5,18 MB - Gablitz
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Jugend + Vereine<br />
Schwimmkurse im <strong>Gablitz</strong>er Bad<br />
Zu Ferienbeginn fanden in unserem Freibad Schwimmkurse für<br />
Kinder und Jugendliche unter der Leitung von Dipl.-Sptl. Claudia<br />
Weber statt.<br />
Zahlreiche Kinder haben sich für diese interessiert und waren, laut<br />
Schwimmlehrerin Weber, sehr fleißig bei der Sache.<br />
Schwimmen wird zu den gesündesten Freizeitbetätigungen gezählt. Durch<br />
den Auftrieb im Wasser wird der Körper unterstützt und die Belastung<br />
für die Gelenke und Knochen deutlich verringert. Das Herz wird bei<br />
mäßiger Bewegung entlastet, die Wassertemperatur wirkt anregend auf<br />
den Kreislauf.<br />
Beim Schwimmen werden fast alle Muskeln beansprucht, wobei die Arme<br />
und der Oberkörper stärker trainiert werden. Schwimmen ist für Menschen<br />
in jedem Lebensalter geeignet.<br />
<strong>Gablitz</strong>er Turnverein bietet erstmals „ZU<strong>MB</strong>A“ an<br />
Was ist Zumba ?<br />
Zumba ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik.<br />
Die Kondition wird systematisch verbessert, der Körper gestrafft und es werden Unmengen an Kalorien verbrannt.<br />
Zumba ist für jedermann geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht und Fitnesslevel!<br />
Kursbeginn: 26. September 2011 (Schnupperstunde),<br />
14 x pro Semester, jeweils Montag <strong>18</strong>.00 - 19.00 Uhr in der Festhalle <strong>Gablitz</strong><br />
Kurskosten: EUR 60,--<br />
Mitzubringen sind luftige Turnbekleidung und Turnschuhe mit guter Dämpfung sowie Spaß und Freude an der Bewegung.<br />
Trinkflasche bitte nicht vergessen !<br />
Es freut sich Ihre Zumba-Instructorin Sabine Holzgruber<br />
Seite 28<br />
Amtsblatt der Marktgemeinde <strong>Gablitz</strong>
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