Programm 2011 - Illenau-Werkstätten
Programm 2011 - Illenau-Werkstätten
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Breathwalk<br />
Outdoor-Veranstaltung: <strong>Illenau</strong>er Wald<br />
Breathwalk ist eine Verbindung von Gehen, Atemtechnik und<br />
Yoga Es ist eine der kraftvollsten Techniken zur Entspannung<br />
und wirkt so den krankmachenden Auswirkungen von Stress<br />
entgegen. Steigerung der Konzentration, Reduzierung des<br />
Cholesterin-Pegels, hohe Fettverbrennung, hebt die Laune<br />
und klärt den Geist. für Erwachsene aller Altersgruppen, für<br />
Menschen, die sich gern in der freien Natur bewegen und sich<br />
persönlich etwas Gutes tun wollen. Bitte kommen Sie in wetterentsprechender<br />
Kleidung und gutem Schuhwerk.<br />
max. 12 Tln. Treffpunkt: Eingang <strong>Illenau</strong>-<strong>Werkstätten</strong><br />
1. Kurs Di 22.02.<strong>2011</strong>, 9.00-10.00 Uhr (6 Termine)<br />
2. Kurs Di 12.04.<strong>2011</strong>, 9.00-10.00 Uhr (6 Termine)<br />
3. Kurs Di 07.06.<strong>2011</strong>, 8.30-9.30 Uhr<br />
Kosten 60,00 Euro<br />
Kursleitung und Anmeldung:<br />
Marianne Burgert, Hatha-Yogalehrerin, Breathwalktrainerin<br />
Tel. 07841/709146, Email: marianne.burgert@t-online.de<br />
Http://home.arcor.de/info-yogawalking/<br />
Hatha Yoga für Jugendliche ab 14<br />
power, stretch and relax – die Kraft und Geschmeidigkeit deines<br />
Körpers spüren, die Sanftheit deines Atems wahrnehmen<br />
und die Schönheit der Entspannung erleben. Die Grundlagen<br />
von Yoga werden vermittelt und gemeinsam gestaltet. Matte<br />
oder Decke und ein festes Sitzkissen mitbringen. In bequemer<br />
Kleidung kommen. Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen<br />
ganz oder zum Großteil bezuschusst! Der erste Termin<br />
ist eine unverbindliche Schnupperstunde.<br />
Do 17.03.<strong>2011</strong> bis 14.07.<strong>2011</strong>, 14.00-16.00 Uhr | Atelier<br />
(13 Termine)<br />
Kosten: 120 Euro<br />
Kursleitung und Anmeldung:<br />
Claudia Hochmuth Heilpraktikerin und Yogalehrerin BDY/EYU<br />
www.freude-an-yoga.de, Email: yoga-achern@hotmail.de<br />
Tel: 07841/627 56 42<br />
30<br />
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<strong>Programm</strong> <strong>2011</strong> (März bis September); Körper + Gesundheit
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