EKiZ Gleisdorf
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DOLCE VITA –<br />
DAS SÜSSE LEBEN<br />
Wissenswertes zu den<br />
Themen Naschen und Zucker<br />
Warum befindet sich in fast allen Nahrungsprodukten so<br />
viel Zucker und welche Auswirkungen hat das auf unseren<br />
Körper, unser Gewicht und unsere Zufriedenheit?<br />
Welche Alternativen können wir dem Heißhunger auf Süßes<br />
entgegen setzen? Bekannt ist, dass immer mehr<br />
und selbstverständlicher genascht wird und das nicht<br />
nur von Kindern. Einen wichtigen Teil trägt sicherlich<br />
auch die Werbung dazu bei, die oftmals versucht, Süßigkeiten<br />
als „gesund“ zu verkaufen.<br />
Alternative Süßungsmittel werden vorgestellt und wir<br />
gehen den Fragen auf den Grund, warum wir so gerne<br />
Süßes essen, wie viel Zucker wo enthalten ist und welche<br />
Auswirkungen das auf unseren Körper und auch unsere<br />
Denkleistungen hat. Wie können wir mit Süßigkeiten<br />
umgehen? Steht hinter der Lust auf Süßes vielleicht<br />
etwas anderes?<br />
Leitung: Doris Dreier, Gesundheitstrainerin im Bereich<br />
Ernährung (UGB), seit 1995 bei Styria<br />
vitalis, Elterninformationsvorträge an<br />
Kindergärten, VS u.a.<br />
Termin: Mittwoch, 21.3.2012, 19-21 Uhr<br />
Kosten: € 7,–/Person (€ 6,– für Mitglieder)<br />
Ort: Eltern-Kind-Zentrum <strong>Gleisdorf</strong><br />
Anmeldung und Information unter Tel.: 0664/333 82 00<br />
sowie kontakt@ekiz-gleisdorf.at oder online unter<br />
www.ekiz-gleisdorf.at<br />
Anmeldung erforderlich bis spätestens drei Tage<br />
vor der Veranstaltung!<br />
V E R A N S TA LT U N G E N F Ü R E LT E R N / G E S U N D H E I T<br />
KINDERNOTFALLKURS<br />
Wie leiste ich meinem Kind in einem Notfall, bei einer<br />
Verletzung oder bei Krankheit richtig Erste Hilfe?<br />
Ein 4-stündiger Kurs gibt Eltern mehr Sicherheit für<br />
ihre Hilfestellung im Ernstfall. Folgende Punkte werden<br />
besprochen: Bergen aus Gefahr, Überprüfen der Lebensfunktionen<br />
an Säuglingen und Kleinkindern, lebensrettende<br />
Sofortmaßnahmen (Übung am Phantom),<br />
Kinderkrankheiten und Vergiftungen.<br />
Leitung: Roswitha Maurer, langjährige<br />
Mitarbeiterin beim Roten Kreuz<br />
Termine:<br />
1. Kurs: Montag, 26.3.2012 + Mittwoch, 28.3.2012,<br />
jeweils 19.30-21.30 Uhr<br />
2. Kurs: Samstag, 5.5.2012, 13.30-17.30 Uhr<br />
Kosten: € 30,–/Person inkl. Unterlagen<br />
Ort: Rotes Kreuz in <strong>Gleisdorf</strong>, Rot-Kreuz-Weg 1<br />
Begrenzte TeilnehmerInnenzahl!<br />
Anmeldung und Information unter Tel.: 0664/333 82 00<br />
sowie kontakt@ekiz-gleisdorf.at oder online unter<br />
www.ekiz-gleisdorf.at<br />
Anmeldung erforderlich bis spätestens drei Tage<br />
vor der Veranstaltung!<br />
KÖSTLICHKEITEN AUS SOJA UND TOFU<br />
Kochkurs nach den 5 Elementen<br />
Es gibt immer mehr Menschen, die unter Milcheiweißunverträglichkeit<br />
leiden. Wertvolle Alternativen sind Sojamilch<br />
und Tofu. Sojaprodukte sind laktose- und cholesterinfrei<br />
und enthalten hochwertiges Eiweiß, Kalcium,<br />
Magnesium und andere wertvolle Mineralstoffe. Sojamilch<br />
und Tofu können ganz einfach selbst hergestellt<br />
werden. In dem Seminar erfahren Sie über die Wertigkeit<br />
der gentechnikfreien Sojabohne aus heimischem Anbau<br />
und es werden aus Soja und Tofu verschiedene Speisen<br />
zubereitet, die herrlich gut schmecken.<br />
Leitung: Rosa Brottrager, ganzheitliche<br />
Ernährungsberaterin nach TCM<br />
Termin: Mittwoch, 25.4.2012, 17-21 Uhr<br />
Kosten: € 27,–/Person plus Lebensmittelkosten<br />
Ort: Alois-Grogger-Gasse 12,<br />
Hauptschule <strong>Gleisdorf</strong><br />
Bitte 2 Geschirrtücher und kleine Behälter mitbringen.<br />
Anmeldung und Information unter Tel.: 0664/333 82 00<br />
sowie kontakt@ekiz-gleisdorf.at oder online unter<br />
www.ekiz-gleisdorf.at<br />
Anmeldung erforderlich bis spätestens drei Tage<br />
vor der Veranstaltung!<br />
ANMELDESCHLUSS JEWEiLS DREi TAgE VOR KURSbEgiNN!<br />
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