Junge Familie - Gesundheitszentrum Ahaus
Junge Familie - Gesundheitszentrum Ahaus
Junge Familie - Gesundheitszentrum Ahaus
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<strong>Junge</strong> <strong>Familie</strong><br />
schwangerschaft und geburt<br />
Elterninformationsabend und Kreißsaalführung<br />
Hebammenteam<br />
Die Angebote rund um die familienorientierte Geburtshilfe werden an jedem zweiten<br />
Dienstag im Monat um 20:00 Uhr vorgestellt. Der Elterninformationsabend inklusive<br />
Kreißsaal- und Stationsbesichtigung soll Ihnen einen Eindruck unserer geburtshilflichen<br />
Abteilung vermitteln und Ihnen die nötige Sicherheit und das Vertrauen für den besonderen<br />
Lebensabschnitt geben. Für jegliche Auskunft und Fragen steht Ihnen das Team zur<br />
Verfügung. Wir treffen uns im Konferenzraum "Monet" im Untergeschoß des St. Marien-<br />
Krankenhauses. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.<br />
<strong>Ahaus</strong>, St. Marien-Krankenhaus, Konferenzraum im Krankenhaus<br />
dienstags, 20:00 Uhr<br />
8. Januar, 12. Februar, 12. März, 9. April, 14. Mai, 11. Juni, 9. Juli, 13. August, 10. September, 8. Oktober,<br />
12. November, 10. Dezember 2013<br />
Geburtsvorbereitung für Frauen<br />
Wenn für Sie langsam der Geburtstermin und damit der neue, aufregende Lebensabschnitt<br />
näher rückt, möchten wir Sie in diesem Kurs unterstützen und Ihr Vertrauen<br />
stärken. Gemeinsam mit anderen Frauen lernen Sie Ihren Körper kennen. Es werden<br />
Übungen zum Entspannen oder Atmen durchgeführt, die Ihnen die Geburt erleichtern.<br />
Neben der Körperarbeit sind Informationen und Gespräche sehr wichtig. Außerdem werden<br />
der Geburtsablauf und die Entbindungsmöglichkeiten in jeglicher Art und Weise mit<br />
der eventuellen Schmerzlinderung besprochen. Auch die Zeit danach kommt nicht zu<br />
kurz. Folgende Themen sind Inhalt des Kurses: Wochenbett, Stillen, Ernährung, das Neugeborene,<br />
Ängste, Nachsorge und eine gemeinsame Kreißsaalführung. Gönnen Sie sich<br />
ein paar Stunden für sich und ihre Schwangerschaft. Wir freuen uns auf Sie.<br />
Angebote in <strong>Ahaus</strong><br />
GKF – Gesundheit für Kind und <strong>Familie</strong>, Raum „Sonnenstrahl“<br />
Monika Büning<br />
dienstags, 18:00 – 20:00 Uhr<br />
05.02.2013 – 19.03.2013 (7x), gebührenfrei, Kurs-Nr. 421-310<br />
23.04.2013 – 04.06.2013 (7x), gebührenfrei, Kurs-Nr. 421-311<br />
18.06.2013 – 30.07.2013 (7x), gebührenfrei, Kurs-Nr. 421-312<br />
03.09.2013 – 15.10.2013 (7x), gebührenfrei, Kurs-Nr. 421-313<br />
29.10.2013 – 17.12.2013 (7x), gebührenfrei, Kurs-Nr. 421-314<br />
Die Abrechnung der Kurse erfolgt über die Krankenkassenkarte.<br />
Weitere Angebote folgen auf den nächsten Seiten.
<strong>Junge</strong> <strong>Familie</strong><br />
schwangerschaft und geburt<br />
Angebote in Vreden<br />
Zentrum für Kindesentwicklung, Königstr.7<br />
Petra Rolving<br />
mittwochs, 18:15 – 19:45 Uhr<br />
09.01. – 06.03.2013 (9x), Kurs-Nr. 421-359<br />
13.03. – 15.05.2013 (9x), Kurs-Nr. 421-360<br />
05.06. – 31.07.2013 (9x), Kurs-Nr. 421-361<br />
21.08. – 16.10.2013 (9x), Kurs-Nr. 421-362<br />
23.10. – 18.12.2013 (9x), Kurs-Nr. 421-363<br />
Die Abrechnung der Kurse erfolgt über die Krankenkassenkarte.<br />
Geburtsvorbereitung für Paare<br />
Nadine Tenhagen<br />
Gemeinsam mit ihrem Partner bereiten sie sich auf die Geburt ihres Kindes vor. Sie lernen<br />
ihren Körper kennen: wie sie anspannen, sich verspannen und wie sie diese Muster<br />
lösen können, um sich für die Geburt zu öffnen und loszulassen. Dabei erfahren sie ihren<br />
Atem und wie er hilft, sich unter den Wehen zu entspannen und Schmerzen zu reduzieren.<br />
Körper- und Atemübungen, Massagen zu zweit sind Inhalt des Kurses. Neben der<br />
Körperarbeit sind Informationen und Gespräche wichtig. Die Themen umfassen: Erfahrungen<br />
in der Schwangerschaft, gesunde Ernährung, Ängste, Entbindungsmöglichkeiten,<br />
Geburtsablauf, Schmerzerleichterung, die Rolle des Partners bei der Geburt, Stillen, Wochenbett,<br />
Nachsorge. Durch diese ganzheitliche Vorbereitung gewinnen sie Vertrauen in<br />
ihren Körper und die Fähigkeit, ihre Geburt aktiv zu gestalten. Eine gemeinsame Kreißsaalbesichtigung<br />
und ein Nachtreffen mit den Babys rundet den Kurs ab.<br />
<strong>Ahaus</strong>, GKF – Gesundheit für Kind und <strong>Familie</strong>, Raum „Sonnenstrahl“<br />
donnerstags, 19:00 – 21:00 Uhr<br />
10.01. – 28.02.2013 (7x), 80,00 Euro, Kurs-Nr. 421-320<br />
Weitere Kurse werden im Laufe des Jahres eingerichtet.<br />
Die Abrechnung der Kurse erfolgt teilweise über die Krankenkassenkarte.<br />
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende<br />
Ulrike Speit<br />
<strong>Ahaus</strong>, GKF – Gesundheit für Kind und <strong>Familie</strong>, Raum „Sonnenstrahl“<br />
Freitags, xxx und samstags, xxx<br />
01.02. und 02.02.2013 (2x), 100,00 Euro, Kurs-Nr. F421-340<br />
19.04. und 20.04.2013 (2x), 100,00 Euro, Kurs-Nr. F421-341<br />
21.06. und 22.06.2013 (2x), 100,00 Euro, Kurs-Nr. F421-342<br />
06.09. und 07.09.2013 (2x), 100,00 Euro, Kurs-Nr. F421-343<br />
15.11. und 16.11.2013 (2x), 100,00 Euro, Kurs-Nr. F421-344
<strong>Junge</strong> <strong>Familie</strong><br />
schwangerschaft und geburt<br />
Aquafit für Schwangere<br />
Wassergymnastik, Aqua-Jogging sowie Atem- und Entspannungsübungen entlasten die<br />
werdende Mutter spürbar, fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Muskulatur.<br />
Sanfte Druck- und Temperaturreize steigern auch das Wohlbefinden des Kindes. Alle<br />
Preise enthalten die anteilige Badmiete.<br />
Angebote in <strong>Ahaus</strong><br />
Therapiebad im Krankenhaus<br />
Julia Klümper<br />
dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr<br />
08.01. – 12.02.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-001<br />
26.02. – 02.04.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-002<br />
16.04. – 14.05.2013 (5x), 45,00 Euro, Kurs-Nr. 421-003<br />
04.06. – 09.07.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-004<br />
03.09. – 08.10.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-005<br />
05.11. – 10.12.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-006<br />
dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr<br />
08.01. – 12.02.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-010<br />
26.02. – 02.04.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-011<br />
16.04. – 14.05.2013 (5x), 45,00 Euro, Kurs-Nr. 421-012<br />
04.06. – 09.07.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-013<br />
03.09. – 08.10.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-014<br />
05.11. – 10.12.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-015<br />
Angebote in Vreden<br />
<strong>Gesundheitszentrum</strong>, Therapiebad<br />
Sylvia Wöhrmann<br />
montags, 17:30 – 18:15 Uhr<br />
18.02. – 18.03.2013 (5x), 45,00 Euro, Kurs-Nr. 421-020<br />
08.04. – 13.05.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-021<br />
27.05. – 15.07.2013 (8x), 72,00 Euro, Kurs-Nr. 421-022<br />
09.09. – 14.10.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-023<br />
04.11. – 09.12.2013 (6x), 54,00 Euro, Kurs-Nr. 421-024<br />
Yoga für Schwangere<br />
Walburga Uppenkamp<br />
Durch fließende, teils ruhige, teils dynamische Bewegungen, die mit dem eigenen Atemrhythmus<br />
koordiniert werden sowie durch Entspannungs- und Meditationsübungen<br />
erreichen wir Körper, Geist und Seele von Mutter und Kind. Yoga kann durch die Harmonisierung<br />
unserer Körperfunktionen dazu beitragen, Stress abzubauen, spezifische
<strong>Junge</strong> <strong>Familie</strong><br />
schwangerschaft und geburt<br />
Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu fördern. Wenn unser<br />
Körper beweglicher wird, erleben wir auch mehr geistige Beweglichkeit und wir<br />
werden ausgeglichener, ruhiger und friedvoller. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit<br />
mehr Vertrauen in unseren Körper zu bekommen und somit der Geburt mit Gelassenheit<br />
entgegenzublicken. Dieser Kurs ist für alle gesunden Schwangeren ab der 13. Schwangerschaftswoche<br />
bis zur Geburt geeignet!<br />
<strong>Ahaus</strong>, GKF – Gesundheit für Kind und <strong>Familie</strong>, Raum „Sonnenstrahl“<br />
montags, 18:30 – 20:00 Uhr<br />
14.01. – 25.03.2013 (10x), 80,00 Euro, Kurs-Nr. 421-050<br />
15.04. – 24.06.2013 (10x), 80,00 Euro, Kurs-Nr. 421-051<br />
08.07. – 09.09.2013 (10x), 80,00 Euro, Kurs-Nr. 421-052<br />
23.09. – 25.11.2013 (10x), 80,00 Euro, Kurs-Nr. 421-053<br />
Säuglingspflege<br />
Neben den alltäglichen Themen wie Bekleidung, Pflege und Ernährung werden in diesem<br />
Kurs für werdende Eltern vor allem Anregungen zum natürlichen Umgang mit dem<br />
Neugeborenen gegeben. Inhaltsschwerpunkte sind die Bedürfnisse eines kleinen Kindes,<br />
Baden, Neugeborenen-Handling, alternative Wickelmethoden, Sinn und Unsinn von „Baby-Zubehör“<br />
und Stillen/Flaschennahrung. Außerdem wird besprochen, was im Kreißsaal/<br />
Neugeborenenzimmer mit dem Kind geschieht und Hinweise für die ersten Tage daheim<br />
gegeben. Dabei wird immer Zeit bleiben, Fragen bezüglich der neuen <strong>Familie</strong>nsituation<br />
zu beantworten. Da es in diesem Kursangebot auch um sinnvolle Anschaffungen geht,<br />
wird eine Teilnahme vor dem letzten Schwangerschaftsdrittel empfohlen.<br />
<strong>Ahaus</strong>, GKF – Gesundheit für Kind und <strong>Familie</strong>, Raum „Grüne Wiese“<br />
Daniela Schwiep, Cornelia Roosmann<br />
freitags, 18:00 – 21:30 Uhr und samstags, 14:00 – 17:30 Uhr<br />
01.02. und 02.02.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-100<br />
22.03. und 23.03.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-101<br />
12.04. und 13.04.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-102<br />
24.05. und 25.05.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-103<br />
21.06. und 22.06.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-104<br />
12.07. und 13.07.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-105<br />
09.08. und 10.08.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-106<br />
13.09. und 14.09.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-107<br />
18.10. und 19.10.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-108<br />
15.11. und 16.11.2013 (2x), 30,00 Euro /37,50 Euro, / 37,50 für Paare, Kurs-Nr. 421-109<br />
Weitere Kursangebote folgen auf der nächsten Seite.
<strong>Junge</strong> <strong>Familie</strong><br />
schwangerschaft und geburt<br />
Hurra – bald sind unsere Zwillinge da!<br />
Britta Titz<br />
Neben der Freude auf den doppelten Nachwuchs kommen auch Gedanken auf, wie der<br />
Alltag mit zwei kleinen Kindern gemeistert werden kann. An diesem Abend gibt es praktische<br />
Tipps zu Pflege, Ernährung und anderen Themen. Alle werdenden Zwillingseltern<br />
sind dazu eingeladen.<br />
<strong>Ahaus</strong>, GKF – Gesundheit für Kind und <strong>Familie</strong>, Raum „Grüne Wiese“<br />
Mo., 15.04.2013, 20:00 – 22:15 Uhr, 9,00 Euro, Kurs-Nr. 421-115<br />
Mo., 14.10.2013, 20:00 – 22:15 Uhr, 9,00 Euro, Kurs-Nr. 421-116
<strong>Junge</strong> <strong>Familie</strong><br />
schwangerschaft und geburt
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