20090810_Gondo - Der Doppelschlag.pdf - Laufclub Bayern | LC ...

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Gondo
Der Doppelschlag
Ein Bericht von Walter Mühle, 09.08.08
Die Idee
Die 100 wollten wir knacken, beim Lappland-Ultra,
aber wie so oft im Leben kommt’s anders.
Der nächste Ausweich mit dem Ötscher ergab ein
Zeitproblem und den Traunsee-Ultra haben wir wegen
„Macken“ des Veranstalters gestrichen.
Simone hat dann im Internet rumgewuselt und
Gondo „entdeckt“. So soll’s dann sein. Simone hat’s
wieder mal entschieden – Ultra muß sein, sagt sie,
den 100er dann eben nächstes Jahr!
Zwei Marathon an zwei aufeinanderfolgenden Tagen,
dann natürlich über die Berge, zwei mal 2000
Höhenmeter? Schafft man das? Nach einem klassischen
Marathon sind, je nach Guru, bis zu sechs
Wochen Regeneration angesagt, aber da läuft man
schneller, dafür keine Höhenmeter, .... grübel …,
grübel …
Der Rest war für uns Plan-Verrückte dann kein Problem.
Trainingsplan neu, Urlaubsplan überarbeitet,
Freizeitplan nicht mehr vorhanden – Training war
angesagt!
Aber wie geht man es an? Simone schon im Januar
mit Vollgas, ich mal wieder rückengeplagt. Die Form
war nach den trainingsfreien Wochen in Äthiopien
dann doch auch schnell wieder da. Im „Fernduell“
absolvieren wir unser Training und die wenigen
gemeinsamen Läufe lassen ahnen, dass ich wohl
den Winzling schwer „abhängen“ werden kann,
maximal am Anfang , weil ich ein Schnellstarter bin,
während die kleine Simone konservativ startet. Wir
werden es sehen.
wir genießen den Sternenhimmel und die Ruhe der
Bergidylle.
5:00 Uhr geht’s weiter. Zügig kommen wir vorwärts.
Erstes Picknick an einem schönen Rastplatz, dann im
Schnelldurchgang den Oberalp-, den Furka- und den
Simplonpass und schon sind wir in Gondo. Die
Schweiz ist sagenhaft schön, das kann man gut
aufnehmen.
Anmarsch
… Zeitsprung – Flughafen München. Simones
Koffer hat annähernd Ihre Größe und Gewicht, aber
nur wegen der Laufsachen und -ausrüstung. Wir
starten Richtung Schweiz, wollen solange fahren,
wie’s hell ist, dann irgendwo campen und spätestens
mittags in Gondo eintreffen.
Die Übernachtung in Gondo und Ried-Brig ist offen.
Zelt haben wir dabei, Massenunterkunft ist nicht unser
Ding und mein Schnarchen würde die Mitläufer unsportlich
benachteiligen.
Auf geht’s zur Autobahn. Wir kommen gut voran. Ein
verrückter Busfahrer hätte uns fast rasiert. Der ganz
normale Wahnsinn heutzutage.
Irgendwann Rast. Wir müssen essen und trinken,
morgen ist es schon zu spät zum aufladen!
Hinter Bregenz verlassen wir die Fernstraße und
fahren etwas in die Berge und suchen einen ruhigen
Platz zum Schlafen. Das Zelt bauen wir nicht erst auf,
Rast am Furkapass
Gondo
Foto: Walter Mühle
Brigitte vom OK hatte geschrieben, dass Gondo so
klein wäre, dass nur Platz für zwei Zelte vorhanden
wäre. Klein o.k., aber es hat genügend Platz für
unsere Bleibe - wir okkupieren den Spielplatz - und
schon sitzen wir beim Picknick und Rotwein, und
auch nicht lange alleine, denn da taucht schon der
Zeltnachbar mit seiner Flasche auf, und es beginnt
der Läufertalk. Ultraläufer sind unkompliziert und
sehen sich untereinander als Familie oder zusammengehörig
und dazu gehören wir gern, denn die
meisten sind echte Sportsmänner und auf dem
Boden geblieben!

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Startnummernausgabe / Nudelparty
Bei der Startnummernausgabe geben sich die meisten
zu „erkennen“. Finisher-T-Shirts vom K78,
Chiemgauer 100, natürlich Gondo, usw.
Wir verhalten uns ruhig, kennen einige, zumal ich ja
gerade beim Chiemgauer 100 fotografiert hatte.
So können wir ein bisschen quatschen. Und schon
steht die Nudelparty an! Die ist eine echte Überraschung.
Alles perfekt und gutes Essen und wir
natürlich beim Schweizer Dole, während sich einige
Ambitionierte zurückhalten. Ist schon o.k., so entsteht
kein Engpass beim Rotwein!
Untere Gondoschlucht
Foto: marathon4you
Simone mit Rotwein – der Beweis
Foto: marathon4you
Die Strecke ist unglaublich abwechslungsreich. So
haben wir gleich zu Anfang schon ansprechende
Passagen, Eisentreppen, einen langen Tunnel, der
Militärlager und Luftschutzkeller war, Teile der alten
Simplonstraße und immer den Fluß.
Nach drei Kilometern habe ich den kleinen Floh
wieder eingefangen.
Aber unsere Nervosität können wir spüren, da machen
wir uns auch nichts vor, es ist etwas Ungewisses,
was vor uns liegt …
Ab ins Zelt, wo wir herrlich pennen werden - im
Rauschen des Gondo-Flußes eingehüllt!
Wettkampftag 1 – Gondo - Ried-Brig
Das Frühstück war dann die nächste Überraschung.
Sagenhafte Auswahl und reichlich, bester Kaffee
und sehr nette Leute.
Die Spannung steigt.
Zelt abbauen, alles verstauen, Gepäckabgeben, als
ob wir das auch trainiert hätten.
Dann da übliche Geplänkel am Start. Jeder ist mit
sich beschäftigt. Ausrüstungscheck, Toilette, flüchtige
Lächeln - 108 Puls! Startschuß 8:10 – warum
wohl das, überlege ich dann auf den ersten Metern,
die ich mit Simone zusammen laufe!
Nach einem Kilometer merke ich, dass ich zu warm
angezogen bin, also rechts raus, und schon ziehen
meine Mitläufer vorbei und Simone entschwindet im
Gewühl der Starter.
Untere Gondoschlucht
Foto: Olaf Schmalfuß - Team Bittel
Wir laufen dann noch etwas zusammen, aber dann
mache ich mich auf, in der Vorstellung, dass ich gut
drauf bin!
Daß das Höhenprofil überzeichnet sein wird, haben
wir geahnt, um wie viel, werden wir auf der Strecke
erfahren!
Oberes Gondotal
Foto: marathon4you

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Wir hätten 6:00 Uhr starten sollen, denke ich mir,
wie in Galtür. Mittlerweile trinke ich zusätzlich aus
jedem Brunnen. Wann kommt die Kühle der Höhe,
der Wind?
Oberhalb von Spittel verlassen wir den Latschenbereich
und entfernen uns vom Simplonpass in Richtung
Bistinenpass.
Schweizer Bergidylle
Foto: marathon4you
Es wird immer wärmer!
Ab dem kleinen Weiher Gabi erreichen wir offenes
Gelände, Wiesenwege, herrlich Fernblicke und
freundliche Helfer, man fühlt sich wohl.
Die Beine machen sich gut. Ich meine, dass ich
kontrolliert laufe, überhole einige.
Am Simplon Pass
Foto: marathon4you
Jetzt sind wir in meinem Gelände! 500 HM bis zum
Pass, nachdem wir schon ca. 1300 HM in den
Beinen haben. Blumenwiesen. Für die Strecke hätte
ich normal wahrscheinlich Stunden gebraucht, um
alle Blumen zu fotografieren, aber sie bleiben im
Gedächtnis und abends werden wir sie mit dem
kleinen Spatzen auswerten, das ist eben eine der
Sachen, die uns dem Berglauf hat verfallen lassen,
die unverfälschte Natur, die Ruhe, das Alleinsein
mit sich und seinen Gedanken. Meditierend laufe
ich, wie in Trance, überhole, bin aber aufmerksam,
denn die Strecke hat’s in sich.
Gabi
Foto: Olaf Schmalfuß - Team Bittel
In Simplon-Dorf ein Wahnsinns Empfang, echte Marathonstimmung,
wir werden „durchgepeitscht“.
Überhaupt ist die Strecke mit Schaulustigen und
Laufbegeisterten gesäumt.
Bewunderung für unsere Leistung brandet auf.
„Heja, Heja“ und „Hopp, Hopp“ - ich bin in Hochstimmung.
Simone stört sich am „Hopp, Hopp“, aber
ich meine, dass ist eben die Schweiz, wo man zum
Berglaufen auch „springen“ sagt!
Läuferherz, was willst du mehr?
Foto: marathon4you
Simplon Dorf – Km 9
Foto: marathon4you
Immer, wenn ich meinte hinter der nächsten
Biegung den Pass zu erspähen, tut sich der nächste
Hang oder ein Schneefeld auf oder es geht
wieder abwärts. Jetzt gibt es kein Brunnen mehr,
aber jede Menge klare Bäche. Es geht mir gut!
Kurzeitig glaubte ich Simone erkannt zu haben. Gar
nicht weit zurück! Ich wusste es! Gewissheit macht
sich breit: Wir schaffen das!
Aber weiter bergauf, noch nicht abheben! Noch sind
es 20km und morgen dann wieder 42km – schon
wieder in Gedanken voraus …

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Im Blumenparadies
Foto: marathon4you
Irgendwann bin ich dann oben. Dehydriert, das merke
ich. Ein „Renndoc“ fragt nach meinem Befinden.
Sehe ich denn so fertig aus? Aber er tut’s bei allen,
Routine!
Abwärts
Foto: marathon4you
Plötzlich kommen zwei im „Sturzflug“ an mir vorbei.
Unglaublich! Und ich dachte, ich wäre schnell! Die
muß ich ziehen lassen, da habe ich keine Chance.
Ich denke an Simone. Beim K78 waren wir ja beide
gestürzt. Hoffentlich hält sie ihren jungenhaften
Übermut im Zaum, kommt durch, aber vorher muß
ich es selbst erst mal meistern!
Dann tauchen wir wieder in den Wald ein. Forstund
Wanderwege wechseln sich ab. Die Streckenwahl
ist vom Feinsten!
Rückblick zum Simplon Pass
Foto: marathon4you
Weiter. Eine Bergkulisse der Extraklasse, aber auch
einen Abstieg für Hartgesottene erkenne ich auf
den ersten Blick. Vorsicht ist angesagt! Wird mein
Rücken den Steilabstieg mitmachen?
Ich lasse mich „fallen“.
Seilschaft
Foto: marathon4you
Es macht unglaublichen Spaß am Anfang, dann
kommt ein „Hammerstück“, da muß man fast gehen,
um auf den Füssen zu bleiben.
Ich überhole immer weiter. Inzwischen ist auch eine
Frau herangeflogen, mit der ich dann fast 10km zusammen
laufe.
Jetzt geht natürlich das Hochrechnen der Endzeit
los. Mein Ziel habe ich bereits vor dem Pass korrigiert.
Jetzt heißt es erst mal die erste Etappe zu
meistern, aber soll ich Tempo rausnehmen?
Ich „trotte“ weiter. Wieder kommt ein Läufer ran. Bin
ich langsamer geworden? Er kennt die Strecke ergibt
ein kurzer Austausch. An der nächsten Verpflegungstelle
meint er, dass wir die 6 Stunden packen.
Tiefstapler? Ich habe noch 5:45 im Hirn oder hat
der Sauerstoffmangel eine viertel Stunde gestrichen?
Weiter. Jetzt kommt noch mal ein Anstieg,
bevor es in „Die Schlucht“ geht, meint er. Die Betonung
die in den Worten liegt, lässt mich einen gewissen
Respekt heraushorchen, meine ich, aber es
kann auch die Hitze sein, die mich fantasieren lässt.
4000er Blick
Foto: marathon4you
Und es wird immer heißer!

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Dann liegt sie vor uns. Da müssen wir runter?
Mein Gefährte enteilt, zwei Läufer überholen - egal.
Oben erwarten uns dann schattige Waalwege, so
dass ich mich erholen kann und irgendwann erreiche
ich dann den Zielort, erschöpft.
Saltinaschlucht
Foto: marathon4you
Drüben geht’s wieder genauso weit wieder hoch,
meint mein neuer Begleiter. Na danke, sag ich, und
wir stürzen uns hinunter, es sah allerdings leichter
aus, als es dann war. Sagenhaft steil, Sand und
Staub, keinen Halt und unten müssen wir durch den
Fluß, das will die Tradition des Laufes. Man lässt
die letzte Brücke in Erinnerung an die Opfer der
Naturkatastrophe, die den Anstoß zu diesem Event
gab, weg, und läuft durch den Fluß. Irgendwie freue
ich mich auf die Abkühlung, und dass ich nicht mehr
bergab laufen muß, davon habe ich jetzt genug!
Aber wieder kommt es anders. Der Fluß hat zu viel
Wasser. Wir müssen die Brücke nehmen. Und dann
kommt der Hammer. Der Gegenanstieg entpuppt
sich als Wand und in der Sonne liegend. Ich tu’ mir
schon selbst leid, muß zweimal stehen bleiben -
morgen brauch ich auch noch Kraft.
Ried-Brig
Foto: marathon4you
Jetzt kann ich mich schon wieder über die Beschaulichkeit
des kleinen Ortes freuen. Hier erinnert vieles
an Zermatt.
Beifall! Ich bin im Ziel!
Der erste Gedanke gilt Simone. Wie wird sie das
wegstecken? Trinken, Trinken! Ich schnappe mir
einen Becher und gehe ein Stück entgegen bis zu
einem Brunnen. Ich bin geschafft. Die Schuhe
sehen auch nicht mehr weiß aus. Wer erfindet auch
weiße Laufschuhe? Für Stadionläufer vielleicht …
Das ich schon wieder grübele, zeigt, dass ich
keinen bleibenden Schaden davongetragen habe.
Dann taucht mein kleiner Laufgefährte auf. Mit
leichten Schritt wie im Training, glücklich. Dankbar
nimmt sie einen Schluck kaltes Wasser.
Gemeinsam das letzte Stück. Großer Beifall für die
Kleine. Na ja, sie wird am Ende auch 15. Frau, eine
starke Leistung – und ich bin stolz auf sie, auf uns!
Gratulationen, Geplauder, Zieleuphorie, aber wir
wollen erst mal raus aus den Klamotten, und wie
immer bekommen eben nur die ersten warmes
Wasser nach dem Lauf, aber wir gehören dazu!
Dann Zeltaufbau, Klamotten zum Trocknen aufhängen,
etwas gehen, aber vor allem trinken und
ausruhen.
Ausstieg aus der Saltinaschlucht
Foto: marathon4you
Ehemaliger Getreidespeicher in Ried-Brig
Foto: marathon4you

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Das Abendessen war dann wieder eine Steigerung
zum bisherigen. Wir haben gute Gespräche, der
Lauf hat zusammengeschweißt.
Spannung für morgen. Alle Absolventen sprechen
davon, dass man mehr Zeit brauchen wird.
Startgetümmel
Foto: Expert Walter
Mir sagt das Profil zu, und den letzten kleinen
„Buckel“ schaffen wir dann auch noch!
Der herrliche Abend verleitet viele unserem Beispiel
zu folgen und draußen zu schlafen, was zu einer
Unruhe führt, aber sollte noch schlimmer kommen,
denn Nationalfeiertag in der Schweiz bedeutet Feuerwerk.
Ein Schlafdefizit bahnt sich an!
Wettkampftag 2 - Ried-Brig – Gondo
Wir sind die ersten beim Frühstück. Sagenhaft, was
da alles aufgetafelt wird. Die Anspannung spürt
man auch bei den „alten Hasen“, denn das Wetter
wird umschlagen.
Zusammenpacken, Laufvorbereitung, alles schon
eingespielt bei uns beiden.
Startfertig
Foto: Expert Walter
Nervosität
Foto: Expert Walter
Brigitte, die „Chefin“
Foto: marathon4you
Brigitte meint beim Briefing, dass Starkregen und
Gewitter angesagt sein, und dass wir unbedingt Regenkleidung
dabei haben sollen. Klar doch, und die
hatten wir gestern bei über 20 Grad auch dabei!
Die ersten Läufer sollen im Verfolgungsmodus starten,
das erhöht die Spannung für die Zuschauer
und uns bringt es Abwechslung, nimmt die Anspannung.
Wir sind aufgeregt, aber zuversichtlich, die Beine
fühlen sich gut an, und wir werden zusammen
laufen, habe ich beschlossen.
…. und das wird richtig sein …
Die Sieger beim Start
Foto: marathon4you
Der Startschuß erlöst von den Gedanken. Jetzt sollen
die Muskeln arbeiten! Das Läuferfeld ist diszipliniert.
Starke Anstiege werden gegangen.

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Aufstieg
Foto: marathon4you
Brücke Simplonstraße
Foto: marathon4you
Noch sieht man die Laufstrecke. Die Blitze zucken
in beängstigender Nähe. Entweder hat Simone
keine Angst, oder sie lässt es sich nicht anmerken.
Ich gebe das Tempo vor. Ab sofort wird nur noch
überholt. Viele haben Probleme mit dem Bergablaufen
bei den Wetterverhältnissen, denn inzwischen
haben wir das Unwetter, das angekündigt
war.
Die vielen Helfer tun uns leid. Alles säuft ab, aber
sie bemühen sich uns zu verpflegen und aufzumuntern.
Der gegenseitige Respekt wächst, Dankbarkeit.
Rückblick in die Saltinaschlucht
Foto: marathon4you
Das Feld zieht sich auseinander, Gruppen finden
sich, wir halten das Tempo und finden neue Laufbegleiter
und wir genießen die Landschaft und die
Strecke, die einfach alles bietet.
Lauffreude bei Km 10 (52)
Foto: Expert Walter
Irgendwann wird es steiler und es geht auch wieder
abwärts, bevor wir uns zum Simplonpass hinaufmühen.
100 HM unterhalb der Passhöhe fängt es an
zu tröpfeln und es grummelt.
Kaum aus dem Wald heraus, erwischt uns der Wind
und es beginnt der Regen. Den nächsten Verpflegungspunkt
nutzen wir zum Anziehen. Ein Zuschauer
wird zum Schirmhalter. Regenjacke, Buffi, Mütze.
Km 18. 1600 HM zeigt die Uhr. Stimmt das, oder
liegt es am Luftdruckabfall?
Weiter geht’s.
Lauffreude bei Km 22 (64)
Foto: Expert Walter
Zweimal bringt uns Simone wieder „auf Kurs“, weil
ich die Abzweige übersehen habe und ich erkenne
die Lauffreude in ihr.

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Unterhalb von Spittel haben wir dann das Gewitter
hinter uns, aber dafür sieht man nicht mehr wo man
hintritt - nur noch Bäche. Die Wiesenwege sind wie
Schmierseife, aber unsere Schuhe sind ihr Geld
wert!
Die Schlagzeile im Walliser Bote, die den Sieger
zitiert, wird lauten:
«Habe so etwas noch nie
erlebt»
Monsunregen und Hagel – der 8. Internationale
Gondo Event musste abgebrochen werden
Im „Ziel“ dann doch Hektik. Läufer müssen abgeholt
werden. Wo sind die, die nicht gestoppt werden
konnten und noch am „Furggu“ unterwegs sind?
Wir sehen, dass wir warme Sachen bekommen. Die
Dusche ist lauwarm! Komisch, wir waren doch
schnell!?
Im Festzelt ergattern wir Bratwurst und Bier, das
haben wir uns verdient!
Die Planung für den Rest des Tages bleibt offen. Es
gießt wie aus Kannen und an Zeltaufbau ist nicht zu
denken. Wir werden in der Turnhalle schlafen.
Die Siegerehrung lässt Respekt für die Schnellsten
aufkommen, aber auch für unsere eigene Leistung.
Eine Doppelbelastung mit zwei Wetterextremen, da
ist der Wegfall der letzten 14km fast kompensiert.
Den Käse, den jeder Finisher erhält, haben wir uns
verdient, und da es aufgehört hat zu regnen, wird
der erste gleich angeschnitten und mit Rotwein genossen.
Regen bei Km 26 (68)
Foto: Expert Walter
Bald sehen wir hinter uns niemanden mehr und vor
Simplon Dorf erspähen wir die nächsten, die wir
einholen werden, aber am Verpflegungspunkt sagt
man uns, dass das Rennen abgebrochen sei.
Km 28! Ungläubig schauen wir drein. Wir waren
doch gerade so gut drauf, hätten sicher weiter
aufgeholt, hätten! Hätten!
So soll es sein! Heiße Brühe, Obst. Wir stopfen rein
was geht. Kuchen, Kekse, Müsliriegel sind aufgeweicht,
für Zahnlose!
Wir sollen in einer kleinen Dorfkneipe auf einen Bus
warten, der uns nach Gondo bringen soll. Abwarten
und Brühe trinken! In der Kneipe bald ein gemischtes
Volk und eine Wasserlache, die unter uns entsteht.
Aufgeregt wird das „Abenteuer“ ausgewertet.
Simone und viele andere haben ihren ersten Unwetterlauf
absolviert. Wieder sind wir näher zusammengerückt,
spätestens jetzt gehören wir definitiv
zu Ultraszene!
Diskussionen, wie nun gewertet werden wird. Klar
wir hätten uns verbessert und bestimmt hätten mehr
aufgeben müssen ….
Und das Abenteuer geht weiter. Der erste Kleinbus
wird mit 14 Läufern bestückt und der Fahrer braust
los, dass ich rufe „bist du Schumi?“ Lachen,
Freude, die Anspannung lässt weiter nach. Wir brettern
durch die Gondoschlucht nach unten, können
sehen, dass wir da sehr viele Probleme gehabt
hätten, bei den Wassermassen, die sich ins Tal
ergießen.
Der Mühe Lohn
Foto: marathon4you
Abends sitzen wir dann noch mit ein paar Läufern
bei Rotwein und sprechen noch lange über das
Erlebnis der letzten zwei Tage. Simone erhält noch
den „Ehrentitel: strong women“ von einem tschechischen
Läufer verliehen, den sie am Ende um 3min
geschlagen hat. Klasse Leistung von beiden!
Simone wird am Ende 66. gesamt bei 115 klassierten
Läufern und 15. Frau von 36. Ich erreiche den
60. Gesamtplatz und den 10 der AK. 18 Läufer
haben aufgegeben.
Ein Fazit spare ich mir. Zu viele Superlative sind
schon im Text enthalten, die eine Empfehlung an
sich für den Lauf sind!
Ich meine, wir kommen wieder!?
2011 zum Jubiläum? Warum nicht!
http://www.gondoevent.ch/