Rund um die Geburt - Familien-Bildungsstätte Bayreuth
Rund um die Geburt - Familien-Bildungsstätte Bayreuth
Rund um die Geburt - Familien-Bildungsstätte Bayreuth
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<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> <strong>die</strong> <strong>Geburt</strong><br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Yoga für Schwangere<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitung im Wasser<br />
Säuglingspflege<br />
Geschwisterführerschein<br />
Rückenschule für Schwangere<br />
Stilloase mit der Hebamme<br />
Wirbelsäulen-Beckenbodengymnastik<br />
nach der <strong>Geburt</strong><br />
Kleinkindberatung<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 51
52<br />
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
SUSAN GILSTER, BELEGHEBAMME AM KLINIKUM (FOTO LINKS)<br />
Ich verstehe mich als Unterstützende und Begleitende, wenn<br />
Frauen und Männer, Mütter und Väter werden. Wasser als<br />
besonderes Medi<strong>um</strong> in der Schwangerschaft und <strong>Geburt</strong> ist<br />
mir besonders wichtig.<br />
GUDRUN RENNECKE, HEBAMME (FOTO RECHTS)<br />
Ca. 4.000 kleinen Erdenbürgern habe ich auf <strong>die</strong> Welt geholfen.<br />
Mir ist wichtig, dass Sie gut vorbereitet in <strong>die</strong> <strong>Geburt</strong><br />
gehen, Informationen über das Stillen bekommen und sich<br />
nach der <strong>Geburt</strong> richtig betreut fühlen.<br />
CHRISTINE GÄRTNER, LEHRERIN FÜR PFLEGE<br />
HEIDRUN BENZ, KINDERKRANKENSCHWESTER<br />
Unser Ziel ist es, Ihnen im Säuglingspflegekurs<br />
fun<strong>die</strong>rtes Wissen weiterzugeben,<br />
damit Sie Ihrem Baby von<br />
<strong>Geburt</strong> an Sicherheit vermitteln.<br />
► Heidrun Benz (Foto links) und Christine Gärtner (Foto rechts)<br />
MARTINA SCHMITTROTH, YOGALEHRERIN BDY/EYU<br />
Durch Yoga erleben Sie <strong>die</strong> Zeit der Schwangerschaft<br />
z<strong>um</strong> einen bewusster, z<strong>um</strong> andern<br />
unterstützen spezielle Körper- und Atemübungen<br />
den <strong>Geburt</strong>sverlauf positiv.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Unser Angebot<br />
In der Evang. <strong>Familien</strong>-<strong>Bildungsstätte</strong> finden Mütter<br />
und Väter vor und nach der <strong>Geburt</strong> ihres Kindes<br />
ein vielfältiges Angebot.<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitung durch eine Hebamme<br />
(mit/ohne Partner) <br />
Yoga für Schwangere <br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitung im Wasser<br />
Säuglingspflege - mit Baden und Wickeln<br />
Starker Rücken in der Schwangerschaft <br />
Wirbelsäulen-Beckenbodengymnastik<br />
nach der <strong>Geburt</strong> <br />
Babyoase & Stilltreff mit einer Hebamme<br />
Trageworkshop (S.73), Babywalking (S.74) <br />
Babytreffen, Babymassage, EKP, PEKiP<br />
Geschwisterführerschein, Baby-Fotosession<br />
Säuglingsschwimmen - Wassergewöhnung<br />
Beratung bei Schlaf- und Schreiproblemen<br />
Baby und Ernährung<br />
Bewegungsförderung für Babys<br />
musikalische Früherziehung<br />
Babymusikgarten<br />
Babyclub mit Sinneserfahrungen<br />
Mit gekennzeichnete Kurse erstatten <strong>die</strong> AOK und<br />
andere Krankenkassen bis zu 100 %, ebenfalls<br />
<strong>die</strong> <strong>Geburt</strong>svorbereitung für <strong>die</strong> Frau.<br />
Nähere Infos im Büro der <strong>Familien</strong>-<strong>Bildungsstätte</strong>.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 53
www.wellcome-online.de<br />
Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der<br />
Klinik entlassen. Zuhause beginnt – trotz aller Freude<br />
über das Baby – der ganz normale Wahnsinn einer<br />
Wochenbett-Familie.<br />
Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig,<br />
der Vater berufl ich eingespannt und <strong>die</strong> Großeltern leben<br />
in einer anderen Stadt.<br />
Kennen Sie das? –<br />
Dann brauchen Sie einen wellcome-Engel.<br />
wellcome vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen wellcome-<br />
Engel. Etwa drei Monate lang kommt zweimal <strong>die</strong> Woche eine<br />
ehrenamtliche Mitarbeiterin zu Ihnen nach Hause und unterstützt<br />
sie ganz praktisch, individuell und unbürokratisch.<br />
Für <strong>die</strong> Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro<br />
pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von<br />
10 Euro. Doch am Geld wird <strong>die</strong> Hilfe nicht scheitern.<br />
wellcome gibt es bundesweit.<br />
Das Baby ist da, <strong>die</strong> Freude ist<br />
riesig – und nichts geht mehr<br />
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<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Damit Sie sich ganzheitlich, d. h. körperlich<br />
und emotional auf <strong>die</strong> <strong>Geburt</strong> und das Leben<br />
mit dem Baby vorbereiten können, bieten wir<br />
ein vielfältiges Angebot.<br />
Wir stärken das Vertrauen auf den eigenen Körper und den neuen<br />
Lebensabschnitt durch Gespräche und praktische Übungen.<br />
Wir geben Information über verschiedene <strong>Geburt</strong>sperioden,<br />
Möglichkeiten der Schmerzlinderung und Gebärpositionen,<br />
Entspannungstechniken, Atemübungen und Körperwahrnehmung.<br />
Gesetzlich Versicherte können sich im Büro für einen<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitungskurs anmelden. Insgesamt werden 14<br />
Stunden <strong>Geburt</strong>svorbereitungskurs erstattet.<br />
Im Büro der <strong>Familien</strong>-<strong>Bildungsstätte</strong> erhalten Sie ein Vertragsformular<br />
für <strong>die</strong> Hebammenkurse. Wenn Sie das Formular<br />
unterschrieben haben, rechnet ihre Hebamme direkt<br />
mit Ihrer Krankenkasse ab.<br />
Privat Versicherte unterschreiben bei der Anmeldung zur<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitung ein Vertragsformular für den Hebammenkurs.<br />
Nach Ablauf des <strong>Geburt</strong>svorbereitungskurses<br />
erhalten Sie von der Hebamme eine Rechnung zusammen<br />
mit einer Teilnahmebestätigung, <strong>die</strong> von Ihrer Krankenkasse/Beihilfe<br />
zurückerstattet wird.<br />
Bei Teilnahme des Partners am <strong>Geburt</strong>svorbereitungskurs<br />
werden 6 € pro Abend im Kurs bezahlt.<br />
Bitte Mutterpass mitbringen!<br />
Beachten Sie bitte unseren Flohmarkt<br />
„<strong>Rund</strong> <strong>um</strong>s Kind“. Am Freitag ab 17.30<br />
Uhr können speziell Schwangere einkaufen.<br />
(siehe Seite 16) <br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 55
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Gebärhaltung<br />
unter Anleitung der<br />
Hebamme Gudrun<br />
Rennecke<br />
Hebamme Gudrun Rennecke<br />
Tel. 09209/776, mobil 0171/781 45 30<br />
Hebamme Susan Gilster,<br />
Beleghebamme am Klinik<strong>um</strong>, Preuschwitzerstr. 101<br />
Tel. 09201/917746, mobil 0160/156 88 03<br />
Rückbildungsgymnastik bieten an:<br />
Physiotherapeutin Elisabeth Müller und<br />
Hebamme Simone Langenhorst<br />
siehe Kursangebote Seite 71<br />
Neben einer gezielten Beckenbodengymnastik<br />
möchte ich den Müttern im Kurs Übungen zur<br />
Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur weitergeben,<br />
<strong>um</strong> Rücken- und Haltungsschäden,<br />
<strong>die</strong> während der Schwangerschaft oder nach der<br />
<strong>Geburt</strong> beim Heben und Tragen von Säuglingen<br />
entstehen können, vorzubeugen.<br />
Gleichzeitig können <strong>die</strong> Frauen durch <strong>die</strong> Gymnastik ein gutes<br />
und fites Körpergefühl entwickeln.<br />
wellcome-Angebot<br />
Unterstützung von <strong>Familien</strong> und Allein-<br />
erziehenden mit einem Neugeborenen<br />
siehe Seite 23<br />
Ermäßigte Parkkarten für das Parken am Geißmarkt während<br />
der Kurse im Storchenhaus erhalten Sie im Büro.<br />
56 www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 68
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitungskurse und Rückbildungs- oder<br />
Wirbelsäulen-Beckenboden-Gymnastik nach der <strong>Geburt</strong>,<br />
<strong>die</strong> von einer Hebamme geleitet werden, werden<br />
über <strong>die</strong> Versicherungskarte direkt mit der Ersatzkasse abgerechnet.<br />
Partner zahlen im Kurs. Auch <strong>die</strong> Wirbelsäulen-<br />
Beckenboden-Gymnastik unter Anleitung einer Hebamme<br />
wird bei allen Ersatzkassen über <strong>die</strong> Versicherungskarte direkt<br />
mit der Ersatzkasse abgerechnet. Für privat Versicherte<br />
wird eine Rechnung/Qittung ausgestellt.<br />
Rückbildungs- oder Wirbelsäulen-Beckenboden-<br />
Gymnastik nach der <strong>Geburt</strong> – Anleitung Physiotherapeutin<br />
Nach der <strong>Geburt</strong> wird eine präventive Wirbelsäulen-<br />
Beckenboden-Gymnastik unter Anleitung einer speziell ausgebildeten<br />
Physiotherapeutin angeboten.<br />
Die Erstattung der Wirbelsäulen-Beckenboden-Gymnastik<br />
sollte vor Beginn des Kurses mit der Ersatzkasse abgesprochen<br />
werden. Alle Ersatzkassen erstatten den Kurs in der Regel als<br />
präventiven Gesundheitskurs. Für privat Versicherte wird eine<br />
Rechnung/Qittung ausgestellt.<br />
Erstattung präventiver Gesundheitskurse (allgemein)<br />
Die gesetzlichen Rahmenbedingungen ermöglichen den Krankenkassen<br />
eine Förderung von höchstens zwei verschiedenen<br />
Präventionskursen für jeden Versicherten pro Kalenderjahr. Der<br />
gleiche Kurs kann frühestens mit einem Kalenderjahr Pause<br />
wiederholt werden. Kursangebote müssen mindestens 8 Einheiten<br />
mit min. 45 Min. - 90 Min. dauern. Die max. Kursdauer darf<br />
12 Einheiten nicht überschreiten. Bei regelmäßiger Teilnahme<br />
durch Vorlage einer Teilnahmebestätigung werden bis zu 100<br />
Prozent max. 75 Euro erstattet.<br />
Spezielle Vereinbarungen mit der AOK <strong>Bayreuth</strong><br />
Die von der AOK, DAK und Barmer Ersatzkasse anerkannten<br />
Kurse sind in unserem Programm mit gekennzeichnet.<br />
Eine Teilnahmebestätigung für alle Ersatzkassen erhalten<br />
Sie in unserem Büro bis zu 6 Wochen nach Kursende<br />
kostenlos. Danach fällt eine Gebühr von 2,00 € an.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 57
PR-Anzeige_<strong>Bayreuth</strong>_Layout 1 16.06.11 16:48 Seite 1<br />
Ihr kostenloses dm-Vorteils-<br />
Programm rund <strong>um</strong>s Baby<br />
Wie viel Sonne verträgt mein Babybauch?<br />
Wie gelingt der Stillstart? Was<br />
hilft meinem Liebling in einen erholsamen<br />
Schlaf?<br />
Werdende und frischgebackene Eltern<br />
möchten nur das Beste für ihr Kind und<br />
haben dabei zahlreiche Fragen. Antworten<br />
erhalten sie von dm-babybonus. Mit<br />
vielen Tipps und Extras begleitet das<br />
Vorteils-Programm von dm-drogerie<br />
markt junge <strong>Familien</strong> während der<br />
Schwangerschaft und bis z<strong>um</strong> zweiten<br />
<strong>Geburt</strong>stag des Kindes.<br />
Angemeldete <strong>Familien</strong> erhalten sowohl<br />
das dm-babybonus-Magazin, als auch<br />
persönliche babybonus-Post passend<br />
z<strong>um</strong> Lebensalter ihres Kindes. Außerdem<br />
überreicht das dm-Team Willkommens-Paket<br />
in der Schwangerschaft und<br />
ein Willkommens-Geschenk, wenn das<br />
Baby da ist. Sie enthalten viel Wissenswertes<br />
und nützliche Vorteils-Coupons<br />
für den Einkauf bei dm.<br />
dm-drogerie markt in <strong>Bayreuth</strong><br />
Richard-Wagner-Straße 4–6<br />
Nürnberger Straße 3a<br />
www.dm.de<br />
Kostenlos anmelden können sich Eltern<br />
online unter www.dm-babybonus.de<br />
oder direkt im dm-Markt.<br />
<strong>Familien</strong>freundliches<br />
Einkaufen bei dm:<br />
• Kindertextilien bis Größe 140 aus<br />
Öko-Anbau und fairem Handel<br />
• Besonderer Kundenservice:<br />
Spiele-Ecke mit Schaukelpferd<br />
sowie Wickeltisch mit kostenlosen<br />
Windeln und Pflegeprodukten<br />
• Reinigungs- und Pflegeartikel,<br />
Nahrungsmittel und Spielzubehör<br />
• dm-Qualitätsmarken wie babylove<br />
und SauBär über zeugen mit gutem<br />
Preis-Leistungs-Verhältnis und<br />
werden regelmäßig von unab hängigen<br />
Testinstituten ausgezeichnet.<br />
dm-Kinderwelt bei dm<br />
in der Nürnberger Straße<br />
Mit ihrer kinderfreundlichen<br />
Gestaltung, den hellen Farben und<br />
runden Formen, lädt <strong>die</strong> neue dm-<br />
Kinderwelt z<strong>um</strong> Stöbern, Verweilen<br />
und Wohlfühlen ein.
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitungskurse<br />
ab 24. Schwangerschaftswoche<br />
Erlernen von Atem- und Körperwahrnehmung,<br />
Entspannung – Schmerzerleichterung,<br />
Gebärhaltungen, Information über<br />
den <strong>Geburt</strong>svorgang und das Wochenbett<br />
einschließlich Stillen.<br />
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung anziehen,<br />
Socken, Handtuch, Versicherungskarte;<br />
Partner zahlen 6 € pro Doppelstunde.<br />
Kurse für <strong>Geburt</strong>svorbereitung, Ludwigstr. 29<br />
D039 <strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Referent/in Gudrun Rennecke, Heb. Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Fr/Mi, 05.08./12.08./17.08.(Mi),19.08./24.08.(Mi),<br />
26.08./31.08. Gebühr keine<br />
Zeit 18.00 -20.00 Uhr Treffen 7 x 2 Std.<br />
D040 <strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Referent/in Susan Gilster, Heb. Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Mo, 12.09. – 24.10. (auch 03.10.) Gebühr keine<br />
Zeit 19.15 -21.15 Uhr Treffen 7 x 2 Std.<br />
D041 <strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Referent/in Gudrun Rennecke, Heb. Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Fr, 14.10. – 25.11. Gebühr keine<br />
Zeit 18.00 -20.00 Uhr Treffen 7 x 2 Std.<br />
D042 <strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Referent/in Susan Gilster, Heb. Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Mo, 07.11.- 19.12. Gebühr keine<br />
Zeit 19.15 -21.15 Uhr Treffen 7 x 2 Std.<br />
D043 <strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Referent/in Susan Gilster, Heb. Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Mo, 09.01.- 13.02. Gebühr keine<br />
Zeit 19.15 -21.15 Uhr Treffen 6 x 2 Std.<br />
D044 <strong>Geburt</strong>svorbereitung<br />
Referent/in Gudrun Rennecke, Heb. Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Fr, 13.01. bis 24.02. Gebühr keine<br />
Zeit 18.00 - 20.00 Uhr Treffen 7 x 2 Std.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 59
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Martina Schmittroth,<br />
Yogalehrerin BDY/EYU<br />
Durch Yoga erleben Sie <strong>die</strong> Zeit<br />
der Schwangerschaft z<strong>um</strong> einen<br />
bewusster, z<strong>um</strong> anderen unterstützen<br />
spezielle Körper- und<br />
Atemübungen den <strong>Geburt</strong>sverlauf<br />
positiv.<br />
Yoga für Schwangere <br />
Mit speziellen der Schwangerschaft angepassten Yogaübungen<br />
wird <strong>die</strong> Körperwahrnehmung vertieft. Durch Asanas<br />
(Körperhaltungen) in Verbindung mit dem Atem wird <strong>die</strong><br />
Aufmerksamkeit nach innen und z<strong>um</strong> Kind gelenkt.<br />
Entspannungsübungen schenken Ruhe und Gelassenheit.<br />
Der Kurs richtet sich an Frauen ab dem 2. Schwangerschaftsdrittel.<br />
Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte<br />
bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen.<br />
Die AOK übernimmt 100 Prozent der<br />
Kurskosten, max. 75 Euro. Voraussetzung<br />
ist eine regelmäßige Kursteilnahme und<br />
<strong>die</strong> Vorlage einer Teilnahmebestätigung.<br />
siehe auch Seite 57<br />
D045 Yoga für Schwangere <br />
Körperwahrnehmung und Entspannung<br />
Referent/in Martina Schmittroth Ort Ludwigstr. 29<br />
Termin Di, 20.09. – 29.11. . Gebühr 60,00 €<br />
Zeit 18.15 -19.45 Uhr Treffen 10 x 1,5 Std.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 61
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
<strong>Geburt</strong>svorbereitung im Wasser .<br />
Mit verschiedenen Geräten für Aquatraining bieten wir Ihnen<br />
unter Anleitung einer Hebamme Kräftigungs-, Entspannungs-<br />
und Dehnungsübungen im Bewegungsbecken an. Auch<br />
freies Schwimmen im großen Schwimmbecken ist möglich.<br />
Das Wasser ist frisch gereinigt (30/32C°), Flossen und andere<br />
Materialien werden gestellt. Halten Sie bitte gegebenenfalls<br />
Rücksprache mit dem Frauenarzt/ärztin.<br />
Die Kosten sind von den Kassen erstattungsfähig, sofern<br />
keine andere Form der <strong>Geburt</strong>svorbereitung zusätzlich<br />
gewählt wird. Bitte mitbringen: Badeanzug; Handtuch, rutschfeste<br />
Badeschuhe, Chlorbrille, Duschgel, evtl. Ohrenstöpsel.<br />
REHA-Zentr<strong>um</strong>, Jakob-Herz-Str. 1 (Nähe Klinik<strong>um</strong>)<br />
D046 <strong>Geburt</strong>svorbereitung im Wasser<br />
Kräftigungsübungen unter Anleitung einer Hebamme<br />
Referent/in Susan Gilster, Heb. Ort REHA-Zentr<strong>um</strong><br />
Termin Do, 15.09. – 13.10. Gebühr 30,-€<br />
Zeit 16.00- 17.00 Uhr Treffen 5 x 1 Std.<br />
D047 <strong>Geburt</strong>svorbereitung im Wasser<br />
Kräftigungsübungen unter Anleitung einer Hebamme<br />
Referent/in Susan Gilster, Heb. Ort REHA-Zentr<strong>um</strong><br />
Termin Do, 10.11. – 08.12. Gebühr 30,-€<br />
Zeit 16.00- 17.00 Uhr Treffen 5 x 1 Std.<br />
D048 <strong>Geburt</strong>svorbereitung im Wasser<br />
Kräftigungsübungen unter Anleitung einer Hebamme<br />
Referent/in Susan Gilster, Heb. Ort REHA-Zentr<strong>um</strong><br />
Termin Do, 12.01. – 16.02. Gebühr 30,-€<br />
Zeit 16.00- 17.00 Uhr Treffen 5 x 1 Std.<br />
62 www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 68
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Kompaktkurs<br />
Säuglingspflege<br />
Wochenendkurse für werdende<br />
Mütter und Väter<br />
Damit Sie von Anfang an sicher<br />
mit ihrem Kind <strong>um</strong>gehen<br />
können, bieten wir für werdende<br />
Mütter und Väter, <strong>die</strong> ihr erstes Kind erwarten oder <strong>die</strong> gerne<br />
bestens informiert sein wollen, Säuglingspflegekurse an. Es<br />
wird alles besprochen, was ein Neugeborenes von Ihnen<br />
erwartet. Der Kurs gibt nicht nur <strong>um</strong>fassende Information,<br />
sondern bietet auch viel Ra<strong>um</strong> für persönliche Fragen und ist<br />
nebenbei eine gute Gelegenheit, andere werdende Mütter<br />
und Väter kennen zu lernen.<br />
Bitte mitbringen: Schreibutensilien (Stift, Block), evtl. Fotoapparat<br />
Säuglingspflege mit praktischen Übungen<br />
Baden und Wickeln, Informationen, Wickelmethoden<br />
Informationen zur sinnvollen Erstausstattung<br />
Richtiges Handling<br />
Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen<br />
Erkrankungen im Säuglingsalter, Stillen, Ernährung<br />
Fragen zur Taufe und Treffen nach der <strong>Geburt</strong><br />
Nach der <strong>Geburt</strong> treffen sich Eltern und Babys zu einer Babyparty.<br />
Neben dem Austausch über das <strong>Geburt</strong>serleben gibt es<br />
wichtige aktuelle Informationen zur Pflege des Neugeborenen.<br />
Üben für den Ernstfall im Säuglingspflegekurs mit Christine Gärtner und Heidrun Benz<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78 63
Tragen ist<br />
Geborgenheit<br />
Trageberatung in<br />
Kulmbach, <strong>Bayreuth</strong> und Umgebung<br />
Sie möchten Ihr Baby gerne tragen? Gemeinsam<br />
entscheiden wir uns für eine altersgerechte und<br />
angenehme Trageweise im Tuch oder einer guten<br />
Komforttrage.<br />
Individuelle Einzel – und Paarberatung<br />
Tragekurse und Infovorträge<br />
Verkauf und Verleih von Tragetüchern und<br />
Komforttragen<br />
Nordic Walking mit Baby<br />
Tragen ist Geborgenheit<br />
Diana Degenkolb<br />
Trageberaterin<br />
Von-Varell-Str. 19<br />
95369 Untersteinach<br />
Tel.: 09225 / 434<br />
www.tragen-ist-geborgenheit.de
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
D049 Säuglingspflegekurs<br />
aktuelle Informationen zur Pflege, Ernährung u. Alltagsfragen<br />
Referent/in Christine Gärtner, Lehrerin für Pflege,<br />
Heidrun Benz, Kinderkrankenschwester<br />
Ort Ludwigstr. 29 Termin Sa, 17.09./So, 18.09.<br />
Gebühr 20,00 €, Paar 26,00 €<br />
Zeit Sa 10.00 – 12.30 Uhr, 13.30 –16.00 Uhr,<br />
So 10.00 – 13.00 Uhr<br />
Treffen 2 x 2,5 Std., 1x 3 Std., 1x 1,5 Std. (Babyparty)<br />
Babyparty nach der <strong>Geburt</strong> – ein Angebot unserer intensiven Kurse<br />
D050 Säuglingspflegekurs<br />
aktuelle Informationen zur Pflege, Ernährung u. Alltagsfragen<br />
Referent/in Christine Gärtner, Lehrerin für Pflege,<br />
Heidrun Benz, Kinderkrankenschwester<br />
Ort Ludwigstr. 29 Termin Sa, 29.10. /So,30.10.<br />
Gebühr 20,00 €, Paar 26,00 €<br />
Zeit Sa 10.00 – 12.30 Uhr, 13.30 –16.00 Uhr,<br />
So 10.00 – 13.00 Uhr<br />
Treffen 2 x 2,5 Std., 1x 3 Std., 1x 1,5 Std. (Babyparty)<br />
D051 Säuglingspflegekurs<br />
aktuelle Informationen zur Pflege, Ernährung u. Alltagsfragen<br />
Referent/in Christine Gärtner, Lehrerin für Pflege,<br />
Heidrun Benz, Kinderkrankenschwester<br />
Ort Ludwigstr. 29 Termin Sa, 10.12. /So, 11.12.<br />
Gebühr 20,00 €, Paar 26,00 €<br />
Zeit Sa 10.00 – 12.30 Uhr, 13.30 –16.00 Uhr,<br />
So 10.00 – 13.00 Uhr<br />
Treffen 2 x 2,5 Std., 1x 3 Std., 1x 1,5 Std. (Babyparty)<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 68 65
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Starker Rücken in der Schwangerschaft<br />
Rückenschule für Schwangere ca. 4. bis 8. Monat<br />
Für <strong>die</strong> Rückengesundheit, das körperliche, sowie seelische Wohlbefinden<br />
– besonders in der Schwangerschaft – sind Bewegung<br />
und Entspannung unverzichtbar. Der Kurs hilft, Beschwerden in<br />
der Schwangerschaft zu vermeiden. Nach der Entbindung fallen<br />
Belastungen wie das Tragen des Kindes leichter. Die verbesserte<br />
Körperwahrnehmung macht sie fitter und unternehmungslustiger.<br />
Das spürt auch ihr Baby!<br />
D052 Starker Rücken in der Schwangerschaft <br />
Rückenschule für Schwangere ca. 4. bis 8. Monat auch in den Ferien<br />
Referent/in Katrin Höflich, Gabriele Knorr,<br />
Physiotherapeutin, Rückenschule<br />
Ort Ergo- und Physiotherapie Scheidig, Wilhelmsplatz 3<br />
Termin Mo, 19.09.-21.11. Zeit 17.00 – 18.00 Uhr<br />
Gebühr 56,00 € Treffen 8 x 1 Std.<br />
D053 Starker Rücken in der Schwangerschaft <br />
Rückenschule für Schwangere ca. 4. bis 8. Monat auch in den Ferien<br />
Referent/in Katrin Höflich, Gabriele Knorr,<br />
Physiotherapeutin, Rückenschule<br />
Ort Ergo- und Physiotherapie Scheidig, Wilhelmsplatz 3<br />
Termin Mo, 28.11.-30.01. Zeit 17.00 – 18.00 Uhr<br />
Gebühr 56,00 € Treffen 8 x 1 Std.<br />
Die meisten Krankenkassen übernehmen <strong>die</strong> Rückenschule bis zu<br />
100 Prozent bei regelmäßiger Teilnahme.<br />
D054 Babyoase und Stilltreff<br />
für Mütter/Väter und Babys von 0 bis 6 Monate<br />
Mit der Babyoase bieten wir einen Treffpunkt für junge Mütter/Väter<br />
und ihre Babys kurz nach der <strong>Geburt</strong> an. Stillen ist<br />
<strong>die</strong> natürlichste Sache der Welt und trotzdem manchmal<br />
nicht ganz einfach. Eine erfahrene Hebamme und Mutter<br />
bietet Ra<strong>um</strong> für Fragen und Probleme rund <strong>um</strong> das Stillen<br />
und <strong>die</strong> Ernährung. Der Treff <strong>die</strong>nt auch dem Erzählen und<br />
dem Austausch mit anderen Müttern z. B. zu Themen wie „ ...<br />
immer K<strong>um</strong>mer mit dem Schl<strong>um</strong>mer.“ Dies ist hilfreich und<br />
macht vieles leichter.<br />
Es ist keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen!<br />
Leitung Susan Gilster, Hebamme<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29, 1. Stock<br />
Termin Fr, 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10.,<br />
14.10., 21.10., 28.10., 11.11., 18.11.,<br />
25.11., 02.12., 09.12.,16.12.,13.01.,20.01.<br />
Gebühr Bitte Chipkarte mitbringen<br />
Zeit 10.00 - 11.30 Uhr Treffen je 1x1,5 Std.<br />
66 www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 68
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Geschwister - Führerschein<br />
für Geschwisterkinder ab 3 Jahren und Vater/Mutter oder Großeltern<br />
Durch ein neues Kind in der Familie verändert sich viel. Der Geschwisterführerschein<br />
soll <strong>die</strong> Kinder auf ihre neue Rolle vorbereiten.<br />
In der Geschwisterschule lernen Mädchen und Jungen ab drei<br />
Jahren den richtigen Umgang mit einem Baby, alles über das<br />
Stillen, Wickeln und Baden. Spielerisch werden Ängste oder Vorbehalte<br />
gegen das Schwesterchen oder Brüderchen abgebaut, mit<br />
dem bald Mamas Zuneigung geteilt werden muss.<br />
Nach zwei Stunden halten <strong>die</strong> „großen“ Kinder – sie sollten<br />
mindestens drei Jahre alt sein - ihren Geschwisterführerschein<br />
in den Händen. Mütter oder Väter/Großeltern sind bei dem Kurs<br />
herzlich willkommen. Sie müssen sich aber dazu anmelden.<br />
Kinder, deren Geschwister bereits auf der Welt sind, können<br />
ebenfalls am Kurs teilnehmen. Z<strong>um</strong> Schluß gibt es eine kleine<br />
Überraschung z<strong>um</strong> Mitnehmen. Bitte Badepuppe und Brotzeit<br />
mitbringen. Bei genügend Anmeldungen werden altesgemäße<br />
Gruppen angeboten. Ort: Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
D055 Geschwister - Führerschein<br />
für Geschwisterkinder ab 3 Jahren und Vater/Mutter oder Großeltern<br />
Leitung Christine Gärtner, Lehrerin für Pflege, Heidrun Benz, Pia Röder<br />
Termin Sa, 10.09. Gebühr 5,00 Euro<br />
Zeit 10.00 - 12.00 Uhr Treffen 1 x 2 Std.<br />
D056 Geschwister - Führerschein<br />
für Geschwisterkinder ab 3 Jahren und Vater/Mutter oder Großeltern<br />
Leitung Christine Gärtner, Lehrerin für Pflege, Heidrun Benz, Pia Röder<br />
Termin Sa, 22.10. Gebühr 5,00 Euro<br />
Zeit 10.00 - 12.00 Uhr Treffen 1 x 2 Std.<br />
D057 Geschwister - Führerschein<br />
für Geschwisterkinder ab 3 Jahren und Vater/Mutter oder Großeltern<br />
Leitung Christine Gärtner, Lehrerin für Pflege, Heidrun Benz, Pia Röder<br />
Termin Sa, 26.11. Gebühr 5,00 Euro<br />
Zeit 10.00 - 12.00 Uhr Treffen 1 x 2 Std.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78<br />
67
68<br />
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Wirbelsäulen-Beckenboden-<br />
gymnastik nach der <strong>Geburt</strong><br />
Beckenbodengymnastik unter Anleitung<br />
einer Hebamme oder einer Physiotherapeutin<br />
ab der 6.- 8. Woche nach der <strong>Geburt</strong><br />
Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Neben der Wirbelsäulen-Beckenboden-Gymnastik – wird von<br />
der AOK erstattet – bieten wir auch Rückbildungsgymnastik<br />
nach der <strong>Geburt</strong> unter Leitung einer Hebamme an. Die gemeinsamen<br />
Übungen in der Gruppe sollen <strong>die</strong> Beckenboden-<br />
und Bauchmuskulatur wieder kräftigen und zur Beweglichkeit<br />
des Körpers beitragen. Insgesamt werden 10 Stunden<br />
bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse übernommen.<br />
Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.<br />
Bei Verhinderung an der Teilnahme des Kurses oder an<br />
einzelnen Stunden sind je Stunde 5,17 Euro zu erstatten.<br />
Bitte <strong>die</strong> Versichertenkarte mitbringen.<br />
Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung, ein kleines Kissen<br />
und evtl. etwas zu trinken mitbringen! Bitte an Socken denken.<br />
Babys können mitgebracht werden.<br />
D058 Wirbelsäulen- Beckenbodengymnastik<br />
nach der <strong>Geburt</strong><br />
Beckenbodengymnastik unter Anleitung einer Hebamme<br />
Referent/in Simone Langenhorst, Hebamme<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Termin Mo, 12.09. – 12.12. Gebühr keine<br />
Zeit 11.15-12.15 Uhr Treffen 12 x 1 Std.<br />
D059 Wirbelsäulen- Beckenbodengymnastik<br />
nach der <strong>Geburt</strong><br />
Beckenbodengymnastik unter Anleitung einer Hebamme<br />
Referent/in Simone Langenhorst, Hebamme<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Termin Mi, 14.09. – 14.12. Gebühr keine<br />
Zeit 11.15-12.15 Uhr Treffen 12 x 1 Std.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
Wirbelsäulen-Beckenbodengymnastik<br />
nach der <strong>Geburt</strong><br />
Beckenbodengymnastik unter Anleitung einer Physiotherapeutin<br />
ab der 6.- 8. Woche nach der <strong>Geburt</strong><br />
Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Die gemeinsamen Übungen in der Gruppe sollen <strong>die</strong> Beckenboden-<br />
und Bauchmuskulatur wieder kräftigen und zur<br />
Beweglichkeit des Körpers beitragen. Insgesamt werden 8-10<br />
Stunden bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse<br />
übernommen. Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.<br />
Bitte ein Handtuch, bequeme Kleidung, ein kleines<br />
Kissen und evtl. etwas zu trinken mitbringen! Bitte an Socken<br />
denken. Babys können mitgebracht werden.<br />
D060 Wirbelsäulen-Beckenbodengymnastik <br />
nach der <strong>Geburt</strong> unter Anleitung einer Physiotherapeutin<br />
Referent/in Elisabeth Müller, Physiotherapeutin<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Termin Mi, 21.09. – 30.11.(nicht 2.11.) Gebühr 60,00 Euro<br />
(Erstattung der Gebühr bei der Krankenkasse erfragen)<br />
Zeit 18.00-19.00 Uhr Treffen 10 x 1 Std.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 68 69
<strong>Rund</strong> <strong>um</strong> diie Geburrtt<br />
<strong>Familien</strong>-Bildung plus Mehrgenerationenhaus<br />
HILFE, mein Kind will nicht schlafen!<br />
Welche Mutter, welcher Vater kennt<br />
<strong>die</strong>se Situation nicht: das Kind will<br />
nicht einschlafen, <strong>die</strong> Nächte sind<br />
häufig unterbrochen. An <strong>die</strong>sem<br />
Nachmittag erfahren Sie etwas<br />
über den "normalen" Schlaf Ihres Babys und Kleinkindes<br />
über Ursache und Unruhe von Schlafproblemen<br />
wie Sie Ihrem Baby helfen können, nachts wieder einzuschlafen<br />
wie Sie Ihr Baby/Kleinkind beim Einschlafen unterstützen können.<br />
Die Babys können mitgebracht werden. Ziel des Seminars ist es, dass Sie<br />
in einer entspannten <strong>Familien</strong>situation das Leben mit Ihrem Baby genießen<br />
können. Bei Bedarf können Sie gerne eine individuelle Beratung in<br />
Anspruch nehmen und wir informieren Sie über „wellcome“.<br />
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Kleinkind-<br />
Beratung:<br />
Tina Barthelme<br />
Angelika Wolf (v.l.n.r.)<br />
D061 Gruppeninformation für Eltern<br />
Hilfe bei Schrei- und Schlafstörungen von Kleinkindern<br />
Referent/in Tina Barthelme, Angelika Wolf<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Termin Fr, 23.09. Gebühr 10,00 Euro<br />
Zeit 15.00-16.30 Uhr Treffen 1x1,5 Std.<br />
D062 Gruppeninformation für Eltern<br />
Hilfe bei Schrei- und Schlafstörungen von Kleinkindern<br />
Referent/in Tina Barthelme, Angelika Wolf<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Termin Fr, 21.10. Gebühr 10,00 Euro<br />
Zeit 15.00-16.30 Uhr Treffen 1x1,5 Std.<br />
D063 Gruppeninformation für Eltern<br />
Hilfe bei Schrei- und Schlafstörungen von Kleinkindern<br />
Referent/in Tina Barthelme, Angelika Wolf<br />
Ort Storchenhaus, Ludwigstr. 29<br />
Termin Fr, 25.11. Gebühr 10,00 Euro<br />
Zeit 15.00-16.30 Uhr Treffen 1x1,5 Std.<br />
www.fbs.bayreuth.org Tel. 0921/6 29 93 Fax 51 11 78
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