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Notfallsprechstunden
SOLBAD INTERN
„Auf die Plätze, fertig, Deutsches Sportabzeichen“
Das Deutsche Sportabzeichen liegt mit sei- Was ist neu? Bisher war die »Farbe« des zeichen diverser Sportfachverbände erfüllt
nem vielfältigen Übungsangebot voll im Sportabzeichens davon abhängig, wie oft werden. Wer kann mitmachen? Im Alter von
Trend der Fitnessbewegung und ist belieb-
Patientenfahrdienst Privatter
denn je. Bundesweit haben die Vereine
ärztlicher Notfalldienst:
mit der Aktion „Auf die Plätze, fertig, Deut-
der Aktive die Bedingungen erfüllt hatte –
für die Altersklassen ab 18 Jahre galt:
Bronze für das Debüt und die erste Wieder-
sechs Jahren geht's los, bisher lag das Mindestalter
bei acht. »Eine Vereinszugehörigkeit
ist nicht erforderlich, es entstehen keine
sches Sportabzeichen“, initiiert und unterholung, Silber für die dritte und vierte Auf- Kosten. Jeder ist bei den Sportabzeichenstützt
von der Barmer und dem Deutschen
Dissen:
Sportbund, die Möglichkeit, verschiedene
lage, Gold ab dem fünften Sportabzeichen.
Jetzt richtet sich die »Legierung « der Austerminen
willkommen«, lädt Wilhelm Habighorst
ein. Der KSB-Obmann, Mitglied im LC
Übungen auszuprobieren und die eigene zeichnung danach, welche der drei Leis- Solbad Ravensberg, gehört seit Jahren
Fitness 0541/961111
zu testen. Das gilt umso mehr in tungsstufen in jeder Disziplin beziehungs- zum Sportabzeichenteam in Borgholzhau-
diesem Jahr, wo sich die Breitensport-Ausweise in der Punktesumme aus den vier sen, das mittlerweile von Karl-Hermann
zeichnung in einem neuen moderneren und Blöcken erreicht wird. Habighorst nennt Kleine geleitet wird. Habighorst weiß, wie
zeitgemäßen Gewand präsentiert. Die An- Beispiele: ein Mann der Altersgruppe 45 bis man Neueinsteiger behutsam fit macht,
forderungen wurden kompakter gefasst, 49 Jahre kann die Bedingungen in der Sek- ohne die ungeübte Muskulatur zu überfor-
statt Halle bisher / Steinhagen fünf gibt / es nur noch vier Distion »Schnelligkeit« mit einem 50-m-Sprint dern: »Wir bieten ein ausgedehntes Aufziplin-
Borgholzhauen Blöcke. Auch / Werther: der LC Solbad Ravensberg
Samstag: bietet wieder feste Termine für Training
erfüllen – mindestens 10,7 Sekunden bringen
die erforderliche Punktzahl für Bronze,
wärmprogramm an und erkunden bei
Neulingen zunächst mal, welchen Belastun-
und Leistungsabnahme an und macht 9,6 Sek. für Silber und 8,5 oder schneller gen sie sich aussetzen können. Denn klar
schon seit Jahren mit seinen Partnern vor
Sonntag:
Ort und der Barmer Geschäftsstelle in Halle
für Gold. Die dreistufige Leistungsstaffelung
gilt jetzt für alle Altersstufen. Zehnjährige
ist: Nach dem dritten Kreuzbandriss sollte
man doch sehr vorsichtig sein.« Wer genug
diese Veranstaltung zum Erlebnis für alle Mädchen müssen beispielsweise folgenden Talent besitzt oder sich in anderen Sportar-
Interessierten. „Auf die Plätze, fertig, Deut- Resultate erbringen – 50-m-Lauf: 11,2 Sek. ten fit gehalten hat, kann die Bedingungen
sches Sportabzeichen“ beginnt immer im (Bronze), 10,3 (Silber), 9,3 (Gold); 800-m- zuweilen schon bei der ersten Einheit
Frühjahr, Versmold: und zwar jeden Freitag ab 17:15
Uhr Samstag: im Ravensberger Stadion in Borgholz-
Lauf: 5:30 Min. (B), 4:40 (S), 3:50 (G);
Schlagballwurf: 11,00 m (B), 15,00 (S),
schaffen. Erwünscht ist aber kontinuierliche
Teilnahme – und die neue Leistungsabstuhausen.
Zusätzlich bietet der LC in diesem 18,00 (G). Die Anforderungen für das Sportfung lässt bei vielen ja noch Luft, sich im
Jahr pro Monat einen zusätzlichen Termin abzeichen werden kompakter gefasst: Statt Laufe der Saison zu Silber oder Gold zu
an, und zwar jeden ersten Sonnabend von bisher fünf gibt es nur noch vier Blöcke. Im steigern.
10 bis 12 Uhr. Ansprechpartner für Borg- einzelnen Ausdauer (z.B. Laufen, Walking,
holzhausen Sonntag: ist LC - Sportabzeichenobmann Schwimmen oder Radfahren), Kraft (z.B.
Karl-Hermann Kleine, Tel. 05425 – Ball-/Medizinballwurf, Kugel-/Steinstoßen,
933161.
Standweitsprung oder Gerätturnen),
Schnelligkeit (z.B.Kurzstreckenlauf,
...aus dem Westfalen-Blatt vom 13.04., Schwimmen, Radfahren oder eine beAusdau-
Gunnar Feicht
stimmte Turnübung) er und Koordination (z.B.
Niedrige Hürde mit Luft nach oben
»Neues« Sportabzeichen soll noch mehr
Wohlstandsbürger vom Sofa holen .
»Das Deutsche Sportabzeichen ist für mich
Hoch- /Weitsprung, Schleuderballwurf, Seilspringen
oder eine bestimmte Kraft Turnübung).
Aus jedem Block kann eine Disziplin ausgewählt
werden, generell muss aber der
Nachweis einer Schwimmleistung
Schnelligkeit
er-
das Aushängeschild des Allround-Sportbracht werden.
lers.« Eine Koryphäe wie Frank Busemann
kann sich nicht irren, wenn es um Fitness
geht. Der Olympiazweite im Zehnkampf von
1996 wirbt für das Deutsche Sportabzeichen.
Halle Mit / Borgholzhausen
neuen Regeln soll es von diesem
Frühjahr an noch mehr Freizeitsportler und
Bewegungsmuffel auf Trab bringen. Dabei
helfen im Altkreis Halle die Sportabzeichen-
Teams in allen fünf Stadt oder Gemeinde-
Versmold
sportverbänden.
Nach einem Facelifting präsentiert sich die
Breitensport- Auszeichnung im Jahr ihres
100-jährigen Jubiläums in einem moderneren
Gewand. »Zeitgemäß«, wie der Deutsche
Olympische Sportbund (DOSB) als
bundesweiter Initiator überzeugt ist. »Die
erforderlichen Basisleistungen, die für das
Sportabzeichen in Bronze zu schaffen sind,
wurden gegenüber den früheren Anforderungen
abgesenkt. Das erleichtert natürlich
den Einstieg. « Wilhelm Habighorst,
Sportabzeichen-Obmann beim Kreissportbund
Gütersloh, hofft, dass dadurch auch
die Hemmschwelle sinkt, die viele bislang
davon abgehalten hat, mal wieder die eigene
Fitness zu testen.
Die Bedingungen in den Blöcken Ausdauer
und Kraft können auch durch Koordination Leistungsab-
Experte in Sachen Sportabzeichen:
Wilhelm Habighorst
Opfer-Notruf Gütersloh