HealthWatchers Beispiel-Ernährungsplan
HealthWatchers Beispiel-Ernährungsplan mit der Metabolic Methode. Der Weg zum Wunschgewicht war noch nie so einfach wie auf https://healthwatchers.de
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Die Umstellung Ihrer Ernährung erfolgt in drei Schritten:<br />
Die Startphase bereitet Ihren Körper optimal auf die Ernährungsumstel-<br />
lung vor. Sie dient der Entschlackung und der Reinigung Ihres Körpers.<br />
Eine vollständige Darmentleerung unterstützt den Neuanfang.<br />
Barbara <strong>Beispiel</strong><br />
Seite 7<br />
<strong>HealthWatchers</strong><br />
So funktioniert‘s<br />
1. Startphase (Dauer: 2 Tage)<br />
2. Hauptphase (Dauer: mind. 8 Wochen)<br />
Jetzt findet die grundlegende Optimierung Ihres Stoffwechsels statt.<br />
Sie nutzen nun konsequent Ihren individuellen <strong>Ernährungsplan</strong> für die<br />
Zubereitung der drei Tagesmahlzeiten. Dabei werden Sie schnell viele<br />
leckere Kreationen entdecken und spielend die neuen Regeln<br />
verinnerlichen.<br />
Den Erfolg werden Sie schnell durch ein gesteigertes Wohlbefinden,<br />
mehr Leistungsfähigkeit und - falls gewünscht - die erreichte Gewichts-<br />
optimierung spüren.<br />
Wenn Sie nach acht Wochen Ihr Wunschgewicht erreicht haben, können<br />
Sie in die Erfolgsphase wechseln. Sollten das nicht der Fall sein, verblei-<br />
ben Sie bis zum Erreichen Ihres Wunschgewichtes in der Hauptphase.<br />
Jetzt gilt es, die Erfolge langfristig zu halten. Als zusätzliche Belohnung<br />
vergrößert sich die Auswahl Ihrer Lebensmittel!<br />
3. Erfolgsphase
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