Schreibwerkstattgeschichten – Auf dem ... - Handgeschrieben

Schreibwerkstattgeschichten 

Auf dem Herzensweg 

Hrsg. Sabrina Gundert 

1 Schreibwerkstattgeschichten – Auf dem Herzensweg

© Sabrina Gundert, 2013, Meersburg, Deutschland 

Alle Rechte der Verbreitung, auch durch Funk, Fernsehen und sonstige Kommunikationsmittel, 

fotomechanische oder vertonte Wiedergabe sowie des auszugsweisen Nachdrucks vorbehalten. 

Herausgeberin und Fotografin: 

Sabrina Gundert 

Dornerweg 28 

88709 Meersburg 

E-Mail: sabrina@handgeschrieben.de 

Webseite: www.handgeschrieben.de 


VORWORT und DANK 

In diesem E-Book sind Texte verschiedenster Autorinnen – aus Deutschland, Österreich und 

Ungarn – versammelt. Manche der Texte sind in der Kreativen Online-Schreibwerkstatt „Auf 

dem Herzensweg“ von Januar bis März 2013 entstanden. Andere haben die schreibenden 

Frauen aus ihren persönlichen Schatzkisten hervorgeholt und für dieses E-Book zur 

Verfügung gestellt. 

Ich danke euch, allen Schreiberinnen, ganz herzlich für das Teilen eurer Geschichten – in der 

Werkstatt und nun öffentlich in diesem E-Book. Nicht alle Teilnehmerinnen der 

Schreibwerkstatt sind auch in diesem Buch vertreten. Manche schreiben lieber für sich und 

doch sind auch sie natürlich in den Dank und dieses E-Book eingeschlossen. 

Nun wünsche ich dir, liebe Leserin, lieber Leser, viel Freude beim Lesen der Geschichten, 

Haikus, Gedichte und Inspirationen – mögen sie dich unterstützen, deinen ganz eigenen 

Herzensweg zu finden und zu gehen. 




ABSCHIED 

Im Traum 

den Weg zurück 

ins letzte Jahr 

Ich suchte Schlüssel 

doch es war 

nichts mehr wie es gewesen 

Gesichter, alle unbekannt 

Die Räume fremd 

und fremd das Land 

Fand nicht die Schlüssel 

die ich suchte 

nahm Abschied vom Alten 

Gehe meinen neuen Weg 

TirgMaler 


AN EINEN ENGEL 

Gestern Nacht hatte ich einen Traum. Ich begegnete einer weisen, alten Frau und die hat mir 

ein Geheimnis verraten.... 

„Manchmal, wenn DU Glück hast und du bereit bist ein besonderes Geschenk zu 

empfangen, meinte sie, ..... ja dann begegnet dir im Leben ein ENGEL. 

Neugierig wie ich nun mal bin, wollte ich natürlich wissen, woran erkenn ich denn so einen 

Engel. Nun das ist gar nicht so schwer, sagte sie. Du musst nur genau hinschauen und sehr 

gut zuhören. Es gibt innere und äußere Merkmale. Meist sind diese Engel in 

Menschengestalt sehr groß oder auch klein und zart, manchmal sind es Kinder und sehr oft 

haben sie faszinierende, strahlende und blitzende Augen, die bis auf den Grund deiner Seele 

schauen können. Doch das sicherste Zeichen ist, dass sie immer ein überaus gewinnendes 

Wesen, Charme, Charisma und Ausstrahlung haben und es einfach unmöglich ist sich des 

Zaubers zu entziehen, der sie umgibt. Schon die erste Begegnung ist immer 

außergewöhnlich. Mit Worten und dem Klang der Stimme, mit Kleinigkeiten in ihrem Sosein 

ziehen sie dich in ihren Bann. 

Das ist die eine Seite des „Zaubers“, der sie umgibt. Die andere Seite ist, dass sie sich oft ein 

„besonderes“ Leben gewählt haben, einer „Berufung“ folgen und bereit sind dafür auf so 

manches zu verzichten. Selten ist es der einfachste Weg den sie gehen. Sie scheinen Licht in 

Dunkles zu bringen, denn dort wo sie leben und wirken wird nichts im Verborgenen bleiben. 

Daher sind sie immer wieder mit Schwierigkeiten und Problemen konfrontiert, ja manchmal 

scheint es sogar so, dass sie solche „Prüfungen“ regelrecht anziehen. Aber nur aus dem 


einen Grund – um das Gute und die Ressourcen in jedem Menschen und in jeder Situation 

hervorzurufen, aufzuzeigen und sichtbar werden zu lassen. Ja, und wenn es sein muss, dann 

sind sie auch bereit gegen widrigste Umstände und sogar Windmühlen zu kämpfen. 

Den Ausgleich um Kraft zu tanken, Ruhe und Frieden zu finden schaffen sie sich, in dem sie 

ihre persönliche Umgebung mit Anmut, Harmonie und Schönheit gestalten. Sie sind die 

„Schöngeister“ unter uns. Ebenso legen sie in ihren wichtigen Beziehung Wert auf Harmonie 

und Geborgenheit. Aber das wohl wirklich Außergewöhnliche an ihnen ist, dass sie in der 

Beziehung zu ihren Mitmenschen und denen die sie lieben, das Herz des Gegenübers 

erreichen und auf einen unglaubliche Art und Weise Wertschätzung und Anerkennung 

vermitteln und zeigen können. 

Wenn du das Glück hast einem Engel zu begegnen und ihn zu lieben und von ihm 

wiedergeliebt zu werden, dann muss dir bewusst sein, dass nichts wirklich nichts mehr so 

sein wird wie vorher. Dein Unterstes wird nach oben gekehrt und umgekehrt, dein Herz wird 

geöffnet und zutiefst berührt werden. Es bedarf großer innerer Kraft und Stärke einen Engel 

zu lieben und ihn zu begleiten. Du wirst unglaublich viel bekommen, doch von dir wird ganze 

Hingabe verlangt. 

Wahre Hingabe und Demut wird sowohl vom Engel als auch von denen die einen Engel 

lieben, verlangt… und glaube mir, das ist eine Herzensprüfung ...für beide. 

Nun wie du siehst ist es relativ einfach einen Engel zu erkennen, aber ganz sicher nicht leicht 

ist es ein Engel zu sein. Damit es für Engel auf Erden jedoch leichter wird unter uns zu leben, 

treffen all diese Charakterzüge und Eigenschaft nicht in einem „Engelmenschen“ zusammen. 


Doch manchmal, wenn der liebe Gott etwas Außergewöhnliches vor hat, ja dann werden 

solche besonderen Engel geboren und ich wünsche Dir, dass du das Glück hast so einem 

Engel zu begegnen, durch ihn dein Leben bereichert wird, du ihn erkennst, dankbar dieses 

„Himmelsgeschenk“ annimmst und du bereit bist dich ihm zu schenken. 

Im gegenseitigen liebevollen Geben und Nehmen 

darf die Liebe frei fließen 

Vertrauen entstehen und wachsen 

eingebettet in Geborgenheit, Respekt und Dankbarkeit. 

Regina Franzke 


DAS LEBEN EINES BAUMES IN DEN JAHRESZEITEN – AUS SICHT EINES 

BLATTES 

Frühlingsanfang 

Die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint schon recht kräftig, nur nachts wird es 

noch empfindlich kalt. Die Knospen am Baum werden immer dicker… 

Blatt: „Das ist vielleicht eng hier. Macht euch doch alle nicht so dick und breit. Ich brauche 

Platz um mich zu entwickeln. Etwas hält uns ganz stark fest und schnürt uns fast die Luft ab. 

Wie im Gefängnis, wie soll ich denn da meine Schönheit zeigen? Baum, gib doch mal eine 

Energiespritze, damit wir diesen Panzer sprengen können. Alle drängeln und drängeln. 

Keiner nimmt Rücksicht.“ 

Baum: „Wartet noch ein wenig, es ist nachts noch zu kalt. Ihr würdet erfrieren, noch ein 

wenig Enge ertragen.“ 

Blatt: „Och Manno! Der hat gut reden. Ich halte das nicht mehr aus. Vielleicht versuche ich 

mal, mir ein wenig Platz zu schaffen und drücke gegen diesen blöden Außenpanzer. Hurra, 

ein kleines Luftloch. Endlich kann ich atmen, fühle mich aber in mir ein wenig verschoben. 

Manches drin und manches draußen. Also noch mehr Platz machen, ich bin endlich frei. 

Leichtes Flattern im Wind, herrlich! 

Ohh, die Nacht kommt. Schlafenszeit. Alle anderen kuscheln sich noch zusammen, nur ich 

hänge draußen und komme nicht mehr rein. Zu dumm, es ist ja so kalt, ich friere. Niemand 

kann mich wärmen. Ich höre ein leises Kichern von den anderen… Auch diese lange Nacht 


geht vorüber und ich lebe noch. Herrlicher Sonnenschein am Morgen und ein kleines 

Lüftchen. Der Wind umschmeichelt meine Oberfläche, ich kann mich richtig entfalten! 

Na, da werden die anderen auch wach. Es rekelt und drängelt ganz ordentlich im Panzer. 

Man hört ein deutliches Gestöhne und Geächze. Jetzt wird es den anderen wohl doch zu 

warm. Bin ich froh, dass ich mich entschieden hatte, auch wenn die letzte Nacht verdammt 

kalt war. Jetzt kann ich mal kichern und genieße das leichte Geflatter im Wind, während die 

anderen schwer arbeiten müssen. Da, plötzlich ein lautes Ratsch und der Panzer reißt auf. 

Schlagartig sind alle anderen Blätter frei und breiten sich sofort aus. Kaum zu glauben, dass 

sie alle in dieser engen Hülle waren. Sie recken und dehnen sich und zeigen ihr herrliches 

Frühlingsgrün. Jeden Tag werden sie schöner und größer. 

Sommer 

Jetzt haben wir ein satteres und kräftigeres Dunkelgrün. Wir flattern im Wind und genießen 

unser Dasein. Das Leben ist schön! 

Wir stehen in unserer schönsten Pracht und die Menschen erfreuen sich an uns. Da fängt es 

plötzlich an auf mir zu kitzeln. Was ist das denn? Kleine grüne Dinger sitzen massenhaft auf 

uns. Was sollen wir tun? Dann kommen auch noch schwarze Tiere dazu und geben sich mit 

den Grünen ab. Trommeln so auf ihnen herum. Und dann geben die Grünen so einen 

Tropfen ab. 

Ich werde immer schlapper und fühle mich machtlos. Ich weiß gar nicht was mit mir 

geschieht, es ist aber nicht gut. Auf einmal landet etwas Riesiges auf mir. Das auch noch! 

Wandert ein wenig auf uns Blättern umher, frisst ein paar Grüne und legt dann so kleine 


Kugeln auf uns ab. Was soll das denn? Nach zwei Tagen entstehen aus den Kugeln sehr 

kleine schwarze Tierchen, die anfangen die Grünen zu fressen. Sie gehen auf jedes Blatt, und 

nach ein paar Tagen sind alle Grünen weg und die schwarzen Tiere riesig groß geworden. Sie 

setzen sich dann ganz stille an eine ruhige Stelle und scheinen zu warten, ich weiß auch nicht 

worauf. Nach zwei Tagen erwachen sie wieder und haben sich zu einem Käfer entwickelt. 

Und wir sind völlig befreit von den grünen Dingern. Was das wohl war? 

Es wird wärmer und wärmer, kein Regen fällt. Jeder stöhnt unter der Hitze. Die Menschen 

setzen sich unter den Baum und sind froh um den Schatten, den wir spenden. Die haben’s 

gut und was ist mit uns? Die Sonne brennt erbarmungslos auf uns Blätter. Manche von uns 

werden schon ganz schlapp und trocken. Einige fangen schon an gelb zu werden, wie im 

Herbst. Wasser!!! Diese Trockenheit hält eine ganze lange Zeit an und viele von uns Blättern 

sterben jetzt schon ab. Der Baum findet nicht genug Wasser in der Erde und kann uns Blätter 

kaum noch versorgen. Nach einer gefühlten Ewigkeit plötzlich ein ordentlicher 

Regenschauer. Puh, herrlich diese Abkühlung. Aller Dreck wird herunter gewaschen, aber die 

vertrockneten Stellen an mir bleiben. Tja, der Lack ist ab… 

Herbst 

Jetzt kommen Tage, die plötzlich viel kürzer sind. Die Nächte werden länger und sind auch 

viel kälter. Wird recht ungemütlich am Baum zu hängen. Kalter Wind und sehr viel Regen 

machen das Leben schwierig und nicht mehr sehr freudig. Wir bekommen kaum noch 

Wasser, haben aber so wie so keinen Durst mehr. Das Grün weicht einer gelb-roten Färbung. 

Der gesamte Baum leuchtet in gelb-orange. An den Ästen bilden sich schon kleine Knospen 

mit den Blättern fürs nächste Jahr. Wenn die Sonne noch manchmal scheint sehen wir 


Blätter am Baum klasse aus. Immer wieder kommen Kinder und sammeln heruntergefallene 

Blätter. Was sie wohl damit machen? 

Jetzt wird es aber sehr ungemütlich draußen. Es stürmt und regnet sehr heftig. Der Wind 

reißt an uns Blättern und wir können uns nicht mehr halten. Unser Baum wird ganz kahl. Es 

bleiben nur noch die Äste mit den Knospen stehen. Wir Blätter werden in alle Winde 

verweht und bilden manchmal Haufen an geschützten Stellen. Verstecke für Tiere im 

Winter… 

Winter 

Die Blätter sind gestorben, liegen meist achtlos umher oder Glückliche wurden zu 

Bildkollagen verwendet. Kunstwerke entstehen, besonders von Kindern. 

Der Lauf dieses Jahres ist beendet. Aus dem Tod entstand Leben, um dann wieder zu 

sterben, usw.. Die Blätter schlafen in den Knospen der Äste, warm eingemummelt. Schöpfen 

Kraft für das nächste Jahr, um sich dann wieder dem Leben entgegen zu recken. 

Die äußere Hülle stirbt ab, die Seele lebt weiter in den Knospen der Äste, um sich zur rechten 

Zeit erneut zu entfalten. Dann ist wieder Frühling! 

Antje Tippett 


DIE DRACHENPRINZESSIN 

Es war einmal eine Prinzessin die wurde in ein gar wundersames Königreich geboren. In 

diesem Königreich war es üblich die kleinen Kinder so im Alter zwischen ein und drei Jahren 

ein paar Wochen zu weisen Frauen zu geben. Diese weisen Frauen verstanden viel von 

Magie, von Schöpferkraft und von der universellen Art und Weise zu heilen und zu leben. 

Diese weisen Frauen konnten die Lebensaufgabe der Seele der Kinder erkennen und so 

schon sehr früh eingreifen, damit diese Kinder wirklich dem Auftrag ihrer Seele gerecht 

werden bzw. immer wieder den Ruf der Seele vernehmen und ihn auch hören können. Nicht 

alle Kinder kamen zu den weisen Frauen, aber für eine Prinzessin war das ganz 

selbstverständlich. So erfuhr die kleine Prinzessin schon im Alter von 18 Monaten auf einer 

tief unbewussten Ebene viel über Engel, Gott, die andere Seite der Wirklichkeit und die 

Mystik des Lebens, sowie der Verbundenheit und Einheit im Universum. Es ist natürlich klar, 

dass sich so ein kleines Mädchen nicht an diese Zeit erinnern kann. Aber die Seele weiß um 

all diese Erfahrungen und so wuchs die Prinzessin zu einem sehr wissensdurstigem, äußerst 

klugen Mädchen heran. Warum, war ihre Lieblingsfrage. Sie wollte allen Dingen auf den 

Grund gehen und die Zusammenhänge verstehen. 

Viele Sommer verbrachte die kleine Prinzessin mit ihrer Schwester auch bei der alten 

Königin, der Großmutter, die besonders die Prinzessin wie ihr eigenes Kind in ihr Herz 

geschlossen hatte. Die Nono, so nannten die Kinder die Großmutter, lebte am anderen Ende 

des Königreiches und sie hatte einen wunderschönen Garten, in dem ganz wunderbare 

Blumen wuchsen, es duftete nach Kräutern, wie Lavendel, Bohnenkraut und Dille. Karotten, 

Kohlrabi, Erbsen und Zwiebeln konnte man ganz frisch aus dem Garten essen. Die Prinzessin 

liebte den Garten. Es gab auch süße tiefrote Erdbeeren, saure, knallrote Ribisel, grüne, raue 

Stachelbeeren, zuckersüße Himbeeren, Äpfel und Birnen – ja alles was das Herz begehrte. 


Von Nono lernte die Prinzessin viel über die Verbundenheit der Erde, über Pflanzen und die 

Liebe zur Natur, die wurde auch durch sie geweckt. 

Versteckt in den dunklen, tiefen Wäldern des Königreiches hauste ein Drache – eigentlich 

war es eine Drachin, ein weiblicher Drache, der die Bewohner des Reiches in Angst und 

Schrecken versetzte. Viele Krieger zogen aus um die Drachin zu töten, sie war jedoch 

unbesiegbar. Sie tötete ganz selten einen Krieger, aber sie fügte ihnen schwere Verletzungen 

zu und so mancher kam blind oder lahm zurück. Nono hatte den König und die Königin schon 

oft gebeten die Drachin zu verschonen, da sie das Geheimnis der Drachin kannte. Sie und 

einige wenige weise Frauen und Männer wussten um die besonderen Fähigkeiten der 

Drachenfrau. Im Alter von neun Jahren nahm Nono die kleine Prinzessin mit auf eine Reise. 

Sie sagte „wir gehen die Drachenfrau besuchen. Du musst keine Angst haben meine Kleine, 

die Drachin und ich verstehen uns sehr gut. Lass dich überraschen“. Da die Prinzessin ihre 

Oma über alles liebte, vertraute sie ihr voll und ganz. Sieben Tage und sieben Nächte 

durchstreiften sie die Wälder und am Abend des siebten Tages erreichten sie die 

Drachenhöhle. Die Drachin hatte sie schon von weitem bemerkt und stampfte mit einem 

furchterregenden Schnauben aus der Höhle. Feuerstrahlen schossen aus ihren Nüstern, und 

ihr riesiger Schwanz wedelte ein paar Bäume um. Vor lauter Freude Nono zu sehen, war sie 

ganz aus dem Häuschen. Die Prinzessin versteckte sich hinter einem Felsen. 

Nono hatte der Drachin die süßtesten Erdbeeren, dunkelrote Himbeeren und weiche, 

orangene Marillen mitgebracht. Das wussten nur die weisen Frauen und Nono, dass die 

Drachen süßes Obst über alles liebte und sie sich fast in ein kleines Drachenmädchen vor 

Freude verwandelte. Im dunklen Walde wuchsen nur ganz wenige Beeren und so war das ein 

Festschmaus für sie. Vor Freude legte sie sich auf den Rücken und ließ sich von Nono den 

schuppigen Bauch kraulen. Die Prinzessin war sehr erstaunt über die so verspielte und 


ausgelassene Drachin. Simara, so hieß die Drachenfrau, hatte die kleine Prinzessin noch gar 

nicht bemerkt, so sehr war sie ins Schlemmen der süßen Früchte vertieft. 

Was kann ich für dich tun, Nono, fragte sie mit einer tiefen, fauchenden Stimme und bei 

jedem Wort kamen kleine Rauchwolken aus ihren Nüstern. Ich habe dir meine Enkelin 

mitgebracht. Ich hätte gerne, dass du sie in den Bund der Drachenfrauen aufnimmst. 

Überrascht und erstaunt setzte sich Simara auf ihren Hinterteil nieder und betrachtete 

aufmerksam die kleine Prinzessin. Mmh, so, so und ah, pffft und grunz und schnaub waren 

die Laute die sie von sich gab. Du weißt aber schon was das bedeutet, sagt sie nachdenklich 

zu Nono. Ja, Nono wusste nur zu gut, was es bedeutete auch sie war vor langer, langer Zeit 

von ihrer Großmutter zur Drachenfrau eingeweiht worden, auch im Alter von neun Jahren. 

Sie wusste, dass die Blutsverbindung mit der Drachin nur wenigen Menschen zuteilwurde, da 

so viele den inneren Drachen fürchteten. Dennoch erfüllte diese Verbindung das Leben des 

Menschen mit ganz besonderer Stärke, mit einer Vielfalt an Möglichkeiten und Talenten und 

oft auch mit einer lebenslangen Suche nach Gott und der tieferen Weisheit und machte 

diese Menschen wenn sie ihren Weg erkannten zu weisen Begleitern. 

Einen Nachteil hatte diese Verbindung jedoch, es würde für die Prinzessin sehr schwer 

werden den richtigen männlichen Weggefährten zu finden. Es gab nur einige wenige weise 

Männer die ihre Schützlinge zur der Drachin führten, die das Geheimnis der Drachenkraft 

kannten. Und diesen Einen unter vielen zu finden, das würde das Leben der kleinen 

Prinzessin nicht so einfach machen, ja es würde so manche Prüfung der Liebe geben, so 

manches gebrochene Herz und dennoch wusste Nono, dass das den Preis wert war. Es 

würde die Prinzessin zu einem tieferen Verständnis der Liebe und zu ganz tiefem, inneren 

Wissen und Weisheit führen. Auch sie war diesen inneren Weg schon gegangen. 


Die Männer, die in Zukunft den Weg der Prinzessin kreuzen werden, würden instinktiv diese 

Drachenkraft spüren und sie wird ihnen einerseits Angst machen, andererseits werden sie 

diese Kraft anzapfen wollen, sich stärken wollen an der Prinzessin und somit ihre Kraft, wenn 

sie nicht aufpasst, sukzessive schwächen, bis sie erkennt, dass sie eine Drachenfrau ist. 

Und noch eine Hürde gab es zu nehmen. Nach 40 Jahren, das heißt im Alter von 49 Jahren, 

muss der Bund mit der Drachenfrau erneuert werden. Bis dahin würde die Prinzessin sich an 

all das, was in dieser Nacht noch geschehen würde, erinnern müssen. Ihre Seele würde ihr 

immer wieder „Weckrufe“ schicken. Sollte sie diese überhören, dann würde es in ihrem 

Leben zu einer tiefen Krise kommen, wodurch sie den Weg zur Drachin wieder finden würde. 

Nono hoffte jedoch, dass das ihrer kleinen Prinzessin erspart bleiben würde – sie wusste, 

dass so eine Krise mit großem Leid und Verlusten verbunden sein würde. Aber das Leben 

würde sich so entwickeln wie es der Plan der Seele vorgesehen hatte. Sie wusste aus eigener 

Erfahrung, dass es nur wenige Möglichkeiten gab einzugreifen. Erkenntnis und 

Bewusstwerdung, das waren die Parameter die letztendlich weiterführen würden am Wege 

und die den Pfad der Seele erhellen konnten. 




DIE GESCHICHTE MEINES NÄCHSTEN JAHRES 

Spätsommerabend. Im letzten Sonnenlicht tanzen die Mücken unter dem alten Apfelbaum. 

Hin und wieder streift ein sachter Luftzug seine Äste, die sich schwer unter den vielen 

Früchten der Erde entgegen neigen. Im Garten lodert in einem steinernen Rondell ein Feuer. 

Mächtige Scheite glühen. Im hohen Gras spielen zwei Kinder. 

Mit kraftvollen Schritten tritt eine Frau aus dem alten Haus, gleich neben dem Apfelbaum. 

Eine hohe Gestalt im langen Kleid, ein Cape um die schmalen Schultern geschwungen. Sie 

trägt ein Buch mit zartem Einband in den Händen. Ein Buch voller Geschichten und 

Erinnerungen. 

Beide Kinder laufen zu ihr und setzen sich schnell auf dicke Decken an das Flammenrondell. 

Wie schon so oft wollen sie ihrer Erzählung lauschen. Am Feuer findet die Frau ihren Platz 

und mit geheimnisvollem Blick schlägt sie das Buch auf. Sie lässt die Augen über die Zeilen 

gleiten, die Erinnerungen steigen in ihr auf und sie beginnt zu erzählen: 

„Vor vielen Jahren, eure Eltern waren in etwa so alt wie ihr jetzt seid, lebten wir schon an 

diesem Ort mit einem schönen See. Zu dieser Zeit herrschte in den Landen ein mächtiges 

Wesen. Noch nie hatte es jemand gesehen und doch standen fast alle Menschen in seinen 

Diensten. Es machte die Menschen der Zeit und dem Geld hörig. Nicht mehr Freiheit und 

Selbstbestimmung zählten, nur Leistung und Schaffenskraft waren wichtig. Wen es einmal 

mit seinen scharfen Krallen gepackt hatte, hielt es für lange Zeit fest. Meist schien eine 

Befreiung unmöglich. Auch ich war seine Gefangene für viele Jahre. Eines Tages verließ mich 

alle Kraft. Verzweifelt versuchte ich mich zu wehren. Es wurde ein langer Kampf. Als mir die 

Befreiung endlich gelang, trug ich viele Narben davon. Mein Körper war geschunden, meine 

Seele verzweifelt. 

Dann geschah etwas Wunderbares. Andere Menschen, die Ähnliches erlebt hatten, 


egegneten mir bei meiner Suche nach einem besseren, einem selbstbestimmten Leben. 

Gemeinsam verbrachte Stunden mit Erzählen, Ermutigungen – der Austausch unserer 

Gedanken half uns bei der Neuorientierung. Viele Pläne entstanden, Neues wurde 

ausprobiert. Meine Begleiterinnen wurden zu einem wichtigen Teil meines Lebens. 

Ich erinnere mich noch sehr genau an den Frühling im Jahr 2014. Der letzte Schnee war 

endlich geschmolzen. Die Sonne lockte erste Krokusse und Narzissen und schickte ihre 

Strahlen durch das offene Fenster in mein Adlernest. Erinnert ihr euch? Adlernest – so nenne 

ich seit vielen Jahren mein Atelier im Dachboden. Damals ist es entstanden. Eine steile 

Treppe führt hinauf. Wenn ich ganz ungestört sein will, kann ich sie sogar hochklappen. 

Durch die großen Dachfenster habe ich einen weiten Blick über die zartgrünen, wie mit 

Flaum bedeckten Felder. In weiter Ferne sehe ich die Silhouette der Stadt. Plattenbauten, 

Türme und hohe Schornsteine. Alles ist weit weg, dem Horizont nahe. Ich möchte dort nicht 

wieder hin. Hier in der Natur fühle ich mich wohl. In diesem kleinen Raum arbeite ich an 

meinen Fotografien. Auch meine Staffelei steht unter einem Fenster. Das Licht ist fantastisch 

zum Malen. Oft male ich Landschaften nach meinen eigenen Fotografien. Noch lieber aber 

fahre ich ans Meer und skizziere vor Ort. Meine Nähmaschine hat ihren Platz gefunden und 

auf der anderen Seite ist Platz und Leere. Ort der Stille. 

Viele Bücher habe ich in jenem Jahr gelesen. Auf der Suche nach Wissen, Verstehen und 

Begreifen. Ich habe mich den Weg entlang getastet. Eine Ahnung von Neuem hat mich 

geleitet. So viele Projekte schwirrten damals durch meinen Kopf. Aus der Theorie wurde 

Praxis. Damals habe ich begriffen, dass nur lernen nicht genügt, sondern erst das Schaffen 

mit eigenen Händen mich weiterbringt. Kennt ihr das bunte Fenster in unserer kleinen 

Dorfkirche? In jenem Sommer wurde es gebaut. Den Entwurf habe ich lange mit mir 

herumgetragen. Warum mir damals die Arbeit daran so viel bedeutete, wusste ich nicht. 

Vielleicht spürte ich die Anziehung dieses Kraftortes, dieser Jahrtausende alten Kirche. 


Obwohl ich keiner Religion angehöre, bin ich seitdem meinem Weg der Spiritualität gefolgt. 

Immer wieder habe ich Zeichen am Wegesrand gefunden, durfte Fragen stellen. Meine 

Schritte wurden fester. Nach diesen langen Jahren rundet sich das Bild. Ich habe meinen 

Weg gefunden.“ 

Es ist spät geworden. Die letzten Holzscheite verglühen mit kleinen Funken. Wohlig in ihre 

Decken gehüllt, schlafen die Kinder am Feuer. Sanft nimmt die Frau sie auf ihre Arme und 

trägt sie ins Haus. „Mögen sie so achtsam bleiben und den Bedürfnissen ihrer Körper und 

Seelen folgen auf ihrem Weg in die Zukunft. Meine Enkel.“ Der letzte Feuerschein fällt auf ihr 

weißes Haar. 

TirgMaler 


DIE NACHT 

Die Nacht – meine Freundin – 

Stille...... 

ich bin ganz bei mir – 

im Raum meiner dahinziehenden Gedanken. 

Ein Tanz entsteht – 

Lichter, mal bunt, mal kerzenlichtfarbig 

bewegen sich sanft – kreisend – 

tanze nach meiner Musik – meiner Melodie, die nur ich höre – 

gleite zwischen Licht und Schatten 

leicht und weich fühlt es sich an. 

Spüre in die Musik – 

sie schwillt an 

leise und doch mächtig. 

Fließende Bewegung in Gedanken, Musik und Licht. 

Niemand hält mich an. 

Ich tanze meinen Tanz in der Stille meiner Nachtgedanken – 

anmutig, freudig, entspannt – 

und wunderbare Ruhe ist in mir. 

Angela Nagy 


FEIERN 

Die Sonne begrüßen und tanzen wie ein Kind. 

Den Wind im Haar, die Arme ausgebreitet rudern durch den prall gefüllten Raum. 

Lachen mit geschlossenen Augen, den Kopf im Nacken und 

alles Spüren im Gesicht. 

Was bin ich, wenn ich fliege? 

Wer bin ich, wenn ich nichts mehr will? 

Laufen um des Laufens willen 

Haken schlage, kreischen, glucksen, keuchen, weiterlaufen 

Es gibt keinen Anfang und kein Ende mehr – jetzt nicht 

Christine Brenner 


FRAU SEIN 

Innere Aufrichtung, 

um dann im Außen in 

Würde, Stolz und Anmut 

zu erstrahlen 

Nähe zulassen 

Grenzen setzen, 

die Raum schaffen 

für meine Seele 

zu mir stehen 

zur inneren zarten, rosa Seite, 

nichts verstecken 

den Raum ausfüllen 

mit strahlendem Leuchten 

Schönheit 

innen und außen 

Körpersprache 

selbstbewusst 

sich ihrer selbst bewusst 

fühlen 


sich dem Fluss des Lebens 

hingeben 

empfangen 

ohne Angst 

vor Zurückweisung 

Sinnlichkeit – 

mit allen Sinnen erlebend 

weich und fließend 

in Bewegung 

auf meinem Weg. 

Dinah Gaffal 



HAIKUS 

Schwarze Gewitterwand 

Es wird dunkel wie zur Nacht 

Das Unwetter tobt 

Der Tod kommt 

Zurücklassen des müden Körpers 

Geburt der Seele 

Sitzen im Rollstuhl 

Drehen am Rad zur Musik 

Der Tanz beginnt 

Die Nacht kommt 

Die Amsel schimpft ganz laut 

Will nicht ins Bett 


Am Bienenstock 

Ein eifriges Kommen und Gehen 

Die Blumen rufen 

Lebensweg 

Steine und Hindernisse am Wegesrand 

JETZT das Paradies 

Antje Tippett 


HERZENSRAUPE UND SEELENSCHMETTERLING 

Weißt du wer ich bin, ganz leise und sachte klopfe ich an, gebe nicht auf, bis du mich hörst 

und ich verrate dir gleich ein Geheimnis. Ich begleite dich schon ganz, ganz lange, kenn dich 

deine Träume, deine Wünsche, deine Sehsüchte. 

Ich bin, nun gib mir einen Namen, sag wie nennst du mich, der erste Name in dir ist, nimm 

ihn einfach ... Ja! Genau ich bin ………… und vom Wesen her bin ich eine Raupe und wohne in 

deinem Herzen. Wie ich dort hingekommen bin? Lass es dir erzählen. 

Wenn kleine Kinder geboren werden, tragen sie einen wunderschönen, ganz einzigartigen 

Schmetterling in ihrem Herzen, der das Wesen dieser einen ganz besonderen Kinderseele 

widerspiegelt. Schau mal genau in das Gesicht eines Babys und eines kleine Kindes, du wirst 

diese Zartheit und behutsame Vielfalt ganz sicher finden. Deswegen erreichen Kinder euch 

Menschen auf einer ganz zarten und feinen Spur und haben es fast immer sehr leicht das 

Herz des anderen zu öffnen. Doch wie jeder Schmetterling will auch der 

Geburtsschmetterling fliegen und so im Alter zwischen drei und sieben, je nach dem 

Seelenplan, verlässt der Schmetterling das Herz. Nun ist das Tor des Herzens ganz weit offen. 

… und DA treten wir, die Herzensraupen, auf den Plan. Schnell suchen wir uns einen Platz in 

diesen wunderbaren Herzen und bleiben eine Zeit lang ganz ruhig, um zu spüren und zu 

beobachten, wie ist denn dieses Menschenkind. 

Wir haben die wunderbare Fähigkeit alle Gedanken, Träume und Sehnsüchte aufzunehmen 

und bevor wir uns dann verpuppen, ist der Schmetterling mit allen Farben der Träume, 

Hoffnungen und Sehnsüchte angelegt und darf sich dann in seiner Zeit entfalten. Manchmal 

geht das ganz schnell, dann und wann dauert es auch in Kinderseelen lange bis sich der 


nächste Schmetterling entfaltet. Angst, Trauer und die Sehnsucht nach „lieb gehabt 

werden“, die lässt den Schmetterling sogar noch bevor er aus der Puppe schlüpfen kann, 

sterben. ... und was noch viel schlimmer ist, die Herzenstüre verschließt sich, Stück für Stück. 

... doch kein Kind, ja überhaupt keine Menschenseele, so jung oder alt sie auch sein mag, 

darf ohne Herzensraupe sein ... und jetzt wird dir vielleicht klar, warum wir Herzensraupen 

sind. 

Wenn das Tor zu ist ... können wir ganz sachte, manchmal muss es jedoch auch etwas weh 

tun, uns wieder ein Tor aufknabbern, das Herz öffnen, damit wir zumindest die Möglichkeit 

haben einen Schmetterling wachsen zu lassen. Unsere Nahrung sind die Träume, die Puppe 

lebt von der Hoffnung und die Sehnsucht lässt den Schmetterling sich entfalten. Das große 

Zauberwort für uns alle ist die Liebe, die ist sowohl für uns Nahrung, als auch Nahrung für 

die Menschenseele und den Körper. 

... und jetzt verrate ich dir noch ein Geheimnis, wenn du genau schaust, dann wirst du sehen 

in welchem Stadium ein Mensch ist. Schau in die Augen, spür in das Herz. Träumen, hoffen, 

sehnen – lieben. Die Liebe lässt den Schmetterling ganz einfach und in der richtigen Zeit sich 

entfalten und dann findest du ein Strahlen, ein Glitzern, ein Funkeln nicht nur im Gesicht 

sondern ein wunderbar, strahlender Menschenschmetterling steht dir gegenüber und kann 

dein Herz ganz besonders berühren. 

... und noch was sei dir verraten. Der Todesschmetterling, der dich am Ende des Weges 

begleitet und führt, der ist ein ganz wunderbarer, faszinierender, schillernder ... den Plan 

dieses Schmetterlings nimmt deine Seele mit ... um dann damit wiedergeboren zu werden. 



ICH MACHE MICH SICHTBAR – ICH LASSE MICH FALLEN – ICH SPÜRE 

MICH IN MEINEM KÖRPER 

„Ich mache mich sichtbar“ 

Nicht mehr verstecken 

Die Angst fallen lassen 

Die Knospe langsam öffnen 

Zu lange zurück gehalten 

Was zu mir gehört 

Es wird Zeit 

Den zarten Blüten wieder Raum zu geben 

Zu erblühen 

„Ich lasse mich fallen“ 

Nicht mehr kämpfen, 

Aufgeben. 

Nicht mehr kontrollieren, 

Ergeben. 

Mich hingeben. 

Loslassen. 

Frei. 

Schweben. 

Getragen sein. 

Vertrauen. 


„Ich spüre mich in meinem Körper“ 

Und komme bei mir an. 

Fülle ihn mit Leben. 

Trage ihn mit Würde. 

Richte ihn auf. 

Schätze ihn wert. 

Achte auf ihn. 

Sehe ihn. 

Höre auf ihn. 

Auch er ist Ausdruck meiner Seele. 

Ich lerne ihn immer mehr zu lieben. 

Dinah Gaffal 


JA 

JA 

wie zittrig es ist 

und wie sehnsüchtig 

auch wie zweifelnd 

und doch wie hoffend und wünschend 

In der Enge des Herzens wartet die Angst 

wie ein unersättliches Tier 

mich zu verschlingen 

DENNOCH 

das JA des Herzens wird ebenso herausgefordert 

gerade dadurch 

dem SEIN 

meinem SEIN 

bedingungslos 

zu vertrauen 

von den tiefsten Tiefen 

des unergründlichen Herzens 

gehalten 

JA 

Cordula Müller 


LICHT IN DER DUNKELHEIT 

Es ist das Licht – 

das Licht in mir und meinem Sein. 

Nicht, dass ich die Dunkelheit verkörpere – nein – es ist ein Licht, welches durch meinen 

Körper wandert und meist in meinem Bauch sitzen bleibt. Und da strahlt es in all' seiner 

Leuchtkraft und Schönheit, Wärme und Liebe. 

Viel zu oft wird es im „normalen“ Alltag einfach vergessen, schade! Dabei ist es doch stetig 

und immer da. 

Es ist wohl so, dass ich mich immer dann verstärkt daran erinnere, wenn ich es „brauche“. 

Oder es mir, auch gerade jetzt durch diese Überschrift, ins Bewusstsein kommt. Dann wird 

es sehr stark und geht sogar über mich hinaus. Dann fühle ich mich gebadet darin. Dann 

kribbelt es von außen auf meiner Haut. Ja, dann ist es wirklich dieses bewusst 

wahrgenommene Licht, dass so wichtig ist. Nicht nur für mich, auch für mein Umfeld. Mit 

den Personen, mit denen ich in Berührung komme, mit den Tieren, die um mich sind. Da 

fängt dann eine Katze urplötzlich an zu schnurren, oder ein Hund kommt, und will gerade 

jetzt seine Streicheleinheiten einfordern. Und sofort entsteht Harmonie und 

Ausgeglichenheit. 

Viel zu selten sind im Moment noch diese Augenblicke. Viel zu wenig Achtsamkeit dafür. 

Es ist gut und wichtig, oftmals solch eine Überschrift – Licht im Dunkeln – zu lesen und 

wirken zu lassen. 

Hell und warm wird es sofort, es ist ins tägliche Bewusstsein gerutscht. Hat sich Platz 


verschafft und will leuchten. 

Einst hatte ich einen Spruch gelesen, der mir öfter ins Gedächtnis kommt: Wenn es dunkel 

ist, dort wo du bist, dann mache Licht oder geh' in die Sonne. Ja, sogar dieser Spruch hilft 

schon, wenn mal ein Tag nicht so läuft, wie wir es gerne hätten, oder wenn Situationen 

entstehen, die schwer und „dunkel“ erscheinen. 

Sich dies selbst immer öfter bewusst zu machen, dass wir selbst Licht sind und es nicht in uns 

versteckt halten brauchen. Selbstbewusst zu sagen: JA, ich mache jetzt Licht – ich bin Licht! 

Diese Überschrift werde ich wohl an einem gut sichtbaren Platz als Sticker platzieren, damit 

es in Zukunft nicht so oft in die Vergessenheit fällt, und ich „nur“ immer daran denke, wenn 

ich es gerade mal „brauche“. 

Angela Nagy 



MEIN INNERER GARTEN 

Jeden Tag ist mein Garten zerstört 

Jeden Tag MUSS ich ihn wieder neu bepflanzen 

Jeden Tag bin ich aufgefordert wieder und wieder von 

vorne zu beginnen 

Und immer wieder glaube ich zu wissen, wie mein Garten 

aussehen soll, welche Pflanzen, Bäume, Blüten, 

welche Wege, wie der Lauf des Baches darin aussehen MUSS 

Ich habe eine genaue Vorstellung von meinem inneren Garten 

Und dennoch jeden Tag ist dieses Bild wieder zerstört und 

ich beginne in der Stille des frühen Morgens wieder und wieder und wieder von vorne 

Morgen für Morgen 

Heute habe ich meine Vorstellungen aufgegeben und einfach nur den zerstörten Garten 

betrachtet, hingeschaut, was ist übriggeblieben 

Ein einsamer blauer kleiner Enzian 

Ein paar Birken, denen der Herbstwind das Laub aus den Ästen bläst 

Ein ausgetrocknetes Bachbeet 

Ein Steilhang der jäh abbricht 

Ein Misthaufen 

In meinem Rosengarten sind nur noch Erdschollen 

Mein Blumenbeet ist umgegraben 

Kein Gras wächst mehr, Ackerboden Erde, Erdschollen dunkelbraun, plump, 

grob, unwegsam und endlos 

Doch eines übersteht die Zerstörung der Nacht immer und immer 


Mein Kraftplatz – zwölf mannshohe Steine die im Kreis stehen und 

die jeweils in den Haupthimmelsrichtungen ein Tor freigeben. 

Ich setze mich im Zentrum des Kreises nieder, nein ich lege mich 

hin und bitte Gott – wenn es das ist was DU willst – dann mach DU weiter 

– ich weiß nicht mehr weiter – ich begebe mich in deine 

Hände und schaue einfach nur mehr zu – bin Beobachter des 

Geschehens in meinem inneren Garten. 

Was geht vor sich, wenn ich nicht mehr nach meinen Vorstellungen 

eingreife, wenn ich einfach geschehen lasse 

Nicht viel 

Ein wenig Wasser findet seinen Weg durch das Bachbeet 

Der Sturmwind pfeift über die Erdschollen, wie ein großes 

weites Ackerfeld sieht mein Garten aus 

Lass es so, sagt eine, meine innere Stimme 

Lass das Land brach liegen, damit es sich erholen kann 

Ich greife nicht mehr ein in den Rhythmus, in den Lauf, den 

die Zeit für meinen Garten vorgesehen hat 

Ich lasse geschehen und warte, was von selbst passiert 

Wie lange weiß ich nicht, wann der Impuls zum Handeln 

wieder auftaucht 

Zuschauen, beobachten, warten in Zeiten des Wandels 

Wenn das zu Umwandelnde nicht sichtbar ist, wenn der 

Wandel aus dem Inneren der Erde, meinem Inneren 

meinem Herzen kommen muss, soll, kann, darf. 

Es ist schwer die Leere, die Trostlosigkeit, den Wind, die Kälte 


den Sturm, den Regen, den Hagel, die Einsamkeit auszuhalten 

Es ist Herbst im Garten, mein Garten sehnt sich nach dem Winter 

Zeit der Ruhe, der Einkehr 

Ich habe verstanden, mein Garten braucht und will in Ruhe gelassen werden, 

Kraft sammeln, warten, rasten und sich erneuern. 



MEIN HERZ 

Mein Herz 

rein körperlich ist es unglaublich stark 

seelisch ist es so stark 

und auch so schwach, 

denn es spürt so viel: 

alle vermeintlichen Angriffe oder Übergriffe. 

Aber ich habe erfahren: 

Menschen greifen nur an, wenn sie sich selber fern sind, 

oder, wenn sie selbst Verletzte sind 

sie sind grenzenlos, weil man ihre eigenen Grenzen übertrampelt hat 

Jeder Stich eines anderen meint eigentlich: 

Ich brauche Liebe!! 

Also es ist SEIN EIGENER SCHREI, 

den er nicht spüren will 

er trennt sich damit 

von dem tiefen Schmerz 

seiner eigenen Verwundung 

Bin ich von mir jetzt weggegangen? frag ich mich grad. 

Nur insofern, ich wollte mir Brücken bauen, über die ich schmerzlos wandeln kann 

dabei habe ich doch erst angefangen, persönliche Verletzungen als Geschenk, als Schlüssel 

zu sehen 

als Hinweis, 

da ist noch was zu erlösen, 


da ist mein Herz verschlossen, 

da hab ich alte Wunden einbalsamiert, um sie nie mehr zu spüren, 

sie dazu noch in Ketten gelegt, dass sie nur ja nicht aufbrechen 

aber sie sind sozusagen nicht und nie gestillt 

sie eitern und brodeln vor sich hin 

wie kleine Vulkane oder Drachen 

die auf den nächsten Ausbruch „warten“, lauern 

und jeder vermutete Angriff weckt sie 

SOLANGE 

bis ICH sie an MEIN Herz genommen habe 

in Vertrauen und Liebe 

Ja, und das ist meine größte Sehnsucht, 

mich meinen alten Wunden unumwunden 

zu nähern 

sie anzuschauen 

und 

sie meinem Herzen zu offenbaren 

und 

tief, ganz tief weiß ich 

mein Herz ist größer als ich 

und im Herzen bin ich 

in Wahrheit 

verbunden 

mit allem, was ist; 


da löst sich 

jede Verwundung auf, 

und das ist das WUNDER! 

So bin ich denn 

ureigentlich 

unverwundbar... 



NÄHE 

NÄHE 

ich spüre sie sofort, 

wenn sie da IST 

sie wirkt... 

ich genieße dieses mich Verbundenfühlen 

ich labe mich daran 

und liebe... 

sie ist mir ein unendliches Lebenselixier 

und ich wachse damit und dadurch 

Seit ich denken kann 

hat sie mich getragen, 

offensichtlich bis heute. 

Trotzdem: immer denke ich, 

ich habe zu wenig davon, 

andere haben mehr 

und warum? 

weil ich eben nicht gut genug bin! 

Dann geht meine Phantasie mit mir durch 

und ich bin getrennt 

oder trenne ich mich selber 

gefesselt von meinen Gedanken, 


hilflos gefangen 

und leide... 

bis mein Vertrauen lacht! 



NEULAND 

Der Kompass verloren 

das Segel zerrissen 

Mein Schiff – 

ächzend zwei Jahre im Sturm 

Jetzt flicke ich die Segel 

und halte das Ruder 

fest in meiner Hand 

Ich folge Sternen 

die mich berühren 

Will finden: mein Land 

TirgMaler 



SEI DU SELBST 

Sei Du selbst, 

begleite Dich, 

finde Dein Sein, 

fühle Dein Herz, 

begegne Dir jeden Tag neu, 

Danke Dir! 

Christina Decker 


SEPTEMBERWIND 

Es war einer dieser wundervoll friedlichen Herbstsonntage, so verhalten und mild, mit einem 

endlos blauen Himmel, Vogelgezwitscher, zwischen Himmel und Erde, das Zirpen der Grillen 

im leicht bewegtem Gras, und trotzdem jener Stille, welche nur diese herbstlichen Tage 

hervorbringen können. Eben ein Sonntag, wie ich ihn liebe. Nach einem Mittagessen, in dem 

natürlich die „gesamten Gartenköstlichkeiten“ vorhanden waren, fand ich mich im 

Liegestuhl, vor mich hin sinnierend, wieder. Und ganz leise, nicht plötzlich war da jemand in 

meinem Kopf, leise angeschlichen und doch sehr präsent. 

Es sollte eine Geschichte werden, aus Zuhören, Hinfühlen und Mitreisen. Einer Reise, welche 

er gerade hinter sich hatte, und in meiner, ein wenig fruchttragenden Quitte eine Rast 

einzulegen, um mir zu erzählen. Ein leiser Wind war es, der da zu mir kam, wie ein alter 

Bekannter, mitzuteilen von Eindrücken, die er erfahren hatte. Ein bisschen aufgeregt 

zwischendurch schien er schon zu sein, als er mir bedeutungsvoll zublies, wie er um die 

hohen Gipfel des Nanga Parbat schoss, Eis und Schnee des Himalaja vor sich herwirbelte und 

hinter sich zu einer einsamen kalten weißen Decke alles zusammenfallen ließ, die sich, wie er 

mir versicherte in jeder Sekunde verändere, denn er hätte einen Teil von sich dort 

zurückgelassen. 

Im freien Fall entfernte er sich von diesem wundervollen Bergwesen, da die weite endlose 

Steppe wartete. Ja, Extreme, die mochte er. Ganz hoch, ganz tief… Ganz eng wie die 

Bergschluchten, ganz weit, wie die Ebene. Die Vögel über der Ebene liebten ihn. Er trug sie 

hinauf und immer höher, bis sie fast verschmolzen mit dem Blau des Himmels und ihm. Und 

er half ihnen über nahe Wege und weite Strecken. Sie vertrauten ihm und er enttäuschte sie 

nicht. Denn sie flogen mit ihm, nie gegen ihn. Jetzt, immer noch ein wenig rastlos, doch matt 


und behäbig im Kreise einer wilden Schar schimpfender Spatzen gab auch er sich der Ruhe 

und Stille dieses Sonntagnachmittags hin. Oh, ich hörte zu. Ich träumte und fühlte mit, wie 

sich unter ihm die Steppe öffnete, sie war weit, sie war einsam und doch so lebendig, so 

eben und holprig und beides gemeinsam. 

Schwebend über allem nahm ich war, wie sanft und leicht sich das braune Steppengras 

bewegte. Diese nicht zu zählenden Brauntöne – ein jeder für sich eine Schönheit und 

harmonisch ineinander verflochten. 

Eine Weile verging und ich träumte mich an das Ufer eines Meeres. 

Es war das Meer der Delphine. Mein Wind in der ruhigen Umarmung der Quitte erzählte von 

einem gegenseitigen Streicheln. 

Streichelte er die Flossen der Delphine, streichelte das Meer den Wind? Streichelte der Wind 

die Wellen? Floss nicht alles ineinander? Ein Geben und Nehmen – ohne Fragen, ohne 

Gedanken – Eine wundervolle Vorstellung! Nur ein Fließen ohne Mühe und Verantwortung. 

Nur Sein? Nur Wind? 

Nein, auch sie erzählten sich von ihren Gefühlen und Erfahrungen. 

Von ihren Eindrücken, welche sie in diesem Teil dieses Meeres aufgenommen hatten. Diese 

sonnendurchflutete, kristalline Klarheit und Freiheit, durch die sie sich bewegten. Ein tiefes 

Gefühl von Frieden war da mit ihnen und in ihnen. Es war leicht, sich gestreichelt zu fühlen. 

Doch urplötzlich, im ersten Augenblick gar nicht wahrnehmbar, war da ein anderes 

Empfinden. Ein Gefühl von Kälte und ein Zittern. Woher kam das? Wohin ging es? 


Eine große Welle brachte dieses eigenartige Etwas. Sie freute sich auf die Delphine, die 

Korallen, freute sich auf das Ufer, wo sie sich brechen konnte und wusste doch nicht, das sie 

auf ihrem langen Weg durch den Ozean menschengemachten Schmutz und Verderben 

aufgenommen hatte. Die Delphine flohen vor ihren Streicheleinheiten. Sie spürten die 

Gefahr dieser einen Welle. Verwundert ob dieser Ablehnung, langsam ausfließend, legte sie 

sich auf den Strand. Und da erst sah sie, was sie in sich verborgen hatte. Es tat ihr unsagbar 

leid, doch konnte sie doch nichts dafür. Sie war ja nur der Träger einer Last, welche ihr 

aufgebürdet worden war. Da in der Stunde, die sie voller Traurigkeit verharrte, erfuhr sie die 

tröstenden Streicheleinheiten des Windes. Er war es, welcher sie wieder aufrichtete, und 

gestärkt in die weiche Umarmung des Ozeans zurückbrachte. Und es geschah ein Wunder. 

Mutter Natur, unsere Mutter Erde verwandelte Schmutz und Verderben, Traurigkeit und 

Last in und mit ihrer Stärke in Schönheit, Licht und Liebe. 

Dies alles sah der Wind und trug es mit sich fort, fort um mir von diesem Wunder zu 

erzählen. Etwas später, im milden Schein des Spätnachmittags verabschiedete er sich. 

Er ging wie er gekommen war. Ganz leise, nicht plötzlich entfernte er sich, und nahm ein 

paar Träume von mir mit auf seine weitere Reise. 

Wird er irgendwann einmal jemandem von mir erzählen? Wer ich bin – und von meinen 

Träumen berichten? 

Angela Nagy 


UNSER UNGARN 

Schwer vorstellbar war noch vor kurzer Zeit für mich, wieder so ins Schreiben hineinzugehen 

und dabei so viel Freude zu empfinden. 

Als ich damals (vor 13 Jahren) mit meinem Mann – er hat teils ungarische „Wurzeln“ – 

hierher kam, hatten wir den Kopf voller Pläne und Ideen, die wir verwirklichen wollten. Viel 

ist davon nicht geblieben. 

Doch so im Nachhinein haben wir beziehungsweise ich vielleicht noch viel mehr bekommen, 

als wir dachten oder vorstellen konnten. 

Als sich Pläne und Ideen infolge finanzieller Engpässe immer mehr im Nichts auflösten, 

waren die dringlichsten Fragen immer, wie können wir den nächsten Monat überleben. Geld 

war meist eh' keins da. Mein Mann hat mal hier mal da einen kleinen Job bekommen, doch 

infolge des schon nahenden Rentenalters, war das immer schwierig. 

Damals habe ich begonnen, meine Liebe zu Kräutern und Heilpflanzen auszubauen und bin 

dabei „ganz tief“ hineingeraten. 

Mutter Erde war zwar schon immer meine große Lehrerin, doch was dann kam, war einfach 

„überirdisch“. Ich las viel, bin viel in der Puszta herumgewandert, und habe entdeckt, wie 

viel Mutter Erde in ihrem „Einkaufskorb für Wildgemüse“ zu bieten hat. 

Manchmal war das spannender, als ein „Krimi“ (lächel). 

Also, war das dann so, dass wir viel, viel ausprobiert haben, die Küche war 

Experimentierlabor und oft haben wir gelacht, was wir da so alles an Nahrung 


herausgezaubert haben. Ob es nun Kräuter oder Wurzeln oder Pilze waren – hungrig waren 

wir nie. 

In Gesprächen haben wir uns ausgetauscht und sind zu dem Schluss gekommen, dass „DAS“, 

was wir da erleben mussten/durften, mit Geld gar nicht gegangen wäre. Denn Mutter Erde 

hat ja alles umsonst geliefert, inklusive Sonne, frischer Luft, Ruhe, Stille, Innehalten auf 

einem Baumstamm, Zugucken an einem Tümpel, wie die Frösche ihre Konzerte 

veranstalteten und den Wildenten nachblicken, bis sie am Horizont verschwunden waren. 

Die Sonnenuntergänge an Wasser und Pappelhainen nicht zu vergessen, denn sie stellen 

jede Disco mit Lichtspielen in einen müden Schatten. 

Ja, und seit es denn jetzt durch die Rente meines Mannes finanziell ein wenig leichter geht 

und wir nach langer Zeit wieder Internet-Anschluss hatten, habe ich DICH entdeckt. Und 

dafür bin ich dankbar, das war schon „von oben“ geführt. 

Vieles hat sich seither verändert und ist – auch durch mein Schreiben – leichter geworden. 

Selbst mein Mann ist überglücklich darüber. 

Mal sehen, was uns die Zukunft noch so bereitet, die „schweren Jahre“ haben das ihre getan, 

und nun geht es wirklich auf neuen Pfaden weiter und ich freue mich darauf. 

Angela Nagy 


WAS KANN NUR ICH DIESER WELT GEBEN? 

Mich selbst, indem ich den Mut habe, da zu sein. Das, was ist, ist das, was es für mich ist. 

Ich kann dieser Welt meinen Tanz schenken, ich kann ihr meine besondere Art zu malen 

schenken und meine besondere Art Musik zu machen, auch wenn die kaum jemand hört. 

Beim Tanzen kann ich mich Gefühlen öffnen und feiern, dass Leben Wandel heißt. Beim 

Tanzen erlebe ich ein Strömen und Fließen ohne Anfang und Ende und kann erleben, wie 

Bewegungen kommen und gehen, kommen und gehen, oft ganz von selbst, energievoll, 

lustvoll, frech, kokett, freudig, überschäumend, zornig, tastend, mich dehnend in etwas 

hinein und wieder zurückkehrend mich sammeln und neu erfinden. Es ist wie ein Spiel von 

dem ich mir manchmal wünsche, dass es nie enden möge. 

Wenn ich tanze, habe ich Urlaub von mir selbst, oder sagen wir meinem Ego mit all seinen 

festgefahrenen Vorstellungen. Sie verlieren ihr Gewicht, ihre Überzeugungskraft. Vielleicht, 

wenn ich während dessen darüber nachdenken würde, käme ich sogar zu dem Schluss, dass 

sie pure Illusionen und im Grunde kraftlos sind. 

Wenn ich wirklich tanze, nehme ich mich und meine Umwelt und meine Gedanken, die mich 

begleiten, meinen Körper, der eine Idee hat, einem Gefühl folgt, der sich seiner 

Funktionalität entledigt und aller Konzepte und ausprobiert, sich selbst überrascht, sich von 

der Kette macht. – Wenn es gut läuft, nehme ich das alles einfach genussvoll wahr. Bin 

sowohl in mir als auch neben mir. Begleite mich und fühle mich begleitet. Und ich denke, das 

sind Momente, in denen wirklich ich da bin und meinen Tanz tanze als Dankeschön. 


Manchmal wird die Energie dabei so dicht, dass ich das Gefühl habe, etwas dabei zu 

bewegen, zu tun – kann nicht sagen was, als könnte ich im Tanz eine Macht entwickeln. 

Das Malen hingegen fließt viel seltener, mein sinnliches Erleben ist dabei eher wie taub. Ich 

taste ziellos durch einen großen unfassbaren Raum, bin eigentlich blind und orientierungsund 

meist auch ideenlos, aber wenn ich loslasse geführt. Dann kann es sein, dass das Malen 

sich für Momente anfühlt, wie beten oder ein Gebet empfangen. 

Ja, ich lausche hinein, in den Strom, der in mir fließt, beim Tanzen. In die Welt, die über mir 

ist, beim Malen. In die klangvolle und mitteilsame Stille, wenn ich Musik mache. 




WATTE-WOLKEN-MEER 

Mein Herz schlägt 

– tapfer – 

Der Schmerz um mich herum 

wie Nebelschwaden steigt er auf 

Ich atme ihn ein 

langsam dringt er vor 

Mein Herz schlägt 

– Ich – 

in Wattewolken gepackt 

Schutzwolken 

– federleicht – 

um mein Herz 

Und es schlägt 

– tapfer – 

immer weiter 

Kurz bleibt die Welt stehen 

In Zeitlupe zerspringt ein Glas 

auf dem 

Boden der Tatsachen 

Ich versinke 

im Watte-Wolken-Meer 

– unerreichbar – 

für die Scherben 


Solange bis es regnet. 

Dinah Gaffal 


WENN ICH MEINER WEGE GEHE 

Wenn ich meiner Wege gehe 

tanz ich pfeifend mir ein Lied 


wandern meine Augen hin und her 


bin ich unbekümmert eins mit mir 


kommen viele Menschen auf mich zu 


ist alles immer spannend und ganz neu 


hinterlass ich Spuren überall 


werd ich unverwechselbar 



WILLKOMMEN IM LEBEN 

Endlich..., nun bin ich angekommen, 

dort wo ich immer hin wollte. 

An einem Ort des „inneren Friedens“. 

So lang suchte ich danach. 

Ging alle möglichen Wege, 

nur nicht diesen einen. 

Meinen Herzensweg. 

Durch dunkle Gassen lief ich, 

umgeben von Schleierwolken, 

konnte nichts Sehen, noch Fühlen. 

Ich war die Fremde in mir. 

Einsam und hilflos irrte und stolperte ich immer wieder. 

Allein schaffte ich es nicht aus dem Dunkel, 

drum bat ich um Hilfe...sie kam…Schritt für Schritt. 

Sie führte mich ins Licht, 

um wieder „Sein“ zu können. 


Ich kam mir wieder nah 

und so konnte ich mich beFREIen. 

Ich veränderte mich, Gedanken klärten sich, 

Dankbar nahm ich Alles an. 

Endlich…, nun bin ich angekommen, 

ein Leben ohne Schmerz, 

kann Sehen und Fühlen, 

was sagt mir mein Herz. 

Kann begreifen und meine Liebe schätzen, 

Danke für solch ein Seelenheil. 

Die Liebe in mir...ist mein größtes Geschenk. 

Und endlich bin ich angekommen. 

„Willkommen im Leben“ 

So werde ich nun weitergehen, 

den Weg meines Herzens. 

Christina Decker 


WORTE, DIE EINFACH DASEIN MÖGEN… 

H eute 

E rreicht 

R ichter 

Z immermann 

E ndlich 

N ennenswerte, 

S ensationelle 

W orte 

E hrlichens 

G utachtens, 

Um seine Mandantin widerspruchslos freizusprechen. 

Von ihrer ewigen Selbstanklage! 

Sie selbst hatte es für sich nicht leisten können 

aus irgendeinem noch unerfindlichen Grund. 

Zugegen waren sämtliche Vertreter ihrer ewigen Schuldgefühle! 

Nach der Rechtsprechung wanderten diese alle ausnahmslos ins angsteigene Gefängnis. 

Mit Wasser und Brot noch kürzere Zeit am Leben erhalten, 

währte es nur noch einige klägliche Zeit, bis sie sich vollkommen ergeben mussten. 

Und erstaunlicherweise 

fühlten sie sich jetzt letztendlich selbst erlöst! Das munkelte man! 

Und unsere Mandantin 


egab sich von Stund an auf ihren Herzensweg, den sie nie mehr verließ. 

Sie wurde endlich ihres Herzens froh. 




„Ich segne all unsere Schritte in neues unberührtes oder auch schon vorbereitetes Land. 

Mögen unsere Augen leuchten, wenn wir von unserem Herzensweg, wenn wir von unserem 

Leben berichten.“ 




Über die Herausgeberin 


Freie Journalistin und Geographin 

Freie Autorin und Seminarleiterin 

Schreiben ist meine Leidenschaft, mein Herzblut. Ob in 

Reportagen, Porträts, Geschichten oder Inspirationen. Ich 

möchte berühren, bewegen, teilhaben lassen. Den eigenen 

Herzensweg zu gehen – das ist mir wichtig. Das Schreiben ist ein 

wunderbarer Reisegefährte auf diesem Weg. 

Bücher: 

„Auf dem Herzensweg – Lebensgeschichten spiritueller Frauen“ 

(2013, Irdana-Verlag, 196 Seiten) 

„Handgeschrieben – Inspirationen zum Innehalten und Ankommen“ 

(2012, Books on Demand, 164 Seiten) 

Weitere Informationen unter 

www.handgeschrieben.de 

www.schreibatelier-am-bodensee.de 

www.raumpionierin.de 

www.raumindir.de

Schreibwerkstattgeschichten – Auf dem ... - Handgeschrieben

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