audioVisuelle Wahrnehmung Förderung im ... - AVWF-Methode

aktuell
SKI AUSTRIA 5 • 2010/11
Ulrich Conrady und Martin Koch arbeiten mit dem Stress Pilot, einem Biofeedbackgerät zur Unterstützung
des Neurocoachings.
Gregor Schlierenzauer ist ein Anhänger von AVWF.
AudioVisuelle Wahrnehmung
Förderung im Spitzensport
ÖSV-Springer übernehmen Vorreiterrolle. Deutsches Handballteam auf Erfolgswelle.
Im Frühjahr kam es im ÖSV zu einigen
Umstrukturierungen, von denen
viele das Ziel verfolgen, Ressourcen
und Knowhow im Verband noch besser
zu nutzen. Ein Beispiel dafür ist das
AVWF- Neu ro coaching, das im Lager der
Skispringer bereits seit über zwei Jahren
erfolgreich angewendet wird. Zukünftig
sollen Athleten aus allen ÖSV-Bereichen
und Leistungsklassen Zugang zu dieser
Therapie bekommen. Durch die Methode
werden freie Ressourcen geschaffen,
die Regenerationsfähigkeit der Sportler
erhöht, die Prävention vor Verletzungen
verbessert und das tägliche Training im
Allgemeinen auf eine breitere Basis gestellt.
Ski Austria führte mit dem
Ent wickler von AVWF, dem
Deutschen Ulrich Conrady,
folgendes Interview.
Sie haben mit der AVWF-Therapie eine Methode
entwickelt, mit der Einfluss auf das autonome
Nervensystem genommen werden kann. Was
verbirgt sich hinter den vier Buchstaben AVWF?
Ulrich Conrady: Sie stehen für Audio Visuelle
Wahrnehmungs Förderung. Ursprünglich
wurde diese Methode entwickelt, um
bei Kindern und Erwachsenen Lernfähigkeit,
Motorik sowie mentale und körperliche
Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Dabei werden Schallwellen in einem Musikstück
derart moduliert, dass sie über
Nervenfasern in der Mittelohrmuskulatur
das autonome Nervensystem stimulieren
und wieder in Balance bringen.
Wie kann man sich eine Therapie mit AVWF
vorstellen?
Die über Kopfhörer wahrgenommene,
schallmodulierte Musik stimuliert die bereits
vorhandenen biogenetischen Muster
im Unterbewusstsein. In der Regel stellen
sich schon nach wenigen Trainingseinheiten
die ersten Erfolge ein. Die positive
Beeinflussung des autonomen Nervensystems
wirkt sich auch auf das Lernvermögen
aus: Ohne aktives Üben erhöht sich die
Geschwindigkeit, mit der Informationen
im Gehirn verarbeitet werden können. Das
Gehirn wird schneller und die Zusammenarbeit
beider Hirnhälften verbessert.
Für den Einsatz im Spitzensport wurde das
Verfahren zu AVWF-Neurocoaching weiterentwickelt?
Wie der Name bereits ausdrückt, geht es
dabei um das Coaching der Nerven. Über
das Hören und Sehen versuchen wir die
neuronalen Schaltkreise im Gehirn zu beeinflussen.
Beim Hören, also dem auditiven
System, arbeiten wir mit der von
mir entwickelten AVWF-Therapie. Das visuelle
System erreichen wir mittels Syntonics.
Dabei kommen Brillen mit speziellen
Lichtfiltern zum Einsatz, die je nach
Lichtspektrum unterschiedliche Reize auf
den Organismus ausüben.
Welche Reaktion soll damit im Gehirn ausgelöst
werden?
Wir können dem Stammhirn, jenem Teil
des menschlichen Gehirns, in dem die
Grundüberlebensreflexe aus der Zeit unserer
Vorfahren beheimatet sind, größtmögliche
Sicherheit signalisieren. Dadurch
wird zwar noch niemand eine Piste
schneller hinunterfahren oder weiter
springen, aber alle Sinne werden geöffnet
und die Regeneration wird verbessert.
Ein ausgeruhterer, konzentrierterer
Athlet, der alle Umweltreize schneller
und präziser verarbeitet, ist unser Ziel. Er
hat bessere Erfolgschancen, lernt schneller
und auch die Gefahr einer Verletzung
wird drastisch verringert.
Wir werden unsere Sportler also in Zukunft nur
mehr mit Kopfhörern und Musik in den Ohren
antreffen?
Die Kopfhörer sind wesentlich, die Musik
dient uns lediglich als Informationsträger.
Darum ist es prinzipiell auch egal, welche
Musik wir bei unserer Therapie einsetzen,
lediglich ein breites Frequenzspektrum ist
von Vorteil. Darin unterscheiden wir uns
auch klar von klassischer Musiktherapie.
Schöne Musik macht unsere Therapieeinheiten
lediglich angenehmer, aber nicht
wirkungsvoller. Andere Geräusche
könnten den Zweck des Transportmediums
ebenso erfüllen.
AVWF-Neurocoaching ist eine Art von Mentaltraining.
Spart sich der ÖSV in Zukunft damit
den Einsatz von Sportpsychologen?
Das wird auf keinen Fall passieren und
wäre auch nicht sinnvoll. Ein Psychologe
arbeitet auf einer anderen Ebene als wir,
darum ergänzen sich die Methoden auch.
Nur deren Kombination führt zu einem
optimalen Gesamtergebnis. Ich glaube,
dass unsere Talente noch früher mit
Sportpsychologen zusammenarbeiten
sollten, um im Hochleistungsalter über
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das nötige Rüstzeug zu verfügen. Effektive
Visualisierungstechniken, eine stabile
Persönlichkeit und strukturiertes Arbeiten
sind wichtige Erfolgsfaktoren,
müssen aber auch trainiert werden.
Sie haben die AVWF-Methode selbst entwickelt.
Warum haben Sie sich mit diesem Thema
beschäftigt und zu forschen begonnen?
Ich habe selbst einen Sohn mit Autismus
und etwas gesucht, um ihm zu helfen. Da
haben wir erst sehr viel ausprobiert, aber
leider wollte nichts richtig wirken. Mein
Problem war darüber hinaus, dass mich
die Grundstrategien der verschiedenen
Therapien nicht überzeugten. Irgendwann
habe ich selbst zu forschen begonnen, viel
experimentiert und gebastelt, bis sich
schließlich erste Erfolge eingestellt haben.
Der Grundgedanke war also nicht, eine sport l-
iche Leistungssteigerung zu erzielen, sondern
liegt viel mehr im medizinischen Bereich?
Unser Hauptaugenmerk liegt auch weiterhin
darin, Kindern mit Entwicklungsstörungen
zu helfen. Gerade bei Lernund
Verständnisschwierigkeiten, egal in
welchem Ausmaß, erzielen wir immer
wieder großartige Erfolge. Mittlerweile
therapieren wir aber auch Wachkomapatienten,
Menschen nach Schlaganfällen
und Parkinson-Erkrankte. Und wie es
die Zeit so mit sich bringt, suchen immer
mehr Menschen mit Stresssymptomen
wie Burnout unsere Hilfe. Wichtig bleibt
dabei immer eine differenzierte Diagnose
in Zusammenarbeit mit Psychologie und
Medizin, um den Menschen möglichst
effizient helfen zu können.
Sie arbeiten nun aber auch schon im dritten
Jahr mit den ÖSV-Skispringern. Wie wurde
AVWF für den Sport entdeckt?
Einen Einsatz im Spitzensport hatte ich eigentlich
nicht beabsichtigt. Ein Zufall
führte zur Zusammenarbeit mit der Deutschen
Handball-Nationalmannschaft,
AVWF hat ihnen in der Trainingskonzeption
geholfen. Die Handballer holten sich
dann 2007 den Weltmeistertitel. Das haben
die ÖSV-Skispringer mitbekommen und
mich wenig später kontaktiert, woraus eine
sehr fruchtbare Zusammenarbeit entstanden
ist. Wir arbeiten mittlerweile auch mit
anderen erfolgreichen Sportlern zusammen,
wie den deutschen Biathletinnen
oder dem Bob-Olympiasieger André Lange.
Die Kooperation mit dem ÖSV eröffnet nun
aber eine neue Dimension. Zukünftig soll es
allen ÖSV-Athleten möglich sein, AVWF-
Neurocoaching für sich zu nutzen. ■
Zweifacher Sieger in Ramsau
am Dachstein – Mario Stecher.
Der Wahltiroler demonstriert
dank Trainer Bard Jörgen Elden
nun eine perfekte Technik,
gepaart mit der nötigen Kraft
und Ausdauer. Fotos: Gepa
Ramsau: Mario Stecher
„stach“ gleich zweimal
Obwohl Felix Gottwald verletzungsbedingt fehlte, standen die
Weltcup-Konkurrenzen der Kombinierer im Zeichen des ÖSV-
Teams. Cheftrainer Bard Jörgen Elden darf jubeln: Österreicher
haben im Laufen sehr stark zugelegt – besonders Lukas Klapfer.
Von Rang sechs nach dem Springen lief
Mario Stecher auf das oberste Siegespodest.
Nach einem taktisch klugen Rennen
ließ er in einem fulminanten Zielsprint
die beiden Deutschen Tino Edelmann (li.)
und Eric Frenzel hinter sich.
Nein, nein – Gedanken an die
Weltmeisterschaft gibt es bei mir
nicht – zumindest jetzt noch
nicht!“ Das war knapp vor Weihnachten
in der Ramsau, als Mario Stecher
beide Weltcupkonkurrenzen für sich
entschieden hatte. In einer Art und
Weise, welche Respekt einfordert, die
natürlich Gedanken an die WM in Oslo
assoziiert. Im ersten Ramsau-Bewerb
(Sechster nach dem Springen) erwies
sich der gebürtige Eisenerzer, der nunmehr
das tirolerische Pitztal zu seiner
Wahlheimat erklärt hat, als gewiefter
Taktiker mit Sprint-Qualität, im zweiten
als „Allein unterhalter“ an der Spitze bis
ins Ziel, nachdem er die Sprungkonkurrenz
als Bester beendet hatte. Es war
eine Demonstration des mittlerweile
33-Jährigen, welcher seine 17. Weltcupsaison
bestreitet und der in der Ramsau
die Weltcupsiege 11 und 12 an seine
Fahnen heften konnte, damit auf Rang
zwei in der Weltcup-Gesamtwertung
hinter dem Franzosen Lamy-Chappuis
vorrückte. Einer, der an den Erfolgen
von „Super-Mario“ maßgeblichen Anteil
hat, heißt schlicht und einfach Bard
Jörgen Elden, kommt aus Norwegen, ist
gerade einmal neun Jahre älter als Stecher
und steht die zweite Saison in ÖSV-
Diensten. Der Cheftrainer, der in seiner
aktiven Zeit 62 Laufbestzeiten erzielte
und damit als Rekordhalter geführt
wird, hat den ÖSV-Assen in der Loipe
wahre „Flügel verliehen“. Nicht nur Stecher,
sondern auch dem 25-jährigen
Lukas Klapfer aus Eisenerz, der in der 1.
Konkurrenz zweit beste und in der 2. beste
Laufzeit erzielt hat, damit von den
Sprungrängen 22 bzw. 40 auf die Plätze
7 bzw. 12 vorgestoßen ist. Im Schlepptau
der beiden steigerten sich Wilhelm
Denifl, Bernhard Gruber (Sprungbester
in Konkurrenz 1) und Tobias Kammerlander
in der Loipe enorm, so dass nicht
weniger als zwölf Platzierungen in den
Weltcuprängen herausschauten. Und
dies alles in Abwesenheit des durch
Schulterbruch ausgefallenen Felix Gottwald.
Die Konkurrenzen in der Ramsau,
gekennzeichnet durch perfekte Organisation,
beste Schanzen- und Loipenverhältnisse,
haben gezeigt, dass die ÖSV-
Athleten auf dem besten Wege sind, die
Konkurrenz in der WM-Saison so richtig
zu fordern.
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