Wissenswertes zu Sauna und Sole - Fontane Therme
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So sollten Sie<br />
saunieren:<br />
Schwitzphase: etwa 8–15 minuten<br />
abkühlphase: etwa 15 minuten<br />
ruhephase: etwa 15 minuten<br />
Mehr als zwei bis drei <strong>Sauna</strong>gänge bewirken<br />
in der Regel keinen höheren Nutzen,<br />
können jedoch stark ermüden. Diese Angaben<br />
dienen als erste Orientierung, jeder<br />
<strong>Sauna</strong>besucher muss seinen eigenen<br />
Rhythmus finden. Jeder Tag ist anders <strong>und</strong><br />
oberste Richtlinie ist die eigene Empfindung.<br />
Unerfahrene <strong>Sauna</strong>gänger können<br />
sich gern an einen der <strong>Sauna</strong>meister in<br />
der <strong>Fontane</strong> <strong>Therme</strong> wenden.<br />
Die Vorzüge des Saunierens<br />
Besuchen Sie die <strong>Sauna</strong>landschaft der <strong>Fontane</strong><br />
<strong>Therme</strong> <strong>und</strong> profitieren Sie von den<br />
Vorzügen der „Schwitzstuben“. Der <strong>Sauna</strong>besuch<br />
dient der körperlichen Erbauung,<br />
der Ges<strong>und</strong>heit, der Körperreinigung<br />
<strong>und</strong> der Entspannung. Für viele Gäste ist<br />
die <strong>Sauna</strong> aber auch ein Ort der Geselligkeit<br />
oder Kommunikation <strong>und</strong> steigert das<br />
allgemeine Wohlbefinden.<br />
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