Säuren-Basen des Körpers
Säuren-Basen des Körpers
Säuren-Basen des Körpers
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3<br />
Enzyme<br />
Diese haben die Aufgabe, Nährstoffe aufzuspalten und wirken als Biokatalysatoren (Wirkstoff, der die<br />
Stoffwechselvorgänge steuert). Dies beginnt bereits im Mund mit dem Speichel, Magen und Därmen<br />
(nicht im Dickdarm), beim Stoffwechsel und der Zellversorgung, Durchblutung, Bildung von Immunsystem,<br />
Spalten von Immunkomplexen, etc... da die Nährstoffe so ins Blut gelangen und zur Energiegewinnung,<br />
Aufbau und Erhalt <strong>des</strong> <strong>Körpers</strong> verwendet werden können.<br />
Störungen führen zu Verdauungsproblemen, emotionalen Problemen, Erbkrankheiten, Allergien und<br />
Infektionen.<br />
Entschlackung und Gewichtsbalance<br />
Die Säure-<strong>Basen</strong>-Balance herzustellen ist<br />
nicht gleichbedeutend mit Entschlackung<br />
und Entgiftung <strong>des</strong> <strong>Körpers</strong>.<br />
Herkömmliche Säure-<strong>Basen</strong>-Produkte<br />
konzentrieren sich rein auf das verstärkte<br />
Zuführen von Mineralstoffen. Dies führt<br />
zur konzentrierten Ansammlung von <strong>Säuren</strong><br />
an einem bestimmten Punkt <strong>des</strong> <strong>Körpers</strong>.<br />
Dort schickt der Körper Mineralstoffe hin,<br />
um diese <strong>Säuren</strong> zu neutralisieren. Diese<br />
neutralisierten Verbindungen nennen sich<br />
Schlacken, die dann vom Körper in Depots<br />
(zum Beispiel im Bindegewebe) gelagert<br />
werden. Um diese aus dem Körper zu entfernen,<br />
muss dieser entschlackt werden. Das<br />
heißt, die Depots werden entleert. Einfach<br />
zu bewerkstelligen ist dies durch spezielle<br />
Bäder und auf die Entschlackung abgestimmte<br />
Tees.<br />
Es empfi ehlt sich gezielte Ausgleichsbewegung,<br />
um diesen Prozess zu unterstützen,<br />
auf keinen Fall aber Muskelaufbautraining,<br />
da dadurch Schlacken im Bindegewebe<br />
eingepresst werden und noch schwerer aus<br />
dem Körper zu transportieren sind. Einen<br />
wesentlichen Schritt weiter geht der Entgiftungsprozess.<br />
Diese Art der Körperreinigung<br />
ist ungleich schwerer und anstrengender für<br />
den Körper.<br />
Stoffwechselvorgänge, die durch eine<br />
erwirkte Säure-<strong>Basen</strong>-Balance und den<br />
Entschlackungsprozess angeregt wurden,<br />
werden hier bis in tiefe Ebenen fortgesetzt.<br />
Absolute Darmreinigung und die Säuberung<br />
unserer Verschleißorgane erfordern ärztliche<br />
Betreuung und ein hohes Maß an Selbstkontrolle<br />
sowie Durchhaltevermögen.<br />
Für dieses Vorhaben, welches maximal<br />
einmal pro Jahr durchgeführt werden soll -<br />
meist dauert der Prozess 2-3 Wochen - sollte<br />
man sich Zeit nehmen und gut vorbereitet<br />
sein. Das heißt Urlaub nehmen, Beratungsgespräche<br />
mit einem kompetenten Betreuer<br />
führen, wenn möglich einen Plan der Vorgangsweise<br />
erstellen und sich geistig darauf<br />
einstellen, was man mit seinem Körper vor<br />
hat.<br />
Außerdem muss man damit rechnen, dass<br />
nicht nur der Körper, sondern auch der Geist<br />
und die Gefühle entgiftet werden.<br />
Um einen erfolgreichen Einstieg zu<br />
gewährleisten, empfi ehlt es sich, mit der<br />
Säure-<strong>Basen</strong>-Balance und einer sanften Entschlackung<br />
zu beginnen.<br />
4<br />
Nahrungsmittel-und Getränkeliste<br />
stark basisch<br />
Lebensmittel:<br />
Alfalfa (Keimlinge)<br />
Algen - Spirulina<br />
Dill<br />
Gemüsesäfte<br />
Gerstengras (Keimlinge)<br />
Grapefruit (reif)<br />
Gurke<br />
Kastanien<br />
Kichererbsen (Keimlinge)<br />
Kräutertees<br />
Kürbiskerne<br />
Löwenzahnblatt<br />
mineralhältiges Wasser<br />
Mungobohnen (Keimlinge)<br />
Oliven<br />
Petersilie<br />
Porree<br />
Radieschen<br />
Rettich - schwarz<br />
Sauerkraut (frisch)<br />
Schafsmilch (frisch)<br />
Schnittlauch<br />
Soja, Sojaweizen<br />
Sonnenblumenkerne<br />
Spinat (roh)<br />
Weizengras (Keimlinge)<br />
Ziegenmilch (frisch)<br />
Zucchini<br />
Früchte:<br />
Aprikose<br />
Feige<br />
Hagebutten getrocknet<br />
Korinthen<br />
Mango<br />
Papaya grün + gelb<br />
Neutrale<br />
Lebensmittel<br />
gleicher Anteil <strong>Säuren</strong> und<br />
<strong>Basen</strong><br />
Distel<br />
Olivenöl<br />
basisch<br />
Lebensmittel:<br />
Avocado<br />
Blattsalat<br />
Bohnen<br />
Broccoli<br />
Carobmehl<br />
Erbsen (frisch)<br />
Erbsen<br />
Erdnüsse (frisch)<br />
Johannisbrotmehl<br />
Kakaopulver<br />
Karotte<br />
Kartoffel<br />
Linsen<br />
Mandel (frisch)<br />
rote Rübe /Folsäure<br />
schwach basisch<br />
Lebensmittel:<br />
Auberginen<br />
Bohnen(frisch)<br />
Cashewkerne<br />
Dinkel<br />
Eigelb<br />
Knoblauch<br />
Kohlrabi<br />
Kraut<br />
Kresse<br />
Kürbis<br />
Lauch<br />
Mais (frisch)<br />
Mangold<br />
Paprika<br />
Pilze(neutral)<br />
Pistazienkerne<br />
Spargel<br />
Topinambur<br />
Zwiebel<br />
schwach basisch<br />
Früchte:<br />
Ananas<br />
Apfel<br />
Banane, Folsäure<br />
Birne<br />
Brombeere<br />
Dattel<br />
Erdbeere - Folsäure<br />
Heidelbeere<br />
Johannisbeere<br />
Kirsche<br />
Limone<br />
Orange<br />
Pfi rsich<br />
Pfl aume<br />
Trauben<br />
Wassermelonen<br />
Zitrone<br />
Früchte, die nicht nachgereift<br />
sind, also frisch gegessen<br />
werden, wirken auf den Körper<br />
schwach bis stark basisch.<br />
stark-säurebildend<br />
Genussmittel<br />
Kaffee, Alkohol, Zigaretten<br />
Nahrungsmittel<br />
Eiweiß<br />
Fisch<br />
Früchtetee<br />
Geräuchertes - Geröstetes<br />
Honig<br />
Limonade<br />
nachgereifte Früchte<br />
rotes und weißes Fleisch<br />
schwarzer Tee<br />
Süßstoff<br />
Schokolade<br />
Süßigkeiten<br />
Torten, Weizenmehl u. ä.<br />
Zucker jeder Art
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