Gesund leben - gesund bleiben

Gesund leben - gesund bleiben
Brustzentrum Westmünsterland
Stärkung des körperlichen und seelischen Immunsystems – Bochumer Gesundheitstraining
nach Simonton
Heike Wojewski
Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm (Bochumer Gesundheitstraining), basierend auf
den Erkenntnissen des amerikanischen Onkologen Simonton, hat als zentrales Ziel die
Unterstützung und Stärkung der individuellen, gesundheitsfördernden Möglichkeiten der
Teilnehmenden. Wir sind täglich starken Anforderungen ausgesetzt, müssen im Beruf
und im privaten Bereich mit schwierigen Situationen fertig werden. Probleme, Sorgen,
Arbeitsüberlastung, Hetze und Lärm, Umweltgifte und oft auch die Angst um den Arbeitsplatz
– all dies stellt eine Herausforderung an unsere Lebenskräfte dar und hat unmittelbar
mit unserer seelischen und körperlichen Gesundheit zu tun.
Ziel dieses Trainings ist es, durch aktive Auseinandersetzung, Traumreisen, Affirmationen
und Bewegung das Immunsystem positiv zu beeinflussen. Erarbeitet werden Lebenskraft
stärkende Themen wie z.B. Lebensfreude, Innerer Ort der Ruhe und Kraft, aber auch Gegenstände
wie Beziehungen, Konflikte, Lebensweg und Abgrenzung werden thematisch
erarbeitet. Wir wollen krankmachende Vorstellungen verändern und loslassen, um die eigene
Mitte wieder spüren.
Die Teilnahmegebühr wird von einigen Krankenkassen in der Einzelfallentscheidung anteilig
erstattet.
Ahaus, GKF – Gesundheit für Kind und Familie, Raum „Sonnenstrahl“
Di., 17.01. – 14.02.2012, 18:00 – 20:15 Uhr (5x), 45,00 Euro, Kurs-Nr. 535-621
Di., 28.02. – 27.03.2012, 18:00 – 20:15 Uhr (5x), 45,00 Euro, Kurs-Nr. 535-622
Di., 30.10. – 27.11.2012, 18:00 – 20:15 Uhr (5x), 45,00 Euro, Kurs-Nr. 535-623
Mein Seelengarten
Heike Wojewski
In unserer Seele haben sich im Laufe unseres Lebens viele Erinnerungen, eingeübte Verhaltensweisen,
Verletzungen und freudige Erlebnisse eingenistet. Irgendwann kommt der
Zeitpunkt, an dem wir etwas verändern wollen. Alte Muster und Rollen fühlen sich unpassend
an. Dabei treten Themen auf wie Abgrenzung, Respekt sich selbst gegenüber, neue
Werte, aber auch das Erhalten von Bewährtem in den Vordergrund. Wie schaffe ich es,
meine Wünsche in den Alltag zu integrieren und dabei einen Schritt nach dem anderen
zu machen?
Bitte bringen Sie einen Zeichenblock und Buntstifte mit, damit Sie Ihre „Befreiungsschläge“
und Ihre „Blumenbeete“ darstellen können.
Ahaus, GKF – Gesundheit für Kind und Familie, Raum „Grüne Wiese“
Sa., 24.03.2012, 10:00 – 13:00 Uhr, 20,00 Euro, Kurs-Nr. 535-625