Frauenschuh & Feuerlilie
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<strong>Frauenschuh</strong> & <strong>Feuerlilie</strong>
»Blumen sind die Liebesgedanken der Natur.«<br />
Bettina von Arnim (1785 - 1859)<br />
Einfach ausgedrückt: In St. Anton blüht es im<br />
Sommer und schneit es im Winter. Beim letzteren<br />
weiß man sofort, was zu tun ist (»schiiiifoarn«).<br />
Beim ersteren ist die Lage sensibler: Um die Artenvielfalt<br />
der Blumen zu erleben, braucht es manchmal kundige<br />
Helfer. Die Wanderführer aus St. Anton sind ein lebendes Lexikon<br />
der Alpenflora. Sie kennen über 250 Wiesenblumen beim Namen.<br />
Sie wissen, ob es Lilien sind oder Orchideen, Gräserblumen oder<br />
Sträucherarten. Ende Juni beginnen sie ihre Wandersaison auf<br />
den tiefergelegenen Wiesen, zeitgleich mit der Blüte der ersten<br />
Alpenorchideen, wie dem Knabenkraut und dem <strong>Frauenschuh</strong>,<br />
dem Fingerhut, der Brunelle und dem Türkenbund. Im Juli steigen<br />
sie mit ihren Gästen höher hinauf zu den Flockenblumen<br />
und Kartäusernelken. Sie wandern dem Alpenrosenweg am Rendl<br />
entlang und führen im August dann die Wanderer auf die<br />
Hochalmen zum seltenen Habichtskraut, zur Silberdistel und der<br />
Königskerze.<br />
Am Arlberg gibt es über 20 Orchideenarten und auch der einst<br />
gefährdete Enzian sowie das seltene Edelweiß sind auf den<br />
Wiesen und Almen der Region beheimatet.<br />
Die »Augenweide« besitzt aber auch Heilkraft. Immer mehr<br />
Menschen interessieren sich für den Nutzen der Pflanzen mit<br />
Mehrwert. St. Antons Wiesen sind ein ergiebiges Terrain für Fans<br />
traditioneller Heilkräuter-Kulturen.<br />
Ich habe ein paar Blumen für dich nicht gepflückt,<br />
um dir ihr Leben mitzubringen.<br />
Christian Morgenstern (1871 - 1914)
Kräuter sammeln<br />
Beim Sammeln der Heilkräuter ist es wichtig, sich bewusst zu<br />
sein, dass man Pflanzen auch verwechseln kann. Daher ist es ratsam,<br />
im Zweifelsfall die Kräuter in der Apotheke bestimmen zu<br />
lassen oder sie gar von dort zu beziehen. Optimaler Zeitpunkt<br />
zum Sammeln der Kräuter: vormittags an trockenen und sonnigen<br />
Tagen. Zu beachten ist auch, dass saubere, straßenferne Pflanzen<br />
gepflückt werden, da man Heilkräuter nicht waschen sollte. Man<br />
sollte nur geringe Mengen an Pflanzen mitnehmen (Jahresbedarf).<br />
Durch das Verwenden von Messer und Schere bei der Ernte wird<br />
verhindert, dass die Wurzeln in Mitleidenschaft gezogen werden.<br />
Das Sammeln von geschützten Pflanzen ist verboten.<br />
Blumen sind das Lächeln der Erde.<br />
Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)<br />
Kräuter trocknen<br />
Man sollte die Kräuter sofort nach der Ernte trocknen und zwar<br />
an einem schattigen und gut gelüfteten Ort, am besten hängend<br />
oder auf einem Sieb.<br />
Kräuter aufbewahren<br />
Getöntes Recyclingglas eignet sich bestens für das Aufbewahren<br />
von Kräutern. Sie müssen gut verschließbar sein. Ablaufdatum<br />
des »grünen Schatzes«: 12 Monate.<br />
Kräuter trinken<br />
Bei der Zubereitung der Kräutertees muss man Folgendes beachten:<br />
1 bis 2 Teelöffel Kräuter reichen für ein viertel Liter Wasser. Zehn<br />
Minuten ziehen lassen. Für Wurzeln gilt: 1 Teelöffel reicht und das<br />
Ganze zum Sieden bringen. Dann ist es von Vorteil, den Tee nur<br />
mehr fünf Minuten ziehen zu lassen.<br />
Heilkräuter sind gut für die Vorbeugung. Bei Krankheiten sollte<br />
man auf jeden Fall immer den Arzt zu Rate ziehen.
1 Arnika »arnica neonbene«<br />
2<br />
3<br />
4<br />
Anwendung:<br />
Nur äußerlich (Umschläge!) Blutergüsse,<br />
Zerrungen, schlecht heilende Wunden<br />
Blauer Eisenhut<br />
Aconitum napelkus, Hahnenfußgewächs<br />
Anwendung in der Medizin als schmerzstillendes<br />
Mittel, Homöopathie Neu ralgien,<br />
Herzstörungen.<br />
Keine Selbstbehandlung, tödlich - giftig<br />
Blaue Flockenblume<br />
Anwendung: Bäder.<br />
Wirkung: Die Blüte ist gut für die Haut<br />
und wirkt ausscheidend<br />
Gelber Enzian geschützt<br />
Gentiana lutea<br />
Anwendung: Tee aus der Wurzel (1 Tasse<br />
Tee vor dem Essen) hilft bei Magen- und<br />
Darmbeschwerden. Aus der Wurzel wird<br />
unser Enzianschnaps destilliert
5 Gelber Eisenhut<br />
Aconitum vulparia - Hahnenfußgel<br />
Anwendung: in der Homöopathie gegen<br />
Mandelentzündung und Drüsenerkrankungen,<br />
tödlich, giftig, keine<br />
Selbstbehandlung<br />
6<br />
7<br />
Huflattich<br />
Tee aus jungen Blättern oder auch Blüten<br />
Wirkung: Hervorragendes Mittel gegen<br />
Husten und Bronchitis<br />
Pestwurz Pestasites hybridus<br />
Anwendung: Tee (nicht zu lange ziehen)<br />
Wirkung: Hilft für Gallenleiden<br />
8<br />
Leberblümchen Pulsatilla vulgaris<br />
Anwendung: in der Homöopathie gegen<br />
chronische Bronchitis, Entzündungen im<br />
Rachenraum, Erkrankungen der Leber
9 Thymian Thymus vulgaris<br />
Anwendung: Tee aus den Krautspitzen<br />
(3 Tassen pro Tag)<br />
Wirkung: hilft bei Bronchitis,<br />
Keuchhusten, Reizhusten<br />
10<br />
Witwenblume Teufelsabbiss<br />
succisa pratensis<br />
Anwendung: in der Homöopathie bei<br />
Hautleiden<br />
11 Veilchen Viola odarata<br />
Anwendung: in der Homöopathie bei<br />
Ohrenschmerzen, rheumatische<br />
Erkrankungen, Asthma und Keuchhusten<br />
12<br />
Weißer Germer Veratrum album<br />
Anwendung: in der Homöopathie bei<br />
Durchfall, Nahrungsmittelvergiftung,<br />
Kreislaufschwäche, Ischias<br />
Tödlich - giftig - keine Selbstbehandlung
13 Wundklee Huthyllis vulneraria<br />
Anwendung: Umschlag, Abtupfen<br />
Wirkung: hilft für schlecht heilende<br />
Wunden<br />
14<br />
15<br />
16<br />
Weidenröschen<br />
Epilobium angustifolium<br />
Anwendung: Tee - Wirkung hilft bei<br />
Prostataentzündung<br />
Wiesenklee Trifolium pratense<br />
Anwendung: in der Medizin früher gegen<br />
Husten<br />
Baldrian Valleriana officinalis<br />
Anwendung: bei nervösen Reizzuständen,<br />
Schlaflosigkeit, bei nervösen Magen- und<br />
Darmbeschwerden
Alpenrose<br />
Rhododendron ferrugineum<br />
Alpengreiskraut<br />
Rhododendron ferrugineum<br />
Alpenkratzdistel<br />
Cirsium spinosissimum<br />
Frühlingsenzian<br />
Gentiana verna<br />
Alpenleimkraut<br />
Linaria alpina<br />
Behaarte Glockenblume<br />
Campanula barbata<br />
Einblütiges Hornkraut<br />
Cerastium Latisfolium<br />
Wiesenenzian<br />
Gentianella caempestrés
Purpurner Enzian<br />
Gentiana purpurea<br />
Bayrischer Enzian<br />
Gentiana bavariea<br />
Kreuzbl. Enzian<br />
Gentiana cruciata<br />
Goldpipau<br />
Crepis eurea<br />
Punktierter Enzian<br />
Gentiana punctuta<br />
Kurzstieliger Enzian<br />
Gentiana alpina<br />
<strong>Feuerlilie</strong><br />
Lilium bulbiferum<br />
Karthäuser Nelke<br />
dianthus carthusianorum
Rotes Läusekraut<br />
Pedieularis gyroflexa<br />
Kugelblume<br />
Globularia nudicaulus<br />
Mont Genis<br />
Glockenblume<br />
Campanula cenisia<br />
<strong>Frauenschuh</strong><br />
Cypripedium calceolus<br />
Mehlprimel<br />
Primula farinosa<br />
Kugeliges<br />
Wollgras<br />
Geröllveilchen<br />
viola cenisia<br />
Knabenkraut<br />
Orchidee
Braunrote Stendelwurz<br />
Epipactis atrorubens<br />
Rotes<br />
Waldvöglein<br />
Felsenaurikel<br />
Primula auricula<br />
Straußglockenblume<br />
Campnuke thyrsoides<br />
Hohlzunge<br />
Coeloglossum viride<br />
Kugelorchidee<br />
globosa orchidee<br />
Schwefelgelbe<br />
Anemone<br />
Täschelkraut<br />
Thalspi rotundifolium
Teufelskralle<br />
Phyteuma hemisphaericum<br />
Soldanella<br />
Soldanella pusilla<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Türkenbund<br />
Lilium martagon<br />
Latschen<br />
Legföhre
Verschiedene Pflanzen für<br />
Kräutertees und ihre Wirkung<br />
Augentrost<br />
Bei äußerer und innerer Anwendung lindert er Bindehaut- und Tränensackentzündungen<br />
sowie mindert er die Folgen von überanstrengten<br />
Augen. Innerlich wirkt er bei Husten, Heiserkeit und Verdauungsbeschwerden.<br />
Baldrian<br />
Der aus den Wurzeln gewonnene Tee verschafft dem gesamten Organismus<br />
Entspannung. Er lindert Schlaflosigkeit, Herzklopfen, leichte<br />
Angstzustände sowie Magen- und Darmkrämpfe nervösen Ursprungs.<br />
Brennessel<br />
Sie gilt als harntreibend, entwässernd, blutreinigend, verdauungsfördernd<br />
und blutdrucksenkend. Sie wird bei Blasen- und Nierenentzündungen,<br />
Wassersucht, Harnverhalten, Ekzemen und Blutarmut eingesetzt.<br />
Äußerlich kann sie zur Pflege der Kopfhaut und Haare, gegen<br />
Kopfschuppen und gegen fettes Haar eingesetzt werden.<br />
Eibisch<br />
Er hat eine reizmildernde Wirkung bei Schleimhautentzündungen im<br />
Mund- und Rachenraum sowie im Magen- und Darmbereich. Außerdem<br />
mildert er Reizhusten. Äußerlich wirkt er erweichend auf Abszesse<br />
und Hautentzündungen.<br />
Pfefferminze<br />
Ihr wichtigster Wirkstoff ist das Menthol. Es wirkt erfrischend und<br />
anaesthe sierend und erzeugt ein Kältegefühl. Pfefferminze räumt den<br />
Magen auf. Sie hilft bei Verdauungsstörungen, Völlegefühl, Übelkeit<br />
und Bauchschmerzen.<br />
Salbei<br />
Er wirkt antibakteriell und fungizid. Deshalb kann man den Tee gut zum<br />
Gurgeln bei Halsentzündungen einsetzen. Zum Trinken wird der Tee<br />
auch bei Nachtschweiß empfohlen.<br />
Fotos und Texte: Wanderführer Adi Horngacher
VORARLBERG<br />
n. Rauz<br />
n. Zürs, Lech / n. Stuben, Bludenz<br />
z. Kaltenberghütte<br />
z. Albonagrat<br />
z. Wasserfall<br />
z. Stuttgarter Hütte<br />
601<br />
Pazüelfernerspitze<br />
2580 2712<br />
645<br />
Trittscharte<br />
Nordalpenweg<br />
V a l f a g e h r k<br />
Nordalpenweg<br />
601<br />
2308<br />
Pfannenkopf<br />
Valfagehr- Sesselbahn<br />
2000<br />
Brunnenköpfe<br />
19<br />
2000<br />
197<br />
Obe r langbod en<br />
Berggeistweg<br />
Rauzbach<br />
Tobelhütte<br />
1728 Jagdhütte<br />
Lauserhütte<br />
2000<br />
Haberi<br />
a r<br />
Albonaseen<br />
2339<br />
Wirt<br />
645<br />
2279<br />
M a r o i t a l<br />
Rosanna<br />
2811<br />
Valluga<br />
21<br />
Arlenmähderbahn<br />
2646<br />
2500<br />
601<br />
Ulmer Hütte<br />
Schweinströge<br />
St.Christoph<br />
am Arlberg<br />
1765<br />
Arlberg-<br />
Hospiz-Hotel<br />
2000<br />
3000<br />
2000<br />
2000 1500<br />
Fischer-<br />
Jagdhütte<br />
P e i s c h e l m ä h d e r<br />
SO<br />
Maroiweg<br />
21<br />
Schindlergratbahn 1793 Arlbergpass<br />
Peischelegg<br />
Valfagehrjoch<br />
2543<br />
St.Christoph-Bahn<br />
Maiensee IB<br />
Maiensee I A<br />
Vallugabahn<br />
Speicher<br />
Arlensattel<br />
Arlensattel<br />
2057<br />
23<br />
SO<br />
Rasthaus Verwall<br />
1445<br />
Jakobsweg<br />
Kaltenegg<br />
2000<br />
601<br />
2500<br />
2648<br />
Schindlerspitze<br />
23<br />
Galzig<br />
2183<br />
23<br />
Knoppenjochspitze<br />
2680<br />
Schindlerkar<br />
23<br />
Maiensee<br />
Lorfegrat<br />
Schindlermähder<br />
Tanzböden-<br />
Lift<br />
S t a i n i w a l d<br />
Zammermoosbahn<br />
1500<br />
Schwein-<br />
gampen<br />
Osthang<br />
197<br />
Stiegeneggkapelle<br />
2000<br />
S t e i ß b a c h t a l<br />
M a i e n w a s e n<br />
P a g g a t a l<br />
M a i e n p l a t t<br />
Eschenmaiß<br />
Arlberger<br />
Klettersteig<br />
M a t t u n Schöngrabenlift<br />
Kapall<br />
2326<br />
1500<br />
Tanunalpe<br />
1722<br />
2500<br />
Jungbrunn-<br />
tobel<br />
Weißschrofenspitze<br />
2752<br />
Nordalpenweg<br />
Hubschrauber-<br />
Landeplatz<br />
R o s a n n a s c h l u c h t<br />
2000<br />
25<br />
Kapallbahn<br />
Zammer<br />
Moos<br />
Sennhütte<br />
Dengert<br />
Rote<br />
Rife<br />
8<br />
Jakobsw.<br />
Stadle<br />
2640<br />
Bacherspitze<br />
601<br />
1500<br />
Moos<br />
1500<br />
Stauwerk<br />
2000<br />
2<br />
Oberdo<br />
Kleiner Sulzkopf<br />
Trit<br />
z.Konstanzer Hütte z. Roßfallalpe /<br />
773<br />
V e r w a l l a l p e<br />
775<br />
19<br />
21<br />
L e i t e r w a<br />
Maroibach<br />
Salzhütte<br />
Verwallsee<br />
773<br />
645<br />
l d<br />
Arlenbach<br />
Peischelbach<br />
775<br />
775<br />
1905<br />
Maienköpfe<br />
15<br />
20<br />
773<br />
15<br />
Kalbe<br />
Grün<br />
23<br />
2667<br />
Bergstation Galzig 2082 SO<br />
24<br />
16<br />
16<br />
1640<br />
Zaufenlochhütte<br />
V e r w a l l t<br />
21<br />
15<br />
772<br />
a l<br />
Neues Krafthaus<br />
773<br />
24<br />
65 4,<br />
22<br />
13<br />
16<br />
18<br />
Lisunspitze<br />
24a<br />
13<br />
15<br />
7<br />
18 a<br />
Maienweg<br />
T a n u n a l p e<br />
772<br />
Gföllbach<br />
Alpelikopf<br />
S a t t e l g r a t<br />
22<br />
18 a<br />
15<br />
773<br />
18 18<br />
13<br />
2447<br />
Mattunbahn<br />
645<br />
24a<br />
7<br />
27<br />
1846<br />
1985<br />
Sattelkopf<br />
Außersulz<br />
26<br />
Mooserkreuz<br />
Schafgliger<br />
25<br />
Gampen<br />
Gampenbahn<br />
Moostalbach<br />
T r i t s c h a l p e<br />
2626<br />
10<br />
Stadlen-<br />
weg<br />
Sattelwaldweg<br />
18<br />
2500<br />
Kapall<br />
2<br />
5<br />
O<br />
S<br />
Grün<br />
18 a<br />
26<br />
772<br />
10<br />
r<br />
A<br />
18 a<br />
lenweg<br />
F a n g<br />
Arlen-<br />
weg<br />
Moos<br />
kapel<br />
Mü obelwe<br />
772<br />
18<br />
h<br />
7<br />
t<br />
l<br />
8<br />
Hausstatt<br />
18a<br />
767<br />
6<br />
771<br />
g<br />
5<br />
513<br />
Moo
000<br />
-<br />
le<br />
13<br />
2<br />
25<br />
10<br />
rf<br />
stalweg<br />
Moostalbrücke<br />
B i f a n g w a l d<br />
Bildstöckl<br />
771<br />
21<br />
n<br />
S e<br />
9a<br />
e<br />
n g<br />
on w<br />
513<br />
z.Leutkircher Hütte z. Leutkircher Hütte<br />
Jolstein<br />
Rodelalm<br />
1580<br />
SO<br />
4<br />
6<br />
21<br />
12<br />
4<br />
Verwallweg<br />
513<br />
B o d e n<br />
H e r r e n w a l d<br />
768<br />
Fangbahn<br />
Nassereinlift<br />
Sonnenwiese<br />
3<br />
Gstansböden<br />
Rendlbahn Tobellift<br />
Ü-Lift<br />
Massbahn Rendl<br />
2000<br />
2000<br />
S c h ö n g r a b e n<br />
1500<br />
A penrosenwe<br />
Gampbergbahn<br />
Salzböden<br />
Riffelbahn I<br />
schalpe<br />
Kraftwerk Kartell / Darmstädter Hütte<br />
3<br />
Brandkreuz<br />
2050<br />
M o o s t a l<br />
771<br />
6<br />
Paragleiter-<br />
Landeplatz<br />
Arlberg.<br />
well.com<br />
770<br />
Zielstadion<br />
SO<br />
n<br />
n<br />
o<br />
S<br />
e<br />
Wiesen-<br />
Sc -<br />
Nasserein<br />
4<br />
767<br />
n<br />
w<br />
e<br />
12<br />
4<br />
g 6<br />
11<br />
weg<br />
Bahnhof<br />
oß<br />
l<br />
h<br />
Arlberg-<br />
Saal<br />
3<br />
Erzherzog-<br />
Eugen-Weg<br />
767<br />
642 28<br />
kopf<br />
kopfweg Schloß-<br />
2<br />
Antonius-<br />
Wasserfall<br />
Jochmähder<br />
P u t z e n w a l d<br />
M u n t<br />
2<br />
Tankstelle<br />
Aubrücke<br />
St.Anton<br />
weg<br />
Stockiweg 2<br />
4<br />
am Arlberg<br />
1304<br />
In der<br />
Riffle<br />
642<br />
Schimmelegg<br />
Gampberg<br />
2401<br />
4<br />
2000<br />
28<br />
Riffelbahn II<br />
2500<br />
2500<br />
1500<br />
Vorderrendl<br />
Hinterrendl<br />
Enge<br />
1500<br />
am Arlberg 14 Jakobsweg<br />
Gsör<br />
1297<br />
14<br />
Stockibach<br />
642<br />
R e n d l a l p e<br />
l g<br />
Schönb.<br />
770<br />
St.Jakob<br />
Rosanna<br />
Gampenberggrat<br />
Wege mit viel Bergblumen<br />
Paths with lots of Mountainflowers<br />
Sentieri con numerosi fiori di montagna<br />
Chemins avec de nombreuses<br />
fleurs de montagne<br />
Schießstand<br />
Wolfgrubenbach<br />
Ferienpark<br />
Kinderspielplatz<br />
Tischtennis<br />
Angeln<br />
Schwimmbad<br />
Postamt<br />
Kfz-Werkstätte<br />
Jugendcenter<br />
auch Sommerbetrieb<br />
Bergwege/mittel<br />
Bergpfade/schwierig<br />
Radwege<br />
Mountainbikerouten<br />
Putzenalpe<br />
1726<br />
14<br />
S t a n z e r t a l<br />
Kresswald<br />
S 16<br />
Jagdhütte<br />
ZEICHENERKLÄRUNG 1: 25.000<br />
SO<br />
768<br />
28a<br />
768<br />
4<br />
28b<br />
Kehrt<br />
Jagdhütte<br />
28a<br />
770<br />
28<br />
4<br />
5<br />
Rendlalpe<br />
1791<br />
768<br />
28b<br />
Griesegg<br />
770<br />
z.Leutkircher Hütte<br />
770<br />
Leisure park<br />
Children's playground<br />
Table tennis<br />
Fishing<br />
Open air swimming pool<br />
Post office<br />
Car repair<br />
Youth centre<br />
open also in summer<br />
Mountain tracks/medium<br />
Mountain paths/difficult<br />
Cycle trails<br />
Mountainbike tracks<br />
1940<br />
Walchererhöhe<br />
768<br />
Hohe Wand<br />
Retzenwald<br />
29<br />
Gand<br />
Hst.St.Jakob<br />
197<br />
Jakobsweg<br />
1500<br />
1500<br />
Äußere Rendlalpe<br />
1854<br />
Vadiesen<br />
Arlberg-<br />
Straßentunnel-<br />
Mautstelle<br />
Wichtige Telefonnummern<br />
Ortsvorwahl: +43 (0) 5446…<br />
Ärzte:<br />
• Dr. Josef Knierzinger, Telefon 28 28<br />
• Dr. Markus Sprenger, Telefon 32 00<br />
• Dr. Helene Mall, Telefon 0664 2414997<br />
• Dr. Hugo Juen (Zahnarzt), Telefon 20 70<br />
• Arlberg-Apotheke, Mag. Josef Bano, Telefon 20 61<br />
Notrufe:<br />
• Bergrettung 140<br />
• Rettung 144<br />
• Euronotruf 112<br />
Bergwanderschulen:<br />
• Arlberg Arena, Ferdl Nöbl, Telefon 28 66<br />
• Bergwanderschule St. Anton a. Arlberg,<br />
Werner Schöller, Telefon 0676/727 59 87<br />
Allgemeines:<br />
• Informationsbüro St. Anton, Telefon 22 69-0<br />
• Gemeindeamt, Telefon 23 62<br />
• Fundamt (im Gemeindeamt), Telefon 23 62<br />
• Polizei, Telefon 23 6213, 2237 oder 0591337148<br />
• Postamt, Telefon 0577 677 6580<br />
Taxis:<br />
• Taxi Isepponi, Telefon 22 75<br />
• Lami-Tours, Telefon 28 06<br />
• Taxi Harry/Harry Tours Busunternehmen GmbH.<br />
Telefon 23 15, 23 68<br />
• Tyroltours/Spiss Reisen, Tel. 3361 od. 0664/300 71 78<br />
© KOMPASS-Karten GmbH • Bearbeitung: W. Mayr GmbH., beide Kaplanstr. 2, 6063 Rum/Innsbruck<br />
644<br />
14<br />
Ganderbach<br />
768<br />
768<br />
29<br />
5<br />
Lengeruibach<br />
644<br />
F.-Kurz-Weg<br />
2000<br />
0 250 500 750 1000 m<br />
Parco vacanza<br />
Parc de vacances<br />
Campo da gioco Aire de jeux pour enfants<br />
Tennis da tavolo Ping-pong<br />
Pesca con la lenza Pêche<br />
Piscina all’aperto Piscine en plein air<br />
Uffizio postale<br />
Poste<br />
Officine meccanice Garage<br />
Centro gioventù Centre pour la jeunesse<br />
Aperto in estate ouvert egalement en été<br />
Sentieri di montagna Sentiers montagnards/facile<br />
Traccia di sentiero Sentiers montagnards/diff.<br />
Sentieri bicicletta Route biciclette<br />
Sentieri di mountainbike Route de mountainbike<br />
29<br />
z. Nessleralpe n. Pettneu n. Pettneu / n. Landeck
Weitere Informationen<br />
Tourismusverband St. Anton am Arlberg<br />
A-6580 St. Anton am Arlberg, Tirol<br />
Tel. 05446-22690 Fax 05446-2532<br />
e-mail: info@stantonamarlberg.com<br />
www.stantonamarlberg.com
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