Burnout-Ambulanz - Soforthilfe oder Prävention - Lilli Tissen

„Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!“
Dauerstress lässt Ihre Energie ausbrennen
Burnout-Ambulanz - Soforthilfe oder Prävention
Burnout ist ein subjektiv erlebter körperlicher und psychischer Erschöpfungszustand, der mit einem Empfinden von innerer Leere, Unlust,
Sinnlosigkeit und Antriebsarmut einhergeht, die in unterschiedlicher Intensität erlebt werden können. Die positive und kraftvolle
Lebensenergie steht nicht mehr zur Verfügung – der Zugang zu aufhellenden Momenten, Leichtigkeit, kreativen Ideen, Lebensfreude und
Selbstvertrauen ist versperrt. Das Aufladen der Batterie funktioniert auf Dauer nicht, weil die Ursache, „das Leck in Ihrem Energiesystem“,
nicht aufgehoben ist.
In der Burnout-Ambulanz geht es nicht darum, Ihre Batterie wieder aufzuladen, sondern darum, die Ursache zu beheben, die für das
Ausbrennen Ihrer Energie verantwortlich ist. Ist dies geschehen, steht Ihnen von ganz allein all Ihre Energie zur Gestaltung eines
gesunden Lebens wieder zur Verfügung.
Mehr als nur die Batterie leer
Burnout ist eine Folge von chronischer Überforderung durch unrealistische, ungesunde und unerreichbare Zielvorgaben von sich selbst
oder von anderen. Dieses „Utopiesyndrom“ hat seine Ursache in fatalen, oft unbewussten negativen Überzeugungen in verschiedener
Form von: „Ich bin nicht gut genug“. Die Erfüllung von Zielvorgaben die von der Angst gesteuert sind, nicht gut genug zu sein, erzeugen
einen inneren ungelösten Konflikt zwischen dem, dass wir gut sind und dem Glauben, es nicht zu sein. Wenn dieser innere Konflikt
anhaltend ist, bleibt dies als ungelöste Spannung im Gehirn bestehen und es entsteht das chronische Erschöpfungssyndrom, genannt
Stress oder heute: „Burnout“ oder auch „Depression“ mit all seinen negativen Begleiterscheinungen.
Stress kostet Ihre Energie und ist heutzutage Krankheitsursache Nr. 1
Als Mangel von ausreichendem Selbstwertgefühl der Selbstvertrauen soll die Arbeit nun das Erfolgsgefühl liefern. Durch Leistung und
Anpassung soll das Gefühl, geliebt, geschätzt und akzeptiert zu werden, erreicht werden. Der Glaube, nicht gut genug zu sein, schraubt
Ansprüche in unerreichbare Höhe und erzeugt Druck und Stress. Eine realistische Einschätzung zu dem, was tatsächlich im jeweiligen
Moment möglich ist, geht verloren. Es kommt zur körperlichen und geistig-psychischen Überlastung, die leider oft durch regelmäßigen
Einsatz von Beruhigungsmitteln wie Alkohol, Tranquilizer, Süßigkeiten oder durch das Verbringen vieler Zeit am Computer oder
Fernseher kompensiert werden soll. Ungenügende Erholung durch zu wenig oder durch schlechten Schlaf, wenig Bewegung und
schlechte Ernährung setzen das Immunsystem herunter, belasten Herz-Kreislaufsystem, verursachen Verdauungsprobleme oder Rücken-
und Kopfschmerzen u.v.m.. Die Anfälligkeit für Krankheiten steigt und ein Teufelskreis setzt ein. Immer weniger Energie für die Erholung
verstärkt die Erschöpfung.
Hohlen Sie sich Ihre Energie zurück !
Ziel der Burnout-Ambulanz ist es mit einem Intensiv – Gesundheitscoaching wieder den Zugang zu Ihren inneren positiven Energie- und
Kraftquellen zu öffnen und das aufzulösen, was als Blockade davor steht: - den Stress, die unbewussten Ängste und negativen Gefühle,
die der Glaube „nicht gut genug zu sein“ verursachen.
Ausreichend Zeit für Sie in diesem Intensiv-Gesundheitscoaching zu haben, ermöglicht genügend Zeit für das Lösen von Stress und
Barrieren mit folgenden Methoden und Techniken:
➔ Mace Energie Methode ist eine psychologische Entspannungsmethode und dient dem schnellen Lösen unbewusster negativer
Überzeugungen mit Hilfe einer neuartigen Visualisierungstechnik
➔ Achtsamkeit als bewusste wertfreie, vertrauensvolle und entspannte Haltung zu erlernen, fördert die Kunst des Loslassens und
des „Nicht tun“
➔ Arbeit mit Klangschalen und Gong zur Stimulierung von Gehirnwellen, die einen tiefen entspannten Zustand erzeugen und ein
lösen von Spannungen und Ängsten ermöglicht
➔ Zielgerichtete Stimulierung des parasympathischen Nervensystems mit verschiedenen Atem- und Körpertechniken hilft das
Gehirn für eine gute Informationsvernetzung zu stabilisieren
➔ Aufmerksamkeitslenkung – gezieltes Einsetzen vom Focus Ihrer Aufmerksamkeit
Telefon: 05882-987654
0174-7800686
➔ Besondere Fragetechniken die Ihnen schnell Klarheit und Einsicht verschaffen um bewusste gute Entscheidungen zu treffen
info@lilli-tissen.de
www.lilli-tissen.de

➔ Biofeedback zum Erkennen und Lernen von Entspannung
Diese Burnout-Ambulanz ist eine außergewöhnliche und besondere Kombination von „Behandlung“, um negative Gefühle und negative
Überzeugungen aufzulösen, die Stress und Ängste verursachen und einer Vermittlung von effektiven Tools, die Sie selbst im Alltag weiter
eigenständig nutzen können. Wenn Sie ein „Handwerkszeug“ in der Hand haben, stehen Sie bei Problemen nicht mit leeren Händen da –
und haben dann tatsächlich das Gefühl, Ihr Leben und Ihre Gesundheit in der Hand zu haben.
Ihre positive Energiebilanz kann sich sehen lassen
Sie spüren wieder mehr Lebensfreude und Tatendrang, sind von Dingen begeistert, die Sie für wichtig und interessant halten. Ihr
Selbstwertgefühl und Vertrauen ist wieder gerade gerückt und Ihr Blickwinkel auf Probleme erweitert - neue Möglichkeiten in Sicht. Sie
haben wieder das Gefühl, das Leben in der Hand zu haben, anstatt umgekehrt. Leichtigkeit stellt sich ein. Gefühle sind Gefühle, vor denen
Sie keine Angst zu haben brauchen. Sie wissen, Sie haben zwar unangenehme Gefühle – Sie sind aber nicht Ihr Gefühl – und dies ist
ungemein erleichternd. Sie sind wieder Sie selbst – gelassen und doch kraftvoll – Ihr größter Gesundheitsfaktor!
Die Dauer und der Preis die sich lohnen – Ihre wertvolle Auszeit
Sie können verschiedene Angebote für das Intensiv-Gesundheitscoaching der Burnout-Ambulanz wählen:
➔ Angebot für 1 Tag : 2 x 3 Std.
➔ Angebot für 2 Tage: 2 x 3 Std.
➔ Angebot für 3 Tage: 3 x 2 Std.
Der Preis beträgt für jedes Angebot insgesamt 450€ inkl. USt.
Rufen Sie einfach an: In einem kostenfreien Telefongespräch informiere ich Sie gerne ausführlich.
Sie bekommen relativ zeitnah einen Termin und die Uhrzeiten für die einzelnen Angebote können flexibel gestaltet werden!
Ein Ort im lieblichen Wendland
Die Burnout-Ambulanz befindet sich im Wendland in dem wunderschönen ruhigen Rundlingsdorf Jameln und lädt zu einem kurzen oder
auch längerem Verweilen ein. Eine Auszeit, in der Sie zur Ruhe kommen können.
Privatarchiv J.H.A.M. Kablitz - Jameln
Vorbeugen ist besser als Heilen
Info zu Jameln:
http://www.damals-im-wendland.de/2006-Jameln.htm
Unterkunft in Jameln:
Im Haus befindet sich eine kleine komfortable Ferienwohnung, die bei Bedarf gemietet
werden kann.
Restaurant und Kaffee in Jameln:
http://www.jameln.de/
http://www.grappenkopp.de/
Unabhängig davon, ob Sie akut an einem Erschöpfungs- oder Überforderungszustand leiden, oder sich „nur“ in einer besonders
anstrengenden Lebensphase befinden, ist diese besondere Auszeit geeignet, um effektive Hilfsmaßnahmen gegen derartige Symptome
zu nutzen.
Sicher ist: Je früher Sie etwas verändern, desto besser lässt sich einem möglichen Burnout entgegenwirken. Er kann dann verhindert oder
in seinem Verlauf deutlich abgeschwächt werden.