William Paul Young & »die Hütte« Auf Vortragstour Sa 8. Okt. 2011 ...

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Kontakt zum
inneren Heiler
Uta Alves ist Master-Coach des integrativen
EMDR („Eye Movement Desensitization and
Reprocessing“), einer Therapiemethode, die
ursprünglich vor allem in der Traumatherapie
angewandt wurde und u.a. mit gezielter
Augenbewegung arbeitet. Sie erklärt, warum
der innere Heiler als Begleiter beim Fasten
oder im therapeutischen Prozess so wichtig ist.
Der Begriff des inneren Heilers oder Arztes, lateinisch
Archaeus, hat eine lange Geschichte. Schon bei Paracelsus
taucht er auf. Vermutlich aber ist das Kontaktieren
einer inneren heilenden Instanz genauso alt wie die
Menschheit selbst und ihre allerersten schamanischen
Ansätze, Rat, Hilfe und Heilung zu finden. Genauso
heißt es im tibetisch-buddhistischen Kontext, der blaue,
speziell für Heilung zuständige Medizinbuddha sei um
Jahrtausende älter als der historische Buddha Shakyamuni.
In allen Epochen der Geschichte der Psychologie
gab es Theoretiker, die die Existenz eines ‚Zentrums‘ in
der Seele postuliert haben, das dem Leben des einzelnen
eine Richtung weist, es steuert und beeinflusst.
Vielfach ist die innere Heilerin, Schamanin, weise
Alte oder Ahnin in den inneren Vorstellungswelten
meinen KlientInnen erschienen: Sie kann um Rat und
Unterstützung gebeten oder gefragt werden, was der
nächste sinnvolle Schritt in der persönlichen Entwicklung
ist. Es ist auch diese innere Instanz der Klienten, ob wir
sie nun Inneren Heiler, den heilenden Aspekt unserer
Buddhanatur, Unbewusstes oder innere Weisheit nennen,
die den gesamten Heilungs- und Behandlungsprozess
bestimmt und auf die ich als EMDR-Behandlerin achtsam
vertraue. Es ist der Bereich in uns, der immer heil
ist und voller Liebe, der uns Kraftquellen erschließen
lässt und liebevoll freundschaftlich in der Lage ist, alle
Persönlichkeitsanteile anzunehmen und zu integrieren.
Das Fasten hat eine jahrtausendelange Geschichte in
allen Weltreligionen. Fasten hat nachweislichen Einfluss
auf unseren Neurotransmitter-Haushalt. Viele Fastende
erleben das als sogenannte Fasten-Euphorie, Tage voller
Leichtigkeit und sprühender Energie. Und für Menschen,
die mit eher depressiver Grundstimmung ans Fasten
gehen, kann das den ersehnten Durchbruch zurück in die
Lebendigkeit bedeuten.
Dr. Otto Buchinger (1878-1966) bezieht sich in seiner
Arbeit über Fasten maßgeblich auf den Begriff Archaeus
und auch auf die ‚dem lebendigen Körper innewohnende
Vis medicatrix naturae‘, die natürliche Selbstheilungskraft.
Er ist zutiefst beeindruckt von deren Fähigkeiten
des Körpers, beim Fasten mit faszinierender Intelligenz
zuerst krankhafte Ablagerungen und Störendes im Körper
und danach Überschüssiges abzubauen, sodass es zu
der vielzitierten Operation ohne Messer kommt.
Immer mehr Menschen kommen ihrem inneren Heiler
auf dieser Ebene näher: Nach Angaben des Fastenarztes
Dr. Ruediger Dahlke sind es inzwischen Millionen
Deutsche, die jährlich fasten. Auch auf einer seelischen
Ebene geht der innere Heiler beim Fasten ans Aufräumen,
lässt uns zum Beispiel intensiv von teilweise sehr lang
zurückliegenden Dingen träumen.
Das Fasten bietet eine einzigartige Gelegenheit,
unliebsame Gewohnheiten auszusetzen, auf
einer tieferen Ebene zu erkennen, warum wir
glauben, sie im Alltag zu brauchen und neue
Wege zu gehen.
Beim Fasten werden wir sensibler, Sinnes- und Körper-
Wahrnehmung und auch Achtsamkeit nehmen spürbar
zu, daher ist es naheliegend, Yoga, Qigong, Meditation,
Massage und imaginative Übungen mit einzubeziehen.
Und dabei ganz besonders auf die leise Stimme unseres
inneren Heilers - oder ist es nicht eher eine innere
Heilerin oder Schamanin? - zu lauschen - sie weiß am
besten, was wir dieses Mal beim Fasten ganz besonders
brauchen. Tagebuch schreiben, malen, musizieren, spa-
KGSBerlin 09/2011
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