William Paul Young & »die Hütte« Auf Vortragstour Sa 8. Okt. 2011 ...

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Praxis der
Selbstheilung
Wie können wir unsere Selbstheilungskräfte
nutzen, um körperliche und seelische
Probleme abzuschütteln? Ist es möglich,
eine Art von Vorsorge zu betreiben, um
gerade Krankheiten gar nicht erst entstehen
zu lassen, also eine Art spiritueller
Vorbeugung? Von Oliver Driver
Es gibt viele Wege der Heilung, angefangen beim Beten,
durch Meditation, durch Tanzen, durch die Natur und
andere. Mein Weg besteht nicht nur aus Elementen des
Schamanismus, der sich hervorragend zur Adaption an
unser westliches Denken eignet, ohne dabei seine Kraft
zu verlieren. Wer ein wenig in der Psychologie und NLP,
systemischem Coaching, Aufstellungsarbeit und vielen
esoterischen Richtungen, aber auch in Philosophie und
Religion bewandert ist, wird feststellen, dass schamanische
Elemente bei all diesen Richtungen zu finden sind
und sich die Tools verblüffend ähneln. Eigentlich kein
Wunder, denn alles, was funktioniert dürfte auf denselben
Spuren wandeln, oder? Und Jetzt ist der Moment
zu beginnen. Ihr Inneres wartet bereits darauf, dass Sie
es – vielleicht erstmalig – so nutzen, wie es seinem Potenzial
entspricht.
Heilung bedeutet nicht in jedem Fall das plötzliche
Verschwinden von Krankheit, Schmerz und Leiden. Heilung
ist auch immer ein Wandel Ihrer inneren Einstellung.
Krankheit ist ein Symptom für etwas, was nicht stimmt.
Nicht immer verschwinden die Symptome und niemand
sollte dies erwarten. Erst aus der absoluten Absichtslosigkeit
kann Heilung entstehen. Es kann durchaus sein, dass
die Krankheit bleibt, allerdings die eigene Sichtweise
sich massiv ändert und so auch das ursprüngliche Problem
eine deutlich weniger große Wichtigkeit in Ihrem
Leben hat. Heilung ist immer zunächst eine Heilung der
Betrachtungsweise. Es geht letztendlich immer nur um
Widerstand, wer seine Widerstände auflöst, ist auf dem
besten Wege in sein Glück.
➤ Schnellentspannung durch Affirmation
Ihr Körperbewusstsein ist sehr willig, auf mit Emotionen
verbundene Bilder zu reagieren. Sobald wir uns etwas
schönes sehr konkret vorstellen, wird es alles daran
tun, diese Bilder Realität werden zu lassen. So können
Sie durch bildhafte Vergleiche sehr schnelle Resultate
erzielen. Dies bietet sich natürlich besonders, aber nicht
nur, zur schnellen Entspannung zwischendurch an.
Zur Schnellentspannung sagen Sie sich einfach:
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Mein Geist ist so still und friedlich wie ein Bergsee.
Mein Geist ist so geduldig und ruhig wie diese einhundertjährige
Eiche.
Meine Haut ist so glatt und rein wie ein Spiegel.
Ich gebe nicht auf, ich bin so überlebensfähig wie ein
Samen in der Wüste, der nach langer Zeit noch lebt.
Benutzen Sie möglichst visuelle Vergleiche, Logik und
Wissen hilft hier weniger. Visualisieren Sie also beim
Samen in der Wüste, wie es nach langer Zeit plötzlich
regnet, der Samen blitzartig keimt und zu einer wundervollen
Blume heranwächst. Nur das rationale Wissen,
dass der Samen dies kann, wird Ihr Körperbewusstsein
wenig beeindrucken.
Bei einem körperlichen Problem kann es nicht
schaden, sich ebenso eine entsprechend positive
Visualisierung vorzunehmen. Bei Rückenschmerzen
könnte dies sein:
Ich bin so gesund und stark wie der Baum in unserem
Garten hinterm Haus, der mit seinen kräftigen Wurzeln
tief in die Erde eindringt und sich weit unten seine
KGSBerlin 09/2011
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