Pauluslehre - © 2002 - St. Michaelsvereinigung, Dozwil

dieser Stille, in dieser Ruhe kann der Geist Gottes auf wunderbare
Art und Weise an unserer Seele wirken. Dieses Wirken
kann an uns Wunderbares offenbar machen. Wir sollten in dieser
Entspannungsübung lernen, auf unseren Körper zu achten.
Die kleinste Reaktion am Körper sollten wir erkennen und
uns fragen, was das und dies zu bedeuten hat. Es gibt vielerlei
Reaktionen in der Entspannungsübung. Hier wurden während der
Entspannung schon viele Menschen geheilt, sogar von unheilbaren
Krankheiten. Dieses Entspannen zu üben, solange wir gesund
sind, lohnt sich.
Wenn ihr beim Zahnarzt entspannen könnt, spürt ihr nichts.
Wenn ihr aber verkrampft seid und nicht eintauchen könnt in die
Ruhe, dann spürt ihr die Schmerzen, dann tut es halt weh.
Was sagt eine Krankenschwester, wenn sie euch eine Spritze
macht? «Entspannen Sie ihren Arm». Warum? In der Entspannung
spürt ihr nicht einmal den Stich. «Was, sie sind schon fertig? Ich
habe nichts gespürt», werdet ihr sagen. In der Entspannung kann
man so weit kommen, dass man schmerzfrei wird. Ihr sollt aber
nicht erst dann probieren, wenn es darauf ankommt. Dann ist es
zu spät. Alle Tage eine kleine Entspannung lohnt sich. Wenn ihr
am Anfang vielleicht nur 5 Minuten Zeit opfert, und ihr in diesen
5 Minuten schon in eine Entspannung eingehen könnt, dann wird
daraus schnell eine Viertelstunde oder eine halbe Stunde. Ihr
werdet erkennen: Das ist etwas so Grosses, etwas so Wunderbares,
das ihr nie mehr missen möchtet. Ich empfehle euch täglich eine
Entspannungsübung, um dadurch einzutauchen in die Stille, in
die Ruhe, um mit dem Heiligen Geist Gottes eins zu werden.
Wird dieses Einswerden mit dem Heiligen Geist Wirklichkeit,
dann haben wir ein wunderbares Glücksgefühl in uns. Dann ist in
uns Freude, Hoffnung, Liebe. Alles, was wir brauchen, könnten
wir in so kurzer Zeit in Empfang nehmen. Die Worte, die gesprochen
sind, bieten eine Hilfe zur Entspannung. Die Worte steigern
sich zur Meditation. Wenn ihr euch auf diese Worte konzentriert,
wird es euch wunderbar gelingen. (Am Schluss des Buches sind
die Entspannungsworte zu lesen).
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