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BS 

Familienbildungsstätte 

Mönchengladbach 

Programm 

2007 



Arbeitskreis Katholische 

Familienbildung gGmbH 

Odenkirchener Straße 3a 

41236 Mönchengladbach 

Hansastraße 65 


Telefon 0 21 66/6 23 12-0 

Telefax 0 21 66/6 23 12-22 

info@fbs-mg.de 

www.fbs-mg.de

Für Dich geben 

wir alles. 

Strom, Erdgas, Trinkwasser, Abwasser, 

MöBus, Bäder 

Info-Line 0 18 01/688 688 • www.nvv-ag.de

Liebe Leserinnen und Leser, 

Sie halten das erste Kursprogramm der neuen Familienbildungsstätte Mönchengladbach 

in der Hand. 

Zum 01. 01. 2007 sind die beiden bisherigen Familienbildungsstätten in Mönchengladbach und Rheydt 

eine Einrichtung. 

Die neu gegründete gGmbH wird von zwei Gesellschaftern getragen : 

a) dem Arbeitskreis Kath. Familienbildung Mönchengladbach e. V. und 

b) dem Arbeitskreis Kath. Familienbildung Rheydt e. V. 

Die neue Familienbildungsstätte zeigt sich örtlich in mehreren Standorten in Mönchengladbach. 

Unsere Zentrale befindet sich in Rheydt (Anna Ladener Haus) Odenkirchener Straße 3 a. 

Ein weiterer Hauptstandort ist in Mönchengladbach Bettrath, Hansastraße 65 neben der Herz Jesu Kirche. 

Dazu kommen weitere 24 Orte der Familienbildung in Räumen von Pfarrgemeinden, Schulen, Schwimmbädern 

und in Räumen einiger Volksbankfilialen in Mönchengladbach. 

Herzlich laden wir Sie ein, an unseren Kursen und Seminaren teilzunehmen. 

Wir bieten Ihnen vielfältige Angebote in fünf Themenbereichen. 

Wer in unsere gegenwärtige Gesellschaft hineinblickt stellt fest, dass Familienbildung nötiger denn je ist. 

Die Möglichkeit, sich bilden zu können, d. h. Zusammenhänge zu erkennen und das Leben danach auszurichten 

ist ein hohes Gut. 

Wir unterstützen Paare, die Eltern werden, fördern die Erziehungskompetenz von Eltern und zeigen Wege, 

wie Kinder in Liebe aufwachsen und groß werden können. 

Wir unterstützen Menschen bei der Suche nach sich selbst und nach Sinn in ihrem Leben. In unseren Kursen, 

Seminaren und Beratungen begleiten wir Sie kompetent in Lebensübergängen, damit Sie gelungene 

und zukunftorientierte Wege finden können. 

Die generationsübergreifende Bildungs- und Alltagskompetenz ist uns ein großes Anliegen. 

Bei uns können Sie gemeinsam mit anderen etwas tun und lernen. 

Die gute Balance von Leib, Seele und Geist ermöglichen wir auch durch unsere Gesundheits-, Kreativ- und 

Kochkurse. 

Wir haben versucht, auch 2007 unsere Kursgebühren so zu gestalten, dass diese einerseits unsere Arbeit 

weiterhin möglich macht und andererseits noch bezahlbar bleibt. 

Die konkrete Solidarität vieler Menschen trägt zum Erhalt der Familienbildungsstätte in Mönchengladbach 

bei. 

Dies wird sichtbar im ehrenamtlichen Engagement, durch Gehaltsverzicht von Haupt- und nebenamtlichen 

Mitarbeiter/innen, sowie durch die finanzielle und ideelle Unterstützung der Volksbank Mönchengladbach. 

Dafür sind wir dankbar. 

Wir laden Sie herzlich ein, sich Zeit zu nehmen und mit Neugierde und Interesse das Kursprogramm zu 

studieren, um die Kurse herauszufinden, die ihr Leben bereichern können. 

Margret Neft Regina Uhrig 

Geschäftsführerin Geschäftsführerin 

2

Familienbildungsstätte Mönchengladbach 

Odenkirchener Straße 3 a 


Hansastr. 65 


Tel.: 0 21 66 – 6 23 12-0 

Fax : 0 21 66 – 6 23 12-22 

Internet : www.fbs-mg.de 

E-Mail : info@fbs-mg.de 

Bürozeiten : 


Mo – Fr 09:00 – 12:00 Uhr und 

Mo – Mi 16:00 – 18:00 Uhr 

Do 16.00 – 19.00 Uhr 

Hansastr. 65 

Mi – Fr 10:00 – 12:00 Uhr und 

Mo u. Di 16:00 – 18:00 Uhr 

Öffnungszeiten : 

Mo – Do 08:30 – 12:30 Uhr 

13:30 – 20.30 Uhr 

Fr 08:30 – 12:30 Uhr 

13:30 – 20:00 Uhr 

Mittagspause 12:30 – 13:30Uhr 

Sa u. So nach Vereinbarung 

Unsere Bankverbindung ist : 

Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17 

Konto-Nr. 2 206 789 010 

Bitte geben Sie bei der Überweisung die Kursnummer an. 

Träger der Famildungsstätte Mönchengladbach : 

Arbeitskreis katholische Familienbildung gGmbH 

Gesellschafter : 

Kath. Arbeitsgemeinschaft Familienbildung e. V. 

Arbeitskreis Kath. Familienbildung Rheydt e. V. 

3

Leiterinen 

Pädagogische Mitarbeiter/Innen 

Ihre Ansprechpartner/innen 

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : 

Textiles Gestalten 

Mail : neft@fbs-mg.de 


Eltern-Kind-Gruppen, PEKiP 

Mail : koellner@fbs-mg.de 

Margret Neft 

Geschäftsführerin 

Dipl. Sozialpädagogin 

Maria Köllner 

Dipl. Sozialarbeiterin 

Anne Porada 

Dipl.Sozialarbeiterin, 

Supervisorin (DGSv) 


Elternkompetenz, Beratung, Familie im Alltag 

Familienzentren, Frauenthemen 

Mail : porada@fbs-mg.de 


Spiritualität, Persönlichkeitsbildung, 

Beratung, Frauenthemen 

Mail : uhrig@fbs-mg.de 

Regina Uhrig 

Geschäftsführerin 

Dipl. Religionspädagogin, 

Supervisorin (DGSv), 

Conselor (BVPPT), 

Mediatorin (BM) 

Angelika Oberländer 

Dipl. Oecotrophologin 


Gesund leben, Ernährung und Hauswirtschaft 

Mail : oberlaender@fbs-mg.de 

Dr. Jürgen Weintz 

I. und II. Staatsexamen 

(Lehramt), 

Erziehungswissenschaftler,Theaterpädagoge 

(BuT) 


Sprachen, Integrationskurse, EDV, 

Kreativität 

Mail : weintz@fbs-mg.de 

4

Pädagogische Mitarbeiter/Innen 

Verwaltungsmitarbeiterinnen 

Mechthild Wintgens 

Krankenschwester, 

Geburtsvorbereiterin 


Geburtsvorbereitung, Eltern-Kind-Aktivitäten, 

Kurse für Kinder und Jugendliche 

Mail : wintgens@fbs-mg.de 

Buchhaltung, 

Rechnungswesen 

Mail : heintges@fbs-mg.de 

Anmeldung, Raumplanung, 

Kursverwaltung 

Mail : wirtz@fbs-mg.de 

Rosemarie Heintges 

Margret Wirtz 

Presse und Öffentlichkeitsarbeit 

Mail : heinen@fbs-mg.de 

Anmeldung, Kurskoordination, 

Raumplanung 

Mail : stricker@fbs-mg.de 

Anmeldung, 

Kurskoordination 

Mail : zaum@fbs-mg.de 

Ruth Heinen 

Gisela Stricker 

Jeannette Zaum 

5

Inhaltsverzeichnis 

Vorwort . . . . 2 

Anschrift, Öffnungszeiten, Bankverbindung, Telefon etc. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 

Ihre Ansprechppartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 

Veranstaltungsorte in Ihrer Nähe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 

I Familie leben 

Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 

Infoabend für werdende Eltern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 

Geburtsvorbereitung für Paare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 

Wochenend-Intensivkurse für Paare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Geburtsvorbereitung für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 

Schwangerschaftsbegleitende Angebote . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Vorbereitung auf unser Baby – Säuglingspflege und mehr ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Akupunktur in der Schwangerschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Wo soll mein Kind zur Welt kommen ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

Informationsabend der Frauenärztin/des Frauenarztes. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

Informationsabend der Kinderärztin/des Kinderarztes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

Zur Bedeutung des Geburtserlebens für Mutter und Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

Pränataldiagnostik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

Die neue Familie im ersten Lebensjahr . . . . . . . . . . . . . 25 

Rückbildungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Elternstress statt Elternglück – Wenn Babys ständig schreien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

„Schlaf Kindlein schlaf“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Mutterglück ohne Tränen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Naturheilmittel für Säuglinge und Kleinkinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 

Stillen die beste Prophylaxe für mein Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 

Hilfen für Eltern, deren Kinder im 1. Lebensjahr unruhig sind und viel schreien . . . . . . . . . . . 26 

Babyschwimmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 

Babymassage – Berührung mit Respekt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 

Baby-Shiatsu . 27 

PEKiP-Gruppen 27 

Spiel- und Frühstückstreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Eltern-Erziehungskompetenz – Pädagogik . . . . . . . . . . . . . . 29 

Fähigkeiten entdecken – Selbstvertauen stärken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 

Zwillinge. . . . 29 

Wie werden wir die Windeln los ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Und plötzlich kommt das erste „Nein“! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Trotz und Eigensinn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

6

Haben Mama und Papa mich jetzt noch genauso lieb ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Starke Eltern – starke Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Praxisbezogenes Arbeiten nach „Starke Eltern – Starke Kinder“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Erziehungsalltag/Gesprächsgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Erziehen durch guten Kontakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Eltern-Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Stärkung der Elternkompetenz durch Elterntraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Wie werden Kinder schulfähig ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

„Schulkinder stark machen – Alltagshilfen für Eltern“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 

Hochbegabung erkennen und fördern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

Konzentrations- und Leistungsprobleme in der Schule. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

Immer diese Hausaufgaben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Elternkurs: „Hilfe, mein Kind pubertiert !“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 

Familie im Alltag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Familienaufstellung zu Themen aus Partnerschaft, Familie und Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Familienskulpturen nach Virginia Satir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Pubertät . . . . 35 

Die Ablösung der „großen“ Kinder von der Familie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 

Einsamkeit – Alleine sein – Kontakt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 

Trennung als Krise und Chance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 

Familien-Mediation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 

Wofür brauche ich ein Testament ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – rechtzeitig Vorsorge treffen . . . . . . . . . . . . . . 37 

Scheiden tut weh ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Gibt es eine sanfte Scheidung ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Wie geht es finanziell weiter ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Gemeinsames Sorgerecht?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Konflikte gehören dazu! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 

Shiatsu für Paare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 

Wenn die Eltern älter werden – Der Spagat der „Sandwich-Generation“ . . . . . . . . . . . . . . . 39 

Alzheimer verändert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 

Auf der Suche nach einer Tagesmutter/Kinderfrau. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 

Wir möchten Pflegeeltern werden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 

Erste Hilfe am Kind. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 

Flohmarkt für Baby- und Kinderbekleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 

Spielzeugbörse 41 

Eltern-Kind -Gruppen/-Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 

Eltern-Kind-Gruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 

Eltern-Kind-Gruppe mit Schwerpunkt : Bewegungs-/Sinnesanregungen . . . . . . . . . . . . . . . 47 

Die „Langsam-groß-werden-Gruppe“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 

7

Kurse für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern. . . . . . . . . . . 51 

„Späterer Waldbesuch nicht ausgeschlossen“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 

Die Baumwurzelbande . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 

Wir suchen ein Zwergendorf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51 

Wo die Weihnachtswichtel wohnen ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 

Wir machen Kunst...! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 

Musik für alle Sinne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 

Wir machen Musik ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 

Musik macht Spaß ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 

Toben, Turnen, Bewegen mit Kindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 

„Kinder bewegt Euch !“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

Spiel, Spaß und Bewegung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

Eltern-Kind-Turnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

Märchennachmittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

Alte Märchen neu (digital) verpackt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Shiatsu . . . . 55 

Do you speak english ?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Basteln (im Frühjahr Blumen/im Winter Sterne) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Kurse für Kinder und Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 

Bewegung und Entspannung führen zur Konzentrationsstärkung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 

Autogenes Training. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 

Rock´n´Roll-Grundkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 

Erfolgreicher Lernen mit dem „Rabeschlau“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 

Ich traue mich und rede mit ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57 

Ich rede mit .... 57 

Frei reden und sicher auftreten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 

Schlagfertigkeits-Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 

WenDo – Sicher, schlagfertig und selbstbewusst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 

Aufbaukurs WenDo Wochenende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 

Der neue Knigge. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 

Babysitterkurs für Jugendliche ab14 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 

Simsalabim mit Helios & Do . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Kreatives Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Kochen für Kinder im Alter von 6–9Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Und was kommt danach? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Weihnachtsbäckerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 

Weihnachtsdekoration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 

Malkurs – Jahreszeiten „einfangen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 

Kreative Werkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61 

Spannende Experimente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Taschen nähen für Jugendliche ab 12 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Jeansworshop für Jugendliche ab 12 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Gesangstheater für Kinder und Jugendliche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Word für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

PC-Kenntnisse festigen oder erweitern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 

Kunterbunte Fantasiestädte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 

Geniale Formen der Natur – oder wie ich mir eine „Hobbithöhle“ aus Lehm baue . . . . . . . . . . 63 

8

Figuren aus Pappmachee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 

Acrylmalerei . . 64 

Klagbilder und Farbklänge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 

Lustiges Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 

Waldläufer und Waldläuferinnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 

Ein Jahr im Wald – ob warm, ob kalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 

Natur mit allen Sinnen und sinnvoll erleben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 

Rund um den Kürbis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 

Raupe Nimmersatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65 

Kindergeburtstagsparty in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 

Kreativer Nachmittag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 

Kinder-Kochkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 

Schülertraining in der FBS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 

FBSchülertraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 

Spezielle Seminare: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 

„Das Lernen lernen“ – Schülercoaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 

„Die Bewerbung um einen Arbeitsplatz“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 

FBSchülertraining Intensiv :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 

Bildungsangebote in Kooperation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 

Babysitterkurs . 68 

Wege aus der „Brüllfalle“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 

Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 

Entspannung für gestresste Mütter – Wie Sie täglich neue Kraft schöpfen . . . . . . . . . . . . . . 69 

Warum tut mein Kind nicht was ich will ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 

Familien-Mediation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Neue Väter braucht das Land. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Trauer gehört zum Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Gute Küche für wenig Geld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Fortbildung für Erzieherinnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Mehrgenerationenhaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Aktionsprogramm Mehrgenerationenhaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Weitere Kooperationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 

Kurse in Erziehungskompetenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 

Freizeiten . . . 71 

Skialpin für Familien mit Vorschulkindern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 

Sommerfamilienurlaub in der Steiermark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 

Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 

Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 

9

II Persönlichkeit entfalten 

Religion und Spiritualität. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Exerzitien im Alltag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Gebet des Schweigens. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Bibel teilen in der Adventszeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Die Bibel besser verstehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Was hält mich, wenn mich nichts mehr hält? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 

Unsere eigene religiöse Erziehung als Schicksal für unsere Kinder ? . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 

Unser Leben braucht Segen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77 

In der Trauer nicht alleine – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 

Mit Kindern in der Kirche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 

Sollen wir unser Kind taufen lassen ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 

Gottesdienste und Veranstaltungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 

Persönlichkeitsbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 

Kommunikationsgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 

Selbstwertgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 

Heilende Kraft durch Veränderung von Glaubenssätzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 

Von den eigenen Träumen lernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 

Auf die Stärken blicken. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 

Eine Reise zu mir selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 

Aufräumkurs. . 81 

Selbstachtung – Der gute Ruf, den man bei sich selber hat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 

Das Ende einer Beziehung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 

Endlich schuldig – endlich frei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 

Scheitern als Lebenskunst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 

Kurse für Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 

Gruppe für Männer – „Männersache“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 

Selbsthilfe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 

Selbsthilfegruppe Alkohol . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 

Frauenselbsthilfe nach Krebs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 

Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 

Frauen und Mädchen mit Ess-Störungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 

Gesprächsgruppe für Angehörige. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 

Frauenkurse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 

Frauenbrunch . 84 

Frauenfahrradtour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 

Unterwegs zu mir selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 

(Personal-)Führung für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 

Public Relations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 

Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 

Raus aus dem Beruf – rein in die Krise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 

Philosophischer Arbeitskreis für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 

Politischer Frühschoppen für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 

Literaturkreis . 86 

10

Literatur mit Frauen gelesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 

FrauenKrimi LiteraturKreis (FKLK). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 

Fremde Schwestern, verschiedene Herkunft, gemeinsame Zukunft . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 

Meine Mutter . 87 

Trennungsgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 

Altersvorsorge für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 

Shiatsu für Frauen (Anfängerinnen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 

Hui Chun Gong Für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 

Meditatives Tanzen für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 

Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 

Wechseljahre – Hormone sind Botinnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 

Wechseljahre – Wandeljahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 

Wechselzeit – Wandelzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 

Brustgesundheit und Brustkrebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 

Frauenselbsthilfe nach Krebs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 

Outfitplanung zur Image Optimierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 

Garderobenplanung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 

Farbberatung aktuell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 

Gepflegtes Aussehen durch tpygerechtes Make-up . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 

Farbe – Stil – Image . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 

Flohmarkt für Frauenbekleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 

Internationaler Frauentag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 

Beratungsangebote in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 

Die Persönliche Zukunftswerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 

Rentenberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 

Wo bleibt das Geld ? – Finanzielle Familienbegleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 

Baufinanzierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94 

III Gesund leben 

Bewegung 96 

Gymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 

Gymnastik – die fit hält und Spaß macht ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 

Funktionsgymnastik für alle Altersgruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 

Funktionsgymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 

Schwungvoll in den Tag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 

Querbeet mit Mercedes- Bewegung mit Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 

Alles in Bewegung – Gymnastik mit Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 

Gymnastik mit Musik am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 

Tänzerische – Gymnastik mit Musik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 

Gymnastik für ältere Menschen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 

Fit ab 50 – Fit durch Gymnastik und mehr … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 

Fit über 60 . 101 

Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101 

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101 

Gymnastik für Wirbelsäulen-Erkrankte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103 

11

Power für den Alltag: „Afrikanischer Tanz“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104 

Tango Argentino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .104 

Body-Fitness 104 

Body-Feeling 104 

Step-Aerobic (für Anfänger) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105 

Sanftes Bodyforming mit Yoga und Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105 

Pilates. . . . 105 

Nia – der neue Fitnesstrend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106 

Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106 

Powerfitness im Wasser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .106 

Wassergymnastik für stark übergewichtige Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107 

Nordic Walking. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107 

Nordic Walking für Osteoporose-Erkrankte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .107 

Walking Treff mit anschließender Gymnastik (AnfängerInnen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108 

Bewegung und Entspannung in der Krebsnachsorge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108 

Bewegung nach Krankheit – (z. B. Krebs u. a. m.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108 

Gesprächskreise für die Kurse „Bewegung nach Krankheit“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 

0rientalischer Tanz – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 

Entspannung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 

Fit – Gelöst – Entspannt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 

Autogenes Training – Grundkurse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 

Autogenes Training – Aufbaukurse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110 

Hatha Yoga . 111 

Hatha Yoga Schnupperkurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .111 

Hatha Yoga – Grundkurs – Gelassenheit, Kraft, Energie steigern . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112 

Hatha Yoga bei Schulter – und Rückenbeschwerden und zur Prophylaxe . . . . . . . . . . . . . .112 

Hatha Yoga Mittelstufe : Gelassenheit, Kraft und Energie weiter ausbauen . . . . . . . . . . . . . .112 

Lach-Yoga – Fit und gesund durch das Erlebnis Lachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112 

Das Erlebnis Lachen – Lach-Yoga lernen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112 

Die Feldenkrais-Methode. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113 

Shiatsu – Die Kunst der Berührung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113 

Shiatsu-Sanjo – Massage entspannt in den Feierabend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113 

Zilgrei . . . . 113 

Beweglichkeit und Entspannung durch Taijiquan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .114 

Wege zur Stressbewältigung und Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .114 

Allgemeine Gesundheitskurse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .115 

Die Dorn-Breuß-Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .115 

Abnehmen im Schlaf – Insulin-Diät nach Dr. Detlef Pape . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .116 

Naturheiltag . 116 

Idealgewicht ohne zu hungern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .116 

Heilfasten statt Apparatemedizin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .116 

Psychosomatische Energetik –Die Alternative zu langwierigen Psychotherapien . . . . . . . . . . .117 

Heil-Fasten für Gesunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .117 

Blutegelbehandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118 

Fußreflexzonentherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118 

Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge mit PRANAHEILKUNDE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118 

12

Allergien müssen nicht sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118 

„Sicher fühlen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .118 

Jin Shin Jyutsu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119 

Der Darm „Die teuerste Straße der Welt“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119 

Chronisch krank und müde durch Unverträglichkeiten und Allergien!. . . . . . . . . . . . . . . . .119 

Schüsslersalze – Schnelle Hilfe für die ganze Familie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119 

Die Irisdiagnose „Das Rezept aus dem Auge“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119 

Kinesiologie – Unser Körper lügt nicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .120 

Verhütung . 120 

Austherapiert – oder ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .120 

Therapie gegen Rheuma und Migräne . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .120 

Die Kunst des Berührens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121 

Wundermethode Hypnose …?! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121 

Die Behandlung von Hauterkrankungen – aus alternativmedizinischer Sicht . . . . . . . . . . . . .121 

Ernährung – Hauswirtschaft. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 

Kochen für SeniorInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 

Passioniertes Kochen für pensionierte Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 

PartnerInnen kochen gemeinsam . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123 

MontagsköchInnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123 

Kochtreff am Dienstag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124 

Kochtreff für Partner am Mittwoch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124 

Hobbyküche 124 

Herren an den Herd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124 

Kalte Köstlichkeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125 

Herren kochen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 

Familienväter an den Herd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 

Kochen wie die Profis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 

Moderne Küche mit Trendrezepten …. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 

Treffpunkt Vollwertküche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126 

Treffpunkt Küche Hockstein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127 

Genussvoll essen bei Diabetes mellitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127 

Treffpunkt Küche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127 

Grundkochkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127 

Einzelkochabende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Küchenzauber : raffinierte Suppen, Aufläufe, Salate herzhafte Kuchen . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Rund um den Tee“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Weingespräch – Vini Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Wein und Küche – Thema: Italien. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Feine Frühlings- und Sommerküche leicht und frisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Wein und Küche – Thema : Spargel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 

Kulinarische Leckereien aus dem Gemüse-, Kräuter und Obstgarten . . . . . . . . . . . . . . . .129 

Wein und Küche – Thema : Schokolade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129 

Weingespräch – Vini Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .129 

Winterzauber : Raffinierte Vorspeisen und Kleinigkeiten, herzhaftes und weihnachtliches Gebäck . . .129 

Selbstgebackene Weihnachtsplätzchen – da kann keiner wiederstehen . . . . . . . . . . . . . . .129 

13

Kochen in Außenstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130 

Treffpunkt Küche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130 

Treffpunkt Küche Geistenbeck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130 

Treffpunkt Küche für Frauen und Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130 

Treffpunkt Küche Merkamp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131 

Treffpunkt Küche Wickrathhahn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131 

Treffpunkt Küche St. Laurentius, Odenkirchen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132 

IV Qualifikationen und Fortbildungen 

Fortbildungen für Eltern-Kind-Leiterinnen. . . . . . . . . . . .134 

Die kindliche Entwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134 

Austausch von Liedern, Spielen, Material und Bewegungsangeboten . . . . . . . . . . . . . . . .134 

Spiel und Spielunlust. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134 

Qualitätssicherung in der Eltern-Kind-Gruppenarbeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134 

Praxisbegleitung für Leiterinnen von Eltern-Kind-Gruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134 

Ausbildungen und Qualifikationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135 

„Manchmal fehlen mir die Worte“ – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135 

Fortbildung zur PEKiP Gruppenleiterin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135 

Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem ?! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136 

.... und es geht weiter : Praxisfortbildung für Tagespflegepersonen : Förderung von Kindern . . . . . .136 

Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte . . . . . . . . . . . . . . . . .137 

Zusatzqualifikation Elternberaterin/Familienbegleiterin. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137 

Einführung in das systemische Denken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139 

Was ist ein Genogramm ? Arbeit mit dem Genogramm ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139 

Ausbildung zum systemischen BeraterIn und FamilientherapeutenIn . . . . . . . . . . . . . . . . .140 

Ausbildung und Weiterbildung zum/r systemischen Coach und Verhaltenstrainer/in. . . . . . . . . .140 

Fortbildung – ZusatzqualifikationModerator/Moderatorin von Zukunftswerkstätten . . . . . . . . . .140 

Fortbildung Kollegiale Praxisberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .141 

Fortbildung – Zusatzqualifikation zum Moderator/zur Moderatorin . . . . . . . . . . . . . . . . . .141 

Fortbildung Kulturpädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .141 

Frühenglisch in Kindergarten, Tagesstätte, Hort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142 

„Vom Gummibärchen zum Heroin ?“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143 

Fortbildung zum/zur Entspannungspädagogen/in . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143 

Lehrgang Hauswirtschafterin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144 

EDV-Training für Pädagogen/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144 

„Ganz spontan !“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144 

Improvisationstheater hilft im Beruf auf die Sprünge. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .144 

Erfolgsfaktor Stimme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .145 

EDV und Medienkompetenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 

Frauen an die Computer ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 

Windows XP 146 

Textverarbeitung mit Word XP– . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 

PC-Einsteigerkurs für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 

Schnell ins Netz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 

14

Excel-Word-Kombikurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 

Internet für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 

Word für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 

Umsteigerinnen und Umsteiger auf XP . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148 

Einführung in PC, Windows und Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148 

Excel leicht gemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148 

Aufbaukurs Excel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .148 

Computerkurs für ältere Menschen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149 

PC – Aufbaukurs für ältere Menschen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150 

Schnell ins Netz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150 

Internet für Oldies . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .150 

Hilfestellungen fürs Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151 

Design am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151 

PowerPoint – zackzack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151 

Scannen . . 151 

Bildbearbeitung am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 

ArcSoft Photostudio – Der Einstieg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 

Bildbearbeitung mit ArcSoft Photostudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 

ArcSoft Photostudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 

Wochenendseminare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 

Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 

Silver Surfer . 153 

PC-Kurs für Frauen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153 

Die eigene Webseite erstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153 

EDV-Training für Pädagogen/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154 

Medienpädagogisches Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154 

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156 

Leben und Werk Heinrich Heines . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156 

Über Romantik und romantische Dichter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156 

Sprachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157 

Die neue deutsche Rechtschreibung oder die Reform der Reform . . . . . . . . . . . . . . . . . .157 

Englisch für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158 

Englisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158 

Wiederauffrischungskurs Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158 

Englisch für Fortgeschrittene (ab 50) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158 

Englische Gesprächsrunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158 

Englisch . . . 159 

Englisch für Anfänger/innen ab 50 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .159 

Keep in practice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .159 

Englisch . . 159 

„Chat“ am Mittwoch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 

Englisch für Teilnehmer/innnen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 

Italienisch intensiv für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 

Italienisch für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . .160 

15

Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161 

Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161 

Spanisch Intensiv – für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161 

Spanisch Intensiv Weiterführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162 

Spanisch für Anfänger/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162 

Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162 

Französisch für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162 

Französisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 

Französisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 

Integrationskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 

Integrationskurs Nr. 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 







V Kunst und Kreativität 

Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .166 

Gegenständliches Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .166 

Aquarell-Malerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .166 

Acrylmalen . 166 

Acrylmalerei am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .166 

Acrylmalerei am Abend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .167 

Workshop Acrylmalerei: Spachteltechniken und Untergründe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168 

Workshop Acrylmalerei: Stilleben selbst gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168 

Workshop Acrylmalerei – Akzente setzen mit Gold und Silber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168 

Aquarellmalerei für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .168 

Handwerkliches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169 

Tiffany für Anfänger und Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169 

Keramik für Haus und Garten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169 

Gestalten mit Ton . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170 

Speckstein – Zauber der Verwandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170 

Filz-Werkstatt 170 

Musik . . 171 

Gesang und Stimmbildung für Anfänger/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171 

Gesang und Stimmbildung für Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171 

Anfängerkurs für Keyboard . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .171 

Gitarre für AnfängerInnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172 

Anfängerkurs für Gitarre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172 

Workshop Gesang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172 

Band-Workshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172 

16

Gesangstheater für Kinder und Jugendliche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .173 

Musikflöhe für Kinder von 4–24 Monate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174 

Rhythmus Pur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174 

Kreativität an der Nähmaschine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175 

Niedliche Puppenmode selbstgemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175 

Patchwork und Quilten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175 

Quilt-Treff . . 175 

Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176 

Nähworkshop für Anfänger/innen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176 

Dessousworkshop für Einsteiger/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176 

Kreatives Nähen in den Ferien . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177 

Nähkurse für Anfänger/innen und Fortgeschrittene . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177 

Nähen am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .177 

Nähen am Nachmittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .178 

Nähen am Abend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .178 

FBS-Kalender 180 

Wichtige Hinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .181 

Anna Ladener Fond / Verein der Freunde und Förderer der FBS MG . . . . . . . . . . . . . . . . .183 

Kreis der Ehemaligen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .184 

Weiterbildungseinrichtungen in Mönchengladbach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185 

Kurse in den Stadtteilen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .186 

Anmeldeformulare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191 

Impressum 

SCHENKEN SIE BILDUNG ! 

Bildungsgutscheine 

erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen. 

17

Geburtsvorbereitung 

I 

Familie leben 

Schwangerschaftsbegleitende Angebote 

Die neue Familie im ersten Lebensjahr 

Eltern- Erziehungskompetenz – Pädagogik 

Familie im Alltag 

Eltern-Kind -Gruppen/-Aktivitäten 

Kurse für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern 


Schülertraining in der FBS 

Bildungsangebote in Kooperation 

Familienbildungsstätte/Familienzentren 

Mehrgenerationenhaus 

Weitere Kooperationen 

19

Geburtsvorbereitung 

Sie erwarten ein Kind. 

Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Körperlichen und im seelischen Bereich sowie in 

den sozialen Beziehungen. Deshalb bieten wir werdenden Müttern Vätern die Möglichkeit, sich in kleinen 

Gruppen auf die Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen vorzubereiten. 

Es ist möglich auch eine andere Person ihres Vertrauens mitzubringen. 

Sie finden in unserem Angebot : 

Geburtsvorbereitungskurse für Paare 

Geburtsvorbereitungskurse für Frauen 

Wochenend-Intensivkurse für Paare 

Spezielle schwangerschaftsbegleitende Angebote wie : 

Säuglingspflege 

Informationsabend der Frauenärztin/des Frauenarztes 

Informationsabend der Kinderärztin/des Kinderarztes 

Die Kurse beinhalten 

Körperarbeit : 

Atemübungen und Atemhilfen 

Entspannung 

Massagen für Schwangerschaft und Geburt 

gymnastische Übungen 

Informationen : 

Geburtsverlauf und Schwangerschaft 

Säuglingspflege 

Ernährung und Stillen 

Gespräche : 

Veränderungen in der Schwangerschaft 

vom Paar zur Familie 

alle Fragen, die Geburt und Elternschaft betreffen 

Termine nach Absprache : 

Kreißsaalbesichtigung 

Babytreffen nach der Geburt 

Der Kurs soll spätestens in der 25. Woche begonnen werden. 

Infoabend für werdende Eltern 

Der Fachbereich Geburtsvorbereitung/Säuglingspflege lädt Sie ein, das Konzept unserer Kursarbeit kennen 

zu lernen. Wir werden an diesem Abend die Inhalte und Methoden unserer Arbeit vorstellen und Sie mit 

unserem Haus vertraut machen. Ihre Fragen werden wir Ihnen gerne an diesem Abend beantworten, als 

auch Ihre Wünsche aufgreifen. 

Infoabend : kostenfrei / Voranmeldung : erwünscht 


11007 Mi 17.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

11017 Mi 15.08.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 


20

FBS Hansastr. 65 

11027B1 Mi 07.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

11037B1 Mi 12.09.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

Geburtsvorbereitung für Paare 

Entbindung März 2007 

Ort : Odenkirchener Str. 3 a 

Ora Petri 

11047 Mo 15.01. – 12.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 

1 Nachtreffen 1x2 USt 104.40 € 

Entbindung April/Mai 2007 

Ort : FBS Hansastr. 65 

Sabine Levey 

11057B1 Fr 23.02. – 20.04.07 19.00 – 20:30 Uhr 8x2 USt 


Entbindung Juni/Juli 2007 


Claudia Hoffmann 

11067 Do 19.04. – 21.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 


Entbindung Juli/August 2007 


Sabine Levey 

11077B1 Fr 15.06. – 03.08.07 19.00 – 20:30 Uhr 8x2 USt 


Entbindung September/Oktober 2007 


Ora Petry 

11087 Mo 13.08. – 24.09.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 


Entbindung Oktober/November2007 


Sabine Levey 

11097B1 Fr 21.09. – 02.11.07 19.00 – 20:30 Uhr 8x2 USt 


Entbindung Dezember 2007 


Claudia Hoffmann 

11107 Do 18.10. – 13.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 


21

Wochenend-Intensivkurse für Paare 

Diese Kurse richten sich an Paare, die keine Gelegenheit haben, sich werktags bzw. über einen längeren 

Zeitraum hinweg auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten. 

Sabine Levey 

Ursula Golke 

Entbindung Februar/März 2007 


Sabine Levey 

11117B1 Sa 10.02.07 10:00 – 17:00 Uhr 

So 11.02.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 


Entbindung Mai/Juni 2007 


Ursula Golke 

11127B1 Sa 05.05.07 15:00 – 18:00 Uhr 

So 06.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 

Sa 12.05.07 15:00 – 18:00 Uhr 

So 13.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 


Entbindung September/Oktober 2007 


Anna Maria Finkarm 

11137B1 Sa 15.09.07 10:00 – 17:00 Uhr 

So 16.09.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 


Entbindung Dezember/Januar 2008 


Ursula Golke 

11147B1 Sa 01.12.07 15:00 – 18:00 Uhr 

So 02.12.07 10:00 – 13:00 Uhr 

Sa 08.12.07 15:00 – 18:00 Uhr 

So 09.12.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 


Geburtsvorbereitung für Frauen 

Dieser Kurs bietet Frauen, die sich ohne Partner auf die Geburt vorbereiten möchten und Frauen, 

die schon ein Kind oder mehrere haben die Möglichkeit, Körper- Entspannungs- oder Atemübungen zu 

erlernen bzw. aufzufrischen! 

Ursula Golke, Ora Petry 

11157 Mo 15.01. – 12.03.07 18:30 – 20:00 Uhr 8x2 USt 


11167 Mo 13.08. – 24.09.07 18:30 – 20:00 Uhr 8x2 USt 



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Schwangerschaftsbegleitende Angebote 

Vorbereitung auf unser Baby – Säuglingspflege und mehr ! 

Grundausstattung für Babykleidung, Schlafumgebung, Wickel- Trage und Badetechniken sollen neben 

ihren Fragen der Inhalt eines Kursvormittags sein. 


Sabine Levey 

11177B1 Sa 21.04.07 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 11.60 € 

11187B1 Sa 18.08.07 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 11.60 € 

11197B1 Sa 10.11.07 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 11.60 € 

Akupunktur in der Schwangerschaft 

Die Akupunktur nimmt in der Geburtsvorbereitung, während und nach der Geburt mit Erfolg einen immer 

größeren Raum ein. An diesem Abend werden Möglichkeiten und Grenzen der Akupunktur vorgestellt 

sowie sanfte Hilfen bei Schwangerschaftsbeschwerden und zur Geburtserleichterung. 

Es besteht die Möglichkeit mit der Hebamme ins Gespräch zu kommen und persönliche Fragen zu stellen. 

Kerstin Tolls, Hebamme, Ausbildung in Akupunktur 


11207B1 Mi 23.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 


11217 Mi 28.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 

� Frauenheilkunde � Frauenheilkunde 

� Schwangerenbetreuung 

� Schwangerenbetreuung 

Facharzt für Geburtshilfe Facharzt für und Geburtshilfe und 

Frauenheilkunde Frauenheilkunde 

� Brustkrebs-Früherkennung 

� Brustkrebs-Früherkennung 

Schwerpunkt-Praxis Schwerpunkt-Praxis für 

für 

� 3D und 4D � Ultraschall 3D und 4D Ultraschall 

Ultraschall – Diagnostik Ultraschall – Diagnostik 

Sabine Meier Sabine Meier 

Hebamme 

Hebamme 

Übungsleiterin Übungsleiterin 

Beckenbodentherapeutin Beckenbodentherapeutin 

Dr. med. Hubert Dr. med. Meier Hubert Meier 

Praxis 

Brucknerallee Brucknerallee 87 

87 

41236 

Praxis 

41236 

Mönchengladbach-Rheydt 

Mönchengladbach-Rheydt 

Tel.: 02166 - 40 Tel.: 770 02166 - 40 770 

www.doktor-meier.de www.doktor-meier.de 

www.sabine-meier.com www.sabine-meier.com 

� Beckenbodentraining � Beckenbodentraining 

� Schwangerensport � Schwangerensport 

� Rückbildungsgymnastik 

� Rückbildungsgymnastik 

� Craniosakrale � Craniosakrale Balance Balance 

23

Wo soll mein Kind zur Welt kommen ? 

Der Wunsch vieler Eltern ist es, dass die Geburt des Kindes in einer angenehmen Atmosphäre mit persönlicher 

Betreuung und bestmöglicher medizinischer Versorgung stattfinden kann. Über die Möglichkeiten 

der Entbindung (Klinikgeburt, ambulante Entbindung, Hausgeburt) soll an diesem Abend informiert werden, 

um die Wahl des Geburtsortes zu erleichtern. 


Gudrun Schöngen-Oude Hengel,Hebamme 

11227B1 Mo 14.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 

11237B1 Mo 15.10.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 

Informationsabend der Frauenärztin/des Frauenarztes 

11247 Termine auf Anfrage 

Informationsabend der Kinderärztin/des Kinderarztes 

11267 Termine auf Anfrage 

Zur Bedeutung des Geburtserlebens für Mutter und Kind 

Vortrag mit anschließender Diskussion 

Der Kaiserschnitt entwickelt sich zu einer gleichrangigen Gebärmethode. Neben vielem bleibt dabei vor 

allem das „Geburtserleben“ auf der Strecke. In diesem Vortrag wird auf das Besondere des Erlebnisses 

„Geburt“ eingegangen. Erste Forschungsergebnisse hierzu untermauern die Hypothese, dass der Geburtsmodus 

eine Bedeutung für die Beziehung , Bindung , Liebesfähigkeit und das Stillvermögen hat. Welchen 

Sinn macht Geburt? 

Dr.Lütje, Frauenklinik Viersen 

11287B1 Do 18.10:07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 

Pränataldiagnostik 

Untersuchung von Kindern vor der Geburt im Mutterleib 

Die Möglichkeiten zur Untersuchung ungeborener Kinder im Mutterleib werden immer genauer. 

Gleichzeitig sinkt aber auch die gesellschaftliche Akzeptanz für behinderte Kinder 

In diesem Seminar möchte ich mit ihnen ins Gespräch kommen über : 

Den Nutzen und die Risiken der Pränataldiagnostik, 

die begrenzten Möglichkeiten, aus einem medizinischen Befund auf die zu erwartende 

Behinderung zu schließen, 

die Möglichkeiten mit einem auffälligen Befund in der Pränataldiagnostik umzugehen. 

Dabei werden sicher viele interessante Aspekte beleuchtet werden, aber sicher auch viele Fragen offen 

bleiben. 

Dr. med. H. Meier 

11297 Di 06.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 2x1 USt 5.80 € 

11307 Di 06.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 2x1 USt 5.80 € 


24

Die neue Familie im ersten Lebensjahr 

Rückbildungsgymnastik 

Nach Schwangerschaft und Geburt ist die Muskulatur des Beckenraumes überdehnt und schwach. 

Wir trainieren gezielt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sodass diese kraftvoll und fest 

wird. Nach relativ kurzer Zeit fühlt man sich im eigenen Körper wieder wohler. 

Der Einstieg ist jederzeit möglich. 

Ort : Odenkirchnerstr. 3 a 

Erika Lüttge 

12007 Do 11.01. – 29.03.07 10:30 – 11:15 Uhr 12x1 USt 34.80 € 

12017 Do 19.04. – 14.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 07x1 USt 20.30 € 

12027 Do 09.08. – 20.09.07 10:30 – 11:15 Uhr 07x1 USt 20.30 € 

12037 Do 11.10. – 13.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 08x1 USt 23.20 € 

Elternstress statt Elternglück – Wenn Babys ständig schreien 

An diesem Abend werden Möglichkeiten im Umgang mit einem unruhigen Säugling vorgestellt, die schon 

vielen anderen Familien in einer ähnlichen Situation geholfen haben. 

Andrea Stapper, AKH Viersen Sprechstunde für Schreibabys 


12047B1 Termine auf Anfrage 

„Schlaf Kindlein schlaf“ 

Wenn Babys ohne erkennbare Ursache viel schreien und wenig schlafen sind Eltern einer harten Belastungsprobe 

ausgesetzt. 

An diesem Abend gibt es viel wissenswertes über den kindlichen Schlaf, über entwicklungsbedingte 

Anfälligkeiten, die einer ruhigen Nacht manchmal im Wege stehen, sowie Informationen über verschiedene 

Methoden, Babys, das Ein- und Durchschlafen zu erleichtern. 

Ort : Odenkirchererstr. 3 a 

Sigrid Marten 

12057B1 Do 01.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

12067B1 Do 25.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Mutterglück ohne Tränen 

Selbsthilfegruppe bei postnataler Depression 

Kontakt : Katja Lankes 02163/943443 

Trageberatung 

Ein Kind erlebt beim Tragen Nähe und Geborgenheit, die es braucht, um nach und nach vertrauensvoll 

seine neue Welt zu erforschen. 

Das Getragenwerden beugt auch Fehlentwicklungen des Hüftgelenks vor. 

Die Beratung vermittelt den Umgang und die verschiedenen Möglichkeiten mit der Tragehilfe. 

Die Kursgebühr für eine Beratung beträgt 10.00€. 

Die Beratung kann nach vorheriger Anmeldung unter Tel. 02166/62312-15 erfolgen 

Maria Köllner, Anja Jäger (Trageberaterinnen, KALEB-Schule, Dresden) 

25

Naturheilmittel für Säuglinge und Kleinkinder 

Fieber, Schnupfen, Husten...Blähungen! 

Was können Sie tun. wenn Ihr kleines Kind krank ist? 

Es gibt Wege in der Pflanzenheilkunde und im homöopathischen Bereich, die Ihnen an diesem Abend informativ 

aufgezeigt werden. Konkrete Mittel werden besprochen und unterstützende Literatur wird vorgestellt. 

Auch die Frage nach Impfungen findet Eingang in die Diskussion. 


Verena Rosar, Heilpraktikerin, Medizinjournalistin 

12237B1 Mi 07.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 8.50 € 

Stillen die beste Prophylaxe für mein Kind 

In diesem Vortrag erfahren Sie , wie Sie Ihr Kind von Anfang seines Lebens vollwertig ernähren können. 

Das fängt mit dem Stillen an 

Auch Brustentzündungen oder ähnliches sind kein Grund das Stillen aufzugeben, mögliche Ursachen und 

was man dagegen tun kann werden aufgezeigt. 

Des Weiteren erfahren Sie auch den Unterschied zwischen Säuglingspräparaten, Fertigkost und selbst zubereitete 

Säuglingsnahrung und mit welcher Freude Ihr Kind den Geschmack an natürlichen Lebensmitteln 

entdeckt. Vollwertkost-Proben gegen einen Selbstkostenpreis von 1.00 €/ Person werden angeboten. 

Marianne Tuschinski, Gesundheitsberaterin 


12247 Di 11.09.07 18:00 – 19:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 


12257B1 Di 06.02.07 18:00 – 19:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 

Hilfen für Eltern, deren Kinder im 1. Lebensjahr unruhig sind 

und viel schreien 

Eltern fühlen sich häufig verzweifelt, hilflos und verunsichert, wenn ihr Baby stundenlang schreit. 

Einfache körperliche Methoden werden vermittelt, die Sie darin unterstützten eigene Kräfte und Ressourcen 

wiederzuentdecken und Spannungssituationen abzubauen. Eltern fühlen sich kompetenter im Umgang 

mit ihrem Kind, was die Bindung verstärkt. 


Anette Makes 

12267B1 Fr 02.03. – 09.03.07 15:30 – 17:00 Uhr 2x2 USt 11.60 € 

Babyschwimmen 

für Säuglinge ab 6 Wochen bis 12 Monate 

Das Schwimmen fördert die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes. Die körperliche Nähe Zwischen 

Eltern und Kindern stärkt das Vertrauen und nimmt die Angst vor dem Wasser. 

Für den Kurs ist ein Attest der Kinderärztin bzw. des Kinderarztes erforderlich. 

Veranstaltungsort : Kurbad Jensen Giesenkirchener Str. 73 

Ruth Esser 

12077M9 Sa 20.01.07. – 24.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 89.00 € 

12087M9 Sa 20.01.07. – 24.03.07 10:45 – 11:30 Uhr 10x1 USt 89.00 € 

12097M9 Sa 21.04.07. – 16.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 9x1 USt 80.10 € 


26

12107M9 Sa 21.04.07. – 16.06.07 10:45 – 11:30 Uhr 9x1 USt 80.10 € 

12117M9 Sa 11.08.07. – 06.10.07 10:00 – 10:45 Uhr 9x1 USt 80.10 € 

12127M9 Sa 11.08.07. – 06.10.07 10:45 – 11:30 Uhr 9x1 USt 80.10 € 

12137M9 Sa 13.10.07. – 15.12.07 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 89.00 € 

12277M9 Sa 13.10.07. – 15.12.07 10:45 – 11:30 Uhr 10x1 USt 89.00 € 

Die Gebühr beinhaltet pro Termin 6.00 € Eintritt 

Babymassage – Berührung mit Respekt 

Babymassage nach Frederick Leboyer ab 0–6 Monate 

Die Massage hilft dem Baby besser zur Ruhe zu kommen, dies wiederum verhilft den Eltern zu einem 

entspannteren Umgang mit ihrem Baby. Babymassage erleichtert Blähungen und Koliken. 

Ort : Odenkirchener Str.3 a 

Caudia Schwarz/Monika Schulze Wieckmann 

12147 Do 11.04. – 08.02.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 

12157 Mi 28.02. – 28.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 

12167 Do 19.04. – 24.05.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 

12177 Mi 15.08. – 12.09.07 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 

12187 Do 11.10. – 15.11.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 


Silvia Siebert/Claudia Bensch-Ungefug 

12197B1 Do 19.04. – 10.05.07 16:45 – 18:15 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

12207B1 Mo – Fr 03.09. – 07.09.07 14:30 – 16:00 Uhr 5x2 USt 20.00 € 

Baby-Shiatsu 

In spielerischer Form mit Freude an der Berührung erlernen Sie vor dem Hintergrund der TCM (Traditionelle 

chinesische Medizin) ihr Baby entlang der Energiebahnen zu behandeln. 

Baby-Shiatsu ist eine Form Ihre Kinder liebevoll zu massieren. Sie können hiermit beispielsweise die Verdauung 

und den Muskeltonus anregen und fördern grundsätzlich die Gesundheit ihres Kindes. 


Simone Höfer 

12217B1 Di 27.02. – 20.03.07 09:30 – 11:00 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

12227B1 Di 23.10. – 13.11.07 09:30 – 11:00 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

Kurse im 1. Lebensjahr und Eltern Kind Gruppen 

Verantwortlich : 

Maria Köllner, Tel.: 02166/62312-15 

Mail : koellner@fbs-mg.de 

Gisela Stricker, Tel. 02166-62312-11 

PEKiP-Gruppen 

PEKiP vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen für den Säugling ab 6 Wochen. Des weiteren finden 

Gespräche über Entwicklung, Ernährung, Stillen, Pflege etc. statt. 

Die Gruppen werden von der Familienbildungsstätte aktuell und flexibel je nach Bedarf und Geburtsdatum 

der Kinder zusammengestellt. 

27

Vor Kursbeginn findet ein Informationsabend statt, zu dem eingeladen wird. Die Eltern- bzw. Familientreffen 

spricht die PEKiP-Leiterin mit den Eltern ab. 

Die Kosten betragen pro Kurseinheit 5,20 €. Eine Ratenzahlung ist möglich. 

PEKiP-Gruppen werden zu folgenden Zeiten angeboten : 

Ort :Odenkirchener Str. 3 a 

Sigrid Marten Mo 08:45 – 10:15 Uhr 

Mo 10:30 – 12:00 Uhr 

Claudia Pfeiffer Mo 08:45 – 10:15 Uhr 

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 

Ursula Gold Mo 08:45 – 10:15 Uhr 

Mo 10:30 – 12:00 Uhr 


Maria Czimek Di 08:45 – 10:15 Uhr 

Carola Hoffmann Di 10:30 – 12:00 Uhr 

Di 15:00 – 16:30 Uhr 

Ursula Gold Di 08:45 – 10:15 Uhr 

Di 10:30 – 12:00 Uhr 

N.N. Mi 09:00 – 10:30 Uhr 

Mi 10:30 – 12:00 Uhr 

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 

Ursula Gold Mi 09:00 – 10:30 Uhr 

Mi 10:30 – 12:00 Uhr 

Ort : Elisabeth Krankenhaus, Hubertusstr. 100 

Ursula Gold Mi 16:00 – 17:30 Uhr 


Maria Czimek Do 08:45 – 10:15 Uhr 

Do 10:30 – 12:00 Uhr 

Claudia Pfeiffer Do 08:45 – 10:15 Uhr 

Do 10:30 – 12:00 Uhr 


Angela Schneider Do 08:45 – 10:15 Uhr 

Do 10:30 – 12:00 Uhr 


Renate Thierling Fr 09:00 – 10:30 Uhr 

Fr 10:30 – 12:00 Uhr 

Ursula Gold Fr 09:00 – 10:30 Uhr 

Fortbildung zur PEKiP-Gruppenleiterin 

Siehe Seite 135 


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Spiel- und Frühstückstreff 

für Mütter und Väter mit ihren Kindern im 1. Lebensjahr 

Ferienangebote 

Ort : FBS: Hansastr. 65 

Sigrid Marten 

32834B1 Di 03.04.07 09:30 – 12:00 Uhr 10.00 € inkl. Buffet 

32844B1 Do 27.09.07 09:30 – 12:00 Uhr 10.00 € inkl. Buffet 

Frauenbrunch 

Angelika Schröders 

Donnerstagmorgens 


Eltern-Erziehungskompetenz – Pädagogik 

Welche Voraussetzungen müssen geschaffen werden, damit Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihren 

verschiedenen Lebensgemeinschaften Lebensfreude und Ich-Stärke entwickeln und auf gesunde Weise 

ihre Fähigkeiten und Interessen für die Gemeinschaft und für sich selbst verwirklichen können? 

Mit verschiedenen Themen möchten wir Sie informieren, unterstützen und Formen gegenseitiger Hilfe 

aufzeigen. Praxisnahe Anregungen können gegeben werden. 

Fähigkeiten entdecken – Selbstvertauen stärken 

In den ersten Lebensjahren werden die Grundsteine dafür gelegt, welche Einstellungen Kinder zu sich und 

ihrer Umwelt entwickeln. Wie können Eltern diese Entwicklung begleiten und die Fähigkeiten ihres Kindes 

entdecken und fördern? Welche Bedeutung haben Wahrnehmung? Wie wichtig sind kreative Spielideen für 

die sinnliche Erfahrung? 

Ort : FBS FBS Hansastr. 65 

Annette Mackes 

31004B1 Mo 14.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 € 

Zwillinge 

Gesprächskreis für Eltern von Zwillingen/Mehrlingen. 

Zwillingspaare bzw. Mehrlinge und ihre Familien sind besonderen Belastungen ausgesetzt. Nicht nur 

die Mütter bzw. Väter werden überdurchschnittlich beansprucht sondern auch die älteren Geschwister 

haben Probleme, sich plötzlich mit zwei neuen Familienmitgliedern auseinander zu setzen und sich der 

Geschwisterrivalität zu stellen. In diesem Gesprächskreis sollen die Besonderheiten in der Beziehung 

zwischen Zwillingen untereinander, Zwillingen und Geschwistern sowie Zwillingen und Eltern thematisiert 

werden. Des weiteren soll ein Informationsaustausch über den Umgang mit verschiedenen Alltagsituationen 

(Betreuung, Kindergarten, Schule, ...) stattfinden. 


Gisela Mayer-Thamer 

31014B1 Mi 18.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x2 USt 6.60 € 

29

Wie werden wir die Windeln los ? 

In der Sauberkeitsentwicklung von Kindern geht es um Reifung und um Lernschritte. Wir betrachten an 

diesem Abend diese Entwicklungsschritte. Sie erfahren, wie ein Kind Signale 

setzt und wie Sie ihr Kind bei seinem Weg aus den Windeln unterstützen können. 

Andrea Gallois, Erzieherin 

31024 Di 22.05.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Und plötzlich kommt das erste „Nein“! 

Die ersten Neins erfahren Kinder bereits im Krabbelalter. Eine Herausforderung für Eltern und Kind! 

Eltern müssen sich, schneller als sie manchmal meinen, mit Konsequenzen und Erziehungsverhalten auseinandersetzen. 

Dabei kommen auch einige Erfahrungen aus den Herkunftsfamilien zum tragen. 

Das Pendeln zwischen den „wahren Nein´s“ und „wahren Ja`s“ und der sicher Umgang im „Grenzen setzen“ 

werden die Themen dieses Abends sein. 


Sigrid Marten 

31034B1 Mi 23.05.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

31044B1 Mi 28.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Trotz und Eigensinn 

Wie kann ich meinem Kind begegnen? Wir erarbeiten mit der Gruppe neue Strategien. 

Nico Kienapfel 

Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a 

31054 Do 25.01.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

31064 Do 19.04.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

31074 Do 16.08.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Haben Mama und Papa mich jetzt noch genauso lieb ? 

– Großer Bruder, große Schwester zwischen Stolz und Angst – 

Ein neues Baby in der Familie verändert die gesamte Familiensituation, vor allem für die Geschwister. Ihre 

Rolle verändert sich, es wird mehr „Vernunft“ von ihnen erwartet und sie müssen die Zuwendung der 

Eltern mit einem weiteren Kind teilen. Anderseits macht es sie auch stolz, jetzt „groß“ zu sein. Wie können 

Sie als Eltern ihre „Großen“ verstehen und so unterstützen, dass sie die neue Rolle mit Freude annehmen 

und für ihre eigene Entwicklung positiv nutzen können? Diese Frage wollen wir an diesem Abend unter 

entwicklungspsychologischen Gesichtspunkten und mit ganz praktischen Handlungsmöglichkeiten beleuchten. 

Für kleine Übungen wird auch die Videokamera eingesetzt. 

Hannelore Gens 

31084 Di 27.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“ 

Wie bewältigen Eltern mit ihren Kindern Konfliktsituationen ohne Brüllerei und Androhung von Strafen? 

Wie finden sie neue Lösungen? Anhand des amüsanten und realistischen Films „Wege aus der Brüllfalle“ 

erarbeiten Sie andere Vorgehensweisen. 

Nico Kienapfel, Erzieherin, Familientherapeutin, 

Mechthild Wintgens, Eva Abels 


30

31094 Di 23.01.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

31104 Di 17.04.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.00 € 

31114 Di 14.08.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.00 € 


31124B1 Do 08.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

31134B1 Do 14.06.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

31144B1 Do 18.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Starke Eltern – starke Kinder 

Wege in eine gewaltfreie Erziehung 

Das Modell „anleitende Erziehung“ umfasst fünf Bereiche 

– Was ist mir in meiner Familie wichtig ? 

– Meine Verantwortung (leiten und begleiten) als Erziehende/r 

– Wie kann ich mein Kind unterstützen? 

– Bestimmung von klaren Kommunikationsstrukturen in der Familie 

– Probleme erkennen und lösen 

Monika Poniewas, autorisiert für „Starke Eltern – Starke Kinder“. 

31154 Mi 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 14.03., 28.03.,18.04., 25.04.07 

19:30 – 22:30 Uhr 8x4 USt 84,80 € 

Praxisbezogenes Arbeiten nach „Starke Eltern – Starke Kinder“ 

Zeit für Erfahrungsaustausch und gegenseitiges Stärken. 

Wir betrachten – an eigenen Beispielen – genauer den Bereich: anleitende Erziehung und vertiefen ihn. 

Voraussetzung für die Teilnahme : Besuch des Elternkurses „Starke Eltern – Starke Kinder“. 


Monika Poniewas 

31164 Di 16.01.07 20:00 Uhr 5x4 USt 15.00 € 

Die weiteren Termine werden im Kurs abgesprochen. 

Erziehungsalltag/Gesprächsgruppe 

Was tun, wenn der Erziehungsalltag über alle Grenzen stressig ist ? 

Erzieherische Diskussion, Handlungsmöglichkeiten werden erarbeitet. 


31174 Mo 29.01., 26.02.,23.03., 23.04.07 

19:30 – 21:45 Uhr 4x3 USt 26.40 € 

Bei Bedarf kann eine Fortführung geplant werden. 

Erziehen durch guten Kontakt 

Ein Kurs für Eltern mit Kindern bis zu 12 Jahren 

In einen guten Kontakt mit meinem Kind zu kommen bedeutet, es wahrzunehmen, zu verstehen was es 

will und mich mit ihm abzustimmen, auf die „gleiche Wellenlänge“ zu kommen. Ist diese Grundlage geschaffen, 

macht Erziehung Freude und geht leichter von der Hand. Lenken und Leiten gelingt zur beiderseitigen 

Zufriedenheit, Konflikte lassen sich zu einem guten Ende bringen. 

31

In diesem Elternkurs wollen wir an 5 Abenden die Elemente des gelungenen Kontaktes kennen lernen 

und einüben. Mit Unterstützung der Videokamera und der Analyse gelungener Kontaktmomente im Film 

wird die Wirksamkeit des guten Kontaktes direkt erfahrbar und macht Lust darauf, das Gelernte gleich zu 

Hause umzusetzen. 

Hannelore Gens, Video-Home-Trainerin 

31184 Di 07.08. – 28.08.07 

und 18.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 75.00 € 

Eltern-Coaching 

– Erziehungsziele erkennen, benennen und sicher erreichen – 

Coaching versetzt Eltern in die Lage, das hinter einem Erziehungsproblem liegende unerreichte Ziel zu erkennen, 

es konkret zu formulieren und die Schritte zu seiner Erreichung zu entwerfen. Der Coach begleitet 

die Verwirklichung, indem er die im Verborgenen schlummernden Fähigkeiten zutage fordert und erweitert. 

Coaching ist ermutigende und intensive Einzelarbeit. Der Coach arbeitet deshalb mit jeweils einem Elternpaar 

oder Elternteil. 

Erfahrungsgemäß erfordert ein Coaching-Prozess 4 – 6 Einheiten zu je 1 Stunde, 1 Std. 75.00 € 


31194 Termine erfragen Sie bitte in der FBS 

Stärkung der Elternkompetenz durch Elterntraining 

Fernsehserien über die Unterstützung von Familien in schwierigen Lebenssituationen haben in den vergangenen 

Jahren große Beliebtheit erfahren. In diesem Elternseminar haben Sie die Möglichkeit mehr 

Klarheit und Sicherheit in Erziehungsfragen zu erwerben, Techniken kennen zu lernen um Konflikte im 

Alltag gemeinsam zu lösen sowie etwas zu erfahren über Entwicklungsaufgaben und entwicklungspsychologische 

Grundlagen von Kindern verschiedener Altersgruppen. Wie kann ich das Selbstwertgefühl meiner 

Kinder stärken und auch die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick verlieren. 



31204B1 Mo 26.02.,12.03., 26.03., 16.04., 30.04.07 

19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 33.00 € 

Wie werden Kinder schulfähig ? 

Warum sind Vorschulmappen nicht mehr zeitgemäß und was leistet der Kindergarten eigentlich? Wie können 

Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen? Welche Vorläuferfähigkeiten, Schlüsselqualifikationen 

und Basisfertigkeiten Kinder zum Schulbeginn haben sollten werden wir an diesem Abend besprechen. 


31214 Mi 17.01.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 

„Schulkinder stark machen – Alltagshilfen für Eltern“ 

Grundschulkinder müssen lernen, ihren eigenen Lernprozess zu planen, wenn sie erfolgreich arbeiten 

wollen. Aber dazu braucht ihr Kind Ihre Unterstützung! Notwendig hierfür ist ein Konzept, dass sich mit der 

Förderung grundlegender Fähigkeiten beschäftigt, die eine größtmögliche Selbständigkeit und Selbstorganisation 

des Kindes anstrebt. Sie erfahren an diesem Abend etwas über: die Organisation des Lernalltags, 

Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen und Formen zur Stärkung der kindlichen Persönlichkeit.“ 


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Sigrid Marten 

31224B1 Di 13.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x2 USt 6.60 € 

31234B1 Do 13.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x2 USt 6.60 € 

Hochbegabung erkennen und fördern 

In den Medien wird immer häufiger über das Problem der hochbegabten Kinder berichtet : 

Sie würden in unserem Schulsystem nicht genügend gefördert, häufig nicht einmal erkannt. 

Hochbegabte Kinder sind selten „Einser-Schüler“. Nicht selten tritt bei ihnen sogar Leistungsversagen auf 

– oft in Verbindung mit Verhaltensauffälligkeiten. An unserem Abend soll es um fachkundige Informationen 

ber die Problematik und Tipps für den Umgang mit diesen Kindern/Jugendlichen gehen. 

Im Mittelpunkt stehen folgende Schwerpunkte : 

– Wie erkenne ich hochbegabte Kinder ? 

– Warum bleiben hochbegabte Schüler oft weit unter ihrem Leistungsvermögen und/oder werden überdurchschnittlich 

häufig verhaltensauffällig ? 

– Welche besonderen Bedürfnisse haben diese Kinder/Jugendliche ? 

– Müssen hochbegabte SchülerInnen besonders gefordert werden ? 

– Welche Förderungsmöglichkeiten gibt es in Deutschland ? 

– Wie kann Hochbegabtenförderung in Kindertagesstätten/in Schulen aussehen ? 


Dr. Helga Wolter, Dipl.Pädagogin; Leiterin des PIN-Psychologisches Institut am Niederrhein in Viersen und Nettetal 

31244B1 Do 29.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Mindestteilnehmerzahl 15 

Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS) 

Vortrag für Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen 

Kinder mit ADS/ADHS fordern uns in hohem Maße. Wer mit einem hyperaktiven Kind lebt, wer es in der 

Kindergartengruppe oder im Klassenzimmer hat, der ist vor hohe Anforderungen gestellt. Das ist nicht 

übertrieben. Auch das betroffene Kind geht einen Leidensweg. Es möchte gelobt und geliebt werden, aber 

es kann sich nicht steuern. 

An diesem Abend sollen die Begriffe ADS und ADHS erklärt und mögliche Ursachen und Behandlungsformen 

aufgezeigt werden. 


Ulrike Vlk, Selbsthilfegruppe „Lichtblicke“ 

31254B1 Mi 04.05.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt € 6.60 

Konzentrations- und Leistungsprobleme in der Schule 

Sowohl Lehrer/innen als auch Eltern beklagen bei immer mehr Schülern Konzentrationsprobleme. Flüchtigkeitsfehler, 

Vergesslichkeit, das Unvermögen Aufgaben organisiert, ziel- und ergebnisorientiert und mit Sorgfalt 

zu erledigen, drücken die Schulleistungen. Wie erklärt sich das? Stellt die Schule zu hohe Ansprüche? 

Ist die Reizüberflutung schuld oder die Ernährung ? Und vor allem : Was kann man machen, um die Konzentrationsfähigkeit 

zu erhöhen? 


Dr. Helga Wolter 

31264B1 Do 18.01.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

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Immer diese Hausaufgaben 

Hausaufgaben können ganz schön ermüdend sein, wenn Kinder keine Lust haben. Mit einigen Grundregeln 

und praktischen Strategien kann hier schnell Abhilfe geschaffen werden. 

Welches sind die Prinzipien erfolgreichen Lernens? Welcher Lerntyp ist mein Kind, welches Zeit- und 

Lernmanagement passt zu welchem Alter? Wie kann ich die häusleichen Rahmenbedingungen verbessern 

und die eigenmotivation und Selbständigkeit emines Kindes fördern. 



31274B1 Mo 04.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 € 

Elternkurs: „Hilfe, mein Kind pubertiert !“ 

Alkohol, Drogen und Unterstützung bei der Erziehung 

Eltern pubertierender Jungen und Mädchen blicken oftmals schon sorgenvoll auf die erwartete Situation, 

dass ihr Kind Suchtmittel konsumiert. Häufig stellt es sich dann als Herausforderung dar, mit dem Kind ins 

Gespräch zu kommen, ohne dass dieses abwehrt. Eigenes mangelndes Wissen über Suchtmittel, heftige 

Sorgen und auch Fantasien können zu Konflikten statt zu Lösungen führen. 

Das Elternseminar richtet sich an Eltern, die sicherer werden möchten im Umgang mit ihren Söhnen und 

Töchtern in Bezug auf möglichen Suchtmittelkonsum. Eltern, die sich mit ihrer Erziehung in einem geschützten 

Rahmen auseinander setzen wollen, sind herzlich eingeladen. Es handelt sich nicht um eine 

Problem-Lösungsgruppe für Eltern von Kindern mit stark auffälligem Verhalten, sondern das Angebot 

möchte Eltern im Vorfeld einer möglichen Suchtgefährdung ihrer Kinder ermutigen und stärken. Dieser 

Kurs wird seit Jahren in den Niederlanden erfolgreich durchgeführt und wurde nun auch endlich in NRW 

von der Suchtvorbeugung übernommen. 


Tanja Schmitz-Remberg M.A. 

In Kooperation mit Monika van Gemmeren, Drogenberatung Mönchengladbach e.V. 

31284B1 Mi 08.08., 22.08., 05.09., 19.09., 10.10.07 

5x3 USt 33.00 € 

Gruppengröße max. 16 Eltern 

Elternkurs : „Hilfe, mein Kind pubertiert !“ 

Alkohol, Drogen und Unterstützung bei der Erziehung 

Realschule Volksgarten 

Kursbeschreibung siehe oben. 

Termine erfragen Sie bitte in der FBS. 

4 Abende jeweils 19:30 – 22:00 Uhr 

Gruppengröße: 15 – 20 Personen, Kosten: 20.00 Euro pro Person 

Verbindliche Teilnahme durch Anmeldung 

Der Elternkurs findet in den Räumen der AWO statt. Parkmöglichkeiten: 

Es findet ein detaillierter Informationsabend in der Schule statt. 

Tanja Pallós, Diplom Sozialpädagogin, Groupworker, Erwachsenenbildnerin M.A.* 

Volker Bruns, Diplom Sozialarbeiter, Ausbildung in gestalttheoretischer Psychotherapie 

Kontakt: Drogenberatung e.V. 

Waldnieler Str. 71 41068 Mönchengladbach 

Tel. 02161-838077, montags von 9:00 – 17:00 Uhr 

Infos : tanja.pallos@web.de 


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Familie im Alltag 

Familienaufstellung zu Themen aus Partnerschaft, Familie und Beruf 

Familien- und Strukturaufstellungen sind ungewöhnlich effektive und eindrucksvolle Methoden, um Verstrickungen 

und Blockaden ans Licht zu bringen und ressourcenorientierte Lösungen für persönliche Fragestellungen 

zu ermöglichen. Alle Teilnehmenden haben im Seminar die Möglichkeit mindestens einmal ein 

eigenes Thema (z.B. eigene Familien, berufliche Situationen, Partnerschaftssituationen) aufzustellen. 

Hans Christoph Quick, Verhaltenstrainer, Systemischer Berater und Therapeut 

32514 Fr 27.04.07 18:00 – 22:30 Uhr 

Sa 28.04.07 09:30 – 18:30 Uhr 120.00 € 

32524 Fr 17.08.07 18:00 – 22:30 Uhr 

Sa 18.08.07 09:30 – 18:30 Uhr 120.00 € 

32534 Fr 13.12.07 18:00 – 22:30 Uhr 

Sa 14.12.07 09:30 – 18:30 Uhr 120.00 € 

Familienskulpturen nach Virginia Satir 

Eine sanfte Methode versteckte Muster wahrzunehmen und anzuerkennen. So können, für alle Lebenssituationen, 

neue Wege ermöglicht werden. 

Nico Kienapfel, Systemische Beraterin, Therapeutin, Supervisorin 

32544 Do 11.01.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 40.00 € 

32554 Do 10.05.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 40.00 € 

32564 Do 30.08.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 40.00 € 

Pubertät 

– Eine stürmische Zeit der Entwicklung für Kinder und Eltern – 

Gestern waren sie noch die Kinder, mit denen Sie entspannt zusammenleben konnten, heute erkennen Sie 

sie nicht wieder : Sie sind aggressiv, Regeln und Normen werden in Frage gestellt oder einfach übertreten, 

die Schule ist nicht mehr wichtig, der Umgang mit anderen Jugendlichen macht Ihnen Sorge, Ihre Argument 

werden in den Wind geschlagen, verständliche Stimmungsschwankungen belasten die häusliche 

Atmosphäre. 

An diesem Abend wollen wir diese Phase unter entwicklungspsychologischen Gesichtspunkten verstehen 

lernen und herausarbeiten, wie Sie als Eltern Ihre pubertierenden Kinder unterstützen und mit den unausweichlichen 

Konflikten konstruktiv umgehen können Wir lernen dazu ein hilfreiches Kommunikationsmodell 

kennen und erfahren die Wirksamkeit anhand von kurzen Video-Aufnahmen und kleinen Übungen. Bei 

Interesse kann ein Eltern-Coaching angeschlossen werden. 


32574 Di 24.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Die Ablösung der „großen“ Kinder von der Familie 

Thematik des Seminars ist der Entwicklungsprozess und -zeitraum, in dem die Kinder sich vom Elternhaus 

ablösen. Im Mittelpunkt stehen auftretende typische Alltagsprobleme, die mit der Selbstbestimmung der 

Kinder und ihrem Verlassen des Elternhauses einhergehen. Dazu gehören z.B. Fragen zur Balance von 

Nähe und Distanz oder zum Bestehen zweier unterschiedlicher Lebensentwürfe von Jung und Alt. Neben 

einem Erfahrungsausausch möchte ich an diesem Abend mit den Teilnehmer/innen mögliche Lösungs- 

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modelle und Handlungsalternativen erarbeiten. Der Gesprächskreis soll die Betroffenen ermutigen, sich 

den Auseinandersetzungen mit den Kindern offen und gestärkt zu stellen, so dass in dieser „stürmischen“ 

Umbruchzeit eine förderliche Gelassenheit füreinander entwickelt werden kann. 


N.N. 

32584B1 Fr 07.09.07 – 21.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Einsamkeit – Alleine sein – Kontakt 

Immer mehr Menschen leben alleine. Ob aus freien Stücken und eigenem Wunsch oder weil das Leben 

einen besonderen Verlauf genommen hat. Da gibt es Zeiten, in denen „es gut geht“, aber auch Stunden, 

in denen man sich verloren und einsam fühlt, niemandem „zur Last fallen will“ und auch die gutgemeinten 

Ratschläge von Freunden und Bekannten, sich doch die ein oder andere Freizeitaktivität zu suchen, 

wirkliche Entspannung bedeuten. 

Ziel dieses Seminars ist es, in einer vertrauensvollen Atmosphäre die persönliche Lebenssituation aus 

einem anderen Winkel betrachten zu können und Wege zu finden, die es ermöglichen können, das Gefühl 

von Einsamkeit besser zu verstehen und aufzulösen. 

An zwei Tagen haben sie Gelegenheit, anderen Menschen mit ähnlichen Fragen zu begegnen, sich mitzuteilen, 

auszutauschen und Antworten darauf zu finden, wie Einsamkeit, Alleine sein und Kontakt neu 

ausbalanciert werden können. 


Bettina Vos, Dipl.Sozialpädagogin/Gestalttherapeutin/System- und Familientherapeutin 

32594B1 Sa 13.10. u. 20.10.07 10:00 – 16:00 Uhr 2x7 USt 35.00 € 


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Trennung als Krise und Chance 

Wenn Paare sich trennen, ist dies meist ein schmerzvoller und verwirrender Prozess, der unter die Haut 

geht und das bisherige Leben auf den Kopf stellt. Trennung bedeutet aber immer auch die Chance auf 

einen neuen Beginn. 

Dieses Seminar will Menschen vor, während und nach einer Trennung von ihrem Partner einen Raum anbieten, 

die unterschiedlichen Aspekte dieser Situation wahrzunehmen und einen Zugang zu verborgenen 

Ressourcen ermöglichen. Dabei soll es vor allem darum gehen 

– sich mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, auszutauschen 

– den Selbstwert zu stärken 

– persönlichen Fragen, Gedanken und Gefühlen Ausdruck zu verleihen 

– Verhaltenssicherheit im Umgang mit sich, dem Partner und gemeinsamen Kindern zu erlangen 

– die Früchte der bislang gelebten Beziehung anzunehmen 

– den Neubeginn zu wagen. 


Bettina Vos, Dipl.Sozialpädagogin/Gestalttherapeutin/System- und Familientherapeutin 

32604B1 Do 19.04.07 – 31.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 30.00 € 

Familien-Mediation 

Ein Vortrag über Möglichkeiten und Grenzen der Mediation mit anschließender Gesprächsrunde. 

Familienstreitigkeiten – wer kennt sie nicht? Die alltäglichen Auseinandersetzungen der Eltern mit ihren Kindern, der 

Kinder untereinander, aber auch der Streit zwischen erwachsenen Geschwistern, zehrt oft an den Nerven und braucht 

Energie. Ob es um die Betreuung der (alten) Eltern geht, um die Truhe als Familienerbstück oder um die Streitigkeiten 

mit der pubertierenden Tochter. Oft finden die Beteiligten alleine keinen Ausweg aus der festgefahrenen Situation. 

Was kann an dieser Stelle Mediation leisten? Wie funktioniert Mediation? 


Inge Klauth 

32614B1 Mo 19.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6.00 € 

Wofür brauche ich ein Testament ? 

Informationsabend 

Dieser Informationsabend vermittelt Ihnen einen ersten Eindruck in das gesetzliche Erbrecht und hilft 

Ihnen, zu entscheiden. ob eine Planung ihres Nachlasses für Sie entbehrlich ist bzw. wie eine solche 

Planung aussehen könnte. 

Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtsanwältin 

32625 Di 06.03.07 19:30 – 21:00 Uhr 6.60 € 


32635B1 Di 23.10.07 19:30 – 21:00 Uhr 6.60 € 

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – rechtzeitig Vorsorge treffen 

Sie erhalten Informationen, in welcher Form diese Erklärungen niederzulegen sind, welche Auswirkungen 

sie haben und wie Sie diese Erklärungen formulieren, um Ihren wirklichen Willen Geltung zu verschaffen. 

Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtsanwältin ; Thomas Schneppendahl, Rechtsanwalt 

32645 Do 19.04.07 19:30 – 21:00 Uhr 6.60 € 


32655B1 Termin bitte in der FBS erfragen 6.60 € 

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Scheiden tut weh ! 

Fragen und Antworten rund um Trennung und Scheidung 

In diesem Zyklus beschäftigen wir uns mit einzelnen Aspekten der Trennung und Scheidung von 

Ehe-Paaren. Alle Veranstaltungen können auch einzeln belegt werden. 

Gibt es eine sanfte Scheidung ? 

Mediation ist ein Mittel der Konfliktbewältigung und hat viele Erfolge im Trennung- und Scheidungsfall. 

Wir behandeln die Fragen: Wo liegen die Chancen und Grenzen einer Mediation ? Könnte das auch was für 

mich sein ? 

Dr. Andrea Strien-Ingenschay, Rechtsanwältin, Mediatorin 

32665 Di 13.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6,60€ 

Wie geht es finanziell weiter ? 

Hier erhalten Sie Informationen über die Grundlagen des neuen Unterhaltsrechts und können danach ihre 

Situation bei Trennung und Scheidung besser einschätzen. 


32675 Do 22.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6,60 € 

Gemeinsames Sorgerecht ? 

Was bedeutet das gemeinsame Sorgerecht ? Welche Chancen und Probleme liegen darin ? Wann und 

unter welchen Umständen erfolgt die Übertragung an ein Elternteil ? 


32685 Do 29.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6.00 € 

Konflikte gehören dazu ! 

– in der Familie positiv lenken und leiten, Konflikte zu einem guten Ende bringen – 

Kinder sind Persönlichkeiten, Eltern sind Persönlichkeiten! Im täglichen Zusammenleben ergeben sich 

deshalb auch Situationen, in denen sie etwas Unterschiedliches wollen, Dinge tun, die dem anderen nicht 

passen. Schnell wird ein Konflikt daraus, in dem Tränen fließen oder auch der Ärger Überhand nimmt. 

Kinder lernen von ihren Eltern, wie sie Meinungsverschiedenheiten und unterschiedliche Bedürfnissen 

anerkennen und zu gemeinsamen Lösungen kommen können. Eltern können lernen, die Bedürfnisse ihrer 

Kinder zu erkennen und ihre Erfüllung in akzeptable Bahnen zu lenken, ohne dass es Ärger und Streit gibt. 

Wir wollen an diesem Abend mit Hilfe eines ganz konkreten Modells der Kommunikation die Elemente des 

positiven Lenkens und Leitens und der konstruktiven Konfliktbearbeitung kennen lernen. Dazu werden 

kleine Übungen und Rollenspiele eingesetzt, kurze Videoaufnahmen verdeutlichen die Elemente und zeigen 

ihre Wirkung auf die Kinder. 


32694 Di 27.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg 

Vertiefungsseminar in Mönchengladbach Der US-amerikanische Psychologe M. B. Rosenberg geht seit 

seiner Ausbildung der Frage nach, warum manche Menschen konstruktiver mit Konflikten umgehen 

können als andere. Er fand heraus, dass dies sehr stark damit zusammen hängt, wie wir uns verständigen. 


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Der Vertiefungskurs schließt sich an einen Einführungskurs an. Ziel des Kurses ist es, die vier Schritte der 

lebens- verbindenden Kommunikation an eigenen Beispielen zu üben. 

Durch die intensive Beschäftigung über drei Tage hinweg, kann sich die Fähigkeit, gewaltfrei zu kommunizieren 

festigen und verinnerlicht werden. 

Ute Faber, Pädagogin, Mediatorin, Zertifizierte Trainerin für gewaltfreie Kommunikation, 

Einführungsseminar 

32705 Fr 20.04.07 18:00 – 21:30 Uhr 

Sa 21.04.07 10:00 – 18:00 Uhr 150.00 € 

Vertiefungsseminar 

32715 Fr 19.10.07 18:00 – 21:30 Uhr 

Sa 20.10.07 10:00 – 18:00 Uhr 

So 21.10.07 10:00 – 13:00 Uhr 180.00 € 

Shiatsu für Paare 

Shiatsu ist eine der Akupressur verwandte, ganzheitliche, tiefgreifende, wohltuende Körpermassage 

und sehr hilfreich bei jeglicher Form von Verspannung, Anspannung, allgemeiner Erschöpfung und deren 

Folgesymptomen. Shiatsu stärkt das Immunsystem, fördert das allgemeine Wohlbefinden und bietet 

eine wunderbare Möglichkeit sich als Partnerin und Partner durch gezieltes gegenseitiges Berühren und 

Berühren lassen, zu entspannen und aufzutanken. Sie werden einige Techniken erlernen, die Sie dann im 

Alltag bei Ihrem/er Partner/in anwenden können. Bitte Decken, Kissen und bequeme Kleidung und Socken 

mitbringen. 

Christiane Fröhse 

32724B1 Sa 03.02.07 10:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 20.30 € p. P. 

Fortsetzung bei Bedarf 

Wenn die Eltern älter werden – 

Der Spagat der „Sandwich-Generation“ 

Manchmal passiert es plötzlich, manchmal ist es ein schleichender Prozess: die Eltern, die uns von 

Geburt an begleitet haben, uns oft mit Rat und Tat zur Seite standen, werden selber hilfsbedürftig oder gar 

pflegebedürftig. Die Rollenverteilung verlagert sich, die Eltern können nicht mehr uns Kinder unterstützen, 

vielmehr sind sie nun auf unsere Hilfe angewiesen. Daneben gibt es häufig noch die eigenen Kinder, die 

auch unsere ganze Kraft fordern und für die wir Eltern sind, die stets mit Rat und Tat für sie da sein wollen. 

So fühlen sich viele der heute ca. 35 – 55jährigen in einer Zwickmühle, einerseits der eigenen Familie, 

den Kindern, dem Partner gerecht zu werden, andererseits die Sorge und die Verantwortung für die alten 

Eltern. 

Werde ich meiner Familie, meinen Kindern gerecht ? 

Werde ich meinen Eltern gerecht ? 

Wo bleibe ich ? 

Wie viel Unterstützung will/kann ich leisten ? 

Diesen und ähnlichen Fragen wollen wir uns in diesem Kurs stellen und in der Diskussion mit anderen 

Betroffenen Anregungen und Gedanken ausauschen, die uns den Alltag ein klein wenig leichter Machen 

können. 


Eva Abels 

32744B1 Do 01.03. – 29.03.07 19:30 – 21:00 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

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Alzheimer verändert 

Informationsabend für Angehörige und Interessierte 

Immer mehr ältere Menschen erkranken an einer Alzheimer-Demenz. 

Das Gedächtnis lässt nach, die Sprache verändert sich und vertraute Menschen werden einander fremd. 

An diesem Abend haben Sie Gelegenheit sich über Ursachen, Diagnose und Verlauf der Erkrankung zu 

informieren. 

Heidi Pastuschka-Schmidt, Deutsche Alzheimer Gesellschaft Mönchengladbach 

32905 Do 22.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6.00 € 

32915 Do 15.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x 2 USt 6.00 € 

Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem?! 


.... und es geht weiter : 

Praxisfortbildung für Tagespflegepersonen : Förderung von Kindern 


Auf der Suche nach einer Tagesmutter/Kinderfrau 

Lassen Sie wirklich jeden Ihr Kind betreuen? Welche Fragen Ihnen bei der Auswahl helfen können und 

welche Qualitätsmerkmale eine „gute“ Tagesmutter/Kinderfrau haben sollte beantworte ich Ihnen gerne. 

Die Beratung findet telefonische oder auf Wunsch auch persönlich statt. Bitte hinterlassen sie dazu Ihre 

Kontaktdaten im Büro der FBS, ich werde mich dann in den nächsten Tagen bei Ihnen melden. Für die 

telefonische Beratung benötigen Sie einen E-Mail-Zugang. 

Kursgebühr persönliche Beratung: 25.00 € 

Kursgebühr telefonische Beratung: 15.00 € 

Andrea Gallois, Erzieherin und Kursleitung im Tagespflegebereich 

32794 

Wir möchten Pflegeeltern werden 

Informationsabend Sie wollen schon immer etwas zu diesem Thema wissen und fragen ... Sie haben 

schon einmal Pflegekinder oder Pflegeeltern kennen gelernt ... Sie interessieren sich selbst für diesen 

Bereich... Sie möchten vielleicht selbst Pflegeperson/Pflegeeltern werden ... 

An diesem Abend erhalten Sie allgemeine Informationen durch einen Film und über Infomaterial. Ebenso 

ist Raum für Fragen und Antworten. 

Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Jugendamt statt. 


Monika Ferfers 

32804 Di 16.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt gebührenfrei 

Erste Hilfe am Kind 

Die TeilnehmerInnen erlernen an 5 Abenden theoretisch und durch praktische Übungen lebensrettende 

Sofortmaßnahmen, die sie im Notfall zu einer konkreten und effektiven Erste Hilfe am Kind befähigen. Am 


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letzten Abend wird über Erste Hilfe Maßnahmen bei Zahn- und Gesichtsverletzungen informiert. 

Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband MG e.V. 

Dr. med. Eberhard Berg, Dr. med. Ralph-Thomas Lange 

32814 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48.00€ 

32824 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48.00€ 

Die Termine erfragen Sie bitte in der FBS 

Flohmarkt für Baby- und Kinderbekleidung 

Wir laden alle Familien zum großen Trödelmarkt ein. Alles, was zu klein geworden und dennoch gut erhalten 

ist, kann getauscht oder zu Spottpreisen verkauft werden. 


32864B1 Sa 05.05.07 09:00 – 13:00 Uhr 10.50 € 

Ort : FBS Odenkrichener Str. 3 a 

32874B1 Sa 01.09.07 09:00 – 13:00 Uhr 10.50 € 

Die Standgebühr von € 10.50 ist bei der Anmeldung zu entrichten. 

Spielzeugbörse 

Möchten Sie gut erhaltenes Spielzeug verkaufen oder kaufen , nicht immer für Ihr Kind Teures oder Neues 

erwerben wollen, sind Sie herzlich eingeladen. 


32884B1 Sa 01.12.07 14:00 – 17:00 Uhr 10.50 € 

Die Standgebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten. 

Eltern-Kind -Gruppen/-Aktivitäten 

Eltern-Kind-Gruppen 

Neugier, Kreativität, Spieltrieb und soziales Verhalten der Kinder stehen im Mittelpunkt. Fester Bestandteil 

aller Kurse ist der Erfahrungsaustausch der Eltern. Zu Beginn eines neuen Kurses bieten wir einen Infoabend 

an. 

Zahlungshinweise: 

Die angegebenen Gebühren bei den nachfolgenden Eltern-Kind-Kursen gelten für einen Elternteil und ein 

Kind. Im ersten Halbjahr sind zwei, im zweiten Halbjahr ist ein Elterntreff im Betrag enthalten. Mehr als ein 

Jahr alte Geschwisterkinder oder Tageskinder zahlen eine um die Hälfte ermäßigte Gebühr. Ratenzahlung 

ist möglich. 

Zu den Kursgebühren zahlen die TeilnehmerInnen je nach Gruppe eine geringe Umlage. 



21001 Mo 08.01. – 11.06.07 08:45 – 10:15 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21011 Mo 06.08. – 03.12.07 08:45 – 10:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21021 Mo 08.01. – 11.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21031 Mo 06.08. – 03.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

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Violetta Nowack 

21041 Mo 08.01. – 11.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21051 Mo 06.08. – 03.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Brigitte Bierbaums 

21061 Mo 08.01. – 11.06.07 16:15 – 17:45 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21071 Mo 06.08. – 03.12.07 16:15 – 17:45 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Wickrath, Antoniusheim, Carl-Goerdeler-Str. 1 

Anmeldung: Frau Beivers, Tel.: 02166/57217 

Leitung: Ursula Gold, Tel.: 02166/611464 

21081W6 Mo 08.01. – 11.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21091W6 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Odenkirchen, Kamphausener Höhe, Jugendheim St. Michael, Merodestr. 71 

Anmeldung: Frau Loosen-Breuckmann, Tel.: 02166/681396 

Leitung: Stephanie Bremges, Tel.: 02166/10538 

21101K1 Mo 08.01. – 11.06.07 08:45 – 10:15 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21111K1 Mo 06.08. – 03.12.07 08:45 – 10:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21121K1 Mo 08.01. – 11.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21131K1 Mo 06.08. – 03.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Ulrike Dixius 

21141M1 Mo 08.01. – 11.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21151M1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Silvia Bahr 

21161B1 Mo 08.01. – 11.06.07 15:00 – 16:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21171B1 Mo 06.08. – 03.12.07 15:00 – 16:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort :Bettrath, FBS Hansastr. 65 

Brigitta Vander 

21181B1 Mo 08.01. – 11.06.07 16:30 – 18:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21191B1 Mo 06.08. – 03.12.07 16:30 – 18:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Uedding, Jugendheim, St. Pius, Jacobshöhe 114 

Anmeldung/Leitung: Christiane Fischer, Tel.:02161/605107 

21201U1 Mo 08.01. – 11.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21211U1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:30 – 11:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Stefanie Bremges 

21221 Di 09.01. – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21231 . Di 07.08. – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21241 Di 09.01. – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21251 Di 07.08. – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


42

Andrea Gallois 

21261 Di 09.01. – 12.06.07 08:45 – 10:15 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21271 Di 07.08. – 04.12.07 08:45 – 10:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21281 Di 09.01. – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21291 Di 07.08. – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Violetta Nowack 

21301 Di 09.01. – 12.06.07 15:30 – 17:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21311 Di 07.08. – 04.12.07 15:30 – 17:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Pongs, Jugendheim, Am Martinshof 4 

Anmeldung/Leitung: Birgit Aretz, Tel.: 02166/34745 

21321R2 Di 09.01 – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21331R2 Di 07.08 – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21341R2 Di 09.01 – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21351R2 Di 07.08 – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Schelsen, Jugendheim, Gereonstr. 40 

Anmeldung/Leitung: Hetty Püllen, Tel.: 02166/982665 

21361S1 Di 09.01. – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21371S1 Di 07.08. – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21381S1 Di 09.01. – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21391S1 Di 07.08. – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Jugendheim, Urftstr. 214 

Anmeldung/Leitung: Claudia Kox, Tel.: 02166/340004 

21401R4 Di 09.01. – 12.06.07 10:00 – 11:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21411R4 Di 07.08. – 04.12.07 10:00 – 11:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Claudia Bredt 

21421M1 Di 09.01. – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21431M1 Di 07.08. – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21441M1 Di 09.01. – 12.06.07 10:45 – 12:15 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21451M1 Di 07.08. – 04.12.07 10:45 – 12:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ute Neikes 

22211M1 Di 09.01. – 12.06.07 10:45 – 12:15 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

22221M1 Di 07.08. – 04.12.07 10:45 – 12:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort :Bettrath, Jugendheim, Hansastr.55 

Anmeldung/Leitung:Hildegard Wolf,Tel.:02161/602726 

21461B2 Di 09.01. – 12.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21471B2 Di 07.08. – 04.12.07 09:30 – 11:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Silvia Bahr 

21481B1 Di 09.01. – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21491B1 Di 07.08. – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

43

21501B1 Di 09.01. – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21511B1 Di 07.08. – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


21521B1 Di 09.01. – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21531B1 Di 07.08. – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21541B1 Di 09.01. – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

21551B1 Di 07.08. – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Stefanie Bremges 

21561 Mi 10.01. – 13.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21571 Mi 08.08. – 05.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Andrea Kamphausen 

21581 Mi 10.01. – 13.06.07 08:45 – 10:15 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21591 Mi 08.08. – 05.12.07 08:45 – 10:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21601 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21611 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Birgit Aretz 

21621 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21631 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


21641 Mi 10.01. – 13.06.07 16:00 – 17:30 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21651 Mi 08.08. – 05.12.07 16:00 – 17:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Wanlo, Jugendheim, An der Kirche 7 

Anmeldung/Leitung: Ingrid Zohlen, Tel.: 02164/48518 

21661W1 Mi 10.01. – 13.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21671W1 Mi 08.08. – 05.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Wickrath, Antoniusheim, Carl-Goerdeler-Str. 1 

Anmeldung: Frau Beivers, Tel.: 02166/57217 

Leitung: Karin Hennen, Tel.: 02164/47725 

21681W6 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21691W6 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Elke Gingter 

21701M1 Mi 10.01. – 13.06.07 08:45 – 10:15 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21711M1 Mi 08.08. – 05.12.07 08:45 – 10:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21721M1 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21731M1 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


44


Silvia Bahr 

21741B1 Mi 10.01. – 13.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21751B1 Mi 08.08. – 05.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21761B1 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21771B1 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 


Elke Gingter 

21781B1 Mi 10.01. – 13.06.07 15:00 – 16:30 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21791B1 Mi 08.08. – 05.12.07 15:00 – 16:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21801B1 Mi 10.01. – 13.06.07 16:45 – 18:15 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21811B1 Mi 08.08. – 05.12.07 16:45 – 18:15 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Bettrath, Jugendheim, Hansastr. 55 

Anmeldung/Leitung: Hildegard Wolf, Tel.: 02161/602727 

21821B2 Mi 10.01. – 13.06.07 09:15 – 10:45 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21831B2 Mi 08.08. – 05.12.07 09:15 – 10:45 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

21841B2 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21851B2 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Neuwerk, Pfarrheim, Liebfrauenstr. 30 

Anmeldung/Leitung: Marion Adderley, Tel.: 02161/631222 

21861N1 Mi 10.01. – 13.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 23x2 USt 92.00 € 

21871N1 Mi 08.08. – 05.12.07 09:30 – 11:00 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Ort : Geneicken, Jugendheim, Franziskusstr. 11 

Anmeldung/Leitung: Sabine Nettekoven, Tel.: 02166/254314 

21881R3 Do 11.01. – 31.05.07 10:30 – 12:00 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

21891R3 Do 09.08. – 06.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


Kristin Kaptijin 

21901B1 Do 11.01. – 31.05.07 09:00 – 10:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

21911B1 Do 09.08. – 06.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

21921B1 Do 11.01. – 31.05.07 10:45 – 12:15 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

21931B1 Do 09.08. – 06.12.07 10:45 – 12:15 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

Silvia Bahr 

21941B1 Do 11.01. – 31.05.07 09:00 – 10:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

21951B1 Do 09.08. – 06.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

21961B1 Do 11.01. – 31.05.07 10:30 – 12:00 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

21971B1 Do 09.08. – 06.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

Silvia Sievert-Pollack 

21981B1 Do 11.01. – 31.05.07 15:00 – 16:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

21991B1 Do 09.08. – 06.12.07 15:00 – 16:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

22001B1 Do 11.01. – 31.05.07 16:30 – 18:00 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22011B1 Do 09.08. – 06.12.07 16:30 – 18:00 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

45


Anmeldung/Leitung: Sabine Weenen, Tel.:02161/633622 

22061B2 Do 11.01. – 31.05.07 10:30 – 12:00 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22071B2 Do 09.08. – 06.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


Shirley Borrey 

22081 Fr 12.01. – 01.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22091 Fr 10.08. – 07.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

22101 Fr 12.01. – 01.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22111 Fr 10.08. – 07.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

Ursula Gold 

22121 Fr 12.01. – 01.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22131 Fr 10.08. – 07.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


Birgit Kirberg 

22141M1 Fr 12.01. – 01.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22151M1 Fr 10.08. – 07.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 

Ort :Stadtmitte, Abteistr. 38 

Birgit Kirberg 

22161M1 Fr 12.01. – 01.06.07 10:45 – 12:15 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22171M1 Fr 10.08. – 07.12.07 10:45 – 12:15 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


Claudia Bredt 

22181M1 Fr 12.01. – 01.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22191M1 Fr 10.08. – 07.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


Ulrike Dixius 

22201M1 Fr 12.01. – 01.06.07 10:45 – 12:15 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22211M1 Fr 10.08. – 07.12.07 10:45 – 12:15 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


Eva Abels 

22221B1 Fr 12.01. – 01.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 20x2 USt 80.00 € 

22231B1 Fr 10.08. – 07.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 64.00 € 


46

Eltern-Kind-Gruppe mit Schwerpunkt : Bewegungs-/Sinnesanregungen 

Die sinnlichen Wahrnehmungen in allen Facetten sowie die motorischen Anregungen stehen im Vordergrund. 

Es werden unterschiedliche Materialien zum Betrachten, Hören und (Be-)Greifen angeboten und 

Bewegungsanregungen geschaffen. Einen wichtigen Teil des Kurses bilden zudem musikalische Elemente. 

Neben dem Spaß für die Kinder und Eltern sollen neue Anregungen „mitgegeben“ werden. 

Ort :Bettrath, FBS Hansastr. 65 

Daniela Zimmermann, Ergotherapeutin 

22241B1 Mo 15.01. – 11.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 

22251B1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 € 

Die „Langsam-groß-werden-Gruppe“ 

Für Kinder ab 2–2,5 Jahren 

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe, um miteinander zu spielen, zu singen, zu malen und zu basteln 

und Spaß zu haben. 

Neben den spielerischen Elementen von sozialen und motorischen Fähigkeiten stehen der Abnabelprozess 

von den Eltern und die Selbstständigkeitsförderung im Vordergrund. Es gibt immer wieder Einheiten, wo 

die Eltern mit einbezogen werden. 



Die Gruppe trifft sich montags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. 

23001 Mo 15.01. – Mi 06.06.07 36x4 USt, 1x2 USt 

23011 Mo 13.0.8 – Mi 05.12.07 30x4 USt, 1x2 USt 

Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: 

Januar: 39.00 € 

Februar: 45.50 € 

März: 52.00 € 

April: 32.50 € 

Mai/Juni: 69.00 € 

(einschließlich eines Elternabends) 

August: 39.00 € 

September: 39.00 € 

Oktober: 52.00 € 

November/Dezember: 69.00 € 


Ort : Odenkirchen, Kamphausener Höhe, St. Michael, Jugendheim, Merodestr. 71 

Anmeldung: Frau Loosen-Breuckmann, Tel.:02166/681396 

Leitung: Stefanie Bremges, Tel.: 02166/10538 

Die Gruppe trifft sich donnerstags und freitags jeweils von 09:15 – 11:30 Uhr. 

23021K1 Do 11.01. – Fr 15.06.07 40x3 USt, 1x2 USt 

23031K1 Do 09.08. – Fr 14.12.07 52x3 USt, 1x2 USt 


Januar: 30.00 € 


März: 50.00 € 

April: 20.00 € 

Mai/Juni: 64.00 € 


47


August: 40.00 € 



November/Dezember: 64.00 € 


Ort : Meerkamp, Jugendheim, Nesselrodestr. 81 

Leitung/Anmeldung: Beate Ahrend, Tel.: 02166/82991 

Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. 

23041M8 Mo 15.01. – Mi 13.06.07 56x4 USt, 1x2 USt 

23051M8 Mo 06.08. – Mi 05.12.07 48x4 USt, 1x2 USt 


Januar: 58,50 € 


März: 78.00 € 

April: 45.50 € 

Mai: 78.00 € 

Juni: 43.00 € 




November: 78.00 € 

Dezember 23.50 € 


Ort : Neuwerk, Pfarrheim, St. Mariä Himmelfahrt, Liebfrauenstr. 30 

Leitung/Anmeldung: Beate Peters, Tel.: 02161/666787 

Die Gruppe trifft sich montags (9:45 – 12:00 Uhr) und mittwochs (08:30 – 10:45 Uhr). 

23061N1 Mo 08.01. – 13.06.07 40x3 USt, 1x2 USt 

23071N1 Mo 06.08. – 12.12.07 34x3 USt, 1x2 USt 


Januar: 40.00 € 


März: 40.00 € 

April: 25.00 € 

Mai: 40.00 € 

Juni: 24.00 € 


August: 40.00 € 




Dezember: 24.00 € 


Ort : Neuwerk, Pfarrheim, St. Mariä Himmelfahrt, Liebfrauenstr. 30 

Leitung/Anmeldung: Hanne Niessen, Tel.: 02161/665493 

Die Gruppe trifft sich dienstags und donnerstags von jeweils 08:30 – 10:45 Uhr. 

23081N1 Di 09.01. – 14.06.07 38x3 USt, 1x2 USt 

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23091N1 Di 07.08. – 13.12.07 33x3 USt, 1x2 USt 


Januar: 35.00 € 


März: 45.00 € 

April: 20.00 € 

Mai: 40.00 € 

Juni: 19.00 € 


August: 40.00 € 






Ort : Lürrip, Pfarrheim St. Maria Empfängnis, Neusserstr. 220a (hinter der Kirche) 

Leitung/Anmeldung: Birgit Kirberg, Tel.: 02161/85468 

Die Gruppe trifft sich mittwochs und donnerstags jeweils von 09:00 – 11:15 Uhr. 

23101L1 Mi 10.01. – 14.06.07 40x3 USt, 1x2 USt 

23111L1 Mi 08.09. – 13.06.07 33x3 USt, 1x2 USt 


Januar: 35.00€ 


März: 45.00 € 

April: 49.60 € 

Mai: 20.00 € 

Juni: 19.00 € 


August: 40.00 € 






Ort : Bettrath, Am Haus Hütz 20 

Leitung/Anmeldung: Sabine Weenen, Tel.: 02161/633622 

Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. 

23121B9 Mo 08.01. – Mi 13.06.07 59x4 USt, 1x2 USt 

23131B9 Mo 06.08. – Mi 05.12.07 48x4 USt, 1x2 USt 


Januar: 78.00 € 


März: 78.00 € 

April: 45.50 € 

Mai 78.00 € 

Juni: 43.00 € 


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August: 78.00 € 

September 58,50 € 





Ort : Schelsen,Jugendheim,Gereonstr. 40 

Leitung/Anmeldung: Andrea Paschen,Tel.: 02166/850456 

Leitung/Anmeldung: Heidi Vallen,Tel.: 02166/1898750 

Die Gruppe trifft sich montags und donnerstags jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. Die Gruppe wird von zwei 

Leiterinnen begleitet. 

23141S1 Mo 08.01. – 18.06.07 38x4 USt 

23151S1 Do 09.08. – 17.12.07 31x4 USt 


Januar: 73,50 € 


März: 94.50 € 

April: 42.00 € 

Mai: 73,50 € 

Juni: 42.00 € 

August: 73.50 € 





Ort : Schelsen. Jugendheim,Gereonstr. 40 

Leitung/Anmeldung: Andrea Paschen, Tel.:02166/850456 

Leitung/Anmeldung: Heidi Vallen, Tel.:02166/1898750 

Die Gruppe trifft sich mittwochs und freitags jeweils von 09:00-12:00 Uhr. 

Die Gruppe wird von zwei Leiterinnen begleitet. 

23161S1 Mi 10.01. – 20.06.07 41x4 USt 

23171S1 Fr 10.08. – 19.12.07 31x4 USt 


Januar: 73.50 € 


März: 94.50 € 

April: 42.00 € 

Mai: 84.00 € 

Juni: 52.50 € 

August: 73.50 € 





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Kurse für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern 

„Späterer Waldbesuch nicht ausgeschlossen“ 

Für Eltern mit Kindern von 2–4 Jahren 

Gemeinsam wollen wir die Natur mit allen Sinnen erleben: im Sommer, im Herbst, im Winter und im Frühjahr 

bei Wind und Wetter, bei Regen und bei Sonnenschein. Es macht Spaß, gemeinsam durch den Wald 

zu ziehen, abseits der Wege nach Ästchen, Eicheln, Würmern und Käfern zu suchen. Jedes Kind wird 

ein Waldbuch erstellen mit seinen ganz persönlichen Wald-Eindrücken. Wir werden Regenbilder malen 

und Weihnachtssterne basteln, kleine Wälder für zu Hause herstellen und sogar ein Martinsfeuer(chen) 

machen! 

Beim Erforschen des Waldes mit Kinderaugen werden auch die Erwachsenen einiges ganz neu bestaunen. 

Wir werden im Wald gemeinsam singen, picknicken und Geburtstage feiern. 

Sobald es im Herbst draußen ungemütlich wird, finden wir uns wieder in unserem Gruppenraum ein. 


Eva Abels 

Vorgespräch: 15.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

32007B1 Mo 22.01. – 26.03.07 09:00 – 10.30 Uhr 9x2 USt 

und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 44.00 € 

32017B1 Mo 16.04. – 18.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 9x2 USt 


32027B1 Mo 06.08. – 10.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 


Vorgespräch: 15.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

32037B1 Mo 22.01. – 26.03.07 10:30 – 12:00 Uhr 9x2 USt 


32047B1 Mo 16.04. – 18.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 9x2 USt 


32057B1 Mo 06.08. – 10.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt 


Die Baumwurzelbande 

Für Eltern mit ihren Kindern von 4–6 Jahren 

Bäume sind cool – Bäume sind Freunde. Es lohnt sich, sie näher kennen zu lernen. Wir gehen als „Baumdedektive“ 

auf die Suche nach den typischen Bäumen im Wald und lernen spielerisch die Unterschiede 

kennen. Wir werden selber zu Bäumen. Mit verbundenen Augen suchen und finden wir Bäume. Wir sammeln 

und suchen, was uns die Bäume zu bieten haben und gestalten daraus tolle Kunstwerke. und am 

Schluss der Abenteuer entspannen wir mit Hilfe der Bäume. 

Elke Kamper 

32067 Sa 28.04. u. 05.05.07 14:30 – 17:30 Uhr 2x4 USt 16.00 € 

Treffpunkt: Schloss Rheydt 

Wir suchen ein Zwergendorf 

Für Eltern mit ihren Kindern von 6–10 Jahren 

Gemeinsam machen wir uns auf die erlebnisreiche Wanderung zu einem „geheimen“ Zwergendorf. Unterwegs 

erwarten uns lagen, dunkle Tunnel und ungewöhliche Schwerkraftfelder und es gibt so manches 

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Abenteuer zu bestehen. Finden wir wirklich ein Zwergendorf ? Hier ist unsere Fantasie gefragt und wir 

haben alle Hände voll zu tun unseren Freunden, den Zwergen, zu helfen – aber mehr sein nicht verraten... 

Elke Kamper 

32077 Sa 24.03.07 14:00 – 17:45 Uhr 1x5 USt 10.00 € 

32087 Sa 13.10.07 14:00 – 17:45 Uhr 1x5 USt 10.00 € 

Treffpunkt: Schloss Rheydt 

Wo die Weihnachtswichtel wohnen ! 

Für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern ab 2 Jahren 

Wer hat denn die Sterne verloren? Warum raschelt es im Laub? Wer hat ein Stückchen Stoff liegen lasssen? 

Wir suchen die wichtel im Adventwald. Bitte Schere und Klebstoff, sowie Heißgetränk und Gebäck 

mitbringen. 

Ort : Parkplatz am Haus Horst/Leppershütte 

Hetty Püllen 

32097 Fr 30.11.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 4.00 € 

Für Eltern/Großeltern mit ihren Kindergartenkindern 

32107 Fr 30.11.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 4.00 € 

Wir machen Kunst...! 

Acrylmalerei für Eltern und Kinder von 8 – 12 Jahren 

Dieser Kurs bietet Kindern und Erwachsenen gemeinsam die Acrylmalerei zu entdecken.Die Leuchtkraft 

der Acrylfaben und ihre vielfältigen Möglichkeiten durch Misch-und Maltechniken werden vermittelt 

Mitzubringen:Kittel oder altes Hemd, Unkostenbeitrag für Material 7 € pro Person 

Ort : FBS Hansastr.65 

Marina Noetzel 

41547B1 Sa 21.04.2007 14:00 – 17:00 Uhr 4x1 USt 16.00 € 

41557B1 Sa 15.09.2007 14:00 – 17:00 Uhr 4x1 USt 16.00 € 

Musik für alle Sinne 

für Eltern mit Kindern von 2–4 Jahren 

Kaum ein Kind wird nicht aufmerksam, singt man ihm ein Lied, spielt man ihm ein Fingerspiel vor, reicht 

man ihm etwas zu Klappern. Diese Neugierde wollen wir fördern: 

Wir singen, wir experimentieren mit Orff-Instrumenten, wir tanzen – wir erleben Musik mit allen Sinnen! 

Mitzubringen: Stoppersocken oder Gymnastikschuhe 

Ort : Pfarrjugendheim, Hansastraße 55 


32117B2 Do 25.01. – 29.03.07 16:00 – 16:45 Uhr 10x1 USt 29.00 € 

32127B2 Do 19.04. – 14.06.07 16:00 – 16:45 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

32137B2 Do 09.08. – 13.12.07 16:00 – 16:45 Uhr 16x1 USt 46.40 € 

Wir machen Musik ! 

Für Eltern mit Kindern von 2–4 Jahren 

Hier wird Musik gemacht, mit allem was dazu gehört: mit der Stimme, den Händen, den Füßen, mit Bewegungen, 

kleinen Tänzen und Instrumenten. Hauptsache, es macht Spaß. Ziel dieses Kurses ist es, die 


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Freude der Kinder an Musik zu wecken und auszubauen. Dabei wird ein Teil des „Programms“ regelmäßig 

wiederholt, um den Kleinen einen Wiedererkennungseffekt zu ermöglichen. 

Mitzubringen: Gymnastikschuhe oder Stoppersocken 

Ort : Music Today, Schillerstraße 35 

Carmen Küster 

32147M5 Mi 17.01. – 28.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 13x1 USt 39.00 € 

32157M5 Mi 18.04. – 20.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 30.00 € 

32167M5 Mi 08.08. – 12.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 17x1 USt 51.00 € 

32177M5 Mi 17.01. – 28.03.07 10:30 – 11:15 Uhr 11x1 USt 33.00 € 

32187M5 Mi 18.04. – 20.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 10x1 USt 30.00 € 

32197M5 Mi 08.08. – 12.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 17x1 USt 51.00 € 

Musik macht Spaß ! 

für Kinder von 1,5 – 2,5 Jahren und Eltern 

Ziel des Kurses ist die allgemeine Entwicklung des Kindes, außerdem Musikalität und Rhythmusgefühl zu 

fördern. Die musikalisch-rhythmischen Möglichkeiten sollen selbstverständlich in den Alltag einbezogen 

werden. 

Neue Lieder, alte Lieder, Musik mit Händen und Füßen, mit normalen und außergewöhnlichen Instrumenten 

sind der Inhalt dieses Kurses. 

Bitte Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken. 

Ort : Jugendheim, Brückenstr. 165, Eingang Heubend 

Ursula Schommer-Syben 

32207R5 Do 18.01.07 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

32227R5 Di 23.01. – 05.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 16x1 Ust 52.20 € 

32237R5 Di 23.01. – 05.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 16x1 Ust 52.20 € 

32247R5 Do 16.08.07 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 

32257R5 Di 21.08. – 04.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 16x1 Ust 52.20 € 

32267R5 Di 21.08. – 04.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 16x1 Ust 52.20 € 

Toben, Turnen, Bewegen mit Kindern 

Spielerische Bewegungserfahrungen für Eltern mit Kindern von 2 – 4 Jahren 

Viel Bewegung, Singen, gemeinsame Kreis- und Ballspiele sind die Hauptelemente der Gruppenstunden. 

Die Kinder knüpfen soziale Kontakte und lernen, unter Einbeziehung der Eltern ihre motorischen Fähigkeiten 

zu verbessern. 

Bitte Gymnastikschuhe mitbringen. 


Nicola Rosinski 

32287B1 Fr 12.01. – 30.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 12x1 USt 34.80 € 

32297B1 Fr 20.04. – 15.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

32307B1 Fr 10.08. – 14.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 16x1 USt 46.40 € 

32317B1 Fr 12.01. – 30.03.07 09:30 – 11:15 Uhr 12x1 USt 34.80 € 

32327B1 Fr 20.04. – 15.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

32337B1 Fr 10.08. – 14.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 16x1 USt 46.40 € 

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„Kinder bewegt Euch !“ 

Spiel und Gymnastik für Kinder von 2–5 Jahren 

Die Bewegungsräume und -möglichkeiten unserer Kinder werden immer stärker eingeschränkt. In diesen 

Kursen wollen wir gemeinsam mit unseren Kindern durch Bewegungsspiele, Toben und Turnen den 

Kindern die Möglichkeit geben Bewegungserfahrungen zu sammeln, den eigenen Körper und die Umwelt 

kennen zu lernen. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe 

Ort : Turnhalle Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 

Beate Bolzenius 

32347H5 Mo 08.01. – 26.03.07 15:30 – 16:15 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

32357H5 Mo 16.04. – 18.06.07 15:30 – 16:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

32367H5 Mo 06.08. – 10.12.07 15:30 – 16:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

32377H5 Mo 08.01. – 26.03.07 16:30 – 17:15 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

32387H5 Mo 16.04. – 26.03.07 16:30 – 17:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

32397H5 Mo 06.08. – 10.12.07 16:30 – 17:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Spiel, Spaß und Bewegung 

für Eltern mit ihren Kindern ab 2 Jahren 

Kinder sind sehr bewegungsfreudig. Mit verschiedenen Materialien und unterschiedlichen Bewegungsideen 

machen Kinder und Eltern ihre Erfahrungen. Daneben unterstützen Singspiele den Bewegungsdrang. 


32407 Do 11.01.07 – 15.02.07 11:00 – 12:00 Uhr 6x1 Std. 17,40 € 

32417 Do 19.04.07 – 31.05.07 11:00 – 12:00 Uhr 6x1 Std. 17.40 € 

32427 Do 18.10.07 – 29.11.07 11:00 – 12:00 Uhr 6x1 Std. 17.40 € 

Eltern-Kind-Turnen 

Anmeldung: Frau Schippers, Tel. 02431-71925 

Im Vordergrund des Kurses steht die Freude am Bewegen. Es werden Möglichkeiten zum gemeinsamen 

Spiel geschaffen, die die behutsame Integration der Kinder in der Gesamtgruppe fördern. Durch die aktive 

Mitarbeit der Eltern werden die Kinder motiviert, verbessern ihre Bewegungssicherheit und bekommen 

Zutrauen in die eigene Bewegungsfähigkeit. 


Erika Schippers 

32437W1 Fr 12.01. – 15.06.07 09:00 – 09:45 Uhr 21x1 USt 66.70 € 

32447W1 Fr 10.08. – 14.12.07 09:00 – 09:45 Uhr 17x1 USt 55.10 € 

Im Kurs ist ein Elternabend enthalten. 

Märchennachmittag 

für Eltern mit ihren Kindern ab 5 Jahren 

„Königstochter, jüngste, mach mir auf!“ Wer mehr erfahren möchte über verzauberte Prinzen und Prinzessinnen, 

über Hexen und Drachen, der sei willkommen zum Märchennachmittag. Laßt Euch verzaubern von 

den Märchen aus aller Welt, lustigen Spielen und schönen Tänzen. 

Ute Eschweiler 

32457 Fr 02.03.07 16:00 – 18:00 Uhr 1x2 USt 4.00 € 

32467 Fr 07.12.07 16:00 – 18:00 Uhr 1x2 USt 4.00 € 


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Alte Märchen neu (digital) verpackt 

– Vom Buch zum PC – 

Dieser Kurs richtet sich an alle märcheninteressierten Eltern/Großeltern sowie Kinder von 8 – 10 Jahren, 

die Lust haben, neue Wege zu gehen und alte, klassische Märchen sowohl mit bekannten Medien wie 

Schere, Stift und Papier als auch mit digitalen Medien neu zu gestalten. Gehen sie mit uns auf eine märchenhafte 

Reise ins digitale Abenteuerland. 

Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 

84696 Fr 15.06.07 18:00:20:15 Uhr 

Sa 16.06.07 10:00:16:15 Uhr 10 USt 53.00 € 

Shiatsu 

für Eltern mit Kindern von 5–8 Jahren 

Durch Berührung wachsen – Shiatsu mit Kindern. 

Entdecken Sie mit ihren Kindern wie wohltuend und vitalisierend Berührung ist. Einfache, spielerisch 

erlernbare Übungen machen diesen Nachmittag spannend und entspannend. 

Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit und wird am bekleideten Körper ausgeübt. Sie brauchen nur ihre 

Hände, bequeme Kleidung und eine Decke. 

Bettina Sohnius Lüpertz, Heilpraktikerin, Shiatsupraktikerin 

32477 Sa 10.03.07 14:30 – 17:30 Uhr 1x4 USt 8.00 € 

Do you speak english ? 

Eltern-Kind-Kurse für Eltern mit ihren Kindern von 3–5 Jahren 

.... oder ein Kurs für Dich, wenn Du schon älter bist (6–8 Jahre) und Dich angesprochen fühlst. 

Also verschiedene Angebote für alle, die Lust haben, eine andere Sprache kennen zu lernen. 

In diesen Gruppen wird gespielt, gesungen, getanzt, gebastelt und gelacht...aber ausnahmsweise 

nicht nur auf deutsch, sondern auch in einer anderen Sprache. 

Wir werden keine Vokabeln üben, wir werden keine Tests schreiben – aber wir wollen mit viel Spaß in 

fremde Sprachen und Kulturen hineinschnuppern und uns selber darin ausprobieren. 

Alle, die Lust haben einmal spielerisch und lustvoll eine andere Sprache kennen zu lernen, sind herzlich 

dazu eingeladen. 


32487B1 Do 25.01. – 29.03.07 15:00 – 16:30 Uhr 10x2 USt 


32497B1 Do 19.04. – 14.06.07 15:00 – 16:30 Uhr 7x2 USt 


32507B1 Do 09.08. – 06.12.07 15:00 – 16:30 Uhr 16x2 USt 


Basteln (im Frühjahr Blumen/im Winter Sterne) 

Aus Tapetenkleister, Draht, Transparenzpapier und Weidengerten werden Blumen bzw. Sterne hergestellt, 

die zur Dekoration in Töpfe gesteckt oder ans Fenster gehangen werden können. (Materialumlage: 3 €) 


Gisela Mayer Thamer. Termine erfragen Sie bitte in der FBS! 

32854B1 Mi 07.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 € 

32894B1 Mi 07.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 € 

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Bewegung und Entspannung führen zur Konzentrationsstärkung 

Manche Kinder stehen heutzutage schon früh unter Leistungsdruck, sie leiden unter 

Konzentrationsstörungen oder Kopfschmerzen 

Durch verschiedene Power-, Beruhigungs- und Konzentrationsübungen lernen die Kinder in diesem Kurs 

ihre Lern- und Denkfähigkeit durch Zentrierungs-Übungen, Fantasiereisen, Bewegungsspiele und Atemübungen 

für sich anzuwenden, sodass vorhandene Symptome vermindert oder sogar verhindert werden 

können letztlich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. 

Sabine Knoben 

von 5–7Jahren 


41007 Fr 19.01 – 23.02.07 15:00 – 16:00 Uhr 6x1 Std 16.80 €. 

41637 Fr 17.08 – 21.09.07 15:00 – 16:00 Uhr 6x1 Std 16.80 € 


41017B1 Fr 27.04 – 01.06.07 15:00 – 16:00 Uhr 6x1 Std 16.80 € 

41027B1 Fr 12.10 – 16.11.07 15:00 – 16:00 Uhr 6x1 Std 16.80 € 

von 8–10 Jahren 


41037 Fr 19.01 – 23.02.2007 16:15 – 17:15 Uhr 6x1 Std 16.80 € 

41047 Fr 17.08 – 21.09.2007 16:15 – 17:15 Uhr 6x1 Std 16.80 € 


41047B1 Fr 27.04 – 01.06.07 16:15 – 17:15 Uhr 6x1 Std 16.80 € 

41057B1 Fr 12.10 – 16.11.07 16:15 – 17:15 Uhr 6x1 Std 16.80 € 

von 8–10 Jahren 


Sylvia Bahr 

41067B1 Mi 28.02. – 21.03.07 15:30 – 17:00 Uhr 4x2 USt 16.80 € 

41077B1 Mi 17.10. – 07.11.07 15:30 – 17:00 Uhr 4x2 USt 16.80 € 

Autogenes Training 

für 10–13-Jährige 

In diesem Kurs könnt Ihr Übungen erlernen, die Euch Ruhe Entspannung und bessere Konzentration ermöglichen. 

!Anforderungen in Schule und Alltag könnt Ihr mit mehr Gelassenheit begegnen. 

Die Teilnahme am Vorgespräch ist Grundvoraussetzung für den Kurs. Das Vorgespräch für Eltern und 

Kinder findet immer am 1.Termin Statt. 


Marie Luise Peters Schreiber, Dipl.-Psychologin 

41087 Fr 19.01 – 16.03.07 15:30 – 16:30 Uhr 9x1 Std. 40.80 € 


56

Rock’n’Roll-Grundkurs 

für Anfänger ab 12 Jahre 

Inhalt des Kurses ist das erlernen des Rock`n`Roll Grundschrittes, das Tanzen mit dem Partner (der Herr 

führt die Dame wird geführt), das Tanzen auf verschieden schneller Musik/Takte pro Sekunde 

Mitzubringen sind Sportschuhe und Sportbekleidung 


Casaretto Cornelia 

41097 Fr 12.01 – 16.03.07 17:30 – 19:00 Uhr 10x2 USt 58.00 € 

41107 Fr 12.10 – 14.12.07 17:30 – 19:00 Uhr 10x2 USt 58.00 € 

Erfolgreicher Lernen mit dem „Rabeschlau“ 

Ferienkurs für 8–10-jährige Mädchen und Jungen 

Praxisorientiertes Lernen Methodentraining für Kinder der 3.und 4. Klasse 

Ziel dieses Kurses ist die Vermittlung der wichtigsten Regeln für konzentriertes Lernen und erfolgreiches 

Arbeiten. 


Ursula Triqui, Diplompädagogin 

41117 Mi11.04./ Do12.04./ Fr13.04.07 10.00 – 11:30 Uhr 3x2 USt 13.20 € 

Ich traue mich und rede mit ... 

Rhetorik- Sprechsicherheitstraining für 9–12-jährige Mädchen und Jungen 

Ich traue mich … in einer größeren Gruppe zu sprechen, Erwachsene anzusprechen, Antworten zu geben, 

zu sagen was ich möchte, zu sagen, was mir nicht gefällt, zu sagen, wenn ich mich ungerecht behandelt 

fühle, mich in der Schule zu melden, meine Hausaufgaben vorzulesen, zu fragen, was ich nicht verstanden 

habe, auch Fehler zu machen. 

Selbstbewusstes Auftreten und sicheres Sprechen sind erlernbar. Wir wollen in diesem Kurs in geschützter 

Atmosphäre das freie Sprechen üben, die Wirkung von Körpersprache erfahren sowie einiges über Körperwahrnehmung 

und Atemtechnik lernen. Mit viel Spiel und Spaß werden wir uns in verschiedenen Rollen 

ausprobieren. 


Ann-Kristin Kaptijn 

41127B1 Mi 18.04. – 16.05.07 15:00 – 16:30 Uhr 5x2 USt 22.00 € 

Ich rede mit ... 

Rhetorik/Sprechsicherheitstraining für 12–15-jährige Mädchen und Jungen 

Wenn der Lehrer im Unterricht Fragen stellt, reagieren viele Schüler ähnlich. Im Bauch beginnt es zu kribbeln, 

die Hände zittern ein wenig und in den meisten Köpfen kreist nur ein Gedanke : „Hoffentlich komme 

ich nicht dran !“ Geht es dir auch schon mal so ? Möchtest du auch gerne frei und sicher in und vor einer 

Gruppe reden können ? Das muss kein Wunschtraum bleiben, denn selbstbewusstes Auftreten und sicheres 

Sprechen sind erlernbar. Wir wollen in diesem Kurs in geschützter Atmosphäre das freie Sprechen 

üben, die Wirkung von Körpersprache erfahren, sowie einiges über Körperwahrnehmung und Atemtechnik 

lernen. Mit viel Spiel und Spaß werden wir uns in neuen Rollen erleben. 


Ann-Kristin Kaptjin 

41137B1 Mi 28.02. – 28.03.07 15:00 – 16:30 Uhr 5x2 USt 22.00 € 

57

Frei reden und sicher auftreten 

Rhetorikkurs für Jugendliche von 14–17 Jahren 

In diesem Kurs lernen Jugendliche ihre Redefähigkeit und ihre Selbstsicherheit im Auftreten zu verbessern. 

Es werden einige Grundlagen des Redeaufbaus, rhetorische Kunstgriffe, der Einsatz von Körpersprache 

und der Umgang mit Lampenfieber erprobt und reflektiert. 

Eine Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt. 

Ansgar Fabri 

Ort : Odenkirchernerstr. 3 a 

41147 Sa 20.01.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € 

41157 Sa 13.10.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € 


41167B1 Sa 03.03.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € 

41177B1 Sa 25.08.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € 

Schlagfertigkeits-Training 

für Jugendliche von 14–17 Jahren 

Ob bei böswilliger Provokation oder unfairer Argumentation – jetzt ist Schlagfertigkeit gefragt ! 

Aber wie lasse ich den Sprücheklopfer ins Leere laufen ? Wie pariere ich mit Humor ? Wie reagiere ich 

besonnen und vor allem, wie funktioniert ein Konflikt eigentlich ? 

Im Kurs sollen Hintergründe verstanden und Strategien erprobt werden. 

Ansgar Fabri 

41687 

Ort und Termine bitte in der FBS erfragen 

WenDo – Sicher, schlagfertig und selbstbewusst 

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 8–12 Jahren 

Kennst Du das auch ... 

dass Dein Bruder/Deine Schwester Dich ständig piesacken ? 

dass Du alleine im Dunkeln Angst hast? 

dass Dich die Jungs in der Schule in den Schwitzkasten nehmen ? 

dass Dich jemand so anfasst, wie Du das nicht willst ? 

dass Dir keiner zuhört ? 

dass Du neugierig bist, was alles in Dir steckt. 

Ja ? – Wie wäre es dann mit WenDo ? 

WenDo heißt „Weg der Frau“ und wird von Frauen an Mädchen und Frauen weitergegeben. 

Du lernst Deinen Gefühlen zu vertrauen, dass heißt Gefahren zu erkennen, Situationen einzuschätzen, Dich 

ernst zu nehmen. Du übst für den Notfall, d.h. kämpfen, schreien, treten, losreißen, weglaufen, Hilfe holen, 

alles für Deinen Schutz zu tun. Du übst den Alltag, d.h. Du zeigst, was Dich stört und findest heraus, wozu 

Du Deine Power einsetzen möchtest. 

Mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke 

In Zusammenarbeit mit dem Familienbund Aachen 


Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl. Sozialarbeiterin 

Grundkurs in den Osterferien: 

41187B1 Mi – Fr 11. – 13.04.07 09:30 – 14:00 Uhr 3x6 USt 72.00 € 

Grundkurs in den Herbstferien: 

41197B1 Mo – Do 24., 25., 26.09.07 09:30 – 14:00 Uhr 3x6 USt 72.00 € 


58

Aufbaukurs WenDo Wochenende 

Schlagfertig und Selbstbewusst, für alle, die einen Grundkurs besucht haben 


Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl. Sozialarbeiterin 

41207B1 Fr 09.11.07 15:00 – 19:30 Uhr 1x6 USt 

Sa 10.11.07 09:30 – 14:45 Uhr 1x7 USt 52.00 € 

Der neue Knigge 

für Jugendliche von 14–17 Jahre 

Dieser Kurs wendet sich an Jugendliche,die Wert darauf legen in der Gesellschaft gute Umgangsformen 

zu pflegen. 

Wir haben die Gelegenheit über Sinn und Unsinn von „Benimm- Regeln“ zu diskutieren und deren 

Ursprung auf den Grund zu sehen. 

Wir beschäftigen uns mit Begrüßungsregeln, Tischsitten, Verhalten in der Öffentlichkeit, sowie mit den 

äußeren Formen eines Vorstellungsgespräches. 



41217B1 Do 08.03. – 29.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

41227B1 Do 08.11. – 29.11.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

Babysitterkurs für Jugendliche ab14 Jahren 

Wir erarbeiten einige Grundkenntnisse zu einem sicheren Umgang mit Säuglingen und Kindern bis zum 6. 

Lebensjahr. Themen: Säuglingspflege, grober Entwicklungsüberblick, Spiel- und Beschäftigungsangebote 

Aufsichtspflicht, Absprachen: Wer eine Puppe zu Hause hat, bitte mitbringen.Nach Kursabschluss wird 

eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, die zu einem Aushang in den Familienbildungsstätten bzw. in 

den Familienzentren berechtig, sodass Eltern Kontakt aufnehmen können 



41237B1 Do 19.04. – 10.05.07 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

41247B1 Do 30.08. – 20.09.07 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

Ort : Odenkirchnerstr. 3 a 

Angela Schneider 

41257 Fr 30.03.07 17:00 – 20:00 Uhr 

Sa 31.03.07 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17.60€ 


41267 Fr 15.06.07 17:00 – 20:00 Uhr 

Sa 16.06.07 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17.80€ 

41277 Mi/Do 01./02.08.07 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17.80€ 

Angela Schneider 

41287 Fr 14.09.07 17:00 – 20:00 Uhr 

Sa 15.09.07 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17.60€ 

41297 Fr 14.12.07 17:00 – 20:00 Uhr 

Sa 15.12.07 10:00 – 13:00 Uhr 2x4 USt 17.60€ 

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Simsalabim mit Helios & Do 

Zauberkurs für Kinder und Jugendliche von 9–15 Jahren 

Teilnahme ist nur möglich, wenn eine erwachsene Begleitung mit an dem Kurs teilnimmt. (Keine zusätzliche 

Kursgebühr!) Nur so ist ein erfolgreiches Einstudieren des Gelernten gewährleistet. Sicher habt ihr 

schon einmal „ live oder im Fernsehen einem Zauberkünstler zugesehen. Vielleicht habt ihr gestaunt, 

gelacht, geträumt und Euch insgeheim gewünscht, es ihm gleichzutun. Hier, in diesem Anfängerkurs, zeigt 

Euch Helios, Leiter des magischen Zirkels Mönchengladbach und erfahrener Zauberkünstler, wie ihr in die 

Rolle des Magiers schlüpfen und spielerisch „Wunder“ vollbringen könnt. 

Kurzum, Ihr werdet in die Kunst der amüsanten, liebenswerten Täuschung eingeführt. Besonderen Wert 

legt Helios auf die Präsentation: Ihr sollt angeregt werden, vor einem kleinen Publikum sicher und charmant 

aufzutreten. Deshalb gibt es als Abschluss des Kurses auch eine kleine Zauber-vorstellung, bei der 

ihr selbst das Erlernte präsentieren werdet. 

Dazu dürft Ihr auch Angehörige oder Freunde einladen und ... vielleicht kommen sogar Überraschungsgäste 

von magischen Zirkel Mönchengladbach dazu ? 

Zum ersten Kursustag bringt Ihr bitte eine Schere, Bleistift, Papier, Klebstoff und ein Lineal mit. 

Jeder TeilnehmerIn erhält von Helios eine Mappe zum Sammeln, der Trickbeschreibungen sowie im Laufe 

des Kurses einige Zauber- und Bastelutensilien Dadurch entstehen zusätzlich zur FBS-Kursgebühr Materialkosten 

von 10.00 €, die am ersten Kurstag von Helios selbst eingesammelt werden. 


Hansmichael Hähle und Dorothee Hähle, Helios und Do, Mitgl. im MZvD 

41277B1 Mi 10.10. – 07.11.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 

Kreatives Gestalten 

Kochen für Kinder im Alter von 6–9Jahren 

Wir kochen nach Bildrezepten mit Maßeinheiten wie Tasse, Becher usw. Hier lernen wir so allerlei und 

haben recht viel Spaß dabei. – Umlage 2.50 € 

Anmeldung: Gisela Sonneck 02166/681396 

Ort : Jugenheim St. Michael, Merodestr. 71 

41287K1 Mi 07.02./14.03./18.04./09.05./13.06.07 

14:45 – 16:45 Uhr 5x1 Std 30.00 € 

41297K1 Mi 15.08./12.09./7.10./07.11./12.12.07 

14:45 – 16:45 Uhr 5x1 Std 30.00 € 

Und was kommt danach? 

Kochen für Kids von 9–12 Jahren 

Tolle Rezepte für jede Jahreszeit. Bei uns wird immer wieder neu entdeckt, was Kindern und Jugendlichen 

besonders gut schmeckt. – Umlage 2.50€ 

Ort : Jugenheim St. Michael Merodestr. 71 

Anmeldung: Gisela Sonneck 02166/681396 

41307K1 Mi 07.02./14.03./18.04./09.05./13.06.07 

5x 16:45 – 19:00 Uhr 30.00 € 

41317K1 Mi 15.08./12.09./17.10./07.11./12.12.07 

5x 16:45 – 19:00 Uhr 30.00 € 


60

Weihnachtsbäckerei 

für Kinder von 6 – 9 Jahren 

Da kann keiner wiederstehen- selbstgebackene Weihnachtsplätzchen ! Es entsteht eine bunte Mischung 

für den Weihnachtsteller. 

Eine Kostenumlage wird erhoben 


Margarte Krings 

41327 Fr 07.12.07 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6.00 € 

Weihnachtsdekoration 

für 6–10-Jährige 

Kinder gestalten Weihnachtsdekoration aus Salzteig 


Katrin Bahr 

41337B1 Mi 21.11. – 28.11.07 15:30 – 17:30 Uhr 2x2 USt 8.00 € 

Malkurs – Jahreszeiten „einfangen“ 

für Kinder von 5 – 8Jahren 

Mit Fantasie und vielen Farbenwollen wir Bilder malen und gestalten. 

Gerade im Winter können wir wunderbar verschiedene Techniken ausprobieren und uns den Frühling mit 

seinen schönen Farben herbeimalen und -basteln. 

Bitte mitbringen: altes Hemd, Wasserfarben, Becher und Pinsel Wachsmalstifte oder Ölkreide, Bleistift und 

Buntstifte, einen Klebestift, Schere und Zeichenblock. 

Materialkosten werden erhoben 

Ort : Kamphausener Höhe St. Michael, Jugendheim, Merodestr. 71 

Liselotte Uhlig 

41347K1 Mo 15.01. – 05.02.07 14:30 – 16:00 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

Kreative Werkstatt 

für Kinder von 5–8 Jahren 

Auf einer Reise durch die eigene Fantasie erlebt und sieht man ungewöhnliche Dinge und Gestalten. 

Wir wollen unter Begleitung von Musik, unserer Fantasie freien Lauf lassen und plastisch zum Ausdruck 

bringen. Ob mit Ton oder Pappmachee, jedes Eurer Werke wird „Euer Kunstwerk“ einer schönen Reise. 

Ort : Hansast.65 

Katrin Bahr 

Tonarbeit 

41357B1 Mi 25.04. – 09.05.07 15:30 – 17:00 Uhr 3x2 USt 12.00 € 

Pappmachee 

41367B1 Mi 22.08. – 05.09.07 15:30 – 17:00 Uhr 3X2 USt 12.00 € 

61

Spannende Experimente 

für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren 

Kinder, die der Sache auf den Grund gehen möchten experimentieren an drei Nachmittagen mit Wasser, 

Luft und Schall. 

Interessante Versuche zeigen uns z. B. 

Wie warmes Wasser zum Vergrößerungsglas wird 

Warum ein Flugzeug fliegt 

Woher der Schall kommt und vieles mehr 

Unkostenbeitrag 5.00 € 



41377B1 Do 25.01. – 08.02.07 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 12.00 € 

41387B1 Do 11.10. – 25.10.07 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 12.00 € 

Taschen nähen für Jugendliche ab 12 Jahren 

Taschen, die sonst keiner hat ,könnt Ihr schnell, einfach und preiswert mit Nähmaschine und verschiedenen 

Handarbeitstechniken selber machen. 

Ihr braucht Papier Stift, Schere Nadel, Farben und Material für eine Tasche : Stoff, alte Jeans oder alte Decke, 

evt. Taschengriffe oder Gurtband und zum dekorieren (Wolle, Filz oder Lederreste Pailletten, Knöpfe, 

Reisverschlüsse oder was Euch sonst noch einfällt. 

Michaela Stepprath 

41392 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 € 

41402 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 € 

Jeansworshop für Jugendliche ab 12 Jahren 

Wollt Ihr Eure Jeans aufpeppen oder Verändern, dann braucht Ihr Eure Jeans, alte Jeansals Ersatzteil, 

Stoff- oder Lederreste, Pailletten, Perlen, Stoffmalstifte oder was Euch sonst noch einfällt. 

Auch gerne als Geburtstagsevent zu organisieren 


41412 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 € 

41422 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 € 

Gesangstheater für Kinder und Jugendliche 


Word für Kinder 

Der Kurs vermittelt Kindern im Alter von 12 bis 14 Jahren Funktionen in Word, um das Bearbeiten von Referaten 

etc. zu erleichtern. Dabei wird unterstützend mit dem Internet gearbeitet. In den täglichen drei Unterrichtsstunden 

werden u. a. Themen wie Zeichen- und Absatzformatierung, Nummerierungen, Kopieren, 

Ausschneiden und Einfügen, Dokumente speichern und drucken, Tabellen und Grafiken einfügen sowie 

die Platzierung erarbeitet 

Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 

41646 Mi 11.04. – 13.04.07 09:30 – 11:45 Uhr 3x3 USt 47,70 € 

41656 Mo 25.10. – 27.10.07 09:30 – 11:45 Uhr 3x3 USt 47,70 € 


62

PC-Kenntnisse festigen oder erweitern 

Hier geht es darum, schnell und unkompliziert Informationen, Daten und Dokumente wieder zu finden. Wir 

üben mit Kindern im Alter von 8 – 11 Jahren. Die zentralen Themen sind: Dokumente richtig speichern und 

eine sinnvolle Ordnerstruktur anlegen, Dokumente verschieben, ausschneiden und kopieren. 


41666 Mi – Fr 11. – 13.04.07 14:00 – 16:30 Uhr 3x3 USt 47,70 € 

41676 Mi – Fr 27. – 29.06.07 14:00 – 16:30 Uhr 3x3 USt 47,70 € 

Kunterbunte Fantasiestädte 

für Kinder ab 8 Jahren 

An diesem Wochenende werden aus Schuhkartons fantasievolle Städte. Bei uns steht das Lebkuchenhaus 

neben dem Wolkenkratzer, wir malen Ausschnitte aus unserer Straße und gestalten mit leuchtenden Farben 

eine kunterbunte Stadt, unsere Häuser bekommen Gesichter und die Dächer haben Brücken. 

Materialkosten: 3.00 € 

Mitzubringen sind Malkittel oder T-Shirt und Schuhkartons 


Katrin Siebmanns 

41437 Sa/So 24./ 25.03.07 10:00 – 12:15 Uhr 2x3 USt 12.00 € 

41447 Sa/So 27./28.10.07 10:00 – 12:15 Uhr 2x3 USt 12.00 € 

Geniale Formen der Natur – 

oder wie ich mir eine „Hobbithöhle“ aus Lehm baue 

Ferienkurs für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren 

Unsere Lehr meister sind Pflanzen, Tiere und natürlich die Menschen, die schon seit über 9000 Jahren mit 

Lehm bauen und leben. Wir werden viele Häuser , Hütten und Phantasiebauten aus aller Welt sehen. Du 

wirst erleben, wie man Holz, Steine aber auch z. B. Luftballons mit Lehm verbauen kann. Dem „Lehmspaß“ 

sind keine grenzen gesetzt! 

Materialkosten 10.00 € 

Mitzubringen10L Plastikeimer, längliche Luftballons, Pausenverpflegung 


Michael Schaaf, Baubiologe 

41467 Di – Fr 10.04. – 13.04.07 10:30 – 13:30 Uhr 4x4 USt 32.00 € 

41477 Mo – Fr 02.07. – 06.07.07 10:30 – 13:30 Uhr 5x4 USt 40.00 € 

41487 Mo – Fr 24.09. – 28.09.07 10:30 – 13:30 Uhr 5x4 USt 40.00 € 

Figuren aus Pappmachee 

Ferienkurs Kinder ab 8 Jahren 

Wer hat schon einmal etwas von Niti de Saint Phalle und ihren bunten Nanas gehört ? Oder mögt Ihr lieber 

die Figuren von Keith Hering ? 

Entwerft doch selber eine Figur aus Drahtgestell, Pappmachee und viel bunter Farbe. 

Materialkosten 5.00 € 

Mitzubringen sind Malkittel oder altes T-Shirt 


Katrin Siebmanns 

41457 Mo – Do 25. – 28.06.07 10:00 – 12:15 Uhr 4x3 USt 24.00 € 

63

Acrylmalerei 

Ferienkurs für Kinder und Jugendliche von 8 – 12 Jahren 

Mögt Ihr Farben und wollt gerne etwas Neues ausprobieren ? Hier könnt Ihr mischen, experimentieren, 

andere Materialien einarbeiten und vieles mehr. 

Mitzubringen sind : Kittel oder altes Hemd, Borstenpinsel falls vorhanden, alles andere wird besorgt und mit 

einer Umlage pro Person von 15.00 € gestellt. 


Martina Noetze 

41497B1 Di – Do 03.0 – 05.04.07 09:30 – 11.45 Uhr 3x3 USt 18.00 € 

Klagbilder und Farbklänge 


Wir machen unseren Rythmus und usere Klänge aus uns selbst heraus und malen unmittelbar was uns 

bewegt. Kinderlieder werden anschaulich gespielt und Ideen dazu gemalt. Beim letzten Termin zeigen wir 

unsere Klangbilder unseren Eltern. 

Mitzubringen: Orftsche Instrumente, Kreiden, Buntstifte Malkasten Wasserbecher, Zeichenblock 


Astrid Kramer 

41507B1 Do 19.04. – 10.05.2007 15.30 – 17:00 Uhr 4x2 USt 16.00€ 

41517B1 Do 30.08. – 20.09.2007 15.30 – 17:00 Uhr 4x2 USt 16.00€ 

Lustiges Zeichnen 

für Kindern von 7 – 10 Jahren 

Kindergedichte verwandeln wir in bunte Bilder, alltägliche Gegenstände erwachen mit viel Fantasie zum 

„Leben“. Dieser Kurs ist auch für Dich gedacht, obwohl Du vielleicht meinst Du könntest nicht so gut 

zeichnen. Außer den Materialien brauchst Du nur die Lust zum Zeichnen mitzubringen. 

Bitte mitbringen: Bleistifte 2B oder HB, 6B und /oder 8B Buntstifte (evtl. Ölkreide) Spitzer, Radiergummi, 

Zeichenblock DIN A4 oder DIN A4 


Liselotte Uhlig 

41527 Di 16.01. – 13.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 8x2 USt 32.00 € 

41537 Di 16.10. – 04.12.07 16:00 – 17:30 Uhr 8x2 USt 32.00 € 

Waldläufer und Waldläuferinnen 

für Kinder von 8–10 Jahren im Stadtwald unterwegs 

Es gibt viel zu entdecken in der „Natur vor der eigenen Haustür“. Du erfährst wie die Natur riecht, 

schmeckt und sich auch anfühlt. 

Ziehe bitte bequeme und wetterfeste Kleidung an. Beim ersten Treffen lade ich Deine Eltern mit ein. 

Ort : Treff Parkplatz Stadtwaldweiher Dahlener Straße 

Liselotte Uhlig, Naturführerin 

41567 Mo 24.04. – 19.06.07 16:00 – 16:30 Uhr 7x2 USt 14.00 € 


64

Ein Jahr im Wald – ob warm, ob kalt 


Einmal im Monat treffen wir uns nachmittags und erkunden gemeinsam den Wal und sein jahreszeitlichen 

Veränderungen. Jedes Kind wählt einen Baum/eine Pflanze, die es mittels eines Tagebuches das ganze 

Jahr hindurch beobachtet – wie riecht, fühlt oder schmeckt eine Pflanze zu den unterschiedlichen Jahreszeiten, 

wir werden sie malen fotografieren, ihre geheimen Heilkräfte erkunden. Wir werden viele andere 

Veränderungen der Natur hautnah und mit allen Sinnen miterleben. 

16.03./20.04./18.05./15.06./17.08./21.09./19.10.07 

Bitte mitbringen: Imbiss/Getränk, wetterfeste Kleidung 

Ort : Parkplatz am Schloss Rheydt 

Elke Kamper, Naturerlebnispädagogin 

41577 Fr 16.03. – 19.10.07 15:00 – 18:00 Uhr 7x4 USt 56.00 € 

Natur mit allen Sinnen und sinnvoll erleben 

für Kinder von 7–11 Jahren 

6 Nachmittage zu den verschiedenen Themen: 

Hören/Klang/Musik im Wald 

Sehen/Fühlen im Wald 

Riechen/Duft im Wald 

Am Ende der Reihe haben Eltern die Möglichkeit in der letzen Gruppenstunde Anregungen mitzunehmen 

wie sie ihren Kindern Natur nahe bringen können. 

Bitte mitbringen: Imbiss/Getränk, wetterfeste Kleidung 

Ort : Parkplatz am Schloss Rheydt 

41587 Fr 24.08. – 14.09.07 15:00 – 18:00 Uhr 4x4 USt 32.00 € 

Rund um den Kürbis 

Wir laden Kinder im Alter von 5 – 10 Jahren mit ihren Eltern ein, Kürbisse verschiedener Größen auszuhöhlen. 

Von dem Fruchtfleisch bereiten wir ein Kürbisgericht zu und in gemütlicher Atmosphäre essen wir. 

Mitzubringen: Schürze, scharfe Messer 

Ursula Gold 

41607 Mi 31.10.07 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6.00 € 


41597B1 Mi 24.10.07 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6.00 € 

Raupe Nimmersatt 

41617 Fr 09.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 1x2 USt 4.00 € 


41627B1 Fr 23.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 1x2 USt 4.00 € 

65

Kindergeburtstagsparty in der FBS 

Für Geburtstagskinder von 5 – 10 Jahren und dessen Gäste werden wir eine Feier gestalten. 

Unter folgenden Schwerpunkten kann ein Nachmittag 15:00 – 18:00 Uhr ausgewählt werden: 

Basteln, Spielen, Singen. 

Ursula Gold 

Das Thema der Geburtstagsfeier sprechen Sie vorher ab. Materialumlage 1.00 € je Kind. 

Kreativer Nachmittag 

Andrea Gestermann 

Töpfern von Tierfiguren oder Dekorationen für das Kinderzimmer 

Materialumlage 2.50 € je Kind 

Kinder-Kochkurs 

Margret von der Heide-Köster 

Kochen von einfachen aber raffinierten Gerichten und anschließendem Essen. 

Umlage: 3.50 € 

Termine bitte 3 Wochen vorher absprechen. Anzahl der Geburtstagsgäste max. 10 Kinder. 

Gebühr 75.00 € zzgl. Material, siehe Schwerpunkte. 

Zu den Schwerpunkten Basteln, Spielen, Singen und kreativer Nachmittag kann auf Wunsch eine Bewirtung 

erfolgen. 

Schülertraining in der FBS 

FBSchülertraining 

Neue Kurse in allen Hauptfächern 

Nachhilfe 

Individuelle Betreuung 

Motivation 

Der Nachhilfeunterricht wird fächerbezogen in Kleingruppen von 3 – 5 Schülerinnen und Schülern durchgeführt 

Wir stellen Gruppen nach individuellen Bedürfnissen der Schüler zusammen, damit Sie sich wohl fühlen 

und gemeinsam ihre Noten verbessern. 

Bei Bedarf ist Einzelunterricht möglich. 

Angenehme Lernatmosphäre, qualifizierte und engagierte Nachhilfelehrerinnen. 

Sie erhalten persönliche Beratung und Informationen über Lernerfolge. 

Unsere Preise sind fair 

Für 90 Minuten bezahlen Sie für Gruppenunterricht 14.00 € 

Einzelunterricht 32.00 € 

Information und Anmeldung: 


Tel. Nr. 02166/958658 

E-Mail: gestermann@fbs-mg.de 


66

Spezielle Seminare: 

„Das Lernen lernen“ – Schülercoaching 

In diesem interaktiven Unterricht werden die Grundlagen für strukturiertes und erfolgreiches Lernen gemeinsam 

erarbeitet. Inhalte sind unter anderem der Arbeitsplatz selber, das optimale Zeitmanagement für Hausaufgaben 

und Prüfungsvorbereitung und der Abbau von Prüfungsängsten durch gezieltes und effektives Arbeiten. 

„Die Bewerbung um einen Arbeitsplatz“ 

In diesem Seminar lernt man, wie eine schriftliche Bewerbung aufgebaut ist, 

wie man einen Einstellungstest gut meistert 

und was man bei einem Vorstellungsgespräch beachten sollte 

FBSchülertraining Intensiv : 

– Gezielte Vorbereitung auf Nachprüfungen 

– Gezielte Vorbereitung auf die Prüfung für die Oberstufe(Klasse 10) 

– Intensivierung vor dem Schulabschluss 

– Kompaktkurs Grammatik 

Termine zu den Seminaren werden noch bekannt gegeben. 

Information und Anmeldung: 


Tel. Nr. 02166/958658 

E-Mail: gestermann@fbs-mg.de 

67

Bildungsangebote in Kooperation 

Angebote in Zusammenarbeit 

Familienbildungsstätte/Familienzentren 

Familienzentrum Genesis, Katholische Kindertagesstätte, 

Matthiasstr. 32, 41063 Mönchengladbach, Tel. 02161/17349 

Familienzentrum Rabennest, Evangelische Tageseinrichtung, 

Wilhelm-Elfes-Str. 27, 41065 Mönchengladbach, Tel. 02161/407717 

Familienzentrum Oase, Städt. Einrichtung 

Pestalozzistraße 12 , 41236 Mönchengladbach 02166/41466 

Babysitterkurs 

Eltern legen bei Babysittern großen Wert auf Zuverlässigkeit, Vertrauen und kinderfreundliches Verhalten. 

Wir bieten die Möglichkeit, sich rund ums Baby-und Kleinkinderhüten zu informieren, eigene Standpunkte 

einzubringen und Grundkenntnisse in Säuglings- und Kinderpflege zu erwerben. Wer eine Puppe zu Hause 

hat, bitte mitbringen. 

Im Anschluss an diesen Kurs besteht für Jugendliche, die das 16. Lebensjahr erreicht haben, die Möglichkeit, 

Adressen in eigener Verantwortung an ein dafür vorgesehenes Schwarzes Brett in der Familienbildungsstätte 

bzw. in den Familienzentren auszuhängen und vermittelt zu werden. 

Angelika Schröders/Eva Abels 

Veranstaltungsort und Anmeldung: Familienzentrum Genesis, Matthiasstr. 32 

38004E1 Mi 24.01., 31.01., 07.02., 14.02.07 

18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

38014E1 Mi 30.05. – 20.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 

VeranstaltungsOrt : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 

Eva Abels 

38024H4 05.03., 12.03., 19.03.und 26.03.07 

16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 16.00 

VeranstaltungsOrt : Familienzentrum P12 Pestalozzistr. 12 


38034R8 Fr 02.02.07 18:00 – 20:15 Uhr 1x3 USt 

Sa 03.02.07 11:00 – 14:00 Uhr 1x4 USt 

Fr 09.02.07 18:00 – 20:15 Uhr 1x3 USt 20.00 € 

Wege aus der „Brüllfalle“ 

Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“ 

Wem geht es nicht auch so : Alles muss man 10 mal sagen; die Kinder hören einfach nicht ; 

sie treiben es jedes mal soweit, bis ich anfange zu schreien .Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ beschreibt 

genau die Situationen, die wir all nur zu gut kennen. Ein tiefes Durchatmen : „Anderen geht’s ähnlich.“ Im 

weiteren aber auch dann das Aufzeigen von positiven und brauchbaren Alternativen. Und siehe da: Ich 


68

verstehe ein bisschen mehr von meinem Kind und bekomme Möglichkeiten an die Hand, mal anders mit 

den typischen Konfliktsituationen umzugehen. Wer hat Lust zu diesem Videoabend mit abschließender 

Diskussion ? 


Eva Abels 

38044H4 Do 24.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 € 

Veranstaltungsort und Anmeldung: Familienzentrum, Matthiasstr. 32 

38144E1 Mo 12.02.07 14.30 – 16:00 Uhr 1x2 USt 4.40 € 

Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren 

VeranstaltungsOrt : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32 

Marianne Jerabeck 

38054E1 Di und Do, Beginn 23.01.07 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2.00 € pro USt 

Entspannung für gestresste Mütter – Wie Sie täglich neue Kraft schöpfen 

Gerade Mütter stehen heutzutage unter Dauerstress. 

Vielfach sind sie berufstätig, müssen Kinder, Ehemann, Beruf und Haushalt bewältigen. Dabei bleibt all 

zu oft das eigene Ich auf der Strecke. Zeit für sich selbst haben die wenigsten. Der Kurs möchte Mütter 

befähigen, sich auf sich selbst zu besinnen und sich das Recht auf eine Auszeit zu nehmen. Es werden 

verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und auch einfache Methoden, die ohne großen Zeitaufwand 

zur schnellen Entspannung führen. 

Monika Lehnen 

38064 Daten erfragen Sie bitte in der FBS 

Warum tut mein Kind nicht was ich will ? 

Erziehen ist ... verflixt einfach – oder einfach verflixt ... 

Dieser Kurs bietet Unterstützung und Handwerkzeug für die Erziehung von Kindern, bietet Entlastung im 

stressigen Erziehungsalltag. 

Alle Eltern möchten durch ihr Erziehungsverhalten Kinder fördern, ihnen Sicherheit geben und sie positiv 

begleiten. Doch im „ganz normalen Chaos des Alltags“ wird es oft schwierig, diese Ziele umzusetzen. 

Zudem sind wir Eltern in einer Rolle gefordert, die wir weder gelernt haben noch ausprobieren konnten. 

Inhalte des Seminars: Entwicklung von Kindern, Kommunikation zwischen Eltern und Kinder, Regeln, 

Grenzen, Lob und Ermutigung, Konflikte und Sanktionen. 

Die Eltern haben die Möglichkeit während des Seminars ihre eigenen Themen aus dem Erziehungsalltag 

einzubringen. Für Kinderbetreuung ist gesorgt. 

Kursleitung : Eva Abels 


Informationsabend 

38074H4 Do 25.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

Veranstaltungsort und Anmeldung : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32 

38084E1 Mo 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04.07 

14:30 – 16:00 Uhr 6x2 USt 24.00 € 

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Familien-Mediation 

Ort : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 

38094H4 Mo 26.02.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40€ 

Neue Väter braucht das Land 


38104H4 20.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 € 

Trauer gehört zum Leben 


38114H4 Mi 25.04.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 € 

Gute Küche für wenig Geld 

Kochkurs für Mütter/Väter der Kindertagesstätten 

VeranstaltungsOrt : Kath. Kindertagesstätte Spielkaulenweg 20 (Genesis) 

Tel. 630837 

Sonja Palou Vogt-Küsters 

38124E1 15:00 – 17:15 Uhr 4x3 USt 15.00 € 

Daten bitte in der FBS erfragen! 

(Die Gebühr ist durch öffentl. Zuschüsse um € 21.00 ermäßigt) 

+ Lebensmittelumlage je Treffen ca. € 3.20 im Genesis 

Kinder können in der Einrichtung betreut werden! 

Fortbildung für Erzieherinnen 

Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte 


Eine Ermäßigung der Kursgebühren ist möglich und über Familienbildungsstätte und Familienzentrum 

anzufragen. 

Mehrgenerationenhaus 

Aktionsprogramm Mehrgenerationenhaus 

gefördert vom Bundesministerium für Familie, Frauen und Jugend 

Der demographische Wandel und sich veränderte Lebens- und Arbeitsbedingungen bringen gesellschaftliche 

Herausforderungen mit sich. Die Großfamilie löst sich zunehmend auf, gegenseitig Unterstützungs- 

und Hilfeleistungen, die notwendig sind, um die Arbeitsfähigkeit zu erhalten, können nicht mehr innerhalb 

der Familie erbracht werden. Dieser Wegfall wird durch bestehende professionelle Dienstleistungen nicht 

kompensiert. Hier brauchen wir neue Formen, um die gesellschaftliche Kompetenz zu stärken und die 

wirtschaftliche Leistungsfähigkeit der Familien und der beteiligten Mitglieder aufrecht zu erhalten. 


70

Eine aktuelle politische Antwort wird mit dem Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser gegeben. Das 

Gesamtprogramm zielt auf eine Stärkung der gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Kompetenz der 

Generationen. 

Die Mehrgenerationenhäuser sollen bürgerschaftliches Engagement, Selbsthilfe und professionelle Unterstützung 

zu einem umfassenden Angebot für Menschen jeglichen Alters verbinden. 

Mehrgenerationenhäuser sollen aktive und aktivierende Zentren für Jung und Alt sein. 

Sie sollen zu einer Balance von Arbeit und Leben beitragen. 

Sie sollen auch zu einer Dienstleistungsscheibe für bezahlbare familiennahe Dienstleistungen in der Region 

werden. 

Mehrgenerationenhäuser können aktiv an der Etablierung eines lokalen Marktes für familienunterstützende 

Dienstleistungen mitwirken. 

Die Familienbildungsstätte Mönchengladbach hat sich im September 2006 mit einem Konzept beim 

Bundesfamilienministerium in Berlin um den Zuschlag für ein Mehrgenerationenhaus in Mönchengladbach 

und damit verbunden die entsprechenden Fördermittel beworben. 

Falls dieser Antrag eine positive Antwort erhält, werden wir ab 2007 folgende Aktionen im Mehrgenerationenhaus 

starten: 

– Kinderpatenschaften durch Omas und Opas (Oma auf Zeit) 

– Ganztägige Kinderbetreuung 

– Familienberatung 

– Mittagstisch, Frühstückangebot, Freizeitgestaltung 

– Informationen und Themen rund um die Würde des Alt werden-Alt sein 

– Tausch von Dienstleistungen 

– Vermittlung von Pflegediensten, Familienservice 

– Selbsthilfegruppen 

Da zur Zeit der Drucklegung unseres Kursprogramms der Bescheid aus Berlin noch nicht vorliegt, bitte wir 

Sie den eventuellen Start des Mehrgenerationenhauses der aktuellen lokalen Presse zu entnehmen. 

Weitere Kooperationen 

Kurse in Erziehungskompetenz 

Zusammenarbeit mit den Kindergärten 

– St. Marien Rheydt, 

– St. Franziskus Geneiken 

– Hl. Geist Geistenbeck 

Themen und Termine erfahren Sie in den einzelnen Kitas 

Freizeiten 

In Kooperation mit dem Bildungswerk des Stadtsportbundes Mönchengladbach e. V. 

Anmeldung und Information 

Bildungswerk Stadtsportbund Mönchengladbach 

Ansprechpartnerin: Barbara Stand 

Telefon: 02166-1898813 

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Skialpin für Familien mit Vorschulkindern 

In der Steiermark am Ende des Krakautals auf der Südseite der Niederen Tauern liegt auf 1420 m der 

Ortsteil „Am Fiegler“. Abseits vom Straßenverkehr und Tourismusrummel eignet sich dieses Gebiet in sonnenreicher 

Lage ganz besonders für einen Familienurlaub. Die Gruppe wird in einfachen Familienzimmern 

im Alpengasthof Fieglerwirt untergebracht. Gleich dahinter stehen die hauseigenen Lifte zur Verfügung. 

Wartezeiten an den Liften sind hier unbekannt und der geringe Betrieb auf den Pisten bietet ideale Voraussetzungen 

für den täglichen Skiunterricht. Bei den Kindern kann beim Skiunterricht eventuell die Mitbetreuung 

durch ein Elternteil notwendig sein. Eltern sollten die Bereitschaft hierzu prinzipiell mitbringen. An 

zwei Tagen wird ein gemeinsames Programm nur an einem Lift durchgeführt. Für Kinder ab 2 Jahren, die 

noch nicht am Skiunterricht teilnehmen, wird zeitgleich zum Skikurs ein Alternativprogramm angeboten. 

Zum Programm gehören außerdem je nach Witterung Schlittenfahren, ein Bauernhofbesuch, eine Nachtwanderung, 

Schneemannbauen, Skirennen, Abschlussabend. Ebenfalls ist es möglich gegen Aufpreis 

Pferdeschlittenfahrten zu organisieren. 

Leistungen: 

Eigene Anreise 

– 8 Übernachtungen in DZ mit Dusche od. Badewanne und WC,teilw. Balkon, 2 Zusatzbetten für Kinder 

– VP erste Mahlzeit Abendessen, letzte Mahlzeit Frühstück 

(für Kinder 4 bis 7 Jahren: ½ Frühstück plus Getränk, Mittag und Abend leeres Gedeck) 

– Liftkosten für 6 Tage, an zwei Tagen ist nur ein Lift in Betrieb 

– 5 Tage Skikurs à 2 Stunden sowie Abschlussskirennen 

– Freizeitprogramm 

– Versicherungspaket incl. Reisekostenrücktrittsversicherung 

Termin: Fr 12.01.2007 – Sa 20.01.2007 

Erwachsene 450.00 € 

Kinder von 4 bis 7 Jahre 285.00 € 

Kinder von 2 bis 3 Jahre 150.00 € (mit Skikurs 195.00 €) 

Babys kostenfrei 

Mindestteilnehmerzahl: 20 

Sommerfamilienurlaub in der Steiermark 

Uns führt es bei diesem Familienangebot an den selben Ort, wie bei der Skialpinfahrt. Wir wollen mit der 

Gruppe je nach Witterung Erlebnistouren in den Wald machen, auf einer Hütte übernachten und vielleicht 

am nächsten Tag den Gipfel erstürmen, Lagerfeuer und Nachwanderungen gehören ebenso zu Programm 

wie Schwimmen in einem Berg- Badesee und der Besuch des Holzfestes in Krakauebene. 

Leistungen: 

Eigene Anreise 

– 9 Übernachtungen in DZ mit Dusche/WC, teilw. Balkon, 2 Zusatzbetten für Kinder 

– Eine Hüttenübernachtung (bei entsprechender Witterung) 

– HP (für Kinder bis 7 Jahre 1/2 Frühstück, Abend leeres Gedeck, Ki 8 – 13 Jahre 1/2 Portion) 

– Freizeitprogramm an mindestens 7 Tagen 

– Ein Besuch im Hallenbad und/oder Museum (witterungsabhängig) 

– Versicherungspaket inkl. Reisekostenrücktrittverssicherung 

Nr. 1-117/07 

Termin: Do 28.06. – Sa 07.07.07 

Erwachsene 340.00 € 

Kinder bis 13 Jahre 210.00 € 

Kinder bis 7 Jahre 185.00 € 

Mindestteilnehmerzahl: 20 


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Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung 

In Zusammenarbeit mit der Kanuabteilung der Schwimm- und Sportvereinigung Rheydt (SSV-Rheydt) 

Dieser zweitägige Kurs richtet sich hauptsächlich an Familien mit Kindern. Unter Fachanleitung von Kanulehrer 

und Übungsleitern werden die Grundkenntnisse im Paddelsport vermittelt. Die Teilnehmer haben 

die Möglichkeit verschiedene Bootstypen- und Klassen zu testen. Kinder ab sieben/acht Jahre erfahren 

selbständig das Bootsgefühl. 

1. Tag 

Vermittelt wird auf der Trainingsstrecke an der Niers, Paddeltechnik, Bootsbeherrschung, Sicherheitsschulung, 

Umweltgerechtes Verhalten und vieles mehr. 

Beginn 10:00, Ende: ca. 17:30 

2. Tag 

Kleine Wanderfahrt auf de Niers von Oedt nach Wachtendonk. Bootstransfer ist organisiert. 

Personentransport in eigener Verantwortung. 

Beginn: 9:00, Ende ca. 16:30 in Wachtendonk 

Gestellt wird: Boot, Paddel, Schwimmhilfen, Boottransfer, wasserdichte Säcke oder Tonnen. 

Fachkundige Führung. 

An beiden Tagen Selbstverpflegung. 

Kosten: 

Erwachsener Einzel 67.50 € 

Kinder & Jugendliche bis 16 J. 37,50 € 

Einzelelternteil mit Kind od. Jugendlichem 105.00 € 

Familie mit Kind od. Jugendlicher 159.00 € 

Familie mit zwei Kinder od. Jugendlichen 189.00 € 

Drittes Kind od. Jugendlichem kostenfrei 

Termine: 

1. Anfänger Kurs 28. – 29. April 2007 

2. Anfängerkurs 02. – 03. Juni 2007 

3. Anfängerkurs 11. – 12. August 2007 

Anmeldung und Details bei 

Urs Steiner 

Klosterstraße 9 d 

41747 Viersen 

Tel: 02162 29527, mobil: 171 8840 660 

eMail: steinerug2@aol.com 

Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung II 

Dieser eintägige Kurs richtet sich hauptsächlich an Familien mit Kindern, die schon einen Anfängerkurs bei 

einem Ausbildenden DKV Verein absolviert haben. 

Unter Fachanleitung von Kanulehrer und Übungsleitern werden den Teilnehmer Grundkenntnisse im 

Paddelsport auf einem Fließgewässer vermittelt die sie bei einer Wanderfahrt direkt umsetzen können. Die 

Teilnehmer haben die Möglichkeit verschiedene Bootstypen- und Klassen zu testen. Kinder ab sieben/acht 

Jahre können bei entsprechender Erfahrung selbständig das Bootsgefühl erlernen. 

Vermittelt wird: 

Üben von Bootbeherrschung und Paddeltechnik in fliesender Strömung an der Einsatzstelle bei Linnich. 

Anschließend kleine Wanderfahrt auf der Rur von Linnich nach Hilfahrt. Bootstransfer ist organisiert. Personentransport 

in eigener Verantwortung. 

Beginn: 09:00, Ende ca. 17:30 in Hilfahrt 

73

Gestellt wird: Boot, Paddel, Schwimmhilfen, Boottransfer, wasserdichte Säcke oder Tonnen. 

Fachkundige Führung. 

Selbstverpflegung. 

Kosten: 

Erwachsener Einzel 33.00 € 

Kinder & Jugendliche bis 16 J. 16.00 € 

Einzelelternteil mit Kind od. Jugendlichem 49.00 € 

Familie mit Kind od. Jugendlicher 80.00 € 

Familie mit zwei Kinder od. Jugendlichen 90.00 € 

Drittes Kind od. Jugendlichem kostenfrei 

Termin: 

Anfängerkurs II: 16. September 2007 

Anmeldung und Details bei 

Urs Steiner 

Klosterstraße 9 d 

41747 Viersen 

Tel: 02162 29527, mobil: 171 8840 660 

eMail: steinerug2@aol.com 


74

II 

Persönlichkeit entfalten 

Religion und Spiritualität 

Persönlichkeitsbildung 

Selbsthilfe 

Frauenkurse 

Beratungsangebote in der FBS 

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Religion und Spiritualität 

Exerzitien im Alltag 

Geistliche Übungen 

Exerzitien sind geistliche Übungen die uns helfen, im Alltag inne zu halten. Dabei geht es um den Lebens- und 

Glaubensweg jedes/r Einzelne/n, der/die üben sich selbst hinaus für eine Erfahrung der Gegenwart Gottes offen ist. 

Die einzelnen Treffen beginnen mit einem thematischen Impuls. Weitere Elemente sind: Meditation, Stilleübungen, 

Erfahrungsaustausch, Lied und Gebet. 

Zwischen den wöchentlichen Treffen empfehlen wir, sich täglich eine Zeit der Stille einzuplanen. 

Sr. Radegunde Kaufmann, Steyler Schwestern, Rheydt 

Ort : Haus Emmaus Rheydt 

51005 Di 08.05.; 15.05.; 22.05.; 29.05.;05.06.; 12.06.07 

20:00 – 21:30 Uhr 12 USt 24.00 € 

51015 Mi 09.05.; 16.05.; 23.05.; 30.05.;06.06.;13.06.07 

09:30 – 11:00 Uhr 12 USt 24.00 € 

Gebet des Schweigens 

Schweigegruppe 

In diesem Seminar üben wir langsam zur Ruhe zu kommen und sich auf die Stille im eigenen Leben einzulassen. 

Unterstützt durch geeignete Körperübungen lassen wir uns von der Meditation leiten. Wir sprechen 

über Fragen wie: Wie geht ich mit meiner (Lebens)Zeit um ? Was ist Meditation und was ist Kontemplation 

? Wie kann ich beten ? 

Wer will kann sich nach einer allgemeinen Einführung zu einer Übungsgruppe treffen. 

Sr. Radegunde Kaufmann, Steyler Schwestern 

Ort : Haus Emmaus, Rheydt 

51025 Do 19.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 6.00 € 

51035 Sa 21.04.07 10:00 – 17:45 Uhr 8 USt 16.00 € 

Bibel teilen in der Adventszeit 

In der Erwartungszeit vor Weihnachten lesen wir Texte aus der Bibel, die uns einladen, diese Zeit achtsamer 

zu begehen. Die Texte werden sowohl exegetisch betrachtet als auch in ihrer Bedeutung für die 

einzelnen Personen besprochen 

N.N. 

51045 Di 27.11.; 04.12.; 11.12.; 18.12.07 

20:00 – 21:30 Uhr 8 USt 24.00 € 

Die Bibel besser verstehen 

Seminar 

Unser mitteleuropäisches Denken tut sich oft schwer, die Glaubensaussagen der unterschiedlichen Bücher 

der hl Schrift gut zu verstehen und den entsprechenden Kontext einzuordnen. 

In diesem Seminar werden wir die Bibel als Gesamtwerk unterschiedlichster Schriften betrachten und vor 

allem die Zeit Jesu im jüdischen Kontext in den Blick nehmen. 

Herr Dr. Wilhelm Bruners hat lange in Israel gelebt und ist ein exzellenter Kenner des Judentums und des 

Christentums. 


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Dr. Wilhelm Bruners, Exeget, Buchautor (angefragt) 

51055 Sa 24.11.07 10:00 – 17:00 Uhr 8 USt 24.00 € 

Was hält mich, wenn mich nichts mehr hält? 

Gottesbilder und Persönlichkeitsstrukturen 

Für die überwiegende Mehrheit der Menschen gehören religiöse Handlungen an den oft schmerzlichen 

Wendepunkten des Lebens dazu. Was ist, wenn in meinem Leben alles zusammenbricht, alle mühsam 

aufgebauten Stützen angesichts des Lebensschicksals fallen ? 

Bei all diesen Fragen und Erfahrungen werden unsere gelernten Verhaltensweisen aktiviert. Manchmal 

bekommen dadurch unsere Gottesbilder neue Bedeutung. 

Wir werden an diesen Fragen entlang gehen: 

– Welche Gottesbilder sind und waren in meinem Leben bedeutsam ? 

– Was bedeutet für mich mein Lebensschicksal und wie gestalte ich dies in religiöser Hinsicht? 

Regina Uhrig, Dipl. Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv) 

Ort : FBS Hansastraße 65 

51065B1 Fr 30.03.07 16:00 – 19:00 Uhr 4 USt 12.00 € 


51075 Mi 31.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 12.00 € 

Unsere eigene religiöse Erziehung als Schicksal für unsere Kinder ? 

Gesprächsgruppe für Eltern über den eigene Erfahrungen mit Religion und Kirche 

Viele Eltern haben heute ein Erziehungsziel vor Augen, das die Eigenständigkeit und Selbstverantwortung 

ihrer Kinder vor Augen hat. Bedeutet das aber gleichzeitig weniger religiöse Erziehung ? Manche 

Eltern haben negative Gottesbilder oder haben ihre eigene religiöse Erziehung in schlechter Erinnerung, 

so dass sie diese Erfahrungen den eigenen Kindern ersparen möchten. Dann gibt es auch Eltern, die 

Probleme mit der Kirche haben und wollen aus diesem Grund die Kinder nicht im Sinne der Glaubensgemeinschaft 

erziehen. 

Wir werden uns von unseren eigenen religiösen und kirchlichen Erfahrungen erzählen und fragen, wie 

diese heute die Erziehung unserer Kinder beeinflussen. 

Regina Uhrig, Dipl. Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv) 

51085 Di 27.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9.00 € 

51095 Di 16.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9.00 € 

Unser Leben braucht Segen 

Segensrituale im Alltag 

Jemanden zu segnen ist mehr als ein gutes Wort zu sagen. Ein Segen zu empfangen ist mehr, als ein 

gutes Wort zu hören. Segen und gesegnet werden verweist uns Menschen über uns selbst hinaus. 

Wir sprechen über die Notwendigkeit und Chancen von kleinen Segensritualen im Alltag, die dem Leben 

mehr Sinn und Tiefe geben. 

Brigitte Vielhaus, Dipl. Theologin Päd. Therapeutische Beraterin, Counselor (BVPPT) 

51105 Mi 12.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9.00 € 

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In der Trauer nicht alleine – 

Offene Trauergruppe 

„Trauer ist die Rückseite einer Medaille, die auf der Vorderseite Liebe heißt“ (Verena Kast) 

Eine offene Trauergruppe ist ein Ort, an dem sie Menschen treffen, die wie Sie einen lieben Menschen verloren 

haben. Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Trauer offen zeigen dürfen und all 

das aussprechen können, was sie bewegt. 

Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin 

51115 Mo 22.01. – 26.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 45.00 € 


51125B1 Mo 05.11. – 03.12.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

Mit Kindern in der Kirche 

Ein Besuch für Eltern und ihre Kinder ab einem Lebensjahr 

Kinder gehen gerne in die Kirche. Das ist insofern nicht überraschend, weil sie die Stille und die besondere 

Atmosphäre der Kirche viel intensiver aufnehmen als mache Erwachsene. 

Wir betrachten die Kirche aufmerksam und entdecken allerlei Geräte und Gewänder, die für den Gottesdienst 

in St. Marien gebraucht werden. 

Ort : Kirche St. Marien Rheydt, Treffpunkt FBS 

Christina Bettin, Gemeindereferentin 

51135 Mi 21.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 2 USt 

Spende für die Kirche erbeten 

51145 Mi 22.11.07 16:00 – 17:30 Uhr 2 USt 

Spende für die Kirche erbeten 

Sollen wir unser Kind taufen lassen ? 

Ein Informations- und Gesprächsabend über die Taufe 

Was bedeutet die christliche Taufe ? Welche Bindung gehen die Eltern ein ? Gibt es Vor- oder Nachteile für 

das Kind ? Was ist Erwachsenentaufe und wie geht das ? 

Wir geben Orientierungshilfen für Eltern, die sich die Frage nach der Taufe jetzt oder später stellen. 

Wenn gewünscht kann auch auf die konkrete Tauffeier eingegangen werden. 

N.N. 

51155 Di 06.02.07 19:30 – 21:00 Uhr 2 USt 6.00 € 

51165 Di 04.09.07 19:30 – 21:00 Uhr 2 USt 6.00 € 

Gottesdienste und Veranstaltungen 

in unmittelbarer Nähe der FBS Mönchengladbach 

Gottesdienste in St. Marien, www.st-marien-ry.de Tel. 02166-623070 

Mo 19:00 Uhr Abendmesse 

Di 19:00 Uhr Abendmesse 

Mi 18:00 Uhr ökumenisches Friedensgebet 

Do 19:00 Uhr Abendmesse 

Fr 19:00 Uhr Abendmesse 

Sa 17:30 Uhr Vorabendmesse 

So 10:00 Uhr Hl. Messe 19:00 Uhr Abendmesse am Sonntag 


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Kleinkindgottesdienst in St. Marien Rheydt für Eltern und Kinder im Kindergartenalter 

Samstags 16:00 Uhr alle vier Wochen 

Frühschichten in der Fastenzeit : 

Jeweils Mittwochs um 6:00 Uhr in St. Marien und St. Franziskus anschließend gemeinsames Frühstück im 

Anna Ladener Haus bzw. im Gemeindehaus St. Franziskus 

Rorategottesdienste im Advent: 

Jeweils Mittwochs um 6:00 Uhr in St. Marien und St. Franziskus anschließend gemeinsames Frühstück im 

Anna Ladener Haus bzw. im Gemeindehaus St. Franziskus 

Gottesdienste in Herz-Jesu Bettrath, Hansastraße, Tel. 02161-630883 

Di 19:00 Uhr Abendmesse 

Mi 08:00 Uhr Schulgottesdienst 

Sa 18:30 Uhr Vorabendmesse 

So 11:00 Uhr Eucharisiefeier 

Heiligtumsfahrt in Mönchengladbach, www.hauptpfarre.de 

Unter dem Leitwort „in Bewegung“ findet in der Zeit vom 07.06 – 15.06.07 die Mönchengladbacher Heiligtumsfahrt 

statt. Am Di, 05.06.07 ist für die Regionen Mönchengladbach und Heinsberg ein besonderer 

Tag geplant. Näheres entnehmen Sie bitte der aktuellen Presse. 

Weltgebetstag der Frauen – www.kfd.de 

Jedes Jahr am ersten Freitag im März feiern Frauen in etwa 170 Ländern den ökumenischen Gottesdienst 

zum Weltgebetstag der Frauen. Im Jahr 2007 steht er unter dem Motto „Unter Gottes Zelt vereint“. 

Die Liturgie haben diesmal Frauen aus Paraguay gestaltet. 

Freitag, 02.03.07 die Orte und Zeiten entnehmen Sie bitte der aktuellen Presse. 

Persönlichkeitsbildung 

Kommunikationsgruppe 

Sie stärken Ihre Fähigkeit zur effektiven Kommunikation und erhalten Einblicke in die Grundlagen der 

Selbsterfahrung. 


Nico Kienapfel, Systemische Beraterin, 

52004 Mi 15.08. – 19.09.07 18:00 – 20:15 Uhr 6x3 USt 18.00 € 

Selbstwertgruppe 

Sie lernen Ihre Gefühle zu stärken und entdecken den eigenen Wert neu. 


52014 Mi 28.02. – 02.05.07 18:00 – 20:15 Uhr 8x3 USt 24.00 € 

(Ferien sind ausgeplant) 

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Heilende Kraft durch Veränderung von Glaubenssätzen 

An diesem Nachmittag werden wir uns alten Glaubenssätzen zuwenden und überlegen, wie wir sie 

zu einer positiveren und konstruktiveren Haltung für unser Leben verändern können. 


Monika Janzon 

52024B1 Sa 24.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 8.80 € 

Von den eigenen Träumen lernen 

Vortrag 

Träume schenken uns immer wieder kraftvolle und wohl meinende Bilder der Seele. Es ist eine lohnende 

Herausforderung für das eigene Leben, sie zu verstehen und anzunehmen. 

Dieser Vortrag ist eine Einführung für die Beschäftigung mit den eigenen Träumen. 

Brigitte Vielhaus, Dipl. Theologin Päd. Therapeutische Beraterin (BVPPT) 

52035 Mo 07.03.07 20:00 – 22:15 1x3 USt 10,20 € 

Auf die Stärken blicken 

Eine Fortbildung in systemisch-lösungsorientierter Beratung für alle Interessierten. 

Das systemische Denken bietet neue Sichtweisen, die Beziehungen, beruflicher Kompetenz und Lebenssinn 

in Einklang bringen. In dieser Fortbildung erwerben Sie die Kompetenzen, Gespräche in den Bereichen 

Beratung, Persönlichkeitsbildung, Kinder, Jugend- und Erwachsenenbildung, Familie und Gesundheit 

und Wirtschaft und Verwaltung erfolgreich zu führen. 

Inhalte des Kurses sind: 

Theorie des systemischen Denkens 

Systemische Methoden 

Reflexion des Kontextes der Teilnehmenden 

Veränderung und Entwicklungspotenziale 

Ausausch und Erweiterung der eigenen Möglichkeiten 

Bitte bringen Sie Neugierde und Spaß am Lernen mit. 

Birgitta Maaßen, Dipl. Sozialpädagogin. Paar- und Familientherapeutin, Lehrtherapeutin (DGSF) 

52045 Fr 26.01.07 15:00 – 18:00 Uhr 4x4 USt 52.00 € 

52055 Fr 24.08.07 15:00 – 18:00 Uhr 5x4 USt 65.00 € 

Eine Reise zu mir selbst 

Tarot, I Ging und Runensteine 

In dieser Gruppe machen wir uns gemeinsam auf die Suche, in wie weit Tarot, I Ging oder Runensteine 

Symbole bzw. Bilder sein können unsere eigene aktuelle Lebenssituation zu verstehen. Im Mittelpunkt 

stehen die Gruppenmitglieder und deren Lebensthemen. 

Dieses Seminar ist offen für Interessierte, die genügend Bereitschaft und Neugierde mitbringen sich auf 

einen wohltuenden Erlebnisprozess einzulassen. 

Birigitta Maaßen, systemische Familientherapeutin 

52065 Di 23.01.07 20:00 – 22.15 Uhr 6x3 USt 81.00 € 

52075 Di 21.08.07 20:00 – 22.15 Uhr 5x3 USt 67,50 € 


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Aufräumkurs 

Wir räumen auf mit altem Kram, sowohl innerlich als auch äußerlich. So kann unsere Lebensenergie 

zurück kehren. – Also los, machen wir einen Plan. 

Hanne Gerats 

52085 Mi 24.01. – 07.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27.00 € 

52095 Mi 29.08. – 12.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27.00 € 

Selbstachtung – Der gute Ruf, den man bei sich selber hat 

Selbstachtung ist das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, sich mit dem Leben erfolgreich auseiner setzen 

zu können und die auftretenden Enttäuschungen und Veränderungen meistern zu lönnen. 

Hanne Gerats 

52105 Sa 28.04.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 24.00 € 

52115 Sa 24.11.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 24.00 € 

Das Ende einer Beziehung 

So schlimm dieser Einschnitt auch ist, er ist immer auch ein Neuanfang. 

Hanne Gerats 

52125 So 11.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 24.00 € 

52135 Sa 25.08.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 24.00 € 

Endlich schuldig – endlich frei 

Vortrag 

Wir haben die Wahl, entweder unserer (internalisierten) Elternstimme treu zu sein oder uns selbst. Die 

Untreue uns selbst gegenüber wird im Gefühl existentieller Schuld erlebbar. Ziel dieses Vortrags ist es, 

die lähmenden Eigenschaften von Schuldgefühlen aufzuzeigen und aus den Angeln zu heben. Ferner soll 

gezeigt werden, dass sogar die „Schuld“-summe gemäß dem landläufigen Moralcode letztlich geringer 

ist, wenn wir zu uns stehen, anstatt unter seinem Druck Opfer eines zermürbenden und unfrei machenden 

Schuldvermeidungstaumels zu werden. 

Ute Lauterbach, Institut für psychoenergetische Integration, Altenkirchen 

52145 Di 13.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x 3 USt 10.00 € 

Scheitern als Lebenskunst 

Vortrag 

Je perfekter wir sein wollen, und je höher wir die Messlatten für den angestrebten Übermenschen hängen, 

umso sicherer peinigen uns Druck und Versagensängste. Wer stattdessen bereit ist zu scheitern, lädt 

Entspannung, Begeisterung und Freude ein. Das bedeutet: Im Interesse der Verwirklichung unserer besten 

Möglichkeiten hätten wir uns mit dem Verpöntesten – nämlich der Bereitschaft zu scheitern – anzufreunden. 

In diesem Vortrag wird theoretisch ausgeführt und praktisch veranschaulicht, inwiefern eine fehlerfrohe 

Grundhaltung zur Lust an der Leistung und zur Lebenskunst zentral beiträgt. Denn fröhlich zu siegen 

macht einfach mehr Spaß als verbissen zu kämpfen. 

Ort : Hansastraße 65 

Ute Lauterbach, Institut für psychoenergetische Integration, Altenkirchen 

52155B1 Do 25.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 10.00 € 

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Kurse für Männer 

Gruppe für Männer – „Männersache“ 

Dies ist eine Gruppe für Männer, die eine momentan schwierige Lebenssituation verändern wollen. Die 

Gruppe bietet einen wertschätzenden Rahmen des Austausches, der professionell begleitet wird. Ein Ziel 

ist die Erweiterung der inneren und äußeren Wahrnehmung und Auseinandersetzungen mit den eigenen 

Stärken. Dabei begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach individuell passenden, realistischen und 

lebbaren Lösungen. 

Christoph Venedey, Dipl. Sozialarbeiter, Gestaltpädagoge, systemischer Supervisor und Organisationsberater 

(DGSF) 

52165 Do 25.01.07 Informationsabend (kostenlos) 19:00 Uhr 

Do 22.02., 22.03., 19.04., 24.05., 21.06., 19.07.07 

19.00 – 22.00 Uhr 40.00 € pro Treffen 

Selbsthilfe 

Selbsthilfegruppe Alkohol 

Kreuzbund 

Alkoholismus ist eine Familienerkrankung. 

In der Familie eines suchtkranken Menschen spielen alle Beteiligten eine besondere Rolle. 

Meistens wird versucht, das Bild der „intakten Familie“ aufrecht zu erhalten und die Sucht zu verheimlichen. 

Aus diesem Grund bietet der Kreuzbund unterstützende Gruppenarbeit für alkoholkranke Personen und 

auch Gruppen für Angehörige an. 

Wir bieten wöchentliche Gruppentreffen an. 

Die Treffen finden im Haus Emmaus 2. Etage statt. 

Bitte rufen Sie uns an. Wir informieren Sie gerne. 

Gruppe für alkoholkranke Menschen: 

Verantwortlich: Werner Pollmanns 

53065 Mi 10.01.07 19:00 Uhr wöchentlich 

Gruppe der Angehörige 

Verantwortlich: Bernd Erven Tel. 02403-839338 

53005 Do 11.01.07 19:00 Uhr wöchentlich 

Gruppe in Schelsen, Jugendheim 

Verantwortlich: Manfred Rosenkranz 

53015 Mo 08.01.07 19:00 Uhr wöchentlich 


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Frauenselbsthilfe nach Krebs 

Gruppentreffen in der FBS 

Wir sind eine Vereinigung von Frauen, die eine Krebserkrankung aus eigenem Erleben kennen. 

In unseren Treffen geben wir Unterstützung zur Verbesserung der Lebensqualität und informieren über 

Soziale Hilfen. 

Wir treffen uns zu regelmäßigen Gruppennachmittagen, zur Gymnastik nach Krebs, machen Ausflüge und 

wandern 


Elfriede Rolefs, Hilde Steeger 

54385 Di .09.01. – 11.12. 07 vierzehntägig 15:00 – 17:00 Uhr 


Elfriede Rolefs, Hilde Steeger 

54394 Mi 03.01., 07.02., 07.03., 04.04., 02.05., 06.06., 01.08., 05.09., 10.10., 07.11., 

05.12.07 

Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen 


Renate Wimmer, Monika Ried 

54405 Di 09.01.07 19:00 Uhr 

Einzelberatungen: 

54415 jeden 4. Donnerstag im Monat 09:00 – 11:00 Uhr 

Frauen und Mädchen mit Ess-Störungen 

Gesprächsgruppe 

Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen oder Nichtessen ? Ess- Störungen haben vielfältige Ursachen. 

Wir geben Unterstützung für den Alltag. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. 

Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin, Qecotrophologin 

54425 Di 09.01. – 05.06.07 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 7,70 € pro Treffen 

54435 Di 07.08. – 11.12.07 19:30 – 21:45 Uhr 8x3 USt 7,70 € pro Treffen 

Gesprächsgruppe für Angehörige 

von Mädchen und Frauen mit Essproblemen 

Wir laden Angehörige herzlich ein, sich um Frauen und Mädchen mit Essstörungen zu kümmern und konkrete 

Hilfen für den Alltag in der Familie zu besprechen. 

Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin, Qecotrophologin 

54445 Di 16.01. – 12.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 70,20 € 

54455 Di 14.08. – 04.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 58,50 € 

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Frauenkurse 

Frauenbrunch 

am Mittwochvormittag 

Wenn Sie gerne einmal an einem gedeckten Tisch sitzen möchten, mit anderen Frauen reden oder ganz 

neue Kontakte suchen, dann sind Sie hier richtig. 

Ein Frühstückbüfett ist aufgebaut. 

Das Frauenfrühstück wird von einem ehrenamtlichen Frauenteam organisiert. 

54005 Mi 10.01. – 20.06.07 09:30 – 11:45 Uhr 22x3 USt 4.00 – 5.00 € 

Selbsteinschätzung 

Frauenbrunch 

am Donnerstag 

Wenn Sie gerne einmal unser neu gestaltetes Domizil in Bettrath besuchen möchten, mit anderen Frauen 

reden oder ganz neue Kontakte suchen, oder gerade vom Wochenmarkt kommen, dann sind Sie hier 

richtig. 

Ein Frühstücksbüfett ist aufgebaut. 

Ort : FBS Hansastr, 65 


54014B1 Do 11.01. – 14.06.07 09:30 – 11:45 Uhr 18x3 USt 4.00 – 5.00 € 

Selbsteinschätzung 

Frauenfahrradtour 

Tour des femmes 

Frauen jedlichen Alters sind eingeladen, ein Sommerwochenende mit dem Fahrrad die nähere Umgebung 

kennen zu lernen, alte Bekanntschaften zu vertiefen oder neue zu schließen, den Alltag hinter sich zu 

lassen und die Natur zu genießen. 

Die einzelnen Tagesstrecken sind gut zu bewältigen und lassen Zeit für Rast und Gespräche. Die Übernachtungen 

finden in einfachen Gästehäusern statt. Genauere Informationen erhalten Sie bei einem 

Vortreffen. 

Gisela Stricker, Antonia Funk 

54025 Fr 10.08., 13.00 Uhr – So 12.08.07, 18:00 Uhr 140.00 € 

Unterwegs zu mir selbst 

Frauenpilgerzeit auf dem Jakobweg (in der Eifel) 

Seit dem Mittelalter war der Jakobweg für viele PilgerInnen der Weg zu sich und zu Gott. 

Heute nimmt die Bedeutung des Pilgerns wieder zu. Wir gehen einen kleinen Teil dieses Weges durch die 

Eifel. 

Morgens und abends gibt es einen Impuls- unterwegs Gespräche und Zeiten des Schweigens. 

Wir gehen pro Tag ca.15 – 20 km, die gut zu bewältigen sind. 

Mit dem Zug fahren wir nach Blankenheim (Eifel) und übernachten in einfachen Unterkünften. Wir leben 

einfach und kommen daher mit wenig Gepäck aus. 

Bei einem Vortreffen lernen wir uns kennen und sie bekommen nähere Informationen. 

Regina Uhrig, Dipl. Religionspädagogin , Brigitte Vielhaus, Dipl. Theologin 


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54035 Vortreffen ca. eine Woche zuvor 

54045 Mi 16.05.07 abends – Sa 19.05.07 abends 

3Tage 50.00 €+ Unterkunft und Verpflegung 

(Personal-)Führung für Frauen 

Die berufliche Führungsrolle und das weibliches Rollenbild stehen häufig in einem besonderen Spannungsverhältnis, 

für das es jedoch keine allgemein gültige Lösung gibt. Für jede Frau stellt sich deshalb 

die Aufgabe, dieses durch individuelle Anpassung und persönliche Gestaltung aufzulösen. Ziel des Seminars 

ist es, Sie bei der Entwicklung eines individuellen und zu Ihnen passenden Führungsstils zu unterstützen. 

So entsteht ein kreatives Gleichgewicht zwischen innerer Stabilität und äußerer Flexibilität in Ihrem 

Führungsverhalten. 

Themenschwerpunkte: 

– Identitätswechsel Führungsfrau – Familienfrau 

– Zwischen Führen durch Persönlichkeit und Delegation 

– Führung von Frauen, Führung von Männern, Konkurrenz unter Frauen 

– Einsamkeit und Wertschätzung in der Führung 

– Selbstwertschätzung und der Aufbau funktionierender sozialer Netze 



54054B1 Sa 10.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 € 

Public Relations 

Öffentlichkeitsarbeit für berufstätige und ehrenamtlich tätige Frauen 

Die Kita feiert Jubiläum, der Chor sucht Stimmen und der Turnverein veranstaltet ein Sportfest. Das gehört 

in die Zeitung. Aber Sie sind öffentlichkeitsscheu ? Sie wissen nicht, wen Sie wann ansprechen sollen ? 

Kein Problem ! Gemeinsam erstellen wir die Liste Ihrer AnsprechpartnerInnen, entwickeln PR- Strategien 

und Ablaufpläne für eine auch langfristig erfolgreiche Pressearbeit und formulieren Pressemitteilungen 

nach dem Pyramidenprinzip. 

Jutta Profijt, Autorin, Übersetzerin 

54065 Fr 02.03.07 15:00 – 19:00 Uhr und 

Sa 03.03.07 09:30 – 15:00 Uhr 13 USt 39.00 € 

Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) 


Raus aus dem Beruf – rein in die Krise 

Am Anfang steht der Schock, „frau“ fühlt sich erschüttert und wie betäubt. Tage später kommt eine gewisse 

Erleichterung, denn es fallen auch gewisse negative Seiten weg, das frühe Aufstehen, die nervigen 

KollegenInnen, der Stress, Aber wie gestalte ich die erste zeit nach der beruflichen Tätigkeit ? 

Hanne Gerarts 

54075 Mi 07.03. – 21.03.07 19:00 – 21:15 Uhr 3x3 USt 27.00 € 

54085 Mi 07.11. – 21.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 3x3 USt 27.00 € 

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Philosophischer Arbeitskreis für Frauen 

Jeder Meinung zu politischen und kulturellen Fragen liegt ein Menschen- und Weltbild zugrunde. Wir lesen 

deshalb Grundsatzliteratur, mit dem Ziel, uns eine eigene fundierte Meinung zu zeitgeschichtlichen und 

persönlichen Themen zu erarbeiten. Wir lesen und besprechen das Buch von Joachim Fest : Begegnungen. 

Über nahe und ferne Freunde. 

Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2007/2006 ISBN 10:3499620820. 

Danach lesen wir zum Qualitätsvergleich: Ulrich Beer: Fromme Freigeister. 

Würzberg, Echter + Verlag, 2000/2001. 


Dr. Claudia Junkers 

54094B1 Mi 10.01.07 – 21.03.07 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 54.00 € 

54104B1 Mi 18.04.07 – 13.06.07 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

54124B1 Mi 10.10.07 – 19.12.07 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 54.00 € 

14-tägig 

Politischer Frühschoppen für Frauen 

Wir lesen und diskutieren aktuelle politische Themen aus Zeitgeschehen und Tagespresse. 


Dr. Claudia Junkers 

54134B1 Mi 17.01.07 – 28.03.07 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 54.00 € 

54144B1 Mi 25.04.07 – 20.06.07 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

54164B1 Mi 17.10.07 – 12.12.07 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

14-tägig 

Literaturkreis 

Thema: Das Buch: „Seide“ von Allesandro Barrico 

Neuwerk, Pfarrbibliothek, Liebfrauenstr. 12 

Tel. Sigrid Drobny 02161/630930 

Margarete Stadeler 

54174N2 Di 30.01.07 – 27.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

54184N2 Di 09.10.07 – 04.12.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 45.00 € 

14-tägig 

Literatur mit Frauen gelesen 

Thema: C.D.Lafon: „Der Schatten des Windes“ 

Margarete Stadeler 

54194 Mo 29.01.07, 26.02.07, 12.03.07, 26.03.07 

19:30 – 21:45 Uhr 4x3 USt 36.00 € 

54204 Mo 15.10.07, 29.10.07, 12.11.07, 26.11.07 

19:30 – 21:45 Uhr 4x3 USt 36.00 € 

FrauenKrimi LiteraturKreis (FKLK) 

Dieser FrauenKrimiLiteraturKreis ist ein Forum literarisch Interessierter Frauen, die sich einmal im Monat 

treffen, um über ausgewählte Krimis zu diskutieren, Hintergründe zu beleuchten, zusätzliche Informationen 


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zu erhalten, Eindrücke zu äußern, unterschiedliche Wertungen auszutauschen. Dabei kann es um Frauen- 

oder „normale“ Krimireihen gehen oder um einzelne ausgewählte spannende Einzelwerke. 



54214B1 Mi 28.03.,25.04., 30.05.07 

19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27.00 € 

Fremde Schwestern, verschiedene Herkunft, gemeinsame Zukunft 

Interkultureller Frauenkreis 

Wir pflegen den interkulturellen Dialog zwischen Frauen mit und ohne Zuwanderungsgeschichte. Dabei 

sprechen wir über unsere Lebenserfahrungen in unseren Herkunftsländern und versuchen Integration in 

Mönchengladbach praktisch zu leben. 

N.N. 

54225 Fr 12.01. – 14.12.07 17:00 – 19:00 Uhr je Treffen 1.00 € 

14-tägig 

Meine Mutter 

Seminar zu Spannungen und Annäherungen 

„Sie hat mich zu sehr geliebt“ – „Sie hat mich für ihre Bedürfnisse missbraucht“ – „Ich will niemals so 

werden wie sie“… – das sind häufige Äußerungen von Töchtern über ihre Mütter. Warum sind die Beziehungen 

zu unseren Müttern fast immer schwierig und gespannt ? Warum richten wir Kritik und Vorwürfe 

an unsere Mütter, obwohl oder gerade weil wir uns ihnen ähnlich empfinden? Wie lässt sich eine gute 

Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen ? Gibt es einen Weg zur Heilung von Verletzungen ? 

Antworten auf diese Fragen gibt es viele – so viele, wie es Frauen gibt, denn jede von uns hat/hatte eine 

andere Mutter. Es ist spannend und meistens sehr hilfreich, sich mit anderen Frauen über die Unterschiede 

und Ähnlichkeiten unserer Mutter-Tochter Beziehungen auszutauschen. 

Die Teilnehmerinnen machen eine Entdeckungsreise in die Vergangenheit, um der Mutter neu zu begegnen 

und alte Wunden zu heilen, damit die Liebe wieder fließen kann. Im Austausch mit anderen Frauen 

können wir mit- und voneinander lernen und viele Überraschungen erleben. Das im Februar erscheinende 

Buch von Marianne Krüll „Die Mutter in mir“ (Klett Verlag) ist ein guter Einstieg 


Dr. Marianne Krüll, Buchautorin, Soziologin 

54235B1 Fr 19.10.07 15:30 – 21:00 Uhr 

Sa 20.10.07 10:00 – 17:00 Uhr 16 USt 48.00 € 

Trennungsgruppe 

Für Frauen, die sich trennen möchten, sich getrennt haben oder getrennt wurden 

„Schließt sich dir eine Tür zum Glück, öffnet sich eine andere. Aber blicke nicht immer auf die geschlossenen, 

damit du die geöffnete nicht übersiehst.“ Die soll der rote Faden in dieser Gruppe sein. Wir tauschen 

uns über die Erfahrung unserer Trennung aus, geben Raum um Abschied zu nehmen, reflektieren die eigene 

Situation und entwickeln neue Perspektiven für ein Leben nach der Trennung. Alle Frauen, die durch 

andere unterstützt werden möchten, sind eingeladen. 

Heike Kivelitz, Dipl. Sozialpädagogin, Familientherapeutin 

54245 Mi 31.01. – 20.06.07 19:30 – 21:45 Uhr 30 USt 90.00 € 

10 Abende, 14-tägig 

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Altersvorsorge für Frauen 

Es steht in jeder Tageszeitung, es kommt permanent in den Schlagzeilen: Die gesetzliche Rente reicht für 

das Alter nicht aus. Dennoch bestehen bei vielen Menschen Probleme, sich mit dieser Thematik auseinander 

zu setzen. Zum einen, weil unangenehm ist, sich über das Alter und die Versorgungssituation im Alter 

Gedanken zu machen, zum anderen aus reiner Unkenntnis über die gesetzlichen Rentenansprüche und 

über private Alternativen. Die Veranstaltung soll einen Einblick geben, welche Formen von Altersversorgung 

möglich sind und Ihnen helfen, die Fülle von verschiedenen Angeboten zu durchblicken. Auch wird auf die 

Situation der gesetzlichen Rentenversicherungsträger und Absicherungslücken hingewiesen. 

Annette Opitz 

54682 Di 08.05.07 19:45 – 22:00 Uhr 1x3 USt 9.00 € 

54692 Di 30.10.07 19:45 – 22:00 Uhr 1x3 USt 9.00 € 

Shiatsu für Frauen (Anfängerinnen) 

Ort : Bettrath, Pfarrheim Herz Jesu, Hansastr. 55 

Christiane Fröse 

54254B2 Sa 12.05.07 10:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 21.00€ 

Hui Chun Gong Für Frauen 

Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiserinnen 

Diese spezielle Übungsform aus dem Qi Gong hat großen Wirksamkeit, auf unser menschliches Immun- 

und Hormonsystem Durch die Stärkung der Yin-Kraft haben die Übungen auch Einfluss auf Beschwerden 

in den Wechseljahren. Die Wechselwirkung von Spannung und Entspannung und die Erfahrung des Qi 

Flusses machen neue Lebendigkeit und Wohlbefinden erfahrbar. 

Bitte bringen Sie eine Unterlage, bequeme Kleidung und Verpflegung mit. 


Elke Haubold, Qi Gong Lehrerin 

54265B1 Sa 28.04.07 11:00 – 17:00 Uhr 1x7 USt 21.00 € 


Elle Haubold 

54275 Sa 15.12.07 11:00 – 17:00 Uhr 1x7 USt 21.00 € 

Meditatives Tanzen für Frauen 

Gönn Dir ein Verweilen 

Unser Alltag ist immer wieder vom Umgang mit der Zeit bestimmt. Oft herrscht Zeitdruck, Hektik und 

Stress. Zu diesem Wochenende laden wir Frauen aller Altersgruppen ein, die Freude an rhythmischen 

Bewegungen haben und in Gemeinschaft mit anderen Frauen Entspannung und Sammlung suchen. Wir 

wollen den äußeren und inneren Schwingungen folgen, uns durch die Harmonie der Bewegung von außen 

nach innen führen lassen und passende Texte zu den Tänzen hören. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bitte bringen Sie eine Wolldecke mit. 


Marga Hofmeister, Dipl. Religionspädagogin 

54285 Fr 20.04. – Sa 21.04.07 18:00 – 21:00 Uhr 

und 10:00 – 17:00 Uhr 12 USt 48.00 € 


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Marga Hofmeister, Dipl. Religionspädagogin 

54295B1 Fr 23.11. – Sa 24.11.07 18:00 – 21:00 Uhr 

und 10:00 – 17:00 Uhr 12 USt 48.00 € 

Wassergymnastik 

für stark übergewichtige Frauen 

Mit diesem Angebot möchte ich stark übergewichtige Frauen ansprechen, die in einem geschützten 

Rahmen ( Frauengruppe, mit gleichen Problemen, seperates Schwimmbecken )sich im Wasser bewegen 

möchten. Gerade die körperliche Bewegung fördert den Energieverbrauch . Hierbei kann das Wasser als 

hilfreiches Element genutzt werden. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich das Körpergewicht, 

was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den 

Wasserwiderstand bzw. das Ausballancieren des unsicheren Standes wird die Muskulatur gestärkt und 

gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem angemessen angeregt. 

VeranstaltungsOrt : Kurbad Jensen Giesenkirchener Str. 73 Rheydt 

Ruth Eßer 

54304M9 Sa 20.01. – 24.03.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 89.00 € 

54314M9 Sa 21.04. – 16.06.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 80.10 € 

54324M9 Sa 11.08. – 06.10.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 80.10 € 

54334M9 Sa 13.10. – 15.12.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 89.00 € 

Die Gebühr beinhaltet € 60.00/bzw. € 54.00 für 10-er/9-er Karte/Eintritt 

Wechseljahre – Hormone sind Botinnen 

Nachdem bekannt wurde, dass Hormonpräparate langfristig einen schädlichen Einfluss, bis hin zum 

Krebswachstum, haben können, ist das Thema der Hormonsubstitution aktueller denn je. Welche Möglichkeiten 

gibt es, Beschwerden zu lindern wie sie beispielsweise bei Myomen, starken Blutungen in den 

Wechseljahren und bei anderen Frauenleiden, auftreten können? Vom ersten Blut bis zur letzten großen 

„Pause“ wird eine Reise veranstaltet, zu der alle Frauen eingeladen sind, die wissen wollen wie ihre Hormone 

zu ihrer Körperentwicklung und ihrem Leben in Beziehung stehen. Der Vortrag zeigt Alternativen zu 

künstlichen Hormonen auf und besonders die Wechseljahre sowie alles Wissenswerte über Osteoporose + 

Co spielen in der Diskussion eine Rolle. 


Verena Rosar 

54344B1 Mi 25.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9.00 € 

Wechseljahre – Wandeljahre 

„Es gibt keine größere Macht auf der Welt als die Macht der Lebensfreude einer Frau, die die Wechseljahre 

hinter sich hat.“ (Margret Mead) 

Wer die 50 überschritten hat, sollte den Mund aufmachen, mit dem Finger auf Dinge zeigen, die nicht in 

Ordnung sind, einfach sagen, was Sache ist und nicht stillhalten, lächeln und sich arrangieren. 

Wir laden ein, genau dies besser zu lernen. 

Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin 

54355 Sa 17.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 8 USt 59.00 € 

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Wechselzeit – Wandelzeit 

Ein Angebot für Frauen in der zweiten Lebenshälfte 

Wie gehen Sie mit den Veränderungen der Wechseljahre um? Fühle Sie sich weniger attraktiv oder werden 

gerade jetzt interessant? 

Die Wechseljahre sind, wie bekannt keine Krankheit. Sie sind aber eine wichtige Phase im Leben als Frau, 

eine Zeit des physischen und psychischen Umbruchs, des Innehaltens, der Umorientierung und Neugestaltung. 

In dieser Gruppe nehmen wir uns Zeit füreinander, wir versuchen die Veränderungen als Chance für 

jede Einzelne zu begreifen und stärken uns gegenseitig 


Heike Kivelitz, Dipl. Sozialpädagogin, Familientherapeutin 

54365B1 Do 16.08.07 19:30 – 21:45 Uhr 6 x3 USt 54.00 € 

14-tägig 

Brustgesundheit und Brustkrebs 

Der Vortrag beschäftigt sich mit dem Wachstum und den altersbedingten Veränderungen des Brustgewebes. 

Welche gutartigen Veränderungen gibt es und wie unterscheiden sich bösartige Knoten von diesen? 

Welche Faktoren begünstigen Brustkrebs und welche Maßnahmen können Frauen ergreifen, um sich 

davor zu schützen? Auch der Stellenwert und die Aussagekraft von Mammografien, sowohl im Rahmen 

der Früherkennung, als auch im begründeten Verdachtsfall werden eingehend beleuchtet. Eine Diskussion, 

in der wichtige Fragen Raum finden und umfangreiche Informationen über weiterführende Adressen und 

Literatur bilden den Abschluss des Abends. 


Verena Rosar 

54374B1 Mi 10.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9.00 € 

Frauenselbsthilfe nach Krebs 


Outfitplanung zur Image Optimierung 

Ein Orientierungsseminar zum beruflichen (Wieder)-Einstieg für Frauen 

Neben den fachlichen Qualifikationen entscheiden bei Bewerberinnen oft das Erscheinungsbild und das 

Image über den erfolgreichen Berufs (Wieder) Einstieg. Grundlage für diesen Erfolg ist es, um die eigene 

positive Ausstrahlung zu wissen, und diese im beruflichen Auftreten anzuwenden. 

In diesem Seminar erhalten Sie Hinweise zum Stil ihrer Kleidung, ihrer Frisur, ihrer Brille und Accessoirs. 

Jede Kursteilnehmerin bekommt eine persönliche Farbtyp-Beratung. Wir beraten Sie über ihre individuelle 

Business-Kleidung und unterstützen Sie im Aufbau einer funktionstüchtigen Grundgarderobe 

Ursula Hurtz 

54465 Di 27.03.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 

54475 Do 26.04.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 

54485 Di 11.09.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 

54495 Mo 15.10.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 


90

Garderobenplanung 

Für jede Gelegenheit das perfekt Outfit 

Wenn Sie für Ihren beruflichen Alltag eine gute Basisgarderobe aufbauen möchten, sollten Sie zuerst Ihre 

vorhandene Garderobe auf Farbe und Stil überprüfen. Ihre Garderobe sollte Ihre Persönlichkeit widerspiegeln 

und der konkreten Situation angemessen sein. Wir unterstützen Sie in der Entscheidung für die 

richtigen Nuancen. 


Ursula Hurtz 

54505B1 Sa 21.04.07 09:00 – 16:30 Uhr 1x10 USt 50.00 € 

54515B1 Sa 11.08.07 09:00 – 16:30 Uhr 1x10 USt 50.00 € 

Farbberatung aktuell 

Nicht alles was wir sehen, ist schwarz oder weiß. Auch die Farbberatung ist, gekonnt angewandt mehr als 

eine Einteilung in vier feste Begriffe von Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Was ist z. B. mit den Mischtypen? 

Gibt es diese überhaupt? Lassen Sie sich von neuen Erkenntnissen überraschen. Stoff-Farbkarten 

mit Ihrer Farbkombination können günstig erworben werden. 

Elisabeth Bartels 

54525 Di 30.01.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 

54535 Di 13.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 

54545 Di 05.06.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 

54555 Di 28.08.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 

54565. Di 30.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 

54575 Di 11.12.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 

Gepflegtes Aussehen durch tpygerechtes Make-up 

Die Modefarben wechseln wie die Jahreszeiten, manchmal sogar häufiger. Wie kann frau hier „up to date“ 

sein, ohne jedes Quartal mein Make up Sortiment zu erneuern. Der Kurs vermittelt theoretische und praktische 

Kenntnisse. Bitte bringen Sie einen Standspiegel mit. 

Umlagekosten für Material 2,50 € 


54585 Di 23.01.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

54595 Di 20.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

54605 Di15.05.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

54615 Di12.06.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

54625 Di 21.08.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

54635 Di 23.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

54645 Di 27.11.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 

Farbe – Stil – Image 

Ein Wochenendseminar (mit Ihrer Freudinnen) 

Suche Sie ein Geschenk und möchten sich selbst gleichzeitig etwas Gutes tun? Wir empfehlen Ihnen einen Schönheit- 

Kompaktkurs an einem Samstag Ihrer Wahl. Wir helfen Ihnen, Ihren Farbtyp zu erkennen und Ihre Figurproportionen 

günstig einzusetzen. Wir planen eine Grundgarderobe für Sie und zum Abschluss kreieren wir ein Make-up dazu. 


54655 Sa Ihrer Wahl 10:00 – 16:30 Uhr 180.00 € gesamter Kurs 

91

Flohmarkt für Frauenbekleidung 

Manche Leute kaufen sich von dem Geld, das sie nicht haben, Sachen, die sie nicht brauchen, um Leuten 

zu imponieren, die sie nicht mögen ! Es kann auch getauscht werden ! 

Die Standgebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten. 


54664 Sa 31.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 8.00 € Standgebühr 


54674B1 Sa 08.09.07 14:00 – 17:00 Uhr 8.00 € Standgebühr 

Internationaler Frauentag 

Landesweite Aktionswoche in NRW 

Das Land NRW greift das Thema Altersentwicklung (von Frauen) in unserem Land auf. 

Dazu wird es auch Veranstaltungen in Mönchengladbach geben. Diese entnehmen Sie bitte der aktuellen 

Presse. 

Schon Tradition ist das internationale Frauenfrühstück zum internationalen Frauentag 

am Sonntag dem 11.03.2007 ab 11.00 Uhr im DPWV, Friedhofstraße 39. 

Beratungsangebote in der FBS 

Hier finden Sie verschiedene auf Ihre Person und Ihre 

Lebenssituation abgestimmte Beratungsangebote: 

Als Familienbildungsstätte unterstützen wir Familien in verschiedenen Formen durch unsere Kurse und 

Veranstaltungen. Dabei zeigen sich häufig Schnittstellen von Bildung und Beratung. 

Wir bauen den Zweig Beratung bewusst aus, um Menschen ganz individuell in Ihrer Lebensentwicklung 

zu unterstützen und um den zunehmenden Bedarf und die Suche nach Sinn und Orientierung gerecht zu 

werden. 

Die Persönliche Zukunftswerkstatt 

Davon sind wir überzeugt: 

Umbruchzeiten, auch wenn sie sich manchmal unsicher anfühlen, gehören zum Leben einfach dazu. Hier 

liegen die Chancen für Neuorientierung und Weiterentwicklung. 

Probleme und Irritationen sind nur die Eintrittskarte. 

Hilfreich ist es, sich mit Wünschen, Zielen, den eigenen Fähigkeiten sowie einem passenden Weg dahin zu 

beschäftigen. 

Fast alle gelingenden Lösungen beginnen mit kleinen ersten Schritten. 

Gespräche mit Außenstehenden, die diese Zeiten wertschätzend und freundlich begleiten, erhöhen die 

Aussicht auf eine gute Entwicklung. 

Themenbeispiele für die persönliche Zukunftswerkstatt : 

Partnerschaft und Freundschaft: 

Gemeinsame Ziele und Projekte – Lieben – sich versöhnen – sich Freiräume lassen – miteinander reden 

– konstruktiv streiten – gemeinsam alt werden – Freunde als Bereicherung – wenn eine/r krank wird 

– faire Arbeitsteilung – Sexualität genießen – Freizeit gemeinsam gestalten. 


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Leben mit Kindern 

Vater sein – Mutter sein – Verantwortlichkeiten klären – Freizeitgestaltung – streiten, versöhnen, verhandeln 

– Freunde, Verwandte, Bekannte – immergleiche Stressstellen auflösen – gute Eltern in der Pubertät 

– die Kinder gehen aus dem Haus – wie wollen wir alt werden – Pflege der alten Eltern. 

Beruf/Ehrenamt und Ausbildung 

Zufriedenheit im Beruf, geht das? – Karriereplanung – Ehrenamt, eine Herausforderung – Umstrukturierung 

und die Folgen – neue Aufgaben suchen und annehmen – Weiterbildung planen – Anerkennung 

geben und nehmen – konstruktiver Umgang zwischen Chef und MitarbeiterInnen – Konflikten begegnen. 

Fragen des Lebens 

Glaubensfragen – anders sein – Übergänge gestalten – älter werden bewusst erleben – Sinnfragen 

– Wechseljahre positiv gestalten – Angehörige pflegend begleiten – guter Umgang mit Krankheit und 

Tod – Trauer durchleben. 

Erste Schritte 

Sie sind neugierig geworden und möchten etwas verändern ? 

Sie kommen zu den angegebenen Zeiten in die persönliche Zukunftswerkstatt und treffen dort auf eine/n 

BeraterIn, der/die mit Ihnen sortiert, Ziele und Wünsche klärt, Sie unterstützt und motiviert. 

Dieses Gespräch ist kostenfrei. 

Nun haben Sie eventuell neue Ideen und Perspektiven und setzen diese in Ihrem Leben um. 

Sie sind in diesem Gespräch auf Themen gestoßen, die Sie gerne vertiefen möchten, dann wenden Sie 

sich an eine/n BeraterIn aus unserem Beraterpool 

Häufig gestellte Fragen zur Zukunftswerkstatt : 

– Wie verschwiegen ist die persönliche Zukunftswerkstatt ? 

Alles, was hier besprochen wird bleibt selbstverständlich in diesem Raum. 

– Können wir auch zu zweit kommen ? 

Ja, denn manchmal macht das Sinn. 

– Wie lange dauert so ein Gespräch ? 

Ja nach Fragestellung zwischen 30 und 60 Minuten. 

– Was ist, wenn ich ein zweites mal kommen möchte 

Nach dem einmaligen Orientierungsgespräch können Sie weitere Beratungsgespräche mit dem/der 

entsprechenden Berater/in aus dem Beraterpool vereinbaren. 

– Kann ich die Beratung mit der Krankenkasse abrechnen ? 

Leider nicht, da die Krankenkasse unsere Verfahren nicht anerkennen. 

– Was kostet die Beratung ? 

Die Kosten für die Beratung(en)sind Teil der Vereinbarung mit dem/der jeweiligen Berater/in. 

Im Orientierungsgespräch bekommen Sie darüber mehr Informationen. 

Nehmen Sie Kontakt auf ! 

Die persönliche Zukunftswerkstatt ist zu folgenden Zeiten geöffnet: 

Mittwochs von 19.00 – 21.00 Uhr 

Samstags von 11.00 – 13.00 Uhr 

Sie können auch einen konkreten Termin vereinbaren. Hiezu rufen Sie an, hinterlassen eine Nachricht und 

werden zurückgerufen: 

Tel. 0 21 66/6 23 12-16 

Oder schicken Sie uns eine Mail: 

beratung@fbs-mg.de 

Die Anschrift und eine Wegbeschreibung finden Sie auf der Homepage der FBS 

www.fbs-mg.de 

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Rentenberatung 

Haben Sie Fragen zur Rente ? Die FBS bietet kostenlose monatliche Sprechstunden in Zusammenarbeit mit 

dem Deutschen Rentenversicherungsbund an. 

Herr Wilhelm Lemken erteilt Auskunft zu Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung, hilft bei der Kontenklärung 

und unterstützt Sie bei Ihrem Rentenantrag. 


Termine: jeweils Donnerstag ab 16:00 Uhr 

11.01., 01.02., 01.03., 05.04., 03.05., 31.05., 09.08., 06.09., 04.10., 08.11., 06.12.07 

Wilhelm Lemken, ehrenamtlicher Rentenberater 

Wo bleibt das Geld ? – Finanzielle Familienbegleitung 

In Kooperation mit der Verbraucherzentrale 

In der vertraulichen Budgetberatung erhalten Sie Unterstützung um: 

– einen Überblick über die Ausgaben zu erlangen 

– Einkommen und Ausgaben in Relation zu setzen 

– einen individuellen Haushaltsplan zu erstellen 

– Sparpotentiale zu erarbeiten 

– einer drohenden Verschuldung vorzubeugen. 

Die Beratung findet jeden 4. Mittwoch im Monat von 17:00 – 18:00 Uhr statt. 

Bitte melden Sie sich hierzu an: 

Angelika Oberländer, Tel. 0 21 66/6 23 12-13 

Ort : Anna Ladener Haus 

Baufinanzierung 

Der Wunsch vieler Menschen ist ein eigenes Heim. 

Welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es ? Reicht das Eigenkapital ? Wo sind meine persönlichen Belastungsgrenzen 

? Ist die Belastung tragbar ? 

Auf diese Fragen versucht der Kurs Antworten zu geben. 

Finanzierungsmöglichkeiten durch Hypotheken, Bausparen und Versicherungen, deren Vor- und Nachteile 

werden ebenso behandelt wie staatliche Fördermittel und Steuervorteile. 

Bitte einen Taschenrechner mitbringen. 

Annette Opitz 

55012 Mo 05.02. – 12.02.07 19:45 – 22:00 Uhr 2x3 USt 18.00 € 

55022 Mo 15.10. – 22.10.07 19:45 – 22:00 Uhr 2x3 USt 18.00 € 


94

Bewegung 

Entspannung 

III 

Gesund leben 

Allgemeine Gesundheitskurse 

Ernährung- Hauswirtschaft 

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Gesundheit 

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist körperliches und seelisches 

Wohlbefinden im ganzheitlichen Sinne. Eine wichtige Voraussetzung in den sich ständig verändernden 

Lebens- und Arbeitswirklichkeiten für das Gelingen des Lebens überhaupt, aber vor allem in der Familie. 

Ausgehend von dem Wissen um das Zusammenspiel von körperlichen und seelischen Prozessen wollen 

wir mit vielfältigen Angeboten Menschen zu einer gesunden und entspannten Lebensführung befähigen. 

Wir bieten Vorträge, Seminare und Kurse an, die Sie bestärken, Ihre Gesundheit in Eigenverantwortung zu 

fördern und nachhaltig zu unterstützen. 

Bewegung 

Gymnastik für Frauen 

Sie lernen gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung körperlicher Bewegungsfähigkeit 

und Belastbarkeit. Neben Haltungsschulung und Entspannung erhalten sie Anregungen für das Üben zu 

Hause. 


Beatrix Bülte 

61003 Mo 08.01. – 26.03.07 08:30 – 09:15 Uhr 11x 1 USt 31.90 € 

61013 Mo 16.04. – 11.06.07 08:30 – 09:15 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61023 Mo 06.08. – 10.12.07 08:30 – 09:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

61033 Mo 08.01. – 26.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

61043 Mo 16.04. – 11.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61053 Mo 06.08. – 10.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Ort :Herz Jesu, Jugendheim, Am Martinshof 4 

Marga Esser, Anmeldung: 02166-81908 

61063R2 Mo 08.01. – 26.03.07 19:00 – 20:00 Uhr 11x 1STd 42.35 € 

61073R2 Mo 16.04. – 11.06.07 19:00 – 20:00 Uhr 8x1 STd 30.08 € 

61083R2 Mo 06.08. – 10.12.07 19:00 – 20:00 Uhr 17x1 STd 65.45 € 

Ort :St.Margareta, Grundschule, Klusenstr.51 

Elke Schiemann, Anmeldung: 02166-30138 

61093H7 Mo 08.01. – 26.03.07 19:00 – 19:45 Uhr 11x 1 USt 31.90 € 

61103H7 Mo 16.04. – 11.06.07 19:00 – 19:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61113H7 Mo 06.08. – 10.12.07 19:00 – 19:45 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

61123H7 Mo 08.01. – 26.03.07 20:00 – 19:45 Uhr 11x 1 USt 31.90 € 

61133H7 Mo 16.04. – 11.06.07 20:00 – 19:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61143H7 Mo 06.08. – 10.12.07 20:00 – 19:45 Uhr 17x1 USt 49.30 € 


Beatrix Bülte 

61153 Di 09.01. – 27.03.07 09:15 – 10:00 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

61163 Di 17.04. – 12.06.07 09:15 – 10:00 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61173 Di 07.08. – 11.12.07 09:15 – 10:00 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

61183 Di 09.01. – 27.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 11x1 USt 31.90 € 


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61193 Di 17.04. – 12.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61203 Di 07.08. – 11.12.07 10:00 – 10:45 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Ort : St.Margareta, Grundschule Klusenstr.51 


61213H7 Di 09.01. – 27.03.07 19:00 – 19:45 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

61223H7 Di 17.04. – 12.06.07 19:00 – 19:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61233H7 Di 07.08. – 11.12.07 19:00 – 19:45 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Ort : Herz Jesu, Jugendheim, Am Martinshof 4 


61243R2 Di 09.01. – 27.03.07 20:00 – 20:45 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

61253R2 Di 17.04. – 12.06.07 20:00 – 20:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61263R2 Di 07.08. – 11.12.07 20:00 – 20:45 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Ort : St.Margareta, Grundschule, Klusenstr. 51 


61273H7 Mi 10.01. – 28.03.07 20:00 – 20:45 Uhr 12x1 USt 34.80 € 

61283H7 Mi 18.04. – 13.06.07 20:00 – 20:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61293H7 Mi 08.08. – 12.12.07 20:00 – 20:45 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Ort : Hardt, Pfarrheim St. Nikolaus, Alexander-Scharff-Str. 38 

Gabriele Metzer 

61303H1 Do 11.01. – 22.03.07 9:15 – 10:00 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

61313H1 Do 19.04. – 31.05.07 9:15 – 10:00 Uhr 6x1 USt 17.40 € 

61323H1 Do 09.08. – 29.11.07 9:15 – 10:00 Uhr 14x1 USt 40.60 € 

Gymnastik – die fit hält und Spaß macht ... 

Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Problemzonen und zum Erhalt der 

Beweglichkeit. Einsatz von Musik und Handgeräten ist möglich. Vertiefung der erlernten Fähigkeiten und 

Motivation zu selbständiger Gymnastik dienen zum Ausgleich für die einseitigen Belastungen durch den 

familiären und beruflichen Alltag. 

Bitte Badelaken, Sportkleidung, feste Turnschuhe mitbringen. 


Elke Klofac-Buyel 

61333B1 Di 09.01. – 27.03.07 18:40 – 19:25 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

61343B1 Di 17.04. – 12.06.07 18:40 – 19:25 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

61353B1 Di 14.08. – 04.12.07 18:40 – 19:25 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

61363B1 Di 09.01. – 27.03.07 19:30 – 20:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

61373B1 Di 17.04. – 12.06.07 19:30 – 20:15 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

61383B1 Di 14.08. – 04.12.07 19:30 – 20:15 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Ort : Untereicken, Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr. 176 

Elke Trattner 

61393U5 Mi 17.01. – 21.03.07 18:30 – 19:30 Uhr 10x1 STd € 43.50 

61403U5 Mi 18.04. – 13.06.07 18:30 – 19:30 Uhr 9x1 STd € 39.15 

61413U5 Mi 22.08. – 12.12.07 18:30 – 19:30 Uhr 15x1 STd € 62.25 

97

Funktionsgymnastik für alle Altersgruppen 

Gezielte Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und sorgen für mehr Beweglichkeit. Ihre Muskulatur wird 

gekräftigt und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt. Die 

bewusste Körperschulung bringt den Körper ins Gleichgewicht und schafft beste Vorraussetzungen sich in 

ihm wohl zu fühlen 


Margret Röders 

61423 Mo 15.01. – 26.03.07 15:00 – 15:45 Uhr 10x1 USt 29.00 € 

61433 Mo 16.04. – 11.06.07 15:00 – 15:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61443 Mo 06.08. – 03.12.07 15:00 – 15:45 Uhr 16x1 USt 46.40 € 

61453 Mo 15.01. – 26.03.07 16:15 – 17:00 Uhr 10x1 USt 29.00 € 

61463 Mo 16.04. – 11.06.07 16:15 – 17:00 Uhr 8x1 USt 23.20 € 

61473 Mo 06.08. – 03.12.07 16:15 – 17:00 Uhr 16x1 USt 46.40 € 


Barbara Schmitz 

61483 Mi 10.01. – 26.03.07 17:45 – 18:45 Uhr 11x1 STd 42.35 € 

61493 Mi 18.04. – 13.06.07 17:45 – 18:45 Uhr 9x1 STd 34.65 € 

61503 Mi 15.08. – 05.12.07 17:45 – 18:45 Uhr 16x1 STd 61.60 € 

61513 Mi 10.01. – 26.03.07 18:45 – 19:45 Uhr 11x1 STd 42.35 € 

61523 Mi 18.04. – 13.06.07 18:45 – 19:45 Uhr 9x1 STd 34.65 € 

61533 Mi 15.08. – 05.12.07 18:45 – 19:45 Uhr 16x1 STd 61.60 € 


Régine Stüben 

61543B1 Do 11.01. – 22.03.07 10:30 – 11:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

61553B1 Do 19.04. – 14.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

61563B1 Do 16.08. – 06.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 14x1 USt 45.50 € 

Funktionsgymnastik für Frauen 

Dieser Kurs soll Defizite in der Beweglichkeit verbessern und zur allgemeinen Vitalität beitragen. Mit Musik 

werden Dehnungs-, Lockerungs-, Koordinations- und Kräftigungsübungen durchgeführt. 

Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Sportschuhe, Handtuch 

Ort : Untereicken Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr.176 

Eugenie Dohmen 

61573U5 Mo 08.01. – 19.03.07 18:15 – 19:15 Uhr 9x1 STd € 39.15 

61583U5 Mo 23.04. – 11.06.07 18:15 – 19:15 Uhr 7x1 STd € 30.40 

61593U5 Mo 13.08. – 10.12.07 18:15 – 19:15 Uhr 14x1 STd € 60.90 

Schwungvoll in den Tag 

Kurs gegen Bewegungsmangel und Alltagsbeschwerden. 

Unter Einsatz von Musik werden verschiedene Übungen begleitet und somit „schwungvoll“ unterstützt und 

dienen zum Ausgleich für die einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruflichen Alltag. 

Bitte Übungskleidung, leichte Turnschuhe, kleines Kissen oder Nackenrolle mitbringen. 

Ort : Bettrath, FBS, Hansastr. 65 

Hannelore Hauser 


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61603B1 Do 11.01. – 14.06.07 08:45 – 09:30 Uhr 19x1 USt 61.75 € 

61613B1 Do 09.08. – 13.12.07 08:45 – 09:30 Uhr 16x1 USt 52.00 € 

61623B1 Do 11.01. – 14.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 19x1 USt 61.75 € 

61633B1 Do 09.08. – 13.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 16x1 USt 52.00 € 

Querbeet mit Mercedes- Bewegung mit Musik 

Ein teilnehmerInnenorientiertes, ganzheitliches Bewegungsangebot mit Ausdauertraining, gezielten Straffungsübungen, 

Stretching, Atemübungen und Entspannungselementen. Wollen auch Sie mit Spaß etwas 

für Ihre Gesundheit und Fitness tun ? 

Ort : Pfarrheim St. Michael, Merodestr. 73 

Mercedes Struyck 

61643K1 Mo 05.02. – 18.06.07 09:00 – 10:00 Uhr 15x1 Std € 57.75 

61653K1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:00 Uhr 16x1 Std € 61.60 

Alles in Bewegung – Gymnastik mit Musik 

Ein auf die Teilnehmerinnen abgestimmtes rückengerechtes Bewegungsangebot für alle, die sich in Gesellschaft 

fit halten wollen. Neben den funktionellen Dehn- und Kräftigungsübungen ist auch Zeit zur Entspannung. 


Rita Lange 

61663K1 Mo 05.02. – 18.06.07 19:00 – 20:00 Uhr 15x1 STd € 57.75 

61673K1 Mo 06.08. – 03.12.07 19:00 – 20:00 Uhr 16x1 STd € 61.60 

99

Gymnastik mit Musik am Vormittag 

Gymnastik, die Spaß macht und der allgemeinen Beweglichkeit und Fitness zugute kommt. Übungen für 

eine gute Haltung und Rückenfitness gehören auch mit zum Programm. Kleinstkinder können ggf. mitgebracht 

werden. Ein Neu-einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. 

Auskunft: Frau Beckers, Tel.:02161-605385, e-mail: susanne@beckers-info.de 

Mitzubringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Isoliermatte. 

Ort : Uedding, Pfarrheim, Jakobshöhe 114 

Susanne Beckers 

61683U1 Mi 10.01. – 21.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 11x1 STd € 47.85 

61693U1 Mi 18.04. – 13.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 8x1 STd € 34.80 

61703U1 Mi 15.08. – 12.12.07 10:00 – 10:45 Uhr 16x1 STd € 69.60 

Tänzerische – Gymnastik mit Musik 

Durch die tänzerischen Elemente wird das Gefühl für den eigenen Körper intensiviert, die Muskulatur 

gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Koordination geschult. 

Mitzubringen: Sportkleidung, feste Gymnastikschuhe, zwei Handtücher, Gymnastikmatte, gute Laune! 

Ort : Hermges-Dahl: 

Gymnastikhalle der Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 


61713H5 Di 09.01. – 27.03.07 19:50 – 20:35 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

61723H5 Di 17.04. – 19.06.07 19:50 – 20:35 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

61733H5 Di 14.08. – 04.12.07 19:50 – 20:35 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Gymnastik für ältere Menschen 

Wenn Sie twas zur Erhaltung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit tun wollen, Ihre Körperhaltung und 

Beweglichkeit verbessern, Ihre Muskulatur kräftigen und Kreislauf stärken wollen, Entspannung mögen, 

dann sind Sie hier richtig. 

Margret Röders 

61743 Do 18.01. – 22.03.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 29.00 € 

61753 Do 19.04. – 14.06.07 09:15 – 10:00 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

61763 Do 09.08. – 06.12.07 09:15 – 10:00 Uhr 15x1 USt 43.50 € 

61773 Do 18.01. – 22.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 29.00 € 

61783 Do 19.04. – 14.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

61793 Do 09.08. – 06.12.07 10:00 – 10:45 Uhr 15x1 USt 43.50 € 

61803 Do 18.01. – 22.03.07 15:00 – 15:45 Uhr 10x1 USt 29.00 € 

61813 Do 19.04. – 14.06.07 15:00 – 15:45 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

61823 Do 09.08. – 06.12.07 15:00 – 15:45 Uhr 15x1 USt 43.50 € 

Fit ab 50 – Fit durch Gymnastik und mehr … 

Dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Lockerungs-, Dehnungs- 

und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Prävention von Schäden 

durch einseitige berufliche und häusliche Belastungshaltungen und Pflege der Wirbelsäule stehen im 

Vordergrund dieses Kursangebotes. 


100

Ort : Gymnastikhalle der Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 

Ulrike Irmen 

61833H5 Di 09.01. – 27.03.07 18:00 – 18:45 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

61843H5 Di 17.04. – 19.06.07 18:00 – 18:45 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

61853H5 Di 07.08. – 04.12.07 18:00 – 18:45 Uhr 16x1 USt 52.00 € 

Fit über 60 

Fit für den Alltag; denn dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. 

Auch zur gesundheitlichen Prophylaxe gegenüber beruflichen und häuslichen Belastungen. Lockerungs-, 

Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. 

Mitzubringen: Gymnastik-/Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch 

Ort : Hardt, Pfarrheim St. Nikolaus, Alexander-Scharff-Str. 38 

Gabriele Metzer 

61863H1 Do 11.01. – 15.03.07 08:30 – 09:15 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

61873H1 Do 19.04. – 31.05.07 08:30 – 09:15 Uhr 6x1 USt 19.50 € 

61883H1 Do 09.08. – 29.11.07 08:30 –0 9:15 Uhr 14x1 USt 45.50 € 

Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer 

Harninkontinenz ist überwindbar. Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für 

Kontinenz. Mit Beckenbodengymnastik werden die Muskeln im Beckenraum erfahrbar, bei regelmäßigem 

Trainieren leistungsfähig und kraftvoll. 

Erika Lüttke 

61893 Do 11.01. – 14.06.07 08:30 – 09:15 Uhr 19x1 USt 61.75 € 

61903 Do 09.08. – 06.12.07 08:30 – 09:15 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

61913 Do 11.01. – 06.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 19x1 USt 61.75 € 

61923 Do 09.08. – 06.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness 

Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine langfristige Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltagssituationen. 

Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die 

Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden, auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen 

durch den häuslichen und beruflichen Alltag.Bitte großes Handtuch oder kleine Decke, bequeme Übungskleidung, 

leichte Turnschuhe und falls vorhanden: Keilkissen mitbringen 


Magda Wiedenfeld 

61933B1 Mo 08.01. – 19.03.07 09:00 – 09:45 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

61943B1 Mo 23.04. – 18.06.07 09:00 – 09:45 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

61953B1 Mo 13.08. – 10.12.07 09:00 – 09:45 Uhr 14x1 USt 45.50 € 

61963B1 Mo 08.01. – 19.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

61973B1 Mo 23.04. – 18.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

61983B1 Mo 13.08. – 10.12.07 10:00 – 10:45 Uhr r 14x1 USt 45.50 € 

61993B1 Mo 08.01. – 19.03.07 16:10 – 17:15 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63003B1 Mo 23.04. – 18.06.07 16:10 – 17:15 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

63013B1 Mo 13.08. – 10.12.07 16:10 – 17:15 Uhr 14x1 USt 45.50 € 

101

Ulrike Irmen 

63023B1 Mo 08.01. – 26.03.07 15:00 – 15:45 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63033B1 Mo 16.04. – 18.06.07 15:00 – 15:45 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63043B1 Mo 06.08. – 03.12.07 15:00 – 15:45 Uhr 16x1 USt 52.00 € 

Ort : Pfarrheim St.Michael, Merodestr. 73 

Monika Lehnen 

63053K1 Mo 05.02 – 18.06.07 16:30 – 17:30 Uhr 15x1 Std € 57.75 

63063K1 Mo 06.08 – 03.12.07 16:30 – 17:30 Uhr 16x1 Std € 61.60 


Rita Lange 

63073K1 Mo 05.02. – 18.06.07 17:45 – 18:45 Uhr 15x1 Std € 57.75 

63083K1 Mo 06.08. – 03.12.07 17:45 – 18:45 Uhr 16x1 Std € 61.60 

Ort : Uedding, Pfarrheim St.Pius X, Jacobshöhe 114 

Bernadette Dietrich 

63093U1 Mo 08.01. – 26.03.07 18:40 – 19:40 Uhr 11x1 Std € 47.85 

63103U1 Mo 16.04. – 11.06.07 18:40 – 19:40 Uhr 8x1 Std € 34.80 

63113U1 Mo 06.08. – 03.12.07 18:40 – 19:40 Uhr 16x1 Std € 69.60 

63123U1 Mo 08.01. – 26.03.07 19:45 – 20:45 Uhr 11x1 Std € 47.85 

63133U1 Mo 16.04. – 11.06.07 19:45 – 20:45 Uhr 8x1 Std € 34.80 

63143U1 Mo 06.08. – 03.12.07 19:45 – 20:45 Uhr 16x1 Std € 69.60 


Rita Bongartz 

63153U5 Di 09.01. – 20.03.07 08:30 – 09:15 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

63163U5 Di 17.04. – 12.06.07 08:30 – 09:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63173U5 Di 07.08. – 18.09.07 08:30 – 09:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63183U5 Di 16.10. – 11.12.07 08:30 – 09:15 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63193U5 Di 09.01. – 20.03.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

63203U5 Di 17.04. – 12.06.07 09:15 – 10:00 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63213U5 Di 07.08. – 18.09.07 09:15 – 10:00 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63223U5 Di 16.10. – 11.12.07 09:15 – 10:00 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

Ort : Bettrath, Pfarrheim Herz-Jesu, Hansastr. 55 

Beate Otte 

63233B2 Di 16.01. – 27.03.07 17:45 – 18:30 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63243B2 Di 17.04. – 12.06.07 17:45 – 18:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63253B2 Di 14.08. – 11.12.07 17:45 – 18:30 Uhr 16x1 USt 52.00 € 

63263B2 Di 16.01. – 27.03.07 18:30 – 19:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63273B2 Di 17.04. – 12.06.07 18:30 – 19:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63283B2 Di 14.08. – 11.12.07 18:30 – 19:15 Uhr 16x1 USt 52.00 € 


102


Beate Otte 

63293B1 Mi 17.01. – 28.03.07 09:00 – 10:00 Uhr 11x1 Std 47.85 € 

63303B1 Mi 18.04. – 13.06.07 09:00 – 10:00 Uhr 8x1 Std 34.80 € 

63313B1 Mi 15.08. – 12.12.07 09:00 – 10:00 Uhr 16x1 Std 69.60 € 

63323B1 Mi 17.01. – 28.03.07 10:15 – 11:45 Uhr 11x2 USt 35.75 € 

63333B1 Mi 17.01. – 28.03.07 10:15 – 11:45 Uhr 8x2 USt 26.00 € 

63343B1 Mi 17.01. – 28.03.07 10:15 – 11:45 Uhr 16x2 USt 52.00 € 

Ort : Bettrath, FBS, Hansastr. 65 

Eugenie Dohmen 

63353B1 Mi 17.01. – 28.03.07 17:30 – 18:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63363B1 Mi 18.04. – 13.06.07 17:30 – 18:15 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

63373B1 Mi 08.08. – 19.09.07 17:30 – 18:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63383B1 Mi 10.10. – 05.12.07 17:30 – 18:15 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63393B1 Mi 17.01. – 28.03.07 18:15 – 19:00 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63403B1 Mi 18.04. – 13.06.07 18:15 – 19:00 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

63413B1 Mi 08.08. – 19.09.07 18:15 – 19:00 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63423B1 Mi 10.10. – 05.12.07 18:15 – 19:00 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

Ort : Uedding, Pfarrheim St.Pius X, Jacobshöhe 114 

Bernadette Dietrich 

63433U1 Do 11.01. – 29.03.07 17:30 – 18:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63443U1 Do 19.04. – 31.05.07 17:30 – 18:15 Uhr 6x1 USt 19.50 € 

63453U1 Do 09.08. – 06.12.07 17:30 – 18:15 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Gymnastik für Wirbelsäulen-Erkrankte 

Zur Förderung der allgemeinen Leistungsfähigkeit: 

– Bewegungsschulung 

– Erhöhung der Rumpfstabilität 

– Förderung der Körperwahrnehmung 

– Leichtes Ausdauertraining 

Bei akuten Beschwerden darf dieser Sport nicht ausgeführt werden. 

Heike Lojewski, Übungsleiterin für Rehabilitationssport 

63463 Fr 26.01. – 18.05.07 11:15 – 12:15 Uhr 15x1 Std 62.25 € 

63473 Fr 17.08. – 30.11.07 11:15 – 12:15 Uhr 14x1 Std 58.10 € 

103

Power für den Alltag: „Afrikanischer Tanz“ 

Mit Hilfe des afrikanischen Tanzes kann man zu sich selbst finden und wieder neue Kraft schöpfen. 

Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir tauchen Schritt für Schritt in afrikanische Rhythmen 

ein und vergessen die alltäglichen Belastungen durch den Beruf und die Familie! Bewegung und 

Spaß sind dabei unser oberstes Ziel. 

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, barfuß oder leichte Gymnastikschuhe 

Ort : Hermges-Dahl: Gymnastikhalle der Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 


63483H5 Di 09.01. – 27.03.07 18:50 – 19:35 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63493H5 Di 17.04. – 19.06.07 18:50 – 19:35 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

63503H5 Di 14.08. – 04.12.07 18:50 – 19:35 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Tango Argentino 

In diesem Workshop lernen sie die wichtigsten Grundschritte und einfache Figuren des Tango Argentino 

kennen, wobei der Genuss am Tanzen und Erleben des Charmes dieses Tanzes nicht zu kurz kommt. Das 

im Workshop Erlernte reicht aus, um dies auf die zahlreichen Milongas (Tango-Argentino-Tanznächten) 

anzuwenden. 

Ilona und Salvador Rios 

63513 Fr 09.03.07 19:30 – 22:00 Uhr 

Sa 10.03.07 14:00 – 16:30 Uhr 1x7 USt 21.70 € 

63523 Fr 19.10.07 19:30 – 22:00 Uhr 

Sa 20.03.07 14:00 – 16:30 Uhr 1x7 USt 21.70 € 

Body-Fitness 

Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining, 

Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness 

tun wollen. Bitte feste Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. 


Kerstin van Gastel 

63533B1 Do 11.01. – 22.03.07 18:00 – 18:45 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63543B1 Do 19.04. – 14.06.07 18:00 – 18:45 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63553B1 Do 09.08. – 06.12.07 18:00 – 18:45 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

63563B1 Do 11.01. – 22.03.07 18:50 – 19:35 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63573B1 Do 19.04. – 14.06.07 18:50 – 19:35 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

63583B1 Do 09.08. – 06.12.07 18:50 – 19:35 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Body-Feeling 

Ganzkörpertraining zur Figur- und Fitnessverbesserung unter besonderer Berücksichtigung der Rückenschonung. 

Kursinhalte sind: 

– herzfrequenz-orientiertes Fettverbrennungs-Training 

– gesundheitsorientiertes Problemzonen- und Wirbelsäulentraining 

– Stretching und Entspannungsübungen gegen einseitige Belastungen in Haushalt und Beruf. 

Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe 


Susanne Hardcastle 


104

63593B1 Mo 08.01. – 26.03.07 18:10 – 18:55 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63603B1 Mo 16.04. – 18.06.07 18:10 – 18:55 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63613B1 Mo 06.08. – 17.12.07 18:10 – 18:55 Uhr 18x1 USt 58.50 € 

63623B1 Mo 08.01. – 26.03.07 18:55 – 19:40 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

63633B1 Mo 16.04. – 18.06.07 18:55 – 19:40 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63643B1 Mo 06.08. – 17.12.07 18:55 – 19:40 Uhr 18x1 USt 58.50 € 

Step-Aerobic (für Anfänger) 

Es werden verschiedene Schrittmuster und Bewegungsabläufe erarbeitet, die ihre Ausdauerleistung verbessern 

sollen. Auch der Spaß am gemeinsamen „Tun“ wird nicht zu kurz kommen. 

Auskunft: Frau Beckers, Tel.:02161-605385, e-mail: susanne@beckers-info.de 

Mitzubringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Isoliermatte. 

Ort : Uedding, Pfarrjugendheim, Jakobshöhe 114 


63653U1 Mi 10.01. – 21.03.07 9:00 – 9:45 Uhr 11x1 Std 47.85 € 

63663U1 Mi 18.04. – 13.06.07 9:00 – 9:45 Uhr 8x1 Std 34.80 € 

63673U1 Mi 15.08. – 12.12.07 9:00 – 9:45 Uhr 16x1 Std 69.60 € 

Sanftes Bodyforming mit Yoga und Pilates 

Ganzheitliches Training für einen wohlgeformten Körper 

Genussvoll aber effektiv in Bestform 

Ausstrahlung, Schönheit und innere Kraft 

Körper und Geist stärken 

Kräftige, geschmeidige Muskeln, Beweglichkeit, Vitalität und Stabilität 

Spezielle Übungsabfolgen mit intensiver Wirkung 

Entspannungsübungen zum Schluss sind eine Wohltat für Körper und Seele 

Bitte Yogamatte, Sitzklotz oder festes Kissen und Handtuch mitbringen. 

Ort : Bettrath, Jugendheim Herz-Jesu, Hansastr. 55 

Beatrix Meier 

63683B2 Do 11.01. – 14.06.07 19:15 – 20:15 Uhr 18x1 Std 78.30 € 

63693B2 Do 09.08. – 13.12.07 19:15 – 20:15 Uhr 16x1 Std 69.60 € 

Pilates 

Sanfte Fitness für Körper und Seele 

Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Stretching und schult die Körperwahrnehmung 

– alles in harmonisch fließenden Bewegungen. 

Mercedes Struyck 

63703 Mi 10.01. – 22.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 11x2 USt 63.80 € 

63713 Mi 18.04. – 13.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 46.40 € 

63723 Mi 15.08. – 05.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 92.80 € 

63733 Mi 10.01. – 22.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 63.80 € 

63743 Mi 18.04. – 13.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 46.40 € 

63753 Mi 15.08. – 05.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 16x2 USt 92.80 € 

105

63763 Fr 12.01. – 30.03.07 09:00 – 10:30 Uhr 12x2 USt 69.60 € 

63773 Fr 20.04. – 08.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 46.40 € 

63783 Fr 17.08. – 07.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 15x2 USt 87.00 € 


Ingelore Wilms 

63793B1 Fr 26.01. – 30.03.07 15:45 – 16:30 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

63803B1 Fr 20.04. – 15.06.07 15:45 – 16:30 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

63813B1 Fr 10.08. – 21.09.07 15:45 – 16:30 Uhr 7x1 USt 27.50 € 

63823B1 Fr 12.10. – 14.12.07 15:45 – 16:30 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

62293B1 Fr 26.01. – 30.03.07 16:30 – 17:15 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

62303B1 Fr 20.04. – 15.06.07 16:30 – 17:15 Uhr 9x1 USt 29.25 € 

62313B1 Fr 10.08. – 21.09.07 16:30 – 17:15 Uhr 7x1 USt 27.50 € 

62323B1 Fr 12.10. – 14.12.07 16:30 – 17:15 Uhr 10x1 USt 32.50 € 

Nia – der neue Fitnesstrend 

Schuhe aus und los ! 

Ein sanftes Fitnessprogramm, das mit Elementen aus Aikido, Teakwondo und Tai Chi östliche und westliche 

Bewegungsformen kombiniert. Mal rund und fließend, dann wieder rhythmisch und kraftvoll, unterstützt 

durch Musik werden bei diesem Bewegungskonzept Kraft, Geist und Seele angesprochen. 


Carmen Bruchhausen 

63833K1 Mo 05.02. – 19.03.07 20:00 – 21:00 Uhr 6x1 Std 17.40 € 

Wassergymnastik 

Ort : Elisenhof, Klusenstr. 97 

Elke Schiemann, Anmeldung:02166-30138 

63843R6 Di 09.01. – 27.03.07 09:45 – 10:30 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

63853R6 Di 17.04. – 12.06.07 09:45 – 10:30 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

63863R6 Di 07.08. – 11.12.07 09:45 – 10:30 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

63873R6 Di 09.01. – 27.03.07 10:45 – 11:30 Uhr 11x1 USt 31.90 € 

63883R6 Di 17.04. – 12.06.07 10:45 – 11:30 Uhr 7x1 USt 20.30 € 

63893R6 Di 07.08. – 11.12.07 10:45 – 11:30 Uhr 17x1 USt 49.30 € 

Powerfitness im Wasser 

Ein intensives Ausdauer- und Bewegungsprogramm, eine dynamische Form der Wassergymnastik mit 

vielfältigen Inhalten für Leute, die mit Spaß etwas für ihre Kondition tun möchten. 

Veranstaltungsort Kurbad Jensen, Giesenkirchener Str. 74 

Ruth Esser 

63903M9 Sa 20.01. – 24.03.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 33.00 € 

63913M9 Sa 21.04. – 16.06.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 29.70 € 

63923M9 Sa 11.08. – 06.10.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 29.70 € 

63933M9 Sa 13.10. – 15.12.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 33.00 € 

In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis in Höhe von 6.00 € je Termin für das Kurbad enthalten. 


106

Wassergymnastik für stark übergewichtige Frauen 

Dieses Angebot richtet sich an stark übergewichtige Frauen, die sich im geschützten Rahmen sich im 

Wasser bewegen möchten. Gerade die körperliche Bewegung fördert den Energieverbrauch. Durch den 

Auftrieb des Wassers reduziert sich das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates 

führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand bzw. das Ausbalancieren des 

unsicheren Standes wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem angeregt. 

VeranstaltungsOrt : Kurbad Jensen Giesenkirchener Str. 73 Rheydt 

Ruth Esser 

63943M9 Sa 20.01. – 24.03.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 33.00 € 

63953M9 Sa 21.04. – 16.06.07 09:15 – 10:00 Uhr 9x1 USt 29.70 € 

63963M9 Sa 11.08. – 06.10.07 09:15 – 10:00 Uhr 9x1 USt 29.70 € 

63973M9 Sa 13.10. – 15.12.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 33.00 € 

Nordic Walking 

Naturerlebnis, viel frische Luft und Fitness für den ganzen Körper. Nordic Walking entlastet den gesamten 

Stützapparat, trainiert außerdem Kraft und Koordination. Für jeden von 8 – 80. 

Treffpunkt: Parkplatz Schloß Rheydt 

Heike Lojewski, lizensierte Nordic Walking Trainerin 

63983 Sa 27.01. – 17.03.07 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 49.60 € 

63993 Do 19.04. – 14.06.07 17:30 – 19:00 Uhr 7x2 USt 43.40 € 

62003 Do 09.08. – 20.09.07 17:30 – 19:00 Uhr 7x2 USt 43.40 € 

62013 Sa 13.10. – 24.11.07 09:00 – 10:30 Uhr 7x2 USt 43.40 € 

zzgl. je Termin 1.00 € Leihgebühr für die Stöcke. 

Treffpunkt: Kärntenerstr. – Ecke Kreisverkehr/Spielplatz 

Beate Zajac, Nordic Walking Basic Instructor 

62023 Fr 02.03. – 30.03.07 8:30 – 11:00 Uhr 5x2 USt 32.50 € 

Treffpunkt: Ohler, Rheinische Kliniken, Sporthalle 

Beate Zajac, Nordic Walking Basic Instructor 

62033 Mi 07.03. – 28.03.07 17:45 – 18:45 4x1 Std 15.40 € 

Nordic Walking für Osteoporose-Erkrankte 

Wir erarbeiten in kleinen Schritten die Technik zu einem beschwerdefreien Gehen. Die Gymnastikanteile 

während der Stunde sind auf das Krankheitsbild abgestimmt. 

Treffpunkt Parkplatz Schloss Rheydt 

Heike Lojewski, lizensierte Nordic Walking Trainerin 

62043 Mi 24.01. – 21.03.07 9:30 – 10:30 9x1 Std 34.65 € 

62053 Mi 18.04. – 13.06.07 9:30 – 10:30 9x1 Std 34.65 € 

62063 Mi 29.08. – 05.12.07 9:30 – 10:30 13x1 Std 50.05 € 

107

Walking Treff mit anschließender Gymnastik (AnfängerInnen) 

Walking erweist sich als ideale, sanfte Ausdauersportart, die jede/r in jedem Alter problemlos durchführen 

kann und auch sportlich Untrainierten schnelle Erfolgserlebnisse bringt! Walking stärkt das Herz-Kreislauf- 

System und fördert die Elastizität und Durchblutung der gesamten Muskulatur. Falls Sie sich nicht sicher 

sind, ob Sie diesen Sport betreiben dürfen, fragen Sie ihren Hausarzt. 

Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, bequeme Kleidung (je nach Wetter!) und etwas zu trinken, 

wenn vorhanden: eine Puls Uhr 

Ort : Uedding, Pfarrjugendheim St. Pius, Jakobshöhe 114 


62073U1 Do 11.01. – 22.03.07 9:00 – 10:30 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

62083U1 Do 19.04. – 14.06.07 9:00 – 10:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

62093U1 Do 16.08. – 06.12.07 9:00 – 10:30 Uhr 14x1 USt 45.50 € 

Bewegung und Entspannung in der Krebsnachsorge 

Dieses Angebot ist als Fortsetzung, der in der Reha erlernten Übungen anzusehen. Es findet in lockerer 

Atmosphäre, unter Gleichgesinnten und in geschütztem Raum statt. Möchten sie etwas für sich tun und 

sich wohl fühlen? Dann sind sie in dieser Gruppe herzlich willkommen! 

Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung und Decke. 

Helga Hüttig 

62103 Mi 17.01. – 20.06.07 08:45 – 09:30 Uhr 20x1 USt 65.00 € 

62113 Mi 15.08. – 12.12.07 08:45 – 09:30 Uhr 15x1 USt 48.75 € 

Bewegung nach Krankheit – (z. B. Krebs u. a. m.) 

Bewegung als Lebenshilfe für Frauen 

Selbstvertrauen stärkt die Selbstsicherheit. Über dieses vorrangige Ziel hinaus soll den Frauen die Möglichkeit 

von Bewegungserfahrungen und Bewegungserlebnissen gegeben werden. Dabei geht es um das 

Gefühl des Wohlbefindens, das bewusste Erleben von Entspannung und auch um das Erleben der eigenen 

Leistungsfähigkeit. 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch 


Rita Bongartz 

62123U5 Do 11.01. – 22.03.07 08:45 – 09:30 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

62133U5 Do 19.04. – 14.06.07 08:45 – 09:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

62143U5 Do 09.08. – 20.09.07 08:45 – 09:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

62153U5 Do 18.10. – 13.12.07 08:45 – 09:30 Uhr 8x1 USt 26.00 € 

62163U5 Do 11.01. – 22.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 

62173U5 Do 19.04. – 14.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

62183U5 Do 09.08. – 20.09.07 09:30 – 10:15 Uhr 7x1 USt 22.75 € 

62193U5 Do 18.10. – 13.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 8x1 USt 26.00 € 


108

Gesprächskreise für die Kurse „Bewegung nach Krankheit“ 


Rita Bongartz 

62203U5 Do 25.01, 22.02., 23.02.07 10:30 – 12:00 Uhr 3x2 USt 19.50 € 

62213U5 Do 10.05., 14.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 2x2 USt 13.00 € 

62223U5 Do 20.09., 15.11., 13.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 3x2 USt 19.50 € 

0rientalischer Tanz – 

Bauchtanz für Anfängerinnen 

Erarbeitet werden die Bewegungen des orientalischen Tanzes zu traditioneller wie auch moderner Musik 

und werden in eine Choreographie umgesetzt. 

Gabriele Comanns 

62233 Di 15.01. – 27.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 58.00 € 

62243 Di 17.04. – 19.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 46.40 € 

62253 Di 21.08. – 11.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 15x2 USt 87.00 € 

Fortgeschrittene 

62263 Di 15.01. – 27.03.07 18:45 – 19:45 Uhr 10x2 USt 58.00 € 

62273 Di 17.04. – 19.06.07 18:45 – 19:45 Uhr 8x2 USt 46.40 € 

62283 Di 21.08. – 11.12.07 18:45 – 19:45 Uhr 15x2 USt 87.00 € 

Entspannung 

Fit – Gelöst – Entspannt 

Über das „Anspannen“ sprich, die Muskelarbeit im ersten Teil der Stunde führen wir unseren Körper zum 

bewussten Lösen der Muskulatur und damit zum Entspannen des gesamten Körpers. 

Bitte bequeme Kleidung, Decke, leichte Turnschuhe mitbringen. 

Ort : Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 

Eva-Marie Rothermel, staatl. anerk. Krankengymnastin 

65003M1 Di 09.01. – 27.03.07 10:15 – 11:45 Uhr 11x2 USt 71.50 € 

65013M1 Di 17.04. – 12.06.07 10:15 – 11:45 Uhr 7x2 USt 45.50 € 

65023M1 Di 14.08. – 06.09.07 10:15 – 11:45 Uhr 6x2 USt 39.00 € 

65033M1 Di 09.10. – 18.12.07 10:15 – 11:45 Uhr 11x2 USt 71.50 € 

Autogenes Training – Grundkurse: 

Durch stufenweise erlernbare Übungen werden Sie dazu angeleitet sich selbst zu entspannen. 

Sie gelangen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, können Spannungen und nervös bedingte Störungen 

abbauen. 

Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 

Irmtraud Kremer, Heilpraktikerin 

65043B1 Do 11.01. – 08.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

65053B1 Do 11.10. – 13.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

109


Maria Hoyme-Kuruszky, Dipl. Psychologin 

65063B1 Mo 15.01. – 26.01.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 65.00 € 

65073B1 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 22:00 Uhr 9x2 Std 58.50 € 

65083B1 Mo 13.08. – 29.10.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 65.00 € 



65093 Di 16.01. – 27.03.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 

65103 Di 17.04. – 19.06.07 20:00 – 22:00 Uhr 8x2 Std 61.60 € 

65113 Di 14.08. – 30.10.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 


65123 Mi 17.01. – 14.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

65133 Mi 18.04. – 13.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

65143 Mi 10.10. – 05.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

Autogenes Training – Aufbaukurse: 

Aufbauend auf den Übungen der Grundstufe kommen Sie hier über Visualisierungen, also Bilderlebnisse, 

sich selbst und ihrer Art der Lebensbewältigung näher. 



65153 Mi 17.01. – 28.03.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 

65163 Mi 18.04. – 20.06.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 

65173 Mi 15.08. – 24.10.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 


65183 Mi 10.10. – 05.12.07 19:45 – 22:00 Uhr 9x3 USt 87.75 € 



65193B1 Do 16.08. – 08.11.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen 

Müde? Abgespannt? Gestresst? Lernen Sie eine einfache Methode kennen zur Erreichung eines entspannten 

Zustandes. Bieten Sie sich und Ihrem Körper Erholung und Regeneration von den alltäglichen 

Belastungen. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken. 

Monika Lehnen, Gesundheitstrainerin 

65203 Do 18.01. – 29.03.07 18:30 – 19:30 Uhr 11x1 Std 42.35 € 

65213 Do 23.08. – 22.11.07 18:30 – 19:30 Uhr 11x1 Std 42.35 € 


Hans Hensen 

Materialkosten: 4.00 € für CD 

65223B1 Mo 17.01. – 28.02.06 18:30 – 20.00 Uhr 8x2 USt 52.80 € 


110

Hatha Yoga 

Hatha-Yoga führt durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr innerer Stärke, Ruhe, Energie, 

Beweglichkeit und Gelassenheit. Körperliche Beschwerden können gelindert werden. 


Andrea Miers 

65233W1 Mo 08.01. – 19.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 70.00 € 

65243W1 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 56.00 € 

65253W1 Mo 13.08. – 10.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 14x2 USt 98.00 € 


Heike Symes 

65263 Di 09.01. – 27.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 11x2 USt 77.00 € 

65273 Di 17.04. – 19.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 8x2 USt 56.00 € 

65283 Di 28.08. – 11.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 14x2 USt 98.00 € 

65293 Di 09.01. – 27.03.07 19:45 – 21:15 Uhr 11x2 USt 77.00 € 

65303 Di 17.04. – 19.06.07 19:45 – 21:15 Uhr 8x2 USt 56.00 € 

65313 Di 28.08. – 11.12.07 19:45 – 21:15 Uhr 14x2 USt 98.00 € 

Ort : Üdding, Pfarrjugendheim St. Pius X., Jakobshöhe 114 

Brigitte Jansen 

65323U1 Di 09.01. – 20.03.07 20:15 – 21:45 Uhr 10x2 USt 65.00 € 

65333U1 Di 17.04. – 19.06.07 20:15 – 21:45 Uhr 8x2 USt 52.00 € 

65343U1 Di 07.08. – 18.09.07 20:15 – 21:45 Uhr 7x2 USt 45.50 € 

65353U1 Di 09.10. – 11.12.07 20:15 – 21:45 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

Ort bitte in der FBS erfragen 

Traute Frank 

65363 Di 16.01. – 20.03.07 18:30 – 20:00 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

65373 Di 17.04. – 12.06.07 18:30 – 20:00 Uhr 7x2 USt 45.50 € 

65383 Di 07.08. – 04.12.07 18:30 – 20:00 Uhr 16x2 USt 104.00 € 

65393 Di 16.01. – 20.03.07 20:15 – 21:45 Uhr 9x2 USt 58.50 € 

65403 Di 17.04. – 12.06.07 20:15 – 21:45 Uhr 7x2 USt 45.50 € 

65413 Di 07.08. – 04.12.07 20:15 – 21:45 Uhr 16x2 USt 104.00 € 


Petra Behre-Stein 

65423K1 Do 01.02. – 29.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 8x2 USt 56.00 € 

65433K1 Do 19.04. – 14.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 7x2 USt 49.00 € 

65443K1 Do 09.08. – 20.09.07 18:00 – 19:30 Uhr 7x2 USt 49.00 € 

65453K1 Do 11.10. – 13.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 63.00 € 

Hatha Yoga Schnupperkurs 

Thomas Probol, Yogalehrer BYV und Atemkursleiter BYVG 

65463 Sa 03.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 € 

65473 Sa 25.08.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 € 

111

Hatha Yoga – Grundkurs – Gelassenheit, Kraft, Energie steigern 

Yoga führt durch Körper und Atemübungen zu innerer Stärke, Ruhe, Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit. 

Ihre Persönlichkeit entwickelt sich weiter. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Wolldecke und ein festes Kissen zum Sitzen mit. 


65483 Do 01.02. – 31.05.07 18:00 – 19:30 Uhr 14x2 USt 98.00 € 

65493 Do 30.08. – 06.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 12x2 USt 84.00 € 

Hatha Yoga bei Schulter – und Rückenbeschwerden und zur Prophylaxe 

Individuell abgestimmte Übungen stärken und dehnen Ihre Rumpfmuskulatur. Spannung und Stress lösen 

sich. Gelassenheit, Entspannung, Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein festes Kissen zum Sitzen und eine Wolldecke mit. 



65503B1 Mi 31.01. – 23.05.07 09:30 – 11:00 Uhr 15x2 USt 105.00 € 

65513B1 Mi 29.08. – 28.11.07 09:30 – 11:00 Uhr 12x2 USt 84.00 € 

Hatha Yoga Mittelstufe : Gelassenheit, Kraft und Energie weiter ausbauen 

Erleben Sie durch Intensivierung der gelernten Übungen weitere Fortschritte bei Kraft, Beweglichkeit, Kondition, 

Gelassenheit und Konzentration. Sie können ihre Spiritualität entwickeln oder vertiefen. 


65523 Do 01.02. – 31.05.07 19:40 – 21:10 Uhr 14x2 USt 98.00 € 

65533 Do 09.08. – 06.12.07 19:40 – 21:10 Uhr 15x2 USt 105.00 € 

Lach-Yoga – Fit und gesund durch das Erlebnis Lachen 

Wer viel lacht ist glücklicher, lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität, hilft Konflikte zu lösen 

und macht fit und erfolgreich im Alltag. 

Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme Kleidung. 

Monika Schäfer, Lach-Yoga-Therapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin 

65543 Do 25.01. – 29.03.2007 17:30 – 18:30 Uhr 10x1 STd 60.00 € 

65553 Do 19.04. – 10.06.2007 17:30 – 18:30 Uhr 8x1 STd 48.00 € 

65563 Do 09.08. – 06.09.2007 17:30 – 18:30 Uhr 5x1 STd 30.00 € 

65573 Do 11.10. – 13.12.2007 17:30 – 18:30 Uhr 10x1 STd 60.00 € 

Das Erlebnis Lachen – Lach-Yoga lernen 

Basisseminar in Kooperation mit dem Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten e. V. 

Im Basisseminar werden Ihnen in entspanntem, heiterem Rahmen die Grundlagen des Lach-Yoga vermittelt. 

Stressbewältigung und Entspannung sind ebenso Inhalt des Basisseminars wie die spielerische 

Förderung von Kreativität und Kontaktbereitschaft. Erleben Sie die Kraft des Lachens. 

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung und eine Decke 

Monika Schäfer, Lach-Yoga-Therapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin, 

Anmeldung: Tel. 02102/867383 – Preise jeweils inkl. Seminarverpflegung 

65583 So 06.03.2007. 10:00 – 18:00 Uhr 1x8 USt 99.00€ 

65593 So 04.11.2007 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 99.00€ 


112

Die Feldenkrais-Methode 

Bewusstheit durch Bewegung 

Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten wahrzunehmen, aufzuspüren und 

eingefahrene Bewegungsmuster zu ändern, um sich körperlich, geistig und seelisch wohler und lebendiger 

zu fühlen 

Bitte mitbringen: Wolldecke oder Yogamatte, Wollsocken und bequeme warme Kleidung. 

Renate Hahn, Feldenkraispädagogin 

65603 Mo 12.02. – 07.05.07 18:00 – 19:30 Uhr 10x2 USt 124.00 € 

65613 Mo 27.08. – 26.11.07 18:00 – 19:30 Uhr 12x2 USt 148.80 € 

Shiatsu – Die Kunst der Berührung 

Fachfortbildung in Kooperation mit dem Rheinischen Shiatsu Institut 

Sanfter Druck auf die Meridiane bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und stärkt das Immunsystem. 

Grundlegende Techniken werden in Theorie und Praxis vermittelt. Bei Interesse können weiterführende 

Lehrgänge angeboten werden .Shiatsu wird am bekleideten Körper durchgeführt. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 – 2 Decken und ein festes Kissen 

Bettina Sohnius-Lüpertz, Heilpraktikerin, Shiatsupraktikerin 

65623 Sa 17.03.07 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt 

So 18.03.07 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt 121.00 € 

65633 Sa 20.10.07 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt 

So 21.10.07 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt 121.00 € 

Shiatsu-Sanjo – Massage entspannt in den Feierabend 

Einzelsitzung 

Nutzen Sie den Beginn Ihres Feierabends für Entspannung und Wohlbefinden. Meridianmassagen lösen 

Ihre muskulären Verspannungen. Ihre Lebensenergie fließt wieder und sorgt für mehr Wohlbefinden und 

Leistungsfähigkeit im Alltag. 

Spezielle Kleidung ist nicht erforderlich. 

Marianne Greven, Kinesiologin, Shiatsupraktikerin 

65643 Ab Fr 26.01.2006 18:30 – 20:00 Uhr wöchentlich. 

Sitzungsdauer ca. 20 Min. Gebühr 17,50 €. 

Eine Voranmeldung ist erforderlich. 

Zilgrei 

Atmen Sie sich gesund mit Zilgrei. 

Zilgrei, eine kombinierte Atem- und Haltungstherapie zur wirkungsvollen Selbstbehandlung und dient der 

Gesundheitsvorsorge. Zilgrei erzielt gute Erfolge bei stressbedingten Symptomen, Rückenproblemen und 

Beschwerden des Bewegungsapparates verursacht durch das scheinbar kürzere Bein. 

Maria Sommer, Zilgreilehrerin 

65653 Mo 16.04 – 04.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 7x2 USt 46,20 € 

65663 Mo 05.11 – 10.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 6x2 USt 39,20 € 

113

Beweglichkeit und Entspannung durch Taijiquan 

Grundkurs 

Taijiquan als Bewegungskunst vereint innere Entspannung und gesammelte Aufmerksamkeit mit fließenden 

natürlichen Bewegungen. Im Kurs folgen wir dem dynamischen Spiel zwischen innen und außen. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und feste, flachsohlige Schuhe bzw. Socken mit. 

Marko Niemann, Lehrer für Taijiquan und Qigong (GQKG) 

65673 Mo 08.01. – 26.03.07 19:00 – 20:30 Uhr 11x2 USt 77.00 € 

65683 Mo 16.04. – 18.06.07 19:00 – 20:30 Uhr 9x2 USt 63.00 € 

65693 Mo 06.08. – 17.09.07 19:00 – 20:30 Uhr 7x2 USt 49.00 € 

65703 Mo 08.10. – 17.12.07 19:00 – 20:30 Uhr 11x2 USt 77.00 € 


Rolf Brüll 

65713B1 Mi 10.01. – 28.03.07 19:45 – 21:15 Uhr 12x2 USt 79,20 € 

65723B1 Mi 18.04. – 20.06.07 19:45 – 21:15 Uhr 10x2 USt 66.00 € 

65733B1 Mi 29.08. – 10.12.07 19:45 – 21:15 Uhr 14x2 USt 92,40 € 

Beweglichkeit und Entspannung durch Taijiquan 

Aufbaukurs 

Marko Niemann, Lehrer für Taijiquan und Qigong (GQKG) 

65743 Mo 08.01. – 26.03.07 17:30 – 19:00 Uhr 11x2 USt 77.00 € 

65753 Mo 16.04. – 18.06.07 17:30 – 19:00 Uhr 9x2 USt 63.00 € 

65763 Mo 06.08. – 17.09.07 17:30 – 19:00 Uhr 7x2 USt 49.00 € 

65773 Mo 08.10. – 17.12.07 17:30 – 19:00 Uhr 11x2 USt 77.00 € 


Rolf Brüll 

65783B1 Mo 08.01. – 26.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 72,60 € 

65793B1 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 USt 59,40 € 

65803B1 Mo 27.08. – 10.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 14x2 USt 92,40 € 

Wege zur Stressbewältigung und Gesundheit 

Dauerstress führt zur Überforderung bis hin zu psychischen und (psycho)somatischen Störungen und 

Erkrankungen. Sie lernen alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung 

kennen. Verschiedene Bewegungs-, Atem- und Entspannungsverfahren werden in Theorie und Praxis 

vorgestellt. 

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken 

Dorothea Bratke, Sozialpädagogin, Integrative Bewegungstherapeutin 

65813 Mo 08.01. – 26.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 83,60 € 

65823 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 USt 68,40 € 

65833 Mo 13.08. – 10.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 16x2 USt 121,60 € 


114

Allgemeine Gesundheitskurse 

Die Dorn-Breuß-Methode 

Eine sanfte Wirbel- und Gelenktherapie 

In diesem Kurs lernen Sie diese Methode in Theorie und Praxis kennen. Wirbelsäulenerkrankungen, 

Bandscheibenleiden, degenerative Veränderungen, Hexenschuss, Ischias u. a. können mit der Dorn-Breuß- 

Methode leicht und ungefährlich behandelt werden. Wenn Sie sich mit PartnerIn anmelden, haben Sie im 

Anschluss an den Kurs die Möglichkeit, sich gegenseitig zu behandeln. Bitte großes Handtuch mitbringen. 

Gudrun Sindern, Heilpraktikerin 

71003 Mo 15.01. – 29.01.07 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 39.00 € 

71013 Mo 15.10. – 29.10.07 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 39.00 € 

Dipl. Oec. Troph. 

Gudrun Sindern 

Heilpraktikerin 

Radiale Stoßwellen-Therapie 

� Hoher Therapieerfolg bei Personen mit 

chronischen Schmerzen bereits nach 2– 4 Behandlungen 

• Psychosomatische Energetik (nach Dr. Banis) 

• Familienstellen nach Bert Hellinger 

• Wirbelsäulentherapie und Rückenmassage nach Dorn-Breuß 

• Kinesiologie 

• Eigenbluttherapie 

• Neuraltherapie 

• Bachblüten u. a. 

Termine nach Vereinbarung 

Klusenstraße 26 . 41239 Mönchengladbach . Tel. + Fax 0 21 61 / 26 59 30 

www.Heilpraktiker-Sindern.de 

115

Abnehmen im Schlaf – Insulin-Diät nach Dr. Detlef Pape 

hört sich vielleicht unwahrscheinlich an, kann aber durch eine entsprechende Nahrungszusammenstellung 

gelingen. Sie dürfen sich bei 3 Mahlzeiten am Tag richtig satt essen und müssen lediglich einige wichtige 

Regeln dabei beachten damit die Fettverbrennung während der Nacht gezielt gesteuert wird und die 

Pfunde purzeln können. Im ersten Schritt werden die Grundlagen dieser Ernährungsumstellung erläutert, 

im zweiten für alle die individuellen Maßnahmen gemeinsam erarbeitet. Die regelmäßigen Treffen beinhalten 

Erfahrungsaustausch, Erfolgskontrolle, Tipps und Tricks von der Kursleiterein, Austausch von Rezepten 

etc.. Die vermittelten Informationen stützen auf eigene Erfahrungen mit dieser Methode. 


Elfi Scher-Pohl, Diplom-Oecotrophologin 

71023B1 Mo 22.01..2007 19:00 – 21:15 Uhr 5x3 USt 48,75€ 

Weitere Termine 

29.01.,10.02., 26.02., 12.03. 19:00 – 20:30 Uhr 

danach evtl. auf Wunsch der TeilnehmerInnen als monatlicher Treff 

Naturheiltag 

Naturheilverfahren sind ein fester Bestandteil der Gesundheitsbildung in der Familienbildungsstätte. Sie 

sind nicht nur eine Alternative zur Schulmedizin sondern werden inzwischen auf breiter Ebene als Ergänzung 

betrachtet und zum Wohle des kranken und therapiebedürftigen Menschen einbezogen oder in der 

Prävention von besonderer Bedeutung. Ein breites Spektrum von Kurzvorträgen bietet Ihnen einen Einblick 

in komplexe Inhalte oder als Anregung für eine intensive Beschäftigung mit bestimmten Themen. Manche 

Themen finden Sie auch in unserem Kursprogramm und Sie können bei uns Ihre Kenntnisse vertiefen. 

Sa 24.03.07 10:00 – 16:00 Uhr 6.00 € 

Das Entgelt berechtigt zur Teilnahme an allen Veranstaltungen 

Idealgewicht ohne zu hungern 

Die Rezepte für Diäten sind zahllos, aber keine der vielen Ratschläge, die auf kurzfristige Gewichtsabnahme 

abgestellt sind, halten was sie versprechen. In diesem Vortrag werden Ihnen Wege aufgezeigt, wie Sie 

durch eine vitalstoffreiche Vollwertkost Ihr Wunschgewicht erreichen und auf Dauer behalten können. 

Umlage für Kostproben 1.00 € pro Person. 



71033B1 Mo 29.01.07 19:00 – 20:30 Uhr 1x2 USt 6.50 € 

Heilfasten statt Apparatemedizin 

Vortrag 

Wird für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichtet, können sich zahlreiche Stoffwechselstörungen 

wieder normalisieren und das Immunsystem hat Gelegenheit, sich zu regenerieren. Heilfasten hat sich 

daher sowohl bei den so genannten Zivilisationskrankheiten als auch bei vielen chronischen Entzündungen 

und immunbiologischen Entgleisungen wie Rheuma, Migräne und Allergien als hervorragende Therapie 

bewährt. 

Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor 

71043 Mi 07.02.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € 

(freiw. Spendenbeitrag) 


116

Psychosomatische Energetik – 

Die Alternative zu langwierigen Psychotherapien 

Psychische Erkrankungen und Problematiken sind für die Betroffenen eine große Einschränkung in ihrem 

Leben. Trotz jahrelanger Psychotherapie bzw. Klinikaufenthalte ändert sich oft nichts. Mit der Methode 

der Psychosomatischen Energetik werden über Messungen der verschiedenen Energiekörper, genannt 

Chakren, Störungen und Blockaden aufgespürt und eine Aussage über das dahinter steckende seelische 

Thema ermöglicht. Hierzu zählen Depressionen, Ängste, Psychosen, Neurosen, Suchterkrankungen sowie 

Erschöpfungszustände, die mit Problemen des Immunsystems einhergehen können. 

Ort :Bettrath, FBS Hansastr.65 

Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker 

71053B1 Mi 07.02.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

Heil-Fasten für Gesunde 

„Tue Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt darin zu wohnen“ (Th.v. Avila) 

In dieser Woche fasten Sie unter fachlicher Leitung. Sie werden nur trinken und keine feste Nahrung zu 

sich nehmen. Am 1. Kursabend erhalten Sie ausführliche Informationen über den Verlauf der Fastenwoche. 

Hanne Gerarts, Dipl.-Oecotrophologin 

Infoveranstaltung 

71063 Mi 21.02.07 17:30 – 19:45 Uhr 7x3 USt 90.30 € 

Es fi nden sechs weitere Treffen vom 04.03. – 11.03.07statt. 

Infoveranstaltung 

71073 Mi 17.10.07 17:30 – 19:45 Uhr 7x3 USt 90.30 € 

Es fi nden sechs weitere Treffen vom 20.10. – 27.10.07 statt. 

117

Blutegelbehandlung 

Seit 500 vor Christus ist die Blutegelbehandlung ein fester Bestandteil der Heilkunst. Hierbei wird nicht nur 

Blut entzogen, sondern es werden auch wertvolle Wirkstoffe in den Organismus des Menschen abgegeben. 

Diese Wirkstoffe helfen bei akuten und chronischen Entzündungen, Durchblutungsstörungen, Krampfadern, 

Arthrose, Arthritis u. a. Die Blutegeltherapie wird in Theorie und Praxis vorgestellt. 

Mutige haben an diesem Abend die Möglichkeiten, diese Therapie an sich auszuprobieren. 

5.00 € Selbstkostenpreis je Blutegel 

Gudrun Sindern, Heilpraktikerin 

71083 Mo 26.02.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

71093 Mo 12.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

Fußreflexzonentherapie 

Eine Einführung in die Fußreflexzonenmassage. Das Gesamtbild unseres Körpers spiegelt sich auch in bestimmten 

Zonen unseres Fußes wider. Diese Zonen stehen auch in energetischer Beziehung zu den Organen 

des Körpers. Die Selbstheilungskräfte des Körpers können über sie gefördert und unterstützt werden. 

Ort : Bettrath, FBS Hansastr.65 

Sieglinde Meeners, Heilpraktikerin 

71103B1 Di 27.02.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge mit PRANAHEILKUNDE 

Wäre das nicht fantastisch: Nie wieder Medikamente einnehmen oder mit Fieber im Bett liegen, kaum 

noch zum Arzt gehen zu müssen, sich jederzeit helfen zu können? Vorgestellt wird die Pranaheilkunde in 

Theorie und Praxis. 

Felicitas Hestermann, Theologin, Heilpraktikerin 

71113 Do 15.03.07. 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

Allergien müssen nicht sein 

Sie erhalten in diesem Vortrag ausführliche Informationen über die erfolgreich ernährungstherapeutische 

Behandlung verschiedener Allergien und deren Ursachen. Spezielle Themen sind z.B.: Neurodermitis, 

Ekzeme, Heuschnupfen und Asthma. 



71123B1 Mi 07.03.07 19:00 – 20:30 Uhr 1x2 USt 6.50 € 

„Sicher fühlen“ 

Untersuchungskurs zur Früherkennung von Brustkrebs an Silikon-Modellen 

Brustkrebs ist heilbar, wenn er früh erkannt wird. Deshalb ist die monatliche Selbst-Untersuchung der Brust 

neben der ärztlichen Krebsfrüherkennungs-Untersuchung für alle Frauen wichtig. Dieser Kurs richtet sich an 

Frauen jeden Alters, die praktisch lernen möchten, wie sie Ihre Brust selbst untersuchen können. Geübt wird 

anhand von Silikon-Modellen in die Knoten eingearbeitet sind, und die ein sehr „echtes“ Tastgefühl ergeben. 

Dr. med. Hubert Meier 

Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Schwerpunktpraxis für Ultraschall-Diagnostik 

Die Teilnahme ist kostenfrei. 

71133 Di 13.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 


118

Jin Shin Jyutsu 

Eine alte japanische Heilmethode, auch Heilströmen genannt, die mit Energiepunkten des Körpers arbeitet. 

Erlernen Sie eine Selbsthilfemethode zur Stärkung Ihrer Gesundheit, Linderung von Krankheiten und 

Harmonisierung Ihrer Lebensenergie. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibunterlagen und Farbstifte. 

Ursula Pesch 

71143 Sa 17.03.07 09:00 – 17:00 Uhr 1x9 USt 

So 18.03.07 09:00 – 17:00 Uhr 1x9 USt 75.00 € 

Der Darm „Die teuerste Straße der Welt“ 

Viele Krankheiten haben ihre Ursachen in einem kranken Verdauungsapparat. Durch falsche Essgewohnheiten 

wird der Darm überlastet, erschlafft und seine Verdauungsleistung wird eingeschränkt. Migräne, 

Rheuma, Allergien, Stoffwechselkrankheiten bis hin zur Stuhlverstopfung und Depression finden ihren 

Ursprung im Darm. Der Mensch lebt mit der Mikroflora seines Darmes in Symbiose. Dieser Vortrag führt 

Sie über die „teuerste“ Straße der Welt, erklärt Ihnen Verdauungsabläufe und zeigt auf wie wesentlich die 

Ernährung für unsere Gesundheit ist. 



71153B1 Mi 21.03.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € 

(freiwilliger Spendenbeitrag) 

Chronisch krank und müde durch Unverträglichkeiten und Allergien! 

Plagen Sie Allergien und Unverträglichkeiten? Hinter jeder Krankheit kann sich eine Allergie „versteckt 

halten“. Dadurch kann Heilung erschwert oder verhindert werden. Mit Hilfe der NAET Allergie- und Immuntherapie 

lassen sich Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sämtliche Allergene diagnostizieren und 

behandeln. Erfahren Sie im Vortrag wie NAET funktioniert, und wie Erkrankungen von Asthma bis Zöliakie 

behandelt werden können. 


71163 Mi 18.04.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

Schüsslersalze – Schnelle Hilfe für die ganze Familie. 

Die Schüssler Mineralstoffe sind eine kostengünstige und einfache Weise, Krankheiten und Störungen des 

Körpers zu lindern. Von einem Schnupfen bis hin zu Haarausfall oder rheumatischen Beschwerden können 

sie die fehlenden Mineralsalze in homöopathischer Form dem Körper zurückgegeben und die Beschwerden 

lindern. Sie finden Einsatz schon bei kleinsten Kindern bis hin zu älteren Menschen. Besonders in der 

Vorsorge nehmen sie einen wichtigen Platz ein. In diesem Seminar werden Sie mit den wichtigsten Salzen 

und ihrer Anwendung bekannt gemacht. 

Andrea Mills, M.A. Heilpraktikerin und Coach (ICI) 

71173 Mi 23.05.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 13.00 € 

Die Irisdiagnose „Das Rezept aus dem Auge“ 

Die Irisdiagnose, sinnvoll eingeordnet, hat als Hinweisdiagnose einen berechtigten Platz im gesamtdiagnostischen 

und therapeutischen Spektrum verdient. Das Auge ist ein zuverlässiger Spiegel des Körpers. 

Die Augendiagnose ist eine Methode, mittels derer es möglich ist aus der Farbe, der Dichtigkeit, den 

119

Pigmenten und den mannigfachen Zeichen der Regenbogenhaut den körperlichen und auch geistigen 

Zustand eines Menschen zu ergründen. Insbesondere bei der Behandlung chronischer Erkrankungen ist 

diese Diagnostik sehr erfolgreich. Der Referent ist seit 30 Jahren mit der Irisdiagnose vertraut. 


71183 Mi 12.09.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € 


Kinesiologie – Unser Körper lügt nicht 

Grundkurs 

Sie erlernen einen Muskeltest durchzuführen. Der angewandte Muskeltest hilft, Ihre und die Gesundheit 

Ihrer Familie zu schützen. Nahrungs- und Reinigungsmittel, Kosmetika usw. werden auf Verträglichkeit 

überprüft, allergische Reaktionen schon im Test erkannt. 

Bitte mitbringen: Getränke, z.B. Wasser oder Tee 

Marianne Greven, Shiatsupraktikerin 

71193 Mi 10.10 – 28.11.07 19:00 – 20:30 Uhr 8x2 USt 52.00 € 

Verhütung 

Nie war die Verhütung von ungewollten Schwangerschaften so einfach wie heute! Neben der Pille wurde 

eine Vielzahl anderer Methoden entwickelt. Bei der Auswahl sollten viele Faktoren berücksichtigt werden 

wie Alter, geplante Dauer der Anwendung, Schmerzen bei der Periodenblutung, Stärke der Blutung, 

erforderliche Sicherheit, frühere Erkrankungen, Rauchen usw… Dadurch kann heute für jede Frau eine 

passende Methode gefunden werden. Das Seminar soll Sie in die Lage versetzen, die Möglichkeiten moderner 

Verhütung kritisch zu diskutieren, so dass Sie zusammen mit Ihrem Frauenarzt die für Sie optimale 

Verhütungsmethode auswählen können. 

Dr. med. Hubert Meier, Facharzt für Frauenheilkunde und Naturverfahren 

71203 Di 16.10.07. 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 3.50 € 

Austherapiert – oder ? 

Ursachenforschung mithilfe der Alternativmedizin 

Die Diagnose ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Behandlung. Die Gründe für chronische, aber 

auch akute Erkrankungen sind vielfältig und haben oft mehrere Ursachen. Wir forschen mit Methoden der 

Kinesiologie und der bioenergetischen Medizin nach versteckten Krankmachern, wie Energieblockaden, 

Viren- und Pilzbelastungen, Bakterien, Toxinen, nach Allergenen und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, 

nach einem gestörten Schlafplatz oder elektromagnetischen Belastungen, nach Entzündungsherden und 

Zahnstörfeldern sowie nach Traumen und anderen seelischen Ursachen. Auch die Wirbelsäule und die 

Muskulatur, sowie Dauerstressfaktoren werden abgeklärt – eben ganzheitlich. 


71213 Mi 17.10.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

Therapie gegen Rheuma und Migräne 

Das entzündliche Gelenkrheuma ist eine chronische Erkrankung deren Ursachen immer noch nicht geklärt 

sind. Ergänzend zu der Basisbehandlung kann die Erkrankung häufig durch klassische Naturheilverfahren 

günstig beeinflusst werden. Einen besonderen Platz nehmen hierbei das Heilfasten und die Ernährungstherapie 

ein. Wird das Fasten durch eine nachfolgende Ernährungsumstellung auf vollwertige Ernährung 


120

ergänzt, hält die Wirkung meist bis zu einem Jahr an. Ähnlich verhält es sich bei Weichteilrheuma sowie 

auch der klassischen Migräne. 

Ort : Bettrath, FBS Hansastr.65 


71223B1 Mi 17.10.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € 


Die Kunst des Berührens 

Schnupperkurs Shiatsu 

Shiatsu, Entspannungselemente, duftende Öle und Massagetechniken begleiten Sie einen Tag lang. Die 

Körperhaltung wird korrigiert, die Energie der Meridiane reguliert. Erleben Sie die wohltuende Wirkung 

sanfter Hände. 

Mitzubringen: Decke, 2 Handtücher, warme Socken, bequeme Kleidung, Verpflegung. 

Marianne Greven, Shiatsupraktikerin 

71233 So 28.10.07 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 26.00 € 

Wundermethode Hypnose …?! 

„Hypnose … ist das nicht wie Tiefschlaf, Ausgeliefertsein... willenlos und ohne Kontrolle???“. Die moderne 

Hypnose gibt dem Patienten die Möglichkeit der Mitarbeit. Patient und Behandler sind Partner mit dem 

gemeinsamen Ziel, ein Thema effektiv und schnell zu bearbeiten. Lernen Sie in diesem Vortrag das Verfahren 

an praktischen Beispielen kennen. Die Hypnose ist bei solider Anwendung von großen Nutzen für eine 

Vielzahl von Einsatzgebieten: bei Ängsten, Panikattacken, Übergewicht, Burn-Out…. Die Referentin steht 

auch für kritische Fragen zu dieser besonderen Methode zur Verfügung. 

Andrea Mills, M.A. Heilpraktikerin und Coach (ICI) 

71243 Mi 07.11.07 18:00 – 20:00 Uhr 1x2 Std 8.80 € 

Die Behandlung von Hauterkrankungen – aus alternativmedizinischer Sicht 

Erkrankungen der Haut stellen für viele Menschen eine enorme Belastung dar. Die Naturheilkunde sieht 

die Ursachen hierfür in einem ganzheitlichen Zusammenhang und berücksichtigt viele Faktoren. Die Umgebung, 

das hormonelle Gleichgewicht, die intakten Entgiftungsfunktionen, Allergien und Nahrungsmittelverträglichkeiten, 

sowie das seelische Gleichgewicht sind nur einige Bereiche einer individuellen Therapie. 

Ziele des Vortrages sind Hilfe bei Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Ekzemen, Pilzen, Lupus und anderen 

Erkrankungen anzubieten, und die Logik des Körpers zu verstehen. 

Ort :Bettrath, FBS Hansastr.65 


71253B1 Mi 14.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 

121

Ernährung – Hauswirtschaft 

Ernährung und Gesundheit gehören zu den wichtigsten Themen unserer Zeit. Wir vermitteln und fördern 

eine Haushalts- und Lebensführung, die den familiären und individuellen Bedürfnissen entspricht. Dazu 

gehören: 

Grundkenntnisse und Grundfähigkeiten in den Bereichen Ernährung, 

Nahrungszubereitung und Haushaltstechnik 

Die präventiven und gesundheitlichen Aspekte der Ernährung 

Hilfestellung bei der Haushaltsorganisation (Geld- und Zeitersparnis) 

Ein bewusstes Verhalten und Handeln mit Umweltfragen 

Aspekte der Tisch- und Esskultur zu vermitteln 

Unsere Kochkurse sind auch ein Ort für Geselligkeit, Genuss und Lebensfreude, wo Sie Neues lernen, 

ausprobieren und Erfahrungen austauschen können. 

Kochen für SeniorInnen 

Essen und genießen in Gemeinschaft mit Rezepten, die für Klein- und Singlehaushalte geeignet sind und 

eine altersgerechte Ernährung berücksichtigen. 

Angelika Ermes 

Kurs I 

73003 Di 11.01., 01.02., 01.03., 03.05.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 € 

73013 Di 09.08., 06.09., 08.11., 06.12.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 € 

Kurs II 

73023 Di 23.01., 27.02., 27.03., 24.04., 22.05.07 

10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

73033 Di 18.09., 23.10., 27.11.07 

10:00 – 13:00 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

Passioniertes Kochen für pensionierte Männer 

Hat Ihr „Unruhestand“ begonnen ? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) 

Sie für sich alleine sorgen? Wir bieten Ihnen einen Grundkochkurs, in dem mit viel Spaß schmackhafte 

Gerichte hergestellt werden. 


Kurs I 

73043 Fr 26.01., 23.02., 23.03., 25.05.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 

73053 Fr 31.08., 21.09., 26.10., 30.11.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 

Kurs II 

73063 Fr 19.01., 09.02., 09.03., 11.05.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 

73073 Fr 14.09., 19.10., 16.11., 14.12.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 


122

Kurs III 

73083 Fr 12.01., 02.02., 02.03., 04.05.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 

73093 Fr 07.09., 12.10., 09.11, 07.12.07 

10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 

PartnerInnen kochen gemeinsam 

Themen nach Vereinbarung 


73103 Fr 02.02., 02.03., 04.05., 01.06.07 

19:30 – 22:30 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

73113 Fr 07.09., 26.10., 07.12.07 

19:30 – 22:30 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

MontagsköchInnen 



73123 Mo 22.01., 19.03., 14.05., 11.06.07 

19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

73133 Mo 10.09., 22.10., 26.11.07 

19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

123

Kochtreff am Dienstag 


Ingrid Krüger 

73143 Di 09.01., 27.02., 20.03., 15.05., 12.06.07 

19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

73153 Di 07.08., 04.09., 09.10., 06.1., 11.12.07 

10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

Kochtreff für Partner am Mittwoch 



73163 Mi 14.02., 14.03., 09.05., 13.06.07 

18:30 – 21:30 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

73173 Mi 12.09., 17.1., 12.12. 07 

18:30 – 21:30 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

Hobbyküche 

Küchenzauber: raffinierte Suppen, Aufläufe, Salate herzhafte Kuchen – Feine Frühlings- und Sommerküche 

leicht und frisch – Kulinarische Leckereien aus dem Gemüse-, Kräuter und Obstgarten zubereitet mit 

Fisch und Fleisch – Winterzauberraffinierte Vorspeisen und Kleinigkeiten, herzhaftes und weihnachtliches 

Gebäck 

Margret Staas 

Kurs I 

73183 Di 23.01., 17.04.07 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16.40 € 

73193 Di 14.08., 04.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16.40 € 

Kurs II 

73203 Mo 29.0., 23.04.07 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16.40 € 

73213 Mo 20.08., 26.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16.40 € 

Herren an den Herd 


Ingrid Krüger 

Kurs I 

73223 Fr 12.01., 09.02., 09.03., 20.04,, 11.05,, 08.06.07 

19:30 – 22:30 Uhr 6x4 USt 49,20 € 

73233 Fr 17.08., 14.09., 12.10., 02.11., 30.11.07 

19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

Kurs II 

73243 Fr 26.01., 16..02., 16.03., 27.04., 25.05., 22.06.07 

19:30 – 22:30 Uhr 6x4 USt 49,20 € 

73253 Fr 24.08., 21.09., 19.10., 09.11., 14.12.07 

19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt 41.00 € 


124

Kurs III 

73263 Do 18.01., 22.02., 22.03., 26.04., 24.05., 21.06.07 

18:30 – 21:30 Uhr 6x4 USt 49,20 € 

73273 Do 30.08., 20.09., 25.10., 15.11., 06.12.07 

18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

Kurs IV 

Suppen aus aller Herren Länder, Karnevalsbuffet, Frisch aus der Pfanne- Schnitzel wie wir sie lieben, Mediterrane 

Frühlingsküche, Spargel, Spargel…, Abenteuer kochen – kochen aus Vorräten 

Margarete Krings 

73283 Mo 15.0.1., 12.02., 12.03., 30.04., 21.05.,18.06.07 

19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 49.20€ 

Kalte Köstlichkeiten 

Geflügel in allen Variationen, Mediterrane Fisch und Gemüseküche, Köstliches mit unterschiedlichen 

Fleischsorten, Weihnachtsmenü ohne Hektik 


73293 Mo 06.08., 03.09., 15.10., 19.11., 10.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

125

Herren kochen 

Wir lieben locker, machen Witze, doch was wir kochen das ist Spitze! 

Ort : Jugendheim St. Michael, Merodestr.71 

Sabine Zielonka 

73303K1 Mo 05.02., 05.03., 24.04., 21.5., 18.06., 13.08., 10.09., 15.10., 12.11.,10.12.07 

19:30 – 22:30 Uhr 10x4 USt 82.00 € 

Familienväter an den Herd 

Anregungen und Tipps zur zeitgemäßen Ernährung für die Familie, zu Einkaufsverhalten, Garverfahren, 

Kochen mit saisonalen Produkten. Für Männer die wenig bis gar keine Kenntnisse in der Küche haben, 

aber Lust haben neues aus zu probieren. 


73313 Mo 05.02., .26.02., 26.03., 23.04.07 

19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

73323 Mo 10.09., .08.10., 12.11., 03.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

Kochen wie die Profis 

Raimund Scheid, Koch 

73333 Fr 19.01., 23.02., 23.03., 18.05., 15.06.07 

19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

73343 Fr 10.08. 

Sa 15.09., 13.10., 23.11., 15.12. 07 

19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

Moderne Küche mit Trendrezepten … 

Ausgefallene, schnell zubereitete Gerichte, die oft italienisch angehaucht sind. 


73353 Mi 10.01., 07.03., 02.05.07 

19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

73363 Mi 08.08.,10.10., 05.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

Treffpunkt Vollwertküche 

Wir probieren gemeinsam Rezepte aus vorwiegend vollwertigen frischen Zutaten aus 

Elfi Scher-Pohl, Dipl. Oecotrophologin 

73373 Di 16.01.,13.02., 27.03., 24.04., 05.06.07 

18:00 – 21:00 Uhr 5x4 USt 41.20 € 

73383 Di 21.08., 11.9., 16.10., 27.11.07 

18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 


126

Treffpunkt Küche Hockstein 


73393 Do 18.01., 22.02., 22.03., 19.04., 31.05.07 

09:30 – 12:30 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

73403 Do 13.09., 18.10., 15.11., 13.12.07 

18:30 – 21:30 Uhr 4x4 USt 41.00 € 

Genussvoll essen bei Diabetes mellitus 

Abwechslungsreiche Rezepte, die auf die Ernährung der ganzen Familie abgestimmt werden. 

Elke Unterberger 

73413 Mi 21.02., 21.03., 25.04., 23.05., 20.06.07 

15:00 – 18:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 

73423 Mi 19.09., 17.10., 14.11.07 

15:00 – 18:00 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

Treffpunkt Küche 

Wir stellen zusammen und probieren aus: Aktuelle Rezepte nach Marktangebot, Jahreszeit und Erkenntnissen 

einer gesunden Ernährung. Wünsche der Teilnehmer/innen werden berücksichtigt 

Andreas Ulrich 

73433 Mi 24.01., 28.02., 28.03., 25.04., 23.05., 20.06.07 

18:30 – 21:30 Uhr 6x4 USt 49.20 € 

73443 Mi 22.08., 19.09., 24.10., 19.12.07 

18:30 – 21:30 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

Grundkochkurs 

Sie erlernen Grundrezepte und deren Varianten zubereitet mit frischen Zutaten. Die Rezepte sind alltagstauglich, 

kostengünstig und schnell und einfach zuzubereiten. 


Birgit Mechler 

73453B1 Do 08.02., 22.02., 08.03.07 

18:30 – 21:30 Uhr 3x4 USt 24.60 € 

zzgl. Lebensmittelumlage 15.00 € 

127

Einzelkochabende 

Küchenzauber : raffinierte Suppen, Aufläufe, Salate herzhafte Kuchen 

Margret Staas 

73463 Di 06.02.07 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8.20 € 

Rund um den Tee“ 

Jeder Tee birgt in sich ein Geheimnis. Sie erfahren Wissenswertes rund um den Tee. Vorgestellt werden 

Früchte,- Rotbusch-, Grün- und Schwarztee und wir probieren viele Sorten. Lernen Sie die Vielfalt des 

Tees kennen! 

Stefanie und Frank Grosse, etepeteete 

73473 Di 06.03.2007 19:00 – 21:00 Uhr 1x2 Std 5.60 € 

73483 Di 23.10.2007 19:00 – 21:00 Uhr 1x2 Std 5.60 € 

Weingespräch – Vini Talk 

Alles, was Sie schon immer über den praktischen Umgang mit Wein wissen wollten. Gespräch mit Weinprobe 

für Interessierte und Genießer 

Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 

73493 Mi 28.03.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.20 € 

zzgl. Umlage 8,50 € 

Wein und Küche – Thema : Italien 

Ein kulinarischer Kurzausflug nach Italien zur Einstimmung auf Frühjahr und Sommer. 

Zubereitung eines mehrgängigen Menüs, inklusive Küchenaperitif und Weinbegleitung 

Annejette Mocken, Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 

73503 Fr 30.03.07 18:30 – 22:30 Uhr 1x6 USt 24.20€ 

zzgl. Lebensmittelumlage (inkl. Wein) 20.00 € 

Feine Frühlings- und Sommerküche leicht und frisch 

Margret Staas 

73513 Di 08.05.07 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8,20 € 

Wein und Küche – Thema : Spargel 

Spargel hat den Ruf, eine kulinarische Diva zu sein, ganz falsch! Mit seinem feinen, aber klaren Aroma 

unterstützt er Fleisch, Fisch oder Gemüse. Zubereitung eines mehrgängigen Menüs, inklusive Küchenaperitif 

und Weinbegleitung 



73523B1 Mi 09.05.07 18:30 – 22:30 Uhr 1x6 USt 24.20€ 



128

Kulinarische Leckereien aus dem Gemüse-, Kräuter und Obstgarten 

zubereitet mit Fisch und Fleisch 

Margret Staas 

73533 Di 28.08.07 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8.20 € 

Wein und Küche – Thema : Schokolade 

Zum Dahin schmelzen: Süßes und Herzhaftes aus der Kakaobohne, von der Vorspeise bis zum Dessert. 

Zubereitung eines mehrgängigen Menüs, inklusive Küchenaperitif und Weinbegleitung 



73543B1 Mi 10.10.07 18:30 – 22:30 Uhr 1x6 USt 24.20€ 


Weingespräch – Vini Talk 

Alles, was Sie schon immer über den praktischen Umgang mit Wein wissen wollten. Gespräch mit Weinprobe 

für Interessierte und Genießer 


Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 

73553B1 Fr 12.10.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.20 € 

zzgl. Umlage 8,50 € 

Winterzauber : Raffinierte Vorspeisen und Kleinigkeiten, herzhaftes und 

weihnachtliches Gebäck 

Margret Staas 

73563 Di 20.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8.20 € 

Selbstgebackene Weihnachtsplätzchen – da kann keiner wiederstehen 

Eine bunte Mischung für Ihren Weihnachtsteller 

Bitte mitbringen: Gebäckdose 


73573 Mi 28.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 1x4 USt 8.20 € 

129

Kochen in Außenstellen 

Treffpunkt Küche 

In Zusammenarbeit mit der Haft- und Vollzugsanstalt Willich-Anrath 

Hier macht gemeinsames Lernen und Ausprobieren Spaß! 

Christina Baltes 

73583W8 I. Trimester 07 16:00 – 19:00/19:30 Uhr 8x4 USt 

73593W8 II. Trimester 07 16:00 – 19:00/19:30 Uhr 8x4 USt 

73603W8 III. Trimester 07 16:00 – 19:00/19:30 Uhr 8x4 USt 

Die Kurse finden 14-tägig statt. 

Treffpunkt Küche Geistenbeck 

Hl.Geist, Jugendheim Stapper Weg 321 


Leichte Küche nach den fetten Tagen 

Wintergemüse und ihre Zubereitungsarten, unterschiedliche Zwiebelarten und was man damit machen 

kann. Osterbrunch – nicht nur für Osterhasen 

73613G1 Di 09.01., 06.02., 06.03., 03.04.07 

19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 

zuzüglich 10,40 € Lebensmittelvorauszahlung 

Spargel, Spargel usw …. 

Köstliches mit der Knoblauchknolle, Sommergemüse 

73623G1 Di 08.05., 05.06., 03.07.07 

19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 24.60 € 


Kalte Küche, Kartoffelküche 

Alles mit Käse: Gratin, Quiche, Gebäck …, Besinnlicher Kochabend im Advent 

73633G1 Di 07.08., 04.09., 09.10., 04.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 


Mit der Kursgebühr ist eine Vorauszahlung der Lebensmittelumlage in Höhe von 2.60 € je Kochtermin zu 

entrichten. Die Vorauszahlung der Lebensmittelumlage wird je Kochtermin verrechnet. 

Eine Erstattung bei Nichtteilnahme erfolgt nur, wenn eine Abmeldung bis 3 Werktage vor Kursbeginn vorliegt. 

Treffpunkt Küche für Frauen und Männer 

Hier macht gemeinsames Lernen und Ausprobieren Spaß! 

Schulzentrum Nespelerstr. 75 (Lehrküche) 

Elfi Scher-Pohl, Dipl. Oecotrophologin 

73643N4 Mi 10.01., 07.02., 07.03, 18.04., 23.05., 20.06.07 

18:00 – 21:00 Uhr 6x4 USt 49.20 € 

73653N4 Mi 15.08., 12.09., 17.10., 28.11.07 

18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt 32,80 € 


130

Treffpunkt Küche Merkamp 

Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 02162-30785 

Ort : St. Maria Himmelfahrt, Jugendheim Nesselroderstr. 100 

Hobbküche I 

73663M8 Di 06.02., 06.03., 08.05., 05.06., 04.09., 06.11., 04.12.07 

19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt 

Hobbyküche II 

73673M8 Di 16.01., 20.03., 17.04., 22.05., 18.09., 16.10., 20.11.07 

19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt 

Herrenkochclub 

73683M8 Di 23.01., 27.02., 24.04., 29.05., 28.08., 23.10., 27.11.07 

19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt 

Treffpunkt Küche Wickrathhahn 


Ort : Herz-Jesu, Pfarrkeller, Voigtstr. 35 

Hobbykochclub I 

73693W7 Do 01.02., 01.03., 03.05., 21.06., 06.09., 08.11., 06.12.07 

19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt 

131

Hobbykochclub II 

73703W7 Mo 15.01., 12.03., 16.04., 18.06., 20.08., 15.10., 12.11., 10.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 

Seniorenkochclub 

73713W7 Di 09.01., 13.02., 13.03., 08.05., 05.06., 11.09., 09.10., 13.11., 11.12.07 

09:30 – 12:30 Uhr 9x4 USt 

Treffpunkt Küche St. Laurentius, Odenkirchen 


Ort : St. Laurentius, Altes Pfarrhaus, Burgfreiheit 121 

Herrenkochclub I 

73723O1 Mi 10.01., 07.02., 07.03., 02.05., 06.06., 05.09., 10.10., 05.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 

Herrenkochclub II 

73733O1 Di 09.01., 13.02., 13.03., 15.05., 10.09., 09.10., 11.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt 

Herrenkochclub III 

73743O1 Do 25.01., 22.02., 22.03., 26.04., 14.06., 13.09., 11.10., 13.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 

Kochen und Backen nach Herzenslust I 

73753O1 Mo 08.01., 05.02., 05.03., 07.05., 04.06., 03.09., 08.10., 03.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 

Kochen und Backen nach Herzenslust II 

73763O1 Mo 29.01., 26.02., 26.03., 23.04., 21.05., 27.08., 29.10., 17.12.07 

19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 


132

IV 

Qualifikationen 

und Fortbildungen 

Fortbildungen für Eltern-Kind-Leiterinnen 

Ausbildungen und Qualifikationen 

EDV und Medienkompetenz 

Literatur 

Sprachen 

Integrationskurse 

133

Fortbildungen für Eltern-Kind-Leiterinnen 

Die kindliche Entwicklung 

Um für eine Eltern-Kind-Gruppe ein alters- bzw. entwicklungsgerechtes Angebot anbieten zu können, ist 

es vonnöten den Entwicklungsstand für die verschiedenen Altersgruppen zu wissen. 

Mit Hilfe der Entwicklungsdiagnostiktests(Denver, Münchener, MOT 4 – 6, KTG) werden wir die einzelnen 

Schritte der Entwicklung besprechen. 

Marion Lassonczyk, Krankengymnastin 

81051 Mo 29.01.07 15:00 – 18:00 Uhr 13.20 € 

Austausch von Liedern, Spielen, Material und Bewegungsangeboten 

Jede Eltern-Kind-Leiterin hat methodische Schätze gesammelt, die sie in ihren Eltern-Kind-Gruppen 

erfolgreich einsetzt. 

Wir stellen unseren Kolleginnen unseren „Schatz“ vor – so gewinnen wir neue Ideen für unsere Arbeit. 

Maria Köllner und Eltern-Kind-Leiterinnen 

81061 Di 13.03.07 15:30 – 18:00 Uhr gebührenfrei 

Spiel und Spielunlust 

„Mein Kind mag nicht spielen“ – Es will den ganzen Tag beschäftigt werden“… diese oder ähnliche Aussagen 

hörst du manchmal in der Eltern-Kind-Gruppe. 

Um sich dieser Thematik zu nähern steht videogestützte Verhaltensbeobachtung im Mittelpunkt mit den 

„daraus“ resultierenden ersten Ergebnissen für unsere Arbeit. 


81071 Mi 09.05.07 15:30 – 18:30 Uhr 13.20 € 

Qualitätssicherung in der Eltern-Kind-Gruppenarbeit 

In einer ersten Einheit werden wir dieses Thema aufgreifen, u. a. Ziele der Eltern-Kind-Gruppenarbeit, 

Strukturierung von Eltern-Kind-Gruppenstunden, Entwicklung von Kindern, begleitende Elternarbeit, 

räumliche Voraussetzungen, Sicherung von pädagogischer Qualität in Eltern-Kind-Gruppen … An diesem 

Nachmittag „legen“ wir Arbeitsgruppen fest, die sich fortan mit diesen Themen beschäftigen werden. 


81081 Do 18.10.07 15:30 – 18:30 Uhr gebührenfrei 

Praxisbegleitung für Leiterinnen von Eltern-Kind-Gruppen 

Die wöchentliche Tätigkeit als Eltern-Kind-Leiterin lässt wenig Raum für kollegialen Austausch. 

Ich lade ein, andere Leiterinnen kennen zu lernen, sich kollegial zu beraten, Schwierigkeiten in der Gruppe 

zu besprechen und zu lösen. 

Im Wechsel finden die Termine in der Hansastr. 65 und in der Odenkirchenerster. 3 a statt. 

81091 Do 25.01., 22.02.,29.03., 31.05 

11.30 – 13:00 Uhr gebührenfrei 

81101 Di 28.08., 18.09., 30.10., 27.11 

11.30 – 13:00 Uhr gebührenfrei 

IV Qualifikation und Fortbildungen 

134

Ausbildungen und Qualifikationen 

„Manchmal fehlen mir die Worte“ – 

Eine Einführung in Beratungs- und Kommunikationstechniken 

für Hebammen und Säuglings-Kinderkrankenschwestern. 

Schwangere und frisch gebackene Mütter suchen häufig einen persönlichen Kontakt zu Hebammen oder 

Kinderkrankenschwestern, um all ihre Sorgen und Nöte anzusprechen und Hilfestellungen im Umgang mit 

ihrem Kind zu bekommen. Neben fachlicher Beratung können hier Techniken der Gesprächsführung, wie 

z. B. das einfühlsame Zuhören, hilfreich sein, um die Frauen und Familien unterstützend zu begleiten. Das 

Seminar möchte eine Einführung in Beratungs- und Kommunikationstechniken geben, um diesen Anforderungen 

gerecht zu werden und die eigene berufliche Rolle besser ausfüllen zu können. 

Einheiten: 

– Grundlagen der Kommunikation 

– Beratungstechniken 

– Beziehung und Grenzen 

– Methoden der Erwachsenenbildung (Geburtsvorbereitung) 

Ansprechpartnerin: Anne Porada 


83014B1 Sa 17.11.07 10:00 – 17:00 Uhr 

So 18.11.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80.00 € 

Fortbildung zur PEKiP Gruppenleiterin 

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein gruppenpädagogisches Konzept für Eltern und ihre Kinder im 

ersten Lebensjahr. Bewegungs- und Spielanregungen stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit. Daneben 

kommt es zu einer Reihe von Interaktionen zwischen Müttern und Vätern, Müttern und Kindern, Kindern 

und Kindern und zur Gruppenleiterin. 

Die berufliche Fortbildung wendet sich an folgende Berufsgruppen: 

Dipl.-SozialpädagogInnen/ Dip.-SozialarbeiterInnen/ Dipl.-HeilpädagogInnen/ Dipl.PädagogInnen/ Dip.-PsychologInnen/ 

MitarbeiterInnen aus Familienbildungseinrichtungen mit einer zweijährigen Erfahrung in der 

Elternbildung und einer abgeschlossenen pädagogischen Ausbildung. 

Die Anmeldung erfolgt beim PEKiP e,.V, am Böllert 7, 47269 Duisburg. 

Das Anmeldeformular sowie weitere Informationen finden Sie unter: www.pekip.de 

83021 Termine für den Grundkurs 04.05 – 06.05.07 

24.08 – 26.08.07 

16.11 – 18.11.07 

11.01 – 13.01.08 

FortbildungsOrt : Familienbildungsstätte Mönchengladbach, 

Odenkirchener Str. 3 a, 41236 Mönchengladbach 

135

Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem ?! 

„Wer Kinder außerhalb ihrer Wohnung in anderen Räumen während des Tages betreuen will, bedarf der 

Erlaubnis“ (Kinder- und Jugendhilfe – KICK § 43) 

Im Kurs werden wir erste Schritte in der Tagespflege besprechen. Wir werden notwendiges Wissen und 

Rahmenbedingungen erarbeiten um mit der Tagespflege zu beginnen. Auf der Grundlage der Einführungsphase 

des DJI- Curriculums. 

Themen : 

– Erwartungen an die Tagespflege und Motivationsklärung 

– Rechtliche und finanzielle Grundlagen 

– Aufgaben und Alltag der Tagesmutter / Tagesvater / Kinderfrau 

– Das Kind in zwei Familien 

– Gestaltung der Eingewöhnungsphase 

– Erstkontakt mit den Eltern – Verständigung und Zusammenarbeit 

– Betreuungsvertrag 

– Informationen des Jugendamtes Mönchengladbach 


Kurs 1: FBS Hansastr. 65 

83034B1 Di 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.07 

19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 66.00 € 

Kurs 2: FBS Odenkirchener Str. 3 a 

83044 Di 17.04., 24.04., 03.05., 

Do 08.05., 

Di 15.05. 19:30 – 21.45 Uhr 

Sa 21.04., 12.05 07 09:30 – 16:30 Uhr 10x3 USt 66.00 € 

Kurs 3: FBS Odenkirchener Str. 3 a 

83054 Mi 15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 10.10., 24.10., 31.10., 07.11.07 

9:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 66.00 € 

.... und es geht weiter : Praxisfortbildung für Tagespflegepersonen : 

Förderung von Kindern 

Die Tagespflegeperson hat einen gesetzlichen Förderauftrag: Dieser umfasst die Erziehung, Bildung und 

Betreuung des Kindes und bezieht sich auf die soziale, emotionale, körperliche und geistige Entwicklung 

des Kindes. Der Förderauftrag schließt die Vermittlung orientierender Werte und Reglen ein. Die Förderung 

soll sich am Alter und Entwicklungsstand , den sprachlichen und sonstigen Fähigkeiten, der Lebenssituation 

sowie den Interessen und Bedürfnissen des einzelnen Kindes orientieren und seine ethnische 

Herkunft berücksichtigen (§ 22,3 des SGB VIII). Diese Fortbildung möchte Ihnen das nötige theoretische 

Hintergrundwissen mitgeben, damit sie diesen Auftrag qualitativ und professionell in die Praxis umsetzen 

können. Aud der Grundlage Modul A/Vertiefungsphase des DJI-Curriculums. Oberthemen: Entwicklung von 

Kindern – Erziehung in der Tagespflege – Bildung in der Tagespflege – Besondere Herausforderungen . 

Das gesamte Themenspektrum und die genauen Termine bitte erfragen unter der Tel. Nt. 02166/ 186553 

oder AndreaGallois@t-online.de 

Andrea Gallois 

83064 Start: Mi 24.01.07 19:30 – 21:45 Uhr 17x3 USt 

und Sa 4 Tagesseminare 10:00 – 15:45 Uhr 167.20 € 


136

Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte 

Fortbildung für Erzieherinnen 

Ein- oder zweijährige Kinder bringen andere Voraussetzung in der Motorik, Entwicklung und gerade im 

Gruppenverhalten mit als dreijährige Kinder. Ziel des Kurses ist es, sich mit dem Umgang dieser Altersgruppe 

genau zu befassen. Wir werden uns mit der frühkindlichen Entwicklung und Motorik (1. – 3. 

Lebensjahr) beschäftigen, Emmi Pickler und ihre Ansätze, besonders die Überforderungssituationen für 

die Kleinen, kennen lernen; uns Wahrnehmungsübungen, Spiele und Anregungen für diese Altersklasse 

ansehen. 


Sylvia Sievert Pollak 

83074B1 Mi 07.03. – 21.03.07 9:00 – 12.00 Uhr 3x4 USt 36.00 € 

Zusatzqualifikation Elternberaterin/Familienbegleiterin 

Eine Fortbildung für Männer und Frauen, die in der pädagogischen Arbeit tätig sind, z. B. in der Erwachsenenbildung/Familienbildung, 

in Kindertagesstätten , im Grundschulbereich als auch für Fachkräfte aus der 

Familienarbeit. 

Der Übergang von Partnerschaft zur Elternschaft verändert das Leben junger Erwachsener so nachhaltig 

wie kaum ein anderes Ereignis. 

Die Paarbeziehungen sowie das gesamte Beziehungsgefüge verändert sich. 

Der Familienalltag muss bewältigt werden, Erziehungsaufgaben fordern neu heraus. Verschiedene Studien 

belegen, dass Paare gerade in dieser Phase Unterstützung brauchen, damit sie ihre Partnerschaftszufriedenheit 

erhalten, Erziehungskompetenz erwerben und konstruktiv sich in den neuen Rollen finden und 

Familie leben können. 

Ziel dieser Weiterbildung ist es Beraterinnen/Begleiterinnen über ihr Fachwissen von z.B. Geburtsvorbereitung, 

Eltern-Kind-Arbeit, pädagogischer Tätigkeit u.ä. hinaus zu befähigen , gerade eben Paare und Familien 

in diesen Veränderungsprozessen und vielschichtigen Themenbereichen zu begleiten und zu beraten. 

Wie können wir in Bildung und Beratung den veränderten Bedürfnissen von Frauen und Männern, Paaren 

und Familien begegnen. 

Konzept 

Einführung/Fortbildungsbeschreibung 

Mi 30.05.07 19:30 – 21:45 Uhr 

Rollenreflexion /biografisches Arbeiten 

Gender mainstreaming – Frau-Sein/Mann-Sein/Liebe/Sexualität/Partnerschaft 

Vom Paar zu Eltern, zur Familie 

Stellenwert Familie/Familienbilder 

Vereinbarkeit von Familie und Beruf 

Kinder- Entwicklung/Begleitung/Förderung #1 

1.Bildungswoche 

Mo 11.06.07 – Fr 15.06.07 9:00 – 16:00 Uhr 

Einführung in pädagogische, psychosoziale und rechtliche Themenbereiche, Erziehungskompetenz, 

Schwierigkeiten im Familien- und Erziehungsalltag 

Mi 08.08.07 19:30 – 21:45 Uhr 

Mi 22.08.07 19:30 – 21:45 Uhr 

Sa 15.09.07 10:00 – 17:00 Uhr 

Sa 13.10.07 10:00 – 17:00 Uhr 

137

Praxisteile/Projekte/Aufgabenbereiche -möglichkeiten 

Mi 07.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 

Einblick in das System Familie 

Systemisches Arbeiten 

Sa 08.12.07 10:00 – 17:00 Uhr 

Kommunikations- und Beratungstechniken 

So 09.12.07 10:00 – 17:00 Uhr 

Didaktische und methodische Inhalte / Arbeiten in Gruppen 

Sa 26.01.08 10:00 – 17:00 Uhr 

So 27.01.08 10:00 – 17:00 Uhr 

Informationen und Erarbeitung zu Kooperation- und Netzwerkgestaltung 

Mi 13.02.08 19:30 – 21:45 Uhr 

Körperwahrnehmung und Entspannung 

Mi 27.02.08 19:30 – 21:45 Uhr 

Reflexionstreffen 

Mi 19.03.08 19:30 – 21:45 Uhr 

Mi 26.03.08 19:30 – 21:45 Uhr 

Lust und Freude an meiner eigenen Person, an meiner Arbeit, an Beziehungen, an Partnerschaft und 

Elternsein 

Präsentation der Projekte 

Evalution 

Abschlussreflexion 

Zertifikatsverleihung 

2.Bildungswoche 

Mo 05.05.08 – Fr 09.05.08 9:00 – 16:00 Uhr 

Referentinnen 

Anne Porada, Dipl.Sozialarbeiterin, Supervisorin (DGSv) 

Daniela Müller, Erzieherin, Elternberaterin 

Gabriele Jansen, Dipl.Sozialpädagogin, Systemische Familienberaterin 

Struktur und Umfang. 

Die Fortbildung umfasst: 

– sieben Abendtermine 

– vier Samstagsveranstaltungen 

– ein Wochenende 

– zwei fünftägige Bildungsurlaube 

– Praxisteile/Projekte 

– Planung, Ausarbeitung und Durchführung eines Projektes 

– Projektpräsentation 

– Erstellung eines Praxisberichtes 

Fortbildungsumfang: 122 USt 


138

Maximale Teilnehmer/innenzahl: 14 

Es wird ein Zertifikat mit dem Titel: „Elternberaterin/Familienbegleiterin“ erteilt. 

Die Teilnahmegebühr beträgt € 640.00. Es kann auch Ratenzahlung (viermal € 160.00) vereinbart werden. 

Die Gebühr (bzw. 1. Rate) ist bis zum 14.05.07 zu entrichten In Sonderfällen ist auf Antrag eine Ermäßigung 

möglich. 


Kursnummer: 83084B1 

Einführung in das systemische Denken 

für alle, ob berufstätig oder in der Familie, die in pädagogischen, beratenden und 

beziehungsgestaltenden Tätigkeiten eingebunden sind, den Begriff kennen, ihn immer wieder 

hören und dennoch keine genaue Vorstellung davon haben. 

Familientherapie ist „in“, systemisches Denken ist „in“. Viele kennen diesen Begriff, aber er ist komplexer, 

ganzheitlicher als viele ahnen und nur schwer zu begreifen. 

Mit dieser Veranstaltung soll versucht werden, den systemischen Denkansatz so zu vereinfachen, dass er 

ohne langjährige Ausbildung den pädagogischen Alltag bereichern kann 

und Beziehungsproblemen mit anderen Sichtweisen als den problematischen begegnen kann. 

Da begreifen etwas mit anfassen und ergreifen zu tun hat, werden wir über die Theorie hinaus, den systemischen 

Denkansatz über seine Methoden erfassen und so leichter be“greifbar“ machen: Rollenspiel, 

Auftragsklärung, Genogramm, zirkuläre Fragen, Umdeutungen (Kontextveränderungen), Familienbrett. 


Brigitte Blatzek-Grobe, Familientherapeutin 

83094B1 Sa/So 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80.00 € 

Termine erfragen Sie bitte in der FBS 

Was ist ein Genogramm ? Arbeit mit dem Genogramm ! 

Genogramme sind vergleichbar mit Familienaufzeichnungen, Familienchroniken, Familienstammbäumen. 

Neben dem Wert in therapeutischen Bezügen (z.B. Familientherapie) ist es spannend sein eigenes Familiengenogramm 

zu erstellen und auszuwerten. 

Darüber hinaus kann die Genogrammarbeit für beruflich Interessierte hilfreich sein, um komplexe familiäre 

Zusammenhänge besser verstehen und dokumentieren zu können. 


Brigitte Blatzek-Grobe 

83104B1 Sa 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 € 

Termin erfragen Sie bitte in der FBS 

139

Ausbildung zum systemischen BeraterIn und FamilientherapeutenIn 

Die Weiterbildung ist eine Zusatzqualifikation für erzieherische, therapeutische und psychosoziale Berufsfelder. 

Sie vermittelt die Theorie und Praxis systemischen Denkens und Handelns. Sie wählen zwischen 

einem zwei- bzw. dreijährigen Curriculum. 

Jede TeilnehmerIn beginnt mit einem einjährigen Grundkurs und kann anschließend entsprechend der 

persönlichen Wünsche und/oder der beruflichen Anforderungen die Entscheidung für die zwei- oder dreijährige 

Ausbildung treffen. Die Weiterbildung richtet sich nach dem Weiterbildungsstandard der Deutschen 

Gesellschaft für Systemische Therapie und Familientherapie (DGSF) und schließt mit einem Zertifikat ab. 

Dauer: 11 Ausbildungswochenenden, jeweils 

Fr 17:00 – 20:00 Uhr 

und Sa 10:00 – 19:00 Uhr 

Gebühr: 82.00 € pro Wochenende 

Nähere Informationen und Leitung der Ausbildung: 

Birgitta Maaßen, Dipl. Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin (DGSF) 

Lehrtherapeutin, approbierte Kinder und Jugendpsychotherapeutin. 

Termine bitte in der FBS erfragen! 

Kursnummer: 83115 

Ausbildung und Weiterbildung zum/r systemischen Coach und Verhaltenstrainer/in 

Fortführung der bestehenden Ausbildungsgruppe 

Hans Christoph Quick 

Sa/So 27.01. und 28.01.07 

Fr/Sa 02.03. und 03.03.07 

Di/Mi 15.05. und 16.05.07 

Fr/Sa 24.08. und 25.08.07 

Fr/Sa 12.10. und 13.10.07 

Gebühr 95.00 pro Wochenende 


Fortbildung – Zusatzqualifikation 

Moderator/Moderatorin von Zukunftswerkstätten 

Zukunftswerkstätten sind nützlich für viele: Betriebe, Organisationen, Vereine, Beratungsstellen, Initiativen…, 

und zwar immer dann, wenn die Arbeit stillzustehen scheint, die Ideen ausgehen, oder wenn man 

unbelastet vom Alltag darüber nachdenken will, was in Zukunft anders werden soll. 

In dieser Fortbildung lernen Sie mit theoretischen Informationen und praktischen Übungen, selbständig 

Zukunftswerkstätten anzuleiten, d.h. sie können in den drei Phasen (Kritik, Phantasie und Verwirklichung) 

Ihre TeilnehmerInnen dazu anleiten, auf kreative Weise miteinander zu arbeiten und mit Freude und Begeisterung 

neue Ideen, Projekte und konkrete Handlungsschritte zu entwickeln. 


Klaus Dirk Strotmann 

Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, 

Moderator für Zukunftswerkstätten,Supervisor (DGSv). 

83134B1 Sa/So 24./25.02.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 96.00 € 


140

Fortbildung Kollegiale Praxisberatung 

für Lehrerinnen, Lehrer und andere soziale Berufe 

Kollegiale Praxisberatung ist eine Form der selbstorganisierten Beratung unter Kolleginnen und Kollegen. 

Die Fortbildung möchte Mut machen, Kollegiale Praxisberatung als Haltung zu verstehen, zu verbreiten 

und zu nutzen, indem sie die vorhandene Vereinzelung im Beruf aufbrechen hilft, 

Chancen auftut, um sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln, konkrete Hilfestellungen bei der 

Bewältigung akuter und chronischer berufsbezogener Alltagsprobleme möglich macht, 

sich gegenseitig stärken hilft bei den ständig wachsenden Anforderungen, die durch die gravierenden 

Veränderungen in der Gesellschaft auf die in diesen Berufen Arbeitenden zukommen. 


Klaus Dirk Strotmann, Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, 


83144B1 Mo 08.05. – 19.06.07 19:30 – 21:00 Uhr 6x2 USt 72.00 € 

Fortbildung – Zusatzqualifikation zum Moderator/zur Moderatorin 

Sie sind als LehrerIn, DozentIn, ReferentIn, BeraterIn tätig (oder wollen es werden)…Sie begleiten und 

gestalten als TrainerIn Lernprozesse…Als ModeratorIn ist es Ihre Aufgabe, Teams und Gruppen bei kommunikativen 

Prozessen methodisch zu führen… Sie unterstützen als LeiterIn Arbeitsprozesse, in denen 

Austausch, Teamarbeit und menschliche Qualitäten bedeutsam sind… 

Welche dieser Facetten beruflichen Handelns bei Ihnen auch im Vordergrund stehen mag, in dieser Fortbildung 

werden Sie verschiedene Methoden, Verfahren, Techniken kennen lernen zu: 

Kommunikationstraining, Gesprächsführung, Gruppenentwicklung. 


Klaus Dirk Strotmann, Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, 


83154B1 Sa 21.04. – 12.05.07 10:00 – 17:00 Uhr 4x8 USt 192.00 € 

Fortbildung Kulturpädagogik 

– für Erzieher/innen, Pädagogen/innen, Lehrer/innen – 

Bereits zum vierten Mal bietet die Familienbildungsstätte MG im Frühjahr 2007 eine 1/2-jährige Fortbildung 

Kulturpädagogik für pädagogisch Tätige an. Die „Fortbildung Kulturpädagogik“ soll Pädagogen und 

Erzieher befähigen, die umfassende Wirkungen von künstlerischer Aktivität in ihrem jeweiligen beruflichen 

Arbeitfeld – sei es bei der pädagogischen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen – nutzbar 

zu machen. 

Das Ziel der Fortbildung besteht darin, die Teilnehmer/innen zu ermuntern, bei ihrer eigenen pädagogischen 

Arbeit öfter den „Umweg“ über Kunst und Kultur einzuschlagen, denn eigenes künstlerisches Tun 

(bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen) bietet die Möglichkeit, sich selbst und andere neu zu betrachten, 

sich auf kreative Weise auszudrücken und mit anderen in kommunikativen Austausch zu treten. 

Methoden aus Theater, Tanz, Kunst, Spiel und Musik bieten durch die Verbindung von Intellekt und Emotionalität 

wichtige Freiräume bei der Auseinandersetzung mit Alltagsthemen. Sie tragen zudem zur Förderung 

von persönlichen und sozialen Schlüsselqualifikationen – wie Phantasie und Flexibilität, Einfühlungs- und 

Durchhaltevermögen sowie Kommunikations- und Teamfähigkeit – bei. Die Themenschwerpunkte der 

Fortbildung sind: Rhythmus, Bewegung und Tanz, Mal- und Materialexperimente, Herstellen von Kunstobjekten/Collagen, 

Entwicklung von eigenen Spielen, Bau von bzw. Spiel mit Masken sowie Grundlagen von 

Schauspiel und Theater. 

141

Abschluss: Bei regelmäßiger Teilnahme wird ein ausführliches Zertifikat verliehen 

Umfang: Ein Einführungsabend, 4 Wochenenden und ein Nachbereitungsabend mit Zertifikatsverleihung 

(Arbeitszeiten Sa/So 10:00 bis 17:00 Uhr) 

Kostenlose Einfürungsgespräche 

Di 20.03.2007 19:00 – 21:15 Uhr 

Di 08.05.2007 19:00 – 21:15 Uhr 

Umfang und Struktur: 

– Einführungsabend: 

Di 22.05.07 19:00 – 21:15 Uhr (Theorie und Praxis der Kulturpädagogik) 

– Nachbereitungsabend: 

Di 11.12.07 19:00 – 21:15 Uhr (Abschluss und Zertifikatsverleihung 

– außerdem 4 Wochenenden: 

Sa/So 02./03.06.2007 (Gaby Kleinholz, Kunstpädagogin) 

Schwerpunkt: 

– Mal- und Material-Experimente 

– Formen freien Gestaltens mit selbst hergestellten Farben, Materialien und Untergründen 

– Herstellung von Bildern/Objekten/Collagen (inspiriert von Texten oder Musik) 

Sa/So 01./02.09.2007 (Susanne Dax, Rhythmuspädagogin und Musiktherapeutin 

Schwerpunkt: 

– Musik; Rhythmus und Bewegung: 

Percussion, Gesang und Tanz 

Sa/So 27./28.10.2007 (Jürgen Weintz, Theaterpädagoge BuT) 

Schwerpunkt: Interaktion und Theater 

– Grundlagen von Schauspiel und Regie 

– Szenischer Umgang mit Literatur 

Sa/So 01.12./02.12.2007 (Kornelia Klösges, Medienpädagogin) 

Schwerpunkt: 

Freie Gestaltung mit modernen Medien (Digital-Kamera, Video, PC) 

SeminarOrt : bitte erfragen 

68 USt 385.00 € (auch per Lastschrift in 7 Raten zu 55.00 € ab 15.05.07 ) 


Frühenglisch in Kindergarten, Tagesstätte, Hort 

Einführung in die Grundkonzeption eines Frühenglischkurses 

für Kinder ab ca. 3 Jahren. Eine Starthilfe für Erzieherinnen und Pädagogen, die in ihrem 

Wirkungskreis Frühenglisch anbieten möchten. 

Themen des Kurses : 

– Einführung des Themas Frühenglisch als Projekt für die ganze Einrichtung 

– Sprachliche Voraussetzungen der leitenden Personen 

– Vorschläge zur Themen gebundenen Arbeit in „Unterrichtsstunden“ 

– Ideen für Elternabende 

– Materialvorstellung, Quellen aus dem Internet, Buchempfehlungen 

– Austausch über Erfahrungen im Bereich Frühenglisch 


142

– Vorstellung von Liedern für die fremdsprachliche Arbeit 

Der Kurs umfasst zwei Schulungstage mit jeweils 4 USt. 

Ein Vorgespräch über das Projekt mit der Leitung als auch die Termine für die Schulungstage 

werden mit den Einrichtungen abgesprochen. 

Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf. 


83174B1 

83244B1 

„Vom Gummibärchen zum Heroin ?“ 

– Eine Einführung in die suchtvorbeugende Arbeit mit Kindern bis zum 10. Lebensjahr – 

Für Erzieherinnen, Grundschullehrerinnen u. a. Interessierte 

Ziel: 

– Die TN kennen die Grundlagen der frühen Suchtvorbeugung 

– Die TN erkennen bereits vorhandene suchtpräventive Aspekte in ihrer Arbeit 

– Die TN kennen neue Möglichkeiten der praktischen Arbeit 

– Die TN wissen um Kooperationsmöglichkeiten) 

Suchtvorbeugung schon im Kindesalter? – Junge Kinder zeigen in der Regel noch keine manifesten Süchte, 

doch lenken einige sich bereits sehr früh von ihren inneren Spannungen ab, indem sie z. B. übermäßig 

essen oder fernsehen. Die Teilnehmerinnen erarbeiten gemeinsam die notwendigen theoretischen Grundlagen 

der Suchtprävention, spüren bereits vorhandene suchtpräventive Ansätze in ihrer Arbeit auf und 

lernen praxisnah Projekte und Methoden kennen, die diese erweitern und ergänzen können. 


Referentin: Tanja Schmitz-Remberg M.A., Dipl.Sozialpädagogin, Groupworker AASWG 

83184B1 Sa 11.08.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 € 

Fortbildung zum/zur Entspannungspädagogen/in 

Im Rahmen dieser Fortbildung erhalten Sie eine intensive, praxisorientierte Ausbildung in den bekanntesten 

Entspannungsmethoden. Sie erlernen die beiden Entspannungsverfahren die am besten auf ihre Wirksamkeit 

untersucht und international anerkannt sind, nämlich das Autogene Training nach Schulz und die 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Die Ausbildung vermittelt alle erforderlichen Kenntnisse, 

um Entspannungs-Elemente in die eigene berufliche Tätigkeit zu integrieren oder selbständig Entspannungskurse 

anzubieten. Sie erarbeiten die theoretischen Grundlagen anhand ausführlicher Kursunterlagen 

und Literaturstudium. Während der Seminare ist die Gruppe Ihr „praktisches Übungsfeld“. 

Inhalte : 

– Autogenes Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene 

– Progressive Muskelentspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene 

– Phantasiereisen 

– Grundlagen der Anatomie und Physiologie 

– Stressdefinition und Methoden der Stressbewältigung 

– Gruppendynamik (z. B. Umgang mit Störungen) 

– Kursvorbereitung und -aufbau 

Termine: insgesamt 5 Wochenenden (75 USt) 

Sa/So 13.03 – 18.03.2007 

Sa/So 21.04 – 22.04.2007 

Sa/So 16.06 – 17.06.2007 

Sa/So 18.08 – 19.08.2007 

Sa/So 20./21.10.2007 

143

Zeiten : samstags von 09:00 bis 16:00 Uhr und sonntags von 09:00 bis 15:15 Uhr 

Vorgespräch: (Vorstellung der Ziele, Inhalte und Struktur der Fortbildung). 

Mo 26.02.07 19:00 – 21:00 Uhr 

Leitung: 

Hans Hensen, Trainer für Entspannungsmethoden und Dozent in der Erwachsenenbildung 

Magdalene Holthausen, Diplom-Sozialarbeiterin, Entspannungspädagogin und Tanztherapeutin 

Kosten: 590.00 € 


Lehrgang Hauswirtschafterin 

Vorbereitung auf die Prüfung zur Hauswirtschafterin nach § 45.2 BbiG 

In Kooperation mit dem Deutschen Hausfrauenbund, dem Verband der Meisterinnen der Hauswirtschaft 

und der VHS Mönchengladbach. 

Voraussetzung: 4,5 Jahre Führung eines Haushaltes 

Lehrgangsdauer: 350 Unterrichtsstunden in 3 Semestern 

Unterrichtszeiten: 

donnerstags : 08.30 – 12.30 Uhr und an neun Samstagen (nach Absprache) von 09:00 – 16:00 Uhr. 

Während der Schulferien ist unterrichtsfrei. 

Lehrgangsgebühr: 

185.00 € pro Semester, insgesamt 740.00 €. Monatl. Ratenzahlung in Höhe von 37.00 € ist möglich 

UnterrichtsOrt : 

Theorie: VHS-Mönchengladbach, Lüpertzenderstr. 85, 41061 Mönchengladbach 

Praxis: FBS Mönchengladbach, Odenkirchener Straße 3 a, 41236 Mönchengladbach. 

Lehrgangsbeginn: Herbst 2006, Prüfung: Frühjahr 2008, ein Einstieg ist noch möglich! 

Nähere Informationen: 

Angelika Oberländer 02166-6231213 

Frau Silvia Hannemann 02161-258302 


EDV-Training für Pädagogen/innen 


„Ganz spontan !“ 

Improvisationstheater hilft im Beruf auf die Sprünge 

Für Beraterinnen, Therapeutinnen und andere Berufsgruppen, die mit Menschen arbeiten 

Das Improvisationstheater weckt Spontanität, Kreativität und Mut mit gelegentlichen Blockaden im Umgang 

mit anderen Menschen „mal anders“ um zu gehen. 

Besonders Berufsgruppen, die mit Menschen arbeiten, sind eingeladen neue und auch irritierende Möglichkeiten 

auszuprobieren und diese auf ihren Berufskontext zu übertragen. 

Schluss mit „Da fiel mir nichts mehr ein!“! 


144


Referentin: Tanja Schmitz-Remberg, M.A. 

83214B1 Sa 08.09.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 € 

Erfolgsfaktor Stimme 

– Ein Stimmtraining für den beruflichen Alltag – 

Dieses Seminar bildet einen fundierten Einstieg in die Stimmarbeit – auch für Personen sprechintensiver 

Berufe. Dabei können auch Lösungen für individuelle Probleme wie mangelnde stimmliche Durchsetzungskraft, 

fehlende oder übertriebene Lautstärke, Heiserkeit, 

Nuscheln, Redeangst oder weitere verdeckte Probleme erprobt werden. 

Methoden: 

– Stimm-Analyse 

– Auswertung der Stimmwirkung 

– Praktische Übungen: Arbeit an der Stimm-Muskulatur 

– Visuelles Feedback nach Kamera- und Tonaufzeichnung 

Die Dozentin ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sprecherziehung. 

Zusätzliche Materialkosten für Fachliteratur und Übungsanleitungen: 18.00 € 

(bitte in bar mitbringen) 

Ewa Jasnota Latoszek 

83226 Fr 11.05.07 17:00 – 21:00 Uhr 

Sa 12.05.07 11:00 – 18:00 Uhr 12 USt 78.00 € 

83236 Fr 14.09.07 17:00 – 21:00 Uhr 

Sa 15.09.07 11:00 – 18:00 Uhr 12 USt 78.00 € 

145

EDV und Medienkompetenz 

Planungsverantwortung: Kornelia Klösges 

Mail: Kornelia.Kloesges@t-online.de 

Frauen an die Computer ! 

Windows XP 

– Der Einstiegskurs für Frauen – 

Sie wollen systematisch und dennoch mit viel Spaß eine Einführung in die Arbeit mit Windows erhalten? 

In diesem Kurs geht es um die Grundlagen der Fenstertechnik, das Arbeiten mit Desktop, Startmenü und 

Arbeitsplatz sowie ggf. die Arbeit mit dem Explorer (Dateimanager). Sie lernen wie Daten auf Diskette, CD 

oder Stick gesichert werden. Darüber hinaus lernen Sie, Ihre Daten wieder zu finden. 


84006 Mo/Di 15./16.01.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84016 Mo/Di 05./06.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84026 Mo/Di 27./28.08.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84036 Mo/Di 03./04.12.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

Textverarbeitung mit Word XP– 

– Der Einstiegskurs für Frauen – 

In diesem Kurs werden grundlegende Kenntnisse der Textverarbeitung mit Word vermittelt. Sie werden u. 

a. Texte erfassen, korrigieren, gestalten, speichern und drucken, Seiten einrichten, Textteile ausschneiden 

sowie kopieren und einfügen. Darüber hinaus werden weitere wichtige Bearbeitungsfunktionen wie Autotext 

und Autokorrektur angewendet, die Ihnen die Arbeit mit Texten erleichtern. 


84046 Mi/Do 17./18.01.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84056 Mi/Do 07./08.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84066 Mi/Do 29./30.08.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84076 Mi/Do 05./06.12.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

PC-Einsteigerkurs für Frauen 

– Windows und Word XP – 

Dieser Kurs vermittelt zunächst, welche Einstellungen mit der Benutzeroberfläche Windows vorgenommen 

werden können. Dabei lernen Sie u.a. die Fenstertechnik und Datenorganisation für Ihre Zwecke zu nutzen. 

Anschließend lernen Sie, Texte mit Word zu erstellen und zwar mit folgenden Schwerpunkten: Texte 

erfassen, korrigieren und formatieren, Funktionen zur Arbeitserleichterung (wie Autotext und Autokorrektur) 

sowie das Öffnen und Speichern von Dokumenten auf verschiedenen Datenträgern. 


84086 Mo 26.02. – Do 01.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 


146

Schnell ins Netz 

– Internetkurs ohne Vorkenntnisse – 

Ihr Wunsch ist es, schnell zu lernen, wie Mails geschrieben und versendet werden oder wie Informationen 

im Internet gesucht, gefunden und gespeichert werden können? Aber Sie verfügen über keine oder nur 

geringe Vorkenntnisse?. Dann können Sie in diesem Kurs lernen, wie der PC funktioniert und wie Sie das 

Internet für Ihre Bedürfnisse nutzen können. 


84096 Mo 29.01. – Do 01.02.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84106 Mo 12.03. – Do 15.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84116 Mo 17.09. – Do 20.09.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

Excel-Word-Kombikurs 

Sie werden Schritt für Schritt in das Programm Excel eingeführt. Es werden Tabellen oder auch attraktive 

Diagramme erstellt, die Daten professionell und anschaulich darstellen. Nach der Einführung in Excel 

und nach der Wiederholung einiger Wordkenntnisse lernen Sie die Möglichkeiten des Datenaustausches 

zwischen Excel und Word kennen. 


84126 Mo 05.02. – Do 08.02.07 9:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84136 Mo 07.05. – Do 10.05.07 9:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84146 Mo 15.10. – Do 18.10.07 9:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

Internet für Frauen 

– PC-Kenntnisse erforderlich 

Sie möchten sich in Ruhe über Reiseangebote der unterschiedlichsten Anbieter informieren, mal rasch 

schauen, was die Bahnfahrt kostet und wann der Zug fährt! Anschließend mal schnell einen Blick auf die 

Angebote beim Kaffeehändler Ihres Vertrauens werfen oder mal prüfen, welche aktuelle Gratis-Software 

(Freeware) es als Download gibt. Darüber hinaus wollen Sie die Vielfalt der Internetmöglichkeiten per 

Suchmaschine kennen lernen und das in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß! 


84156 Mo 22.01. – Di 23.01.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84166 Mo 19.03. – Di 20.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84176 Mo 21.05. – Di 22.05.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84186 Mo 03.09. – Di 04.09.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84196 Mo 12.11. – Di 13.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

Word für Fortgeschrittene 

Professionell arbeiten mit Word XP 

Sie möchten Ihre Wordkenntnisse erweitern? Die Schwerpunkte dieses Kurses sind: Themen wie Dokument- 

und Formatvorlagen erstellen und verwalten, Felder einfügen, Serienbriefe, Kopf- und Fußzeile, Gliederung, 

Textspalten, Autotext, Grafiken und Bilder einfügen und positionieren, Tabellen anlegen, Geschäftsbriefe 

nach DIN Norm erstellen sowie Drucken von Briefumschlägen und Etiketten. 


84206 Mo 26.03. – Di 27.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

147

Umsteigerinnen und Umsteiger auf XP 

Tipps und Tricks in Word und Excel 

Falls Sie bereits über Erfahrungen mit den Vorläufer-Programmen verfügen, lernen Sie hier die Arbeit mit 

vielen kleinen Verbesserungen beim Office Paket XP kennen. 


84216 Mo 12.02.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

Weitere Termine nach Absprache 

Einführung in PC, Windows und Internet 

Grundlegende Informationen über Aufbau und Funktionsweise eines Personal-Computers (PC) ; einführende 

Übungen im Umgang mit dem Betriebssystem (WINDOWS) und mit dem Internet. Der Kurs soll helfen, 

Berührungsängste gegenüber dem PC abzubauen. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. 

Mindest-Teilnehmerzahl: 14 Personen 

Ort : PC-Raum des Math.-Nat.-Gymnasiums 

Helmut Hellebrand 

84226M7 Mi 02.05. – 06.06.05 18:45 – 21:00 Uhr 6x3 USt 75.00 € 

84236M7 Mi 07.11. – 12.12.07 18:45 – 21:00 Uhr 6x3 USt 75.00 € 

Excel leicht gemacht 

– Voraussetzungen: Windows Grundlagen – 

Sie erhalten eine grundlegende Einführung in Excel XP. Und Sie lernen, Mappen und Tabellen für Ihre 

Bedürfnisse richtig zu gestalten. 

Kursinhalte: 

– Handhabung und Orientierung 

– Mappen und Tabellen anlegen, bearbeiten, formatieren, verwalten, speichern und schließen 

– Zahlenformate auswählen und Zellen formatieren 

– Kopf und Fußzeile einfügen 

– Rechnen mit Formeln 

– Relative und absolute Bezüge nutzen 

– Richtig und effektiv den Drucker einzusetzen 


84246 Mo 15.01. – Di 16.01.07 17:30 – 20:30 Uhr 

Mo 22.01. – Di 23.01.07 17:30 – 20:30 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84256 Mo 16.04. – Di 17.04.07 17:30 – 20:30 Uhr 

Mo 23.04. – Di 24.04.07 17:30 – 20:30 Uhr 4x 4 USt 84.80 € 

Aufbaukurs Excel 

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen die Tabellenkalkulation (Excel) effizienter einzusetzen und 

professioneller zu gestalten. Kursinhalte: 

– Arbeiten mit komplexen Formeln 

– Arbeiten mit komplexen Funktionen 

– Diagramme richtig einsetzten 

– Daten importieren 

– Arbeit mit Pivot-Tabellen 


148


84266 Di/Do 08./09.05.07 17:00-20:00 Uhr 

Mo/Di 14./15.05.07 17:00 – 20:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

Weitere Kurse nach Absprache. 

Computerkurs für ältere Menschen 

– für Neu-Einsteiger/innen – 

In ruhiger Lernatmosphäre lernen Sie, wie leicht es ist, den Computer zu handhaben. Der Umgang mit 

Maus, Tastatur und Programmen wird schrittweise vorgestellt. Durch kleine Übungsaufgaben werden Sie 

genug Zeit haben, alles selbst auszuprobieren. Kursinhalte: 

– Einführung in das Betriebssystem XP 

– Handhabung von Windows-Fenstern 

– Erste Schritte in Word XP 

– Graphik und Autoformen einsetzen 

Bitte mitbringen: Schnellhefter, Schreibblock und Stift 


84276 Fr 12.01. – 02.02.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84286 Fr 23.02. – 16.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84296 Fr 20.04. – 11.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84306 Fr 10.08. – 31.08.07 14:00 – 17:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84316 Fr 09.11. – 30.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 


149

PC – Aufbaukurs für ältere Menschen 

Voraussetzung: Grundkenntnisse 

Zuerst erfolgt eine kurze Wiederholung des bereits Erlernten. Dann werden wir beim Schreiben die unterschiedlichen 

Formatierungsmöglichkeiten kennen lernen. Darüber hinaus erstellen und gestalten wir 

Tabellen und lernen die Möglichkeit der Autokorrektur kennen. 


84326 Fr 25.05 – 01.06.2007 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 


Schnell ins Netz 

Keine PC-Kenntnisse erforderlich 

Nutzen Ihre Kinder und Enkel bereits das Internet und wollen Sie sich selbst von dessen Möglichkeiten 

überzeugen? 

Folgende Schritte sind geplant: 

– Handhabung von Maus und Tastatur 

– Fenstertechnik kennen lernen 

– Speichern am richtigen Ort 

– Einführung in die technischen Daten 

– Handhabung des Browsers IE 

– Surfen, Finden und Speichern von Informationen 

– Umgang mit Mails 


84336 Mo 05. – Di 06.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 

Mo 12. – Di 13.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84346 Fr 20.04. – 11.05.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84356 Fr 10.08. – 31.08.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 

84366 Fr 12.10. – 02.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 


Internet für Oldies 

Voraussetzung: Grundkenntnisse 

Sie wollen wissen, ob das Internet wirklich so viele Vorteile bietet wie behauptet wird? Dann können Sie 

sich in diesem Kurs nach einer kurzen Einführung in die technischen Hintergründe, die Sicherheitsoptionen 

und die Handhabung des Internets ein eigenes Urteil bilden. Sie lernen zu surfen, zu recherchieren 

und Informationen richtig abzulegen. 

– Einführung in die technischen Daten 

– Handhabung des Browsers IE 

– Einstellungen für die eigene Sicherheit 

– Suche mit Adressen starten 

– Surfen, Gleiten und Lesen 

– Suchen mit einer Suchmaschine 


84376 Mo/Di 29./30.01.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84386 Fr 09.03. – 16.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84396 Fr 07.09. – 14.09.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84406 Fr 23.11. – 30.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 


150

Hilfestellungen fürs Internet 

– Bearbeiten von individuellen Fragestellungen – 

Sie möchten eine E-Mail-Adresse einrichten, Fotos online bestellen, bei Ebay etwas (v)ersteigern oder 

Online-Banking betreiben? Und sie hätten gern beim ersten Mal eine Hilfestellung, um mehr Sicherheit bei 

diesen Vorgängen haben? Darüber hinaus haben Sie noch Fragen zu speziellen Internetthemen? In diesem 

Kurs erhalten Sie die nötigen Hilfestellungen. 


84416 Fr 09.02.07 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

84426 Fr 23.03. – 30.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84436 Fr 04.05. – 11.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84446 Fr 07.09. – 14.09.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

Design am PC 

PowerPoint – zackzack 

Im privaten oder beruflichen Rahmen werden häufig Power-Point-Präsentationen eingesetzt, um Vorträge 

und Reden wirkungsvoll zu unterstreichen. Geburtstage, Hochzeiten, Jubiläen – ein Höhepunkt bei jedem 

Familienfest ist eine individuelle Power-Point-Präsentation mit eigenen Fotos und Texten. Ihre Vorträge bei 

Kunden oder Kollegen erhalten eine höhere Aufmerksamkeit, wenn sie visuell unterstützt werden. Mit der 

Software PowerPoint erlernen Sie ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit, wie Sie eine Präsentation attraktiv 

gestalten können. Ob witzig oder seriös - mit animierten Effekten haben Sie die Aufmerksamkeit auf Ihrer 

Seite. Sie erhalten neben den Kenntnissen zum Umgang mit dem Programm auch Tipps zum erfolgreichen 

Präsentieren. Vorkenntnisse in Word sind hilfreich, aber nicht notwendig. 

Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin 

84456 Mo 07.05.07 17:30 – 21:30 Uhr 1x4 USt 21.20€ 

84466 Mo 08.10.07 17:30 – 21:30 Uhr 1x4 USt 21.20€ 

Scannen 

In diesem Kurs lernen Sie das Konvertieren von schwarz-weißen oder farbigen Vorlagen wie Zeichnungen, 

Fotos oder Zeitungen. Hier können Sie eingescanntes Material in ArcSoft Photostudio bearbeiten, optimieren, 

Farben verändern, Bildteile retuschieren und z.B. Bildkratzer entfernen. Zudem befassen Sie sich mit 

dem Scannen von Texten mit einem OCR-Programm. 

Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin 

84476 Fr 19.01.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

84486 Di 27.02.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

weitere Termine nach Absprache 

151

Bildbearbeitung am PC 

ArcSoft Photostudio – Der Einstieg 

Schwerpunktthemen der Einführung in die Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung sind: Werkzeuge im 

Photoshop, Bearbeitung von vorhandenen Bildern, Erstellen von neuen Bildern, Bildformate, Bildmanipulation 

und -retusche, Filter, Effekte, Texte hinzufügen, Drucken, Scannen. Alle Schritte werden im Rahmen 

von praktischen Übungen erprobt. 


84496 Fr 26.01.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

84506 Fr 22.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

84516 Mi 05.09.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

Bildbearbeitung mit ArcSoft Photostudio 

Ziel ist das Erstellen von Bilddateien sowohl für die Bildschirmausgabe als auch für das Fotolabor. Ein weiteres 

zentrales Thema ist die Bildauflösung. Vorgestellt werden Korrekturmöglichkeiten für Tonwerte und 

Farben sowie das Arbeiten mit Retusche-Werkzeugen. Auch der Einsatz von Ebenen wird intensiv besprochen. 

Wir erarbeiten die wichtigsten Werkzeuge und befassen uns mit Ausgabeformaten. 


84526 Fr 02.02. – 09.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84536 Di/Mi 27.03./28.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 

84546 Mi 24.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x2 USt 21.20 € 

ArcSoft Photostudio 

– Aufbaukurs – 

Es werden umfangreiche Einstellungsmöglichkeiten der Werkzeuge, Filter und Effekte vorgestellt. Schwerpunktthemen 

sind: Datenformate, weiterführende Bildmontage und -retusche, umfangreiche Bildkorrekturen 

sowie weitere Tipps und Tricks. Alle Schritte werden im Rahmen von praktischen Übungen erprobt. 


84556 Do 29.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

84566 Mi 02.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

84576 Mi 12.09.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 

Wochenendseminare 

Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) 

Frauen können beruflich leichter neue Wege gehen, wenn Grundkenntnisse im Umgang mit der Textverarbeitung 

und dem Internet bestehen. Der Kurs spricht Frauen aller Altersklassen ohne Vorkenntnisse an. Sie 

können im eigenen Tempo lernen, selbstständig Texte zu schreiben und attraktiv zu gestalten, Emails zu 

versenden und im Internet zu recherchieren und sich vor Viren zu schützen. Abspeichern und Wiederfinden 


152

von Dateien sowie das Anlegen einer sinnvollen Ordnung auf Ihrem Rechner sind weitere Inhalte des Kurses. 

Ohne Fachchinesisch – dafür aber mit Spaß – werden Sie die wichtigsten Funktionen kennenlernen, 

um nach dem Kurs sicher am eigenen Rechner zu arbeiten. 

Antje Rometsch, EDV-Dozentin,Diplom-Pädagogin 

84586 Fr 16.03.07 17:30 – 21:30 Uhr 

Sa 17.03.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 

84596 Fr 12.10.07 17:30 – 21:30 Uhr 

Sa 13.10.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 

Silver Surfer 

– Computer-Einsteigerkurs für Seniorinnen und Senioren – 

Der Sohn hat einen ausrangierten PC ins Wohnzimmer gestellt oder ein neuer Laptop wurde angeschafft 

– jetzt wird es Zeit, die Möglichkeiten des PC kennen zu lernen. Eine Zugverbindung heraussuchen, eine 

E-Mail zum Enkel nach Chicago schicken – für Seniorinnen und Senioren sind viele praktische Angebote 

im Internet zu finden. Ohne Fachchinesisch werden Sie in Ihrem Lerntempo ganz ohne Vorkenntnisse erste 

Texte am Computer gestalten und können ausprobieren, wie Sie mit Maus und Tastatur zurechtkommen.+ 


84606 Fr 23.03.07 17:30 – 21:30 Uhr 

Sa 24.03.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 

84616 Fr 26.10.07 17:30 – 21:30 Uhr 

Sa 27.10.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20 € 

PC-Kurs für Frauen mit geringen Vorkenntnissen 

Frauen mit Grundkenntnissen in der Textverarbeitung können weitere Nutzungsmöglichkeiten wie Serienbriefe, 

Tabellen in Word und Textfelder erlernen. Im Kurs stehen insbesondere Ihre Wünsche und Fragestellungen 

im Vordergrund. Sie sollten als Vorkenntnisse mitbringen: Korrigieren, Kopieren, Ausschneiden 

und Formatieren von Texten sowie Markieren und Speichern. Als Teilnehmerin des Einsteigerinnenkurses 

verfügen Sie über ausreichendes Basiswissen. 


84626 Fr 27.04.07 17:30 – 21:30 Uhr 

Sa 28.04.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 

84636 Fr 09.11.07 17:30 – 21:30 Uhr 

Sa 10.11.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20 € 

Die eigene Webseite erstellen 

In einem zweitägigen Wochenendseminar erfahren Sie unter Anleitung eines erfahrenen Designers viel 

über die Grundlagen HTML, die Dateiformate und den Browser. Darüber hinaus erhalten Sie Informationen 

über den Einsatz von Metatags, Suchmaschinen-Optimierung, Hosting und Provider. In unterschiedlichen 

Übungen lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Dreamweaver kennen. Sie lernen Basiselemente 

einer Website, die Gestaltung einer Website (Layout und Farbgestaltung) sowie die Benutzerführung 

(Menüstruktur) kennen. Vermittelt werden auch die Grundlagen CSS. Weitere wichtige Themen sind: der 

Seitenaufbau (Programmierung), das Erstellen von Verknüpfungen (interne und externe Links), der Einsatz 

153

von Bildern und Grafiken (Dateigrößen, Auflösung) und die Bearbeiten von Metatags. Praktische Anwendungen 

für Ihre eigene Webseite erfolgen am zweiten Tag. 

Dipl. Des. Michael Frings 

84646 Sa 24.02.07 10:00 – 17:00 Uhr 

Sa 03.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 16 USt 84.80 € 

EDV-Training für Pädagogen/innen 

Das Arbeiten mit und am PC begleitet längst die pädagogische Arbeit in Kindergärten und Schulen. Besonders 

Miterziehende sollten den PC mit all seinen Möglichkeiten in ihre Arbeit mit einbeziehen, denn bereits 

für das Kleinkind kann der PC ein Hilfsmittel sein, das hilft, Aufgaben zu lösen und Informationen zu bearbeiten. 

Nach einer kurzen Einführung werden Sie die ersten Schreiben in Word verfassen und formatieren. 

Das richtige Speichern wird zusätzlich ein spannendes Thema sein. Die sich anschließende Einführung ins 

Internet ist thematisch auf die pädagogische Arbeit ausgerichtet. Zusatztermine können individuell abgesprochen 

werden. 


84656 Sa 27.01.07 10:00 – 16:30 Uhr 

Sa 03.02.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20 

84666 So 22.04.07 10:00 – 16:30 Uhr 

So 29.04.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20 

Medienpädagogisches Training 

Ein Zusammenspiel neuer Medien 

In diesem Kurs steht die Verbindung von primären, sekundären und tertiären Medien im Vordergrund, 

wobei jedoch der Schwerpunkt auf den tertiären, also den digitalen Medien liegt. Exemplarisch an Hand 

einer Naturbetrachtung werden wir den Einsatz von Scanner, Digitalkamera, Malprogramm und PowerPoint 

kennen lernen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Maus und der Tastatur werden vorausgesetzt. 


84676 Sa 13.01.07 10:00 – 16:30 Uhr 

Sa 21.01.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20 

84686 Sa 18.03.07 10:00 – 16:30 Uhr 

Sa 25.03.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20 

Alte Märchen neu (digital) verpackt 

– Vom Buch zum PC– 


Word für Kinder 

PC-Kenntnisse festigen oder erweitern 



154

155

Literatur 

Leben und Werk Heinrich Heines 

Lange hatte Heinrich Heine einen schweren Stand in Deutschland: Sämtliche Werke wurden im 19. 

Jahrhundert von den Behörden verboten, und 1933 verbrannten die Nazis seine Bücher öffentlich. Erst 

gegen Ende des 20. Jahrhunderts fand Heine in Deutschland allmählich die ihm zustehende Anerkennung. 

Der Vortrag „Über den Dichter Heinrich Heine“ versucht anhand einiger ausgewählter Gedichte wichtige 

Merkmale der Dichtung Heines aufzuzeigen: sein amüsant-ironischer Umgang mit der Romantik, sein 

entschiedener Einsatz für politische und soziale Grundrechte der Menschen sowie seine bitter-ironische 

Auseinandersetzung mit seiner schweren Erkrankung in den letzten Jahren seines Lebens. 

Norbert Peltzer 

91016 Do 10.05.07 19:00 – 21.15 Uhr 1x3 USt 8.50 € 

Über Romantik und romantische Dichter 

Romantisch veranlagte Menschen hat es immer und überall gegeben. Auch in der jüngeren deutschen 

Literaturgeschichte spricht man von einer romantischen Bewegung oder schlichtweg von der „Romantik“. 

Damit meint man verschiedene Gruppen von zumeist jungen Dichtern, die etwa zwischen 1795 und 1835 

in Erscheinung traten und die sämtlich unter dem starken Eindruck der Jugenddichtung Goethes (1749- 

1832) standen. Viele Werke dieser Romantiker wurden überaus populär und hatten einen starken Einfluss 

auf die Entwicklung der deutschen Lyrik. Vielfach bestimmen sie bis heute unser Verständnis von Poesie 

und lyrischer Dichtung. 

Die Veranstaltung „Über Romantik und romantische Dichter“ verfolgt zwei Absichten: Einerseits will sie 

über die wichtigsten Phasen der Romantik (Beginn, Blüte, Verfall) informieren und die Verbindung zu einigen 

berühmten Dichtern (Goethe, Eichendorff, Heine) herstellen. Andererseits kommt sie einem lyrischen 

Leseabend gleich, da einige der schönsten Gedichte der o. g. Autoren zum Vortrag kommen. 

Norbert Peltzer 

91026 Do 08.11.07 19:00 bis 21:15 Uhr 1x3 USt 8.50 € 

Literatur mit Frauen gelesen 






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Sprachen 

Deutsch 

Die neue deutsche Rechtschreibung oder die Reform der Reform 

Die Neuregelung der deutschen Rechtschreibung, die Reform der Rechtschreibreform, ist seit dem 1. 

August 2006 zur verbindlichen Grundlage des Unterrichts an deutschen Schulen erklärt worden. Doch 

keine Angst, wer sich bisher noch nicht damit beschäftigen konnte, bekommt in dem dreistündigen (3 

Unterrichtsstunden) Workshop einen kompakten Überblick über die neuesten Regeln. Anhand von anschaulichen 

Beispielen werden diese Regeln vertieft und in der Anwendung erprobt. Ziel ist es, denjenigen, 

die sich täglich mit korrekter Schreibweise auseinandersetzen, wieder die gewohnte Sicherheit im Umgang 

mit der Rechtschreibung zu vermitteln. Der Kurs richtet sich vorwiegend an Eltern und Lehrer, aber auch 

an Interessierte, die ein Vorbild im richtigen Schreiben sein möchten. 

Angelika Pontzen 

86016 Do 10.05.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 

86026 Do 20.09.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x 3 USt 6.60 € 

Skulpturengarten 

MUSEUM ABTEIBERG MÖNCHENGLADBACH 

Veit Loers · A. T. Schaefer 

Die hochwertige Buchpublikation 

vereint individuelle Ansichten des 

Stuttgarter Fotografen A. T. Schaefer 

sowie Texte zu den einzelnen 

Skulpturen von Veit Loers. Barbara 

Maiburg verfasste die Einführung in 

die Historie des Abteigartens bis hin 

zur Planung der „Reis- Terrassen“ 

durch den Wiener Architekten 

Hans Hollein. Eine Anzahl inhaltlich 

ergänzender einfarbiger 

Abbildungen, der Grundriß des 

historischen Abteigartens und 

Vergleichsabbildungen der 

Skulpturen sind in diesem Bildband 

ebenso dokumentiert wie die 

Biografien der Künstler. 

104 Seiten, 25 x 28 cm, 4-farbig, Festeinband m. farb. Überzug 

2-sprachig deutsch/englisch 

ISBN 3-87448-238-3 

EUR 14,90 

Das Gladbacher 

Münster 

Erlemann · Bange · Maiburg 

Edmund Erlemann, ehem. 

Propst des Gladbacher 

Münsters, führt durch 

die von Geschichte und 

Geschichten erfüllte Münsterbasilika. 

Eindrucksreich 

zeigt er die architektonischen 

Besonderheiten, den Symbolgehalt 

der architektonischen 

Gliederung, sowie die 

Bedeutsamkeit der sakralen 

Kunstobjekte. Die Ausführungen 

werden ergänzt 

durch kunstgeschichtliche 

Beiträge von Hans Bange 

und Barbara Maiburg. 

112 Seiten, farbige Abb., 

15,0 x 20,0 cm, broschiert. 

ISBN 3-87448-278-2 

EUR 16,80 

Zu beziehen über Ihren Buchhandel oder direkt beim Verlag. 

B. KÜHLEN VERLAG 

MÖNCHENGLADBACH · Tel.: 0 21 61 / 40 64 80, Fax: 4 06 48 11 

157

Englischkurse am Vormittag 

Englisch für Anfänger 

Lehrbuch: English Elements (Basis Course) – Hueber Verlag 

Ursula Kater-Sudhoff 

Ort : Bitte in der FBS erfragen 

86036 Mi 07.03. – 06.06.07 09:15 – 10:45 Uhr 12 x 2 USt 52.80 € 

Englisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Lehrbuch: English Elements (Basis Course) - Hueber Verlag 

Ursula Kater-Sudhoff 


86046 Mi 05.09. – 05.12.07 09:15 – 10:45 Uhr 12 x 2 USt 52.80 € 

Wiederauffrischungskurs Englisch 

– für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – 

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die über Grundkenntnisse verfügen (1 – 2 Jahre Englischunterricht), 

ihre Kenntnisse von Anfang an wieder erneuern wollen und vor allem Wert auf die gesprochene 

Sprache legen. 

Das Lehrbuch zu diesem Kurs: English Elements 1 – Hueber Verlag 


Ursula Kater Sudhoff 

86056 Di 06.03. – 05.06.07 09:15 – 10:45 Uhr 10 x 2 USt 44.00 € 

86066 Di 04.09. – 04.12.07 09:15 – 10:45 Uhr 12 x 2 USt 52.80 € 

Englisch für Fortgeschrittene (ab 50) 

Sie erweitern Ihre Sprachkenntnisse in Alltags- und Urlaubssituationen. Ergänzende Texte bieten weitere 

bieten weitere Redeanlässe. 

Lehrbuch: „Going for Gold“ 

Ort : Odenkirchener Str. 

Ursula Wolter 

86076 Mo 08.01. – 27.03.2007 10:00 – 11:30 Uhr 11 USt 24.20 € 

86086 Mo 23.04. – 18.06.2007 10:00 – 11:30 Uhr 8 USt 17.60 € 

86096 Mo 06.08. – 03.12.2007 10:00 – 11:30 Uhr 16 USt 35.20 € 

Englische Gesprächsrunde 

Ein Kreis von nicht mehr ganz jungen Leuten hat sich zusammengefunden, um mitreden zu können, wenn 

es um Englisch geht. 

Machen Sie einfach mit, auch wenn Sie alles andere als sprachlich perfekt sind. 


Erwin Fritz 

86106 Mi 10.01. – 28.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 12x2 USt 52.80 € 

86116 Mi 18.04. – 20.06.07 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 44.00 € 

86126 Mi 08.08. – 12.12.07 10:00 – 11:30 Uhr 17x2 USt 74.80 € 


158

Englisch 

Ziel dieses Kurses ist es nicht, in kurzer Zeit große sprachliche Fortschritte zu machen, sondern es geht 

hauptsächlich darum, bei relativ geringem Lernaufwand mit der englischen Sprache ständig so in Kontakt 

zu bleiben, dass man sich z.B. in Reisesituationen zu helfen weiß und den angloamerikanischen Einflüssen 

auf das Leben in Deutschland nicht ahnungslos gegenübersteht. 


Erwin Fritz 

86136 Do 11.01 – 29.03.2007 09:30 – 11:00 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

86146 Do 19.04. – 14.06.2007 09:30 – 11:00 Uhr 7x2 USt 30.80 € 

86156 Do 09.08. – 13.12.2007 09:30 – 11:00 Uhr 16x2 USt 70.40 € 

Englisch am Abend 

Englisch für Anfänger/innen ab 50 

Sie erwerben Sprachkenntnisse, um sich in typischen Alltagsituationen auszudrücken. 

Dabei gewinnen Sie Einblicke in die Gepflogenheiten von Land und Leuten. 

Lehrbuch: „Sterling Silver 1“ 

Ort : Odenkirchener Str. 

Ursula Wolter 

86166 Mi 10.01. – 28.03.2007 18:00 – 19:30 Uhr 12 USt 26.40 € 

86176 Mi 18.04. – 20.06.2007 18:00 – 19:30 Uhr 10 USt 22.00 € 

86186 Mi 08.08. – 05.12.2007 18:00 – 19:30 Uhr 16 USt 35.20 € 

Keep in practice 

– für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – 

Wir diskutieren in englischer Sprache über alle Themen unter der Sonne, lesen Zeitungstexte, beleben alte 

Vokabelschätze und lernen Neues. Jede Altersgruppe mit Vorkenntnissen ist willkommen. 

Charlotte Braunfisch 

86196 Mo 29.01. – 26.03.2007 19:30 – 21:00 Uhr 8x2 USt 35.20 € 

86206 Mo 16.04. – 18.06.2007 19:30 – 21:00 Uhr 9x2 USt 39.60 € 

86216 Mo 27.08. – 10.12.2007 19:30 – 21:00 Uhr 14x2 USt 61.60 € 

Englisch 

Einerseits üben wir noch einmal die sprachlichen Grundlagen ein, andererseits versuchen wir möglichst 

viel zu reden – zugegeben nicht nur in Englisch. 


Erwin Fritz 

86226 Di 09.01. – 27.03.2007 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

86236 Di 17.04. – 19.06.2007 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 35.20 € 

86246 Di 07.08. – 11.12.2007 20:00 – 21:30 Uhr 17x2 USt 74.80 € 

159

„Chat“ am Mittwoch 

Wir setzen uns auch kritisch mit der Überflutung der deutschen Sprache durch englische Ausdrücke 

auseinander. Vor allem aber beschäftigen wir uns mit Englisch, um nicht sprachlos zu sein an Orten, wo 

niemand deutsch spricht. 


Erwin Fritz 

86256 Mi 10.01. – 28.03.2007 18:15 – 19:45 Uhr 12x2 USt 52.80 € 

86266 Mi 18.04. – 20.06.2007 18:15 – 19:45 Uhr 10x2 USt 44.00 € 

85276 Mi 08.08. – 12.12.2007 18:15 – 19:45 Uhr 17x2 USt 74.80 € 

Englisch für Teilnehmer/innnen mit geringen Vorkenntnissen 

Englisch sprechen kann auch mit eher geringen Vorkenntnissen Spaß machen. 

Versuchen Sie es einfach mal in unserer fröhlichen Runde. 

Altweiber findet kein Kurs statt. 


Erwin Fritz 

85286 Do 11.01. – 29.03.2007 18:15 – 19:45 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

85296 Do 19.04. – 14.06.2007 18:15 – 19:45 Uhr 7x2 USt 30.80 € 

85306 Do 09.08. – 13.12.2007 18:15 – 19:45 Uhr 16x2 USt 70.40 € 

Italienisch 

Italienisch intensiv für Anfänger 

(auch als Bildungsurlaub) 

Diese Veranstaltung ist nach § 9 des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes anerkannt. 

Wenn sie – z. B. auch aus beruflichen Gründen – besonders schnell Italienisch lernen möchten, dann ist 

dieser Kurs das Richtige für Sie, denn hier wird der Unterrichtsstoff eines ganzen Semesters vermittelt. Im 

Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen 

stehen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische 

Hinweise für einen Italienaufenthalt. 

Lehrbuch „Buongiorno“, Bd. 1 (Neuausgabe im schwarzen Einband) Das Lehrbuch muss zur 1. Kursstunde 

vorliegen. Ein Folgekurs ist möglich. 


Ulrike Streifler-Klug 

85316 Mo – Fr 26.03. – 30.03.07 9:00 – 16:00 Uhr 5x8 USt 88.00 € 

Italienisch für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen 

Im Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen stehen. Zusätzlich erhalten Sie 

einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt. 

Stand: ca. Lektion 4 

Lehrbuch „Buongiorno“, Bd. 1 (Neuausgabe im schwarzen Einband). 



85326 Di 06.02. – 05.06.07 10:15 – 11:45 Uhr 13x2 USt 57.20 € 


160

Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 







85336 Di 04.09. – 04.12.07 10:15 – 11:45 Uhr 12x2 USt 52.80 € 

Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 




Lehrbuch „Buongiorno“, Bd.1 (Neuausgabe im schwarzen Einband). 


85346 Di 06.02. – 05.06.07 08:30 – 10:00 Uhr 13x2 USt 57.20 € 

Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 







85356 Di 04.09. – 04.12.07 08:30 – 10:00 Uhr 12x2 USt 52.80 € 

Spanisch 

Spanisch Intensiv – für Anfänger 


Diese Veranstaltung ist nach § 9 des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes anerkannt. 

Der Kurs richtet sich an alle, die in einem überschaubaren Zeitraum grundlegende Spanisch-Kenntnisse 

erwerben oder vertiefen wollen. Im Zentrum steht die sprachliche Eigenaktivität, die mit Hilfe von Lern- 

und Rollenspielen eingeübt wird. Die Inhalte der Lehrbücher werden ergänzt durch zusätzliche Materialien 

wie Musik- oder Filmausschnitte sowie Hinweise zur Landeskunde. Der Kurs umfasst das Programm eines 

ganzen Semesters. Ein Folgekurs findet im Mai statt. Das Lehrbuch sollte zur 1. Kursstunde vorliegen. 

Lehrbuch: Caminos 1 (Band 1) Klett-Verlag, Alte Auflage (möglichst mit Euro-Angaben) 

Veronica Birkhoven 


85366 Mo – Fr 19.03. – 23.03.07 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 66.00 € 

161

Spanisch Intensiv Weiterführung 

– für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen – 


Dieser Kurs richtet sich an lerngewohnte Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen des ersten Semesters. Im 

Zentrum steht die sprachliche Eigenaktivität, die mit Hilfe von Lern- und Rollenspielen eingeübt wird. Die 

Inhalte der Lehrbücher werden ergänzt durch zusätzliche Materialien wie Musik- oder Filmausschnitte 

sowie Hinweise zur Landeskunde. 

Lehrbuch Caminos, Band 1, alte Auflage aber mit Euro-Angaben (ab Lektion 3 – 4). 



85376 Mo – Fr 21.05. – 25.05.2006 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 66.00 € 

Spanisch für Anfänger/innen 

Neben der Vermittlung von Grundkenntnissen wird der Umgang mit typischen Alltagssituationen im 

spanischsprachigen Ausland praxisnah eingeübt. 

Lehrbuch: Caminos 1 (Band 1) Klett-Verlag, Alte Auflage (möglichst mit Euro-Angaben) 



85396 Mo 12.03. – 04.06.07 18:15 – 19:45 Uhr 10x2 USt 44.00 € 

Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Die bereits vorhandenen Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz sollen vertieft und das freie 

Sprechen geübt werden. 




85406 Mo 12.03. – 04.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x 2 USt 44.00 € 

85416 Mo 10.09. – 03.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 11x 2 USt 48.40 € 

Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Die bereits vorhandenen Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz sollen vertieft und das freie 

Sprechen geübt werden. 




85426 Mo 10.09 – 03.12.07 18:15 – 19:45 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

Französisch 

Französisch für Anfänger 

Lehrbuch: wird noch bekannt gegeben 

Reine Florence Baltes 


85436 Di 06.03. – 12.06.07 18:30 – 20:00 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

Pfingstdienstag findet kein Kurs statt 


162

Französisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Lehrbuch: wird noch bekannt gegeben 



85446 Di 12.09. – 05.12.07 18:30 – 20:00 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

Französisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen 

Lehrbuch: „Rendezvous“, Band 1, Cornelsen-Verlag 



85456 Do 22.02. – 24.05.07 10:00 – 11:30 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

Altweiber findet kein Kurs statt. 

85466 Do 06.09. – 06.12.07 10:00 – 11:30 Uhr 11x2 USt 48.40 € 



Mit dem neuen Zuwanderungsgesetz werden Integrationsangebote für Zuwanderer gesetzlich geregelt. 

Der Kern sind die Integrationskurse, bestehend aus einem Sprachkurs 

sowie einem Orientierungskurs zur Vermittlung von Wissen über Rechtsordnung, Geschichte und Kultur in 

Deutschland. Der Sprachkurs umfasst 600 Unterrichtsstunden, der Orientierungskurs 30 Unterrichtsstunden. 

Ort : Rheydt, FBS Odenkirchener Str.3 a 

Integrationskurs Nr. 4 

Frauenintegrationskurs mit Kinderbetreuung 

Modul Nr. 6 Beginn: Januar 2007 

jeweils Mo, Do und Fr 13:30 – 16:45 Uhr 

Gebühr 1.00 € pro USt 

30 Std. Orientierungskurs: 

Beginn: März 2007 

Möglichkeit zur Prüfung: April/Mai 2007 

Leitung: Patricia Foertsch 


Frauenintegrationskurs mit Kinderbetreuung 

Modul Nr. 6 Beginn: Januar 2007 

jeweils Mo, Di, Mi, Do 17:15 – 19:35 Uhr 



Beginn: März 2007 

Möglichkeit zur Prüfung: April/Mai 2007 

Leitung: Patricia Foertsch 

163


Kurs für AnfängerInnen 

Modul Nr. 3 Beginn: Mitte Januar 2007 

Modul Nr. 4 Beginn: Mitte März 2007 

Modul Nr. 5 Beginn: Ende Mai 2007 

Modul Nr. 6 Beginn: Anfang August 2007 

jeweils Mo, Mi und Fr 09:00 – 12:00 Uhr 



Beginn: Ende Oktober 2007 

Möglichkeit zur Prüfung: Mitte November 2007 

Leitung: Frau Ulrike Gerst 



Modul Nr. 2 Beginn: Mitte Januar 2007 

Modul Nr. 3 Beginn: Ende März .2007 

Modul Nr. 4 Beginn: Anfang Juni 2007 

Modul Nr. 5 Beginn: Ende August/Anfang September 

Modul Nr. 6 Beginn: Mitte November 2007 

jeweils Mo, Mi, und Fr 09:00 – 12.00 Uhr 


Leitung: N.N. 


Beginn: Ende Januar/Anfang Februar 2007 

Möglichkeit zur Prüfung: Ende Februar 2007 



Beginn: Frühjahr 2007 



Beginn: August 2007 



Beginn: November 2007 

Weitere Integrationskurse werden nach Bedarf eingerichtet. 

Falls die Teilnehmenden nicht von den Kosten befreit sind, aber eine Berechtigung des Amtes für Migration 

oder des Ausländeramtes haben, zahlen Sie jeweils 1.00 € pro Unterrichtsstunde. 

Wer keine Berechtigung oder Verpflichtung nachweisen kann, bezahlt pro Unterrichtsstunde 2.05 €. 


164

V 

Kunst und Kreativität 

Malen und Zeichnen 

Handwerkliches Gestalten 

Musik 

Kreativität an der Nähmaschine 

165

Malen und Zeichnen 

Gegenständliches Zeichnen 

– für Anfänger und Fortgeschrittene – 

Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der zeichnerischen Darstellung und Zeichentechniken 

Kursinhalte sind: 

– Darstellung unterschiedlicher Materialien (Holz, Stein, Metall oder Stoff) 

– Einführung in die Perspektive 

– Komposition und Bildaufbau 

– Landschaftszeichnen 

Karl-Heinz Bruder 

91036 Mi 14.03. – 30.05.07 19:00 – 21:15 Uhr 10x3 USt 66;00 € 

91046 Mi 12.09. – 28.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 10x3 USt 66.00 € 

Aquarell-Malerei 

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene 

In diesem Kurs werden Grundkenntnisse in Perspektive und Farblehre vermittelt und vertieft. Zusammen 

mit Themen der Bildkombination erreichen Sie schnell Ihre eigene Bildgestaltung. 

Zudem experimentieren Sie mit verschiedenen Techniken des Aquarellierens. 

Bitte mitbringen: Bleistift HB, Aquarellfarben, Wasserbehälter, Mischschale, Aquarellpinsel Nr. 4 und 8, 

Aquarellblock mind. DIN A 4, Lappen 

Karin Siebmanns 

91056 Mo 15.01. – 19.03.2007 17:00 – 19:15 Uhr 9x3 USt 59.40 € 

91066 Mo 23.04. – 18.06.2007 17:00 – 19:15 Uhr 8x3 USt 52.80 € 

91076 Mo 27.08. – 26.12.2007 17:00 – 19:15 Uhr 12x3 USt 79.20 € 

Acrylmalen 

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene 

In diesem Kurs vermitteln und vertiefen wir die Grundkenntnisse des Malens mit Acrylfarben. 

Ziel des Kurses ist es, Anregungen für die Auswahl aus der Vielfalt der Materialien und Möglichkeiten zu 

bieten. In praktischen Übungen des Bildaufbaus lernen Sie, die theoretischen Grundlagen anzuwenden. 

Bitte mitbringen: Bleistift HB, Leinwand oder Malpappe mind. DIN A 4, Farben, Acrylpinsel, Mischschale, 

evtl. Bildvorlagen, Lappen und Malkittel 

Karin Siebmanns 

91086 Di 27.02. – 12.06.2007 09:00 – 11:15 Uhr 12x3 USt 79.20 € 

91096 Di 28.08. – 27.11.2007 09:00 – 11:15 Uhr 12x3 USt 79.20 € 

91106 Do 22.02. – 31.05.2007 17:00 – 19:15 Uhr 12x3 USt 79.20 € 

91116 Do 30.08. – 29.11.2007 17:00 – 19:15 Uhr 11x3 USt 72.60 € 

Acrylmalerei am Vormittag 

Für Anfänger und Fortgeschrittene 

Dieser Kurs möchte dazu befähigen, Acrylbilder mit einer persönlichen Note zu gestalten. Der Spaß an der 

Malerei, das Spiel mit Farben und Formen, steht dabei im Vordergrund. Aber auch Farbenlehre, Material- 


166

kunde und spezielle Techniken werden vermittelt. Sie bekommen zahlreiche Anregungen 

und Motivvorschläge, oder Sie setzen unter Anleitung Ihre eigenen Ideen um. Material sollte selbst mitgebracht 

werden. Am ersten Kurstag fi ndet aber auch eine Materialberatung statt. Für diesen Tag kann 

gegen 2 Euro Unkostenbeteiligung das komplette Material gestellt werden. 

Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen! 

Martina Noetzel 

91126 Do 18.01. – 01.03.2007 09:30 – 11:45 Uhr 6x3 USt 39.60 € 

Altweiber fi ndet kein Kurs statt. 

91136 Do 08.11. – 06.12.2007 09:30 – 11:45 Uhr 5x3 USt 33.00 € 

Acrylmalerei am Abend 

Für Anfänger und Fortgeschrittene 

Dieser Kurs möchte dazu befähigen, Acrylbilder mit einer persönlichen Note zu gestalten. Der Spaß an der 

Malerei, das Spiel mit Farben und Formen, steht dabei im Vordergrund. Aber auch Farbenlehre, Materialkunde 

und spezielle Techniken werden vermittelt. Sie bekommen zahlreiche Anregungen 

und Motivvorschläge, oder Sie setzen unter Anleitung Ihre eigenen Ideen um. Material sollte selbst mitgebracht 

werden. Am ersten Kurstag fi ndet aber auch eine Materialberatung statt. Für diesen Tag kann 

gegen 2 Euro Unkostenbeteiligung das komplette Material gestellt werden. 

Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen! 


91146 Di 16.01 – 27.02.2007 19:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 36.60 € 

Veilchendienstag fi ndet kein Kurs statt. 

91156 Di 06.11 – 11.12.2007 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 33.00 € 

167

Workshop Acrylmalerei: Spachteltechniken und Untergründe 

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Techniken kennen, wie Sie Acrylbilder mit dem Spachtel interessant 

gestalten können. Dies bezieht sich sowohl auf abstrakte, wie auch auf gegenständliche Malerei. 

Nach anfänglichen gemeinsamen Übungen kann jeder Teilnehmen ein eigenes Bild in 

Spachteltechnik fertigen. Daneben lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, mit Hilfe von Sand, 

Spachtelmasse oder Seidenpapier o. ä. neue Untergründe zu schaffen. Sie sollten schon einmal mit Acrylfarben 

gemalt haben. Bitte alle Farben und Leinwände oder Holzuntergründe selbst mitbringen. Formate 

bitte nicht größer als 60 cm. Zusatzmittel wie Spachtelmasse, Farbverdicker und Seidenpapier 

werden gegen eine Unkostenbeteiligung von 2 Euro gestellt. 

Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen. 


91166 Sa 24.03.2007 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 €. 

Workshop Acrylmalerei: Stilleben selbst gestalten 

Es gibt zahlreiche Vorlagenbücher in der Acrylmalerei, dabei ist es doch viel interessanter, ein Bild zu 

schaffen, das es so nur einmal gibt. Dieser Workshop vermittelt Ihnen den Aufbau und eines eigenen 

Stillebens nach einer realen Vorlage. Mit Hilfe von Bleistift und Farbskizze erarbeiten Sie Ihr eigenes Motiv. 

Bitte Teller, Obst, Küchenutensilien oder Blumen, die Ihnen als Motiv dienen sollen, selbst mitbringen. Einige 

Dinge stehen auch zur Verfügung und Sie können sich mit anderen Kursteilnehmen austauschen. Sie 

sollten schon einmal mit Acrylfarben gemalt haben. Bitte alle Acrylfarben, Bleistift, Papier und Leinwände 

oder Holzuntergründe selbst mitbringen. Formate bitte nicht größer als 60 cm. 



91176 Sa 20.10.2007 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 € 

Workshop Acrylmalerei – Akzente setzen mit Gold und Silber 

Gegenständliche oder abstrakte Motive erhalten mit Gold- oder Silber-Akzenten eine besondere Note. 

Hier lernen Sie den Umgang mit Blattgold- oder Silber und Acrylfarbe in Metalltönen. Nach anfänglichen 

gemeinsamen Übungen kann jeder Teilnehmen ein eigenes Bild mit Metallakzenten fertigen. Sie 

bekommen zahlreiche Anregungen und Motivvorschläge, oder Sie setzen unter Anleitung Ihre eigenen 

Ideen um. Sie sollten schon einmal mit Acrylfarben gemalt haben. Bitte alle Acrylfarben, Bleistift, Papier 

und Leinwände oder Holzuntergründe selbst mitbringen. Formate bitte nicht größer als 60 cm. Blattgold- 

und Silber sowie Anlegemilch und Acrylfarbe in Metalltönen werden gegen eine 

Unkostenbeteiligung von 3 Euro gestellt. 



91186 Sa 01.12.2007 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 €. 

Aquarellmalerei für Anfänger 

Der Kurs beginnt mit Übungen zu Farbmischung, Farbharmonie und Basistechniken der Aquarellmalerei. Sie lernen 

auch Techniken wie Granulieren, Reservieren oder Gravieren kennen. Bei schönem Wetter findet der Kurs dann am 3. 

und 4. Termin draußen (z. B. Bunter Garten) statt. Bitte Aquarellpapier, Zeichenpapier und Bleistift mitbringen. Am ersten 

Kurstag gibt es eine Materialberatung. Farbe kann am ersten Tag gestellt werden. Wassergläser sind vorhanden. 


91196 Do 19.04. – 10.05.2007 9:30 – 11:45 Uhr 4x3 USt 14.00€ 


168

Handwerkliches Gestalten 

Tiffany für Anfänger und Fortgeschrittene 

In diesem Kurs soll kreativ mit Glas mit Glas gearbeitet werden. Ausgehend von Vorlagen oder auch Eigen- 

Entwürfen sollen Fensterbilder, Lampen und andere Dinge hergestellt 

werden. 

Hilde Reinhardt 

91206 Mi 24.01. – 14.03.2007 17:00 – 19:15 Uhr 8x3 USt 52.80 € 

91216 Mi 10.10. – 12.12.2007 17:00 – 19:15 Uhr 10x3 USt 66.00 € 

Keramik für Haus und Garten 

Unter fachlicher Anleitung gestalten wir in diesem Kurs Kleinplastiken, dekorative Keramik für 

Haus und Garten und zeitgemäße Gefäße aus Ton. 


92016 Di 16.01. – 20.03.2007 19:00 – 21:15 Uhr 9x3 USt 59.40 € 

92026 Di 17.04. – 19.06.2007 19:00 – 21:15 Uhr 8x3 USt 52.80 € 

92036 Di 07.08. – 18.09.2007 19:00 – 21:15 Uhr 7x3 USt 46.20 € 

92046 Di 09.10 – 04.12.2007 19:00 – 21:15 Uhr 9x3 USt 59.40 € 

169

Gestalten mit Ton 

Unter fachlicher Anleitung gestalten wir Plastiken, Gefäße und Kacheln nach eigenem Geschmack 

zzügl. Brennkosten (nach Größe) 

Luise Brüster 

92056 Di 16.01. – 20.03.07 16:15 – 18:30 Uhr 9x3 USt 59.40 € 

92066 Di 17.04. – 12.06.07 16:15 – 18:30 Uhr 7x3 USt 46.20 € 

92076 Di 28.08. – 27.11.07 16:15 – 18:30 Uhr 12x3 USt 79.20 € 

Speckstein – Zauber der Verwandlung 

Haben Sie schon den Zauber erlebt, aus einem unscheinbaren Stein eine wunderschöne Skulptur zu fertigen? 

Lassen Sie sich unter erfahrener Anleitung von zahlreichen Anregungen inspirieren! 

Speckstein ist ungewöhnlich weich und daher einfach zu bearbeiten. Freuen Sie sich auf ein kreatives Wochenende, 

bei dem Sie selbst Skulpturen, Dekorations- oder Gebrauchsgegenstände herstellen werden! 

Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. 

Das Werkzeug wird gestellt, die Umlage für die Steine erfolgt nach deren Gewicht. Die angebotenen Steine 

sind alle im Labor geprüft und schadstofffrei. 

Die Teilnehmerzahl für diese Wochenendseminare ist auf 8 Teilnehmer beschränkt. 

Zusätzliche Materialkosten: ca. 10.00 Euro (werden wird im Kurs abgerechnet) 

Verena Cürlis 

92086 Sa/So 10./11.02.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 

92096 Sa/So 24./25.03.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 

92106 Sa/So 20./21.10.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 

92116 Sa/So 17./18.11.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 

Filz-Werkstatt 

Filzen hat eine sehr lange Tradition. Die unterschiedlichen Arten der Wolle, ihre Farbvielfalt und die Verbindung 

mit anderen Materialien bieten viele Möglichkeiten, sich in Farbe und Form auszuleben. Die Wolle 

wird durch Zupfen, Anfeuchten, Rollen, Walken oder auch Schlagen zu einem Werkstück aus Filz verarbeitet. 

Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen 

Die zusätzlichen Materialkosten von ca. 8.00 € werden im Kurs abgerechnet. 

Elke Grüber 

92126 Einführung : 

Do 26.04.2007 19:00 – 21:15 Uhr 

Filzwerkstatt : 

Sa 05.05.2007 10:00 – 15:30 Uhr 

So 06.05.2007 10.00 – 15:30 Uhr 15 USt 33.00 € 

92136 Einführung : 

Do 18.10.2007 19:00 – 21:15 Uhr 

Filzwerkstatt : 

Sa 27.10.2007 10:00 – 15:30 Uhr 

So 28.10.2007 10:00 – 15:30 Uhr 15 USt 33.00 € 


170

Musik 

Gesang und Stimmbildung für Anfänger/innen 

Singen öffnet das Herz und vereint Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs ist für die Leute gedacht, die 

gerne die eigene Stimme entdecken und weiter bilden möchten. In einer kleinen Gruppe wird die Basis für 

das Singen vermittelt, Atem wird mit Gesang verbunden und die Haltung wird korrigiert. 

Die Notenkenntnisse sind erwünscht. 

Kyung-Ran Ortloff-Kim, Dipl. Musikpädagogin (Gesang) 

94016 Mo 26.02. – 11.06.07 19:30 – 21:00 Uhr 13x2 USt 57.20 € 

94026 Mo 03.09. – 03.12.07 19:30 – 21:00 Uhr 12x2 USt 52.80 € 

Gesang und Stimmbildung für Fortgeschrittene 

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die bereits über stimmbildnerische Erfahrung aus dem Anfängerkurs 

verfügen oder chorische, gesangstechnische Erfahrung gesammelt haben. Dies kann später im Gesangsunterricht 

oder auch im Chor fortgeführt werden. 

Die Notenkenntnisse sind erwünscht. 

Kyung-Ran Ortloff-Kim, Dipl. Musikpädagogin (Gesang) 

94036 Do 01.03. – 14.06.07 19:30 – 21:00 Uhr 12x2 USt 52.80 € 

94046 Do 06.09. – 06.12.07 19:30 – 21:00 Uhr 11x2 USt 48.40 € 

Musik-Kurse 

– in Zusammenarbeit mit der Musikschule Müßeler – 

Alle Kurse finden in den Räumen der Musikschule Müßeler statt, 

Anfängerkurs für Keyboard 

Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Instrumente zum Unterricht sind vorhanden und müssen 

daher nicht mitgebracht werden. Dieser Einführungskurs ist für Kinder (ab 6 Jahre) wie auch Erwachsene 

( z. B. Mutter oder Vater + Kind) geeignet, da ein individueller Unterricht auch in einer Gruppe möglich ist. 

Nach wenigen Stunden können die Teilnehmer schon einfache Lieder mit beiden Händen und Begleitung 

nach Noten spielen. Der Kurs umfasst 10 Unterrichtsstunden. 

Dozent: Georg Foitzik 

max: 6 Teilnehmer. 

Termine in Venn (Mürrigerstr. 88) 

94056V2 Di 27.02. – 22.05.07 14:45 – 15:30 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94066V2 Di 27.02. – 22.05.07 15:30 – 16:15 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94076V2 Di 04.09. – 20.11.07 14:45 – 15:30 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94086V2 Di 04.09. – 22.11.07 15:30 – 16:15 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

Termine in Rheydt (Stresemannstr. 52) 

94096R7 Mi 28.02. – 13.05.07 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94106R7 Mi 28.02. – 13.05.07 18:45 – 19:30 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94116R7 Mi 05.09. – 21.11.07 18:00 – 18:45 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94126R7 Mi 05.09. – 21.11.07 18:45 – 19:30 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

171

Gitarre für AnfängerInnen 

Eine Gelegenheit für alle, die zunächst das leichte Begleiten von einfachen Liedern erlernen möchten. 

Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch etwas Zeit zum Üben. Die Lieder werden je nach Interesse 

ausgewählt. 

Bitte eine akustische Gitarre mitbringen 

Auch dieser Kurs findet in der Musikschule Müßeler (Stresemannstr. 52) statt. 

Norbert Krause 

94136R7 Mo 15.01. – 19.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 63.00 € 

94146R7 Mo 16.04. – 11.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 56.00 € 

94156R7 Mo 27.08. – 12.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 70.00 € 

Anfängerkurs für Gitarre 

Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Instrumente müssen zum Unterricht mitgebracht werden. 

Geeignet ist dieser Kurs für Kinder (ab 8 Jahre) und auch für Erwachsene. Ziel des Kurses ist das 

Erlernen von Akkorden zur Liedbegleitung. Der Kurs umfasst 10 Unterrichtstunden. 

Teilnehmerzahl: 6 – 8 

Ort : Venn, Mürrigerstr. 88 

Damian Przewozinak 

94166V2 Do 01.03. – 24.05.07 19:00 – 19:45 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

94176V2 Do 06.09. – 29.11.07 19:00 – 19:45 Uhr 10x1 USt 70.00 € 

Workshop Gesang 

Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Er werden hier die Grundlagen der Gesangstechnik, 

vermittelt sowie Singen mit dem Mikro und Karaoke-Singen. 

Der Workshop findet in Rheydt statt (Stresemannstr. 52). 

Maximale Teilnehmerzahl: 6 

Dozent: Swen Welter 

94186R7 Sa 10.03.07 13:00 – 16:00 Uhr 1x 4 USt 30.00 € 

94186R7 Sa 08.09.07 13:00 – 16:00 Uhr 1x 4 USt 30.00 € 

Dozent Meri Wiesemann 

94206R7 Sa 12.05.07 13:00 – 16:00 Uhr 1x 4 USt 30.00 € 

94216R7 Sa 10.11.07 13:00 – 16:00 Uhr 1x 4 USt 30.00 € 

Band-Workshop 

Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, die Banderfahrungen sammeln wollen. Das Instrumentarium 

ist vorhanden und muss nicht mitgebracht werden. Es genügen geringe instrumentale Vorkenntnisse. 

Ziel ist das gemeinsame Musizieren und Erarbeiten von Band-Musikliteratur aus dem Pop-Bereich. Der 

Workshop bietet auch eine Hilfe zur Instrumentenauswahl an. (Ähnlich Musikkarussell). Der Kurs umfasst 

2 Workshopteile zu je 4 Unterrichtsstunden. 

Ort : Stresemannstr. 52, Rheydt 


Dozent: Horst Winstermann 

94226R7 Sa 24.02. und 21.04.07 13:00 – 16:00 Uhr 2x4 USt 48.00 € 


172

Gesangstheater für Kinder und Jugendliche 

Einüben verschiedener moderner Pop-Lieder sowie Tanz- und Theaterelemente als Ausdruckmittel. Keine 

musikalischen Voraussetzungen außer Spaß an Gesang und Tanz. Die Teilnehmer sollten 

zwischen 6 und 16 Jahren alt sein. Der Kurs umfasst 10 x 2 Unterrichtsstunden. 


Dozentin: Julia Daamen 

Termine in Venn, Mürrigerstr. 88 

94236V2 Do 22.02. – 10.05.07 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 90.00 € 

94246V2 Do 06.09. – 29.11.07 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 90.00 € 

Termine in Rheydt, Stresemannstr. 52 

94256R7 Fr 23.02. – 11.05.07 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 90.00 € 

94266R7 Fr 07.09. – 23.11.07 17:00 – 18:30 Uhr 10x2 USt 90.00 € 

173

Musikflöhe für Kinder von 4–24 Monate 

Musik fördert die ganzheitliche Entwicklung des Kindes wie kaum eine andere Betätigung. Sie steigert die 

kognitive Lernfähigkeit und die Intelligenz. Das Gehirn kleiner Kinder verfügt über hochleistungsfähige 

Lernmechanismen. Hier setzt der Kurs an. Durch Bewegung, Tanz, singen, musizieren und 

spielen, sowie durch bewusstes Sehen, Hören und Fühlen werden die Kinder optimal gefördert. Der Kurs 

umfasst 10 Unterrichtsstunden. Maximale Teilnehmerzahl: 10 

Termine in Venn (Dozentin: Berit Müßeler) 

94276V2 Di 27.02. – 22.05.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € 

94286V2 Di 04.09. – 20.11.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € 

Termine in Rheydt (Dozentin: Julia Daamen) 

94296R7 Do 01.03. – 24.05.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € 

94306R7 Do 06.09. – 29.11.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € 

Rhythmus Pur 

– Percussions- und Trommelworkshop – 

Einen Tag eintauchen in die faszinierende Welt der Trommeln. Die Teilnehmer lernen durch Körperpercussion, 

Rhythmik und Lieder das eigene Rhythmusgefühl zu entdecken und mit dem Klang der Trommeln zu 

verbinden. Anhand eines afrikanischen Rhythmus wird Anschlagtechnik und Ensemblespiel vermittelt und 

dabei steht immer die Lust am gemeinsamen Spiel im Vordergrund. 

Der Workshop richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Instrumente werden gestellt. 

Susanne Dax, Dipl-Musiktherapeutin 

94316R7 Sa 24.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 35.00 € 

94326R7 Sa 16.06.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 35.00 € 


174

Kreativität an der Nähmaschine 

Niedliche Puppenmode selbstgemacht 

Noch ist Zeit genug bis Weihnachten. Machen Sie Ihren Kindern, Paten oder Enkeln eine Freude mit niedlicher 

Puppenmode. Babyborn, Annabelle, Baby Chou-Chou und andere freuen sich schon auf die neue 

Kollektion, vielleicht sogar im Partnerlook zur Puppenmutter. 

Bitte Nähwerkzeug, Stoffreste (können auch untereinander getauscht werden) und eventuell Puppe mitbringen. 

(Auch für Nähanfänger) 


95012 Mo 12.03.07 19:00 – 20.30 Uhr 1x2 USt Vorbereitungsabend 

95022 Sa 17.03.07 14:00 – 18:30 Uhr 1x6 USt 19,20 € 

95032 Mo 19.11.07 19:00 – 20.30 Uhr 1x2 USt Vorbereitungsabend 

95042 Sa 24.11.07 14:00 – 18:30 Uhr 1x6 USt 19,20 € 

Patchwork und Quilten 

Aus bunten Stoffelementen werden z. B. Decken, Kissen oder Taschen gestaltet, die “einmalig“ sind! Ausgediente 

Kleidung und Stoffreste können so, zusammen mit neuen Stoffen, hervorragend wiederverwendet 

werden. 

Wer mit Nadel und Faden umgehen kann und Freude an geometrischen Formen hat, sollte es versuchen. 

Mitzubringen sind: Vorgewaschene Baumwollstoffe, Nähutensilien für Hand- und Maschinennähen, Rollschneider 

und Schneidematte (falls vorhanden), Lineal, Schreib- und Zeichenmaterial 

Kosten entstehen für Fotokopien. 

Rosemarie Hermes 

I. „Neues, altes Log Cabin – der alte Block wird variiert“ 

Groß, klein, winzig, in ungewohnter Anordnung, frei geschnitten – zu einer bunten Blumenwiese zusammengestellt 

– so schaffen wir eine individuelle „Decke“. 

95052 Do 18.01. – 22.03.07 16:00 – 18:15 Uhr 10x3 USt 66.00 € 

II. Tulpe oder Mohnblume! 

Blumenmotive in freier Schneidetechnik für Wandbehänge, Kissenbezüge oder für große Quilts. 

95062 Do 11.10. – 13.12.07 16:00 – 18:15 Uhr 9x3 USt 59.40 € 

Quilt-Treff 

Patchwork und Quilten – Eine alte Handwerkskunst neu entdecken 

Interessierte, die über ausreichende Vorkenntnisse verfügen, finden beim Quilt Treff neue Anregungen und 

Möglichkeiten. 

Ein besonderes Thema ist das Arbeiten an einem Gemeinschaftswerk. 

Johanna Mench 

95072 Mi 24.01.07 15:30 – 17:45 Uhr 8x3 USt 50.40 € 

95082 Mi 15.08.07 15:30 – 17:45 Uhr 8x3 USt 50.40 € 

Der Quilt Treff findet vierzehntägig statt. 

175

Textiles Gestalten 

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, in unseren Nähkursen lernen Sie unter fachlicher Anleitung Kleidungsstücke 

Ihrer Wahl herzustellen oder vorhandene Kleidung umzuändern. Kleidung, Mode und 

passende Accessoires unterstreichen die eigene Individualität und spiegeln die Kreativität wider. Selbst 

gefertigte Kleidungsstücke werden dem persönlichen Stil entsprechend zu unverwechselbaren Einzelstücken. 

Erfahrene Kursleitungen wecken die kreativen Potentiale und fördern die manuellen Fähigkeiten der 

Teilnehmenden. 

Beim gemeinsamen Tun kommen Menschen verschiedenen Alters und verschiedener Nationalitäten 

miteinander ins Gespräch und lernen voneinander. Schritt für Schritt, erlernen sie Fertigkeiten, die sie zur 

kreativen Gestaltung des Lebens- und Wohnbereiches benötigen. 

In den Kursen geht es neben der fachgerechten Fertigung auch darum, den eigenen Stil zu finden. Darüber 

hinaus macht es Spaß, mit kostengünstigen Materialien gute und individuelle Kleidungsstücke für sich 

und die Familie zu fertigen. 

Bringen Sie entsprechende Stoffe, Schnitte, Nähutensilien und eine gute Schere mit oder beraten Sie sich 

mit unseren Kursleiterinnen. 

Nähworkshop für Anfänger/innen 

Haben Sie eine Nähmaschine und wissen nicht, was Sie damit tun sollen ? 

Ich stehe Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Bringen Sie neben Nähwerkzeug und evt. eigener Nähmaschine 

auch Stoff für einfache Arbeiten wie Tasche oder Kissenbezug mit. Es kann aber auch die Jeans 

oder der Rock sein, die schon so lange gekürzt oder geflickt werden müssen. 


95092 Sa 05.05.07 09:00 – 13:30 Uhr 1x6 USt 14.40 € 

95102 Sa 01.09.07 09:00 – 13:30 Uhr 1x6 USt 14.40 € 

Dessousworkshop für Einsteiger/innen 

Sie haben Lust sich Ihre Dessous selbst zu nähen ? 

In diesem Kurs bekommen Sie die Möglichkeit dazu. Sie nähen sich ein Top und/oder einen Slip. Dabei 

erhalten Sie einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten dieses kreativen Hobbys und erlernen den 

Umgang mit elastischen Materialien. 

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. 

Sie benötigen Schnittmuster, bielastischen Wäschejersey, Wäschegummi, Papierschere, Stoffschere oder 

einen Rollschneider mit Zuschneidematte, Jerseynähmaschinennadeln, Stecknadeln und ein Maßband. 

Informationen über die Materialbeschaffung erhalten Sie in dem Vorgespräch. „ 

Roswitha Sonders-Thelosen 

95782 Sa 24.02.07 10:00 – 11.30 Uhr 1x2 USt Vorgespräch 

Sa 10.03.07 09:00 – 16.15 Uhr 1x7 USt 18.90 € 

95792 Sa 11.08.07 10:00 – 11.30 Uhr 1x2 UStd Vorgespräch 

Sa 25.08.07 09:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 18.90 € 

95802 Sa 17.11.07 10:00 – 11.30 Uhr 1x2 USt Vorgespräch 

Sa 08.12.07 09:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 18.90 € 


176

Kreatives Nähen in den Ferien 

Bitte mitbringen: Stoff, Schere, Nadeln, Nähgarn 

Hanne Hensen 

95112 Di 26.06.07 9:00 – 15:00 Uhr 1x8 USt 16.80 € 

95122 Mi 27.06.07 9:00 – 15:00 Uhr 1x8 USt 16.80 € 

95132 Do 28.06.07 9:00 – 15:00 Uhr 1x8 USt 16.80 € 

Nähkurse für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Erlernen Sie die Kunst des Nähens. Etwas zum Anziehen bekommen Sie überall, aber ist es Ihre persönliche 

Note? Schnitte einfach und wirkungsvoll verändern, und schon ist es „Ihr MODELL“. 

Bitte zu allen Kursen mitbringen: 

Stoff, Schere, Nadeln, Nähgarn, Papierschere, Papier, Schnittmuster 

Nähen am Vormittag 

Hanne Hensen 

95142 Mo 08.01. – 12.02.07 9:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95152 Mo 26.02. – 26.03.07 9:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 42.00 € 

95162 Mo 16.04. – 11.06.07 9:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

95172 Mo 06.08. – 17.09.07 9:00 – 12:00 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

95182 Mo 15.10. – 10.12.07 9:00 – 12:00 Uhr 9x4 USt 75.60 € 

Hanne Hensen 

95192 Di 09.01. – 13.02.07 9:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95202 Di 27.02. – 27.03.07 9:00 – 12:00 Uhr 5x4 USt 42.00 € 

95212 Di 17.04. – 19.06.07 9:00 – 12:00 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

95222 Di 07.08. – 18.09.07 9:00 – 12:00 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

95232 Di 09.10. – 11.12.07 9:00 – 12:00 Uhr 10x4 USt 84.00 € 

Hanne Hensen 

95242 Mi 10.01. – 14.02.07 9:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95252 Mi 21.02. – 28.03.07 9:00 – 12:00 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95262 Mi 18.04. – 20.06.07 9:00 – 12:00 Uhr 10x4 USt 84.00 € 

95272 Mi 08.08. – 19.09.07 9:00 – 12:00 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

95282 Mi 10.10. – 12.12.07 9:00 – 12:00 Uhr 10x4 USt 84.00 € 

Monika Slomma 

95292 Do 11.01. – 15.02.07 9:30 – 12:30 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95302 Do 22.02. – 29.03.07 9:30 – 12:30 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95312 Do 19.04. – 14.06.07 9:30 – 12:30 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

95322 Do 09.08. – 20.09.07 9:30 – 12:30 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

Monika Slomma 

95332 Fr 12.01. – 16.02.07 9:30 – 12:30 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95342 Fr 23.02. – 30.03.07 9:30 – 12:30 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95352 Fr 20.04. – 18.05.07 9:30 – 12:30 Uhr 5x4 USt 42.00 € 

95362 Fr 25.05. – 15.06.07 9:30 – 12:30 Uhr 4x4 USt 33.60 € 

95372 Fr 10.08. – 21.09.07 9:30 – 12:30 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

177

Nähen am Nachmittag 

Monika Slomma 

95382 Mo 08.01. – 12.02.07 14:30 – 17:30 Uhr 6x4 USt 50.40 € 

95392 Mo 26.02. – 26.03.07 14:30 – 17:30 Uhr 5x4 USt 42.00 € 

95402 Mo 16.04. – 18.06.07 14:30 – 17:30 Uhr 9x4 USt 75.60 € 

95412 Mo 06.08. – 17.09.07 14:30 – 17:30 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

Roswitha Weyermanns 

95422 Di 23.01. – 20.03.07 15:30 – 18:30 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

95432 Di 17.04. – 19.06.07 15:30 – 18:30 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

95442 Di 09.10. – 27.11.07 15:30 – 18:30 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

Stephanie Neikes 

95452 Mi 10.01. – 21.03.07 16:00 – 18:15 Uhr 11x3 USt 69.30 € 

95462 Mi 18.04. – 22.06.07 16:00 – 18:15 Uhr 10x3 USt 63.00 € 

95472 Mi 08.08. – 19.12.07 16:00 – 18:15 Uhr 16x3 USt 100.80 € 

Windberg, Pfarrheim St.Anna, Annakirchstraße 82 

Elisabeth Schirmacher 

95482W9 Mi 10.01. – 28.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 12x4 USt 100.80 € 

95492W9 Mi 18.04. – 30.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

95502W9 Mi 15.08. – 21.11.07 14:00 – 17:00 Uhr 13x4 USt 109.20 € 

Nähen am Abend 

Anni Backes 

95512 Mo 08.01. – 05.03.07 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 67.20 

95522 Mo 16.04. – 18.06.07 18:45 – 21:45 Uhr 9x4 USt 79.20 

95532 Mo 06.08. – 17.09.07 18:45 – 21:45 Uhr 7x4 USt 58.80 

95532 Mo 08.10. – 10.12.07 18:45 – 21:45 Uhr 10x4 USt 84.00 

Holt, Altenstube St. Michael, Aachener Str. 396 

Marlies Thielen 

95542H8 Mo 15.01. – 19.03.07 19:00 – 22:00 Uhr 9x4 USt 79.20 

95552H8 Mo 23.04. – 18.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt 70.40 

95562H8 Mo 13.08. – 17.09.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52.80 

95572H8 Mo 15.10. – 10.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 9x4 USt 79.20 

Roswitha Weyermanns 

95582 Di 23.01. – 20.03.07 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

95592 Di 17.04. – 19.06.07 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

95602 Di 09.10. – 27.11.07 18:45 – 21:45 Uhr 8x4 USt 67.20 € 

Stephanie Neikes 

95612 Mi 10.01. – 21.03.07 18:45 – 21:45 Uhr 11x4 USt 92.40 € 

95622 Mi 18.04. – 20.06.07 18:45 – 21:45 Uhr 10x4 USt 84.00 € 

95632 Mi 08.08. – 19.12.07 18:45 – 21:45 Uhr 16x4 USt 134.40 € 


178

Ort : Pfarrheim Herz-Jesu, Hansastr. 55 

Barbara Grande-Fabig 

95642B2 Mi 17.01. – 21.03.07 19:00 – 22:00 Uhr 10x4 USt 88.00 € 

95652B2 Mi 18.04. – 13.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 9x4 USt 79.20 € 

95662B2 Mi 22.08. – 14.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 11x4 USt 96.80 € 

Venn, Pfarrhaus der Kirchengemeinde, Mürrigerstr. 48 

Bettina Zillig 

95672V1 Mi 10.01. – 14.02.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52.80 

95682V1 Mi 21.02. – 28.03.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52.80 

95692V1 Mi 18.04. – 16.05.07 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 44.00 

95702V1 Mi 23.05. – 20.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 44.00 

95712V1 Mi 08.08. – 12.09.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52.80 

95722V1 Mi 19.09. – 07.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52.80 

95732V1 Mi 14.11. – 19.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 52.80 

Gabriele Kreß 

95742 Do 18.01. – 29.03.07 18:45 – 21:45 Uhr 11x4 USt 92.40 € 

95752 Do 19.04. – 14.06.07 18:45 – 21:45 Uhr 7x4 USt 58.80 € 

95762 Do 09.08. – 20.09.07 18:45 – 21:45 Uhr 5x4 USt 42.00 € 

95772 Do 08.11. – 13.12.07 18:45 – 21:45 Uhr 6x4 USt 50.40 € 




179

FBS-Kalender 2OO7 

1. Trimester 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 

01.01. Neujahr 02.01. 03.01. 04.01. 05.01. 06.01. 07.01. 

08.01. 09.01. 10.01. 11.01. 12.01. 13.01. 14.01. 

15.01. 16.01. 17.01. 18.01. 19.01. 20.01. 21.01 

22.01. 23.01. 24.01. 25.01. 26.01. 27.01. 28.01. 

29.01. 30.01. 31.01. 01.02. 02.02. 03.02. 04.02. 

05.02. 06.02. 07.02. 08.02. 09.02. 10.02. 11.02. 

12.02. 13.02. 14.02. 15.02. Altweiberfastnacht 16.02. 17.02. 18.02. 

19.02. Rosenmontag 20.02. Veilchendienstag 21.02. Aschermittwoch 22.02. 23.02. 24.02. 25.02 

26.02. 27.02. 28.02. 01.03. 02.03. 03.03. 04.03. 

05.03. 06.03. 07.03. 08.03. 09.03. 10.03 11.03. 

12.03. 13.03. 14.03. 15.03. 16.03. 17.03. 18.03. 

19.03. 20.03. 21.03. 22.03. 23.03. 24.03. 25.03. 

26.03. 27.03. 28.03. 29.03. 30.03. 31.03. 01.04. 

02.04. Osterferien 03.04. 04.04. 05.04. 06.04. Karfreitag 07.04. 08.04. 

09.04. Ostermontag 10.04. 11.04. 12.04. 13.04. 14.04. 15.04. 

2. Trimester 


16.04. 17.04. 18.04. 19.04. 20.04. 21.04. 22.04. 

23.04. 24.04. 25.04. 26.04. 27.04. 28.04. 29.04. 

30.04. 01.05. Maifeiertag 02.05. 03.05. 04.05. 05.05. 06.05. 

07.05. 08.05. 09.05. 10.05. 11.05. 12.05. 13.05. 

14.05. 15.05. 16.05. 17.05. Chr. Himmelfahrt 18.05. 19.05. 20.05. 

21.05. 22.05. 23.05. 24.05. 25.05. 26.05. 27.05. 

28.05. Pfingstmontag 29.05. 30.05. 31.05. 01.06. 02.06. 03.06. 

04.06. 05.06. 06.06. 07.06. Fronleichnam 08.06. 09.06. 10.06. 

11.06. 12.06. 13.06. 14.06. 15.06. 16.06. 17.06. 

18.06. 19.06. 20.06. 21.06. Sommerferien 22.06. 23.06. 24.06. 

25.06. 26.06. 27.06. 28.06. 29.06. 30.06. 01.07. 

02.07. 03.07. 04.07. 05.07. 06.07. 07.07. 08.07. 

09.07. 10.07. 11.07. 12.07. 13.07. 14.07. 15.07. 

16.07. 17.07. 18.07. 19.07. 20.07. 21.07. 22.07. 

23.07. 24.07. 25.07. 26.07. 27.07. 28.07. 29.07. 

30.07. 31.07. 01.08. 02.08. 03.08. 04.08. 05.08. 

3. Trimester 


06.08. 07.08. 08.08. 09.08. 10.08. 11.08. 12.08. 

13.08. 14.08. 15.08. 16.08. 17.08. 18.08. 19.08. 

20.08. 21.08. 22.08. 23.08. 24.08. 25.08. 26.08. 

27.08. 28.08. 29.08. 30.08. 31.08. 01.09. 02.09. 

03.09. 04.09. 05.09. 06.09. 07.09. 08.09. 09.09. 

10.09. 11.09. 12.09. 13.09. 14.09. 15.09. 16.09. 

17.09. 18.09. 19.09. 20.09. 21.09. 22.09. 23.09. 

24.09. Herbstferien 25.09. 26.09. 27.09. 28.09. 29.09. 30.09. 

01.10. 02.10. 03.10. Tag d. D. E. 04.10. 05.10. 06.10. 07.10. 

08.10. 09.10. 10.10. 11.10. 12.10. 13.10. 14.10. 

15.10. 16.10. 17.10. 18.10. 19.10 20.10. 21.10. 

22.10. 23.10. 24.10. 25.10. 26.10. 27.10. 28.10. 

29.10. 30.10. 31.10. 01.11. Allerheiligen 02.11. 03.11. 04.11. 

05.11. 06.11. 07.11. 08.11. 09.11. 10.11. 11.11. 

12.11. 13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11. 18.11. 

19.11. 20.11. 21.11 Buß- u. Bettag 22.11. 23.11. 24.11. 25.11. 

26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 01.12. 02.12 

03.12. 04.12. 05.12. 06.12. 07.12. 08.12. 09.12. 

10.12. 11.12. 12.12. 13.12. 14.12. 15.12. 16.12. 

17.12. 18.12. 19.12. 20.12. Weihnachtsferien 21.12. 22.12. 23.12. 

24.12. Heiligabend 25.12. 1. Weihnachtstag 26.12. 2. Weihnachtstag 27.12. 28.12. 29.12. 30.12. 

31.12. Silvester = kursfreie Zeiten, Feiertage und Schulferien 

180

Wichtige Hinweise 

Was Sie über Anmeldung und 

Bedingungen zur Kursteilnahme wissen sollten: 

Öffnungszeiten der Häuser : 

Mo – Fr 08:30 – 12:30 Uhr 

13:30 – 20:30 Uhr 

Fr. 13:30 – 20:00 Uhr 

Sa u. So nach Vereinbarung 

Bürozeiten : 

Odenkirchener Str. 3 a 

Mo – Fr 09:00 – 12:00 Uhr 

Mo – Mi 16:00 – 18:00 Uhr 

Do 16:00 – 19:00 Uhr 

Hansastr. 65 

Mo u. Di 16:00 – 18:00 Uhr 

Mi – Fr 10:00 – 12:00 Uhr 

Mittagspause 12:30 – 13:30Uhr 

In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt, mit Ausnahme von besonderen Ferienangeboten. 

Achten Sie bitte auf aktuelle Aushänge. 

Schulferien 2007 in NRW 

Ostern : 02.04. – 13.04.2007 

Sommerferien : 21.06. – 03.08.2007 

Herbstferien : 24.09. – 05.10.2007 

Weihnachten : 20.12. – 04.01.2008 

Anmelden können Sie sich schriftlich, telefonisch und per E-Mail 

oder persönlich in unseren Büros während der Bürozeiten. 

Ihre Anmeldung ist verbindlich. Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. 

Fragen bezüglich der Kurse beantworten wir gerne per Telefon oder E-Mail. 

Bei Terminverschiebungen oder Kursausfall informieren wir Sie telefonisch oder schriftlich. 

Die angegebenen Kursgebühren werden mit der Anmeldung und vor Beginn des Kurses fällig. 

Ihr Platz ist nach Eingang der Einzugsermächtigung bzw. der Überweisung der Kursgebühr für Sie 

reserviert. 

Bitte beachten Sie, dass wir keine Barzahlungen mehr annehmen. 

Bezahlen können Sie mit EC Karte, per Lastschrift oder per Überweisung. 

181

Unsere Bankverbindung ist: 

Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17, Konto-Nr. 2 206 789 010 

Bitte geben Sie bei der Überweisung die Kursnummer an. 

Eine Abmeldung akzeptieren wir bis eine Woche vor Kursbeginn. Ansonsten bleibt ihr Platz gebucht und 

unabhängig von ihrer Teilnahme ist die gesamte Kursgebühr fällig. 

Bei Kursausfall oder Teilausfall seitens der FBS wird die hierfür bereits entrichtete Gebühr erstattet. Änderungen 

im ausgeschriebenen Programm bleiben vorbehalten. Zusätzliche Angebote und sonstige Mitteilungen 

zum Programm werden in Tageszeitungen veröffentlicht und erscheinen auf unserer Homepage. 

Materialkosten 

Anfallende Materialkosten werden im Kurs bei der Kursleitung bezahlt. 

Erstatten von Kursgebühren durch die Krankenkassen 

Da die Modalitäten der Förderung von Kasse zu Kasse sehr unterschiedlich sind möchten wir Sie bitten, 

sich bei Ihrer Krankenkasse über die für Sie geltenden Regeln zu informieren. Von uns können Sie bei regelmäßiger 

Teilnahme zum Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse 

erhalten. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir die Bearbeitung der teilweise dafür erforderlichen 

Fragebögen und Unterlagen nicht übernehmen können. 

Ermäßigungen der Kursgebühren gibt es für Personen in besonderen finanziellen Problemlagen. 

Diese müssen nachgewiesen werden. Bitte sprechen Sie uns an. 

Ratenzahlung : 

Für Kurse mit einer Gebühr von über 50.00 Euro, ist auch Ratenzahlung möglich. Allerdings grundsätzlich 

nur, in Verbindung mit der Erteilung einer Einzugsermächtigung. Bei unkorrekten Angaben gehen die daraus 

resultierenden Bankgebühren in Höhe von derzeit 8.00 Euro zu Lasten der Teilnehmerin/des Teilnehmers. 

Die FBS übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle, Verluste und sonstige Schäden. 

Parkplätze : 

An der FBS Hansastraße stehen ausreichend kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. 

Parkplätze vor der FBS Odenkirchener Straße stehen begrenzt zur Verfügung. 

Bei höherem Bedarf stehen den Kursteilnehmern der FBS verbilligte Parkplätze im Parkhaus Rheydt 

Hbf (3 Min. von der FBS) zur Verfügung. 

Ihr Einfahrtsticket tauschen Sie bitte für 2.00 Euro in der FBS für ein Ausfahrtsticket ein. 

Kinderbetreuung : 

In der FBS, Odenkirchener Straße gibt es die Möglichkeit, Ihr Kind während der Kurszeit betreuen zu lassen. 

Sie besuchen unsere Kurse oder machen Ihre Erledigungen in der Rheydter City. 

Betreuungszeiten : 

Mo – Fr 08:30 – 12:00 und 14.00 – 19.30 Uhr 

Sa 10:00 – 14:00 Uhr und nach Bedarf 

Kosten pro Kind : 

3.00 Euro für Kinder, deren Eltern in die City gehen 

1.50 Euro für Kinder, deren Eltern in unserem Haus Kurse besuchen. 

Wenn Sie als Kursleiter/In in unserem Haus tätig werden möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit 

uns auf. 

182

Die 



braucht 

Ihre 

Unterstützung 

Werden Sie Mitglied im 

Anna Ladener Fond 

oder im 

Verein der Freunde 

und Förderer der 

FBS Mönchengladbach 

Sie erhalten bei allen Kursen die Sie selbst besuchen 10 % Rabatt. 

Entsprechende Formulare erhalten Sie in unseren Büros. 

183

Der Kreis der ehemaligen 

Mitarbeiter/Innen 

Trifft sich jedes Jahr am 1. Donnerstag nach den Sommerferien : 

Donnerstag, 09.08.2007, 15.00 Uhr 

Ort : FBS Bettrath, Hansastr. 65, 41066 Mönchengladbach 

Alle ehemaligen Referenten/innen und langjährige Mitarbeiter/Innen der beiden „ehemaligen“ FBSen 

sind hierzu herzlich eingeladen: 

Diese Ankündigung ist gleichzeitig auch Ihre Einladung, die, anders als bisher, nicht mehr persönlich 

zugeschickt werden kann. 

Um dieses Treffen planen zu können, melden Sie sich bitte an. 

Kontaktadressen : 

Margret Pauen Magda Lechner 

Pomoda 94 Brunnenstr. 119 

41464 Neuss 41069 Mönchengladbach 

Tel. 0 21 31/4 28 66 Tel. 0 21 61/1 31 58 




184

Weiterbildungseinrichtungen 

in Mönchengladbach 

Abendrealschule 

Brunnenstr. 230 


Tel.: 0 21 61/17 96 21 

Deutscher Gewerkschaftsbund 

Geschäftsstelle Rheydter Straße 328 


Tel.: 0 21 61/92 69 30 

Ev. Kirchenkreis Gladbach 

– Erwachsenenreferat – 

Hauptstraße 200 


Tel.: 0 21 66/61 59-26 

Familienbildungswerk der Arbeiterwohlfahrt 

Brandenberger Str. 3 – 5 


Tel.: 0 21 61/81 99-0 

Fernuniversität Studienzentrum 


Verwaltungsgebäude 

Albertusstraße 44 a 


Tel.: 0 21 61/1 71 67 

Katholisches Forum für Erwachsenen- 

und Familienbildung Mönchengladbach 

und Heinsberg 

Bettrather Straße 22 


Tel.: 0 21 61/98 06-0 

Seniorenakademie e. V. 

An der Landwehr 2 


Tel.: 0 21 61/18 46 46 

VHS Haus Berggarten 

Lüpertzender Str. 85 


Tel.: 0 21 61/25 64 04 

VHS City Haus Rheydt 

Mühlenstr. 2-4 


Tel.: 0 21 61/25 83 00 

Verein zur Bildungsförderung 

Aachener Str. 232 a 


Tel.: 0 21 61/82 134-0 

„Volksverein Mönchengladbach“ 

Gemeinnützige Gesellschaft gegen 

Arbeitslosigkeit mbH 

Geistenbecker Str. 107 


Tel.: 0 21 66/91 33 33 

185

Kurse in den Stadtteilen 

Bettrath . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43, 44, 45, 46, 49, 52, 88, 102, 105, 179 

Eicken. 68, 69, 70 

Geistenbeck . 130 

Hardt . . 97, 101 

Hardterbroich . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68, 69, 70 

Hermges-Dahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54, 100, 101, 104 

Hockstein . 96, 97 

Holt . . . . . 178 

Kamphausener Höhe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42, 47, 60, 61, 99, 102, 106, 111, 126 

Lürrip . . . . . 49 

Mönchengladbach-Mitte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42, 43, 44, 46, 53, 109, 148 

Meerkamp. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48, 131 

Mülfort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26, 27, 89, 106, 107 

Neuwerk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45, 48, 49, 86, 130, 156 

Odenkirchen. 132 

Rheydt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43, 45, 53, 68, 96, 97, 106, 171, 172, 173, 174 

Schelsen . 43, 50 

Uedding . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92, 100, 102, 103, 105, 108, 111 

Untereicken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97, 98, 102, 180, 109 

Venn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171, 172, 173, 174, 179 

Wanlo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44, 54, 111 

Wickrathhahn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131, 132 

Wickrath. . 42, 44 

Willich-Anrath 130 

Windberg . . 178 




186

Anmeldung 

Bitte in Blockschrift ausfüllen 

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Straße, Nr. 

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Telefon 

Fax 

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Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. 

Wir benachrichtigen Sie nur, wenn wir Ihre Anmeldung nicht wie gewünscht berücksichtigen können, 

bei Terminänderung oder Kursausfall. 

Haben Sie Vorschläge und Anregungen für unsere Bildungsarbeit ? 

Wir freuen uns über Ihre Rückmeldung ! 

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41236 Mönchengladbach

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Kurse an : 

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Kurs-Nr. Kursbezeichnung Kursbeginn Gebühren 




Nur bei Eltern-Kind-Kursen 

Name des Kindes Geb.-Datum 

Name des Kindes Geb.-Datum 

Gebührenzahlungen in bar oder als Überweisung sind innerhalb von 8 Tagen zu entrichten. 

Unsere Bankverbindung ist : 

Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17 

Konto-Nr. 2 206 789 010 

Datum Unterschrift 

Einzugsermächtigung 

Ich ermächtige die Familienbildungsstätte Mönchengladbach widerruflich, die von mir oben angegebenen 

Gebühren eine Woche vor Kursbeginn mittels Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. 

Kontoinhaber Geldinstitut 

Bankleitzahl Kto.-Nr. 

Ort, Datum Unterschrift

Impressum 

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Verantwortlich für Inhalt und Redaktion : 


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Regina Uhrig 

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Druck : 

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