Seite 4 Ambulante Pflege - Stiftung Tragwerk

Gute
Zeit #2
Kontrakturenprophylaxe, Teil 2 | Seite 4
Ambulante Pflege | Seite 8
Rezept für Kürbis-Kartoffelsuppe | Seite 20
Was blüht denn da? | Seite 12
Ihr Seniorenmagazin der Stiftung Tragwerk

■ Ambulante Kranken- und Altenpflege
■ Hauswirtschaftliche Unterstützung
■ Nachbarschaftshilfe
Geschäftsstelle
Alleenstraße 74
73230 Kirchheim/Teck
Telefon: 07021/48 62 20
Internet: www.diakoniestation-teck.de
Hans Klein
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Wir sind der Experte für ihre barrierefreie Badgestaltung
und freuen uns auf ihren Besuch
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im Bereich Altenpflege
Grüß Gott,
liebe Leserin und lieber Leser !
Hatten Sie eine gute Zeit in den letzten Monaten und konnten Sie diesen besonderen
Sommer mit seinen sehr unterschiedlichen Seiten genießen? Ich wünsche es Ihnen.
So wie sich das Wetter manchmal sehr wechselhaft gestaltet, so erleben wir auch jeden Tag,
jede Woche oder unser ganzes Leben mit seinen sich abwechselnden und uns überraschenden
Seiten: farbig, sonnig und fröhlich. Aber auch grau, trübe oder traurig.
Unser Seniorenmagazin „Gute Zeit“ möchte Sie ebenfalls überraschen und Ihren Tag bereichern
durch Wissenswertes aus der Pflege oder der Medizin, Informationen über Kirchheim
und seine Region, Vorschläge für eine gesunde Ernährung, Veranstaltungstipps
oder Ideen für die Freizeitgestaltung. Ein positiver Lebensbegleiter, der Sie unterhält, zum
Schmunzeln bringt, zusätzliche Farbe für Ihr Leben bereit hält und Ihnen dadurch Anregungen
für erlebnisreiche Stunden und Tage gibt.
Gerne nehmen wir Ihre Eindrücke und Rückmeldungen auf.
Ich wünsche Ihnen eine gute Zeit und würde mich freuen,
wenn Sie uns im Frühjahr wieder lesen wollen.
Inhalt dieser Ausgabe:
Manfred Sigel,
Vorstandsvorsitzender der Stiftung Tragwerk
Pflege: Kontrakturenprophylaxe, Teil 2
Pflege: Sturzprophylaxe
Pflege: Ambulante Pflege
Wissen: Den Charme der Diakonie erleben
Wissen: Was blüht denn da?
Kirchheim: Musik für die Kirche gesucht!
Unterhaltung: „Margerite“ – Gedicht
Unterhaltung: Rätsel & Spaß
Ernährung: Kürbis-Kartoffelsuppe für schnelle Köche
Kirchheim: Aus dem Wächterheim
Kirchheim: Veranstaltungen
Seite 4
Seite 6
Seite 8
Seite 11
Seite 12
Seite 14
Seite 15
Seite 16
Seite 20
Seite 21
Seite 23
Editorial | 3

Stephan Nowak
Kontrakturenprophylaxe
Teil II: In der letzten Ausgabe wurden Ihnen anatomische
Grundlagen, Gelenkformen, Veränderungen im Alter,
Symptome und pflegerische Maßnahmen vorgestellt.
Diesmal informieren wir Sie über aktive und passive
Bewegungsübungen.
Ziel
Beugestellung) gebracht. Damit es zu
keiner Versteifung der Gelenke kommt,
müssen diese Lagerungen in regelmäßigen
Abständen – bei stark gefährdeten
Personen alle 2 Stunden – gewechselt
werden.
Das Ziel aller Übungen ist der Rückfluss des
venösen Blutes, wodurch die Durchblutung
der Muskeln und der Haut gefördert wird.
Grundsätze
Um das gewünschte Ergebnis zu erreichen
sollten die Bewegungsübungen
• regelmäßig, also mindestens 2 x täglich,
durchgeführt werden
• mit der/dem Betroffenen abgestimmt
sein
• immer vorsichtig und in angepasster
Geschwindigkeit stattfinden
• immer nur bis zur Schmerzgrenze gehen
• in den Tagesablauf integriert oder mit
einer anderen Tätigkeit verbunden sein
Bewegungsübungen
Das grundsätzliche Ziel von Übungen ist der
Erhalt der Beweglichkeit der Gelenke – unabhängig
davon, ob die Übungen aktiv oder
passiv durchgeführt werden.
Um Gelenke beweglich zu halten, bedarf es
einer regelmäßigen Mobilisation.
Aktiv
Unter „aktiv“ versteht man im Sinne der
Kontrakturenprophylaxe, dass der betroffene
Mensch die Mobilisation seiner Gelenke
selbst durchführt: Entweder komplett
alleine oder assistiv mit Hilfe einer weiteren
Person.
Hier wird z.B. das Kniegelenk mit regelmäßigen
Wiederholungen gestreckt und wieder
gebeugt. Zur Intensivierung kann man
die Übung muskelstärkend erweitern, in
dem man mit zusätzlichen Gewichten arbeitet:
z.B. mit Fußgelenkmanschetten.
Passiv
Hierunter versteht man die Mobilisation der
Gelenke ohne Mithilfe des/der Patienten/in.
Die passiven Bewegungsübungen können
unterschiedlich durchgehführt werden.
1. Passives Durchbewegen und passive Gelenksgymnastik:
Hier wird jedes Gelenk (bzw. das von der
Kontraktur gefährdete Gelenk) durch
die assistierende Person aktiv bewegt:
der Ellenbogen wird z.B. immer wieder
ausgestreckt und wieder gebeugt oder
das Fußgelenk gekreist.
2. Lagerungen:
Sie sind nur bedingt als Bewegungsübungen
zu sehen: Als unterstützende
Maßnahmen stellen sie jedoch bei bettlägerigen
Patienten/Patientinnen oft die
einzige Aufrechterhaltung der Gelenksfunktion
dar. Hier werden die Gelenke
in Funktionsstellung (Streck- oder
Gemeinsam machen
Bewegungsübungen
noch mehr Spaß!
4 | Pflege
Pflege | 5

Sturzprophylaxe
Teil I: Bei noch teilaktiven Personen ist eine gute Kontrakturenprophylaxe
auch Teil der Sturzprophylaxe.
Diese möchten wir Ihnen, beginnend mit diesem ersten
Teil, vorstellen.
Ursachen
Stürze können unterschiedlichste Ursachen haben. Daher sollte man sich die Auslöser für
einen Sturz genau anschauen: Neben den individuellen, ganz persönlichen Gründen
gibt es oft äußere, durchaus vermeidbare Ursachen.
Intrinsische Ursachen
in der Person liegend
Extrinsische Ursachen
äußere Einflüsse
Stürze sind die häufigsten Ursachen für Behandlungen durch Unfallpraxen, Orthopäden
und Krankenhäuser und können für die Betroffenen oft verheerende Folgen – bis hin zur
Pflegebedürftigkeit – haben. Die Kosten, die den Krankenkassen durch Stürze entstehen,
gehen in die Millionen. Manche dieser Folgen können vermieden werden, wenn man sich
rechtzeitig und ausführlich mit den Ursachen befasst.
Dranginkontinenz, Durchfälle
Eingeschränkte Sehschärfe
Schlechte Wahrnehmung von Kontrasten
Kopfsteinpflaster
Falsche Sicherheitsausstattung
Falsche Schuhe
Demenz, Verwirrtheit, Depressionen
Unebene Wege
Eingeschränkte Bewegungsfähigkeit
Zu weite Kleidung
Krankheiten mit veränderter Mobilität:
• Apoplexie (Schlaganfall)
• Parkinson
• Polyneuropathien
Gefahren in Räumen:
• Schlechte Beleuchtung
• Glatte Böden, steile Treppen
• Mangelnde Haltemöglichkeiten
• Stolperfallen
Gleichgewichtsstörungen
Feuchtes Laub auf den Straßen
Bewusstlosigkeit durch:
• Unterzuckerung (Hypoglykämie)
• Herzrhythmusstörungen
• Epilepsie
Medikamente wie:
• Sedierende (beruhigende) Mittel
• Psychopharmaka
• Herzrhythmusmittel
• Entwässerungsmittel
Sturzvorgeschichte
Falsch eingestellte Hilfsmittel
Lesen Sie in Teil II über richtige Beleuchtung,
Übungen zur Muskelsteigerung etc.
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Ambulante Pflege
Ein Interview mit Gabriele Steiner
von Stephan Nowak
Frau Steiner, vielen Dank, dass Sie uns ein
Interview zum Thema ambulante Pflege
geben. Hier auch gleich die erste Frage: Was
unterscheidet die heutige abulantenPflege
von der früheren Gemeindeschwester?
Heute wird, nach Einführung der Pflegeversicherung,
eigenständiges und vor allem
wirtschaftliches Handeln erwartet. Die Ansprüche
an die Qualitätssicherung sind sehr
gestiegen und so ist das Mädchen für alles,
das die Gemeindeschwester früher einmal
war, heute die Pflegefachkraft, die sehr differenziert
arbeiten muss.
Die hohen Anforderungen an die Pflege
erfordern gut ausgebildete Mitarbeiter.
Welche Professionen findet man in einem
ambulanten Pflegedienst?
Ich kann hier für die Diakonie Station
Teck sprechen: Bei uns arbeiten Gesundheits-
und Krankenpflegekräfte, Altenpflegekräfte,
Altenpflegehelfer/-innen,
hauswirtschaftliche Mitarbeiter, Nachbarschaftshelferinnen
und Verwaltungskräfte.
Die Mitarbeiter haben oftmals auch noch
Expertenweiterbildungen in den Bereichen
Palliativpflege, Wundversorgung, usw.
Für alle Mitarbeiter gilt, dass laufend Fortbildungen
erforderlich sind.
Kann jeder Pflegedienst alle ambulanten
Angebote vorhalten oder gibt es da Unterschiede
und Kooperationen?
Tendenziell bietet jeder Pflegedienst alles
aus einer Hand. Dennoch gibt es Dienste,
die mehr Angebote vorhalten als andere:
Zum Beispiel allgemeine ambulante Palliativversorgung,
24-Stunden-Pflege und Nachbarschaftshilfe,
wie man das bei der Diakonie
Station Teck erhalten kann. Aber auch
wir haben Kooperationspartner wie z.B. das
DRK für das Angebot „Essen auf Rädern“
und den Hausnotruf.
Werden die Preise für die Leistungen von
den Diensten gemacht oder gibt es klare
Vorgaben?
Die Preise werden von den Pflege- und Krankenkassen
vorgegeben, soweit es sich um
Leistungen im Rahmen der Hauswirtschaft,
Pflege und Behandlungspflege handelt.
Wie kommt eine Betreuung durch einen
ambulanten Dienst zustande?
In dem der Pflegekunde selbst oder Angehörige
Kontakt zum Pflegedienst aufnehmen
und einen Termin vereinbaren. Der Pflegedienst
macht dann einen Besuch, berät
ausführlich und führt eine Hilfebedarfserhebung
durch. Im Anschluss erhält der
Kunde immer einen Kostenvoranschlag und
Informationen darüber, welche Angebote
sinnvoll wären und welche Kooperationspartner
in die Versorgung mit einbezogen
werden können. Wenn sich der Kunde für
den Dienst entscheidet, steht am Ende dann
der Abschluss eines Vertrages.
Wenn ein Pflegebedürftiger keine Verwandtschaft
hat, die in die Versorgung zu
Hause mit einbezogen werden kann, ist
dann eine „Vollversorgung“ realisierbar, die
es ermöglicht, in der gewohnten Umgebung
zu bleiben?
Ambulante Dienste bieten heute viele
Angebote an, die über eine Versorgung
3–4 mal am Tag hinausgehen. Mit Angeboten
von „Fair Care“ aus dem Diakonischen
Werk und der 24-Stunden-Pflege der „Stiftung
Innovation und Pflege“ kann ein großer
Zeitraum des Tages abgedeckt werden,
was oftmals ausreicht.
„Die ambulante Pflege ist die idealste Form der
Versorgung, wenn die übrigen Bedingungen im
Umfeld des zu Pflegenden erfüllt sind.“
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Pflege | 9

Wir sprachen schon kurz von den Kosten,
die durch diese Leistungen entstehen. Bekommt
man hierfür Unterstützung oder
trägt man die Kosten komplett selbst?
Man erhält von der Pflegekasse je nach Pflegestufe
Geld- oder Sachleistungen, die man
auch kombinieren kann.
Sachleistungen sind dabei der Bereich, bei
dem die Pflegeversicherung die Leistungen
der ambulanten Dienste direkt finanziert.
Hier erhält man in der Pflegestufe I 450,- €,
in Pflegestufe II 1100,- € und in Pflegestufe
III 1550,- €.
Die Geldleistung der Pflegeversicherung
wird direkt an den Versicherten ausbezahlt:
diese beträgt in Pflegestufe I 235,- €, in
Pflegestufe II 440,- € und in Pflegestufe III
700,- € .
Sachleistungen, die nicht komplett ausgeschöpft
werden können, werden als anteiliger
Restbetrag ausbezahlt.
Gabriele Steiner,
Pflegdienstleiterin der Diakonie Station Teck
Man hört oft, dass die Schwestern und
Pfleger immer zu unterschiedlichen Zeiten
kommen und oftmals auch wechseln.
Woran liegt das?
Ein Grund für mögliche Personalwechsel
sind die vielen Teilzeitkräfte, die in der Pflege
arbeiten. Sie sind natürlich nicht jeden
Tag im Einsatz.
Für die unterschiedlichen Zeiten sind oft
Notfälle beim vorhergehenden Patienten
die Ursache. Oder ein Patient muss vorgezogen
werden, weil Arzttermine dies erforderlich
machen.
Grundsätzlich stellen alle Patienten eine Solidargemeinschaft
dar – und hierfür wollen
die Pflegedienste bei den Kunden auch um
Verständnis bitten.
Gibt es Grenzen der Pflegebedürftigkeit, die
eine ambulante Pflege unmöglich machen?
Ja, auch das gibt es. Eine häusliche Pflege
mit nächtlicher Versorgung, dementiellen
Menschen oder Personen mit einer extremen
Sturzgefahr sind für ambulante Pflegedienste
kaum leistbar ohne zusätzliche,
kostenintensive Partner mit einzubeziehen.
Der Beatmungspatient kann aber zu Hause
betreut werden, wenn er dazu die spezialisierten
regionalen Pflegedienste in Anspruch
nimmt.
Den Charme
der Diakonie
erleben
„Versprüh’ deinen Charme bei uns… und komm’ zur Diakonie“
Unter diesem Motto hat die Diakonie im Landkreis Esslingen (DIL), der Zusammenschluss
von 28 diakonischen Einrichtungen, eine Offensive gestartet, mit der Menschen für den
Dienst in der Diakonie gewonnen werden sollen. Wer eine Ausbildung machen, ein Freiwilliges
Soziales oder Ökologisches Jahr, den Bundesfreiwilligendienst oder ein Praktikum
absolvieren will, aber auch, wer einen Ferienjob sucht, soll von dem Angebot angesprochen
werden. Eine Internetseite (www.diakonie-charme.de) gibt eine Gesamtschau diakonischer
Arbeit.
Die besondere Arbeitsatmosphäre mache den Charme der Diakonie aus. „Diakonie ist
konkret gewordener Glaube, Liebe in Aktion und Dienst am Menschen“, sagt der Esslinger
Dekan Bernd Weißenborn, Vorsitzender der DIL.
Vom dreitägigen Schnupper-Praktikum über Berufsorientierung an Realschulen und Gymnasien
und längere Praktika bis hin zum Freiwilligen Sozialen oder Ökologischen Jahr,
einem Anerkennungsjahr oder einer Arbeitsstelle reicht die Palette. Möglichkeiten ehrenamtlichen
Engagements tun sich in diakonischen Einrichtungen ebenso auf.
„Wir wollen Orientierung geben und die Möglichkeit, das Leben von einer anderen Seite
zu sehen“, sagt Eberhard Haußmann. Ein Praktikum oder eine Ausbildung in einer diakonischen
Einrichtung geben aber nicht nur Einblicke in verschiedene Berufsfelder, sie
formen auch die Persönlichkeit. „Junge Menschen bekommen hier Sozialkompetenz, entwickeln
ihre Persönlichkeit und erwerben Schlüsselqualifikationen für ihr späteres Leben“,
sagt Manfred Sigel, Vorstandsvorsitzender der Stiftung Tragwerk und stellvertretender
Vorsitzender der DIL. Das bewirke einen Reifeprozess, hat Sigel beobachtet. „Die jungen
Menschen kommen als Schulabgänger und gehen als junge Erwachsene.“ Viele lernten zu
schätzen, wie gut es ihnen gehe. Außerdem können die jungen Menschen erkennen, wie
Diakonie die Gesellschaft mitgestaltet.
www.diakonie-charme.de
www.kreisdiakonie-esslingen.de
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Wissen | 11

Dr. Christoph Miller
Was blüht denn da?
Lernen Sie einige Heilpflanzen kennen, die bei uns überall
anzutreffen sind.
Eine der vielen Geschichten über die Wegwarte
ist die, dass sie eine verzauberte
Jungfrau ist, die am Wegesrand auf ihren
Geliebten wartet, der in den Heiligen Krieg
zog. So wurde sie in der Blumensprache
zum Symbol treuer Liebe erwählt.
Der Erfahrungsschatz rund um Heilpflanzen
spielt in frühesten Überlieferungen
eine Rolle und bereits die Menschen in der
Antike waren sich der heilenden Wirkung
bestimmter Pflanzen bewusst.
Auch in unserem Kulturkreis wurde dieses
Baldrian
Wissen bewahrt und weitergegeben, ganz
besonders in den Klöstern, wie das Beispiel
der Hildegard von Bingen zeigt. Viele Generationen
pflegten dieses Wissen und erst
durch die „moderne Medizin“ hat die
Kräuterheilkunde an Bedeutung verloren.
Bei Spaziergängen in unserer nächsten
Umgebung finden wir viele Beispiele für
Heilpflanzen, die seit Jahrhunderten Verwendung
finden.
An Waldrändern und feuchten Gräben
wächst der Baldrian. Die Pflanze wird bis
zu 2 Meter hoch, blüht rosa-weiß und hat
einen charakteristischen Geruch. Verwendung
finden die Wurzelteile, die getrocknet
zu Extrakt oder Tinktur verarbeitet werden.
Baldrianzubereitungen haben eine
beruhigende Wirkung und können auch
den Schlaf fördern. Verantwortlich für die
Wirkung sind ätherische Öle und Valeriansäureverbindungen.
Viele volkstümliche Namen
beziehen sich auf Katzen (Katzendreck,
Katzenkraut, Katzenwargel), da der Geruch
des Baldrians Katzen magisch anzieht.
Oft in Gesellschaft des Baldrians findet sich
das Mädesüß. Cremeweiß blühend und bis
1,5 Meter hoch bevorzugt es feuchte Standorte.
Verwendet werden Blätter und Blüten
bei fiebrigen Erkältungskrankheiten und
Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises.
Ein Inhaltsstoff ist die Salicylsäure,
eine Vorstufe des Aspirins. Der Name geht
darauf zurück, dass bei der Herstellung von
Met – ein Getränk der alten Germanen – die
Pflanze zugesetzt wurde um dem Getränk
einen angenehmen Geschmack zu geben.
An Böschungen, Waldrändern und Wegen
wächst häufig das gelbblühende Johanniskraut.
Heilwirkung hat das echte Johanniskraut,
das man an seinen roten Öldrüsen
in Blüten und Blättern erkennt. Der Olivenölauszug
(Rotöl) wird als pflegendes Wundöl
benutzt und die oberirdischen Pflanzenteile
Johanniskraut
werden als Tee getrunken oder zu Zubereitungen
weiterverarbeitet, die bei depressiven
Verstimmungen und nervöser Unruhe
Anwendung finden. Der Name geht darauf
zurück, dass die Pflanze um Johanni (24.
Juni) blüht. Bei der Christianisierung wurde
sie Johannes dem Täufer geweiht. Ein anderer
Name – Hartheu – leitet sich davon ab,
dass die Stengel der Pflanze ein hartes Heu
ergeben.
An trockenen Wegrändern begleitet uns
häufig die Wegwarte. Die blauen Blütenknospen
öffnen sich am frühen Morgen
und kehren sich dann laufend der Sonne
zu. Schon um die Mittagszeit beginnen sich
die Blütenköpfe wieder zu schließen, daher
auch im Volksmund der Name „Faule Gret“.
Schon Ägypter, Griechen und Römer haben
sie wegen ihrer Bitterstoffe als Mittel bei
Erkrankungen des Magens, der Leber, Galle
und Milz verwendet. Die Wurzeln einer Kulturform
der Wegwarte finden geröstet als
Kaffeeersatz Verwendung.
Mädesüß
Wegwarte
12
| Wissen
Wissen | 13

Ralf Sach
Musik für die Kirche
gesucht!
Margerite
— Von M. SIGEL —
Oft denke ich über einen steilen Ausspruch
von Walter Gölz nach. Walter Gölz, 2008
verstorbener Pfarrer, der im Kirchheimer
Kirchenbezirk immer wieder wichtige theologische
und musikalische Impulse gab,
behauptete einmal: „Was man in der Kirche
nicht darf, darf man auch sonst nirgendwo!“
Nun war der Urenkel des Kirchenmusikreformers
Richard Gölz nicht unbedingt für
seine Nachsichtigkeit gegenüber allzu großer
Willkür liturgischen Handelns bekannt.
Gerade deshalb beschäftigt mich dieser Satz auch immer wieder. „Alles ist erlaubt!“, sagt
Paulus. Alles! Es gibt also keine grundsätzlichen Grenzen. Auch nicht bei der Frage, welche
Musik für Kirche und Gottesdienst zugelassen ist. Wenn dem aber wirklich so ist, dann
müsste eigentlich ja auch der Begriff „Kirchenmusik“ fallen, denn, was nicht eingrenzbar
ist, ist auch nicht erklärbar.
Alles erlaubt? Bei Paulus gibt es noch die sinnige Zusatzbemerkung: „…doch nicht alles
frommt.“ Vielleicht könnte man es auch so ausdrücken: Nicht alles ist angemessen. Und
weil ich Negativformulierungen nicht mag, würde ich besser sagen wollen: Ich wünsche mir
eine Kirchenmusik, die passt und glücklich macht. Zu einfach? Nein, denn über diese Frage
muss immer wieder neu nachgedacht werden. Und manchmal kann Orgelmusik genauso
unangemessen, wie eine kaukasische Folk-Gruppe absolut passend sein kann oder eine
Filmmusik auf dem Klavier.
Die Frage nach der gewünschten Wirkung von Musik, gerade in der Kirche, beschäftigt
mich. Vor allem, weil es längst nicht mehr berechenbare Zielgruppeneinteilungen gibt, wie
etwa die sogenannte „Jugendmusik“ oder „Musik für Ältere“. Musik trifft direkt ins Herz
und nimmt nicht, wie meist das Wort, zuerst den Umweg über das Hirn. Deshalb spielt sie
innerhalb des kirchlichen Lebens immer noch eine so hervorgehobene Rolle. Die kann sie
aber nur weiterhin so virtuos spielen, wenn kreativ und vorbehaltslos mit ihr umgegangen
wird, denn, auch wenn Musik durchaus nicht immer gefällt, nach Paulus ist jedenfalls
nichts grundsätzlich verboten. Auch keine Musik.
Bitte liebe Margerite
zeig mir Deine Mitte
Dein sonnengelbes Licht
von Angesicht zu Angesicht
Verjag die tausend Plagen
die mich täglich fragen
mit welchem Wort beginne ich
liebt sie nicht oder liebt sie mich?
Die ersten Blüten fallen
ich hör mich nur noch lallen
nein-doch-nie-klar-kaum und ja
sieben Chancen sind noch da
Halt, hab ich mich jetzt verzählt
gar den falschen Start gewählt?
Die leise Hoffnung in mir bricht
das es noch heißt: sie liebt mich nicht
Ach geliebte Margerite
hast Du nicht noch ne Dritte?
Die zwei sind eins zu wenig
Und ich nur Vizekönig
In der stillen Trauer fiel
eine Träne auf den Stiel
feuchte Sehnsucht nach dem Glück
sucht sich nun den Weg zurück
Wie ein Strohhalm saugst sie auf
ganz nach oben, ganz hinauf
kostest dieses Glücksverlangen
und beginnst gleich anzufangen
Schickst in wunderbarer Weise
etwas Weisses auf die Reise
ich sehs – ja ja bitte bitte
Wunderschön, die schönste Dritte.
Danke liebe Margerite
Danke für die schönste Dritte
Danke für die Zuversicht
Als Dank für Dich hier mein Gedicht.
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| Kirchheim
Unterhaltung | 15

Rätsel & Spaß
Testen Sie Ihr Wissen!
• Durch wie viele Länder fließt die Donau?
• Wo steht der höchste Kirchturm der Welt?
• Wie heißt der höchste Berg Baden-Württembergs?
• Wie viele Einwohner hat Stuttgart?
• Wie lang ist der Neckar?
Wo wurden diese schwäbischen Dichter geboren?
• Friedrich Schiller
• Hermann Hesse
• Eduard Mörike
• Ludwig Uhland
• Friedrich Hölderlin
• Gustav Schwab
Diese Zungenbrecher kennen Sie bestimmt!
• In Ulm und um Ulm und um Ulm herum.
• Fischers Fritze fischt frische Fische. Frische Fische
fischt Fischers Fritze.
Welche europäischen
Städte verstecken sich in
diesem Buchstabensalat?
DONNOL
SIPAR
LIMANDA
LINBER
NERB
TESPABUD
GRUBLASZ
SCHAUWAR
GRAP
STEARDAMM
Spaß
Zwei Zahnstocher gehen im Wald spazieren. Da
läuft ein Igel an ihnen vorbei. Da fragt der eine
Zahnstocher den anderen: „Sag mal, wusstest du,
dass hier ein Bus fährt?“
Ein Vater sagt zu seinem Sohn: „Peter, du bist
furchtbar langsam. Du machst langsam Schularbeiten,
du isst langsam, du trinkst langsam.
Gibt es denn gar nichts, was bei dir ein bisschen
schneller geht?“ Peter antwortet: „Doch, ich werde
immer ganz schnell müde!“
Bei einer nächtlichen Verkehrskontrolle kann ein
Autofahrer keine Papiere vorweisen.
Der Polizist sagt: „Nun – dann müssen wir Ihre
Personalien überprüfen. Wie heißen Sie?“
„Franz Beckenbauer.“
„Sie wollen mich wohl auf den Arm nehmen –
den kenn ich doch. Also noch mal: wie heißen
Sie?“
„Johann Wolfgang von Goethe.“
„Na also“ sagt der Polizist, „geht doch!“
Aber kennen Sie auch diese?
• Zwischen zwei Zwetschgenzweigen sitzen zwei
zwitschernde Schwalben.
• Die Bürsten mit den weißen Borsten bürsten besser
als die Bürsten mit den schwarzen Borsten
bürsten.
• Auf den sieben Robbenklippen sitzen sieben Robbensippen,
die sich in die Rippen stippen, bis sie
von den Klippen kippen.
• Der Flugplatzspatz nahm auf dem Blatt platz, auf
dem Blatt nahm der Flugplatzspatz platz.
• Die Donau fließt durch 10 Länder: mit beiden Ufern durch Deutschland, Österreich,
Slowakei, Ungarn, Serbien, Rumänien, sowie einseitig durch Kroatien, Bulgarien,
Moldawien und die Ukraine.
• Der Turm des Ulmer Münsters ist mit 161,53 Metern der höchste Kirchturm der Welt.
• Der Feldberg im Schwarzwald: er ist 1.493 Meter hoch.
• Stuttgart hat über 600.000 Einwohner.
• Vom Ursprung bei Baar bis zur Mündung in Mannheim ist er 367 Kilometer lang.
• Schiller kam in Marbach am Neckar zur Welt, Hesse in Calw, Mörike in Ludwigsburg.
Uhland wurde in Tübingen geboren, Hölderlin in Lauffen und Schwab in Stuttgart.
• Im Buchstabensalat versteckten sich: London, Paris, Mailand, Berlin, Bern, Budapest,
Salzburg, Warschau, Prag und Amsterdam.
Lösungen:
16 | Unterhaltung
Unterhaltung | 17

Rätsel & Spaß
Liebe Rätselfreunde,
zu jeder „Guten Zeit“ gehört ein Kreuzworträtsel! Das Lösungswort können Sie auf eine
Karte schreiben und einsenden – oder Sie rufen uns ganz einfach an. Unter allen richtigen
Einsendungen wird der Heimbeirat des Wächterheims 3 x 2 Essens-Gutscheine für seinen
offenen Mittagstisch verlosen. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt und in der
nächsten Ausgabe der „Guten Zeit“ bekannt gegeben. Senden Sie Ihre Karte an folgende
Adresse oder rufen Sie uns unter der genannten Nummer an:
Stiftung Tragwerk
z. Hd. Frau Galiga
Bodelschwinghweg 28
73230 Kirchheim unter Teck
Telefon 07021 / 9736-0
In der Erstausgabe der „Guten Zeit“
war das Lösungswort des Rätsels
TRAGWERK.
Unter den richtigen Einsendungen hat
Frau Adler, Heimbeirätin des Wächterheims
die drei Gewinner gezogen. Die
Gewinner sind:
• Frau Gretel Schmelcher
aus Kirchheim/Stadt
• Frau Hannelore Lang
aus Kirchheim/Jesingen
• Frau Ursula Stephan
aus Kirchheim/Stadt.
Wir gratulieren den Gewinnerinnen und
freuen uns auf den Besuch beim offenen
Mittagstisch an einem Mittwoch ihrer
Wahl.
18 | Unterhaltung
Unterhaltung | 19

Kürbis-Kartoffelsuppe
für schnelle Köche
Aus dem Wächterheim
Stephan Nowak
Zutaten für 2 Personen:
• 1 kleiner Kürbis,
der Hokkaidokürbis
eignet sich sehr gut
• 500g Kartoffeln
• 1 Bund Suppengemüse
• 1 Zwiebel
• 1 ½ Liter Gemüsebrühe
• 1 Chilischote
• 2 Lorbeerblätter
• Salz, Pfeffer, Tabasco
und Cayennepfeffer
• Schmand oder
Sauerrahm
Zubereitung:
Kartoffeln, Suppengemüse, Zwiebeln und Kürbis putzen
und in kleine Würfel schneiden (Kürbis separat legen).
Alles, außer dem Kürbis, zusammen mit der entkernten
und kleingeschnittenen Chilischote und den Lorbeerblättern
in einen Schnellkochtopf geben und Gemüsebrühe
dazugeben. Bei offenem Deckel 10 Minuten köcheln.
Kürbiswürfel dazugeben, Deckel schließen und bei mittlerer
Temperatur auf Stufe 1 garen (Zeitangabe gilt ab dem
Moment, in dem das Ventil am Deckel komplett oben ist).
Nach dem Abdampfen des Kochtopfs diesen öffnen und die
Suppe mit dem Mixstab pürieren. Mit den Gewürzen abschmecken
und wenn gewünscht mit Schmand oder Sauerrahm
verfeinern.
Dazu reicht man Baguette. Für Fleischesser kann man
Würstchen dazugeben.
Die Einbindung unseres Hauses in das soziale
Umfeld ist uns sehr wichtig. Aus diesem
Grund legen wir viel Augenmerk auf das
Zusammenführen der Generationen.
Das Wächterheim ist in jedem Jahr eine der
Anlaufstellen der Konfirmandengruppen
aus dem Kirchenbezirk Kirchheim im Rahmen
der „Konfiralley“.
Circa 80–120 Konfirmanden fahren dabei
unser Haus an und informieren sich über
die Menschen, die hier wohnen, über die
Möglichkeiten, die es gibt, hier aktiv zu sein
und über den Beruf der Pflegefachkraft.
Mit einer dieser Konfirmandengruppen
besteht ein besonderer, schon zur Tradition
gewordener Kontakt.
Die Konfirmanden der Petruskirche in
Jesingen kommen immer zu einem Treffen
mit den Bewohnern unseres Hauses.
Pfarrer Conzelmann und die Heimleitung
planen dazu stets eine gemeinsame Aktion.
So waren die Gruppe und die Bewohner/
innen im letzten Jahr miteinander in der
Martinskirche, haben diese zusammen
besichtigt, ein kleines Konzert von Bezirkskantor
Ralf Sach gehört und einen Gebetskreis
gebildet.
In diesem Jahr haben die Konfirmanden
einige Bewohner/innen mit Rollstühlen
vom Wächterheim über den Ziegelwasen
zum Reit- und Fahrverein Kirchheim e.V.
gefahren und dort gemeinsam die Ställe
besichtigt, die Pferde gestreichelt, beim
Reitunterricht zugesehen und miteinander
geredet. Im Anschluss ging es wieder zurück.
Bei einem gemeinsamen Eis wurde
dann noch viel über das Erlebte gesprochen.
Zum Abschied sangen die Konfirmanden
den Bewohnern noch das schöne Bonhoeffer-Lied
„Von guten Mächten treu und still
umgeben…“.
Es war mal wieder eine gelungene Zusammenführung
der Generationen und wir
freuen uns schon auf das nächste Mal.
„Zaubern Sie eine feine Suppe
aus dem beliebten Herbstgemüse!“
Dietmar Krug,
Küchenchef des
Wächterheims
20 | Ernährung
Kirchheim | 21

Veranstaltungen (Angaben ohne Gewähr)
Impressum
Herausgeber
Stiftung Tragwerk
Bodelschwinghweg 28
73230 Kirchheim
Telefon 07021 / 5008-0
Redaktion und
Anzeigen
Autoren
Dr. Christoph Miller
Ralf Sach
Dietmar Krug
Stephan Nowak
Druck
Druckerei Hertle
Lise-Meitner-Straße 10
73230 Kirchheim
Wir sind
für Sie da!
• Häusliche Alten- und
Krankenpflege
• Familienpflege
• Nachbarschaftshilfe
• Mobile Soziale Dienste
• Fahrdienste
• Betreutes Reisen und
Studienfahrten
• HausNotruf
• Essen auf Rädern
• Mittagstisch und
Kaffeenachmittag
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• Wohnberatung
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Wir beraten Sie gerne!
Tel. 0 70 22/70 07-0
Kreisverband
Nürtingen-Kirchheim/Teck e.V.
Laiblinstegstraße 7-11
72622 Nürtingen
www.kv-nuertingen.drk.de
• Pflegeheime
• Selbsthilfegruppe Stoma
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• Tafelladen
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• Suchdienst
• Blutspende
• Ausbildung in Erster Hilfe
• Sanitätsdienst
• Rettungsdienst
• Krankentransport
• Jugendrotkreuz
• Schulsanitätsdienst
Mo. 08.10. | 18:00 Uhr
„Wer bestimmt für mich, wenn ich nicht
mehr entscheiden kann.“
Vortrag von Prof. jur. Konrad Stolz
über Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung,
Betreuungsverfügung und
gesetzliche Betreuung.
Wächterheim
Do. 11.10. | 15:00 Uhr
Seniorentanznachmittag
Saalöffnung um 14 Uhr
Stadthalle
Sa. 13.10. | 14:30 Uhr
Stadtspaziergang durch die Geschichte
Die klassische historische Stadtführung.
Treffpunkt: Max-Eyth-Haus
So. 14.10. | 17:00 Uhr
Benefizkonzert Stiftung Martinskirche
der Stadtkapelle Kirchheim unter Teck
Martinskirche
So. 14.10. – 18.11.
Von wo auch immer her
Ausstellungseröffnung 14.10., 17:00 Uhr
Städt. Galerie im Kornhaus
Mo. 05.11. | 8:00 Uhr – 18:00 Uhr
Gallusmarkt
Traditionsreicher Jahrmarkt
in der Altstadt
Sa. 10.11. | 14:30 Uhr
Die Geschichte der Kirchheimer Juden
Auf kurzen Wegen wird den Ursprüngen
der kleinen jüdischen Gemeinde
nachgegangen.
Treffpunkt: Max-Eyth-Haus
So. 25.11. | 19:30 Uhr
„Ich will euch trösten, wie einen seine
Mutter tröstet“
Ein deutsches Requiem von J. Brahms
Martinskirche
Mo. 03.12. | 18:00 Uhr
„Im Anderland – Leben mit dem
Vergessen“
Vortrag von Frau Sylvia Kern
Geschäftsführerin der Alzheimer
Gesellschaft BW
Wächterheim
Do. 06.12. – 16.12.
Kirchheimer Weihnachtsmarkt
Festliche Budenstadt im Herzen der
historischen Altstadt
Martinskirchplatz
Do. 13.12. | 15:00 Uhr
„Dein Theater“ – Bestelltheater
aus Stuttgart spielt:
„Zeichen und Wunder“ – ein musikalisch/literarisches
Adventsprogramm
Wächterheim
Manfred Sigel
Stephan Nowak
Gestaltung
A. Binder, Atelier 22
B. Binder
www.stiftung-tragwerk.de
„Das Alter ist die Zeitspanne,
in der man viele Fehler ablegt,
weil man sie nicht mehr braucht.“
Mi. 07.11. | 20:00 Uhr
Gudrun Krickl: Brautfahrt ins Ungewisse
Lebenswege württembergischer
Herzoginnen.
Buchhaus Zimmermann
So. 23.12. | 17:00 Uhr
Weihnachtskonzert
Traditionelles Weihnachtskonzert
der Stadtkapelle
Stadthalle
Zitat, Verfasser unbekannt.
22
23

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