Gratis eBook zum uSonic - skinlearning

Während des Schlafes wechselt der Mensch immer wieder zwischen Tiefschlaf
und REM-Schlaf (Traumschlaf). Dies ist unter anderem ein wichtiger Prozess um
gelernte Informationen bzw. Erlebnisse des Tages vom Kurzzeitgedächtnis in das
Langzeitgedächtnis zu speichern. Die sogenannte Schlafstarre – hier motorische
Ruhezeit genannt – führt zur Bewegungsunfähigkeit im Tief- und Traumschlaf.
Ausgenommen sind dabei die Atem- und Augenmuskulatur. Es wird unter
anderem vermutet, dass diese Schlaflähmung die Aktivierung und Entwicklung
des Gehirns vorantreibt.
In einem über mehrere Wochen hindurch geführten Selbstversuch, konnten wir
feststellen, dass durch die Verwendung des uSonic (ausschließlich Buddha-
Modus) längere motorische Ruhezeiten und somit tieferer Schlaf erreicht
werden konnten.
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