MOTORIK PARK KATSDORF
MOTORIK PARK KATSDORF
MOTORIK PARK KATSDORF
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Katsdorf in Bewegung - unter diesem Motto möchten wir uns auch zukünftig als Gesunde Gemeinde mit besond<br />
Volksschule, im Bereich der ASKÖ Sportanlage und beim Teich in Lungitz entstanden 3 Motorikpark-Oasen, die<br />
schaft aufgebaut sind. Koordination, Sensorik, Kraft und Ausdauer können hier spielerisch erworben werden. G<br />
Nutzergruppen zur freien Verfügung. Besuchergruppen und Schulklassen können sich von ausgebildeten „Moto<br />
die neue Outdoor-Attraktion in Katsdorf kennen zu lernen.<br />
ASKÖ SPORTANLAGE<br />
<strong>MOTORIK</strong><br />
<strong>PARK</strong><br />
OASEN<br />
<strong>KATSDORF</strong><br />
Die Ausrichtung der Geräte ist deutlich an die Anforderungen<br />
eines zielorientierten Leistungstrai-<br />
©<br />
nings bzw. den dazu notwendigen Voraussetzungen<br />
(Aufwärmen, Dehnen, Ausdauer) orientiert.<br />
Koordination<br />
in Bewegung<br />
Auf 3 unterschiedlichen Gerätebahnen<br />
und Wackelplatten kann spielerisch<br />
und variantenreich sowohl aufgewärmt<br />
als auch die komplexe Koordination<br />
verbessert werden.<br />
Dehnfähigkeit/Beweglichkeit<br />
4 innovative Geräte ermöglichen ein<br />
zielgerichtetes Dehnen der wichtigsten<br />
Muskelgruppen.<br />
Rumpfkraft<br />
5 interessante Geräte stehen für das<br />
so wichtige kontinuierliche Training der<br />
Rumpfmuskulatur © Dr. R. Werthner zur Verfügung. Sowohl<br />
die Bauchmuskulatur als auch die<br />
Rücken- und Gesäßmuskulatur können<br />
zielgerichtet und variantenreich verbessert<br />
werden.<br />
Anreise PKW: A7, Abfahrt Engerwitzdorf<br />
Bahn: Die Oase Lungitz befindet sich in<br />
unmittelbarer Nähe des Bahnhofes Lungitz<br />
(Summerauerbahn).<br />
TEICHANLAGE LUNGITZ<br />
Diese Oase bietet in einem herrlichen Naturareal<br />
unter direkter Einbeziehung eines Biotops<br />
mehrere Bewegungsräume mit unterschiedlichen<br />
Stationen und Schwerpunkten.<br />
17 Stationen und Schwerpunkte 20 Stationen und Schwerpunkte<br />
Koordination/Sensorik<br />
Auf einzelnen bzw. verknüpften Koordinations-,<br />
Propriozeptions-, Sensorik-<br />
und Gleichgewichtsstationen kann<br />
die komplexe Bewegungskoordination<br />
bzw. Körperwahrnehmung erlebt und<br />
verbessert werden.<br />
Dehnfähigkeit/Beweglichkeit<br />
Innovative Geräte ermöglichen und<br />
fördern ein zielgerichtetes Dehnen der<br />
wichtigsten Muskelgruppen.<br />
Schulterkraft/Rumpfkraft/<br />
Beinkraft<br />
Mehrere interessante Geräte führen bei<br />
oftmaliger Nutzung zu einer komplexen<br />
Entwicklung der Muskulatur und somit<br />
zu Verbesserungen der Kraftleistungsfähigkeiten.<br />
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Beinkraft<br />
3 ganz spezielle und teilweise völlig<br />
neue Geräte stehen für ein variantenreiches<br />
Training der Beinstreckermuskulatur<br />
zur Verfügung.<br />
Ausdauer<br />
Ein interessanter Laufparcours mit Slalomrichttoren<br />
ist rund um das Motorikparkgelände<br />
und das Biotop angelegt.<br />
Hier kann sowohl aufgewärmt als auch<br />
ein spezielles Ausdauertraining durchgeführt<br />
werden. Der weiche Boden ist<br />
gelenkschonend.<br />
Klettern/Hangeln/Schwingen<br />
Durch diese attraktiven Geräte in der<br />
Natur werden fast spielerisch neben<br />
mehrdimensionalen Kraftverbesserungen<br />
auch vielfältige koordinative und ©<br />
psychische Anpassungen erzielt.<br />
<strong>MOTORIK</strong><br />
<strong>PARK</strong><br />
OASEN<br />
<strong>KATSDORF</strong><br />
in Bewegung<br />
Laufkoordination<br />
Durch mehrere Laufstrecken mit unterschiedlichen<br />
Schritt- und Rhythmusvorgaben<br />
durch Geländevorgaben<br />
bzw. Hindernisse werden ganz wesentliche<br />
Anpassungen und Variationen<br />
des Laufschrittes ausgelöst und so die<br />
Laufökonomie und –effizienz erhöht.<br />
Gemeinde Katsdorf, 4223 Katsdorf<br />
07235 / 88155<br />
gemeinde@katsdorf.ooe.gv.at, www.katsdorf.at<br />
© Dr. R. Werthner
Katsdorf in Bewegung - unter diesem Motto möchten wir<br />
Volksschule, im Bereich der ASKÖ Sportanlage und beim<br />
schaft aufgebaut sind. Koordination, Sensorik, Kraft und<br />
Nutzergruppen zur freien Verfügung. Besuchergruppen u<br />
die neue Outdoor-Attraktion in Katsdorf kennen zu lerne<br />
<strong>MOTORIK</strong><br />
<strong>PARK</strong><br />
OASEN<br />
<strong>KATSDORF</strong><br />
in Bewegung<br />
Anreise PKW: A7, Abfahrt Engerwitzdorf<br />
Bahn: Die Oase Lungitz befindet sich in<br />
© Dr. R. Werthner<br />
unmittelbarer Nähe des Bahnhofes Lungitz<br />
(Summerauerbahn).<br />
©<br />
ASKÖ SPORTANLAGE<br />
Die Ausrichtung der Geräte ist deutlich an die Anforderungen<br />
eines zielorientierten Leistungstrainings<br />
bzw. den dazu notwendigen Voraussetzungen<br />
(Aufwärmen, Dehnen, Ausdauer) orientiert.<br />
17 Stationen und Schwerpunkte<br />
Koordination<br />
Auf 3 unterschiedlichen Gerätebahnen<br />
und Wackelplatten kann spielerisch<br />
und variantenreich sowohl aufgewärmt<br />
als auch die komplexe Koordination<br />
verbessert werden.<br />
Dehnfähigkeit/Beweglichkeit<br />
4 innovative Geräte ermöglichen ein<br />
zielgerichtetes Dehnen der wichtigsten<br />
Muskelgruppen.<br />
Rumpfkraft<br />
5 interessante Geräte stehen für das<br />
so wichtige kontinuierliche Training der<br />
Rumpfmuskulatur zur Verfügung. Sowohl<br />
die Bauchmuskulatur als auch die<br />
Rücken- und Gesäßmuskulatur können<br />
zielgerichtet und variantenreich verbessert<br />
werden.<br />
<strong>MOTORIK</strong><br />
<strong>PARK</strong><br />
OASEN<br />
<strong>KATSDORF</strong><br />
Beinkraft<br />
3 ganz spezielle und teilweise völlig<br />
neue Geräte stehen für ein variantenreiches<br />
Training der Beinstreckermuskulatur<br />
zur Verfügung.<br />
in Bewegung<br />
Ausdauer<br />
Ein interessanter Laufparcours mit Slalomrichttoren<br />
ist rund um das Motorikparkgelände<br />
und das Biotop angelegt.<br />
Hier kann sowohl aufgewärmt als auch<br />
ein spezielles Ausdauertraining durchgeführt<br />
werden. Der weiche Boden ist<br />
gelenkschonend.<br />
©<br />
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St<br />
Gemeinde Katsdorf, 4223 Katsdorf<br />
07235 / 88155<br />
gemeinde@katsdorf.ooe.gv.at, www.katsdorf.at<br />
© Dr. R. Werthner
chten wir uns auch zukünftig als Gesunde Gemeinde mit besonderem Freizeitangebot positionieren. Bei der<br />
und beim Teich in Lungitz entstanden 3 Motorikpark-Oasen, die auf neuesten Erkenntnissen der Sportwissenraft<br />
und Ausdauer können hier spielerisch erworben werden. Geräte und Stationen stehen für alle Alters- und<br />
ruppen und Schulklassen können sich von ausgebildeten „Motorik Guides“ führen lassen. Wir laden Sie ein,<br />
zu lernen.<br />
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st<br />
TEICHANLAGE LUNGITZ<br />
<strong>MOTORIK</strong><br />
<strong>PARK</strong><br />
OASEN<br />
<strong>KATSDORF</strong><br />
Diese Oase bietet in einem herrlichen<br />
©<br />
Naturareal<br />
unter direkter Einbeziehung eines Biotops<br />
mehrere Bewegungsräume mit unterschiedlichen<br />
Stationen und Schwerpunkten.<br />
in Bewegung<br />
Koordination/Sensorik<br />
Auf einzelnen bzw. verknüpften Koordinations-,<br />
Propriozeptions-, Sensorik-<br />
und Gleichgewichtsstationen kann<br />
die komplexe Bewegungskoordination<br />
bzw. Körperwahrnehmung erlebt und<br />
verbessert werden.<br />
Dehnfähigkeit/Beweglichkeit<br />
Innovative Geräte ermöglichen und<br />
fördern ein zielgerichtetes Dehnen der<br />
wichtigsten Muskelgruppen.<br />
Schulterkraft/Rumpfkraft/<br />
Beinkraft<br />
© Dr. R. Werthner<br />
Mehrere interessante Geräte führen bei<br />
oftmaliger Nutzung zu einer komplexen<br />
Entwicklung der Muskulatur und somit<br />
zu Verbesserungen der Kraftleistungsfähigkeiten.<br />
Klettern/Hangeln/Schwingen<br />
Durch diese attraktiven Geräte in der<br />
Natur werden fast spielerisch neben<br />
mehrdimensionalen Kraftverbesserungen<br />
auch vielfältige koordinative und<br />
psychische Anpassungen erzielt.<br />
Laufkoordination<br />
Durch mehrere Laufstrecken mit unterschiedlichen<br />
Schritt- und Rhythmusvorgaben<br />
durch Geländevorgaben<br />
bzw. Hindernisse werden ganz wesentliche<br />
Anpassungen und Variationen<br />
des Laufschrittes ausgelöst und so die<br />
Laufökonomie und –effizienz erhöht.<br />
VOLKSSCHULE<br />
Die Geräte bei der Volksschule sind natürlich vor<br />
allem für die Kinder entwickelt worden.<br />
Hier steht das spielerische, kreative und freudvolle<br />
Erleben der Bewegung im Mittelpunkt.<br />
20 Stationen und Schwerpunkte 4 Stationen und Schwerpunkte<br />
Anreise PKW: A7, Abfahrt Engerwitzdorf<br />
Bahn: Die Oase Lungitz befindet sich in<br />
unmittelbarer Nähe des Bahnhofes Lungitz<br />
(Summerauerbahn).<br />
Balancier-5-Eck<br />
Der 5-eckige erhöhte Balancierparcours<br />
besteht aus 5 unterschiedlichen<br />
Teilstrecken. Hauptzielsetzung ist, den<br />
Parcours mehrfach ohne „Abstieg“ zu<br />
bewältigen. Durch mehrere Nutzer<br />
muss oftmals sehr spontan auf veränderte<br />
Gleichgewichtssituationen reagiert<br />
werden.<br />
Wackelplatte (eckig)<br />
Auf der Wackelplatte können Gleichgewichts-<br />
und Kräftigungsübungen ausgeführt<br />
werden. Ein wesentliches Ziel<br />
sollte sein, dass man auf der Platte<br />
mit beiden Beinen bzw. auf einem Bein<br />
ganz ruhig stehen kann.<br />
Wackelplatte (oval) -<br />
Surfsimulator<br />
Auf dieser etwas wackligeren Platte<br />
können sowohl Gleichgewichtsübungen<br />
durchgeführt als auch Bewegungsimitationen<br />
von Sportarten (Surfen,<br />
<strong>MOTORIK</strong><br />
Snowboard, etc.) ausprobiert werden.<br />
©<br />
DifferentWalking-5-Eck <strong>PARK</strong><br />
An jeder Seite des 5-Ecks muss jeweils<br />
eine andere koordinative Geh-Aufgabenstellungen<br />
gelöst werden. Dabei<br />
OASEN<br />
müssen der linke und der rechte Fuß<br />
jeweils unterschiedlich <strong>KATSDORF</strong><br />
aufgesetzt werden.<br />
Das gewohnte Gehen wird variantenreich<br />
und lustig „aufgesprengt“.<br />
in Bewegung<br />
Gemeinde Katsdorf, 4223 Katsdorf<br />
07235 / 88155<br />
gemeinde@katsdorf.ooe.gv.at, www.katsdorf.at<br />
© Dr. R. Werthner
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