Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt

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Volkshochschule 

Darmstadt 

Programm 

September 2013 

bis Februar 2014

Giacomo Manzù: 

Der große Tanzschritt. 

1965, Bronze. 

Städtische Kunstsammlung 

Darmstadt

➜ 

Volkshochschule Darmstadt 


September 2013 – Februar 2014 

Volkshochschule Darmstadt 

Justus-Liebig-Haus, Große Bachgasse 2, 64283 Darmstadt 

Tel.: 0 6151/13-2786 und 13-2787, Fax: 0 6151/13-3260 

E-Mail: vhs@darmstadt.de 

Öffnungszeiten: 

montags bis freitags 9–12 Uhr 

dienstags 14–15 Uhr 

donnerstags 14–17 Uhr 

(in den hessischen Schulferien donnerstags: 14–15 Uhr) 

Besondere Öffnungszeiten 

in der Zeit von Montag, 19. August bis Mittwoch, 28. August: 

Mo bis Fr 9–12 Uhr, Mo und Di 14–16 Uhr, Do 14–17 Uhr 

in der Zeit von Donnerstag, 29. August bis Freitag, 6. September: 

Mo bis Fr 9–12 Uhr, Sa 11–13 Uhr, Mo 14–16 Uhr, Di und Do 16 –19 Uhr 

in der Zeit von Montag, 9. September bis Freitag, 20. September: 

Mo bis Fr 9–12 Uhr, Di 14–15 Uhr, Do 14–18 Uhr 

Das nächste vhs-Programm ist ab 20. Januar 2014 erhältlich. 

Hier gelangen Sie mit Ihrem Smartphone zur vhs-Homepage! 

Alle Informationen und das vollständige Programm unter: 

www.darmstadt.de/vhs

Liebe Darmstädterinnen 

und Darmstädter, 

herzlich darf ich Sie einladen, aus 

dem aktuellen Programm der Volkshochschule 

die für Sie passenden 

Kursangebote auszuwählen. Starten 

Sie in den Herbst und Winter 2013 

mit Ihrem persönlichen Bildungsprogramm, 

bauen Sie Ihre Fremdsprachenkenntnisse 

aus, schärfen Sie 

Ihre Kompetenzen für die beruflichen 

Herausforderungen und bleiben Sie 

„up to date“ mit Ihren Fertigkeiten 

im Umgang mit Computern, dem 

Internet und den sozialen Netzen. 

Vergessen Sie dabei nicht, Ihre Gesundheit 

vorbeugend und nachhaltig 

mit den zahlreichen Volkshochschulkursen 

zur Entspannung und für Ihre 

Fitness zu stärken. 

Die Volkshochschule wird in diesem 

und dem folgenden Jahr über ihr 

bewährtes Angebot hinaus in Kooperation 

mit der Darmstädter Martin- 

Behaim-Schule, dem Landesschulamt 

/ Staatlichen Schulamt für den 

Landkreis Darmstadt-Dieburg und die 

Wissenschaftsstadt Darmstadt, dem 

städtischen Schulamt, der Agentur 

für Arbeit Darmstadt und weiteren 

Partnerinsti tutionen an dem Aufbau 

eines regionalen Bildungsnetzwerkes 

mitarbeiten, das sich zum Ziel setzt, 

Aus-, Fort- und Weiterbildungsangebote 

in unserer Stadt besser bekannt 

zu machen, neu zu entwickeln, intensiver 

für Sie zu beraten und die Nachfrage 

nach Angeboten lebensbegleitenden 

Lernens zu erhöhen. 

Ich freue mich, dass das Land Hessen 

den Aufbau des „Hessencampus 

Darmstadt“ finanziell fördert und 

konzeptionell unterstützt und wünsche 

den Partnern Erfolg, Ihnen, den 

Darmstädter Bürgerinnen und Bürgern, 

einen Zugewinn an Bildungschancen 

zu organisieren. 

Mit freundlichen Grüßen 

Rafael Reißer 

Bürgermeister 

2

Inhaltsverzeichnis 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 

der vhs 4 

Leitbild der vhs 120 

Gesellschaft – Politik – Umwelt 7 Einbürgerungstest 7 

Funkkolleg 7 

Gesundheitskultur 8 

Geschichte und Zeitgeschichte 10 

Politik und Gesellschaft 10 

Recht 12 

Spezielle Angebote der 

Erwachsenen bildung 12 

Philosophie 13 

Naturwissenschaften 13 

Ökologie 15 

Beruf – Computer – Karriere 19 

Berufliche Weiterbildung 19 

Hauptschulabschluss/Abi-Vorber. 20 

Computerkurse 21 

PC-Einführung/Windows/Office 21 

Tastschreiben/Steno 21 

Windows/Office/Aufbaukurse 22 

Fit am PC 23 

Outlook 24 

Tabellenkalkulation 24 

Graf. Gestalten/Bildbearb./Layout 25 

Multimedia 26 

PowerPoint 26 

Internet/Web-Seitenerstellung 26 

Netzwerke/Server/Virtual./Linux 28 

Programmiertechnik 28 

CAD 29 

Buchführung/Geldanlage 29 

Beruf und Karriere/Job-Skills 30 

Kommunikation/Management 33 

Rhetorik/Gesprächsführung/ 

Moderation 34 

Sprachen 37 

Deutsch als Fremdsprache 39 

Deutsch als Muttersprache 43 

Englisch 44 

Französisch 52 

Italienisch 56 

Spanisch 59 

Arabisch 63 

Chinesisch 63 

Finnisch 64 

Japanisch 64 

Neugriechisch 65 

Niederländisch 66 

Norwegisch 66 

Polnisch 66 

Portugiesisch 66 

Russisch 67 

Schwedisch 68 

Tschechisch 69 

Türkisch 69 

Prävention – Körperarbeit – 

Psychologie – Gesundheitsbildung 71 

Klangräume und Raumklänge 71 

Kurse für Frauen 73 

Kurs für Männer 76 

Kurse für Paare 76 

Entspannung u. Körpererfahrung 76 

Tanzen 86 

Psychische Gesundheitsbildung 88 

Prävention, Gymnastik, Bewegung 93 

Gesundheitsbildung 98 

Kultur – Gestalten 103 Literatur und Theater 103 

Kunst- und Kulturgeschichte 104 

Zeichnen, Malen u. Drucktechnik 106 

Plastisches Gestalten 112 

Musik 112 

Fotografie 113 

Werken 117 

Textiles Gestalten 118 

Spezial 121 

Erwachsenenbildung 

im Justizvollzug 121 

Bildungsurlaub, Ferienkurse 121 

Stadtteilkurse 122 

Fortbildung für Kurs leiterinnen 

und Kursleiter 123 

Allgem. Geschäftsbedingungen 124 

Gremien 125 

Weiterbildungspartner 125 

Stichwortverzeichnis 126 

Veranstaltungsorte 128 

Unterrichtsfreie Tage der vhs 128 

Stadtplan 129 

Fax-Vordrucke 131 

3

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der vhs 

Leiter der Volkshochschule 

Kooperationen, 

Zeichnen, Malen, Druckgraphik 

Bruno Breuninger 

Tel.: 13-32 55 

Justus-Liebig-Haus, Raum 1 

Sprechzeiten nach Vereinbarung 

Bruno.Breuninger@darmstadt.de 

Verwaltungsleitung, 

Raumplanung 

Jutta Abt 

Tel.: 13-37 34 

Holzstraße 7, Raum 13 

Sprechzeit: 

dienstags 9:30 – 11:30 Uhr und 

donnerstags 14 – 16 Uhr 

Jutta.Abt@darmstadt.de 

Stellvertretende Leiterin 

Chinesisch, Englisch, Polnisch, 

Russisch, Tschechisch, 

Geschichte und Zeitgeschichte, 

Philosophie, Religion, 

Literatur und Theater, 

Kunst und Kulturgeschichte 

Annie Roth 

Tel.: 13-32 57 


Sprechzeiten: 

dienstags 10 – 12 Uhr und 


Annie.Roth@darmstadt.de 

Arabisch, Finnisch, Französisch, 

Japa nisch, Neugriechisch, Niederlän 

disch, Norwegisch, Schwedisch, 

Türkisch, Musik, Kreatives Gestalten 

Dr. Christine Jäger-Jensen 

Tel.: 13-30 36 


Sprechzeiten: 

dienstags 9:30 – 11:30 Uhr und 

donnerstags 14:30 – 16:30 Uhr 

Christine.Jaeger-Jensen@darmstadt.de 

Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, 

Spanisch 

Paul Ruloff 

Tel.: 13-32 51 


Sprechzeiten: 



Paul.Ruloff@darmstadt.de 

Anmeldung und allgemeine Auskünfte 


Tel.: 13-27 86 und 13-27 87 

vhs@darmstadt.de 

Saliha Akoudad 

Angelika Kintiroglou 

Ulrike Rimasch 

Beatrice Stiasny 

4

Politik und Gesellschaft, Recht, Pädagogik, 

Computerkurse, Technik, Fotografie, Management, 

Rhetorik, Hauptschulabschluss 

Paul-Jürgen Schmitz 

Tel.: 13-27 84 


Sprechzeiten: 



Paul-Juergen.Schmitz@darmstadt.de 

Gesellschaft im Wandel, Prävention, Bewegung, 

Gesundheitsbildung, Körper erfahrung, Naturwissen 

schaften, Ökologie, Psychologie, Tanzen 

Steffen Wachter 

Tel.: 13-30 35 


Sprechzeiten: 



Steffen.Wachter@darmstadt.de 

Internetauftritt, Lehrmittel im 

Bereich Sprachen, Prüfungen 

Karin Hock 

Tel.: 13-32 54 


Sprechzeiten: 



Karin.Hock@darmstadt.de 

Programmkoordination 

Birgit Ludewig 

Tel.: 13-27 89 


Birgit.Ludewig@darmstadt.de 

Beratungsstelle für 

berufliche Weiterbildung 

Heidemarie Hoyer 

Tel.: 13-38 46 


Sprechzeiten: 

donnerstags 10 – 12:30 Uhr 

und 14 – 16 Uhr 

außer in den Schulferien 

heidemariehoyer@web.de 

Medien- und Gerätetechnik 

Berndt Mengler 

Tel.: 13-27 85 

Thomas Schlosser 

Tel.: 13-30 34 


Sprechzeiten: 



vhs.medientechnik@darmstadt.de 

5

Gesellschaft – Politik – Umwelt 

Geschichte und Zeitgeschichte 

Philosophie 

Fachbereichsleiterin: 

Annie Roth 

Telefon 13-32 57 

Sprechzeiten: dienstags 10 – 12 Uhr 

und donnerstags 15 – 17 Uhr 

Gesundheitskultur 

Naturwissenschaften 

Ökologie 

Funkkolleg 

Fachbereichsleiter: 

Steffen Wachter, Diplom-Pädagoge, 

Diplom-Projektmanager 



und donnerstags 14:30 – 16:30 Uhr 

Politik und Gesellschaft 

Recht 



Diplom-Ökonom 




Einbürgerungstest 

Die vhs Darmstadt führt in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt 

für Migration und Flüchtlinge Einbürge rungstests durch. 

Der Test ist eine Voraussetzung für die Einbürgerung. 

Teilnehmende erhalten einen Frage bogen mit insgesamt 33 Fragen 

zu Politik, Geschichte, Gesellschaft und Kultur der Bundesrepublik 

Deutschland. Auf dem Testfrage bogen muss aus vier möglichen 

Antworten je Frage die richtige angekreuzt werden. Für die Beantwortung 

der 33 Fragen haben die Teilnehmenden eine Stunde Zeit. 

Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 von 33 Fragen 

richtig beantwortet wurden. 


(vormittags) 

Montag, 9. September 

Montag, 11. November 

Dienstag, 14. Januar 

Anmeldeschluss 

(vorbehaltlich freier Plätze) 

Donnerstag, 8. August 

Donnerstag, 10. Oktober 

Dienstag, 10. Dezember 

Die Prüfungsgebühr in Höhe von 25 EUR ist bei der Anmeldung 

im Servicebüro der vhs bar zu zahlen. 

Wird die Anmeldung nicht persönlich vorgenommen, ist eine Vollmacht 

im Original vorzulegen. 

Nähere Informationen auf unserer Homepage: 

www.darmstadt.de/vhs oder im Servicebüro Telefon: 06151/13-2786 

Weitere Einbürgerungstest-Termine am Abend 

werden von der vhs Darmstadt-Dieburg in Dieburg angeboten am 

9. Oktober (Anmeldeschluss 6. September) und 

18. Dezember (Anmeldeschluss 15. November). 

Information unter: Telefon 06071/ 8812304 oder www.ladadi.de/vhs 

hr2-kultur Funkkolleg 2013/2014 

Es ist Zeit für einen Wandel: Gesundheit 

gilt für viele Menschen zwar als 

höchstes Gut, aber unser gesamtes 

Medizinsystem ist immer noch ein 

Krankheitssystem. Und in der Politik 

spielt Gesundheit nur eine Nebenrolle, 

egal ob es um Lärmbelastung, 

Klimawandel oder Stress am Arbeitsplatz 

geht. Wir Deutsche kümmern 

uns genaugenommen erstaunlich 

wenig um unsere Gesundheit. Hier 

setzt das neue hr2-Funkkolleg mit 

einem breiten Bildungsangebot an. 

Impulsgeber sind 26 halbstündige 

Radiosendungen, die hr2-kultur von 

November 2013 bis Mai 2014 immer 

samstags von 11:30 bis 12 Uhr sendet. 

In 26 Kapiteln geht es um biologische 

Voraussetzungen von Gesundheit, um 

Gesund Leben und Gesundbleiben, 

um ein gesundes Gesundheitssystem 

und um einen gesunden Umgang mit 

Krankheiten. Alle Folgen sind im Internet 

als Podcast abrufbar. 

7

Gesundheitskultur 

■ betreut von Steffen Wachter 

Genusskultur 

„Essen ist ein Bedürfnis, genießen 

ist eine Kunst.“ 

Die nachfolgenden Veranstaltungen 

verknüpfen Ernährung, Genuss und 

Kultur, die in den unterschiedlichen 

Epochen eine enge Verbindung zur 

südhessischen Geschichte darstellen. 

Eingebettet in die entsprechende 

Jahreszeit, laden wir Sie ein, Kulturgeschichte 

kulinarisch zu erleben. 

„Man reist nicht nur, um anzukommen, 

sondern vor allem, um unterwegs 

zu sein“ 

J.-W. von Goethe 

100.50 

Weinkulturexkursion ins Zellertal 

in der Pfalz im goldenen Oktober 

Von der Weinlese zum Weingenuss 

an nur einem Tag 

Ein wunderbares Herbstvergnügen 

für alle, die schon mal live bei einer 

Weinlese dabei sein wollten oder 

auch nur den Werdegang des Weins 

vom Ernten über das Keltern bis zur 

Probe des schon fertigen Weins erleben 

möchten. Die Weinlese selbst 

steht natürlich allen Beteiligten offen. 

Es ist auch schon ein Erlebnis, als 

Beobachter dabei zu sein und die Atmosphäre 

und die Besonderheiten 

eines Bioweinbaubetriebes kennen 

zu lernen. 

Beginnend mit einem Sektempfang 

im Innenhof des Weinguts Janson 

Bernhard (Demonstrationsbetrieb 

Ökologischer Landbau) unternehmen 

wir anschließend eine Traktorfahrt in 

die Weinberge. Nach einer kurzen 

fachlichen Einführung starten wir mit 

der Weinlese. 

Ein Riesenspaß mit viel Information 

für alle Beteiligten. Nach getaner 

Lese gibt es eine ausgiebige Vesper 

im Weinberg mit Biowurst und Käse, 

Wein und Säften und allem was dazu 

gehört. Zurück im Weingut beobachten 

wir bei Kaffee und Kuchen das 

Keltern und genießen abschließend 

eine kleine Weinprobe. 

Die Exkursion beinhaltet die Fahrt im 

modernen Reisebus von Darmstadt 

Hbf-Westseite am 5. Oktober um 9 Uhr 

nach 67308 Zellertal / Harxheim 

zum Weingut Janson Bernhard, 

Zertifizierter Demeter und Ecovin- 

Weinbaubetrieb, ausgezeichnet mit 

dem Förderpreis Ökologischer Landbau 

2011 durch das Bundeslandwirtschaftsministerium 

(http://www.jansonbernhard.de/2011/ 

02/17/zwei-videos-zum-foerderpreisoekologischer-landbau-2011/), 

Vollverpflegung vor Ort mit Winzervesper, 

Wein, Kaffee und Kuchen, 

Teilnahme an der Weinlese mit detaillierten 

Erläuterungen insbesondere 

zum ökologischen Weinbau, durchgängige 

Exkursionsleitung durch 

einen erfahrenen Kenner der Szene. 

Rückfahrt mit Ankunft gegen ca. 

18 Uhr am Ausgangsort in Darmstadt. 

Andreas Henrich, Gesundheitscoach 

Samstag, 5. Oktober, 9:00 – ca. 18:00 Uhr 

Treffpunkt: Hauptbahnhof Darmstadt, 

Westausgang, Bushaltestelle Reisebusse 

98 EUR 1 Tagesexkursion 

100.59 

Heilpflanzen – 

Einmaleins im Darmstädter Wald 

Botanischer Spaziergang zu Gundermann, 

Giersch und Spitzwegerich 

Heilpflanzen-Einmaleins im Darmstädter 

Wald. Gundermann, Giersch 

und Spitzwegerich sowie viele andere 

Wildkräuter sind eine wertvolle Bereicherung 

der Küche und Hausapotheke. 

Welche Wegrandpflanze lindert 

Husten? Was fördert die Blutreinigung 

oder treibt Schwermetalle aus? 

Lernen Sie auf einem Kräuterspaziergang 

mithilfe eines Arbeitsblattes die 

Heilpflanzen schnell und sicher kennen. 

Sie erhalten Heilkräuterteerezepte 

und erfahren viel zur Heilwirkung 

und Anwendung. So können Sie 

Wildkräutertees selber zubereiten. 

Bitte Lupe (falls vorhanden), Schreibbrett 

und Stift mitbringen. 

Marion Bredemeier, Phytotherapeutin 

Sonntag, 29. September, 

10:00 – 13:00 Uhr 

Treffpunkt: Darmstadt-Arheilgen, Parkplatz 

am ehemaligen Forsthaus Kalkofen 

18 EUR 1 Sonntagvormittag 

100.60 

Käse selbst herstellen 

An diesen 3 Abenden werden wir 

Frischkäse, Ricotta, Camembert, 

Kochkäse und Hartkäse herstellen. 

Ebenso wird Käse aus Schafsmilch 

hergestellt. Lebensmittelunkosten 

15 EUR/Abend. 

Gabriele Wenzel, Biologielehrerin 

und Ernährungskursleiterin 

Alice-Eleonoren-Schule, Schulküche 

21. November bis 5. Dezember 


64 EUR 3 Abende 

100.61 

Brotbacken für Anfänger 

In diesem Kurs werden Vollkornbrote 

und Kleingebäcke wie Laugengebäck, 

Grissini usw. gebacken. Fragen wie 

z. B.: Was bedeuten die Mehltypen und 

was ist ein Backtriebmittel, werden 

wir theoretisch erörtern. Zusatzkos ten 

für die Teilnehmenden: 10 EUR. 

Bitte eine Brotbox oder Tüten für 

den Brottransport mitbringen. 




Donnerstag, 12. Dezember, 

18:00 – 21:45 Uhr 

24 EUR 1 Abend 

100.62 

Brot selber backen 

für Fortgeschrittene 

An diesem Wochenende werden wir 

uns mit Vorteigen aus Roggen, Weizen 

und Dinkel beschäftigen und 

Brote wie Baguette, Ciabatta usw. 

aber auch reines Roggenbrot backen. 

Kleingebäcke ergänzen den Kurs. 

Zusatzkosten für die Teilnehmenden: 

20 EUR. Bitte Brotbox oder Tüten für 

den Brottransport mitbringen. 




Freitag, 22. November, 18:00 – 21:45 Uhr 

Samstag, 23. November, 9:30 – 15:30 Uhr 

49 EUR 1 Wochenende 

Kooperationsveranstaltung 

mit dem Alice-Care 

100.67S 

Festtagsfisch 

In diesem Kochkurs geht es weder 

um Fischstäbchen noch um Schlemmerfilet 

Bordelaise. Auch ein Pangasiusfilet 

hat an diesem Abend keinen 

Platz. An diesem Abend lernen die 

Teilnehmenden, wie man einen ganzen 

Fisch zubereitet. Für alle, die für 

besondere Anlässe und Festtage 

Fisch zubereiten wollen, hat Dagmar 

Vogel viele notwendige und zusätzliche 

Tipps. 

Dagmar Vogel, 

Betriebsleiterin Alice-Restaurant 

Alice-Hospital, Eingang Dieburger Str. 31 

Dienstag, 15. Oktober, 18:00 – 22:00 Uhr 


8

Alice by night – Alice bei Nacht 

Eine nächtliche Themenreise der besonderen Art 

Begeben Sie sich mit uns in die 

Zeit des 19. Jahrhunderts, in der 

Alice Maud Mary von Großbritannien 

und Irland den hessischen 

Großherzog Ludwig IV. von Hessen 

und bei Rhein heiratete und durch 

ihr Wirken in Darmstadt die öffentliche 

Gesundheitspflege und die 

Lebensbedingungen nachhaltig 

veränderte. 

An vier aufeinander folgenden aber 

thematisch unabhängigen Abenden 

wollen wir Ihnen die besondere Bedeutung 

dieser englisch-hessischen 

Beziehung von Alice zum heutigen 

Darmstadt aufzeigen: in einem 

ganz besonderen Licht, nämlich 

bei Nacht. 

Alle Veranstaltungen beginnen um 

19:30 Uhr mit einem Einführungsvortrag, 

bei dem thematisch passende 

Köstlichkeiten und Getränke 

im Restaurant Alice bei Kerzenschein 

gereicht werden. Der Vortrag 

führt Sie dann im nächtlichen 

Schein der Mathildenhöhe zu den 

entsprechenden historischen oder 

neugestalteten Stätten. Die Gesamtdauer 

der Veranstaltungen beträgt 

jeweils ca. drei Stunden. 

Bitte denken Sie an witterungsangepasste 

Kleidung und eine 

Taschenlampe für den Weg. 

Komplettbuchung 4 Abende unter: 

111.00F, Alice by night, 100 EUR 

111.01F 

Alice history – 

Alices Blick in die Geschichte 

Geschichte, Hintergründe und Wissenswertes 

mit Besuch der Rosenhöhe 

und der beiden Mausoleen 

Die Rosenhöhe wurde im Auftrag 

von Großherzogin Wilhelmine um 

1810 vom Schwetzinger Gartenbaumeister 

Michael Zeyher im Stil 

eines englischen Landschaftsgartens 

gestaltet. Nach dem Tod ihrer 

geliebten Tochter Prinzessin Elisabeth 

ließ Wilhelmine vom Baumeister 

Georg Moller 1826 eine Grabkapelle 

(Altes Mausoleum) im Stil 

des Klassizismus errichten. So entstand 

im nördlichen Teil der Rosenhöhe 

eine Ruhestätte für die Großherzogliche 

Familie. Heinrich Wagner 

erweiterte 1869/70 das Alte 

Mausoleum mit den beiden symmetrischen 

Seitenflügeln. 1905 bis 

1910 baute Karl Hofmann im Auftrag 

des Großherzogs Ernst Ludwig 

westlich davon das Neue Mausoleum 

im neuromanischen Stil. 

Nikolaus Heiss, Denkmalpfleger 

Freitag, 1. November, 19:30 Uhr 

Treffpunkt Alice-Restaurant 

Dieburger Str. 31 

30 EUR Buchung für diesen Vortrag 

mit Führung 

111.02F 

Alice health care – 

Alice und die Gesundheit 

Kennen Sie das Mauerspitälchen 

oder verbinden Sie mit dem Darmstädter 

Achteckhaus immer nur den 

Jazzclub? Wussten Sie, dass das 

Alicehospital einst als modernstes 

Krankenhaus Europas bezeichnet 

wurde und dass die Namensgeberin 

die erste „Generalversammlung 

deutscher Frauen- und Erwerbsvereine“ 

einberufen hat? Begeben Sie 

sich auf eine Zeitreise vom englischen 

Hof bis zum heutigen Darmstadt 

und begleiten Sie uns auf 

einem nächtlichen Spaziergang mit 

Blick von oben auf das Dach des 

Darmstadtiums bis in den Keller 

des Achteckhauses als Wurzel der 

Gesundheitspflege in Darmstadt. 

Heidi Kriegbaum, Stadtführerin und 

Jugendstilexpertin 





mit Führung 

111.03F 

From Alice to Russia – 

Alices Blick nach Russland 

Das Land der goldenen Kuppeln – 

Russlands Kirchen und die Zarenkapelle 

auf der Mathildenhöhe 

Als einzige Hofkapelle im Ausland 

ist die Russische Kirche auf der 

Mathildenhöhe ein besonderes 

Kleinod. In einem kunsthistorischen 

Streifzug von der Sophienkathedrale 

in Kiew bis zur Erlöserkirche 

in St. Petersburg soll die Entwicklung 

des Kirchenbaus in Russland 

betrachtet werden. Über den bedeutenden 

Architekten Leontij Benua 

und den symbolistischen Künstler 

Victor Vasnezov soll ebenso berichtet 

werden, wie über die handwerklichen 

Techniken des Vergoldens 

und die Mosaikkunst. 

Nach der Einführung im Alice geht 

es zu Fuß hinauf zur Kapelle. Die 

kleine Kirche wird geöffnet sein, 

um bei Kerzenschein die Geschichte 

vor Ort zu erfahren. 

Renate Charlotte Hoffmann, 

Kunsthistorikerin M.A. 





mit Führung 

111.04F 

Alice in waterland – 

Alice und das Darmstädter Wasser 

Geschichte der Wasserversorgung 

und der Hygiene mit Führung vom 

Wasserreservoir über das Albin- 

Müller-Becken zum Jugendstilbad 

Zu Beginn begehen wir das unterirdische 

Wasserreservoir unter den 

Ausstellungshallen, ein Denkmal 

der Technikgeschichte, das von 

1880 bis 1994 die Darmstädter 

mit Wasser versorgte. Danach folgt 

die Besichtigung des Albin-Müller- 

Beckens mit Erläuterungen zum 

Entwurf, mit dem Albin Müller die 

Russische Kapelle gestalterisch in 

das Ensemble der Künstlerkolonie 

einbezog. Zum Abschluss bekommen 

Sie einen detaillierten Eindruck 

des Jugendstilbades. Während 

andere Städte ihre Schwimmbäder 

aus Kostengründen geschlossen 

haben, hatte sich die Stadt 

Darmstadt entschlossen, ihr altes 

Hallenbad, erbaut 1909 nach Plänen 

von August Buxbaum, zu neuem 

Leben zu erwecken. Im Jahr 2008 

wurde das sanierte und restaurierte 

Bad als Jugendstilbad Darmstadt 

neu eröffnet. Die künstlerische 

Ausstattung, bestehend aus 

Dekorationsmalereien mit Motiven 

aus der Wasserwelt und Raumfassungen 

in pastellenen Farbtönen 

blieb zum großen Teil erhalten. 

Nikolaus Heiss, Denkmalpfleger 





mit Führung 

9

Geschichte/Zeitgeschichte 

■ betreut von Annie Roth 

101.01 

Lebendiges Mittelalter: 

Die Wittelsbacher 

Die blau-weißen Rauten als Wappen 

sind heute fest mit Bayern verbunden. 

Aber wer genau hinsieht, entdeckt 

die Rauten auch an vielen Orten außerhalb 

Bayerns. Vor allem an Orten, 

die im weitesten Sinne zur heutigen 

Region Pfalz zählen, sind sie häufig 

zu finden. Farben und Muster stammen 

aus dem Familienwappen der 

Wittelsbacher, der Familie, die in verschiedenen 

Linien sowohl das Herzogtum 

Bayern als auch die Pfalzgrafschaft 

bei Rhein beherrschte und mit 

Ludwig dem Bayern auch einen König 

stellte. Der Kurs geht den vielfältigen 

Verflechtungen der Wittelsbacher im 

Heiligen Römischen Reich Deutscher 

Nation und in Europa nach. Darüber 

hinaus wird das politische Wirken der 

Familie in unserer Region ein Schwerpunkt 

des Kurses sein. 

Exkursionsziel ist die Ausstellung 

„Die Wittelsbacher am Rhein. Die Kurpfalz 

und Europa“ in Mannheim. 

Der Exkursionstermin wird nach Absprache 

gemeinsam mit Kurs 101.02 

stattfinden. 

Christina Lange-Horn M.A. 

Georg-Büchner-Schule 

29. Oktober bis 26. November 

dienstags 20:00 – 21:30 Uhr 

47 EUR 5 Abende und 

1 Samstagsexkursion 

101.02 

Lebendiges Mittelalter: 

Die Wittelsbacher 

Kursinhalt und Exkursionstermin 

siehe 101.01 

Christina Lange-Horn M.A. 



mittwochs 20:00 – 21:30 Uhr 


1 Samstagsexkursion 

Politik und Gesellschaft 

■ betreut von Paul-Jürgen Schmitz 

102.01 

Patientenverfügung 

Mit einer Patientenverfügung können 

wir Regelungen für den Fall treffen, 

dass wir durch Unfall oder Krankheit 

nicht mehr in der Lage sind, unseren 

Willen und unsere Wünsche für die 

medizinische Behandlung bzw. Weiterbehandlung 

zu äußern. Diese Vorsorge 

ist Ausdruck unserer Freiheit 

zur Selbstbestimmung und Ergebnis 

einer Auseinandersetzung mit medizinischen 

Möglichkeiten und den 

Grenzen, die wir als Patienten entgegensetzen. 

Der Kurs bietet Ihnen Informationen 

und Anregungen. 

Brigitte Gugerel, Rechtsanwältin 

Verwaltungsseminar Kiesstraße 5 – 15 

Mittwoch, 30. Oktober, 18:00 – 20:15 Uhr 


102.02 

Interkulturelle Kompetenz 

für die Reise nach China 

Die Volksrepublik China ist ein wichtiger 

Handelspartner Deutschlands 

und entwickelt sich atemberaubend 

schnell von der Agrar- zur Industriegesellschaft. 

Immer mehr Deutsche 

haben geschäftlich oder privat mit 

dem Reich der Mitte zu tun. 

In diesem Kurs lernen Sie Wichtiges 

zur chinesischen Kultur, erhalten 

Hintergrundinformationen zur Mentalität 

und Kommunikation in der 

Volksrepublik und ganz praktische 

Tipps für den Aufenthalt dort. Ein 

kleiner Ausflug in die Besonderheiten 

der chinesischen Sprache ist inbegriffen. 

Ziel ist das Kennenlernen 

der chinesischen Kultur und Lebensweise 

für Menschen, die privat oder 

beruflich mit China zu tun haben. 

Themen: 

– Die chinesische Mentalität und Kultur 

– Die richtige Kommunikation im 

Geschäftsleben 

– Umgangsformen in der Volksrepublik: 

Do’s and Don’ts in China 

– Tipps für Verhandlungen und 

Auftreten in China 

– Kleiner chinesischer Sprachkurs 

für die Reise 

– Praktische Tipps fürs Reisen in 

China (Verständigung, Verkehrsmittel, 

etc.) 

Jeannette Werner 

vhs – Holzstraße 7, Raum 10 

Samstag, 19. Oktober, 9:00 – 17:00 Uhr 

48 EUR 1 Samstag 

102.03 

Parteien in Politik und Gesellschaft 

Wandel und Geschichte unserer 

Parteien 

Aus dem Leben unserer Parteien erfahren 

wir täglich durch die Medien: 

Presse, Fernsehen, Rundfunk und Internet. 

Die Veranstaltung möchte die 

Rolle und die Bedeutung dieser Vereinigungen 

in unserer Gesellschaft 

und in unserer Parteiendemokratie 

näher betrachten. Ihre Programme, 

ihre Akteure und ihre politische Praxis 

in mannigfachen Vernetzungen 

mit anderen Gruppen und Kräften 

unserer Gesellschaft und in den öffentlichen 

Institutionen sollen beleuchtet 

und diskutiert werden. Die 

politischen und rechtlichen Vorgaben 

der Parteiendemokratie werden erarbeitet 

und das Wirken der Parteien 

auf europäischer Ebene wird thematisiert. 

Unser Parteiensystem befindet 

sich im Wandel, dessen Folgen – 

auch für die Wähler – noch nicht absehbar 

sind. In einem historischen 

Rückblick sollen auch die historischpolitischen 

Bedingungen der Entstehung 

und Entwicklung unserer Parteien 

seit dem 19. Jahrhundert zur 

Sprache kommen. 

Der Kurs ist als Dialogrunde mit 

eigenen Beiträgen konzipiert. 

Dr. Hanns-Jürgen Wiegand 

vhs – Justus-Liebig-Haus, Raum 21 

9. Oktober bis 15. Januar 


66 EUR 10 Nachmittage 

Jeden 3. Donnerstag im Monat 

trifft sich der Arbeitskreis 

„Junge Alte mischen sich ein – 

Leben in Darmstadt“. 

Bürgerinnen und Bürger, die an 

der Lösung kommunalpolitischer 

Fragen Interesse haben, sind 

herzlich willkommen. 

Treffpunkt: 


Donnerstag, 22. August, 

15:30 – 18:00 Uhr 

10

Informative Stadtrundgänge für Darmstädter Bürgerinnen und Bürger 

in Kooperation mit dem Darmstädter „Arbeitskreis Stadtrundgänge 

■ betreut von Bruno Breuninger 

Wir kennen unseren Lieblingsbäcker, 

das Heinerfest und den Langen Ludwig. 

Wir wissen, wo das nächste 

Kino ist und der nächste Biergarten. 

Aber: Woher kommen unsere 

Nachbarn? Wie verändert sich unsere 

Stadt und wer entscheidet darüber? 

Wie war es damals in einer 

Zeit, in der das Äußern einer eigenen 

Meinung das Leben kosten konnte? 

Was wissen wir eigentlich über 

unsere Stadt? 

Wir möchten Ihre Perspektive erweitern: 

aus Sicht hier lebender 

Menschen und ihres Alltags. Wir 

blicken auf historische Ereignisse, 

durch Industrialisierung veränderte 

soziale Bedingungen und die 

Zeit während des Nationalsozialismus 

in Darmstadt. Wir informieren 

über die Nebenwirkungen unseres 

Konsumverhaltens und möchten 

Ideen und Initiativen vorstellen, die 

ein gerechteres Zusammenleben 

fördern und die Lebensqualität für 

Darmstadts Bewohnerinnen und 

Bewohner verbessern. 

Im „Arbeitskreis Stadtrundgänge“ 

haben sich Darmstädter Bürgerinnen 

und Bürger zusammengefunden, 

um diese verborgenen Facetten 

unserer Stadt sichtbar zu machen. 

Das Ergebnis ist eine Reihe 

von Stadtrundgängen mit den 

Themenschwerpunkten Konsum, 

Migration, Industrialisierung und 

Nationalsozialismus. Wir laden Sie 

ein, sich mit uns auf den Weg zu 

machen! 

Die Stadtrundgänge werden von 

Mitgliedern des Arbeitskreises 

durchgeführt. Nähere Informationen: 

stadtrundgaenge.darmstadt 

@yahoo.de. 

Um Anmeldung wird gebeten. 

Die Entrichtung der Teilnahmegebühr 

erfolgt vor Ort bei den Referentinnen 

und Referenten. 

Bei weniger als fünf Teilnehmerinnen 

und Teilnehmern behalten sich 

die Verantwortlichen vor, den Rundgang 

kurzfristig abzusagen. 

102.11 

Rundgang 1: 

Gesichter der Migration 

Mit diesem Stadtrundgang wollen 

wir die Lebenswelt von Migrantinnen 

und Migranten in Darmstadt sichtbar 

machen. Wir informieren über 

typische Alltagshürden von Einwanderern 

in der Schule, im Beruf 

und im Alter. Durch den Blick auf 

Kultur, Religion, Alltag und Freizeit 

möchten wir die Bedeutung der eingewanderten 

Mitbürgerinnen und 

Mitbürger für die Vielfalt unserer 

Stadt zeigen. Der Stadtrundgang 

greift Fragen der aktuellen Einwanderungs- 

und Integrationspolitik auf 

und stellt integrationsfördernde Initiativen 

in Darmstadt vor. 

Treffpunkt: Nazar Center, Kasinostraße 

36. Informationen zu den 

Inhalten: Tel. 06151-716998. 


14:00 – 16:15 Uhr 

5 EUR 

102.12 

Rundgang 2: 

Widerstand und Verfolgung 

im Nationalsozialismus 

Dieser Rundgang führt an Gedenkorte 

und erinnert an Ereignisse und 

Personen, die für Widerstand und 

Verfolgung im Nationalsozialismus 

in Darmstadt exemplarisch sind. Die 

Stationen führen die Schreckenstaten 

des NS-Regimes und seiner 

Täter vor Augen, ebenso den Leidensweg 

der Opfer und den Mut der 

Wenigen, die Widerstand leisteten. 

Treffpunkt: Luisenplatz, Brunnen 

vor dem RP. Informationen zu den 

Inhalten: Tel. 06151-719653. 


14:00 – 16:15 Uhr 

5 EUR 

102.13 

Rundgang 3: 

Konsum mit Nebenwirkungen? 

Werbung erreicht uns jeden Tag. 

Vieles wird erzählt, aber längst 

nicht alles gesagt. Mit den Konsumgütern 

ist es wie mit Medikamenten: 

sie haben nicht nur Wirkungen, sondern 

auch Nebenwirkungen. Leider 

fehlt beim Kauf die Packungsbeilage, 

die darüber informiert. Viele 

unserer Konsumprodukte rufen Nebenwirkungen 

hervor, besonders in 

anderen Teilen der Welt. Unter welchen 

Bedingungen werden die Güter 

produziert, die wir konsumieren und 

wer bekommt wie viel ab von dem 

Preis, den wir bezahlen? Wer kennt 

die Weltreise einer Jeans, bevor sie 

im Textilgeschäft landet? Oder wer 

weiß, was das Innenleben unseres 

Handys mit Bürgerkriegen in Afrika 

zu tun hat? Abschließend möchten 

wir Möglichkeiten des Konsums mit 

weniger Nebenwirkungen vorstellen. 



Inhalten: Tel. 06151-664429. 

Sonntag, 6. Oktober, 14:00 – 16:15 Uhr 

5 EUR 

102.14 

Rundgang 4: 

Darmstadt als Industriestadt – 

Arbeit und Alltag um 1900 

Wie war es um das wirtschaftliche 

und soziale Fundament der modernen 

Stadtentwicklung Darmstadts 

bestellt? Mit welcher Wirtschaftsund 

Strukturpolitik reagierte die 

Stadtregierung auf die stürmische 

Industrialisierung am Ende des 19. 

Jahrhunderts? Wo und wie entstanden 

neue Wohn- und Industriequartiere, 

eine moderne Infrastruktur? 

Welchen Anteil hatte dabei die 

Technische Hochschule und welche 

Forderungen und Lösungen zur sozialen 

Frage standen auf der Tagesordnung? 

Der Rundgang führt zu 

Orten, an denen diese Stadtentwicklung 

nachvollzogen werden kann. 



Inhalten: Tel. 06151-719653. 


5 EUR 

11

Recht 


105.01 

Erbrecht 

Wenn Sie daran denken, wem Sie 

Ihren materiellen Besitz einmal vererben 

wollen – vielleicht Ihren Kindern, 

weiteren Angehörigen, Freundinnen 

oder Freunden – dann werden 

Sie sich auch damit beschäftigen 

müssen, wie Sie Ihren Nachlass im 

einzelnen verteilen können. 

Der Kurs wird Ihnen in Grundzügen 

die wichtigsten Probleme des Erbrechts 

darstellen und Ihnen Hilfestellung 

geben, wie man seine erbrechtlichen 

Angelegenheiten regeln kann. 

Wolfgang Schmidt, Rechtsanwalt 




17 EUR 1 Samstagvormittag 

105.02 

Scheidungsrecht 

Dieser Kurs gibt eine Orientierung 

über die im Zusammenhang mit einer 

Trennung oder Scheidung auftretenden 

Fragen. 

Es werden auch die Neuerungen der 

Reformen im Unterhaltsrecht, Verfahrensrecht, 

Rentenausgleich, Zugewinngemeinschaft 

vorgestellt. Folgende 

Themenschwerpunkte werden angesprochen: 

– Wann kann eine Ehe geschieden 

werden? 

– Welche Auswirkungen hat die 

Trennung/Scheidung auf die Kinder 

(Sorgerecht, Umgangsrecht)? 

– für die Partner (Unterhalt, Wohnung, 

Vermögen, Rente, Haushaltsgegenstände, 

Schulden)? 

– Möglichkeiten der vertraglichen 

Vereinbarungen (Ehevertrag, Scheidungsfolgenvereinbarung) 

– Wie gestaltet sich das Scheidungsverfahren? 


u. Fachanwältin für Familienrecht 


Samstag, 11. Januar, 10:00 – 13:00 Uhr 


105.03 

Rechtsfragen rund um den Arbeitsvertrag 

Der Kurs wird einen Überblick über 

Wichtiges aus dem Arbeitsrecht geben: 

– Rechte und Pflichten während des 

Anstellungsverhältnisses 

– Vertragsklauseln im Arbeitsvertrag 

– Fragen zu Probezeit und Urlaubsanspruch 

– Kündigungschutz 

– Wahrung von Rechten (z. B. Arbeitslosengeld) 

– Aktuelle Fragen 

Wolfgang Schmidt, Rechtsanwalt 




105.04 

Steuerfragen für Vereine 

Wie ist die Buchhaltung eines gemeinnützigen 

Vereins aufgebaut? Was 

verbirgt sich hinter den vier Tätigkeitsbereichen 

Ideeller Tätigkeitsbereich, 

Vermögensverwaltung, Zweckbetrieb 

und wirtschaftlicher Geschäftsbetrieb? 

Welche steuerliche 

Konsequenzen ergeben sich aus den 

einzelnen Bereichen? Was ist ein umsatzsteuerlicher 

Kleinunternehmer? 

Was ist bei der Tombola zur Weihnachtsfeier 

zu beachten? Diese und 

noch viel mehr Fragen, auch aus 

dem Bereich der Lohnsteuer/Sozialversicherung, 

werden in dem Seminar 

beantwortet. Selbstverständlich 

werden aktuelle steuerliche Entwicklungen 

stets eingebunden. 

Sandra Oechler, Dipl.-Kauffrau, 

Steuerfachangestellte 


Samstag, 14. Dezember, 9:00 – 13:00 Uhr 


Spezielle Angebote der 



Die vhs konzentriert sich auf Lernangebote 

für Erwachsene und verweist, 

was die Themen in den Bereichen 

Schwangerschaft, Elternbildung 

sowie Eltern-Kind-Aktivitäten anbelangt, 

auf das Familienzentrum, 

Frankfurter Str. 71, 64293 Darmstadt, 

Telefon 13-2509. 

106.01 

Freitagsrunde 

Eine Veranstaltungsreihe 

Referate und Besichtigungen mit vertiefender 

Diskussion bilden in bunter 

Folge das Programm der Freitagsrunde. 

Angesprochen sind Angehörige 

nicht nur der älteren Generation, 

die sich für zeitnahe Ereignisse und 

Erscheinungen sowie deren Hintergründe 

interessieren und offen sind 

für Neues. Besichtigungen können 

gelegentlich auch vormittags stattfinden. 

Beim ersten Treffen wird das 

Halbjahresprogramm besprochen. 

Voraussichtliche Themen: 

– Myanmar – Menschen und Land 

zwischen Buddhas und Bambushütten 

– Impressionen von einem Pilgerweg 

nach Rom im Mittelalter 

– Wie helfe ich dem Igel? 

– Informationen über die Europäische 

Union u. a. 

Gerlinde Feldmann 


13. September bis 13. Dezember 

freitags 15:30 – 17:30 Uhr 


106.02 

Erzählcafé 

„Die Erinnerung ist das einzige Paradies 

aus dem wir nicht vertrieben 

werden können.“ (Jean Paul) 

Als Best-Agers haben wir meist einen 

reichen Schatz an Erinnerungen. Wir 

treffen uns, um diese Erinnerungsschätze 

miteinander auszutauschen 

und zu teilen. Bei einer Tasse Kaffee 

reflektieren wir über bestimmte Themen, 

die an besondere Lebenssituationen 

erinnern und unsere Lebenserfahrungen 

widerspiegeln. 

Christiane Heinrich 


30. Oktober bis 4. Dezember 


50 EUR 6 Vormittage 

12

106.03 

Autobiografisches Schreiben – 

Wie bringe ich meine Lebensgeschichte 

zu Papier? 

Der Kurs richtet sich vorwiegend an 

ältere Menschen, die Interesse daran 

haben, ihre Lebensgeschichte – oder 

eine besonders bedeutsame Episode 

aus ihrem Leben – aufzuschreiben. 

Für Kinder, Enkel oder auch Freunde 

ist es ein besonderes Geschenk, 

wenn sie solche Erinnerungen der Eltern 

oder Großeltern in schriftlicher 

Form besitzen. Viele Lebensgeschichten 

geraten in Vergessenheit oder 

werden mündlich nur in Bruchstücken 

weiter gegeben, so dass der Zusammenhang 

fehlt. Und irgendwann 

ist niemand mehr da, der die ganze 

Biografie rekonstruieren kann. Gerade 

die Kriegs- und Nachkriegsgeneration 

hat oft von fesselnden, traurigen 

und dramatischen Erlebnissen 

zu erzählen, die für jüngere Menschen 

kaum noch vorstellbar sind. 

Im Kurs erhalten Sie Hilfestellungen 

beim Verfassen Ihrer Erinnerungen. 

Sie erfahren, wie Sie Ihr Buchkonzept 

entwickeln, eine Gliederung strukturieren 

und am Text sprachlich feilen 

können. 

Die Bereitschaft, aktiv mit zu arbeiten, 

ist Voraussetzung. Zuhause schreiben 

Sie ihre Textentwürfe, die dann in der 

Gruppe besprochen werden. Spaß 

am Schreiben und Interesse an der 

Auseinandersetzung mit der eigenen 

Vergangenheit sollten Sie mitbringen. 

Dr. Alice Selinger 




Siehe auch 506.04 

Schreibschule für Beruf und Verein 

106.04 

Gebärdensprache der Gehörlosen – 

Grundkurs 

Für Hörende, Schwerhörige und Hörgeschädigte 

Familienmitglieder, Freundinnen und 

Freunde, Nachbarinnen oder Nachbarn 

und Kolleginnen oder Kollegen 

von hörgeschädigten Menschen können 

sich durch die Mitarbeit in diesem 

Kurs zu Gesprächspartnerinnen 

und Gesprächspartnern einer kaum 

beachteten Minderheit machen. 

In Zusammenarbeit mit dem Deutschen 

Schwerhörigenbund, Ortsverein 

Darmstadt e. V. 

Anna-Maria Wall 





Philosophie 


108.01 

Wie die Philosophie zur Grundlagenwissenschaft 

wurde: Platon 

„Eines der schönsten Geschenke, 

welche uns das Schicksal aus dem 

Altertume aufbewahrte, sind ohne 

Zweifel die Platonischen Werke“, 

schreibt Hegel voller Bewunderung. 

Und in der Tat, mit Platon beginnt die 

Philosophie als Wissenschaft. Platon 

eröffnet das weite Feld der Erkenntnistheorie, 

der Ethik und der Logik. Das 

Denken selbst, dessen Leistungsfähigkeit 

des Erkennens und das Verhältnis 

von Gedanke und Realität 

werden thematisiert. 

Die Verlässlichkeit des Gedankens, 

worin das Denken konkret sich zum 

Bewusstsein bringt, wird frag(e)würdig 

und muss fundiert werden: es 

entsteht die Grundlegung der Logik. 

Die Frage nach dem Bewusstsein, 

woraus das Denken entspringt, stellt 

sich gleichsam von selbst und fordert 

eine Antwort; ebenso die Frage 

nach dem Wahren (Erkenntnis), dem 

Guten (Ethik) und dem Schönen (Ästhetik). 

Diese sind die wesentlichen 

Momente der Grundlegung für einen 

Sinn des menschlichen Daseins überhaupt. 

Der Sinn des menschlichen 

Daseins erfüllt sich im Schönen und 

setzt das Maß der Ästhetik. 

Anhand ausgewählter Texte aus verschiedenen 

Dialogen des Platon werden 

wir dem Fortgange seines Denkens 

nachdenken. 

Dr. Rüdiger E. Böhle 



montags 20:00 – 21:30 Uhr 


Naturwissenschaften 


Messel – Schaufenster der Urzeit 

Veranstaltung in Kooperation mit der 

Welterbe Messel GmbH. 

In der Nähe der Gemeinde Messel 

befinden sich heute die Ablagerungen 

eines ehemaligen Süßwassersees, der 

dort vor etwa 47 Millionen Jahren 

existierte. Die Ablagerungen enthalten 

Fossilien, deren Erhaltungszustand 

weltweit einmalig ist. Nach dem Aussterben 

der Dinosaurier begannen 

sich zu dieser Zeit die Säugetiere explosionsartig 

zu entwickeln. Neben 

einzigartigen Funden von Wirbeltieren, 

bei denen zum Teil noch Hautschatten 

oder auch Magen- und 

Darmreste zu finden sind, werden 

hier auch Pflanzen und Insekten gefunden. 

Die Qualität der herausragenden 

Funde ermöglicht es, ein sehr präzises 

Bild über die Lebensweise und 

über die Fortbewegung der einzelnen 

Tierarten zu erstellen. Auch über die 

Kontinentaldrift und das Klima zu 

der damaligen Zeit gibt die Grube 

Messel Aufschluss. 

13

Die frühe Stammesgeschichte und 

die Entwicklung vieler Tier-und Pflanzengruppen 

wird hier bestens dokumentiert. 

Keine andere Fundstelle 

auf der Erde, in der Fossilien dieses 

Alters gefunden werden, liefert so 

umfassende Informationen wie die 

Grube Messel. Die Grube Messel 

wurde am 8. Dezember 1995 von 

der UNESCO als Weltnaturerbe der 

Menschheit erklärt und erfährt seitdem 

eine angemessene Würdigung. 

In einer zweiteiligen Veranstaltung 

bieten wir Ihnen eine umfassende Information 

über die Entstehungsgeschichte 

und Funde der Grube Messel. 

Der einleitende Vortrag in der vhs 

erläutert die Geschichte der Grube, 

zeigt die Grabungsarbeiten und bereitet 

visuell und anhand eines Readers 

den Besuch in der Grube Messel 

vor. In der samstäglichen Exkursion 

gewinnen Sie unter fachkundiger Leitung 

einen persönlichen Eindruck, der 

durch den anschließenden Besuch 

im Besucherinformationszentrum 

Messel-Welten abgerundet werden 

kann ( Der Eintrittspreis für das BIZ 

muss separat vor Ort bezahlt werden). 

Sollten Sie nicht an der Einführungsveranstaltung 

teilnehmen können, 

bitten wir Sie, uns dies mitzuteilen, 

damit wir Ihnen die nötigen 

und wissenswerten Informationen 

schriftlich zukommen lassen können. 

Zu der Exkursion können eigene Kinder 

im Alter von 6 bis 15 Jahren kostenfrei 

mitgenommen werden. Bitte 

Anzahl der Kinder bei der Anmeldung 

angeben. 

Eine kostenfreie Abmeldung ist nur 

bis zum 10. Wochentag vor Beginn 

möglich! Es kann keine Ermäßigung 

gewährt werden! 

Die Anreise erfolgt mit privatem PKW. 

Zum Vortrag stehen Ihnen folgende 

Orte und Termine zur Auswahl: 

Vortrag in der vhs Darmstadt 

Marisa Blume, 

Museumstechnische Assistentin 


Donnerstag, 19. September, 

19:00 – 20:30 Uhr 

Vortrag in der vhs Offenbach 

Berliner Straße 77 

Mittwoch, 25. September, 

19:00 – 20:30 Uhr 

110.01 

Messel – Schaufenster der Urzeit 

Marisa Blume, 

Museumstechnische Assistentin 

Exkursion 

Samstag, 28. September, 

11:00 – 15:00 Uhr 

22 EUR 

Diese Veranstaltung ist als Lehrerfortbildung 

akkreditiert! 

112.01 

Einführung in die Astronomie 

Die Astronomie ist eine uralte und 

zugleich eine der modernsten Wissenschaften. 

Der Kurs stellt ihre Entwicklung 

und Forschungsergebnisse 

vor und gibt Hinweise zur eigenen 

Beobachtung des nächtlichen Himmels. 

Kursbestandteil ist auch eine 

Exkursion zur Volkssternwarte auf 

der Ludwigshöhe. Kursthemen: 

– Orientierung am Sternhimmel 

– Geschichte der Astronomie 

– Forschungsmethoden, Instrumente 

und Raumfahrt 

– Sonne, Planeten und Monde 

– Sterne und Sternsysteme 

– Aufbau und Entwicklung des 

Weltalls 

In Zusammenarbeit mit der Volkssternwarte 

Darmstadt e.V. 

Ulrich Mayser 





112.02 

Aktuelle Wissenschaft 

Orientierungshilfen für ein neues 

Weltbild 

Wissenschaftliche Entdeckungen 

können einen tiefgreifenden Einfluss 

auf unser Weltverständnis und auf die 

technische Entwicklung haben. Sie 

sind aber oft schwer zu überblicken 

und zu deuten, zumal wenn verwirrende 

oder falsche Darstellungen in 

den Medien zur Unsicherheit beitragen. 

Im Kurs werden neuere Forschungsergebnisse 

vorgestellt und 

besprochen. Fachkenntnisse werden 

nicht vorausgesetzt. Themenkreise: 

– Naturwissenschaften und Technik 

– Biologie, Selbstorganisation und 

Chaosforschung 

– Weltall, Quanten-und Teilchenphysik 

– Grenzfragen der Wissenschaften 

Ulrich Mayser 





Bei den nachfolgenden Kursen im 

Bereich Naturwissenschaften ist 

eine kostenfreie Abmeldung nur bis 

zum 10. Wochentag vor Beginn möglich! 

Es kann keine Ermäßigung gewährt 

werden! 

Führungen in der ESA 

Das Europäische Satellitenkontrollzentrum 

ESOC (European Space 

Operations Centre) in Darmstadt ist 

ein Fachzentrum der ESA, der European 

Space Agency. Es stellt den Betrieb 

der europäischen Satelliten und 

Raumsonden in ihren Umlaufbahnen 

sicher – wie z. B. Mars Express, Rosetta 

oder Envisat. ESOC Kontrollräume, 

die mit Bodenstationen in 

aller Welt vernetzt sind, verfolgen 

und überwachen Satelliten während 

der gesamten Einsatzdauer, lösen 

Korrekturmanöver aus und steuern 

den Betrieb ihrer Nutzlasten. 

Die eineinhalbstündige Führung zeigt 

Ihnen nach einem Einführungsvideo 

die gesamte Anlage und das Kontrollcenter 

des ESOC. 

Treffpunkt der Gruppe: 16:15 Uhr 

an der Pforte der ESOC, Darmstadt, 

Robert-Bosch-Str. 5. 

Aus Sicherheitsgründen müssen Sie 

sich mit einem Personalausweis oder 

Reisepass am Eingang ausweisen. 

14

Die Teilnahme für Kinder ist erst ab 

dem 10. Lebensjahr möglich und 

diese müssen sich durch einen Kinderausweis 

oder den Eintrag im Reisepass 

ausweisen. Es dürfen keine 

Taschen oder Rucksäcke mitgeführt 

werden! Es besteht keine Deponierungsmöglichkeit. 

Die Teilnahme ist nur mit vorheriger 

Anmeldung möglich! Die ESA behält 

sich vor, bei sicherheitsrelevanten 

Maßnahmen die Führungen kurzfristig 

abzusagen! 

Eine Wegskizze finden Sie unter 

http://www.esa.int/SPECIALS/ 

ESOC/SEMUPRW4QWD_2.html 

112.50 

Führung in der ESA 

ESA Darmstadt, Robert-Bosch-Str. 5 

Freitag, 11. Oktober, 16:30 – 18:00 Uhr 

8 EUR 1 Nachmittag 

112.51 





112.52 





112.53 





112.54 





112.55 



Freitag, 6. Dezember, 16:30 – 18:00 Uhr 


Weitere Führungstermine können 

kurzfristig angeboten werden. Lassen 

Sie sich bei Interesse bitte auf einer 

Warteliste registrieren, damit wir Sie 

in diesem Fall kontaktieren können. 

Ökologie 


Veranstaltungen in Kooperation 

mit dem Bund für Umwelt und 

Naturschutz Deutschland (BUND) 

Landesverband Hessen e.V. 

Ostbahnhofstraße 13, 

60314 Frankfurt/M. 

Tel. 069 - 677376-0 

Fax 069 - 677376-20 

E-Mail bund.hessen@bund.net 

www.bund-hessen.de 

Regional ist der BUND Hessen 

erreichbar bei Brigitte Martin, 

Dreieichweg 11, 64291 Darmstadt 

Tel. 06151 37931 

E-Mail brigitte.martin@bund.net 

www.bund-darmstadt.de 

115.01 

Dem Igel helfen, aber richtig 

Lebensweise, Gefahren, Tipps 

Gerade im Herbst bis zum Wintereinbruch 

sind noch viele Jungigel unterwegs, 

die sich den notwendigen Winterspeck 

für den Winterschlaf anfressen 

müssen. Der Vortrag behandelt 

die Lebensweise des Igels, mögliche 

Gefahren und was man tun kann, dem 

Igel wirklich zu helfen. 

Brigitte Martin 


Dienstag, 10. September, 

19:00 – 21:00 Uhr 

Unkostenbeitrag erbeten 1 Abend 

115.02 

Grün in der Stadt 

für Mensch und Natur 

Stadtklima, Artenvielfalt und Verantwortung 

für das Umfeld 

Beton, Asphalt und verschiedene 

Kunst- und Natursteine prägen viele 

unserer Plätze und Straßen. Grün in 

der Stadt macht heiße Sommertage 

erträglicher, bindet Staub und erschließt 

nicht zuletzt neue Lebensräume 

für Tiere und Pflanzen. Auch 

Zielkonflikte werden im Vortrag angesprochen. 

Brigitte Martin, Niko Martin 



19:00 – 21:00 Uhr 


115.03 

Faszination Honigbiene – 

Bienenhaltung in der Stadt 

Lebensweise, Bedeutung und Bienenhaltung 

Neben der Lebensweise der Honigbiene, 

ihrer Verbindung zum Menschen 

und ihrer Bedeutung von der 

Vergangenheit bis zur Gegenwart 

werden Tipps zur Bienenhaltung in 

der Stadt gegeben. Behandelt werden 

Einwinterung, Überwinterung, 

notwendige Pflege- bzw. Kontrollarbeiten 

und die Honigernte. Vorgestellt 

werden einige Pflanzen, die 

den Bienen wertvollen Pollen und/ 

oder Nektar bieten. 

Stefan Fuchs, Heike Bartenschlager 



19:00 – 21:00 Uhr 


115.04 

Sonntagsspaziergang 

auf der Mathildenhöhe 

Natur und Kultur erfahren am 

Wegesrand 

Im Mittelpunkt des Spaziergangs der 

BUND-Arbeitsgruppe „Bespielbare 

Stadt – Natur ganz nah“ steht die 

Verbindung von Sträuchern, Bäumen, 

Rankgewächsen und Kräutern und 

ihre Verwendung in der Kunst des 

Jugendstils sowie ihre Bedeutung für 

die Tierwelt und den Menschen. Besichtigt 

wird auch der Jugendspielhang 

und erläutert, wie dieser als 

Naturerfahrensraum für Kinder – 

auch auf Zeit – genutzt wurde. 

Ute Meißner-Ohl, Jutta Prochaska 


14:30 – 16:30 Uhr 

Treffpunkt: Olbrichweg/Ecke Fiedlerweg 

Unkostenbeitrag erbeten 

1 Sonntag nachmittag 

15

115.05 

Amphibienschutz im Herbst 

Biotoppflege in Theorie und Praxis 

Bald befinden sich unsere heimischen 

Amphibien – Frösche, Kröten, Unken, 

Molche und Salamander – in der 

Winterstarre, bevor sie sich nach 

dem Winter wieder auf den Weg zu 

ihren angestammten Laichgewässern 

machen. Die Lebensweise der wechselwarmen 

Tiere wird vorgestellt, 

notwendige Unterstützungs- und 

Schutzmaßnahmen erläutert und 

insbesondere die notwendigen Arbeiten, 

die bereits im Herbst das Laichgewässer 

und seine Umgebung auf 

den Frühjahrsansturm vorbereiten, 

gezeigt. Wer will, kann selbst dabei 

aktiv mithelfen. Werkzeuge und Arbeitshandschuhe 

sind vorhanden. 

Bitte festes Schuhwerk und strapazierfähige 

Kleidung mitbringen! 

Herbert Wolf, Helmut Schulte 


Treffpunkt: Am Ende der Hilpertstraße 

vor der Einfahrt zur Sabine-Ball-Schule 


1 Samstag nachmittag 

115.06 

Ein Rettungsnetz 

für die europäische Wildkatze 

Lebenweise, Vorkommen und Schutz 

Seit 2004 erforscht der BUND systematisch 

das Vorkommen der Europäischen 

Wildkatze in Deutschland, die 

eine eigene Art und kein weggelaufener 

Stubentiger ist. Vorgestellt werden 

die Unterscheidungsmerkmale 

von Wild- und Hauskatze, die Lebensweise 

der seltenen Katze, ihre Gefährdungen 

und die Schutzbemühungen 

des BUND, um ihre Lebensräume 

mit grünen Korridoren zu vernetzen. 

Sarah Friedrichsdorf 




115.07 

Ein Garten für Eidechsen, 

Wildbienen und Co. 

Elemente im naturnahen Garten 

Gerade im Bereich von Darmstadt ist 

in vielen Bereichen lockerer, wasserabführender 

Sandboden vorhanden, in 

dem sich die besonders geschützte 

Zauneidechse wohlfühlt. Wie man 

den eigenen Garten und benachbarte 

Grünanlagen für sie und die ebenfalls 

harmlose Blindschleiche als Lebensraum 

gestalten und die Reptilien 

mit kleinen Hilfsmitteln vor dem Zugriff 

von Haustieren schützen kann, 

wird vor Ort erläutert. Neben Schmetterlingen 

und Hummeln mögen auch 

Wildbienen und Schlupfwespen blühende 

Landschaften und nehmen 

gerne für sie geschaffene Behelfswohnungen 

an. 

Heike Bartenschlager, Gerald Schmitt 




115.08 

Wie helfe ich der Stadt-Natur? 

Ein Sonntagsspaziergang für mehr 

Grün in der Stadt 

Im Mittelpunkt des Spaziergangs 

stehen die Fragen: Was können wir 

tun, um mehr Natur in die Stadt zu 

holen und Was ist wo sinnvoll? 

Die Teilnehmenden entwickeln selbst 

Ideen, die zusammengetragen und 

als Vorschläge auch bei den betreffenden 

Stellen eingereicht und ggf. 

umgesetzt werden sollen. 

Niko Martin, Rainer Geiß 

Sonntag, 17. November, 14:30 – 17:00 Uhr 

Treffpunkt: Luisenplatz 3 vor dem Postamt 



115.09 

Natur im Herbst 

am Steinbrücker Teich 

Ein Sonntagsspaziergang 

Tiere und Pflanzen am abwechslungsreichen 

Weg um den Teich werden 

entdeckt und ihre Strategien angesprochen, 

den baldigen Winter zu 

überstehen. 

Brigitte Martin, Erik O. Martin 

Sonntag, 1. Dezember, 14:30 – 17:00 Uhr 

Treffpunkt: Dieburger Straße 257, 

Bushaltestelle Oberwaldhaus am Steinbrücker 

Teich 



115.10 

Natur im Spätherbst 

in der Arheilger Seewiese 

Ein Sonntagsspaziergang 

Das Gebiet um die Arheilger Seewiese 

am Ruthsenbach bietet dem 

Menschen eine abwechslungsreiche 

Landschaft auf relativ kleiner Fläche. 

Dort wachsen in den unterschiedlichen 

Lebensräumen eine Vielzahl 

von Bäumen, Sträuchern, Wiesenund 

Uferpflanzen. Es gilt sie zu entdecken 

und ihre Bedeutung für die 

Tierwelt und den Menschen kennen 

zu lernen. 

Brigitte Martin, Erik O. Martin 


Treffpunkt: Rückhaltebecken Seewiese, 

Ecke Jakob-Jung-Straße / Bornstraße, 

Darmstadt-Arheilgen 



115.11 

Freiwillig engagieren für Umwelt 

und Natur 

Möglichkeiten auch bei begrenzter 

Zeit 

In einer Studie des Bundesamtes für 

Naturschutz bewerten 89 Prozent 

der Deutschen den Naturschutz als 

wichtige politische Aufgabe, 90 Prozent 

wünschen einen stärkeren 

Schutz der Meere vor Überfischung, 

87 Prozent lehnen gentechnisch veränderte 

Organismen in der Landwirtschaft 

ab und 68 Prozent fürchten 

um intakte Natur für ihre Kinder und 

Enkelkinder. Trotz gestiegenem Problembewusstseins 

wissen viele Menschen 

nicht, dass es auch bei den 

Umweltverbänden wie dem BUND 

Möglichkeiten gibt, sich auch nur für 

einige Stunden in der Woche, im 

Monat oder im Jahr für Umwelt und 

Natur effektiv zu engagieren. 

Corinna Petereit, Niko Martin 

BUND-Treff, Lauteschlägerstraße 24, 

64289 Darmstadt (Martinsviertel) 



1 Samstag nachmittag 

16

Beruf – Computer – Karriere 

Vorbereitung auf den 

Hauptschul abschluss 

Windows 

Office 

Grafisches Gestalten 

Internet 

Webdesign 

Netzwerk 

Linux 

Handy 

Personal Business Skills 

Karriere 

Rhetorik 


Paul-Jürgen Schmitz, Diplom-Ökonom 




Beratungsstelle für 

berufliche Weiterbildung 

Weiterbildung kann Ihnen helfen, 

neue Perspektiven für den Beruf 

sowie Ihre Lebensgestaltung zu entwickeln. 

Wir möchten Ihnen helfen, 

sich neu zu orientieren und bieten 

Ihnen unsere kostenlose Beratung. 

– Wenn Sie sich beruflich verändern 

wollen, 

– wenn Sie arbeitslos sind, 

– wenn Sie sich höher- oder weiterqualifizieren 

wollen, 

– wenn Sie nach Erziehungsurlaub 

bzw. Familienphase in den Beruf 

wiedereinsteigen wollen, 

dann sind Sie bei der Beratungsstelle 

für berufliche Weiterbildung 

genau richtig: 

– Wir informieren Sie über Weiterbildung, 

Fortbildung und Umschulung. 

– Wir informieren Sie über Bildungsurlaubsangebote 

und Wiedereinstieg. 

– Wir beraten Sie über Förderung 

und Finanzierung von Weiterbildung. 

Die Beratung ist kostenlos und 

selbstverständlich werden alle Informationen 

vertraulich behandelt. 

Wir bieten Ihnen neben der Einzelberatung 

auf Wunsch Gruppenberatung 

an, stellen Kontakte zu anderen Behörden 

und Einrichtungen für Sie her 

und informieren Sie über Weiterbildungsangebote 

anderer Träger in der 

Region. 

vhs Darmstadt – Beratungsstelle 

für berufliche Weiterbildung 


Diplom-Sozialpädagogin, 

Familientherapeutin 



E-Mail: heidemariehoyer@web.de 

Wöchentliche Sprechstunde: 

ab 22. August 


und 14:00 – 16:00 Uhr 

Einmal monatlich Abendsprechstunde 

bis 19:00 Uhr anstelle des 

Vormittagstermins. 

Keine Beratung am 26. September. 

Stadtbibliothek Darmstadt 

Lesen – sehen – hören – informieren 

Zu allen Themen der angebotenen vhs-Kurse finden Sie Bücher bei uns! 

Außerdem: 

e-Medien zum Downloaden, Kassetten, 

CDs, Filme, Spiele, Zeitschriften, 

sowie Tages- und Wochenzeitungen 

Öffnungszeiten 

Hauptstelle im Justus-Liebig-Haus: 

Mo geschlossen 

Di 9:00 – 19:00 Uhr 

Mi und Fr 10:00 – 17:00 Uhr 

Do 10:00 – 19:00 Uhr 

Sa 10:00 – 16:00 Uhr 

Zweigstellen finden Sie in Kranichstein 

und Eberstadt. 

Die Fahrbibliothek hat 9 Haltepunkte. 

Auch Sie können dieses Angebot nutzen! 

Information: Telefon 13-27 59 

Fax: 13-36 29 

Internet: www.stadtbibliothek.darmstadt.de 

E-Mail: stadtbibliothek@darmstadt.de 

19

Hauptschulabschluss 

Teilnehmende ohne Hauptschulabschluss 

können dieses staatliche Abschlusszeugnis 

an der Volkshochschule 

erwerben, wenn sie in einem 

Vorbereitungslehrgang mitarbeiten 

und erfolgreich die Prüfung ablegen. 

Es wird eine regelmäßige Teilnahme 

am Unterricht vorausgesetzt. Fehltage 

bedürfen der Entschuldigung. 

Der Kurs setzt ausbaufähige Grundlagen 

insbesondere in Deutsch und 

Mathematik voraus, die etwa der 

8. Klasse entsprechen. Schwache 

Deutsch-Kenntnisse können z. B. 

durch Deutsch-Kurse der vhs vor Aufnahme 

in den Hauptschulkurs erworben 

oder aufgefrischt werden. 

Die Aufnahmebedingungen für den 

nächsten Kurs sowie alle mit dem 

Abschluss in Verbindung stehenden 

Fragen werden vor Beginn des Kurses 

während eines Beratungsgesprächs 

geklärt. Neue Interessenten werden 

gebeten, rechtzeitig einen Beratungstermin 

mit Frau Hoyer zu vereinbaren: 




E-Mail: heidemariehoyer@web.de 

Wöchentliche Sprechstunde 

ab 22. August 


und 14:00 – 16:00 Uhr 

Einmal monatlich Abendsprechstunde 

bis 19:00 Uhr anstelle des 

Vormittagstermins. 

Keine Beratung am 26. September. 

➜ 

Ihre Kursanmeldung 

wird von uns nicht 

schriftlich bestätigt. 

Wir erwarten Sie zum 1. Kurstermin 

am angegebenen Kurs ort. 

Falls der Kurs nicht zu stande 

kommt oder bereits ausgebucht 

ist, werden wir uns rechtzeitig 

bei Ihnen melden. 

Eine Wegbeschreibung zu den 

Veranstaltungsorten finden Sie 

am Ende des Programmheftes. 

601.01 

Hauptschulabschluss 

Dieser Kurs bereitet Sie auf die externe 

Hauptschulabschlussprüfung 

im Mai/Juni 2014 vor. 

Unterrichtet wird Deutsch, Mathematik, 

Gesellschaftslehre/Erdkunde und 

Naturwissenschaften. Englisch wird 

nicht im Kurs unterrichtet. Eine Projektprüfung 

wird im Laufe des Kurses 

abgelegt. 

Sie melden sich für den gesamten 

Kurs an, der über ca. 9 Monate läuft. 

Das Kursentgelt gilt für den gesamten 

Kurs und ist bereits ermäßigt. 

Weitere Ermäßigungen werden nicht 

gewährt. Das Entgelt muss bar bei 

der Anmeldung bezahlt werden. 

Voraussetzung: Ausreichende Vorkenntnisse 

in Deutsch und Rechnen 

und das Beratungsgespräch bei 

Frau Hoyer. 

Zulassung nur nach dem Beratungsgespräch 

und Test bei Frau Hoyer! 

Am 12. und am 19. September beginnt 

der Kurs um 18:00 Uhr. 

Ansonsten donnerstags 17:30 Uhr. 

Edna Dimitriou, Walter Breithaupt, 

Benjamin Thoß 


9. September bis Ende Juni 2014 

montags und mittwochs und donnerstags, 

17:30 – 20:30 Uhr 

180 EUR ca. 110 Abende 

Hinweis auf weiterführende 

Angebote anderer Träger: 

Abendrealschule 

Dauer: 2 Jahre. Anmeldung bis 

Ende November für den Beginn 

im Februar 2014. 

Weitere Informationen: 

Wilhelm-Leuschner-Schule, 

Sekretariat: Bessunger Str. 195 

Telefon 13-25 55. 

www.slsda.de/informationen 

Abendgymnasium Darmstadt 

Weitere Informationen: 

Martin-Buber-Straße 32, 


abendgymnasium-darmstadt.de 

Abiturvorbereitung 


608.01 

Abiturvorbereitungskurs 

Mathematik 2014 Grundkurs 

Zielgruppe sind Mathe-Grundkurs 

Schüler/innen, welche sich intensiv 

auf die Abiturprüfung vorbereiten 

wollen. In diesem Kurs geht es darum, 

die Inhalte des Grundkurs-Abiturwissens 

Mathematik zu verstehen, zu 

vertiefen und zu üben. Es werden 

u. a. Abituraufgaben trainiert und 

Lösungsmöglichkeiten diskutiert. All 

dies geschieht in zwangloser Atmosphäre, 

so dass auch Fragen gestellt 

werden können, welche man im regulären 

Schulunterricht vielleicht 

nicht stellen möchte. Dabei werden 

alle relevanten Themen – Analysis, 

Lineare Algebra/Analytische Geometrie, 

Stochastik – durchgearbeitet 

und hinsichtlich möglicher Prüfungsaufgaben 

vertieft. 

Der Kurs beginnt bereits im September. 

Dies ermöglicht einen rechtzeitigen 

und zielgerichteten Aufbau der 

notwendigen Verständnis- und Wissenstiefe. 

Meine langjährige Erfahrung 

und umfassende Kenntnisse ermöglichen 

eine möglichst stressfreie, jedoch 

effektive Prüfungs-Vorbereitung. 

Empfohlene Literatur: Abitur 2014 

Prüfungsaufgaben mit Lösungen, 

Landesabitur 2014 Hessen, Mathematik 

Grundkurs (Stark), Das große 

Tafelwerk interaktiv. Formelsammlung 

für die Sekundarstufen I und II oder 

andere für das hessische Abitur zugelassene 

Formelsammlung. 

Ralph Werner 


10. September bis 4. März 



608.02 

Abiturvorbereitungskurs 

Mathematik 2014 Leistungskurs 

Zielgruppe sind Mathe-Leistungskurs 

Schüler/innen, welche sich intensiv 

auf die Abiturprüfung vorbereiten 

wollen. In diesem Kurs geht es darum, 

die Inhalte des Leistungskurs-Abiturwissens 

Mathematik zu verstehen, 

zu vertiefen und zu üben. Es werden 

u. a. Abituraufgaben trainiert und 

Lösungsmöglichkeiten diskutiert. All 

dies geschieht in zwangloser Atmosphäre, 

so dass auch Fragen gestellt 

werden können, welche man im regulären 

Schulunterricht vielleicht 

20

nicht stellen möchte. Dabei werden 

alle relevanten Themen – Analysis, 

Lineare Algebra/Analytische Geometrie, 

Stochastik – durchgearbeitet 

und hinsichtlich möglicher Prüfungsaufgaben 

vertieft. 

Der Kurs beginnt bereits im September. 

Dies ermöglicht einen rechtzeitigen 

und zielgerichteten Aufbau der 

notwendigen Verständnis- und Wissenstiefe. 

Meine langjährige Erfahrung 

und umfassende Kenntnisse ermöglichen 

eine möglichst stressfreie, jedoch 

effektive Prüfungs-Vorbereitung. 

Empfohlene Literatur: Abitur 2014 

Prüfungsaufgaben mit Lösungen, 

Landesabitur 2014 Hessen, Mathematik 

Leistungskurs (Stark), Das 

große Tafelwerk interaktiv. Formelsammlung 

für die Sekundarstufen I 

und II oder andere für das hessische 

Abitur zugelassene Formelsammlung. 

Ralph Werner 


10. September bis 4. März 



Teilnehmende an aktuellen 

vhs-Computerkursen können 

nach Kursbesuch Software zu 

vergünstigten Konditionen für 

den Privatgebrauch erwerben. 

Nähere Informationen erhalten 

Sie unter www.cobra-shop.de 

Drucken Sie sich bitte das dort 

verfügbare Bestellformular aus. 

Sie erhalten dann nach Ende 

Ihres Kurses im vhs-Servicebüro 

Stempel und Unterschrift als 

Teilnahmebestätigung. 

Es gibt evtl. auch Sonderkonditionen 

für Adobe-Programme, 

Details: www.dvv-vhs.de/adobe 

Computerkurse 

Beratung 

Beachten Sie bitte die in den Kursbeschreibungen 

angegebenen Voraussetzungen. 

Lassen Sie sich im Zweifel 

vor Ihrer Anmeldung kostenlos und 

für Sie unverbindlich beraten, damit 

Sie den passenden Kurs finden! 

Beratungstermine 

vhs – Holzstraße 7, Raum 12: 

Do 22. August 15–17:30 Uhr 

Do 29. August 15–17:30 Uhr 

Do 5. September 15–17:30 Uhr 

und während der Sprechzeiten 

des Fachbereichsleiters 

Aufgrund gesetzlicher Bestimmungen 

enthält ein Bildungsurlaub Anteile 

politisch-gesellschaftlicher Bildung. 

Alle Themen werden teilnehmerorientiert 

nach Möglichkeit mit praktischen 

Anwendungsbeispielen behandelt. 

Diese Kurse stehen allen offen, 

also auch, wenn Sie keinen Bildungsurlaub 

beanspruchen. 

PC-Einführung / 

Windows / Office 

Einführung für echte Einsteigende 

ohne Vorkenntnisse 

501.02W 

PC-Einführung am Vormittag 

Dieser Kurs bietet eine Einführung in 

das Arbeiten mit dem PC und in das 

Betriebssystem Windows. Die Teilnehmenden 

lernen das Arbeiten mit 

der Maus und das Schreiben am PC 

mit Hilfe des Textverarbeitungprogramms 

Word kennen. Auch wird gezeigt, 

wie man seine Dokumente im 

PC ablegen und wiederfinden kann. 

Zudem bietet der Kurs eine kurze 

Einführung in das Internet. 

Weiterhin werden wichtige Begriffe 

aus der Computertechnik verständlich 

erklärt. 

Voraussetzung: Keine 

Michael Tengler 


Montag, 20. bis Freitag, 24. Januar 

9:00 – 13:00 Uhr 


501.03 

Computerwissen für Seniorinnen 

und Senioren – Einführung 

Kursbeschreibung siehe 501.02 






501.04 


und Senioren – Einführung 







Tastschreiben / Steno 

Der Stenografenverein Darmstadt 

e.V. – Verein für Schreibtechniken 

kooperiert seit 1977 mit der Darm - 

städter Volkshochschule. Neben 

den vhs-Kursangeboten (mit Anmeldung 

bei der vhs) gibt es weitere 

Kurse mit Anmeldung beim 

Verein, die nachstehend nur teilweise 

beschrieben sind. In jedem 

Fall lohnt sich also eine Nachfrage 

zum Gesamtangebot. Kontakt: 

Tastschreiben: 

tastfuchs-da@web.de 

Stenografie: steno-da@clever.ms 

Weitere Informationsmöglichkeit: 

1. Vorsitzender, Werner Schneider, 

Telefon 06257-9197644 

Mobil: 0170 3014112 

stenografenverein.darmstadt@web.de 

www.stenografenverein-darmstadt.de 

Ein Überblick zu allen Kursen mit 

individueller Beratung (z. B. für 

Wieder-Einsteiger und Auffrischer) 

wird bei einem Informationsabend 

vermittelt, siehe 501.07. 

21

Stenografie 

Die Deutsche Einheitskurzschrift (DEK) 

eignet sich sowohl im privaten als 

auch im beruflichen Bereich zum rationellen 

und zeitsparenden Schreiben 

als Notiz-, Konzept-, Protokollund 

Diktatschrift auch für alle Fremdsprachen. 

Die enormen Vorteile und 

die an keine komplizierte Technik gebundenen 

Anwendungsmöglichkeiten 

werden oft übersehen. Kenner beherrschen 

sie und verfügen damit 

über eine „Zweitschrift“ für eine 

Kommunikation besonderer Art. 

Es werden in Abhängigkeit von der 

Nachfrage System-Kurse für Anfänger 

und Fortgeschrittene angeboten bis zu 

einer Schreibfertigkeit von etwa 120 

Silben je Minute. Schreibtrainings 

eignen sich besonders für Auffrischer 

und Hobby-Anwender. 

Anmeldung/Auskunft und Beratung 

direkt beim Stenografenverein als 

E-Mail an: steno-da@clever.ms 

501.05 

Informationsveranstaltung 

des Stenografenvereins 

Keine Anmeldung erforderlich 

Information und Beratung des Stenografenvereins 

Darmstadt zu den Kursen 

im Tastschreiben und in Stenografie 

(Systemkunde und Schreibtrainings). 

Teilnahme kostenlos. 

Dr. Jürgen Krapp 


Donnerstag, 29. August, 16:00 – 18:00 Uhr 

Tastschreiben 

Das 10-Finger Tastschreiben ist eine 

wichtige Grundlage für den sicheren 

und zügigen Umgang mit der PC- 

Tas tatur, wenn längere Arbeiten/Texte 

zu erstellen sind. Es hilft, Tippfehler 

zu vermeiden und eine größere Sicherheit 

im Umgang mit dem PC zu 

erlangen. 

Deshalb: Es lohnt, sich die Mühe zu 

machen, die Tastatur richtig zu beherrschen! 

Die Kurse sind als Ergänzung 

zu allen Computerkursen gedacht 

und können ohne PC-Vorkenntnisse 

besucht werden. Sie ersetzen 

aber keine PC-Einführung oder Word- 

Kurse. 

501.06 

10-Finger-Tastschreiben – 

Schnellkurs 

In diesem Kurs erlernen Sie den Einstieg 

in das Tastschreiben mit einer 

neuen kreativen Lernmethode in kürzerer 

Zeit. Vorstellungsbilder und eine 

CD unterstützen den Lernprozess. 

So üben Sie mit Spaß und wenig 

Zeitaufwand das 10-Finger-System. 

Natürlich wird auch weiterführend 

die Schreibfertigkeit an praktischen 

Aufgabenstellungen trainiert. 

Kursmaterialien sind im Kurspreis 

enthalten. 

Veronika Diebel 





Bei diesem Kurs ist eine kostenfreie 

Abmeldung nur bis zum 10. Wochentag 

vor Beginn möglich! 

501.07 

10-Finger-Tastschreiben – 

Schnellkurs 


Veronika Diebel 


15. Januar bis 12. Februar 






501.08 

Tastschreiben: 

Schneller arbeiten mit dem PC 

Lernmethode: Turboskript von Henke 

Haben Sie erste Erfahrungen an der 

Tastatur gesammelt und fühlen sich 

dennoch unsicher oder wollen die 

Schreibfertigkeiten trainieren, um 

schneller und mit weniger Fehlern 

am PC zu arbeiten? Dann sind Sie in 

diesem Kurs richtig. Sie lernen die 

Tastatur systematisch kennen und 

trainieren über einen längeren Zeitraum 

nachhaltig das Tastschreiben. 

Die Kursunterlagen kosten ca. 15 EUR. 

Ellen Völger 





501.09 

Tastschreibkurs des Stenografenvereins 

Darmstadt für 

Schüler/innen von 11 bis 14 Jahren 

Anmeldung beim Stenografenverein 


Tastschreiben für Anfängerinnen und 

Anfänger. Erlernen des Tastenfeldes 

nach bewährtem Zehnfingerprinzip 

sowie Erwerb von PC-Grundkenntnissen. 

Jeder Schülerin und jedem 

Schüler steht ein Computer zur 

Verfügung. 

Während der Schulferien ist kein 

Unterricht. 

Der Kurs kostet 125 EUR einschließlich 

Lehrbuch und Material. 

Dieser Kurs wird vom Stenografenverein 

Darmstadt e. V. veranstaltet! 

Auskunft und Anmeldung zu diesem 

Schülerkurs nicht bei der vhs, sondern 

beim Stenografenverein Darmstadt 

(siehe Kasten auf Seite 21). 

Ellen Völger 


20. September bis 31. Januar 


15 Nachmittage 

Windows / Office / 

Aufbaukurse 

Für die folgenden Kurse sind 

PC-Grundkenntnisse erforderlich 

501.11 

Rationelles Arbeiten am PC 1: 

Word, Excel, PowerPoint 

Inhalte des Kurses sind: 

– Arbeiten mit Windows 7 

– Grundlagen der Textbearbeitung 

Word mit Briefen, Tabellen, Grafiken 

– Grundlagen der Tabellenkalkulation 

Excel 

– Präsentation mit PowerPoint 

Brigitta Heber 


9. September bis 21. Oktober 

montags und donnerstags 

8:45 – 11:45 Uhr 


Einen vhs-Kurs verschenken! 

Wussten Sie, dass man unsere 

Kurse auch verschenken kann? 

Gutscheine 

für ein solch besonderes 

Geschenk erhalten Sie in unserem 

Servicebüro im 

Justus-Liebig-Haus. 

22

501.12 

Rationelles Arbeiten am PC 2: 

Word, Excel, Bildbearbeitung 

Inhalte des Kurses sind: 

– das praxisorientierte weiterführende 

Arbeiten mit Windows 7 

– Textverarbeitung Word 2010 für 

Tabellen, Geschäftsbriefe, Serienbriefe, 

Etiketten/Visitenkarten, 

lange Texte 

– Tabellenkalkulation Excel 2010 für 

Formeln und Funktionen 

– Photoshop Elements für die Bearbeitung 

von Bildern 

Voraussetzung: Grundkenntnisse 

Windows/Word 





8:45 – 11:45 Uhr 


501.13 

Einführung in Word 2010 

Dieser Kurs führt Sie systematisch in 

den praktischen Umgang mit Word 

ein, um professionelle Dokumente zu 

erstellen: 

– Erstellen von Texten 

– Formatieren, Layout, Tabellen 

– Serienbriefe 

und viele mehr. 

Voraussetzung: Windows Grundlagen 

Reinhard Fliß 


Samstag, 18. und 25. Januar, 

9:00 – 16:30 Uhr 

Sonntag, 19. und 26. Januar, 

9:00 – 16:30 Uhr 

189 EUR 2 Wochenenden 

501.14 

PC-Standardanwendungen: 

Office 2010 

In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten 

Grundbegriffe für die Arbeit 

am PC kennen: Dazu zählt das Arbeiten 

mit Windows 7 sowie eine Einführung 

in Textverarbeitung, Tabellenkalkulation 

und Präsentation. Themen: 

– Einführung in Windows 

– Arbeiten mit dem Explorer 

– Textgestaltung mit Word 2010 

– Tabellenkalkulation mit Excel 2010 

– Präsentation mit PowerPoint 2010 

Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse 




Kein Unterricht am 2. Dezember! 

montags 16:15 – 18:15 Uhr 


501.15 


und Senioren – Fortgeschrittene 

In diesem Kurs werden, aufbauend 

auf die Einführungskurse, weitere 

Funktionen der Textverarbeitung Word 

gezeigt. Zusätzlich wird das Tabellenkalkulationsprogramm 

Excel vorgestellt. 

Es wird Wert auf genügend 

Übungszeit gelegt. 

Voraussetzung: Umgang mit Windows 

und Word Grundlagenkenntnisse 









Fit am PC 

Diese Kursreihe ermöglicht in kurzer 

Zeit einen schnellen Überblick über 

praxisorientierte Grundlagen ausgewählter 

Anwendungen zum Einsatz 

im persönlichen oder beruflichen 

Alltag. 

501.21 

Fit am PC 1: Word, Excel, Power- 

Point 2010 

Jeder von uns ist täglich im Büro, 

Verein und Alltag einer Flut von Informationen 

ausgesetzt und mit den 

Möglichkeiten der modernen Informationstechnologie 

wachsen unsere 

eigenen und die Ansprüche anderer. 

Das beginnt beim täglichen Briefwechsel, 

setzt sich fort bei der Berechnung 

und Darstellung von Zahlen, 

Daten, Fakten und endet bei der optisch 

attraktiven Gestaltung von Berichten 

und Bewerbungen. Dieser 

Kurs vermittelt Kenntnisse und Fertigkeiten 

in grundlegenden Funktionen 

und Techniken von Word, Excel 

und PowerPoint 


Windows 




Kein Unterricht am 25. September 

und 2. Oktober! 






501.22 

Fit am PC 2: Word, Excel, Bildbearbeitung: 

Aufbaukurs 

Themen des Aufbau-Kurses sind: 

– Word: Geschäftsbriefe, Serienbriefe, 

Etiketten/Visitenkarten, Texte überarbeiten 

– Excel: Formeln und Funktionen, 

Spezielle Diagramme 

– Photoshop Elements: Aufarbeiten 

von Farben, Elemente hinzufügen 

oder entfernen, Arbeiten mit Ebenen, 

Erstellen eigener Kreationen 


Windows, Word, Excel 










501.23 

Fit am PC: Word, Excel und Power- 

Point 2010 

Office 2010 wurde gegenüber der 

Vorgängerversion stark verändert, dies 

bedeutet sowohl für Privatanwender 

als auch für kommerzielle Anwender 

eine Umstellung auf die neuen Programme! 

Sind Sie auf Word, Excel 

und PowerPoint 2010 umgestiegen 

und finden selbst einfache Befehle 

und Funktionen nicht mehr, dann ist 

dieser Kurs genau richtig für Sie. 

Dieser Kurs vermittelt Ihnen Kenntnisse 

und Fertigkeiten der neuen 

Funktionen und Techniken von Word, 

Excel und PowerPoint. Kursinhalte 

sind u. a. die neue Oberfläche von 

Office 2010, die Office-Schaltfläche, 

die Multifunktionsleiste und die 

SmartArt-Grafiken. 

Und bedenken Sie, jeder von uns ist 

täglich im Büro, Verein und Alltag 

einer Flut von Informationen ausgesetzt 

und mit den Möglichkeiten der 

modernen Informationstechnologie 

wachsen unsere eigenen und die Ansprüche 

anderer. Das beginnt beim 

täglichen Briefwechsel, setzt sich fort 

bei der Berechnung und Darstellung 

von Zahlen, Daten, Fakten und endet 

bei der optischen attraktiven Gestaltung 

von Berichten und Bewerbungen. 


Windows 

Dipl.-Ing. Otmar Zulauf 





23

501.24 

Fit am PC: Lange Texte in Word 

Für das Erstellen langer Texte wie 

z. B. Haus- und Examensarbeiten, 

Broschüren, Bücher werden die erforderlichen 

Werkzeuge wie Vorlagen, 

Gliederung, Fußnoten, Überarbeitung, 

Verzeichnisse und Kommentare behandelt. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse Word 



22. und 24. Oktober 

dienstags und donnerstags 

18:00 – 20:00 Uhr 


Bei diesem Kurs ist eine kostenfreie Abmeldung 

nur bis zum 10. Wochentag vor 

Beginn möglich! 

Outlook 

501.25 

Fit am PC: Outlook 2010 

und Internet 

Im Zeitalter der multimedialen Informationstechnologien 

und ihrer zunehmenden 

Komplexität muss eine 

bestimmte Menge an Informationen 

im Büro, im Verein oder im Alltag 

ständig aktuell bereit stehen, spontan 

abrufbar sein, im Fluss gehalten 

und gemanagt werden. 

Der Kurs gibt einen Überblick, wie 

Sie Nachrichten am PC erfassen, versenden, 

empfangen, sowie Termine, 

Adressen, Kontakte und Aufgaben 

mit Outlook 2010 pflegen und verwalten 

können. 

Es werden die wirkungsvollen Möglichkeiten 

des Surfens im Internet 

gezeigt und die leistungsstarken 

Funktionen des weltweiten Netzwerkes 

zur Informationsgewinnung an 

Praxisbeispielen vermittelt. 


Windows und erste Erfahrungen z. B. 

mit Word 




10:00 – 16:00 Uhr 


10:00 – 16:00 Uhr 


Schon gesehen? 

www.weiterbildung-starkenburg.de 

501.26 

Fit am PC: Zeitmanagement 

mit Outlook 2010 

Egal ob im Arbeitsleben oder in der 

Freizeit: Zeit stellt in der heutigen 

Gesellschaft eine der wichtigsten 

Ressourcen dar, die sinnvoll genutzt 

werden sollte. Outlook kann Ihnen 

dabei helfen, im Berufsleben und privat 

Ihre Ziele effizienter zu erreichen. 

Neben den Grundlagen des Zeitmanagements 

lernen Sie, Ziele festzulegen, 

Prioritäten zu setzen und bei der 

Tagesplanung bewährte Planungstechniken 

zu nutzen. Sie erfahren 

alles Wichtige über die Grundlagen 

der Arbeitsorganisation und lernen, 

Besprechungen zu organisieren und 

den Tagesablauf aktiv zu gestalten. 

Sie lernen, wie Sie für sich selbst und 

im Team die Outlook-Module E-Mail, 

Kalender und Aufgaben praktisch 

nutzen. 



Samstag, 16. November, 

10:00 – 16:00 Uhr 

Sonntag, 17. November, 

10:00 – 16:00 Uhr 


Tabellenkalkulation 

501.41 

Fit am PC: Tabellenkalkulation 

mit Excel 2010 – Grundkurs 

Tabellenkalkulation ist die am häufigsten 

eingesetzte Anwendung im 

Büro und im privaten Umfeld. Sie 

bekommen einen Einblick über die 

Leistungsfähigkeit und Grundfunktionen. 

Sie werden Kalkulationstabellen 

erstellen, formatieren, auswerten, 

drucken und ausgewählte Daten in 

Diagrammen anschaulich darstellen. 

Themenschwerpunkte: 

– Arbeitsoberfläche, Hilfe 

– Eingabe, Bearbeitung, Korrektur 

– Formatierung, Gestaltung 

– Formeln, Funktionen 

– Diagramme 

– Dateien verwalten, drucken 


Windows 




10:00 – 16:00 Uhr 


10:00 – 16:00 Uhr 


501.42 

Tabellenkalkulation mit Excel 2010 – 

Grundkurs an 2 Wochenenden 

Tabellenkalkulationen nehmen immer 

mehr Raum in der technischen und 

kaufmännischen Verwaltung ein. 

Excel ermöglicht die Berechnung mit 

Tabellen, die Verarbeitung von Daten 

bzw. Listen und die Erstellung von 

Geschäftsgrafiken. Es wird in vielen 

Bereichen, insbesondere Wirtschaft 

und Verwaltung, eingesetzt. 

– Arbeitsoberfläche, Hilfe 

– Eingabe, Bearbeitung, Korrektur 

– Formatierung, Gestaltung 

– Dateien verwalten, drucken 


– Diagramme 

An 2 Wochenenden ist genug Zeit für 

die Festigung des Erlernten anhand 

von Praxisbeispielen. 


Windows 

Reinhard Fliß 


Samstag, 7. und 14. Dezember, 

9:00 – 16:00 Uhr 

Sonntag, 8. und 15. Dezember, 

9:00 – 16:00 Uhr 


501.43 

Fit am PC: Tabellenkalkulation 

mit Excel 2010 – Aufbaukurs 

Im Kurs lernen Sie u. a. Analysewerkzeuge, 

Vorlagen und Verknüpfungen 

von Tabellen kennen. Außerdem lernen 

Sie mit kleinen und großen Tabellen 

rationell und effizient zu arbeiten 

bzw. diese zu gestalten: 


– Format-, Mustervolagen 

– Solver und Szenario-Manager 

– Pivot-Tabellen und -Diagramme 

– Tabellen verknüpfen und kombinieren 

– Große Tabellen, Gliederung 


Windows, Excel 






501.44 

Tabellenkalkulation mit Excel 2010 – 

Aufbaukurs 









vor Beginn möglich 

24

501.45W 

Fit am PC: Excel 2010 – Formeln 

und Funktionen clever nutzen 

Mit Excel lassen sich unterschiedliche 

Aufgaben und Probleme lösen. Dafür 

werden häufig Formeln und Funktionen 

verwendet. Sie erhalten anhand 

von praxisorientierten Beispielen 

einen Überblick über den sinnvollen 

und effizienten Einsatz von Formeln 

und Funktionen. Es werden die grundlegende 

Syntax und der Umgang mit 

Formeln und Funktionen gezeigt. Aus 

den definierten Kategorien werden 

die typischen Funktionen für die Praxis 

vorgestellt. Themenschwerpunkte: 

– Struktur von Formeln und Funktionen 

– Eingeben von Formeln und Funktionen 

– Funktionen innerhalb von Formeln 

– Verschachtelte Funktionen 

– Benutzerdefinierte Funktionen 

– Hilfe für Funktionen 


Windows und Excel 



Samstag, 8. Februar, 10:00 – 16:00 Uhr 

Sonntag, 9. Februar, 10:00 – 16:00 Uhr 


Grafisches Gestalten / 

Bildbearbeitung / Layout 

501.81 Bildungsurlaub 

Bildbearbeitung mit Gimp 

GIMP gehört zu den beliebtesten 

Open-Source-Programmen und ist 

auch unter Windows die kostenlose 

und leistungsfähige Alternative zu 

Photoshop. 

Im Kurs wird GIMP unter Windows 

eingesetzt und die Benutzeroberfläche 

erläutert. Nach Klärung der 

Grundbegriffe der Bildbearbeitung 

lernen und üben Sie an praktischen 

Beispielen Bildkorrekturen und Retuschearbeiten. 

In weiteren kleinen 

Projekten arbeiten Sie mit Auswahlwerkzeugen, 

Masken und Ebenen 

sowie auch mit den Mal-, Füll- und 

Farbwerkzeugen. 

Jeder Teilnehmende erhält eine CD 

mit einer Kopie von Gimp und mit Beispielbildern 

für die private Nutzung. 

Voraussetzung: Windows und Word 

Grundlagen 

Dipl.-Ing. Reinhardt Schulz 


Montag, 28. Oktober bis Freitag, 

1. November 

9:00 – 16:00 Uhr 

219 EUR 5 Tage 

501.83 

Digitale Bildbearbeitung für Neulinge, 

Seniorinnen und Senioren 

Digitale Bildbearbeitung kann für Fotoretusche 

und Verbesserung, aber 

auch für kreatives Verändern von Digitalfotos 

genutzt werden. Anhand 

von Beispielfotos werden die Möglichkeiten 

der Bildbearbeitung mit 

Photoshop Elements vorgestellt. Außerdem 

wird gezeigt, wie man Fotos 

in Word-Dokumente einbinden bzw. 

als E-Mail-Anhang verschicken kann. 

Auch Themen wie das Übertragen 

der Fotos von der Kamera auf den 

PC und das Speichern werden angesprochen. 

Voraussetzung: PC-Grundlagen 










Bildbearbeitung mit Photoshop – 

Einführung 

Anhand praktischer Beispiele erlernen 

Sie Photoshop CS4, das Standardprogramm 

für die professionelle Bearbeitung. 

Themen: 

– Scannen 

– Bildgröße, Dateiformate und Auflösung 

bestimmen 

– Werkzeuge: Auswahl, Ebenen 

– Anwendungen: Bildretusche, Fotomontage, 

Kolorieren von Schwarz- 

Weiß-Bildern 

– Einsatz von Effektfiltern 


Grundlagen 

Michael Samstag 


Montag, 25. bis Freitag, 29. November 

9:00 – 16:00 Uhr 


Siehe auch 211.17 f 

Bildbearbeitung mit Photoshop 

501.85W Bildungsurlaub 

Photoshop Aufbaukurs – 

Fortgeschrittene Techniken 

An vorgegebenen und selbst eingescannten 

Bildern werden Photoshoptechniken 

trainiert und Möglichkeiten 

der Bildbearbeitung und Bildgestaltung 

erarbeitet. Inhalt: 

– Auswahl-, Ebenen- und Maskentechniken 

– Montage verschiedener Bildbestandteile 

– Reparieren beschädigter Bilder 

– künstlerische Verfremdung 

– Einsatz von Photoshopdateien in 

Druck und Webanwendungen 

Voraussetzung: Bildbearbeitung mit 

Photoshop oder vergleichbare Vorkenntnisse 




9:00 – 16:00 Uhr 


501.86W 

Photoshop Aufbaukurs 2 – Grafisches 

Gestalten für Alltag und Beruf 

Gruß- und Visitenkarten gestalten, 

Logos und Zeichen entwerfen, Flyer 

oder Plakat druckfertig ausgeben – 

dieser praxisorientierte Aufbau-Kurs 

zeigt die grafischen Möglichkeiten, 

die Photoshop über das Bearbeiten 

von Fotos hinaus bietet. 

Anhand typischer Beispiele werden 

Werkzeuge und Techniken zum Gestalten 

und die richtige Ausgabe an 

Druckereien vermittelt. Der Kursinhalt 

ist auch für die Gestaltung von 

Webgrafiken geeignet. Eigene Ideen 

können in den Kurs einfließen: 

– Text: Umgang mit Schriften, Text 

an Linie, Schrifteffekte 

– Flächen und Linien: die Zeichenwerkzeuge, 

Formen und Ebenen 

– Foto und Grafik: Schnittmasken, 

Foto in Text, Bilderrahmen 

– Größen und Formate für Drucksachen, 

Beschnitt, Hilfslinien 

– Umsetzung für Druckerei oder Web 

Vorkenntnisse in Photoshop erforderlich 






25


Adobe InDesign 

Vom Layout zur Druckproduktion 

Adobe InDesign dient zur Erstellung 

von Layouts für Anzeigen, Zeitungen, 

Zeitschriften, Broschüren und Katalogen. 

Texte lassen sich mit typographischen 

Funktionen gestalten und 

mit Bildern und Farben kombinieren. 

Einfache Grafiken können direkt erstellt 

werden. Vom Verein bis zum 

Großunternehmen wird InDesign zur 

Abwicklung der Druckaufgaben zwischen 

Firma und Druckerei genutzt. 

Der Kurs richtet sich auch an Umsteiger 

von QuarkXPress. 

– Grundlagen DTP (Dateiformate, 

Farbsysteme, Arbeitsprozesse), 

Arbeitsbereich 

– Arbeiten mit Text, Grafik, Farbe, 

einfache Drucksachen aufbauen 

(Visitenkarte/Briefbogen/Kleinanzeige) 

– fortgeschrittene Textformatierung 

(z. B. Speisekarte, Veranstaltungskalender, 

Flyer, Kalender) 

– mit komplexen Dokumenten arbeiten 

(mehrseitige Broschüre, Buch, 

Zeitschrift) 

– Daten für den Druck aufbereiten, 

als PDF ausgeben 

Voraussetzungen: Grundkenntnisse 

Windows und Word 




9:00 – 16:00 Uhr 


Multimedia 

501.91 

MP3 – Für Einsteiger 

Immer mehr Menschen nutzen die 

Möglichkeit, unterwegs Musik oder 

Hörbücher von MP3-Playern (Beispiel 

iPod) oder Musik-Handys zu hören. 

In diesem Kurs erhalten Sie einen 

Überblick, wie sie Musik und Hörspiele 

am PC in das MP3-Format 

übertragen können sowie Antworten 

zu wichtigen Fragen wie Podcasts, 

Speicherbedarf, Qualitätsunterschiede 

und Kopierschutz/-rechte. 





PowerPoint 

502.01 

Fit am PC: PowerPoint 2010 

Der Kurs vermittelt die Grundlagen 

der Präsentationserstellung mit 

PowerPoint: 

– Text und Grafiken, Übergänge 

– Animationen 

– Vorlagen 

– SmartArt-Grafiken 

– Tabellen 


Windows 



12. und 19. Dezember 






502.02 

Fit am PC: Präsentieren mit Power- 

Point 2010 

Sie lernen in diesem Wochenend-Kurs 

mit Hilfe von PowerPoint die Schritte 

von der Vorbereitung zur Erfassung 

und Gestaltung einer Präsentation 

kennen inkl. Einfügen von Grafiken 

und ansprechenden Hintergründen. 

Darüber hinaus gibt es Hinweise für 

die Kreation guter und praxistauglicher 

Präsentationen. 


Grundkenntnisse 






502.03W 

Fit am PC: Aufbaukurs PowerPoint 

2010 

Nicht nur PowerPoint 2010 kennen, 

sondern auch geschickt einsetzen 

können, das ist das Thema des Aufbaukurses. 

Sie lernen eine Botschaft 

zu konzipieren, zu gestalten und 

überzeugend darzustellen und die 

Medien zu nutzen. Schwerpunkte: 

– Aus Informationen Botschaften 

machen 

– Die Argumentationsstruktur und 

die Story einer Präsentation entwickeln 

– Die Botschaften klar vermitteln 

und optisch unterstützen 


Windows und Grundkenntnisse 

PowerPoint 






Internet / WEB-Seitenerstellung 

503.01 

Sicherheit im Internet 

Die Medien warnen häufig vor Sicherheitsrisiken 

im Internet. Was ist dran, 

und wie begegnen wir den Risiken? 

Der Kurs vermittelt einen Überblick 

über Gefahren und Schutzmöglichkeiten 

für Internet-Nutzer mit Windows-PC. 

Themen: 

– Angriffspunkte und Schwachstellen, 

Sicherheitsrisiken im www 

– Konfigurationsmöglichkeiten der 

Web-Browser 

– Einsatz von Anti-Virensoftware, 

Arbeiten hinter Firewalls 

– Schutz vor unerwünschten Dialern 

– Kryptographie 

– E-Mail-Verschlüsselung 

– Online-Banking 


Windows und Internet 

Joachim Seiter 





503.02S Kurs aus dem Vorsemester 

Web-Seiten erstellen Teil 1: 

Einführung, Überblick und HTML 

Grundlagen 

Sie wollen eine eigene Homepage erstellen. 

Sie suchen nach einem Überblick 

über erforderliche Techniken 

und Verfahren. Sie wollen keine vordefinierte 

08/15-Homepage, die sie 

nur bedingt gestalten und ändern 

können, sondern Ihrer Kreativität 

freien Lauf lassen und auch Fehler be - 

heben können. Wenn Sie das Erstellen 

von Grund auf erlernen möchten, 

dann sind Sie hier richtig. Themen: 

– Einführung und Überblick in die 

Grundlagen des www 

– Einführung in HTML 

– Aufbau einer Homepage 

– Arbeiten mit Editoren 

– Publizieren von Webseiten 

Voraussetzung: Windows Kenntnisse. 



Samstag, 24. August, 9:00 – 16:00 Uhr 

Sonntag, 25. August, 9:00 – 16:00 Uhr 


26

503.02W 


Einführung, Überblick und HTML 

Grundlagen 

Kursbeschreibung siehe 503.02S 








HTML und CSS 

Weiterführende HTML-Techniken und 

die Layoutformatierung mit CSS werden 

in diesem Kurs vorgestellt, wie sie 

für anspruchsvolle und servicefreundliche 

Web-Seiten erforderlich sind. 

Voraussetzung: HTML-Grundkenntnisse 

wie in Teil 1 behandelt sind erforderlich 




Sonntag, 1. September, 9:00 – 16:00 Uhr 


503.03W 


HTML und CSS 





Sonntag, 9. Februar, 9:00 –16:00 Uhr 



Web-Seiten erstellen mit Javascript 

JavaScript ist eine an Java angelehnte, 

offene, plattformunabhängige 

Programmiersprache für das Internet 

und als unmittelbare Ergänzung 

und Erweiterung zu HTML gedacht. 

JavaScript im Zusammenspiel mit 

HTML, CSS und Browser ermöglicht 

dynamische Web-Seiten, Formularüberprüfung, 

Animation, Menüs, Rollover, 

Diashows und vieles andere mehr. 

Es werden behandelt: Objekte, Eigenschaften, 

Methoden, Funktionen, 

Kontrollstrukturen, Event-Handler 

und Cookies 

Voraussetzungen: HTML Kenntnisse 

und die Bereitschaft zur Erlernung 

einer Programmiersprache. 



Samstag, 7. September, 9:00 – 16:00 Uhr 



503.04W 


Javascript – Eine Einführung 

Neben HTML und CSS ist JavaScript 

ein weiterer zentraler Baustein bei 

der Erstellung von Webseiten: Clientseitige 

Dynamik, wie Animationen, 

Menüs, Rollover, Diashows, aber 

auch mobile Webseiten, HTML5 und 

Ajax und vieles andere ist ohne Java- 

Script gar nicht oder nur aufwändig 

programmierbar. 

Es werden behandelt: Objekte, Eigenschaften, 

Methoden, Funktionen, 

Kontrollstrukturen, Event-Handler, 

und einiges mehr. 

Voraussetzungen: HTML-Grundkenntnisse 

wie in Teil 1 und 2 behandelt 

sind erforderlich. 






503.05 

Internet für Seniorinnen 

und Senioren 

Dieser Kurs bietet eine Einführung in 

das Internet. Es werden die verschiedenen 

Nutzungsmöglichkeiten wie 

Informationssuche und E-Mail vorgestellt. 

Das nötige Grundlagenwissen 

für den eigenen Einstieg wird vermittelt. 

Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse 



14. bis 28. Januar 






503.06W 

Internet – Weiterführung 

Einkaufen im Internet (eBay u. a.), 

Facebook, Twitter, Skype sind weiterführende 

Themen, die in diesem 

Kurs behandelt werden. 


Windows-und Internet erforderlich 



4. bis 18. Februar 






503.07 

Einführung in Joomla 

Joomla ist ein kostenloses Open 

Source Content Management System 

(CMS). Solche Systeme trennen das 

Design, die Administration und den 

Inhalt eines Internetauftritts und ermöglichen 

so vor allem eine einfache 

Inhaltspflege ohne HTML- und Programmierkenntnisse. 

Joomla ist zudem 

einfach zu installieren und 

zeichnet sich durch eine hohe Leistungsfähigkeit, 

Erweiterbarkeit und 

damit Flexibilität aus. Kursinhalt: 

– Installation von Joomla auf einem 

Testserver 

– Überblick über Joomla, Frontend 

und Backend 

– Templates (Designvorlagen) 

– Inhalte anlegen (Editor, Artikel, 

Kategorien) 

– Menüs, Komponenten, Module, 

Plugins 

– Benutzer und Benutzergruppen 

– Beispiele für Erweiterungen 

Voraussetzung: Gute PC- und Internetkenntnisse, 

HTML- und CSS- 

Kenntnisse sind hilfreich 

Dipl.-Ing. Reinhardt Schulz 





503.13S Bildungsurlaub 

Kurs aus dem Vorsemester 

Einführung in PHP 

PHP ist eine leistungsstarke Programmiersprache 

zur Entwicklung 

dynamischer Webseiten und anspruchsvoller 

Web-Anwendungen wie 

Online-Shops, Groupware Applikationen 

und Content-Management-Systeme. 

Hervorstechende Eigenschaften 

von PHP sind vor allem Schnelligkeit, 

Integrationsfähigkeit in bestehende 

Systeme, gepaart mit einem riesigen 

Funktionsumfang. Trotz allem gilt 

PHP als leicht erlernbar. Themen: 

– Installation einer PHP Entwicklungsumgebung 

– Einführung in die Webserverprogrammierung 

unter PHP: Sprachkonzepte, 

Formulare, Cookies, 

Seitenzähler 

– Einführung in die Programmierung 

datenbankgestützter, dynamischer 

PHP-Seiten. 

Voraussetzung: HTML-, Programmierund/oder 

Datenbankkenntnisse sind 

von Vorteil, aber nicht unabdingbar. 



Montag, 26. bis Freitag, 30. August 

9:00 – 16:00 Uhr 


27


Einführung in PHP 





9:00 – 16:00 Uhr 


Netzwerke / Server / 

Virtualisierung / Linux 

503.31 

Virtueller PC – Eine Einführung 

Ein virtueller PC ist ein Programm, 

das sich wie ein eigenständiger PC 

verhält. Da ein virtueller PC das Betriebssystem, 

unter dem er läuft, 

nicht beeinflusst, ist er eine ideale 

Testumgebung für Betriebssysteme, 

neue Programme und Websites. 

Virtuelle PCs werden auch gerne zum 

Surfen im Internet benutzt: Viren und 

Trojaner landen dann im virtuellen 

PC und nicht auf dem eigentlichen 

Rechner. Der Kurs behandelt gängige 

Virtualisierungsprogramme, wie Vmware, 

Virtual PC und Virtual Box. 

Voraussetzung: Windows Kenntnisse 








Netzwerkmanagement mit Windows 

Server – Einführung 

Mit den Servergenerationen 2003/ 

2008/2012 stehen ausgereifte, stabile, 

skalierbare und vielseitig einsetzbare 

Netzwerkserver zur Verfügung. 

Im Kurs werden Gemeinsamkeiten 

und Unterschiede zwischen 

Server 2003, Server 2008 und Server 

2012 besprochen und praktisch 

angewendet. 

Themen: Netzwerktechnik (TCP/IP), 

Benutzerverwaltung, Rechte, Profile, 

Anmeldeskripte, ADS (Active Directory 

Services) und einiges mehr. 

Voraussetzung: Betriebssystemkenntnisse 

(Windows oder Linux) 



Montag, 2. bis Freitag, 6. September 

9:00 – 16:00 Uhr 



Netzwerkmanagement mit Windows 

Server – Einführung 




Montag, 10. bis Freitag, 14. Februar 

9:00 – 16:00 Uhr 



Linux für Ein- und Umsteiger – 

Einführung 

Linux ist eine erfrischende und ernstzunehmende 

Alternative zu den Microsoft 

Betriebssystemen. Linux ist 

nicht nur im Serverbereich etabliert, 

auch auf dem Desktop ist Linux zuverlässig 

und leistungsfähig. Gegenüber 

den Microsoft Betriebssystemen 

gibt es gute Gründe, Linux auch zu 

Hause einzusetzen: Linux ist kostenlos, 

sicher und stabil. Kursthemen: 

Grundlegende Befehle, graphische 

Oberflächen (KDE und Gnome), Anwendungssoftware, 

externe Geräte, 

Internetzugang, Installation. 

Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse 




9:00 – 16:00 Uhr 


Programmiertechnik 


Visual Basic.Net – Einführung 

Visual Basic.NET (VB.NET) ist die 

Weiterentwicklung des bekannten 

Visual Basic. Dabei steht .NET (dot 

NET) für eine sprachübergreifende, 

uniforme Programmierumgebung – 

laut Microsoft die Zukunft der Windows 

Programmierung. VB.NET ist 

eine objektorientierte, ausgereifte und 

stabile Programmiersprache, mit der 

sich relativ schnell auch anspruchsvolle 

Projekte entwickeln lassen. 

Es werden behandelt: Grundlegende 

Sprachkonzepte, Kontrollstrukturen, 

objektorientierte Programmierung, 

Ereignisprozeduren, graphische 

Oberflächen, Datenbankzugriff (ADO. 

NET) und einiges mehr. 




Montag, 14. bis Freitag, 18. Oktober 

9:00 – 16:00 Uhr 



Programmieren mit Visual C#.NET 

Mit C# (gesprochen: C sharp) steht 

Programmierern eine äußerst flexible, 

komfortable und strikt objektorientierte 

Programmiersprache für 

die .NET Plattform zur Verfügung. 

Dies und die Nähe sowohl zu C/C++ 

als auch zu Java machen C#.NET zu 

einer zukunftsträchtigen Programmiersprache 

nicht nur für Windows 

Programmierer. Es werden behandelt: 

Grundlegende Sprachstrukturen, 

Kontrollstrukturen, Klassen, Objekte, 

Methoden, Vererbung, graphische 

Oberflächen und Ereignisse. 

Voraussetzung: Sichere Windows 

Kenntnisse. 



Montag, 2. bis Freitag, 6. Dezember 

9:00 – 16:00 Uhr 




Java – Einführung 

Java ist eine moderne, objektorientierte 

Programmiersprache. Herausragende 

Eigenschaften der Sprache 

sind: Portabilität, Sicherheit, Robustheit 

und Multithreading. Der Siegeszug 

von Java liegt im besonderen Design 

der Sprache begründet, das es 

ermöglicht, ein einmal geschriebenes 

Programm sofort auf andere Plattformen 

zu übertragen. Kursthemen: 

Grundlegende Sprachkonzepte, Kontrollstrukturen, 

objektorientierte Programmierung, 

graphische Oberflächen, 

Java-Applets und einiges mehr. 




Montag, 19. bis Freitag, 23. August 

9:00 – 16:00 Uhr 


Qualifizierungsschecks, 

Prämiengutscheine 

unterstützen 

Ihre Fort- und Weiterbildung! 

Informieren Sie sich auf der 

Startseite der vhs Darmstadt: 

www.darmstadt.de/vhs 

28


Java – Einführung 

Java ist eine moderne, objektorientierte 

Programmiersprache. Herausragende 

Eigenschaften der Sprache 

sind: Portabilität, Sicherheit, Robustheit 

und Multithreading. Der Siegeszug 

von Java liegt im besonderen Design 

der Sprache begründet, das es 

ermöglicht, ein einmal geschriebenes 

Programm sofort auf andere 

Plattformen zu übertragen. Kursthemen: 

Grundlegende Sprachkonzepte, 

Kontrollstrukturen, objektorientierte 

Programmierung, graphische Oberflächen, 

Java-Applets und einiges mehr. 





9:00 – 16:00 Uhr 


503.57 

Apps programmieren für Android – 

Einführung 

Apps – Anwendungsprogramme für 

Smartphones und Tablets – boomen. 

Mit einem Smartphone oder Tablet 

und den entsprechenden Apps hat 

man die Programme, die man unterwegs 

benötigt. Android Apps werden 

unter Java programmiert. Dieser Kurs 

führt in die wichtigsten Konzepte der 

Android Apps Programmierung ein. 

Voraussetzung: Java-Grundkenntnisse. 






CAD 

503.71 

AutoCAD 2014 – Einführung 

Sie erhalten eine systematische Einführung 

in das computerunterstützte 

Zeichnen sowie Einblicke in den Aufbau 

und die Arbeitsweise der CAD- 

Technik. Erste Konstruktionszeichnungen 

werden selbständig erstellt. 


Windows und Anwendungen. 

Ronald Maier 


16. September bis 4. November 

montags 18:30 – 21:30 Uhr 





503.72 

AutoCAD 2014 – Aufbaukurs 

Aufbauend auf den AutoCAD-Grundlagen 

lernen Sie weiterführende Befehle 

wie Bemaßung, Schraffuren, 

Blöcke erstellen, Ansichtssteuerungen 

und Grundlagen der 3D-Konstruktion 

kennen. Sie erstellen komplexe 

Konstruktionszeichnungen mit 

Zeichnungsrahmen und -kopf. 

Voraussetzung: CAD-Technik Einführung 

oder vergleichbares Vorwissen. 

Ronald Maier 



montags 18:30 – 21:30 Uhr 





Buchführung / Geldanlage 

505.01 

Finanzbuchführung 1 – Einführung 

Dieser Grundlehrgang führt Sie systematisch 

und praxisbezogen in das 

Sachgebiet der doppelten Buchführung 

ein. Inhalte: 

– Grundsätze ordnungsgemäßer 

Buchführung und Vorschriften 

– Inventar, Bilanz, Gewinn und 

Verlust 

– Kontenrahmen und Kontenplan 

– Verbuchen von Belegen 

– Grundzüge der Umsatzsteuer 

Für die Kursunterlagen werden ca. 

18 EUR im Kurs erhoben. 

Der Kurs bietet die Grundlagen zur 

Teilnahme an der Prüfung des vhs- 

Landesverbandes. 

Helmut Hintenaus 


Samstag, 14., 21. und 28. September, 

9:00 – 15:00 Uhr 

Sonntag, 15., 22. und 29. September, 

13. Oktober, 9:00 – 15:00 Uhr 

190 EUR 7 Termine 

505.02 

Finanzbuchführung 2 – Aufbaukurs 

Sie lernen im Kurs laufende, schwierige 

Buchungsfälle fachgerecht zu 

lösen einschließlich Jahresabschluss 

und Bilanz. Voraussetzung: Grundkenntnisse 

Buchführung entsprechend 

dem Inhalt von Finanzbuchführung 

1 bzw. vergleichbares Vorwissen. 

Für die Kursunterlage werden 

ca. 18 EUR im Kurs erhoben. 

Der Kurs bietet die Grundlagen zur 

Teilnahme an der Prüfung des vhs- 

Landesverbandes. 



Samstag, 2. und 9. November, 

9:00 – 16:00 Uhr 

Sonntag, 3., 17. und 24. November, 

1. Dezember, 9:00 – 16:00 Uhr 


505.03 

Einführung in die Kostenund 

Leistungsrechnung 

Grundzüge der Kostenrechnung und 

Kalkulation werden immer wichtiger. 

Dieser Kurs gibt Ihnen eine Einführung 

in Aufgaben und wesentliche Instrumente 

der Kosten- und Leistungsrechnung. 

Sie lernen die Begriffe und 

deren Abgrenzungen kennen, die Kostenarten-, 

die Kostenstellen- und die 

Kostenträgerrechnung jeweils anhand 

praktischer Beispiele verstehen. Kalkulationsmethoden 

und Möglichkeiten 

der Deckungsbeitragsrechnung 

erfassen weitere praktische Anwendungsfelder. 

Lehrbücher werden im Kurs bekanntgegeben 

und sind in der Kursgebühr 

nicht enthalten. 



Sonntag, 19. und 26. Januar, 

9:00 – 15:00 Uhr 

Samstag, 8. und 15. Februar, 

9:00 – 15:00 Uhr 



Steuerfragen für Vereine 

505.04W 

Rendite und Sicherheit – 

Tipps zur richtigen Geldanlage 

Das Geldwesen ist im Umbruch: 

Sind die Ersparnisse bei meiner Bank 

sicher? Wie kann ich mein Geld konkret 

vor Inflation schützen? Der Kurs 

sensibilisiert für die Schwachstellen 

des Bankensystems und zeigt Lösungen 

auf, um unnötige Kosten und Risiken 

zu vermeiden. 

Auf der Grundlage eines Überblicks 

über die verschiedenen Anlagemöglichkeiten 

am Geld- und Kapitalmarkt 

lernen Sie die richtige Nutzung der 

unterschiedlichen Finanzprodukte 

kennen inklusive Wertpapierkauf an 

der Börse und der Nutzung staatlicher 

Förderung. 

Ziel ist, das notwendige Grundwissen 

zu erhalten, um die bestmögliche 

Rendite gemäß dem persönlichen 

Sicherheitsbedürfnis zu finden. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Sebastian Weis 

vhs –- Holzstraße 7, Raum 1 



29

Beruf und Karriere / 

Job-Skills 

506.01W 

Zeitgemäße Bewerbungsunterlagen 

Sie wollen mit Ihrer Bewerbung positiv 

überraschen und Ihre Fähigkeiten 

und Persönlichkeit überzeugend darstellen? 

In diesem Kurs erfahren Sie, 

wie eine Bewerbung aufgebaut ist und 

wie Sie sich mit Ihrer Bewerbung hervorheben 

können – vom ersten Telefonkontakt 

bis zur professionellen 

Bewerbungsmappe. Schwerpunkte: 

– Was gehört in die Bewerbungsmappe? 

– Das Anschreiben als erste Arbeitsprobe 

– Der Aufbau des Lebenslaufs 

– Ihr Persönlichkeitsprofil 

– Das vorteilhafte Bewerbungsfoto 

Materialkosten: 2 EUR 

Sabina Ziegler 


Montag, 3. Februar, 17:00 – 20:45 Uhr 


506.02W 

Bewerbungstraining – Teil 2: Online 

Die Online-Bewerbung wird immer 

wichtiger: Job-Suchende und Personalabteilungen 

sparen damit Zeit 

und Kosten. Und nicht zuletzt zeigen 

die Bewerber, dass sie im Umgang 

mit den aktuellen Kommunikationsmitteln 

vertraut sind. 

Nach dem Sie sich im ersten Kurs 

mit allen inhaltlichen Aspekten Ihrer 

Bewerbung vertraut gemacht haben, 

lernen Sie hier die Anforderungen an 

die elektronische Übermittlung kennen. 

Zudem erhalten Sie Anregungen 

für Ihre Jobsuche im Internet. 

– Elektronische Bewerbungsverfahren: 

E-Mail/Online-Bewerbung 

– Dateiformate und Umfänge 

– Formatierung der Bewerbungsunterlagen 

– Einrichtung eines Bewerberkontos 

bei Ihrer Wunschfirma 

– Jobsuche im Internet 

– Sicherheit im Netz 



Word und Internetrecherche 





506.03W 

Bewerbungstraining – Teil 3: 

Vorstellungsgespräch 

Sie suchen einen neuen Job und wollen 

Ihre Chancen in einem Vorstellungsgespräch 

optimal nutzen? An 

diesem Trainingstag erhalten Sie 

wichtige Hinweise, für Ihre Gesprächsvorbereitung: 

von der richtigen Terminvereinbarung 

über den Verhaltensknigge 

bis zum Gesprächsabschluss. 

Bewerbungsgespräche werden in 

Form von Rollenspielen trainiert und 

gemeinsam reflektiert. 






506.04 

Schreibschule für Beruf und Verein 

Ob auf Papier gedruckt oder elektronisch 

für das Internet: Das Schreiben 

und Veröffentlichen von Texten gehören 

für viele Berufstätige und Vereinsvertreter 

dazu. Dabei fällt es oft 

schwer, den richtigen Anfang oder 

das passende Wort zu finden. Der 

Workshop spricht Anfängerinnen und 

Anfänger sowie Fortgeschrittene an, 

die ihren schriftlichen Ausdruck verbessern 

möchten. 

Dr. Guido Birkner 



9:00 – 13:00 Uhr 

55 EUR 2 Samstagvormittage 


Autobiografisches Schreiben 

506.05W 

Marketing ist mehr als Werbung 

Produkte und Dienstleistungen 

erfolgreich vermarkten 

Eine gute Geschäftsidee allein führt 

nicht automatisch zum beruflichen 

Erfolg. Eine gute Werbung ist hilfreich, 

aber garantiert trotzdem keine 

Gewinne. Viele weitere Faktoren müssen 

stimmen, damit gute Ideen zu 

wirtschaftlichen Erfolgsgeschichten 

werden. Sie alle fließen in ein passendes 

Marketingkonzept ein. Wie 

man das erstellt, kann man lernen! 

Im Kurs erfahren Sie, wie eine Geschäftsidee 

professionell vermarktet 

wird und Sie haben die Gelegenheit, 

die Methoden auf Ihre eigene Aufgabenstellung 

zu übertragen. Bringen 

Sie einfach Ihre eigene Geschäftsidee 

oder einen Fall aus Ihrem Betrieb mit 

und erstellen den Rohentwurf eines 

Marketingplans in diesem Workshop. 

Der Kurs ist ideal für Selbstständige, 

Existenzgründer/innen, Freiberufler/ 

innen und alle, die im Bereich von 

Marketing/Werbung tätig sind oder 

werden möchten. 

M.A. Babette Lizio 



Sonntag, 26. Januar, 9:00 – 17:00 Uhr 


506.06 

Weniger anstrengen und dafür mehr 

erreichen 

Mit Alexander-Technik Mut zur Gelassenheit 

finden 

„Wenn Sie aufhören das Falsche zu 

tun, tut sich das Richtige von selbst.“ 

(F. M. Alexander) 

Fort von anstrengen, bemühen und 

richtig machen wollen, führt uns ein 

charmanter Weg hin zu geschehen 

lassen, zentriert sein und gelassen in 

der eigenen Mitte ruhen. Die Alexander-Technik 

zeigt Prinzipien auf, nach 

denen dies leicht und praxisnah in 

Alltagsaktivitäten integriert werden 

kann, z. B.: gehen, stehen, sitzen, 

einkaufen, am PC arbeiten, ein Musikinstrument 

spielen, putzen, tanzen, 

einen Vortrag halten etc. 

Das gemeinsame Gehen dieses Weges 

führt zu Elastizität und Beweglichkeit, 

gelösten Schultern und einem 

gestärkten Rücken, innerer Ruhe und 

Ausgeglichenheit. Am Wegesrand 

kann man Kostbares finden, so auch 

den nötigen Mut zur Gelassenheit, 

um herausfordernden Situationen zu 

begegnen. 

Maike Lenz-Scheele 





506.07 

Raus aus der Krise – Neustart 

Solange wir für eine Lebenskrise, wie 

z. B. bei Jobverlust, Trennung vom 

Lebenspartner oder Sinnkrisen, keine 

Lösung finden, stehen wir unter erheblichem 

Stress. Stress, der schließlich 

krank machen kann und Ihr Wohlbefinden 

auf jeden Fall erheblich beeinträchtigt. 

In der Krise haben Sie 

die Freiheit, sich für neue Lösungen 

und Ziele zu entscheiden. Ziele, die 

besser zu Ihrer Person und Ihrer Situation 

passen. 

In diesem Kurs machen wir uns auf 

den Weg, ein auf Sie zugeschnittenes 

und für Sie attraktives Ziel zu finden, 

welches mit Ihren Ressourcen, Talenten 

und Bedürfnissen in Einklang 

steht. Neue Lösungen geben Ihnen 

30

die Kraft, ihre neuen Ziele mit aller 

Energie zu verfolgen. Sie werden mehr 

Handlungsoptionen erkennen und 

gewinnen an Lösungskompetenz. Ihr 

Selbstvertrauen wird gestärkt und 

Sie blicken mit mehr Klarheit und 

Zuversicht in die Zukunft. So erreichen 

Sie ein Plus an Lebensglück. 

Bringen Sie bitte Papier und Stifte mit. 

Manfred U. Wagner 


Samstag, 18. und 25. Januar 

9:00 – 16:00 Uhr 

98 EUR 2 Samstage 

506.08 

Business Knigge – Sicher zum Erfolg 

Das Auftreten, das Erscheinungsbild 

und eine natürliche Souveränität sind 

für Beruf und Karriere ebenso wichtig 

wie Zeugnisse. Wer seinem Gesprächspartner 

das Wort abschneidet, sich 

bei Tisch schlecht benimmt oder unpassend 

gekleidet ist, hat es auf 

dem Weg in den Beruf schwer. 

Denn egal, ob Treffen mit dem Chef, 

mit Kunden oder Kollegen – nach wie 

vor ist es der erste Eindruck, der 

zählt und sich im Nachhinein kaum 

revidieren lässt. 

Der Kurs will Ihnen auf kurzweilige 

Art vermitteln, welche Verhaltensweisen 

im Berufsleben zeitgemäß sind. 

Ziel ist es, sich selbst im Umgang 

mit anderen sicherer zu fühlen und 

anderen Sicherheit zu vermitteln. 

Dann wird man sich in Ihrer Gegenwart 

wohlfühlen und gerne den Kontakt 

mit Ihnen pflegen – die wichtigste 

Voraussetzung, um beruflich und privat 

voranzukommen. 





Siehe auch 300.40 – 300.44 

„Style-ich“ 

506.09 

Die Dinge geregelt kriegen 

Eine Einführung in effektives Arbeiten 

Was schwirrt Ihnen alles durch den 

Kopf, während Sie diese Seiten hier 

durchblättern? Wahrscheinlich sind 

es tausend Dinge, an die Sie zu denken 

haben. Etwa, welche Arbeiten 

Sie noch erledigen müssen, welche 

Besorgungen wichtig sind, wen Sie 

noch anrufen sollten, ach, ja: und 

das Auto sollte auch zur Inspektion. 

Ein solch übervolles Potpourri an Aufgaben 

gehört für viele zum normalen 

Arbeitsalltag. Doch es ist schwierig 

und sorgt für Stress, sich auf eine 

Aufgabe zu konzentrieren, während 

das Unterbewusstsein ständig an andere 

Dinge erinnert. 

Mit der Technik „Getting Things Done“ 

lernen Sie eine formale Methode 

kennen, um ein verlässliches Ablagesystem 

außerhalb des eigenen Kopfes 

zu schaffen: 

– Alles muss raus: Der Beginn und 

die Schriftlichkeit 

– Viel zu notieren: Projekte und Kontext-Listen 

– Im Fluss: Der GTD-Workflow 

– Schöne Tools: Digitale und analoge 

Hilfsmittel 

– Sinnvolle und effekive Ablageformen 

– Rede und Gegenrede: Ausführliche 

Diskussion 

M.A. Ralf Grabowski 




506.11 

Wider die Aufschieberitis 

Wie man seine Sachen rechtzeitig 

geregelt kriegt 

Anstehende Entscheidungen schieben 

wir alle mitunter auf, besonders wenn 

sie mit Unannehmlichkeiten verbunden 

sind. Schließlich kommt spontan 

gerne mal was dazwischen, man hat 

ja so viel (anderes) zu tun – und zwar 

vordringlich gerade dann, wenn die 

Steuererklärung zu machen, ein Bericht 

zu schreiben oder ein schwieriger 

Telefonanruf zu erledigen wäre 

usw. Wird die Entscheidungsunsicherheit 

chronisch und verfestigt sich das 

Ausweich- und Aufschiebeverhalten, 

resultiert letztendlich ein Störungsbild, 

das Prokrastination genannt 

wird und bei dem die negativen Konsequenzen 

beruflich wie privat richtig 

unangenehm werden können. 

In diesem Kurs soll allen, die prokrastinieren 

und solchen, die das Aufschieben 

schon fleißig üben, geholfen 

wer den, der Sache auf den Grund zu 

gehen und die Bedingungen und eigenen 

Möglichkeiten der Einstellungsund 

Verhaltensänderung zu prüfen. 

Aus dem Programm: 

– Erklärungsansätze 

– eigene Aufschiebemuster 

– Motiv, Motivation, Volition 

– Prioritätensetzung und Zeitmanagement 

– Zielsetzung und Zielerreichung 

– Resilienzfaktoren 

– Selbstregulation und Selbstinstruktion 

– kurz- u. langfristige Bewältigungstechniken 

Bedenken Sie: der Kurs wird nur 

stattfinden, wenn die potenziellen 

Teilnehmenden für dieses Mal das 

Prokrastinieren überwinden und sich 

rechtzeitig anmelden – ein Schritt in 

die richtige Richtung. 

Herbert Müller 




506.12 

Dinge richtig End-Sorgen 

Viele Dinge haben wir zu Hause und 

im Büro gesammelt und wir können 

sie nicht loslassen. Was brauchen wir 

wirklich? Unbenutzte Dinge brauchen 

Platz, ziehen Staub an und sind eine 

Belastung. 

Der Kurs gibt Ihnen Mut, um den 

Krempel um sich herum zu End-Sorgen! 

Ob auf dem Schreibtisch, im 

Kleiderschrank oder dem Dachboden: 

Sie lernen, Ihr Leben zu entrümpeln! 



Mittwoch, 18. Dezember, 

18:00 – 21:00 Uhr 



Verbindlich nein sagen 

Kennen Sie das? Von Kollegen werden 

Sie um kleine Hilfen oder Unterstützungen 

gebeten und der Chef wälzt 

ständig neue Aufgaben und Termine 

auf Sie ab. Eigentlich wollen Sie 

nicht, geben aber dennoch nach. 

Wenn dann alle anderen ihren Feierabend 

genießen, sitzen Sie noch im 

Büro und schieben Überstunden. 

Und ärgern sich über sich selbst. 

Wieder haben Sie es nicht geschafft, 

nein zu sagen. 

So muss es nicht weitergehen: In 

diesem Kurs werden wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit 

trainieren und 

unsere persönliche Ausdrucksfähigkeit 

verbessern. Wir betrachten konkrete 

Situationen der Teilnehmenden 

und erarbeiten passende Lösungen. 



Freitag, 16. August, 18:00 – 21:00 Uhr 



Siehe auch 303.10 – 303.13 

Konflikmanagement und Gewaltfreie 

Kommunikation 

31


Konflikte konstruktiv lösen 

Wird Ihr Arbeitsalltag durch Konflikte 

mit Kolleginnen, Kollegen oder Vorgesetzten 

belastet und möchten Sie 

gerne wissen, wie Sie Konflikte konstruktiv 

austragen können? Wie können 

Sie auf schwierige Kundengespräche 

reagieren? 

In diesem Kurs lernen Sie verschiedene 

Kommunikationstechniken für 

Konfliktgespräche kennen, sowie Interessen 

und Gefühle zu erkennen 

und auszudrücken. Sie erfahren, wie 

Sie durch Verhandlung eine gemeinsame 

Lösung erreichen können. 

Der Kurs ist abwechslungsreich mit 

Modellen, Rollenspielen und Beispielen 

aus dem Teilnehmendenkreis gestaltet 

und wendet sich sowohl an 

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter als 

auch an Führungskräfte. 

Prisca Engeler 




506.15 

Stressbewältigung für Frauen 

Sicher und Gelassen im Stress 

Fühlen Sie sich oft durch die Mehrfachbelastung 

zwischen Beruf und 

Privatleben überfordert? Brauchen Sie 

einfach mal eine Auszeit, wo es nur 

um Sie geht und Sie sich mit Gleichgesinnten 

austauschen können? 

Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. 

In diesem Kurs lernen Sie praktische 

Entspannungseinheiten, die Sie 

schnell und einfach umsetzen können. 

Sie haben die Möglichkeit herauszufinden, 

wie Sie aus den stressverstärkenden 

Gedanken förderliche Einstellungen 

entwickeln können. Und wie 

Sie gezielte Hilfestellungen erhalten 

bei belastenden Situationen. 

Sie lernen Methoden und Techniken 

kennen, die Ihre Lebensfreude unterstützen, 

Ihre Arbeitsfähigkeit und Ihr 

Engagement steigern und wieder 

stärken. Ihre Gesundheit und Ihre 

Entspannung stehen im Vordergrund 

durch den Erwerb von individuellen 

Kompetenzen zur Stressbewältigung. 

Jutta Huber 


Freitag, 13. September, 17:00 – 20:00 Uhr 



Siehe auch 300.30 – 300.33 

Stressmanagement für Frauen 

Kursleiterinnenporträt 

Jutta Huber 

Jutta Huber charakterisiert 

sich 

als Badische Frohnatur 

mit dem 

Lebensmotto: 

„Das Leben 

schenkt mir jeden 

Tag neue Impulse, 

die mich bereichern 

und die ich 

gerne in meinen Kursen weitergebe.“ 

Sie ist freiberuflich als Trainerin für 

Entwicklungsimpulse, Gesundheitskonzepte 

für Menschen tätig. Von 

Beruf: Diplom Sozialpädagogin, Anti- 

Stresstrainerin, Entspannungspädagogin, 

Kommunikations- und Konfliktmanagement-Trainerin, 

ganzheitliche 

Gedächtnistrainerin. Sie ist seit 

mehr als 20 Jahren als Seminarleiterin 

tätig. 

506.16 

Resilienz-Training gegen Burnout 

Ein Ansatz zur Förderung von Bewältigungsressourcen 

Resilienz bezeichnet die Widerstandsfähigkeit 

gegenüber Belastung. Nicht 

alle Menschen, die schwierigen Lebens- 

und Arbeitsbedingungen ausgesetzt 

sind, nehmen Schaden oder 

brechen zusammen. Was zeichnet 

die Menschen aus, die auch unter 

widrigen Umständen erfolgreich sind? 

Resiliente Menschen verfügen u. a. 

über Optimismus, Akzeptanz und Lösungskompetenz 

– Ressourcen, die 

jeder Mensch zu einem gewissen 

Ausmaß hat und die gezielt verbessert 

und ausgebaut werden können. 

Das im Kurs vorgeschlagene Einüben 

von Resilienz entwickelt Techniken 

und Haltungen im Hinblick auf die 

vier großen S der psychosozialen 

Ausgeglichenheit und Robustheit: 

– Selbstfürsorge 

– Soziale Vernetzung 

– Selbstwirksamkeit 

– Sinnaktivierung 

Ein solches Resilienztraining kann 

dazu führen, dass Belastungen, Krisen 

und Konflikte kompetent verarbeitet 

werden. Am Ende steht dann 

nicht der Burnout, sondern eine reflektierte 

und erfolgsorientierte Bewältigungskompetenz. 

Im Kurs werden über die persönlichen 

Resilienzfaktoren hinaus auch 

Themen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements 

und betrieblicher 

Burnout-Prävention angesprochen. 





506.17W 

Vom erfolgreichen Umgang mit Ärger 

Eine achtsamkeitsbasierte Anleitung 

zur Gelassenheit 

Ärger ist keine einzelne Sache, sondern 

eine Gemengelage aus Situation 

(Auslöser), Gedanken, Gefühlen, 

Handlungsimpulsen und tatsächlichem 

Verhalten, also ärgerbedingten 

aggressiven Handlungen – und diese 

sind es, die den meisten Schaden 

anrichten, und zwar sowohl in der 

Umwelt als auch für die eigene Person. 

Versuche, den Ärger in den Griff 

bekommen und kontrollieren zu wollen, 

scheitern daran, dass nicht alles, 

was mit Ärger zu tun hat, kontrollierbar 

ist. 

In diesem Kurs wird der aus der Akzeptanz- 

und Committ-ment-therapie 

(ACT) stammende Ansatz gewählt, 

der vorschlägt, auf inneren Abstand 

zu den einzelnen Komponenten des 

Ärgers zu gehen und bewertungsfrei 

wahrzunehmen, was geschieht, wenn 

wir uns ärgern. Mit dieser Distanz 

kann die Ärgerfalle vermieden werden, 

die im spontanen Ausagieren des Ärgers 

besteht. Zu den Programmelementen 

gehören u. a. folgende Themen: 

– Mythen und Fehldeutungen von 

Ärger 

– Ärgerauslöser und Bewältigungsstrategien 

– Das Dilemma der Ärgerkontrolle 

– Akzeptanz und Achtsamkeit 

– Perspektivenwechsel, Loslassen, 

Verzeihen 

So werden Handlungsalternativen 

sichtbar, die einen friedlicheren und 

gleichwohl selbstsicheren Umgang 

mit den Ärgerauslösern im privaten 

wie beruflichen Bereich ermöglichen. 





Bitte beachten Sie die 

unterrichtsfreien Zeiten der 

vhs im Kalender bei den 

Anmeldebedingungen 

❢auf den letzten Seiten. 

32


Basiswissen Mitarbeiterführung 

Lust zur Leistung und zum Aufstieg 

verspüren viele, doch der Weg zur 

Führungskraft erfordert neue Fertigkeiten 

und ein geeignetes Selbstmanagement. 

Dieser Kurs beleuchtet 

die persönlichen Voraussetzungen 

für einen kontinuierlichen Erfolgsweg 

als Führungskraft: 

– Willen zur Gestaltung der eigenen 

Zukunft 

– Ressourcenschonender Kräfteeinsatz 

– Konzentration auf das Wesentliche 

– Basistechniken einer Führungskraft 

– Grundkenntnisse der Führungspsychologie 

– Kommunikation 

– Innere Freiheit und Gelassenheit 

Karlheinz Pflug 




506.19W 

Basiswissen Mitarbeiterführung 






Kommunikation / 

Management 

509.01 

Wertschätzende Kommunikation 

in Beruf und Alltag 

Möchten Sie lernen, wie Sie eine wertschätzende 

Beziehung in Ihrem geschäftlichen 

und privaten Umfeld 

aufbauen und wie Sie ehrlich und 

empathisch kommunizieren? Und 

auch auf Einwände oder Angriffe von 

der anderen Seite gelassen reagieren? 

Es geht nicht darum, herauszufinden, 

wer Recht hat, sondern mit der Sprache 

bewusster umzugehen. 

Dieser Workshop führt in die innere 

Haltung der Wertschätzenden Kommunikation 

(nach Marshall Rosenberg) 

ein und ist für alle jene gedacht, die 

ihr Leben in Beruf und Familie zufriedener 

gestalten möchten und 

damit ihre Lebensqualität steigern. 

Jeannette Werner 




509.02 

Selbstsichere Kommunikation 

Ein Workshop zum Umgang mit 

schwierigen Situationen 

In diesem Kurs geht es um das Einüben 

von angemessener Selbstbehauptung 

und Neinsagen-Können, 

um den selbstsicheren Umgang mit 

(berechtigter oder unberechtigter) 

Kritik, mit Unterstellungen, Beleidigungen, 

Zurechtweisungen etc. 

Der verhaltensorientierte Ansatz wird 

in Kleingruppenübungen, Rollenspielen 

und Videodemonstrationen umgesetzt. 

Einen zusätzlichen Schwerpunkt 

bildet die Einführung in die Arbeit 

mit dem Inneren Team nach dem 

Ansatz von Schulz von Thun. Zum 

Programm gehören u. a. folgende 

Themen: 

– Wie drückt sich Selbstsicherheit im 

Verhalten aus? 

– Wie kommt man ins Gespräch? 

– Wie verhindert man eine unerwünschte 

Kommunikation? 

– Wie beendet man eine konflikthafte 

Kommunikation? 

– Kommunikationstechniken gegen 

Manipulation 

– Vom erfolgreichen Umgang mit 

Kritik 

– Wie man die eigenen Ressourcen 

aktiviert und sich eine gleichermaßen 

selbstkritische wie selbstsichere 

Kommunikationskompetenz 

erarbeitet 

Das Ziel ist nicht Schlagfertigkeit um 

jeden Preis, sondern die ruhige, 

selbstbewusste Zurückweisung von 

Manipulationsversuchen in Interaktion 

und Kommunikation, die auch 

Kompromissfähigkeit und Toleranz 

einbezieht. 

Die Teilnahme setzt Bereitschaft zur 

Selbsterfahrung in der Gruppe voraus. 





509.03 

Selbstsicherheit im beruflichen 

Alltag 

Ob in Gesprächen mit Vorgesetzten, 

Kolleginnen und Kollegen oder Kundinnen 

und Kunden: wer selbstsicher 

und gelassen auftritt, seine Meinung 

selbstbewusst vertritt und mit anderen 

Positionen konstruktiv umgeht, 

wird schneller von anderen akzeptiert. 

Ihre Ausstrahlung und innere 

Haltung entscheiden mit, wie überzeugend 

und authentisch Sie wirken. 

Neben theoretischen Inputs werden 

wir konkrete Situationen aus Ihrem 

beruflichen oder privaten Alltag anschauen. 

In Rollenspielen und Übungen 

finden wir adäquatere Lösungen. 







7 Regeln zur klaren Kommunikation 

509.04 

Kommunikation mit Herz 

und Verstand 

Ihre Kommunikation entscheidet 

über Ihren beruflichen Erfolg und 

spielt in jeder Art des Miteinanders 

eine entscheidende Rolle. Da wir als 

ganzer Mensch kommunizieren, sind 

wohlgeformte Worte und gute Rhetorik 

nicht ausreichend. 

Die Botschaft, die wir senden, besteht 

nicht nur aus den Worten, die 

wir mit unserem Verstand formen. 

Sie wird durch unsere Emotionen, 

unsere Erfahrungen, unsere Werte 

und Faktoren wie Stress beeinflusst. 

Diese Anteile können wir nur steuern, 

wenn wir sie kennen und uns bewusst 

machen. 

Damit unsere Botschaft wie beabsichtigt 

beim Empfänger ankommt, 

lernen wir in dem Kurs, wie Kommunikation 

funktioniert und wir lernen 

die Filter beim Empfänger kennen. 

Mit dem Wissen um die ganzheitliche 

Kommunikation können Sie Missverständnisse 

vermeiden und die beabsichtigte 

Botschaft erfolgreicher 

transportieren. Positive Kommunikation 

wirkt sich positiv auf das zwischenmenschliche 

Miteinander aus. 

Sie werden als positiver Mensch 

wahrgenommen. 

Bringen Sie bitte Papier und Stifte mit. 

Manfred U. Wagner 




33

509.05W 

Wollen Sie Ihre Kommunikation 

im Berufsalltag verbessern? 

Sie erfahren und erleben einfache 

und effektive Hilfe. 

Wie viele Stunden verbringen Sie täglich 

am Telefon, in Sitzungen, vor Ihrer 

Mailbox? Wir kommunizieren fast pausenlos 

mit Kundinnen und Kunden, 

Vorgesetzten, Kolleginnen, Freunden 

und Bekannten. Handelt es sich um 

Alltägliches, geht der Informationsaustausch 

wie von selbst. Was aber, 

wenn wir unzufrieden sind, uns ungerecht 

behandelt fühlen oder uns über 

den Arbeitskollegen aufregen? Dann 

schweigen wir lieber, weichen aus, 

schlucken den Ärger hinunter. Oder 

senden, oft unbewusst, mittels Körpersprache 

Signale aus in der Hoffnung, 

man ziehe die richtigen 

Schlüsse daraus. Dabei wäre das 

klare miteinander Kommunizieren 

gerade im Berufsleben heute wichtiger 

denn je. Themen: 

– die wichtigsten Grundmerkmale der 

Kommunikation für den Alltag nutzen 

– Gespräche zielorientiert und erfolgreich 

führen 

– Kommunikationstypen 

– konstruktives Feedback geben und 

nehmen 

Jutta Huber 


Freitag, 14. Februar, 17:00 – 20:00 Uhr 



509.06 

Erfolgreich verhandeln – 

im Berufs- und Privatleben 

Sie möchten einen Preisnachlass, 

eine Gehaltserhöhung, haben ein anderes 

Urlaubsziel als Ihre Partnerin, 

Ihr Partner? Nicht nur für Einkauf 

oder Verkauf ist verhandeln das Mittel 

zur Einigung. Vorbereitung auf 

kleine und große Verhandlungen sowie 

Techniken zur Wahrung eigener Interessen 

sind Inhalt dieses Seminars. 

Die Kenntnis möglicher Verhandlungstechniken 

schützt auch davor, auf 

Tricks anderer hereinzufallen. Themen: 

– Interpretation von Worten und 

Informationen, Konsequenzen für 

die Verhandlung 

– Sach- und Beziehungsebene richtig 

einschätzen 

– Fragetechniken 

– Nutzen statt Sachargumentation, 

überzeugen statt überreden 

– Behandlung von Einwänden und 

erkennen von Vorwänden 

– Verhandlungstechniken, -strategien 

– Jeder und Jedem ein positives 

Ergebnis 





509.07 

Argumentieren unter Stress 

Selbstbehauptung in schwieriger 

Kommunikation 

Wir kommen, ob im Berufs-, im öffentlichen 

oder privaten Leben, immer 

wieder auch in Situationen, in denen 

wir uns Vorwürfen, Abwertungen und 

Anfeindungen gegenübersehen. Oft 

gelingt es uns dann nicht, angemessen 

zu reagieren, also unfaire oder 

böswillige Angriffe so zurückzuweisen, 

dass wir uns nicht nur in der Situation 

behaupten, sondern auch die 

Nachwirkungen in der eigenen Psyche 

(z. B. die Dauer und Höhe der 

Aufregung) wie im sozialen Bezugsrahmen 

(etwa Arbeits-, Nachbarschafts-, 

Familien-Atmosphäre) verträglich 

gestalten. 

Dieser Workshop bietet auf verhaltensorientierter 

Grundlage Techniken 

und Strategien an, die darauf gerichtet 

sind, 

– gelassen und souverän auf unsachliche 

Angriffe in verbaler Auseinandersetzung 

reagieren, 

– das eigene Erregungslevel psychisch 

und sozial verträglich regulieren, 

– kommunikativ festgefahrene Situationen 

de-eskalieren und konstruktiv 

auflösen, 

– aber auch, wenn es die Situation 

erfordert, schlagfertig reagieren und 

klare Grenzen setzen zu können. 

Ziel ist die Entwicklung einer der eigenen 

Persönlichkeit angemessenen 

Argumentationskompetenz, die zugleich 

wehrhaft und unbeirrt wertschätzend 

ist. Die Übungen dazu finden, 

soweit das zeitlich möglich ist 

und sich thematisch anbietet, auch 

in Form von Rollenspielen statt. 





509.08W 

Freuen Sie sich auf den nächsten 

Konflikt? 

Wie Sie lernen mit Konflikten im 

Beruf oder Privat lustvoll umzugehen 

Mögen sie Konflikte? Wenn nicht, dann 

sind Sie nicht alleine. Mal ehrlich, wer 

tut das schon? Andererseits, was wäre 

das Leben ohne Konflikte? Langweilig, 

öde! Wer es erlebt hat, wie befreiend 

es sein kann, einen Konflikt zu bereinigen, 

weiß, wie wertvoll und bereichernd 

Konflikte sein können – wenn 

es gelingt sie konstruktiv zu bearbeiten. 

Es entsteht Klarheit, positive Energie 

und wieder Nähe und Vertrauen. 

Ich lade Sie an diesen Tagen ein: 

– die Dynamik von Konflikten besser 

zu verstehen 

– eigene und fremde Konfliktmuster 

zu reflektieren 

– Ihr Handlungsrepertoire im Umgang 

mit Konflikten zu erweitern. 

Jutta Huber 





509.09 

Mobbing am Arbeitsplatz – 

verhindern, erkennen, beenden 

Mobbing am Arbeitsplatz hat viele 

Gesichter. Aber ist das, was ich erlebe, 

wirklich Mobbing? Wie kann ich 

dem wirksam begegnen? Wie kann 

ich verhindern, dass aus einem Konflikt 

Mobbing wird? 

Im Kurs erfahren Sie, was Mobbing 

ist, wie und warum es zu Mobbing 

kommen kann und wo Sie ggf. Hilfe 

erhalten. Wir werden uns damit auseinandersetzen, 

wie Sie Mobbing 

möglicherweise verhindern und sich 

wehren oder schützen können und 

Sie lernen Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten 

kennen. 

Mobbing-Opfer entwickeln häufig 

große Scham- oder Schuldgefühle, 

haben Angst und fühlen sich ohnmächtig. 

Gemeinsam suchen wir Wege 

für den Umgang mit diesen Gefühlen. 

Claudia Schmidt 




Rhetorik / Gesprächsführung 

/ Moderation 

509.21 

Rhetorik für Frauen 

Kommunikation im beruflichen und 

privaten Leben wird von Frauen oft als 

problematisch und konfliktreich erlebt. 

Frauen haben oft mehr Schwierigkeiten 

als Männer, überhaupt zu 

Wort zu kommen, nicht unterbrochen 

zu werden und ihren Standpunkt klar 

zu vertreten. In dieser Veranstaltung 

wird selbstbewuss tes Auftreten von 

Frauen in alltäglichen und beruflichen 

Gesprächssituationen gefördert. Hierfür 

wird zunächst bewusst gemacht, 

worin die verunsichernden, häufig nonverbalen 

Gesprächsmomente bestehen. 

34

Neben der wohlwollenden Betrachtung 

Ihres eigenen Sprechverhaltens werden 

Ängste abgebaut und Gesprächsstrategien 

überprüft. Sie haben die 

Möglichkeit, die Gruppenmitglieder 

zu nutzen, um unschätzbares Feedback 

zu erhalten und auch zu geben, 

wenn Sie das gerne wollen. 

Jutta Huber 





509.22 

Rhetorik – Gespräche sicher führen 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die 

meinen, nicht gut reden zu können, 

als auch an Personen, die oft reden, 

aber ihre Redepraxis überprüfen möchten. 

Sie lernen sicherer und offener 

mit anderen zu reden. Dabei werden 

Sie Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten 

erfahren und erweitern für Gespräche 

im privaten Bereich, im Beruf 

und in der Öffentlichkeit (Verein, Gemeindeleben, 

Kirchenrat usw.). Mit 

praktischen Übungen wird Neues ausprobiert 

und eingeübt und individuelles 

Lernen ermöglicht. Schwerpunkte: 

– Sprechtechnik (Atmung, Stimme, 

Körpersprache) 

– Umgang mit Lampenfieber 

– mitreden und zuhören 

– fragen und antworten 

– Kritik äußern und annehmen 

– Meinung überzeugend vertreten 

– Gespräche leiten (Vorbereitung, 

Aufbau, Vorgehensweisen). 

Da Reden nur durch Reden gelernt 

werden kann, ist eine Vorbereitung 

nicht erforderlich. 

Heike Krines 


Freitag, 17. Januar, 17:00 – 21:00 Uhr 



509.23 

Wirkungsvoll sprechen 

Sie möchten vor Publikum sprechen 

und verstanden werden? Sie müssen 

beruflich viel sprechen und wollen 

Ihre Stimme schonen? Sie möchten 

die Stimmwirkung auf andere gezielt 

und nachhaltig verbessern? 

Im Kurs lernen Sie, wie Sie ökonomisch 

atmen und ohne viel Aufwand 

auch über einen längeren Zeitraum 

Ihr Publikum mit Ihrer Stimme und 

Sprechweise begeistern. Der Fokus 

liegt auf der Praxis: Wir trainieren in 

lockerer Atmosphäre mittels Übungen, 

den Atem wohl zu dosieren und die 

Stimme klangvoll tönen zu lassen. Sie 

erhalten Tipps zu Aussprache und 

Stimmpflege. Sie gehen mit einem 

Stimm- und Artikulations-Warm-up 

nach Hause, mit dem Sie täglich 

alleine weiter üben können. Bitte bequeme 

Kleidung und warme Socken 

mitbringen! 

Conny Krause 






Starke Stimmen – Starke Frauen 

509.24W 

Klartext reden 

Reden wir doch einfach Klartext! 

Sagen wir, klar und direkt, was wir 

meinen, ohne Umschweife! Das ist 

für viele nicht leicht. In diesem Kurs 

erfahren Sie, dass Sie sich offen äußern 

können, ohne andere vor den 

Kopf zu stoßen: 

– was hindert, Klartext zu reden? 

– zuhören als Rückenstärke 

– was will ich? Position beziehen 

– strukturiert und zielorientiert 

formulieren 

– eindeutige Anweisungen geben 

– direktes und indirektes Sprechen 

– kritisieren ohne zu verletzen 

– nein sagen, ohne zu verletzen. 

Heike Krines 





509.25 

Small Talk – kleine Gespräche 

mit großer Wirkung 

Am Arbeitsplatz, bei Bewerbungen, 

bei einem Empfang und der privaten 

Party gilt es kleine Gespräche zu 

führen: Was sage ich nur in der 

Runde, im lockeren, informellen Gespräch? 

Mit wem rede ich bloß? 

Small Talk – das Gespräch, das die 

Herzen erobert. Small Talk – das A 

und O für eine exzellente Karriere. 

Gespräche zu kreieren gehört zur Begabung 

eines jeden Menschen. Situationen, 

in denen einem nichts einfällt, 

gibt es nicht. Wenn Sie dies erfahren 

wollen, sind Sie richtig in diesem 

Kurs. Themen: 

– Selbstsicherheit, Körpersprache 

und Stimme 

– den eigenen Auftritt vorbereiten 

– ins Gespräch hineinkommen 

– das Gespräch beleben und bereichern 

– das Gespräch mit bleibendem 

Eindruck verlassen und beenden 

– mit Gesprächsangeboten anderer 

umgehen lernen 

Heike Krines 





509.26W 

Moderation 

Mit Hilfe der Gesprächsmoderation 

unterstützen wir wirksam die Meinungsbildung 

und Entscheidungsfindung 

in Arbeitsgruppen. Wann ist 

eine Moderation sinnvoll und welche 

inhaltlichen und technischen Aspekte 

sind maßgeblich für einen erfolgreichen 

Verlauf? Welche Fähigkeiten 

brauche ich als gute Moderatorin 

oder guter Moderator? In diesem 

Kurs erarbeiten wir die gezielte 

Steuerung z. B. von Projektsitzungen 

und Workshops mit Hilfe der Moderations-Technik 

und die kompetente 

Lösung eventueller Schwierigkeiten 

während des Prozesses. 

Es entstehen Materialkosten von 2 EUR. 






509.27W 

Haltungs- und Auftritttraining 

Präsent vor Publikum 

Für den ersten Eindruck gibt es 

keine zweite Chance! Wie wirke ich 

durch meine Körperhaltung und Präsenz 

auf andere? Wie stehe und gehe 

ich eigentlich? Gibt es noch andere 

Formen, wie ich (selbst)bewusster 

Auf-Treten kann und was haben eigentlich 

die Schulterblätter damit zu 

tun? Dieser Workshop widmet sich 

der eigenen Haltung. In zahlreichen 

Übungen geben wir uns gegenseitig 

Impulse zu neuem, leichten, bewussten 

Stehen / Gehen / Laufen – begleitet 

von schwungvoller Musik. 

Bitte Gymnastikmatte, bequeme 

Kleidung und warme Socken mitbringen 

sowie einen breiten Schal 

(ersatzweise Handtuch). 

Conny Krause 





Bitte vormerken: 

Das nächste vhs-Programm ist ab 

20. Januar 2014 erhältlich. 

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Sprachen 

Deutsch, Italienisch, Portugiesisch 

und Spanisch 


Paul Ruloff 


Sprechzeiten: 

dienstags 10 – 12 Uhr, 


Chinesisch, Englisch, Polnisch, 

Russisch und Tschechisch 


Annie Roth 


Sprechzeiten: 

dienstags 10 – 12 Uhr, 


Arabisch, Finnisch, Französisch, 

Japanisch, Neugriechisch, Niederländisch, 

Norwegisch, Schwedisch 

und Türkisch 




Sprechzeiten: 

dienstags 9:30 – 11:30 Uhr, 


Lernberatung 

Für neue Teilnehmende, die bereits über 

sprachliche Vorkenntnisse verfügen, ist 

es schwierig, den eigenen Kenntnisstand 

ohne fachkundige Unterstützung richtig 

einzuschätzen. Aber auch wenn Sie damit 

beginnen wollen, eine Fremdsprache zu 

erlernen, sollten Sie sich eingehend über 

Arbeitsweisen und Ziele des vhs-Sprachunterrichts 

informieren. Wer also zum 

ersten Mal an der vhs Darmstadt einen 

Sprachkurs besuchen möchte, sollte unbedingt 

die Möglichkeit nutzen, sich bei 

der Kurswahl beraten zu lassen. 

Neuen Teilnehmenden an Kursen in 

Deutsch und Englisch wird eine persönliche 

Beratung vor der Anmeldung dringend 

empfohlen. In Französisch, Italienisch 

und Spanisch wird sie empfohlen. 

Die Beratungstermine finden Sie den 

entsprechenden Sprachen vorangestellt. 

Lernmethode 

Der vhs-Sprachunterricht orientiert 

sich am Europäischen Referenzrahmen 

(siehe Seite 38). Von der ersten Stunde 

an lernen Sie, sich in wichtigen Sprachsituationen 

des täglichen Lebens zu 

verständigen. Das Training von Verstehen 

und Sprechen steht somit im Vordergrund. 

Daneben werden auch Lesen 

und Schreiben geübt. Die Vermittlung 

von Grammatik geschieht nicht durch 

Regeln zum Auswendiglernen, sondern 

durch praktische Anwendung. 

Von Stufe zu Stufe gewinnen Sie größere 

Sicherheit im Umgang mit den Eigenheiten 

der fremden Sprache und lernen, 

schwierige Texte zu erschließen sowie 

Gedanken und Sachverhalte differenzierter 

mündlich und schriftlich zu formulieren. 

Überdies möchte Ihnen der 

vhs-Sprachunterricht Einblicke in andere 

Kulturen ermöglichen. 

Sprachprüfungen 

Prüfungsort: Der Hessische Volkshochschulverband 

behält sich die Wahl des 

Prüfungsortes je nach Zahl der Anmeldungen 

vor. 

Prüfungsentgelt: Das Prüfungsentgelt 

wird mit der Anmeldung zur Prüfung 

fällig und ist bar während der Öffnungszeiten 

der Geschäftsstelle zu entrichten. 

Die schriftliche Anmeldung ist verbindlich 

und verpflichtet zur Zahlung. 

Auf das Prüfungsentgelt besteht kein 

Ermäßigungsanspruch. Anmeldungen 

sind nicht übertragbar. Anmeldungen 

mit Einzugsermächtigung sind nicht 

möglich. 

Rücktrittsregelungen: Ein Rücktritt von 

einer Sprachprüfung ist nur bis zum 

Anmeldeschluss kostenfrei möglich. Erfolgt 

der Rücktritt nach Anmeldeschluss, 

hat der Teilnehmende gegebenenfalls 

das Anrecht auf die Erstattung von 

50 % der Prüfungsgebühr, da der Rücktritt 

von einer Prüfung nur aus zwingenden 

Gründen möglich ist. Die Überprüfung 

der Rücktrittsgründe anhand 

der Nachweise erfolgt durch die Landesprüfungszentrale. 

Anmeldetermin: Anmeldungen müssen 

spätestens bis zum Anmeldetermin 

vorliegen. Falls verspätete Anmeldungen 

noch berücksichtigt werden können, 

wird bei ‚telc‘ und ‚Goethe‘ ein erhöhtes 

Entgelt von 35 EUR pro Kandidat (für 

Cambridge 55 EUR) fällig. Anmeldeschluss 

vorbehaltlich freier Plätze! 

Wiederholung: Bei Wiederholung einer 

Prüfung ist erneut das volle Entgelt zu 

zahlen. 

Prüfung Prüfungs- Anmeldung Gebühr Vorbereitungstermin 

bei der vhs bis kurs Nr. 

telc A1, A2, B1, B2 für die Sprachen Englisch, 23.11.2013 17.10.2013 Anmeldung online 

Französisch, Italienisch, Russisch, Spanisch 

direkt bei der vhs 

und Türkisch (Prüfungsort: vhs Wiesbaden) 

Wiesbaden 

telc A2/B1 Deutschtest für Zuwanderer 06.12.2013 06.11.2013 Nur für Integrationskursteilnehmende 

telc B1 Deutsch 23.11.2013 17.10.2013 150 EUR 404.42/43 

Goethe-Zertifikat B2 14.12.2013 07.11.2013 170 EUR 404.48 

Goethe-Zertifikat C1 14.12.2013 07.11.2013 190 EUR 404.51/52 

Goethe-Zertifikat C2 (Kleingruppenpreis) 14.12.2013 07.11.2013 345 EUR 404.54 

Goethe-Zertifikat C2 einzelne Module 14.12.2013 07.11.13 100 EUR 

Cambridge English First 07.12.13 01.10.13 180 EUR 406.49 

Cambridge English Proficiency 05.12.13 01.10.13 200 EUR 406.51 

37

Sprachkurse der vhs Darmstadt und die ihnen entsprechenden Prüfungen – 

eingestuft nach dem vom Europarat entwickelten Referenzrahmen 

A 1 (Grundstufe I) 

Innerhalb dieser Stufe lernen Sie 

vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden; 

sich und andere vorzustellen, Fragen zur Person zu stellen und zu beantworten, 

d. h. sich auf einfache Art zu verständigen, wenn die Gesprächs partner 

langsam und deutlich sprechen und bereit sind, zu helfen. 

Prüfungen 

DELF A1 (Franz.) 

A 2 

(Grundstufe II) 

Prüfungen 


Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke / Wörter zu verstehen, wenn es z. B. 

um einfache Informationen zur Person, zu Familie, Einkaufen oder Arbeit geht; 

sich in einfachen, routinemäßigen Situationen zu verständigen und mit einfachen 

Mitteln eigene Herkunft und Ausbildung, direkte Umgebung und alltägliche Dinge 

zu beschreiben. 

DELF A2 

B 1 

(Grundstufe III) 

Prüfungen 


die Hauptpunkte zu verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird 

und wenn es um vertraute Bereiche wie Arbeit, Schule oder Freizeit geht; 

die meisten alltäglichen Situationen sprachlich zu bewältigen und sich zusammenhängend 

zu vertrauten Themen zu äußern, über Erfahrungen und Ereignisse zu 

berichten und Meinungen und Ansichten zu begründen. 

TELC B1 

DELF A3 / A4 

Cambridge Preliminary 

Cambridge BEC 

Preliminary 

B 2 

(Ausbaustufe) 

Prüfungen 


längeren Redebeiträgen und komplexer Argumentation in der Standardsprache, 

sowie den meisten Nachrichtensendungen zu folgen; sich im privaten und 

beruf lichen Bereich so spontan und fließend zu verständigen, dass ein normales 

Gespräch mit Muttersprachlern möglich ist; sich an Diskussionen zu beteiligen, 

klare detaillierte Texte über eine Vielzahl von Themen zu schreiben, Aufsätze, persönliche 

und formelle Briefe zu verfassen und deutlich zu machen, was wichtig ist. 

Cambridge CEF 

Cambridge BEC 

Vantage 

DELF A5/A6 

C 1 

(Ausbaustufe) 

Prüfungen 


längeren Reden und Gesprächen mit komplizierten Zusammenhängen zu folgen, 

komplexe Sach- und literarische Texte, Fachartikel und umfangreiche technische 

Anleitungen zu verstehen; sich fast mühelos spontan und fließend auszudrücken, 

die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben angemessen und 

präzise anzuwenden, sich schriftlich klar und präzise auszudrücken, Texte über 

komplexe Sachverhalte zu verfassen und den angemessenen Stil zu wählen. 

Goethe C1 

Cambridge CEA 

Cambridge BEC 

Higher 

DALF B1/B2 

C 2 

(Ausbaustufe) 

Prüfungen 


gesprochene und geschriebene Sprache problemlos zu verstehen; sich an allen 

Gesprächen und Diskussionen mühelos zu beteiligen und auch auf umgangssprachliche 

und idiomatische Ausdrucksweise angemessen zu reagieren; 

die Sprache in allen privaten und beruflichen Situationen in anspruchsvollen 

Zusammenhängen schriftlich wie mündlich präzise anzuwenden. 

Goethe C2 

Cambridge CEP 

DALF B3/B4 

38

Deutsch als Fremdsprache 

■ betreut von Paul Ruloff 

Für alle Kurse in Deutsch als Fremdsprache 

findet im Justus-Liebig-Haus 

zu den unten aufgeführten Terminen 

eine kostenlose Beratung statt. 

Dieses individuelle Gespräch ist 

neuen Teilnehmenden, ob sie nun 

über Vorkenntnisse verfügen oder 

nicht, dringend zu empfehlen. Eine 

Voranmeldung ist nicht erforderlich. 


vhs – Justus-Liebig-Haus: 

Do 29. August 16 – 19 Uhr 

Sa 31. August 11 – 13 Uhr 

Di 3. September 17 – 19 Uhr 

Do 5. September 16 – 19 Uhr 



Intensivkurse/Integrationskurse 

Die folgenden Kurse arbeiten in intensiver 

Form auf die DTZ-Prüfung 

(Deutsch-Test für Zuwanderer) hin. 

Sie gliedern sich in sechs Module à 

100 Unterrichtseinheiten und decken 

die Stufen A1 bis B1 des vom Europarat 

entwickelten Referenzrahmens ab. 

Die Module stehen zu den üblichen 

Bedingungen der Volkshochschule 

Darmstadt allen, welche die deutsche 

Sprache erlernen wollen, offen. 

Darüber hinaus entsprechen die 

Module aber auch als Integrationssprachkurs 

den inhaltlichen und 

formalen Rahmenbedingungen des 

Gesetzes, das die Zuwanderung bzw. 

die Integration von Ausländerinnen 

und Ausländern in die Bundesrepublik 

Deutschland regelt. Nach § 43 ff 

dieses Gesetzes sind bestimmte Personengruppen 

berechtigt oder verpflichtet, 

zu gesonderten Konditionen 

Sprachkurse auf den Stufen A1, A2 

und B1 im Umfang von insgesamt 

maximal 600 Unterrichtseinheiten 

zu belegen. Das Kursentgelt beträgt 

dann pro Modul 120 EUR. 

Informationen zum 


siehe Seite 7 

Der sprachlichen Förderung schließt 

sich ein sechzigstündiger Orientierungskurs 

an. Interessenten, die die 

Module als Integrationssprachkurs 

wahrnehmen wollen und über eine 

entsprechende amtliche Berechtigung 

zur Teilnahme verfügen, werden gebeten, 

sich umgehend mit dem Fachbereichsleiter 

(Tel. 13-3251) wegen 

der Aufnahmeformalitäten in Verbindung 

zu setzen. 

Module vom 9. September 

bis 29. Oktober 

404.01 

Modul 1 

Ursula Biallas-Lange, Hilde Marinescu 

Schlösschen im Prinz-Emil-Garten 


montags bis freitags 9:00 bis 12:00 Uhr 


120 EUR für Integrationskursberechtigte 

404.02 

Modul 2 

Sigrid Hendann-Stilling 

Georg-Moller-Haus 





404.03 

Modul 3 

Olga Baum, Marion Schüssler 

Diesterwegschule 





404.04 

Modul 4 

Parthena Anastasiadou, Ursula Bachofer 






404.05 

Modul 5 

Rosemarie Schwarz 

Erich-Kästner-Schule, Kranichstein, 

Bartningstraße 33 





404.06 

Modul 6 

Nicola Albecker, Marion Schüssler 






Module vom 4. November 

bis 6. Dezember 

404.07 

Modul 1 







404.08 

Modul 2 







404.09 

Modul 3 







404.10 

Modul 4 







404.11 

Modul 5 







404.12 

Modul 6 








Sowohl das Land 

Hessen als auch 

die Wissenschaftsstadt 


haben ein generelles 

Rauch verbot in 

Schulen und öffentlichen 

Gebäuden 

eingeführt! 

Wir bitten um 

Beachtung! 

39

Module vom 9. Dezember 

bis 31. Januar 

404.13 

Modul 1 




9. Dezember bis 31. Januar 




404.14 

Modul 2 







404.15 

Modul 3 







404.16 

Modul 4 







404.17 

Modul 5 







404.18 

Modul 6 







Module vom 3. Februar bis 7. März 

404.19W 

Modul 1 



3. Februar bis 7. März 




404.20W 

Modul 2 








404.21W 

Modul 3 







404.22W 

Modul 4 







404.23W 

Modul 5 







404.24W 

Modul 6 







Alphabetisierungs-Kurse 

404.25 

Alphakurs – Modul 2 

Gabriele zur Borg 

Bessunger Knabenschule 


mittwochs bis freitags 9:00 bis 12:00 Uhr 



404.26 


Gabriele zur Borg 


27. November bis 12. Februar 




404.27 


Dr. Ulrike Landzettel 



montags, mittwochs und freitags 

9:00 bis 12:00 Uhr 



404.28 


Dr. Ulrike Landzettel 



montags, mittwochs und freitags 

9:00 bis 12:00 Uhr 



404.29 


Edeltraud Krichbaum 

Friedrich-Ebert-Schule 





404.30 


Edeltraud Krichbaum 






Orientierungskurs 

404.31W 

Orientierungskurs im Rahmen des 

Zuwanderungsgesetzes 

Der Besuch des Kurses dient der gesellschaftlichen 

und arbeitsweltorientierten 

Integration von Zuwanderern 

nach Abschluss der Integrationssprachkurse. 

Vermittelt werden 

Kenntnisse der Rechtsordnung, Wissen 

über Rechts- und Sozialstaat 

und die Möglichkeit der – auch politischen 

– Mitwirkung in unserer Gesellschaft. 

Weitere Themen sind die 

Geschichte der Demokratie in 

Deutschland, Kultur- und Geistesgeschichte, 

Landeskunde und Religion. 

Eine Abschlussprüfung über diese 

Wissensgebiete erfolgt am Mittwoch, 

den 19. Februar um 13:30 Uhr. 

Das Lehrwerk wird im Kurs bekannt 

gegeben. 

Jörg Körner 


Montag, 3. bis Mittwoch, 19. Februar 

täglich 13:00 – 17:00 Uhr 

12 Nachmittage und 1 Prüfungstermin 

72 EUR nur für Integrationskursberechtigte 

40

Elementarbildung 

404.32 

Deutsch in Kranichstein 1 

Mit Kinderbetreuung 

Beratung und Anmeldung in der 

ers ten Stunde am 10. September 

Aida Förster 

Bürgerzentrum Kranichstein 



9:30 – 11:00 Uhr 


404.33 


Mit Kinderbetreuung 


ersten Stunde am 10. September 

Sarah El-Saadi 

Bürgerzentrum Kranichstein 



9:30 – 11:00 Uhr 


404.34 


Wollen Sie nach dem Integrationskurs 

weiterlernen? Oder haben Sie 

gleichwertige Sprachkenntnisse (auf 

Niveau B1) erworben und möchten 

das Gelernte nicht wieder vergessen? 

Bewerben Sie sich auf einen Ausbildungsplatz 

oder eine Stellenanzeige? 

Bereiten Sie sich auf ein Bewerbungsgespräch 

vor? In diesem Abendkurs 

können Sie Ihre mündlichen und 

schriftlichen Deutschkenntnisse auffrischen 

und erweitern. 


ersten Stunde am 4. November 




4. November bis 27. Januar 

montags 18:00 – 19:30 Uhr 


A1 (Grundstufe I) 

Innerhalb dieser Stufe lernen Sie, 

vertraute, alltägliche Ausdrücke und 

ganz einfache Sätze zu verstehen 

und zu verwenden; sich und andere 

vorzustellen, Fragen zur Person zu 

stellen und zu beantworten, d.h. sich 

auf einfache Art zu verständigen, 

wenn die Gesprächspartner langsam 

und deutlich sprechen und bereit 

sind, zu helfen. 

Lehrwerk: Themen aktuell, Band 1, 

Kursbuch ISBN 3-19-001690-7 und 

Arbeitsbuch ISBN 3-19-011690-4, 

Max Hueber Verlag 

404.35 

Themen aktuell 1, ab Lektion 1 

Dagmar Pospisil 

Lichtenbergschule, 

Nebengebäude ü. Paul-Wagner-Str. 



18:00 – 19:30 Uhr 


404.36 


Jörg Körner 

Georg-Büchner- Schule 


dienstags und mittwochs 

18:30 – 20:00 Uhr 


404.37 







18:00 – 19:30 Uhr 


A2 (Grundstufe II) 


Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke/Wörter 

zu verstehen, wenn 

es z. B. um einfache Informationen 

zur Person, zu Familie, Einkaufen 

oder Arbeit geht; sich in einfachen, 

routinemäßigen Situationen zu verständigen 

und mit einfachen Mitteln 

eigene Herkunft und Ausbildung, direkte 

Umgebung und alltägliche 

Dinge zu beschreiben. 





404.38 


Jörg Körner 





19:30 – 21:00 Uhr 


404.39 


Jörg Körner 





18:00 – 19:30 Uhr 


B1 (Grundstufe III) 


die Hauptpunkte zu verstehen, wenn 

klare Standardsprache verwendet 

wird und wenn es um vertraute Bereiche 

wie Arbeit, Schule oder Freizeit 

geht; die meisten alltäglichen Situationen 

sprachlich zu bewältigen 

und sich zusammenhängend zu vertrauten 

Themen zu äußern, über Erfahrungen 

und Ereignisse zu berichten 

und Meinungen und Ansichten zu 

begründen. 





404.40 

Themen aktuell 3, Auswahl 

Dagmar Pospisil 





19:30 – 21:00 Uhr 


404.41 

Deutsch für Zweisprachige 

Dieser Kurs richtet sich an Ausländerinnen 

und Ausländer, die schon lange 

in Deutschland leben und Deutsch fließend 

sprechen, die Grammatik und 

Rechtschreibung aber nicht gründlich 

erlernen konnten. Erklärt und geübt 

werden Rechtschreibung, Zeichensetzung, 

Fälle, Präpositionen, Wortstellung, 

Wortwahl und Ausdrucksweise. 

Lehrwerk: Begegnungen B 1 Plus, 

Schubert Verlag, ISBN 978-3- 

929526-92-9 

Ursula Heinzmann 





404.42 

Zertifikat Deutsch als Fremdsprache 

(B1) 

Prüfungsvorbereitung 

auf das Europäische Sprachenzertifikat 

am 23. November (Anmeldung 

für die Prüfung bis spätestens 17. 

Oktober bei der vhs. Die Zahl der 

Prüfungskandidaten ist auf vierzig 

begrenzt.) Modelltests und sonstige 

prüfungsvorbereitende Materialien 

können zu Beginn des Kurses erworben 

werden. (Kosten ca. 9 EUR) 

Ursula Kleinschmidt 





41

404.43 


(B1) 








B2, C1, C2 (Ausbaustufe) 


längeren Redebeiträgen und komplexer 

Argumentation zu folgen, Sach- 

Fach- und literarische Texte zu verstehen; 

sich in privaten und beruflichen 

Zusammenhängen spontan und 

fließend zu äußern. In den höherstufigen 

Kursen nähern Sie sich dem 

muttersprachlichen Niveau weiter 

an, indem Sie lernen, die Sprache in 

allen privaten und beruflichen Situationen 

auch in anspruchsvollen Zusammenhängen 

schriftlich wie 

mündlich präzise anzuwenden. 

404.44 

Nach der Grundstufe 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, 

die die Integrationskurse bzw. 

die Grundstufe mit dem Zertifikat B1 

oder vergleichbaren Kenntnissen abgeschlossen 

haben und weiter intensiv 

am Vormittag lernen möchten, 

um das Niveau B2 zu erreichen, auf 

das im Unterricht hingearbeitet wird. 

Das Lehrwerk wird in der ersten 

Stunde bekannt gegeben. 

Susanne May 



dienstags und mittwochs 9:00 – 12:00 Uhr 


404.45 

Deutsch vertiefen I (B1 bis B2) 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, 

die die Grundstufe III abgeschlossen 

haben bzw. über vergleichbare 

Deutschkenntnisse verfügen. 

Als Einstieg in die Ausbaustufe ist 

sein Ziel, anhand von authentischen 

Sach- und Literaturtexten Grammatik, 

Wortschatz und Ausdruck aufzufrischen 

und zu festigen. 








18:00 – 19:30 Uhr 


404.46 

Deutsch vertiefen II (B2) 

Sie haben bereits den Kurs „Deutsch 

vertiefen I” oder eine vergleichbare 

Veranstaltung am Anfang der Ausbaustufe 

besucht und möchten nun 

am Samstagvormittag Ihre Sprachkenntnisse 

(Wortschatz, Ausdruck, 

Hörverstehen, Grammatik) erweitern. 

Dieser Kurs gibt Ihnen dazu die Gelegenheit. 




vhs – Altes Pädagog, Raum 3–3 


samstags 9:00 – 12:15 Uhr 


404.47 

Erkundungen (B2) 

Sie haben bereits eine Veranstaltung 

am Anfang der Ausbaustufe besucht 

und möchten nun Ihre Sprachkenntnisse 

(Wortschatz, Ausdruck, Hörverstehen, 

Grammatik) erweitern. 

Dieser Kurs gibt Ihnen dazu die Gelegenheit. 

Lehrwerk: Buscha/Raven/Linthout: 

Erkundungen B2. Integriertes Kurs 

und Arbeitsbuch. Schubert Verlag, 

ISBN 978-3-929526-96-7 Lektion 5-8 

Dr. Jeannette Chur 

Verwaltungsseminar, Kiesstraße 5-15 


montags und mittwochs 

18:00 – 19:30 Uhr 


404.48 

Goethe-Zertifikat B2 


auf das Zertifikat B2 des Goethe- 

Instituts am 14. Dezember. Anmeldung 

für die Prüfung bis spätestens 

31. Oktober bei der vhs. Die Teilnehmenden 

trainieren die dazu notwendigen 

Techniken und sprachlichen 

Fähigkeiten wie Hör- und Leseverstehen, 

mündlichen und schriftlichen 

Ausdruck und grammatische Strukturen. 

Es entstehen separate Kosten für 

Prüfungsmaterialien. 






404.49 

Deutsch vertiefen III (C1) 

Wortschatz und Grammatik 

Der Kurs richtet sich an alle, die das 


abgelegt haben bzw. über vergleichbare 

Sprachkenntnisse verfügen und 

nun auf die Goethe-Zertifikate hinarbeiten 

möchten. Ziel des Trainings 

ist die Verbesserung des schriftlichen 

und mündlichen Ausdrucks durch 

Diktate, Aufsätze, Bildbeschreibungen 

und andere Übungen. Gleichzeitig 

werden Grammatik und Wortschatz 

situationsgemäß erweitert. 








19:30 – 21:00 Uhr 


404.50 

Erkundungen (C1) 

Dieser Kurs setzt solide Deutschkenntnisse 

voraus, wie sie in einem 

(vollständigen) B2 Kurs vermittelt 

werden. Anspruchsvolle Lese- und 

Hörtexte dienen als Basis für grammatische 

Übungen und tragen zur 

Erweiterung und Differenzierung des 

aktiven und passiven Wortschatzes 

bei. Durch schriftliche Arbeiten wie 

Aufsätze und Referate werden die 

neu erworbenen Fähigkeiten weiter 

vertieft. Der Kurs hat auch zum Ziel, 

auf das sprachliche Niveau der 

Goethe-C1-Prüfung hinzuführen. 

Lehrwerk: Buscha/Raven/Linthout: 

Erkundungen C1. Integriertes Kurs 

und Arbeitsbuch. Schubert Verlag, 

ISBN 978-3-929526-97-4 Lektion 5-8 

Dr. Jeannette Chur 

Verwaltungsseminar, Kiesstraße 5–15 


montags und mittwochs 

19:30 – 21:00 Uhr 





Gutscheine 





42

404.51 

Goethe-Zertifikat C1 


auf das Zertifikat C1 des Goethe- 

Instituts am 14. Dezember. Anmeldung 

für die Prüfung bis spätestens 

31. Oktober bei der vhs. Die Teilnehmenden 

trainieren die dazu notwendigen 

Techniken und sprachlichen 

Fähigkeiten wie Hör- und Leseverstehen, 

mündlichen und schriftlichen 

Ausdruck und grammatische Strukturen. 

Ferner wird geübt, einen authentischen 

Text mittleren Schwierigkeitsgrades 

selbständig zu erarbeiten 

und sich zu anspruchsvollen Themen 

mündlich und schriftlich korrekt 

zu äußern. 

Es entstehen separate Kosten für 

Prüfungsmaterialien. 






404.52 







montags 8:30 – 11:30 Uhr 


404.53 

Lesen – Formulieren – Schreiben 

Die Teilnahme an diesem Kurs erfordert 

sehr gute Deutschkenntnisse 

(über der Zentralen Mittelstufenprüfung 

des Goethe-Instituts). Sowohl 

die Förderung des Verstehens anspruchsvoller 

Texte, als auch die produktive 

Aneignung der Lektüre stehen 

im Zentrum des Unterrichts. Flexibilität 

der eigenen mündlichen, besonders 

aber der schriftlichen Formulierung 

und die Findung des präzisen 

Ausdrucks sind somit das Ziel. 

Das Interesse an sozialen, politischen 

und kulturellen Phänomenen, 

die Bereitschaft zum Lesen und zum 

Anfertigen eigener Texte bilden deshalb 

die notwendige Voraussetzung. 

Hilde Marinescu 





404.54 



Das Kleine und das Große Sprachdiplom 

des Goethe-Instituts werden 

seit Januar 2012 durch die C2-Prüfung 

ersetzt. 

Ziel dieses Kurses ist, das Wissen 

über die deutsche Sprache und Kultur 

zu erweitern, die mündliche und 

schriftliche Ausdrucksfähigkeit und 

die Lese- und Hörkompetenz zu fördern 

und somit zur C2-Prüfung hinzuführen. 

Die Teilnahme an diesem 

Kurs setzt sehr gute mündliche und 

schriftliche Deutschkenntnisse voraus. 

Daher wird ein Beratungsgespräch 

dringend empfohlen. 

Sonderberatung: Dienstag, 

3. September, 17:00 – 19:00 Uhr 

im Justus-Liebig-Haus 

Monika Thom 

Lichtenbergschule 


donnerstags 18:15 bis 21:30 Uhr 


Deutsch als Muttersprache 


Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmende 

mit Deutsch als Muttersprache, 

die für ihren privaten und 

beruflichen Alltag zunehmend Sicherheit 

im mündlichen und schriftlichen 

Gebrauch der deutschen Sprache 

gewinnen möchten. 

Beratungstermin 

vhs – Justus-Liebig-Haus 

Di 3. September 17 – 19 Uhr 

607.01 

Deutsch schreiben und 

lesen von Anfang an 

Leserinnen und Leser können sich 

die Schwierigkeiten von Schreib- und 

Leseunkundigen nicht vorstellen, d. h. 

was es für diese bedeutet, z. B. eine 

Adresse aufzuschreiben, eine Geldüberweisung 

auszufüllen, das Programm 

in der Fernsehzeitung oder gar 

einen Arzneimittelhinweis zu lesen. 

Dieser Elementarkurs möchte alle 

deutschen Erwachsenen, die nicht 

oder nur mit großen Schwierigkeiten 

lesen und schreiben können, ermutigen, 

das Lesen und Schreiben von 

Anfang an zu erlernen oder aufzufrischen. 

Der Unterricht findet in ungezwungenem 

Rahmen statt, in kleinen 

Gruppen von höchstens sechs Teilnehmenden, 

in denen jeder selbst 

sein Lerntempo bestimmt. 

Ein persönliches Beratungsgespräch 

ist Voraussetzung für die Teilnahme. 

(Beratungstermin siehe oben) 

Gertraud Prieß 





607.02 

Deutsche Rechtschreibung 

und Grammatik 

von Grund auf 

Dieser Kurs richtet sich an alle, denen 

es Probleme bereitet, sich mündlich 

oder schriftlich auszudrücken, und 

die glauben, viele Fehler beim Schreiben 

zu machen. Um mehr Freude 

und Sicherheit im Umgang mit der 

deutschen Sprache zu bekommen, 

lernen und wiederholen Sie die Grundregeln 

der Groß- und Kleinschreibung, 

die wichtigsten Wortarten, Satz- und 

Zeichenlehre und wann ein Wort mit 

ie, h, s, ss oder ß, b oder p, d oder t, 

g oder k geschrieben werden muss. 

Hin und wieder schreiben Sie eine 

Notiz, einen Brief oder ein Diktat. 

Es entstehen Materialkosten. Die 

Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen 

begrenzt. 

Ein persönliches Beratungsgespräch 

ist Voraussetzung für die Teilnahme. 

(Beratungstermin siehe oben) 

Daniel Günther 



montags 17:00 – 18:45 Uhr 


43

Englisch 


Um die richtige Kursstufe einzuschätzen 

und mehr über das Kursangebot 

zu erfahren, empfehlen wir Ihnen 

sehr dringend, vor der Kursanmeldung 

ein individuelles Beratungsgespräch 

zu einem der unten aufgelisteten 

Termine wahrzunehmen. 

Anmeldungen zu den Intensiv- und 

Kompaktkursen sowie zu den Vorbereitungskursen 

der Sprachenzertifikaten 

der University of Cambridge 

werden bei Neuanmeldungen erst 

nach vorheriger Sprachenberatung 

angenommen. Eine Voranmeldung 

zur Sprachenberatung ist nicht 

notwendig. Alle Termine finden im 

Justus-Liebig-Haus, 2. OG., statt. 








Englisch für den Beruf: 

siehe Seite 46 

University of Cambridge 

Certificates: siehe Seite 50 

Intensiv- und Kompaktkurse 

Folgende Intensiv- und Kompaktkurse 

ermöglichen es Ihnen, innerhalb 

eines überschaubaren Zeitraumes 

grundlegende Englischkenntnisse 

zu erwerben und auszubauen, 

bzw. verschüttete Kenntnisse der 

englischen Sprache aufzufrischen 

und zu festigen. Die Kurse entsprechen 

den Stufen des Europäischen 

Referenzrahmens (siehe Seite 38) 

wie folgt: 

406.01 – 406.03: A1 

406.04 – 406.06: A2 

406.07: A2/B1 

406.08 – 406.10: B1 

406.11W: B1+ 

406.01 

Englisch zum Einsteigen: 

Intensivkurs 

Kleine Lerngruppe ab 7 Personen 

Haben Sie keine oder nur geringe 

Vorkenntnisse der englischen Sprache 

und möchten Englisch aus privaten 

oder beruflichen Gründen von 

Anfang an erlernen? In diesem vierwöchigen 

Intensivkurs für eine kleine 

Lerngruppe können Sie sich eine sichere 

Grundlage bilden, worauf Sie 

noch aufbauen können. Dabei lernen 

Sie Englisch, so wie es wirklich gesprochen 

wird. 

Lehrwerk: English Elements – 

Basic Course 

(Hueber Verlag, 978-3-19-202493-1) 

Martina Bornheimer 


(montags) 


(mittwochs, donnerstags und samstags) 

Montag, 13. Januar bis Samstag, 

8. Februar 

montags 19:00 – 20:30 Uhr, mittwochs 

und donnerstags 18:30 – 20:00 Uhr, 


1. und 8. Februar 

9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 





Fortsetzungskurs: siehe Kursprogramm 

des 1. Semesters 2014 

406.02 

Englischaufbaukurs 1: Intensivkurs 


Haben Sie das Gefühl, dass Ihre 

Schulkenntnisse etwas verschüttet 

sind und Sie möchten einen Wiederbeginn 

von Anfang an mit der englischen 

Sprache starten? In diesem 

vierwöchigem Intensivkurs werden 

Ihre sprachlichen Grundlagen gefestigt 

und weiter ausgebaut, und Sie 

bekommen mehr Sicherheit im 

Sprechen. 

Lehrwerk: English Elements 1 

(Hueber Verlag, 978-3-19-202494-8) 

Neuanmeldung nur nach vorheriger 

Sprachenberatung! 



(montags) 


(mittwochs, donnerstags und samstags) 

Samstag, 14. September bis Donnerstag, 

10. Oktober 

montags, mittwochs und donnerstags 

18:30 – 20:00 Uhr, 

Samstag, 14., 21. und 28. September, 

5. Oktober 

9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 


Bei diesem Kurs ist eine kostenfreie Abmeldung 

nur bis zum 10. Wochentag vor 

Beginn möglich! 

Fortsetzungskurs: 406.05 

406.03 



Kursbeschreibung und Lehrwerk 

siehe 406.02 



Jenese Wray 


(montags, mittwochs und donnerstags) 


(samstags) 

Montag, 11. November bis Samstag, 

7. Dezember 

montags, mittwochs und donnerstags 

20:00 – 21:30 Uhr, 

Samstag, 16., 23. und 30. November, 

7. Dezember 

9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 






406.04 

Englischaufbaukurs 2: Samstagsintensivkurs 


Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, 

einige Grundstrukturen (Simple 

Present, Present Progressive, Simple 

Past, Present Perfect) zu festigen, 

Ihren Wortschatz zu erweitern und 

mehr Sicherheit im Sprechen zu gewinnen. 

Der Kurs baut ebenfalls auf 

den Intensivkurs Englisch Aufbaukurs 

1 auf. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202495-5) 



Jenese Wray 


Samstag, 14., 21. und 28. September, 5. 

und 12. Oktober 

9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 






44

406.05 




siehe 406.04 





Samstag, 2., 9., 16., 23. und 30. 

November 

9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 






406.06 




siehe 406.04 



Jenese Wray 


Samstag, 18. und 25. Januar, 1., 8. und 

15. Februar 

9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 







406.07 

English at work: Intensivkurs A2/B1 


In diesem vierwöchigen Intensivkurs 

lernen Sie, wichtige berufliche Situationen 

und Sprechanlässe auf Englisch 

zu bewältigen. Es wird ein Vokabular 

aufgebaut und eingeübt, das 

sofort im Alltag einsetzbar ist, z. B. 

beim E-Mail schreiben oder Telefonieren. 

Lehrwerk: At work (Klett-Langenscheidt 

Verlag, 3-12-502755-8) 

Eine persönliche Beratung vor der Anmeldung 

wird dringend empfohlen! 

Rudi Pevny 


Dienstag, 14. Januar bis Samstag, 

8. Februar 

dienstags, mittwochs und donnerstags 

18:30 – 21:00 Uhr, 



9:00 –13:00 Uhr 







406.08 

Kurzkurs: Leichte Auffrischung 

und Vertiefung auf der Stufe B1 


Dieser zweiwöchige Kurs in Kompaktform 

bietet Ihnen die Möglichkeit, 

wichtige Grundstrukturen der 

englischen Sprache aufzufrischen 

und zu vertiefen. Dabei entwickeln 

Sie auch nützliche Lernstrategien 

zur Förderung des Hör- und Leseverstehens, 

erweitern Ihren Wortschatz 

und werden zunehmend sicherer und 

selbstständiger in der aktiven Anwendung 

der Sprache. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202496-2) 



Jenese Wray 


Montag, 28. Oktober bis Samstag, 

9. November 

montags 20:00 – 21:30 Uhr 

(Raum 23 ), 


(Raum 21 ), 


(Raum 21 ), 

Samstag, 2. und 9. November 

9:00 – 13:45 Uhr (Raum 22 ) 

120 EUR 6 Abende und 2 Samstage 





Fortsetzungskurs mit beruflichem 

Schwerpunkt: 406.07 

406.09 


und Vertiefung auf der Stufe B1 



siehe 406.08 





Montag, 2. bis Samstag, 14. Dezember 

montags 19:00 – 21:30 Uhr 

(Raum 22 ), 


(Raum 21 ), 


(Raum 21 ), 

Samstag, 7. und 14. Dezember 

9:00 – 13:45 Uhr (Raum 21 ) 

120 EUR 6 Abende und 2 Samstage 





Fortsetzungskurs mit beruflichem 

Schwerpunkt: 406.07 

406.10 

Englischauffrischungskurs B1: 

Intensivkurs 


Did you perhaps have seven or eight 

years of English at school and now 

think you have forgotten a lot of it? 

This four-week intensive course will 

help you to reactivate the English 

you think you have forgotten by providing 

you with a systematic grammar 

review. At the same time you 

can prepare yourself for real-life 

English-speaking situations by practising 

the kind of English you are 

likely to encounter and put to use in 

everyday life. Learning tips are also 

included to help you become more 

successful in the various language 

skills of reading, listening, storing 

vocabulary, etc. 

This course is also recommended to 

you if you want to take a University 

of Cambridge examination prep 

course next semester and you do 

not feel too sure of your grammar. 

Textbook: English Elements – 

Refresher B1 

(Hueber Verlag, 978-3-19-202733-8) 



Beata Barlog 

vhs – Holzstr. 7, Raum 8 

Dienstag, 14. Januar bis Samstag, 

8. Februar 

dienstags, donnerstags und freitags 

18:30 – 20:00 Uhr, 



9:00 – 12:15 und 12:45 – 16:00 Uhr 





Fortsetzungskurs: 406.11W 

Bitte beachten Sie die 

unterrichtsfreien Zeiten der 

vhs im Kalender bei den 

Anmeldebedingungen 

❢auf den letzten Seiten. 

45

406.11W 

Practise your communication skills 

(Level B1+) 


This course is a perfect opportunity 

for participants from the intensive 

course 406.10 as well as for all 

others who would like to bridge the 

gap between semesters by practising 

in particular their communication 

skills on an upper B1 level. 

A good working knowledge of the 

main structures at this level is expected 

as these will be put into practice 

in the course. A wide range of materials 

will be provided by the teacher. 

Cost for photocopies: 3 EUR 



Beata Barlog 


Samstag, 15. Februar bis Donnerstag, 

27. Februar 


18:00 – 20:00 Uhr, 

Samstag, 15. und 22. Februar 

10:00 – 12:30 Uhr 


2 Samstagvormittage 






Englisch für den Beruf 

Um die richtige Kursstufe einzuschätzen 

und mehr über das Kursangebot 

zu erfahren, empfehlen wir Ihnen 

sehr dringend, vor der Kursanmeldung 

ein individuelles Beratungsgespräch 

zu einem der unten aufgelisteten 

Termine wahrzunehmen. Eine 

Voranmeldung dazu ist nicht notwendig. 

Alle Termine finden im Justus- 

Liebig-Haus, 2.OG., statt. 




Kursinhalte 

In der Reihe „Englisch für den Beruf“ 

werden die grundlegenden grammatischen 

Strukturen systematisch vermittelt 

sowie ein solider Fachwortschatz 

aufgebaut. 

Dabei werden auch die Kommunikationsfertigkeiten 

trainiert, die Sie im 

Alltag am Arbeitsplatz brauchen: 

Telefonieren, Mitteilungen entgegennehmen, 

Besucher betreuen, ‘small 

talk’ betreiben. 

Insgesamt werden Ihnen Sprachkenntnisse 

vermittelt, die im Beruf, 

auf Reisen oder bei gesellschaftlichen 

Anlässen benötigt werden. Sie werden 

auch Sicherheit im Umgang mit 

authentischem Material gewinnen, 

das wirtschaftliche, politische und 

kulturelle Themen behandeln wird. 

Insgesamt decken die Kurse im Bereich 

„Englisch für den Beruf“ die 

Stufen A2 bis B2 des Europäischen 

Referenzrahmens (siehe Seite 38) 

folgendermaßen ab: 

406.12: Mitte bis Ende A2 

406.13: Anfang B1 

406.14: Mitte bis Ende B1 

406.15: Ende B1 bis B1+ 

406.16: Ende B1+ bis Mitte B2 

406.17: Mitte bis Ende B2 

406.12 

Englisch für den Beruf 3 

(Mitte bis Ende A2) 

The communication topics of this 

course include making contact and 

networking, offers and requests, solving 

travel problems, deciding on 

priorities, making plans, describing 

people and apologizing. 

The grammar topics covered are present 

simple and continuous, adverbs 

of frequency, past simple. will-future, 

going-to future, comparatives and 

superlatives. 

Lehrwerk: Lifestyle Pre-Intermediate, 

unit 1 (Pearson ELT, 978-1-408- 

23717-5) 

Fitzroy Woods 






English at work: Intensivkurs A2/B1 

406.13 

Englisch für den Beruf 4a 

(Anfang B1) 


course include persuasion techniques, 

giving instructions, sharing 

ideas, how to say no and dealing 

with complaints. 

The grammar topics covered are 

forming questions, modal verbs, 

present perfect, countable and uncountable 

nouns. 

Lehrwerk: Lifestyle Pre-Intermediate, 


23717-5) 

Rudi Pevny 



montags 18:30 – 21:00 Uhr 


406.14 


(Mitte bis Ende B1) 


course include time management, 

life coaching, making suggestions, 

improvising and organizing, dealing 

with visitors to a company, invitations, 

personal characteristics. 

The grammar topics covered are a 

review of most active verb tenses, 

going-to future, gerunds and infinitives, 

comparatives and superlatives, 

quantifiers. 

Lehrwerk: Lifestyle Intermediate, 


23714-4) 

Rudi Pevny 





406.15 


(Ende B1 bis B1+) 

This course is particularly suitable 

for classes where students have 

mixed needs, with professional and 

social goals for learning English. 

After having mastered a review of 

tenses, such as the present tenses, 

the will-future, modals, present perfect 

versus past simple, you will continue 

with the second and third conditionals, 

relative clauses and reported 

speech combined with communication 

strategies to help you speak 

English with confidence. 

Lehrwerk: Lifestyle Intermediate, 


23714-4) 

Rudi Pevny 





46

406.16 


(Ende B1+ bis Mitte B2) 

Students intending to participate in 

this course should already have a 

sound knowledge of English. There 

will be a review of grammar and 

communication techniques for overcoming 

difficulties in communicating. 

Speaking is a top priority skill, 

and each lesson includes speaking 

tasks, activities or role plays and 

discussions. Listening activities include 

British, American and other 

native speakers featuring foreign accents 

from around the world. The 

goal is to prepare students to operate 

successfully in international 

contexts. 

Lehrwerk: Lifestyle Upper-Intermediate, 

unit 1 (Pearson ELT, 978-1- 

408-297780) 

Linda Mahr 





406.17 


(Mitte bis Ende B2) 

Course description see 406.16 

Lehrwerk: Lifestyle Upper-Intermediate, 

unit 6 (Pearson Longman, 

978-1-408-297780) 

Linda Mahr 





Englisch am Nachmittag 

Die Kurse in der Reihe „Englisch am 

Nachmittag“ sind besonders geeignet 

für Lernende ab der Lebensmitte, 

die Englisch bei einem sanften 

Lerntempo wiederholen, bzw. weiter 

ausbauen wollen. Regelmäßige Wiederholungen 

sorgen dafür, dass der 

Lernstoff gefestigt wird. Darüber hinaus 

dienen Lerntipps dazu, ein besseres 

Gefühl für den richtigen 

Sprachgebrauch zu bekommen. 

Die Kurse im Bereich „Englisch am 

Nachmittag“ decken die Stufen A1 

bis B1 des Europäischen Referenzrahmens 

(siehe Seite 38) wie folgt ab: 

406.18 + 406.19: A1.2 

406.20 – 406.23: A2 

406.24 + 406.25: B1 

406.18 

Englisch für den Wiederbeginn 

am Nachmittag 

Beginn nach den Herbstferien 

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre 

Schulkenntnisse etwas verschüttet 

sind und Sie möchten einen Wiederbeginn 

vom Anfang an mit der englischen 

Sprache starten? In diesem 

Kurs werden Ihre sprachlichen Grundlagen 

gefestigt und weiter ausgebaut 

und Sie bekommen mehr Sicherheit 

im Sprechen. 

Lehrwerk: English Elements 1, unit 1 

(Hueber Verlag, 978-3-19-202494-8) 

N.N. 


30. Oktober bis 18. Dezember und 




406.19 

Englisch am Nachmittag: Teil 2 

Im zweiten Teil dieses Kurses werden 

Ihre sprachlichen Grundlagen weiter 

gefestigt und ausgebaut, und Sie bekommen 

mehr Sicherheit im Sprechen. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202494-8) 

Olive De Padova 





406.20 

Englisch am Nachmittag: Stufe A2 

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, 

einige Grundstrukturen (Simple 

Present, Present Progressive, Simple 

Past, Present Perfect) zu festigen, 

Ihren Wortschatz zu erweitern und 

mehr Sicherheit im Sprechen zu gewinnen. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202495-5) 

Olive De Padova 





406.21 

Englisch am Nachmittag: 

Auffrischung auf der Stufe A2, Teil 1 

Haben Sie Grundkenntnisse in Englisch 

bis zur Stufe A2 erworben und 

möchten diese auffrischen? Dieser 

Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit 

dazu und lässt Sie gleichzeitig viel 

sicherer und natürlicher in der Kommunikation 

werden. 

Lehrwerk: Brush up A2, unit 1 

(Hueber Verlag, 978-3-19-002936-5) 

Fitzroy Woods 



montags 16:30 – 18:00 Uhr 


406.22 

Englisch am Nachmittag: 

Auffrischung auf der Stufe A2, Teil 2 

Lehrwerk: English Elements Refresher 

A2, unit 6 (Hueber Verlag, 978-3-19- 

202732-1) 

Linda Mahr 


(am 12. und 19. September) 


(ab 26. September) 




406.23 

Easy afternoon conversation practice 

An easy conversation course in the 

late afternoon for all those who are 

interested in using their English on 

holiday and who like hearing, reading 

and talking about tourist experiences 

in different parts of the world as well 

as topical events here and around 

the globe. 

Textbook: Key A2, unit 6 (Cornelsen 

Verlag, 978-3-06-020098-6) 

Dorayne Semik 





406.24 

Englisch am Nachmittag: Stufe B1 


Lehrwerk: Straightforward Second 

Edition Intermediate, unit 7 

(Hueber Verlag, 978-3-19-232953-1) 

Linda Mahr 





47

406.25 

B1 afternoon course 

In this course you can practise and 

expand your English by working with 

a textbook that provides conversation 

exercises as well as reading and 

listen ing texts on a B1 level. Selected 

grammar topics are also dealt 

with in each unit. In addition short 

stories from easy readers are read at 

home and discussed in class. 

Textbook: New Inside Out Inter mediate, 

unit 6 (Hueber Verlag, 978-3-19- 

432970-6) 

Rudi Pevny 





A1 











406.26 

Englisch zum Einsteigen 

am Vormittag 

Möchten Sie einen entspannten und 

unterhaltsamen Einstieg in die englische 

Sprache bekommen? Spielen 

Sie vielleicht auch mit dem Gedanken, 

Englisch für den Urlaub in einem 

englischsprachigen Land zu lernen, 

sei es Großbritannien, Australien, 

Neuseeland, Kanada oder die Vereinigten 

Staaten? In diesem Kurs können 

Sie Redemittel für die sprachliche 

Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen 

aneignen und gleichzeitig 

interessante Einblicke in die Alltagskultur 

englischsprachiger Länder bekommen. 

Lehrwerk: Hooray for Holidays! 

Englisch für den Urlaub (Hueber 

Verlag, 978-3-19-007243-9) 

Fitzroy Woods 

vhs – Kulturzentrum Eberstadt, Raum 6 





Englisch zum Einsteigen: Intensivkurs 

406.27 

English Elements 1, unit 6 

In diesem Kurs werden Ihre sprachlichen 

Grundlagen weiterhin gefestigt 

und ausgebaut, und Sie bekommen 

mehr Sicherheit im Sprechen. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202494-8) 

Beata Barlog 





Siehe auch 406.02 + 406.03 


A2 









eigene Herkunft und Ausbildung, 

direkte Umgebung und alltägliche 


406.28 


Dieser Kompaktkurs bietet Ihnen die 

Möglichkeit, einige Grundstrukturen 

(Simple Present, Present Progressive, 

Simple Past, Present Perfect) 

zu festigen, Ihren Wortschatz zu erweitern 

und mehr Sicherheit im 

Sprechen zu gewinnen. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202495-5) 

Rudi Pevny 





406.29 




siehe 406.28 

Beata Barlog 




20:00 – 21:30 Uhr 


406.30 

Englisch A2 am Vormittag 

Dieser Kurs bietet Ihnen weiterhin die 

Möglichkeit, einige Grundstrukturen 

(Simple Present, Present Progressive, 

Simple Past, Present Perfect) zu festigen, 

Ihren Wortschatz zu erweitern 

und mehr Sicherheit im Sprechen zu 

gewinnen. 


(Hueber Verlag, 978-3-19-202495-5) 

Rudi Pevny 





406.31 

Easy conversation 

on Tuesday evening 

An easy conversation course for all 

those who are particularly interested 

in using their English on holiday and 

who like hearing, reading and talking 

about tourist experiences in different 

parts of the world. 

Lehrwerk: New Inside Out Pre-Intermediate, 

unit 1 (Hueber Verlag, 

978-3-19-122970-2) 

Dorayne Semik 





406.32 

Easy conversation 

on Wednesday morning 


Course description and textbook see 

406.31 







406.33 

Auffrischungskurs A2 in Eberstadt 


Haben Sie Grundkenntnisse in Englisch 

bis zur Stufe A2 erworben und 

möchten diese auffrischen? Dieser 

Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit 

dazu und lässt Sie gleichzeitig viel 

sicherer und natürlicher in der Kommunikation 

werden. 

Lehrwerk: Brush up A2, unit 1 

(Hueber Verlag, 978-3-19-002936-5) 

Annie Roth 






Siehe auch 406.04 – 406.06 


48

A2/B1 

406.34 

Easy morning conversation practice 

Lehrwerk: New Inside Out Pre-Intermediate, 


978-3-19-122970-2) 




Kein Unterricht am 7. November! 



B1 

Innerhalb dieser Stufe lernen Sie die 

Hauptpunkte zu verstehen, wenn klare 

Standardsprache verwendet wird und 

wenn es um vertraute Bereiche wie 

Arbeit, Schule oder Freizeit geht; die 

meisten alltäglichen Situationen 

sprachlich zu bewältigen und sich zu - 

sammenhängend zu vertrauten Themen 

zu äußern, über Erfahrungen 

und Ereignisse zu berichten und Meinungen 

und Ansichten zu begründen. 

406.35 

English in the evening: Level B1 



(Hueber Verlag, 978-3-19-232953-1) 

Rudi Pevny 





406.36 

English in the morning: Level B1 



(Hueber Verlag, 978-3-19-232953-1) 

Rudi Pevny 





Siehe auch 406.08 + 406.09 


auf der Stufe B1 

406.37 

Kompaktauffrischungskurs B1 


Dieser fünfwöchige Kompaktkurs bietet 

Ihnen eine systematische Wiederholung 

aller wichtigen Strukturen der 

englischen Sprache. Gleichzeitig können 

Sie Ihren Wortschatz erweitern 

und viel Gelegenheit zum Sprechen 

bekommen. Die Bereitschaft zu 

Hausaufgaben wird vorausgesetzt. 

Im Anschluss nach den Herbstferien 

können Sie in einem Kurs der Stufe 

B2 (406.44) weiter lernen. 

Lehrwerk: English Elements – 

Refresher B1 (Hueber Verlag, 

978-3-19-202733-8) 

N.N. 



mittwochs und donnerstags 

18:15 – 21:30 Uhr 



Englischauffrischungskurs B1: 

Intensivkurs 

Ausbaustufe 

The English courses at this level are 

divided into the following categories: 

– conversation and discussion courses 

– examination courses. 

Within the categories of conversation 

and discussion courses on the one 

hand and examination courses on 

the other there is, of course, an increase 

in the level of language competence 

from CEF level B1 to C2 

which makes counselling for newcomers 

absolutely essential. See the 

list of counselling dates on page 44. 

The main aim in all the courses is to 

improve your communication skills 

at levels ranging from easy conversation 

to intensive discussions. Listening 

and speaking are therefore essential 

elements as well as vocabulary 

work to increase your word power. 

Depending on the main focus of the 

course, there will be more or less 

emphasis placed on reading skills, 

writing skills and grammar revision. 

A variety of materials will be put to 

use including textbooks, newspaper 

and magazine articles, literary extracts 

or whole texts, audio and 

video recordings. 

■ Conversation and discussion 

courses 

CEF Level B1 

406.38 

An opportunity to practise 


This course will give you the chance 

to use and improve your spoken English, 

extend your vocabulary and brush 

up your grammar as necessary. A 

mixture of texts and activities will be 

used to keep things interesting. 

Bettina Eppler 

Mornewegschule 




406.39 

Talk, talk, talk on Monday evening 

An easy conversation course to get 

you talking on a wide variety of topics 

from working-life to everyday 

chat. You will have the chance to extend 

your vocabulary and improve 

your fluency as well as to clarify 

some tricky points of grammar. 

Fitzroy Woods 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 


406.40 

Talk, talk, talk on Wednesday evening 


Course description see 406.39 

Fitzroy Woods 






406.41 

Monday morning practice 


In this on-going conversation course 

you can just come and talk and at 

the same time improve your listening 

and reading skills. Perhaps there are 

some areas of grammar that you 

would like to review and consolidate. 

And, of course, you can increase your 

vocabulary by discussing a variety of 

interesting topics. 

Textbook: English Unlimited B1+, 

unit 9 (Klett-Langenscheidt Verlag, 

978-3-12-539915-0) 







49

CEF Level B1+ 

CEF Level B2/C1 

CEF Level C1 

406.42 

Morning course in Arheilgen – keep up 

and expand your B1 language level 

This intermediate level course gives 

you the opportunity to practise and 

expand your English knowledge systematically 

with a textbook. In addition 

stories from English readers, specially 

written for learners in order to 

stabilize their vocabulary, will be read 

at home and summarized in class. 

Textbook: New Inside Out Intermediate, 


978-3-19-432970-6) 

Rudi Pevny 

Zum Goldnen Löwen, Arheilgen, Raum 2 


Kein Unterricht am 4. November! 



406.43 

Tuesday morning practice 

in Eberstadt 

This course gives you the chance to 

use and improve your spoken English 

while at the same time you can increase 

your vocabulary and brush up 

some aspects of grammar. 

Textbook: New Inside Out Intermediate, 


978-3-19-432970-6) 






CEF Level B2 

406.44 

Move on to B2 


Do you want to become more successful 

at English and are you prepared 

to work at a fast pace? Then 

join this Thursday evening course 

where you can increase your fluency, 

widen your range of vocabulary and 

finally move on to B2! 

Textbook: move upper-intermediate 

(Hueber Verlag, 978-3-19-302964-5) 

N.N. 






406.45 

Keep up your English 

The course is based on topics of personal 

and general interest to get you 

talking, with some language review. 

Virginia Nicholson Wurdak 





406.46 

Something to read and talk about 

An introduction to literature and 

texts from the English-speaking 

world with interesting discussions 

which will give you the chance to improve 

your English and to extend 

your vocabulary. This course requires 

an upper-intermediate English skill 

level with an emphasis on both 

speaking and reading. 






406.47 

Enjoy speaking English 

This course aims to improve spoken 

fluency and discussion skills as well 

as increase active vocabulary. Up-todate 

news articles provide a springboard 

for enjoyable discussions in a 

relaxed atmosphere. Classes typically 

focus on current affairs, lifestyle, 

culture, environment and science & 

technology. The course requires an 

upper-intermediate level of spoken 

English. 

Dave Evans 






Führung im Städel in englischer 

Sprache 

406.48 

English practice 


If you like English and are interested 

in a wide range of topics taken from 

current events to literary extracts, 

then why don’t you combine both by 

coming to this morning course in 

Eberstadt? 

Annie Roth 






■ Exam courses 

Cambridge Certificates 

Special counselling sessions for the 

Cambridge English Language Assessment 

examination courses will 

be held in Justus-Liebig-Haus 

(2nd floor) on the following dates: 

Thurs. 29 August 16.00 –19.00 

Sat. 31 August 11.00 –13.00 

Thurs. 5 September 16.00 –19.00 

An individual counselling session is 

required prior to enrolment in order 

to assess the appropriate language 

level. New enrolments will not be accepted 

otherwise. Those participants 

carrying on from last term require 

only to fill in the number of their last 

CEF (Cambridge English First), CEA 

(Cambridge English Advanced) or 

CEP (Cambridge English Proficiency) 

course on their enrolment card. 

Pre-registration for the counselling 

sessions is not necessary. 

2013 is the 100th anniversary of 

Cambridge English exams. Coinciding 

with this important milestone, the 

name of the examining body has been 

changed from University of Cambridge 

ESOL Examinations to Cambridge 

English Language Assessment. 

In addition, the exams have also 

taken on new names as seen above. 

50

Recognition 

Many employers around the world 

recognise the language certificates 

of the Cambridge English Language 

Assessment as proof of the holder’s 

ability to cope linguistically in a wide 

range of situations. 

See the following website for a detailed 

list of organisa tions, employers, 

government bodies, etc. which have 

used the examinations as an indication 

of an individual’s English 

language competence: 

www.cambridgeenglish.org/recognition 

■ Cambridge English First 

The CEF is an intermediate level 

examination at B2 level and is geared 

towards candidates who want to take 

it for a variety of reasons: as an aid 

to gaining employment, to help in 

further studies or out of personal 

interest. 

Participation in two successive courses 

is strongly advised before taking the 

CEF exam. 

Next exam date: 7 December 

Last exam enrolment date: 1 October! 

Please note that all exam registrations 

must be made in person and the fee 

paid in cash during the opening 

hours of the vhs main office! 

See list of exam fees on page 37. 

406.49 

Cambridge English First Prep Course: 

CEF Level B2 


This course is intended for participants 

wishing to take the Cambridge 

English First certificate exam (CEF). 

In addition to improving practical 

language skills in reading, word 

usage, writing styles, grammar, listening 

comprehension and speaking, 

exam technique will also be focused 

on specifically during lessons. The 

willingness to do written homework 

is presupposed. 

Textbook: FCE Gold Plus (Pearson 

Longman, 978-1-405-87678-0) 




level. Pre-registration for the counselling 


Those participants carrying on from 

last term require only to fill in the 

number of their last CEF course on 

their enrolment card. 

Carol van der Zee 


9. September bis 9. December 

montags 18:30 – 21:00 Uhr 





■ IELTS 

IELTS stands for International English 

Testing System and is a globally 

recognised test which assesses the 

language ability of candidates who 

need to study or work where English 

is used as the language of communication. 

Universities and tertiary institutions 

in Germany and abroad (the 

US, Canada, the UK, Australia and 

New Zealand) use the Academic 

module of the test for their entry 

requirements. 

406.50 

IELTS Prep Course: 

Academic Training 



This twice-weekly course starting 

after the autumn break will help you 

to approach the IELTS with confidence. 

You will familiarise yourself 

thoroughly with the format and content 

of the test and practise examination 

techniques using genuine 

IELTS papers. Participation in the 

course requires a very good command 

of the English language. 






Beata Barlog 



dienstags und freitags 18:30 – 20:00 Uhr 





■ Cambridge English Proficiency 

The CEP exam is set at the highest 

level on the CEFR scale: C2. This level 

is required in demanding academic 

and professional settings, and achieving 

a certificate at this level is proof 

that a candidate has the highest linguistic 

competence to use English 

with a fluency and sophistication approaching 

that of a native speaker. 

Participation in two successive courses 

is strongly advised before taking the 

CEP exam. 

Next exam date: 5 December 

Last exam enrolment date: 1 October! 

Please note that a revised CEP exam 

came into effect in January, 2013. 

Please also note that all exam registrations 

must be made in person and 

the fee paid in cash during the opening 

hours of the vhs main office! 

See list of exam fees on page 37. 

406.51 

Proficiency English: CEF Level C2 


This course is geared towards all 

those who have already achieved a 

CEA certificate or reached an equivalent 

level of English and who would 

now like to work towards proficiency 

level with the aim of taking the CEP 

exam in the near future. Please note 

that a revised version of the CEP 

exam came into effect in January, 

2013. However, participation in the 

exam is not obligatory, and the course 

is also open to all those who want to 

advance their English performance 

in order to function effectively in 

almost any English-speaking context 

with a standard of English similar to 

that of an educated native speaker. 

All skills areas will be dealt with while 

covering a wide range of contexts. 

Homework will be set on a regular 

basis and forms an integral part of 

successful course participation. 

Textbook: Objective Proficiency 

(Klett-Langenscheidt Verlag, 

978-3-12-534031-2) 






Those participants carrying on from 

last term require only to fill in the 

number of their last CEA or CEP 

course on their enrolment card. 









51

Französisch 

■ betreut von 


Lernberatung: 

Zu den angegebenen Terminen können 

Sie sich fachkundig beraten lassen, 

welcher Kurs für Sie der geeignetste 

ist. Bei der Vielfalt der angebotenen 

Kurse empfehlen wir Ihnen ausdrücklich, 

diesen für Sie kostenlosen Beratungsservice 

zu nutzen. 






A1 






stellen und zu beantworten, d. h. sich 





■ Französisch für Anfängerinnen 

und Anfänger 

Hier können Sie zum ersten Mal in 

die französische Sprache einsteigen. 

408.01 

Französisch für Anfängerinnen 

und Anfänger am Vormittag 

In diesem Anfängerkurs lernen Sie, 

Ihre kommunikativen Wünsche aktiv 

und spielerisch umzusetzen und Fragen 

und Meinungen im alltäglichen 

Leben ohne große Schwierigkeiten 

auszudrücken. Los geht’s! On y va! 

Lehrwerk: On y va! A1, Hueber Verlag, 

ISBN 978-3-19-003325-6, 

ab Lektion 1 

Gabrièle Perdrix 



montags 10:30 – 12:00 Uhr 


408.02 


und Anfänger am Abend 


siehe 408.01 

Miluska Pinas Schepers 


25. September bis 18. Dezember und 




408.03 


und Anfänger am Abend 


siehe 408.01 

Laetitia Bagnoud 






408.04 

Französisch intensiv am Abend 

Intensiver Einstiegskurs für Teilnehmende, 

die schnell lernen wollen 

Sie haben noch nie Französisch 

gelernt und möchten in kurzer Zeit 

möglichst intensiv in die Sprache 

einsteigen? Wir bieten Ihnen 

– zweimal Unterricht pro Woche, 

ergänzt durch ein Wochenende 

– eine kleine Lerngruppe von 7 

bis höchstens 11 Personen 

Hier finden Sie die nötige Rede- und 

Übungszeit, um schnellstmöglich 

auf französisch kleine Gespräche 

führen zu lernen. Lehrwerk: 

On y va! A1 Hueber Verlag, ISBN 

978-3-19-003325-6, ab Lektion 1 

Maria Kardos-Morin 

Verwaltungsseminar Kiesstr. 5 – 15 



18:30 – 20:00 Uhr, 

Freitag, 22. November, 

18:30 – 20:00 Uhr, 



9:30 – 11:45 Uhr 




Abmeldung nur bis zum 10. Wochen - 

tag vor Beginn möglich! 

408.04A 

Französisch intensiv am Abend – 2 

Dies ist der 2. Teil des Kurses Französisch 

Intensiv am Abend, für Teilnehmende, 

die schnell lernen wollen. 

Sie haben den Einstiegskurs 

Französisch Intensiv am Abend 

besucht und möchten gern in kompakter 

Form weiter lernen oder Sie 

verfügen über Anfangskenntnisse, 

die Sie ausbauen möchten oder 

Grundkenntnisse, die Sie auffrischen 

möchten. Wir bieten Ihnen 

– zweimal Unterricht pro Woche, 

ergänzt durch ein Wochenende 

– eine sehr kleine Lerngruppe von 

4 bis höchstens 8 Personen 

Hier finden Sie die nötige Rede- und 

Übungszeit, um schnellstmöglich 

auf französisch kleine Gespräche 

führen zu lernen. Lehrwerk: 

On y va! A1 Hueber Verlag, ISBN 

978-3-19-003325-6, ab Lektion 5 

Maria Kardos-Morin 

Verwaltungsseminar Kiesstr. 5 – 15 


donnerstags und montags 

18:30 – 20:00 Uhr 

Freitag, 27. September, 

18:30 – 20:00 Uhr 



9:30 – 11:45 Uhr 




Abmeldung nur bis zum 10. Wochen - 

tag vor Beginn möglich! 

408.05 

Französisch: On y va! A1, 

ab leçon 3/4 

Zoubida Wendt 





408.06 


ab leçon 3/4 

Emmanuel Meunier 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 


408.07 

Französisch: On y va! A1, ab leçon 4 

Zoubida Wendt 




111 EUR bei 6 bis 8 Personen 

89 EUR bei 9 und mehr Personen 

12 Abende 

52

408.08 


Corinne François-Schirmer 



montags 10:30 – 12:00 Uhr 


408.09 


ab leçon 7/8 

Zoubida Wendt 





408.10 


ab leçon 8/9 

Zoubida Wendt 





408.11 

Französisch A1: 

Auffrischungskurs in Eberstadt 


Für alle, die ihre Grundkenntnisse in 

Französisch auffrischen wollen: Sie 

wiederholen den Basiswortschatz 

und die grundlegende Grammatik 

mit dem Lehrwerk On y va, A1!, das 

zügig durchgearbeitet und erweitert 

wird durch zusätzliche Übungen, 

Sprechanlässe und leichte Texte. 

Dabei stehen Dialog- und Gesprächstraining 

im Tandem oder in der Kleingruppe 

im Zentrum. Eine einfache 

Lektüre wird den Kurs ergänzen. 

Armelle Elflein 






408.12 

Französisch A1/A2: 

Vertiefungs- und Erweiterungskurs 

Festigung des Lernstoffs von facettes 

aktuell, Band 1, durch situative Anwendung 

des Gelernten und Grammatikwiederholung. 

Systematischer 

Ausbau der wesentlichen Grammatik 

und Redemittel zur Entwicklung eines 

A2-Sprachniveaus. Dabei steht stets 

das aktive, freie Sprechen im Zentrum. 

Deshalb werden neben Alltagsdialogen 

regelmäßig die wichtigsten Titel 

und Themen der Presse anhand von 

einfachen Texten mit Aktualitätsbezug 

behandelt. 

Claudie Chapuis 






A2 

408.13 

Französisch für die Ferien – 

Aufbaukurs (A2) 

Sie haben mindestens 2 Jahre Französisch 

in der Schule gelernt oder 4 

Semester einen Kurs an der vhs besucht 

und möchten jetzt lernen, sich 

an längeren Dialogen zu beteiligen 

und kompliziertere Fragen wie zum 

Beispiel Pourriez-vous m’indiquer le 

chemin pour aller à la plage s’il vous 

plaît? zu stellen oder zu beantworten. 

Lehrwerk: Französisch-Komplettkurs, 

Hueber Verlag ISBN 978-3-19-00 

9731-9, hier: Band 2, Aufbaukurs, 

ab Kapitel 5 




montags 17:45 – 19:15 Uhr 


408.14 

Französisch A2: 

Un cours moderne avec On y va! 

On y va! A2, ab Lektion 5 

Sie haben ca. 3 Jahre Französisch in 

der Schule gelernt oder 5 Semester 

einen Kurs an der vhs besucht und 

möchten jetzt Ihre Kenntnisse mit 

leichten aktuellen Texten der Alltagssprache 

und passenden Dialogen erweitern. 

Mit der Entwicklung Ihrer 

Grammatikkenntnisse und mit der 

Verbreiterung Ihres Wortschatzes 

werden Sie mehr Spaß daran haben, 

sich auf Französisch zu unterhalten. 

Los geht’s. On y va! 







408.15 








408.16 

Französisch A2: Ça va? – 

Aufbaukurs und leichte Konversation 

mit On y va! A2, ab Lektion 6 

Sie haben bereits Grundlagen der 

französischen Grammatik und Konversation 

entweder in vorausgegangenen 

vhs-Kursen mit dem Lehrwerk 

On y va! A1 bzw. facettes oder auf 

andere Weise erworben. Doch das 

reicht noch nicht aus, um Ihren Bekannten 

über Ihre Ferien zu berichten, 

persönliche Erlebnisse zu schildern 

und zu verschiedenen Themen 

des Alltags Ihre Meinung zu sagen. 

Willkommen in Ça va! 

Hier lernen Sie weiter, wichtige Kommunikations- 

und Unterhaltungssituationen 

vom Small Talk bis zum 

Arztbesuch, vom Reisebericht über 

persönliche Gespräche zu verstehen 

und spielerisch einzuüben. Dabei 

werden Ihre Grammatik und Ihr 

Wortschatz gefestigt und realitätsnah 

konsequent ausgebaut. 

Alors, à très bientôt!... Und… oui, 

ça va! Es geht! 

Dr. Facko Traoré 





408.17 

Apéritif dinatoire 

Petit groupe de 6 à 12 personnes 

Vous passerez un agréable moment 

chaleureux et convivial, sans 

stress! Tartinades, quiches, flans, 

petits-fours, verrines, amuse-bouches, 

cakes, clafoutis, mini-tagines 

sucrés ou salés, que, si besoin 

est, vous préparerez la veille et le 

tour est joué. 

Allions la qualité des mets simples 

mais bien présentés et vos invités 

seront emballés. 

Pour pouvoir participer à ce cours, 

des connaissances en français 

correspondant au niveau de fin A2 

ou plus sont recommandées. 

Die Kosten für die Zutaten werden 

separat mit der Kursleiterin abgerechnet. 

Annie Riwalsky 


15. und 29. Januar und 12. Februar 



53

B1 

408.18 

B1: Un cours moderne avec On y va! 

On y va! B1, à partir du chapître 1 

Vous avez acquis de bonnes connaissances 

grammaticales et un vocabulaire 

de base assez large grâce à 

quelques années de cours de français. 

Vous désirez maintenant pouvoir 

parler et écrire encore plus facilement. 

Ce cours vous permettra 

d’apprende les dernières règles de 

grammaire fondamentales (subjonctif 

– gérondif) et d’enrichir votre vocabulaire. 

Vous serez enthousiasmés 

par la nouvelle méthode de travail 

On y va! B1, à partir du chapître 1 







408.19 

B1: Initiation à la conversation facile 

Vous souhaitez tenir une petite conversation 

en français et améliorer vos 

connaissances dans une atmosphère 

détendue en lisant des textes d’Ecoute 

et en révisant la grammaire avec des 

exercices appropriés. 

On travaille aussi avec le manuel 

On y va! B1, à partir de la leçon 4 

Armelle Elflein 






408.20 

B1: On y va! B1, 

à partir du chapître 5 

Pour un petit groupe à partir de 

7 personnes 

Vous avez acquis de bonnes connaissances 

grammaticales et un vocabulaire 

de base assez large grâce à 

quelques années de cours de français. 

Vous désirez maintenant pouvoir par - 

ler et écrire encore plus facilement. 

Ce cours vous permettra d’apprendre 

les dernières règles de grammaire 

fondamentales (subjonctif – gérondif) 

et d’enrichir votre vocabulaire. Vous 

serez enthousiasmés par la nouvelle 

méthode de travail On y va! B1, 

à partir du chapître 5 






408.21 

B1: La France, le monde et moi! 

Avec On y va! B1, à partir du 

châpitre 6 

Frankreich steht gleich im Zentrum 

des neuen Kurses! Hier werden Sie 

das Land, seine Regionen und seine 

Kultur entdecken und auch in eigenen 

Reiseberichten und aufgrund persönlicher 

Erfahrungen beschreiben und 

kommentieren. Sie lernen, Ihre 

Standpunkte und Kritik zu wichtigen 

Themen der Aktualität, Arbeit und 

Kommunikation zu äußern. 

Sie werden sich an kleinen Diskussionen 

über Land und Leute beteiligen, 

um zu argumentieren und zu 

überzeugen, aber auch um Situationen 

und Menschen persönlich beurteilen 

zu können. 

Interessante Themen außerhalb des 

Lehrwerks werden anhand authentischer 

Dokumentationen (Internet, 

CDs, eigene Texte etc.) aufgegriffen. 

Ferner wird Ihre Grammatik aufgefrischt, 

insbesondere die komplexeren 

Modi wie z. B. le conditionnel 

oder le subjonctif. Alors, à très bientôt! 

Dr. Facko Traoré 






12 Abende 

408.22 

B1: Voyage dans la langue 

et la culture françaises 

Pour une meilleure compréhension 

de la langue et de la culture de la 

France, pays voisin de l’Allemagne, 

n’hésitez pas à venir nous rejoindre 

à notre groupe. 

Dans une atmosphère décontractée, 

nous commencons chaque cours par 

un panorama des événements politiques, 

sociaux, artistiques etc. de la 

semaine. Ensuite nous discutons sur 

des sujets les plus divers sur la base 

d’articles lus au préalable à la maison. 

Nous n’oublions pas non plus de 

mettre l’accent sur les différences 

interculturelles de nos deux pays. 

Intéressés? Alors vous êtes d’ores et 

déjà les bienvenus! 

Claudie Chapuis 






408.23 

B1: Reprise: un pont vers l’expression 

Ce cours s’adresse à tous ceux qui 

aiment la France et sa culture et qui 

aimeraient rafraichir, approfondir et 

développer leurs acquis et leurs connaissances 

de la langue française. 

Transporté dans des situations authentiques 

de la vie quotidienne avec 

un vocabulaire actuel et enrichi, vous 

auguementerez votre capacité à 

comprendre et communiquer avec 

aisance en français. 

Manuel: Reprise (B1) – Auffrischungskurs 

Französisch, Hueber Verlag, 

ISBN 3-19-00 3259-9, à partir de la 

leçon 5 

Zoubida Wendt 

vhs – Justus-Liebig-Haus,Raum 22 


montags 10:30 – 12:00 Uhr 


408.24 

B1: A propos – un manuel 

pas comme les autres! 

Mise à votre disposition de huit dossiers 

thématiques contenant une 

grande diversité de documents et 

d’activités. Vous vous entraînerez à 

la compréhension et à la production 

orale et écrite dans des situations 

pratiques de la vie quotidienne. Vous 

serez vivement invités à exprimer et 

à échanger vos opinions. Les thèmes 

socioculturels abordés vous donneront 

la possibilité de communiquer 

et de comparer les habitudes et les 

comportements des Français et des 

Allemands. Des documents audio 

vous plongeront dans un monde 

francophone. 

Bref: Mit „A propos“ können Sie Ihre 

Französischkenntnisse auf abwechslungsreiche 

und unterhaltsame Art 

vertiefen. 

Lehrwerk: A propos, B1 – B2, 

livre de l’élève, Hueber Verlag, ISBN 

978-3-19-00 33 17-1, ab Lektion 5 

Nicola Albecker 






12 Abende 

54

408.25 

B1: Approfondir la conversation 

Converser de manière ludique par 

des dialogues et des jeux avec le 

support du manuel On y va! B1, de 

la lecture et de la grammaire. 







12 Abende 

B1/B2 

408.26 

B1/B2: Französisch im Gespräch 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende 

auf dem Niveau B1/B2, die 

sich im freien Sprechen üben und 

ihren Wortschatz erweitern möchten. 

Es werden auch wesentliche Grammatikstrukturen 

wiederholt und vertieft. 

Gemeinsam mit Ihnen wird das 

Kursprogramm zusammengestellt. 

Anhand von Sachtexten und literarischen 

Texten erweitern Sie Ihre 

Sprachkompetenz und diskutieren 

aktuelle Themen aus Frankreich. 

Über Musik und Filme wird Ihnen 

französische Kultur und Lebensart 

nähergebracht. 

Nicola Albecker 





408.27 

B1/B2: C’est ça, le français 

Petit groupe à partir de 7 personnes 

Parler de l’actualité, lire et étudier 

des textes choisis pour pouvoir en 

discuter ensemble. 

Anne Sauvonnet 





408.28 

B1/B2: C’est ça, le français 


Parler de l’actualité, lire et étudier 

des textes choisis pour pouvoir en 

discuter ensemble. 

Anne Sauvonnet 





B2 

408.29 

B2: Französische Konversation 

am Vormittag in Eberstadt 

Für alle, die am Vormittag Zeit und 

Lust zum Französischsprechen 

haben. Gute Kenntnisse werden vorausgesetzt. 

Als Grundlage der Diskussionen 

im Kurs dienen aktuelle 

Artikel aus Zeitungen und Zeitschriften 

sowie eine Lektüre. 

Katharina Welters 




Kein Unterricht am 25. September! 


408.30 

B2: Parlons de l’actualité francophone 

le matin 

Pour exercer votre compréhension de 

l’écrit et de l’audio-visuel nous lirons 

ou écouterons des textes écrits et 

des documents audio-visuels sur 

l’actualité politique, économique et 

culturelle francophone. Pour nous 

entraîner à l’expression orale nous 

en discuterons. 

Georgette Wittig 






408.31 

B2: Freies Sprechen trainieren 

Ziel des Kurses ist, anhand einer 

Lektüre das selbständige Lesen zu 

fördern und freies Sprechen zu üben. 






408.32 

B2: Pour vous entraîner à parler 

A partir de textes écrits et de documents 

audio-visuels sur l`actualité 

politique, économique et culturelle 

francophone vous vous entraînerez à 

vous exprimer plus facilement en 

français. 

Georgette Wittig 

vhs – Justus-Liebig-Haus,Raum 22 





C1/C2 

408.33 

C1/C2: Parlons – en… 

Nous discuterons de l’actualité politique, 

économique, culturelle française 

et francophone, à partir 

d’articles de journaux et de documents 

audio-visuels. Vous vous entraînerez 

ainsi à vous exprimer plus 

facilement en français. 

Laetitia Bagnoud 






408.34 

C1/C2: La table ronde du mardi matin 

13 coups de projecteur sur l’actualité 


française. Du nouveau dans la politique 

de l’environnement – comment 

les Français voient-ils les Allemands? 

Les autres sujets seront des sujets 

de dernière minute. Ce cours offrira 

la possibilité d’accroître la maîtrise de 

la langue parlée lors de discussions 

ouvertes, de débats et d’échanges 

d’idées au sein du groupe. 







408.35 

C1/C2: La table ronde du mercredi 

soir 


12 coups de projecteur sur l’actualité 


française. Du nouveau dans la politique 

de l’environnement – comment 

les Français voient-ils les Allemands? 

Les autres sujets seront des sujets 

de dernière minute. Ce cours offrira 

la possibilité d’accroître la maîtrise 

de la langue parlée lors de discussions 

ouvertes, de débats et d’échanges 

d’idées au sein du groupe. 

Zoubida Wendt 





55

Italienisch 


Lernberatung: 





Kurse empfehlen wir neuen 

Teilnehmenden, diesen kostenlosen 

Beratungsservice zu nutzen. 






Lehrwerke 

Grundstufe I bis III: 

Chiaro! A1 

(ISBN 978-3-19-005427-5) 

Max Hueber Verlag, 

Chiaro! A2 

(ISBN 978-3-19-005449-7) 


Linea diretta neu 1a 

(ISBN 3-19-005343-8), 

Linea diretta neu 1b 

(ISBN 3-19-005344-5), 


Allegro 2 (ISBN 3-12-525558-9), 

Ernst Klett Verlag, 

Allegro 3 (ISBN 3-12-525566-X), 

Ernst Klett Verlag 












409.01 

Einführung in die italienische 

Sprache 

Dieses Wochenende bietet eine erste 

Annäherung an Wortschatz und Grammatik 

der italienischen Sprache. In 

Zusammenarbeit mit den Teilnehmenden 

werden Lernstrategien entwickelt, 

die aus der Kenntnis der eigenen 

Muttersprache das Wissen 

über die Fremdsprache herleiten sollen. 

Lesen und Hören authentischer 

Texte werden geübt, und die Kommunikation 

wird auch in diesem Anfangsstadium 

weitgehend in italienischer 

Sprache erfolgen. 

Materialkosten ca. 3 EUR 

Grazia Battista 






Italienisch-Sprachkurs am Gardasee 

in den Osterferien 2014 

In der Zeit vom 12. bis 19. April 2014 (1. Osterferienwoche) finden wieder 

Italienischkurse für Anfänger und Fortgeschrittene 

in Garda am südöstlichen Gardasee statt. 

In diesem Angebot sind enthalten: 

◆ 7 Übernachtungen mit Halbpension 

im 3-Sterne-Hotel Marco Polo 

in Zweibett-Zimmern 

Einzelzimmerzuschlag 120 EUR 

◆ Begrüßungscocktail 

◆ Täglich 3 Stunden Italienisch 

in kleinen Gruppen 

◆ Unterrichtsmaterial 

◆ Tagesausflug nach Verona mit 

Stadtführung 

Der Festpreis für diesen Sprachkurs beträgt 490 EUR 

Reiserücktrittskostenversicherung gegen ger. Aufpreis möglich (17,50 EUR) 

Sollten Sie noch Fragen haben, rufen Sie einfach an! Veranstalter: 

Wolfgang Voss, Bahnhofstraße 18, 64846 Groß-Zimmern 

Telefon: 06071/951972 Handy: 0172 4421559 

E-Mail: VossWolfgang@t-online.de 

■ Italienisch zum Einsteigen 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 

oder mit nur sehr geringen Vorkenntnissen 

der italienischen Sprache 

409.02 

Chiaro! A1, ab Lektion 1 

Laura Feggi 



montags 18:00 – 19:30 Uhr 


409.03 


Adelaide Piombino 





409.04 


Valentina Solla Guerucci 





■ Italienisch zum Einsteigen 

nach den Herbstferien 

409.05 


Filippo Esposti 





409.06 

Italienisch für Reiselustige 

Teilnehmende, die nicht ganz unvorbereitet 

in den Urlaub fahren wollen, 

können sich in diesem Kurs in kompakter 

Form sprachlich fit machen. 

Sie lernen, sich in den wichtigsten 

Alltagssituationen verständlich zu 

machen und Ihre Gesprächspartner 

zu verstehen. Fotokopien ca. 5 EUR 



Samstag, 9. und 16. November 

9:00 – 13:15 Uhr 


56

409.07W 

Italienisch intensiv 1 

Während dieser Woche erwerben Sie 

Sprachkenntnisse, die in Alltagssituationen 

benötigt werden, wie z. B. 

sich und andere vorstellen, persönliche 

Angaben wie Herkunft, Beruf 

oder Alter erfragen und nennen, 

einen Weg beschreiben oder eine 

kurze schriftliche Mittelung verfassen. 

Außerdem werden Sie vieles 

über das Leben und die Gesellschaft 

in Italien erfahren. 


Francesca Federico-Burkhart 



montags bis freitags 9:00 – 12:00 Uhr 


409.08W 

Italienisch intensiv 2 

Der Kurs baut auf den Lerninhalten 

von „Italienisch intensiv 1“ auf. Sein 

Ziel ist, Wortschatz und Grammatik 

zu vertiefen und zu erweitern und sich 

anhand wechselnder Alltagssituationen 

zunehmend im freien Sprechen 

zu üben. 


Adelaide Piombino 





■ Weiterführende Kurse 

409.09 

Linea diretta neu 1a, ab Lektion 2/3 

Sonja De Masi 





409.10 

Linea diretta neu 1a, ab Lektion 3 



28. Oktober bis 10. Februar 


montags 19:30 – 21:00 Uhr 


409.11 








409.12 








409.13 


Valentina Solla Guerucci 







409.14 


Sonja De Masi 





409.15 

Linea diretta neu 1b, ab Lektion 1 







Bitte beachten Sie: 

Die Kursentgelte werden 

berechnet für Lerngruppen 

von mindestens 10 Teilnehmenden. 

Kurse mit kleineren 

Lerngruppen können grundsätzlich 

nur mit erhöhtem 

Kursentgelt stattfinden. 













409.16 

Linea diretta neu 1b, ab Lektion 6/7 

Laura Feggi 



montags 19:45 – 21:15 Uhr 


409.17 

Linea diretta neu 1b, ab Lektion 7/8 

Dr. Veronica Grunwald 

Mornewegschule 




409.18 

Linea diretta neu 1b, ab Lektion 8 

Sonja De Masi 











geht; die meisten alltäglichen Situationen 

sprachlich zu bewältigen 





begründen. 

409.19 

Cominciamo piano piano il livello B1 

Lehrwerk: Chiaro! A2 ab Lektion 3/4 







57

409.20 

Allegro 3, ab Lektion 2 





montags 18:00 – 19:30 Uhr 


409.21 







409.22 






montags 18:30 – 20:00 Uhr 


409.23 

Parlare, parlare e non solo 

Il corso é rivolto a coloro che hanno 

un livello completo B1. Si faranno 

conversazioni, letture, approfondimenti 

grammaticali, il tutto integrato 

con giochi didattici. 






409.24 

Ricominciamo – ma non da capo 

Studiamo quello che abbiamo appreso 

finora con Allegro 3, lezione 5, 

con ulteriori esercizi e pratichiamo 

la lingua con una conversazione 

semplice su argomenti proposti dai 

testi usati 

Sonja De Masi 



montags 10:00 – 11:30 Uhr 


409.25 

„Tocca a te“ 

Attività e giochi a livello intermedio 

o superiore 

Costo delle fotocopie circa 5 EUR 

Sonja De Masi 





409.26 

Letteratura italiana bella e facile 

In questo corso si leggeranno e discuteranno 

testi facili e divertenti di 

letteratura italiana. 

Giulia Cipressi-Hoheisel 








Argumentation zu folgen, Sach-, 










schriftlich wie mündlich 

präzise anzuwenden. 

409.27 

Un giro per il „bel paese“ 

Le nostre serate di conversazione 

approfondiranno la cultura e le tradizioni 

italiane. Si useranno libri, rivisti, 

giornali e altro materiale didattico 

integrato con un pizzico di grammatica. 

È richiesto un livello B1 completo 






409.28 

Letture di autori classici 

e contemporanei 

Questo corso è per tutte le persone 

che hanno l’interesse ad approfondire 

le conoscenze sugli autori italiani 

classici e moderni. Durante il 

corso dedichiamo molto tempo alla 

discussione relativa all’ analisi del 

testo. 







409.29 

Due chiacchiere prima di cena 

Il corso si rivolge a tutte le persone 

che hanno interesse a perfezionare 

la conoscenza della lingua italiana 

con il supporto di materiali autentici: 

articoli di giornali, brani letterari, 

trasmissioni televisive ecc. 

Scopo del corso è creare un atmosfera 

piacevole e rilassata dove affrontare 

e discutere i diversi temi. 


Elena Bonelli 





409.30 

Piccole escursioni letterarie 

Si tratta di un corso di letteratura 

italiana in cui avremo occasione di 

leggere, discutere e commentare insieme 

il libro di un autore classico o 

contemporaneo. Il corso si rivolge a 

un pubblico che ha già una lunga esperienza 

nella letteratura di libri in 

italiano e un’ottima padronanza 

della lingua letta e parlata. 

Giulia Cipressi-Hoheisel 








Gutscheine 





58

Spanisch 


Lernberatung: 





Kurse empfehlen wir neuen 

Teilnehmenden, diesen kostenlosen 

Beratungsservice zu nutzen. 






Lehrwerke 

Grundstufe I bis III: 

Con gusto A1 

(ISBN 978-3-12-514980-9) 

Con gusto A2 

(ISBN 978-3-12-514990-8) 

Con gusto B1 

(ISBN 978-3-12-515010-8) 

Caminos neu A2 

(ISBN 978-3-12-514917-5) 

Caminos neu B1 

(ISBN 978-3-12-514958-8) 

Ernst Klett Verlag 












422.01 

Spanisch am Wochenende 1 

Der Kurs vermittelt einen ersten Einblick 

in die spanische Sprache und 

will neugierig machen auf die spanisch 

sprechenden Länder. In konzentrierter 

Form werden grundlegende 

sprachliche Kenntnisse vermittelt, 

um einfachen Gesprächen folgen und 

sich daran beteiligen zu können. 

Im Anschluss an den Kurs besteht 

die Möglichkeit, in einem Regelkurs 

(z.B. für „falsche“ Anfängerinnen und 

Anfänger) oder im Kurs „Spanisch 

am Wochenende 2“ weiterzulernen. 

Ana Babiloni 






422.02 

Spanisch am Wochenende 2 


die den Kurs „Spanisch am 

Wochenende 1“ besucht haben oder 

über entsprechende Vorkenntnisse 

verfügen. Im Anschluss besteht die 

Möglichkeit, in einem Regelkurs nach 

den Ferien weiterzulernen. 

Ana Babiloni 


Freitag, 20. September, 

17:30 – 20:00 Uhr 


9:30 – 15:30 Uhr 


10:00 – 13:15 Uhr 


■ Spanisch zum Einsteigen 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 

oder mit nur sehr geringen Vorkenntnissen 

der spanischen Sprache 

422.03 

Con gusto A1, ab Lektion 1 

Carmen Radak 





422.04 


Tatjana Starkbaum 

Ludwig-Georgs-Gymnasium 




422.05 


Rosa María Cervera Milán 





422.06 


Rosa María Cervera Milán 





■ Spanisch zum Einsteigen 

nach den Herbstferien 

422.07 


Ruth Paredes-Akgöz 





422.08 


Consuelo Castillo 





422.09 

Spanisch für Reiselustige 

Teilnehmende, die nicht ganz unvorbereitet 

in den Urlaub fahren wollen, 

können sich in diesem Kurs in kompakter 

Form sprachlich fit machen. 

Sie lernen, sich in den wichtigsten 

Alltagssituationen verständlich zu 

machen und Ihre Gesprächspartner 

zu verstehen. 

Ana Babiloni 



9:00 – 13:15 Uhr 


422.10W 

Spanisch intensiv 1 

Während dieser Woche erwerben Sie 

Sprachkenntnisse, die in Alltagssituationen 

benötigt werden, wie z. B. sich 

und andere vorstellen, persönliche 

Angaben wie Herkunft, Beruf oder 

Alter erfragen und nennen, einen Weg 

beschreiben oder eine kurze schriftliche 

Mittelung verfassen. Außerdem 

werden Sie vieles über das Leben 

und die Gesellschaft in Spanisch 

sprechenden Ländern erfahren. 


Carlos Llerena Morán 





422.11W 

Spanisch intensiv 2 

Der Kurs baut auf den Lerninhalten 

von „Spanisch intensiv 1“ auf. Sein 

Ziel ist, Wortschatz und Grammatik 

zu vertiefen und zu erweitern und sich 

anhand wechselnder Alltagssituationen 

zunehmend im freien Sprechen 

zu üben. Materialkosten ca. 7 EUR 

Carlos Llerena Morán 





59

■ Weiterführende Kurse 

422.12 


Raúl Cragg 





422.13 


Raúl Cragg 





422.14 

Con gusto A1, ab Lektion 3/4 

Tatjana Starkbaum 





422.15 


Antonia Morales Collado 





422.16 


Raúl Cragg 





422.17 





montags 18:30 – 20:00 Uhr 


422.18 


Martha Lucía Barrios Villalba 





422.19 

Spanisch in der Eleonorenschule 

Fortsetzungskurs 3. Semester 

Dieser Kurs richtet sich in erster Linie 

an Eltern, deren schulpflichtige Kinder 

(an der Eleonorenschule) Spanisch 

als erste Fremdsprache lernen. 

Aber auch andere interessierte Teilnehmende 

sind herzlich willkommen. 


gegeben. 

Adelaide Barreto Heil 

Eleonorenschule 




422.20 

Spanisch für den Beruf A1-A2 

Der Kurs gliedert sich in sechs Blöcke, 

die folgende Themen behandeln: 

Geschäftswelt, Orte der Arbeit und 

des Lebens, Terminkalender, Besprechungen, 

Geschäftsreisen und Ausbildung. 

Neben der Vermittlung von 

grammatischen Kenntnissen steht 

die gezielte Erweiterung des Wortschatzes. 

Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben. 

Überdies erhalten die Teilnehmenden 

Kopien (ca. 2 EUR) 

Núria Benet Olcina 





422.21 


Maria Dolors Bringué Campi 





422.22 


Raúl Cragg 





422.23 

Spanisch en Acción – 

Fonética española 

Dieser Kurs wendet sich an alle, die 

ihre Aussprache verbessern wollen. 

Mit einfachen Methoden und Übungen 

werden die Ausspracheregeln erklärt 

und angewandt. 

Raúl Cragg 
















422.24 

Asi cocinaba Frida Kahlo 

Es un curso práctico y cultural, donde 

conoceremos y prepararemos algunas 

de las recetas preferidas de 

Frida Kahlo, pues además de ser 

pintora fué una exelente cocinera. 

Durante la clase se hablará en español, 

asi que se recomiendan, conocimientos 

básicos del idioma. 

Es entstehen separate Kosten für die 

Zutaten. 

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 

12 Personen begrenzt. Anmeldung 

erbeten bis spätestens 13. November 


Astrid-Lindgren-Schule, Arheilgen, Küche 






422.25 


Carmen Radak 





422.26 

Caminos neu A2, ab Lektion 1 

Raúl Cragg 





422.27 


Ana Babiloni 





422.28 

Caminos neu A2, ab Lektion 5 

Raúl Cragg 





60

422.29 







422.30 







422.31 

Grammatikvertiefung A1-A2 

Reforzamos la gramática aprendida 

en los niveles A1 y A2. El material: 

muchos ejercicios de gramática, y 

será entregado en clase. 

Raúl Cragg 



montags 18:00 – 19:30 Uhr 








geht; die meisten alltäglichen 

Situationen sprachlich zu bewältigen 





begründen. 

422.32 

Con gusto B1, ab Lektion 4 


Verwaltungsseminar, Kiesstraße 5-15 




422.33 

Volver a los temas importantes 

En este curso vamos a profundizar y 

repasar los temas gramaticales más 

importantes y que ofrecen mayor dificultad. 

Además pondremos el acento 

en la competencia oral y escrita; 

para ello debatiremos sobre temas 

de actualidad y haremos después un 

resumen escrito. 

Lehrwerk: Con gusto B1, ab Lektion 4 






Ein Schüleraustausch 

zwischen der vhs Darmstadt 

und der Sprachenschule 

„Escuela Oficial de Idiomas“ 

in der Partnerstadt Logroño 

besteht seit 2011. 

Informieren Sie sich im Blog 

des Projektes: 

http://sprachbruecken-puentes 

linguisticos.blogspot.com/ 

422.34 

Hablamos de los temas importantes 

Curso complementario para participantes 

que quieran profundizar en 

los temas estudiados en el nivel B1. 

En pequeños grupos se debatirán y 

profundiziarán los temas tratados en 

el curso „Volver a los temas importantes“. 

No es necesario estar matriculado 

en el curso anterior para participar 

en este. 

Lehrwerk: Se hablará el primer día 

de clase. 






422.35 

Con gusto B1, ab Lektion 7 






422.36 

Caminos neu B1, ab Lektion 11 

Raúl Cragg 








Argumentation zu folgen, Sach-, 










schriftlich wie 

mündlich präzise anzuwenden. 

422.37 

Charlar y aprender en uno 

En este curso trataremos temas de 

cultura, fiestas populares, películas, 

libros, etc... profundizándolos con 

ejercicios de vocabulario y gramática 

relacionados. 




montags 18:00 – 19:30 Uhr 


422.38 

Conversación 

Niveau B1-B2 

Diferentes temas con conteniedos y 

ejercicios gramaticales. El material 

será entregado en clase. 

Raúl Cragg 



montags 19:30 – 21:00 Uhr 


422.39 

Seguimos aprendiendo español 

Nivel: B2 

Este curso se orienta a los intereses 

de los participantes. A partir de 

temas de vuestra elección (actualidad, 

literatura, música, etc.) y con 

variedad de materiales escritos y audiovisuales, 

vais a mejorar vuestras 

habilidades comunicativas, a aumentar 

vocabulario y a revisar aspectos 

gramaticales. 






61

422.40 

Las mañanas españolas 

Nivel: B2 

Un curso para debatir animadamente 

por las mañanas sobre temas de actualidad 

repasando y profundizando 

los conocimientos gramaticales. 

Artículos de periódicos y revistas 

(ECOS), canciones, etc. 

Del libro se hablará el primer día de 

clase. 






422.41 

Curso para conversar 

Este es un curso específicamente 

para conversar sobre diversos temas, 

poesía, textos de opinión, artículos, 

películas que veremos en clase, 

etc... y no se trata de un curso de 

gramática. La gramática se repasará 

sólo en casos de necesidad. 






422.42 

Conversar para mejorar 

Un curso para conversar y debatir 

sobre temas de actualidad que nos 

interesan a todos. Repasando y consolidando 

los conocimientos gramaticales 

con ejercicios escritos. Se 

harán ejercicios lúdicos, para practicar 

vocabulario. Tomaremos como 

base artículos de periódicos, revistas, 

etc. 

Materialien werden im Kurs gestellt. 






Übersicht der Kurse seltener gelernter Sprachen (S. 63 – 69) 

Arabisch 

Arabisch zum Einsteigen 

Arabisch: Fortsetzungskurs 

(5. Semester) 

Chinesisch 

Chinesisch zum Einsteigen 

Chinesisch für die Reise: Winterkurs 

Chinesisch: Fortsetzungskurs 1 



Chinesisch: Fortsetzungskurs 9: 

ting shuo du 

Finnisch 

Finnisch zum Einsteigen 

Finnisch: Fortsetzungskurs 1 

(2. Semester) 

Finnisch: Fortsetzungskurs 2 (B1) 

Japanisch 

Japanisch: Einführungskurs 

Kommunikativer Einstiegskurs 

Japanisch 


Japanisch – Teil 2 

Japanisch: Fortsetzungskurs 

(3. Semester) 



Auffrischung und Ausbau 

zum leichten Alltags japanisch 

Neugriechisch 

Neugriechisch zum Einsteigen 

Neugriechisch: Fortsetzungskurs 1 



Neugriechisch: Lektürekurs 

Niederländisch 

Niederländisch zum Einsteigen 

Niederländisch: Fortsetzungskurs 1 

(3. Semester) 


Niederländisch in Wort und Witz 

Norwegisch 

Norwegisch: Fortsetzungskurs 

(2. Semester) 

Polnisch 

Polnisch: Aufbaukurs 6 

Portugiesisch 

Brasilianisches Portugiesisch: 

Anfängerkurs 

Portugiesisch: Anfängerkurs 

Portugiesisch: Fortsetzungskurs 

Russisch 

Russisch für Einsteigende: 

Umgangssprache 

Russisch: Fortsetzungskurs 1 




Russisch: Aufbaukurs 9 

Russisch: Lektüre russischer klas - 

sischer und moderner Literatur 

Russisch: Konversationskurs 

Schwedisch 

Schwedisch zum Einsteigen 

Schwedisch: Fortsetzungskurs 1 

(3. Semester) 


(4. Semester) 


Schwedisch: Lektürekurs 

Schwedische Konversation 

Tschechisch 

Tschechisch: Fortsetzungskurs 1 


Türkisch 

Türkisch zum Einsteigen 

Türkisch: Fortsetzungskurs 1 

(2. Semester) 


(3. Semester) 


Türkisch: Aufbaukurs 

62

Arabisch 



401.01 

Arabisch zum Einsteigen 

Lehrwerk: Tawfik/Borg, Modernes 

Hocharabisch, Band 1, Verlag Borg 

GmbH, ab Lektion 1 

Muna Amro 





401.02 

Arabisch: Fortsetzungskurs 

(5. Semester) 


die Band 1 von Modernes Hocharabisch 

oder ein vergleichbares Lehrbuch 

abgeschlossen haben. Das 

Lehrmaterial wird in der ersten Kursstunde 

nach Besprechung mit den 

Teilnehmern bekannt gegeben. 

Muna Amro 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 



11 Abende 

Chinesisch 


Lehrwerke: 

Liao Liao – Der Chinesischkurs, 

Hueber Verlag, 978-3-19-005436-7 

Ni Xing – Chinesisch für Anfänger, 

Klett-Langenscheidt Verlag, 

978-3-12-606642-6 

Lóng, Klett-Langenscheidt Verlag, 

978-3-12-528850-8, 978-3-12- 

528851-5, 978-3-12-528852-2 




Gutscheine 





A1 

402.01 

Chinesisch zum Einsteigen 



Ziel dieses praxisorientierten Kurses 

ist, Chinesisch in beruflichen und 

touristischen Situationen zu verstehen 

und zu sprechen. Durch die konsequent 

parallele Verwendung von 

Pinyin-Umschrift und Schriftzeichen 

wird den Teilnehmenden auch die 

Möglichkeit geboten, sich grundlegende 

Schriftzeichen anzueignen. 

Zusätzlich werden hilfreiche Informationen 

zu Kultur, Land und Leuten 

vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. Eine Beratung ist zum 

Kursbeginn möglich. 

Lehrwerk: Liao Liao, ab Lektion 1 

Xiao-Yuan Wang 





128 EUR ab 6 Personen 


12 Abende 

402.02W 

Chinesisch für die Reise: Winterkurs 


In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten 

Worte und Ausdrücke sowie 

die sprachlichen Grundstrukturen 

zur Bewältigung typischer Reisesituationen 

beim Einkaufen, in Restaurants 

und unterwegs. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Wenn Sie Ihre neu gewonnenen 

Kenntnisse der chinesischen Sprache 

weiter ausbauen möchten, können 

Sie dies in einem Semesterkurs des 

1. Semesters 2014 tun. 

Zusätzliche Kosten für Unterrichtsmaterial 

bei der Kursleiterin zu entrichten: 

2 EUR 




Samstag, 15. Februar, 10:00 – 13:15 und 

14:15 – 17:30 Uhr 






402.03 




die schon ein Semester an 

der vhs Chinesisch gelernt haben 

oder über vergleichbare Vorkenntnisse 

und Schriftzeichenkenntnisse 

verfügen. Eine Beratung ist zum 


Lehrwerk: Ni Xing – Chinesisch für 

Anfänger, ab Lektion 6 

Gang Zhang 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 


89 EUR ab 8 Personen 12 Abende 

402.04 




die schon zwei Semester an 

der vhs Chinesisch gelernt haben 

oder über vergleichbare Vorkenntnisse 

und Schriftzeichenkenntnisse 

verfügen. Eine Beratung ist zum 


Lehrwerk: Ni Xing – Chinesisch für 

Anfänger, ab Lektion 12 

Gang Zhang 



montags 20:00 – 21:30 Uhr 



A2 

402.05 





die schon sechs Semester an der vhs 

Chinesisch gelernt haben oder über 

vergleichbare Vorkenntnisse und 

Schriftzeichenkenntnisse verfügen. 

Eine Beratung ist zum Kursbeginn 

möglich. 

Lehrwerk: Lóng, ab Lektion 14/15 

Zusätzl. Kosten für Übungsblätter bei 

der Kursleiterin zu entrichten: 1 EUR 








63

B1 

402.06 

Chinesisch: Fortsetzungskurs 9: 

ting shuo du 

(Hören, Sprechen und Lesen) 




die schon neun Semester an der vhs 

gelernt haben oder über vergleichbare 

Vorkenntnisse und Schriftzeichenkenntnisse 

verfügen. 

Der Schwerpunkt in diesem Semester 

liegt auf Hören, Sprechen und 

Lesen. Unterrichtsstoffe werden von 

der Kursleiterin vorbereitet. 


möglich. 










Finnisch 



A1 

407.01 

Finnisch zum Einsteigen 

Lehrwerk: Senja Riekkinen – Gebbert, 

Yksi, kaksi, kolme, Hempen Verlag, 

ISBN: 3-934106-23-4, ab Lektion 1 

Liisa Beyer 



montags 20:00 – 21:30 Uhr 



407.02 


(2. Semester) 


Yksi, kaksi, kolme, Hempen Verlag, 

ISBN: 3-934106-23-4, ab Lektion 8/9 

Liisa Beyer 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 



B1 

407.03 



Yksi, kaksi, kolme 2, Hempen Verlag, 

ISBN:3-934106-31-5, ab Lektion 9/10 

Liisa Beyer 






Japanisch 



410.01 

Japanisch: Einführungskurs 

Orientierungshilfe bei der ersten Annäherung 

an die für Deutsche sehr 

fremdartige ostasiatische Sprache 

Japanisch. Kursschwerpunkte: 

– ein umfassender Überblick über 

wichtige Eigenschaften der japanischen 

Sprache mit ihrem sprachkulturellen 

Hintergrund besonders 

im Vergleich zur deutschen Sprache 

– ein erstes optisches Kennenlernen 

der japanischen Silbenschriftzeichen 

KANA neben der Anwendung von 

lateinischen Hilfsschriftzeichen 

Roma-ji, 

– Anwendungsübung von einigen 

Grundwörtern (wie Zahl- oder Platzwörter) 

sowie einigen sehr einfachen 

Satzmustern, 

– eine kleine Einführung in die Wortart 

Adjektiv und Verb 

Das Unterrichtsmaterial wird zu Beginn 

des Kurses bekannt gegeben. 

Keizo Ninomiya 





410.02 


Japanisch 

Planen Sie eine Reise nach Japan? 

Haben Sie dort beruflich zu tun? Oder 

interessieren Sie sich einfach für die 

japanische Sprache und Kultur? 

Dieser Kurs bereitet Sie mit Texten, 

Dialogen und Übungen gezielt auf 

die typischen kommunikativen Alltagssituationen 

in Japan vor, führt 

Sie in das japanische Schriftsystem 

mit Hiragana, Katakana und Kanji 

ein und präsentiert Ihnen die für die 

alltägliche Kommunikation wichtige 

Grammatik in kleinen Schritten. 

Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt 1, 

Modernes Lehr- und Übungsbuch 

für Anfänger in einem Band, Doitsu 

Center Ltd., ISBN 4-99 00 384-7-9 

Hiromi Tada-Glunz 





410.03 



Dies ist die Fortsetzung des Kurses 

Kommunikativer Einstiegskurs Japanisch, 

in dem sich die Teilnehmenden 

auf eine private oder beruflich motivierte 

Reise nach Japan sprachlich 

vorbereiten können. Neben der Vorbereitung 

auf die typischen kommunikativen 

Alltagssituationen in Japan 

werden Sie in das japanische Schriftsystem 

mit Hiragana eingeführt und 

die wichtigste Grammatik wird Ihnen 

in kleinen Schritten präsentiert. 

Lernvoraussetzung: Neu hinzukommende 

Kursteilnehmende sollten die 

Hiraganaschrift lesen können! 

Lehrwerk: Japanisch im Sauseschritt 1, 

Modernes Lehr- und Übungsbuch 

für Anfänger in einem Band, Doitsu 

Center Ltd., ISBN 4-9900384-7-9, 

ca. ab Lektion 6/7 

Hiromi Tada-Glunz 




111EUR bei 6 bis 8 Personen 


12 Abende 

64

410.04 

Japanisch: Fortsetzungskurs 

(3. Semester) 


Kursschwerpunkte: 

– weitere leichte Schreibübungen zur 

Anwendung von Kana-Schriftzeichen 

– erste Schritte zum Kennenlernen 

von der sino-japanischen Anwendung 

der Kanji-Schriftzeichen im 

Japanischen 

– leichte Übungen von der japanischen 

Wortformänderung (Flexion) 

für die Prädikatbildung bei noch 

einfachen Sätzen 

– Einführung in den Nebensatz- 

(Quasi-Nebensatz-)bau, 

– erste Satzübungen in der Dialogform 

anhand der Lehrbuchtexte. 

Erwünschte Voraussetzungen: 

– Anwendung der Kana 

– kleine elementare Satzgrammatik 

von sehr einfachem Satzbau 

– erstes kleines Basiswissen über 

die Erscheinung von Kanji-Schriftzeichen 

in Japanisch. 

Neu hinzukommende Kursteilnehmende 

sind herzlich willkommen! 

Eine Orientierungshilfe erleichtert 

den Kurseinstieg. 

Lehrbuch: Shin Nihongo no Kiso, 

Band 1, AOTS Japan, ISBN 

4-906224-51-2 C0081 (Vertrieb: 3 A 

Corporation Tokyo) 






410.05 

Auffrischung und Ausbau 

zum leichten Alltagsjapanisch 


Neu hinzu kommende Kursteilnehmende 

sind herzlich willkommen. 

Eine Orientierungshilfe erleichtert 

den Kurseinstieg. 

Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteiger 

mit Basiskentnissen (ca. 3 

bis 4 Semestern entsprechend) geeignet. 

Die grundlegende Grammatik 

wird – wenn nötig – kurz aufgefrischt. 

Dabei finden die Lernprobleme der 

neu hingekommenen Kursteilnehmenden 

besondere Berücksichtigung. 

Kursschwerpunkte: 

– mündliche und schriftliche Übung 

von zusammengefügten Wörtern 

als Ausdruckselemente für einfache 

Alltagssituationen 

– auffrischende und festigende Übung 

von jeweils notwendigen Grundkenntnissen 

– ausbauende Übung des Nebensatzbaus 

und Quasi-Nebensatzbaus 

– Leseübung schwierigerer Sätze mit 

KANJI anhand informativer Texte 

– ein tieferer Einblick in die japanische 

Sprachkultur. 

Erwünschte Lernvoraussetzungen: 

gute Elementarkenntnisse und Anwendungsfähigkeit 

der KANA und einiger 

einfacher Anfänger-KANJI. 

Das Unterrichtsmaterial wird zu 

Beginn der Kurses besprochen 

(u. a. Shin Nihongo no Kiso, Band 2, 

ISBN 978-4-906224-82-1 C0081). 




montags 19:00 – 21:15 Uhr 


Neugriechisch 



A1 

412.01 

Neugriechisch zum Einsteigen 

Lehrwerk: Soi Diamantopoulou/Nina 

Lindberg: Neugriechisch für Anfänger, 

Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, 

ab Lektion 1 

Eleni Klöß 



montags 20:00 – 21:30 Uhr 


412.02 





ab Lektion 8 

Eleni Klöß 





412.03 





ab Lektion 17 

Eleni Klöß 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 



10 Abende 

A2 

412.04 


Im Anschluss an die Arbeit mit dem 

Lehrwerk stehen Grammatikschulung, 

Wortschatzarbeit und das Training 

des freien Sprechens im Zentrum 

des Kurses. Durch gezielte Übungen 

gewinnen Sie mehr Sicherheit im Gebrauch 

der wesentlichen grammatischen 

Strukturen. Anhand authentischer 

und kommunikativer Unterrichtsmaterialien 

lernen Sie, Ihren 

Wortschatz zu erweitern im Hinblick 

auf ein zunehmend freies Sprechen 

in alltäglichen Situationen. 

Das Lehrmaterial ist bei der Kursleiterin 

für 3 EUR erhältlich. 

Eleni Klöß 





B1 

412.05 

Neugriechisch: Lektürekurs 

mit neuzeitlicher und aktueller 

Literatur 

Eleni Klöß 






10 Abende 

65

Niederländisch 



A1 

414.01 

Niederländisch zum Einsteigen 

Lehrwerk: Taal vitaal, Niederländisch 

für Anfänger, Kurs-und Arbeitsbuch, 

Hueber Verlag, Best.-Nr. 005252-2 

und 015252-7, ab Lektion 1 

Bert Ziel 





414.02 


(3. Semester) 





Bert Ziel 





A2 

414.03 






Bert Ziel 






10 Abende 









B1 

414.04 

Niederländisch in Wort und Witz 

In diesem Kurs findet eine lockere 

Konversation in niederländischer 

Sprache statt. Wir lesen Texte und 

besprechen sie. Außerdem werden 

grammatische Themen behandelt. 

Lehrwerk: Welkom terug! (B1) 

Niederländisch für Fortgeschrittene, 

Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-528901-7 

Bert Ziel 






10 Abende 

Norwegisch 



A1 

415.01 

Norwegisch: Fortsetzungskurs 

(2. Semester) 

Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen 

auf Themen, die erwachsene Lerner 

ansprechen und die es Ihnen ermöglichen, 

Norwegisch sowohl privat als 

auch in Studium und Arbeitsleben 

zunächst auf dem Niveau A1 des 

Europäischen Referenzrahmens einzusetzen. 

Lehrwerk: Norsk for deg, 

(Lehrbuch mit 2 CDs), Klett-Verlag, 

ISBN 978-3-12-528921-5, 

ab Lektion 8 mit Arbeitsbuch, 

ISBN 978-3-12-528921-5 

Sissel Vangstein Wrede 



montags 18:30 – 20:00 Uhr 


Polnisch 


Lehrwerk: 

Hurra! Po polsku 2, 

83-60229-03-1 + 83-60229-05-8 

(erhältlich unter www.kolleg.pl) 

A2 

417.01 

Polnisch: Aufbaukurs 6 


In diesem Kurs wird, bezogen auf 

ausgewählte Themen und Texte, insbesondere 

die Konversationsfähigkeit 

trainiert. Eine Beratung ist zum Kursbeginn 

möglich. 

Lehrwerk: Hurra! Po polsku 2, 

ab Lektion 15/16 



Anna Neeser 





Portugiesisch 


418.01 

Brasilianisches Portugiesisch: 

Anfängerkurs 

Lehrwerk: Beleza! Brasilianisches 

Portugiesisch für Anfänger, Lehrund 

Arbeitsbuch, Ernst Klett Verlag, 

ISBN 978-3-12-528910-9 und 

978-3-12-528911-6 

Zusätzliche Materialkosten ca. 3 EUR 

Carla Valadares Vogt 





418.02 

Portugiesisch: Anfängerkurs 


gegeben. 






66

418.03 

Portugiesisch: Fortsetzungskurs 


gegeben. 






Russisch 


Lehrwerke: 

Russisch in 30 Tagen, 


978-3-468-28066-5 

MOCT 1, 


978-3-12-527565-2 + 

978-3-12-527566-9 

Otlitschno!, 

Hueber Verlag, 

978-3-19-004477-1 + 

978-3-19-014477-8 

A1 

419.01 

Russisch für Einsteigende: 

Umgangssprache 

Dieser Kurs richtet sich an Einsteigende 

ohne Vorkenntnisse, als auch 

an Interessenten mit verschütteten 

Sprachkenntnissen. Es werden Sprachfertigkeiten 

vermittelt, um sich in 

routinemäßigen Situationen aus den 

Bereichen Alltag, Reise und Beruf 

auf Russisch zu verständigen. Dabei 

erfahren Sie auch Nützliches und Interessantes 

über Kultur und Leute. 

Der Kurs basiert auf einem Lehrwerk 

zum Selbststudium mit Hör-CD, 

wobei die Teilnehmenden beim gemeinsamen 

Lernen und Üben im Unterricht 

von der Kursleitung aktiv unterstützt 

werden. 


möglich. 

Lehrwerk: Russisch in 30 Tagen 

(Klett-Langenscheidt Verlag, 

978-3-468-28066-5) 

Irina Loring 


Nebengebäude ü. Paul-Wagner-Straße 


montags 20:00 – 21:30 Uhr 


419.02 



die am Einsteigerkurs bereits 

teil genommen haben sowie an 

Lernende mit entsprechenden Vorkenntnissen. 

Eine Beratung ist zum 


Lehrwerk: MOCT 1, ab Lektion 3 

Irina Loring 






419.03 




die bereits zwei Semester an 

der vhs Russisch gelernt haben sowie 

an Lernende mit entsprechenden 

Vorkenntnissen. Eine Beratung ist 

zum Kursbeginn möglich. 


Irina Loring 






419.04 



die bereits drei Semester an 



Vor kenntnissen. Eine Beratung ist 


Lehrwerk: Otlitschno!, ab Lektion 6 

Irina Loring 





B1 

419.05 



die bereits elf Semester an 






Irina Loring 





419.06 

Russisch: Aufbaukurs 9 


die über Vorkenntnisse entsprechend 

Ende des Lehrwerks 

MOCT 2 verfügen. Ziel des Trainings 

ist die Verbesserung des Hör- und 

Leseverstehens, der Ausbau der Konversationsfähigkeit 

sowie eine gezielte 

Wiederholung von grammatischen 

Strukturen. Eine Beratung ist 


Lehrwerk: wird am Kursbeginn bekannt 

gegeben. 

Irina Loring 





B2 

419.07 

Russisch: Lektüre russischer klassischer 

und moderner Literatur 


Inhalt des Kurses ist die Lektüre von 

russischen adaptierten und nicht adaptierten 

literarischen Texten. 

Ziel des Kurses ist der Ausbau und 

die Festigung der Sprechfertigkeit im 

gemeinsamen Gespräch über den Inhalt 

der Lektüre sowie des schriftlichen 

Ausdrucks. 

Die Teilnehmenden sollen durch die 

Beschäftigung mit den literarischen 

Inhalten neue Erfahrungen sammeln 

und die eigenen Ausdrucksmöglichkeiten 

erkunden. 

Der Kurs richtet sich an Interessenten, 

die fortgeschrittene Kenntnisse 

(mindestens entsprechend MOCT 2) 

haben und diese weiter vertiefen 

möchten. Eine Beratung ist zum 


Lehrmaterial: Die benötigte Literatur 

wird am Kursbeginn bekannt gegeben. 

Irina Loring 





67

C1 

419.08 

Russisch: Konversationskurs 


Der Kurs richtet sich an Teilnehmende 

mit Vorkenntnissen entsprechend 

der Stufe B2 und hat zum einzigen 

Gegenstand das gesprochene Alltagsrussisch. 

Ziel des Kurses ist es, 

vielfältige Konversation zu ermöglichen, 

beispielsweise auf der Basis 

ausgesuchten Textmaterials aus der 

russischsprachigen Presse und dem 

Internet. 

Dem Anlass entsprechend wird vorhandener 

Wortschatz aktiviert, gefestigt 

und ausgebaut. Zu aufkommenden 

Problemen der Grammatik werden 

Hinweise zum Selbstlernen gegeben. 

Die Auswahl der Gesprächsthemen 

richtet sich vor allem nach den 

Wünschen der Kursteilnehmenden. 


möglich. 

Irina Loring 





Schwedisch 



A1 

420.01 

Schwedisch zum Einsteigen 

Lehrwerk: Tala Svenska Lehrbuch A1, 

Neu, 3. überarbeitete Auflage 

(Groa Verlagsgesellschaft mbH, 

Postfach 25, 24301 Plön), 

ISBN 978-3-9331 19-01-8 und 

Tala svenska Übungsbuch A1, Neu, 

3. überarbeitete Auflage, ISBN: 

978-3-933119-11-7, ab Lektion 1 

Christin Jönsson 





420.02 


(3. Semester) 


Neu, 3. überarbeitete Auflage 



ISBN 978-3-9331 19-01-8 und 

Tala svenska Übungsbuch A1, Neu, 


978-3-933119-11-7, ab Lektion 8 

Christin Jönsson 



montags 18:45 – 20:15 Uhr 


A2 

420.03 


(4. Semester) 


3. überarbeitete Auflage 



ISBN 978-3-933 119-02-5 und 

Tala svenska Übungsbuch A2, 


978-3-933 119-12-4, ab Lektion 2 

Jenny Villa 




montags 18:30 – 20:00 Uhr 


420.04 



Lehrwerk: Tala Svenska Lehrbuch A2+, 

3. überarbeitete Auflage (Groa Verlagsgesellschaft 

mbH, Postfach 25, 

24301 Plön), ISBN 978-3-933 119- 

02-5 und Tala svenska Übungsbuch 

A2+, 3. überarbeitete Auflage, ISBN: 

978-3-933 119-12-4, ab Lektion 10 

Jenny Villa 






A2/B1 

420.05 

Schwedisch: Lektürekurs 

Wir lesen gemeinsam kurze Texte 

über aktuelle Themen in Schweden 

oder über wichtige schwedische Persönlichkeiten, 

sprechen darüber und 

greifen Grammatikfragen nach Bedarf 

auf. Natürlich sprechen wir auch 

viel Schwedisch miteinander über 

verschiedene Themen. 

Das Unterrichtsmaterial hierfür wird 

im Kurs verteilt. 

Karin Pertoft 






11 Abende 

B2/C1 

420.06 

Schwedische Konversation 

In diesem Schwedischkurs für Fortgeschrittene 

können Sie sich anhand 

authentischer Materialien über Neues 

aus Schweden in Politik, Wirtschaft, 

Gesellschaft und Kultur informieren 

und dabei lernen, sich zunehmend 

frei zu aktuellen Themen zu äußern. 

Auch literarische Texte werden behandelt, 

um das selbständige Lesen 

zu fördern und freies Sprechen zu 

trainieren. 

Das Lehrmaterial ist im Kurs erhältlich. 

Åsa Rohrer 






12 Abende 

68

Tschechisch 


A1 

423.01 




die am Einsteigerkurs bereits 

teilgenommen haben sowie an 

Lernende mit entsprechenden Vorkenntnissen. 

Eine Beratung ist zum 


Lehrwerk: Tschechisch: Schritt für 

Schritt 1, ab Lektion 4 (Verlag Akropolis, 

978 80-86903-01-X) 

Irena Ruths 





B1 

423.02 




die an dem Fortsetzungskurs 

7 bereits teilgenommen haben sowie 




Lehrwerk: Tschechisch: Schritt für 

Schritt 2, ab Lektion 1 (Verlag Akropolis, 

978-80-86903-92-7) 

Irena Ruths 





Türkisch 



A1 

424.01 

Türkisch zum Einsteigen 

Güle, güle, Lehr- und Arbeitsbuch, 



Semra Keles 





424.02 


(2. Semester) 




Semra Keles 





424.03 


(3. Semester) 




Semra Keles 





A2 

424.04 





Semra Keles 





A2/B1 

424.05 

Türkisch: Aufbaukurs 

Für Teilnehmende, die das Lehrwerk 

Güle, güle bearbeitet haben oder 

über entsprechende Vorkenntnisse 

verfügen. 

Ziel des Kurses ist die Verbesserung 

des Hör- und Leseverstehens, der 

Ausbau der Konversationsfähigkeit 

sowie die gezielte Wiederholung von 

grammatischen Strukturen. 

Es wird mit Fotokopien gearbeitet, die 

bei der Kursleiterin gegen ein geringes 

Entgelt erhältlich sind. 

Semra Keles 





Vegetarische Gerichte und Mittagstisch 

Friedensplatz 6 – 64283 Darmstadt – Telefon (06151) 23487 

Geöffnet: 11 bis 1 Uhr – Warme Küche: 11 bis 23 Uhr 

Sonntag Ruhetag 

69

Prävention – Körperarbeit – Psychologie – Gesundheitsbildung 

Autogenes Training 

Yoga und Entspannung 

Gymnastik 

Bewegung 

Körpererfahrung 

Gesundheits prävention 

Spiel und Klang 

Tanz 

Psychologie 

Kurse für Frauen, Männer und Paare 

Heilmethoden 

Natur und Gesundheit 

Bildungsurlaube 

Gesundheitslehrgänge und 

-weiterbildungen 


Steffen Wachter, Diplom-Pädagoge, 

Diplom-Projektmanager 



und donnerstags 14:30 – 16:30 Uhr 


vhs – Holzstraße 7, Raum 3: 

Do 5. September 14:30 –18:00 Uhr 

Do 12. September 14:30 –17:30 Uhr 

und während der Sprechzeiten 

des Fachbereichsleiters 

Die Teilnahme an den Kursangeboten 

„Gesundheit und Prävention“ 

mit der Ausrichtung Entspannung, 

Tanz, Bewegung und 

(Aqua) Gymnastik setzt aus 

Sicherheitsgründen sportgerechte 

Kleidung voraus, die ausreichend 

Bewegungsfreiheit ermöglicht, der 

Witterung angepasst und für die 

sportliche Betätigung zweckmäßig 

und angemessen ist. Um Verletzungen 

zu vermeiden, achten Sie 

bitte auf sportgerechte Kopfbedeckungen. 

Wir empfehlen sportgerechte 

Brillen. Lange Haare 

bitte zusammenbinden und 

Schmuck ablegen. Im Einzelfall 

berät die Kursleitung, welche 

sicherheitsrelevanten Voraussetzungen 

erfüllt sein müssen. 

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme 

grundsätzlich auf eigenes 

gesundheitliches Risiko stattfindet. 

Bei Unsicherheit über die 

Eignung der Bewegungsübungen 

informieren Sie sich bitte bei 

Ihrem Haus- oder Facharzt. 

Klangräume 

und Raumklänge 

Die Bedeutung von Klängen, die wir 

erleben und Räumen, die uns umgeben 

und in denen wir leben, wird für 

viele Menschen immer wichtiger. Die 

nachfolgenden Veranstaltungen sind 

der Versuch, den Klängen außerhalb 

der klassischen Musiklehre Raum 

zu geben und die Räume mit einer 

Vielzahl von persönlichen Melodien 

zu füllen 

300.01 

Klänge und Rhythmen 

als Tor zur inneren Weisheit 

Die Welt ist Klang (J. E. Behrendt) 

Tief in unserem Inneren finden wir 

unsere Seelenklänge, Klangräume 

jenseits von Sprache, die uns Zugänge 

zu unserem Unbewusstsein 

ermöglichen. Die Methoden der Integrativen 

Musiktherapie z. B. Klangtrancen 

durch Gong, Tambura und 

andere Instrumente, sowie intensive 

Körpererfahrung durch Rhythmus, 

Stimme und andere kreative Techniken 

ermöglichen uns, einen Ort der 

Kraft, der Ruhe und Tiefenentspannung 

zu finden. In diesem Alpha-Zustand 

tiefer Entspannung und Achtsamkeit 

ist es möglich, sich mit der 

inneren Weisheit jenseits unseres 

kognitiven Wachbewusstseins zu verbinden. 

Hier finden Sie Lösungen für Probleme 

oder Sie bekommen Antworten 

aus Ihrem Inneren auf aktuelle 

Lebensfragen. Durch die Schwingungen 

der Klänge, die unmittelbar auf 

unsere Seele wirken, werden wir sowohl 

körperlich als auch seelischemotional 

berührt. Wir finden Kontakt 

zu unserem Selbst, unserer Mitte 

und können von dort aus Veränderungsprozesse 

und Selbstheilungskräfte 

einleiten und nicht zuletzt 

Lebensfreude erfahren. 

Methoden: Integrative Musiktherapie, 

Gestalttherapie 

Weitere Informationen unter: 

www.seelenklaenge.net 

Bitte bequeme Kleidung, eine Unterlage, 

Wolldecke sowie Verpflegung 

und Getränke mitbringen. 

Cornelia Schwarzer-Schwing, 

Musiktherapeutin 

Alicehospital, Haus Eleonore 



300.02 Neu 

Heilsames Singen am Vormittag 

Anschluss an den Klang 

Dieser Kurs stellt die Grundübungen 

der schwedischen Sängerin Valborg 

Werbeck-Svärdström (1879 – 1972) 

vor. Sie wollen unsere Stimme und 

damit den ganzen Menschen gesunden 

lassen, indem sie den freien 

Atemfluss und einen Anschluss an 

den lebensspendenden Klang entwickeln. 

Wir werden forschend, lauschend 

und stressfrei arbeiten. Der 

Übungsweg eignet sich für alle Menschen, 

die Interesse und Freude am 

Singen und der Musik haben, unabhängig 

vom äußeren Können. Leichte 

Lieder/Kanons runden jede Stunde ab. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Gisela Kirchberg-Ehm, Musikpädagogin 





300.03 

Heilsames Singen 




Waldorfschule, Eberstadt, Alter Saal 


montags 18:15 – 19:45 Uhr 


„Unser Ziel ist es, den Menschen in 

die Lage zu versetzen, sich auf die 

Wirklichkeit des Augenblicks einzustellen.“ 

(Gerda Alexander) 

300.04 

Heilsames Singen 






montags 18:15 – 19:45 Uhr 


71

300.05 

Weihnachtslieder selber singen! 

Adventlicher Sing-Stimm-Kurs 

Ooooh duuu…. Wie war noch gleich 

der Text? Das Singen unterm Weihnachtsbaum 

ist eine herrliche Tradition, 

nur leider wie die Liedertexte 

etwas in Vergessenheit geraten. Zur 

weihnachtlichen Musik kommt höchstens 

der CD-Player zum Einsatz. 

Schade, aber nicht zu ändern? Aber ja! 

In angenehmer Runde wird in diesem 

Kurs alles gesungen, was zu Weihnachten 

gehört und Spaß macht. 

Verbunden mit einem Körper- und 

Stimmtraining werden Sie lernen, wie 

Sie Ihre Stimme zum Klingen bringen 

beim Besingen der Kling-Glöckchen, 

der Stillen Nacht, des rotnasigen 

Rentiers Rudolph, White Christmas 

oder Feliz Navidad. Werden Sie zu 

einem singenden Menschen, denn 

Singen steigert nachweislich das 

Wohlempfinden, das man gerade im 

Weihnachtsstress so nötig hat. Dann 

sind Sie gewappnet für das weihnachtliche 

Singen mit Text- und Selbstsicherheit! 

Vorkenntnisse sind nicht 

nötig. Und: Vergessen Sie den CD- 

Player! 

Jeanette Giese, 

Stimm- und Persönlichkeitstrainerin 


Samstag, 14. Dezember, 

10:00 – 14:00 Uhr 


300.06 

Jin Shin Jyutsu® – Japanisches 

Heilströmen und Klangschalen 

Jin Shin Jyutsu® ist eine alte japanische 

Heilkunst, die im 20. Jahrhundert 

eine Neubelebung erfahren hat. 

Alles, was dazu benötigt wird, sind 

die Hände, die wir uns selbst und 

auch gegenseitig in Partnerübungen 

auf die Hauptenergiepunkte (Energieschlösser) 

an unserem (bekleideten) 

Körper auflegen. Diese Punkte 

(26 auf jeder Körperhälfte) haben direkten 

Zugang zu allen Körperfunktionen. 

Durch das Halten der Energiepunkte 

lassen sich Blockaden 

lösen, Beschwerden lindern und der 

Energiestrom kann ungehindert fließen. 

Die wichtigsten Energiepunkte 

und deren Funktion werden in praktischen 

Übungen erlernt. Ergänzend 

werden Anwendungen zur Ersten 

Hilfe geübt. Harmonisch abgerundet 

wird der Kurs mit einer Klangreise 

(Klangschalen) durch den Körper. 

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, 

bequeme Kleidung, warme Socken, 

Handtuch, eine Decke, einen Imbiss 

und ausreichend Trinkwasser. 

Heidi Ninomiya-Rehm, 

Jin Shin Jyutsu Praktikerin® 



44 EUR 1 Sonntag 

300.07 

Im Klang baden mit Elementen aus 

der Klangmassage nach Peter Hess® 

Die obertonreichen Klänge der Klangschalen 

berühren unser Innerstes und 

bringen die Seele zum Schwingen. 

Durch die Schwingungen der auf dem 

bekleideten Körper platzierten Klangschalen 

lösen sich Verspannungen, 

die Bereitschaft zum Loslassen wird 

ermöglicht, die Selbstheilungskräfte 

werden mobilisiert und die Erkennung 

eigener Ressourcen unterstützt. Mit 

Fantasie- und Klangreisen und der 

Klangmassage in Partnerübungen 

wird das Seminar zum Klangerlebnis. 

Bitte bequeme Kleidung, Decke, 

Nackenkissen, warme Socken, einen 

Imbiss und ausreichend Trinkwasser 

mitbringen. 


Peter Hess Klangmassage-Praktikerin® 


Sonntag, 10. November, 

10:00 – 18:00 Uhr 


300.08 

Möglichkeiten im Feng Shui – 

Vortrag 

Feng Shui ist weit mehr als eine 

schöne Optik im Wohnraum. Mit 

Feng Shui kann man eine tiefgreifende 

und nachhaltige Veränderung 

aller Lebensbereiche bewirken. Wie 

wirkt Feng Shui und wie setzt man es 

um? Wann ist Feng Shui sinnvoll? Die 

Referentin ist Innenarchitektin, zertifizierte 

Feng Shui-Meisterin und Mitglied 

im Berufsverband Feng Shui 

und Geomantie. Weitere Infos unter: 

www.regina-basaran.de 

Regina Basaran, Innenarchitektin 


Donnerstag, 14. November, 

19:30 – 21:15 Uhr 


300.09W 

Der Gong – 

in Resonanz mit unserem Inneren 

Der monochrome Klang des großen 

Chau luo-Gongs kann Ihnen den Zugang 

zu Ihren inneren Räumen ermöglichen 

und damit zu Schichten 

Ihres (Un-)Bewusstseins, die wichtige 

Seelen-Räume für Sie bereithalten 

können. Diese Botschaften zeigen 

sich während der Klangreise oft in 

inneren Bildern, Visionen, traumoder 

meditationsähnlichen Zuständen 

und Körperempfindungen. Der 

Gong Chau luo, ein archaisches Instrument 

aus China, steht für Transformation, 

für Grenzerfahrungen und 

Grenzerweiterungen, für die Ablösung 

des Alten, um Platz für das 

Neue zu schaffen. Während des 

Workshops wird er in zeitlich unterschiedlicher 

Länge gespielt. Im Anschluss 

an die Klangerfahrung werden 

wir die neuen Entdeckungen besprechen. 

Im Rahmen des Kurses 

wird auf eine Atmosphäre von Respekt, 

Achtsamkeit und Wertschätzung 

geachtet. Methoden: Gestalttherapie, 

Yoga, meditative und nonverbale 

Übungen, Ausdruck der 

Stimme und Einsatz von Klanginstrumenten. 

Eine normale psychische 

Belastbarkeit sowie ein sich Einlassen 

auf veränderte Wachbewusstseinszustände 

werden vorausgesetzt. 

Bitte bringen Sie warme und bequeme 

Kleidung, 2 Matten/Decken 

sowie Getränk/Imbiss mit. 

Dipl.-Soz. Birgit Fleck, Georg Krah 




Die größten Ereignisse, das sind 

nicht unsere lautesten, sondern 

unsere stillsten Stunden. 

(Friedrich Wilhelm Nietzsche, 

deutscher Philosoph, 1844 – 1900) 

300.10 

MontagsmalerInnen – entspannt und 

kreativ die Woche beginnen 

Die Woche beginnt und damit unser 

Weg zur eigenen Entspannung und 

somit zur Kreativität. Elemente aus 

dem Autogenen Training können uns 

über die Reise in den Körper zu 

mehr Gelassenheit und wachsender 

Gestaltungskraft führen. Die Farben 

und Formen, wie z. B. Zufallsbilder 

unterstützen uns dabei. 

72

Wir nehmen uns die Zeit auf eine andere 

ART die Woche zu starten. Der 

Kurs richtet sich an erwachsene 

Menschen, die offen und neugierig 

sind und auf der Suche nach dem/ 

der Künstler/in in uns. Keine Vorkenntnisse 

notwendig. 

Für Materialien zur Erstellung von 

Bildern und ähnlichem wird ein Unkostenbeitrag 

von 5 EUR erhoben. 

Christina Stahl, Dipl.-Soz.-Päd. 

Kyritzschule, Raum 1 




300.11 

Ma(h)lzeit – Mittagspause 

einmal anders 

Malzeit statt einer Mahlzeit 

Mal Zeit für mich … zum malen. Die 

Pause beginnt mit einer kurzen Entspannung 

und Zeit zu malen. Bitte 

vorher keine schwere Nahrung zu 

sich nehmen. Es sind keine Vorerfahrungen 

erforderlich und nichts mitzubringen. 

Im Anschluss an den Kurs 

gibt es die Möglichkeit, im Bistro eine 

kleine Mahlzeit zu sich zu nehmen. 




montags 11:30 – 12:30 Uhr 


300.12 

Begegnungen und Kommunikation 

im Bild 

Sich durch Bilder und ohne Worte 

begegnen 

im Kontakt entsteht ein Bild … ich 

wähle eine Farbe und du wählst eine 

Farbe, irgendwo treffen wir uns … 

was entsteht? 

Durch verschiedene Vorübungen 

(Vertrauens-, Bewegungs- und Entspannungsübungen) 

gehen wir in 

Kontakt mit unserem Gegenüber. 

… ein Kurs besonders geeignet für 

Paare/Freundinnen/Verwandte wie 

Mutter/Vater/Oma/Opa/Tochter/ 

Sohn/Enkel(in) KollegInnen … oder 

auch alleine. 

Mitzubringen: Offenheit für Neues 

und Kreatives. Malerfahrungen sind 

nicht nötig. 




10:00 – 16:30 Uhr 


300.13 

Homecoaching – Ihr Wohlfühlzuhause 

Wohnideen für stilsicheres Einrichten 

Ein Haus oder eine Wohnung sind 

mehr als nur vier Wände mit Möbeln. 

Vielmehr Rückzugsort, Heimat, Ausdruck 

der Persönlichkeit. Neben den 

funktionalen Notwendigkeiten spielen 

der Wohlfühlfaktor, der eigene Stil 

und die Persönlichkeit der Bewohner 

eine wichtige Rolle. 

In diesem Workshop erhalten die 

Teilnehmerinnen viele Informationen 

und Tipps zum Thema stilsicherer 

Einrichtung. Im Team werden gemeinsam 

Lösungen für individuelle 

Wohnprobleme gesucht. 

Sie können gerne eigene Grundrisse 

und ggf. Bilder zu ihren Wohnproblemen 

mitbringen. 

Sie benötigen für den Kurs Schreibund 

Zeichenutensilien und Motivation 

und Spaß, Ihr Zuhause neu zu 

gestalten. 

Eine CD mit dem Unterrichtsinhalt 

und weiteren Informationen kann für 

5 EUR erworben werden. 

Elisabeth Moufang-Jäger, Innendesignerin 




Kurse für Frauen 


Stressmanagement und Globalisierung 

für Frauen 

In Zeiten zunehmender Ungewissheit 

und Anforderungen im Berufsleben 

wächst das Gefühl, gestresst zu sein, 

was zu einer Zunahme von Fehlleistungen, 

Krankheitszeichen und auch 

Burnout führen kann. Oft gibt es körperliche 

Anzeichen, z. B. Spannungen 

im Nacken oder Rückenschmerzen, 

bevor das Bewusstsein entsteht, dass 

es Stress ist. Moshé Feldenkrais fand 

einen interessanten Weg, grundlegende 

Stressmuster rechtzeitig wahrzunehmen 

und damit besser umgehen 

zu lernen. 

Auf körperlichem Weg werden kreative 

Lösungen für z. T. sehr ungewohnte 

Bewegungsaufgaben gesucht. 

Aufmerksamkeit hilft, u. a. ein Zuviel 

an Kraft wahrzunehmen und die Bewegungen 

weiter zu verbessern. 

Dabei wird auch die Möglichkeit erlernt, 

Lösungen für die sich ständig 

verändernden Aufgaben im Beruf zu 

finden, denn: Stress lässt sich nicht 

vermeiden, aber der Umgang mit 

ihm lässt sich lernen. 

Dieser Kurs richtet sich nur an 

Frauen. Bitte bequeme warme Kleidung 

und eine Decke mitbringen. 

Barbara Schacker-Leidinger, Feldenkraistherapeutin 

und Erwachsenenbildnerin 



9:00 – 16:30 Uhr 


300.31 

Entspannung für Frauen 

in der Lebensmitte 

Qigong, Traumreisen, Gespräche 

Wir wollen uns zusammen entspannen 

mittels Techniken aus Qigong, 

Traumreisen, Stretching/sanfte Dehnungsübungen 

und gegenseitigem 

Austausch und Gesprächen. Sinn des 

Kurses ist es, etwas für SICH zu tun, 

die Wahrnehmung und Achtsamkeit 

zu schulen, Entspannungsmethoden 

zu erlernen und zu genießen und 

sich dabei auszutauschen und zu unterstützen. 

Bitte bequeme Kleidung und eine 

Decke mitbringen. 

Dr. Gabriele Gayer-Herkert, 

Qi-Gong Kursleiterin DQGG 

Kulturzentrum Eberstadt, Raum 7 




„Das einzige Mittel, Zeit zu haben, 

ist sich Zeit zu nehmen.“ 

(Bertha Eckstein) 

300.32 

Zeit für mich – Entspannungstag 

für Frauen 

Ein Tag nur für sich zu haben und 

die Seele mal wieder baumeln lassen 

Tief durchatmen, Ruhe finden, nach 

innen lauschen, den Puls des Herzens 

fühlen, die Zeit tropfen lassen. 

An diesem Samstag steht Ihr Wohlbefinden 

im Mittelpunkt. Mit Atemund 

Körperübungen, Körperwahrnehmungen, 

kleinen Massagen, Meditation 

und Fantasiereisen, leckerem gemeinsamen 

Essen können Sie Entspannung 

erfahren und innere Ruhe 

finden. 

Zusatzkosten: 4 EUR (Malmaterial). 

Bitte bequeme Kleidung, warme 

Socken und für das gemeinsame Mittagessen 

eine Speise, die Ihnen Spaß 

in der Zubereitung macht, aber keinen 

Stress. 

Agnes Thorn, Entspannungspädagogin 




73

300.33W 

Zeit für mich – Entspannungstag 

für Frauen 

Ein Tag nur für sich zu haben und 

die Seele mal wieder baumeln lassen 






300.40 

Lernen Sie sich gepflegt zu schminken 

ohne geschminkt auszusehen 

Ein Kurs für die erwachsene Frau – 

keine Trends! 

Im Kurs wird am Modell, anhand Gesichtsvermessung, 

optischer Täuschung 

und Modellage das Schöne 

am Gesicht hervorgehoben und das 

nicht so Schöne zurück gedrängt. Sie 

lernen sich gepflegt zu schminken 

ohne geschminkt auszusehen. Bitte 

Schreibsachen, Schminkprodukte, 

-werkzeuge und Schminkspiegel 

mitbringen. Nach Wunsch können 

Schminkprodukte ausgeliehen werden. 

Ulrike Möckel, Kosmetik und Visagistik 



10:00 – 14:00 Uhr 



Ulrike Möckel 

Ulrike Möckel hat 

eine Kosmetikund 

Visagistik- 

Ausbildung und 

ist Vitalstoff- 

Coach. Sie leitet 

ihr eigenes Studio 

in Seeheim- 

Jugenheim. 

Ihre Philosophie 

ist, dass Schönheit auf 3 Säulen beruht: 

die äußere mittels der richtigen 

passenden Kosmetik, die innere mittels 

der richtigen Ernährung und das 

i-Tüpfelchen: das individuelle zur 

Persönlichkeit passende Make-up. 

Ihre Intention ist, die individuelle 

Schönheit jeder Frau bestmöglich zur 

Geltung zu bringen, von innen und von 

außen. Für die vhs gibt sie Kurse zu 

Make-up und Gesichtsmodellage. 

Weitere Information unter: 

www.beauty-coach-bergstrasse.de 

300.41 

Lernen Sie, sich gepflegt zu schminken 

ohne geschminkt auszusehen 

Ein Kurs für die erwachsene Frau – 

keine Trends! 






300.42 

Business make up 

Aufbaukurs 

Der Kurs ist als Aufbaukurs auf die 

Kurse 300.40 und 300.41 konzipiert, 

in denen die Gesichtsvermessung 

durchgeführt wird! 

In der Geschäftswelt und für festliche 

Anlässe sollte die moderne Frau natürlich, 

gepflegt und strahlend wirken, 

ohne überschminkt zu sein. Auch die 

Haltbarkeit des Make-ups ist sehr 

wichtig für ein sicheres Gefühl. 

In diesem Workshop wird Ihnen gezeigt, 

wie Sie mit einfachen Schritten 

ein Business-Make-up aufbauen und 

dann auch haltbar machen. 

Bitte Schreibsachen, Schminkprodukte, 







10:00 – 14:00 Uhr 


300.43W 

Abend make-up 

Aufbaukurs 

Der Kurs ist als Aufbaukurs auf die 

Kurse 300.40 bis 300.42 konzipiert, 

in denen die Gesichtsvermessung und 

Business-Make-up durchgeführt wird! 

Eine strahlende glamouröse Erscheinung 

ist das Ziel dieses Kurses. Ein 

Make-up in Harmonie mit den eigenen 

individuellen Gesichtszügen, 

dessen Haltbarkeit auch bei diesem 

Make-up im Vordergrund steht, um 

ein sicheres Gefühl auch bei einem 

Auftritt zu haben. 

Bitte Schreibsachen, Schminkprodukte, 








300.44 

Style-ich! 

Coaching für den gesellschaftlichen 

Auftritt 

Ein wichtiges Event steht vor, einerseits 

macht sich die große Aufregung 

in dir bereit, anderseits spürst du 

die bekannte Angst in dir wachsen. 

Was machst du nun? Was ziehst du 

an? Wie schminkst du dich? Welches 

Parfum trägst du auf? Wie sehen 

deine Haare aus? Wie bewegst du 

dich? Was sagst du? Wie hältst du 

deine Aufregung im Zaun? Fragen 

über Fragen über deinen Traumauftritt 

gehen dir durch den Kopf und 

du suchst eine kompetente aber 

auch kreative Beratung für alle deine 

Fragen? Dann bist du richtig in unserem 

Workshop! In einer kleinen 

Gruppe und mit individueller Betreuung 

erfährst du Tipps und Tricks, wie 

du einen Aha-Effekt bei besonderen 

Anlässen aber auch im Alltag erzeugen 

kannst und lernst, mit Freude 

und Vergnügen die beste Version von 

dir hervorzubringen! 

Der Kurs ist geeignet für Frauen jeden 

Alters, die sich gekonnt in Szene 

setzen möchten. Bitte haben Sie Verständnis 

dafür, dass mit diesem Kurs 

nur Frauen angesprochen sind. 

Neugier, Offenheit und Experimentierfreude 

sind weitere Teilnahmevoraussetzungen! 

Gülsen Celik, Diplom-Psychologin, Coach 




11:00 – 17:30 Uhr 


300.50 

Die Farbe Gelb steht mir nicht! 

Individuelle Farbtypberatung 

Diesen Satz höre ich bei den Farbanalysen 

oft. Entdecken Sie das richtige 

Gelb und die vielen anderen 

richtigen Farben für sich. Mit der 

professionellen, individuellen Farbanalyse, 

die auf Ihren Hautunterton, 

die Augen- und Haarfarbe abgestimmt 

wird, entdecken Sie weit 

mehr Farben als nur diese, zu denen 

Sie bei Ihrer täglichen Bekleidungswahl 

greifen. Es wird auch der Aspekt 

der Farbwirkung auf Ihr Wohlbefinden 

angesprochen. Die richtige 

Farbwahl trägt zur äußeren und inneren 

Harmonie bei und erhöht somit 

Ihre Sicherheit im Auftreten. Es kann 

ein Farbpass erworben werden. 

74

Kursschwerpunkte: Persönliche Farbanalyse, 

Make up zur Farbanalyse 

Zusatzkosten für Teilnehmende: 

5 EUR für Infomappe 

Bitte persönliche Make-up Utensilien, 

Schreibmaterial und Buntstifte 

mitbringen. 

Bettina Hahndorf, Textildesignerin 




300.51 

Singen macht schön 

Singen kann vieles bewirken: es macht 

nachweislich klug, gesund und stärkt 

das Immunsystem, bringt Spaß und – 

es macht schön! 

Wer singt, kann nicht gleichzeitig 

grübeln und sein Gesicht in Sorgenfalten 

legen. Werden auch Sie zu 

einem singenden Menschen, der in 

der Regel kontaktfreudiger, aufgeschlossener, 

mithin einfach glücklicher 

ist. Und das sieht man Ihnen 

an! Hier wird mit effektivem Vocal 

Coaching im Chor und Einzelstudien 

gelehrt, wie die Stimme wirkungsvoll 

zum Klingen gebracht wird. Der Kurs 

mit dem provokativen Titel richtet 

sich an alle Frauen, vor allem an 

jene, die meinen, nicht singen zu 

können. Wohlgefühl garantiert! 

www.akademie-voice.de 






10:00 – 14:00 Uhr 


300.52 

Singen macht schön 








➜ 










Eine Wegbeschreibung zu den 

Veranstaltungsorten finden Sie 

am Ende des Programmheftes. 

300.53W 

Starke Stimmen – Starke Frauen 

Persönlichkeits- und Stimmtraining 

für Frauen 

Wie wirke ich auf andere Menschen? 

Dies beinhaltet die Frage, wie meine 

Stimme und mein Sprechen auf andere 

Menschen wirkt. Lernen Sie Ihre 

Stimme und deren Ausdrucksmöglichkeiten 

kennen und verbessern Sie 

Ihren stimmlichen Auftritt. Der Kurs 

richtet sich an alle, die 

– Spaß am Entdecken der eigenen 

Stimme haben. 

– ihre Ausdruckskraft und damit die 

Wirkung auf andere Menschen 

stärken wollen. 

– ihre stimmlichen Möglichkeiten 

und Souveränität in unterschiedlichsten 

Sprechsituationen optimieren 

möchten. 

– mit Lampenfieber und Frosch im 

Hals umgehen lernen möchten. 

Die Teilnehmerinnen haben Gelegenheit, 

mit gezieltem Eutonie Vocal 

Coaching, in Verbindung mit praktischem 

Training der (Körper-) Sprache, 

im Einzel- und Gruppenunterricht 

und viel Spaß ihrer Stimme Gehör zu 

verschaffen. 







300.54 

Wenn ich einst alt bin, 

trage ich Mohnrot 

Frauen in der Lebensmitte – 

Wünsche und Visionen 

Frauen im mittleren Alter stehen mitten 

im Leben. Die Lebensmitte kann 

eine sehr bewegte und bewegende 

Lebensphase sein. Vieles kann sich 

verändern – in der Familie werden 

die Kinder erwachsen, gehen aus 

dem Haus … Krisen/Trennung in der 

Partnerschaft sind zu bewältigen. 

Die Eltern werden krank, sterben. Im 

Beruf sind Karriere und Umorientierung 

zu verarbeiten. Der Körper verändert 

sich. Neue Freiheiten und Freiräume 

winken auf der einen Seite, 

neue Verpflichtungen und Grenzen 

melden sich auf der anderen Seite – 

Abschied und Neuanfang – Abschied 

und Aufbruch. 

In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen 

zur Reflexion dieser wichtigen 

und spannenden Lebensphase. Sie 

können die inneren und äußeren Veränderungen 

aus der Distanz betrachten 

und auf diesem Hintergrund Visionen 

zu Ihrer zukünftigen Lebenszeit 

entwickeln: Was möchte ich eigentlich 

noch in meinem Leben? 

Anette Lück, 

Heilpraktikerin/Psychotherapie 




300.55 

Kleines Selbstbehauptungstraining 

für Frauen 

Den eigenen Selbstwert stärken, 

sich abgrenzen lernen! 

Nein zu sagen und sich abzugrenzen 

fällt Frauen oft schwerer als Männern: 

Selbst-los nehmen Sie Dinge hin, 

unter denen sie körperlich oder seelisch 

leiden, weil sie glauben, nicht 

das Recht oder die Kraft zu haben 

etwas zu ändern. 

– ich stärke mein inneres Selbst und 

lerne Nein zu sagen. 

– ich grenze mich ab und entwickle 

meinen eigenen inneren stabilen 

Raum. 

– ich lerne meine Bedürfnisse und 

Wünsche zu leben und dabei flexibel 

auf andere einzugehen. 

All dem nähern wir uns mit Gesprächen, 

Körper- und Achtsamkeitsübungen. 

Bitte Decke, 6 Tücher 

(Schal oder Handtücher), Kissen und 

Trinken mitbringen! 

Judith Winkler, 

Heilpraktikerin/ Psychotherapie 




Siehe auch Kurse 302.70 – 302.73 

Rhythmische Gymnastik 

Siehe auch Kurse 302.56 – 302.59 

Orientalischer Tanz 

Siehe auch 304.01ff 

Gymnastik für Frauen 


Beckenbodengymnastik für Frauen 


Step-Aerobic für Frauen 


Stressbewältigung für Frauen 


Rhetorik für Frauen 

75

Kurs für Männer 

300.70 

Mann bewegt sich 

Energie- und Fitnesstraining 

Diese sanfte, individuelle Trainingsmethode 

für bessere Beweglichkeit, 

Konzentrationsfähigkeit und mehr 

Gelassenheit beinhaltet Körper-, 

Atem- und Entspannungstechniken. 

Das umfangreiche Übungsprogramm 

für den gesamten Bewegungsapparat 

stärkt u. a. die Rücken- und Skelettmuskulatur 

und eignet sich für 

jedes Alter. Wirkungsspektrum: 

– Muskuläre Verspannungen und 

Blockaden lösen sich 

– Gelenkfunktionen verbessern sich 

– Die Körperstatik kommt ins Lot 

– Die Psyche kommt ins Gleichgewicht 

– Das Immunsystem stabilisiert sich 

– Der Geist kommt zur Ruhe 

Bitte bequeme Kleidung, Socken, 

Decke und Nackenkissen mitbringen! 


Energie-Fitness-Trainerin 

Akademie für Tonkunst, Rhythmikraum 


montags 19:15 – 20:30 Uhr 



Männer, tanzt wie Sorbas 

Kurse für Paare 

300.80 

Wohlfühltag mit Shiatsu 

Shiatsu ist eine japanische Körpermethode, 

die durch Stimulation der 

Meridiane hilft, unsere Energien wieder 

ins Gleichgewicht zu bringen. 

Stress und aufgebaute Blockaden 

werden gelöst. Shiatsu wird durch 

den sanften Druck der Hände dem 

Partner, der Partnerin gegeben. Die 

achtsame Berührung lässt uns wieder 

aufatmen, entspannt oder vitalisiert 

uns. Mit einfachen Shiatsu- 

Techniken kommen wir auf diese 

neue Weise miteinander in Kontakt 

und tragen zum gegenseitigen Wohlbefinden 

bei. Dehn- und Partnerübungen 

ergänzen unsere Anwendungen. 

Bitte bequeme Kleidung, 

warme Socken, Laken oder großes 

Handtuch sowie ein Gästehandtuch 

mitbringen! 

Irene Hölzing, Shiatsu-Therapeutin 




300.81W 

Wohlfühlmassage für Paare 

Ergreifen Sie die Möglichkeit, in entspannter 

und gemütlicher Umgebung 

eine Wohlfühlmassage zu erlernen 

und zu erleben. Nach einer kurzen 

theoretischen Einführung haben Sie 

mit Ihrem Partner die Möglichkeit, 

die entspannende und wohltuende 

Wirkung der Massage zu erfahren. 

Der Kurs richtet sich speziell an 

Paare und kann nicht von Einzelpersonen 

gebucht werden. Die Kursgebühr 

bezieht sich auf jede Einzelperson, 

da wir für alle Teilnehmenden 

eine Anmeldung benötigen. 

Bitte bringen Sie sich für die Pause 

einen Imbiss und Getränke mit, sowie 

bequeme Kleidung, Handtücher und 

Massageöl! 

Brigitte Voigt, Heilpraktikerin 




300.82 

Achtsamkeit in der Partnerschaft 

Im Schwung der ersten Liebe am Anfang 

einer Beziehung, wenn Sie verliebt 

und neugierig aufeinander sind, 

sich kennen lernen wollen, achten 

Sie automatisch, ohne bewussten 

Vorsatz auf Ihren Partner oder Ihre 

Partnerin. Sie sind aufmerksam und 

rücksichtsvoller zueinander. Wie es 

Ihnen gelingen kann, Achtsamkeit 

und Respekt in der Partnerschaft zu 

bewahren, Ihrer Beziehung Tiefe und 

Lebendigkeit zu geben, erfahren Sie 

an diesem Abend. Und darüber hinaus: 

Achtsamkeit unter den Eltern 

kann ein gutes Familienklima fördern! 

Paare und auch Einzelpersonen sind 

herzlich willkommen! 

Anette Lück, Paartherapeutin 




Entspannung 

und Körpererfahrung 

„Wenn man seine Ruhe nicht in sich 

findet, ist es zwecklos, sie andernorts 

zu suchen“. 

(F. de la Rochefoucauld) 

Kostenerstattung für 

Präventionskurse nach § 20 SGB V 

Die Teilnahme an ausgewählten 

Präventionskursen in den Bereichen 

Bewegung, Stressbewältigung/ 

Entspannung, Ernährung und 

Suchtmittelkonsum 

kann unter bestimmten Voraussetzungen 

von Ihrer Krankenkasse 

gefördert werden. Ihre Krankenkasse 

entscheidet, ob der von Ihnen 

gewählte Kurs bezuschusst wird. 

Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn 

zur Klärung der Kostenübernahme 

an Ihre Krankenkasse. 


In diesen Kursen wird die Grundstufe 

des Autogenen Trainings nach Professor 

Dr. Schultz mit der speziellen 

Technik zur Absenkung der Überspannung 

im Körper und der formelhaften 

Vorsatzbildung zur gezielten 

Selbstbeeinflussung gelehrt und 

praktiziert. Mit dieser in sich geschlossenen 

Methode ist es möglich, 

auf Stress zurückzuführende vegetative 

Störungen wie z. B. Nervosität, 

Konzentrationsmängel, Schlafstörungen, 

Kreislaufbeschwerden, Verdauungsprobleme, 

Magen- und Kopfschmerzen 

usw. Einfluss zu nehmen. 

Die Bereitschaft zum Üben dient als 

Weg zu diesem Ziel. 

301.01 

Autogenes Training am Vormittag 

(Grundkurs) 

Kerstin Braungardt, Heilpraktikerin 



Kein Unterricht am 25. November und 

16. Dezember 

montags 10:30 – 12:00 Uhr 


301.02 

Autogenes Training (Grundkurs) 




montags 19:45 – 21:15 Uhr 


76

301.03 

Autogenes Training für Alle 

Autogenes Training – ein Weg, dem 

stressbedingten Alltag mit einem Lächeln 

zu begegnen – ein Weg, mit 

klaren, aufbauenden Gedanken eine 

wohltuende Entspannung im ganzen 

Körper zu erlangen – ein Weg zur 

Mitte, einer inneren Oase, die ein Platz 

sein kann, voller Ruhe, Kraft und 

Krea tivität, um Neues zu erschaffen! 

Selbstheilungsenergie kann reaktiviert 

und vegetative Beschwerden 

wie: Kopfschmerzen, Magenschmerzen, 

Kreislaufprobleme, Schlafstörungen 

und auch Wechseljahrsymptome 

können gelindert werden! Wege 

entstehen, indem wir sie gehen! 

Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger, 

Wiederholer und auch für Fortgeschrittene! 

Elisabeth Deufel-Riegel, 

Heilpraktikerin/Psychotherapie 





301.04 


Helmut Tischer, Heilpraktiker 





301.05 


Barbara Schade-Ahmadian, 

Dipl.-Entspannungspäd., BTB 


7. November bis 30. Januar 



301.06 

Autogenes Training (Aufbaukurs) 

Während in den Grundkursen eine 

ausgefeilte Technik zur Aktivierung 

der Kraft der Ruhe und Entspannung 

vermittelt und geübt wird, bzw. die 

zusätzliche formelhafte Vorsatzbildung 

eine verstärkte Selbstbeeinflussung 

unterstützt, widmet sich die 

Oberstufe einer Technik zur gezielten 

Innenschau. Dieser Kurs ermöglicht 

eine bewusste und kontrollierte Begegnung 

mit der inneren Wirklichkeit, 

die auch als Entdeckungsreise 

bezeichnet wird und einen Entwicklungsprozess 

in Gang setzen kann. 

Teilnahmevoraussetzung ist ein bereits 

absolvierter Grundkurs. 



2. Dezember bis 10. Februar 

montags 19:45 – 21:15 Uhr 


DA IST POWER 

DRIN: AOK HESSEN 

S_130x105_sw_qx8_V2_3 20.04.11 15:06 Seite 1 

DA IST POWER DRIN: 

AOK HESSEN 

Die hessischen Volkshochschulen und die AOK Hessen 

arbeiten auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung 

zusammen. Wir bieten unseren Versicherten finanzielle 

Beteiligung an anerkannten Gesundheitskursen zu: 

AOK – Die Gesundheitskasse in Hessen 

• Bewegung 

Rückenschule 

Wirbelsäulengymnastik 

Walking/Nordic Walking 

Aqua-Training/-Jogging 

Beckenboden 

• Ernährung 

Gewichtsreduktion 

Gesunde Ernährung 

• Entspannung/ 

Stressbewältigung 


Hatha-Yoga, Qigong und 

Taijiquan 

Progressive Muskelentspannung 

• Raucherentwöhnung 

Informationen rund um die Gesundheit gibt es unter 

www.aok.de/hessen und www.vhs-bildung.de 

www.vhs-in-hessen 

Die hessischen Volkshochschulen und die AOK Hessen arbeiten auf dem Gebiet 

der Gesundheitsförderung zusammen. Wir bieten unseren Versicherten finanzielle 

Beteiligung an anerkannten Gesundheitskursen zu: 

• Bewegung 

Walking/Nordic Walking 

Beckenboden 

301.07 

Kurzentspannungstechniken 

Rasch und effizient im Alltag 

entspannen 

Entspannung ist eine wichtige und 

notwendige Voraussetzung für ein erfolgreiches 

Herangehen an Leistungssituationen 

in Beruf, Schule, Studium, 

an schwierige Kommunikations- und 

Konfliktsituationen sowie an persönliche 

und private Fragestellungen, die 

nach Rückenschule 

einer Problemlösung verlangen. 

Die Effizienz einer Entspannung 

steigt 


mit ihrem Anwendungsbezug 

und mit der zeitlichen Nähe bei der 

Umsetzung. Hier sind Techniken gefordert, 

Aqua-Training/-Jogging 

die keine speziellen Vorkehrungen 

(wie bequeme Kleidung, eine 

Liegedecke o. ä.) und keine besondere 

Rüstzeit erfordern, sondern unmittelbar 

vor oder sogar in der Belastungsistuation 

eingesetzt werden 

können. Aus der Vielfalt von Entspannungsverfahren, 

die es ermöglichen, 

kurzfristig Energien zu bündeln und 

Ressourcen abzurufen, werden in 

diesem Blockkurs einige eingeübt, 

die verschiedene Modalitäten ansprechen 

(Muskulatur, Atmung, Imagination). 

Dabei wird ausdrücklich auf 

• Entspannung/ 

den teilnehmerspezifischen Praxisbezug 

geachtet. 

Herbert Autogenes Müller, Diplom-Psychologe, Training 

Psychologischer Psychotherapeut 



49 EUR Taijiquan 

1 Samstag 

Stressbewältigung 

Hatha-Yoga, Qigong und 

Progressive Muskelentspannun 

• Ernährung 

Gewichtsreduktion 

• Raucherentwöhnung 77

301.08 

Entspannungstraining – 

endlich Zeit für mich 

Loslassen, Entspannung und zur Ruhe 

kommen 

Durch permanenten Stress und Hektik 

wird der Energiehaushalt geschwächt. 

Die kleinen Auszeiten, die 

jeder von uns immer mal wieder benötigt, 

werden den zahlreichen Verpflichtungen, 

die an uns gestellt werden 

oder die wir an uns selbst stellen, 

häufig geopfert. Die Erholungsphasen 

werden immer kürzer oder 

sind nicht mehr effektiv. 

Es ist daher wichtig, Phasen der Entspannung 

und Ruhe zu finden, um 

aufzutanken und Körper, Geist und 

Seele wieder in Einklang zu bringen, 

um so auch dauerhaft leistungsfähig 

zu bleiben und ein entspanntes, harmonisches 

Leben zu genießen. 

Verlassen Sie für eine Weile den Alltag 

und tauchen in umfassende Ruhe 

und Entspannung ein. Zeiten der Ruhe, 

der Entspannung und der inneren 

Einkehr sind wichtig für die Balance 

von Körper, Geist und Seele. 

Ich kombiniere in meinen Entspannungskursen 

verschiedene Methoden 

(wie Autogenes Training, Progressive 

Muskelentspannung, eutonische Übungen, 

Phantasiereisen, Atemübungen, 

Körperwahrnehmungsübungen etc.) 

Ziele: 

– Körperliche und psychische Entspannung 

und Ausgeglichenheit 

– Erreichen von innerer Ruhe und 

Gelassenheit 

– Den eigenen Körper wahrnehmen 

– Ruhe durch bewusstes Atmen 

erreichen 

– Herstellung eines Ausgleiches zwischen 

Spannung und Entspannung 

– Spaß an Entspannung finden 

– Erkennen und Erspüren, welche 

Entspannungsmethode am besten 

geeignet ist. 

Die verschiedenen Übungen ergänzen 

sich und werden einzeln oder in 

der Gruppe ausgeführt. 






301.09 


nach Jacobson am Vormittag 

Ziel von Entspannungsverfahren ist 

es, ein ausgewogenes Verhältnis von 

Spannung und Entspannung, von 

Leistungsfähigkeit und Genussfähigkeit 

(wieder) zu erreichen. Entspannungsübungen 

führen zu größerer innerer 

Ausgeglichenheit und lindern 

eine Vielzahl von körperlichen und 

seelischen Beschwerden. In akuten 

Stresssituationen können sie als Soforthilfe 

dienen. Bei der progressiven 

Muskelentspannung wird ein tiefer 

Ruhezustand durch Anspannen und 

Entspannen von Muskelgruppen erreicht. 

Im Kurs werden die Langform 

und eine Kurzform erlernt. Bitte eine 

Decke mitbringen. Bei regelmäßiger 

Teilnahme erstatten die meisten Krankenkassen 

80 % der Kursgebühr! 




Kein Unterricht am 25. November und 

16. Dezember 



301.10 


nach Jacobson 


Andrea Roth, Physiotherapeutin 





301.11 


nach Jacobson 




16. Januar bis 6. März 



301.12 

Die Ruhe im Sturm 

Durch Achtsamkeit zu innerem 

Gleichgewicht 

In unserer Gesellschaft sind wir oft 

gezwungen in unterschiedlichen Rollen 

zu agieren und viele verschiedene 

Bedürfnisse zu befriedigen (als Kollege, 

Partner, Elternteil etc.) Nicht 

immer kann man allem und allen gerecht 

werden und man beginnt, seine 

eigenen Bedürfnisse zu übersehen 

oder gar nicht mehr wahrzunehmen. 

Man gerät in ein inneres Ungleichgewicht 

und versucht nur noch so gut 

es geht zu funktionieren. 

Der Kurs hat das Ziel, wieder Schritt 

für Schritt mehr ins Gleichgewicht zu 

kommen, die eigene Stimme und eigene 

Bedürfnisse wieder wahr- und 

ernst zu nehmen und Vertrauen in 

die eigene Weisheit und Stärke wiederzufinden. 

Wie geht es mir? Was 

brauche ich jetzt? Was ist MEIN Weg? 

Was ist wirklich wichtig? – Innehalten, 

Beobachten, Differenzieren, Annehmen, 

Grenzen wahrnehmen und 

setzen… 

Grundlage dieses Kurses sind Achtsamkeitsübungen, 

aber auch andere 

Entspannungstechniken werden vorgestellt 

und ausprobiert. Sie sollen 

in die Lage versetzt werden, das für 

Sie Passende zu finden und im hektischen 

Alltag für sich zu nutzen, um 

den Anforderungen, die an Sie gestellt 

werden, standzuhalten und gerecht 

zu werden. 

Wiebke Schwarzpaul, 

Business- und Gesundheitscoach 

Bewegungsraum, Riedstr. 2 


montags 18:00 – 19:30 Uhr 


78

■ Yoga 

Der Begriff Yoga bezeichnet verschiedene 

in Indien entwickelte Lehren 

und Methoden, die dem Menschen 

helfen, auf natürliche Weise eine optimale 

körperliche, emotionale und 

geistige Verfassung zu erreichen. 

Körperliche Übungen, Entspannungs-, 

Konzentrations- und Meditationstechniken 

fördern auf ganzheitliche 

Art die Gesundheit und führen zu innerer 

Ruhe. Bitte bequeme Kleidung, 

warme Socken und eine Wolldecke 

oder Matte mitbringen. 

301.14 

Yoga für Anfängerinnen und Anfänger 

sowie Fortgeschrittene 

Katja Rebholz, Yogalehrerin 

Christoph-Graupner-Schule, Halle 


montags 18:15 – 19:45 Uhr 


301.15 



Katja Rebholz, Yogalehrerin 



montags 19:50 – 21:20 Uhr 


301.16 



Ruth Dobbertin, Diplom-Yogalehrerin, 

Lebensberaterin 





301.17 



Ilona Paukert-Kneuper, Yogalehrerin 

Waldorfkindergarten, Herdweg 50 




301.18 



Lisa Merlau, Diplom-Yogalehrerin 





301.19 








301.20 



Claudia Phillips, Yogalehrerin 



Kein Unterricht am 27. November 



301.21 



Thoai Huong Hoang, Diplom-Yogalehrerin 





301.22 



Dieser Kurs ist nur für übungserfahrene 

Yoga-Praktizierende geeignet!!! 






301.23 



Angela Tschöpe, Yogalehrerin 





301.24 



Angela Tschöpe, Yogalehrerin 





301.25 



Erlernen von Übungsreihen 

Gisela Deutz, 

Heilpraktikerin und Yogalehrerin 





301.26 



Erlernen von Übungsreihen 

Gisela Deutz, 

Heilpraktikerin und Yogalehrerin 





301.27 



Kundalini-Yoga 

Claudia Sennhenn, Yogalehrerin KY 





301.28 



Kundalini-Yoga 

Claudia Sennhenn, Yogalehrerin KY 





79

301.29 

Mehr Körperbewusstsein durch 

Yoga, Pilates, Atem- und Entspannungstechniken 

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt 

in der Entwicklung/Re-Aktivierung 

des eigenen Körpergefühls/Körperbewusstseins. 

Diverse Übungen unterstützen 

Sie darin, Ihre Körperhaltung 

zu verbessern, sich flexibler zu 

bewegen, Ihre Atmung bewusst zu 

erleben und eine äußere und innere 

Stabilität aufzubauen. Die Übungszeit 

wird intensiv genutzt, achtsam 

mit sich umzugehen und sich selbst 

dabei tiefer zu erfahren. 

Dr. Brigitte Hanke, Yogalehrerin 

Herderschule, Turnhalle 


montags 18:45 bis 20:15 Uhr 


301.30 

Yoga und Meditation 

Dieser neue Yoga-Übungsansatz nach 

Heinz Grill macht über das Körpertraining 

hinaus die sogenannten Seelenkräfte 

des Denkens, des Fühlens 

und des Willens bewusst, ordnet und 

stärkt. Besondere Beachtung findet 

der freie Atemfluss und eine Balance 

von innerer Gelöstheit und natürlichem 

Willenseinsatz. Konkrete Gedanken 

(Imaginationen) begleiten 

jede Übung. Bitte bequeme Kleidung, 

eine Decke, Sitzkissen und dicke 

Socken mitbringen. 

Margit Hallstein, Yogalehrerin 



montags 18:00 – 19:30 Uhr 


301.31 

Yoga und Regeneration 

Balance zwischen Ergreifen 

und Loslassen 


Gisela Kirchberg-Ehm, 

Musik- und Yogalehrerin 





301.32 



und Loslassen 








301.33 



und Loslassen 








301.34 

Yoga meets Pilates 

Pilates und Yoga sind zwei selbständige 

Welten und seit langem beliebte 

Übungsmethoden für Fitness und 

Gesundheit. Pilates als körperorientiertes 

Stabilisationstraining stärkt 

vor allem die wichtige Tiefenmuskulatur 

und sorgt für eine gute Aufrichtung 

der Wirbelsäule. Yoga hält den 

Körper flexibel und lenkt den Blick 

nach innen. Durch die Beruhigung 

und die Förderung der Ausgeglichenheit 

kann Yoga zu einer neuen Lebenseinstellung 

führen. YogaPilates nutzt 

die synergetischen Effekte. Es entsteht 

ein vielseitiges, ganzheitliches 

Workout, von dem die Übenden, egal 

ob sie vom Yoga oder Pilates kommen, 

stark profitieren. 






301.35 

Yoga meets Pilates 







301.36 

Lust auf Leichtigkeit? 

Burn-in statt Burn-out 

An diesen 3 Schnupperabenden lernen 

Sie verschiedene Körperübungen 

kennen, die Sie auch gut in Ihren Alltag 

integrieren können. Bei diesen 

ausgewählten Übungen aus Qigong, 

Tai Chi und Breema, dem Yoga und 

der Bioenergetik nach Alexander 

Lowen geht es darum, den eigenen 

Körper besser wahrzunehmen, chronische 

Verspannungen zu lösen und 

so körperlich und emotional in 

Schwung zu kommen. Die Übungen 

wirken nachhaltig erholsam und fördern 

die Gesundheit. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Bitte bringen 

Sie bequeme Kleidung, eine Decke 

und warme Socken mit. 

M.A. Ralf Grabowski, Gestalttherapeut 

Praxis Grabowski, Osannstr. 37 




301.37 

Yoga und Achtsamkeitstechniken 

Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht 

uns, Präsenz und Bewusstheit 

zu entwickeln, den Autopilot des Alltags 

abzuschalten und vorhandene 

Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen 

und Handlungsmotivationen 

klar zu erkennen. Durch die Aufmerksamkeit 

und vorbehaltlose Akzeptanz 

des gegenwärtigen Augenblicks kommen 

wir ganz im Jetzt an und erfahren, 

wach und präsent zu sein. 

Das in diesem Kurs vermittelte Programm 

basiert auf dem von Jon Kabat-Zinn 

entwickelten Konzept von 

MBSR (Mindful-Based Stress Reduction 

/ Stressbewältigung durch Achtsamkeit) 

und kombiniert Achtsamkeitstechniken 

mit klassischem 

Hatha Yoga. Durch diese Kombination 

werden körperliche mit geistigen 

und verhaltensbezogenen Komponenten 

integriert und verbunden. Ziel 

des Kurses ist eine unkomplizierte 

Vermittlung der wertvollen Techniken 

und deren Integration in den Alltag. 

Yoga und Achtsamkeit kann unabhängig 

von religiöser Überzeugung oder 

Weltanschauung praktiziert werden. 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig! 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/ 

Sporthose, 1 – 2 Decken, warme 

Socken und Sitzkissen 






301.38 

Hatha-Yoga: Bewusste Atemführung 

und der achtsame Umgang mit sich 

selbst 

In diesem Workshop werden Sie mit 

Ihrem Körper arbeiten, ihn energetisieren, 

kräftigen und beweglicher gestalten. 

Durch die Konzentration auf 

die Atmung wird der Geist zentriert 

und geklärt. 

Sie erwartet bewusst erlebte Zeit, mit 

dem Ziel, Körperbewusstsein, Körpergefühl 

und aktive Präsenz im Augenblick 

zu entwickeln. Persönliche 

Klarheit, Wohlgefühl und Entspannung 

stehen dabei im Mittelpunkt. 

Dr. Brigitte Hanke, Yogalehrerin 




80

301.39 

Yoga für Teenies von 13 – 19 Jahren 

In der Zeit der Pubertät machen Jugendliche 

große Veränderungen durch, 

der Körper ändert sich, die Interessen 

verlagern sich. Ferner sind die Jugendlichen 

hohem schulischen Leistungsstress 

ausgesetzt. Durch Yoga 

und Entspannungsübungen werden 

Nervosität und Spannungen abgebaut, 

die Fähigkeit zur Konzentration 

wird erhöht und die Jugendlichen lernen 

ihren eigenen Körper kennen. 

Yoga ist ein universelles Mittel zum 

Abschalten bzw. zum Umschalten 

und hilft, Ängste sowie Aggression 

abzubauen und ruhiger zu werden. 

Für den Unterricht benötigen die 

Jugendlichen bequeme Kleidung. 

Die Matten sind vorhanden. 






301.40 

Heilendes Qigong am Wochenende 

Dieser Workshop ist eine Einladung, 

die altchinesische Kunst der „Lebensverlängerung“ 

und „Kultivierung“ der 

Lebensenergie Qi kennenzulernen. 

Ziel der Künste des Qigong ist es, die 

Lebensenergie Qi zu fördern, Blockaden 

im Energiefluss abzubauen und 

die Fähigkeit Energie aufzunehmen, 

zu verstärken. Die Wirkungen von Qigong 

zeigen sich in einer schnelleren 

Heilung bei Erkrankungen, in einer 

nachhaltigen Unterstützung der Gesundheit, 

in Lebensfreude, Kreativität 

und Gelassenheit. Der Kurs bietet 

einen Einblick in verschiedene Traditionen 

des Qigong. Es werden Übungen 

im Sitzen, Stehen und Liegen 

sowie in Ruhe und Bewegung vermittelt. 

Die Übungen sind leicht erlernbar 

und für jedes Lebensalter geeignet. 

Bitte eine Decke, ein kleines Kissen 

und ein paar Wollsocken mitbringen. 




10:00 – 16:00 Uhr 





Gutscheine 





301.41 

Mit Lungen-Qigong 

gut durch den Herbst 

Nach der altchinesischen Philosophie 

steht der Mensch zwischen Himmel 

und Erde und ist Teil der Natur mit 

ihren dynamischen und zyklischen 

Prozessen. Die Lehre der fünf Wandelzustände 

beschreibt eine Vielfalt 

an Zusammenhängen, um besser 

mit der Natur leben zu können und 

in jeder Jahreszeit das Richtige zu 

tun. Zum Wandelzustand Metall gehören 

der Herbst und die Lungen. 

Lungen-Qi-Gong hat energetisch eine 

stark reinigende Kraft, Belastendes 

wird ausgeschieden und die Lungen 

werden mit neuer Energie versorgt. 

Die körpereigenen Abwehrkräfte können 

gestärkt und Infekten somit vorgebeugt 

werden. Die Übungen wirken 

emotional aufbauend, besonders 

Trauer kann sich lösen und der Lebensmut 

wird unterstützt. 





301.42 

Heilendes Qigong unter besonderer 

Berücksichtigung der Augen 

Aus Sichtweise des Qigong ist im 

Menschen alles mit allem verbunden 

und steht miteinander im Austausch. 

Durch den Fluss der Lebensenergie 

(chines. Qi) wird unser Leben erhalten 

und reguliert. Solange Qi in ausreichender 

Menge und Qualität vorhanden 

ist, gibt es auch im Augenbereich 

keine Schwierigkeiten. Sehschwächen 

sind, mit Ausnahme von 

äußeren Einwirkungen und Verletzungen, 

meist auf einen Mangel an 

Qi zurückzuführen! Durch Stärkung 

des Qi bietet Qigong Möglichkeiten, 

die vorhandene Sehfähigkeit zu erhalten 

oder sogar zu verbessern. 

Überanstrengte oder trockene Augen 

-verursacht durch Bildschirmarbeit, 

Kurz- oder Weitsichtigkeit, Allergien 

mit Augenbeteiligung, verhärtete 

oder verkrampfte Augen- und Lidmuskulatur, 

Alterserkrankungen wie 

grauer und grüner Star sowie Augenverletzungen 

und Operationen – sind 

wichtige Indikationen für Augen-Qigong. 

Idealerweise übt man jedoch 

vorbeugend, um die Gesundheit der 

Augen zu erhalten. Sie lernen Übungen 

aus verschiedenen Qigongtraditionen 

sowie besondere Qi-Augenmassagen 

kennen. Bitte bequeme 

Kleidung, eine Decke, ein Paar Wollsocken 

und evtl. einen Imbiss mitbringen! 





301.43 

Mit Nieren-Qigong 

gut durch den Winter 

Die altchinesische Gesundheitslehre 

orientiert sich am natürlichen Lauf 

der Jahreszeiten. Zum Wandelzustand 

Wasser gehören der Winter 

und die Nieren, die es besonders in 

der kalten Jahreszeit zu pflegen gilt. 

Nieren-Qi-Gong reinigt und stärkt die 

Nieren. Dies hat positive Auswirkungen 

auch auf eine Vielzahl weiterer 

Bezüge: so werden die Blase, die 

Wirbelsäule und generell die Knochen 

sowie die Zähne und die Ohren gestärkt. 

Auch emotional wirkt Nieren- 

Qi-Gong aufbauend, besonders die 

Willens- und Antriebskräfte werden 

unterstützt und Angst und Furcht 

können sich lösen. 





301.44 

Qigong: Die 18 Übungen 

des Taiji-Qigong 

Die 18 Übungen des Taiji-Qigong 

sind eine moderne Übungsreihe. Sie 

wurden von Prof. Lin Housheng und 

He Wei Chi an der Universität für 

TCM in Shanghai im Jahre 1982 zusammengestellt 

und beinhalten Elemente 

aus Taiji-Quan und Qigong. Die 

Übungsreihe ist in ihrer Wirkungsweise 

relativ gut belegt und jeder 

kann sie leicht erlernen. Ergänzend 

zu der Form werden Chi-Gehen vorwärts, 

seitwärts und rückwärts geübt. 

Das Gesundheitsmodell aus Sicht der 

TCM wird erläutert. Ein Skript kann 

erworben werden. Bitte lockere Kleidung 

und bequeme Schuhe, möglichst 

aus Naturmaterial, mitbringen. 

Uta Reinshagen, 

Heilpädagogin/Psychotherapie 



Kein Unterricht am 1., 22. und 

29. Oktober 

Unterricht auch am 15. Oktober 



81

301.45 

Qigong: Die geheimen Übungen 

der chinesischen Kaiser 

Hui-Chun-Gong wurde von den Daoisten 

des Huashan Klosters vor etwa 

800 Jahren entwickelt. Es wurde geheim 

gehalten und nur die Chinesischen 

Kaiser profitierten davon. 

Altmeister Bian Zhihong gab sie an 

ausgesuchte Schüler weiter. Die Besonderheit 

dieser Übungen basieren 

auf der Inneren Alchimie von Männern 

und Frauen und auf deren unterem 

Energie-Zentrum dem Xia Dan, 

das die endokrinen Drüsen, die Hormonregelung, 

die Eierstöcke, die 

Bauchspeicheldrüsen, die Hypophyse, 

die Nierenkraft u. a. anregt. So könnte 

man die Übungen auch Verjüngungsübungen 

nennen. 

Ich beziehe mich in diesem Kurs auf 

die Stärkung der Mitte und erläutere 

die Wirkung der Übungen in diesem 

Sinn. Im Mittelpunkt des Kurses stehen 

wunderschöne bewegte Übungen 

wie „der alte Drache stößt die schwarze 

Wolke aus, der junge Drache schwimmt 

im Frühling“ und wenn Zeit genug 

bleibt auf Wunsch der Tanz des Frosches 

und eine Atemmeditation im 

Liegen. Bitte bequeme Kleidung und 

Schuhe, möglichst aus Naturmaterial, 

mitbringen. 






29. Oktober 




301.46 

Qigong: Die Rückkehr zum Frühling 

(Fan Huang Gong) 

Die Nierenwurzel und der Herzfunktionskreis 

sind das Innerste und Innigste 

des Menschen, sie werden als 

die Essenz der Lebensenergie betrachtet. 

Zeitdruck, Leistungsdruck 

und emotionale Erschütterungen 

schwächen diese Organfunktionskreise 

und zeigen sich u. a. in Symptomen 

wie Schwindel, Unruhe, chronische 

Müdigkeit und verspannte 

Muskeln. Der Kurs bietet eine ästhetisch 

sehr schöne lange Reihe aus 

der Han-Zeit an, die dieses Zentrum 

stärkt. Die typisch drehenden Bewegungen 

der Hand- und Fußgelenke, 

die großräumigen den Körper beugenden 

Bewegungen und kraftaufbauenden 

Ein-Bein-Stände machen 

die Leitbahnen durchlässig und 

regen die Blutzirkulation an. 

Neu wer den wir die Übungen in Bezug 

auf die Stärkung der Mitte gestalten, 

das sind die Milz-Magen-Funktionskreise 

und ergänzend Übungen dazunehmen. 

Das Nierenstärkende Gehen 

wird weiter gelehrt. Ich greife damit 

2 Aspekte des Qigong auf, die durch 

die Zitate „Du bist so alt wie deine 

Nieren“ und „Ein guter Magen heilt 

alle Krankheiten“ in ihrer Bedeutung 

für die Gesundheit belegt werden. 






30. Oktober 




301.47 

Qigong: Das Innennährende Qigong 

Methode zur Wandlung von Sehnen 

und Knochen und Methode zur Führung 

des Qi und für ein langes Leben 

Das Neiyang Gong ist eine therapeutische 

Übungsreihe, die jede/r erlernen 

kann. Sie wird seit 40 Jahren in 

einer WHO-Klinik in Beidaihe am Gelben 

Meer klinisch erprobt und wissenschaftlich 

erforscht. Das Gesundheitsministerium 

in Peking hat die 

Klinik mit dieser Behandlungsmethode 

anerkannt. Unterrichtet wird in 

dieser Tradition. Die Erfahrungen in 

China zeigen, dass sich Neiyang 

Gong positiv auswirkt bei Erkrankungen 

im Magen-Darm-Bereich, Bronchitis, 

Asthma, bei hohem und niedrigem 

Blutdruck, bei Lenden- und 

Beinschmerzen, Gelenkentzündungen, 

HWS-Syndrom, Schmerzen im Brustbereich 

u. a. Ich biete in diesem Kurs 

die Übungen aus Teil 1 zur Kräftigung 

von Sehnen und Knochen an und im 

Teil 3 lernen wir das Qi zu leiten und 

zu führen. Eine Regel des Qigong besagt: 

Wo das Qi fließt, ist Gesundheit, 

wo das Qi sich staut, entstehen die 

100 Krankheiten. Das Qi-Gehen wird 

weiter geübt, kleine Akupressuren 

und Massagen für den Alltag ergänzen 

die Stunden. 





Kein Unterricht am 19. September, 

24. und 31. Oktober 




301.48 

Ein Samstag für die Gesundheit 

Gehseminar für chronisch Kranke 

aber auch für Gesunde, die mehr für 

ihre Gesundheit tun wollen. 

Ich biete eine Möglichkeit an, mehr 

Sauerstoff zu tanken für den Winter 

mit dem Chi-Gehen an der Stelle mit 

Windatmen aus dem Guolin-Qigong. 

Dazu Nierenstärkendes Gehen in alle 

Richtungen. Ein Skript kann erworben 

werden. Mitzubringen: Bequeme 

Kleidung und flache Schuhe möglichst 

aus Naturmaterial. Bei schönem 

Wetter gehen wir auch im Freien. 





10:00 – 16:15 Uhr 


301.49 

Heilendes Qigong am Vormittag 

Ziel der Künste des Qigong ist es, die 

Lebensenergie Qi zu fördern, Blockaden 

im Energiefluss abzubauen und 

die Fähigkeit Energie aufzunehmen, 

zu verstärken. Die Wirkungen von Qigong 

zeigen sich in einer schnelleren 

Heilung bei Erkrankungen, in einer 

nachhaltigen Unterstützung der Gesundheit, 

in Lebensfreude, Kreativität 

und Gelassenheit. Der Kurs bietet 

einen Einblick in verschiedene Traditionen 

des Qigong. Es werden Übungen 

im Sitzen, Stehen und Liegen sowie 

in Ruhe und Bewegung vermittelt. 

Die Übungen sind leicht erlernbar 

und für jedes Lebensalter geeignet. 

Bitte eine Decke, ein kleines Kissen 

und ein paar Wollsocken mitbringen. 




montags 10:00 – 11:30 Uhr 


301.50 

Qigong für Seniorinnen 

und Senioren am Vormittag 

Qigong wird in China seit mehreren 

tausend Jahren zur Aktivierung und 

Harmonisierung der Lebensenergie 

praktiziert. Die weichen, fließenden 

Bewegungen des Qigong werden im 

Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt. 

Die Übungen sind nicht anstrengend, 

wirken beruhigend, harmonisierend 

und vitalisierend auf 

Körper und Geist. Sie fördern die Beweglichkeit 

der Gelenke, lösen Verspannungen, 

stärken Herz und Kreislauf, 

trainieren das Gleichgewicht, 

kräftigen die Wirbelsäule und wirken 

dem Alterungsprozess entgegen. 

82

Qigong ist ein sanfter Weg zu Regeneration, 

innerer Ruhe und Lebensfreude. 

Bitte bequeme Kleidung und 

warme Socken mitbringen! 

Monika Ruckelshausen, Kursleiterin DQGG 






301.51 

Qigong für Seniorinnen 

und Senioren am Vormittag 








301.60 

Fußreflexzonenmassage 

Nutzen Sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte, 

machen Sie sich mit 

den Reflexzonen Ihrer Füße vertraut 

und spüren Sie deren wohltuende 

Wirkung am ganzen Körper. 

Die Kenntnis der günstigen Beeinflussung 

der inneren und äußeren 

Organe, Glieder, Nerven und des Blutkreislaufes 

durch die Reflexzonenmassage 

an Fuß und Hand ist uralt. 

Sie erhalten einen kurzen Überblick 

über die Geschichte der Fußreflexmassage, 

ihre Wirkprinzipien, Indikationen 

und Kontraindikationen, bevor 

Sie sich selbst mit den Grundgriffen 

der Massage vertraut machen. Die 

Reflexzonenmassage basiert auf einer 

ganzheitlichen Betrachtung von Gesund- 

und Kranksein. Mit organspezifischen 

Massagen, Körperwahrnehmung 

und Entspannungsübungen 

soll ein Beitrag zur eigenen Gesundheit 

erbracht werden. Bitte bringen 

Sie sich für die Pause einen Imbiss 

und ein Getränk sowie bequeme Kleidung, 

Handtücher, Massageöl und 

bei Bedarf eine Decke mit. 





301.61 

Massage erlernen und erleben 

Sie erhalten einen kurzen Überblick 

über die Geschichte der Massage, 

ihre Wirkprinzipien, Indikationen und 

Kontraindikationen, bevor Sie sich 

selbst mit den Grundgriffen der klassischen 

Massage vertraut machen. 

Nach dem ersten praktischen Übungsteil 

wenden wir uns verschiedenen 

Aromaölen und deren Wirkungen im 

Rahmen der Massage zu. Danach erhalten 

Sie die Möglichkeit, eine Massage 

des Hals-Genick-Schulter-Bereiches 

unter Berücksichtigung der wichtigsten 

Muskeln praktisch zu erlernen 

und an anderen Kursteilnehmenden 

zu üben. 

Bitte bequeme Kleidung, 1 Kissen, 

Handtücher, Massageöl und ggf. eine 






301.62 

Klassische Massage 

Massage ist eine uralte Heilkunst. 

Verhärtungen in der Muskulatur werden 

gelockert. Symptome wie z. B. 

Kopfschmerzen, Tinnitus, taube 

Hände, Einschränkungen der Schulter- 

und Wirbelsäulenbeweglichkeit 

etc. können beseitigt werden. 

Themenschwerpunkte sind: Praktische 

Vermittlung einiger Ganzkörpermassagetechniken, 

anatomisches 

und physiologisches Grundwissen. 

Individuelle Beratung bei Rückenproblemen 

und Haltungsfehlern. 

Ergänzende Anleitung zu Übungen der 

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule 

als Hilfe zur Selbsthilfe sowie 

die abschließende Anwendung der 

entspannenden Fußmassage. 

Ziel ist, eine praktische Hilfe im persönlichen 

Bereich der Gesundheitspflege 

zu geben. Der Kurs ist für Einzelpersonen 

und Paare gleichermaßen 

geeignet. 

Bitte bequeme Kleidung, ein Badetuch, 

eine Decke und Babyöl mitbringen. 

Ingrid Schmitt, Masseurin und 

med. Bademeisterin, Körpertherapie 



10:00 – 17:00 Uhr 



301.63W 

Klassische Massage 


Ingrid Schmitt, Masseurin und 

med. Bademeisterin, Körpertherapie 





301.64 

Wirbelsäulenmassage 

Die Wirbelsäule ist ein sehr wichtiges 

Zentrum im menschlichen Körper. 

Erlernt werden einfache Massagetechniken 

zur Streckung, Entspannung 

und Energetisierung von Wirbelsäule 

und umgebender Muskulatur. 

Die Massage tut dem Rücken gut und 

entspannt das ganze Nervensystem. 

Bitte zwei Handtücher mitbringen. 

6 EUR Materialkosten sind im Kurs 

zu entrichten. 

Reiner Lautenschläger, Heilpraktiker 

Naturheilpraxis, Pfungstädter Straße 18 


37 EUR 1 Sonntagnachmittag 

83

301.65 

Die Fünf Tibeter® – 

Körpermeditation und Klangschalen 

Die Tibeter sind ein einfaches Energie- 

und Fitnessprogramm für Menschen 

jeden Alters. Sie bestehen aus 

fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen 

mit Atemlenkung 

und Entspannungshaltungen. Die 

Übungen (Riten) sind leicht erlernbar 

und lassen sich ohne großen Zeitaufwand 

in den Tagesablauf integrieren. 

Das Erfolgsgeheimnis der Fünf Tibeter 

ist: Der Körper wird geschmeidiger, 

der Geist klarer, die Psyche stabilisiert 

sich und sie machen Spaß! 

Harmonisch abgerundet wird der Kurs 

mit einer Klangschalen-Meditation. 

Bitte bequeme Kleidung, Socken, 

Decke, Nackenkissen, Imbiss und 

ausreichend Trinkwasser mitbringen. 


Fünf Tibeter®-Trainerin 




301.66 

Feldenkrais 

Bewusstheit durch Bewegung 

Ziel dieser Methode ist der einfühlsame, 

ganzheitliche Umgang mit dem 

Körper. Durch leichte behutsame Bewegungen, 

die jede Person in ihrer 

eigenen Art und Weise ausführt, werden 

gewohnte Bewegungsmuster und 

Verspannungen bewusst. Die leichteren 

Bewegungen und die Erweiterung 

der Bewegungsmöglichkeiten führen 

zu mehr Wohlbefinden und Entspannung. 

Bitte bequeme Kleidung, dicke 

Socken und eine Decke mitbringen. 

Ellen Kober-Hubrich, Feldenkraislehrerin 




301.67W 

Feldenkrais 

Bewusstheit durch Bewegung 


Barbara Schacker-Leidinger, 

Feldenkraislehrerin 





301.68 

Achtsam sein 

Feldenkrais und Meditation 

Achtsam sein lässt sich kultivieren. 

Wir sind daran gewöhnt, nicht mehr 

wahrzunehmen, was unser Organismus 

empfindet und wie er auf die 

verschiedenen Herausforderungen 

unseres Lebens reagiert. Unsere gegenwärtige 

Befindlichkeit bleibt uns 

weitgehend verborgen, oft bis der 

Körper sich sehr entschieden zurückmeldet. 

Damit verzichten wir aber 

auch darauf, den ganzen Reichtum 

unserer körperlichen und emotionalen 

Empfindungen zu erleben, die wir 

uns nur durch unsere Körperwahrnehmung 

erschließen können. 

Aufmerksam durchgeführte Feldenkrais-Übungen 

und die achtsame 

Hinwendung zu unserem Atem in der 

Meditation sind Möglichkeiten, uns 

dem gegenwärtigen Moment in einer 

Haltung der Neugier, Freundlichkeit, 

Akzeptanz und Offenheit zu öffnen. 

Feldenkrais und Meditation sind zwei 

sich ergänzende Möglichkeiten und 

Übungswege, um zu lernen, wach zu 

sein für den gegenwärtigen Moment, 

ohne Vorannahmen und Beurteilung, 

ohne feste Konzepte und alte Gewohnheiten. 

Achtsamkeit hilft uns, die Dinge zu 

sehen, wie sie tatsächlich sind und 

nicht wie wir sie uns vorstellen, dass 

sie sind. Auf sich ergänzende Weise 

können Sie in der Meditation und 

mit der Feldenkrais-Methode ihre gewohnten, 

automatischen Reaktionen 

wahrnehmen und erkunden. Das gibt 

Ihnen die Freiheit neue Antworten zu 

entdecken. Ganz nebenbei können Sie 

Ihre Fähigkeit entdecken, zur Ruhe 

zu kommen. 

Bitte bringen Sie eine Decke und ein 

Kissen mit und tragen Sie bequeme 

Kleidung und warme Socken. 

Werner Schacker, 

Diplom-Pädagoge und Feldenkraislehrer 




301.70 

Tai Chi für Anfängerinnen 

und Anfänger 

Anfängerinnen und Anfänger lernen 

es, sich in den einzigartigen, heilenden 

Bewegungsfluss des Tai Chi einzuüben 

mit dem Ziel, die eigene Gesundheit 

selbst in die Hand zu nehmen. 

Tai Chi ist schon in seinen Ursprüngen 

ein Training zur Stärkung 

der eigenen Kräfte und der Gesundheit. 

Die kraftvollen Bewegungen entfalten 

sich fließend auf eine entspannte, 

natürliche Weise in einer 

ausgewogenen Dynamik von Ruhe 

und Bewegung. 

Ein gleichbleibendes Muster gestaltet 

und führt die Bewegungselemente 

zusammen. Es kommt darauf an, 

diese Muster und seine Prinzipien zu 

verstehen und umzusetzen. Durch 

Kontinuität kommt ihre Wirkung zum 

Zuge. Der Kräfteverschleiß wird gestoppt, 

Störfelder werden herausgearbeitet, 

die Gesamtpersönlichkeit 

stabilisiert und gestärkt. Ausgleich 

und Gleichgewicht fördern die regenerierenden 

Kräfte. Die lange Form 

in der Tradition des Yang-Stils nach 

Cheng Man-Ching hat sich in meiner 

jahrzehntelangen Erfahrung bewährt, 

die darin enthaltene Essenz als zeitlos 

und allgemein gültig erwiesen. 

Sie bietet die Chance, im individuellen 

Umfeld daran anzuknüpfen und 

als Stütze im Alltag einzubringen. 

Bitte lockere Kleidung und bequeme 

Schuhe mitbringen. 

Sigrid Vietta, Lehrerin 





301.71 

Tai Chi für Fortgeschrittene 

Das Training für Fortgeschrittene 

knüpft an die individuellen Voraussetzungen 

an. Jede Kursstunde beginnt 

mit der Konditionierung, d. h. 

Fähigkeiten werden durch gezielte 

Übungen gefördert, wie z. B. Wahrnehmung, 

Konzentration, Koordination, 

das Verstehen der Bewegungsprinzipien 

u. a. 

Im 2. Teil der Kursstunde folgt die 

Differenzierung, d. h. die Weiterführung 

der Bewegungsabläufe, abgestimmt 

auf den Standort des Einzelnen. 

Es gehört auch das Miteinander-Üben 

dazu. Die Gruppen- und 




84

Partnerübungen leisten einen wichtigen 

Beitrag zur Sensibilisierung und 

Anpassungsfähigkeit, d. h. die Erfahrung 

einer hilfreichen Gemeinsamkeit 

und einem unterstützenden Miteinander. 

Bitte lockere Kleidung und 

bequeme Schuhe mitbringen. 

Sigrid Vietta, Lehrerin 





301.72 

Tai Chi Chuan – Grundkurs 

Das ursprünglich aus den chinesischen 

Kampfkünsten entwickelte Tai 

Chi Chuan verbindet Körperbewegung, 

Entspannung und Meditation. 

Sanfte Bewegungen verknüpfen sich 

zu einer fließenden, harmonischen 

Form. Menschen, die sich durch die 

Hektik des Alltags kämpfen, finden 

einen Weg zur Mobilisierung innerer 

Kräfte und Entwicklung größerer Gelassenheit. 

Tai Chi Chuan fordert 

Entspannung, Gesundheit und Körperbewusstsein 

und bewahrt die Beweglichkeit 

bis ins hohe Alter. In diesem 

Kurs wird die Kurzform im Yang- 

Stil nach Cheng Man Ch’ing unterrichtet. 

Bitte lockere Kleidung und 

bequeme Schuhe mitbringen. 


Bessunger Knabenschule, Freiraum 


montags 18:30 – 19:30 Uhr 


301.73 






montags 18:30 – 19:30 Uhr 


301.74 



Bitte beachten Sie dass der erste 

Termin als Einführung und Kursklärungstermin 

90 Minuten dauert, die 

anderen Unterrichtsabende nur 60 

Minuten!!! 

Géza Völgyi, Kursleiter DQGG 






301.75 

Tai Chi Chuan – Aufbaukurs 





montags 19:45 – 21:00 Uhr 


301.76 






montags 19:45 – 21:00 Uhr 


301.77 




Géza Völgyi, Kursleiter DQGG 






301.80 

Stress weg durch richtiges Atmen 

Sensitive Atemschulung 

Die Atemarbeit ist angezeigt bei vielfältigen 

psychosomatischen und 

funktionellen Störungen innerer Organe 

und des Bewegungsapparates 

(z. B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 

rheumatische 

Krankheiten, Erschöpfungszustände, 

Stress, Schlafstörungen, Nervosität, 

Depressionen, Ängste). Sie stabilisiert 

aber nicht nur die Gesundheit, 

sondern wirkt auch sehr günstig bei 

der Entwicklung der kreativen Fähigkeiten 

des Menschen. 

Das Wichtigste im Leben ist Atmen! 

Alles andere ist Nebensache. Ein 

freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte 

des Körpers. Er macht 

blockierte Energien nutzbar durch 

das Lösen von Verspannungen, und 

ein positives Körpergefühl stellt sich 

ein. Innere Ruhe und mehr Freude im 

Alltag sind die Folge. In keiner sonstigen 

Organfunktion sind mentale, 

psychische und körperliche Prozesse 

so eng miteinander verbunden wie 

im bewusst erfahrenen Atem. 

Wollen Sie diese Kraft für sich nutzen? 

Ziel: Sie lernen durch eigenständiges 

Üben Ihre persönliche Atem-, d. h. 

Lebensweise zu verbessern. Eingesetzt 

werden Bewegungen, Dehnungen, 

Druckpunkte und Stimme, mit 

denen der ursprüngliche Atemrhythmus 

wieder erlebt werden kann. 

Ihr Einsatz: Neugier, Präsenz, Achtsamkeit 

und Hingabe. 

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken 

und eine Decke mitbringen. 

Wilhelm Porzelt, 

Atemtherapeut und Heilpraktiker 





301.81 

Eutonie 

Körperbewusstsein, Wohlspannung 

und achtsame Bewegung 

Zeit, um uns selbst zu begegnen 

und den eigenen Körper zu erfahren. 

Eutonie ist eine westliche Methode 

der Bewegungspädagogik. Entwickelt 

wurde sie von Gerda Alexander 

(1908 – 1994). Die Eutonie lebt von 

der Anwendung im Alltag. Eigenes 

Spüren und Empfinden durch bewusste 

Hinwendung der Aufmerksamkeit 

in verschiedene Körperbereiche 

lassen eine gute Wohlspannung im 

Körper entstehen. Die Eutonieübungen 

werden im Liegen, Sitzen und 

Gehen durchgeführt. Sie fördern 

Wachheit und Bewegungsvielfalt. Dadurch 

erhöhen sie die Lebensqualität 

und bewirken eine Verbesserung der 

allgemeinen Befindlichkeit. 

Die Eutonie findet unter anderem 

Anwendung bei: 

– Muskel- und Gelenkbeschwerden 

– Stresssymptomen – Burnout 

– psychosomatischen Beschwerden 

– Spannungskopfschmerz 

– Kieferverspannung 

– Wiedergewinnung von Mobilität 

Eutonie bietet für alle Raum, egal 

welchen Alters, Geschlechts oder Gesundheitszustandes. 

Bitte bringen Sie warme, bequeme 

Kleidung, Strümpfe und eine Decke 

mit. Matten sind vorhanden. 

Birgit Léona Krengel, 

Entspannungspädagogin BVEP 





85

301.82 

Eutonie 

Spannungsausgleich 

von Kiefer – Nacken – Schultern 






24 EUR 1 Samstagnachmittag 

301.83W 

Eutonie 

Spannungsausgleich 

von Kiefer – Nacken – Schultern 







301.84 

Meditation 

Meditation ist ein leicht zu erlernender, 

natürlicher Zustand, in dem 

Stress abgebaut wird und Ruhe und 

Konzentration im Mittelpunkt stehen. 

Das Nerven- und Immunsystem wird 

gestärkt, die Durchblutung, Konzentration 

und Lernfähigkeit verbessern 

sich. Das Ergebnis sind die Zentrierung 

von Körper und Geist und die 

Sammlung neuer Kraft und Lebensfreude. 

Musik und Bewegung sorgen 

für Auflockerung zwischen den Meditationen, 

Gespräche und Austausch 

der gemachten Erfahrungen sind Teil 

dieses Kurses. 




33 EUR 1 Sonntagnachmittag 

301.85 

ZEN-Sitzen 

Einführung in das Zazen – Sitzen in 

der Stille in Anlehnung an die japanische 

ZEN-Meditation 

Ursprünglich aus China kommend 

(Chan) erfuhr ZAZEN (za = sitzen, 

zen = Meditation) seine Ausprägung 

über viele Jahrhunderte in Japan. 

Von zentraler Bedeutung ist die Entwicklung 

der Achtsamkeit, seine Aufmerksamkeit 

nur auf das zu richten, 

was in diesem Moment ist. „Beim 

Sitzen nur sitzen, beim Essen nur 

essen, beim Sprechen nur sprechen, 

beim Lachen nur lachen, dann üben 

Sie ZEN“. (Tetsuo Nagaya Kiichi Roshi) 

Im „sitzen“ des ZAZEN und in der 

langsamen Gehmeditation (KINHIN) 

kommen wir immer mehr dazu ganz 

im Augenblick zu sein und damit ganz 

im Leben. „ZEN ist das Leben selbst“ 

(Nagaya Roshi) 

Der Kurs beinhaltet das Üben des 

ZAZEN und KINHIN, Gespräche sowie 

kurze Texte aus der originalen ZEN- 

Tradition. 

Bitte, soweit vorhanden, Sitzkissen 

oder Bänkchen, eine Decke, bequeme 

Kleidung und 1 Paar Wollsocken mitbringen. 

Selbstverständlich ist auch 

sitzen auf einem Stuhl möglich. 






Tanzen 

„Ich lobe den Tanz, denn er befreit 

den Menschen von der Schwere der 

Dinge. Er bindet den Einzelnen an 

die Gemeinschaft.“ 

(Augustinus von Hippo, einer der 

bedeutendsten, christlichen Kirchenlehrer 

und ein wichtiger Philosoph, 

angesiedelt zwischen Antike und 

Mittelalter) 

302.51 

Männer, tanzt … wie Sorbas 

Alexis Sorbas, urwüchsig, emotional, 

tanzt in allen Lebenslagen: vor Freude, 

in Trauer und bei Enttäuschungen. 

Tanzen wie Sorbas will neue Bewegungsformen 

unter Männern finden, 

Berührungsängste tanzend abbauen 

und sich zu Rhythmen und Melodien 

aus der internationalen Folklore 

sowie zu Meditationstänzen bewegen. 

Tanzerfahrung ist nicht erforderlich, 

nur Mut zum Mitmachen. 

Philipp Mitterle, Tanzpädagoge 

Andreasgemeinde, Kirchensaal, 

Paul-Wagner-Straße 70 

11. und 25. September, 9. und 

30. Oktober, 13. und 27. November, 

11. Dezember, 15. und 29. Januar und 

5. Februar 



302.52 

Folkloretanz für Seniorinnen 

und Senioren 

Leichte Tänze zum Kennenlernen der 

vielfältigen Folklore aus aller Welt 

Leichtes Kreislauf- und Bewegungstraining 

in Verbindung mit der Schulung 

des Gedächtnisses und dem 

Hören internationaler Musik. Es sind 

keine Vorkenntnisse nötig. Mitzubringen 

sind Tanz- oder Turnschuhe, 

keine Straßenschuhe. 

Maria Moreth, Pädagogin 





302.53 

Tanz – Meditation am Montagmorgen 

Es gibt kaum einen schöneren Einstieg 

in die Woche als mit Tanz, denn 

Tanz ist elementarer Ausdruck des 

Lebens. Bei einfachen und auch anspruchsvolleren 

Kreistänzen aus der 

Meditation des Tanzes und der Folklore 

wollen wir die Lust an der Bewegung 

wieder entdecken. Körper, Geist 

und Seele finden einen wohltuenden 

Ausgleich für die Belastungen des 

All tags. Vorkenntnisse oder Tanzpartner(in) 

sind nicht erforderlich. Bitte 

bequeme Kleidung und leichte Turnoder 

Gymnastikschuhe mitbringen. 

Katharina Kühnemund, Tanzpädagogin 





302.54 

Israelische Tänze 

Die israelischen Volkstänze sind der 

Ausdruck der Lebendigkeit, Vielfalt 

und Träume Israels. Sie drücken die 

Vielgestaltigkeit und Schönheit des 

Heiligen Landes aus. Durch diese 

Tänze hört man den Ton der modernen 

israelischen Gesellschaft, die 

Menschen aus der ganzen Welt aufgenommen 

hat. Diese Volkstänze 

sind beeinflusst durch Juden aus 

Osteuropa, chassidische Juden und 

Juden aus arabischen Ländern, 

sowie Drusen und Araber. In diesem 

Workshop werden wir eine zweitausendjährige 

tänzerische Reise, beginnend 

mit der Zerstörung des Jerusalemer 

Tempels über die Kibbuz- 

Bewegung bis zu den modernen Tänzen 

der Gegenwart unternehmen. 

Vorkenntnisse oder Tanzpartner sind 

nicht erforderlich. Bitte bequeme 

Kleidung und leichte Turn-/Gymnastikschuhe 

mitbringen. 

Robert Endreß, Tanzpädagoge 





86

302.55 

Tanzen im Kreis 

Das Tanzen im Kreis ist eine der ältesten 

Tanzformen überhaupt und in 

vielen Kulturen verbreitet. Mit Hilfe 

von sich wiederholenden, einfachen 

Schrittfolgen gelingt ein Sich-fallenlassen, 

das befreiende Wirkung auf 

die Tanzenden hat. Zu traditioneller 

Musik werden wir Tänze aus Ländern 

wie Griechenland, Israel, Türkei, 

Montenegro, Rumänien, Bretagne, 

Irland u. a. einüben und in die Atmosphäre 

dieser Länder eintauchen. 

Bitte bequeme Kleidung und leichte 

Turn- oder Gymnastikschuhe mitbringen. 

Es ist keine Tanzerfahrung 

erforderlich. 

Robert Endreß, Tanzpädagoge 

Heinrich-Hoffmann-Schule, Turnhalle 




302.56 

Orientalischer Tanz und Eutonie 

am Vormittag für Frauen 

Ganzheitliches Körpererleben 

In Zeiten der Veränderung neben Familie 

und Partnerschaft, beim Alleinsein 

oder im Ruhestand bietet der 

orientalische Tanz Raum für das 

Frau-Sein. Ergänzt mit Übungen aus 

der Eutonie können körperliche Anspannungen 

erfahrbar gemacht und 

durch die weichen sinnlichen Bewegungen 

des Tanzes gelöst werden. 

Eine aufrechte Haltung öffnet uns für 

unser Gegenüber und fördert das 

Selbstbewusstsein. Unterschiedliche 

Bewegungsabfolgen schulen das Koordinationsvermögen 

und das Gefühl 

für Rhythmus. Der orientalische Tanz 

ist Lebensfreude und Lebenslust. 

Es eröffnet sich ein vitales Lebensgefühl, 

das jeder Frau in jeder Altersgruppe 

zusteht. Dieses Angebot richtet 

sich an Neueinsteigerinnen sowie 

an Frauen, die nach langen Jahren 

des Pausierens wieder mit dem Tanz 

beginnen möchten. Bitte Gymnastikhose, 

dicke Socken, Tanzschläppchen, 

ein Tuch für die Hüften und eine 






montags 10:00 – 11:30 Uhr 


302.57 

Orientalischer Tanz und ein neues 

Körpererleben für Frauen 

Die Freude am Tanzen erleben, 

Gleichgesinnte kennen lernen und 

mit Musik Bewegungen an sich erfahren 

lassen. Die weichen sinnlichen 

Beckenbewegungen, die sanften 

schlangenförmigen Armbewegungen 

und die Hingabe zur Musik erwecken 

wieder die Lust an der eigenen Weiblichkeit. 

Verschiedene Grundbewegungen 

des Bauchtanzes trainieren 

unsere Beweglichkeit und eine abwechslungsreiche 

Musik wird uns 

beim Tanzen begleiten. Abgerundet 

wird dieser Nachmittag mit einfachen 

Kreistänzen, kleinen Entspannungseinheiten 

und Übungen aus der Körperwahrnehmungsschulung 

Eutonie 

nach Gerda Alexander. Haben Sie Interesse, 

diesen vielfältigen Tanz in 

entspannter Atmosphäre an einem 

Samstagnachmittag zu erleben? 

Mit Freude erleben wir eine Reise 

durch unseren Körper. 

Bitte Gymnastikhose, dicke Socken, 

Tanzschläppchen und ein Tuch für 

die Hüften mitbringen. 

Dieser Workshop ist für Neueinsteigerinnen 

und Frauen mit einfachen 

Kenntnissen geeignet. Ich freue mich 

auf alle Generationen! 





14:00 – 18:00 Uhr 


302.58W 

Orientalischer Tanz und ein neues 

Körpererleben für Frauen 







302.59 

Flamenco 

Ein Kurs für alle, die Einblick in die 

Kunst des Flamencotanzes gewinnen 

wollen. Neben Arm- und Fußtraining 

wird eine kleine Choreographie erarbeitet. 

Bitte Schuhe mit stabilem 

Blockabsatz mitbringen und – wer 

möchte – einen langen, weiten Rock. 

Michaela Eppinger, Flamencotänzerin 

Bessunger Knabenschule, Raum BDP 


11:00 – 16:30 Uhr 


302.60 

Salsa/Merengue 

Karibische Lebensfreude 

Heiße karibische Rhythmen, die in 

die Beine gehen. Wer Spaß an lateinamerikanischer 

Musik und an der 

temperamentvollen Art der Bewegung 

hat, ist in diesem Kurs richtig. 

Salsa heißt Soße, und wer die Salsa 

kennt, weiß, wie scharf diese Mischung 

verschiedener lateinamerikanischer 

Rhythmen, abgerundet mit 

jazzigen Bläsersätzen, ist. Merengue 

aus der Dominikanischen Republik ist 

sprudelnde Lebensfreude schlechthin. 

Durch den recht einfachen Grundschritt 

ist es schnell möglich, auch 

komplizierte Figuren zu tanzen. Die 

Teilnehmenden lernen die Grundschritte 

dieser Tänze, einfache Drehungen 

und Kombinationen. 

Elisabeth Moufang-Jäger, Tanzpädagogin 

Bessunger Knabenschule, Turnhalle 


montags 18:30 – 20:00 Uhr 


302.61 

Tango 

Anders als der Tango, der in Europa 

bekannt ist, ist der Tango Argentino 

weich, verspielt, melancholisch, raffiniert 

und bezieht seine Spannung 

aus dem erotischen Feld zwischen 

Mann und Frau. Er ist mehr als ein 

Tanz: Er ist ein Gefühl. Neben den 

Grundschritten erlernen die Teilnehmenden 

zusammen mit ihrer Partnerin 

oder ihrem Partner einfache 

Grundfiguren, die später immer wieder 

Ausgangspunkt für Kombinationen 

und weitere kompliziertere Figuren 

sein werden. Dieser Kurs richtet 

sich in erster Linie an Paare, aber 

auch Singles sind willkommen. 


Bessunger Knabenschule, Teestube 




87

Hier 

könnte eine Anzeige 

von Ihnen stehen! 

Im Stadtgebiet Darmstadt werden 

2x jährlich jeweils 

9.500 Programmhefte 

der vhs verteilt, 

sie werden auf der Suche 

nach dem richtigen Kurs 

intensiv gelesen 

und gehen im Bekanntenkreis von 

Hand zu Hand. 

Eine Anzeige von Ihnen kann im 

Interessensgebiet Ihrer Wahl 

platziert werden. 

Bitte setzen Sie sich mit 

Bruno Breuninger in Verbindung: 

Telefon 06151/13-3255 

302.62 

Disco-Fox 

Tanzen soll Freude bereiten und überall 

Anwendung finden können. Bei 

vielen Tanzveranstaltungen kommt 

man jedoch mit den üblichen Tanzstundenkenntnissen 

nicht sehr weit. 

Dieser Workshop macht fit für das 

Tanzen zu Pop-Musik. Discofox kann 

man zu fast jeder Musik tanzen 

(außer ¾ Takt). Ein Paartanz, der 

viel Spaß macht und genug Raum 

lässt für freies Tanzen. Zunächst 

wird der Grundschritt vermittelt und 

anschließend lernen Sie einzelne Figurenelemente 

wie Platzwechsel und 

Drehungen, die Sie dann in die Lage 

versetzen, frei zu variieren. 




11:00 – 14:00 Uhr 


11:00 – 14:00 Uhr 


302.63W 

Disco-Fox 

Tanzen soll Freude bereiten und 

überall Anwendung finden können. 







■ Rhythmische Gymnastik für Frauen 

Die rhythmische Gymnastik mit Klavierbegleitung 

soll durch ein differenziertes 

Angebot zu verschiedenen Tageszeiten 

Frauen die Möglichkeit zu 

einer Körperschulung bieten. Die 

Kurse sind in der Reihenfolge Grund-, 

Fortgeschrittenenkurs und tänzerische 

Körperbildung gegliedert. 

Ein Musikbeitrag von 27 EUR wird in 

der ersten Kursstunde erhoben. 

302.70 

Rhythmische Gymnastik – Grundkurs 

Irene Quast, Tanzpädagogin 





302.71 

Rhythmische Gymnastik – Grundkurs 






302.72 

Rhythmische Gymnastik – 

Fortgeschrittene 






302.73 

Tänzerische Körperbildung 







302.74 

Rhythmische Gymnastik 

für Anfängerinnen und Anfänger 


Bei dieser Form der rhythmischen 

Gymnastik stehen die allgemeine Beweglichkeit, 

Dehnübungen und Kräftigung 

der Füße und Gelenke im Vordergrund. 

Die Übungen, die aus verschiedenen 

Bereichen gestaltet werden, 

sind in jedem Alter möglich und 

werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden 

angepasst. Am Ende stehen 

einfache Tanzschritte zur Lockerung 

und zur Förderung von Spass 

und guter Laune auf dem Programm. 

Helena von Saalfeld, 

Tanzpädagogin und Tänzerin 

Bessunger Knabenschule, Raum BDP 


montags 18:15 – 19:45 Uhr 


Psychische Gesundheitsbildung 

Förderung der psychischen 

Gesundheit 

Psychisches Wohlbefinden ist wesentlich 

für die Lebensqualität und ermöglicht 

ein als sinnvoll erfahrenes 

Leben und die Betätigung als kreative 

und aktive Bürger. Psychische Ge sundheit 

der Bevölkerung fördern heißt 

Lebensweisen stärken, die dem psychischen 

Wohlergehen dienlich sind. 

Europäische Erklärung 

zur psychischen Gesundheit: 

Wir, die Gesundheitsminister der Mitgliedstaaten 

der Europäischen Region 

der Weltgesundheitsorganisation 

(WHO) erklären, dass psychische Gesundheit 

und psychisches Wohlergehen 

grundlegend für die Lebensqualität 

des einzelnen Menschen sowie 

von Familien, Gemeinschaften und 

Nationen sind und es den Menschen 

ermöglichen, ihr Leben als sinnvoll 

zu erfahren und sich als kreative und 

aktive Bürger zu betätigen. Wir glauben, 

dass das primäre Ziel der Aktivitäten 

im Bereich psychische Gesundheit 

das Wohlbefinden und Wirken 

der Menschen ist, indem auf 

ihre Stärken und Möglichkeiten gesetzt 

und dadurch ihre seelische Widerstandsfähigkeit 

gesteigert wird 

und äußere schützende Faktoren gefördert 

werden. 

Quelle: 

Psychische Gesundheit: Herausforderungen 

annehmen, Lösungen schaffen: 

Bericht über die Ministerkonferenz 

der Europäischen Region der WHO 

„Manche ärgern sich darüber, dass 

die Rosen Dornen haben, andere 

freuen sich, dass die Dornen Rosen 

haben!“ 

(Albert Mackens) 

303.01 

Kann man Schlafen lernen? 

Erste Schritte zum erholsamen Schlaf 

Wer auf Dauer den vielfältigen Belastungen 

des Berufsalltags gewachsen 

sein will, braucht einen guten, erholsamen 

und regenerierenden Schlaf. 

Erholsamer Schlaf hängt von einer 

ganzen Reihe von Fähigkeiten ab: 

88

Kompetent mit Stress umgehen, sich 

entspannen und loslassen, belas tende 

Gefühle (wie z. B. Ärger) auflösen, 

Warnsignale des Körpers frühzeitig 

erkennen. Dazu gehören auch die 

Fähigkeiten, wenn man müde ist, 

einzuschlafen, wieder einzuschlafen, 

wenn man wach wird und wenn es 

möglich ist, ein erholsames Nickerchen 

zu machen. 

In diesem Kurs können Sie die dazu 

notwendigen Kenntnisse, Fähigkeiten 

und Strategien kennen lernen und 

einüben. Kursinhalte: 

– Wie kann ich die Qualität meines 

Schlafes nachhaltig verbessern? 

– Was muss ich über die Physiologie 

des Schlafs, Biorhythmen und 

Selbstregulation wissen? 

– Wie kann ich dieses Wissen in 

meinem Alltag umsetzen? 

– Power-Nap: Wie kann ich die Ruhezeiten 

optimal nutzen? 

– Viele praktische Übungen 

Bitte bringen Sie eine Decke und ein 

Kissen mit und tragen Sie bequeme 

Kleidung und warme Socken. 

Eine CD mit den Übungen, die Sie in 

diesem Seminar kennen lernen, kann 

für zuhause beim Kursleiter für 5 EUR 

erworben werden! 

Werner Schacker, Feldenkraistherapeut 

und Erwachsenenbildner 





Stressmanagement und Globalisierung 

In Zeiten zunehmender Ungewissheit 

und Anforderungen im Berufsleben 

wächst das Gefühl, gestresst zu sein, 

was zu einer Zunahme von Fehlleistungen 

und Krankheitszeiten führen 

kann. Oft gibt es körperliche Anzeichen, 

z. B. Spannungen im Nacken 

oder Rückenschmerzen, bevor das 

Bewusstsein entsteht, dass es Stress 

ist. Moshé Feldenkrais fand einen interessanten 

Weg, durch Erkundung 

eigener Bewegungs- und Handlungsmuster 

und die Entwicklung von Bewusstheit, 

grundlegende Stressmuster 

rechtzeitig wahrzunehmen und 

neue Möglichkeiten des Umgangs 

damit zu lernen. Auf körperlichem 

Weg werden kreative Lösungen für 

z. T. sehr ungewohnte Bewegungsaufgaben 

gesucht. Aufmerksamkeit hilft, 

u. a. ein Zuviel an Kraft wahrzunehmen 

und die Bewegungen weiter zu 

verbessern. 

So können Sie lernen, auch schwierige 

Dinge mit mehr Leichtigkeit und 

größerer Effizienz zu tun. Dabei wird 

auch die Möglichkeit erlernt, Lösungen 

für die sich ständig verändernden 

Aufgaben im Beruf zu finden, denn: 

Stress lässt sich nicht vermeiden, aber 

der Umgang mit ihm lässt sich lernen. 

Bitte warme Kleidung und eine Decke 

mitbringen. 

Werner Schacker, Feldenkraistherapeut 

und Erwachsenenbildner 



9:00 – 16:30 Uhr 


303.03 

Stress! Ärger! Frust! 

… und doch voll Lebenslust! 

Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen 

Umgang mit täglichen Belastungen, 

die auf unser Lebensgefühl drücken 

und uns gesundheitlich beeinträchtigen: 

Zeit- und Anforderungsstress auf 

der Arbeit, Auseinandersetzungen mit 

Vorgesetzten, mit Kolleginnen und 

Kollegen, mit Nachbarn oder auch 

innerhalb der Familie etc. Was können 

wir tun, um trotz Frustration und 

Ärger unser inneres Gleichgewicht zu 

behalten, Enttäuschungen zu verkraften, 

den Burnout zu vermeiden? 

Es wird ein alltagsbezogenes, ressourcenorientiertes 

Handlungsmodell aus 

der neueren Stress- und Emotionsforschung 

vorgestellt, das die erforderlichen 

Kompetenzen herstellen 

hilft. Dazu gehören kurz-, mittel- und 

langfristige Techniken und Strategien 

des Stress- und Emotionsmanagements 

auf kognitiv-verhaltenstherapeutischer 

Grundlage. 

Zur Programmstruktur des Kurses 

gehören folgende Themen: 

– wie Anforderungen zu Stressoren 

werden 

– Stress verstärkende versus Stress 

reduzierende Verhaltensmuster 

– wie Bewertungen Emotionen erzeugen 

und wie sich Gefühle regulieren 

lassen 

– kurzfristige Bewältigungstechniken 

– die Technik der kontrollierten 

Zuwendung 

– Entwicklung positiver Selbstinstruk - 

tionen 

– langfristige Bewältigungsstrategien 

am Beispiel der Einstellungsänderung 

– Stressprävention: das Selbstregulieren 

von Belastung und Entlastung 

Das Ziel ist ein entspanntes und gelassenes 

Selbstmanagement, zu dem 

der Kurs einen Einstieg vermittelt. 

Herbert Müller, Diplom-Psychologe, 





303.05 

Fit für Veränderung 

In einem sich immer schneller und 

häufiger wandelnden Berufs- und 

Privatleben stehen wir Veränderungen 

oft mit Gefühlen von Überforderung, 

Hilflosigkeit und Ohnmacht gegenüber. 

Dies führt oft zu einer Abwehrhaltung, 

doch können wir die 

meisten Veränderungen nicht vermeiden 

und übersehen dabei die in 

ihnen liegenden Chancen. 

Dieser Kurs soll helfen, sich bewusst 

und eigenverantwortlich auf anstehende 

Veränderungen vorzubereiten. 

Es geht darum, die Phasen von Veränderungsprozessen 

zu verstehen 

und den eigenen Handlungsspielraum 

zu erkennen und zu nutzen. 

Durch die Neueinschätzung der Situation, 

die Stärkung der eigenen 

Veränderungskompetenz und das bewusste 

Erleben und Gestalten, können 

Sie eigene Veränderungsprozesse 

besser meistern und andere 

Menschen in ähnlichen Situationen 

besser verstehen, begleiten oder unterstützen. 

Neben theoretischen Einheiten erhalten 

Sie auch die Möglichkeit, sich in 

praktischen Übungen auszuprobieren. 

Bitte bringen Sie Schreibmaterial für 

Ihre persönlichen Notizen und ausreichend 

Verpflegung mit. 







89

303.06W 

Geld und Psyche 

Wie tief im Unbewusstsein verborgene 

Einstellungen unseren Umgang 

mit Geld bestimmen 

Geld macht nicht glücklich. Reiche 

haben keine Freunde oder Mir zerrinnt 

das Geld zwischen den Fingern. 

Solche Sätze sind wahre Wohlstandsblockaden. 

An diesem Abend werde 

ich Ihnen veranschaulichen, wie unser 

Unbewusstes unseren Umgang mit 

Geld bestimmt. Es gibt Menschen, 

denen das Geld zufließt, andere dagegen 

mühen sich immer wieder und 

kommen einfach nicht zu Wohlstand. 

Manche Reiche können ihr Geld überhaupt 

nicht genießen. Was macht das 

Geld mit uns? Diese Frage werden wir 

anhand von Vorträgen, Selbsterfahrungsübungen, 

Phantasiereisen und 

evtl. einer Aufstellung genauer untersuchen. 

Geld ist ein fester Bestandteil 

unserer Kultur und hat in seiner 

Wirkung die Qualität einer Energie. 

Welchen Wert wir ihm geben, hängt 

von unseren unbewussten Einstellungen, 

Gefühlen und Wertvorstellungen 

ab. Gehen Sie mit auf die Suche, wie 

es um Ihre innere Haltung zu Geld 

und Wohlstand bestellt ist. Sie bekommen 

an diesem Abend Anstöße 

und Hinweise, Ihre Einstellungen und 

Geldgewohnheiten neu zu bewerten 

und vielleicht sogar zu verändern. 

Weitere Informationen unter 

www.seelenklaenge.net 

Bitte bequeme Kleidung, Unterlage, 

Wolldecke, Schreibutensilien und Getränke 

mitbringen. 

Cornelia Schwarzer-Schwing, 

Musiktherapeutin 




303.07 

Gehirn-Jogging 

Vom erfolgreichen Umgang mit Gedächtnis, 

Konzentration, Kreativität 

Gehirn-Jogging ist ein wissenschaftlich 

und praktisch erprobtes Trainingsprogramm 

zur Schulung der 

Denk-, Lern- und Merkfähigkeit. Es 

eignet sich zudem, Kreativität, konzentrative 

Belastbarkeit und emotionale 

Ausgeglichenheit in spielerischer 

Form auf jeder Altersstufe zu fördern. 

Ein systematisches Fünf-Phasen-Programm 

soll bei täglicher Übung die 

mentale Fitness und emotionale Belastbarkeit 

aktiv erhalten und erweitern. 

Dazu gehören Konzentrations- und 

Gedächtnisübungen, aber auch die 

Anleitung zu Denk– und Einstellungsstrategien, 

die auf das Problem lösen 

und Bewältigen von Belastungen gerichtet 

sind und mit rasch wirksamen 

Entspannungstechniken kombiniert 

werden. – Zu den Programm- 

Modulen gehören die Übungen der 

Gehirnjogging-Spirale von Fischer & 

Lehrl (Atemtechnik, isometrische 

Übungen, Basistraining, Informationsverarbeitung, 

Langzeitspeicherung 

von Informationen, kreatives 

Problemlösen, Kopf-Kino) ebenso, 

wie bewährte Memotechniken der 

Gedächtnisweltmeister, Mind-Mapping, 

Sudoku und Übungen zur Psychomotorik 

nach dem SimA-basic-Ansatz 

von Prof. Dr. Oswald. 






303.08 

Wie kriegt man den Schweinehund 

ins Boot? 

Oft wissen wir genau, was wir tun 

sollen, was gut und richtig und vernünftig 

wäre: mehr Sport machen, 

weniger Schokolade essen, freundlich 

zu unseren Mitmenschen sein, 

zum Beispiel. Aber in uns wirken 

auch Kräfte, die unsere guten Absichten 

und vernünftigen Einsichten 

boykottieren. Wir haben das Gefühl, 

gegen innere Windmühlen zu kämpfen 

und verschwenden dabei eine 

Menge Kraft und Energie. Oft fühlen 

wir uns sogar ausgeliefert, als wären 

wir ein Spielball von automatischen 

Verhaltensmustern, Ängsten, Symptomen. 

Wie man zu den inneren Widersachern 

Kontakt aufnimmt, sich 

gar mit ihnen anfreundet und ihnen 

eine Zusammenarbeit anbieten kann, 

so dass man ihre Kraft und Wirksamkeit 

nutzt, davon soll dieser Kurs 

handeln. Perspektive und Handwerkszeug 

des hypnosystemischen 

Arbeitens nach Gunther Schmidt und 

der Systemischen Therapie mit der 

inneren Familie von Richard Schwartz 

sind dabei theoretischer und praktischer 

Hintergrund. 

Anne Müller, 

Heilpraktikerin, Psychotherapie 


Dienstag, 26. November, 19:30 – 21:00 Uhr 


303.09W 

Von Lösungen, Wundern 

und der Kraft der Vorstellung 

Sorgen, Probleme, Krisen – 

wer kennt sie nicht? 

Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie 

und die Hypnotherapie bieten 

vielversprechende Wege an, sich von 

der Last negativer Gedanken und Gefühle 

zu befreien. Diese Wege lassen 

sich auch in der gewöhnlichen Alltagsbewältigung 

gut nutzen und können 

zu mehr Selbstentfaltung und 

Lebensqualität führen. Im Kurs sollen 

solche Wege vorgestellt, diskutiert 

und versuchsweise ausprobiert 

werden. Fantasiereisen, Arbeit mit 

Metaphern, Nutzen der so genannten 

Lösungssprache, das Stellen der 

Wunderfrage und die Ausrichtung 

auf Ziele und Visionen sind Elemente 

des Weges vom Problem zur Lösung. 

Vielleicht ergeben sich dabei Impulse 

für die Suche nach ganz persönlichen 

Problem-Lösungen. 

Anne Müller, 

Heilpraktikerin, Psychotherapie 


Dienstag, 21. Januar, 19:30 – 21:00 Uhr 


303.10 

Konfliktmanagement 

Vom erfolgreichen Umgang mit 

kritischen beruflichen Situationen 

Beim Umgang mit Belastungen in 

beruflicher Kommunikation und Interaktion 

sind es, wie auch sonst im 

Leben, nicht die Dinge, die die Menschen 

erregen, sondern ihre Auffassungen 

von den Dingen (Epiktet). 

Der Schlüssel zum Konfliktmanagement 

liegt in der Wahrnehmung und 

Bewertung sozialer Vorgänge. Mit 

einem kognitiv-verhaltensorientierten 

Ansatz werden Konflikte und Stressoren 

am Arbeitsplatz sowie Belastungen 

durch das ökologische und 

psychosoziale System der betrieblichen 

Umwelt analysiert und lösungsorientiert 

aufgearbeitet. Es werden 

kurzfristige und langfristige Bewältigungsstrategien 

vorgestellt und auf 

die Probleme der Teilnehmenden angewandt. 

Da Konflikt und Stress subjektive 

Erfahrungen sind, werden die 

Themen Kommunikation, Mobbing, 

Selbstsicherheit und Selbstverantwortung 

einbezogen. Das Ziel der 

Veranstaltung liegt im Aufbau bzw. in 

der Stabilisierung einer gleichermaßen 

flexiblen und erfolgreichen Kommunikations- 

und Interaktionskompetenz 

im Berufsleben. 

90






303.11S 

Gewaltfreie Kommunikation 

Vom erfolgreichen Umgang mit 

kritischen beruflichen Situationen 

Das Seminar dient auch als Einstieg 

(80 Unterrichtseinheiten) in eine 

Zertifizierung als Trainer/in für Gewaltfreie 

Kommunikation (GfK/CNVC). 

Die Anwendung zielt sowohl auf den 

beruflichen Kontext für Lehrende, für 

pädagogisch und politisch Tätige als 

auch auf das private Umfeld für 

Partnerschaft, Familie, Erziehung. 

Inhalte sind: 

– Grundlagen und Menschenbild 

der GfK 

– Einfühlung, Umgang mit Kritik, 

Verantwortung für das eigene Tun 

– Umgang mit Ärger, Entscheidungen 

treffen 

– Nein sagen, Nein hören, keine faulen 

Kompromisse eingehen 

– effizientes Gestalten von Gesprächsrunden, 

offene Fragen klären 

Auskunft erteilt: 

Steffen Wachter, Tel. 06151-13-3035 

Die Kursgebühr ist nicht ermäßigungsfähig! 

Dr. med. Irmtraud Kauschat, 

Fachärztin für Allgemeinmedizin – 

Naturheilverfahren – 

Traditionelle Chinesische Medizin 

Trainerin für gewaltfreie Kommunikation 

Nicole Leipert-Knaup, 

Trainerin für gewaltfreie Kommunikation 


30. und 31. August, 

20. und 21. September, 

1. und 2. November, 

13. und 14. Dezember, 

24. und 25. Januar 




Dieser Kurs ist als Fortbildung für 

Lehrerinnen und Lehrer in Hessen 

mit 40 Leistungspunkten akkreditiert! 

Bei dieser Qualifizierung können 

Bildungsschecks und Bildungsgutscheine 

im Rahmen der Förderung 

der Weiterbildung zu 50% der 

Gebühren angerechnet werden 

303.12W 

Gewaltfreie Kommunikation – 

Vertiefung 

Voraussetzung für den Kurs ist die 

Teilnahme an einem Einführungsseminar 

mit mindestens sechs Tagen. 

In diesem Aufbauseminar erhalten 

die Teilnehmenden Gelegenheit, unter 

Begleitung der Trainerinnen Prozessbegleitung 

in Rollenspielen oder realen 

Situationen durchzuführen. 

Themen sind unter anderem: 

– vom Ich zum Du, von der Selbsteinfühlung 

zur Einfühlung in andere 

– Einfühlung in Krisensituationen 

– von lösungsorientiertem zu prozessorientiertem 

Verhalten 

– 13-Schritte-Tanz (Tanzparkett) 

– Einführung in Mediation im beruflichen 

und privaten Umfeld 

– Täter-Opfer-Ausgleich und Notfall- 

Empathie 

– GFK in Gruppen, Schulen, Organisationen 

– Feindbilder und alte Glaubenssätze 

abbauen 

Die Veranstaltung mit 80 Unterrichtseinheiten 

findet an drei Wochenenden 

und einem dreitägigen Kompaktseminar 

am Himmelfahrtswochenende 

vom 29. bis 31. Mai statt. Das Entgelt 

ist nicht ermäßigungsfähig. 

Dieser Kurs ist als Lehrerfortbildung 

akkreditiert! Bei dieser Qualifizierung 

können Bildungsschecks und 

Bildungsgutscheine im Rahmen der 

Förderung der Weiterbildung zu 50% 

der Gebühren angerechnet werden. 

Dieses Seminar wird ebenfalls für 

eine Zertifizierung als Trainer/in für 

Gewaltfreie Kommunikation (GFK/ 

CNVC) anerkannt. 

Kursleitung: 



zertifizierte Trainerinnen nach den Richtlinien 

der „Gewaltfreien Kommunikation“ 

nach Marshall Rosenberg (CNVC) 


14. und 15. Februar, 28. und 29. März, 

11. und 12. April 

freitags, 16:30 – 21:30 Uhr und 


Feiertagswochenende 29., 30. und 

31. Mai, 10:00 – 18:00 Uhr 



Gewaltfreie Kommunikation 

im Kloster Höchst – Tagungshaus 

der EKHN 

Konstruktive und effektive Konfliktbewältigung 

auf der Basis von GfK 

Die Volkshochschulen Darmstadt und 

Kaiserslautern bieten in der ersten 

Woche der hessischen Herbstferien 

vom 14.– 18. Oktober 2013 einen 

Bildungsurlaub im Kloster Höchst, 

einem Tagungshaus der EKHN an. 

Das Seminarangebot umfasst neben 

dem 40-stündigen Bildungsurlaub 

zum o. g. Titel die Unterkunft im 

Doppelzimmer mit Vollverpflegung 

und Tagungsgetränken. Der Einzelzimmerzuschlag 

beträgt 50 EUR. 

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung 

verbindlich ist und bei einem 

Rücktritt vor Veranstaltungsbeginn 

Stornogebühren anfallen. 

Nähere Informationen zum Haus 

unter: www.kloster-hoechst.de 

und zum gesamten Angebot und der 

Möglichkeit, Bildungsurlaub oder auch 

Bildungsschecks mit bis zu 50% 

Zu schuss zu den Unterrichtskosten 

zu bekommen bei: 

steffen.wachter@darmstadt.de 

Bitte beachten Sie, dass die Gestaltung 

der 40 UE Seminarzeiten festgelegt 

ist und daher auch Unterrichtsstunden 

am Abend stattfinden. 

Beginn ist Montag, 14. Oktober um 

11.00 Uhr, das Ende am Freitag, 

18. Oktober gegen 13:00 Uhr. Es stehen 

nur beschränkt EZ zur Verfügung. 

Der Bildungsurlaub richtet sich an 

Berufstätige, die bereits ein Einführungsseminar 

in Gewaltfreier Kommunikation 

absolviert haben und das 

dort erworbene Verhaltensrepertoire 

im Umgang mit Menschen erweitern 

und vertiefen, sowie Kenntnisse im 

Umgang mit Konfliktsituationen erwerben 

möchten. Seminarinhalte sind 

unter anderem: führen und leiten in 

Gruppenprozessen und bei Entscheidungsfindung, 

Konflikte friedlich und 

konstruktiv lösen, prozessorientierte 

Streitkultur, schwierige Gespräche 

vorbereiten und führen. Bitte warme 

Kleidung und eine Decke mitbringen. 

Kursleitung: 



zertifizierte Trainerinnen nach den Richtlinien 

der „Gewaltfreien Kommunikation“ 

nach Marshall Rosenberg 

Unterkunft: Kloster Höchst, Kirchberg 3, 

D-64739 Höchst im Odenwald 

Termin: 

Montag, 14. bis Freitag, 18. Oktober 2013 

Preis: DZ 520 EUR / EZ-Zuschlag 50 EUR 

Anmeldung und Information 

www.darmstadt.de/vhs 

Tel.: 06151-133035 oder 132786 

91

303.14 

Training emotionaler Kompetenzen 

Einführung in eine erfolgreiche 

Emotionsregulation 

Die Welt ist nicht primär darauf ausgerichtet, 

unsere Bedürfnisse zu befriedigen, 

wir müssen schon selbst 

dafür sorgen, dass es uns gut geht. 

In sozialer Interaktion und Kommunikation 

sind wir immer wieder mit negativen 

Emotionen konfrontiert. Wie 

wir mit diesen Emotionen umgehen, 

ist mit entscheidend dafür, wie erfolgreich, 

gesund und zufrieden wir 

im Leben sein können. Ein konstruktiver 

Umgang mit den eigenen Emotionen 

fördert nachweislich das subjektive 

Wohlbefinden und die psychische 

Gesundheit. 

Dieser Kurs soll helfen, einerseits akzeptieren 

zu können, dass negative 

Emotionen zum Leben dazu gehören 

und mitunter geradezu das Salz in 

der Suppe sind. Damit sie uns andererseits 

nicht die Suppe versalzen, 

sollten wir auch lernen, unsere emotionalen 

Reaktionen kritisch zu reflektieren 

und bei Bedarf gezielt positiv 

beeinflussen zu können. Auf der 

Grundlage eines kognitiv-verhaltenstherapeutischen 

Ansatzes werden in 

diesem Kurs sowohl akzeptanz- als 

auch veränderungsorientierte Kompetenzen 

im Umgang mit negativen 

Emotionen vorgestellt. 

Folgende Module sollen unseren 

Handlungsspielraum beim Umgang 

mit Gefühlen erweitern: Muskel- und 

Atementspannung, Achtsamkeit und 

Akzeptanz, Selbstinstruktion und 

Selbstunterstützung, Emotionsanalyse 

und Emotionsregulation. 






303.15 

7 Regeln zu einer klaren 

Kommunikation 

Wie oft schweige ich, weil ich nicht 

weiß, wie soll ich es sagen? Ich möchte 

mich vertreten und dabei fair bleiben 

können, möchte reden und zuhören 

ohne zu werten. 

Der Kurs vermittelt Ihnen eine feinere 

Wahrnehmung für die verschiedenen 

Ebenen, auf denen sich Kommunikation 

bewegt, zeigt klare, direkt anwendbare 

Regeln, nützlich für Ihre 

Kommunikation in der Partnerschaft, 

der Familie, mit Freunden und im 

Beruf. Vortragseinheiten wechseln 

sich ab mit Kommunikations- und 

Achtsamkeitsübungen. 

Judith Winkler, 

Heilpraktikerin/Körpertherapie 

Clemens Tilmann, 

Heilpraktiker/Körpertherapie 




303.18 

Selbstwahrnehmung 

und Selbstbewusstsein 

Selbstbewusstsein kommt 

von sich-selbst-bewusst-sein 

Wer seine Gefühle und seine Gedanken 

deutlich wahrnimmt und zwischen 

diesen beiden Welten klar unterscheiden 

kann, wird kraftvoller und selbstbewusster 

durch die Welt gehen. 

In dem Workshop lernen Sie spielerisch 

Ihre alten Muster kennen und 

erleben, ob Sie eher aktiv oder passiv 

sind, spüren Ihre Grenzen und 

Bedürfnisse, kommen mit Emotionen 

wie Trauer, Wut und Freude in Kontakt 

und erkennen, was Sie über sich 

selbst und über andere denken. 

Ebenso spielerisch bieten sich auch 

Möglichkeiten, neue Handlungsweisen 

auszuprobieren und neue Stärken 

an sich kennen zu lernen. Damit 

stärken Sie Ihr Selbst-bewusst-sein 

und können so sehr viel klarer und 

authentischer auf andere Menschen 

zugehen. 

M.A. Ralf Grabowski, Gestalttherapeut 

Praxis Grabowski, Osannstraße 37 




303.19 

„Wie eine Ohrfeige für die Seele“ – 

aus der Kränkung aussteigen 

Kränkungen erleben wir im Alltag und 

Beruf, in Partnerschaften, Freundschaften 

und durch das Leben selbst. 

Kränkungen sind Reaktionen auf seelische 

Verletzungen, die wir z. B. als 

Ohnmacht, Enttäuschung und Wut 

spüren und die manchmal tagelange 

Gefühle von Minderwertigkeit, Niedergeschlagenheit 

und versagt zu 

haben, auslösen. Im Kurs werden 

Wege aufgezeigt, wie Sie Kränkungen 

abwehren und überwinden können 

und wie Sie aus einem Kränkungszustand 

wieder herausfinden. Dabei 

helfen Übungen zur Stärkung der 

Selbstachtung und Selbstsicherheit. 

Sie erfahren, was in der Kränkung mit 

Ihnen geschieht – auch um Verständnis 

für die persönliche Empfindsamkeit 

zu entwickeln und eigene wunde 

Punkte und alte Verletzungen zu erkennen, 

verstehen und anzunehmen. 

„Veränderung geschieht, wenn jemand 

wird, was er ist und nicht, 

wenn er versucht, etwas zu werden, 

das er nicht ist.“ (Arnold R. Beisser) 

Bitte Schreibsachen und etwas zu 

trinken für die Pause mitbringen. 

Claudia Schmidt, 

Heilpraktikerin/ Psychotherapie 




303.20 

Lachyoga – Lachtherapie 

Theorie und Praxis des Humors 

In diesem Seminar wird gezeigt, welche 

unschätzbare Heilkraft im Lachen 

liegt und wie einfach es im Grunde 

ist, diese Heilkraft zu nutzen. 

Lachen kann körperliche und seelische 

Krankheiten heilen, behaupten 

die heiteren Yogis, die die Lachmeditation 

üben. Es gibt auch eine moderne 

Lachtherapie. Im theoretischen 

Teil des Seminars stehen die Physiologie 

und Psychologie des Lachens 

im Mittelpunkt, mit seinem positiven 

Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, 

Immunsystem und Psyche. Analysiert 

wird der Humor als Lebensstrategie, 

Erfolgsfaktor und Gesundheitsmittel. 

Es wird jedoch nicht nur graue 

Theorie betrieben, sondern auch gelehrt, 

die Praxis des Lachens mit in 

den Alltag hineinzunehmen, eine 

Lachpause bei der Arbeit zu gestalten, 

Lachübungen und Spiele zu improvisieren. 

Bitte bequeme Kleidung 

mitbringen! 

Florentina Ionescu, MA, Heilpraktikerin 




303.21 

Flirten – die Kunst der Verführung 

Hier lernen Sie unterschiedliche 

Flirtgelegenheiten und Flirttechniken 

kennen. Sie lernen, Kontaktschwierigkeiten 

abzubauen, Körpersignale auszusenden, 

mit Konflikten besser umzugehen, 

Beziehungen aufzubauen 

und zu halten. Sie entwickeln Ihren 

persönlichen Flirtstil. Spaß, viele 

Tipps und gestärktes Selbstbewusstsein 

sind mögliche Folgen des Kurses. 

Florentina Ionescu, MA, Heilpraktikerin 




92

Prävention, Gymnastik 

und Bewegung 

Die Teilnahme an den Kursangeboten 

„Gesundheit und Prävention“ 

mit der Ausrichtung Entspannung, 

Tanz, Bewegung und 

(Aqua) Gymnastik setzt aus 

Sicherheitsgründen sportgerechte 

Kleidung voraus, die ausreichend 

Bewegungsfreiheit ermöglicht, der 

Witterung angepasst und für die 

sportliche Betätigung zweckmäßig 

und angemessen ist. Um Verletzungen 

zu vermeiden, achten Sie 

bitte auf sportgerechte Kopfbedeckungen. 

Wir empfehlen sportgerechte 

Brillen. Lange Haare 

bitte zusammenbinden und 

Schmuck ablegen. Im Einzelfall 

berät die Kursleitung, welche 

sicherheitsrelevanten Voraussetzungen 

erfüllt sein müssen. 

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme 

grundsätzlich auf eigenes 

gesundheitliches Risiko stattfindet. 

Bei Unsicherheit über die 

Eignung der Bewegungsübungen 

informieren Sie sich bitte bei 

Ihrem Haus- oder Facharzt. 

304.01 

Präventive Ausgleichsgymnastik 

für Frauen 

Fitnessgymnastik 

Eine Stunde abwechslungsreiche 

Gymnastikübungen, zum Teil mit 

Hanteln und Therabändern u. ä. zur 

Verbesserung der allgemeinen Fitness 

und Haltung. Je nach Bedarf 

werden auch kleinere Abfolgen bis 

hin zu kleinen Schrittkombinationen 

erarbeitet. Dazu kommen Warm-up- 

Übungen, Arbeit an der Tiefenmuskulatur, 

kombiniert mit Problemzonentraining. 

Alle Übungen stehen 

unter individueller Anleitung. Bitte 

feste Schuhe und ein Handtuch als 

Unterlage für die Matte mitbringen. 

Dagmar Jörg-Rohrmoser, Sportlehrerin 





304.02 


für Frauen 








304.03 


für Frauen 



Andreas Henrich, 

Sportlehrer, Fitnesscoach 





304.04 

Basisgymnastik für Jedermann 

Basisgymnastik nach Margaretha 

Schmidt ist eine funktionelle Ganzkörpergymnastik, 

die den Körper als 

Einheit betrachtet und die Ausführung 

der Bewegung nach den Möglichkeiten 

der Gelenke richtet. Beweglichkeit, 

Kraft, Koordination und Balance werden 

gleichzeitig Schritt für Schritt 

geübt, Haltungsschwächen werden 

behoben. Bitte Sportbekleidung und 

rutschfeste Socken mitbringen. 






Kostenerstattung für 

Präventionskurse nach § 20 SGB V 

Die Teilnahme an ausgewählten 

Präventionskursen in den Bereichen 

Bewegung, Stressbewältigung/ 

Entspannung, Ernährung und 

Suchtmittelkonsum 

kann unter bestimmten Voraussetzungen 

von Ihrer Krankenkasse 

gefördert werden. Ihre Krankenkasse 

entscheidet, ob der von Ihnen 

gewählte Kurs bezuschusst wird. 

Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn 

zur Klärung der Kostenübernahme 

an Ihre Krankenkasse. 

304.05 

Basisgymnastik für Jedermann 



Claudia Sennhenn, Lehrerin für Basisgymnastik 

nach Margaretha Schmidt 





304.07 

Beckenbodengymnastik – 

Die verborgenen Muskeln 

Beckenbodenschwäche und die daraus 

entstehenden Probleme werden 

leider immer noch als Tabuthema 

behandelt. Etwa 5 Millionen Menschen 

in Deutschland, meist Frauen, 

sind von Blasenschwäche betroffen. 

Es wird Zeit, selbstverantwortlich 

etwas dagegen zu tun. Dieser Kurs 

ist für interessierte und betroffene 

Frauen aller Altersgruppen gedacht. 

Inhalte sind: 

– Bau, Funktion und Störungen des 

Beckenbodens 

– den Beckenboden spüren, kräftigen 

und entspannen 

– Tipps für den Alltag 

Bei regelmäßiger Teilnahme erstatten 

die meisten Krankenkassen 80 % der 

Kursgebühr. 

Bitte bequeme Kleidung und ein 

Handtuch mitbringen! 






304.08 









304.09W 




Micaela Eppinger, Physiotherapeutin 




93

304.10 

Embodiment 

Intelligenz braucht einen gesunden 

Körper 

Die Hirnforschung entdeckt nach und 

nach die Wechselwirkungen zwischen 

Denken und Fühlen einerseits und 

Körperhaltung und -funktion andererseits. 

Im Laufe unseres Lebens formen 

wir unseren Körper durch die 

Art und Weise, wie wir denken, welche 

Grundgefühle vorherrschen und 

welche Einstellungen überwiegen. 

Umgekehrt beeinflussen unsere gewohnten 

Haltungs- und Bewegungsmuster 

die Stimmungslage und das 

Selbstbewusstsein. Dieser Denkansatz 

wird als Embodiment bezeichnet. 

Die Erkenntnisse daraus lassen 

sich im Alltag nutzen, zum Teil verblüffend 

einfach: Schon kleine Atemübungen 

oder eine etwas veränderte 

Körperhaltung können helfen, schwierige 

Situationen leichter zu bewältigen. 

In diesem praxisorientierten Workshop 

dürfen Sie auf vergnügliche 

Weise erleben, wie Embodiment wirkt. 

Das Forschungsobjekt – sich selbst – 

hat jeder dabei. Die Erfahrungen wirken 

nach und regen an, nicht nur andere, 

sondern auch sich selbst respektvoll 

zu behandeln. Frei nach dem 

Motto: „Es gibt nicht nur ansteckende 

Krankheiten, es gibt auch anstecken de 

Gesundheit.“ (Kurt Hahn, Pädagoge 

und Gründer der Privatschule Salem). 

Rogalla, Katharina, Praxis für Physiotherapie, 

Körpertherapie und Coaching, 


Katharina Rogalla, Physiotherapie 


Dienstag, 5. November, 19:30 – 21:00 Uhr 


304.11 

Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik 

mit Step-Aerobic für Frauen 

Eine Stunde abwechslungsreicher 

Gymnastikübungen, zum Teil mit Hanteln 

und Gummibändern, zur Kräftigung 

der Muskulatur, vor allem der 

Problemzonen (Schultern, Rücken, 

Bauch) und zur Verbesserung der 

Haltung. Die Aufwärmung erfolgt in 

Form einfacher Aerobic- oder Step- 

Aerobic-Kombinationen, womit auch 

gleichzeitig eine Verbesserung der 

Koordinationsfähigkeit erfolgt. Den 

Abschluss bilden verschiedene Dehnungs- 

und Entspannungsübungen, 

durch die die Beweglichkeit verbessert, 

der Muskeltonus normalisiert, 

Kontraktionsrückstände beseitigt und 

ein psychisches Wohlbefinden erreicht 

werden sollen. Bitte Hallenschuhe 

sowie ein Handtuch als Unterlage 

für die Matte mitbringen! 

Karin Stephan, Sportlehrerin 



montags 10:00 – 11:00 Uhr 


304.12 

Ismakogie® – Bewegungsökonomie 

Ismakogie® ist eine leicht erlernbare 

Haltungs- und Bewegungslehre von 

den Füßen bis zum Kopf. Gezielte 

harmonische Übungen bewirken eine 

anatomisch und ökonomisch richtige 

Körperhaltung im Sitzen, Stehen und 

Gehen. Durch das Festigen und Automatisieren 

der Übungen werden die 

physiologisch richtigen Bewegungsabläufe 

in den Alltag integriert. Ziel 

ist es Ismakogie® im Alltag zu leben. 

Funktionsgerechte Übungen vermindern 

Fuß- und Gelenkbeschwerden 

und lösen Muskelverspannungen. 

Muskeln werden aufgebaut und Muskelketten 

aktiviert. Richtiger Bodenkontakt 

und der Aufbau der Fußmuskulatur 

ist wichtig für unsere Körperhaltung. 

Es wird ein besseres körperliches 

Wohlbefinden, erhöhte Leistungsbereitschaft 

und eine bessere 

Bewegungsqualität erreicht. Ismakogie® 

ist in jedem Alter erlernbar. 

Bitte bequeme Kleidung und dicke 

Socken mitbringen. 

Rosemarie Bott, Ismakogielehrerin 



montags 18:00 – 19:30 Uhr 


304.13 


Ismakogie® ist eine leicht lernbare 


den Füßen bis zum Kopf. 






304.14W 


Aktivierung der Fußmuskulatur – 

Bezug zur Körperhaltung 









304.15W 


Gesunder, starker Schultergürtel – 

entspannter Nacken 








24 EUR 1 Sonntagvormittag 

304.16 

Der aufrechte Gang 

Füße – Knie – Hüften – Rücken 

und Klangschalen 

Wir Menschen richten uns gegen die 

Schwerkraft auf. Dies stellt eine Belastung 

für Füße, Knie, Hüften und 

der Wirbelsäule dar mit Auswirkungen 

auf die gesamte Körperstatik 

und kann zu Beschwerden in Füßen, 

Knien, Hüften, allen Bereichen des 

Rückens, Schultergelenken und auch 

zu Kopfschmerzen führen. 

Kursinhalte: 

– Ganganalyse (Fehlbelastungen und 

Schonhaltungen) 

– Übungen für die gesamte Körperstatik 

– Gelenkschule zur Entlastung der 

Gelenke 

– Selbsthilfeübungen bei Fuß-, Knie-, 

Hüft- und Rückenbeschwerden 

– Übungen für Venen und Meridiane 

– Schuhwerk und Einlagen 

Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm 

beeinhaltet einfache, sanfte, 

wirkungsvolle Übungen aus verschiedenen 

Systemen und Elemente aus 

der Klangmassage nach Peter Hess®. 

Bitte bequeme Kleidung, Decke, 

Nackenkissen, warme Socken, einen 

Imbiss und Getränke mitbringen. 

Heidi Ninomiya-Rehm, Zilgrei®-Lehrerin, 

med. Fußpflegerin 



10:00 – 18:00 Uhr 


94

304.17 

Ich beweg mich – Fit im Alltag 

Funktionsgymnastik für Frauen 

und Männer 

Neue Energie tanken und Muskeln 

aufbauen – die einfachen Übungen 

kräftigen den ganzen Körper, bringen 

den Kreislauf in Schwung und stärken 

die Kondition. Nebenbei sorgen 

sanfte Entspannungstechniken für 

mehr Balance und ein neues Körpergefühl 

im Alltag. Werden Sie gemeinsam 

mit anderen aktiv! Dieser Kurs 

bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, 

sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. 

Gut für alle, die ihre 

Gesundheit stärken und fit werden 

möchten. Ideal auch für Einsteiger. 

Bitte leichte Sportschuhe mit rutschfester 

Sohle und Sportbekleidung 

mitbringen! 

Der Neueinstieg in den Kurs ist jederzeit 

möglich ! 

Andreas Henrich, Sportlehrer und Coach 





304.18 

Ich beweg mich – Fit im Alltag 

Funktionsgymnastik für Frauen 

und Männer 


Andreas Henrich, Sportlehrer und Coach 





304.19 

Ganzheitliche Rückenschule 

Um gut zu funktionieren, braucht 

Muskulatur Kraft, Koordination und 

die Fähigkeit zur Entspannung. 

Schmerzen und Stress führen zu Anspannung, 

die zum Dauerzustand 

werden kann und natürliche Bewegungen 

blockiert. Dieser Kurs schlägt 

den Bogen von funktionellem Muskelaufbautraining 

über Haltungs- und 

Wahrnehmungsschulung, bis hin zu 

Phasen der Entspannung. So bekommt 

Ihr Körper in jeder Stunde, was 

er braucht, um kraftvoll, entspannt 

und aufrecht zu werden. 

Bitte ein Handtuch mitbringen. 


Praxis für Physiotherapie, Georgenstr. 40 




304.20 

Ganzheitliche Rückenschule 



Praxis für Physiotherapie, Georgenstr. 40 




304.21 


Stretching für den Rücken 

Stretching ist zwischen Yoga und Gymnastik 

angesiedelt. Mit passiven 

Stretching-Übungen werden Verspannungen 

(z. B. im Nackenbereich) gelöst 

und die Beweglichkeit des Körpers 

erhöht. Durch aktives Stretching 

und andere Kräftigungsübungen sollen 

die wichtigsten Muskelgruppen 

für eine gute Haltung gestärkt werden. 

Verschiedene Entspannungsübungen 

zur Regulierung von Stress 

runden das Programm ab. Turnbekleidung, 

Sitzkeil und Handtuch sind 

erforderlich. 

Gabriele Wenzel, Rückenschullehrerin 






304.22 


Core Training für den Rücken 

In diesem Kurs werden wir uns mit 

den tiefen Rumpfmuskeln beschäftigen. 

Mit speziellen Trainingsgeräten 

werden diese angesprochen. Die 

restlichen Muskeln des Körpers kommen 

dabei nicht zu kurz. 

Daneben werden auch Tipps für Betten 

und Sitzgelegenheiten gegeben, 

die den Rücken schonen. 

Turnbekleidung, Sitzkeil und Handtuch 

sind erforderlich. 

Gabriele Wenzel, Rückenschullehrerin 






304.23 

Ich beweg mich – Rücken fit 

Wirbelsäulengymnastik, ergänzt 

mit Kräftigungsübungen 

Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, 

den Rücken stark machen, 

den Körper in Balance bringen und 

sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk 

schonende Gymnastik stabilisiert 

den Rücken, löst Verspannungen 

und sorgt für eine bessere Haltung, 

dabei steht auch Ihre individuelle 

Situation im Mittelpunkt. Sie lernen 

viele nützliche Tricks kennen, die 

Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule 

zu Hause und am Arbeitsplatz zu 

entlasten. Entspannungs- und Atemübungen 

sorgen für Erholung und ein 

positives Körpergefühl. Gut für alle, 

die ihrem Rücken etwas Gutes tun 

möchten. Auch für Menschen, die 

leichte Verschleißerscheinungen an 

der Wirbelsäule haben, Osteoporose 

oder Arthrose vorbeugen möchten, 

ist dieser Kurs ideal. 

Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische 

Behandlung – bei 

akuten Beschwerden sollte (vor Kursbeginn) 

Rücksprache mit dem Arzt 

erfolgen. Bitte leichte Sportschuhe 

mit rutschfester Sohle und Sportbekleidung 

mitbringen! 

Ingrid Schmitt, Masseurin 

und med. Bademeisterin, Körpertherapie 



Kurs findet auch in den Herbstferien statt! 

montags 18:00 – 19:30 Uhr 


95

304.24 


Wirbelsäulengymnastik, ergänzt mit 

Kräftigungsübungen 







montags 19:35 – 21:05 Uhr 


304.25 


Kleingruppenkurs für Einsteiger 

Ein einfaches Übungsprogramm für 

Einsteigerinnen und Einsteiger und 

Ungeübte! Bitte leichte Sportschuhe 

mit rutschfester Sohle und Sportbekleidung 

mitbringen! 








304.26 










304.27 



Nele Henriette Ahnert, 

Sportübungsleiterin 

Andersenschule, Gymnastikhalle 




304.28 



Nele Henriette Ahnert, 

Sportübungsleiterin 

Andersenschule, Gymnastikhalle 




■ Ich beweg mich – Pilates 

Funktionsgymnastik nach Pilates 

Das sanfte Training bringt schnelle 

Erfolge. Das Ganzkörpertraining 

nach Joseph Pilates kombiniert 

Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination 

und Stretching. Im Zentrum 

stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, 

die Körpermitte, im Pilates auch 

Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, 

entspannt und dehnt auf sanfte 

Weise die tiefen Muskeln. Der Körper 

wird straff und geschmeidig, die Haltung 

aufrecht. Die Bewegungen werden 

sehr bewusst und mit großer Konzentration 

ausgeführt. Die Übungen 

sind sehr effektiv und zeigen rasch 

Erfolge. Wie intensiv das Training ist, 

können Sie individuell variieren. Gut 

für alle, die sich ein sanftes und effektives 

Training für den ganzen Körper 

wünschen. Keine Vorkenntnisse 

nötig! In jedem Alter geeignet! 

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken 

und ein Handtuch als Unterlage für 

die Matte mitbringen. 

304.30 

Ich beweg mich – Pilates 

Funktionsgymnastik nach Pilates für 

Anfängerinnen und Anfänger sowie 


Angelika Schwalm, 

Übungsleiterin Gesundheitssport 

Bernhard-Adelung-Schule, Turnhalle 




304.31 











304.32 











304.33 









Kein Unterricht am 4. Oktober! 



304.34 








Kein Unterricht am 4. Oktober 



96

304.35 

IDOGO® – Einführungskurs 

IDOGO® ist ein neues Trainingskonzept, 

in dem die Erfahrungen jahrtausendealter 

östlicher Medizin mit 

Erkenntnissen westlicher Trainingskonzepte 

verbunden werden. 

Die Übungen mit dem IDOGO® Stab 

lockern den ganzen Körper durch gezielte 

Dehnung der Muskulatur entlang 

der Meridiane. So verbessert 

IDOGO® auf sanfte Weise die Koordination, 

löst Verspannungen und macht 

Bewegungen leicht und geschmeidig. 

Fehlbelastungen des Bewegungsapparates 

werden korrigiert, das Gleichgewicht 

verbessert und die Atmung 

vertieft. Eine allgemeine Entspannung 

und Vitalisierung ist die Folge. Die 

Übenden spüren meist schon nach 

kurzer Zeit gesteigerte Leistungsfähigkeit 

und ein verbessertes Wohlbefinden. 

Die Bewegungen sind leicht 

zu erlernen und können Schulterund 

Nackenverspannungen, sowie 

Kopf- und Rückenschmerzen effektiv 

entgegenwirken. IDOGO® Stäbe sind 

vorhanden, Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich! 

Bitte lockere, nicht einschnürende 

Kleidung und dicke Socken oder 

leichte Turnschuhe mitbringen! 



Kyritzschule, Bewegungsraum UG 




304.36 

IDOGO® – Vertiefungskurs 1 

Die im Einführungskurs gelernten 

Alltagsübungen werden vertieft und 

um die 6 Übungen zur Schulung des 

Gleichgewichts erweitert. 







304.37 

Selbstverteidigung 

für Jede und Jeden 

Selbstverteidigung ist für Jeden möglich, 

sowohl Innere als auch Äußere 

Dieser Kurs zeigt in fünf Schritten 

Möglichkeiten einerseits entspannt 

auf Aggression zu reagieren, andererseits 

sich im Notfall schnell und 

effektiv verteidigen zu können. 

Schritt für Schritt lernen Sie – unter 

der Leitung von einem Kampf- und 

Bewegungsmeister – geschmeidig 

Angriffen auszuweichen, Bedrohungssituationen 

souverän zu bewältigen 

und mit einfachen Techniken diesen 

zu entkommen. Angst ist in Extremsituationen 

meistens der falsche Ratgeber. 

Mittels der hier angebotenen 

Termine ist es möglich, uns besser 

auf solche Stresssituationen einzulassen 

und ein Gefühl für die richtige 

Verhaltensweise zu entwickeln, um 

nicht überstürzt falsch zu reagieren. 

Dafür ist es wichtig, Gefahrensituationen 

frühzeitig zu erkennen und sich 

den eigenen Stärken und Schwächen 

bewusst zu werden. 

Benjamin Billmann, Qi-Gong Kursleiter 

DQGG und Hapkido-Meister 

Heinrich- Hoffmannschule, Halle 




304.38 

Ein Samstag zur Selbstverteidigung 

Selbstverteidigung ist möglich, 

sowohl Innere als auch Äußere. 

Dieser Intensivkurs bietet Ihnen innerhalb 

eines Tages die Möglichkeit, 

einerseits entspannt auf Aggression 

zu reagieren, andererseits sich im 

Notfall schnell und effektiv verteidigen 

zu können. Schritt für Schritt 

lernen Sie geschmeidig Angriffen 

auszuweichen, Bedrohungssituationen 

souverän zu bewältigen und mit 

einfachen Techniken diesen zu entkommen. 

Die Angst vor Extremsituationen 

lässt sich nur durch das Kennenlernen 

der Situation reduzieren. 

Dieser Samstag soll Ihnen ermöglichen, 

sich besser auf solche Stresssituationen 

einzulassen und ein Gefühl 

für die richtige Verhaltensweise 

zu entwickeln. Dafür ist es wichtig, 

Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen 

und sich den eigenen Stärken 

und Schwächen bewusst zu werden 

und diese dementsprechend einzusetzen. 

Benjamin Billmann, Qi-Gong Kursleiter 

DQGG und Hapkido-Meister 




304.39 

Nordic Walking 

Nordic Walking wurde in Finnland als 

Form des Sommertrainings für Skilangläufer 

entwickelt. Das Gehen mit 

den Spezialstöcken macht aus dem 

klassischen Walking ein wirksames 

Ganzkörpertraining mit maximalen 

Übungseffekten. Etwa die Hälfte aller 

Muskeln des Körpers befindet sich 

oberhalb der Hüfte, deshalb wird 

beim Nordic Walking die Bauch-, 

Brust und Armmuskulatur bewusst 

eingesetzt, gekräftigt und trainiert. 

Beim Walking mit Stöcken können 

Sie die Belastung des Rückens sowie 

der Knie- und Fußgelenke zusätzlich 

reduzieren. Muskelverspannungen im 

Schulter- und Nackenbereich werden 

gelöst. 

Nordic Walking ist unabhängig von 

Alter, Geschlecht und Kondition für 

jeden geeignet. Die Technik ist sehr 

schnell erlernbar und die positiven 

Auswirkungen sofort spürbar. 

Probieren Sie Nordic Walking und 

entdecken Sie, wie positiv Ihr Körper 

auf diese Art des Trainings reagiert. 

Bitte feste Schuhe oder Trainingsschuhe 

und wetterfeste Kleidung 

mitbringen. Eigene Stöcke können 

mitgebracht werden, aber es gibt 

auch Leih-Stöcke im Kurs, da es ratsam 

ist, vor dem Kauf verschiedene 

Modelle auszuprobieren. 

Kerstin Fungk, Walkinglehrerin 

Parkplatz, Sportpark Heimstättensiedlung 




97

■ Aqua-Gym 

Wassergymnastik ist optimal geeignet 

als Fitness-und Ausgleichssport 

für gesundheitsbewusste Menschen 

jeden Alters. Mit einem schonenden 

Übungsprogramm durch spezielle 

Gymnastik und Übungen im Wasser 

erreichen Sie mehr Wohlbefinden. 

Die reine Trainingszeit beträgt aus 

gesundheitlichen Gründen max. 45 

Min. Die maximale Teilnehmerzahl 

beträgt 12 Personen. Bitte melden 

Sie sich daher rechtzeitig an. 

304.40 

Aqua-Gym 

Helga Voltz, Aqua-Trainerin 

Christoph-Graupner-Schule 


montags 17:00 – 18:00 Uhr 


304.41 

Aqua-Gym 




montags 18:00 – 19:00 Uhr 


304.42 

Aqua-Gym 




montags 19:00 – 20:00 Uhr 


304.43 

Aqua-Gym 

Gaby Klampferer, Sportlehrerin i. A. 









Gutscheine 





304.44 

Aqua-Power 

Ein Programm für Trainingsgeübte 

und alle, die mit mehr Tempo und 

Dynamik trainieren wollen. 







304.45 

Aqua-Power 

Ein Programm für Trainingsgeübte 

und alle, die mit mehr Tempo und 

Dynamik trainieren wollen. 







304.46 

Aqua-Gym 






304.47 

Aqua-Gym 






Gesundheitsbildung 

„Wer die Augen offen hält, dem wird 

im Leben manches glücken, doch 

besser geht es dem, der es versteht, 

eins zuzudrücken!“ 

(J. W. Goethe) 

Bei allen Kursen im Bereich 

Gesundheitsbildung ist eine 

kostenfreie Abmeldung nur bis 

10 Tage vor Kursbeginn möglich! 

305.01 

Rauchfrei zum Weihnachtsfest 

Machen Sie sich und Ihrer Familie 

ein großes Geschenk: werden Sie 

Nichtraucher(in)! 

Dieser Kurs richtet sich an Raucherinnen 

und Raucher, die den Entschluss 

gefasst haben, rauchfrei zu 

leben. Er gliedert sich in 2 Phasen. 

In den ersten Kursstunden verstärken 

Sie Ihr Vertrauen in sich selbst, darin, 

dass Sie es schaffen können sich vom 

blauen Dunst zu verabschieden. In der 

2. Phase, nachdem Sie Ihr neues 

Leben als Nichtraucherin oder Nichtraucher 

begonnen haben, werden Sie 

darin unterstützt, die Freiheit vom 

Rauchen aufrecht zu halten und die 

Hürden für ein Leben ohne Zigaretten 

und Tabak zu überwinden. 

Das Kursprogramm ist verhaltenstherapeutisch 

ausgerichtet und 

wurde in wissenschaftlichen Studien 

erfolgreich erprobt. Der Austausch in 

der Gruppe (max. 10 Personen) ist 

sehr hilfreich für den Ausstieg aus 

der Tabakabhängigkeit. 

Materialkosten in Höhe von 25 EUR 

sind im Kurs zu entrichten. 

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer 

Krankenkasse über die Möglichkeit, 

einen Teil der Kursgebühren erstattet 

zu bekommen 

Heike Slangen, 

Dipl.Soz.-Päd, Suchttherapeutin 

Altes Pädagog, Raum 3–1 




98

305.02W 

Rauchfrei in den Frühling 

Genießen Sie den Frühling mit allen 

Sinnen – werden Sie Nichtraucher(in)! 


Heike Slangen, 

Dipl.Soz.-Päd, Suchttherapeutin 

Altes Pädagog, Raum 3–1 




306.01 

Lebendiges Sehen – 

Ganzheitliches Augentraining 

Augen sind oft einseitigen Belastungen 

ausgesetzt. Folgen können Störungen 

des Sehens, Kurzsichtigkeit, 

Weitsichtigkeit und Astigmatismus 

sein. Im Augentraining kann Ausgleichendes 

erlebt werden. Im Mittelpunkt 

des Angebotes steht eine leicht 

erlernbare Form der Tiefenentspannung, 

welche die dem Menschen innewohnenden 

Heilkräfte aktiviert. 

Begleitend werden Körper-, Atemund 

Sehübungen angeboten, sowie 

auch Gespräche und NLP-Interventionen 

zum Auflösen hinderlicher 

alter Muster. Mehr und mehr kommen 

so verschüttete Sehqualitätenund 

Funktionen wieder zu ihrem 

Recht. Dieses Seminar eignet sich 

auch besonders für Menschen an 

Bildschirm-Arbeitsplätzen. 

Es entstehen Materialkosten in Höhe 

von 2 EUR. Tragen Sie bitte bequeme 

Kleidung und bringen Sie rutschfeste 

Socken oder Gymnastikschuhe mit. 

Dorothee Fischer-Sudrow 





306.02 

Einfach zu seelischer Gesundheit 

In unserer heutigen Zeit wird vom 

Einzelnen immer mehr verlangt. Dadurch 

haben wir vielleicht verlernt, 

auf uns selbst und unsere Bedürfnisse 

zu hören. In unserem Kurs zeigen 

wir Ihnen anhand von einfachen 

Tipps und Techniken, wie Sie Ihre Lebensqualität 

Schritt für Schritt verbessern. 

Es wird viele praktische 

Übungen geben, Raum für Ihre Fragen 

und viel Spaß. Der Kurs richtet 

sich an alle, die ihre Lebensqualität 

verbessern möchten. Wir arbeiten in 

diesem Kurs informativ und nicht 

therapeutisch. Daher bitten wir Sie, 

sollten Sie unter einer schwerwiegenden 

psychiatrischen Erkrankung leiden, 

einen entsprechenden Facharzt 

aufzusuchen. 

Tobias Berg, Susan Christoph, Ärzte 


30. Oktober bis 5. März 



306.03 

Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichkeit? 

Charakteristisch für den Reizdarm 

sind Bauchschmerzen, Stuhlunregelmäßigkeiten 

und Blähungen. Gelegentlich 

zeigen sich auch Übelkeit 

und Erbrechen. Oft treten die Beschwerden 

in den Morgenstunden 

oder nach einer Mahlzeit auf. In der 

Nacht sind die Patienten meist beschwerdefrei. 

Eine Reizdarm-ähnliche 

Symptomatik wird auch z. B. durch 

erhöhte Stoffwechselleistungen des 

Darms bei einer gestörten Aufnahme 

von Kohlenhydraten, Nahrungsmittelallergien 

und Histaminosen oder 

Stress hervorgerufen. Diese und andere 

Aspekte werden wir beleuchten. 

Ziel des Infoabends ist es, Ihnen einen 

Einblick in die diagnostischen und 

therapeutischen Möglichkeiten der 

naturheilkundlichen Praxis zu geben. 

Im Anschluss steht Ihnen die Referentin 

für Ihre Fragen zur Verfügung. 





306.04 

Mit der 5-Elemente-Ernährung 

zur Wohlfühlfigur 

Die Ernährung nach den 5 Elementen 

ist keine neue Diät sondern die Umsetzung 

der traditionellen chinesischen 

Ernährungslehre für genussvolles 

und bekömmliches Essen. Die 

Form und Entwicklung unseres Körpers 

hängt stark von unserer Lebensweise 

ab. Aber wie muss die Ernährung 

aussehen, damit wir unser Gewicht 

reduzieren oder halten können? 

Die TCM (Traditionelle Chinesische 

Medizin) hält einige Tipps und Empfehlungen 

bereit, die wir bei unserer 

Ernährung berücksichtigen können. 

Lernen Sie die hermische Wirkung 

und die 5 Geschmacksrichtungen 

kennen und holen Sie sich Anregungen, 

wie Sie Ihren Stoffwechsel verbessern 

können. Im Anschluss steht 

Ihnen die Referentin für Ihre Fragen 

zur Verfügung. 



Mittwoch, 27. November, 

19:00 – 21:00 Uhr 


99

306.05 

TCM und Stärkung des Immunsystems 

Aus der Sicht der TCM liegt bei einer 

Infektanfälligkeit eine Schwäche des 

Wei-Qi (Abwehrenergie) zugrunde. 

Ein stabiles Immunsystem entsteht 

im harmonisches Zusammenspiel 

zwischen dem Atmungs- und Verdauungssystem 

und der körperlichen 

Verfassung. Bei einer schwachen Abwehrenergie 

können sich pathogene 

Faktoren im Organismus festsetzen 

und durch einen äußeren Reiz wieder 

aktiviert werden. Diese pathogenen 

Faktoren werden z. B. als feuchte 

Hitze, Rest-Hitze oder latente Hitze 

beschrieben. Gewinnen Sie einen 

Einblick in die Syndrom-Differenzierung 

der TCM bei Infektanfälligkeit 

und welche Therapiemittel zur Verfügung 

stehen. 

Im Anschluss steht Ihnen die Referentin 

für Ihre Fragen zur Verfügung. 





306.06 

TCM und Fibromyalgie 

Die Traditionelle Chinesische Medizin 

als ergänzende Therapie bei Fibromyalgie 

Die Fibromyalgie ist eine systemische 

Erkrankung, die erst seit einiger Zeit 

bei uns bekannt und benannt ist. 

Im Vordergrund stehen körperliche 

Beschwerden, chronische Muskelschmerzen 

und psychische Beeinträchtigungen. 

Die Anzahl der Fibromyalgie-Patienten 

steigt an und auffallend 

häufig sind auch Patienten 

darunter, die nach vielen Besuchen 

bei unterschiedlichen Fachärzten an 

psychosomatische Kliniken weitergeleitet 

werden. Dies spricht dafür, das 

die scheinbar unzusammenhängenden 

Symptome als psychische Störung 

interpretiert werden. Studien 

zufolge zeigt sich, das Umweltgifte, 

vor allem Schwermetallvergiftungen, 

als wichtiger Faktor in die Krankheitsentstehung 

mit einzubeziehen sind. 

In der Therapie des Fibromyalgiesyndroms 

ist es daher sinnvoll, ein 

ganzheitliches Therapiekonzept in 

Betracht zu ziehen unter Einbeziehung 

notwendiger schulmedizinischer 

Maßnahmen und therapeutischer 

Möglichkeiten der TCM. Es empfehlen 

sich Therapieverfahren wie Körper- 

und Ohrakupunktur, Chinesische 

Arzneitherapie, Tuina-Massagen und 

Ernährung nach den Prinzipien der 

5 Elemente. 

An diesem Infoabend erfahren Sie 

mehr über die Betrachtungsweise 

der Fibromyalgie aus der Sicht der 

Chinesischen Medizin und bekommen 

einen Einblick in die Behandlungsmöglichkeiten. 

Im Anschluss steht die Referentin 

gerne für Ihre persönlichen Fragen 

zur Verfügung. 



Mittwoch, 13. November, 20:15 – 21:45 Uhr 


306.07 

Naturkosmetik selbstgemacht 

Persönliche Geschenkideen – individuelle 

Produkte für den Eigenbedarf 

In der Zeit häufiger werdender Allergien 

wird es immer wichtiger, genau 

zu wissen, welche Substanzen in den 

verwendeten Kosmetikprodukten enthalten 

sind. Die Vorteile der selbstgemachten 

Naturkosmetik sowie das 

benötigte Zubehör und die Rohstoffe 

werden genau erläutert. Erlesene Zutaten 

bilden die Grundlage einer 

wertvollen Naturkosmetik. Es werden 

ausschließlich naturreine Pflanzenöle 

und -fette mit besonders guten 

hautpflegenden Eigenschaften verwendet. 

Die selbst hergestellten Cremes 

pflegen die Haut ganz individuell. 

Wir stellen zusammen zwei Cremes 

und ein Badeöl her und wenn die 

Zeit reicht evtl. einen Lippenpflegestift. 

Bitte bringen Sie entsprechend 

2-3 Cremetöpfchen ihrer Wahl oder 

kleine Gläser mit Schraubdeckel und 

1-2 saubere Flaschen mit ca. 100 ml 

Inhalt (oder 2-3 kleinere) zum Kurs 

mit. Diese Produkte eignen sich 

auch als Geschenk oder Mitbringsel. 

Es entstehen Materialkosten in Höhe 

von ca. 8 EUR. 

Ellen Schörner-Burkhardt, CTA 




306.08 

Einführung in die Welt 

der Schüßlersalze 

Wussten Sie schon, dass ein ausgeprägter 

Schokoladenhunger ein Zeichen 

für einen erhöhten Bedarf an 

Magnesium Phosphoricum sein kann? 

Was ist eine heiße 7? 

Diese und andere Fragen zu den 

Schüßlersalzen wollen wir an drei 

Abenden beantworten. Wir werden 

über allgemeine Fragen zur Anwendung 

von Schüßlersalzen sprechen, 

wie z. B. Dosierung oder äußere Anwendung. 

Daneben werden wir die 

Anwendungsgebiete der einzelnen 

Salze, sowie sinnvolle Kombinationen 

bei bestimmten Beschwerden besprechen. 

Ziel dieses Kurses ist, dass Sie nach 

den drei Abenden in der Lage sind, 

eigenverantwortlich Schüßlersalze zu 

verwenden. Es kann ein Manuskript 

für 5 EUR erworben werden. 

Brigitte Berghöfer, Apothekerin 


7. bis 21. November 



306.09 

Hilfe bei Notfällen 

Homöopathie bei schweren 

Verletzungen 

Schwere Unfälle und Verletzungen 

müssen medizinisch behandelt werden. 

Doch begleitend zu den Untersuchungen, 

Medikamenten, Krankenhausaufenthalten 

kann man homöopathisch 

helfen. So dass die Medikamente 

auf ein Minimum reduziert 

werden können und besser vertragen 

werden, dass die Schmerzen schneller 

nachlassen und dass die Wunden 

besser heilen. In diesem Kurs stelle 

ich eigene Fälle vor – Verkehrsunfall, 

ungeklärte Entzündung im Krankenhaus, 

Unverträglichkeit eines 

Schmerzmittels, schwere Reaktion 

auf Insektenstiche. Die Kursteilnehmenden 

können mit ihren Fragen 

den Inhalt des Kurses beeinflussen. 

Ziel ist, dass die Teilnehmenden ein 

sicheres Gefühl im Umgang mit Verletzungen 

erhalten. 

Claudia Buchenauer, Heilpraktikerin, 

Klassische Homöopathie 


30. Oktober und 6. November 



100

hr2-kultur Funkkolleg 2013/2014 

Es ist Zeit für einen Wandel: Gesundheit 

gilt für viele Menschen zwar als 

höchstes Gut, aber unser gesamtes 

Medizinsystem ist immer noch ein 

Krankheitssystem. Und in der Politik 

spielt Gesundheit nur eine Nebenrolle, 

egal ob es um Lärmbelastung, 

Klimawandel oder Stress am Arbeitsplatz 

geht. Wir Deutsche kümmern 

uns genaugenommen erstaunlich 

wenig um unsere Gesundheit. Hier 

setzt das neue hr2-Funkkolleg mit 

einem breiten Bildungsangebot an. 

Impulsgeber sind 26 halbstündige 

Radiosendungen, die hr2-kultur von 

November 2013 bis Mai 2014 immer 

samstags von 11:30 bis 12 Uhr sendet. 

In 26 Kapiteln geht es um biologische 

Voraussetzungen von Gesundheit, um 

Gesund Leben und Gesundbleiben, 

um ein gesundes Gesundheitssystem 

und um einen gesunden Umgang mit 

Krankheiten. Alle Folgen sind im Internet 

als Podcast abrufbar. 

306.10 

Mentalfeldtherapie 

Mentalfeldtherapie (MFT) ist eine 

Methode zur Stressreduktion, Reduzierung 

oder Beseitigung von psychischen 

Traumen und Auflösung von 

emotionalen Blockaden. Negative 

Emotionen haben ihren Ursprung in 

Störungen des Energiesystems innerhalb 

des Körpers. Ungelöste Konflikte 

und negative Erfahrungen beeinträchtigen 

den natürlichen Fluss 

der Lebensenergie und beeinflussen 

die emotionale Befindlichkeit einer 

Person – oft wider deren besseren 

Wissens. 

Durch Klopfakupressurtechniken wie 

MFT, können die oben beschriebenen 

Blockierungen auf einfache Weise 

durch Klopfen gewisser Akupunktur- 

Meridiane gelöst werden. Anwendungsbeispiele: 

Ängste, Ärger, Allergien, 

Erschöpfung, Lernblockaden, 

Stress, Schmerzen, Schuldgefühle, 

Süchte, Trauer, u. v. m. 

Die Technik kann jeder selbst erlernen 

und sich damit auf einfache 

Weise helfen. Im Kurs wird alles für 

den Einstieg gezeigt und geübt. 




33 EUR 1 Sonntagmittag 

306.11 

Arzneimitteltherapie: 

Sind wir Menschen alle gleich? 

Moderne Strategien einer personalisierten 

Arzneimitteltherapie 

Medikamente wirken nicht bei allen 

Menschen gleich gut. Für eine optimale 

Wirksamkeit muss die aktive 

Form eines Medikaments eine bestimmte 

Zeit im Körper verweilen 

können. An der Aktivierung und am 

Abbau des Medikaments ist der körpereigene 

Stoffwechsel maßgeblich 

beteiligt, und dieser arbeitet aufgrund 

kleinster Unterschiede im genetischen 

Bauplan bei manchen 

Menschen sehr viel schneller, bei anderen 

deutlich langsamer als im 

Normalfall. Die Folge sind Unwirksamkeiten 

oder Unverträglichkeiten, 

in Deutschland über 200.000 mal 

pro Jahr, 58.000 mal gar mit tödlichem 

Ausgang (Quelle: Institut für 

klinische Pharmakologie an der Universität 

Hannover, 7.3.2003). 

Die Medizin von morgen wird stetig 

personalisierter. Für alle Wissenschaftler, 

Therapeuten und Anbieter 

von Gesundheitsleistungen bedeutet 

das noch mehr interdisziplinäre 

Teamarbeit. 

Dieser Vortrag soll Ihnen einen Einblick 

in moderne Therapiestrategien 

von Arzneimitteln geben. Sie werden 

sehen, dass eine Therapie nur auf 

Basis von Alter, Geschlecht, Größe 

und vielleicht Gewicht bei einigen 

Arzneistoffen nach neuesten Erkenntnissen 

weiter zu verbessern ist, wenn 

man individuelle, genetische Parameter 

berücksichtigt. 

Miriam Ude, Christian Ude, Apotheker 


Mittwoch, 4. Dezember, 20:00 – 21:00 Uhr 

6 EUR 1 Abend 

101

Kultur – Gestalten 

Literatur und Theater 

Kunst- und Kulturgeschichte 


Annie Roth 


Sprechzeiten: 



Zeichnen, Malen, Drucktechnik 


Bruno Breuninger 


Sprechzeiten nach Vereinbarung 

Musik 

Plastisches Gestalten 

Textiles Gestalten 

Werken 



Telefon: 13-30 36 

Sprechzeiten: 



Fotografie 



Telefon: 13-27 84 

Sprechzeiten: 

dienstags 10 – 12 Uhr 


Literatur und Theater 


201.01 

Arbeitsgruppe Theater 

Ob Sie sich über den literaturwissenschaftlichen, 

kulturhistorischen Hintergrund, 

die Inszenierungsidee oder 

den Entstehungsprozess eines Werkes 

informieren wollen oder aber über 

das Gesehene mit den „Macherinnen“ 

und „Machern“ diskutieren möchten: 

Hier haben Sie dazu Gelegenheit. Wir 

bieten Ihnen aus dem Spielplan des 

Staatstheaters Musiktheater-, Schauspiel- 

und Tanztheaterproduktionen 

oder auch spezielle Themen an; die 

endgültige Auswahl richtet sich nach 

dem Interesse der Teilnehmenden. 

Geleitet werden die Termine von den 

jeweils verantwortlichen Produktionsdramaturginnen 

und -dramaturgen; 

gelegentlich werden auch andere Beteiligte 

der Produktionen hinzugezogen. 

Die Teilnehmerzahl ist auf dreißig 

Personen beschränkt. 

Reinar Ortmann, 

Dramaturg am Staatstheater 

Sitzungszimmer des Staatstheaters, 

Georg-Büchner-Platz 1 

17. September, 1. und 29. Oktober, 

12. und 26. November, 10. Dezember, 




201.02 

Bücher im Gespräch 

Ein Literaturkreis 

Als eine der führenden Autorinnen der 

französischen Gegenwartsliteratur 

ist die aus Protest gegen die Politik 

von Nicolas Sarkozy inzwischen in 

Berlin lebende Marie NDiaye allgemein 

anerkannt. Zum ersten Mal hat 

die aus dem Senegal stammende 

Schriftstellerin einen Roman in Afrika 

angesiedelt und dabei ein hochpolitisches 

Bild des Kontinents gezeichnet. 

Das Buch besteht aus drei lose miteinander 

verknüpften Geschichten, 

die alle von Exil, Verrat und Gewalt 

erzählen, wobei die drei titelgebenden 

Frauen alles andere als stark 

sind; im Zentrum stehen oft sogar 

Männer und zwar von der brutalen, 

gefühllosen Sorte. 

Für Iris Radisch „drei Mordgeschichten, 

die ins Herz der Gegenwart 

treffen.“ 

Wenn Sie an lebhaften Diskussionen 

über interessante literarische Neuerscheinungen 

interessiert sind, dann 

schließen Sie sich doch unserem 

Literaturkurs an. Dabei haben die 

Teilnehmenden in den verbleibenden 

Sitzungen wie immer die Gelegenheit, 

ein Werk ihrer Wahl zur gemeinsamen 

Lektüre und Besprechung 

vorzuschlagen. 

Weiterführendes Informationsmaterial 

wird in jeder Sitzung zur Verfügung 

gestellt. 

Marie NDiaye: Drei starke Frauen 

(Ausgezeichnet mit dem Prix Goncourt), 

Suhrkamp Taschenbuch, 

341 Seiten, 9,95 EUR 

Claudia Maigné 

vhs – Justus-Liebig-Haus, Wintergarten 

10. September, 8. und 29. Oktober, 

19. November, 17. Dezember 



201.03 

Magie des Schreibens 

Eine Schreibwerkstatt 

Schreiben ist nicht nur Technik, Eingebung, 

Begabung. Es ist die Fähigkeit, 

sich einzulassen, Menschen zu 

erfinden, sich einzufinden in fremde 

Personen und Orte, in sich selbst. 

Anders als bei anderen Kunstformen 

kann beim Schreiben jede Realität 

erschaffen werden. Wir lernen, von 

unserer Alltagsrealität in die des 

Schreibenden zu wechseln. Wir werden 

Grenzen überschreiten und Texte 

gestalten, die sich sehen lassen können. 

Zu unserem Intensivwochenende 

sind mitzubringen: Papier, Stift, eventuell 

die Kurzbeschreibung einer erdachten 

Person, die fasziniert oder 

ärgert. 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen 

beschränkt. 

Kala Maria Gehrmann 





103

„Aufruhr“ 

August 2013 – Februar 2014 

Wolfgang Schorlau 

Rebellin 

Di., 20. August, 19 Uhr 

Marcel Beyer 

Stadtschreiber von Bergen 

Di., 27. August, 19 Uhr 

Bernd Cailloux 

Gutgeschriebene Verluste 

Di., 10. September, 19 Uhr 

Marc Friedrich 

Der größte Raubzug der Geschichte 


Wolfgang Kraushaar 

Der Aufruhr der Ausgebildeten 


Peter Henning 

Ein deutscher Sommer 

Di., 1. Oktober, 19 Uhr 

Martin Mosebach 

Büchner (In der Centralstation) 

Do., 24. Oktober, 19 Uhr 

Metropolitan 

Sefi Atta 

Di., 29. Oktober, 19 Uhr 

Metropolitan 

Boulaem Sansal, 18 Uhr 

Luiz Ruffato, 21 Uhr 

Mi., 30. Oktober 

Metropolitan 

Ildefonso Falcones, 18 Uhr 

Amir Hassan Cheheltan, 21 Uhr 

Fr., 1. November 

Otto de Kat 

Bericht aus Berlin 

Di., 5. November, 19 Uhr 

Uwe Timm 

Rot und Vogelweide 


Arnold Stadler 

Büchner 


Buch des Monats 

80. Geburtstag Peter Härtling 


Brigitte Kronauer 

Büchner (Im Staatsarchiv) 

Do., 28. November, 19 Uhr 

Peter Schneider 

Rebellion und Wahn 

Di., 3. Dezember, 19 Uhr 

Reinhard Jirgl 

Büchner 

Di., 18. Februar 2014, 19 Uhr 

Das Literaturhaus ist eine Ein richtung 

der Wissenschaftsstadt 

Darmstadt. Alle Veranstaltungen – 

sofern nicht anders vermerkt: 

Vortragssaal des John-F.- Kennedy- 

Hauses, Kasino straße 3. 

Eintritt 6 EUR (erm. 4 EUR). 

Literaturhaus Darmstadt 

Kasinostraße 3, 64293 Darmstadt 

Tel. (06151) 13 33 38 und 13 33 39 

info@literaturhaus-darmstadt.de 

www.literaturhaus-darmstadt.de 

Kunst- und Kulturgeschichte 


Einführung in die Kunstgeschichte 

ist angelegt als eine Reihe, die sich 

über mehrere Semester erstreckt. In 

ihr werden die wichtigsten Epochen 

der Kunstgeschichte mit ihren Gattungen 

Architektur, Malerei und Skulptur 

einführend dargestellt. Dabei 

steht die Kunst Deutschlands im 

Zentrum. Einflüsse aus Italien, Frankreich 

und anderen Ländern werden 

jedoch eine Rolle spielen. 

An jeweils fünf Abenden wird eine 

Auswahl wichtiger Zeugnisse der 

Kunst vorgestellt, an denen chronologisch 

eine Entwicklung nachvollzogen 

werden kann. Eine etwa zweistündige 

Exkursion zu einem für diese Zeit 

beispielhaften Objekt in Darmstadt 

oder der nahen Umgebung soll das 

Semester abschließen. 

203.01 

Barock in Deutschland 

Einführung in die Kunstgeschichte 5 

Die barocke Kunst bedient sich der 

Propaganda, sie will nicht beweisen, 

sondern überreden. Für dieses „Fest 

der Sinnenfreude“ wird eine Architektur 

entworfen, in deren Innenräumen 

die Dekoration eine außerordentliche 

Rolle spielt. Man wollte den Besucher 

mit überraschenden und beeindruckenden 

Effekten in Erstaunen versetzen. 

So vermag Tiepolos Deckenmalerei 

in der Würzburger Residenz 

dem Betrachter die ganze Fülle der 

Welt auf dramatische Weise vor 

Augen zu führen. Der Trompe-l’œil, 

die Augentäuschung, wird wichtiges 

Mittel der Gestaltung. Auch das am 

Naturalismus orientierte Tafelbild 

versteht mit seinen Hell-Dunkel-Effekten 

dramatische Akzente zu setzen, 

wie es uns z. B. die Nachtlandschaften 

von Adam Elsheimer zeigen können. 

Am Absolutismus Frankreichs 

orientierte repräsentative Schlossanlagen 

werden errichtet. Mit einer 

sorgsam geplanten und in Teilen 

auch phantastisch inszenierten Gartenkunst 

wird das darauf bezogene 

Bauwerk zum Gesamtkunstwerk 

erklärt, wie es uns das Beispiel in 

Sanssouci deutlich macht. 

In diesem Kurs sollen Architektur, 

Skulptur und Malerei des 17. und 

der ersten Hälfte des 18. Jahrhunderts 

mit ihren Mitteln zur machtvollen 

Demonstration politischer und 

sakraler Stärke dargestellt und analysiert 

werden. 

Der Exkursionstermin wird nach 

Absprache mit den Teilnehmenden 

stattfinden. 

Renate Charlotte Hoffmann M.A. 



montags 19:30 – 21:00 Uhr 

47 EUR 5 Abende und eine Exkursion 

203.02 

Klassizismus und Romantik 

Einführung in die Kunstgeschichte 6 

Als Gegenbewegung zum überschwänglichen 

Barock strebt der Klassizismus 

in seinen Bauformen eine klare und 

strenge Gliederung an. Das große 

Vorbild der Antike wird von Karl 

Friedrich Schinkel in seiner Architektur 

ebenso umgesetzt wie in Darmstadt 

von Georg Moller mit seinem 

Hoftheater und der Kirche St. Ludwig. 

Das Konzept des englischen 

Landschaftsgartens findet seine Vollendung 

im Gartenreich Wörlitz. In 

der Malerei wird nach dem Vorbild 

Jacques Louis Davids die Klarheit im 

Aufbau zur Perfektion entwickelt. 

104

Zugleich strebt die Gruppe der Nazarener 

eine religiös-patriotische Kunst 

an, deren Werke sich auf den frühen 

Raffael berufen. Der Romantiker 

Caspar David Friedrich verstand es 

meis terhaft, Mensch und Natur in 

eine innige Beziehung zu setzen und 

zugleich die Erhabenheit der Schöpfung 

in seinen Bildern darzustellen. 

Die Bewegungen der Kunst in 

Deutschland zwischen ca. 1760 und 

1830 sollen in fünf Abendsitzungen 

vor gestellt werden. 

Der Exkursionstermin wird nach 

Absprache mit den Teilnehmenden 

stattfinden. 

Renate Charlotte Hoffmann M.A. 




47 EUR 5 Abende und eine Exkursion 

203.03 

Aktuelle Kunst 

in und um Darmstadt 1 

Ein Gang durch Museen, Galerien 

und Ateliers 

Gegenwartskunst ist oft umstritten. 

Dieser Kurs will die aktuelle Kunst, 

wie sie vor allem in Darmstadts Galerien 

gezeigt wird, eingehend und 

kritisch betrachten. Zum Kursprogramm 

gehören auch Fahrten zu 

wichtigen auswärtigen Ausstellungen. 

Ein genauer Plan des Kurses wird bei 

der ersten Veranstaltung vor dem Hessischen 

Landesmuseum Darmstadt 

(Eingangsbereich) ausgehändigt. 

Dr. Roland Held 

12. und 19. Oktober, 2., 9., 16., 23. und 

30. November 



203.04 

Aktuelle Kunst 

in und um Darmstadt 2 

Ein Gang durch Museen, Galerien 

und Ateliers 


Dr. Roland Held 

7., 14. und 21. Dezember, 

11., 18. und 25. Januar, 1. Februar 



203.05 

Führung im Städel in englischer 

Sprache 

The Present of the Past: History in 

Contemporary Art 

History is ubiquitous in modern and 

contemporary art. Starting with works 

evolving during the Russian Revolution 

and continuing with artists persecuted 

by the Nazis, historical issues 

keep cropping up, like in paintings 

drawing on cold war's military culture 

and Germany's radical left as 

well as life in eastern European 

countries before and after the Fall 

of the Wall. 

A guided tour through the Staedel 

Museum's acclaimed extension building 

addresses political issues within 

the art of the past and present. 

Concerning the exhibits no background 

knowledge is required. Specific 

art terms will be explained as they 

occur. As to the language you need not 

be a native speaker, but a good understanding 

of English is beneficial. 

The entrance fee of 14 EUR is payable 

in addition at the museum. 

Charlotte Lindenberg M.A. 

Städel-Museum (Meeting-point: 

the left-hand side of the entrance hall) 

Saturday, 16 November, 15.00 – 16.30 

11 EUR 1 Excursion 

203.06 

Zwei Führungen mit Workshop 

zur Kunst der Gegenwart im Städel 

An zwei Samstagnachmittagen betrachten 

wir ausgewählte Arbeiten in 

der Abteilung für zeitgenössische 

Kunst. 

Thema der ersten Führung: „Guck 

doch hin!“ Die Erweiterung der Wahrnehmung 

und das Schärfen der Aufmerksamkeit 

ist Anliegen der Exponate, 

die wir am liebsten ignorieren. 

Wie bringen wir Licht in unsere blinden 

Flecke? 

Thema der zweiten Führung: „Kunst 

als Politik mit anderen Mitteln“. 

Zahl reiche Werke reflektieren die Geschichte 

des 20. Jahrhunderts vom 

2. Weltkrieg durch die Zeit des 

Kalten Krieges in DDR und BRD bis 

zu den Themen unserer Zeit. Diese 

Führung handelt von Erfahrungen, 

Hoffnungen und Ängsten hinter den 

Bildern. 

In einem dazwischenliegenden Workshop 

werden Prinzipien und Fachbegriffe 

erklärt. So eröffnet Ihnen die 

dreiteilige Veranstaltung Zugang zu 

der nur scheinbar schwer verständlichen 

Kunst der Gegenwart. 

Die Eintrittsgebühr in Höhe von 14 

EUR wird zusätzlich vor Ort erhoben. 

Charlotte Lindenberg M.A. 

Städel-Museum 

(Treffpunkt: Eingangsbereich links) 


15:00 – 17:00 Uhr 


Donnerstag, 28. November, 

19:00 – 20:30 Uhr 

24 EUR 2 Exkursionen und 1 Abend 

203.07 

Hymnus an den Nil 

„Gegrüßt seist du Hapi, der herauskommt 

aus der Erde / und herbeikommt, 

um Ägypten zu beleben…“. 

So beginnt der Hymnus an Hapi, die 

göttliche Personifikation des Nil, eines 

Flusses, der bis heute die Lebens ader 

Ägyptens ist. In diesem Wochenendkurs 

wird in einer Einführung die Vorstellung 

der Alten Ägypter vom Nil, 

wie z. B. seine Entstehung oder seine 

Personifikation durch den Gott Hapi 

sowie die Bedeutung des Nils als 

Lebensader der Menschen thematisiert. 

Der Schwerpunkt des Kurses 

liegt jedoch auf dem hieroglyphischen 

Text des „Nilhymnus“, der in 

Auszügen gelesen, übersetzt und 

interpretiert werden soll. Kenntnisse 

der altägyptischen Sprache und 

Schrift sind hierfür trotz didaktischer 

Aufbereitung des Textes erforderlich. 

Unverbindliche Literaturhinweise: 

W. Helck (Ed.), Der Text des „Nilhymnus“, 

Wiesbaden (Harrassowitz) 1972; 

J. Assmann, Ägyptische Hymnen und 

Gebete, München 1975, S. 500506. 

Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi, 

Notizpapier, erweiterte Zeichenliste 

und Wörterbuch. 

Karin Stephan M.A. 





203.08 

Raumgestaltung 

Sie betreten ein Haus, eine Wohnung 

oder ein Zimmer und fühlen sich wohl 

und behaglich. Wenn Sie mehr über 

Hintergründe guter Inneneinrichtung 

wissen möchten oder wenn Sie in 

Ihrem eigenen Wohnumfeld Änderungen 

vornehmen wollen, möchte dieser 

Kurs Anleitung geben, wie Sie Ihre 

Wohnsituation verbessern können. 

Raumwahrnehmung, Einrichtungskonzepte, 

Farbgestaltung, Lichtplanung, 

Möbel und Accessoires sind einige 

der Themenbereiche, die Sie inspirieren 

sollen, neue Ideen zu entwickeln. 

Für Skripte fallen ca. 5 EUR an. Die 

Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen 

beschränkt. 

Christel Bauscher, Architektin 




105

Zeichnen, Malen 

und Drucktechnik 

■ betreut von Bruno Breuninger 

205.01 

Zeichnen – Grundkurs 

Die Grundlagen des räumlichen Zeichnens 

sind die Basis für alle weiterführenden 

Techniken wie freies Zeichnen 

oder freie Malerei. Sie benötigen 

zum Einstieg keine Vorkenntnisse. 

In diesem Kurs wird die Darstellung 

von Flächen, Volumina, Räumen und 

Landschaften Schritt für Schritt mit 

vielfältigem Anschauungsmaterial erarbeitet. 

Machen Sie mit! Zeichnen 

entspannt und regt zugleich zu 

schöpferischer Weiterarbeit an. 

Bitte einen Zeichenblock DIN A3 und 

Bleistifte HB und B3 mitbringen. 

Beate Katz 



montags 18:00 – 20:00 Uhr 


205.02 

Zeichnen 

für Einsteiger und Fortgeschrittene 

Schreiben und Sprechen lernen wir 

in der Schule. Warum nicht das 

Zeichnen? Die Demotivierung findet 

bereits in der Kindheit statt. Für viele 

ist der Bleistift deshalb für Jahrzehnte 

tabu. Zeichnen aber kann jede/r lernen. 

Zeichnen lernen ist vor allem 

Sehen lernen. Das richtige Wahrnehmen 

ist wichtiger Bestandteil des 

Kurses. Das Denken in der Sprache 

des Zeichnens unterstützt dabei die 

Umsetzung ins Bild. Aber nicht nur 

das Abzeichnen eines Motives, sondern 

auch Dinge aus der Vorstellung 

heraus perspektivisch richtig auf das 

Papier zu bringen, wird erlernt und 

geübt. Der Kurs ist für Anfänger/ 

innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene, 

denn jede/r wird an der 

Stelle betreut und abgeholt, an der er 

oder sie sich im Augenblick befindet. 

Je nach Zusammensetzung der Teilnehmenden 

variiert das Programm, 

sodass der Kurs auch mehrmals belegt 

werden kann, denn Zeichnen lernen 

ist wie das Erlernen einer Sprache. 

Es ist nie zu Ende und muss 

fortwährend geübt werden. 

Eine je eigene Art der Strichführung 

und Formfindung wird gefördert. 

Dabei gehen Material-und Motivwahl, 

Blatteinteilung und Komposition, Linientypen, 

Strichdynamik, Schraffuren, 

Licht und Schatten, Kontraste, 

Strukturen, Farbe, Perspektive als 

Themen mit ein. Warmzeichenübungen 

dienen dazu, die wichtigsten Elemente 

des Zeichnens zu festigen. 

Bei gutem, trockenem Wetter legen 

wir nach Absprache auch Termine im 

Freien oder z. B. im Museum ein. 

Bitte mitbringen: vorwiegend weiche 

Bleistifte (HB-8B), große Zeichenblöcke 

(am besten DIN-A3), evtl. andere 

Zeichenmittel (z.B. Kohle, Rötel, 

Pastellkreide), Radiergummi, Spitzer, 

gerne auch eigene Gegenstände für 

Stillleben. Weitere Infos unter 

www.regina-basaran.de 

Regina Basaran, Innenarchitektin 





205.03 

Skizzieren lernen 

Die Leichtigkeit der Ideen festhalten 

Können Sie sich Ihren Alltag ohne 

Skizzen vorstellen? Von den unbewussten 

Kritzeleien beim Telefonieren 

bis zum Entwurf von Business-Charts, 

von der ersten Kompositionsskizze 

für ein Gemälde im Reisetagebuch 

bis zur Architekturskizze reicht ihre 

Bandbreite. Man muss Skizzen auch 

lesbar machen und lesen können – in 

manchen Ländern und Städten ohne 

Straßennamen oder Hausnummern 

sind sie notwendig, sie sind Ideenfinder, 

bei Textarbeiten wertvolle Hilfe 

und Stütze. Skizzen machen Spaß, 

sind nicht bedrängt durch die Angst, 

etwas falsch zu machen oder Material 

zu verschwenden – jede/r kann es. 

Sie sind Vorlage, Gedankenstütze, 

Arbeitsgrundlage, halten Ideen und 

Informationen fest, schaffen Klarheit 

und sind Ausdruck der eigenen Persönlichkeit. 

Skizzen lohnen sich als 

Übungen für schnelles und spontanes 

Zeichnen, sie schulen Auge und 

Gehirn. Das schnelle Erfassen von 

Menschen, Bewegungen, Architektur, 

Landschaft und die Illustration von 

Prozessen wird im Kurs geübt. Auch 

die Erarbeitung von Skizzenbüchern 

als lebendige, lustvolle Aneignung 

von Realität wird im Kurs angeregt. 

Die Grundkenntnisse zur Darstellung 

von Räumen und Perspektiven, zu 

Hell-Dunkel-Darstellung, Komposition, 

Strichführung, Farbführung und 

Linienformen werden vermittelt. 

In der ersten Stunde werden wir zum 

Warmzeichnen auf einem größeren 

Format arbeiten – bis A3 Zeichenpapier 

– ansonsten auf kleineren, mitgebrachten 

Materialien. Bitte je nach 

Neigung mitbringen: Bleistifte, Kohle, 

Rötel, Kreide, Pinsel, Feder, Wasserfarben, 

Kulis, Magic Marker, Filzstifte 

und viel Skizzenpapier nach Lust 

und Laune: Schreibpapier, Bütten, 

Zeichenbücher, Papierreste, Kneipenblöcke, 

Kalenderblätter… 

Urban Albecker 





205.04 

Skizzieren lernen 2 – 

Intensivwochenende 

An zwei konzentrierten Tagen am 

Wochenende bietet sich die Möglichkeit 

zur Vertiefung aber auch zur ersten 

Auseinandersetzung mit der 

Skizze und dem eigenen Skizzieren 

auf lustvolle Art. Skizzieren macht 

einfach Spaß ohne die Befürchtung, 

zu scheitern oder Material zu verschleudern. 

Skizzen dienen als mögliche 

Arbeitsvorlage, helfen bei der 

Klärung kreativer Auseinandersetzungen 

oder bei der Formulierung 

von Ideen und sind der direkteste 

Ausdruck der eigenen Persönlichkeit. 

Schnelles und spontanes Zeichnen 

wird intensiv eingeübt. In dieser Unmittelbarkeit 

soll das spontane Erfassen 

von Gegenständen, Orten und 

Figuren erlernt oder vertieft werden. 

Die nötigen Grundkenntnisse von 

Komposition und Techniken, um sich 

dieses Ausdruckmittels zu versichern, 

werden im Kurs vermittelt. Das Anlegen 

von Skizzenbüchern als lustvolle, 

lebendige Aneignung eines Themas 

ist ein weiteres Ziel. 

Bitte viele Zeichenpapiere unterschiedlichster 

Art und Größe: Bütten, Papierreste, 

Skizzenbücher bis hin zum 

Kneipenblock (falls möglich auch 

Transparentpapier) mitbringen, immer 

nach Lust und Laune und nach Vorliebe 

auch verschiedene Zeichenmaterialien: 

Bleistift, Kohle, Kulis, Pinsel, 

Filzer, Rötel – ohne Einschränkungen. 

Urban Albecker 





106

205.05 

Stillleben zeichnen und malen 

Zeichnen und Malen sind innerste 

Bedürfnisse und helfen, innerlich zur 

Ruhe zu kommen und zu sich selbst 

zu finden. Die Auseinandersetzung 

mit Form und Farbe kann dabei 

immer wieder sehr spannend sein. 

Oftmals brauchen wir mehrere Ansätze, 

bis unser Bild so ist, dass wir 

uns darin wiederfinden und uns damit 

identifizieren können. Dies verschafft 

ein Gefühl der Zufriedenheit und die 

Gewissheit, etwas Sinnstiftendes geschaffen 

zu haben. Zeichnen und 

Malen kann ein Mittel zur Selbsttherapie 

und Persönlichkeitsfindung sein. 

Zuerst ist der Respekt vor dem weißen 

Blatt Papier groß, nach einer gewissen 

Zeit werden wir jedoch durch 

Übung mehr Sicherheit bekommen 

und uns neuen Experimenten widmen 

können. 

Wir beginnen mit der Zeichnung unterschiedlicher 

Stillleben und lernen 

dabei die Proportionen darzustellen. 


Fereshteh Asghari 


studierte Kommunikationsdesign 

an der 

Hochschule 

Darmstadt. 

Sie sammelte 

langjährig Erfahrungen 

als Gymnasiallehrerin 

für 

Zeichenunterricht. Nach dem Studium 

arbeitete sie als freie Mitarbeiterin in 

Designbüros. Seit 2010 ist sie als 

selbständige Grafikdesignerin tätig. 

Danach erarbeiten wir, wie Licht, 

Schatten und verschiedene Oberflächen 

wie Glas, Ton, Metall oder Stoff 

gezeichnet werden können. Nachdem 

die zeichnerische Grundlage der Darstellung 

geschaffen ist, ist es die 

reizvolle Aufgabe des Aquarellierens, 

die Stillleben eindrucksvoll zu vervollständigen 

und sich besonders der 

verschiedenen Oberflächen mit je 

eigener Maltechnik zu widmen. 

Zu Anfang des Kurses benötigen die 

Teilnehmenden nur einen Zeichenblock 

DIN A3, Bleistifte in den Stärken 

2B, 6B und einen Radiergummi. 

Die weiteren Materialien werden 

während des Kurses besprochen. 






205.06 

Portraitzeichnen 

Zuerst üben wir, die Kopfform großzügig 

zu erfassen. Danach gehen wir 

zu den Details wie Augen, Nase, Mund 

und Ohren. Weitere Themen sind 

Licht und Schatten, Schraffur, räumliche 

Darstellung und malerisches 

Arbeiten. Die unterschiedlichen Modelle 

stellen eine interessante Herausforderung 

dar. Bitte mitbringen: Zeichenblock 

DIN A3, schwarze Kreide 

und Radier- oder Knetgummi. Im 

Kursentgelt sind die Kosten für die 

Modelle enthalten. 

Michael Heuser, Graphikdesigner 





205.07 

Aktzeichnen – Grundkurs 

Als Grundlage für das Gelingen einer 

Zeichnung üben wir, große Formen 

zu sehen und befassen uns mit Bildaufbau 

und Komposition. Es folgen 

Themen wie Proportionen, Verkürzungen, 

räumliche Darstellung, Licht 

und Schatten, Schraffur und malerisches 

Arbeiten. Material: Zeichenblock 

DIN A2 und schwarze Zeichenkreide 

(kann auch beim Kursleiter erworben 

werden). Im Kursentgelt sind 

die Kosten für die Modelle enthalten. 

Michael Heuser, Graphikdesigner 





205.08W 

Ruhe und Bewegung 

Wochenendmalkurs mit tanzendem 

Modell 

Am ersten Abend werden Werkbeispiele 

präsentiert und die Malverfahren 

besprochen. An den zwei Folgetagen 

werden zunächst am ruhenden 

Modell die Proportionen erfasst, die 

Mitte des Körpers, die Größe und 

Haltung des Kopfes sowie die Länge 

der Arme. Beim tanzenden Modell 

gilt es danach, schnell zu sein, das 

Ganze der Bewegung zu sehen, das 

Typische zu erfassen und mit der 

Linie und den Farben zu experimentieren. 

Dabei helfen stressmindernde 

Verfahren. Erfahrungen mit Aktzeichnen 

sind erwünscht. 

Bitte mitbringen: Große Formate, 

diverse Stifte, Pinsel, Farben. 

Christel Frank 

vhs – Holzstraße 7, Raum 9 + Raum 7 





205.09 

Farben der Jahreszeiten 

in der Landschaftsmalerei 

Gouachemalerei 

Das Kommen und Gehen der Jahreszeiten 

lässt uns unterschiedliche Naturbilder 

wahrnehmen: den weiten 

Ausblick auf eine Herbstlandschaft, 

das Grau eines Novembermorgens 

oder ein Detail einer sich öffnenden 

Blüte oder Knospe. An diesem Kurswochenende 

wollen wir die Jahreszeiten 

bildnerisch und kunsthistorisch 

erforschen, z. B. anhand der 

Bilder des Impressionisten Claude 

Monet. In einer Bildbesprechung erfahren 

wir von der Faszination der 

sich verändernden Farben und Formen 

der Natur. Ohne Erfolgsdruck 

und in entspannter Atmosphäre versuchen 

wir künstlerische Erfahrungen 

zu sammeln und erproben sie 

mittels Vorzeichnung, Komposition, 

Proportion, Maltechnik und Farbwahl. 

Die Bildgestaltung kann frei oder mit 

Hilfe von eigenen oder von der Kursleiterin 

gestellten Bildvorlagen erfolgen. 

Material: Zwei Borstenpinsel, einfacher 

Skizzenblock Din A2 und Bleistifte. 

Es entstehen im Kurs Materialkosten 

für Gouachefarben und Vorlagen 


Karin Kompenhans 





107

205.10 

Farbe und Form in der Kunst – 

mit allen Sinnen 

Malen mit Temperafarben 

Als Menschen leben wir von und mit 

allen Sinnen. Wir brauchen unsere 

Sinne, um unsere Selbstwahrnehmung 

zu schulen, um in Kontakt zu 

treten, Beziehungen aufzubauen und 

handelnd unser Leben zu gestalten. 

Dieser Kurs möchte Ungeübten einen 

individuellen Einstieg in die Malerei, 

einer Form von nonverbaler Kommunikation 

und sinnlicher Wahrnehmung 

vermitteln. Zu Beginn beschäftigen 

wir uns mit Basiswissen der Malerei, 

mit Farb und Formgestaltung, dem 

Einsatz von Pinsel, Spachteln oder 

Walzen als technische Mittel. Anschließend 

erfolgt beim Malen individuelle 

Korrektur und Hilfestellung 

bei der Umsetzung der Bildideen. 

Material: Zwei Borstenpinsel, ein 

Zeichenblock Din A2 und Bleistifte. 

Es entstehen Kosten von ca. 15 EUR 

für Vorlagen und Temperafarben. 

Karin Kompenhans 





205.11 

Malen und Gestalten mit Acryl 

Atelierkurs in Eberstadt 

an zwei Abenden 

Ein Kurs für alle, die nicht nur allein 

zu Hause an ihren Talenten arbeiten 

wollen. In anregender Atelier-Atmosphäre 

kann sowohl der gemeinsame 

Austausch gepflegt als auch der individuelle 

bildkünstlerische Ausdruck 

unter Anleitung entwickelt werden. 

Laien und Profis jeden Alters sind 

willkommen! Im Kurs werden verschiedene 

bildnerische und grafische 

Techniken zu selbst gewählten Inhalten 

und Motiven ausprobiert. Die 

fachkundige kunstpädagogische Begleitung 

orientiert sich eng an den 

Interessen der Teilnehmenden und 

gibt Tipps für das eigenständige 

Arbeiten. Der Kurs ist auf 8 Teilnehmende 

beschränkt. Im Kurs entstehen 

Kosten für Acrylfarben, Papier 

etc. von ca. 8 EUR. 

Ute Laucks 

Atelier Heidelberger Landstraße 270 

26. September und 10. Oktober 



205.12 




Ute Laucks 





205.13 




Ute Laucks 





205.14 


Ein Tag im Atelier in Eberstadt 


Der Kurs ist auf 8 Teilnehmende beschränkt. 

Im Kurs entstehen Kosten 

für Acrylfarben, Papier etc. von ca. 

15 EUR. Bitte eine Kleinigkeit zum 

Essen und Trinken mitbringen für die 

gemeinsame Pause. 

Ute Laucks 


Samstag, 7. Dezember, 10:00 – 17:30 

Uhr 


205.15 




Ute Laucks 





➜ 










Einen Stadtplan mit den Veranstaltungsorten 

finden Sie am 

Ende des Programmheftes. 

205.16 

Portraitmalerei – experimentell 

Acrylmalerei 

Seit der Erfindung der Perspektive 

um 1450 haben sich viele bekannte 

Künstler der Kunstgeschichte, um 

eine wirklichkeitsgetreue Darstellung 

zu erreichen, des technischen Hilfsmittels 

der Camera obscura – einer 

Zeichenkamera – bedient. Auch wir 

werden im Kurs für unsere malerische 

Umsetzung technische Geräte wie das 

Episkop und den Diaprojektor verwenden. 

Ausgangsbasis können Selbstporträtfotos, 

Porträtfotos von Freunden 

und Familienangehörigen oder 

Abbildungen von berühmten Persönlichkeiten, 

z. B. aus Büchern und Illustrierten, 

sein. 

Durch die Projektion lassen sich die 

Proportionen exakt auf das Papier 

oder die Leinwand übertragen als 

Basis für eine personengenaue Darstellung. 

Sind die Proportionen erst 

einmal hergestellt, können die Porträts 

frei malerisch aufgebaut und 

gestaltet werden. 

Bitte zum 1. Abend mitbringen: 

Porträt-Fotovorlagen, eine Auswahl 

Acrylfarben, Pinsel, Bleistift, Radiergummi, 

Fotokarton oder Leinwände 

ab 50 x 70 cm. Weitere Materialbesprechung 

in der ersten Kursstunde. 

Erich Weimann, Diplom-Graphikdesigner 





205.17 

Licht, Raum, Dynamik 

Experimentelle Acrylmalerei 

Im aktuellen Herbstsemester werden 

wir uns mit der Darstellung von abstrakten 

Kompositionen beschäftigen. 

Als Leitfaden für die Umsetzung stehen 

die Begriffe: Licht, Raum, Dynamik. 

Malerisch betrachtet: Hell-Dunkel, 

Groß-Klein, Langsam-Schnell bis 

Explosionsartig. Wir lösen uns vom 

Anspruch, Äußeres gegenständlich 

oder perspektivisch exakt wiederzugeben 

und bewegen uns in Richtung 

freier Farbraum. Unter Anleitung, anhand 

von Gemäldebeispielen und im 

gegenseitigen Erfahrungsaustausch 

werden wir dieses Thema künstlerisch-abstrakt 

malerisch umsetzen. 

Eigene und neue künstlerische Ausdrucksmöglichkeiten 

werden erprobt 

und trainiert. 

108

Für den gemeinsamen Materialfundus 

(großformatiger Malkarton 300 g im 

Format 50 x 70 cm und Acrylfarben) 

werden 20 EUR am ersten Abend 

eingesammelt. Bitte verschiedene 

Pinsel, Spachteln, Malmesser, kleine 

Schaumstoffwalze und Haushaltsschwamm 

mitbringen. Weitere Materialbesprechung 

zur Umsetzung erfolgt 

in der ersten Stunde (Malen auf 

Leinwand, Malpappe, Holzplatten, 

Keilrahmen selbst anfertigen, Arbeiten 

mit Spachtelmassen und Strukturpasten, 

collagieren). 






205.18 

Künstlerische Techniken – kompakt 

Malen mit Acrylfarben 

An diesem Sonntag werden Sie unterschiedliche 

Maltechniken kennenlernen 

und ausprobieren. Wie kann 

ich den Pinsel einsetzen? Wie arbeite 

ich mit Spachtel und Malmesser? Ein 

vielseitiges Werkzeug ist die Walze 

mit ihren unterschiedlichen Breiten 

und Oberflächen. Interessante Bilduntergrundstrukturen 

lassen sich mit 

Strukturmassen, Reliefpasten und 

Leim erzeugen. 

Bitte mitbringen: Eine Auswahl Acrylfarben, 

verschiedene Pinsel, 1 Satz 

Japanspachteln (in Baumärkten erhältlich), 

1 Schaumstoffwalze 5 cm 

breit, Malmesser und Haushaltsschwamm. 

Weiter können mitgebracht 

werden: Leinwände, kleine 

Holzplatten bis 50 cm Länge, Ponal 

Holzleim, Vogelsand, kleine Steine, 

Krepp- oder Zellstoffpapier für Collagen, 

Spachtelmassen, Strukturpasten 

sowie Schere und Cuttermesser. 

Malkartons im Format ca. 48 x 65 cm 

können beim Kursleiter erworben 

werden. Der Kurs ist für Anfängerinnen 

und Anfänger sowie für Fortgeschrittene 

geeignet. 





205.19 

Künstlerische Techniken 

Acrylmalerei 

Bei der Gestaltung und dem Malen von 

Bildern spielen die Kenntnis und das 

Beherrschen von Techniken eine zentrale 

Rolle. An den sechs Kursabenden 

werden unterschiedliche Maltechniken 

für das Malen mit Acrylfarben 

vorgestellt und im eigenen Bild nach 

vorgegebenen Themen umgesetzt. 

Wie kann ich den Pinsel einsetzen – 

wie arbeite ich mit Spachtel und 

Malmesser? Ein sehr vielseitiges Malwerkzeug 

ist die Walze mit ihren unterschiedlichen 

Breiten und Oberflächen. 

Weiter werden wir uns mit der 

Technik des Schablonierens und dem 

Einsatz von Spritztechnik mit Pinsel 

und Bürste beschäftigen. Interessante 

Bilduntergrundstrukturen lassen sich 

mit Strukturmassen, Reliefpasten und 

Leim erzeugen. Der Kurs ist für Anfängerinnen 

und Anfänger sowie für 

Fortgeschrittene geeignet. Das Ausprobieren 

und der spielerische Umgang 

mit Farbe steht im Vordergrund. 

Bitte am ersten Abend mitbringen: 

Eine Auswahl Acrylfarben und verschiedene 

Pinsel. Malkartons können 

beim Kursleiter erworben werden. 

Weitere nützliche Materialien werden 

in der ersten Stunde besprochen. 






205.20 

Abstrakte Landschaften – kompakt 

Kompaktkurs Acrylmalerei 

Ausgehend von realistischen Landschaftsmotiven 

wird die Fähigkeit 

vermittelt, eigene Kürzel für Landschaftsbilder 

zu finden. Bei der Gestaltung 

von Landschaften spielt die 

Horizontlinie eine zentrale Rolle. 

Wir experimentieren mit unterschiedlichen 

horizontalen Bildaufteilungen 

und können so vielfältige Ansichten 

und Blickperspektiven entstehen lassen. 

Weiter werden wir uns mit Luftund 

Raumperspektive beschäftigen. 

Bitte mitbringen: Eine Auswahl Acrylfarben, 

verschiedene Pinsel, 1 Satz 

Japanspachteln (4 Stück, in Baumärkten 

erhältlich), 1 Schaumstoffwalze 

5 cm, ein Haushaltsschwamm, 

Leinwände und kleine Holzplatten 

vom Schreiner oder der Resteholzkiste 

sowie Farbbehältnisse. 

Weitere nützliche Materialien können 

mitgebracht werden: Malmesser, 

Ponal Holzleim, Vogelsand, Krepppapier 

oder Zellstoffpapiere für Collagen, 

kleine Steine, Spachtelmassen, Strukturpasten, 

Schere und Cuttermesser. 

Malkartons 48 x 65 cm können beim 

Kursleiter erworben werden. 





205.21 

Acrylmalerei – 

von der Idee zur Umsetzung 

In diesem Kurs malen wir mit Acrylfarben 

auf ein Leinwandformat eigener 

Wahl. In einer Schritt-für-Schritt- 

Anleitung fertigen Sie ein Motiv von 

der Vorzeichnung über den Malauftrag 

bis zum Abschlussfirnis. Unterschiedliche 

Techniken wie Malen Alla 

Prima, Lasurmalerei oder Malen mit 

Strukturen werden erlernt und umgesetzt. 

Mit den drei Grundfarben 

sowie Schwarz und Weiß entwickeln 

Sie Ihre eigene Farbpalette. Der Kurs 

hat das Ziel, eigene Ideen oder Vorlagen 

(Fotos, Postkarten) malerisch so 

umzusetzen, dass sich die Ergebnisse 

sehen lassen können. Der Kurs 

ist für Anfängerinnen, Anfänger und 

Fortgeschrittene geeignet. 

Bitte mitbringen: Leinwandformat Ihrer 

Wahl mind. 50 x 60 cm, deckende 

Acrylfarbe, z. B. System 3 (mind. 5 

Farben: Kadmiumrot hell, Zitronengelb, 

Cyanblau, Schwarz, Weiß, Zusatzfarben: 

Magenta, Ultramarinblau), 

Flachborstenpinsel Nr. 6, 10, 18, 

Schwamm, Abreißpalette, Bleistift 2B, 

Radiergummi. Weitere Informationen 

und Kontaktadresse finden Sie unter 

www.ave-malraum.de. 

Das Atelier-Süd ist umgezogen in die 

Gardistenstraße 7, 64289 Darmstadt. 

Adele Vetter, Diplom-Designerin/ 

staatl. geprüfte Theatermalerin 

Atelier Süd NEU Gardistenstraße 7, 

9. bis 30. September 

montags 19:00 – 21:00 Uhr 


109

205.22 

Acrylmalerei Chill out – 

So ist mir zumute 

In diesem Kurs gehen wir sehr intuitiv 

mit Acrylfarben und Ölkreiden um. 

Das Bild verwandelt sich immer wieder 

– wir begeben uns auf eine Farbreise 

und lassen uns überraschen. 

Erlaubt ist alles was Spaß macht. 

Die Farbe wird gespritzt, gewalzt, gewischt, 

geschüttet, gedruckt und gespachtelt. 

Gemalt wird auf Leinwand, 

Papier oder Holz. Es gibt kein Ziel 

oder vorher bestimmtes Ergebnis, 

sondern Ihre Bewegungen und Ihre 

Freiheit, mit der Farbe umzugehen, 

steht im Vordergrund. Für Anfängerinnen, 

Anfänger und Fortgeschrittene 

geeignet. 

Collageelemte wie Text, Stoff, Papier, 

Notenblätter, kleine Fundstücke können 

mit eingearbeitet werden. Bitte 

bringen Sie Malkleidung mit. Benötigtes 

Material: 1 bis 2 Leinwände 

mind. 50 x 50 cm, besser größer! 

Oder vorhandene Holzplatte oder 

Papier mind. A2. Wassergefäß, Glitzi- 

Schwamm, Flachborstenpinsel flach 

Nr. 20, Heizkörperpinsel, verschieden 

breite Japanspachteln, Acrylfarben, 

Abtönfarben (Magenta, Kadmiumrot, 

Zitronengelb, Cyanblau, Schwarz, 

Weiß und oder Ihre vorhandenen Farben), 

Abreißpalette (oder Pappteller). 

Für Strukturcollagen bitte zusätzlich 

mitbringen: Spachtelmasse, Collageelemente. 

Das Atelier Süd ist umgezogen in die 




Atelier Süd NEU Gardistenstraße 7 



205.23 


Malen wie die Impressionisten 

In einer Schritt-für-Schritt-Anleitung 

malen wir von der Skizze, über die 

Vorzeichnung bis zum Farbauftrag 

und Abschlussfirnis ein expressives 

Stillleben oder nach einer eigenen 

Idee im Komplementärkontrast. Die 

Komplementärfarben steigern sich 

im Nebeneinander und ergeben 

höchste Leuchtkraft. Dabei wird zunächst 

die Licht-und Schattenseite 

festgelegt und innerhalb der Form 

der Komplemetärkontrast angewendet. 

Dies ist ein toller Trick, um zu 

expressiven, malerischen und leuchtenden 

Farbergebnissen zu kommen. 

Sie werden erstaunt über die Leuchtkraft 

Ihres Werkes sein. Dieser Kurs 

ist für Anfängerinnen, Anfänger und 

Fortgeschrittene geeignet. 

Benötigtes Material: Leinwand mind. 

50 x 70 cm, Flachborstenpinsel flach 

Nr. 6, 10, 20, (Synthetik oder Chinaborsten), 

Spitzhaarpinsel Nr. 1, Abreißpalette 

(oder Pappteller), Pastellstift 

orange, Deckende Acrylfarbe, 

z. B. System 3 (mind. 5 Farben: 

Magenta, Kadmiumrot hell, Zitronengelb, 

Cyanblau, Schwarz, Weiß, 

Zusatzfarben Ultramarinblau, u. a.), 

Malerkittel oder altes Hemd, Schwamm, 

Wassergefäß. 

Das Atelier-Süd ist umgezogen in die 








205.24 


von der Idee zur Umsetzung 






montags 19:00 – 21:00 Uhr 


205.25 

Acrylmalerei Chill out – 

So ist mir zumute 








205.26 

Zeichnen und Aquarellieren 

Kurs am Vormittag 

An Objekten und Werkbeispielen der 

Kursleiterin wird geübt, einen ersten 

Entwurf aufs Papier zu bringen oder 

auch geeignete Ausschnitte zu wählen 

und Vorzeichnungen zu entwerfen, 

in denen noch Korrekturen möglich 

sind. Dann beginnt das Malen mit 

der Auswahl der Farben und der Entscheidung, 

welche Farbe den Hintergrund, 

welche den Vordergrund bestimmen 

soll. Die dunkelsten Stellen 

werden zuerst umgesetzt, sodass die 

ersten Pinselstriche zu den folgenden 

inspirieren. Bitte Papier, Farben, Bleistifte, 

Radierer zum 1. Termin mitbringen. 

Es geht sofort los! 






205.27 

Zeichnen und Aquarellieren 







205.28 

Experimentelle Techniken 

Zwischen Form und Farbe 

Wir beschäftigen uns an acht Abenden 

mit experimenteller, entwicklungsorientierter 

Aquarell- und Mischtechnik. 

Die Techniken bauen aufeinander auf 

und können folglich den Malprozess 

vertiefen, wandeln und steigern. Entwicklungsorientierte 

Malerei gibt 

Raum für neue Ausdrucksformen 

zwischen Form, Bewegung und 

Farbe. Farbaspekte begleiten uns in 

diesem Kurs reichhaltig. Farben fühlen 

und malerisch erfahren ist ein 

starkes Motto um Goethes Farbkreis. 

Wir reflektieren Farbe, Form und Bildaussage 

und besprechen Gesichtspunkte 

der Kompositionsentwicklung. 

Wir arbeiten auf Papier, Bütten, Leinwand 

und Holz. Dieser Kurs eignet 

sich für Anfängerinnen, Anfänger und 

Fortgeschrittene, die zum abstrakten 

und experimentellen Aquarell vordringen 

möchten. Kosten für Imbiss 

und Material 30 EUR 

Veronika Emendörfer, VERO, Malerin, 

entwicklungsorientierte Malerei eOM 

Atelier Holzhofallee 24 b 




205.29 

Nacht-Bilder 

Aquarell – Neonkreiden – Bütten – 

Papier 

Nacht-Bilder sind wunderbar, sie 

strahlen epische Ruhe und eine samtige 

Tiefe aus. Die sparsamen Farbflächen 

und Linien leuchten wie funkelnde 

Edelsteine, wenn Dunkelheit 

sie umgibt. Nacht-Bilder sind durch 

starke Kontraste wirklich spannend. 

Wir beginnen mit leuchtenden, hellen 

Aquarellfarben und Neonkreiden 

auf Papier und Büttenkarton. Spontan 

und dynamisch ist der erste Farbauftrag. 

Danach reflektieren wir Farbe, 

Form und Bildaussage. Mit Kohle 

markieren wir interessante figurative 

Farbflächen und decken sie sorgfältig 

ab. Dann folgen Übermalungen 

mit Indigo und Schwarz. Verschiedene 

experimentelle Techniken bereichern 

den Prozess. 

110







Der November zeigt uns die dunkle 

Seite der Jahreszeit. Die Abende sind 

ausgedehnter, die Nächte länger. Das 

sparsame Licht beleuchtet herbstlich 

glühende Blätter, funkelt in Laternen 

und strahlt im Kerzenlicht. Die Nachtseite 

des Farbkreises ist dominant. 

Die Palette reicht von Lila über Blau 

zu Indigo und Schwarz. In der Malerei 

können wir durch Nachtbilder zur 

Stille finden und durch strahlende 

Farben zum Staunen angeregt werden. 

Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen, 

Anfänger und Fortgeschrittene, 

die zum abstrakten, entwicklungsorientierten 

Malen vordringen möchten. 

Kosten für Materialien und Imbiss: 

25 EUR 







205.30W 

Blau / Weiß ist Januar- Zeit 

Zwei Leinwände 50 x 60 cm 

Mitten im Winter sind Kontraste angesagt. 

Die reduzierte Farbpalette 

reicht von reichlich Weiß über Hellblau 

bis Nachtblau. Blaue Bilder müssen 

nicht dunkel sein, sie können 

strahlend hell, leicht und durch extreme 

Kontraste etwas Graphisches, 

Markant-Konturiertes aufweisen. 

Blau kann bis zu Hellblau verdünnt 

und bis zum Schwarzblau verdichtet 

werden. Ein Spagat, der sich durch 

Spannung und Dramatik im Malprozess 

bemerkbar macht. Durch Übermalungen 

mit weißem Halbkreidegrund 

entstehen Schichtungen, die 

beispielsweise wie Eisberge in der 

Arktis wirken. Es dürfen auch Vulkane 

ausbrechen, d. h. feurige Farben können 

in das eher kühle Kolorit eingebracht 

werden. Wir beginnen spontan, 

spielerisch, und erst beim zweiten 

Schritt reflektieren wir Farbe, Form 

und Bildaussage. Ich bespreche den 

individuellen Bildaufbau und markiere 

mit Kohle interessante Farbflächen. 

Danach folgen weitere Schritte. 

Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen, 

Anfänger und Fortgeschrittene, 

die zum abstrakten, entwicklungsorientierten 

Malen vordringen möchten. 

Kosten für Materialien und Imbiss: 

30 EUR. Zwei Leinwände 50 x 60 cm 

sind im Preis inbegriffen. 


Veronika Emendörfer 

Veronika Emendörfer/VERO 

ist 

freischaffende 

Künstlerin mit eigenem 

Atelier in 

der Holzhofallee 

24b in Darmstadt. 

Ihr künstlerischer 

Schwerpunkt ist 

die experimentelle 

entwicklungsorientierte Malerei eoM. 

Das künstlerische Konzept eoM, das 

in vier Schritten die entwicklungsorientierte 

Malerei beschreibt, hat sie 

in langjähriger Arbeit als experimentelle 

Malerin erarbeitet. Sie hat ihr 

Studium bei dem Aquarellisten Heribert 

Losert absolviert. Seit 2005 ist 

sie Mitglied im Berufsverband Bildender 

Künstler (BBK) Frankfurt, seit 

2004 Dozentin für experimentelle, abstrakte 

und entwicklungsorientierte 

Malerei in Aquarell- und Mischtechnik 

an der vhs Darmstadt. 

205.31 

Kreativer Einstieg in den Siebdruck 

...auch Andy Warhol hat mal klein 

angefangen 

Der Grundkurs Siebdruck spricht Interessierte 

ohne jegliche Vorkenntnisse 

an und setzt auch keine malerischen 

Fähigkeiten voraus. Aber auch 

Personen, die bereits Erfahrung mit 

Acrylmalerei oder Fotografie haben, 

kann der Kurs durch neue Möglichkeiten 

der Gestaltung und Kombination 

von verschiedenen Techniken 

Neues bieten. 

Sie werden in einer kleinen Gruppe von 

max. 8 Teilnehmenden Ihre eigene 

Original-Farbenserigrafie (6 bis 7 Farben) 

drucken. Anhand eines eigenen 

Fotomotivs (oder einer Schnittschablone) 

werden alle Schwierigkeiten 

und Vorgehensweisen des Siebdruckes 

erklärt. Vom Anfertigen der einfachen 

Schneideschablonen bis hin zur komplizierten 

Filmschablone und deren Belichtung 

in das Sieb werden Sie alle 

technischen Möglichkeiten erlernen. 

Mit individueller Anleitung im technischen 

und Beratung im künstlerischen 

Bereich können Sie die freie Anwendung 

der Siebdrucktechnik erkunden. 

Die Grenze zur Malerei ist fließend, 

wenn malerische Techniken einbezogen 

werden. Sie arbeiten mit wasserlöslichen 

Farben auf der Basis von 

Acryl. 

Alles, was Sie für eine eigene kleine 

private Siebdruckanlage benötigen, 

Tricks, die Zeit und Geld sparen, 

Material- und Händlerlisten, lernen 

Sie in diesem Grundkurs kennen. 

Es entstehen je nach Materialverbrauch 

(Papier, Farben etc.) Kosten 


Elisabeth Elke Kandels 



montags 18:30 – 21:30 Uhr 


205.32 

Kreativer Einstieg in den Siebdruck 

...auch Andy Warhol hat mal klein 

angefangen 


Elisabeth Elke Kandels 



montags 18:30 – 21:30 Uhr 


111




206.01 

Figürliches Gestalten – 

für Einsteigerinnen und Einsteiger 


Kleine Arbeitsgruppe: 6 bis maximal 

10 Personen 

In diesem Kurs werden Sie mit den 

Grundlagen des plastischen Gestaltens 

mit Ton vertraut gemacht. Der 

Schwerpunkt liegt hierbei auf der 

menschlichen Figur. Anatomie und 

Proportionen des menschlichen Körpers 

werden vermittelt. Sie lernen 

Körperdetails (Kopf – Torso – Hände – 

Füße) zu modellieren. 


Berit Schmidt-Villnow 

Modellieren mit 

Ton war bereits 

Inhalt des Architekturstudiums, 

das Berit Schmidt- 

Villnow 1988 an 

der TH Darmstadt 

als Dipl.-Ing. abschloss. 

Es folgten 

einige Jahre 

„Familienmanagement“, bis nach dem 

3. Kind der Wunsch nach künstlerischer 

Gestaltung immer größer wurde. 

So begann sie 1997 mit dem freien 

plastischen Gestalten bei Bruni Straubinger. 

Es folgten Fortbildungen in 

Ton und Speckstein bei Ulrich Summerer, 

in Sandstein bei Detlef Kraft, 

in Bronze bei Kim Blöss und in Holz 

bei Susanne Auslender. Immer wieder 

kehrt sie aber zu ihrem Lieblingsmaterial, 

dem Ton, zurück. Der Schwerpunkt 

ihrer Arbeit liegt in der figürlichen 

Darstellung, hier v. a. der Mensch 

in seinem Alltag. Neben der eigenen 

Entwicklung begann sie, ihre Erfahrungen 

im plastischen Gestalten weiterzugeben: 

sie übernahm die Leitung 

von Modellierkursen für Kinder an der 

„Scuola“ sowie an zwei Darmstädter 

Grundschulen, für Erwachsene auf 

Anfrage auch im eigenen Atelier. 

Seit 2007 ist sie Mitglied im BfaK 

(Bund für freie und angewandte Kunst) 

Darmstadt, seit 2010 gehört sie 

dem Vorstand an. 

Es folgt eine individuelle Schulung 

des bewussten Sehens. Fortgeschrittene 

können zur Veranschaulichung 

eigener Ideen Bei spiele anhand von 

Fotos mitbringen. 

Informationen zum Werkzeug bekommen 

Sie am Anfang des Kurses. 

Für Material und Brennkosten sind 

zu Beginn des Kurses 15 EUR zu 

entrichten. Bei Bedarf kann zusätzlich 

Ton erworben werden. 

Berit Schmidt-Villnow, Plastikerin 





206.02 

Freies Gestalten in Ton 

Arbeitskreis 

Sie erwerben in diesem Kurs praktische 

Fertigkeiten in folgenden Grundtechniken: 

Freies Gestalten in verschiedenen 

Aufbautechniken, Aufbauen 

von Tonplastiken (Figuren, 

Tier- und Gefäßplastiken), sowie das 

Erstellen von Reliefs. Fortgeschrittene 

bauen auf ihren Vorkenntnissen auf 

und werden zum eigenen, kreativen 

Gestalten in Ton angeregt. Es folgt 

eine individuelle Schulung des bewussten 

Sehens. 

Dieser Kurs eignet sich nicht für Anfänger/innen! 

Material- und Brennkosten 

von 15,50 EUR sind zu Beginn 

des Kurses zu entrichten. Bei Bedarf 

kann zusätzlich Ton erworben werden. 

Berit Schmidt-Villnow, Plastikerin 





206.03 


Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf 

dem plastischen Gestalten mit Ton. 

Verschiedene Aufbautechniken werden 

erlernt. Bei Interesse kann auch 

experimentell gearbeitet werden. Zu 

Beginn werden Grundlagen für Wahrnehmung 

und Gestaltung plastischer 

Objekte geschaffen unter Einbeziehung 

von Proportions- und Kompositionsstudien. 

Vorgesehen ist ein Galeriebesuch, 

um Formzusammenhänge 

und deren Ausprägungen in 

der Kunst zu veranschaulichen. Informationen 

über Werkzeuge gibt es zu 

Anfang des Kurses. Material- und 

Brennkosten ca. 13,50 EUR 

Gabi Dieter, Malerin und Plastikerin 

Atelier Bornstraße 11, Arheilgen 




Musik 



207.01 

Allgemeine Musiklehre I: 

Grundlagen 


die keine oder nur geringe 

musikalische Vorkenntnisse haben. 

Es werden allgemeine musikalische 

Kenntnisse vermittelt, um so einen 

Zugang zur Musik zu ermöglichen, 

der über das reine Zuhören hinausgeht. 

Behandelt werden Notenschrift, 

Rhythmik, Harmonielehre und Instrumentenkunde. 

So werden Sie das 

eingangs vorgestellte Musikstück am 

Ende des Kurses mit anderen Ohren 

hören. Es entstehen zusätzliche Kosten 

von ca. 2 EUR für Unterrichtsmaterial. 

Theodor Scheibling 





207.02 

Klassik konkret 

Anhand von live präsentierten Klavierund 

Klavierkammermusikstücken 

soll in diesem Kurs Klassische Musik 

aus der Nähe betrachtet werden: 

Was sind ihre Grundlagen, ihre Inhalte 

und ihre Ausdrucksmittel? Und 

wie unterscheiden sich diese in den 

verschiedenen musikgeschichtlichen 

Epochen? Höreindrücke, Assoziationen, 

Bilder und Geschichten zur Musik 

werden im Gespräch ausgetauscht, 

ergänzt durch Erklärung, Musiktheorie 

und musikgeschichtliche Analyse. 

Außerdem ist dieser Kurs eine Gelegenheit, 

MusikerInnen in Aktion über 

die Schulter zu schauen! 

Der Kurs richtet sich sowohl an musikalische 

Laien, die einen Zugang zu 

klassischer Musik suchen und deren 

Ausdrucksmittel besser verstehen 

wollen, als auch an musikalisch Gebildete, 

die ihr Hören und ihr Wissen 

vertiefen und erweitern möchten. 

Pro Abend wird ein Werk präsentiert 

und besprochen. 

112

Anne Müller, Musikerin 

Akademie für Tonkunst, Kleiner Saal 

1., 15., 22. und 29. November 






207.03 

Der Bass im modernen Jazz 

Ob Walking Bass oder Elektric Bass, 

beide Saiteninstrumente sind die Garanten 

eines regen musikalischen 

Spielflusses im Jazz: Sie haben sich 

dort seit den 60er Jahren als völlig 

eigenständige und Spiel-bestimmende 

Instrumente emanzipiert. Früher primär 

verantwortlich für einen durchgehenden 

Beat und als penible Verdeutlicher 

der Harmoniefolgen geschätzt, 

nutzen sie in der aktuellen 

Spielszene ihre vorhandenen erweiternden 

Möglichkeiten für Akkorde, 

Fill-ins und ausgedehnte Soli, sowohl 

pizzicato wie mit dem Bogen, oft auch 

rein perkussiv. Noch vielgestaltiger 

sind die Ausdrucksmöglichkeiten des 

sogenannten E-Basses mit seinen diversen 

Spieltechniken wie dem Gitarren-ähnlichen 

Zupfen der Saiten oder 

ihrem Anschlag mit Plektrum oder 

dem Daumen, der sogenannten Slaptechnik. 

Beide Instrumente legen mit 

ihren tiefen Frequenzen das akustische 

Fundament jeglichen jazzmäßigen 

Musizierens, sind auch Basis für 

Musikrichtungen jenseits des Jazz 

wie Rock oder Funk. Ihre herausragenden 

Vertreter sind Thema unseres 

laufenden Jazzkurses. 

Dr. Ulfert Goeman 





207.04W 

Songwriting Workshop 

Was ist ein guter Song, was ist ein 

guter Text und wo beginnt man, wenn 

man beides schreiben möchte? Wie 

kommt man auf Songideen und wie 

holt man das Beste aus ihnen heraus? 

Neben Grundlagen wie Songstruktur 

und Melodieführung und einer Einführung 

in nützliche Handbücher zum 

weiterführenden Selbststudium steht 

vor allem die Praxis im Vordergrund. 

Die Workshopteilnehmenden (Anfängerinnen 

und Anfänger sowie Fortgeschrittene) 

entwickeln und besprechen 

eigene Songs und Texte. Inhalte u. a.: 

– Die 9 Stufen des kreativen Prozesses 

– Reizwortschreiben und Orakelspiel 

als Ideengeber 

– Wie finde ich einen ansprechenden 

Titel? 

– Text- und Melodiestruktur 

– Versmaß und Reim 

– Wiederholung und Variation 

– Einfache Stilmittel, die einen Song 

eingängig machen 

– Wie finde ich die richtigen Akkorde? 

Am Ende des Workshops hat jede/r 

Teilnehmer/in dann mindestens einen 

eigenen Song fertig und ist hoffentlich 

hoch motiviert zum kreativen 

Weiterarbeiten. 

Mitzubringen sind vor allem Kreativität 

und Spaß, sowie Schreibblock 

und Stift. In der dritten Unterrichtseinheit 

können außerdem Akkord-Instrumente 

(Akustikgitarre, Keybord 

etc.) zum Komponieren mitgebracht 

werden. Für alle Teilnehmenden, die 

kein Instrument dabei haben, reicht 

auch eine motivierte Stimme. 

Peter Matz, Musiker 

(Singer/Songwriter und Chorleiter) 



Sonntag,. 2. Februar, 14:00 – 17:45 Uhr 


66 EUR 1 Wochenende und 1 Samstag 




Fotografie 


211.01 

Bewusst fotografieren lernen 

Wer heute beginnt, etwas intensiver 

zu fotografieren, hat es oft schwerer 

als vor Beginn der Digitalfotografie. 

Handbücher mit teilweise mehreren 

hundert Seiten und Kameramenüs 

mit abenteuerlichen Einstellmöglichkeiten, 

von denen man nicht genau 

weiß, was sich dahinter verbirgt, verwirren 

mehr, als dass sie nutzen. Wir 

werden Ordnung in dieses Wirrwarr 

bringen und die Teilnehmer lernen 

bei zwei Exkursionen mit der eigenen 

Kamera umzugehen und die technischen 

Hintergründe zu verstehen. 

Besonderes Augenmerk wird bei den 

Exkursionen auf die Bildgestaltung 

gelegt. Die entstandenen Fotos werden 

ausführlich besprochen. 

Uwe Wasserthal 


Dienstag, 19. November, 3., 10. und 

17. Dezember, 18:30 – 20:00 Uhr 

Sonntag, 24. November und 

8. Dezember, 10:00 – 16:00 Uhr 

(Exkursion) 

82 EUR 4 Abende und 2 Exkursionen 

211.02 

Gute Bilder mit meiner Digitalkamera 

Foto-Grundkurs 

Sie möchten mit Ihrer neuen Digitalkamera 

gute Fotos machen. In diesem 

Grundkurs lernen Sie das erforderliche 

Basiswissen sowie die Funktionsweise 

der Kamera verstehen. 

Den richtige Umgang mit den Einstellungen 

(Zeit, Blende, etc.) erproben 

Sie in den praktischen Übungen. 

Bitte bringen Sie Ihre digitale Kamera 

mit Gebrauchsanweisung mit. 

Chris Bauer 












113

211.03 

Darmstadt-Bilder der Nacht 

Nachts sind nicht alle Katzen grau! 

Doch bevor wir uns von den herrlichen 

Glanzlichtern der Nacht bezaubern 

lassen, werden wir die Blaue Stunde 

genießen und sie voll auskosten. 

Die Blaue Stunde hat ihren eigenen 

Reiz. Sie lässt die Umrisse von Häusern, 

Gebäuden oder auch Parklandschaften 

im blauen Licht leuchten. 

Danach fotografieren wir Bilder der 

Nacht an verschiedenen hell erleuchteten 

und verborgenen Orten in 

Darmstadt. 

Da wir mit einer langen Belichtungszeit 

arbeiten, wird das Stativ unser 

ständiger Begleiter sein. Eine Aufnah me 

aus freier Hand ist nicht möglich. 

Ziel ist es, interessante und ideenreiche 

Bildmotive zu fotografieren, 

diese in den richtigen Bildausschnitt 

zu setzen und optimal zu belichten. 

Wir werden uns mit vielen Fragen 

und Antworten auseinander setzen. 

Zur besseren Wahrnehmung werden 

zu Beginn des Kurses einige Bildbeispiele 

gezeigt. Der Kurs vermittelt 

wichtige Grundregeln und fotografische 

Tipps. 

Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanleitung, 

geladene Akkus, 

Stativ und Laptop, wenn möglich. 

Chris Bauer 


Donnerstag, 5. September, 

18:30 – 20:30 Uhr 


(Exkursion) 


(Exkursion) 


79 EUR 3 Abende und 1 Sonntag 

211.04 

Digital-Kameratechnik leicht gemacht 

Wir werden uns mit leicht verständlichen 

Erklärungen mit den Grundlagen 

der Kameratechnik beschäftigen: 

– Wie funktioniert meine Kamera? 

– Welche Einstellungen muss ich 

beachten? 

– Was muss ich wissen? 

– Welche Objektive oder Einstellungen 

benötige ich? 

Alle offenen Fragen werden erklärt 

und Schritt für Schritt die einzelnen 

Funktionen erarbeitet. 

In einer Fotoexkursion erproben Sie 

das Erlernte an verschiedenen Motiven. 

Der Kurs schließt mit einer Auswertung 

und Kamerabesprechung 

und weiteren Praxistipps ab. 

Chris Bauer 




(Exkursion) 



211.05 

Fotografieren mit Spaß – digital 

Dieser Kurs ist für alle, die sich für 

Fotografie interessieren, ohne Lust, 

ein Handbuch lesen zu müssen. Für 

alle die beim Fotografieren Spaß haben. 

Es werden neue Perspektiven eröffnet, 

selbst wenn damit vermeintliche 

Grundregeln durchbrochen werden. 

Wir experimentieren mit Blende, Zeit, 

Langzeitbelichtung, Blitz, Makro, Motiv 

und Hintergrund. Wir werden auf 

einem Rundgang in der Innenstadt 

interessante Themen und Bildmotive 

auswählen. 

Am letzten Kursabend werden alle 

auf der Exkursion am Wochenende 

entstandenen Fotografien besprochen. 

Bitte bringen Sie Ihre Kamera, digital 

oder analog, zu dem Kurs mit. 

Chris Bauer 




(Exkursion) 



211.06 

Portrait-Fotografie digital 

am Wochenende 

Menschen zu fotografieren ist sehr 

spannend und ein interessantes Feld 

der Fotografie. 

In diesem Kurs für Einsteiger und 

Fortgeschrittene lernen Sie 

– Lichteffekte wirkungsvoll einzusetzen 

– den richtigen fotografischen Moment 

zu finden 

– ein Portrait nach verschiedenen 

Kriterien zu beurteilen 

– den Bildaufbau für ein Portrait 

zweckentsprechend vorzubereiten. 

Unterschiede zwischen Anforderungen 

der Journalistik, Reise- und Studiofotografie 

werden vorgestellt. 

Wir werden je nach Wetterlage drinnen 

oder draußen verschiedene Bildideen 

erproben. 


oder analog, zum Kurs mit. 

Chris Bauer 




(Exkursion) 



211.07 

Digitalfotografie 

Bildaufbau – Bildgestaltung – 

Kameratechnik 

Das Leben besteht aus Einzelbildern. 

Egal ob Zeitung, Buch oder Illustrierte, 

alles wird mit Bildern unterstrichen. 

Woran liegt es, wie ein Bild beurteilt 

wird oder uns neugierig macht? 

Wenn Sie diese Frage interessiert, 

sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir 

werden uns an zwei Abenden und 

auf einer Exkursion intensiv mit der 

Thematik auseinandersetzen. Inhalt 

wird Bildaufbau, Perspektive und fotografisches 

Sehen sein. Zur besseren 

Orientierung werden Bildbeispiele aus 

Journalistik, Reise- und Studiofotografie 

präsentiert und besprochen. 


oder analog, zu dem Kurs mit. 

Chris Bauer 


Freitag, 15. November 18:30 – 20:30 Uhr 


(Exkursion) 



114

Die folgenden Kurse veranstaltet 

die Volkshochschule in Zusammenarbeit 

mit dem Foto-Club 

Darmstadt e.V. 

Alle Kurse mit dem FCD beginnen 

oder finden statt in den Räumen 

des Fotoclubs im Kennedy-Haus, 

Kasinostraße 3, 4. Stock. 

Beratungsabend: 

Mittwoch, 28. August, 19 Uhr 

Kennedy-Haus, Kasinostraße 3, 

Saal Erdgeschoss 

Welcher Kurs ist der richtige? 

An diesem Orientierungsabend 

stellen wir Ihnen unsere Kurse 

ausführlich vor. Sie lernen die 

Kursleitenden kennen und können 

alle Fragen stellen, die Ihnen 

wichtig erscheinen. Im Gegenzug 

können die Kursleitenden sich 

auf Ihre Interessen und Erfahrungen 

einstellen. 

Wir empfehlen Ihnen, unbedingt 

an diesem Beratungsabend teilzunehmen. 

Manchmal kommt es vor, dass 

ein Kurs bereits ausgebucht ist. 

Dann nehmen Sie bitte Kontakt 

mit uns auf oder kommen dann 

trotzdem zu den hier angegebenen 

Terminen in den Fotoclub. 

Wir werden versuchen, bei Bedarf 

zusätzliche Kurse oder Plätze einzurichten. 

Unsere Kontaktdaten: 

www.fotoclub-darmstadt.de 

info@fotoclub-darmstadt.de 

Ute Döring – 06151/44670 

Theo Jansen – 06151/74410 

Werner Kumpf – 0171/9568590 

Haben Sie Interesse an weiteren 

Aktivitäten des Foto-Club Darmstadt? 

An unseren Clubabenden, 

jeweils am 2., 3. und 4. Donnerstag 

im Monat um 19:30 Uhr in 

den Räumen des Foto-Club heißen 

wir Sie herzlich willkommen. 

Wir freuen uns auf Sie! 




Gutscheine 





211.11 

Digital fotografieren lernen 

Die Digitalkamera gibt uns die Möglichkeit, 

schnell und kostengünstig 

zu fotografieren und das Ergebnis 

dann auch gleich zu sehen. Leider 

sehen die Fotos später oftmals nicht 

so aus wie gewünscht – trotz aller 

Bastelei am Computer. Das kommt 

Ihnen bekannt vor? 

Im Mittelpunkt des Wochenendes 

stehen der Umgang mit der digitalen 

Kamera sowie der Weg des Bildes 

von der Kamera in den Computer. 

In einer kleinen Fotoexkursion lernen 

Sie unter Anleitung mit Ihrer eigenen 

Kamera, wie Sie Ihre Fotos gleich bei 

der Aufnahme verbessern können. 

Außerdem erfahren Sie Wissenswertes 

über die physikalischen Hintergründe. 

In einem zweiten Teil werden 

die Bilder auf den Computer übertragen 

und der Organizer von Photoshop-Elements 

vorgestellt. Dieser 

dient der Datenarchivierung, ist aber 

auch Ausgangspunkt für verschiedene 

Präsentationsformen, wie z. B. Diashow 

oder Webgalerie. Die Fortsetzung 

des Kurses ist die Einführung 

in die digitale Bildbearbeitung. Das 

Mitführen einer Digitalkamera inklusive 

Betriebsanleitung empfiehlt sich. 

Wir empfehlen Ihnen unseren Beratungstermin 

am 28. August, 19 Uhr 

im Kennedy-Haus (Saal Erdgeschoss) 

wahrzunehmen, um den richtigen 

Kurs für Sie zu finden. 

Ulrich Gasper, Ulrich Schwarz 

Kennedy-Haus, Foto-Club 



10:00 – 16:00 Uhr 


10:00 – 16:00 Uhr 


211.12 

Digitale Bildbearbeitung 

mit Photoshop Elements – Teil 1 

Fast jedes Bild lässt sich mit digitaler 

Bildbearbeitung noch optimieren bzw. 

muss für entsprechende Drucktechniken 

aufbereitet werden. Dieser Kurs 

bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, 

diese Techniken mit Hilfe des 

Programms Photoshop Elements von 

Adobe zu erlernen. 

Nach einer Einführung in die theoretischen 

Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung 

wird in diesem Kurs die 

Optimierung digitaler Bilder vorgestellt 

und praktiziert. Das Programm 

besteht aus 2 Teilen – dem Organizer 

und dem Editor. Am Beginn steht das 

Arbeiten mit dem Organizer. Dieser 

dient der Datenverwaltung, Bewertung 

und Verschlagwortung von Bildern. 

Er ist Ausgangspunkt für verschiedene 

Anwendungszwecke: u. a. das 

Erstellen einer Diashow oder das Anfertigen 

von Grußkarten und Collagen. 

Anschließend wird die Bildoptimierung 

mit Hilfe der Schnellkorrektur 

und auch weiterführenden Möglichkeiten 

des Editors praktiziert. Dazu 

gehören Kontrast- und Tonwertangleichungen 

sowie Farbkorrekturen 

und Schärfungstechniken. Zu den 

Optimierungen gehören außerdem 

Retuschearbeiten, das Entfernen von 

Entzerrungen bzw. Transformationen. 

Im Anschlusskurs Adobe Photoshop 

Elements – Teil 2 (siehe 211.15) wird 

das Arbeiten mit Ebenen und die verschiedenen 

Auswahlwerkzeuge und 

-techniken des Editors für das Erstellen 

von Composings behandelt. 

Die Teilnehmer werden gebeten, 

ihren eigenen Laptop mitzubringen. 

Falls dies nicht möglich ist, wenden 

Sie sich bitte vorab an die Schulungsleiterin: 

info@fotoclub-darmstadt.de. 

Wir arbeiten mit der aktuellen Version 

Photoshop Elements 11. Eine kostenlose 

30-Tage-Testversion kann man auf 

www.adobe.de herunterladen. 

Für ausgearbeitetes Schulungsmaterial 

wird ein zusätzlicher Betrag von 

10 EUR erhoben. 






Ute Döring 


Montag, 16. September, 19:00 – 21:15 Uhr 



10:00 – 17:00 Uhr 


10:00 – 17:00 Uhr 

Montag, 30. September, 

19:00 – 21:15 Uhr 

109 EUR 3 Abende und 1 Wochenende 

115

211.13 

Digitales Fotografieren und Gestalten 

Sie fotografieren schon mit Ihrer Digitalkamera 

und möchten gern mehr 

daraus machen, vor allem besser gestaltete 

Fotos? In diesem Kurs lernen 

Sie, wie das geht. Zunächst befassen 

wir uns mit den Einstellungen Ihrer 

Kamera (Zeit-, Blenden- und Programmautomatik, 

Motivprogramme, 

manuelle Belichtungssteuerung). 

Schon am Einführungsabend lernen 

wir auch die Grundlagen der Bildgestaltung 

kennen, wie z. B. Goldener 

Schnitt, Vorder- und Hintergrundfarben, 

Schärfe und Unschärfe. 

Bei unserer Exkursion machen wir 

aus der Theorie dann die Praxis, gestalten 

unsere Bilder bewusst und 

stellen unsere Kamera je nach Motiv 

passend ein. Die Exkursion führt uns 

zu einem Pferdehof mit vielen unterschiedlichen 

Motiven und Situationen: 

erwachsene Menschen, Kinder, Portraits, 

Pferde, andere Tiere, Geräte, 

Architektur, Landschaft und Makro- 

Aufnahmen. Unsere fertigen Bilder 

werden wir dann am PC/Beamer 

besprechen und für eine Fotomappe 

oder ein Fotobuch auswählen. Kleinere 

Korrekturen an Bildausschnitt 

und Belichtung erledigen wir direkt 

am PC, so dass das fertige Fotobuch 

dann richtig gut aussieht. 






Theo Jansen, Werner Kumpf 




10:00 – 16:00 Uhr (Exkursion) 


Montag, 7. Oktober, 19:00 – 21:15 Uhr 


211.14 

Aus gewöhnlichen Motiven 

außergewöhnliche Fotos machen 

Dieser Kurs richtet sich an alle 

an der Fotografie Interessierte. 

Nach einem Einführungsabend lernen 

die Teilnehmenden auf diesem Tagesseminar 

den Blick für das Wesentliche. 

Der Schwerpunkt liegt auf der 

Gestaltung der Fotos. Die Fotoexkursion 

am Samstag wird in den Odenwald 

nach Hoxhohl führen. Am darauffolgenden 

Mittwoch Abend werden 

die fotografischen Ergebnisse gemeinsam 

besprochen. Es empfiehlt sich 

in diesem Kurs das Benutzen einer 

Spiegelreflexkamera. Ebenfalls sind 

Kenntnisse bei der Bedienung der 

Kamera wünschenswert. 

Nähere Informationen zu diesem 

Kurs bei Werner Kumpf unter der 

Telefonnummer 0171-9568590. 



im Kennedyhaus (Saal Erdgeschoss) 



Werner Kumpf 




(Exkursion) 

Mittwoch, 30. Oktober, 19:00 - 21:00 Uhr 

42 EUR 2 Abende und 1 Exkursion 

211.15 


mit Photoshop Elements – Teil 2 

Dieser Kurs ist der Anschlusskurs 

von Adobe Photoshop Elements – 

Teil 1 (siehe 211.12). Er ist aber auch 

an alle gerichtet, die bereits Erfahrung 

mit diesem Programm besitzen. 

Der sichere Umgang mit Dateien, 

Dateiformaten und Kenntnisse der 

Bildoptimierung werden vorausgesetzt. 

Nachdem Teil 1 hauptsächlich 

die Bildverwaltung und Bildoptimierung 

zum Gegenstand hatte, werden 

im Teil 2 das Arbeiten mit Ebenen 

und die verschiedenen Auswahlwerkzeuge 

und -techniken des Editors von 

Photoshop Elements ausführlich behandelt. 

Diese Kenntnisse können 

auch bei der reinen Bildoptimierung 

hilfreich sein, aber notwendig sind sie 

für die Erstellung von Composings 

und kreativen Bildmontagen. Das Gestalten 

von Fotomontagen – auch mit 

eigenem Bildmaterial – wird geübt. 

Die Teilnehmenden werden gebeten, 



Sie sich bitte vorab über info@fotoclub-darmstadt.de 

an die Schulungsleiterin. 

Wir arbeiten mit der aktuellen 

Version Photoshop Elements 11. 

Eine kostenlose 30-Tage-Testversion 

kann auf www.adobe.de heruntergeladen 

werden. 


wird ein zusätzlicher Betrag von 

10 EUR erhoben. (Für Teilnehmende, 

die bereits Teil 1 besucht haben, gelten 

5 EUR). 






Ute Döring 


Montag, 28. Oktober, 19:00 – 21:15 Uhr 




Montag, 11. November, 19:00 – 21:15 Uhr 


211.16 

RAW-Workflow mit Adobe Lightroom 

Der Kurs wendet sich sowohl an Fotografinnen 

und Foto grafen, die rasch 

große Mengen von Aufnahmen produktionsreif 

machen müssen als 

auch an solche, die mit Fine Art-Anspruch 

einzelne Bilder optimieren 

oder kreativ bearbeiten wollen. 

Es werden folgende Themen behandelt: 

– Bilder importieren, Selektieren, 

Verschlagworten, Organisieren, 

Metadaten anfügen 

– RAW-Konvertierung und zielgerichtete 

Bildoptimierung 

– Zusammenarbeit mit Photoshop 

– Slideshow und Web-Ausgabe aus 

Lightroom 

– Drucken aus Lightroom 

– Effizienzsteigerung mit Vorlagen 

– Eigenen Workflow entwickeln 

In Absprache mit den Teilnehmenden 

werden Schwerpunkte gesetzt. 

Grundlagenkenntnisse Computer 

und Bildbearbeitung werden vorausgesetzt. 

Wenn vorhanden, bitte Laptop 

mitbringen! Max. 8 Teilnehmer. 






116

Gottfried Scheel-Häfele 







211.17 


mit Adobe Photoshop CS6 – Teil 1 

Dieser Kurs richtet sich einerseits an 

Anfängerinnen und Anfänger, die statt 

mit Photoshop Elements von Adobe 

mit dem professionelleren Photoshop 

arbeiten möch ten. Er ist aber auch 

für Teilnehmer von Photoshop Elements 

– Teil 1 geeignet, die auf das 

große Photoshop umsteigen wollen. 

Im Kurs wird die aktuelle Version 

Photoshop CS6 verwendet. Es kann 

auch problemlos mit den Versionen 

CS4 und CS5 gearbeitet werden. 

Zunächst werden einige Grundlagen 

der Digitalfotografie und verschiedene 

Möglichkeiten eines digitalen 

Workflows vorgestellt. Anschließend 

wird die effektive Bildverwaltung mit 

dem zu Photoshop gehörenden Programm-Modul 

Bridge vorgestellt. Die 

Bridge dient u. a. der Bewertung und 

Verschlagwortung von Bildern. 

Nach einer Einführung, zu der das 

optimale Einrichten des Programms, 

die richtigen Farbeinstellungen und 

Automatisierungstechniken gehören, 

geht es um das Kernthema der Bildoptimierung. 

Es umfasst die Korrektur 

von Tonwerten, Kontrast und 

Farbe, das Vorstellen verschiedener 

Retuschewerkzeuge sowie Möglichkeiten 

der Objektivkorrektur und 

Rauschreduzierung. In diesem Zusammenhang 

wird auch das Arbeiten 

mit Ebenen, Einstellebenen und den 

verschiedenen Auswahlwerkzeugen 

praktiziert. 

Die Teilnehmer werden gebeten, ihren 

eigenen Laptop mitzubringen. Falls 

nicht möglich, wenden Sie sich bitte 

vorab über info@fotoclub-darmstadt. 

de an die Schulungsleiterin. 

Eine kostenlose 30-Tage-Testversion 

von Photoshop CS6 kann auf www. 

adobe.de heruntergeladen werden. 


für diesen Kurs wird ein zusätzlicher 

Betrag von 10 EUR erhoben. 






Ute Döring 


Montag,13. Januar, 19:00 – 21:15 Uhr 




Montag, 27. Januar, 19:00 – 21:15 Uhr 


211.18W 


mit Adobe Photoshop CS6 – Teil 2 

Dieser Kurs ist als Fortsetzung von 

Adobe Photoshop CS – Teil 1 konzipiert 

und richtet sich an Teilnehmende, 

die mit Photoshop intensiver arbeiten 

möchten. Im Kurs wird die aktuelle 

Version Photoshop CS6 verwendet. 

Sie können aber auch mit den Versionen 

CS4 oder CS5 arbeiten. 

Hauptthema des Kurses ist der sichere 

Umgang mit Ebenen, Maskierungen 

und Freistellungsmethoden 

zur Erstellung von Composings. Auch 

für komplexere Bildoptimierungen 

sind diese Kenntnisse notwendig. 

Es gibt eine kleine Einführung in das 

Arbeiten mit RAW-Dateien, die mit 

dem RAW-Konverter von Photoshop 

CS6 konvertiert werden. 

Die Teilnehmenden werden gebeten, 



Sie sich bitte vorab über info@fotoclub-darmstadt.de 

an die Schulungsleiterin. 

Eine kostenlose 30-Tage- 

Testversion von Photoshop CS6 kann 

auf www.adobe.de heruntergeladen 

werden. 


für diesen Kurs wird ein zusätzlicher 

Betrag von 10 EUR erhoben. 






Ute Döring 








Siehe auch 501.84 ff 

Bildbearbeitung mit Photoshop 

Werken 



212.01 

Buchbinden – Grundkurs 

Wenn Sie alte Bücher restaurieren, 

ein Fotoalbum oder einen Fotokasten, 

einen Gewebe- oder Pappeinband anfertigen 

wollen, gibt Ihnen dieser Kurs 

dazu die Möglichkeit. Es ist vorgesehen, 

das Bezugspapier selbst herzustellen. 

Die über das Kursentgelt hinaus 

entstehenden Kosten richten sich 

nach der Art der gewählten Materialien. 

Diese werden im Kurs zum 

Selbstkostenpreis gestellt. Zur ersten 

Stunde bitte mitbringen soweit vorhanden: 

Bleistift, Schere, Teppichbodenmesser, 

Lineal (Metall), einen 

Arbeitskittel und ein Brett als Schneideunterlage. 

Guido Bauer 

Wilhelm-Busch-Schule, Arheilgen 


montags 18:30 – 21:30 Uhr 





212.02 

Buchbinden – Aufbaukurs 

Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen, 

die ihre bisher erworbenen 

Fähigkeiten weiterentwickeln möchten. 

Die über das Kursentgelt hinaus 

entstehenden Kosten richten sich nach 

der Art der gewählten Materialien. 

Diese werden im Kurs zum Selbstkostenpreis 

gestellt. Bitte mitbringen 

falls vorhanden: Arbeitskittel, Falzbein, 

Lineal (Metall), Schere, Bleistift, 

Teppichbodenmesser und ein Brett 

als Schneideunterlage. 

Guido Bauer 

Wilhelm-Busch-Schule, Arheilgen 




117

212.03 

Silberschmuck – einmal anders 

Kleine Arbeitsgruppe: 

6 bis 10 Personen 

Der Kreativität freien Lauf lassen und 

Schmuckstücke von Hand wie mit gewöhnlichem 

Ton formen: das erlaubt 

die Silberclay Modelliermasse. Mit 

Silberclay kann man schnell unikatartige 

Schmuckstücke anfertigen, ohne 

lang feilen oder polieren zu müssen. 

Die geschmeidige Silberknetmasse 

lässt sich so einfach wie Ton verarbeiten. 

Das fertige Schmuckstück besteht 

aus 99,9 % Silber (Feinsilber). 

Sie können in Ihre Schmuckstücke 

sogar geeignete Steine, verschiedene 

Glassorten oder Sterlingsilber einarbeiten. 

Dieser Kurs ist hervorragend für Anfängerinnen 

und Anfänger mit und 

ohne Vorkenntnisse geeignet. 

Materialkosten: Das Material ist vorhanden 

und wird je nach Verbrauch 

abgerechnet. Ein kleines Schmuckstück 

kostet etwa 24 EUR. 

Die Nutzungspauschale für Geräte 

und Werkzeug beträgt 5 EUR. 

Es sind Papier, Bleistift und Schere 

mitzubringen. 

Cilmara De Oliveira, 

Goldschmiedin und Diplom-Designerin 







212.04W 

Vergolden mit Blattgold 



Die Polimentvergoldung ist die wichtigste 

Technik im Vergolderhandwerk. 

Mit dem Aufbau der erforderlichen 

Kreidegründe und der weiteren Behandlung 

der Oberfläche bereitet man 

die Grundlage, um eine hoch glänzende 

Vergoldung ausführen zu können. 

Diese Technik erfordert Geduld 

und Geschick, kann aber bezaubernde 

Ergebnisse hervorbringen. In diesem 

Kurs sollen der Aufbau und die Ausführung 

einer Glanzvergoldung eingeübt 

werden. Eigene kleine Gegenstände 

aus Holz können mitgebracht 

werden. Das Blattgold muss zusätzlich 

zur Kursgebühr erworben werden. 

Renate Charlotte Hoffmann, 

Kunsthistorikerin und Vergoldermeisterin 





212.05 

Goldschmieden für Einsteigerinnen 

und Einsteiger sowie Fortgeschrittene 



Einsteiger lernen an diesem Samstag 

die Grundkenntnisse des Goldschmiedens 

kennen, wie sägen, feilen, 

schmieden, löten und polieren.Teilnehmende, 

die bereits über Vorkenntnisse 

im Goldschmieden verfügen, 

haben hier die Möglichkeit, Neues zu 

lernen und auszuprobieren. Jede/r 

wird individuell betreut und kann ein 

eigenes Schmuckstück anfertigen 

(Ring, Ohrring, Anhänger). 

Das Material (Silber 925) wird je nach 

Gewicht des erstellten Schmuckstücks 

im Kurs abgerechnet. Werkzeuge 

und Maschinen werden gegen 

eine Gebühr von 15 EUR gestellt und 

ebenfalls im Kurs abgerechnet. Sie 

benötigen keinerlei Vorkenntnisse im 

Goldschmieden. 

Ludmilla und Jonas Herrmann, 

Goldschmiede 



10:00 – 18:00 Uhr 





Textiles Gestalten 



213.01 

Textilkunst-Workshop: 

Ecoprint nach Fritz Jeromin 

und Brunhilde Scheidmeir 

Stoffdruck mit natürlichen Farben 

Die Blätter, Stiele und Blüten von 

Pflanzen, Sträuchern und Bäumen 

(z. B. Rosen, Perückenstrauch, Eiche) 

bilden die Vor- und Grundlage für 

das Färben mit natürlichen Farben 

auf Stoff. Es werden keine chemischen 

Farben verwendet. Das Material 

sammeln die Kursteilnehmenden 

in der Zeit vor dem Vortreffen. Die 

Blätter und Blüten können getrocknet 

oder frisch sein. Mit Dampf wird 

die Farbe, d. h. die Gerbstoffe, aus 

den Blättern, Stielen und Pflanzen 

gelöst und auf den Stoff übertragen. 

Auf Seide, Wolle, Baumwolle und 

Leinen entstehen zauberhafte Abdrücke 

des gesammelten Materials. 


vhs –- Holzstraße 7, Raum 20 




69 EUR 1 Freitag und 1 Wochenende 

213.02 

Selbst genäht – individuell gekleidet 

Ein Zuschneide- und Nähkurs für Anfänger 

und Fortgeschrittene, die sich 

ein auf die Figur, den Typ und die 

Farbe abgestimmtes Kleidungsstück 

nähen wollen. Alle zum Nähen erforderlichen 

Nähtechniken, einfache 

Schnittveränderungen und Grundkenntnisse 

der Stoffkunde werden 

vermittelt. Sie erlernen selbständiges 

Arbeiten für zu Hause. 

Der erste Termin dient auch der Beratung 

bei der Schnitt- und Stoffwahl. 

Es wird nach Fertigschnitten 

genäht, z. B. Burda-Schnitte. 

Bitte mitbringen – soweit schon vorhanden: 

Schnitt und Stoff, Nähutensilien, 

Maßband, Schere, Stecknadeln, 

Garn, Kopierrädchen, farbiges Kopierpapier, 

Kopierseidenpapier zum 

Schnittkopieren, Schreibmaterial und 

Tesafilm sowie eine Verlängerungsschnur. 

Eine gängige Nähmaschine 

ist erforderlich, da nur eine begrenzte 

Anzahl von Maschinen vorhanden ist. 




montags 18:30 – 21:00 Uhr 


118

213.03 

Selbst genäht – individuell gekleidet 





montags 18:30 – 21:00 Uhr 


213.04 

Accessoires nähen – 

Einsteigerkurs für junge Leute 

Kleine Arbeitsgruppe: 6 bis maximal 

10 Personen 

Einzigartige Handy- oder MP3Player- 

Täschchen, Etuis aus LKW-Plane, 

Kosmetikbeutel oder Stiftemäppchen 

selbst gestalten! Oder zauberhafte 

Kleinigkeiten zum Selbstbehalten 

oder Verschenken herstellen! 

Dieser Kurs bietet euch Gelegenheit, 

die Grundlagen des Nähens und verschiedene 

Verzierungstechniken zu 

erlernen. 

Ihr solltet folgendes mitbringen: 

Kleine Schere, Zuschneideschere, 

Maßband, Schneiderkreide, Lineal, 

Bleistift, Stecknadeln, Nähnadeln, 

Fingerhut oder Nähring. 

Eine gängige Nähmaschine ist erforderlich, 

da nur eine begrenzte Anzahl 

von Maschinen vorhanden ist. 

Stoff und sonstiges Material sowie 

Nähgarn werden von der Kursleiterin 

gegen eine geringe Gebühr zur Verfügung 

gestellt. 

Regina Divo, Schneidermeisterin 





119

Leitbild der Volkshochschule 

der Wissenschaftsstadt Darmstadt 

Unser Auftrag und Selbstverständnis 

Wir sind die Erwachsenenbildungseinrichtung der 

Wissenschaftsstadt Darmstadt. Unsere Arbeitsgrundlagen 

sind das Hessische Weiterbildungsgesetz und die 

städtische Satzung für die Volkshochschule. Die Volkshochschule 

ist Teil des Eigenbetriebes „Kulturinstitute 

der Wissenschaftsstadt Darmstadt“. 

Mit unserem Angebot möchten wir die Menschen, die in 

Darmstadt leben und arbeiten, anregen, einen neuen 

Lernprozess zu beginnen oder einen bereits begonnenen 

Lernprozess fortzusetzen und ihn erfolgreich abzuschließen. 

Dabei orientieren wir uns an den beruflichen, 

sozialen und persönlichen Bedürfnissen der Bevölkerung 

und berücksichtigen deren vielfältige Begabungen, Fähigkeiten, 

Fertigkeiten und Lebenserfahrungen, um lebensbegleitendes 

Lernen für alle zu ermöglichen. 

Kundinnen und Kunden 

Unsere Volkshochschule ist offen für alle Erwachsenen 

und Jugendlichen, unabhängig von ihrer Herkunft und 

ihren Bildungsvoraussetzungen, ihrer sozialen Lage, 

Weltanschauung und Nationalität. Wir legen Wert auf 

spezielle Angebote für verschiedene gesellschaftliche 

Zielgruppen. Zu diesen gehören auch Unternehmen, Organisationen, 

Vereine und Institutionen. 

Wir bieten kompetente, verlässliche und kundenfreundliche 

Informationen und Beratung. Wir berücksichtigen 

die Wünsche und Anregungen unserer Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer. Zur Zufriedenheit unserer Kundinnen 

und Kunden achten wir bei der Auswahl unserer Kursleitungen 

auf deren fachliche und soziale Kompetenzen. 

Unsere Werte und Ziele 

Unser Ziel ist es, ein anspruchsvolles Bildungsangebot 

vorzulegen, das dem vielfältigen kulturellen und wissenschaftlichen 

Charakter Darmstadts gerecht wird. 

Die Volkshochschule der Wissenschaftsstadt Darmstadt 

kooperiert mit anderen Einrichtungen und Organisationen. 

Wir stellen uns dem Wettbewerb und bauen unsere 

Position aus, die sich durch Kundenorientierung, Qualitätssicherung, 

Vielfalt, Kontinuität, Innovation und soziales 

Engagement auszeichnet. In einer zukunftsorientierten 

Stadt mit Mittelpunktfunktion tragen wir 

als kommunale Volkshochschule zur Lebensqualität der 

Einwohnerinnen und Einwohner, zur Förderung des interkulturellen 

Lebens sowie zur Zukunfts- und Standortsicherung 

in der Region bei. 

Wir achten darauf, dass die Kursangebote möglichst 

stadtteilbezogen, gut erreichbar und in gut ausgestatteten 

Räumen durchgeführt werden. 

Unsere Entgeltgestaltung differenziert nach bildungspolitischen 

Zielen und räumt Ermäßigungen unter sozialen 

Gesichtspunkten ein. 

Unser Angebot und unsere Leistungen 

Das Angebot der Volkshochschule der Wissenschaftsstadt 

Darmstadt mit den Fachgebieten Gesellschaft, Politik 

und Umwelt, Beruf und Arbeitswelt, Sprachen, Gesundheit 

und Prävention, Kultur und Gestalten wendet 

sich an Lerngewohnte und an Lernungewohnte und unterstützt 

die individuelle Auswahl der Lernangebote 

durch fachliche und organisatorische Beratung. 

Zusätzlich zu den Fachkenntnissen erwerben die Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer an der Volkshochschule 

Kompetenzen, die ihnen eine Orientierung in einer 

immer komplexer werdenden Lebens- und Arbeitswelt 

ermöglichen und erleichtern. Dazu gehören die Fähigkeit 

zur Gestaltung des persönlichen Lebensentwurfs 

und zu selbstbestimmtem Handeln und der Erwerb von 

Konfliktlösungsstrategien für den privaten und beruflichen 

Bereich. Die Interessen von Frauen, Jugendlichen, 

Menschen mit Behinderungen, Seniorinnen und Senioren 

und Menschen mit Migrationshintergrund werden 

durch besondere Zielgruppenprogramme angesprochen. 

Gelungenes Lernen als Ziel 

Ein gelingender Lernprozess an der Volkshochschule 

Darmstadt baut auf die vorhandene Motivation der Lernenden 

auf. Freude am Lernen, aktive Mitgestaltung 

des Lernprozesses sichern den Lernfortschritt. Die Lernenden 

haben am Ende eines Kurses ein oder mehrere 

zufrieden stellende Lernziele erreicht und diese mit 

ihrer Lernbiografie und den eigenen Lebenszusammenhängen 

in Einklang gebracht. 

Lernen gelingt, wenn die Kursleitenden mittels ihrer 

Fach-, Sach- und Methodenkompetenz den Lernstoff 

für die Teilnehmenden so organisieren und darbieten, 

dass sich eine sinnvolle Lernprogression ergibt. Sie setzen 

gezielt die Lernmotivation fördernde Maßnahmen 

ein und aktivieren die Teilnehmenden zur nachhaltigen 

Aneignung des Lernstoffes mittels systematischer 

Rückmeldungen und Erfolgskontrollen. Den verschiedenen 

Lerntypen wird Rechnung getragen, indem mehrere 

Sinne angesprochen werden. 

Die Lehrenden sind in der Lage, die angebotenen Lernschritte, 

Übungen und Aktivitäten zu begründen und 

deutlich zu machen, welche Ziele damit erreicht werden 

sollen. Durch kontinuierliche Lernsteuerung, Lernberatung 

und Lernhilfe wird gelungenes Lernen semesterübergreifend 

ermöglicht. 

Der Lernprozess wird durch adäquate räumliche und 

mediale Rahmenbedingungen positiv unterstützt. 

Durch Prüfungen und qualifizierte Nachweise in den 

dafür vorgesehenen Fachgebieten kann der Lernerfolg 

dokumentiert werden. 

Die Volkshochschule Darmstadt steht für 

ein Lernen mit Freude und Erfolg. 

120

Spezial 


im Justizvollzug 

Bildungsurlaub 

Kurse in der Justizvollzugsanstalt 

Fritz-Bauer-Haus 

Marienburgstraße 74 

64297 Darmstadt-Eberstadt 

Nach einem Konzept der Landesarbeitsgemeinschaft 

für Erwachsenenbildung 

im Justizvollzug und mit 

Sondermitteln des Landes Hessen 

finden in der Anstalt derzeit folgende 

Kurse statt: 

– Alphabetisierung 

– Spanisch 

– Malen und Zeichnen 

– Entlassungsvorbereitung 

Dieser Unterricht dient der Wiedereingliederung 

nach der Haft in Beruf 

und Gesellschaft. 

Ansprechpartner 

bei der vhs Darmstadt: 



Nach dem Hessischen Bildungsurlaubsgesetz 

(HBUG) haben alle Be schäf tigten 

und alle Auszubildenden Anspruch 

auf 5 Tage bezahlten Bildungs urlaub 

im Jahr. Für alle hier aufgeführten 

Bildungsurlaubsangebote ist die Anerkennung 

gemäß § 9, Abs. 7 HBUG 

beim Hessischen Minis terium für 

Frauen, Arbeit und Sozialordnung beantragt. 

Das Anerkennungsschreiben erhalten 

die Teilnehmenden nach der Anmeldung 

bei der vhs Darmstadt zur Vorlage 

bei ihrem Arbeitgeber. 

Anmeldungen für Bildungsurlaub 

müssen spätestens bis zum 10. Wochentag 

vor Beginn des Kurses im 

Servicebüro der vhs vorliegen. 

Bis zu diesem Tag wird ein Rücktritt 

kos ten los bearbeitet. Bei einer späteren 

Ab meldung wird das Kursentgelt 

grundsätzlich in voller Höhe 

fällig (siehe AGB Seite 124). 

Organisatorische Auskünfte zu den 

folgenden Bildungsurlaubsangeboten 

sind im Servicebüro erhältlich: 

Telefon 06151/13-27 86/7. 

Beginn Kurs-Nr. Titel Seite 

19. August 503.55S Java – Einführung 28 

26. August 503.13S Einführung in PHP 27 

2. September 503.33S Netzwerkmanagement mit Windows 

Server – Einführung 28 

14. Oktober 303.13S Gewaltfreie Kommunikation im Kloster Höchst – 

Tagungshaus der EKHN 91 

14. Oktober 503.51 Visual Basic.Net – Einführung 28 

28. Oktober 501.81 Bildbearbeitung mit Gimp 25 

11. November 503.35 Linux für Ein- und Umsteiger – Einführung 28 

25. November 300.30 Stressmanagement und Globalisierung für Frauen 73 

25. November 501.84 Bildbearbeitung mit Photoshop – Einführung 25 

2. Dezember 503.52 Programmieren mit VisualC#.NET 28 

13. Januar 501.87 Adobe InDesign – Vom Layout zur Druckproduktion 26 

20. Januar 501.85W Photoshop Aufbaukurs – Fortgeschrittene Techniken 25 

27. Januar 503.14W Einführung in PHP 28 

3. Februar 303.02W Stressmanagement und Globalisierung 89 

3. Februar 503.56W Java – Einführung 29 

10. Februar 503.34W Netzwerkmanagement mit Windows 

Server – Einführung 28 

121

Stadtteilkurse 

Beginn Kurs Titel Ort Seite 

Arheilgen 

9. September 9:30 Uhr 406.42 Morning course B1+ Zum Goldnen Löwen 50 

19. September 18:00 Uhr 206.03 Plastisches Gestalten Atelier Bornstraße 11 112 

4. November 18:30 Uhr 212.01 Buchbinden – Grundkurs Wilhelm-Busch-Schule 117 

22. November 18:00 Uhr 422.24 Spanisch: Asi cocinaba Frida Kahlo Astrid-Lindgren-Schule 60 

13. Dezember 16:00 Uhr 212.02 Buchbinden – Aufbaukurs Wilhelm-Busch-Schule 117 

Eberstadt 

9. September 8:30 Uhr 304.19 Ganzheitliche Rückenschule Praxis für Physiotherapie 95 

9. September 9:50 Uhr 304.20 Ganzheitliche Rückenschule Praxis für Physiotherapie 95 

10. September 9:00 Uhr 406.43 Tuesday morning practice Kulturzentrum 50 

11. September 10:00 Uhr 408.29 Französische Konversation am Vormittag Kulturzentrum 55 

12. September 9:30 Uhr 406.26 Englisch zum Einsteigen Kulturzentrum 48 

12. September 18:30 Uhr 304.27 Ich beweg mich – Rücken fit Andersenschule 96 

12. September 19:00 Uhr 301.74 Tai Chi Chuan – Grundkurs Waldorfschule 85 

12. September 19:45 Uhr 304.28 Ich beweg mich – Rücken fit Andersenschule 96 

16. September 18:15 Uhr 300.03 Heilsames Singen Waldorfschule 71 

16. September 9:30 Uhr 409.03 Italienisch: Chiaro! A1, ab Lektion 1 Kulturzentrum 56 

16. September 9:30 Uhr 409.21 Italienisch: Allegro 3, ab Lektion 9 Kulturzentrum 58 

17. September 9:30 Uhr 408.19 Initiation à la conversation facile Kulturzentrum 54 

19. September 20:00 Uhr 301.77 Tai Chi Chuan – Aufbaukurs Fortgeschrittene Waldorfschule 85 

26. September 19:00 Uhr 205.11 Malen und Gestalten mit Acryl Atelier Heidelberger Landstr. 270 108 

29. September 10:00 Uhr 301.40 Heilendes Qigong am Wochenende Kulturzentrum 81 

13. Oktober 12:00 Uhr 306.10 Mentalfeldtherapie Naturheilpraxis, Pfungstädter Str. 18 100 

28. Oktober 10:00 Uhr 301.49 Heilendes Qigong am Vormittag Kulturzentrum 82 

30. Oktober 9:00 Uhr 406.33 Englisch: Auffrischungskurs A2 Kulturzentrum 48 

30. Oktober 10:30 Uhr 406.48 English practice Kulturzentrum 50 

30. Oktober 17:30 Uhr 408.11 Französisch A1: Auffrischungskurs Kulturzentrum 53 

30. Oktober 20:30 Uhr 301.04 Autogenes Training Kulturzentrum 77 

31. Oktober 19:00 Uhr 205.12 Malen und Gestalten mit Acryl Atelier Heidelberger Landstr. 270 108 

1. November 17:00 Uhr 300.31 Entspannung für Frauen in der Lebensmitte Kulturzentrum 73 

3. November 10:00 Uhr 301.41 Mit Lungen-Qigong gut durch den Herbst Kulturzentrum 81 

11. November 18:15 Uhr 300.04 Heilsames Singen Waldorfschule 71 

24. November 12:00 Uhr 301.84 Meditation Naturheilpraxis, Pfungstädter Str. 18 86 

28. November 19:00 Uhr 205.13 Malen und Gestalten mit Acryl Atelier Heidelberger Landstr. 270 108 

1. Dezember 10:00 Uhr 301.42 Heilendes Qigong – bes. Ber. der Augen Kulturzentrum 81 

7. Dezember 10:00 Uhr 205.14 Malen und Gestalten mit Acryl Atelier Heidelberger Landstr. 270 108 

15. Januar 19:00 Uhr 301.85 ZEN-Sitzen Kulturzentrum 86 

16. Januar 19:00 Uhr 205.15 Malen und Gestalten mit Acryl Atelier Heidelberger Landstr. 270 108 

19. Januar 12:00 Uhr 301.64 Wirbelsäulenmassage Naturheilpraxis, Pfungstädter Str. 18 83 

19. Januar 10:00 Uhr 301.43 Mit Nieren-Qigong gut durch den Winter Kulturzentrum 81 

Kranichstein 

10. September 9:30 Uhr 404.32 Deutsch in Kranichstein 1 Bürgerzentrum 41 

10. September 9:30 Uhr 404.33 Deutsch in Kranichstein 2 Bürgerzentrum 41 

4. November 18:00 Uhr 404.34 Deutsch in Kranichstein 3 Erich-Kästner-Schule 41 

122

Fortbildung für Kursleiterinnen und Kursleiter 

Einführungsveranstaltung für neue Kursleiterinnen und Kursleiter der vhs Darmstadt 

Wenn Sie in diesem Semester neu bei uns anfangen, ist es dringend 

erforderlich, die Institution, in der Sie arbeiten, näher kennen 

zu lernen. Wir bieten Ihnen an einem Donnerstagabend zu 

Beginn des Semesters die Möglichkeit, den Betrieb Volkshochschule 

besser kennen zu lernen. 

Verwaltungsabläufe, „Rechte und Pflichten“ von Kursleitenden, 

das Kennen lernen und die Funktionen der Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen 

stehen an diesem Abend genauso auf dem Programm, 

wie die „Anfangssituation“ in einer neuen (ersten?) 

Kursstunde. Diese Einführungsveranstaltung ist Teil der 

unten beschriebenen Erwachsenenpädagogischen Qualifizierung 

und für den Erwerb des bundesweit gültigen Zertifikats 

obligatorisch. 

Bruno Breuninger, Steffen Wachter 


Donnerstag, 5. September, 18:00 – 20:30 Uhr. 

Kostenfrei, telefonische Anmeldung. 

vhs-Weiterbildung: „Erwachsenenpädagogische Qualifizierung für Kursleitende“ (EPQ) 

In der modernen Erwachsenenbildung bedarf es sehr gut ausgebildeter 

Kursleitungen mit spezifisch erwachsenenpädagogischen 

Qualifikationen. Die Integration von aktuellen Erkenntnissen 

in der Theorie mit bewährtem Wissen aus der Praxis, 

die Weiterentwicklung von Unterrichtskonzepten, die Reflexion 

und Evalua tion des Unterrichts sind zentrale Elemente dieser 

An forderungen. Die Volkshochschulen haben in Zusammenarbeit 

mit dem Hessischen Volkshochschul-Verband (hvv) eine 

speziell auf die Praxis ausgerichtete Weiterbildung entwickelt, 

die 5 Module beinhaltet. 

Modul I Modul II Modul III Modul IV Modul V 

vhs als Lernort und Allgemeine Fachbezogene Fachtag, Fachtagung, Abschlusskolloquium 

Aufgabenfeld Erwachsenenpädagogik Erwachsenenpädagogik Workshop mit Zertifikat 

1/2 Tag / 4 UE 4 Tage / 32 UE 4 Tage / 32 UE 1 Tag / 8 UE 1/2 Tag / 4 UE 

Angebot für Modul II 

Allgemeine Erwachsenenpädagogik 

(32 UE) 

Kommunikation in Lernprozessen, 

Kursbeginn und Kursende, Präsentation, 

Rollenklärung, Konfliktlösungsressourcen, 

persönliches EB-Profil, Steuerung von 

Gruppenprozessen, Selbstreflexion, 

Stärken-Schwächen-Videoanalyse, 

Medieneinsatz und Evaluation 

Kursorte und Termine: 

http://hvv.vhs-bildung.de/epq/ 

Ansprechpartnerin: 

Monika Pfirrmann, hvv-Institut gGmbH 

Winterbachstr. 38, 60320 Frankfurt a. M. 

Fon +49(0)69/56000826 

Fax +49(0)69/56000810 

E-Mail: pfirrmann@vhs-in-hessen.de 

„Wenn man schnell vorankommen will, 

muss man alleine gehen, 

wenn man aber weit kommen will, 

muss man gemeinsam gehen“ 

Sprichwort der Aborigines in Australien 

888.10 

Innen Nährendes Qigong – Neiyanggong 

Lange Ausbildungsreihe mit 4 Wochenenden 

und 50 Unterrichtseinheiten, die als 

lange Reihe zum Qigong- Lehrer/in der 

DQGG (Deutsche Qigong Gesellschaft) 

anerkannt werden. Mit dieser Reihe lernen 

Sie eine moderne Qigongreihe kennen, 

die sehr beliebt ist und große Wirkung 

auf die Regulierung der heilenden Kräfte 

des Körper hat. Für Kursleiter bringt sie 

zusätzlich die 50 Ausbildungsstunden, die 

die Krankenkassen für die Anerkennung 

des Unterrichts verlangen. Es können 

aber auch Qigong- oder Taichi-Erfahrene 

teilnehmen, die gelernt haben, Qi zu spüren 

und zu lenken. 

Eine Gesamtanmeldung für die ganze Reihe 

mit den vier Wochenenden 888.11–14W 

ist ermäßigt unter dieser Kursnummer 

möglich!!!! 

Uta Reinshagen, Ausbildungsleiterin DQGG 

Bewegungsraum, Riedstr. 2, 

Kursdaten unter 888.11–14W 


mit 50 Zeitstunden 

888.11 


Teil I 

Das Neiyang Gong ist eine therapeutische 

Übungsreihe, die jeder erlernen kann. Die 

Erforschungen und der rege wissenschaftliche 

Austausch der Klinik in Bedeihe mit 

der Universität in Oldenburg seit 1996 

und der Yang Sheng Akademie für chinesische 

Alternativheilkunst hat diese Methode 

in Deutschland bekannt gemacht, 

anerkannt und verbreitet. 

Es hat sich bestätigt, dass sich Neiyang 

Gong positiv auswirkt bei Erkrankungen 

im Magen-Darmbereich, Bronchitis, Asthma, 

hohem Blutdruck, Rückenschmerzen, 

Gelenkentzündungen, HWS-Syndrom u. a. 

Die Übungen des Neiyang Gong werden in 

2 Kategorien eingeteilt: Übungen-in-Ruhe 

und Übungen-in-Bewegung 

Sie erlernen die Übungen-in-Ruhe, die 

Grundlagen von Ruhe und Entspannung 

und Affirmationen zur Gesundheit. 

1. Wochenende – Teil 1: 

Die 6 Übungen mit dem weichen Atem 


Bewegungsraum, Riedstr. 2, 

Samstag, 14. September, 10 – 18 Uhr 

Sonntag, 15. September, 9 – 16 Uhr 


888.12 


Teil II 



Die 6 Übungen mit dem harten Atem 



Samstag, 9. November, 10 – 18 Uhr 

Sonntag, 10. November, 9 – 16 Uhr 


888.13 


Teil III 



Die 6 Übungen mit dem weichen Atem 



Samstag, 7. Dezember, 10 – 18 Uhr 

Sonntag, 8. Dezember, 9 – 16 Uhr 


888.14W 


Teil IV 



Die 6 Übungen mit dem harten Atem 



Samstag, 15. Februar, 10 – 18 Uhr 

Sonntag, 16. Februar, 9 – 16 Uhr 


Aktuelle Fortbildungen im Internet unter 

www.darmstadt.de/vhs unter „Spezial“ 

123

Allgemeine Geschäftsbedingungen 

(AGB) 

1. Allgemeines 

(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen 

der vhs 

(2) Wer sich zu einer Veranstaltung der 

Volkshochschule Darmstadt (vhs) anmeldet, 

erkennt die AGB und die gültigen 

Hausordnungen der jeweiligen Veranstaltungsorte 

an. 

(3) Studienreisen und Exkursionen, die 

einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner 

ausweisen, sind keine Veranstaltungen 

der vhs. Insoweit tritt die vhs 

nur als Vermittler auf. 

(4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z. B. 

Anmeldungen und Kündigungen) bedürfen, 

soweit sich aus diesen AGB oder aus dem 

dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht 

bei Fernabsatzgeschäften nichts anderes 

ergibt, der Schriftform (gleichwertig: 

Telefax, E-Mail, Online-Anmeldung). 

2. Anmeldung und Vertragsschluss 

(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen 

ist unverbindlich. Die vhs behält sich vor, 

Veranstaltungen aus wichtigem Grund abzusagen. 

(2) Die Anmeldung für eine Veranstaltung 

ist ein Vertragsangebot. Bei der Anmeldung 

sind alle zur Vertragsabwicklung erforderlichen 

Angaben zu machen. Der Veranstaltungsvertrag 

kommt nach Eingang der Anmeldung 

zustande. Damit werden vertragliche 

Rechte und Pflichten zwischen der vhs 

und dem/der Anmeldenden begründet. 

(3) Sofern ein Dritter (Arbeitgeber, Behörde 

o. a.) das Entgelt und zusätzlich anfallende 

Kosten übernimmt, ist die Vorlage 

einer schriftlichen Kostenübernahmeerklärung 

erforderlich. Abs. (2) gilt entsprechend. 

(4) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei 

Fernabsatzgeschäften wird durch diese 

Regelungen nicht berührt. 

(5) Die vhs darf die Teilnahme an einer 

Veranstaltung von persönlichen und/oder 

sachlichen Voraussetzungen abhängig 

machen. 

3. Entgelt 

(1) Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich 

aus der bei Eingang der Anmeldung aktuellen 

Ankündigung der vhs (Programmheft, 

Aushang, Homepage, etc.) und setzt 

sich zusammen aus dem Unterrichtsentgelt 

und einer Verwaltungskostenpauschale 

i. H. v. 5 EUR, die für Lernberatung, Kurswechsel, 

Teilnahmebescheinigung und 

Programmheft erhoben wird. 

(2) Das Entgelt wird durch die schriftliche 

Anmeldung, die Teilnahme am Kurs oder 

die Eintragung in die Einschreibeliste in 

voller Höhe fällig. 

(3) Der/die Anmeldende kann das Entgelt 

bar im Servicebüro der vhs zu den Öffnungszeiten 

zahlen oder eine Einzugsermächtigung 

(Online-Anmeldung, Anmelde- 

Postkarte, Fax-Anmeldung) erteilen. Das 

Entgelt wird erst nach Beginn der Veranstaltung 

vom angegebenen Konto der/des 

Anmeldenden abgebucht. 

4. Ermäßigungen 

(1) Folgende Ermäßigungen werden nur Personen 

mit Wohnsitz in Darmstadt gewährt: 

50 % Ermäßigung bei nachgewiesenem 

Bezug von Leistungen nach dem Sozialgesetzbuch 

II (Arbeitslosengeld II und 

Sozialgeld), dem Sozialgesetzbuch XII 

(Sozialhilfe und Grundsicherung im Alter) 

oder dem Asylbewerberleistungsgesetz; 

50 % Ermäßigung bei Vorlage einer gültigen 

Teilhabecard der Stadt Darmstadt; 

50 % Ermäßigung bei Vorlage einer Seniorencard 

S der Stadt Darmstadt und des 

Landkreises Darmstadt-Dieburg; 

25% Ermäßigung bei nachgewiesenem Bezug 

von Arbeitslosengeld I oder Wohngeld; 

25% Ermäßigung bei Nachweis einer 

Schwerbehinderung oder gegen Vorlage 

einer Seniorencard A der Stadt Darmstadt 

und des Landkreises Darmstadt-Dieburg. 

Nachweise sollen nicht älter als 3 Monate 

sein. 

(2) Der Ermäßigungsanspruch muss bei 

der Anmeldung, spätestens jedoch bis zu 

Veranstaltungsbeginn geltend gemacht 

und nachgewiesen werden. Sollten die Ermäßigungsnachweise 

nicht vorliegen oder 

nicht anerkannt werden, wird das volle 

Entgelt fällig. 

5. Organisatorische Änderungen 

(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass 

eine Veranstaltung durch eine bestimmte 

Lehrkraft durchgeführt wird. Das gilt auch 

dann, wenn die Veranstaltung mit dem 

Namen einer Lehrkraft angekündigt wurde. 

(2) Die vhs kann aus sachlichem Grund 

und in einem dem/der Teilnehmenden 

zumutbaren Umfang Ort und Zeitpunkt 

der Veranstaltung ändern. 

(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus 

von der vhs nicht zu vertretenden Gründen 

ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung 

einer Lehrkraft), kann sie nachgeholt 

werden. Ein Anspruch hierauf besteht 

jedoch nicht. Wird die Veranstaltung nicht 

nachgeholt, gilt nachfolgende Ziffer 6 

Abs. (2) Satz 2 und 3 sinngemäß. 

6. Rücktritt und Kündigung durch die vhs 

(1) Die Mindestzahl der Teilnehmenden 

wird in der Ankündigung der Veranstaltung 

angegeben, ansonsten beträgt sie 10 Personen. 

Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, 

kann die vhs vom Vertrag zurücktreten. 

Kosten entstehen den Angemeldeten 

hierdurch nicht. Über Ausnahmen bei 

der Mindestteilnehmerzahl entscheidet die 

vhs-Fachbereichsleitung. Kurse mit kleineren 

Lerngruppen können nur mit erhöhtem 

Kursentgelt oder Verkürzung der Laufzeit 

stattfinden. 

(2) Die vhs kann ferner vom Vertrag zurücktreten 

oder ihn kündigen, wenn eine 

Veranstaltung aus Gründen, die die vhs 

nicht zu vertreten hat (z. B. Ausfall einer 

Dozentin wegen Krankheit) ganz oder teilweise 

nicht stattfinden kann. In diesem 

Fall ist nur das Entgelt für die bereits erfolgte 

Unterrichtsleistung anteilig zu zahlen. 

Die vhs wird das ggf. vorab entrichtete 

Entgelt zurück erstatten. 

(3) Die vhs kann den Vertrag mit einer/ 

einem Teilnehmenden unter den Voraussetzungen 

des § 314 BGB kündigen. Ein 

wichtiger Grund liegt insbesondere in folgenden 

Fällen vor: 

● Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen 

trotz vorangehender Abmahnung 

und Androhung der Kündigung durch 

die Lehrkraft, insbesondere Störung des 

Informations- bzw. Veranstaltungsbetriebes 

durch Lärm- und Geräuschbelästigungen 

oder durch querulatorisches Verhalten, 

● Ehrverletzungen aller Art gegenüber der 

Lehrkraft, gegenüber Teilnehmenden oder 

Beschäftigten der vhs, 

● Diskriminierung von Personen wegen persönlicher 

Eigenschaften (Alter, Geschlecht, 

Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit 

etc.), 

● Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische 

oder weltanschauliche Zwecke 

oder für Agitationen aller Art, 

● Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung 

am Unterrichtsort. 

Statt einer Kündigung kann die vhs die Vertragspartnerin 

auch von einer Veranstaltungseinheit 

ausschließen. 

Der Vergütungsanspruch der vhs wird 

durch eine solche Kündigung oder durch 

einen Ausschluss nicht berührt. 

7. Kündigung und Abmeldung durch die 

Teilnehmerin oder den Teilnehmer 

(1) Weist die Veranstaltung einen schwerwiegenden 

Mangel auf, der geeignet ist, 

das Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu 

beeinträchtigen, hat der/die Teilnehmende 

die vhs auf den Mangel hinzuweisen und 

ihr innerhalb einer angemessenen Frist 

Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseitigen. 

Geschieht dies nicht, kann die/ 

der Teilnehmende nach Ablauf der Frist 

den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen. 

(2) Die/der Teilnehmende kann den Vertrag 

kündigen, wenn die weitere Teilnahme 

an der Veranstaltung wegen organisatorischer 

Änderungen (Ziffer 5) unzumutbar 

ist. In diesem Fall hat die/der Teilnehmende 

nur das Entgelt für die bereits erfolgte Unterrichtsleistung 

zu zahlen. 

(3) Die/der Teilnehmende kann den Vertrag 

kündigen, wenn die Teilnahme aus 

wichtigem Grund (Krankheit, Wohnortwechsel 

etc.) nachweislich nicht mehr möglich 

ist. In diesem Fall hat die/der Teilnehmende 

nur das Entgelt für die bereits 

erfolgte Unterrichtsleistung zu zahlen, 

mindestens jedoch 25 % des Entgeltes. 

(4) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht 

(z. B. bei Fernabsatzgeschäften) 

bleibt unberührt. 

(5) Eine kostenfreie Abmeldung bei Wochenendkursen, 

Bildungsurlaub, Sommer- und 

Ferienkursen und gesondert gekennzeichneten 

Kursen ist nur möglich bis zum 10. 

Wochentag vor Beginn des Kurses. Bei 

einer späteren Abmeldung ist das volle 

Entgelt zu zahlen. 

(6) Bei allen anderen Kursen ist eine Abmeldung 

kostenfrei, wenn sie schriftlich 

im Servicebüro der vhs nach dem 1. Unterrichtstermin 

innerhalb von 4 Werktagen 

vorliegt. Bei späterer oder gänzlich versäumter 

Abmeldung, wenn der Kurs nicht 

besucht wird, sind grundsätzlich 25% des 

Entgeltes, höchstens jedoch 100 EUR zu 

zahlen. 

124

(7) Telefonische Abmeldungen oder eine 

mündliche Abmeldung bei der Lehrkraft 

sind nicht wirksam. 

8. Kurswechsel 

Ein Kurswechsel ist nur nach vorheriger 

Zustimmung der vhs (Servicebüro Telefon 

13-2786/87 oder vhs@darmstadt.de) 

möglich. Bereits gezahltes Entgelt wird 

verrechnet. 

9. Mindestalter 

Die Kurse der vhs richten sich an Teilnehmende, 

die das 15. Lebensjahr vollendet 

haben. 

10. Schadenersatzansprüche 

(1) Schadenersatzansprüche der/des Teilnehmenden 

gegen die vhs und deren Erfüllungsgehilfen 

sind ausgeschlossen, außer 

bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit sowie 

bei einer schuldhaften Verletzung von 

Leben, Körper oder Gesundheit. 

(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt 

ferner dann nicht, wenn die vhs schuldhaft 

Kardinalpflichten verletzt, die nach 

Inhalt und Zweck des Vertrags gerade zu 

gewähren sind oder deren Erfüllung die 

ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags 

überhaupt erst ermöglichen. 

11. Datenschutz 

(1) Der Magistrat der Stadt Darmstadt bedient 

sich zur Erfassung der Teilnehmenden 

und zur Entgelterhebung einer automatisierten 

Datenverarbeitung. Dazu werden 

Name, Vorname, Anschrift und im 

Falle des Entgelteinzuges die Bankverbindung 

(Bankinstitut, Kontoinhaber, Bankleitzahl, 

Kontonummer) in einer Teilnehmerdatei 

gespeichert und mit den Daten 

des gebuchten Kurses verknüpft. Mit der 

Anmeldung stimmen die Teilnehmenden 

der Verarbeitung der Daten zu. Auf die 

einschlägigen datenschutzrechtlichen Bestimmungen 

wird hingewiesen. 

(2) Angaben zu Alter und Geschlecht sind 

freiwillig und dienen ausschließlich statistischen 

Zwecken. Der vhs ist die Erhebung, 

Speicherung und Verarbeitung personenbezogener 

Daten nur zu Zwecken der Vertragsdurchführung 

gestattet. 

12. Prüfungen 

Für Prüfungen gelten besondere Bedingungen 

(siehe Seite 37). 

Gremien 

vhs-Beirat 

Die Volkshochschule der Stadt Darmstadt 

ist eine gemeinnützige Bildungseinrichtung 

und Teil des Eigenbetriebes „Kulturinstitute 

Darmstadt“. Ihre Arbeit ist überparteilich 

und überkonfessionell. 

Sie ist Teil des öffentlichen Bildungswesens 

und erhielt aufgrund einer am 25. Februar 

1971 beschlossenen Satzung einen Beirat, 

dem unter dem Vorsitz des Bürgermeisters 

Rafael Reißer, Vertreter/innen des öffentlichen 

Lebens und der gesellschaftlichen 

Bereiche, insbesondere der Kirchen, der 

Gewerkschaften und der Wirtschaft, angehören. 

Gesetze, Satzung u. a. können ein gesehen 

werden. 

Die Mitglieder des Beirates sind unter dem 

Vorsitz des Bürgermeisters Vertreterinnen 

und Vertreter der in der Stadtverordnetenversammlung 

gebildeten Fraktionen sowie 

der Evangelischen Kirche und Katho li schen 

Kirche, des Deutschen Gewerkschaftsbundes, 

der Handwerkskammer, der 

Agentur für Arbeit, der TU Darmstadt, 

der vhs-Kursleitenden und der vhs-Teilnehmenden. 

Vertretung der Kursleitenden 

Seit September 1982 gibt es an der vhs 

Darmstadt eine ehrenamtliche Interessenvertretung 

der Kursleitenden. Ihre Mitglieder 

werden in einer Versammlung der Kursleitenden 

für jeweils zwei Jahre gewählt. 

Sie verstehen sich als Ansprechpartnerinnen 

und Ansprechpartner für die Anliegen 

der Kursleitenden und wollen einen fachbereichsübergreifenden 

Erfahrungsaustausch 

ermöglichen. Anregungen sind 

immer willkommen. In regelmäßigen Treffen 

mit der Leitung der vhs und den hauptamtlichen 

pädagogischen Mitarbeiterinnen 

und Mitarbeitern werden aktuelle Themen 

erörtert. 

Die Mitglieder der im Mai 2012 gewählten 

Vertretung der Kursleitenden sind: 

Raul Cragg (Sprachen), Tel. 06151/24257 

E-Mail: craggraul@yahoo.com 

Sonja De Masi (Sprachen) 

E-Mail: sonja.demasi@gmx.de 

Gerlinde Feldmann (Sprachen/Pädagogik) 

Telefon 06151/77443 

Reinhard Fliß (EDV) Tel. 06154/630733 

E-Mail: r.fliss@vhs-kursleiter.de 

Die Vertretung der Kursleitenden beschäftigt 

sich u. a. mit den Themen: 

● soziale Absicherung freiberuflicher 

Kursleitender, Versicherungsfragen 

● Weiterbildung der Kursleitenden 

● fachbereichsbezogene und organisatorische 

Fragen 

● Begegnung und Austausch zwischen 

Kursleitenden. 

Das nächste Treffen der Vertretung der 

Kursleitenden ist am Freitag, 11. Oktober, 

ab 19 Uhr in Zimmer 1 in der Holzstr. 7. 

Nächste Kursleitendenversammlung ist 

am Freitag, 22. November, 19 bis 21 Uhr 

im Justus-Liebig-Haus. 

Die Vertretung der Kursleitenden ist ständiges 

Mitglied des AK Kursleiter/innen 

des Hessischen Volkshochschulverbandes. 

Aktuelle Informationen unter 

www.vhs-Kursleiter.de 

Weiterbildungspartner 

Landesarbeitsgemeinschaft Hessen 

(LAG) „Arbeit und Leben“ 

Geschäftsstelle: 

Weilstraße 4 – 6, 61440 Oberursel 

Telefon 06171/576 22 

E-Mail: aul-hessen@t-online.de 

Kulturbund des DGB Darmstadt e.V. 

Telefon 06151/313314 

Geschäftsführerin: Kerstin Kumpf 

E-Mail: info@kulturbund-dgb.de 

Die überbetriebliche Ausbildungsstätte 

des Kulturbundes Darmstadt, Steubenplatz 

9–11, ist telefonisch unter 891316 

bzw. Fax 89 82 11 erreichbar. 

Hessische Landeszentrale 

für politische Bildung 

Taunusstr. 4 – 6, 65185 Wiesbaden 

Tel. 0611/324051, Fax 0611/324077 

Hessischer Verwaltungsschulverband 

Verwaltungsseminar Darmstadt 

Körperschaft des öffentlichen Rechts 

Kiesstraße 5–15, 64283 Darmstadt 

Tel. 06151/498-10, Fax 498-150 

www.hvsv.de 

Studienleiterin: Dr. Margrit Kölbach 

Alice Hospital vom Roten Kreuz 

und Alice-Schwesternschaft 

Dieburger Straße 31, 64287 Darmstadt 

Empfang/Information: Tel. 06151/402-0 

Zentrales Fax 06151/402-271 

Belehrung über Widerrufsrecht 

Sie können Ihre Vertragserklärung über 

die Anmeldung zu einer Veranstaltung 

der Volkshochschule Darmstadt innerhalb 

von zwei Wochen ohne Angabe von 

Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, 

E-Mail) widerrufen. Die Frist beginnt 

frühestens mit Erhalt dieser Belehrung. 

Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt 

die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. 

Der Widerruf ist zu richten an: 

Volkshochschule Darmstadt, 

Große Bachgasse 2, 64283 Darmstadt 

E-Mail: vhs@darmstadt.de 

Fax: 06151/13-3260 

Im Falle eines wirksamen Widerrufs 

sind die beiderseits empfangenen Leistungen 

zurückzugewähren und ggf. 

gezogene Nutzungen (z. B. Unterrichtsmaterial, 

Entgeltzahlung) herauszugeben. 

Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, 

wenn die vhs Darmstadt mit der Ausführung 

der Dienstleistung mit Ihrer 

ausdrücklichen Zustimmung vor Ende 

der Widerrufsfrist begonnen hat. 

125

Stichwortverzeichnis 

A 

Abbuchung Kursentgelt 124 

Abend make up 74 

Abiturvorbereitungskurs Mathematik 20 

Abmeldung 124 

Abstrakte Landschaften 109 

Accessoires nähen 119 

Achtsam sein 84 

Achtsamkeit 76ff. 

Acrylmalen 108 

Adobe InDesign 26 

Adobe Lightroom 116 

Aktuelle Kunst 105 

Aktzeichnen 107 

Alexander-Technik 30 

Alice bei Nacht 9 

Amphibienschutz 16 

Anmeldung 124 

Apps 29 

Aqua-Gym 98 

Aqua-Power 98 

Aquarellieren 110 

Arabisch 63 

Arbeitsvertrag 12 

Argumentieren 34 

Arheilger Seewiese 16 

Arzneimitteltherapie 101 

Astronomie 14 

Atemschulung 85 

Aufschieberitis 31 

Augen 81, 99 

Autobiografisches Schreiben 13 

AutoCAD 2014 29 

Autogenes Training 76ff. 

B 

Barock 104 

Basisgymnastik 93 

Beckenbodengymnastik 93 

Beirat vhs 125 

Beratungsstelle für berufliche 

Weiterbildung 19 

Bewerbungstraining 30 

Bildbearbeitung 23, 25 

Bilder der Nacht 114 

Bildungsurlaube 121 

Brasilianisches Portugiesisch 66 

Brotbacken 8 

Buchbinden 117 

Buchführung 29 

BUND 15 

Burnout 32 

Business Knigge 31 

Business make up 74 

C 

CAD 29 

China 10 

Chinesisch 63 

Computer 21ff. 

CSS 27 

D 

Deutsch als Fremdsprache 39 

– Alphabetisierungskurse 40 

– Beratungstermine 39 

– Für Zweisprachige 41 

– Grammatik 42 

– In Kranichstein 41 

– Integrationskurse 39 

– Orientierungskurs 40 

– Zertifikate 41, 43 

Deutsch als Muttersprache 43 

– Schreiben und Lesen 

von Anfang an 43 

– Rechtschreibung und Grammatik 

von Grund auf 43 

Die Fünf Tibeter® 84 

Digitale Bildbearbeitung 25, 115 

Digitalkamera 115 

Disco-Fox 88 

E 

Eidechsen 16 

Einbürgerungstest 7 

Embodiment 94 

Emotionsregulation 92 

Englisch 44 

– am Nachmittag 47 

– Auffrischungskurse 45 

– Beratungstermine 44, 46 

– Cambridge Certificates 50 

– conversation and discussion 48f. 

– für den Beruf 46 

– IELTS 51 

– in Eberstadt 50 

– Intensiv- und Kompaktkurse 44 

– Zertifikate 50f. 

– zum Einsteigen 44, 48 

Entspannungstag 73 

Entspannungstraining 73, 78 

Erbrecht 12 

Erzählcafé 12 

ESA 14 

Eutonie 85 

Excel 23 

Experimentelle Acrylmalerei 108 

F 

Fan Huang Gong 82 

Farbe und Form 74 

Farbtypberatung 74 

Feldenkrais 84 

Feng Shui 72 

Fibromyalgie 100 

Finanzbuchführung 29 

Finnisch 64 

Fit am PC 23 

Fit für Veränderung 89 

Fit im Alltag 95 

Fitnessgymnastik 94 

Flamenco 87 

Flirten 92 

Folkloretanz 86 

Foto-Club 115 

Fotoexkursion 116 

Fotografie 113ff. 

Französisch 52 


– für Anfängerinnen und Anfänger 52 

– für die Ferien 53 

– Grammatikauffrischung 53 

– Intensiv 52 

– Konversation 53ff. 

Frauenkurse 32, 34, 73, 75, 87, 99 

Freitagsrunde 12 

Funkkolleg 7, 101 

Funktionsgymnastik 96 

Fußreflexzonenmassage 83 

G 

Ganzheitliches Augentraining 99 

Gebärdensprache 13 

Gehirn-Jogging 90 

Gehörlose 12f. 

Geld und Psyche 90 

Geldanlage 29 

Geschäftsbedingungen 124 

Geschichte 10 

Gewaltfreie Kommunikation 91 

Gimp 25 

Goldschmieden 118 

Grafisches Gestalten 25 

Grube Messel 13 

Gymnastik 93f. 

H 

Haltungs- und Auftritttraining 35 

Hauptschulabschluss 20 

Heilendes Qigong 81 

Heilpflanzen 8 

Hessencampus 2 

Homöopathie 100 

Honigbiene 15 

HTML 26 

I 

Ich beweg mich 95 

IDOGO® 97 

Igel 15 

Immunsystem 99 

Impressionisten 110 

Industriestadt 11 

Interkulturelle Kompetenz 10 

Internet 26 

Ismakogie® 94 

Israelische Tänze 86 

Italienisch 56 


– Einführung 56 

– für Reiselustige 56 

– Lektüre 58 

– Intensivkurse 57 

J 

Japanisch 64 

Javascript 27 

Jazz 113 

Jin Shin Jyutsu® 72 

Job-Skills 30 

Joomla 27 

Jugendstilbad 9 

126

K 

Karriere 30 

Käse 8 

Klangmassage 72, 94 

Klangräume 71 

Klassik konkret 112 

Klassische Massage 83 

Klassizismus und Romantik 104 

Knigge 31 

Kommunikation 33, 92 

Kommunikation im Bild 73 

Konflikte 32 

Konfliktmanagement 90 

Konsum mit Nebenwirkungen 11 

Kostenrechnung 29 

Kunstgeschichte 104 

Kursabbruch 124 

Kursleitervertretung 125 

Kurswechsel 124 

Kurzentspannungstechniken 77 

Kurzschrift 21 

Kurzzeittherapie 90 

L 

Landschaftsmalerei 107 

Layout 25 

Leistungsrechnung 29 

Linux 28 

Literaturkreis 103 

Lungen-Qigong 81 

M 

Ma(h)lzeit 73 

Malkurs mit tanzendem Modell 107 

Männerkurse 76 

Männertanz 86 

Marketing 30 

Massage 83 

Mathematik 20 

Mathildenhöhe 9, 15 

Meditation 86 

Mentalfeldtherapie 100 

Merengue 87 

Messel 13 

Migration 11 

Mitarbeiterführung 33 

Mobbing 34 

Moderation 34f. 

Mohnrot 75 

MontagsmalerInnen 72 

MP3 26 

Multimedia 26 

Musiklehre 112 

N 

Nacht-Bilder 110 

Nähen 118 

Nahrungsmittelunverträglichkeit 99 

Nationalsozialismus 11 

Naturkosmetik 100 

Neonkreiden 110 

Netzwerke 28 

Neugriechisch 65 

Nichtraucher 98 

Niederländisch 66 

Nieren-Qigong 81 

Nordic Walking 97 

Norwegisch 66 

O 

Office 21f. 

Ökologie 15 

Orientalischer Tanz 87 

Outlook 24 

P 

Paarkurse 76 

Parteien 10 

Partnerschaft 76 

Patientenverfügung 10 

PC-Einführung 21 

PC-Standardanwendungen 23 

Philosophie 13 

Photoshop 25, 116 

PHP 27 

Pilates 96 

Plastisches Gestalten 112 

Platon 13 

Polnisch 66 

Portrait-Fotografie 115 

Portraitzeichnen 107 

Portugiesisch 66 

PowerPoint 22, 26 

Präventive Ausgleichsgymnastik 93 

Programmiertechnik 28 

Progressive Muskelentspannung 78 

Q 

Qigong 81 

Qigong für Seniorinnen u. Senioren 82f. 

R 

Rauchfrei 98 

Raumgestaltung 105 

Resilienz 32 

Rhetorik 34 

Rhythmische Gymnastik 88 

Rosenhöhe 9 

Rücken fit 95 

Rückenschule 95 

Rückzahlung 124 

Russisch 67 

Russland 9 

S 

Salsa 87 

Scheidungsrecht 12 

Schlafen 88 

Schminken 74 

Schreibwerkstatt 30, 103 

Schüßlersalze 100 

Schwedisch 68 

Selbstbehauptungstraining 75 

Selbstbewusstsein 92 

Selbstsicherheit 33 

Selbstverteidigung 97 

Seniorenkurse 21, 23, 25, 27, 82, 86 

Server-Verwaltung 28 

Shiatsu 76 

Siebdruck 111 

Silberschmuck herstellen 118 

Singen 71, 75 

Skizzieren 106 

Small Talk 35 

Songwriting 113 

Spanisch 59 

– am Wochenende 59 

– Konversation 61 

– zum Einsteigen 59 

Sprachprüfungen 37 

Städel 105 

Stadtklima 15 

Stadt / Natur 15 

Stadtrundgänge 11 

Stadtteilkurse 122 

Steinbrücker Teich 16 

Stenografie 21 

Step-Aerobic 94 

Steuerfragen 12 

Stillleben 107 

Stimmtraining für Frauen 75 

Stress 34 

Stressbewältigung 32 

Stressmanagement / Globalisierung 73 

Style-ich 74 

T 

Tabellenkalkulation 24 

Tai Chi 84 

Taiji-Qigong 81 

Tango 87 

Tanzen im Kreis 87 

Tanz-Meditation 86 

Tastschreiben 21f. 

TCM 99 

Textiles Gestalten 118 

Theater 103 

Tschechisch 69 

Türkisch 69 

U 

Unterrichtsfreie Tage 128 

Umweltschutz 16 

V 

Veranstaltungsorte 127 

Vereine 12, 30 

Vergolden 118 

Virtuelle PC 28 

Visual Basic.Net 28 

W 

Wassergymnastik 98 

Wasserreservoir 9 

WEB-Seiten 26 

Weihnachtslieder 72 

Weinkulturexkursion 8 

Welterbe 13 

Werbung 30 

Werken 117 

Wildkatze 16 

Windows 21f., 28 

Wirbelsäulenmassage 83, 95 

Wissenschaft 14 

Wittelsbacher 10 

Wohlfühlmassage 76, 99 

Word 23 

Y 

Yoga 79 

– für Teenies 81 

– meets Pilates 80 

– und Achtsamkeitstechniken 80 

– und Meditation 80 

– und Regeneration 80 

Z 

Zarenkapelle 9 

Zeichnen 106 

Zeitmanagement 24 

ZEN-Sitzen 86 

127

Veranstaltungsorte 


1 vhs – Justus-Liebig-Haus, 

Große Bachgasse 2 

2 vhs – Holzstraße 7 

3 vhs – Altes Pädagog, Pädagogstr. 5 

4 Akademie für Tonkunst, 

Ludwigshöhstraße 120 

5 Alice-Eleonoren-Schule, 

Am Kapellplatz 2 

6 Alice-Hospital, Dieburger Straße 31 

7 Andreasgemeinde, Paul-Wagner-Str. 70 

8 Atelier Holzhofallee 24b 

9 Atelier-Süd, Gardistenstraße 7 

10 Bessunger Knabenschule, 

Ludwigshöhstraße 42 

11 Bernhard-Adelung-Schule, 

Vogelsbergstraße 50 

12 Bewegungsraum Riedstraße, 

Riedstraße 2 

13 BUND-Treff, Lauteschlägerstraße 24 

14 Christoph-Graupner-Schule, 

Vogelsbergstraße 38 

15 Diesterwegschule, Julius-Reiber-Str. 9 

16 Eleonorenschule, Julius-Reiber-Str. 1 

17 ESA, Robert-Bosch-Str. 5 

18 Friedrich-Ebert-Schule, 

Pulverhäuser Weg 31 

19 Georg-Büchner-Schule, 

Nieder-Ramstädter Straße 120 

20 Georg-Moller-Haus, Sandstraße 10, 

Eingang Riedeselstraße 15 

21 Heinrich-Hoffmann-Schule, 

Heinrichstraße 78 

22 Herderschule, Am Kapellberg 1 

23 Kennedy-Haus, Kasinostraße 3 

24 Kyritzschule, Emilstraße 10 

25 Lichtenbergschule, Ludwigshöhstr. 105 

26 Ludwig-Georgs-Gymnasium, 

Nieder-Ramstädter Straße 2 

27 Martin-Behaim-Schule, Alsfelder Str. 23 

28 Mornewegschule, Hermannstraße 21 

(Eingänge Karlstraße / Eichberstraße) 

29 Orangerie 

30 Praxis Grabowski, Osannstraße 37 

31 Schlösschen im Prinz-Emil-Garten 

32 Sportpark Heimstättensiedlung, 

Winkelschneise 

33 Staatstheater, Georg-Büchner-Platz 1 

34 Verwaltungsseminar, Kiesstraße 5-15 

35 Waldorfkindergarten, Herdweg 50 

Arheilgen 

50 Bürgerhaus „Zum Goldnen Löwen“, 

Frankfurter Landstraße 153 

51 Atelier Bornstraße 11 

52 Wilhelm-Busch-Schule, 

Wilhelm-Busch-Weg 6 

53 Praxis Dr. Malzfeldt, 

Untere Mühlstraße 35 

54 Astrid-Lindgren-Schule, Stadtweg 1 

Kranichstein 

60 Erich-Kästner-Schule, Bartningstr. 33 

61 Bürgerzentrum Kranichstein, 

Grundstraße 10 

Eberstadt 

70 vhs – Kulturzentrum Eberstadt, 

Oberstraße 11-13 

71 Andersenschule, Brandenburger Str. 74 

72 Atelier Heidelberger Landstraße 270 

73 Naturheilpraxis, Pfungstädter Str. 18 

74 Praxis für Physiotherapie, 

Georgenstraße 40 

75 Praxis Tischer, 

Heidelberger Landstraße 224 A 

76 Waldorfschule, Arndtstraße 6 

Die Veranstaltungsorte 1, 2, 4, 6, 12, 13, 16, 20, 23, 35, 36, 37,61, 62 und 70 haben behindertengerechte Einrichtungen. 

Unterrichtsfreie Tage der vhs 

September 

Oktober 

November 

Montag 

Dienstag 

Mittwoch 

Donnerstag 

Freitag 

Samstag 

Sonntag 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

10 

11 

12 

13 

14 

15 

16 

17 

18 

19 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

29 

30 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

10 

11 

12 

13 

14 

15 

16 

17 

18 

19 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

29 

30 

31 

1 

2 

3 

4 

5 

6 

7 

8 

9 

10 

11 

12 

13 

14 

15 

16 

17 

18 

19 

20 

21 

22 

23 

24 

25 

26 

27 

28 

29 

30 

Dezember 

Januar 

Februar 

Montag 

2 

9 

16 

23 

30 

6 

13 

20 

27 

3 

10 

17 

24 

Dienstag 

3 

10 

17 

24 

31 

7 

14 

21 

28 

4 

11 

18 

25 

Mittwoch 

Donnerstag 

Freitag 

Samstag 

Sonntag 

1 

4 

5 

6 

7 

8 

11 

12 

13 

14 

15 

18 

19 

20 

21 

22 

25 

26 

27 

28 

29 

1 

2 

3 

4 

5 

8 

9 

10 

11 

12 

15 

16 

17 

18 

19 

22 

23 

24 

25 

26 

29 

30 

31 

1 

2 

5 

6 

7 

8 

9 

12 

13 

14 

15 

16 

19 

20 

21 

22 

23 

26 

27 

28 




Richtigkeit des Inhalts: 

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übernommen werden. Alle Angaben ohne Gewähr! 

Auflage: 9.500 Exemplare 

Graphic-Design: Regina Schüle, Darmstadt 

(unter Verwendung des C. I. der 

Hessischen Volkshochschulen) 

Druck: Printesk, Darmstadt 

128

t 

17 


Dornheimer Weg 

Traubenweg 

Rheinstraße 

B 26 

18 

Zweifalltorweg 

Eschollbrücker Straße 

B 3 

Gräfenhäuser Straße 

Bismarckstraße 

HAUPTBAHNHOF 

12 

Berliner 

Allee 

Haardtring 

Heimstättenweg 

Otto- Röhm- Straße 

Rheinstraße 

Hindenburgstraße 

Eschollbrücker Straße 

Südbahnhof 

8 

Kasinostraße 

Bismarckstraße 

B 3 

Donnersbergring 

B 3 

15 16 

23 

Neckarstr. 

B 3 

Kasinostraße 

str. 

Rheinstr. 

Hügelstr. 

B 26 

Elisabethenstraße 

B 3 Heidelberger Straße 

Frankfurter Straße 

Schloß 

Heinrichstraße 

Hermannstr. 

Bessunge 

Landskronstraße 

7 

Frankfurter Straße 

33 20 

31 

22 

r 

28 

Straße 

Ludwigshöh- straße 

Nordbahnhof 

24 

Karlstr. 

29 

10 

25 

4 

2 

B 26 

9 

Karlstraße 

Rhönring 

TU 

Stadtmitte 

35 

Arheilger Straße 

Alexanderstr. 

TU 

1 

3 5 

26 

Heinheimer Str. 

34 

13 

27 

14 

Kiesstr. 

21 

Pützer 

Teichhausstr. 

str. 

Bürgerpark 

Nord 

Kranich steiner 

30 

11 

6 

Dieburger 

Ramstädter 

Straße 

Spessartring 

Str. 

Darmstr. 

Straße 

Straße 

Roßdörfer Straße 

Heinrichstraße 

Ramstädter 

Str. 

Ring 

Großer 

Woog 

19 

B26 

Dieburger 

Ostbahnhof 

Straße 

Park 

Rosenhöhe 

TU 

Lichtwiese 

Pulverhäuser Weg 

32 

© Vermessungsamt 2013 

A 5 

B3/426 

Karlsruher Straße 

Pfungstädter Str. 

Ausfahrt A5 

Pfungstadt/Eberstadt 

Eberstadt 

Brand enburgerstr. 

71 

76 

Reuterallee 

An der 

Eschollmühle 

74 

Heidelberger Landstraße 

Luisenplatz 

Holzstr.Landgraf- 

Georg- 

Nieder- 

Merckspl. 

Nieder- 

Pallaswiesen- 

Luther- 

King- 

Martin- 

Bleichstraße 

Gabelsb.- 

str. 

73 

H e i d e 

Oberstr. 

75 70 

l b e r g e r 

72 

Landstr. 

H e i n r i c h - D e l p - S t r. 

n 

R i 

s 

g 

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t 

M ü h l t a l s t r a ß e 

T r i n 

k b 

Falltorstr. 

o r 

n 

s t 

r . 

Wixhausen 

52 

Weiterstädter 

Straße 

Frankfurter Landstraße 

Sowohl das Land Hessen als 

auch die Wissenschaftsstadt 

Darmstadt haben ein 

generelles Rauchverbot 

in Schulen und öffentlichen 

Gebäuden eingeführt! 

Wir bitten um Beachtung! 

Hi 

Messele r Str. 

50 

53 51 

54 

J a k o b - 

J u n g - 

S t r. 

Park- 

ndemithstr. 

Messeler- 

Arheilgen 

Frankfurter Landstraße 

Str. 

Kranichstein 

Jägertorstr. 

r s t r . 

r t o 

J ä g e 

i 

B a rtn 

r. 

g 

n 

s 

61 

Parkstr. 

60 

Kranichsteiner Str. 

129

130

Volkshochschule der Wissenschaftsstadt Darmstadt 

Anmeldung per Fax 0 61 51/13 32 60 

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Semesters belegten Sprachkurses 

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Hochschule 

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131

Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt

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