Deutsche Meister- schaften im Jiu Jitsu in Krefeld - Dachverband für ...

Wurfkombinationen beim
TuS Hamm
Wurfkombinationen im Ju-Jutsu, so lautete das Thema des Lehrgangs
beim TuS Hamm unter der Leitung von NRW-Lehrwart Wolfgang
Kroel (7. Dan). Dieser zweite Lehrgang in Hamm fand trotzt warmem
Wetter guten Anklang und so konnte der Bezirksvertreter Arnsberg
Ralf Krämer (4. Dan) 33 Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrüßen.
Zu Beginn erfolgte eine aufwärmende Zweckgymnastik mit unterschiedlichen
Angriffs- und Abwehrreaktionen zur Schulung der optimalen
Voraussetzung verschiedener Wurfeingänge. Hervorgehoben
wurden die Eingänge zum Schulterwurf und der Großen Außensichel.
Danach erklärte der Referent den methodischen Aufbau durch Zerlegung
einzelner Abläufe beim Schenkelwurf. Nach einer kurzen Pause
folgte die Unterrichtung des Rückrisses, des Schleuderwurfes und der
kleinen Innensichel unter Berücksichtigung der jeweiligen Besonderheiten
und Varianten. Als Leckerchen zum Lehrgangsende stellte
Wolfgang Kroel eine Wurfbesonderheit aus dem Ringen vor, um die
Vielseitigkeit der Thematik aufzuzeigen. Insgesamt mal wieder ein
gelungener Lehrgang, der alle Sportler begeisterte.
NWJJV
58 der budoka 7-8/2012
Landesprüfung zum
3. Dan und Braungurt
Am 6. Mai stellten vier Prüinge ihr Können im Landesleistungszentrum
Wuppertal unter Beweis. Jan Beißner, Holger Deimann,
Laura Schröder und Daniel Jeromin stellten sich der Prüfungskommision,
bestehend aus den Prüfern Stephan Wolf, Ralf Stecklum
und Jürgen Burstedde.
Zunächst durften die Anwärter auf den 3. Dan die traditionelle Ju-
No-Kata zeigen. Bei den langsam ießenden Bewegungen dieser
Kata, welche ein hohes Maß an die Präzision und Konzentration
erfordern, demonstrierten die beiden Prüinge das hohe Niveau
ihres Könnens. Im anschließenden Prüfungsteil bewiesen die
Prüinge mit 148 Techniken und zehn frei gewählten Zusatztechniken
die Bandbreite ihrer technischen Fähigkeiten.
Ebenso überzeugten die Prüinge des Bushido-Ryu Gelsenkirchen
mit dem gezeigten hohen Leistungsstandard ihrer Prüfung.
Im anschließenden Freikampf bewiesen die Kandidaten, dass sie
schnell, exibel und effektiv auf Angriffe reagieren können. Mit
viel Lob erhielten die Prüinge im Anschluss die anvisierte höhere
Graduierung. Herzlichen Glückwunsch!
NWJJV
Wurftechniken
in Nettetal
Am ersten Juni-Wochenende
trafen sich fast 30
Sportler - davon waren
viele Jugendliche - in
Nettetal-Kaldenkirchen,
um sich von Werner
Dermann (6. Dan) in die
Kunst der Wurfprinzipien
einführen zu lassen. Die
Aufwärmphase war sogleich
themenspezisch.
In einer Tandoku-Renshu
genannten Übungsform,
wurden Wurfeingänge nach vorne wie der Hüftfeger und welche nach
hinten wie die große Innensichel geübt. Immer wieder gab Werner
Tipps, wie man die Bewegungen verbessern oder die Eingänge optimieren
kann.
Nach der Eingangsphase ging es ans Eingemachte. Werner zeigte,
wie Würfe nach vorne abgeblockt werden können sowie verschiedene
Möglichkeiten diesen auszuweichen. Aber dabei blieb es nicht,
denn er zeigte den Teilnehmern, wie aus der Verhinderung eines Wurfes
eine sinnvolle Weiterführungs- bzw. Gegentechnik entwickelt
werden kann. Weiter demonstrierte Werner wie der Schulterwurf aus
verschiedensten Griffvarianten ausgeführt werden kann. Nach einer
kurzen Pause ging es mit einem kleinen Randori im Stand weiter.
So wieder t gemacht wurden der Schulterzug, der Beinrollwurf und
die kleine Innensichel als Selbstfalltechnik thematisiert. Nach vier
Stunden körperlicher wie geistiger Anstrengung belohnte Werner die
Anwesenden mit Entspannungstechniken für die sehr beanspruchte
Muskulatur und entließ sie zufrieden ins Restwochenende.
Ilka Wilms