Rückblick 2012 - TSV-Helmstedt

Die Abteilung Gesundheitssport des
Vereines in den Räumlichkeiten auf
dem Holzberg hat das Bewegungsangebot
weiter ausgeweitet.
Rehabilitationssport:
Die Nachfrage nach ärztlich verordnetem
und von den Krankenkasse
finanzierten Rehabilitationssport
für Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen
wuchs auch im
Jahr 2012 beständig. Mittlerweile
betreuen wir Menschen mit chroni-
schen Beschwerden in 24 Gruppen.
Wir freuen uns, Bärbel Schneider,
Ilona Kleindienst und Igor Safonov
als zertifizierte Reha- ÜbungsleiterInnen
in unserem Team begrüßen
zu dürfen.
Seit einiger Zeit betreuen wir auch
Menschen nach Krebserkrankungen
in den Rehabilitationssportgruppen.
Rehabilitationssport ist eine Maßnahme,
die Menschen mit gesundheitlichen
Einschränkungen nach
Abschluss sämtlicher medizinischer
2013 I TSV Helmstedt I Gesundheitssport
Studio für Bewegung & Gesundheit des TSV Helmstedt von 1849 e.V.
sowie physiotherapeutischer Maßnahmen
wieder mobilisieren und
kräftigen soll, damit diese ihren Alltag
erneut meistern.
Aufgrund unserer großen Gruppenanzahl
ist es möglich, den Belastungsgrad
individuell zu gestalten.
So halten wir Gruppen vor, in denen
sehr sanft bewegt wird und Gruppen,
die herausfordernd arbeiten.
Herbert Thieme und Birgit Adam
mit Flexi Bar Rehasport
Zwei Teilnehmerinnen, Helga und
Erika, beim Rehasport mit
Redondoball
Muskelaufbautraining
an Kraftgeräten
Im Studio für Bewegung und Gesundheit
trainieren wir in Kleingruppen
unter ständiger Anleitung
eines qualifizierten Trainers. Zielsetzung
unseres Trainings ist die
Stärkung der Kraftausdauer. Unter
Anleitung zweier Physiotherapeuten
mit Zusatzqualifikation werden auch
„Schwerstfälle“ bzw. frisch operierte
TeilnehmerInnen bestens betreut.
Am Donnerstag Abend trainieren
Jugendlich bzw. junge Erwachsene
unter physiotherapeutischer Betreuung.
Bodytransformer
Nun trainieren wir bereits seit 4 Jahren
sehr erfolgreich mit dem Bodytransformer.
Über elektrische Impulse
wird die Muskulatur aufgefordert
sich anzuspannen – und dies bis zu
ihrer maximalen Möglichkeit sowie
sich zu entspannen. Während des 20
minütigen Trainings trainieren wir
gleichzeitig Bein- Arm- Bauch- Po-
Brust und Rückenmuskulatur. Gute
Erfolge verzeichnen wir: bei verschiedenen
Krankheitsbildern z.B.:
Rückenproblematiken und Inkontinenzen,
bei gezielten Muskelaufbau
nach Operationen, z.B.: Knie- Hüft
OP`s, bei Figurstraffung
bei allgemeiner Leistungssteigerung
usw.
Gesundheitssport I TSV Helmstedt I 2013 Jahresberichte
Die Adresse
für
Gesundheitssport
in Helmstedt
Aqua- Fitness/ Aqua Jogging
Die Aqua Kurse im Juliusbad Helmstedt
unter der bewährten Leitung
von Anette Hoffmann sind hervorragend
besucht! Egal ob die Fitness im
Nichtschwimmerbecken oder mehr
die Ausdauer im Sprungbecken trainiert
wird, Anette, als zertifizierte
DTB Aqua- Trainerin, schafft es immer
wieder die TeilnehmerInnen zu
begeistern.
Hatha Yoga
Hatha Yoga wird in 5 Klassen gelehrt.
Alle Yogagruppen waren im
Jahr 2012 voll belegt mit Warteliste.
95 % der TeilnehmerInnen die
mit Yoga anfangen, bleiben über
viele Jahre treu.
Marma Yoga
Marion Thiele hat sich dem Marma
Yoga verschrieben. Marion leitete
zwei Marma Yoga Gruppen. Eine
am Montag um 09:00 Uhr, eine am
Mittwoch um 17:00 Uhr. Die Zeiten
haben sich in 2013 etwas verändert.
Qigong
Qigong mit Igor. Wer es einmal
ausprobiert hat, bleibt dabei. Diese
Erfahrung haben wir im letzten Jahr
gemacht. Daher wurde im ersten
Halbjahr 2013 eine weitere Qigong
Gruppe eingerichtet.
Pilates ... wie wirkt es?
Pilates ist optimal geeignet zum
gezielten motorischen Aufbau auch
in der Rehabilitation nach Unfällen
und zur Behandlung einer Vielzahl
von orthopädischen, rheumatischen
und neurologischen Erkrankungen.
Sandra Kaune beginnt wieder mit
ihren beliebten Pilates Kursen nach
den Osterferien.
Sommerferienprogramm:
Auch unsere ÜbungsleiterInnen
brauchen Ferien und so boten wir
in den 6 Wochen der Sommerferien
wieder ein abgespecktes Sommerprogramm
an. Der absolute Renner
war Zumba mit Jasmin.
Verwaltung:
Für alle Fragen rund um die Verwaltung
und Organisation des Studios
stehen Karin Rosenberger und Birgit
Adam Rat gebend zur Seite.
Präsenz:
Marion Thiele hat im Jahr 2012 weitere
Aufgaben übernommen. Aufgrund
ihrer ständigen Präsenz war
und ist sie für viele „die“ Ansprechpartnerin
des Studios.
Oktoberfest TSV Helmstedt im September
2012:
Wie versprochen war
das Studio mit vielen Teilnehmern
vertreten.
Photo per Mail an TSV gesendet!!!
Vorausschau für das Jahr 2013:
Studioferien:
Wir werden auch im Jahr 2013 in
den Oster-/ Herbst- und Winterferien
schließen. Während der Sommerferien
bieten wir ein abgespecktes
Programm an und planen bereits
jetzt. Wünsche hierzu werden gerne
angenommen!
Wir bitten unsere TeilnehmerInnen
herzlich um Nachsicht. Unsere
Übungsleiter/- Innen sind derart
ausgelastet, dass eine kleine Pause
zwischen den Trainingseinheiten
dringend notwendig ist, um die
Qualität unserer Maßnahmen aufrecht
zu erhalten und nicht selbst zu
„verbrennen“.
Unsere Philosophie:
Wir arbeiten aus Überzeugung.
Unser Beruf heißt Berufung.
Wir respektieren alle, von denen
auch wir Respekt erwarten.
Wir lieben unsere Arbeit und sind
dankbar für die schönen Stunden,
die wir gemeinsam aktiv mit unseren
TeilnehmerInnen verbringen
dürfen.
Wir hoffen, dass diese durch unser
Tun weniger Beschwerden, mehr
Freude und eine ungebrochene Lust
auf das Leben haben.
Im Namen aller Übungsleiterinnen
und Übungsleiter wünsche ich all
den vielen Menschen um uns herum
Gesundheit, Zufriedenheit und Freude
an der Bewegung.
Abschließen möchte ich mit einem
Zitat von Mahatma Gandhi:
Es gibt Wichtigeres im Leben, als
beständig dessen Geschwindigkeit
zu erhöhen.
Helmstedt im Januar 2013
Ihre
Birgit Adam
Studioleitung
24 25
Marion Thiele
Igor Safonov
Sandra Kaune
Sandra Kaune und Anette Hoffmann,
DTB Pilates Trainerinnen
Handballer Markus Kopp beim
Training am Body Transformer
Trainer Kraftgerätetraining: Maik Flohr, Igor Safonov,
Marion Thiele, Marion Matthies, Herbert Thieme,
Anette Hoffmann