Gratis eBook zum uSonic - skinlearning

andere sagen es in der Meditation wie ein Mantra vor sich auf. Egal wie Sie es
versuchen, das Wichtige ist, dass Sie erkennen was der eigentliche Sinn dahinter
ist, sich positive und stärkende Glaubenssätze anzueignen.
Es geht nicht darum, sich irgendwas einzureden, was man eigentlich nicht glaubt.
Denn das schaffen Sie sowieso nicht. Sie werden dann höchstens merken, dass
sich nichts ändert und früher oder später die Nase voll haben.
Häufige Probleme bei der Anwendung von Affirmationen bzw. Autosuggestionen
sind:
- Der Glauben an die neue Affirmation fehlt
- Beim sagen/lesen der Affirmation fühlen Sie eine Unstimmigkeit
- Nach Wochen und Monaten hat sich immer noch nichts verändert
- Falsche Resultate wegen ungünstig formulierten Affirmationen
Alles was der Mensch erfährt, also an Informationen zu sich führt, wird durch
mehrere Filter in seinem Gehirn geschleust. Im Grunde handelt es sich dabei
um den Schutz vor Reizüberflutung. Deshalb checkt das Gehirn immer welche
Informationen subjektiv wichtig sind und welche nicht. Gleichzeitig prüft das
Gehirn, ob wir die Information, die wir erfahren, glauben oder nicht. Die
große Gefahr bei den meisten Techniken um Glaubenssätze zu verändern
liegt darin, dass wir die Affirmation bzw. Autosuggestion nicht glauben, das
heißt nicht annehmen können. Wenn das der Fall ist, fühlen Sie dabei immer
ein Gefühl des Zweifels. Im Gegensatz zum Bewusstsein (also dem Verstand),
der alle ankommenden Reize filtert, saugt das Unterbewusstsein
uneingeschränkt alles auf und erhebt dabei keinerlei Einsprüche. Das heißt,
das Unterbewusstsein bewertet die Informationen nicht, die ihm zugeführt
werden. Deshalb ist es grundsätzlich sinnvoll Affirmationen nicht dem
Bewusstsein sondern dem Unterbewusstsein zuzuführen.
21