Richtige Ernährung - Heilstollen Oberzeiring

Hauszeitung der Dr. Dr. Wagner Vital- und Kurhotels
Der Kurverlauf
Viele Kurgäste kommen zum ersten Mal auf Kur oder
manche planen eine Kur - deshalb erfolgt eine kurze Darstellung
eines möglichen Kurverlaufes:
Vom Kostenträger wird der Kurgast zur Kur, Erholung,
Genesung oder zu einem Landaufenthalt zugewiesen.
Die medizinische Notwendigkeit entscheidet, ob es
sich um einen Ort für Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates,
Stoffwechselerkrankungen, Gefäßerkrankungen,
Hauterkrankungen oder Erkrankungen der
Lunge und der Atemwege handeln sollte.
Ist der Anreisetag ein Sonntag, so erfolgt am gleichen Tag,
bzw. einen Tag später die Aufnahmeuntersuchung durch
den Kurarzt bzw. der Kurärztin. Der Kurgast wird bei der
schriftlichen Reservierungsbestätigung gebeten, sämtliche
bedeutenden Befunde mitzubringen. Diese sind für
den Kurarzt hilfreich, um den individuellen Bedürfnissen
des Gastes angepassten, Therapieplan (aktive und passive
Therapien) erstellen zu können.
Als Beispiel eine Kur mit Beschwerden des Bewegungsund
Stützapparates in Thermalbad Weissenbach:
Die Aufnahmeuntersuchung umfasst eine ausführliche
Anamnese, wesentliche Vorerkrankungen, Operationen
und welche Medikamente derzeit eingenommen werden.
Es erfolgt nach einer Beschreibung der aktuellen
Beschwerden eine körperliche Untersuchung: Größe,
Gewicht, Blutdruck, Herz und Lunge werden abgehört,
Reflexe, der Bewegungsumfang der Gelenke und speziell
der betroffenen Regionen. Anhand dieser Befundung
wird der Therapieplan vom Arzt erstellt. Bei Wirbelsäulenbeschwerden
werden zum Beispiel Massagen, Moorpackungen
(oder Fangopackungen), Elektrotherapien
(Niederfrequenz und/oder Mittelfrequenz, Hochfrequenz,
Gleichstrom, Hochton, Mikrowelle) Hydroelektrisches
Teilbad, Stangerbad oder auch Magnetfeld, Ultraschall,
Laser und Moorbäder, Thermalbäder (evtl. CO2-Bäder
oder Medizinalbäder - das sind Bäder mit Zusätzen
wie Heublumen, Melisse, Rosmarin etc), Gymnastik
(Wirbelsäule, Beckenboden, Dehnungsübungen, Unterwassergymnastik,
Atem- und Körpertraining), Einzelheilgymnastik,
muskuläres Entspannen und Nordic-Walking
verordnet – um nur einige zu nennen. Diese Therapien
werden auf drei Wochen aufgeteilt. Zusätzlich werden
Beratungen der Diätologen, der Psychologen und des
Kurarztes angeboten.
In der zweiten Woche kommt der Kurgast zur Zwischenuntersuchung
zum Arzt: es wird der bisherige Therapieverlauf
beurteilt auch werden die Therapien bezüglich
ihrer Verträglichkeit überprüft und bei Bedarf angepasst.
Unseren Kurgästen bieten wir auch ein breit gefächertes
Freizeitprogramm wie Pilates, Qi Gong, Yoga, Line Dance,
Mini Golf, Ausflüge in die Umgebung und vieles mehr!
Am Ende der Kur wird im zuge der der Abschlussuntersuchung
der Kurerfolg festgestellt und die Nachhaltigkeit
der Kur bzw. die Gesundheitseffekte besprochen. Weiters
bespricht man Themen wie die Fortsetzung erlernter heilgymnastischer
Übungen, der Reduktionskost, des milden
Ausdauertrainings (Nordic-Walking etc), Empfehlungen
bezüglich Blutdruck-, Blutzucker- oder Laborkontrollen.
Übungsanleitungen und Ratgeber werden Ihnen zur
Gesundheitserhaltung mitgegeben.
Eine Kur soll nicht nur den Körper sondern auch Geist und
Seele regenerieren und erholen. Versuchen Sie von Beginn
an den Alltag zu Hause zu lassen – der Erholungseffekt
stellt sich spätestens in der dritten Woche ein. Durch den
Wegfall des Alltagsstresses wird die Schonung und somit
auch die Selbstheilungskraft des Körpers ermöglicht. Die
Therapien setzen Reize, welche nicht nur Muskeln, Bindegewebe
usw. sondern auch Blockaden lockern. Um die
Funktionsabläufe zu festigen benötigt man Zeit – daher
sollte eine Kur auch mindestens drei Wochen dauern.
Die Kur ist eine Reiztherapie – die Reize durch Moor,
Strom, Bäder, Gymnastik, Massagen etc. wirken erst
durch Wiederholung und durchgehende Reizsetzung für
drei Wochen.
Die Wirkung hält bei 90% der Kurgäste über ein Jahr an
und kann durch Lebensstiländerung (Gymnastik zu Hause
fortsetzen, Ernährungsumstellung beibehalten, mildes
Ausdauertraining wie Nordic-Walking oder Radfahren)
verlängert bzw. verstärkt werden.
„Gesundheit ist ein Geschenk, das man sich
selbst machen muss!“
Schwedisches Sprichwort
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