Coming Out - Regenbogen-Verein für Schwule und Lesben eV

Hallo meine lieben Leser,
endlich ist es soweit, eure ganz persönliche Zeitschrift kommt raus
genannt „Das Regenbogen Blatt“. Eine Zeitschrift zu erstellen die
euch betrifft, interessiert und auf euch abgeschnitten ist, ist nicht besonders
einfach aber mit viel Hilfe, Ideen und Anregungen haben wir
es geschafft.
Wann die Zeitschrift erscheint und wo ihr sie bekommt könnt ihr auf
der Homepage unter www.regenbogen-hst.de nachlesen. Wenn ihr
Fragen oder weitere Anregungen habt
oder mehr über die Jugendgruppe „rainbow queers“ wissen
wollt dann schreibt mir eine E-Mail an jgrainbow_queers@regenbogen-hst.de
Impressum
Wir planen, uns in einem Foto-Video-Projekt mit der Lebenssituation von Schwulen und Lesben
im Bundesland Mecklenburg-Vorpommern beschäftigen. Speziell geht es um die sozialen
Verhältnisse (Freunde, Familie, Arbeit). Durchgeführt werden soll dieses Projekt Städteübergreifend
mit anderen in Mecklenburg-Vorpommern ansässigen lesbisch-schwulen Vereinen.
Dazu suchen wir noch Personen, die vor oder hinter der Kamera helfen, dieses Projekt
umzusetzen. Fachkenntnisse sind dazu nicht erforderlich. Wer sich dafür anmelden möchte,
ruft bitte unter der Telefonnummer des Vereins an oder schickt eine E-Mail an info@regenbogen-hst.de.
Nun wünsche ich euch viel Spaß beim lesen.
Euer Rico

„Wunderheiler“ bezeichnet Aids als Allergie
In Österreich sorgt derzeit ein Fall für Schlagzeilen, bei dem ein 11-monatiges Mädchen nicht schulmedizinisch wegen
seiner HIV-Infektion behandelt werden soll, weil die Eltern an die Lehren des „Wunderheilers“ Ryke Geerd Hamer
glauben. Dieser sagte in einem Interview mit „News.at“, dass HIV keine Krankheit sei, sondern es sich hierbei
„lediglich um eine Allergie“ handele.Der 74-jährige „Wunderheiler“ lebt derzeit in Norwegen und hat dort auch eine
Privatuniversität gegründet. „Niemand auf der Welt wäre an HIV gestorben, wenn nicht die Pharmaindustrie mit dem
Gift ACT (AIDS-Medikament; Anm. d. Redaktion) die Leute zu Tode gebracht hätte…”, so Hamer im „News.at“-
Interview.Auch zur Schweinegrippe hat Hamer seine eigene Theorie. Er glaubt, dass Patienten mit der Impfung gegen
die Grippe auch ein Mikrochip injiziert wurde, der lebenslang im Blutkreislauf der Personen bleibt. Die Geheimdienste
wollen so die Weltbevölkerung dezimieren, so der 74-Järhige.
(Quelle: PRIDE1.de/kt)
Big Brother: Neues vom ersten HIV positiven Paar im Container
Bereits am Wochenende wurde in den Medien spekuliert, warum die Macher
der neuen Big Brother-Staffel ein HIV positives Paar in den Container haben
einziehen lassen. Medienrummel? Aufmerksamkeit? Oder reine Provokation?
GAYS.DE sprach mit den Verantwortlichen über den Hintergrund und den
Einzug von Carlos Fassanelli und seinem Lebenspartner Harald: „Big Brother
zeigt das wahre Leben und HIV gehört zu unserer Gesellschaft. Obwohl wir vermeintlich viel über die Krankheit wissen,
ist sie ein Tabuthema. Jetzt haben zwei Betroffene die Möglichkeit, über den richtigen Umgang mit der Krankheit
zu informieren. Das ist eine große Herausforderung für die Kandidaten und wir bewundern ihren Mut.“, so Carlos
Fassanelli, RTL II.Mit Carlos und Harald zieht erstmals ein schwules Paar ins Haus. Die beiden Wahlberliner bekennen
sich offen zur eigenen Sexualität und zu ihrem Leben mit dem HI-Virus. „Für uns ist das eine Herausforderung.
Wir wollen den Zuschauern und unseren Mitbewohnern zeigen, dass man auch mit AIDS ein tolles Leben führen kann.
Ein Zusammenleben mit anderen Menschen wie in einer WG ist überhaupt kein Problem wenn man ein paar Regeln
beachtet.“, so Carlos. Auch sein Lebenspartner Harald möchte den „richtigen Umgang“ mit Aids etablieren. Vorurteile
abbauen und Akzeptanz erzielen – das sind die Beweggründe für Carlos und Harald.
Auf die Frage nach Enthaltsamkeit schmunzelten beide. „Warum? Wenn wir bis zum Ende dabei bleiben sind das ja
148 Tage. So lange halten wir es ohne Sex nicht aus. Aber wir achten schon drauf unter die Bettdecke zu kriechen oder
so.“, merkt Harald an. Auch die Macher der zehnten Big Brother-Staffel zeigen sich locker: „Im Big Brother-Haus hat
es schon immer Liebe und Sex gegeben – für uns macht es keinen Unterschied, ob es sich dabei um anders- oder
gleichgeschlechtliche Liebe handelt.”, so Zamorano.
Wir dürfen also gespannt sein, was uns die kommenden Tage, Wochen, ja vielleicht Monate, erwarten wird und wie
das Pärchen bei den Zuschauern ankommt. Den ersten Verlierer konnte die aktuelle Staffel bereits gestern verzeichnen.
Tätowierer Horst hat auf eigenen Wunsch das Haus verlassen. Für ihn kam es anscheinend nicht in Frage, mit
einem HIV positiven Paar zusammen zu leben. Ob nun Vorurteil oder Unwissen zur Entscheidung geführt haben,
bleibt offen.

Haus für Homosexuelle bei der Winter-Olympiade 2010
Bei der diesjährigen Winter-Olympiade in Kanada wird es auch ein Haus für Homosexuelle geben. Nach einem Bericht
des „Focus“ wird in Whistler ein „Pride House“ installiert, welches als Treffpunkt für schwul-lesbische Sportler
und deren Familien gedacht ist.Die Winter-Olympiade startet am 12. Februar. Bislang bekennen sich nur wenige Spitzensportler
zu ihrer Homosexualität. Das Olympische Komitee begrüßte die Initiative des „Pride House“. Auch hier
geht man davon aus, dass rund 5 Prozent der teilnehmenden Sportlerinnen und Sportler homosexuell ist. (Quelle:
PRIDE1.de/kt)
Fußball: schwul-lesbische Fanclubs trafen sich
Bereits zum sechsten Mal hatte der „Queer Football Fanclub“ (QFF) zum internationalen Treffen geladen. Mehr als
60 Vereinsmitglieder aus ganz Europa nahmen die Einladung an und kamen am vergangenen Wochenende in der
BayArena zusammen. Ausrichter des Treffens waren die Bayer04 Junxx und Mädelz,
die gleich zwei Neuanmeldungen im QFF verzeichnen konnten. So sind ab sofort die
Bochumer (Queerpass) und die Bunte(n) Fohlen aus Gladbach mit von der Partie.
Besonders beeindruckend ist aber die Zusammensetzung der QFF-Mitglieder: Im
hart umkämpften Ligaalltag stehen sich die Clubs noch als Rivalen gegenüber, teilweise
nicht nur auf nationaler Ebene. Auch aus Basel, Barcelona und Zürich kommen
die QFF-Mitglieder unter anderem – alles liga- und grenzüberschreitend und mit
dem Ziel: Homophobie und Diskriminierung im Fußball zu stoppen!
Und das Engagement nimmt kein Ende. Innerhalb von zwei Jahren konnte der QFF
ein gigantisches Netzwerk aufbauen. Mittlerweile sind 18 schwul-lesbische Fanclubs
im QFF organisiert. Auch DFB-Präsident Dr. Theo Zwanziger ist beeindruckt und
unterstützt den QFF wo immer er kann. Erst im November vergangen Jahres hatte
Zwanziger die Fans dazu aufgefordert, mehr Toleranz zu zeigen und einen respektvollen Umgang miteinander zu
wahren – „Tabus im Sport sollen aufgebrochen werden […].“, so seine Worte auf der Trauerfeier von Nationaltorwart
Robert Enke.
Der QFF setzt sich für eben diese Tabus ein und unterstützt Fans und Vereine im Umgang mit Themen, die in der
dominanten Männerwelt Fußball, nur zu oft noch ein Tabu darstellen.
Das nächste Treffen wird durch Queerpass St. Pauli vom 3. bis 5. September 2010 in Hamburg ausgerichtet. Vorher
wird jedoch wieder mit einem großen, bunten Team beim CSD in Köln (4.7.10) zu rechnen sein.

Respektbotschafter 2010: Deine Stimme entscheidet
Der Lesben- und Schwulenverband Berlin-Brandenburg (LSVD) e.V. hatte aufgerufen: Nun ist das Online-
Voting zum Respektbotschafter-Wettbewerb 2010 gestartet. Unter dem Motto: „ Meine Message für Toleranz:
Lesben und Schwule gehören zu uns“, haben sich junge Menschen aus dem gesamten Bundesgebiet kreativ
ausgelassen und ihre Beiträge eingereicht. Nun seid ihr gefragt: Wählt den diesjährigen Beitrag und kürt den
Respektbotschafter 2010.
Noch bis 31. Januar habt ihr Zeit, um eure Stimme abzugeben, dann setzt sich die Jury zusammen und ernennt
den endgültigen Sieger. Das Siegerteam wird offizieller Respektbotschafter 2010 und erhält ein Preisgeld in
Höhe von 500 Euro sowie eine professionelle TV-Produktion. Initiiert wird der Wettbewerb vom Lesben- und
Schwulenverband (LSVD) Berlin-Brandenburg in Kooperation mit dem Berliner Stadtmagazin Siegessäule und
dem Social-Bookmarking-Portal Mister Wong.
Deine Stimme abgeben kannst du unter: www.zeig-respekt.de !
Fünfter Todestag von Modezar Moshammer
Heute vor fünf Jahren stockte der Münchner Promiszene der Atem: ‚Modezar Rudolph Moshammer
ist tot„ titelten die Medien. Er war ein Münchner Original und eine schillernde Person der Öffentlichkeit.
Die Meldung um seinen Tod schlug noch gewaltiger ein, als die immer wiederkehrenden Spekulationen
um sein impulsives Leben.
Immer wieder inszenierte sich der Modemacher – samt geliebter Hündin Daisy – in der Öffentlichkeit.
Extravaganz und Glamour waren wichtige Bestandteile in Moshammers Leben. Galas, Partys,
Premierenfeiern – wichtige Ereignisse im Terminkalender des Modeschöpfers.
So offen er auch sein Leben zur Schau stellte, seine Vorliebe zum eigenen Geschlecht hielt Moshammer
stets geheim. Nur wenige wussten von seiner Homosexualität, die erst nach seinem Ableben öffentlich
bekannt wurde.
Schon des Öfteren hatte sich Moshammer Liebesdienste von verschiedenen Männern erfüllen lassen,
bis zum 14. Januar 2005: Nach einem Besuch eines „Dienstleisters“ kam es zum Streit. Rudolph
Moshammer wurde wenig später erdrosselt in seiner Grünwalder Villa vorgefunden. Weit
über 15.000 Menschen nahmen Abschied von Ihrer Münchner Ikone. Mehr als 5 Millionen Zuschauer
verfolgten die Trauerfeier an den Bildschirmen und nahmen Abschied.
Sein Vermögen hinterließ der Modeschöpfer seinen engsten Vertrauten und seinem Verein „Licht für
Obdachlose“ sowie der Münchner Obdachlosen-Zeitung „BISS“. (Foto: Gays.de)

Coming Out
Vom Coming Out spricht man, wenn sich ein Schwuler oder eine Lesbe zum ersten Mal öffentlich zu seiner/ihrer
Neigung steht und dies bekannt gibt.
Der Schritt zwischen dem eigenen Erkennen seiner Gefühle und Neigung und dem Dazu stehen ist sehr
groß und hängt vor allem vom Umfeld und dem eigenen Selbstbewusstsein ab. In vielen Fällen passiert
dies in der Jugendzeit, aber auch wenn man schon lange verheiratet ist kann dies ebenso geschehen. Das
Ergebnis ist häufig ein Bruch mit dem Umfeld, aber diejenige Person fühlt sich einfach freier und muss
die Gefühle nicht mehr verbergen. Man sollte keine Angst haben zu dem zu stehen, wie man selbst fühlt!
Es wird immer Beleidigungen und Anfeindungen geben. Zuerst sollte man seinen engsten Kreis einweihen,
ehe man den großen Schritt In die Öffentlichkeit wagt. Der Zeitpunkt variiert, aber alle wollen nur
das Gleiche erreichen, nämlich endlich nicht mehr alles verheimlichen zu müssen.
Aus einem Coming Out ergeben sich Vorteile, aber auch Nachteile:
Vorteile:
Man kann endlich offen und ehrlich über seine Gefühle sprechen und zu seiner Neigung stehen
Man muss nichts mehr verheimlichen und keine Ausreden mehr erfinden.
Die Chance Gleichgesinnte zu treffen erhöht sich dadurch immens.
Man kann endlich richtig leben.
Nachteile:
Nicht jeder wird es gut heißen.
Es können Vorurteile und Anfeindungen aufkommen.
Die Reaktionen können negativ sein.
Vielleicht wenden sich manche Personen von einem ab.

In diesem Bereich geben wir immer wieder neue Tipps wie ihr euern Körper
schützen und verwöhnen könnt!
Augenpflege
Angestrengte oder müde Augen kennt fast jeder. Automatisch fangen wir dann an, die Augen zu reiben oder auch, sie
leicht zu drücken. Diese Methode ist genau richtig - mit einer kleinen Massage können wir wieder entspannt in die
Welt blicken.
Viele von uns verbringen einen Großteil ihrer Zeit im Büro – mit trockener Luft und oft viel Stress. Dazu sitzen wir
stundenlang vor dem Computer, den Blick gebannt auf die Tastatur und den Bildschirm gerichtet. Kein Wunder, dass
unsere Augen oft ganz schön angestrengt sind.
Entspannung für die Augen
Während der Arbeit am Bildschirm das Blinzeln nicht vergessen! Denn das hält die Hornhaut feucht und schont die
Augen.
Bei der Bildschirmarbeit immer mal wieder eine kurze Pause einlegen. Während der Pausen die Augen schließen und
die Lider sanft mit den Fingerspitzen massieren. Danach die Augen weit öffnen und zuerst in die eine, dann in die andere
Richtung kreisen lassen. Entspannend wirkt auch das sogenannte Palmieren: Legen Sie ihre muschelförmig gewölbten
Handflächen so über die geschlossenen Augen, dass kein Licht mehr einfällt (dabei nicht die Nase verschließen)
und belassen Sie diese so lange, wie es Ihnen angenehm ist. Versuchen Sie, sich dabei die Farbe Schwarz vorzustellen
– das verstärkt die Wirkung. Entspannen Sie bewusst nacheinander nicht nur die Augen, sondern auch Gesicht
und Schultern. In regelmäßigen Abständen den Blick schweifen lassen – der Wechsel zwischen Nah- und Fernsicht
unterstützt die Augenmuskeln. Achten Sie auf Ihre Ernährung – das Fehlen bestimmter Vitamine kann zu roten, entzündeten,
tränenden und schmerzenden Augen sowie zu schlechtem Sehen in der Dämmerung führen. Vitamin A ist
der unverzichtbare Stoff für gesunde Augen; seine Vorstufe, das so genannte Betacarotin, ist in gelben, roten und
orangefarbenen Obst- und Gemüsesorten vorhanden. Genauso wichtig für die Augen ist: Vitamin C, das die Durchblutung
fördert und die Gefäßwände stärkt. Dieses steckt reichlich in Kiwis, Zitrusfrüchten, Peperoni, Sanddorn und
Hagebutten. Vitamin B2 zählt auch als Augenvitamin und ist besonders in Milch, Käse, Geflügel, Leber sowie Weizenkeimen
und Weizenkleie zu finden.
Hätten Sie's gewusst?
Wissensfragen, Aufklärung über Irrtümer und Irrglauben, Begriffserklärungen und Fragen nach Persönlichkeiten aus
dem medizinischen Bereich.
Warum stehen uns "die Haare zu Berge", wenn wir Angst haben?
Jedes einzelne Haar des menschlichen Körpers ist über die Haarwurzel mit kleinen Muskeln in der Unterhaut verbunden.
Diese Muskeln können am Haar ziehen und es sozusagen von unten aufrichten. Das Besondere an diesen kleinen
Muskeln ist, dass sie nicht dem freien Willen unterliegen, sondern von dem Teil des Nervensystems gesteuert werden,
der sich nicht willentlich beeinflussen lässt. Die Haare reagieren also quasi automatisch auf den Reiz "Angst" und stellen
sich dann auf. Bei Tieren lässt sich in ähnlichen Situationen das gleiche Phänomen beobachten. Trifft eine Katze
beispielsweise auf einen fremden Hund oder gerät sie in eine gefährliche Situation, so sträuben sich die Haare ihres
Fells. Dadurch wirkt sie größer und es erhöht sich die Chance den Hund abzuwehren.
Was passiert im Körper?
Bei uns Menschen stehen also "die Haare zu Berge", wenn wir uns in einer Situation unwohl fühlen: Wir wollen am
liebsten fliehen und wehren das Unangenehme unbewusst ab. Die Muskeln können auf noch einen weiteren Reiz reagieren,
nämlich auf Kälte. Dann stellen sich nach dem gleichen Prinzip, wie bei dem Reiz "Angst" die Haare auf. An
der Haut macht sich das als so genannte "Gänsehaut" bemerkbar. An der Hautoberfläche werden dann kleine Erhebungen
sichtbar. Das sind die angespannten Muskeln, die aussehen wie die Haut einer gerupften Gans. Ob Kälte oder
Angst, fest steht, dass der Mensch sich nicht wohlfühlt, wenn ihm die Haare zu Berge stehen.

Eure Lieblingsstars und was um sie herum geschieht seht
ihr hier in euren „My Band Music Charts“.
1 Lady Gaga - “Bad Romance”
2 Keri Hilson - “I Like”
3 Aura Dione - “I Will Love You Monday”
4 Black Eyed Peas - “Meet Me Halfway”
5 Rihanna - “Russian Roulette”
6 Culcha Candela - “Monsta!”
7 The Gossip - “Heavy Cross”
8 Timbaland - “Morning After Dark”
9 Onerepublic - “Secrets”
10 Ich + Ich - “Pflaster”
11 The Black Eyed Peas - “I Gotta Feeling”
12 Frauenarzt & Manny Marc - “Disco Pogo”
13 David Guetta Feat. Akon - “Sexy Chick”
14 Xavier Naidoo - “Alles Kann Besser Werden”
15 Leona Lewis - “Happy”
16 Jay-z Feat. Alicia Keys - “Empire State Of Mind”
17 Robbie Williams - “Bodies”
18 David Guetta - “One Love”
19 Stanfour - “Wishing You Well”
20 Silbermond - “Krieger Des Lichts”

STARNEWS
Im Finale der letzten 'Popstars'-Staffel wurden Leo und Vanessa überraschend
als Sieger gekürt und wollten als Some & Any die Charts stürmen.
Weil der Erfolg aber ausbleibt, werden vermehrt Gerüchte um eine Neubesetzung
der Band laut.
Wir haben Leo und Vanessa auf den Zahn gefühlt:
Die Debütsingle "Last Man Standing" schaffte es nur auf Platz 27, das erste Album 'First Shot' rangiert auf einem ernüchternden
47. Platz: Die 'Popstars'-Gewinner Leo (20) und Vanessa (18) dümpeln als Some & Any bisher erfolglos durch die
Charts.
Jetzt werden Gerüchte laut, nach denen die beiden ausgetauscht werden sollen - durch die Zweitplatzierten der Castingshow,
das Rocker-Duo Nik (18) und Elif (16)!
Noch gibt es weder von Seiten des Bandmanagements, der Band selber oder den potentiellen Nachzüglern einen Kommentar
dazu.
In einem Interview mit dem Schweizer Onlinedienst 'Blick.ch' betonte Vanessa jedoch vor kurzem, dass sie die viele Kritik an
ihrer (nicht wirklich gezündeten) Karriere nicht einfach so wegsteckt.
"Es ist nicht schön, wenn man negative Sachen liest. Alle sagen, man darf es nicht an sich ranlassen.
Aber es kränkt trotzdem. Wenn man eine Zielscheibe ist, gibt es auch negative Feedbacks", erklärte die
Newcomerin desillusioniert.
Ja, wie denn nun? Nach heftigem Geflirte auf einer Charity-Gala am Wochenende behauptet TV-Starlet Lorielle
London (26) jetzt, sie und Freiherr Jobst von Harlessem (52) seien überhaupt kein Pärchen.
Die einstige Dschungelcamp-Kandidatin und der Designer liefen am Wochenende grinsend und scheinbar total
verliebt über den roten Teppich der Charity-Gala "Jummimüüs" in Köln und schwärmten sich die Seele aus dem
Leib.
"Lorielle ist eine faszinierende Frau mit einem großen Herzen. Ich mag sie wirklich gern, es funkt zwischen uns",
erklärte der FDP-Politiker gegenüber der Tageszeitung Bild, während London hinzufügte: "Ich habe Schmetterlinge
im Bauch. Mit Jobst kann ich mir eine gemeinsame Zukunft vorstellen. Er will sogar ein Kind mit mir."

In jeder neuen Ausgabe könnt ihr anhand euers Horoskops sehen wie der Monat
für euch verläuft und wie es um euren liebsten steht. Dies und noch mehr in
eurem Gayastro Horoskop.
Liebe und Partnerschaft
Nur keine falsche Schüchternheit. Intensive Gefühle wollen jetzt nicht versteckt, sondern gezeigt und
gelebt werden.
Beruf und Geld
Auch im Job stehen bis Monatsmitte alle Signale auf Grün. Mit Können und Köpfchen knacken Sie jetzt auch
die harten Nüsse.
Fitness und Wohlbefinden
Hören Sie auf Ihren Körper und Ihre Intuition. Dann wissen Sie ganz genau, was Sie sich in diesem Monat
zumuten dürfen - und was besser zu vermeiden wäre.
Liebe und Partnerschaft
Amor ist auch in diesem Monat sehr eifrig um Ihr Liebesglück bemüht. Und das mit Erfolg. Hin und wieder
kann es zwar kleine Meinungsverschiedenheiten geben.
Beruf und Geld
Reagieren Sie flexibel, wenn Ihre Pläne durchkreuzt werden. Denn die Konkurrenz schläft jetzt gerade nicht,
und Sie werden sich anstrengen müssen, um Ihre Position zu behaupten.
Fitness und Wohlbefinden
Abgesehen davon, dass die Stimmung zuweilen immer noch etwas durchhängt, könnte dieser eine ausgesprochene
Wohlfühlmonat werden.
Liebe und Partnerschaft
Wenn Sie die Liebe jetzt zum Thema des Monats machen, liegen Sie genau richtig.
Beruf und Geld
Solange Sie Liebeskummer nicht mit ins Büro nehmen, geht es im Job jetzt spürbar aufwärts.
Fitness und Wohlbefinden
In diesem Monat dürfen Sie gern ein paar größere Bäume ausreißen.
Liebe und Partnerschaft
Venus, der Liebesplanet, sorgt nicht nur für intensivere, sondern auch für leidenschaftlichere Gefühle.
Beruf und Geld
Lassen Sie sich nicht zu spontanen und unüberlegten Entscheidungen hinreißen, nur weil eine neue Sache Sie
reizt. Sie könnten vom Regen in die Traufe kommen.
Fitness und Wohlbefinden
Beruflicher Stress lässt sich nicht immer vermeiden, privater schon.
Liebe und Partnerschaft
Lassen Sie Gefühle jetzt nur nicht auf Sparflamme kochen. Der Partner könnte dann nämlich falsche Schlüsse
ziehen.
Beruf und Geld
Weltbewegend sind die kosmischen Einflüsse in diesem Monat nicht. Doch es geht immerhin recht zügig voran.
Fitness und Wohlbefinden
Sie sind jetzt fit und vital und wissen ganz genau, was Sie sich zumuten können.
Liebe und Partnerschaft
Wenn Sie sich mit dem amourösen Durchschnitt nicht zufrieden geben wollen, müssen Sie die Zügel selbst in
die Hand nehmen.
Beruf und Geld
Wenn Sie es richtig anstellen, können Sie jetzt Karriere machen. Und richtig heißt, dass Sie in der Chefetage
einfallsreich, spontan und kompetent auftreten sollten.
Fitness und Wohlbefinden
Sie strotzen vor Energie und Tatendrang. Kunststück: Mars bildet in diesem Monat überaus aktivierende Aspekte
zu Ihrer Geburtssonne.

Liebe und Partnerschaft
Es könnte sein, dass der Partner Ihre häusliche Ader nicht immer teilt. In dem Fall sollten Sie sich
schon mal zu ein paar geselligen Aktivitäten überreden lassen.
Beruf und Geld
Beruflich ist der Trend immer noch ein wenig unruhig bis chaotisch. Bewahren Sie deshalb einen kühlen
Kopf und klaren Durchblick.
Fitness und Wohlbefinden
Auch in diesem Monat dürfte einiger Stress an den Nerven zehren. Und Sie sollten darauf achten, dass
die Entspannung nicht zu kurz kommt.
Liebe und Partnerschaft
Ihr Partner wird angenehm überrascht sein, zu welch tiefen und intensiven Gefühlen Sie fähig sind.
Beruf und Geld
Neue Ideen werden vermutlich nicht auf Anhieb zünden. Denn Vorgesetzte sind sehr kritisch, teilweise
sogar ablehnend.
Fitness und Wohlbefinden
Dieser Monat ist ein ausgesprochener Wohlfühlmonat. Sie sind vital und belastbar.
Liebe und Partnerschaft
Amor macht eine kleine Verschnaufpause. Doch ab Mitte des Monats geht in Sachen Liebe wieder die
Post ab.
Beruf und Geld
Stellen Sie sich berufliche Fortschritte nicht zu leicht vor. Diese sind zwar möglich, doch Sie müssen
auch Leistung, Können und Ausdauer beweisen.
Fitness und Wohlbefinden
Es spricht nichts dagegen, wenn Sie sich sportlich so richtig schön austoben.
Liebe und Partnerschaft
Wenn es jetzt mal zu Differenzen mit dem Partner kommt, sollten Sie mit kritischen Bemerkungen
nicht noch zusätzliches Öl ins Feuer gießen.
Beruf und Geld
Mit fundiertem Wissen und Präzisionsarbeit können Sie bei Vorgesetzten Eindruck schinden.
Fitness und Wohlbefinden
Es besteht kein Grund zur Sorge. Ein Monat zum Bäumeausreißen ist der August allerdings auch nicht.
Liebe und Partnerschaft
Im Großen und Ganzen könnte sich der Beziehungsalltag sehr harmonisch gestalten.
Beruf und Geld
Stellen Sie sich berufliche Fortschritte nicht zu leicht vor. Gute Ideen und Argumente allein tun es jetzt
jedenfalls nicht. Sie müssen auch ganze Arbeit leisten.
Fitness und Wohlbefinden
Die Tatsache, dass Sie gut gelaunt durch den Monat kommen, rechtfertigt noch keine permanenten
körperlichen Höchstleistungen.
Liebe und Partnerschaft
Sie mögen es noch so gut meinen. Doch wenn Sie dem Partner allzu oft sagen was gut oder schlecht
für ihn ist, könnte die häusliche Harmonie ein wenig leiden.
Beruf und Geld
Sie haben bei Vorgesetzten jetzt den begehrten Stein im Brett. Ein überaus erfolgversprechender Umstand,
den Sie ungeniert nutzen sollten.
Fitness und Wohlbefinden
Nun pendelt sich Ihr Leistungspegel auf sehr hohem Niveau ein. Und darüber hinaus sind Sie ein
Meister im Timing.

Frühlingsgefühle
Tipps und Tricks für das erste Date
Suchen Sie Tipps, wie Sie das erste Date erfolgreich meistern? Sind Sie voller Vorfreude auf das Zusammentreffen
mit Ihrer Flamme und wissen nicht, wie Sie sich richtig verhalten? Lesen Sie weiter
und erfahren Sie, wie Sie bei Ihrem Gegenüber so richtig punkten.
Welches Paar erinnert sich nicht gern an das erste gemeinsame Date? Amüsiert blickt man zurück auf
diesen denkwürdigen Tag, der den Grundstein für die Beziehung legte. Behutsam lotete man die eigenen
Chancen aus und kam sich Schritt für Schritt näher. Dieses schüchterne Zusammentreffen, begleitet
von Peinlichkeiten und anderen unangenehmen Erscheinungen, wird im Laufe der Beziehung noch
oft zum Anlass einer anregenden Diskussion genommen.
Um bei Ihrem ersten Date erfolgreich zu punkten, sollten Sie ein paar hilfreiche Tipps beherzigen. Oft ist es gerade der erste
Eindruck, der über weitere Treffen entscheidet. Wenn Sie sich richtig auf Ihr Date vorbereiten und ein paar Punkte beachten,
dann kann dies den Beginn einer neuen Partnerschaft einleiten. Um Ihrer neuen Flamme zu imponieren, müssen Sie Ihr Zusammentreffen
zu etwas Besonderem emporheben und auf die Details achten. Verinnerlichen Sie die nachfolgenden Kriterien,
damit Ihr erstes Date kein Reinfall wird. Als Ergänzung zu diesen Tipps sollten Sie auch die Flirtregeln verinnerlichen.
Verabredung
Bevor es überhaupt zum Treffen geht, muss man sich zunächst einmal verabreden. Schon bei der Verabredung muss man Feingefühl
und Kreativität beweisen. Vermeiden Sie belanglose Einladungen, die so wirken, als gäbe es für Sie noch tausend wichtigere
Sachen. Wenn Sie ein Date vorschlagen, dann müssen Sie ebenso den richtigen Zeitpunkt abwarten. Ist Ihr Gegenüber
im Stress oder nicht in der Stimmung, macht ein Treffen keinen Sinn. Schließlich soll Ihr erstes Date ja kein Reinfall werden,
nur weil Ihr Flirtpartner einen schlechten Tag erwischt hat.
Weiterhin sollten Sie versuchen das richtige Wetter abzupassen. Trifft man sich an einem verregneten Tag, dann ist die Stimmung
ohnehin schon gedrückter, als bei strahlendem Sonnenschein. Gestalten Sie Ihre „Einladung“ kreativ und interessant.
Vielleicht können Sie Ihre Verabredung entführen, indem Sie sie im Unklaren darüber lassen, wo das Date letztendlich stattfindet.
Dies wird in Ihrem Gegenüber die Neugier wecken. Wenn Sie es richtig anstellen, dann wird Ihre Flamme das erste
Date voller Spannung erwarten.
Vorbereitung
So wichtig wie das erste Date ist auch die Vorbereitung. Man macht sich schick, um einen möglichst positiven Eindruck zu
hinterlassen. Erscheinen Sie frisch geduscht und mit sauberer Kleidung. Etwas Parfum kann auch nicht schaden, aber übertreiben
Sie es nicht. Ein dezenter Duft wirkt verführerischer, als eine aufdringliche Note. Allgemein sollten Sie gepflegt und ausgeruht
sein, bevor Sie auf Ihr Date treffen. Wenn Sie mit Ruhe und Gelassenheit erscheinen, dann beginnt auch das Zusammentreffen
ohne unnötige Hektik. Unterschätzen Sie daher niemals den Einfluss der richtigen Vorbereitung.
Örtlichkeiten – Was unternimmt man?
Bevor man sich auf den Weg zum ersten Date macht, muss man sich zunächst verabreden. Dabei stellt sich die Frage, wo man
sich eigentlich treffen sollte. Wenn Sie das Treffen vorschlagen, dann obliegt Ihnen normalerweise die Entscheidung, welche
Örtlichkeit am geeignetsten erscheint. Spricht man von einem ersten Date, dann denken wohl die meisten zuerst an ein Treffen
in einem Café, gefolgt von Kino und einem gemeinsamen Spaziergang. Für gewöhnlich sind dies auch perfekte Örtlichkeiten,
um dem anderen Schritt für Schritt näher zu kommen. Denn schließlich ist es wichtig, dass man sich perfekt unterhalten kann.
Daher sollten Sie etwa einen Kinobesuch auch immer mit einem Restaurantbesuch koppeln, wenn Sie mehr über Ihre Verabredung
in Erfahrung bringen möchten. Sollten Sie sich selbst für kreativ genug halten, dann können Sie mit Ihrem Date ruhig
auch mal etwas Ausgefallenes unternehmen. Je nachdem, welcher Gattung Ihr Gegenüber angehört, können Sie sich beispielsweise
zum Sport verabreden. Ein Squash-Match beim ersten Date sorgt auf alle Fälle für eine gehörige Portion Spaß und
durchbricht den langweiligen Alltag mehr als ein Candle-Light-Dinner. Grundsätzlich ist ein neutraler Ort für das erste Date
die bessere Wahl.
Was auch immer Sie unternehmen, achten Sie darauf, dass keine Langeweile aufkommt und Sie mehr über Ihr Gegenüber erfahren.
Zuviel Tiefe muss beim ersten Date nicht sein. Dafür haben Sie später noch allzu oft die Gelegenheit. Wenn Sie für
Spaß, Abwechslung und gute Stimmung sorgen können, dann werden sich beide Seiten noch lange Zeit an diesen verheißungsvollen
Tag zurückerinnern.

Schuhe und wieso Frauen so sehr darauf achten
Dass man auf ein gepflegtes Äußeres beim ersten Date achten sollte, leuchtet wohl jedem Mann ein. Jedoch vergisst die Mehrheit
gewisse Details von entscheidender Bedeutung. Männer machen sich schick und kleiden sich im Stil der neuesten Mode.
Kaum Beachtung schenken sie dabei dem vermeintlich unwichtigen Schuhwerk. Das Frauen allgemein als schuhsüchtig oder
schuhkrank gelten, ist wohl den meisten hinlänglich bekannt. Jedoch verbinden Frauen mit den Schuhen der Männer gewisse
Charaktereigenschaften. Sie meinen, dass Männer mit neuen und gepflegten Schuhen allgemein auch mehr auf Sauberkeit und
Hygiene achten. Vielen Männern ist dies nicht bewusst, da sie selbst kaum auf solche banalen Äußerlichkeiten Wert legen.
Wollen Sie Frauen imponieren, dann tragen Sie keine in die Jahre gekommenen Schuhe. Dies kann mitunter sofort negativ
gedeutet werden. Minuspunkte gleich beim ersten Date zu sammeln, macht Ihnen die Sache nachher nicht leichter.
Angeberei
Gerade Männer übertreiben beim ersten Date gern. Man(n) möchte der Frau imponieren und glaubt mit Schauspielerei und
Angeberei Pluspunkte zu sammeln. Dass es sich in der Tat genau anders verhält, verdrängen die meisten. Sicherlich muss man
auch in der Liebe im gewissen Sinne um die Gunst der anderen werben. Glauben Sie aber nicht, dass Sie wegen Ihrer Prahlerei
geliebt werden. Solch ein Verhalten wird schnell als Zeichen von Unsicherheit gewertet. Zudem stößt diese Überheblichkeit
andere ab. Wenn Sie das, was Sie Versprechen nicht halten können, dann verfliegt Ihr Zauber. Geben Sie sich daher natürlich
und nicht aufgesetzt. Diese Art wirkt nicht nur sympathischer, sondern verspricht auch erheblich mehr Erfolg beim anderen
Geschlecht.
Aufmerksamkeit
Für gewöhnlich werden Sie Ihr erstes Date in Zweisamkeit verbringen wollen. Dementsprechend sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit
voll und ganz Ihrem Gegenüber widmen. Nichts ist schlimmer, als wenn Sie sich zwischenzeitlich anderen Dingen
zuwenden. Dies wird sofort mit mangelndem Interesse assoziiert. Idealerweise schalten Sie sogar Ihr Handy aus, um ausschließlich
für Ihr Gegenüber präsent zu sein. Denn es schmeichelt niemandem, wenn er ignoriert und nicht angemessen beachtet
wird. Ein Date zwischen zwei Menschen, welches massiv durch andere Personen oder Ereignisse gestört wird, hat kaum
Erfolgsaussichten. Erscheinen Sie daher, wenn möglich, immer allein. Ist Ihre Aufmerksamkeit ungeteilt, dann legen Sie den
Grundstein für ein erfolgreiches Date.
Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Ihr Körper, Ihre Mimik und Ihre Gestik reflektieren unmittelbar Ihre momentane Stimmungslage. Ist Ihre Laune im Keller,
dann wird Ihr Gegenüber diese Tatsache relativ zügig bemerken. Genauso verhält es sich mit Ihrem Selbstvertrauen. Wenn Sie
zu unsicher und schüchtern sind, dann wird die Unterhaltung mit Ihrer Verabredung stockend und unrund verlaufen. Es ist
nicht notwendig, dass Sie vor Selbstvertrauen nur so strotzen. Strahlen Sie stattdessen lieber ein gesundes Selbstwertgefühl
aus. Bleiben Sie natürlich, denn Zuviel Selbstbewusstsein kann wiederum abschreckend und überheblich wirken. Können Sie
gar kein Selbstvertrauen vermitteln, dann erscheinen Sie in den Augen der anderen als unattraktiv und uninteressant. Wahrscheinlich
hängt dies mit der Tatsache zusammen, dass Menschen, die von anderen geliebt werden, ein gewisses Selbstvertrauen
haben. Dies wiederum lässt den Umkehrschluss zu, dass selbstbewusste Menschen irgendwie attraktiv sein müssen. Wichtig
für Sie ist es jedoch nur, ein gutes Mittelmaß zu finden.
Viele Menschen halten sich selbst nicht für gutaussehend und haben daher von Haus aus einem sehr geringen Selbstbewusstsein.
Diese Gegebenheit erschwert den Betroffenen eine lockere und ungezwungene Konversation mit dem anderen Geschlecht.
Zudem wirken diese Menschen in den Augen Ihrer Verabredungen tatsächlich unattraktiv. Wer selbst glaubt, nicht
hübsch zu sein, der ist es auch nicht. Schließlich wirkt sich die innere Einstellung zum eigenen Erscheinungsbild auf die gesamte
Ausstrahlung eines Menschen aus. Denn nur wenn Sie sich selbst lieben, werden dies auch andere tun.
Gesprächsthema
Bei den meisten Verabredungen ist das Gespräch der Hauptbestandteil. Wenn Sie an dieser Stelle nichts zu sagen haben, dann
vertrauen Sie lieber nicht auf ein weiteres Treffen. In dieser Phase versucht man, den anderen kennenzulernen. Man erzählt
über sich und stellt im Gegenzug der einen oder anderen Frage. Grundsätzlich sind besonders tiefgründige Themen wie Politik
oder Wissenschaft tabu. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf leichte Kost – den Smalltalk. Wichtig ist, dass beim ersten Date
die Unterhaltung für Spaß und gute Laune sorgt. Daher kann diese ruhig oberflächlich und banal sein. Die Konzentration beider
Seiten ist ohnehin vielmehr auf die Körpersprache des anderen, als auf den tiefgründigen Inhalt gerichtet. Wenn Sie ein
Gesprächsthema suchen, dann meiden Sie unbedingt ernste oder traurige Gesprächsthemen. Und wenn Sie dann noch

von Ihren Expartnern erzählen, oder darüber jammern, wie schlimm Ihre vergangenen Beziehungen waren, dann ist der Zauber
schnell verflogen. Jeder hatte einmal Pech mit dem anderen Geschlecht, aber das muss man nicht beim ersten Date dem neuen
potentiellen Partner auf die Nase binden. Die Chance, dass Ihre Flamme Sie als erbärmlich und jämmerlich ansieht ist größer,
als die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Mitleid erregen. Selbst wenn Sie im günstigsten Fall bedauert werden, interessanter macht
Sie dieser Umstand noch lange nicht. Es gibt wesentlich schönere Themen. Bedienen Sie sich stattdessen aufheiternden Motiven
und Sie werden die Konversation zu Ihrem Vorteil nutzen können.
Exfreundin - Exfreund
Kaum ist die Trennung von der Exfreundin beziehungsweise vom Exfreund halbwegs überwunden, verabredet man sich bereits
mit neuen Bekanntschaften. Folgt ein übereiltes Rendezvou, dann können hierbei einige Gefahren lauern. Denn sobald
Sie Ihre letzte Beziehung ins Gespräch bringen, kann der Zauber Ihres Zusammentreffens von jetzt auf gleich verfliegen. Als
Gesprächsstoff beim ersten Date ist daher das Thema Expartner absolut nicht zu empfehlen. Spricht man mit der Verabredung
über seine gescheiterte Partnerschaft, dann bleibt am Ende dieser Unterredung meist nur ein übler Nachgeschmack. Offenbar
hängen Sie noch an Ihrem vorherigen Partner und Sie haben die Beziehung noch nicht richtig verarbeitet. Ihr Gegenüber fühlt
sich dadurch wenig geschmeichelt und glaubt, dass kein richtiges Interesse Ihrerseits existiert. Vermeiden Sie solche Assoziation,
dass Sie sich nur zur Ablenkung mit jemandem neuen verabreden und schneiden Sie nie von selbst das Thema Exfreund
oder Exfreundin an. Schenken Sie stattdessen Ihrer neuen Flamme all Ihre Aufmerksamkeit und transportieren Sie eine positive
Stimmung. Nur so können Sie hoffen, dass bald ein zweites Date folgen wird.
Bezahlung – Wer bezahlt?
Klassisch gesehen ist es jedenfalls der Mann, der die Frau zum ersten Date einlädt und die nachfolgende Rechnung bezahlt. In
Zeiten der Gleichberechtigung wird immer häufiger die Meinung vertreten, dass die Frau Ihren Teil selbst tragen kann. Das ist
natürlich völlig richtig. Ja, viele Frauen wollen dies sogar und möchten nicht eingeladen werden. Sie repräsentieren damit Ihre
Unabhängigkeit und Selbständigkeit. Bei diesem Schlag Frauen sollten Sie unbedingt auf getrennte Rechnungen bestehen.
Ebenso verhält es sich bei Frauen, die nur auf die Einladungen scharf sind und denen man ständig etwas bieten muss. Als
Mann tun Sie, im Kontakt mit derartigen Exemplaren, immer gut daran, wenn Sie nur Ihren Rechnungsteil tragen. Schließlich
wollen Sie ja nicht ausgenutzt werden.
Als Mann sollten Sie jedoch auch darauf achten, dass die klassische Sichtweise teilweise immer noch ihre Gültigkeit hat. Sie
ist derart weit verbreitet, dass selbst Frauen, die einen Mann nicht finanziell ausnutzen möchten, diese Rollenverteilung als
Gesetz anerkennen. Ein echter Gentleman lädt die Frau ein. Was aber nicht heißen muss, dass Sie nicht gegen den Strom
schwimmen dürfen. Im Zweifelsfalle übernehmen Sie die Rechnung und laden die Frau bei Ihrem ersten Date ein. Später kann
man immer noch abwechselnd oder getrennt bezahlen. Beachten Sie zudem die psychologische Wirkung: Wer großzügig ist,
wirkt verführerischer. Geiz ist wenig reizvoll und schon gar nicht attraktiv. Wer bereit ist, finanziell zu geben, der geizt offensichtlich
auch nicht bei anderen Dingen. Dieser Rückschluss wird in der Regel immer gezogen. Seien Sie daher grundsätzlich
großzügig, dies zahlt sich irgendwann aus. Was sich jedoch nicht auszahlt, ist ein übermäßiges "Ausgeben" und "Erkaufen"
beim ersten Date. Wer dies nötig hat, vermittelt nur wenig Selbstbewusstsein. Wägen Sie daher bei der Bezahlung immer genau
ab und treffen Sie niemals leichtfertig irgendeine übereilte Entscheidung.
Kuss ja oder nein? – Küssen beim ersten Date
Treffen Sie auf Ihre Verabredung, dann fragen Sie sich sicher, ob Sie Ihr Gegenüber bei der Begrüßung oder bei der Verabschiedung
küssen sollten. Grundsätzlich ist von einem Kuss und zuviel körperlicher Nähe beim ersten Date abzuraten. Gehen
Sie die ganze Sache zu schnell an, dann verliert die Kennenlernphase Ihren Reiz. Denn gerade die Vorfreude ist es, die den
Beginn einer Partnerschaft zu einem unvergesslichen Erlebnis werden lässt. Manch eine Ihrer Bekanntschaften mag dieses
forsche Verhalten vielleicht begrüßen – die Mehrheit wird dies jedoch ablehnen.
Viele Ungeduldige können den körperlichen Kontakt kaum erwarten und drängen bereits beim erste Date auf einen Kuss. Nur
wo bleibt dann die Spannung? Was ist mit der Vorfreude auf mehr? Wenn Sie sich gleich beim ersten Treffen küssen, dann
wundern Sie sich nicht, wenn der Zauber schnell verfliegt, oder Sie einen Korb einfangen. Eine langsamere Herangehensweise
sorgt für ein aufregenderes Kennenlernen und kann die Spannung bis ins Unermessliche steigern. Geduld ist in der heutigen
Zeit rar geworden. Bedienen Sie sich dieser Tugend und Sie werden einen positiven Eindruck hinterlassen. Der erste Kuss
sollte schließlich von beiden Seiten ausgehen, sonst bleibt am Ende nicht mehr, als nur ein flaues Gefühl zurück.
Verabschiedung
Auch bei der Verabschiedung sollte man ein hohes Maß an Feingefühl mitbringen. Schließen möchten Sie Ihre Verabredung
möglichst bald wiedersehen. Vermeiden Sie daher am Ende des ersten Dates aufdringliche Anmachversuche. Aufdringlich zu
sein, schlägt so gut wie jede Verabredung in die Flucht. Auch hier müssen Sie Geduld beweisen und eventuell auf einen Kuss
verzichten, wenn Ihr Gegenüber noch keine ausreichende Bereitschaft signalisiert hat.
Es macht durchaus Sinn, bei der Verabschiedung die Nachfrage nach weiteren Treffen zu vermeiden. Dies kann mitunter so
wirken, als wären Sie abhängig und verfallen. Es hat noch nie geschadet, wenn man sich interessanter macht, als man vielleicht
ist. Wichtige Menschen haben nicht immer Zeit. Wenn Sie so wirken, als würden Sie um weitere Rendezvous betteln,
dann haben Sie schon verloren.
Vergessen Sie nicht, dass auch der letzte Eindruck zählt. Die Situation am Ende des Dates wird sich bei Ihrem Flirtpartner
unweigerlich einbrennen und entscheidet nicht selten über den weiteren Verlauf Ihrer Treffen.
Viel Glück und gutes Gelingen!

Ihr erreicht uns
im Büro: im Internet:
Regenbogen
Verein für Schwule und Lesben e.V. Stralsund
Frankenstr. 61
18439 Stralsund
Tel./Fax: 03831 / 30 86 93
Notfallnummer: 0173 / 84 20 28 0
Quellenangaben:
Deutsche AIDS – Hilfe e.V.
BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
gib Aids keine chance.de
Angebote des Gesundheitsamtes
Über was?, wie? Und bei wem? Kann ich mich beraten lassen?
Das erfahrt ihr hier!
Vom Coming Out bis hin zu HIV/Aids und anderen wichtigen
Themen könnt ihr euch jederzeit vom geschulten Personal des
Regenbogen -Verein für Schwule und Lesben e.V. beraten lassen!
Info
Info@regenbogen-hst.de
Beratung
Beratung@regenbogen-hst.de
Vorstand
Vorstand@regenbogen-hst.de
Webmaster
Webmaster@regenbogen-hst.de
Jugendgruppe
jg-rainbow_queers@regenbogen-hst.de
Gayromeo: Regenbogen-HST
Das Gesundheitsamt Stralsund bietet jeden Dienstag innerhalb der Öffnungszeiten einen kostenlosen
HIV Test an.
Gesundheitsamt Stralsund
Knieperdamm 3a
18435 Stralsund
Tel: 03831 379426
Bei Bedarf begleiten wir euch gerne zu einem Termin. Anfragen könnt ihr jederzeit telefonisch oder auch
per E-Mail an uns senden.

In unserer Rubrik „Privat“ könnt ich euch immer wieder
gute Tipps für zu Hause holen und es werden euch
Fragen zu Themen wie das Perfekte Date, Wie kann ich
meinem Partner eine schöne Überraschung machen und
vieles Mehr!
Wenn ihr Fragen habt könnt ich diese gerne an uns senden und wir beantworten eure Fragen und
werden euch dann Tipps und Tricks verraten die sicher gut ankommen werden!
Sendet eure Frage an:
Regenbogen – Verein für Schwule und Lesben e.V.
Stichwort: JG Zeitschrift-Privat
Frankenstraße 61
18439 Stralsund oder sendet eine E-Mail an jg-rainbow_queers@regenbogen-hst.de .
Wir werden euch dann zu jeder neuen Ausgabe eure Fragen beantworten!
Mit dieser ersten Ausgabe „Das Regenbogen
Blatt“ wünscht die Jugendgruppe „rainbow
queers“ dem Regenbogen – Verein für Schwule
und Lesben e.V. alles Gute zum 10. Geburtstag
und freuen uns auf viele weitere Jahre!
Macht weiter so!
Euer Jugendgruppenteam