
Online-Phase
Mo 26.01. – 10.02.09 16 Tage Online-Phase 53,00 €
Online-Kurs – Bearbeiten von individuellen Fragestellungen
Weitere Fragen online stellen
In der Präsenzveranstaltung erhalten Sie eine grundlegende Einführung im Umgang mit dem „Online-Klassenraum“.
Während der Online-Phase können Sie eigene Fragen online stellen, diskutieren und Antworten
erhalten. Sie möchten ein Programm installieren oder deinstallieren, aber es funktioniert nicht? An irgendeiner
Stelle kommen Sie nicht weiter? Oder Sie möchten eine Email-Adresse einrichten, Fotos online
bestellen, kommen aber nicht sicher ans Ziel? Hier bekommen Sie eine Hilfestellung, um mehr Sicherheit
bei diesen Vorgängen zu haben.
Georg Broom, EDV-Dozent, Informatiker
84096 Do 12.02.09 9:30 – 12:30 Uhr 1x4 USt
Präsenzveranstaltung
Online-Phase
Mo 16.02. – 03.03.09 16 Tage Online-Phase 53,00 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
176

Grundlagen der praktischen Arbeit mit dem PC
Systematisch und mit viel Spaß lernen Sie das Betriebssystem Windows XP kennen. Sie erfahren z.B., wie
Ihr Foto als Desktopmotiv beim Start des PCs erscheint oder welche unterschiedlichen Möglichkeiten es
gibt, schnell auf Daten zugreifen zu können. Diese Grundlagenkenntnisse sind erforderlich, um weiterführende
Kenntnisse z.B. in der Textverarbeitung oder für das Surfen im Internet zu gewinnen.
Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin
84106 Mi 11.02. – Do 12.02.09 17:00-19:30 Uhr 2x4 USt 42,40 €
Bilder bearbeiten am PC
Lernen Sie Ihre digitalen Bilder zuzuschneiden, Farbstiche und rote Augen zu entfernen, Collagen zu
erstellen und unliebsame Teile aus dem Foto zu entfernen. Sie werden angeleitet, mit Ebenen zu arbeiten.
Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre Bilder fürs Fotolabor aufbereiten können. Sie können gerne Ihre
Digitalkamera mit Verbindungskabel oder CDs mit eigenen Fotos mitbringen.
Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin, Webdesignerin
84116 Di 27.01. – Do 29.01.09 14:00 – 17:00 Uhr 3x4 USt 63,60 €
84126 Di 24.03. – Do 26.03.09 14:00 – 17:00 Uhr 3x4 USt 63,60 €
84136 Di 22.09. – Do 24.09.09 14:00 – 17:00 Uhr 3x4 USt 63,60 €
84146 Di 24.11. – Do.26.03.09 14:00 – 17:00 Uhr 3x4 USt 63,60 €
177

Online-Kurs – Bilder bearbeiten am PC
Unsere Termine passen nicht in Ihren Zeitplan? Dann sollten Sie diesen Kurs online auf unserer Online-
Plattform absolvieren. Nach einer Präsenzveranstaltung zur Einführung in den „Online-Klassenraum“
begleitet eine erfahrene Dozentin den Kurs. Sie können die Aufgaben nach Ihrem individuellen Lerntempo
diskutieren und erarbeiten.
Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin, Webdesignerin
84156 Di 03.02.09 17:30 – 20:30 Uhr 1x4 USt
Präsenzveranstaltung
Online-Phase
Mi 16.02. – 19.03.2009 16 Tage Online-Phase 53,00 €
Computerkurs für ältere Menschen
Sie lernen, wie leicht es ist, mit dem Betriebssystem XP umzugehen. Dabei wird der Umgang mit Maus
und Tastatur sowie mit unterschiedlichen Programmen schrittweise vorgestellt. Sie werden genug Zeit
haben, alles selbst auszuprobieren. Diese Kenntnisse sind sehr hilfreich, wenn Sie sich im Internet schnell
und sicher bewegen wollen.
Bitte bringen Sie Schnellhefter, Schreibblock und Stift, wenn vorhanden CD oder Stick mit
Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin
84166 Fr 16.01. – 23.01.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84176 Fr 20.03. – 27.03.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84186 Fr 21.08. – 28.08.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84196 Fr 06.11. – 13.11.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
Word XP
Sie wollen Briefe schreiben oder Anhänge für E-Mails erstellen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen
der Textverarbeitung. Sie werden u. a. Texte erfassen, korrigieren, gestalten, speichern und drucken, Textteile
ausschneiden sowie kopieren und einfügen.
Bitte bringen Sie Schnellhefter, Schreibblock und Stift, wenn vorhanden CD oder Stick mit.
Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin
84206 Fr 30.01. – 06.02.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84216 Fr 29.05. – 05.06.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84226 Fr 04.09. – 11.09.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
Internet für Oldies
Voraussetzung : Grundkenntnisse
Sie wollen wissen, ob das Internet wirklich so viele Vorteile bietet, wie behauptet wird? Dann können Sie
sich in diesem Kurs nach einer kurzen Einführung in die technischen Hintergründe ein eigenes Urteil
bilden. Sie lernen zu surfen, mit Suchmaschinen zu recherchieren, schnell und sicher auf Informationen
zuzugreifen und richtig abzulegen. Und da Sie ja bereits Anhänge für Ihre Mails erstellt haben, wollen wir
diese und weitere Mails noch versenden.
IV Qualifikation und Fortbildungen
178

Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin
84236 Fr 13.02. – 20.02.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84246 Fr 08.05. – 15.05.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84256 Fr 18.09. – 25.09.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
84266 Fr 04.12. – 11.12.09 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42,40 €
Kompakte Einführung
Wissenswertes über den PC, Windows und das Internet
Sie erhalten grundlegende Informationen über Aufbau und Funktionsweise eines Personal Computers (PC).
Mit vielen einführenden Übungen im Umgang mit dem Betriebssystem (WINDOWS) und mit dem Internet
können die Kenntnisse gefestigt werden. Der Kurs soll helfen, Berührungsängste gegenüber dem PC
abzubauen. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Helmut Hellebrand, EDV-Dozent, Pädagoge
84276 Mi 29.04. – 03.06.09 18:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 95,40 €
84286 Mi 02.09. – 07.10.09 18:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 95,40 €
84296 Mi 04.11. – 09.12.09 18:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 95,40 €
PC-Hilfen zur Schul-Mathematik
Kennenlernen von Unterstützungsprogrammen zur Mathematik der Klassen 8 bis 13 (Arithmetik, Konstruktive
und Analytische Geometrie) sowie zugehörige Übungen. Es werden erschwingliche Programme
ausgewählt (Free-, Shareware/EXCEL, MATHEASS, EUKLID o. ä.) – dabei handelt es sich nicht um Lehr-
Programme.
Helmut Hellebrand, EDV-Dozent, Pädagoge
84309 Sa 10.01. – 24.01.09 10:00 – 13:20 Uhr 3x4 USt 63,60 €
84319 Sa 22.08. – 05.09.09 10:00 – 13:20 Uhr 3x4 USt 63,60 €
Access kinderleicht
Über grundlegende Kenntnisse im Office-Paket verfügen Sie schon? Spannend wird es, wenn größere
Datenmengen, wie Videos oder Musik übersichtlich archiviert werden sollen. Da hilft Access! Sie erlernen
einige wichtige Grundbegriffe und den selbstsicheren Umgang mit großen Datenmengen. Falls noch Zeit
bleibt, erfahren Sie, wie abgelegte Daten, beispielsweise Informationen oder Videos, schnell in der Datenbank
zu finden sind.
Ulrich Lobe, Dozent für Datenverarbeitung
84326 Mo 10.08. – Do 14.08.09 18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt 84,80 €
179

Access ! – Für pfiffige Köpfe ab 14 Jahren
Daten ordnen und wieder finden
Nie mehr suchen, wo mein Referat liegt oder wo ich meine Ausarbeitung finde! Access hilft, die vielen
Informationen für die Schule richtig zu ordnen, so dass sie schnell wieder gefunden werden können. Klar
könnt ihr mit Access auch Videos und Musik übersichtlich ordnen. Mit den richtigen Grundkenntnissen
und ein wenig Übung wird das nach dem Kurs kein Problem mehr darstellen.
Ulrich Lobe, Dozent für Datenverarbeitung
84336 Mo 10.08. – Do 14.08.09 10:00 – 12:30 Uhr 4x4 USt 84,80 €
Power-Point – zack, zack !
Jeder Vortrag erhält eine größere Aufmerksamkeit, wenn er visuell begleitet wird. Power-Point unterstützt
daher Vorträge und Reden oder erheitert die Gäste bei Geburtstagen, Hochzeiten und Jubiläen mit animierten
Effekten. Ohne Vorkenntnisse lernen Sie in kurzer Zeit, eine Präsentation attraktiv zu gestalten und
erhalten Tipps zum erfolgreichen Präsentieren. Vorkenntnisse in Word sind hilfreich, aber nicht notwendig.
Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin
84346 Do 12.03.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21,20 €
84356 Do 12.11.09 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21,20 €
Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen)
Frauen mit Grundkenntnissen im Umgang mit Textverarbeitung und Internet können beruflich leichter neue
Wege gehen. Der Kurs spricht Frauen aller Altersklassen ohne Vorkenntnisse an. Sie lernen im eigenen
Tempo, wie Sie Texte schreiben und gestalten, E-Mails versenden, im Internet recherchieren und den PC
vor Viren schützen sowie das Abspeichern und Wiederfinden von Dateien und das Anlegen einer sinnvollen
Ordnung auf ihrem Rechner. Ohne Fachchinesisch – dafür mit Spaß – lernen Sie die wichtigsten
Funktionen kennen, um nach dem Kurs sicher am eigenen Rechner zu arbeiten.
Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin
84366 Fr 06.03.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 07.03.09 09:30 – 16:00 Uhr 12 USt 63,60 €
84376 Fr 06.11.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 07.11.09 09:30 – 16:00 Uhr 12 USt 63,60 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
180

Fit am PC – Kurs für SeniorInnen
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Ganz ohne Fachchinesisch lernen Sie in Ihrem eigenen Lerntempo, erste Texte am Computer zu gestalten
und mit Maus und Tastatur umzugehen. Es ist gar nicht so schwierig, eine E-Mail, z. B. zum Enkel nach
Chicago, schicken zu können. In einem weiteren Schritt werden wir uns interessante und praktische Angebote
im Internet für SeniorInnen anschauen, damit Sie in Zukunft Ihre Zugverbindung oder Ihr Ticket im
Netz finden und bestellen können.
Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin
84386 Fr 13.03.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 14.03.09 09:30 – 16:00 Uhr 12 USt 63,60 €
84396 Fr 13.11.09 17:00 – 20:00 Uhr
Sa 14.11.09 09:30 – 16:00 Uhr 12 USt 63,60 €
Aufbaukurs am Samstag
Sie verfügen bereits über Grundkenntnisse und möchten diese erweitern? Dann können Sie in diesem
Kurs folgendes lernen: Das Erstellen von Tabellen in Word, von Serienbriefen, Seitenränder einrichten und
Briefkopf einfügen.
Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin
84406 Sa 21.03.09 09:30 – 16:00 Uhr 8 USt 42,40 €
84416 Sa 21.11.09 09:30 – 16:00 Uhr 8 USt 42,40 €
Kommunikation im Netz
Chancen und Risiken
Für viele Heranwachsende gilt die Kommunikation im Chat oder in Foren wie SchülerVZ, YouTube o. ä. als
selbstverständlich. Die Beweggründe bleiben den Erwachsenen oft verschlossen. Suchen die jungen Leute
Unterhaltung? Ist es ein Zeitvertreib? Was ist im Netz privat, was öffentlich? Und: Was ist echt? Was ist
fiktiv? Weiter: Welche Konsequenzen kann eine „unglückliche“ Darstellung haben? (Er)Kennen Jugendliche
den Unterschied zwischen privat und intim? Wie geht man sprachlich miteinander um? Welchen Einfluss
nimmt dies auf das Sozialverhalten im Alltag? Wir wollen verstehen lernen, warum Jugendliche diese Form
der Kommunikation nutzen und diskutieren Richtlinien für adäquates Handeln.
Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin
84426 Sa 21.02.2008 9:30 – 16:00 Uhr 8 USt 42,40 €
181

Sprachkurse
Englischkurse am Vormittag
Englisch für AnfängerInnen (50plus) mit sehr geringen Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an alle
- die schon einmal ca. 2 bis 3 Semester als absolute AnfängerIn in die englische Sprache eingestiegen
sind oder
- die gerne einen Neubeginn starten wollen
- deren Kenntnisse weit zurückliegen.
Das Lehrbuch wird am 1. Tag abgesprochen (voraussichtlich: English Elements Bd. 1, Hueber Verlag)
Altweiber findet kein Kurs statt!
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Kater-Sudhoff
86006B1 Do 29.01. – 02.04.09 11:15 – 12:45 Uhr 9x2 USt 43,20 €
Englisch für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch : English Elements (Basis Course), Hueber Verlag
Ort: FBS Hansastr. 65
Ursula Kater-Sudhoff
86016B1 Do 23.04. – 25.06.09 11:15 – 12:45 Uhr 8x2 USt 38,40 €
86026B1 Do 10.09. – 10.12.09 11:15 – 12:45 Uhr 12x2 USt 57,60 €
Englisch für AnfängerInnen 50plus
Steigen Sie in gemütlicher Runde und bei langsamem Tempo in die englische Sprache ein. Englische
Grundkenntnisse sind keine notwendige Voraussetzung.
Lehrbuch: Sterling Silver 1, Neuauflage, Cornelsen Verlag
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Kater-Sudhoff
86036B1 Di 03.02. – 31.03.09 09:30 – 11:00 Uhr 8x2 USt 38,40 €
86046B1 Di 21.04. – 23.06.09 09:30 – 11:00 Uhr 9x2 USt 43,20 €
86056B1 Di 08.09. – 08.12.09 09:30 – 11:00 Uhr 12x2 USt 57,20 €
Crash Kurs Englisch für Touristen (und andere Interessierte)
Auf Basis Ihrer Vorkenntnisse (zwei bis drei Jahre Erwachsenenbildung oder Schule) trainieren wir die
wesentlichen Sprachsituationen für Ihren Auslandsaufenthalt: Reservieren und Einchecken ins Hotel, Bus
und U-Bahn, Einkaufen, Telefonieren im Ausland, Restaurant, Kontaktaufnahme etc. Die wesentlichen
Unterschiede des Britischen und des Amerikanischen Englischs werden dabei berücksichtigt. Hier und da
wiederholen wir Grammatik.
Lehrbuch: Material wird themengerecht zur Verfügung gestellt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ursula Kater-Sudhoff
86066B1 Fr 30.01. – 03.04.09 11:15 – 12:45 Uhr 10x2 USt 48,00 €
86076B1 Fr 24.04. – 19.06.09 11:15 – 12:45 Uhr 8x2 USt 38,40 €
86086B1 Fr 04.09. – 04.12.09 11:15 – 12:45 Uhr 12x2 USt 57,20 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
182

Englisch 60plus
Sie erweitern Ihre Kenntnisse in Sprache und Grammatik. Interessante Texte regen zum Diskutieren an.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ursula Wolter
86096 Di 13.01. – 24.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 48,40 €
86106 Di 21.04. – 23.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 9x2 USt 43,20 €
86116 Di 25.08. – 08.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 14x2 USt 67,20 €
Englische Gesprächsrunde
Ein Kreis von nicht mehr ganz jungen Leuten hat sich zusammengefunden, um mitreden zu können, wenn
es um Englisch geht. Machen Sie einfach mit, auch wenn Sie alles andere als sprachlich perfekt sind.
Ort : FBS Hansastr. 65
Erwin Fritz
86126B1 Mi 07.01. – 01.04.09 10:00 – 11:30 Uhr 13x2 USt 62,40 €
86136B1 Mi 22.04. – 01.07.09 10:00 – 11:30 Uhr 11x2 USt 52,80 €
86146B1 Mi 19.08. – 16.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 16x2 USt 76,80 €
Englisch für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen
Ziel dieses Kurses ist es nicht, in kurzer Zeit große sprachliche Fortschritte zu machen. Uns geht es darum,
bei relativ geringem Lernaufwand mit der englischen Sprache ständig so in Kontakt zu bleiben, dass man
sich, z. B. in Reisesituationen, zu helfen weiß und den angloamerikanischen Einflüssen auf das Leben in
Deutschland nicht ahnungslos gegenübersteht.
Ort : FBS Hansastr. 65
Erwin Fritz
86156B1 Do 08.01. – 02.04.09 09:30 – 11:00 Uhr 12x2 USt 57,20 €
86166B1 Do 23.04. – 25.06.09 09:30 – 11:00 Uhr 8x2 USt 38,40 €
86176B1 Do 20.08. – 17.12.09 09:30 – 11:00 Uhr 16x2 USt 76,80 €
Englisch am Abend
Englisch für TeilnehmerInnen ab 50 mit geringen Vorkenntnissen
(Aufbaukurs 1)
Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse für Alltagssituationen
Lehrbuch: Sterling Silver 1
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ursula Wolter
86186 Mo 12.01. – 23.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 10x2 USt 48,40 €
86196 Mo 20.04. – 22.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 43,40 €
86206 Mo 17.08. – 07.12.09 18:00 – 19.30 Uhr 15x2 USt 72,00 €
183

Englisch für TeilnehmerInnen ab 50 mit Vorkenntnissen (Aufbaukurs 2)
Sie erwerben Sprachkenntnisse, um sich in typischen Alltagssituationen ausdrücken zu können. Dabei
gewinnen Sie auch Einblicke in die Gepflogenheiten von Land und Leuten.
Lehrbuch: Sterling Silver 2
Ort: FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Ursula Wolter
86216 Mi 14.01. – 25.03.09 18:00 – 19:30 Uhr 11x2 USt 52,80 €
86226 Mi 22.04. – 24.06.09 18:00 – 19:30 Uhr 10x2 USt 48,40 €
86236 Mi 26.08. – 09.12.09 18:00 – 19:30 Uhr 14x2 USt 67,20 €
„Keep in practice“
Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen
Wir diskutieren in englischer Sprache über alle Themen unter der Sonne, lesen Zeitungstexte, beleben alte
Vokabelschätze und lernen Neues. Jede Altersgruppe mit Vorkenntnissen ist willkommen.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Charlotte Braunfisch
86246 Mo 26.01. – 30.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 9x2 USt 43,20 €
86256 Mo 20.04. – 29.06.09 19:30 – 21:00 Uhr 10x2 USt 48,40 €
86266 Mo 31.08. – 14.12.09 19:30 – 21:00 Uhr 14x2 USt 67,20 €
„Chat“ am Mittwoch
Wir setzen uns unter anderem auch kritisch mit der Überflutung der deutschen Sprache durch englische
Ausdrücke auseinander, aber vor allem beschäftigen wir uns mit Englisch, um nicht sprachlos zu sein an
Orten, an denen niemand Deutsch spricht.
Ort : FBS Hansastr. 65
Erwin Fritz
86276B1 Mi 07.01. – 01.04.09 18:15 – 19:45 Uhr 13x2 USt 62,40 €
86286B1 Mi 22.04. – 01.07.09 18:15 – 19:45 Uhr 11x2 USt 52,80 €
86296B1 Mi 19.08. – 16.12.08 18:15 – 19:45 Uhr 16x2 USt 76,80 €
Englisch für TeilnehmerInnnen mit geringen Vorkenntnissen
Englisch sprechen kann auch mit eher geringen Vorkenntnissen Spaß machen. Versuchen Sie es einfach
mal in unserer fröhlichen Runde.
Altweiber findet kein Kurs statt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Erwin Fritz
86306B1 Do 08.01. – 02.04.09 18:15 – 19:45 Uhr 12x2 USt 57,20 €
86316B1 Do 23.04. – 25.06.09 18:15 – 19:45 Uhr 8x2 USt 38,40 €
86326B1 Do 20.08. – 17.12.08 18:15 – 19:45 Uhr 16x2 USt 76,80 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
18

Italienisch
Italienisch intensiv für AnfängerInnen
Hier wird der Unterrichtsstoff eines ganzen Semesters vermittelt. Im Mittelpunkt steht das aktive Sprechen
in typischen Alltagssituationen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise
sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt.
Lehrbuch „Buongiorno“, Bd.1 (Neuausgabe im schwarzen Einband), das Lehrbuch sollte zur 1. Kursstunde
vorliegen. Ein Folgekurs ist möglich.
Ort : FBS Hansastr. 65
Ulrike Streifler-Klug
86336B1 Mo 04.05. – Fr 08.05.09 09:00 – 12:45 Uhr 5x5 USt 72,00 €
Italienisch für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen
Im Mittelpunkt steht das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen. Zusätzlich erhalten Sie einen
Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt.
Lehrbuch „Buongiorno“, Bd.1 (Neuausgabe im schwarzen Einband)
Ort : FBS Hansastr. 65
Ulrike Streifler-Klug
86346B1 Di 20.01. – 30.06.09 08:30 – 10:00 Uhr 19x2 USt 91,20 €
86356B1 Di 25.08. – 24.11.09 08:30 – 10:00 Uhr 14x2 USt 67,20 €
Französisch
Französisch für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen
Pfingstdienstag findet kein Kurs statt!
Lehrbuch: Rendez-Vous 1, Cornelsen (ISBN: 3-464-07-900-7)
Stand: Lektion 7
Ort : FBS Hansastr. 65
Reine Florence Baltes
86406B1 Di 03.02. – 23.06.09 18:30 – 20:00 Uhr 17x2 USt 81,60 €
Französisch für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen
Lehrbuch: Rendez-Vous 1, Cornelsen (ISBN: 3-464-07-900-7)
Stand: Lektion 9
Ort : FBS Hansastr. 65
Reine Florence Baltes
86416B1 Di 01.09. – 08.12.09 18:30 – 20:00 Uhr 13x2 USt 62,40 €
185

Französisch für Fortgeschrittene
Voraussetzungen: 4–5 Jahre Französisch-Unterricht
Ort : FBS Hansastr. 65
Reine Florence Baltes
86426B1 Do 05.02. – 18.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 15x2 USt 72,00 €
86436B1 Do 03.09. – 10.12.09 10:00 – 11:30 Uhr 13x2 USt 62,40 €
Literaturkreis: leichte französische Lektüre
In diesem Kurs werden einfache literarische Texte in französischer Sprache gelesen und besprochen.
Geplante Lektüre: Texte von Marcel Pagnol und Eric Emmanuel Schmitt.
Die Textauswahl wird zu Beginn des Kurses abgestimmt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Reine Florence Baltes
86446B1 Mo 02.02. – 22.06.09 10:00 – 10:30 Uhr 17x 2 USt 81,60 €
Leichte französische Lektüre
In diesem Kurs werden einfache literarische Texte in französischer Sprache gelesen und besprochen.
Die Textauswahl wird zu Beginn des Kurses abgestimmt.
Ort : FBS Hansastr. 65
Reine Florence Baltes
86456B1 Mo 31.08.09. – 30.11.09 10:00 – 10:30 Uhr 12x2 USt 57,60 €
Spanisch
Spanisch Intensiv (auch als Bildungsurlaub)
Für Anfänger
Diese Veranstaltung ist nach §9 des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes anerkannt. Der Kurs umfasst
das Programm eines ganzen Semesters. Im Zentrum steht die sprachliche Eigenaktivität, die mit Hilfe
von Lern- und Rollenspielen eingeübt wird. Die Inhalte der Lehrbücher werden ergänzt durch zusätzliche
Materialien wie Musik- oder Filmausschnitte sowie Hinweise zur Landeskunde. Ein Folgekurs findet im
Mai statt. Das Lehrbuch sollte zur 1. Kursstunde vorliegen.
Lehrbuch: Caminos Neu, Band 1, Klett-Verlag
Ort : FBS Hansastr. 65
Veronica Birkhoven
86466B1 Mo 23.03. – Fr 27.03.09 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 82,00 €
IV Qualifikation und Fortbildungen
186

Spanisch Intensiv (Weiterführung - auch als Bildungsurlaub)
Für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an lerngeübte TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen des ersten Semesters.
Im Zentrum steht die sprachliche Eigenaktivität, die mit Hilfe von Lern- und Rollenspielen eingeübt wird.
Die Inhalte der Lehrbücher werden ergänzt durch zusätzliche Materialien wie Musik- oder Filmausschnitte
sowie Hinweise zur Landeskunde.
Lehrbuch: Caminos Neu, Band 1, Klett-Verlag
Ort: FBS Hansastr. 65
Veronica Birkhoven
86476B1 Mo 11.05. – Fr 15.05.09 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 82,00 €
86486B1 Mo 02.11. – Fr 06.11.09 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 82,00 €
Spanisch für AnfängerInnen (auch für die Reise)
Neben der Vermittlung von Grundkenntnissen wird der Umgang mit typischen Alltagssituationen im
spanischsprachigen Ausland praxisnah eingeübt.
Lehrbuch: Caminos Neu, Band 1, Klett-Verlag
Ort: FBS Hansastr. 65
Veronica Birkhoven
86496B1 Mo 16.03. – 22.06.09 18:15 – 19:45 Uhr 12x2 USt 57,60 €
Spanisch für TeilnehmerInnen mit sehr geringen Vorkenntnissen
Wir vertiefen die bereits vorhandenen Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz und üben das freie
Sprechen.
Lehrbuch: Caminos Neu, Band 1, Klett-Verlag
Ort : FBS Hansastr. 65
Veronica Birkhoven
86506B1 Mo 21.09. – 14.12.09 18:15 – 19:45 Uhr 11x2 USt 52,80 €
Spanisch für TeilnehmerInnen mit geringen Vorkenntnissen
Wir vertiefen die bereits vorhandenen Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz und üben das freie
Sprechen.
Lehrbuch Caminos, Band 1, alte Auflage aber mit Euro-Angaben (ab Lektion 3–4)
Ort : FBS Hansastr. 65
Veronica Birkhoven
86516B1 Mo 16.03. – 22.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 12x2 USt 57,60 €
86526B1 Mo 21.09. – 14.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 52,80 €
187

Spanisch für die Reise für AnfängerInnen ohne Vorkenntnisse
Wollten Sie immer schon einmal wissen, wie Sie ein Zimmer in Spanien buchen oder was alles auf der
Speisekarte steht? Sie lernen in kurzer Zeit „spielend“ die elementarsten sprachlichen Grundbegriffe des
Spanischen und erhalten landeskundliche Informationen, damit Sie in der jeweiligen Reisesituation angemessen
agieren können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unterrichtsmaterialien werden gegen einen
Kostenbeitrag von ca. 2,00 € zur Verfügung gestellt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Alexander Uhler
86536 Sa 14.03., 21.03. und 28.03.09 10:00 – 15:00 Uhr 18 USt 49,50 €
86546 Sa 13.06., 20.06. und 27.06.09 10:00 – 15:00 Uhr 18 USt 49,50 €
86556 Sa 19.09., 26.09. und 03.10.09 10:00 – 15:00 Uhr 18 USt 49,50 €
Spanisch für den Jakobsweg
Immer mehr Pilger begeben sich auf den Jakobsweg nach Santiago de Compostela. Da ein Großteil
der Strecke auf spanischsprachigem Gebiet verläuft, zählen Sprachbarrieren für viele Wallfahrer zu den
Wegbegleitern. Dieser Spanischkurs richtet sich speziell an Pilger und ihre besonderen Bedürfnisse: In
kurzer Zeit lernen Sie „spielend“, über das Befinden, die Ausrüstung, die Unterkunft, die Dokumente oder
die nächste Wegstrecke zu sprechen. Abgerundet wird das Programm mit landeskundlichen und wegspezifischen
Informationen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unterrichtsmaterialien werden gegen einen
Kostenbeitrag von ca. 2,00 € zur Verfügung gestellt. Es gibt eine Pause von ca. 15 Min.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Alexander Uhler
86566 Sa 28.02. und So 01.03.09 10.00 – 14.00 Uhr
Sa 07.03. und So 08.03.09 10:00 – 14:00 Uhr 20 USt 55,00 €
Hinweis:
Weitergehende Vertiefungskurse in den oben genannten Fremdsprachen bis zum Zertifikatsabschluss
führt die Volkshochschule Mönchengladbach durch. Nähere Auskünfte unter: 02161-25-6404
IV Qualifikation und Fortbildungen
188

Sprachintegrationskurse
Integrationskurse für MigrantInnen
Die Integrationskurse bestehen aus einem Sprachkurs sowie einem Orientierungskurs zur Vermittlung von
Wissen über Rechtsordnung, Geschichte und Kultur in Deutschland. Der Sprachkurs umfasst 900 Unterrichtsstunden,
der Orientierungskurs 45 Unterrichtsstunden.
Anfänger beginnen mit Modul 1. Vor dem Start werden die Sprachkenntnisse in einer Beratungsstelle
getestet. (Adressen siehe unten)
Der Unterricht findet 3 bis 4 Mal pro Woche statt (4-5 Unterrichtsstunden täglich).
Der Kurs ist gedacht für
– Migranten, die neu zugewandert sind und nach einer Migrations-Erstberatung (z. B. beim SKM Rheydt,
beim Deutschen Roten Kreuz und bei der Arbeiterwohlfahrt) vom Bundesamt für Migration eine Teilnahmeberechtigung
erhalten (www.bamf.de)
– Mitbürger, die schon länger in Deutschland sind und von der ARGE zur Teilnahme eingeladen bzw. verpflichtet
sind,
– Teilnehmer/innen, die den Kurs selbst bezahlen möchten.
Falls die Teilnehmenden nicht von den Kosten befreit sind, aber eine Berechtigung des Amtes für Migration
oder des Ausländeramtes haben, ist jeweils 1,00 € pro Unterrichtsstunde zu entrichten. Wer keine
Berechtigung oder Verpflichtung nachweisen kann, bezahlt pro Unterrichtsstunde 2,10 €.
Die FBS MG bietet vor allem Eltern- und Frauenkurse (mit Kinderbetreuung) in Teilzeit- oder Vollzeitform
an. Unsere Kurse finden in Rheydt und in MG-Odenkirchen statt. Die aktuellen Daten zu allen Kursen der
FBS MG finden Sie im Internet auf der Datenbank der Sprachkursträger (www.mg-dieintegrative.de). Weitere
Integrationskurse werden nach Bedarf eingerichtet.
Neuzuwanderer werden in folgenden Migrations-Erstberatungsstellen (MEBs) beraten:
– SKM Rheydt, Tel. 0 21 66-1 30 97-11 oder 12
– Deutsches Rotes Kreuz, Tel. 0 21 66-61 20 49
– Arbeiterwohlfahrt, Tel. 0 21 61-81 99 11
Arbeitslose Interessenten/innen und Hartz IV-Empfänger sollten sich zunächst an den zuständigen Sachbearbeiter
bei der Arbeitsagentur oder bei der ARGE MG wenden.
Integrationskurs Nr. 12
Vollzeitkurs
Modul 10 Beginn: 19.01.2009 (Orientierungskurs)
Möglichkeit zur Prüfung: Anfang/Mitte Februar 2009
Leitung: Gerlinde Pielka (Vollzeitkurs)
Unterricht: Mo, Di, Do, Fr 08:30 – 12:30 Uhr
189

Integrationskurs Nr. 13 (in Odenkirchen)
Modul 6 Beginn: 29.01.2009
Modul 7 Beginn: 20.04.2009
Modul 8 Beginn: 02.11.2009
Modul 9 Beginn: 03.11.2009
Leitung: Marion Valentin
Möglichkeit zur Prüfung Januar 2010
Unterricht: Mo, Di und Do 08:30 – 11:45 Uhr
Integrationskurs Nr. 14
Modul 6 Beginn: 13.01.2009
Modul 7 Beginn: 25.02.2009
Modul 8 Beginn: 28.04.2009
Modul 9 Beginn: 18.06.2009
Modul 10 Beginn: 17.09.2009
Möglichkeit zur Prüfung: Dezember 2009
Leitung: Katharina Ambrosius
Unterrichtszeiten: Di, Mi, Do 8:30 – 2:30 Uhr
Integrationskurs Nr. 15
Kurs für AnfängerInnen
Modul 5 Beginn: 26.01.2009
Modul 6 Beginn: 09.03.2009
Modul 7 Beginn: 27.04.2009
Modul 8 Beginn: 03.06.2009
Modul 9 Beginn: 10.08.2009
Modul 10 Beginn: 16.09.2009
Möglichkeit zur Prüfung: Oktober 2009
Leitung: Ulrike Gerst
Mo, Mi, Fr 08:45 – 12:45 Uhr
Integrationskurs Nr. 16
Modul 2 Beginn: 09.01.2009
Modul 3 Beginn: 26.02.2009
Modul 4 Beginn: 29.04.2009
Modul 5 Beginn: 19.06.2009
Modul 6 Beginn: 23.09.2009
Modul 7 Beginn: 20.11.2009
Modul 8 Beginn: 21.01.2010
Modul 9 Beginn: 10.03.2010
Modul 10 Beginn: 07.05.2010
Möglichkeit zur Prüfung: Mai 2010
Leitung: N.N.
Mi, Do, Fr 08:30 bis 12:30 Uhr
IV Qualifikation und Fortbildungen
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Integrationskurs Nr. 17
Kurs für AnfängerInnen
Beginn: Januar/Februar 2009
Integrationskurs Nr. 18
Kurs für AnfängerInnen
Beginn: April 2009
Integrationskurs Nr. 19
Kurs für AnfängerInnen
Beginn: Juni oder August 2009
Integrationskurs Nr. 20
Kurs für AnfängerInnen
Beginn: September oder Oktober 2009
Die aktuellen Termine der einzelnen Module unserer Integrationskurse finden Sie auch in der Sprachkursdatenbank
Mönchengladbach: www.mg-dieintegrative.de
SIcH WeIterBILdeN uNd dABeI GeLd SpAreN ?
JA, MIt BILduNGSScHecKS !!!
Bildungsschecks sind ein Förderinstrument der Landesregierung NRW, mit dem berufliche
Weiterbildung gefördert wird.
Gefördert werden alle Maßnahmen, die Kenntnisse, Fertigkeiten, Fähigkeiten, Einsichten
und Verhaltensweisen für die berufliche Tätigkeit vermitteln.
Empfangsberechtigt sind alle Beschäftigten kleiner und mittlerer Unternehmen und
Einrichtungen in NRW sowie Selbstständige, die weniger als 5 Jahre in ihrem eigenen
Unternehmen arbeiten sowie BerufsrückkehrerInnen.
Ich bekomme einen Bildungsscheck, wenn ich mich zu meinem Weiterbildungswunsch
beraten lasse. Einen Überblick der Beratungsstellen gibt es im Internet unter www.
bildungsscheck.nrw.de. In der Beratung erhalte ich einen Scheck, den ich mit meiner
Anmeldung bei einer Weiterbildungseinrichtung, z.B. FBS einreiche.
Der Zuschuss beträgt 50% der Seminargebühren, maximal 500,- € pro Scheck.
Sollten noch Fragen sein: www.bildungsscheck.nrw.de oder FBS MG (Frau Heintges)
Tel. 02161-688676-24.
191

192

V
Kunst und Kreativität
Malen und Zeichnen
Handwerkliches Gestalten
Musik
Kreativität an der Nähmaschine
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Malen und Zeichnen
Taschenkunst–Workshop
Taschenkunst verziert keine Taschen – Taschenkunst ist Kunst für die Tasche!
Taschenkunst sind kleine Original-Kunstwerke im Scheckkartenformat, die durch Laminierung gegen Nässe
und Schmutz geschützt sind und so überallhin mitgenommen werden können. Man kann sie sammeln,
als Glücksbringer bei sich tragen oder verschenken. Taschenkunst soll neugierig machen auf Kunst und
der eigenen Kreativität neue Impulse geben. Lassen Sie Ihren Ideen freien Lauf, experimentieren Sie mit
Acryl- oder Aquarell-Farben, Bleistiften, Buntstiften, Filzstiften, Finelinern, Kalligraphie, Papier, getrockneten
Blüten, Motivstanzern, Zeitungsschnipseln etc., und erstellen Sie in diesem Workshop Ihre ganz
persönliche Taschenkunst.
Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi, Klebestift, Kugelschreiber, Lineal, feine Pinsel, Schere oder Cutter-
Messer und Buntstifte, Filzstifte, Acryl- oder Aquarellfarben falls vorhanden
Laminierfolien und verschiedene Papiersorten werden gegen eine Materialkostenbeteiligung von 4,00 €
gestellt. Es gibt eine Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Heike Kamerichs-Dannhauer
91006 Sa 25.04.09 10:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 19,60 €
91016 Sa 12.09.09 10:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 19,60 €
Aquarell-Malerei
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
In diesem Kurs experimentieren Sie mit den verschiedenen Techniken des Aquarellierens. Kenntnisse in
Farbenlehre und Perspektive werden vermittelt und praktisch vertieft. Zusammen mit Themen der Bildgestaltung
erreichen Sie schnell Ihre eigene Bildgestaltung.
Bitte mitbringen: Bleistift HB, Radiergummi, Aquarellfarben, Pinsel Gr. 4 u. 8, Aquarellpapier mind. DIN A 4,
Wasserbehälter, Mischschale, Lappen
Di 10.03. und Mo 31.08. findet kein Kurs statt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Karin Siebmanns
91026 Mo 26.01. – 23.03.09 17:00 – 19:15 Uhr 8x3 USt 57,60 €
91036 Mo 27.04. – 22.06.09 17:00 – 19:15 Uhr 8x3 USt 57,60 €
91046 Mo 24.08. – 05.10.09 17:00 – 19:15 Uhr 6x3 USt 43,20 €
91056 Mo 02.11. – 14.12.09 17:00 – 19:15 Uhr 7x3 USt 50,40 €
91066 Di 27.01. – 24.03.09 09:30 – 11:45 Uhr 7x3 USt 50,40 €
91076 Di 28.04. – 23.06.09 09:30 – 11:45 Uhr 8x3 USt 57,60 €
91086 Di 25.08. – 06.10.09 09:30 – 11:45 Uhr 7x3 USt 50,40 €
91096 Di 03.11. – 15.12.09 09:30 – 11:45 Uhr 7x3 USt 50,40 €
V Kunst und Kreativität
19

Acrylmalerei
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Finden Sie aus der Vielfalt der Materialien und Möglichkeiten zu Ihrer eigenen Bildkomposition. Theoretische
Grundkenntnisse der Acrylmalerei werden vermittelt und vertieft. In praktischen Übungen des
Bildaufbaus lernen Sie, diese Grundlagen anzuwenden.
Bitte mitbringen: Bleistift HB, Leinwand oder Malpappe mind. DIN A 4, Acrylfarbe und -pinsel, Mischschale,
Wasserbehälter, Lappen, Malkittel, eventuell Malvorlagen
Am 27.05.09 findet kein Unterricht statt.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Karin Siebmanns
91106 Mi 28.01. – 18.03.09 09:30 – 11:45 Uhr 8x3 USt 57,60 €
91116 Mi 29.04. – 24.06.09 09.30 – 11:45 Uhr 8x3 USt 57,60 €
91126 Mi 26.08. – 07.01.09 09:30 – 11:45 Uhr 7x3 USt 50,40 €
91136 Mi 04.11. – 16.12.09 09:30 – 11:45 Uhr 7x3 USt 50,40 €
Kunsthandwerkermarkt in der FBS
In angenehmer, vorweihnachtlicher Atmosphäre bieten zahlreiche AusstellerInnen anspruchsvolle, handgefertigte
Objekte und kleine Kunstwerke an.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
91406 So 22.11.2009 11:00 – 17:00 Uhr
Information und Anmeldung: Andrea Gestermann, Tel. 0 21 66-9 90 62 03
Hagelkreuzstraße 49
41061 Mönchengladbach
Telefon 0 21 61 8 66 09
Telefax 0 21 61 89 56 50
www.koenigs-agentur.de
195

Handwerkliches Gestalten
Keramik in Haus und Garten
Wir stellen Kleinplastiken, dekorative Keramik für Haus und Garten sowie Gefäße aus Ton her.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Andrea Gestermann
91306 Di 10.03. – 09.06.09 19:00 – 21:15 Uhr 14x3 USt 96,60 €
91316 Di 22.09. – 08.12.09 19:00 – 21:15 Uhr 10x3 USt 69,00 €
zzgl. Brennkosten (nach Größe).
Spaß am Töpfern
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Unter fachlicher Anleitung gestalten wir Plastiken, Gefäße und Kacheln nach eigenem Geschmack.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Luise Brüster
91326 Di 13.01. – 24.03.09 16:15 – 18:30 Uhr 10x3 69,00 €
91336 Di 21.04. – 30.06.09 16:15 – 18:30 Uhr 10x3 69,00 €
91346 Di 18.08. – 06.10.09 16:15 – 18:30 Uhr 8x3 55,20 €
zzgl. Brennkosten (nach Größe).
V Kunst und Kreativität
196

Tiffany
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Wir arbeiten kreativ mit Glas und fertigen, ausgehend von Vorlagen oder auch Eigen-Entwürfen, Fensterbilder,
Lampen und andere Dinge.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hilde Reinhardt
91356 Mi 28.01. – 01.04.09 17:00 – 19:15 Uhr 10x3 USt 69,00 €
91366 Mi 30.09. – 09.12.09 17:00 – 19:15 Uhr 9x3 USt 62,10 €
Speckstein – Zauber der Verwandlung
Aus einem unscheinbaren Stein ein kleines Kunstwerk erschaffen
Lassen Sie sich inspirieren! Speckstein hat eine ungewöhnlich weiche Konsistenz und ist daher leicht zu
bearbeiten. Unter fachlicher Anleitung fertigen Sie zauberhafte Skulpturen, Dekorations- und Gebrauchsgegenstände.
Das Werkzeug wird gestellt. Die Umlage für die Steine (laborgeprüft und schadstofffrei)
erfolgt nach deren Gewicht. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer beschränkt. Anfänger und Fortgeschrittene
sind gleichermaßen willkommen.
Zusätzliche Materialkosten: ca. 10,00 € (werden im Kurs abgerechnet)
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Verena Cürlis
91376 Sa 31.01. – So 01.02.09 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 42,00 €
91386 Sa 07.03. – So 08.03.09 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 42,00 €
91396 Sa 26.09. – So 27.09.09 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 42,00 €
91406 Sa 07.11. – So 08.11.09 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 42,00 €
Filz-Werkstatt - leichte Schals aus Seide und Filz
Rechtzeitig zum Frühjahr erlernen Sie die Technik des NUNOFILZENS. Zarte Chiffonschals gehen mit Filz
eine edle Verbindung ein. Jede/r TeilnehmerIn hält am Ende des Kurses ein Unikat in den Händen. Tipps
zum Kauf der Wolle erfolgen am ersten Kursabend. Chiffonschals (ca. 0,45 x 1,80 m) können bei der
Kursleiterin erworben werden. Kosten pro Stück: ca. 4,00 €, Umlage: ca. 3,50 €
Bitte mitbringen: 1 Fliesenlegerschwamm, 1 Plastikschüssel, 2 Frotteehandtücher, 1 Plastikschürze
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Elke Grüber
Einführung : Do 19.03.09 19:00 – 21:15 Uhr
Filzwerkstatt :
91416 Sa 21.03.09 10:00 – 15:30 Uhr
So 22.03.09 10:00 – 15:30 Uhr 15 USt 39,00 €
197

Musik
Musik-Kurse
In Zusammenarbeit mit der Musikschule Müßeler
Alle Kurse finden in den Räumen der Musikschule Müßeler statt; dort ist das Instrumentarium für den
Unterricht vorhanden.
Anfängerkurs für Keyboard
Die TeilnehmerInnen brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Instrumente für den Unterricht sind vorhanden.
Dieser Einführungskurs richtet sich an Kinder (ab 6 Jahre) und Erwachsene (z. B. Mutter/Vater und
Kind), da ein individueller Unterricht auch in einer Gruppe möglich ist. Nach wenigen Stunden können die
TeilnehmerInnen schon einfache Lieder mit beiden Händen und Begleitung nach Noten spielen. Der Kurs
umfasst 10 Unterrichtsstunden bei max. 6 TeilnehmerInnen.
Ort : Rheydt, Stresemannstr. 52
Georg Foitzik, Musiklehrer
94006R7 Mi 28.01. – 01.04.09 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94016R7 Mi 28.01. – 01.04.09 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94026R7 Mi 28.01. – 01.04.09 18:45 – 19:30 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94036R7 Mi 22.04. – 24.06.09 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94046R7 Mi 22.04. – 24.06.09 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94056R7 Mi 22.04. – 24.06.09 18:45 – 19:30 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94066R7 Mi 09.09. – 25.11.09 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94076R7 Mi 09.09. – 25.11.09 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94086R7 Mi 09.09. – 25.11.09 18:45 – 19:30 Uhr 10x1 USt 60,00 €
Anfängerkurs für Keyboard
Die TeilnehmerInnen brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Instrumente für den Unterricht sind vorhanden.
Dieser Einführungskurs richtet sich an Kinder (ab 6 Jahre) und Erwachsene (z. B. Mutter/Vater und
Kind), da ein individueller Unterricht auch in einer Gruppe möglich ist. Nach wenigen Stunden können die
TeilnehmerInnen schon einfache Lieder mit beiden Händen und Begleitung nach Noten spielen. Der Kurs
umfasst 10 Unterrichtsstunden bei max. 6 TeilnehmerInnen.
Ort : Venn, Mürrigerstr. 88
Georg Foitzik, Musiklehrer
94096V2 Di 20.01. – 31.03.09 16:15 – 17:00 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94106V2 Di 21.04. – 30.06.09 16:15 – 17:00 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94116V2 Di 08.09. – 24.11.09 16:15 – 17:00 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94126V2 Di 20.01. – 31.03.09 17:00 – 17:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94136V2 Di 21.04. – 30.06.09 17:00 – 17:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94146V2 Di 08.09. – 24.11.09 17:00 – 17:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
V Kunst und Kreativität
198

Anfängerkurs für Gitarre
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Instrumente müssen zum Unterricht mitgebracht werden. Dieser
Kurs ist für Kinder (ab 8 Jahre) und für Erwachsene geeignet. Die TeilnehmerInnen lernen Akkorde zur
Liedbegleitung. Der Kurs umfasst 8–10 Unterrichtstunden bei 6–8 TeilnehmerInnen.
Ort : Rheydt, Stresemannstr. 52
Norbert Krause
94156R7 Mi 28.01. – 01.04.09 19:45 – 20:30 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94166R7 Mi 22.04. – 24.06.09 19:45 – 20.30 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94176R7 Mi 09.09. – 25.11.09 19:45 – 20:30 Uhr 10x1 USt 60,00 €
Ort : Venn, Mürrigerstr. 88
Norbert Krause
94186V2 Do 22.01. – 02.04.09 19:00 – 19:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
94196V2 Do 23.04. – 25.06.09 19:00 – 19.45 Uhr 8x1 USt 48,00 €
94206V2 Do 10.09. – 26.11.09 19:00 – 19:45 Uhr 10x1 USt 60,00 €
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199

Workshop Gesang
Die TeilnehmerInnen brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Sie erlernen die Grundlagen der Gesangstechnik
sowie Singen mit dem Mikro, Karaoke-Singen und Singen mit Midifiles.
Max. 6 TeilnehmerInnen
Ort: Rheydt, Stresemannstr. 52
N. N.
94216R7 Sa 17.01.09 und 24.01.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x 4 USt 48,00 €
94226R7 Sa 31.01.09 und 07.02.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x 4 USt 48,00 €
94236R7 Sa 25.04.09 und 09.05.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x 4 USt 48,00 €
94246R7 Sa 16.05.09 und 06.06.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x 4 USt 48,00 €
94256R7 Sa 22.08.09 und 29.08.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x 4 USt 48,00 €
94266R7 Sa 05.09.09 und 12.09.09 13:00 – 16:00 Uhr 2x 4 USt 48,00 €
Kreativität an der Nähmaschine
Verantwortlich: Hanne Hensen
Telefon 0 21 66-8 86 24
Nähwerkstatt in der FBS
Ob Sie AnfängerIn sind oder Fortgeschrittene, in unserer Nähwerkstatt haben Sie die Möglichkeit,
– ihre Garderobe durch maßgeschneiderte Teile zu ergänzen.
– Änderungen an nicht mehr ganz modischen Teilen vorzunehmen.
– für sich, Ihre Kinder und Enkelkinder individuelle Mode zu fertigen.
– Wohndekorationen wie Tischdecken, Kissen, Bettwäsche, Taschen usw. zu nähen.
– eine Ihrem Typ entsprechende Stil- und Stoffberatung zu erhalten.
Sie arbeiten unter Anleitung qualifizierter Kursleiterinnen. Wir freuen uns auf Sie!
Bringen Sie bitte entsprechende Stoffe, Schnitte und eine gute Schere mit.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
95009 Mo 12.01. – 16.02.09 09:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95019 Mo 02.03. – 30.03.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95029 Mo 12.01. – 23.03.09 18:45 – 21:45 Uhr 10x4 USt 88,00 €
95039 Di 13.01. – 17.02.09 09:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95049 Di 03.03. – 31.03.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95059 Di 27.01. – 24.03.09 15:30 – 18:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95069 Di 27.01. – 24.03.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95079 Mi 14.01. – 18.02.09 09:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95089 Mi 25.02. – 01.04.09 09:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95099 Mi 14.01. – 18.02.09 16:00 – 18:15 Uhr 6x3 USt 39,60 €
95109 Mi 14.01. – 18.02.09 18:45 – 21:45 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95119 Mi 25.02. – 01.04.09 16:00 – 18:15 Uhr 6x3 USt 39,60 €
95129 Mi 25.02. – 01.04.09 18:45 – 21:45 Uhr 6x4 USt 52,80 €
V Kunst und Kreativität
200

95139 Do 08.01. – 12.02.09 09:30 – 12:30 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95149 Do 26.02. – 02.04.09 09:30 – 12:30 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95159 Do 15.01. – 12.02.09 18:45 – 21:45 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95169 Do 26.02. – 02.04.09 18:45 – 21:45 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95179 Mo 20.04. – 18.05.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95189 Mo 25.05. – 29.06.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95199 Mo 20.04. – 15.06.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95209 Di 21.04. – 19.05.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95219 Di 26.05. – 30.06.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95229 Di 21.04. – 16.06.09 15:30 – 18:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95239 Di 21.04. – 16.06.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95249 Mi 22.04. – 20.05.09 09:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95259 Mi 27.04. – 01.07.09 09:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95269 Mi 22.04. – 27.05.09 16:00 – 18:15 Uhr 6x3 USt 39,60 €
95279 Mi 22.04. – 27.05.09 18:45 – 21:45 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95289 Mi 03.06. – 01.07.09 16:00 – 18:15 Uhr 5x3 USt 33,00 €
95299 Mi 03.06. – 01.07.09 18:45 – 21:45 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95309 Do 23.04. – 25.06.09 09:30 – 12:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95319 Do 23.04. – 25.06.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95329 Mo 17.08. – 05.10.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95339 Mo 26.10. – 14.12.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95349 Mo 17.08. – 05.10.09 18:45 – 21:45 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95359 Mo 26.10. – 07.12.09 18:45 – 21:45 Uhr 7x4 USt 61,60 €
95369 Di 18.08. – 06.10.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95379 Di 27.10. – 15.12.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95389 Di 29.09. – 01.12.09 15:30 – 18:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95399 Di 29.09. – 01.12.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95409 Mi 19.08. – 07.10.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95419 Mi 28.10. – 16.12.09 09:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95429 Mi 19.08. – 07.10.09 16:00 – 18:15 Uhr 8x3 USt 52,80 €
95439 Mi 19.08. – 07.10.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95449 Mi 28.10. – 16.12.09 16:00 – 18:15 Uhr 8x3 USt 52,80 €
95459 Mi 28.10. – 16.12.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95469 Do 20.08. – 08.10.09 09:30 – 12:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95479 Do 29.10. – 17.12.09 09:30 – 12:30 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95489 Do 17.09. – 12.02.09 18:45 – 21:45 Uhr 4x4 USt 35,20 €
95499 Do 29.10. – 17.12.09 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 70,40 €
Kursleitung:
Anni Backes, Hanne Hensen,
Gaby Kress, Stephanie Neikes,
Monika Slomma, Roswitha Weyermanns
201

Nähworkshop für AnfängerInnen
Sie möchten den Umgang mit der Nähmaschine erlernen? Dann stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur
Seite. Bringen Sie Nähwerkzeug, evtl. Ihre eigene Maschine und Stoff für einfache Arbeiten wie Tasche
oder Kissenhüllen mit. Gerne können Sie auch Kleidung mitbringen, die schon lange gekürzt oder geflickt
werden sollte.
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Barbara Grande-Fabig
95509 Sa 09.05.09 9:30 – 14:00 Uhr 1x6 USt 13,20 €
95519 Sa 10.10.09 9:30 – 14:00 Uhr 1x6 USt 13,20 €
Nähen in den Ferien
Wer einmal einen ganzen Tag kreativ sein möchte, hat hier die Gelegenheit dazu.
95529 Mi 08.07.09 9:00 – 15:00 Uhr 1x8 USt 17,60 €
Ort : FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchener Str. 3 a
Hanne Hensen
Patchwork und Quilten
Entdecken Sie eine alte Handwerkskunst neu!
Von den Rändern ins Zentrum
Erstellung eines Quilts durch Konzentration von Farben oder Formen zur Mitte hin.
Ort : FBS Hansastr. 65
Rosemarie Hermes
95539B1 Do 22.01. – 02.04.09 16:00 – 18:15 Uhr 10x3 USt 66,00 €
Schnellschneidetechnik
Streifen im Quadrat, ein Quilt mit Schwarz-Weiß-Kontrast
Ort : FBS Hansastr. 65
Rosemarie Hermes
95549B1 Do 01.10. – 10.12.08 16:00 – 18:15 Uhr 9x3 USt 59,40 €
202

VI
Die FBS in den Außenstellen
203

Die Außenstellen im Überblick
Pfarre Herz Jesu, Bettrath,
Jugendheim Hansastr. 55, 41066 Mönchengladbach
Pfarre St. Mariä Himmelfahrt, Neuwerk
Jugendheim Liebfrauenstr. 30, 41066 Mönchengladbach
Schulzentrum Neuwerk
Nespelerstr. 75, 41066 Mönchengladbach
Pfarre St. Pius X (Uedding)
Jugendheim Jakobshöhe 114, 41066 Mönchengladbach
Pfarre St. Maria Rosenkranz
Jugendheim, Am Bour 15, 41061 Mönchengladbach
Pfarre St. Maria Empfängnis, Lürrip
Pfarrheim Neusser Str., 41065 Mönchengladbach
Hauptpfarre St. Mariä Himmelfahrt
Pfarrheim Abteistr. 38, 41061 Mönchengladbach
Pfarre St. Anna, Windberg
Pfarrheim Annakirchstr. 82, 41063 Mönchengladbach
Pfarre St. Nikolaus, Hardt
Pfarrheim Alexander-Scharff-Str. 38, 41169 Mönchengladbach
Pfarre St. Michael Holt
Aachener Str. 396, 41069 Mönchengladbach
Franz-Wamich-Schule Hermges
Buscher Str. 52, 41065 Mönchengladbach
Pfarre Herz Jesu, Pongs
Jugendheim Am Martinshof 4, 41239 Mönchengladbach
Pfarre St. Johannes, Urftstraße
Jugendheim Urftstr. 214, 41239 Mönchengladbach
Elisabeth Krankenhaus
Hubertusstr. 100, 41239 Mönchengladbach
Pfarre St. Margaretha, Hockstein
Ort: Jugendheim, Am Hasenberg 30, 41239 Mönchengladbach
Ort: Grundschule Klusenstr. 51
VI Die FBS in den Außenstellen
20

Pfarre Hl. Geist, Geistenbeck
Jugendheim, Stapperweg 321, 41199 Mönchengladbach
Pfarre St. Mariä Himmelfahrt, Wanlo
Jugendheim An der Kirche 7, 41189 Mönchengladbach
Pfarre Herz Jesu, Wickrathhahn
Jugendheim Voigtstr. 35, 41189 Mönchengladbach
Städt. Kindertageseinrichtung
Lisztstraße 9, 41189 Mönchengladbach (Wickrath)
Pfarre St. Laurentius, Odenkirchen
Altes Pfarrhaus, Burgfreiheit 121, 41199 Mönchengladbach
Pfarre St. Michael, Kamphausener Höhe
Veranstaltungsort: Jugendheim Merodestr. 71, 41199 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppe Pelikan e.V. Kindertagesstätte
Berlinerstr. 104–106, 41236 Mönchengladbach
Pfarre St. Josef, Schelsen
Jugendheim Gereonstr. 40, 41238 Mönchengladbach
Pfarre St. Maria Himmelfahrt, Meerkamp
Jugendheim, Nesselrodestr. 100, 41238 Mönchengladbach
Haft- und Vollzugsanstalt Willich-Anrath
47877 Willich
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Gut für Bettrath.
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uns auf
Ihren Besuch!
209

Pfarre Herz Jesu, Bettrath
Jugendheim Hansastr. 55, 41066 Mönchengladbach
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness
Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine langfristige Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltagssituationen.
Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die
Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden, auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen
durch den häuslichen und beruflichen Alltag.
Bitte großes Handtuch oder kleine Decke, bequeme Übungskleidung, leichte Turnschuhe und falls vorhanden
Keilkissen mitbringen!
Beate Otte
62103B2 Di 13.01. – 31.03.09 17:45 – 18:30 Uhr 11x1 USt 35,75 €
62113B2 Di 21.04. – 07.07.09 17:45 – 18:30 Uhr 8x1 USt 26,00 €
62123B2 Di 25.08. – 08.12.09 17:45 – 18:30 Uhr 14x1 USt 45,50 €
62133B2 Di 13.01. – 31.03.09 18:30 – 19:15 Uhr 11x1 USt 35,75 €
62143B2 Di 21.04. – 07.07.09 18:30 – 19:15 Uhr 8x1 USt 26,00 €
62153B2 Di 25.08. – 08.12.09 18:30 – 19:15 Uhr 14x1 USt 45,50 €
VI Die FBS in den Außenstellen
210

Pfarre St. Mariä Himmelfahrt, Neuwerk
Jugendheim Liebfrauenstr. 30, 41066 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppe und
„Langsam-groß-werden“ Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
Schulzentrum Neuwerk
Nespelerstr. 75, 41066 Mönchengladbach
Treffpunkt Küche für Frauen und Männer
Wir zaubern leckere Menüs aus marktfrischen Zutaten - bekannten und unbekannten, heimischen oder
auch exotischen. Hier macht gemeinsames Ausprobieren und Lernen Spaß. Tipps und Tricks inklusive!
Ort : Lehrküche
Elfi Scher-Pohl, Dipl.-Oecotrophologin
73753N4 Mi 21.01., 25.02., 01.04.,
06.05., 10.06.09 18:00 – 21:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73763N4 Mi 26.08., 30.09., 04.11.,
02.12.09 18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt 32,80 €
211

Pfarre St. Pius X (Uedding)
Jugendheim Jakobshöhe 114, 41066 Mönchengladbach
Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness
Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine langfristige Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltagssituationen.
Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die
Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen
durch den häuslichen und beruflichen Alltag.
Bitte großes Handtuch oder kleine Decke, bequeme Übungskleidung, leichte Turnschuhe und falls vorhanden
Keilkissen mitbringen!
Eugenie Dohmen
62163U1 Mo 12.01. – 23.03.09 20:00 – 21:00 Uhr 10x1 Std 43,50 €
62173U1 Mo 20.04. – 22.06.09 20:00 – 21:00 Uhr 9x1 Std 39,15 €
62183U1 Mo 24.08. – 14.12.09 20:00 – 21:00 Uhr 15x1 Std 65,20 €
Hatha Yoga
Yoga ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Übungssystem von Körperstellungen (Asanas), Atem- und
Entspannungsübungen (Pranayama und Shavasana), mit deren Hilfe Sie Ihr Körperbewusstsein und Ihre
Selbstwahrnehmung fördern und zu mehr innerer Stärke, Beweglichkeit und Gelassenheit finden können.
Es werden auch Klangschalen eingesetzt.
Bitte bequeme Kleidung und evtl. Meditationskissen oder -bänkchen mitbringen!
Susanne Bednarz, Yogalehrerin (BYV)
62203U1 Di 06.01. – 24.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 77,00 €
62213U1 Di 21.04. – 23.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 USt 63,00 €
62223U1 Di 18.08. – 15.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 15x2 USt 105,00 €
Sanftes Bodyforming mit Yoga und Pilates
Ganzheitliches Training für einen wohlgeformten Körper
– Genussvoll aber effektiv in Bestform
– Ausstrahlung, Schönheit und innere Kraft
– Körper und Geist stärken
– kräftige, geschmeidige Muskeln, Beweglichkeit, Vitalität und Stabilität
– spezielle Übungsabfolgen mit intensiver Wirkung
– Entspannungsübungen zum Schluss sind eine Wohltat für Körper und Seele.
Bitte Yogamatte, Sitzkissen oder festes Kissen und Handtuch mitbringen!
Beatrix Meier
62233U1 Do 08.01. – 18.06.09 19:15 – 20:15 Uhr 19x1 Std 82,65 €
62243U1 Do 20.08. – 10.12.09 19:15 – 20:15 Uhr 15x1 Std 65,25 €
VI Die FBS in den Außenstellen
212

Pfarre St. Maria Rosenkranz
Jugendheim, Am Bour 15, 41061 Mönchengladbach
Gymnastik, die fit hält und Spaß macht ...
Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Problemzonen und zum Erhalt der
Beweglichkeit. Einsatz von Musik und Handgeräten ist möglich. Vertiefung der erlernten Fähigkeiten und
Motivation zu selbstständiger Gymnastik dienen zum Ausgleich für die einseitigen Belastungen durch den
familiären und beruflichen Alltag.
Bitte Badelaken und feste Turnschuhe mitbringen !
Elke Klofac-Buyel
62253E3 Di 13.01. – 31.03.09 18:40 – 19:25 Uhr 11x1 USt 35,75 €
62263E3 Di 21.04. – 23.06.09 18:40 – 19:25 Uhr 9x1 USt 29,25 €
62273E3 Di 25.08. – 01.12.09 18:40 – 19:25 Uhr 13x1 USt 42,25 €
Tai Ji Quan für Fortgeschrittene
Äußeres Merkmal dieser klassischen chinesischen Übungsform ist der langsame, harmonische Fluss
der Bewegungsabläufe. Tai Ji Quan genießt hohe Anerkennung als Gesundheitsgymnastik und als Ausgleich
gegen die vielfältigen Belastungen des Alltags. Neben den körperlichen Aspekten wie Beweglichkeit,
Haltung und Atmung geht es um Entspannung, Gelassenheit, Sensibilisierung und Selbsterfahrung.
Schrittweise werden Bewegungsformen des Tai Ji Quan eingeübt. Begleitende Elemente sind Atemtraining,
gymnastische und meditative Übungen. Theoretische Grundlagen werden ebenso vermittelt.
Bitte bringen Sie leichte Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mit!
Ort : Eicken, Pfarrheim St. Maria Rosenkranz, Eingang Marienkirchstr. 4
Rolf Brüll, Lehrer für Tai Ji Quan und Qi Gong (MAHA)
62283E3 Mi 07.01. – 25.03.09 20:00 – 21:30 Uhr 12x2 USt 84,00 €
62293E3 Mi 22.04. – 24.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 70,00 €
62303E3 Mi 26.08. – 16.12.09 20:00 – 21:30 Uhr 14x2 USt 98,00 €
Pfarre St. Mariä Empfängnis, Lürrip
Pfarrheim Neusser Str. 220, 41065 Mönchengladbach
„Langsam-groß-werden“ Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
213

Hauptpfarre St. Mariä Himmelfahrt
Pfarrheim Abteistr. 38, 41061 Mönchengladbach
Fit – gelöst – entspannt
Jede Kurseinheit wird unterteilt in einen leichten gymnastischen Teil,
z.B. Muskeltraining, Beckenbodentraining oder Gleichgewichtsschulung und
einen Entspannungsteil, z. B. mit Musik, Traumreisen, autogenem Training oder
Muskelentspannung nach Jacobson. Der Kurs ist auch für „Unsportliche“ jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: Decke und/oder Handtuch, bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe
Eva-Marie Rothermel, staatl. anerk. Krankengymnastin
62353M1 Di 13.01. – 31.03.09 09:30 – 11:00 Uhr 11x2 USt 71,50 €
62363M1 Di 21.04. – 23.06.09 09:30 – 11:00 Uhr 9x2 USt 58,50 €
62373M1 Di 18.08. – 15.12.09 09:30 – 11.00 Uhr 16x2 USt 104,00 €
Pfarre St. Anna, Waldhausen/Windberg
Pfarrheim Annakirchstr. 82, 41063 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
Nähwerkstatt für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Barbara Grande-Fabig
95609W9 Mi 14.01. – 11.02.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95619W9 Mi 25.02. – 01.04.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95629W9 Mi 22.04. – 10.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95639W9 Mi 02.09. – 07.10.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95649W9 Mi 28.10. – 02.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
VI Die FBS in den Außenstellen
21

Pfarre St. Nikolaus, Hardt
Pfarrheim Alexander-Scharff-Str. 38, 41169 Mönchengladbach
Gymnastik für Frauen
Sie lernen gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung
körperlicher Bewegungsfähigkeit und Belastbarkeit. Neben Haltungsschulung
und Entspannung erhalten Sie Anregungen für das Üben zu Hause.
Martina Lenders
62403H1 Do 15.01. – 28.02.09 8:30 – 9:15 Uhr 11x1 USt 35,75 €
62413H1 Do 23.04. – 18.06.09 8:30 – 9:15 Uhr 7x1 USt 22,75 €
62423H1 Do 20.08. – 10.12.09 8:30 – 9:15 Uhr 15x1 USt 48,75 €
Fit über 60
Fit für den Alltag; denn dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness
- ebenso zur gesundheitlichen Prophylaxe gegenüber beruflichen und häuslichen Belastungen. Lockerungs-
, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule.
Bitte mitbringen: Gymnastik-/Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Martina Lenders
62433H1 Do 15.01. – 28.02.09 9:30 – 10:15 Uhr 11x1 USt 35,75 €
62443H1 Do 23.04. – 18.06.09 9:30 – 10:15 Uhr 7x1 USt 22,75 €
62453H1 Do 20.08. – 10.12.09 9:30 – 10:15 Uhr 15x1 USt 48,75 €
Pfarre St. Michael Holt (Altenstube)
Aachener Str. 396, 41069 Mönchengladbach
Nähwerkstatt für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Marlies Thielen
95709H8 Mo 12.01. – 16.02.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52,80 €
95719H8 Mo 02.03. – 30.03.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 44,00 €
95729H8 Mo 27.04. – 22.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
95739H8 Mo 24.08. – 05.10.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt 61,60 €
95749H8 Mo 26.10. – 14.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 70,40 €
215

Franz-Wamich-Schule, Hermges
Buscher Str. 52, 41065 Mönchengladbach
Fit ab 50 – Fit durch Gymnastik und mehr…
Dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness.
Wir machen Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung
und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Venen- und Beckenbodengymnastik.
Ulrike Irmen
62403H5 Di 13.01. – 31.03.09 18:00 – 18:45 Uhr 11x1 USt 35,75 €
62413H5 Di 21.04. – 30.06.09 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 32,50 €
62423H5 Di 18.08. – 01.12.09 18:00 – 18:45 Uhr 14x1 USt 45,50 €
Pfarre Herz Jesu, Pongs
Jugendheim Am Martinshof 4, 41239 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppen
Siehe Themenbereich Familie leben
Gymnastik für Frauen
Sie lernen gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung körperlicher Bewegungsfähigkeit
und Belastbarkeit. Neben Haltungsschulung und Entspannung erhalten Sie auch Anregungen für das Üben
zu Hause.
Marga Esser, Anmeldung: 0 21 66-8 19 08
62453R2 Mo 12.01. – 22.06.09 19:00 – 20:00 Uhr 20x1 USt 77,00 €
62463R2 Mo 17.08. – 14.12.09 19:00 – 20:00 Uhr 16x1 USt 61,60 €
Elke Schiemann, Anmeldung: 0 21 66-3 01 38
62473R2 Di 13.01. – 23.06.09 19:00 – 19:45 Uhr 20x1 USt 58,00 €
62483R2 Di 18.08. – 15.12.09 19:00 – 19:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
VI Die FBS in den Außenstellen
216

Pfarre St. Johannes, Rheydt
Jugendheim Urftstr. 214, 41239 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppen
Siehe Themenbereich Familie leben
Elisabeth Krankenhaus
Hubertusstr. 100, 41239 Mönchengladbach
PEKiP-Gruppen
Siehe Themenbereich Familie leben
Pfarre St. Margaretha, Hockstein
Jugendheim, Am Hasenberg 30, 41239 Mönchengladbach
Treffpunkt Küche Hockstein
Ort: Lehrküche FBS Anna Ladener Haus, Odenkirchenerstr. 3 a
Angelika Ermes
73753 Do 22.01., 26.02., 26.03.,
30.04., 25.06.09 09:30 – 12:30 Uhr 5x4 USt 41,00 €
73763 Do 17.09., 19.11.,
17.12.09 09:30 – 12:30 Uhr 3x4 USt 24,60 €
217

Gymnastik für Frauen
Sie lernen gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung körperlicher Bewegungsfähigkeit
und Belastbarkeit. Neben Haltungsschulung und Entspannung erhalten Sie auch Anregungen für das Üben
zu Hause.
Ort : Grundschule Klusenstr. 51, 41239 Mönchengladbach
Elke Schiemann, Anmeldung: 0 21 66-3 01 38
62503H7 Mo 12.01. – 22.06.09 19:00 – 19:45 Uhr 20x1 USt 58,00 €
62513H7 Mo 17.08. – 14.12.09 19:00 – 19:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
62523H7 Mo 12.01. – 22.06.09 20:00 – 20:45 Uhr 20x1 USt 58,00 €
62533H7 Mo 17.08. – 14.12.09 20:00 – 20:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
62543H7 Di 13.01. – 23.06.09 20:00 – 20:45 Uhr 20x1 USt 58,00 €
62553H7 Di 18.08. – 15.12.09 20:00 – 20:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
62563H7 Mi 14.01. – 24.06.09 19:00 – 19:45 Uhr 20x1 USt 58,00 €
62573H7 Mi 19.08. – 16.12.09 19:00 – 19:45 Uhr 16x1 USt 46,40 €
Pfarre Hl. Geist, Geistenbeck
Jugendheim, Stapper Weg 321, 41199 Mönchengladbach
Treffpunkt Küche
Sauerkraut – mit neuen Rezepten fit durch den Winter; Scharf und feurig!
– Chili, Tabasco & Co. heizen von innen ein; Auf die Scheiben, fertig, Toast – Toastrezepte mit ungewöhnlichen
Zutaten; Frohe Ostern – festlicher Brunch in gemütlicher Runde; Frische Ideen mit jungen Möhren:
Asiatisch mit Fisch, Fleisch oder als Gebäck; Grüner wird´s nicht: Kochen mit Kräutern
Margarete Krings
73773G1 Di 06.01., 03.02., 03.03., 07.04.,
05.05., 02.06.09 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 49,20 €
zzgl. 15,60 € Lebensmittelvorauszahlung
Neue Grillrezepte; Genuss mit Stiel und Stil: Koteletts kreativ; Olivenöl – ein Allroundtalent – Tipps zum
Würzen und Kochen mit Olivenöl; Wildspezialitäten – Ein Gaumenkitzel; Weihnachtsmenü – kleiner Aufwand,
großes Vergnügen
73783G1 Di 18.08., 08.09., 06.10.,
03.11., 01.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41,00 €
zzgl. 13,00 € Lebensmittelvorauszahlung
Mit der Kursgebühr ist eine Vorauszahlung der Lebensmittelumlage in Höhe von 2,60 € je Kochtermin zu
entrichten. Die Vorauszahlung der Lebensmittelumlage wird je Kochtermin verrechnet.
Eine Erstattung bei Nichtteilnahme erfolgt nur, wenn eine Abmeldung bis 3 Werktage vor Kursbeginn
vorliegt.
VI Die FBS in den Außenstellen
218

Pfarre St. Mariä Himmelfahrt, Wanlo
Jugendheim An der Kirche 7, 41189 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppe und
„Langsam-groß-werden“-Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
Hatha Yoga
Hatha-Yoga führt durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr innerer Stärke, Ruhe, Energie,
Beweglichkeit und Gelassenheit. Körperliche Beschwerden können gelindert werden.
Andrea Miers, Dipl.-Yogalehrerin G.Q.K.G
62603W1 Mo 12.01. – 08.06.09 20:00 – 21:30 Uhr 17x2 USt 119,00 €
62613W1 Mo 24.08. – 30.11.09 20:00 – 21:30 Uhr 12x2 USt 84,00 €
Pfarre Herz Jesu, Wickrathhahn
Jugendheim Voigtstr. 35, 41189 Mönchengladbach
Treffpunkt Küche Wickrathhahn
Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 0 21 62-3 07 85
Hobbykochclub I
73783W7 Do 08.01., 05.03., 23.04., 04.06.,
01.10., 05.11., 03.12.09 19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt
Hobbykochclub II
73793W7 Mo 12.01., 09.02., 11.05., 15.06., 14.09.,
02.11., 23.11.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt
Städt. Kindertageseinrichtung
Lisztstraße 9, 41189 Mönchengladbach (Wickrath)
PEKiP-Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
219

Pfarre St. Laurentius, Odenkirchen
Altes Pfarrhaus, Burgfreiheit 121, 41199 Mönchengladbach
Treffpunkt Küche St. Laurentius, Odenkirchen
Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 0 21 62-3 07 85
Herrenkochclub I
73803O1 Mi 07.01., 11.03., 01.04., 03.06.,
02.09., 07.10., 02.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt
Herrenkochclub II
73813O1 Di 13.01., 10.03., 12.05., 16.06.,
08.09., 06.10., 08.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt
Herrenkochclub III
73823O1 Do 12.02., 19.03., 14.05., 18.06.,
24.09., 29.10., 10.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt
Kochen und Backen nach Herzenslust I
73833O1 Mo 02.02., 09.03., 04.05., 08.06.,
07.09., 05.10., 07.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt
Kochen und Backen nach Herzenslust II
73843O1 Mo 16.02., 23.03., 25.05., 29.06.,
24.08., 28.09., 14.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt
VI Die FBS in den Außenstellen
220

Pfarre St. Michael, Kamphausener Höhe
Veranstaltungsort: Jugendheim Merodestr. 71, 41199 Mönchengladbach
Anmeldung zu allen Kursen über die Familienbildungsstätte
Ansprechpartnerinnen vor Ort :
Frau Loosen-Breuckmann 0 21 66-68 13 96
Frau Wartenberg 0 21 66-18 99 44
Eltern-Kind-Gruppen und
„Langsam-groß-werden“-Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
Kochen für Kinder
von 6 bis 9 Jahren
Wir kochen nach Bildrezepten mit Maßeinheiten wie Tasse, Becher usw. Hier lernen wir so allerlei und
haben recht viel Spaß dabei.
Kostenumlage 3,50 € je Termin
Ort : Jugendheim St. Michael Merodestr. 71
Margarete Krings
42007K1 Mi 11.02., 11.03., 22.04.,
13.05., 10.06.09 14:30 – 16:45 Uhr 5x3 USt 30,00 €
42017K1 Mi 26.08., 16.09., 28.10.,
18.11., 09.12.09 14:30 – 16:45 Uhr 5x3 USt 30,00 €
Und was kommt danach ?
Kochen für Kids von 9 bis 12 Jahren
Tolle Rezepte für jede Jahreszeit. Bei uns wird immer wieder neu entdeckt, was Kindern und Jugendlichen
besonders gut schmeckt.
Kostenumlage 3,50 € je Termin
Ort : Jugendheim St. Michael Merodestr. 71
Margarete Krings
42027K1 Mi 11.02., 11.03., 22.04.,
13.05., 10.06.09 16:45 – 19:00 Uhr 5x3 USt 30,00 €
42037K1 Mi 26.08., 16.09., 28.10.,
18.11., 09.12.09 16:45 – 19:00 Uhr 5x3 USt 30,00 €
221

Filz Kurs
Für Eltern mit Ihren Kindern bis 10 Jahre
Filzen hat eine sehr lange Tradition. Die unterschiedlichen Arten der Wolle, ihre Farbvielfalt und die Verbindung
mit anderen Materialien bieten viele Möglichkeiten, sich in Farbe und Form auszuleben. Gemeinsam
können Eltern und Kinder mit dem Material umgehen, dabei Jahreszeiten gebunden kreativ sein und auch
noch Spaß haben.
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Erwachsene und 6 Kinder begrenzt.
Zusätzliche Materialkosten werden im Kurs abgerechnet.
Elke Grüber
42057K1 Mo 09.02. – 23.03.09 15:00 – 16:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
42067K1 Mo 20.04. – 25.05.09 15:00 – 16:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
42077K1 Mo 24.08. – 29.09.09 15:00 – 16:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
42087K1 Mo 09.11. – 14.12.09 15:00 – 16:30 Uhr 6x2 USt 26,40 €
Exerzitien im Alltag
Geistliche Übungen
Exerzitien sind geistliche Übungen, die uns helfen, im Alltag inne zu halten. Dabei geht es um den Lebens-
und Glaubensweg jeder/s Einzelnen, die/der über sich selbst hinaus für die Erfahrung der Gegenwart
Gottes offen ist. Die einzelnen Treffen beginnen mit einem thematischen Impuls. Weitere Elemente sind:
Meditation, Stilleübungen, Erfahrungsaustausch, Lied und Gebet. Zwischen den wöchentlichen Treffen
empfehlen wir, täglich eine Zeit der Stille einzuplanen.
Sr. Radegundis Kaufmann, Steyler Schwestern
51073K1 Infoabend 16.02.09 19:30 – 21:00 Uhr gebührenfrei
51083K1 Mo 02.03. – 30.03.09 19:30 – 21:00 Uhr 5x 10,00 €
Querbeet mit Monika – Bewegung mit Musik
Ein teilnehmerInnenorientiertes, ganzheitliches Bewegungsangebot mit Ausdauertraining, gezielten Straffungsübungen,
Stretching, Atemübungen und Entspannungselementen. Wollen auch Sie mit Spaß etwas
für Ihre Gesundheit und Fitness tun?
Monika Lehnen
62653K1 Mo 12.01. – 15.06.09 09:00 – 10:00 Uhr 19x1 Std 73,15 €
62663K1 Mo 17.08. – 14.12.09 09:00 – 10:00 Uhr 16x1 Std 61,60 €
Gymnastik mit Musik für SeniorInnen
Gelenkschonende Gymnastik auf dem Stuhl
Monika Lehnen
62673K1 Mo 12.01. – 15.06.09 10:15 – 11:00 Uhr 19x1 USt 55,10 €
62683K1 Mo 17.08. – 14.12.09 10:15 – 11:00 Uhr 16x1 USt 46,40 €
Bodyfitness mit Fun
Mit Musik und Spaß wollen wir mit Aufwärmübungen zu flotter Musik, Kräftigungs- und Dehnübungen
etwas für den gesamten Körper tun. Eine kurze Entspannungsphase rundet die Stunde ab.
Rita Lange
62693K1 Mo 12.01. – 15.06.09 16:30 – 17:30 Uhr 19x1 Std 73,15 €
62703K1 Mo 17.08. – 14.12.09 16:30 – 17:30 Uhr 16x1 Std 61,60 €
VI Die FBS in den Außenstellen
222

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness
Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine langfristige Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltagssituationen.
Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die
Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden - auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen
durch den häuslichen und beruflichen Alltag.
Rita Lange
62713K1 Mo 12.01. – 15.06.09 17:45-18:45 Uhr 19x1 Std 73,15 €
62723K1 Mo 17.08. – 14.12.09 17:45-18:45 Uhr 16x1 Std 61,60 €
Wer rastet, der rostet - Gedächtnistraining
In diesem Kurs lernen Sie in vielen praktischen Übungen Ihre Konzentrations-, Denk- und Lernfähigkeit
deutlich zu steigern. Alle Übungen basieren auf dem Ansatz des ganzheitlichen Gedächtnistrainings. Sie
erfahren, wie leicht Sie sich scheinbar komplexe Dinge merken können.
Hildegard Schilder, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin
71503K1 Di 03.02. – 31.03.09 10:00 – 11:30 Uhr 7x2 USt 49,00 €
71513K1 Di 21.04. – 23.06.09 10:00 – 11:30 Uhr 9x2 USt 63,00 €
71523K1 Di 08.09. – 24.11.09 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 70,00 €
Gestalten mit Ton
Unter fachlicher Anleitung gestalten wir Plastiken, Gefäße und Kacheln nach eigenem Geschmack.
Luise Brüster
91456K1 Do 15.01.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 69,00 €
91466K1 Do 20.08.09 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 69,00 €
zzgl. Brennkosten (nach Größe)
Die Kurse finden 14-tägig statt.
Eltern-Kind-Gruppe Pelikan e.V.
Kindertagesstätte
Berlinerstr.104–106, 41236 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
St. Josef Schelsen
Gereonstr. 40, 41238 Mönchengladbach
Eltern-Kind-Gruppen
„Langsam-groß-werden“-Gruppe
Siehe Themenbereich Familie leben
223

Pfarre St. Maria Himmelfahrt, Meerkamp
Jugendheim, Nesselrodestr. 100, 41238 Mönchengladbach
„Langsam-groß-werden-Gruppe“
Siehe Themenbereich Familie leben
Treffpunkt Küche
Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 0 21 62-3 07 85
Hobbyküche I
73853M8 Di 03.02., 03.03., 05.05., 09.06.,
01.09., 27.10., 01.12.09 19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt
Hobbyküche II
73863M8 Di 20.01., 17.03., 21.04., 23.06.,
15.09., 10.11., 15.12.09 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt
Herrenkochclub
73873M8 Di 27.01., 31.03., 19.05., 30.06.,
25.08., 29.09., 24.11.09 19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt
Haft- und Vollzugsanstalt Willich-Anrath
47877 Willich
In Zusammenarbeit mit der Haft- und Vollzugsanstalt Willich-Anrath
Treffpunkt Küche
Hier macht gemeinsames Lernen und Ausprobieren Spaß!
Christina Baltes
73903W8 I. Trimester 09 16:00 – 19:00 19:30 Uhr 8x4 USt
73913W8 II. Trimester 09 16:00 – 19:00 19:30 Uhr 8x4 USt
73923W8 III. Trimester 09 16:00 – 19:00 19:30 Uhr 8x4 USt
Die Kurse finden 14-tägig statt.
VI Die FBS in den Außenstellen
22

So finden Sie die FBS
Anna Ladener Haus,
Odenkirchener Str. 3 a
Wegbeschreibung
von der A 61
Venlo – Koblenz
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Abfahrt Wickrath :
Sie fahren von dort in die Straße
Reststrauch Richtung Innenstadt
Rheydt, weiter über die
Wickrather Straße.
Am HBF Rheydt biegen Sie
rechts in die Moses-Stern-Straße
ein und fahren bis zur nächsten
Ampel. Hier biegen Sie links in
die Odenkirchener Straße ein ;
nach ca. 500 m finden Sie an der Marienkirche die Einfahrt zur FBS (Schranke).
Abfahrt Rheydt :
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Sie fahren von dort die Dahlener Straße (Richtung Innenstadt) bis zur Kreuzung Marienplatz.
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Hier biegen Sie rechts ab und nach ca. 50 m links finden Sie die Einfahrt zur FBS (Schranke).
So finden Sie die FBS
Hansastraße 65
Wegbeschreibung
von der A 52
Mönchengladbach – Düsseldorf
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Abfahrt
Mönchengladbach Nord :
Fahren Sie rechts auf die
Kaldenkirchener Straße in Richtung
Mönchengladbach-Centrum.
An der 3. Lichtzeichenanlage
links in die Graf-Haeseler-Straße
einbiegen.
Am Ende links in die
Von-Groote-Straße, dann biegen
Sie in die 3. Straße rechts, die
Hansastraße ein. Fahren Sie direkt vor der Kirche rechts in die Alfons-Schulz-Straße und sofort links
auf den Parkplatz. Die FBS befindet sich direkt hinter der Herz-Jesu-Kirche.
BS
Familienbildungsstätte
Mönchengladbach
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225

FBS-Kalender 2OO9
1. Trimester
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
01.01. Neujahr 02.01. 03.01. 04.01.
05.01. 06.01. 07.01. 08.01. 09.01. 10.01. 11.01.
12.01. 13.01. 14.01. 15.01. 16.01. 17.01. 18.01
19.01. 20.01. 21.01. 22.01. 23.01. 24.01. 25.01.
26.01. 27.01. 28.01. 29.01. 30.01. 31.01. 01.02.
02.02. 03.02. 04.02. 05.02. 06.02. 07.02. 08.02.
09.02. 10.02. 11.02. 12.02. 13.02. 14.02. 15.02.
16.02. 17.02. 18.02. 19.02. Altweiberfastnacht 20.02. 21.02. 22.02
23.02. Rosenmontag 24.02. Veilchendienstag 25.02. Aschermittwoch 26.02. 27.02. 28.02. 01.03.
02.03. 03.03. 04.03. 05.03. 06.03. 07.03. 08.03.
09.03. 10.03. 11.03. 12.03. 13.03. 14.03. 15.03.
16.03. 17.03. 18.03. 19.03. 20.03. 21.03. 22.03.
23.03. 24.03. 25.03. 26.03. 27.03. 28.03. 29.03.
30.03. 31.03. 01.04. 02.04. 03.04. 04.04. 05.04.
06.04. Osterferien 07.04. 08.04. 09.04. 10.04. Karfreitag 11.04. 12.04.
13.04. Ostermontag 14.04. 15.04. 16.04. 17.04. 18.04. 19.04.
2. Trimester
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20.04. 21.04. 22.04. 23.04. 24.04. 25.04. 26.04.
27.04. 28.04. 29.04. 30.04. 01.05. 02.05. 03.05.
04.05. 05.05. 06.05. 07.05. 08.05. 09.05. 1q.05.
11.05. 12.05. 13.05. 14.05. 15.05. 16.05. 17.05.
18.05. 19.05. 20.05. 21.05. Chr. Himmelfahrt 22.05. 23.05. 24.05.
25.05. 26.05. 27.05. 28.05. 29.05. 30.05. 31.05.
01.06. Pfingstmontag 02.06. 03.06. 04.06. 05.06. 06.06. 07.06.
08.06. 09.06. 10.06. 11.06. Fronleichnam 12.06. 13.06. 14.06.
15.06. 16.06. 17.06. 18.06. 19.06. 20.06. 21.06.
22.06. 23.06. 24.06. 25.06. 26.06. 27.06. 28.06.
29.06. 30.06. 01.07. 02.07. Sommerferien 03.07. 04.07. 05.07.
06.07. 07.07. 08.07. 09.07. 10.07. 11.07. 12.07.
13.07. 14.07. 15.07. 16.07. 17.07. 18.07. 19.07.
20.07. 21.07. 22.07. 23.07. 24.07. 25.07. 26.07.
27.07. 28.07. 29.07. 30.07. 31.07. 01.08. 02.08.
03.08. 04.08. 05.08. 06.08. 07.08. 08.08. 09.08.
10.08. 11.08. 12.08. 13.08. 14.08. 15.08. 16.08.
3. Trimester
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.08. 18.08. 19.08. 20.08. 21.08. 22.08. 23.08.
24.08. 25.08. 26.08. 27.08. 28.08. 29.08. 30.08.
31.08. 01.09. 02.09. 03.09. 04.09. 05.09. 06.09.
07.09. 08.09. 09.09. 10.09. 11.09. 12.09. 13.09.
14.09. 15.09. 16.09. 17.09. 18.09. 19.09. 20.09.
21.09. 22.09. 23.09. 24.09. 25.09. 26.09. 27.09.
28.09. 29.09. 30.09. 01.10. 02.10. 03.10. 04.10.
05.10. 06.10. 07.10. 08.10. 09.10. 10.10. 11.10.
12.10. Herbstferien 13.10. 14.10. 15.10. 16.10. 17.10. 18.10.
19.10. 20.10. 21.10. 22.10. 23.10. 24.10. 25.10.
26.10. 27.10. 28.10. 29.10. 30.10. 31.10. 01.11.
02.11. 03.11. 04.11. 05.11. 06.11. 07.11. 08.11.
09.11. 10.11. 11.11. 12.11. 13.11. 14.11. 15.11.
16.11. 17.11. 18.11. Buß- u. Bettag 19.11. 20.11. 21.11. 22.11.
23.11. 24.11. 25.11. 26.11. 27.11. 28.11. 29.11.
30.11. 01.12. 02.12. 03.12. 04.12. 05.12. 06.12.
07.12. 08.12. 09.12. 10.12. 11.12. 12.12. 13.12.
14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12.
21.12. 22.12. 23.12. 24.12. Heiligabend 25.12. 1. Weihnachtstag 26.12. 27.12.
28.12. 29.12. 30.12. 31.12. Silvester
= kursfreie Zeiten, Feiertage und Schulferien
226

Weiterbildungseinrichtungen
in Mönchengladbach
Abendrealschule
Brunnenstr. 230
41069 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/17 96 21
Ev. Kirchenkreis Gladbach
– Erwachsenenreferat –
Hauptstraße 200
41236 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 66/61 59-26
Familienbildungswerk der Arbeiterwohlfahrt
Brandenberger Str. 3 – 5
41065 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/81 99-0
Fax: 0 21 61/81 99-16
Katholisches Forum für Erwachsenen-
und Familienbildung Mönchengladbach
und Heinsberg
Bettrather Straße 22
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/98 06-0 / 0 21 61/98 06 39
E-Mail: forum-mg-hs@bistum-aachen.de
Seniorenakademie e. V.
An der Landwehr 2
41069 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/18 46 46
VHS Haus Berggarten
Lüpertzender Str. 85
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/25 64 04
VHS City-Haus Rheydt
Mühlenstr. 2– 4
41050 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/25 83 03
Verein zur Bildungsförderung
Aachener Str. 232 a
41061 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 61/82 134-0
„Volksverein Mönchengladbach“
Gemeinnützige Gesellschaft gegen
Arbeitslosigkeit mbH
Geistenbecker Str. 107
41199 Mönchengladbach
Tel.: 0 21 66/91 33 33
227

Wichtige Anschriften
AIDS-Hilfe
Hindenburgstr. 113
41061 MG
Telefon : 0 21 61-17 60 23
oder 0 21 66 -194 11
Altentagesstätte Wendezeit
Odenkirchener Str. 3 a
41236 Mönchengladbach
Telefon : 0 21 66-6 23 07 22
ARGE
Geschäftsstelle
Telefon : 0 21 61-94 88-0
Ausländeramt der Stadt
Herr Winfrid Krack
Rathaus Rheydt, 41236 MG
Telefon : 0 21 61-25 81 55
Beratungsstelle für Erziehungs-,
Ehe- und Lebensfragen der Arbeiterwohlfahrt
Brandenberger Str. 3–5, 41065 MG
Telefon: 0 21 61-81 99-0
Fax: 0 21 61-81 99 16
Beratungs- und Diagnosezentrum
der Stadt MG
Hofstraße 114, 41065 MG
Telefon: 0 21 61-4 10 87
Beratungsstelle für Lebens- und Glaubensfragen
der Region MG
Bettrather Str. 28, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-4 95 14 89
Caritasverband
Albertusstr. 36, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-81 02-0
Drogenberatungsstelle
Waldnielerstr. 67, 41068 MG
Telefon: 0 21 61-83 70 77
Ev. Beratungsstelle
für Ehe-, Erziehungs- und Lebensfragen,
Schwangerschaftskonfliktberatung
Hauptstr. 200, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-61 59 26
Fax: 0 21 66-61 59 90
E-Mail: beratung.ry@kkgn.de
Erwachsenenbildung
der Ev. Kirchengemeinde RY
Gracht 27, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-94 86-0
Familienbildungswerk der AWO
Brandenberger Str. 3–5
Telefon: 0 21 61-81 99-0
Frauenhaus des SKF
Mönchengladbach
Lindenstr. 71
Telefon: 0 21 61-1 54 49
Fax: 0 21 61-91 22 84
E-Mail: frauenhaus@skf-mg.de
Frauenhaus Rheydt
Postfach 200 405, MG
Telefon: 0 21 66-1 60 41
Frauenberatungsstelle
Kaiserstr. 20, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-23 23-7
Fax: 0 21 61-2 30 92
E-Mail: frauenberatung-mg@freenet.de
Freiwilligen-Zentrum
Frau Thienenkamp
Friedr.-Ebert-Str. 53, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-4 02 07
Fax: 0 21 66-29 52 47
E-Mail: fwz-mg@caritas-mg.net
Gesundheitsamt
AIDS Beratung
Franz Maurer
Telefon: 0 21 61-25 23 43
Gleichstellungsstelle der Stadt
Fliethstraße 86–88
Telefon: 0 21 61-25 36 10
Informationsstelle für Selbsthilfe Deutscher
Paritätischer Wohlfahrtsverband (DPWV)
Friedhofstr. 39, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-9 23 90
Jugendamt Verwaltungsgebäude
Abteilungsleiter Herr Herzogenrath
Aachenerstr. 2, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-25 34 05
228

Kath. Beratungszentrum für Ehe-,
Familien-, Lebens- und Glaubensfragen
Bettratherstr. 26, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-89 87 88
Kath. Forum für Erwachsenen-
und Familienbildung
Bettratherstr. 22
Telefon: 0 21 61-98 06-39/44
E-Mail: forum-mg-hs@bistum-aachen.de
Kath. Verein für soziale Dienste,
SKM Rheydt e.V.
Waisenhausstr. 16–22, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-13 09 70
Fax: 0 21 66-1 30 97 18
E-Mail: info@skm-ry.de
Kindergarten St. Marien
Odenkirchener Str. 3, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-62 30 7-20
Kinderschutzbund
Hindenburgstr. 56, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-23 39 48
Fax: 0 21 61-17 72 29
MINZE
Herr Kostic
Fliethstr. 86–88
Telefon: 0 21 61-25 30 16
E-Mail: minze.kostic@mönchengladbach.de
Suchtberatung der Diakonie
Kapuzinerstr. 44, 41061 MG
Telefon: 0 21 66-2 48 88 50
Fax: 0 21 61-17 79 21
E-Mail: info@diakonie-mg.de
Schulpsychologischer Dienst der Stadt MG
Kaiserstr. 102, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-1 30 91
Fax: 0 21 61-1 30 92
E-Mail: schulpsychologischer-dienst-mg@mail.isis.de
SKF Sozialdienst Kath. Frauen
Geschäftsstelle
Am Steinberg 74
Telefon 0 21 61-8 91 07-09
Fax: 0 21 61-8 50 53
E-Mail: Kaatz@skf-mg.de
Sozial-Holding der Stadt MG GmbH
Königstr. 151, 41236 MG
Telefon: 0 21 66-4 55-0
Volksverein Mönchengladbach
gemeinnützige Gesellschaft
gegen Arbeitslosigkeit
Öffnungszeiten:
Mo. – Fr. 9:00 – 18:00 Uhr
Sa. 9:00 – 14:00 Uhr
Geistenbeckerstr. 107, 41199 MG
Telefon: 0 21 66-91 33 33
Verbraucherzentrale NRW e.V. Beratungsstelle
Bahnhofstraße 21
Telefon: 0 21 66-4 90 00
VHS Haus Berggarten
Lüpertzender Str. 85
Postanschrift: 41050 MG
Telefon: 0 21 61-25 64 01
VHS City-Haus Rheydt
Mühlenstr. 2–4
Postanschrift: 41050 MG
Telefon: 0 21 66-25 83 00-03
Telefonseelsorge
Telefon: ev. 08 00 1 11 01 11
kath. 08 00 1 11 02 22
Zornröschen
Verein gegen sexuellen Missbrauch e.V.
Regentenstr. 108, 41061 MG
Telefon: 0 21 61-20 88 86
Weitere Adressen finden Sie unter:
www.psychosoziales-adressbuch-
moenchengladbach.de
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Impressum
Herausgeber :
Familienbildungsstätte Mönchengladbach gGmbH
Odenkirchener Str. 3 a
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Hansastr. 65
41066 Mönchengladbach
Verantwortlich für Inhalt und Redaktion :
Andrea Gestermann
Angelika Oberländer
Anne Porada
Maria Steffens
Regina Uhrig
Dr. Jürgen Weintz
Mechthild Wintgens
Gestaltung/Layout :
Königs, Werbeagentur, Fotografie
Hagelkreuzstr. 49
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Druck :
IDEE-Druckhaus
Otto-Hahn-Str. 14
50181 Bedburg
Wir bedanken uns bei
Hanna Mengedoht und Jutta Profijt
für die Lektorierung unseres Kursprogrammes 2009.

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Notizen

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