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Tipps für das Selbstmarketing

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Umgang mit Kritik und Neid<br />

Neue Kontakte knüpfen<br />

Wirkungsvoll kommunizieren<br />

indruck zählt<br />

Wer mit Kritik und Neid umgehen kann, z<br />

und wirkt souverän. Bedenken Sie auch, d<br />

nichts anderes ist als Anerkennung. Falls S<br />

werden, helfen folgende <strong>Tipps</strong>:<br />

Entdecken Sie in einem Raum keine Ihnen bekannte<br />

Person, gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder Sie<br />

ergreifen die Initiative und stellen sich einer frei<br />

stehenden Person vor oder Sie klinken sich bei einer<br />

Gruppe langsam ins Gespräch ein.<br />

Kommunikationsprofis steuern drei Dimensionen<br />

aktiv: die Inhalte ihrer Aussage, die eigene Körper-<br />

sprache und <strong>das</strong> persönliche Sprechtempo bzw.<br />

die Satzmelodie. Das wirkungsvolle Zusammenspiel<br />

aller drei Dimensionen schafft einen überzeugenden<br />

Auftritt.<br />

druck entsteht zu 55 Prozent durch<br />

und die Körpersprache, zu 38 Prozent<br />

imme und den Tonfall und nur zu<br />

rch die verbale Kommunikation.<br />

also nicht nur auf <strong>das</strong> gesprochene<br />

trieren.<br />

– Hören Sie zu und lassen Sie Ihr Gege<br />

ausreden. Sollten Sie die Kritik nicht<br />

hen, dann fragen Sie sofort nach, w<br />

damit gemeint ist<br />

– Finden Sie <strong>für</strong> Ihre Vorstellung die passende<br />

Gesprächseröffnung. Bereiten Sie sich vor,<br />

indem Sie sich im Vorfeld ein paar Formulierungen<br />

überlegen<br />

– Strahlen Sie eine positive Grundhaltung aus,<br />

z.B. durch ein Lächeln<br />

Sie einen Raum oder Ort<br />

usst und zielstrebig<br />

– Sie sind verärgert, getroffen, bestür<br />

Dann sagen Sie <strong>das</strong> ohne Umschwei<br />

rechtfertigen und verteidigen Sie sic<br />

Verwenden Sie Ich-Botschaften<br />

– Begrüssen Sie Ihren Gesprächspartner<br />

im Stehen, d. h. auf partnerschaftlicher<br />

Augenhöhe<br />

ren Sie mit Ihrer Körpersprache<br />

t und Kontaktbereitschaft<br />

– Erzählen Sie kurz von sich, bevor Sie eine<br />

Frage stellen. Zeigen Sie Interesse, suchen<br />

Sie nach Gemeinsamkeiten und bauen Sie<br />

Vertrauen auf<br />

– Halten Sie im Gespräch Blickkontakt<br />

ie authentisch und verstellen<br />

icht<br />

– Sind Sie zu sehr verletzt, dann äusse<br />

sich nicht sofort dazu, sondern verd<br />

<strong>das</strong> Gesagte erst einmal und setzen<br />

Gespräch später fort<br />

– Halten Sie bei Gruppen mindestens nach einer<br />

Dreiergruppe Ausschau – zwei Personen sind<br />

häufig zu sehr in die Unterhaltung vertieft<br />

– Bringen Sie sich mit Ihren Redebeiträgen<br />

aktiv ein und beziehen Sie kurz und prägnant<br />

Position<br />

ie sich bewusst und angemessen<br />

e Make-up, Parfüm und Schmuck<br />

in<br />

– Werden Sie beleidigt oder unfair att<br />

Dann reagieren Sie prompt und klar<br />

– Platzen Sie nicht in laufende Unterhaltungen,<br />

sondern treten Sie zur Gruppe und suchen<br />

den Blickkontakt zu den Gesprächspartnern.<br />

Ist dieser hergestellt, klinken Sie sich locker<br />

ins Gespräch ein<br />

– Sprechen Sie über Ihre eigenen Erfolge<br />

und Fähigkeiten<br />

Sie bei der Begrüssung mit<br />

nd fester Stimme<br />

– Fragen Sie bei Ihrem Gesprächspartn<br />

z. B. «Habe ich Sie richtig verstanden<br />

«Womit sind Sie nicht einverstanden?<br />

«Was wäre aus Ihrer Sicht ein geeign<br />

Lösungsvorschlag?» Sie können so a<br />

sen reagieren<br />

– Hören Sie aufmerksam zu und zeigen Sie<br />

dies durch Ihre Körpersprache<br />

– Sprechen Sie nicht zu laut oder zu leise<br />

– Bleiben Sie nicht den ganzen Abend in der<br />

gleichen Gruppe, sondern wandern Sie durch<br />

den Raum<br />

– Sprechen Sie beim Small Talk über einfache<br />

Themen wie z. B. <strong>das</strong> Wetter, Sport, Reisen,<br />

Hobbys oder Essen<br />

– Vertiefen Sie sich nicht zu stark in ein Gespräch,<br />

sondern beenden Sie dieses zu einem<br />

angemessenen Zeitpunkt wieder<br />

– Halten Sie Kontakt und pflegen Sie Ihr (neu<br />

gewonnenes) Netzwerk aktiv

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