Lesen! - Hochschule Fulda

Stimmen aus dem Hochschulsport
Wintersemester 2013/2014
Wer bist du?
Ich bin Christian Stickel und arbeite hier in der Hochschule
im zentralen E-Learning Labor.
Welche Kurse gibst du?
Im Wintersemester 2013/2014 bin ich erneut
Übungsleiter für Schwertkampf, sowie für Meditation
und Tiefenentspannung.
Deine Hobbies?
In meiner Freizeit beschäftige ich mich mit Living History und
Reeinactment. Man stellt in möglichst überzeugender Weise geschichtliche
Ereignisse nach. Dabei fasziniert mich vor allem das Mittelalter
und das zugehörige Bogenschießen, sowie der Schwertkampf.
Deine Motivation als Kursleiter zu arbeiten?
Ich möchte meine Begeisterung und mein bereits gewonnenes Wissen
über Schwertkampf an andere weitergeben. Als ausgebildeter medizinscher
Hypnotiseur weiß ich, dass Entspannung im Alltag meistens zu
kurz kommt und möchte deswegen den neuen Kurs „Meditation und
Tiefenentspannung“ anbieten.
Wer bist du?
Ich heiße Indra und studiere im 3. Semester Gesundheitsförderung.
An welchem Kurs hast du teilgenommen?
Ich habe den Kurs „FitBody“ von Igor Dück besucht.
Was beinhaltete der Kurs?
Es begann mit einem kurzen Dehn- und Aufwärmprogramm. Danach
wurde es richtig schweißtreibend. Es war ein Workout mit anstrengenden
Ausdauer- und Kräftigungsübungen. Man war also immer in
action. Nachdem man dann den wirklich intensiven Part geschafft
hatte, klang der Kurs mit Entspannungs- und Dehnübungen aus.
Was hat dir besonders gefallen?
In dieser einen Stunde konnte man sich richtig auspowern und war
trotzdem nach dem Kurs glücklich, dass man es wieder einmal geschafft
hatte. Beim Verlassen der Halle hatten die Meisten dann wirklich
(immer) ein Lächeln auf den Lippen. Und man merkte, dass man
mit jedem Mal besser wurde.
Würdest du den Kurs weiterempfehlen?
Auf jeden Fall.
Kennst du das? Du sitzt seit
zwei Stunden in der Lehrveranstaltung,
kannst dich nicht
mehr konzentrieren und fühlst
dich müde und verspannt?
Dann ist FiduS genau das Richtige!
FiduS - Fit durchs Studium -
sind 5-7 minutige Bewegungspausen
während der Vorle-
sung. In den aktiven Pausen
werden Kräftigungs- und
Dehnübungen durch ausgebildete
FiduS-ÜbungsleiterInnen
angeleitet und durchgeführt.
Lehrende und DozentenInnen
können ÜbungsleiterInnen für
ihre Lehrveranstaltungen über
das neue FiduS-
Buchungssystem ganz einfach
buchen. (http://fidus.hsfulda.de/)
Du hast Lust Bewegungspausen
durchzuführen
und dir ein bisschen Taschengeld
zu verdienen?
Dann werde FiduS-
ÜbungsleiterIn. Am Freitag,
den 02.11.2013 findet
die nächste Schulung
statt. Hier kannst du dich
direkt anmelden: http://
www.hs-fulda.de/index.php?
id=11835. Falls du weitere
Fragen zu FiduS hast, wende
dich an:
anita.schleicher@hs-fulda.de,
Tel.: 0661 - 9640 - 123.
Wir freuen uns auf dich!
Gesundheitsfördernde Hochschule und der Hochschulsport
Wusstet ihr, dass die
Hochschule Fulda eine
Gesundheitsfördernde
Hochschule ist?
Die Gesunde Hochschule
setzt sich für die Mitgestaltung
der Studierenden und Mitarbeitenden
ein. Im Rahmen der
Gesundheitsfördernden Hochschule
finden z.B. Aktionen
wie die „Blutspendeaktion“, “
und „Alkohol? Kenn dein Limit!“
statt.
Und was hat das mit dem
Hochschulsport zu tun?
Neben dem AStA, den einzelnen
Fachbereichen, dem Präsidium,
den Sicherheitsbeauftragten
und noch vielen mehreren
ist der Hochschulsport
einer der Akteure, die sich um
die inhaltliche Ausgestaltung
der Gesundheitsfördernden
Hochschule kümmern. Ziel
des Hochschulsportes ist es
ein umfangreiches, breitgefächertes
Angebot zur Verfü-
gung zu stellen, wo jeder ein
für sich passendes Angebot
finden kann. Unter diesen
Angeboten finden sich auch
Präventionskurse, die von den
Krankenkassen, gemäß §20
SGB V, gefördert werden.
Welche Präventionskurse
bietet der Hochschulsport
an?
Kurse, die seitens der Hochschule
angeboten werden und
von der Krankenkassen übernommen
werden, sind: Yoga,
neue Rückenschule, Nordic
Walking (im Sommersemester),
Qi Gong und Pilates.
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