Aktivprogramm Bewegung - Weiz

Aktivprogramm
BESTEHENDE Bewegungsangebote zur Stärkung des Herzkreislaufs
1. BAWOA VITAL ZUMBA ® BASIC für alle Altersgruppen
Kontakt: Barbara Woath,
0664/ 17 33 205
8160 Büchl, Sonnenstraße 13
bawoa@hotmail.com
www.bawoa.at/
2. Pensionistenverband Österreichs: Gymnastik und Turnen für Frauen und Männeer 50+: jeden Freitag, 15.00 und
16.00 Uhr im Turnsaal der Volksschule, Europa-Allee
Kontakt: Josef Pösinger, Vorsitzender
0676/ 88992202, s.poesi@aon.at
Raimundgasse 24
3. Sportvereine:
www.weiz.at > Sportvereine
Nr. Name Nr. Name
1 Alpenverein* 10 Handball
2 Askö Eislaufverein 11 Leichtathletik
3 ASKÖ TV Weiz 12 Naturfreunde
4 Badminton 13 Pensionistenverband
5 Basketball 14 RC Tri Run Weiz
6 Club der Tanzfreunde 15 Schiverein
7 FC UNS 16 Tischtennis
8 Fechten 17 VBC Weiz
9 Golf 18 Langsamlauftreff
* Alpenverein: Seniorenwandern: jeden Mittwoch (außer 1. Mittwoch im Monat), auch Nicht-
Mitglieder sind herzlich willkommen.
Kontakt: Adi Mostögl, 03172/ 38553
4. Sportwissenschaftliche Praxis Mag. a Gudrun Eggenreich:
Fitness- & Lebensstil-Coaching: Personal Coaching und Gruppen; Nordic Walking-Kurse,
Kreatives Laufen
Kontakt: 0664/ 52 41 669, www.sportwissenschaft-weiz.at,
eggenreich@sportwissenschaft-weiz.at
5. TEWA Qigong & Feldenkrais: Zhineng Qigong Übungsgruppe: jeden Mittwoch 19.30 Uhr.
Kontakt: Reinhard Weinthaler,
03172/ 3308; 0664/ 2050 261, tewa@weiz.com; 8160 Weiz, Radmannsdorfgasse 6
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Aktivprogramm
NEUE Bewegungsangebote im Rahmen von Weiz mit Herz:
1. Nordic Walking RC TRI RUN ARBÖ Weiz
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Jeden Dienstag 19.00 bis 20.00, Treffpunkt: Tennisplatz Fuchsgraben, Weiz
Kontakt:
Robert Schinnerl, 0676/ 4533066; robert.schinnerl@siemens.com
Robert Sagmeister 0664/ 6154296; robert.sagmeister@andritz.com
2. Nüchterntraining Mag. a Gudrun Eggenreich
Für Frauen und Männer, die effektiv abnehmen wollen und/ oder sich morgens gerne
bewegen. 10% Rabatt bei Anmeldung für den Herbstkurs 2011 und Sommerkurs
2012.
Treffpunkt: Roter Turm, Siegfried-Esterlgasse, Weiz, jeden Montag um 06.00 Uhr
(Start 01.09.2011);
Kontakt: 0664/ 52 41 669, www.sportwissenschaft-weiz.at,
eggenreich@sportwissenschaft-weiz.at
3. Ü50-Fitnesstraining Weizer Herzverein
Ausdauertraining und allgemeines Körpertraining. Mo. u. Do. v. 18.45 bis 19.45,
neue Sporthalle, Offenburgergasse, Weiz
06.10.2011 bis 30.07.2012
“Gewinnen mit dem Bewegungstagebuch“: Die Teilnehmer des Ü50-
Fitnesstrainings haben die Möglichkeit 1 Jahresmitgliedschaft (im Wert von €
160,00) zu gewinnen, indem sie ein Bewegungstagebuch führen und sich so viel
wie möglich bewegen.
Kontakt: Mag. a Gudrun Eggenreich, 0664/ 5241669,
eggenreich@sportwissenschaft-weiz.at
4. Zhineng Qigong-Intensivkurs TEWA Qigong & Feldenkrais:
„Das Qi anheben und ausgießen“. 10 % Ermäßigung,
22 Einheiten: Start: 02. u. 03. März 2012,
Mo. u. Fr. 6.15 bis 7.15 Uhr, Mi. 19.30 bis 20.45 Uhr
Kontakt: Reinhard Weinthaler,
03172/ 3308; 0664/ 2050 261, tewa@weiz.com; 8160 Weiz, Radmannsdorfgasse 6
5. ZUMBA ® GOLD: BAWOA
Für SeniorInnen, Übergewichtige Menschen und alle, die gerne etwas gemütlichere
Bewegung machen wollen als bei ZUMA ® BASIC.
Speziell abgestimmtes Tanz-Fitnessprogramm: Gelenk schonendes Workout mit
Schwerpunkt Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Balance.
Kontakt: Barbara Woath, 0664/ 17 33 205, 8160 Büchl, Sonnenstraße 13,
bawoa@hotmail.com; www.bawoa.at/
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