Bedienungsanleitung Endurance Pro CS.pdf - Horizon Fitness
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E N D U R A N C E P R O C S B E D I E N U N G S A N L E I T U N G<br />
2<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
Sicherheitshinweise ................................................... 3<br />
Anschluss ................................................................. 5<br />
Transport .................................................................. 6<br />
Schnellstart ............................................................... 7<br />
Anzeige .................................................................... 8<br />
<strong>Pro</strong>grammauswahl .................................................. 10<br />
<strong>Pro</strong>gramm - Details ................................................. 11<br />
Herzfrequenzprogramm.......................................... 12<br />
Herzfrequenz - Messung,Brustgurtpositionierung .... 13<br />
Herzfrequenz Zielzone ............................................ 14<br />
Trainingsgrundlagen ............................................... 15<br />
Trainingsintensität ................................................... 16<br />
Stretching ............................................................... 17<br />
Aufwärmen und Abkühlen ...................................... 18<br />
<strong>Fitness</strong>-Ziele ............................................................ 19<br />
Wochenplan ........................................................... 20<br />
Monatsplan ............................................................ 21<br />
Häufig gestellte Fragen ........................................... 22<br />
Fehlersuche ............................................................ 23<br />
Garantiebestimmungen .......................................... 25