PS Aktiv Kursprogramm 2012 - Pro Senectute Kanton Solothurn

Wer wir sind und was wir tun
Mit Freude älter werden
Pro Senectute Kanton Solothurn bietet mit umfassenden Beratungen,
vielseitigen Kursangeboten und Hilfeleistungen älteren Menschen
die Möglichkeit, auch im Alter aktiv und unabhängig zu
bleiben.
Sozialberatung
Beratungen in Altersfragen
Beraten bedeutet mehr als nur einen Rat zu geben. Deshalb nehmen
wir uns Zeit für das persönliche Gespräch. Im gemeinsamen
Gespräch mit unseren Fachpersonen werden Lösungen gesucht.
Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, wenn Sie Information oder Beratung
suchen zu Rechtsfragen und Finanzen sowie Fragen rund
um Gesundheit, Wohnen oder Lebensgestaltung.
Bildung
Lebenslang lernen
Im Alter ist es wichtig, geistig aktiv zu bleiben, immer wieder
Neues zu lernen und Altes aufzufrischen. Neue Untersuchungen
zeigen, dass die grosse Mehrzahl der Seniorinnen und Senioren
seelisch und geistig gesund sind und dass unser Gehirn bis ins
hohe Alter entwicklungsfähig und bei ausreichendem Training zu
grossen Leistungen in der Lage ist.
Sport und Bewegung
In Bewegung bleiben
Bewegung ist gesund. Das gilt besonders auch für das höhere
Alter. Wer sich bewegt, fühlt sich besser. Auch Hirnleistungen
werden besser, Risiken nehmen ab und die Gesundheit im Alter
wird gefördert.
Impressum
Herausgeberin Pro Senectute Kanton Solothurn
Redaktion Pro Senectute Kanton Solothurn
Grafik & Satz Joss & Partner Werbeagentur AG
Druck Albrecht Druck und Satz
Auflage 6000 Exemplare
Ausgaben 1x jährlich
© Pro Senectute Solothurn 2012
Gesundheitsförderung 60+
Präventionszyklus
Möglichst lange fit und gesund bleiben – damit dieser Wunsch in
Erfüllung geht, ist es im Alter wichtiger denn je, die Grundsätze
eines gesunden Lebensstils zu beherzigen. In unserem Präventionszyklus
erhalten Sie praktische Tipps und Hinweise für eine
bewusste und gesunde Lebensgestaltung.
Bewegungs- und Aktivierungscoach
Freiwillig engagiert sein bedeutet, sein Wissen, seine Fähigkeiten
und Kompetenzen für andere Menschen sinnvoll einsetzen.
Als Bewegungs- und Aktivierungscoach begleiten Sie ältere
Menschen bei Alltagsaktivitäten und zeigen ihnen, dass man gemeinsam
etwas bewegen kann. Durch begleitete Spaziergänge,
Kurzwanderungen, Hilfe beim Treppensteigen, Einkaufen etc.
bringen Sie mehr Farbe in deren Alltag.
An unserem Schulungstag werden Sie optimal auf Ihre freiwillige
Tätigkeit vorbereitet.
Hilfen Zu Hause
Lückenlose Hilfe zu Hause
Als Ergänzung zu den Spitex-Leistungen und zur Unterstützung
und Entlastung von helfenden und pflegenden Angehörigen
schliesst Pro Senectute mit dem «Aktiv-Haushilfedienst»
eine wichtige Lücke in der Versorgung älterer Menschen zu Hause.
In Zusammenarbeit mit den Angehörigen wird die Hilfe und
Betreuung als Bezugspflege eingerichtet und mit einem Angebot
«Bewegung zu Hause» ergänzt.
Den persönlichen Freiraum bewahren
In der vertrauten Umgebung leben zu können, bedeutet Lebensqualität.
«Senioren für Senioren» ist ein Projekt, das Seniorinnen
und Senioren Hilfe zu Hause anbietet. Ältere Menschen
unterstützen ältere Menschen mit Dienstleistungen im Alltag. Sie
stellen ihr Wissen und ihre Kenntnisse zur Verfügung und erhalten
dadurch eine sinnvolle, entschädigte Beschäftigung.
Ihre
Pro Senectute Kanton Solothurn
Pro Senectute Kanton Solothurn
Hauptbahnhofstrasse 12
4501 Solothurn
Telefon 032 626 59 79
solothurn@so.pro-senectute.ch
www.so.pro-senectute.ch
3